大藏經白話翻譯計畫
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達摩多羅禪經

T15n0618_001
1

達摩多羅禪經卷上

2

東晉天竺三藏佛陀跋陀羅譯

3
白話直譯
三業的產生,以禪和智慧為根本,雖然精細與粗略有所區分,但都有次第可循,所以啟程時道路分明不會混亂,改變習氣成就事業,功德不必長久積累就能顯現;靜的根源,是深入幽微、精深廣博,難以徹底窮究。然而道理並不晦澀,大致的宗旨還是可以尋找得到。簡單來說:禪如果沒有智慧,無法窮盡它的寂靜;智慧如果沒有禪,無法深入它的明照。所以禪與智慧的要點,就是明照與寂靜,兩者互相成就。明照不離寂靜,寂靜也不離明照;感應則共同遊歷,回應必定同向而行。功用深奧於存在的運作,交融滋養於萬法之中。這是奇妙的事物,運轉萬物的活動以達到統一而不執著於擁有,展現廣大形象於未成形之時而不執著於虛無,無思無為卻無所不為。因此,洗滌心靈、平靜紛亂的人,用它來研磨思慮;領悟透徹、深入微妙的人,用它來窮究精神。
白話口語化新譯
三業的運作,是以禪定與智慧作為宗要,雖然精細與粗淺有所不同,但階位因緣的依憑是有次第方法的。所以說,當初發心分歧道路時,修行軌跡就不會雜亂無序,變革凡俗成就法務的功德,不一定要長期累積(能如法修持則速成)。。安靜下來推究禪定所依據的道理,就會發現幽深的境界深入到微細處,深廣博大很難窮盡。。不過佛理並不會隱晦不明,大概的宗旨系統還是可以尋找探究的。。試著簡單來說,禪定如果沒有智慧,就無法達到極致的寂靜;智慧如果沒有禪定,就無法深化其觀照力。。這樣說來,修禪和智慧的關鍵,就在於「照」與「寂」,這兩者是互相扶持、調和的。。智慧觀照與禪定寂靜是體用不二的,觀照時不離寂靜,寂靜時不離觀照;。眾生心念有感,果報就會共同相隨;業報相應,就必定會共同投生去處。。功德微妙深玄,體現在實際的運用上;它與萬事萬物交互滋養。。那個微妙的本體,運作萬物卻不佔有,顯現萬象於形體未顯之時卻非虛無,無思無為卻無所不為。。所以,如果是想要洗淨心中煩惱、讓紛亂平靜下來的人,就用這個方法來深入思惟;。心境徹悟、體認到精細入微層次的人,用這種方法來窮究心神體性的神妙。
法義解析
  • 說明禪修的基礎在於禪定與智慧。
    雖然修行程度有精麁,但循序漸進的階梯與方法是固定的。
    如法修行即不雜亂,能以定慧的力量改變俗凡習氣,功德即能速成,不需一味久積。

    此句說明修習禪定能深入觀察幽微的法性,所證境界深邃廣大,超越凡情測度。

    強調修行雖深奧,但真理恆顯,依循法教統緒(達摩多羅禪經所詮)仍可探求契入。

    闡述禪定(止)與智慧(觀)相輔相成、定慧等持的關係。
    禪為智之體,智為禪之用,缺一不可。

    此句說明在禪定修持中,智慧(照)與定力(寂)缺一不可,需相輔相成以達到禪的要領。

    此句說明定慧等持的體用關係。
    寂為定(體),照為慧(用),兩者相互依存,相即不離。

    此句說明業感緣起,心念(感)與果報(應)互為相應,羣體共業使得眾生共同遊行、投生於同一趣處。

    此句說明禪法之功用(功)微妙深玄(玄),體現在具體禪觀的運用中;這種功用並非孤立,而是與世間萬法交互關聯、滋養(交養)。

    描述寂照不二的真心本體,具體現萬物之能,卻無執著,體用不二。

    說明修習特定禪法的功能,在於滌除心垢(洗心)、平息散亂(靜亂),藉此專精深入思惟佛法(研慮)。

    此句強調透過禪定悟入精微境界,能深入窮盡心體神妙。
    依《達摩多羅禪經》脈絡,指修習禪觀而得深入細膩覺知。

名相註解
  • 三業:身、口、意三種造作。禪智:禪定與智慧,此經宗要。精麁:修行程度的精微與粗淺。階藉:階位依憑。發軫分逵:指最初發心選擇修學法門。革俗成務:轉凡成聖的修行過程。
  • 幽詣:幽隱深邃的義理與境界。造微:造詣入於微細幽隱之處。淵博:深廣博大。
  • 理:指本然之真理、空性。旨統:指達摩多羅禪經所說之修行法脈大綱。
  • 禪:達摩多羅禪經所宗之觀行禪定。寂:禪定之體,離煩惱亂想。智:觀照之力。照:智之作用,洞察諸法實相。
  • 禪智:禪定與智慧。照:智慧的光明照見。寂:禪定的寂靜。相濟:互相調和扶持。
  • 照:指智慧觀照。寂:指禪定寂靜。
  • 感:眾生因業力而生的心念招感。應:與感相應的果報(應報)。俱遊:共同相隨流轉。同趣:共同投生至同一輪迴去處(五趣或六趣)。
  • 功玄:功德微妙深玄;交養:交互滋養;萬法:萬事萬物。
  • 羣動:眾多活動的萬物。一:同體之真心。大像:宇宙萬象。未形:形體尚未顯現的空寂狀態。
  • 洗心:洗滌心中煩惱垢染。靜亂:平靜混亂散動的心。研慮:深入細緻地思惟思量。
  • 悟徹:澈底覺悟體悟。精微:精細微妙的境界。窮神:窮盡心神(心性)之神妙。

夫三業之興,以禪智為宗,雖精麁異分而階藉 有方,是故發軫分逵塗無亂𨅊,革俗成務 功不待積;靜復所由,則幽詣造微,淵博難 究。然理不云昧,庶旨統可尋。試略而言:禪 非智無以窮其寂,智非禪無以深其照。然則 禪智之要,照、寂之謂,其相濟也。照不離寂,寂 不離照;感則俱遊,應必同趣。功玄於在用,交 養於萬法。其妙物也,運群動以至一而不有, 廓大像於未形而不無,無思無為而無不 為。是故洗心靜亂者,以之研慮;悟徹入微者, 以之窮神也。

4
白話直譯
如果即將進入那扇門,契機在於攝受會合,義理深奧而數量廣博,道理隱藏於文字之中。這就是阿難曲意承接佛陀的音聲教誨,若遇到不合適的人,必定將其藏於靈妙的心府之中。為什麼呢?因為心沒有固定的規則,其變化多種多樣;數理沒有固定的形象,依感應而展現。因此教化行於天竺,封藏之中必有能工巧匠。幽深的關口無人能打開,很少有人能窺見其中的境界。從這裡來看,真理確實有實踐的內涵,佛法不是空談,確實有其道理。
白話口語化新譯
如果要進入達摩多羅禪的法門,關鍵在於攝心會理;這當中的義理極為幽玄,修持的數法(禪數)極為廣博,真正的心道常隱藏在文字語言之後。。這就是阿難委曲地承奉佛陀的音聲教詔,假使遇到不對的人,就必定將其藏在心識之中。。是哪一些呢?。人的心思沒有固定的規則,變化多端;。數的相貌不是固定的,是依照修行者的感應來做相應的顯現。。所以教化在印度流行開來,對於祕藏的禪法,有傳承的宗匠在守護;。幽深的關卡(禪關)如果沒有去打開,就很難窺見內在的心庭。。從這裡來看,道理(真理)有顯現也有隱藏的時候,佛道(禪法)不會無故傳授,這確實是有原因的。
法義解析
  • 此句強調禪修入門需攝心(收攝心神)、會理(會通法理),說明禪定義理幽深與修法門徑廣泛,並警示道體本在文言之外,莫執著文字。

    此句說明修習禪定者(阿難比喻)應依循正確教導,非其人則不傳,應內斂密藏於心(靈府)。

    此處為發問之辭,承接上文意欲列舉相關法數。

    此句強調凡夫心識(心)的無常性與複雜性,不應執著心念為單一或定法。

    此處闡述觀數法門(數息觀)的境相,並非實法,而是隨修習者的禪定感應而呈現,不應執著固定形相。

    說明達摩多羅禪經所載禪法在印度的傳承與流通,強調有傳承宗匠(匠)來守護祕藏(緘)的禪要。

    意指禪定境界深邃,未經修證開啟(闢),則難以一窺心性之堂奧(庭)。
    隱喻法性難顯。

    強調禪法傳授依循因緣與時機,真理隱顯有時,道法傳承必有其殊勝因緣。

名相註解
  • 攝會:收攝心念以契會真理;數廣:禪數(禪修門徑與數量)廣博;道隱於文:指體道過程不能僅滯留於經文解釋。
  • 阿難:尊者名,此處喻指受法者;靈府:心識、心府的異名。
  • 心:指凡夫生滅遷流之心;無常規:指心念剎那生滅,無有恆定之法則。
  • 數:指數息觀,為禪定入門的數數方法。
  • 天竺:古印度。緘:封緘、封藏,指祕傳之禪法。匠:宗匠,指通達禪法之傳承者。
  • 幽關:指幽深微妙的禪關、心境。庭:比喻心靈的庭宇、真心本性。
  • 理有行藏:真理的顯現與隱晦有其時節因緣;道不虛授:佛法傳承不空過,必依教法與根器。

若乃將入其門,機在攝會,理玄 數廣,道隱於文。則是阿難曲承音詔,遇非其 人,必藏之靈府。何者?心無常規,其變多方;數 無定像,待感而應。是故化行天竺,緘之有 匠;幽關莫闢,罕闚其庭。從此而觀,理有行 藏,道不虛授,良有以矣。

5
白話直譯
如來入滅沒多久,阿難把佛法傳給一起修行的弟子末田地,末田地又傳給舍那婆斯。這三位阿羅漢都承載著至高的願力,默默與過去相契合,他們的功德超越言語所能表達;經典沒有詳細說明的地方,必然是幽深難測、沒有人能掌握,顯得微弱卻沒有錯誤。之後有優波崛,雖然年輕卻極為通達,智慧超越世人,才能高絕少有對手,觸及道理時總是簡明扼要。八萬法藏,他只保留最重要的部分;五部的分類,就是從這時開始的。因為這樣推測,便可以知道形體的運作是由興衰自我顯現,精神的作用則是幽微行動而無痕跡。微妙的動作難以尋覓,涉及粗糙便會產生變異,怎能不謹慎呢?怎能不仔細觀察呢?
白話口語化新譯
佛陀涅槃後不久,阿難尊者將佛法傳給了同修弟子末田地,末田地再傳給舍那婆斯。。這三位阿羅漢都承載著極其深廣的誓願,與往昔的因緣冥冥中相合,他們的修持功德並非言語所能完全表達;。無法明辨的情境,必定是陷入黑暗盲目的依循,缺乏智慧的修治,顯得孱弱而無法分辨差異。。在這之後有位優波崛尊者,年紀雖輕但覺悟極高,智慧超越世間,才華極高卻少有人能相應,體悟真理傾向簡約精要。。八萬四千法門,所留下來的只有精要;。這五個部的劃分,是從這裡開始的。。根據這個道理來推想,就能明白有形色體的運作,本身就會顯現成住壞空的情境;而精神層面的作用,在於幽隱之處運作時,是沒有外在形跡可尋的。。細微的禪修動相很難察覺,一旦落入粗顯的境地就會產生偏差,這難道不應該謹慎對待嗎?。難道不應該仔細觀察(體認)嗎?
法義解析
  • 此句說明《達摩多羅禪經》中禪法傳承的脈絡,由阿難尊者傳予末田地,再由末田地傳予舍那婆斯,顯示早期教法傳承。

    說明禪師傳承者內證功德與昔日願力相符,其傳法之妙非文字表面所能窮盡。

    此句描述若不具備明辨的智慧(無辯),修行者將落入盲修瞎練(闇軌)且缺乏引導(無匠),以致於身心孱弱、無法分判定慧與修證的差別(無差)。

    描述優波崛尊者年少得悟,智慧超羣,修行風格趨向簡約,相應者寡。

    意指浩瀚佛法以精要為本。

    說明《達摩多羅禪經》中提及的五種禪修部類劃分依據。

    此句闡述色身運轉受制於物質規律(廢興),而心識作用(神用)屬於無色法的範疇,其運作幽微無跡,體現色心二法不同的運作特性。

    此處警示修行者在禪定中,細微的心動與境界轉變(妙動)極難察覺。
    一旦落入較粗顯的妄想或外境(涉麁),就會產生妄執偏差(生異),故應恆常警覺思惟。

    此處語氣為反詰,勸誡禪修者須深切觀察法相,不可粗心大意,以契入實相。

名相註解
  • 如來:佛陀尊號。泥曰:即涅槃,指佛陀入滅。阿難:佛陀弟子,多聞第一。末田地:阿難弟子。舍那婆斯:末田地弟子。
  • 應真:即阿羅漢,指證得真諦、應受供養的覺者。
  • 至願:指極其深廣、究竟的修行誓願。
  • 冥契:指默然相合,於無形中契合往昔的因緣或願力。
  • 闇軌:盲目依循不真確的軌則;無匠:缺乏智慧匠工指引;孱:怯弱。
  • 優波崛:尊者名;超悟:超越一般認知而覺悟;智紹世表:智慧傳承超出世間;觸理從簡:遇真理趨簡要。
  • 八萬法藏:指佛陀所說的眾多教法。要:指修行之精要。
  • 五部:指本經所述的五種禪法部類。
  • 形運:有形之體的運轉生滅。神用:心識或精神的作用。幽步:隱微不顯的運作。
  • 妙動:指禪定中極細微的心念動相或境界變化。涉麁:落入粗顯的妄想或粗重煩惱中。生異:產生邪見、偏差或執著。
  • 察:指審察、觀察,此處在禪定語境中指深入的法義觀察。

如來泥曰未久,阿難 傳其共行弟子末田地,末田地傳舍那婆斯。 此三應真咸乘至願,冥契于昔,功在言外;經 所不辯,必闇軌無匠,孱焉無差。其後有優波 崛,弱而超悟,智紹世表,才高應寡,觸理從 簡。八萬法藏,所存唯要;五部之分,始自於 此。因斯而推,固知形運以廢興自兆,神用 則幽步無跡。妙動難尋,涉麁生異,可不慎乎? 可不察乎?

6
白話直譯
自從這時以來,因感於世事變遷,懷念過去的典籍,五部學派中都有這樣的人。大家都擔憂大法將要衰敗,深感憂慨,因此各自撰寫讚揚禪經的文章,以振興佛教事業。這些教法,運用了無數的方便法門,來追求寂靜安然。寂靜啊,唯有寂靜,其宗旨只有一個。然而,追尋枝節細節的人多,統攝根本與末節的人少。有的人接近目標卻未能達成,有的人固守一方卻未能變通。因此經文稱讚圓滿願望的功德,廣泛弘揚奉行的風範,探究聖者的旨意,不只是發揮長處,也是為了補救短處。如果是這樣,五部的不同作為,都取決於個人。人若沒有經歷世事,道法也會有興衰,廢弛與興盛各有時機,因此彼此會交替升降。大小的標準,真的能夠確定嗎?又能通達時機、善於應變,進退出入都沒有障礙;隱藏名聲寄託身影,既不被人知曉,也不顯示於世。這樣的人,也不能用名稱或部類來界定。既然分類不是名稱,部所劃分的內容也不會超出這個範圍,另外還有宗派的說法。
白話口語化新譯
從那時到現在,對於外在世事變遷有所感應,並懷念舊有典籍的人,傳承五部禪法學問的,都還有人在。。眾人都擔心禪法(大法)將要衰落,深刻體會到其中的慨嘆,於是大家分別寫下讚嘆禪經的文字,希望能夠使禪法興盛。。這種禪法教學,運用了數不清的巧妙方法,目標就是為了達到寂靜的境界。。那寂靜的境界啊,純粹就是寂靜,它們的準則歸根結底就只有一個。。大多數人只在枝微末節上尋求根源,能掌握根本、運作末節的人卻很少;。有的人(修行)想要到達目的地卻還沒到,有的人死守著方向而沒有靈活轉變。。所以經中稱讚達成願力的德行,以及那種高尚且普遍的行事風範;探究聖人的教導本意,不只是為了成就優點,也是用來補救不足之處。。如果真是這樣,五部禪修的差別業行,就取決於修行者自己。。人如果不去歷練世間事,佛道就可能面臨興盛或衰替,佛法的廢止與興起是有時機的,(因緣際會下)就會互相昇降。。關於大與小的名相區分,難道是可以被固定下來的嗎?。再者,通達節操且能善巧應變,無論出仕為官或隱遁修行都不受拘束;。隱姓埋名、不露行蹤,不求名聲顯揚,也沒有要顯現什麼。。像這樣的人,又不能用名號類別來界定他。。既然「分」並非一個名相,那麼部所分出的部分,也就不會超出這個範疇之外,這就特別顯示出宗義了!
法義解析
  • 此句描述達摩多羅禪經傳承在時代變遷中雖有所感,但五部禪師依然傳承舊有典籍與教法。

    記錄當時禪師們因憂慮禪法衰落,為延續達摩多羅禪經所傳承的禪修要義,各自作讚以弘揚禪法,體現了護法續禪的精神。

    說明禪修教法多用方便智,目的是引導修行者趨入涅槃寂靜。

    強調寂靜(涅槃、寂滅)為禪定之極致,在達摩多羅禪經的語境下,寂靜無二,不論何種禪法,其最終揆理(體性、準則)均為一致的寂滅。

    此句強調修行應本末兼顧,不可執著於表象枝節(條、末),而應深入理解其內在法義根本(根、本),指出世人多流於表面、少能得其體用。

    描述修行禪定過程中,根機或造作的不同狀態。
    部分修行者雖有志向但未契入證境,另一部分則固守執著某種禪法而未靈活通達。

    說明修行的法益在於透過聖教指引,既能增長功德之長,亦能對治禪修或人格上的偏差與缺陷。

    意指禪修者若能依教奉行,五種不同層次的禪法(五部)所帶來的殊勝業果,便端看其人修行精進與否。

    說明佛法弘傳依於「人」,受因緣時節(廢興有時)影響而有興盛或衰替(隆替)的動態變化。

    此句延續禪經中關於觀法相對性的討論。
    意指在修行觀想或法相分析中,『大』與『小』是相對待而存在的名言,並非具有永恆不變、絕對自性的實體。

    描述修行者心境自在,能隨緣應化,不執著於特定處所或身分(出處)。

    描述禪修者或聖者韜光養晦,遠離世間名聞利養與執著示現的寂靜心境。

    此處指修行已達無法以世間名相、部類定義的深妙禪定境界。

    此句強調「分」與「部」皆非實有名相。
    在此經語境下,說明觀行中對分部之義的理解,非關言說名相,而是體悟「別有宗」的實義。

名相註解
  • 大法:指達摩多羅所傳之禪法。禪經:指《達摩多羅禪經》。
  • 方便:引導眾生入佛法之巧妙法門。寂然:涅槃寂靜之體。
  • 寂:指涅槃寂靜或禪定之無相境界。揆:準則、規矩、道理。
  • 尋條求根:執著於表相、支流而尋求源頭。統本運末:掌握根本道理並運用於末節現象。
  • 將:欲、想要。暨:至、到達。方:方向、方法、定境。
  • 滿願:指修行者圓滿成就其所發之誓願。
  • 聖旨:指聖人(佛菩薩或祖師)教法之核心意旨。
  • 風:指行持之風範或流澤。
  • 道:指佛法、修持之道;隆替:興盛與衰替;廢興:停廢與興起
  • 目:指名目、名相或分類標籤。
  • 定:指固定、決定或不變的自性。
  • 出處:指仕與隱,即入世服務與出世修行。達節:通達節操與義理。
  • 晦名寄跡:隱匿姓名與蹤跡。無聞無示:不聞不示,指遠離言說與相貌示現。
  • 名部:指名稱、部類、名相之區分。
  • 分:指部類、部分;部:指分類、分組;宗:此指修行之宗要或真實義。

自茲已來,感於事變,懷其舊典 者,五部之學,並有其人。咸懼大法將頹,理深 其慨,遂各述讚禪經,以隆盛業。其為教也,無 數方便,以求寂然;寂乎唯寂,其揆一耳。而 尋條求根者眾,統本運末者寡;或將暨而不 至,或守方而未變。是故經稱滿願之德,高普 事之風,原夫聖旨,非徒全其長,亦所以救其 短。若然,五部殊業,存乎其人。人不經世,道或 隆替,廢興有時,則互相昇降。小大之目,其可 定乎?又達節善變,出處無際;晦名寄跡,無聞 無示。若斯人者,復不可以名部。分既非名,部 之所分亦不出乎其外,別有宗明矣!

7
白話直譯
每當感慨佛法東傳,禪修法門特別稀少,身口意三業沒有人統攝,這條道路幾乎要荒廢了。近來鳩摩耆婆傳述馬鳴所說的教法,才有了這個修行法門;雖然這條道路還沒完全通達,但就像在高山上堆起一簣土一樣,已經開始了。很高興能在這個時代遇到這樣的因緣,對於這種殊勝的境界感到驚奇。
如果有人能捨棄爭勝的理論,而順從無言的辯才,就會立下誓願,以僧那至寂為自己的目標,心中常懷德行不忘,所以遺訓才會流傳下來。這部論的要義,是在萬物未成形時就規劃大成,開啟精微的言語來彰顯本體;領悟迷惑與色欲違背德行,封閉六根門戶來止息煩惱;要克服忿怒與爭競這些損害本性的情緒,讓內心平等對待自己和他人。於是,不同族群卻同出一氣,像幻化的形體創造出種種行跡;進入深奧的緣起法,見到生死的分界。這時才在龍津開啟九道關卡,超越三種忍辱而登上聖位;煩惱習氣凝結在無生法中,身心的束縛完全消融於神妙的轉化。所以說:沒有從哪裡生起,沒有什麼不是生起,對於一切生起的現象,卻無所生。
白話口語化新譯
常常感嘆佛陀的教法傳到東土後,關於禪定與數息觀的修行方法特別少,導致身、口、意三業修行沒有系統、雜亂無章,這種修正法幾乎快要廢棄了。。那時候,鳩摩羅什法師宣講馬鳴菩薩所記錄下來的經典,纔有了這部(禪修)內容;。雖然修行還沒達到圓滿融通的境界,但這就像堆土山一樣,只要堅持下去,就只差最後那一筐土的努力。。如果有人能捨棄追求爭勝的言論,順應不可言說的辯才,誓願披上如鎧甲般的精進心,以達到寂滅為自己承擔的任務,不忘懷(師長)的德行,所以遺訓就在這裡。。這裡的重點,是還沒有出現具體形相之前就計畫完成大事,闡發微妙的言教來推崇禪法體性;。明白了被貪愛執著的色相是違背正法的,關閉六根門戶來停息(因貪欲而起的)煩惱禍患;。通達憤怒爭鬥會傷害本性,將他人與自己平等看待,安住自心。。就在這時,不同種類卻有相同氣類的眾生,幻化出形體,留下了造作的蹤跡;。深入體悟甚深緣起理,見到生死流轉的邊際。。這時候便在龍津開通九關,超越三忍而登入果位;。煩惱習氣在不生不滅的境界中凝止,身體的負擔在神奇的變化中消解。。所以說:諸法並無真實的來處,卻能隨緣生起一切法;在生起這些法的同時,本性實無生滅。
法義解析
  • 此句說明當時禪數修行傳承式微的現狀。
    大教指大乘教法;禪數指禪定與數息觀;三業指身、口、意行為;此道指達摩多羅所傳的禪法。

    記錄達摩多羅禪經由鳩摩羅什譯出、承襲馬鳴傳承的歷史背景。

    比喻修行雖未究竟,但只要堅持不懈,即使是小小的累積也能達到圓滿。

    此段闡述修行者應離言思之執,以精進心(僧那)趣向寂滅(涅槃),並傳承導師之德與教誨。

    強調修行應重在體性之「開」與「崇」,於形相未成之際即專注於微妙法要,非僅執著外在形式。

    此句說明修禪者認知到對色境產生惑(貪愛)會背離真理,故透過守護根門,使心不隨境轉,進而止息煩惱之患。

    此句強調禪修者應明瞭忿爭對心性的傷害,並透過等觀「彼我」的禪定功夫,消除二執,使心安住在平等的境界中。

    描述眾生因共業而感得相似之業報身(同氣),此身如幻,因業力造作而顯現生死流轉之相(造跡)。
    此句意指業力顯現的過程。

    修習禪定觀行,於緣起法生起甚深體悟,從而現觀生死輪迴的根源與邊際,斷除煩惱。

    描述修行者在禪定中突破關鍵關卡(九關),超越特定階段的忍智(三忍),達到相應的修行果位。

    描述修行者證入無生忍境,煩惱習氣停息,色身侷限在神妙變化中終結,契入法性。

    闡釋諸法緣起性空的體用關係。
    因緣假合,不失生滅現象(靡所不生),但其本性不實,無自性生(無所從生、無所生),契入禪法不生不滅之理。

名相註解
  • 禪數:禪定與數息觀。三業:身、口、意之造作。斯道:指達摩多羅所傳禪法。
  • 鳩摩耆婆:鳩摩羅什,西域譯師;馬鳴:古印度高僧,著有禪要。
  • 制勝之論:追求辯論勝負的理論;不言之辯:超越言語思維的真理實辯;僧那:意譯鎧甲,喻精進心;至寂:至高無上的寂滅,即涅槃。
  • 微言:指微妙精深的佛法教義。體:指禪定修行之根本法性或宗旨。
  • 悟惑色:覺知對色境之執著;悖德:背離正法之德;杜六門:堵塞眼耳鼻舌身意六根;寢患:停息煩惱之患。
  • 宅心:安住自心於禪定或平等狀態。
  • 異族同氣:指雖種類不同,但因業力相近而感得相似的氣分或報體。幻形:指業力幻化而成的身體,非真實常住。造跡:造作生死行跡。
  • 深緣起:體悟十二因緣之甚深義;生死際:生死輪迴的邊際或根本。
  • 九關:禪修中需突破的九種境界或關卡。龍津:喻修行突破處。三忍:指音響忍、柔順忍、無生忍,為智者度越之修行次第。登位:登入證悟之位。
  • 垢習:煩惱染污之習氣。無生:無生法忍或無生滅之境界。形累:形體之拘束與負擔。神化:神奇之變化,指色身轉化為妙色身。
  • 無所從生:體無實性,無來處。靡所不生:緣起,無處不生。無所生:無生忍,不執著生滅相。

每慨大 教東流,禪數尤寡,三業無統,斯道殆廢。頃鳩 摩耆婆宣馬鳴所述,乃有此業;雖其道未融, 蓋是為山於一蕢。欣時來之有遇,感奇趣於 若人,捨夫制勝之論,而順不言之辯,遂誓被 僧那至寂為己任,懷德未忘,故遺訓在茲。其 為要也,圖大成於未象,開微言而崇體;悟惑 色之悖德,杜六門以寢患;達忿競之傷性,齊 彼我以宅心。於是異族同氣,幻形造跡;入深 緣起,見生死際。爾乃闢九關於龍津,超三忍 以登位;垢習凝於無生,形累畢於神化。故曰 無所從生,靡所不生,於諸所生,而無所生。

8
白話直譯
現在所翻譯的內容,是根據達摩多羅和佛大先的譯本。這兩位都是西域傑出的人物,也是禪學教導的宗師;他們搜集經典要義,勉勵大家發起大乘心。因為弘揚教法的方式不同,所以內容有詳略的差異。達摩多羅把眾多篇章統合於同一道理之中,將一種境界開展為無數如恆河沙數般的差別。他所修的觀行,清楚地指出:生起不是因為有生,滅盡也不是因為有盡,雖然來去無窮無盡,但從未離開過如如本性。因此說:「色不離如,如不離色;色就是如,如就是色。」佛陀最初以澄清源頭、引導流水為大前提,理應循序漸進,因此從二道開始,開啟甘露之門;闡釋四種義理以破除迷惑,啟示歸依之路以引導領悟。分別五蘊與十八界,指導以正確觀照;詳盡闡述緣起,使優劣自然顯現。然後使原始回歸於終點,精妙地探尋其極致。其極致既不是窮盡,也不是被窮盡,稱之為無窮無盡,進入如來無盡的法門。若非修道者冠絕三乘,智慧通達十地,誰能徹底洞察法身的深奧根本,歸宗於無相,靜中無遺漏的照見,動中不離寂靜呢!
白話口語化新譯
現在翻譯的這部經,是根據達摩多羅和佛大先兩位大師的說法。。那個人是西域傑出的人才,是禪法教導的宗師;。把經典的精華匯整起來,勸人發起追求大乘佛法的心。。因為弘揚佛法的方式不同,所以內容會有詳盡或簡略的差別。。達摩多羅尊者把不同的修持法門歸納在共同的道路上,將「一色」展開為恆河沙數般無量。。這種禪觀的智慧,生起時不是因為有實體的「生」,消滅時也不是因為有實體的「盡」,雖然在生死中往復沒有邊際,但自性從未離開過真如法性。。因此說:現象(色)與本體(如)是互不分離的;。物質現象(色)本身就是真如法性,真如法性本身就是物質現象。。佛大先尊者認為想要清淨心源、疏導修行,當然應該循序漸進,所以從二道(二種修多羅道)開始,開啟不死的解脫之門;。解釋四種禪法義理來破除迷執,開啟回歸真理的途徑以領悟開解。。分析區別五陰與十八界,引導修習正確的觀察(正觀);。徹底展開緣起的道理,讓好壞優劣自然區分開來。。接著要讓人從根源推演到終點,微妙地去探尋其中的究竟道理。。那種究竟的狀態並非斷滅後的終盡,也不是被窮盡的對象,這才稱為無盡,由此進入如來不生不滅的無盡法門。。如果不是修行證量超越了聲聞、緣覺、菩薩三乘,且智慧圓通十地聖位的覺者,哪裡能夠透徹體悟法身這神祕的本源,並將萬法回歸到無相的本體中,做到靜止時智慧觀照無遺漏,變動時心境始終不離寂靜呢!
法義解析
  • 說明此經譯本內容源自達摩多羅與佛大先二位尊者所傳之禪法。

    描述禪師為西域傑出人才,且為禪修教導的典範。

    此句強調整理禪經精要,鼓勵修行者修持大乘禪法。

    說明教法傳承與詮釋方式的差異,導致經典內容在詳略上有別。

    此句說明達摩多羅禪師將諸多禪法歸一,並能由一法開展出無量法門,體現從體起用。

    描述觀智契入空性,不落生滅二邊,體證生死往復本性即是真如。

    此處強調色法與真如實性為不二之體,即相即性,依達摩多羅禪經所詮禪法,明示色與本體之不離關係。

    此句強調色法與真如法性並非二體,闡明色法當體即空,即是真如實相,顯示空有不二之理。

    說明修行修行需依序而行,由二道漸次修習,開啟涅槃解脫大門。

    此句強調透過辨明四種禪修義理(四諦或四禪相關),破除修行者的迷惘,並指引修證的方向,使能真正領受與契合禪法。

    此句強調透過觀慧析辨身心五陰與十八界,以建立正知見(正觀)來破除我執。

    此處強調徹底開演因緣生滅之理(暢散緣起),當法相完全顯現時,法之勝劣、行之優劣自能明辨。

    此句教導禪修者在觀察諸法生滅時,從因緣的最初起點反推至最後結局,深入觀察並掌握法性的極致(空性或真實相)。

    此處闡述「無盡」之真義,非指世俗意義上的終點或耗盡,而是超越能盡與所盡的對待,契入如來法性本自不減、不生不滅的境界。

    此句讚嘆禪經傳承者或修行成就者的高深境界。
    法身為萬法之本(玄根),無相為禪門歸旨。
    描述定慧等持的極致,即在動靜二相中皆契合真如實相,非一般根機所能企及。

名相註解
  • 達摩多羅:達摩多羅禪經所傳承之禪師,強調禪修與實踐;佛大先:與達摩多羅並稱的禪宗大師,同樣傳承禪法。
  • 西域:指當時的印度或中亞地區;禪訓:禪修教導;宗:宗師、典範。
  • 經要:經典中的精華要義。大乘:追求成佛、廣度眾生的佛法。
  • 弘教:弘揚教法。詳略:內容的繁詳與簡略。
  • 明:智慧,指觀察智慧;生、滅:指執著實有生滅的世俗認知;如:真如,即不變之法性。
  • 色:現象,指物質與形色;如:真如,指諸法本性。
  • 佛大先:尊者名,譯作覺先。二道:指修多羅道、阿毗達磨道。甘露門:喻不死之解脫境。
  • 四義:指達摩多羅禪經中所闡述的四種禪修義理;歸塗:指通往涅槃或解脫的修行路徑。
  • 分別:析辨觀察。陰:五陰(五蘊)。界:十八界。正觀:與四聖諦相應的正確智慧觀察。
  • 暢散:舒暢開展。緣起:因緣生滅。優劣:勝妙與低劣。自辯:自然分辨。
  • 原始反終:從緣起之始推求至法滅之終。極:究極、盡頭,指事物的本質真相。
  • 極:指究極、最終的邊際或狀態。
  • 無盡:在禪經語境中,指超越生滅、斷常二見的自性清淨狀態。
  • 如來無盡法門:指佛所證悟、周遍法界且無有窮盡的解脫教法與境界。
  • 三乘:指聲聞乘、緣覺乘、菩薩乘三種通往解脫的教法與路徑。
  • 十地:指菩薩修行過程中的十個重要階位,代表智慧與功德的圓滿層次。
  • 法身:指佛的真身,即萬法恆常不變的本體與真理。
  • 無相:指遠離一切虛妄相狀,實相離相的法性境界。
  • 遺照:指觀照、智慧的照了有所遺漏或不周遍。

今 之所譯,出自達摩多羅與佛大先。其人西域 之俊,禪訓之宗;搜集經要,勸發大乘。弘教 不同,故有詳略之異。達摩多羅闔眾篇於同 道,開一色為恒沙。其為觀也,明起不以生,滅 不以盡,雖往復無際,而未始出於如。故曰:「色 不離如,如不離色;色則是如,如則是色。」佛 大先以為澄源引流,固宜有漸,是以始自二 道,開甘露門;釋四義以反迷,啟歸塗以領 會。分別陰界,導以正觀;暢散緣起,使優劣 自辯。然後令原始反終,妙尋其極。其極非 盡,亦非所盡,乃曰無盡,入于如來無盡法門。 非夫道冠三乘,智通十地,孰能洞玄根於法 身,歸宗一於無相,靜無遺照,動不離寂者哉!

9
白話直譯
庾伽遮羅浮迷,翻譯為修行道地。
白話口語化新譯
「庾伽遮羅浮迷」這句話,翻譯成中文就是「修行道地」。
法義解析
  • 此句說明《達摩多羅禪經》原文名為「庾伽遮羅浮迷」,其漢文意譯為「修行道地」,是指修習禪定所依循的階位與路徑。

名相註解
  • 庾伽遮羅浮迷:意譯修行道地,指瑜伽師地、修行禪定之階位。

庾伽遮羅浮迷,譯言修行道地。

修行方便道安那般那念退分第一

11
白話直譯
首先禮敬牟尼尊者,他熾盛地滅盡煩惱,對於在生死中流轉、退墮或停滯的人,能引導他們走向提升的道路。修習這微妙的法門,能夠遠離退墮和停滯的過失;也能滅除一切惡行,成就各種功德。
白話口語化新譯
首先頂禮釋迦牟尼佛,祂已熄滅了猛烈的煩惱火,並用提升修證的禪法,救度在生死中流轉、修行退墮的人。。修習細膩殊勝的禪法,能夠遠離退轉與停滯的過失。。同時也能夠消滅所有罪惡,成就各種功德。
法義解析
  • 此偈讚嘆佛陀斷盡煩惱,並依達摩多羅禪經所傳之禪法(升進道),度化修行流轉退墮者,令其提升。

    依達摩多羅禪經,修習殊勝禪法能防護心性,避免禪定退失(退)與停滯不前(住)的過患。

    此句說明修行能對治煩惱惡法,並圓滿修習善法功德,為達摩多羅禪經中禪定修行之果報。

名相註解
  • 牟尼尊:釋迦牟尼佛之尊稱;流轉:生死輪迴;升進道:指達摩多羅禪經中由淺入深的修禪法門。
  • 微妙法:指深細殊勝的禪定修行方法。退住過:指修定過程中,禪法退轉或停滯在某種境界而無法增上的過失。
  • 惡:指煩惱及不善法。功德:指修習禪定所成就之善法與福德。
前禮牟尼尊,熾然煩惱滅,
流轉退住者,度以升進道。
修行微妙法,能離退住過;
亦滅一切惡,成就諸功德。
12
白話直譯
佛世尊善於了解法的本質,獲得如實的智慧,滅盡煩惱的猛烈火焰,走出炙熱的火宅,乘坐波羅蜜的船,渡過無量的苦海。因為本願的大悲力量,所以不捨棄眾生,為修行者們講說前所未有的法,渡化尚未得度的眾生,使他們獲得安穩,這就是所謂的二甘露門。各有兩種道路:一是方便道,二是勝道。清淨圓滿,極為深奧微妙,能使所有修行者脫離三種退法,遠離束縛,增長進步,成就堅定的目標,滅盡生死的痛苦,最終獲得解脫,並且消除眾生長久以來的無明愚癡。
白話口語化新譯
佛陀善於了知法相,證得符合實相的智慧,熄滅了煩惱的烈火,逃離了熾熱燃燒的宅院,乘坐著種種波羅蜜的大船,度過無邊的苦海。。憑藉著根本大願與大慈悲的力量,所以不捨棄眾生,為大家進行各種修行,說出前所未聞的妙法,度化所有還沒得度的眾生,讓他們得到安穩,也就是這兩種甘露法門。。各別有兩種修行途徑:第一是方便道,第二是勝道。。(此禪法)清淨圓滿、極其深奧微妙,能夠讓所有修行者超越三種退轉法,遠離執著束縛,增長進步,成就確定的(聖果),窮盡生死痛苦,得到究竟解脫,並且除滅眾生長久以來的愚癡黑暗。
法義解析
  • 此偈頌讚嘆佛陀智慧與解脫功德。
    佛陀通達一切法性(法相),證無漏智,熄滅煩惱(盛火)並脫離世間苦難(熾然之宅)。
    透過修習六度(波羅蜜)之船,度脫眾生於輪迴苦海。

    此處闡述佛菩薩以本願大悲心不捨眾生,透過教授修行與說法,令眾生得二甘露門(止、觀)之安隱。

    此句說明修禪者依其能力與階位,有不同的修行道路。
    方便道為通往解脫之預備或加行,勝道則為殊勝之證果正道(見道以上)。

    此句描述殊勝禪法之功德。
    從清淨、深妙之法入手,使修行者克服退緣(三退法),解脫執著,於修證上增上,直至斷除生死、破除無明,達成最終解脫。

名相註解
  • 法相:諸法之自體相貌與性狀。如實智慧:無倒知諸法實相之根本智。波羅蜜:波羅蜜多,意譯為到彼岸,指修習六度行。熾然之宅:譬喻三界輪迴如同燃燒的房屋。
  • 本願:佛菩薩修行時所立之本誓願。大悲力:拔除眾生苦之大慈悲力量。未曾有法:殊勝稀有之佛法。二甘露門:指止、觀二法,能令人不死、得安隱。
  • 方便道:趨向勝義的預備性修行。勝道:見道以上殊勝的證智道路。
  • 三退法:指修行中退失禪定或道果之三種退轉因素。住縛:執著於境而產生的束縛。決定:指證得不退轉的聖位。癡冥:愚癡昏暗的無明狀態。

佛世尊善知法相,得如實智慧,滅煩惱盛火, 出熾然之宅,乘諸波羅蜜船,度無量苦海。以 本願大悲力,故不捨眾生,為諸修行,說未曾 有法,度諸未度,令得安隱,謂二甘露門。各有 二道:一、方便道,二曰、勝道。清淨具足,甚深微 妙,能令一切諸修行者出三退法,遠離住縛, 增益升進,成就決定,盡生死苦,究竟解脫,兼 除眾生久遠癡冥。

13
白話直譯
佛陀滅度之後,尊者大迦葉、尊者阿難、尊者末田地、尊者舍那婆斯、尊者優波崛、尊者婆須蜜、尊者僧伽羅叉、尊者達摩多羅,乃至尊者不若蜜多羅,這些持法者,以這盞智慧之燈,依次傳授,我現在按照我所聽聞的來說明這個義理。
白話口語化新譯
佛陀離世之後,尊者大迦葉、阿難、末田地、舍那婆斯、優波崛、婆須蜜、僧伽羅叉、達摩多羅,乃至不若蜜多羅等諸位傳持佛法的尊者,依照次序將這盞智慧之燈傳承下來,我現在依照當時所聽聞的內容來說明這個道理。
法義解析
  • 本句交待達摩多羅禪經的傳承脈絡,由佛陀滅度後,歷代尊者(祖師)有序地將智慧傳承(慧燈),作者宣稱依此傳承所聞而記錄講述此經內容,強調法傳的真實與正統性。

名相註解
  • 滅度:佛陀離世;尊者:對聖者的尊稱;持法者:傳持佛法者;慧燈:象徵智慧的燈炬;次第:依序、傳承系統。

佛滅度後,尊者大迦葉、尊 者阿難、尊者末田地、尊者舍那婆斯、尊者優 波崛、尊者婆須蜜、尊者僧伽羅叉、尊者達摩 多羅,乃至尊者不若蜜多羅,諸持法者,以此 慧燈,次第傳授,我今如其所聞而說是義。

14
白話直譯
我現在依照所聽聞的內容,來講解修行的各個階段,
用最殊勝的善巧方法,說明修行所產生的結果。修行善法時,首先要知道有四種狀態:
退轉、減少、安住、增進,這些決定了各種功德。當修行出現退轉減少時,讓安住的法無法生起,
也無法進步提升,這部分現在簡要說明。首先要生起平等的心,練習慈心觀,
能夠暫時止息憤怒,讓瞋恚暫時平息不再生起。煩惱暫時止息之後,接著要清淨持戒,
當戒律清淨時,三昧就會在其中生起。三昧已經修習生起之後,應該進一步觀察是否合宜?要明白什麼該做、什麼不該做,修行時要朝著應該做的方向努力。既然已經朝著應該做的方向前進,就要專心把心繫在該處,
當你能夠安住在那裡時,就要如實觀察風的特徵。如實觀察風的時候,如果心還是散亂不定,
就要把心安住在呼吸上,
就像把調御的馬繫好一樣。當心已經安住在呼吸上,
就要思惟並正確記住冷、熱、輕、重,
還有柔軟、粗糙、澀、滑等感受。修行時要如實覺察,
並且隨順善於調整自己的狀態。如果對於觸覺還是不能明白,
這就說明修行已經退轉了。把一數成二,將二數成一,一直到九都錯亂,這就是所說的修行退失。如果在修行中退失,應該重新從頭開始數起;若能數到十而圓滿,就能遠離一切過失的行為。不修行與過度修行,或者有偏差的修行,會引發這些過失,這就是所說的修行退失。修行若同時兼數,心中便會生起迷惑與混亂,迷惑若增長,這就是所說的修行退失。氣息無法順暢流通,衝擊到鼻子與臉部,頭頂感到疼痛,內部可能產生絞痛的氣流;氣息混亂而迷失正道,
但他卻不知道如何調理,身體感到極度灼熱,
內心變得非常混亂。四種狀態都已經錯亂,
依靠風而產生極大的對立和爭執。修行時想要讓氣息平靜,
但方法不善巧,也不知道如何對治,
這樣一定會很快退失修行成果。修行時本該專注於入息,
卻反而專注在出息上;修行時本該專注於出息,
卻反而專注在入息上。在兩種心境都清淨時,
這才是應該修行所得到的成果。當寂止定意生起時,
如果還繼續追求數息,就會產生這些錯誤,
這些都是修行退失的表現。如果在急促呼吸時強行修安般,
就會讓心念混亂;因為這樣心念混亂,
修行者的心就會變得狂亂。由於心已經狂亂,
就不知道什麼該做、什麼不該做,對兩者無法分辨,
這就是所說的修行退失。當修行數息已經完成,
呼吸自然也會隨之止息;呼吸止息後,心就能安住於各處,
在那裡善於觀察。已經觀察讓呼吸回復,
回復之後心就變得清淨。如果不了解這六種方法,
就是說修行會退失。長短都要分辨清楚,
全身都能覺察,身體的動作逐漸平息,
一切都應該明白了解。對這些不了解,
就會讓修行退失。要知道喜悅,也要知道快樂,
要勤奮用心修行;還要調整自己的心念,
讓心不會變得散亂。接著分別認識自己的心,
修習正確地觀察;又讓心生起歡喜,
再把心收攝回來使其安定。這不是散亂不定的心,
而是已經安定、獲得心解脫。善於修習解脫的人,
不會讓自己的心退失消沉;如果進入退減的狀態,
那就沒有真正的解脫。觀察無常而斷除執著,
遠離欲望並滅盡煩惱,呼吸出入都止息,
這就叫做最殊勝的修行。這十六種修行,
能讓心自由轉變。領悟和接觸所得到的,
親眼見到的收穫也是如此。如果對於見和觸,
不能清楚分辨界限;這就是應該知道的過失,
沒有智慧會讓修行退轉。修行要向上提升,
不該依止於下層;如果依止於下層也是一樣,
就不該向上提升。如果看到兩種增進,心安住並平等觀察,隨順任運則自然成就,回到修行的地方。
白話口語化新譯
我現在根據所聽聞的,演說修行的階段,從方便法到殊勝的究竟法,以及依照這些修行所產生的功德。。修行善法時,首先要明白四種狀態:退步、減損、安住、進步,這能決定各種功德的狀態。。當修行退步時,使停滯的狀態不生起,也無法再向上提升,這件事現在應當簡略說明。。首先要生起平等對待的心,修習慈心觀,馬上止住瞋恨心,讓它暫時停息下來。。煩惱暫時壓伏停息後,接著應當持守清淨戒律。戒律持守清淨了,三昧(定)自然就會從中生起。。修習三昧定力興起後,觀察(當下)是應當還是不應當?。善於辨別什麼是應該做的、什麼是不該做的,然後致力於實踐那些應該做的事。。既然已經朝向應該修習的禪處,並且把心專注繫縛在那個地方,心已經能在該處生起法樂,就開始正確觀察依於風的特性。。在修行正觀依風息的時候,心如果還在奔馳散亂,就應當把心止住在入息上,像繫縛調御馬一樣。。心專注於止息,並且正念思惟:冷暖、輕重、柔軟、粗澁滑這幾種觸相。。修行時要如實地覺知,順應當下的狀況做好善巧的調伏適應。。對於感官接觸(觸)這件事如果不明白(不了知其虛妄或性質),就說是修行退步了。。數數時把一當作二,把二當作一,搞到九都還在錯亂,這就代表修行的定力退步了。。如果在禪修過程中退步了,就再重新從基礎開始修起;。具足十種數法(十法)的人,能遠離種種過失的行為。。如果不修行或者修行過頭,又或者修行方法不正確,有了這些缺失,就表示修行退步了。。修行時如果心一直執著在數息的數量上,心被數目佔據而產生惑亂,如果這種惑亂增長,這就叫作修行退步。。呼吸不順暢,氣息衝擊到鼻面,頭頂都感到很痛苦,體內或許有風絞動的痛苦;。(禪修者)想要止息散亂卻失去了正確的修行道路,卻不懂得如何治理(煩惱),導致身體極度燒熱,心境產生混亂。。四種風大既然已經錯亂,依止風大而生的身體就產生極大的違逆紛爭(疾病/紊亂)。。修行人想要讓煩惱止息,但如果缺乏巧妙的方法,又不知道如何對治,這樣必定會很快地退失減損。。修行時本來專注於吸氣(入息),卻又反過來專注於呼氣(出息);。修行時要專注在呼氣,接著又要反過來專注在吸氣。。當(在定中)二心都達到清淨時,這就是應當修行的成果。。心在禪定寂止的狀態下,卻又再尋求「數息」等作意,這會產生許多過失與錯誤,這些都是修行上的退步。。呼吸急促地練習安般守風,會讓心念變得混亂;。因為有了錯誤紛亂的念頭,導致修行時心智發狂。。因為內心處於狂亂狀態,無法判斷合理與否,對於對錯、善惡等二邊無法分別,這就叫做修行退步了。。修行數息觀的方法已經純熟,息滅止時,心亦隨之而止。。離開(原來的地方)到各處安住時,對那裡的(境界)要好好地觀察。。當觀察到氣息返歸(安止)之後,心念即生起清淨的狀態。。如果沒能好好掌握這六種(修行法),就說修行會退步。。清楚辨別呼吸的長短,徹底覺知遍滿全身,呼吸的運作逐漸平靜休息,對這一切都應當決斷明瞭。。對於這些(禪法)如果不善巧認識,會導致修行退步。。能夠覺知喜悅與快樂,並精勤地運用方便法門在心意上修行;。應該要再約束心念的運作,不要讓心散亂浮躁。。接下來要分別認識心(的狀態),在修行中進行正確的觀察;。並且心中生起歡喜愉悅的感覺,隨即再次攝心,使其回復定境。。不是處在散亂無序的心境,而是心入禪定後,得到了解脫。。能夠很好地修習解脫道的人,不會讓心志退縮、陷入低沉;。如果禪修修行陷入退步減損的狀態,就無法得到解脫。。觀察無常、斷除煩惱、離欲、滅盡,到出入息停止,這被稱為殊勝的修行。。按照這樣的十六行觀法,能讓心在禪定中自在運轉。。透過覺知觸境所得到的(境界),透過見境而得到的也是一樣(真實)。。如果在眼見的色法與身觸的觸法上,無法好好地辨知其界限與過患;。應當知道這種過失,沒有智慧會導致修行退步。。修行要追求提升,不應該攀緣下劣的境界。。對於(修習)低下的(禪法)也是這樣,不應該(急躁地)向更高級的(禪法)增加修習。。如果修行時見到兩種增進的現象,這時心要安住並平等觀察,順其自然而不加干涉,就會自然成就,回到修行的境界。
法義解析
  • 此偈為達摩多羅禪經的開頭,闡述即將依聞慧演說禪定修行的次第,涵蓋從基礎的方便法門至最高究竟的智慧,以及修習禪定所引生的實際證果。

    在禪修中,修行者必須分辨修持善法時的四種狀態,從而明確判斷心法的退減或增進,確保修行功德。

    描述修行者陷入退減、停滯(住法)且無法進步的狀態,指出這是需要被略說(剖析或指引)的情境。

    此偈明修習禪定前,須以慈心對治瞋恚煩惱。
    透過平等觀與慈心觀,令瞋心暫伏,為深入禪定創造條件。

    此偈闡述修學次第。
    因煩惱止息(伏惑),故能嚴持戒律;戒清淨為基礎,隨後能引生禪定(三昧)。

    修定後需以智慧觀察心境狀態是否如法,處於應作與不應作的境地。

    此句強調禪修者需具備明辨智慧(應不應),並將此智慧落實於修行實踐中(修向所應作),即契理契機的修行。

    此偈描述禪修者從專注於特定禪修處,轉向對風大(風相)進行觀照的過程,強調專注(繫心)與喜樂(樂彼處)後進行正觀。

    此偈教導修習安那般那念(入出息念)時,若心識散亂,應以止觀方法,將心專注於入息,馴服妄心,如調馬師繫縛野馬。

    此處描述禪定中專注於入息,並正念觀察身觸的相貌(冷、暖、輕、重、柔軟、麁、澁、滑),為身至念(身念處)的修習。

    此偈明禪修者需以真智覺知身心狀態,並能隨緣善巧調和身心,使其安住於定。

    此處強調在觸境中若未能如實知見,無法契入緣起空性,即是修行道上的退墮。

    此偈描述修持數息觀時,因心散亂導致數數顛倒,無法專注,顯示修定者禪定力退失的狀態。

    強調禪修應有恆心,若遇退墮不應氣餒,需重整行裝重新開始,體現「數數修習」的禪修態度。

    此句強調滿足十種特定禪修或修持條件(十數),能達到遠離身口意過患的修持境界,為達摩多羅禪經所重之修行次第。

    此偈說明修習禪定須行中道,不及(不修)、過度(過修)或偏邪(異修)皆會導致修行退墮,非正精進。

    此處指修安那般那念時,若過度執著「數」法,導致心攀緣數量而生煩惱紛亂,非為止觀正行,故為退法。

    此形容坐禪時因氣息不調所引發的身苦受,屬於身止觀中對不調相的覺知,意在警惕行人調伏身心。

    此偈描述禪修過程中,因方法錯誤,未能對治妄想反被其糾纏,導致身心產生病態與混亂的狀況。

    此處描述四種風大(依達摩多羅禪經)失調,導致身體內部生理機能違和與產生疾病。

    此句指出修行若無對治煩惱的善巧方便,不但無法止息煩惱,反而會導致修行的果位或境界退減。

    描述在禪定修習安那般那(持息念)時,心念從緣繫入息轉向緣繫出息的過程,顯示心在息上的細微轉換。

    此指安那般那念(持息念)的修持方法,即交替觀察、緣繫呼氣與吸氣,以達到心止息一處,專注於呼吸的氣息出入。

    意指於持心、定心二者俱淨,此為達摩多羅禪法中修行的正確果報。

    此偈明定中若不依寂止,反而生起「數」等作意,會擾亂定境而導致退失。

    此處指出在修習安般守風(呼吸法)時,若氣息過於急促,無法維持定境,會導致心念無法專注而散亂。

    此處描述因禪修中產生顛倒邪念,導致修行心智失常,修行者須警惕心念錯亂的危險。

    描述因心性狂亂導致無法如理作意,對境無法分辨應做與否,此種修行狀態為禪修退轉之象。

    此句描述禪定修持進程,數息法門純熟後,呼吸與心念達到定靜狀態(息去即心去),定心依息而止。

    此偈描述修行者在遷換住所或深入不同禪修境界時,應保持覺知,運用智慧對當下處所的境相作如實的觀察,不生執著。

    此句描述安那般那念(持息念)中,觀察氣息還息入定,身心轉為清淨的禪定階段。

    此偈指出修行者若對六種特定的禪修法門(如觀法、止觀等)未能精熟了解,會導致修行境界退減。

    此為安那般那念之身念處修習,藉由覺知呼吸長短與遍身感覺,使粗糙的呼吸(身行)趨於細微平靜,進而能對身心狀態全然明瞭。

    此處指未能如實知見修持當下的種種禪境或法義,由於認知偏差,容易導致修行心態或境界退轉。

    此句描述禪定修習中對喜、樂二受的覺知,並透過相應的方便法門(如觀法)來勤奮修行,對應達摩多羅禪經的修定過程。

    此處強調在禪修中,若心生散亂(掉舉),應重新攝心,使心專注於禪法,不隨妄想而動。

    此句強調在禪修中,修行者需分明瞭知心的狀態,運用正知正見進行細緻觀察。

    此句描述禪修中若生起輕安喜悅,應及時覺知並再次攝持心念,不使散亂,安住於定。

    強調修行需依憑正確的禪定,非散亂心能得解脫。
    心住於定境後,才能解脫煩惱繫縛。

    強調在禪修解脫法門中,須保持心志堅固,不因困難或境遇而使定心退墮、消沉。

    在此經典語境下,若修行者禪定智慧無法增進反而退減,將無法證得解脫。

    此偈描述禪定修行中,由觀察諸法無常,進而斷除貪欲、煩惱滅盡,直至息止、證入殊勝禪定狀態的過程。

    此偈描述修習十六特勝(十六行)禪觀成就,心能通達無礙、隨心所欲地運轉於禪境中。

    此偈說明根境觸(覺觸)與識見(見得)所得到的禪觀境界,皆是因緣法,性質相同。

    此處強調對眼根所見(見)與身根所觸(觸)境,未能如實知見其生滅分際,容易生起貪著,故稱為「不善」。

    此偈指出修行若缺乏智慧抉擇,會導致禪修退轉,強調智慧在達摩多羅禪經修行中的重要性。

    此處強調修行心態應向上精進,避免心攀緣於懈怠或低劣的境界,保持禪定修持的正確取向。

    此句教導修禪者當腳踏實地。
    對當前修習的下位禪境應如實修習,不可未得謂得、未證謂證而躁進,應循序漸進。

    此偈描述禪修過程中若出現兩種增長景象,修行者應保持心境平等安住,不需刻意造作,任運而行即可達到禪定之修行處所。

名相註解
  • 修行地:指禪修的階段與層次;方便:達至究竟的權巧方法;究竟:最極的證悟境界;修所生:修行所產生的功德與智慧。
  • 四種:指退、減、住、升進,為禪修狀態之判斷。退:善根衰退。減:功德減損。住:安住於原有狀態。升進:善法向上增進。
  • 住法:停滯、停留在特定狀態而無法前進的禪定或修行狀態。
  • 等意:平等之心;慈心觀:修習慈悲利他之觀想;瞋恚:忿怒仇恨之煩惱。
  • 煩惱:指見思惑等雜染心。
  • 屍羅:意譯戒、處、行為,指清淨律儀。
  • 三昧:意譯定、正定、等持,心定止於一處。
  • 淨:持守清淨,無所毀犯。
  • 善知:具備明辨力;應不應:適當與不適當的行為;修向:致力於修習。
  • 風相:指四界中風大的特性,為身念處觀察對象之一。正觀:如實觀察身、受、心、法之虛妄特性。
  • 正觀:依止正理觀察。風:指風息、呼吸。馳亂:心識奔馳散亂。止心:止息散心,專注一境。入息:氣息吸入。調御馬:喻馴服狂亂之心。
  • 心止入息:指心專注於息的停頓或穩定狀態。正憶念:正念覺知。冷暖與輕重,柔軟麁澁滑:指身所覺知的八種觸相。
  • 諦覺知:如實覺知、正知。隨順:順應、依循。調適:調和適應、調伏身心。
  • 觸:眼、耳、鼻、舌、身、意與境接觸。不了:不了知、不明瞭。退:退失修行進度。
  • 修行:指達摩多羅禪經中之觀行與止觀。
  • 十數:指此經中特定的十種禪修法數或修行滿足條件;過行:指違背戒律與禪定規範的過失行為。
  • 異修:指偏離正確止觀方法的修行。
  • 俱數:數數作,指執著於呼吸的數目。惑亂:心紛擾而無序。修行退:偏離禪定正軌。
  • 絞風:形容體內氣息紊亂如絞痛般的風大病相。
  • 息亂:指試圖停止妄想散亂。道:指修行的正確路徑。治:對治煩惱散亂。憒亂:心神煩亂、昏昧。
  • 二心:指持心與定心。俱淨:二心同時清淨。
  • 寂止:指心專注一境的定境。數:指以數息等方法作意行相。
  • 安般:即安那般那,意為呼吸、守風。念:心念、專注力。
  • 錯亂念:謂因禪觀錯誤而起的顛倒妄想。
  • 二:指對立的兩端,如應與不應、善與不善等。
  • 修行數:指數息觀,為達摩多羅禪經所重之數法
  • 處處:指修習禪定所處的環境或境界。善觀察:指運用智慧如實了知法相。
  • 還:指氣息還返、安止。清淨:指離欲、定境的清淨狀態。
  • 六種:指本經中達摩多羅所闡述的六種禪修門徑或觀法。
  • 長短:指入出息之長短。身行:指呼吸,即出入息。決了:決斷明瞭,即以智慧通達。
  • 不善知:指對修持的法門未能深切明瞭、智慧通達。修行退:禪定境界或精進心不進反退。
  • 知喜知樂:指對初禪、二禪喜樂受的觀照。方便意行:指運用智慧或特定的修行方法於心念的運作。
  • 心行:心識的運作與念頭;掉亂:心浮動散亂。
  • 分別知心:明辨認識心的性質與狀態。正觀察:以如實知見進行禪觀。
  • 欣悅心:因禪定輕安而生的喜悅。攝令定:收攝心念,使其安住於定境。
  • 不定心:指散亂、未入定之散心。定已:進入禪定狀態。解脫:脫離煩惱縛。
  • 善修解脫:指精通禪法、善於修習滅盡煩惱之法。退沒:心生退怯、墮落低沉,指禪定中退失正念或退墮。
  • 入退減分:指禪定修行中發生退步、減少的狀態;解脫:涅槃、離繫縛。
  • 無常:諸法遷流,非恆常住
  • 離欲:遠離貪愛欲求
  • 滅盡:煩惱皆盡
  • 出息入息滅:禪定中呼吸停止(滅受想定或殊勝定境)
  • 修行勝:最殊勝的修行成就
  • 十六行:指十六特勝,為達摩多羅禪經所修十六種微妙禪行;自在:不受繫縛,隨心運用。
  • 覺觸:根與境合所生之覺知。見得:識之見分所取之境。
  • 見:眼根所見之色境。觸:身根所觸之境界。分際:指法之界限、程度或過患差別。
  • 無智:指缺乏正知正見。退:指修行境界退減。
  • 緣:指禪定所依緣之境或法。上:指更高層次、更勝妙的禪定境界。
  • 二增進:指禪修中顯現的特定兩種增長現象;等觀:平等觀察,不生取捨;任之:任運順應,不加造作;修行處:禪修所達之境地。
我今如所聞,演說修行地,
方便勝究竟,如其修所生。
修行於善法,先當知四種:
退減住升進,決定諸功德。
修行退減時,令住法不生,
亦不能升進,是今當略說。
先當起等意,習行慈心觀,
須臾止瞋恚,令暫息不行。
煩惱暫止息,次當淨尸羅,
尸羅既清淨,三昧於中起。
三昧已修起,觀察應不應?
善知應不應,修向所應作。
既向所應作,專念繫心處,
已能樂彼處,正觀依風相。
正觀依風時,其心猶馳亂,
止心在入息,
如繫調御馬。心既止入息,
思惟正憶念,冷暖與輕重,
柔軟麁澁滑。修行諦覺知,
隨順善調適。於觸復不了,
是說修行退。數一以為二,
數二以為一,至九猶錯亂,
是說修行退。若於修行退,
更數從初起;十數滿足者,
遠離諸過行。不修與過修,
或有異修起,有此諸過生,
是說修行退。修行若俱數,
心據生惑亂,惑亂若增長,
是說修行退。氣息不通流,
衝擊於鼻面,頭頂悉苦痛,
內或絞風起;息亂失其道,
而彼不知治,身體極燒熱,
其心生憒亂。四種既錯亂,
依風極違諍。修行欲令息,
而不善方便,不知對治法,
是必疾退減。修行緣入息,
而反緣出息;修行緣出息,
而反緣入息。於二心俱淨,
是應修行果。寂止定意生,
而復更求數,有此諸過謬,
是皆修行退。急喘而安般,
則令念錯亂;由是錯亂念,
修行心發狂。其心發狂故,
不知應不應,於二無分別,
是說修行退。修行數已成,
息去亦隨去;去已處處住,
於彼善觀察。既觀令息還,
還已起清淨。不善知六種,
是說修行退。長短悉分別,
遍身盡覺知,身行漸休息,
一切應決了。於此不善知,
是令修行退。知喜亦知樂,
勤方便意行;當復制心行,
令不至掉亂。次分別知心,
修行正觀察;又生欣悅心,
還復攝令定。非是不定心,
定已心解脫。善修解脫者,
不令心退沒;若入退減分,
則無有解脫。觀察無常斷,
離欲與滅盡,出息入息滅,
是名修行勝。如是十六行,
自在心迴轉。覺觸之所獲,
見得亦復然。若於見與觸,
不善識分際;是過應當知,
無智令修退。修行上增進,
不應緣於下;緣下亦如是,
不應上增進。若見二增進,
心住而等觀,任之則自成,
還到修行處。
15
白話直譯
方便道安般念退分第一結束。
白話口語化新譯
修行方便道中,安那般那念(呼吸法)的退分法門第一部分結束。
法義解析
  • 此句標示《達摩多羅禪經》中關於「安般念」修行法中屬於「退分」(退弱)類型的初階段禪修內容已講述完畢。

方便道安般念退分第一竟。

修行勝道退分第二

17
白話直譯
勝念已經成就,懈怠最終導致沈沒,這就是退失的徵象,無法勝任所追求的目標。不染污的無記心,因煩惱生起而退失,垢濁與熱惱生起,從而失去正確的見解。振掉或如關鍵,浮動飄忽、粗澀與滑順,這是五種退減的徵象,修行者應當分別辨識。遠望而絕無所期盼,因執著於所見而墜落,回頭顧望深險之處,這些都是退減的徵象。長期患病、誦經停止爭論,事務繁多或遠行奔波,這些時候解脫的種子便會退失,這是五種退減的原因。信心、戒律、聽聞、捨離、智慧,於此逐漸衰退。身體沉重又遲鈍,愛睡覺而且意志消沉,這五種情況要知道,是修行退轉的徵兆。內心恐懼、常常猶豫,驚慌害怕而不感到歡喜,懶惰遠離所追求的目標,不再回歸修行。不熟悉修習或過度修習,這兩種都是錯誤,這時解脫的種子會消失,修行也會因此退失。三昧中沒有形相的安樂,這時所有煩惱都會消除殆盡;粗重難調的四大元素,又會從身體裡生起。心念動搖失去正念,因此意念混亂,內心無法安定,這些都是修行人會出現的狀態。一切吉祥的徵兆,都無法清晰顯現,修行這樣的觀法,想要見到是非常困難的。所有的感官都放縱奔馳,隨著欲望追逐所緣境。邪念四處散播,喜愛執著於各種境界。形體消瘦,心意憂愁悲慘,全身如被火焚燒。像這樣被焚燒的情況,稱之為憂愁退失。若不以方便精勤修行,之後便會生起悔恨。聽聞應當成就的法,內心欲求卻薄弱無力。不追求喜樂的殊勝境界,或者見到殊勝卻不執取,這一切皆因無智慧之故,這便是所說的修行退失。內心思維自己有違犯戒律,生起疑悔以及種種覺受,心意淡然無法生起法喜,這便是所說的修行退失。因為種種過失,定力變得微弱,三昧逐漸減少,心意散亂被煩惱蓋覆,這便是所說的修行退失。心意浮動、調柔卻不穩定,未能觀察時機是否恰當,無法了知安住與生起的因緣,因無智慧之故,修行便退失。不明白六時的修行,對於六界也不善於了知,並且愚昧於六種方便,這便是所說的修行退失。貪欲、瞋恚的覺察,十種想法的巧妙方法,
得到進入各種禪定的基礎,還有對法與心的錯誤理解,
一切都依次經歷,因為無知所以修行會退轉。不觀察什麼是正確、什麼是錯誤,對業報和正受,
禪定與各種解脫、清淨法味,愚癡的人都無法明白;各種根本、到達的地方與修道,性欲不能分辨,
內心隨著各種雜亂的形相轉動,這些全都是無知導致退轉。對於苦與樂的快速道路,內心沒有真正趨向,
像這樣意念迷亂,必然會走向退轉之處。起心、安住和起因,進入、出離以及善巧方法,
這六種法都不能成就,就會讓修行退轉。知道佛法也明白義理,懂得時機也明白分寸,
能自知也能了解眾人,還能認識福伽羅,
對這七種愚癡不能明白,就會讓修行退轉。興起各種惡法,習慣從事卑賤的行業,親近不善的朋友,這些都會讓修行退失。錯誤地說出不應該的話,讓聽者心生歡喜,應當知道這不久必然會導致修行退失。所停留的地方以及接觸的人,床鋪臥具等物品,這些都不是所喜愛的,接近它們會讓修行退失。喜歡隨著各種雜亂的形相,會損減所修的智慧。捨棄所緣的境界,心無法得到真實。修行時捨棄了本來的形相,心散亂隨著外在的緣起,雖然想要回到原來的境界,但內心已經不再喜愛,於是失去了滋養修行的助緣,心也變得不穩定。身體不再得到滋潤,快樂也不會生起;所依賴的事物無法帶來快樂,身心都陷入混亂;三昧再也無法生起,內心也無法長久安住;像這樣無法安住的心,一定會在修行上退轉。愛、見、慢增長於禪定,心對外緣產生執著,
有這些纏繞的念頭生起,就是說修行會退轉。身體像被利刺傷害,或是劇烈顫動,
全身都感到煩躁沉重,就像蛇毒充滿全身,
有這三種過患,一定會在修行上退轉。還沒得到就急著修行,心思又被其他事分心,
習慣接近三種退失的方法,這就是說修行會退轉。業力、煩惱和果報,被稱為三種障礙,
還有解脫的障礙,這些都會讓修行退轉。用錯誤的方便心態去做惡行,在三摩提修行的階段,
對這些不加以觀察,就會讓修行退轉。用錯誤的方便心態對待各種修行階段,三昧修行和其他方法,
只是一味隨著所聽而產生渴望,這樣就會在發心前進時退轉。在生起時卻認為是滅盡,在滅盡時又認為是生起,
這兩種錯誤的想法都會失去,這就是修行退轉。如果在安住於法的時候,卻生起生滅的想法,
產生這些顛倒見,就是說修行會退轉。進入時生起出來的想法,出來時生起進入的想法,兩者同時生起停留的想法,這被稱為顛倒。想要斷除煩惱而得解脫,應修行正確的方法,因為由此獲得力量,類似的諸多形相便會生起。當類似的形相生起時,修行者的心便隨之轉動,煩惱也會隨即生起,這被稱為修行的退失。退失的過患如同急流,修行者如被漂浮的波浪所困,隨著我的力量所能,僅能稍微減少退失的法海。無量的其他退失過患,是深奧難以憐憫的;那些深奧的道理,明智的智者自當廣泛地稱述。
白話口語化新譯
殊勝的正念已經修成了,懈怠的心卻終究讓人沈淪下去,這就是修道退步的跡象,這樣是無法達成所追求的禪定果位的。。在不具染污性的無記狀態中,因生起種種煩惱而導致境界退失,生起如垢濁般的熾熱煩惱,並因此失去正確的知見。。身體震動搖擺或關節僵硬、浮躁飄動、粗糙、澀滯、滑溜,這五種是禪定退減的跡象,修行的人應當分辨清楚。。遠望時若斷絕了心中的希望,一旦產生「有所見」的執著就如同墜落;回頭看見深險的處境,這些都是退減的跡象。。身體久病、沉迷誦讀、喜好爭辯、雜務繁多、遠行遊歷,這五件事是導致解脫種子退減的因素。。信心、戒律、多聞、捨心、智慧,在這之中漸漸衰退了。。身體覺得沉重、頭腦昏沉遲鈍、貪愛睡眠、內心陷入昏沉沒落,這五種狀態應當知道,是修行產生退步的徵兆。。心生恐懼怯懦而猶豫不決,驚惶畏懼無法生起欣樂心,因懈怠而遠離了想要修持的法,沒有將心力迴向於修行。。修行如果不練習,或者修習太過頭了,這兩種情況都是錯誤的。這樣一來,原本能得到解脫的種子,就會在這種修行方式下退步。。處於遠離相的三昧禪樂中,當時的煩惱炎熱全都消除了;。感覺到粗糙、生澀的四大(地水火風),依然是從身體內部升起的。。因為內心掉舉浮動,失去了正念,導致意識混亂,無法安靜下來,這些狀態都是修行者自己產生的。。如果種種瑞相沒有清晰地顯現出來,修習這樣的禪觀,想要親自見到(瑞相)是很難的。。眼耳鼻舌身意六根全部奔馳放縱,隨著慾望去攀緣外境;。邪念到處亂飄,喜歡執著在各種外境上。。身體消瘦枯乾,內心充滿愁苦,全身就像被火焚燒一樣痛苦;。像這樣內心感到焦慮燒灼的狀態,就叫做「憂退」。。修行的方法如果不精進努力,事後就會產生後悔與遺憾;。聽聞了應該要成就的禪法,想要精進修習,卻因為根器低劣而沒有能力做到。。心不追逐讓人歡喜的殊勝境界,或者看見殊勝境也不去執取,這都是因為沒有智慧的緣故,這就叫做修行的退步。。自己察覺到有違犯戒律、心生疑惑後悔以及種種雜念,內心變得淡漠沒有禪悅滋味,這就叫做修行退步。。各種過失導致禪定心力虛弱、三昧力逐漸消失,心散亂且被五蓋覆蓋,這就叫做修行退步。。若心未能安住於舉、調、順、捨的禪修狀態,沒有如實觀察當下是否為禪修的時機,未能明瞭安住與生起的緣由,因為缺乏這種智慧,修行就會退轉。。不明白在六時中應如何修行,對六界的特性也不善巧,更愚昧於修行的六種巧妙方便,這就叫做修行退步。。貪心、嗔心、這類雜念與十想的善巧方便,雖然能讓人走向各種禪定境界,但若對法義產生錯誤理解,即使經歷了各種次第的渡越,也會因為無知而導致修證退步。。對於處與非處的道理、業報與正受、禪定與各種解脫、以及淨味(清淨心法),愚笨而不明白;。眼耳鼻舌身意這六根在接觸所緣境時,若內心習慣性不加分別,而心境卻隨逐種種雜亂相而轉,這全是因為對境無知、退失正念所致。。對於苦受、樂受以及速疾道,心若不正確趣向,這樣的意念迷惑不清,必定會走向退轉的處境。。修行時的「起」(發心起行)、「住」(安住法中)、「與」(給予/相應)、「起緣」(緣起)、「入」(深入)、「出」(出離)以及「方便」(善巧)這六種方法,若是無法修成,就會導致修持停滯或退步。。懂得佛法、明白教義,知道時機、掌握適量,認識自己、瞭解大眾,以及認識受教對象,如果在七種事上愚昧不瞭解,會讓修行退步。。心裡生起各種惡法,習慣從事卑劣的行為,親近惡知識,這些都會導致修行退步。。如果錯誤的說法違背了應有的正理,而聽法的人卻心生歡喜去依從,應當知道這樣的人很快就會在修行上退步。。居住的地方、接觸的人,以及牀鋪臥具等生活用品,這一切若貪著愛樂,親近它們會讓修行退步。。心喜歡追逐種種繁雜的境相,這會損減當下所修習的慧觀;。放棄了禪修所專注的對象(所緣處),心就無法得到真實的禪定境界。。修行時捨棄了原本應有的心相,散亂心隨逐外在境界,雖然想回到禪定處,但意念等眾不再喜樂,於是失去了定力長養的功德分,這顆心不安定。。身體感受不到滋潤(乾枯),內心也生不起喜悅快樂;。所依止的環境(或處所)令人不愉悅,導致身體和心思都處於錯亂狀態;。三昧禪定不再升起,心也不再執著停留於任何相上;。如果心安住在這種妄想上,修行一定會退步。。因為執著愛染、邪見、傲慢而增長的禪定,心在境界中貪味執著,由此積累染污的念頭,這就是所謂的修行退步。。身體感覺像被刺到一樣難受,不然就是身體極度晃動不安,全身燥熱僵硬,就像被毒蛇的毒液充滿全身。有這三種過失毛病,修行必定會退步。。對於得到的禪法不能堅持修習,心被其他雜事牽絆而不清閒,習慣親近導致退失的因素,這就是所謂修行的退墮。。業、煩惱、果報這三種是障礙,還有解脫障,這些會使人修行退步。。若運用方便想去思惟惡行,雖然住在禪定修行的境界中,卻不去觀察(惡行的過患),這會導致修行退步。。若用攀緣心去觀想禪定境界、修行方法等,對所聽聞的法產生執著希求,就會從修行的正途上退轉。。在生起的時候想著它會滅,在滅去的時候想著它會生,如果對這兩種觀想都執著或弄錯了,這就是修行的退步。。如果在安住的定法中,卻生起生滅的妄想,興起這些顛倒見,這就說是修行的退墮。。入定的時候想著要出來,出定的時候想著要進去,進出二者都想著是在安住,這就叫做顛倒妄想。。想要斷除煩惱並得到解脫,應修行正確的方法,由於修行正確方法獲得力量的緣故,相似於無漏的諸相就會生起。。當修行中出現相似的禪境,心若隨之而轉,煩惱立刻就跟著起來,這就是所謂的修行退步了。。(形容)從種種險難急流中退出的修行者,在急浪中漂泊,(我以)隨我所能的力量,(讓這修行者)極少分地退出了法海。。還有無量無邊的退墮過失,這種境界非常深奧,不是淺識所能測知;。那些擁有深奧明辨智慧的人,當然應該要廣泛地宣說(禪法)。
法義解析
  • 強調勝念(正知正念)對修定的重要性,若生懈怠即墮退墮,無法相應禪法。

    此處描述禪定修行中,心念從中性的無記狀態轉向染污煩惱的過程。
    當修行者未能安住而生起煩惱時,心隨即被垢濁熱惱所蔽,進而導致正知見的喪失。

    此處描述禪修中因身心不調產生的五種退減現象,屬於禪修過程中的障礙,修行者需以此辨識定境的進退。

    此偈描述禪修者在觀行中因產生「有所得」的見解而導致心境退墮。
    若未能保持空寂,反而落入執著,便會見到深險的煩惱相,此為修持退減之徵兆。

    此處列舉五種障礙修行的狀態,導致修行者無法專注禪定,使趨向解脫的善根(種子)衰退。

    此處描述五種修行根基(信、戒、聞、捨、慧)在特定修行狀態或階段下逐漸減弱的情形。

    此偈列舉五種禪修中出現的懈怠昏沉狀態,屬於五蓋或昏沈蓋的範疇,是禪定修行退步的具體表現。

    此處描述修習禪定時的負面心理狀態。
    因內心恐怯導致猶豫不前,驚畏而無法生起法喜,懈怠放逸以致背離所求的禪法,未將身心專注於修行上,此為修定之障礙。

    強調修行應適度,不懈怠也不躁進,需遵循中道,否則會破壞解脫的因緣(種子)。

    此句描述入定時,因離於相執而得安樂,煩惱如火消散。

    修習不淨觀或身受處處時,覺知身體物質元素(四大)的粗劣特性,其生滅皆不離身。

    此偈明禪修中因心浮動失去正念,導致心神混亂不安,此種狀態非外來,乃是修行者自身未能攝心所致,需在行者自身覺照。

    此句強調若修觀者瑞相不顯,不可強求見相,應專注於當下禪修法門。

    描述心散亂之狀態,六根不攝,追逐六塵。
    依達摩多羅禪經,此為修行需對治之散亂相。

    此句描述心識因不正知見而散亂,貪著六塵境界,遠離禪定正受。

    描述修行者在未得解脫或身心受制於貪瞋火時,內外煎熬的逼迫狀態。

    描述禪修時因觀行產生如火燒般的焦慮不安,導致心生退怯,稱為憂退。

    強調在修行方便法門時,必須持續精進,若怠惰則會導致修行退失而心生悔恨。

    此句描述修行者雖具聞慧,卻因根基孱弱(劣),導致心有餘而力不足,無法發起相應的精進,反映了聞、思、修過程中的能力瓶頸。

    此偈意指修行若未能契入法性,對於勝妙禪境或境界產生執著(或刻意不取而生見),皆是缺乏般若智慧,屬於禪修上的退墮。

    此偈描述禪修者若產生犯戒疑悔與散亂尋思,導致內心失去禪定法味,即是禪定修行退失的徵兆。

    此偈說明禪修者因過失導致定力(三昧)減損,心陷入散亂與五蓋覆蔽,屬於禪修退失的狀態。

    此句描述在禪修中未正確掌握舉(警覺)、調(調和)、順(順向)、捨(平靜)以及觀察禪修因緣,因缺乏相應智慧導致禪修無法深入而退失。

    此偈指禪修者若不通達六時修行之法,未能善巧運用六界(地水火風空識)觀慧,且愚昧於六巧便(對治六種煩惱之方便),則修行會退轉。

    此偈描述修行中從依止方便到產生偏差的過程。
    雖能修習十想等巧方便深入禪定,但若缺乏正見而產生妄解,則會因無知(法執或癡惑)導致修行退轉。
    強調禪定必須配合正見,否則因妄解而修致退。

    此句描述對佛法智慧缺乏觀照能力。
    處非處是指因果的合宜與否,業報、禪定、解脫皆為禪修與因果的深層面向,淨味指心法清淨。
    在此經典語境中,強調對這些實相的愚昧不知。

    此偈描述修行者若未能對六根所對之境生起正知分別,任由心識隨逐雜亂景象而轉,則會退失禪定智慧,陷入無明境地。

    此偈說明禪修者若對苦、樂感受及速道(快速得定或解脫之法)生起錯謬的取向與執著,因心境迷惑,無法如實觀察,將導致禪修退步,無法相應真實法。

    此處列舉修習禪定(或修行次第)的六個關鍵要素(起、住、與、起緣、入、出、方便,實際對應法門常為六或七,此處列舉強調六種狀態)。
    若未圓滿成就這六種禪修的運作方式,修行者會導致禪定退失,無法深入。
    這是強調法門操作層面的精細度。

    此偈列出七種能令禪修順利進行的知識(七知),為七種善知識,若不通達則導致修證退步。
    內容涵蓋教理、行法、自他體認。

    此偈明示修行退緣,心起惡念、身行邪業、結交惡友,皆會損害禪修成就,屬身口意之惡行。

    此偈明辨邪師謬說與學人偏執之過。
    若說法內容違背佛法正理(違所應),聽法者不察而心生樂受(心樂向),此種依邪見而起的修行必導致退墮。

    警惕修行者應遠離不當的住處、同伴與物質享受,以免心生貪著而損減禪修功夫。

    此句強調禪修者若心逐外境雜相,會障礙慧觀,導致所修智慧減損,無法成就寂靜禪定與觀慧。

    強調修定時依止所緣境的重要性。
    若捨離正所緣,心會散亂,無法證得真實的禪定智慧。

    此偈描述禪修者捨離攝心本相,心隨外境散逸,導致無法專注於定,失去定力之滋長,心性動搖。

    描述禪修過程或定境中,因離欲或身心轉變,感官受用與粗分喜樂暫時止息的狀態。

    此句描述禪修環境不佳,致使身心無法安止,產生動亂,障礙禪定修習。

    描述禪定達到無起、無住之境,心無所住,非有非無,契入空性。

    強調心若無法安住於禪定正觀,而是散亂或執著,必然導致修行境界退失。

    此偈描述在禪定中若生起愛染、邪見、慢心,對境貪著不捨,產生執念,則無法證得勝果,反而退失禪定境界。

    描述禪修時身心不安的三種狀態:身如刺痛、身體震掉、煩壯如毒。
    此為禪修病障,若不對治則會導致修行退失。

    此偈明修行退之相。
    未堅持已得之法、雜務擾心、親近退緣,皆使修道退轉。

    在此禪經語境下,論述修行禪定時會遇到的障礙:業障、煩惱障、果報障(三障),以及對解脫心生障礙的「解脫障」。
    這些障礙會導致修持禪定者的退轉。

    在禪定中若以不正當的「方便想」來緣念惡行,且未對此惡行進行觀察對治,會損減定力與智慧,導致修持退轉。

    修習禪定若不依智慧空觀,反而執著於觀想境界與修行方法(方便想),生起希求之心,會落入有相執著,導致修行退步。

    此偈強調修習無常想時,若落入生滅二邊執著,而非契入不生不滅之本體,即是禪修退墮。
    應在生滅中了知空寂,而非以二元對立的妄想對治生滅。

    定境中執著現象的生滅為實有,此為顛倒見,非空性智慧,故為修行退轉。

    此偈明禪修者在入定、出定、安住的觀行中,若認知與事實相反(應入作出、應出作入、應住作非住),則稱為顛倒。

    此偈明修持正確的禪定方法(正方便),依此依止力,能使煩惱減輕,生起似真無漏之相似相,是斷煩惱的前行階段。

    描述修行者未能看破禪定中產生的類似聖境之相(相似相),心被執著牽引,導致煩惱生起,這是在定境中產生退墮的情境。

    描述修行者因力不足,未能渡過修法中的險難境地(駛水),而從佛法之海中產生退轉,此處強調退轉的程度極小且能力有限。

    指修行中若失正念,會產生極多退失禪定或戒律的過患,此境深細難知。

    此句強調具備甚深禪觀明慧的修行者,自應廣為宣說禪法精要,弘傳法化。

名相註解
  • 勝念:殊勝之正念、正知。退像:修行退墮的跡象。
  • 不染污無記:指非善非惡且不具煩惱染污性的中性意識狀態。
  • 退:指修行位階或禪定境界的退轉、失落。
  • 熱炎:比喻煩惱如火燃燒,令心焦躁不安。
  • 正見:符合佛法實相的正確見解。
  • 振掉:身震動搖擺;關鑰:關節僵硬閉塞;浮飄:心浮躁飄動;麁:身心粗重不細緻;澁:身心不調滑利;滑:身心浮滑;退減相:禪定退減的徵兆
  • 望遠:遠觀;絕所悕:斷絕所希求、希望;有見:執著於有所見;退減相:修行退墮的徵象。
  • 解脫種:趨向涅槃的善根。退減因:導致修行退步的因素。
  • 信:信心。戒:戒律。聞:多聞。捨:捨心。慧:智慧。
  • 身重:四大不調或定力不足致身體沉重;惛鈍:心性闇昧、缺乏明照的遲鈍狀態;沈沒:心陷入昏沉而失去覺知;退轉相:修行由進轉退的徵兆。
  • 恐怯:恐懼怯弱的心態。驚畏:驚惶畏懼。懈怠:心不精進。所欲:指希求的法或修行目標。迴向:將所修之行趨向於特定目標。
  • 四大種:指地、水、火、風,組成物質的四種基本要素。粗澀:形容四大種(尤其是地大)的觸覺特徵。
  • 掉動:指心浮散動、無法安靜的狀態。正念:修行者當下清明、繫念於禪境的覺知。憒亂:雜亂、昏亂。行者:修行禪定的人。
  • 諸瑞相:指禪定修行中出現的各種吉兆境相。
  • 諸根:指眼、耳、鼻、舌、身、意六根。馳縱:奔馳放縱,形容心散亂。所緣:心識緣慮之對象,即六塵境。
  • 邪意:不正的思惟心念;境界:眼耳鼻舌身意所對之色聲香味觸法。
  • 形消:指因苦受或精進過度導致的形體枯瘦。
  • 燒然:指煩惱火(如貪、瞋、癡)對身心的煎熬與逼迫感。
  • 憂退:禪修過程中因憂惱而導致退失道心的狀態。
  • 聞:聽聞正法(聞所成慧);成就:成就禪定或禪法義理;精進:勤奮修習;劣:根機下劣,指心力軟弱。
  • 喜勝處:讓人歡喜的殊勝境界;無智:缺乏般若智慧;修行退:禪修境界或心性退步。
  • 越戒:違犯戒律;諸覺:種種尋思、覺觀(散亂念頭);修行退:禪定修持退失。
  • 定意:禪定之心。三昧:正定。蓋:五蓋,覆蓋心性使不得定之煩惱。修行退:禪修境界減退。
  • 心舉調順捨:指舉、調、順、捨四種安穩心所。修退:禪修境界退轉。
  • 六時:晝夜分六時修行。六界:地、水、火、風、空、識。六巧便:對治六種煩惱障之六種禪修方便。修行退:禪觀修習退減不進。
  • 貪欲:五蓋之一,執著可愛境;瞋恚:五蓋之一,忿怒可惡境;覺:尋思、思惟;十想:十種禪修對治想;巧方便:權巧適當的修持方法;禪地:禪定境界;妄解:錯誤理解法義;次第度:依照禪定階位逐次超越;無知:愚癡、無明;修退:修行退墮。
  • 處非處:因果法則中關於道理、條件與結果是否相應的觀察;正受:正確之禪定受用,或指苦樂等受;淨味:依此經語境,指修證淨心之境界。
  • 苦樂速道:指修行者對苦受、樂受及速疾道的執著;退轉處:指禪定或解脫道上退步的情境。
  • 起:禪法之引發;住:安住於所緣;與:相應與給予;起緣:緣起義;入:深入禪定;出:出定;方便:善巧操作。
  • 法:教法。義:義理。量:分量。福伽羅:補特伽羅,指有情、受教者。七愚:指不知法、義、時、量、自、眾、福伽羅等七事。
  • 諸惡法:身口意所作之不善法。卑賤業:指違背清淨修持的低劣行為。不善友:即惡知識,引導走入邪途者。修行退:禪定或佛法修持力減退。
  • 錯說:違背正法理的錯謬教導。違所應:違背如理相應的法義。心樂向:心生歡喜而趨向、依從。修行退:於禪修止觀中退轉。
  • 所止處:指住處環境;眾具:指臥具、資生用品;修行退:指禪修定慧退失。
  • 雜相:種種繁雜的外境色相。慧:此處指達摩多羅禪經中所修之對治雜相的觀慧。
  • 所緣:禪修心所專注的物件。真實:指真實的禪定境界或聖智。
  • 本相:指禪定所緣之本境。散心:散亂之心。外緣:外在境緣。長養分:增長定心之功德部分。一定:定止不動。
  • 滋潤:指身根受欲樂所潤。悅樂:身心喜悅的感受。
  • 所依:指身心修行的處所、環境。不可樂:不可愛樂,指不合適、擾亂的環境。
  • 不住心:心無法安住於正法或禪定中,處於散亂或執著狀態;修行退:道業退轉,無法增上。
  • 愛見慢:愛染、邪見、我慢三種煩惱。味著:貪著禪定境界的滋味。
  • 三障:業障、煩惱障、報障。解脫障:指對解脫產生阻礙的煩惱或執著。修行退:指修習禪定智慧法門退失。
  • 方便想:此處指不恰當的權巧心念;三摩提:定、三昧;修行退:定慧修持退轉。
  • 生:現象的形成;滅:現象的消逝;想:妄想、觀想;修行退:違背正見,禪定智慧退減。
  • 入:進入禪定狀態。出:從禪定狀態出來。想:心所法之一,執取相狀。住:安住於定境中。顛倒:認識與實際情況相反。
  • 正方便:修行正確的禪定方法、對治煩惱的真實修行。相似諸相:指相似無漏相,即有漏位中修智慧所得,似於無漏真智慧之相。
  • 相似相:指修定過程中出現、非真無漏但類似聖境的定境相貌。
  • 駛水:喻險難湍急的生死或煩惱境地;法海:指佛陀教法如大海般深廣;退法:指修行者因能力不足而從正法道中退轉。
  • 退過:指從所證禪定或善法中退墮的過失。惻:通「測」,測量、測知。
  • 深明智:指具備甚深禪觀明辨的智慧。廣稱說:指廣泛地宣說禪法。
勝念已成就,懈怠竟沈沒,
是則為退像,無堪於所求。
不染污無記,起諸煩惱退,
垢濁熱炎生,由是失正見。
振掉或關鑰,浮飄麁澁滑,
是五退減相,修行應分別。
望遠絕所悕,有見已墜落,
還顧覩深嶮,是皆退減相。
長病誦止諍,多業遠遊行,
彼時解脫種,是五退減因。
信、戒、聞、捨、慧,於是漸衰退。
身重與惛鈍,耽睡及沈沒,
是五應當知,修行退轉相。
恐怯多猶豫,驚畏不欣樂,
懈怠離所欲,不迴向修行。
不習、過修習,是二俱為失,
彼時解脫種,於是修行退。
三昧離相樂,爾炎皆消盡;
麁澁四大種,還從身內起。
掉動失正念,由是意憒亂,
其心不恬靜,斯從行者生。
一切諸瑞相,不顯現分明,
修行如是觀,欲見為甚難。
諸根悉馳縱,隨欲向所緣;
邪意普流散,樂著諸境界。
形消意愁慘,其身皆燒然;
如是燒然者,是說為憂退。
方便不精勤,後則生悔恨;
聞所應成就,欲進劣無能。
不趣喜勝處,或見勝不取,
皆由無智故,是說修行退。
自念有越戒,疑悔及諸覺,
意淡無滋味,是說修行退。
諸過定意羸,三昧漸消減,
心亂蓋所覆,是說修行退。
心舉調順捨,不觀時非時,
不了住起緣,無智故修退。
不知六時行,六界亦不善,
亦愚六巧便,是說修行退。
貪欲瞋恚覺,十想巧方便,
得向諸禪地,及法心妄解,
一切次第度,無知故修退。
不觀處非處,業報及正受,
禪定諸解脫,淨味愚不了;
諸根到處道,性欲不分別,
心隨眾雜相,是悉無知退。
於苦樂速道,其心不趣向,
如是意迷惑,必向退轉處。
起住與起緣,入出及方便,
六法不成就,是令修行退。
知法亦知義,知時亦知量,
自知與知眾,及知福伽羅,
於七愚不了,是令修行退。
興起諸惡法,習行卑賤業,
親近不善友,令是修行退。
錯說違所應,受者心樂向,
當知是不久,必於修行退。
所止處及人,床臥等眾具,
斯皆非所樂,近令修行退。
喜隨諸雜相,損減所修慧;
棄捨所緣處,心不得真實。
修行捨本相,散心隨外緣,
雖欲還彼處,意眾不復樂,
遂失長養分,其心不一定。
身無復滋潤,悅樂亦不生;
所依不可樂,身意俱錯亂;
三昧不復起,其心永不住;
如是不住心,必於修行退。
愛見慢增禪,於緣心味著,
有此累念生,是說修行退。
身如利刺害,或復極振掉,
舉體皆煩壯,如蛇毒充滿,
有此三過惡,必於修行退。
得未得服行,他務意不閑,
習近三退法,是說修行退。
業與煩惱報,說是三障閡,
亦有解脫障,是令修行退。
方便想惡行,三摩提行地,
於彼不觀察,是令修行退。
方便想諸地,三昧行及餘,
所聞隨悕望,則於發趣退。
生時作滅想,滅時作生想,
二想俱當失,是則修行退。
若於住法中,而作生滅想,
興此諸顛倒,是說修行退。
入時作出想,出時作入想,
二俱作住想,是說為顛倒。
欲斷煩惱得,修行正方便,
由彼得力故,相似諸相生。
相似相既生,修行心隨轉,
煩惱即時起,是說修行退。
退過諸駛水,漂浪修行者,
隨我力所能,少量退法海。
無量餘退過,是深非所惻;
諸深明智者,自當廣稱說。
18
白話直譯
在勝道中退轉的部分結束。
白話口語化新譯
在修行殊勝禪道的過程中,退轉墮落的部分已經結束。
法義解析
  • 此句說明在修習達摩多羅禪經所詮釋的勝妙禪道時,若發生退轉,這種退轉的情況已經完成(不再退轉),暗指修行者重新穩固禪定。
    亦有詮釋為在此階段的退轉分位中終結。

名相註解
  • 勝道:殊勝的禪定修習;退分:修行由勝轉劣的退轉部分

勝道中退分竟。

修行方便道安般念住分第三

20
白話直譯
如果以我的能力所及,已經講完退失的過失,
現在要說停滯不前的過失,修行人要好好聽!如果在入息出息時,既沒有覺察也沒有感知,
又不懂得用善巧方法去追求,這就是停留在初門的狀態。當聽聞智慧已經生起,就應該產生思考的智慧與念頭;如果不善於理解修行的次第,就會被愚癡和執著所束縛。如果計數已經圓滿,呼吸離開時應該隨著呼吸而去;如果不了解隨順法,這就叫做修行停滯不前。就像佛陀問比丘:「誰在修習安般念?」有一位比丘回答:「這個念法是我修習的。」「你確實有安般念,不能說你沒有,
但還有更殊勝微妙的,牟尼說應該修習,
以善巧方法修安般念。」
白話口語化新譯
按照我能力所及,已經演說了關於退分的過失;現在應當說說住分的過失,修行者請好好聆聽!。如果在修習入息與出息時,既沒有如實觀察也沒有覺了,不瞭解正確的修修行方便而盲目尋求,這就只是停留在禪修的起步階段。。聽聞教法而產生的智慧既然生起了,就應該進一步生起思惟法義的思慧;。沒辦法好好理解禪修的次第,就會被愚癡的執著所束縛。。如果「數息」的功夫已經練成,氣息呼出的時候就應當隨順著它(覺知它);。如果不瞭解如何隨順(空等)法性,這就是(一般所說)修行的住著。。就好像佛陀問比丘們說:「是誰在修習安那般那念(呼吸法)?」。有個比丘回答說:「這個禪念,我有在修習。」。你擁有安般唸的修行,並非說你沒有,但還有更殊勝微妙的,牟尼佛陀說是應當修習的,即是作為方便道的安般守意。
法義解析
  • 此偈為開場,繼前述禪修退分之過患,接著宣說住分(持守境界)之過失,提醒修行者審慎聽受,以正禪法。

    此偈說明修持安那般那(數息觀)時,若缺乏正確的觀照與覺知能力,且不通達修行的巧方便,則其禪定功夫僅能停留在最初的門檻,無法深入法要。

    此句強調禪修次第,從聽聞正法(聞慧)後,必須進一步對所聞法義進行思惟觀察(思慧),以深化禪觀。

    此句指出若不依循正確的修行層次(次第),執著於錯誤的觀念,會落入無明執著中,無法解脫。

    此句教導安那般那念中的「數息」修法,當數息定境成熟後,應專注於氣息呼出時的覺知(隨)。

    意指若未契入隨順法性之空、無相、無願,執著於修行法門的現象即是障礙。

    此處引述佛陀垂詢修習「安般念」的對象,安般念為達摩多羅禪經所重視的禪修法門之一,藉由觀察呼吸來培養正念。
    此句展示佛陀親自指導與確認弟子修習禪定。

    記錄當時法會中比丘對修習特定禪唸的答覆,顯示禪法修習情況。

    此段強調修行者現有之安般守意為基礎,但尚有更殊勝之禪法(如四念處等)應修。
    安般雖屬根本,但此處明示其作為通往深妙禪定之方便道。

名相註解
  • 入出息:指呼吸的吸入與呼出,即安那般那。
  • 初門:指禪定的初步階段或進入法性的門戶。
  • 聞慧:由聽聞佛法而生的智慧;思慧:思惟觀察法義而生的智慧;思慧念:指思慧的觀照念頭。
  • 次第:指修行達摩多羅禪經所載的層次與步驟。愚癡住:指落入無明闇鈍的執著狀態。
  • 隨順法:指順從空、無相、無願等法性。住:指執著、住著。
  • 安般念:指安那般那念(ānāpāna-smṛti),即對呼吸的出入息觀察念。
  • 比丘:受具足戒的男性出家僧侶;念:指修習禪定所緣的念想或概念。
如我力所能,演說退過已,
今當說住過,修行者善聽!
若於入出息,無見亦無覺,
不解方便求,是則初門住。
聞慧既已生,應起思慧念;
不善解次第,愚癡住所縛。
若數已成就,息去應隨去;
不知隨順法,是說修行住。
如佛問比丘:「誰習安般念?」
有一比丘答:「是念我修習。」
「汝有安般念,不言汝無有,
復更有勝妙,牟尼說當修,
方便道安般。」
21
白話直譯
念住分第三結束。
白話口語化新譯
念住分第三的部分到此為止。
法義解析
  • 標示達摩多羅禪經中,念住分第三個部分的段落終結。

名相註解
  • 念住分:達摩多羅禪經中關於四念處修習的章節。

念住分第三竟。

修行勝道住分第四

23
白話直譯
修行勝道時,應修正觀,隨著行為與念頭的調整而成就;不善的升進之法,便是束縛之所在。對所緣境生起愛著,進取的業力因此而懈怠,
由此被束縛所縛,無法到達殊勝之處。有些情況是不可動的,既非柔軟也非堅硬;有些則極為強韌牢固,就像金剛一般;有這五種障礙,既無法進步也無法退卻,
這便是停滯於束縛的表現,遠離了升進之道。混亂的光和黑暗,連自己的忍辱之身都無法顯現;就像點燃混濁的油燈一樣,也像眼睛有障礙時所看到的景象。光明無法顯現,內心捨棄一切喜樂,
安靜止息了快樂的部分,這種狀態終究不會再生起。就像堅硬的東西,卻出現濕潤的現象;有時修行人,停留在形相上也是如此。形相並非隨心所欲,但卻會生起隨著欲望的想法;雖然想要隨心所欲,最終還是無法如自己所願。所謂的形相本來就不該執著,卻還想要強行把持,
這樣違背正念,反而被執著所束縛。這些想法既然已經生起,就不是能夠隨意控制的了。安住在那種來去的狀態,才能到達最殊勝的境界。想讓湧現的沉沒,或想讓高的變低,
對於離去的想讓它回來,對於停留的又不想讓它停留,
滅盡時又想不滅,最終都無法如願。修行就是安住在生滅之中,所行的法門不斷前進,
一切法的本相既然已經成就,終究不會捨棄自身的本性,
如果不捨棄自性,自性就會顯現出來。薄薄的皮膚覆蓋著不淨之物,使人看不見身體的污穢,威儀和各種器具,掩蓋了身體的痛苦。相似的次第生起,前後相續沒有間斷,隱藏了無常的真相,使人看不見身體的變化,施作、服用和接受,執取了自我與我的形相。能夠憶念過去的事情,隱藏了身體非我的觀念,這些都是相似的形相,修行時不加分別。對於那些生起愛樂,並產生功德的形相,因為染著妄想而生,不再喜歡向上提升。無法獲得殊勝的法,停留在過去,日漸增長。非我的相似形相,這些都不會回轉。這樣就不會退轉,修行人如果迷惑就會生起愚癡。沒有智慧的人被執著所束縛,心繫在那個地方,貪戀生起各種過失,這些現象現在要說明。那種熱情會漸漸消退,產生分離和混亂,崩解分散無法再和合,這就是被住所束縛的狀態。對身體不靈巧,自己生起分離的想法;混亂或像塵埃一樣破碎,這就是被住所束縛。一直堅守著沒有變異的想法,各種色法不依次生起;種種微妙的想法,也不會依次第生起。流出而不停止,他的身體逐漸消減;形相或來或去,修行沒有增長。寂止既然不生,對身體沒有滋養;心中沒有生起喜悅快樂,這就是所說的不淨捨。那種不清淨的捨,所見不明淨,既不能提升,也不會退轉。如同戲劇中的沙門形象,短暫之間生起喜悅與快樂。就像借來的衣服,也如同夢中所見。因為生命不清淨,充滿諂媚曲意及其他惡行,
在聚落與熟識之間,炫耀自己的功德。隱藏所有的過失與惡行,犯罪後不願坦白揭露;以及其他一切束縛,玷污修行之人。模糊地感覺有某種事物存在,卻因此生起真實的執著。把還沒成熟的當作已經成熟,把還沒滅盡的錯認為已經滅盡;修行方法還不圓滿,卻想要更進一步;就像稻穗還包在殼裡,這就是被執著所束縛。剛開始造作業力時沒有善巧方法,執著於表面的相狀,
心裡自以為進步,這就是被執著所束縛。有些修行人,會產生斷滅見或常見;這種錯誤見解讓心混亂,就是被煩惱所束縛。有些修行人,會對身體一層層細微地觀察;但他們因此被執著所束縛,厭離的心無法增長。厭離的心無法增長,就不能遠離貪欲;如果不能遠離貪欲,又怎麼可能得到解脫?得不到解脫,最終就無法斷盡一切煩惱;不能斷除一切煩惱的人,就沒有真正的智慧。在那裡修行身念處,安住於形相並已分別,受念處、心念處、法念處,應如此廣泛解說。修行時若心中不喜悅,那麼喜樂也不會生起。身體沒有寂靜安樂,應當知道這是安住於形相。修行中所獲得的,是信心、持戒、聽聞、捨離、智慧。常常僅守住其中的一小部分,這就稱為安住於形相。有一位被形相束縛的比丘,前往阿難尊者處,迷惑於自己所安住的形相,這是現在應當略說的內容。得到無相三昧,六年都被困在原地,
渴望聽聞所說的法,總是跟隨著阿難。無法更進一步修行,也沒有退轉,
停留在原本的境界,沒能走上解脫之道。既不來也不去,已經解脫卻還停留,
停留之後又再解脫,解脫後又再被束縛。有些修行人,停留在不退轉的境地,
細微的煩惱生起,卻無法察覺,
因為沒察覺煩惱,所以無法到達更高的境界。對於所處的地沒有分別,也沒有退轉的過失,
境地中的種種過失都沒有生起,就這樣停留在原地;或者在停留的階段,失去了許多殊勝的功德相。雖然一切微妙的形相都已消失,內心還是順應那個境界;當內心順應那個境界時,還會生起其他部分的快樂感受。因為已經有一點快樂,所以內心依靠寂靜安止下來,
由於這種寂靜安止的心,自己就以為已經完成了該做的事。這種安止還不圓滿,所以得不到圓滿的成果;內心被無明遮蔽,卻還自以為有智慧。修行時被無明障礙,卻沒察覺該怎麼運用。覺悟所應運用的,能夠在地上達到究竟。他們住在共同的境地中,被種種垢染所污染,
如果修行者能成就不共的境地,
如此了解過患,他們終究不會被束縛。不認識煩惱的過患,是愚癡且沒有真實智慧的表現;在禪定中覺得吉祥安穩,就像大象被繫在樹上一樣。修行時觀察火焰,卻不知道它的起源;火焰從它所依靠的地方生起,但自己卻無法知道。不湧現也不沉沒,也不見形相所生起;也不知道滅盡的地方,過失也沒有過失是。所說的各種障礙,都是堅固存在的形相,
意思是並非因為依靠它們而存在,這不是明智之人的說法。興起並造作各種過患,由許多因緣所束縛;能夠運用各種對治方法,眾多微妙之法再次顯現並闡述。對於所尊敬的對象不恭敬,也不捨棄驕傲與傲慢;自己隱瞞過錯,不向明理的人坦白。我年紀已經衰老,已經被大家拋棄,
有時還會失去供養,讓我心生痛苦煩惱。內心常常充滿憂愁和恐懼,深深思慮,不斷嘆息;等到我將來要死的時候,該怎麼打算呢?因為隱瞞過錯而心生憂惱,愚癡迷惑成為自己的束縛;平白讓自己增添罪業,失去了廣大的功德。沉迷於現世的快樂,貪圖享受卻缺乏智慧,拋棄未來的果報,導致種種過失與惡行。這些束縛的狀態,各自引發不同的結果;修行時若無怯懦,便能治癒應該治療的問題。怯懦且缺乏方法,自己認為無法前進;這種情況極難解脫,就像大象陷入深泥中。如此極難解脫,因懈怠之心所欺騙;漫長的黑夜中沉沒不住,被炙熱逼迫而趨向死亡。業行、煩惱與果報,為這三種障礙所覆蓋;因無智慧與力量而生起,永遠沉沒於所依之處。長久以來積累癡暗無明,業行與諸多煩惱,
束縛這些眾生,使其迷亂而不得自在。習近各種過失與惡行,遠離善行與功德,
使其心意匆忙不安,如同箭矢旋轉於虛空。毒蛇的毒液充滿其中,蝮蛇、蠍子與惡龍棲息之地,
深不可測的巨海,無水之處的大火聚集;盲人靠近那裡行走,在黑暗中前進卻看不見,
修行人被住處束縛,他的過失也是如此。停留在過失中太多無量,提升功德也是一樣;就像大海沒有邊底,這種深度是無法衡量的。世間因無知而被障礙,真正的智慧就是明燈;持續提著明燈不放逸,這光明終究不會熄滅。善於說明住處過失,能束縛那些沒有智慧的人;要明確知道這些境界,最終不是我能掌握的。被各種過失所束縛,這種束縛不是單一的形相;應該知道業和眾多因緣,只有佛才能徹底覺察了解。
白話口語化新譯
依勝妙的正道修行禪觀,對「相」的修行與正念已經成就;。如果不擅長修行提昇階位的禪法,就會被執著的境地所束縛。。心念貪戀著所觀察的對象,使得修行精進的心志變得懶散,正因為被這些煩惱束縛住了,所以無法達到解脫殊勝的境界。。有的(禪修境界或所觀之法)是不能動搖的,既不是柔軟的,也不是堅硬的;。有的(禪定境)極度強固緊密,就像金剛般堅硬;。如果有這五種障礙存在,修行停滯不前也不後退,這就是滯留在束縛的狀態,遠離了升進的道路。。面對紛亂的光影與黑暗,禪修者安忍而不讓身相顯現(不執著身相);。這就像點燃了不純淨、混濁的油來照明,也像眼睛有了白內障等眼疾在看東西一樣。。若光明沒有顯現出來,又背離捨棄了種種喜樂以及寂止、息妙的體驗,那種定境之樂,終究不會再產生了。。就像是很堅硬的東西,卻顯現出柔軟的樣子;。有時候修行的人,在安住於其境界相狀時也是同樣的情況。。外境的相貌並不是我們想要它怎樣就怎樣,而是隨著我們的慾望執著而生起;。心裡雖然想著要隨心所欲,但事實上(境界)終究不會順從自己的愛好。。意指諸法的相狀本就不是能被留住的,如果想要強力控制把持,這樣做就違背了修行正念,反而會被所執著的境界所束縛。。這種定境的「想」已經修成之後,應當知道這是(禪定境界)無法被(欲界心)所制伏的。。心安住在去與留的禪修狀態中,就能到達最殊勝的境界。。想要讓湧出的變沉沒,高處變低處,去者變回來,停留的想要它離開,消滅時想要它不消滅,心裡的慾望終究無法如願。。在修行中安住在生滅的觀察,所做的修行不斷進步,當諸法的相狀已經形成,它們終究不會捨棄各自的本相,如果沒有捨離本相,這個自相就會顯現出來。。身體薄皮覆蓋著裡面的不淨物,讓人看不見身體的污穢。平日的威儀表現和種種受用物品,這些表面的利益快樂,掩蓋了身體本質上的痛苦。。(身心活動)一個接一個相似地生起,前後連接沒有中斷,這隱蔽了無常的本質,讓人看不見身體其實在不斷變異,我們就在這種狀態下作事、飲食、受用,執著這一切為真實的「我」。。能夠憶起過去生所做的種種事,並觀察這隱蔽的身軀並非真正的我,這些是與真實法相類似的相,在修行時不要去對這些相似相產生分別執著。。對(境)產生喜愛,執著於(虛妄的)功德相,染污執著的妄想心生起,就不再想要提升精進了。。無法得到殊勝的法,執著過失的情況與日俱增;。這些相似相並非真實的自我,這類法(身心現象)不會(從死)迴轉(回到生,即非相續實有);。如果心念沒有這樣轉向(修正),修行人就會產生愚癡迷惑。。因為沒有智慧而處在束縛中,被執著繫縛在那個地方,喜歡執著就會產生各種過患,這樣的相貌我現在應當說明。。當火大(爾炎)逐漸損壞,處於分離、交雜、破碎而無法再和合的狀態時,這就是受住相的束縛。。感覺身體很不靈活、不聽使喚,心裡自然會產生身體與心是分開的念頭;。心境若是交雜混亂,或是像灰塵一樣細碎分散,這就是被住所縛住。。心境保持平靜常態,沒有奇奇怪怪的念頭,種種色境就不會接連不斷地生起;。各種奇妙的種種想法,並不是一個接著一個按照順序生起的。。(不淨)不斷流出而不停住,那個身體就漸漸消瘦減損;。(若)相狀時而出現時而消失,修行(的境界)就無法增長。。心境若是沒有達到寂止的狀態,對身體就不會有滋養的作用;。心裡沒有生起歡喜快樂的感受,這就稱為不淨捨。。那種不清淨的捨心,所見到的道理不純淨,既無法向上提升境界,也無法退轉回來。。就像小孩子玩遊戲扮演沙門像一樣,雖然可以得到暫時的快樂。。就好像是去向別人借衣服來穿,又像是做夢所看見的景象一樣(虛妄不實)。。為了維持生計而造作不清淨的行業、諂媚曲折以及其他惡業,在村落的親友(知識)那裡,炫耀自己的功德。。把犯下的過錯隱瞞起來,犯罪了不肯說出來懺悔;。還有其他種種的煩惱束縛,會污染修行者的身心。。心裡隱約覺得好像有這麼回事,就立刻認定它是真實存在的;。還沒有真正得禪定成熟,卻自以為熟了;煩惱想還沒有真正消滅,卻以為已經滅除了;。修習的方便法門尚未平等圓滿,卻想要向上求進步;。就像穀穗包含著幼苗一樣,被執著的處所所束縛。。剛開始修行沒有運用方便智慧,等到境界顯現時就堅固執著,精進過頭導致心生驕慢,像這樣住著於相上而被繫縛。。有的修行的人,會產生「斷滅」或「恆常」的錯誤見解;。這種錯誤的見解會讓心散亂,這就是被束縛所纏縛。。有時修行的人,會對身體的每一部分進行微細的觀察;。那個人被住所(對處所的執著)束縛住,想要厭離解脫的心就無法增長。。如果對於世間生起厭離的心沒有增長進步,就沒辦法離開貪愛的慾望;。如果不放下貪念慾望,怎麼可能得到解脫?。心靈的解脫如果不圓滿,終究無法斷盡煩惱(漏);。假使沒有斷除各種煩惱,就沒有真正的智慧。。在身念處,安住於修習的相狀而作分別之後,受念處、心念處、法念處,也應當如此廣泛地說明。。修行時心裡感到不快樂,那種歡喜心也不會生起;。如果身體感覺不到寂靜安止的快樂,就知道是被執著於現象的住相所障礙。。修持佛法所得的收穫,就是信、戒、聞、捨、慧這五種功德;。心一直執著於修證的一小部分境界,這就是執著相狀。。有個被住所束縛的比丘,來到阿難這裡,因為執著所住的境界而迷失,這件事現在略作說明。。證得無相三昧,卻在所縛的境界中住了六年,一心想聽受教法,常跟隨在阿難身邊。。(修行者)無法讓修行更進一步,但也不會退步,只是停留在當前的禪定境界中,這樣是無法得到解脫的。。(禪修者)沒有來處也沒有去處,在解脫之後安住(於定境中),安住之後又(生起)解脫,解脫之後卻又還生繫縛。。有些修行人,雖然住在不退轉的境界,但當微細的煩惱生起時,卻不能覺察到,因為沒有察覺這些煩惱,所以不能到達更殊勝的境地。。對於地觀不生分別心,也沒有退轉的過失,地觀的各種過失不生起,這樣止息而安住;。有時候在安住的狀態中,反而失去了原本的微妙相貌(或殊勝功德)。。各種美妙的相雖然已經滅去,心念依然隨順在那個禪定境界;。心意順應(安住)在該禪定境界時,其餘部分(非主要樂受的)樂相就會產生。。因為得到了一點禪定喜樂,心就依賴這種寂靜而安住,因為心安住在寂靜中,就誤以為修行已經全部完成了。。心定(安止)修習不圓滿,就無法得到圓滿的果報;。因為缺乏真真實實的智慧,遮蔽了內心的眼界,反而自我宣稱是有智慧的人。。如果在修行時沒有智慧障礙,就不會察覺到正在運用的法;。修行者運用覺察的力量,能在所修的禪定境界中達到徹底圓滿。。凡夫住在凡聖共有的世間,被種種煩惱塵垢所污染,如果能使修行者,成就超越凡夫的「不共地」,像這樣了知過患,最後就不會被煩惱縛所束縛。。不瞭解煩惱會帶來危害,因為愚癡而沒有真正的智慧;。在禪定中體驗到吉祥安樂,就像大象被繫在樹上(安穩不動)一樣。。修行時觀察境相如同火焰燃燒,不知道它從哪裡生起;。(心法等)從所依的根門生起,但它自己卻無法察覺。。心不浮躁湧現,也不沉沒消沉,不見(心相或對境)相狀生起;。也無法察知涅槃寂滅的處所,有過失或沒有過失,其本質都是一樣的。。經上說的種種障礙,其實就是內心對境界的堅固執著。如果說障礙不是因為這種堅執而產生的,這種觀點就不是有智慧的說法。。不斷造作種種導致痛苦的過失,被各種因緣緊緊束縛;。能夠運用種種對治煩惱的方法,讓殊勝微妙的佛法再次顯現出來。。對應該尊敬的人不恭敬,也沒有放下高傲狂慢的心;。隱瞞自己所犯的過錯,不肯嚮明眼善知識坦白。。我年紀大了,被大家拋棄了,如果因此失去供養,會讓我感到苦惱。。心裡面總是懷著憂愁恐懼,深深地思慮而長聲嘆息;。當我將來要死的時候,到底該怎麼辦纔好?。隱藏過錯導致心裡憂愁煩惱,被愚癡迷惑束縛住;。無端地自己產生了罪業牽累,因而失去了廣大的功德海。。因為執著今生的享樂,貪求感官享受而沒有智慧,放棄了追求後世的修行果報,造作了這些過錯與惡業。。像這樣種種的執著束縛,它們所生起的狀況各不相同;。修行時心不畏懼低劣,能夠對治應該要對治的煩惱。。心性怯弱下劣,又缺乏修持的方便善巧,自己認為沒有因緣能夠進步修道;。這(煩惱泥)是非常難以拔脫的,就像大象掉進了深泥坑裡一樣。。像這樣真的很難拔除(煩惱),被懈怠的心所欺騙;。長期沉淪在污泥般的煩惱中,被熾熱的痛苦逼迫,走向死亡。。造業、行為、煩惱、果報,這三種障礙遮蔽了修行;。由於沒有智慧、也沒有(對抗煩惱的)勢力而生起(無明煩惱),永遠被住所(所住之處、境界)所淹沒。。因為長久累積愚癡幽暗、造作諸多煩惱業力,將這類眾生緊緊束縛,導致心境迷亂、無法作主。。如果習慣親近過錯與惡法,疏遠良善的功德,就會讓心變得慌亂不安,就像箭在空中亂轉一樣。。蛇毒充滿的地方、蝮蛇蠍子惡龍盤據處、深不可測的大海、沒有水澤的猛烈火場;。盲人走近目標遊歷,在黑暗中前行卻什麼也看不見;修行人如果被住處所執著束縛,所犯的過失也像盲人一樣(迷失方向)。。(禪修者)所經歷的住處或時間極其無量,所得的昇進功德也是如此無量。。就像大海沒有邊際和海底一樣,這種禪定境界的深遠是無法衡量的。。世間眾生因為無明而產生障礙,真實的智慧能像燈火一樣照破黑暗。。心持智慧明燈且不放逸,那心中的光明永遠不會熄滅。。(此惡魔/妄想)巧妙地說著貪戀處所的過患,反而把那些沒有智慧的人束縛住;。能夠確切了知的境界,終究不是我所能擁有的部分。。被各式各樣的過失所束縛,這些束縛不是隻有一種樣子;。應當明白業力與各種助緣的複雜關係,只有佛陀具備圓滿智慧能徹底了知。
法義解析
  • 指修行者在達摩多羅禪經所導向的「勝道」中,修習正確的觀慧(修觀),使得對禪相的運作與正念(相行念)達到了成就的階段。

    意指未善修習觀行以提昇禪定境界,心即停滯於現有禪境(住),反為此境所牽絆,不得解脫。

    此偈說明修禪者若對所緣境產生愛染,會直接導致精進力的喪失,使心陷入煩惱繫縛,障礙禪定果證的提升。

    此句描述在禪定中觀照「地大」的一種特殊狀態。
    修行者感知到某些法相處於不可動搖的定態,其性質超越了軟與堅的相對概念,顯示地大空性。
    此處根據《達摩多羅禪經》的定境觀法,描述法相的真實相狀。

    描述禪定境界中,定力極深時心境堅固不摧的狀態,喻如金剛般難以破壞。

    此偈描述修行者被五障所困,處於不上不下的滯留狀態(住縛),無法在禪法上繼續提升。

    此句描述禪定修習中對境(光、暗)的安忍,專注於無我相、不顯現身相,以破除身見與執著。

    以此喻說明心識不清淨或受障礙,則所見、所知不真。

    描述若定境中未現光明,且放棄修持喜樂與寂止息妙等禪相,則定境喜樂將不復現。

    此喻行者觀察諸法,雖本質為空堅,卻因緣故顯現假有之相,強調假實相依。

    此句延續前文修習止觀的層次,說明修行者在觀照「住」的階段(心識安住於對象時),其生滅、取相或流轉的性質與前述之「生」相一致。

    闡述外相非主觀直接操控,乃是依於對境產生的「欲想」而生起相應之境相,強調慾望執著與境界的因緣關係。

    此句描述欲界愛執所帶來的苦受,即使主觀想要掌控境界隨己意,但客觀因緣並不以人之所樂而轉,顯示欲之無常與苦迫。

    此偈說明止觀修行中,若強行執著、留住生滅變異的相狀,會因違背法性與正念而產生繫縛。

    此句說明修習禪定成就「想」相後,該境界具有堅固性,不受外在欲界散亂心或粗想所支配、遏制。

    此句描述在禪修中,不論是離開(出定)或留下(入定),皆能保持對禪相的覺知,以此專注能力達成殊勝的解脫境地。

    說明諸行無常,無法隨心所欲控制境相的生滅變異,顯現世間法不自在的本質。

    此偈描述在禪修觀行中,觀察法生滅無常,修行深入而法相分明。
    法的自性(自相)不因觀察而變易,如實顯現,強調觀察諸法自性空即無性之理。

    此偈明觀身不淨與苦諦。
    觀身皮內薄、肉、血、筋、骨等三十六物皆是不淨。
    所謂世間威儀與生活資具等世俗樂受,僅能暫時遮掩身體本質上的苦受與污穢。

    此偈描述五蘊假和合之身,因相似相續生起,掩蓋了無常的本質,使眾生錯認有恆常之我。
    雖身處變異,卻在施作、受用中,攝持我執。

    此偈描述禪定修行中對過去世的記憶(本事)以及對身體非我的觀察。
    將這些定中顯現的境界認識為「相似相」(類似空性的境界但非究竟),修行者應不對這些境界產生分別執著,以免障礙證果。

    描述禪修者對禪境生起貪愛,執迷於虛妄的功德相,導致妄想紛飛,心生染著,從而停滯不前,失去了精進修行的動力。

    未能契入禪定勝法,導致執著過咎日漸滋長。

    在此禪經語境下,觀照「相似相」非實我,否定了身心相續中的實我回歸,破除實有相續之執。

    指修行若不依禪法修正邪執、轉向正見,便會陷入愚癡迷惑的煩惱中。

    此偈說明愚癡無智導致執著於境,進而生起煩惱過患,屬達摩多羅禪經中對於繫縛相的禪觀描述。

    描述色身四界中的火大走向衰敗,無法維持均勻狀態,導致修行者執著於此變壞的相狀,而產生束縛。

    此句描述在禪修觀行中,因身體調柔不足,從不舒適的感受中,體悟到身心分離、身非我所的真實體認。

    描述禪定中,心若不專注集中,反向追求繁雜外境或心思細碎妄動,便會被此境界所拘縛,無法得定。

    此句強調禪定中攝心守常,滅除外緣妄想,則種種色相(外境)便不會因妄念而次第生起,顯現空寂之相。

    描述禪修中觀境,眾多妙想(心念)同時顯現,非次第而生,顯現心念生滅的迅速與非線性特質。

    描述不淨觀中,觀想身中不淨流出不住,以此破除對身體實有與淨相的執著,體認身為無常、無我。

    描述禪修時若所緣之相不穩定,執著於相之來去,則定慧無法增進。

    此句強調止(奢摩他)的重要性,心若未止,無法對身根產生修持禪定所需的資益,屬達摩多羅禪經中所述身心相依的禪修機制。

    在禪修覺知中,若心對所緣境不生歡喜樂受,僅保持平靜,即屬不淨捨(非清淨的捨受)。

    描述若禪修者持不清淨的「捨」心(心境不平等或有染污),對法義的見解即不純潔(不鮮白),導致止觀修持停滯,既無法證得更高的禪定智慧,也無法退回最初的狀態,處於尷尬的僵持狀態。

    喻修行者若不依正法實修,僅從形式上模擬修行,如同戲論,僅能獲得短暫虛幻的喜悅,非究竟解脫。

    此句以借衣、夢境喻世間事物為緣起、虛妄、無我,無有恆常不變的實體,以此觀修五蘊無我。

    此偈描述不正當的求法或生活態度,為了貪圖名利(命),造作貪瞋癡等不淨業,甚至諂媚詭詐。
    在世俗(聚落知識)中自誇炫耀,這種作法違背禪修者應有的內斂與清淨,是為「不清淨命」。

    此句指修行者隱瞞罪過,不依律制發露,障礙清淨戒體,對禪定修行有害。

    此句指出除了主要煩惱外,尚有其他細微的煩惱(縛)會使修行者產生染污,障礙禪定與清淨。

    描述在禪定或日常觀察中,因妄想心對顯現的境界(事相)產生執著,誤以為是真實的,未能體達緣起性空。

    此偈描述修行者在禪觀中產生錯誤的認知,錯認未熟為熟、未滅為滅,屬於修行中的增上慢與錯誤見解,未達真正禪定滅盡之境界。

    意指修習禪定或觀行的前行資糧(方便)尚未具足平等圓滿的狀態,若急於求取更高階的修行果位(升進),則非正確的修持次第。

    以此喻說明心識執著於特定的住所(處所)而受束縛,無法解脫。
    如同穀殼(部)包含幼苗(穟苗),喻心與境的執著關係。

    此偈描述禪修過程中,若缺乏般若方便,執著於所見禪相,加上精進心不對導致慢心生起,會成為繫縛而非解脫。

    修習禪定者若智慧不足,容易落入執著諸法斷滅或恆常不變的極端見解,此為達摩多羅禪經中所指出的修行偏差。

    顛倒見解引起心識散亂,散亂心即是煩惱繫縛,無法獲得禪定解脫。

    此句描述修行者修習身念處,對自身形體與組成進行深入、精細的觀照,屬於達摩多羅禪經中觀行的方法。

    此句強調對禪修處所產生執著(住所縛),會成為修行障礙,導致對生死輪迴的厭離心無法提升。

    修習觀慧以厭惡世間五欲雜染為進趣(增進),若此心未生或未強,則無法斷除貪煩惱。

    此句強調貪欲是繫縛的根本,若心不離染著,則無法證得解脫果位,為達摩多羅禪經修行次第中離欲的重要性。

    此句強調解脫程度與漏盡(煩惱斷盡)的因果關係。
    解脫若未達究竟,則無法證得阿羅漢果的漏盡境界。

    此句強調煩惱(漏)與智慧是對立的。
    有漏存在時,心被繫縛,無法現前真實如實知見的智慧。

    此偈明四念處之修習次第與方法,即修習身念處並能分別住相後,依次推演受、心、法三念處亦應如是修習,強調以四念處作禪觀。

    描述修行若未得禪定喜樂,心處於不悅狀態,則無法生起相應的禪悅。

    在此經禪修脈絡下,若未能體驗到禪定之「寂止樂」(止息煩惱之樂),即是心滯留在色身或外境相上,未達離欲境界。

    此處列舉修習禪定法門所應具備之五種資糧(五法),為得聖財之基礎。

    意指修行者執著於禪定中所得的少許境界,未能通達無相,反成繫縛,此為達摩多羅禪經所警示之禪修執著。

    此偈指出修行者若執著於特定的禪修環境或所緣境(住縛),便會產生迷悶,無法開悟。
    阿難尊者將對此類執著進行略述剖析。

    此處描述禪修者雖有定力,但仍受現象界束縛,需依教法以求開悟。
    所縛指對境執著。
    達摩多羅禪經重實修,此指心行狀態。

    此偈描述禪修者若安於世間禪定或初階禪定而不求上進,雖不退墮,但因滯留於此境界,未能破除執著,因此無法證得解脫聖道。

    描述禪修者在禪定狀態下,觀察心念的運作模式。
    不來不去即空性,但在解脫定境與煩惱繫縛之間不斷轉換的心理過程。

    此偈說明即使修行達不退轉地,若對微細煩惱(即粗分惑已盡,細分惑未盡)未起覺照,亦會成為證得更高聖果的障礙。

    此偈描述地遍處定境,心安住於地相無分別、無退失之過,地相亦不生過患,達到止的狀態。

    此句描述在禪定或修行過程的「住」階段,因心念散亂或定力不夠,導致所修得的殊勝境界(相)消失或退轉。

    描述在禪修過程中,即使粗顯的妙相消失,修行者的心念仍能安住或依循之前的禪定境地。

    描述禪定修習中,心與境相應,禪定境界產生相應樂受的過程。

    此偈描述禪修者在獲得初階禪定喜樂(少樂)與寂止(止)時,易生自滿,誤將小有所得當作究竟解脫的過失。

    強調修行止(Samatha)的重要性。
    若專注安止的定力不足,則無法證得對應的殊勝禪果。

    描述修行者因無明而產生的增上慢與認知偏差。
    內心被愚癡遮蔽時,無法如實觀照,卻產生了已得智慧的虛假覺知。

    意指修禪定若無智慧障礙遮蔽心識,能自然運作法門,而不生分別執著,屬達摩多羅禪經中對於觀行智慧的論述。

    本句強調「覺」(覺支或覺察力)在禪修層次中的關鍵作用,說明依循正確的自覺觀察,便能在各個修行的「地」(境界或階段)中獲得究竟的成就。

    此偈明禪觀者知凡聖世間過患。
    彼指凡夫,住共地即處五趣雜居地,為煩惱垢污。
    修行者若成就不共地(聖者殊勝禪定智),了知生死過患,即可斷除繫縛。

    未能如實知見煩惱之過患,即是癡心蔽障,缺乏如實契入真理的智慧。

    此喻行者修習禪定,覺受安樂,心繫於禪法境中,如象繫樹般安穩不動,不隨妄緣。

    此句描述觀照世間萬法如焰,空無自性。
    修行者觀察如火燄般的虛妄境相,尋求其生起處卻不可得,即是觀空、觀無生。
    依據《達摩多羅禪經》,此為破除對虛妄境相的執著,體認因緣幻相。

    此句說明心、心所法依根而生,具有因緣依止的特性,但依他而起之法無自知性。

    描述心住於禪定止觀之中,遠離掉舉(湧)與昏沉(沒),寂靜無相的定境。

    此句強調超越對「滅」(涅槃)的執著以及對「過」(過失)與「無過」的二分對立,達到空性禪境。

    此偈強調障礙實質為心對相的執持(堅住相)。
    若否認障礙源於執著,即未明煩惱因緣,故為非智。

    此句說明眾生因身口意造作惡業,產生諸多過患,進而依循因緣法則被束縛在輪迴中。

    此句強調修持禪定時,運用對治煩惱的法門,使微妙的禪法得以顯現、宣說。

    此句描述修行者若對尊長無敬意且心存傲慢,乃是障礙禪定與智慧的煩惱相,屬於不善行。

    此句描述修行者未能如法發露懺悔,以虛妄心覆藏過失,障礙禪定與道果。

    此偈描述老邁修行者面對利養減少時的恐懼與苦惱,顯示執著與對未來的憂慮,未能安住於禪定禪味。

    描述因無常、苦或對未來不確定而生的焦慮與憂惱狀態,屬於苦受相應的心行。

    此句表達對死亡來臨時無力面對的恐懼與茫然,反映修行者應當生起對無常的警覺,追求解脫之道,而非臨終時才驚慌失措。

    此偈明隱瞞罪過會導致內心憂惱,且愚癡會障蔽智慧,使人深陷煩惱束縛。
    強調應如實面對過失,斷除愚惑。

    此句指出因心念或行為不正(橫),自招罪業,導致喪失如海般深廣的修持功德。

    此偈揭示凡夫因貪戀現前欲樂、缺乏智慧明辨,導致捨棄修持正法,進而造作過惡,遮蔽解脫因緣。

    意指眾生依於不同的住處(所緣境)而產生的繫縛(執著),其狀態與表現各具差異。

    此句強調修行者應具備勇猛心,不畏艱難(無怯劣),並依禪法具體對治相應的煩惱(能治所應治),以成就禪定。

    描述修行者因心力低劣、缺乏善巧方便,產生自卑自限的退縮心理,阻礙禪修進步。

    以象溺深泥比喻眾生陷入深重煩惱與業力束縛中,極難自行解脫,強調禪修拔除煩惱之難。

    描述修行者若陷入懈怠,煩惱習氣極難拔除,無法精進。

    描述眾生因煩惱沉淪於生死淤泥中,受熱惱折磨而趨向死境,喻指深陷煩惱執著的困境。

    指出業、煩惱、報(果報)為障礙修行與解脫的三種根本障礙,即三障。

    此句描述凡夫若無智慧與正勤之力,會因無明而起惑造業,長期陷溺於所緣境中無法出離。

    此偈描述眾生因無明與煩惱,造作諸業,導致被輪迴繫縛,喪失自在。

    此偈形容心若執著惡法而遠離善法,將導致心念無法專注安定,動盪不安,難以修習禪定。

    此偈以蛇毒、毒蟲惡龍、深海、無澤大火等具體險惡處境,譬喻修行者所處的五欲危險與世間痛苦境地,警示世間諸苦與煩惱之盛。

    以此喻說明修行若於處所產生執著,無法顯發智慧,如盲人於暗處,無法見道。

    此句說明在禪定修行中,所經歷的時間與境界之廣大,以及相應的功德昇進。
    隨著住境的無量,所得昇進之德亦如是廣大。

    以無邊無底之大海為喻,形容禪定或空性境界的深廣、不可限量。

    無明覆蔽世間(障),而證悟真理的智慧(真實慧)能破除無明,故喻為燈。

    此喻行持禪定智慧,若能時時警惕、不懈怠(無放逸),則定慧光明常在,不入煩惱黑暗。

    此句形容執著於「住分過」的過患。
    無智慧者(無黠者)雖聽聞對執著處所的剖析,卻因不能真正斷除貪愛,反而被這種分別見解所束縛。
    此處意指對於「過患」本身的執著亦是一種縛著。

    此句說明在禪定修行中,能決斷了知真實義的智慧境界,究竟而言並非凡夫妄執的「我」所能擁有或分得。

    此處揭示眾生因煩惱過患而受繫縛,且繫縛的形態多樣,非單一模式,意指煩惱種類繁多,束縛深重。

    此句強調業力與諸緣交織的甚深微妙,非二乘或凡夫智慧所能窮盡,僅佛之大圓鏡智與一切種智方能如實徹知其因果細微之處。

名相註解
  • 不善升進法:指未善巧修行趨向更高禪定層次的觀行法。住所縛:指心耽著於現前的禪定境界,反而成為束縛。
  • 所緣境:心識所攀緣、觀察的對象。
  • 進業:精進修行的事業。
  • 縛:指煩惱,因其能繫縛眾生於生死而不自在。
  • 勝處:指禪定中超勝的境界或解脫之位。
  • 不可動:指法相不生不滅、不增不減的定相。軟:地大之一種性,與堅相對。堅:地大之基本特性。
  • 金剛:比喻禪定力堅固,能破煩惱而不被煩惱所破。
  • 五障閡:指障礙禪定修行的五種法;住縛:因煩惱纏縛而停滯於某一禪境;升進道:指向上提升、深入禪定境界的修行路徑。
  • 亂光:禪定中可能出現的擾亂身心的幻影光線;黑闇:無明或禪定中感知的暗境;忍:於禪定中安住、不動搖;自身不現:不執著實體身相,達無我境。
  • 濁油:喻不淨之因或心識之雜染;翳目:喻眼根有障礙,無法正見實相。
  • 光明:指禪定中所見之光明相;背捨:背離捨棄;寂止:心專注一境;息樂分:息妙定所生之喜樂部分。
  • 堅實物:喻諸法本體空寂;濡相:喻空體上顯現之假相。
  • 住相:指心識安住於某一境界或所緣境時的狀態。
  • 亦復然:表示與前面所論述的生滅、取捨等法則完全相同。
  • 相:指所緣之外境相貌;欲想:心對境界產生貪愛與構想。
  • 隨意:隨心所欲、任運。所樂:所喜愛、愛著的境界。
  • 制持:強力控制或執取,使其不散失或不變動。
  • 反念:違背了觀察無常、無我、生滅的正念。
  • 住:指心識停留、執著於特定境界而不捨。
  • 是想:指禪修中專注於特定對象而成就的定想。非所制:意指此定境已非欲界心或凡夫煩惱所能左右、控制。
  • 去留相:指在禪定中起伏、離合的相貌;最勝處:指殊勝的禪定境或涅槃果位。
  • 湧:指生起。滅:指消散。不如所欲:違背主觀意願,顯無常性。
  • 薄皮:觀身不淨的處所之一,喻皮囊;不淨:身體內在的三十六物不淨;威儀:行住坐臥的姿態,此處指表面的世俗行為;眾具:生活必需的衣服、飲食、臥具等;利樂:指世俗暫時的快樂與利益;翳:遮蔽、掩蓋。
  • 相似次第生:五蘊法剎那生滅,後念與前念相似。變:變異、無常。吾我相:執著有恆常的主體。
  • 本事:指宿命智所憶唸的過去生所做之事。隱身非我觀:指觀察肉體為隱蔽而不實,體悟無我。相似相:與實相類似的定境相。修行不分別:指在修定觀時,不對顯現的境界執著、分別。
  • 功德相:執著禪境中虛妄的功德外相;升進:在修行層次上提升進步。
  • 勝法:指契入殊勝的禪定法門。住過:執著於過失、錯誤的觀念。
  • 行者:修習禪定法門之人;癡惑:愚癡迷惑,指對法相的不明與執著。
  • 爾炎:即火大。住相縛:執著住著相狀而不得解脫。
  • 分離想:指覺知身心分異的體悟,非合一之執著。
  • 交亂:心境雜亂;塵碎:心思如細塵分散;住所縛:被執著的處所或境界所束縛。
  • 守常:保持真常,即定心不妄動。眾色:指種種色相,為所緣外境。不次生:不次第生起,喻妄念止息則境相不生。
  • 種種眾妙想:禪定中觀察到的多種微細心念。次第起:按順序生起。
  • 流出不住:指身中不淨之物持續流出,無法止住。消減:體相減損,指無常相。
  • 不淨捨:未達清淨、夾雜凡夫執著的捨心。
  • 不清淨捨:指帶有染污、不平等或非智慧相應的捨心。鮮白:喻清淨、純潔。升進:指修行層次提升。退轉:指禪定智慧退失。
  • 沙門:指剃髮出家修道者;戲:指遊戲、虛妄的作態。
  • 夢所見:喻世間五欲境界虛妄不實,不可得。
  • 為命不清淨:指不正當的謀生方式(邪命);諂曲:心不平直,諂媚曲從;聚落知識:指村落中的親友、俗人知識;功德:此處指自以為有的修行成果而求名譽。
  • 覆藏:隱瞞罪惡。發露:向人或佛坦白發露罪咎。
  • 事相:緣起所顯現的現象。實想:執著外境為實有的錯覺。
  • 未熟:指修行禪觀尚未達到成熟的定境或果位。未滅想已滅:指煩惱妄想未真正斷除,卻產生已斷除的錯覺。
  • 部:指穀殼、外殼,比喻束縛因素。穟苗:穀穗中的幼苗,比喻受縛的心識。住所:執著處,如處、境。
  • 斷常見:執著世間事物或眾生斷滅(死亡後即無)或恆常(永恆不變)的二種邊見。
  • 是見:指顛倒見、邪見。縛:指煩惱結使。
  • 身身:意指對身體的各個部分作逐一觀察,屬於四念處之身念處修法。細微觀:指深入觀察身體細微之組成與無常特性。
  • 住所縛:執著於特定的禪修處所而不得自在;厭心:厭離世間生死之心。
  • 厭心:對於世間五欲、苦、無常生起厭離之心。貪欲:對五欲境界生起染著的煩惱。
  • 解脫:謂心於煩惱障及解脫障得離繫、究竟無縛。漏盡:謂煩惱盡,指得阿羅漢果。
  • 諸漏:指欲漏、有漏、無明漏等煩惱;實智慧:指無漏、如實知見的究竟智慧。
  • 身念處:觀身不淨的禪修專注點。住相:安住於禪觀的相狀。受心法念處:觀受是苦、觀心無常、觀法無我的禪修專注點。
  • 寂止樂:止息煩惱之禪定安樂;住相:心著於境或色身的執著相。
  • 少分:修證境界的局部或少部分。住相:執著於特定法相而不自在。
  • 住縛:指執著於禪修住處或境相而受繫縛。所住相:所執著、停滯的禪境。
  • 無相三昧:心不執著一切相之定境。所縛:為煩惱或境界所束縛。阿難:釋迦牟尼佛的侍者、多聞第一的弟子。
  • 所業:所修之禪定或行持。住境界:滯留於特定禪定或行境。解脫道:通往涅槃的聖道。
  • 不退地:證得不退轉境界。微細煩惱:不易察覺的細微惑障。勝處:更殊勝的修行境地或果位。
  • 地:地遍處禪定;分別:妄想執著;退過:修習退轉的過失;止:心定於一境。
  • 住分:禪定修行的住位階段。妙相:指修行所證得的微妙相貌、功德或境界。
  • 眾妙相:指禪定中現起的美妙境界、相貌。彼地:指所修習的特定禪定境界。
  • 意順:心意順從、安住;餘分樂:禪定中除根本樂受外之細微樂受。
  • 少樂:定中初生之輕安喜樂;寂止:心止息不散亂,即禪定;作已作:意指誤以為已完成修道義務(斷煩惱)。
  • 安止:指心住一境、止息雜唸的禪定狀態;具足:圓滿、完全;果:修行所證之果位。
  • 翳:遮蔽、障礙,比喻煩惱障礙了清淨的見解。
  • 智障:此處指智慧之障礙,妨礙觀行。
  • 覺:指禪修中的覺支或自覺觀察力,能明辨定中境界。
  • 究竟:指達到最高、最圓滿或最徹底的狀態。
  • 共地:凡聖共有之世間。垢:煩惱之別名。不共地:出世間清淨地,即聖者所得之殊勝禪定與智慧。
  • 煩惱過:煩惱所帶來的過失危害。實智:如實知見的真實智慧。
  • 不湧亦不沒:形容禪定中遠離掉舉與昏沉,心平等住。相所起:指能取所取之相、種種法相生起。
  • 滅處:指寂滅、涅槃的境界。過亦無過:指過失與無過失的對立相。
  • 堅住相:對境界固執不捨的相狀;明智:能如實知見法相的智慧。
  • 過患:過失與禍患;因緣:能生果的直接與間接條件;縛:束縛,指煩惱與業力。
  • 對治:針對煩惱而採用的糾正、克服方法。眾妙:指殊勝微妙的禪法、佛法。
  • 所尊:指應受尊敬者(如佛、法、僧、師長);憍慢:七慢之一,恃己所長而輕慢他人。
  • 明者:指通達佛法、能明辨是非的善知識。
  • 利養:修行者所得的衣食供養。
  • 憂畏:憂愁恐懼的心境。
  • 死時:指壽盡、業盡、死相現前之時。計:指籌謀、規劃、應對死亡的手段。
  • 隱過:覆藏己罪。憂惱:因罪垢而心生愁悶煩惱。愚惑:愚癡迷亂。縛:煩惱繫縛。
  • 橫:意外、無端、非理;罪累:罪業牽累;功德海:功德廣大深沉如海。
  • 味著:貪戀執著。現法樂:現世感官之樂。黠無慧:愚癡無明。後世果:來世修行之果報。過惡:造作惡業。
  • 怯劣:指心力怯弱低劣、畏縮不前。能治所應治:指運用正觀對治相應的煩惱。
  • 是:指前述煩惱與惡業。象溺深泥:喻煩惱深重無法自拔。
  • 懈怠心:指怠惰、不精進之心境,使修行者受煩惱所欺。
  • 長夜:比喻眾生流轉生死之漫長時間;泥:喻煩惱淤泥;熱迫:煩惱熱惱逼迫;趣死:趨向死亡。
  • 業行煩惱報:指業、煩惱、報三障;三障:煩惱障、業障、報障。
  • 癡冥:愚癡幽暗,即無明。業行:造作諸業。繫縛:為煩惱業所束縛。
  • 過惡:指違背戒律與禪法之行為;功德:指能資助禪定之善法;匆擾:心不安定慌亂之狀態。
  • 惡龍:指會害人的毒龍,喻危害慧命的煩惱;大火聚:比喻五欲之火劇烈且難以止息。
  • 無涯底:形容廣大無際,無有終極。
  • 無知障:指無明煩惱,障礙真實智慧。真實慧:能徹見法性之根本智。
  • 持燈:比喻堅持智慧禪定。放逸:鬆懈怠惰,不護根門。彼明:指定慧光明。
  • 住分過:指對所住處所、貪著處的過患分別、執著。無黠者:指缺乏智慧、未能破除癡暗之人。
  • 決定知:決斷確切之智慧。境界:心識所緣之對象。非我分:非我所有、非我分際。
  • 過:指過患、煩惱、過失。縛:繫縛,指煩惱束縛眾生不得解脫。
  • 業:梵語 karma,指造作之行,及其留下的影響力。
  • 眾緣:指促成業果成熟的各種輔助條件或環境。
  • 覺了:指如實觀察並徹底明白其真相。
勝道修正觀,相行念已成;
不善升進法,是則住所縛。
愛著所緣境,進業心懈怠,
由是縛所縛,不能至勝處。
或有不可動,非軟亦非堅;
或強極牢密,亦如金剛像;
有此五障閡,不進亦不退,
是則住縛相,遠離升進道。
亂光及黑闇,忍自身不現;
譬燃濁油光,亦如翳目視。
光明不顯發,背捨諸喜樂,
寂止息樂分,彼終不復生。
猶如堅實物,而有濡相現;
或時修行者,住相亦復然。
相非隨所欲,而起隨欲想;
雖欲令隨意,終不從所樂。
謂相非所留,而欲強制持,
如是違反念,則為住所縛。
是想已成就,當知非所制。
住彼去留相,能到最勝處。
欲令涌作沒,或欲高為下,
於去欲使來,於住不欲住,
滅時欲不滅,終不如所欲。
修行住生滅,所行常轉進,
諸法相已成,終不捨自相,
若不捨自相,自相則顯現。
薄皮覆不淨,令不見身穢,
威儀及眾具,利樂翳身苦。
相似次第生,前後續無間,
隱蔽非常相,令不見身變,
施作服用受,攝持吾我相。
能憶念本事,隱身非我觀,
是諸相似相,修行不分別。
於彼起愛樂,而生功德相,
染著妄想生,不復樂升進。
不能取勝法,住過日增長;
非我相似相,此等不迴轉;
如是不迴轉,行者癡惑生。
無智住所縛,繫著於彼處,
樂著生諸過,是相今當說。
爾炎漸損壞,分離及交亂,
破散叵和合,是則住相縛。
於身不巧便,自生分離想;
交亂或塵碎,是為住所縛。
守常無異想,眾色不次生;
種種眾妙想,亦不次第起。
流出而不住,其身漸消減;
相或來復去,修行不增長。
寂止既不生,於身無長養;
心不起悅樂,是說不淨捨。
彼不清淨捨,所見不鮮白,
亦不能升進,亦復不退轉。
如戲沙門像,少時生悅樂。
譬如借衣服,亦如夢所見。
為命不清淨,諂曲及餘惡,
聚落知識所,自顯其功德。
覆藏諸過惡,犯罪不發露;
及餘一切縛,垢污修行者。
髣髴有事相,而便起實想;
未熟謂為熟,未滅想已滅;
方便不等滿,而欲求升進;
如部含穟苗,是則住所縛。
業始無方便,相現堅守持,
過進心矜舉,如是住所縛。
或有修行者,而起斷常見;
是見令心亂,則為縛所縛。
或有修行者,身身細微觀;
彼為住所縛,厭心不增長。
厭心不增進,不能離貪欲;
若不離貪欲,何從有解脫?
解脫不成就,終不得漏盡;
不斷諸漏者,則無實智慧。
於彼身念處,住相已分別,
受心法念處,如是應廣說。
修行心不悅,彼喜亦不生;
身無寂止樂,當知是住相。
修行所受獲,信、戒、聞、捨、慧;
常守其少分,是則為住相。
有住縛比丘,往到阿難所,
迷於所住相,是今當略說。
得無相三昧,六年住所縛,
樂欲聞所說,常隨逐阿難。
不能進所業,亦復不退轉,
住於住境界,不得解脫道。
不來亦不去,解脫已而住,
住已復解脫,解脫已還縛。
或有修行者,住在不退地,
微細煩惱起,而不能覺知,
不覺煩惱故,不能到勝處。
於地無分別,亦無有退過,
地諸過不起,如是止於住;
或於住分中,而失眾妙相。
眾妙相雖滅,意猶順彼地;
意順彼地時,餘分樂相生。
已有少樂故,心依寂止住,
因其寂止心,自謂作已作。
安止不具足,不得具足果;
無智翳心目,而自謂為智。
修行無智障,不覺所應用;
覺所應用者,於地能究竟。
彼住共地中,種種垢所污,
若使修行者,成就不共地,
如是知過患,彼終不為縛。
不識煩惱過,愚癡無實智;
於禪覺吉安,猶如象繫樹。
修行觀爾炎,莫知所起處;
從其所依出,而自不能知。
不涌亦不沒,不見相所起;
亦不知滅處,過亦無過是。
所說諸障礙,皆是堅住相,
謂不由彼住,斯非明智說。
興造諸過患,若干因緣縛;
能用諸對治,眾妙復顯說。
所尊不恭敬,亦不捨憍慢;
自隱覆其過,不向明者說。
我年既衰老,已為眾所棄,
或能失利養,令我生苦惱。
心常懷憂畏,深慮長歎息;
我後當死時,將欲作何計?
隱過心憂惱,愚惑作所縛;
橫自生罪累,失大功德海。
味著現法樂,貪餐黠無慧,
棄捨後世果,興此諸過惡。
如是諸住縛,所起各各異;
修行無怯劣,能治所應治。
怯劣無方便,自謂無由進;
是則甚難拔,如象溺深泥。
如是甚難拔,懈怠心所欺;
長夜沒住泥,熱迫而趣死。
業行煩惱報,為此三障覆;
無智無勢起,永為住所沒。
久遠積癡冥,業行諸煩惱,
繫縛斯等類,迷亂不自在。
習近諸過惡,遠離善功德,
令其意匆擾,如箭旋虛空。
蛇毒盛充滿,蝮蠍惡龍處,
巨海深無底,無澤大火聚;
盲人近彼遊,闇往而不見,
修行住所縛,其過亦如是。
住過多無量,升進德亦然;
如海無涯底,是深不可量。
世間無知障,真實慧為燈;
持燈無放逸,彼明終不滅。
善說住分過,縛諸無黠者;
決定知境界,究竟非我分。
種種過所縛,是縛非一相;
當知業眾緣,唯佛能覺了。

修行方便道升進分第五

25
白話直譯
比丘修習安般念,功德能安住並逐步提升,能使智慧增長,我現在依次說明。功德安住後再進一步,進步後又能使功德安住,因此說修行能使功德安住並逐步提升。修行時專注於鼻端,繫住心念使其穩固,專心思考真理,正確觀察依於氣息的形相。入息與出息,繫住心念隨之憶念;若憶念不忘失,這是初步的功德安住。當功德安住後,再起方便方法尋求,進一步追求功德時,安住便能生起並逐步提升。在升進等起的時候,也會生起功德的安住,這就叫做安住後再進步,進步後功德也能安住。善於理解安般的特性,包括功德以及各種過失,還有呼吸的輕重、冷暖、柔軟與粗糙,以及澀滑的感受。阿那攝般那,是攝持諸根的方法,讓心專注於所緣境界,並使之寂靜安止。外散的心數法,也可以攝回來,其義理亦然;持風進入內心,因此稱為阿那。心轉向所緣境界,止住不再轉動;心在所緣境界生起時,也能加以制止使其滅盡。修行觀察若增長,應加以制止使其安止。修行安止若增長,應加以引導使其觀察。見增長時就會產生觸,觸增長時就會產生見,
得證與智慧證悟,這兩者會同時增長並互相攝持。修行時因緣未寂靜,當意念寂靜時就能止息並攝持外緣,
身體內會生起清涼,消除一切熱惱。心若浮動不安,就要收攝讓它安靜下來,
勤加修習與善巧方便,讓身心都能充滿安定。四大種的增長,要知道是從呼吸生起的;這些根本又會增益,修行人因此能成就四大之報。阿那力能夠生起,寂止是善法的一部分;我所深惡的荊棘,也能將其拔除。呼吸短促而漸漸止息,修行使心靈安靜,
因此佛世尊,稱之為阿那。接下來般那的特徵,現在將簡略說明。毛孔與各種竅穴處,先清淨調理呼吸的通道,
呼氣稱為般那,最初由吸氣開始。修行呼氣時,各感官隨著所緣,
心與心所法皆相應,這也被稱為般那。呼氣歸於止息,進入根本的境地;正受和臨終,都是因為捨離出息而發生的。修行讓出息滅盡,就能進入無想定,
三摩地滅盡時,第四禪也是如此。般那已經滅盡,接著阿那生起,
在阿那的時候會有所期望,這就叫做阿世婆娑。我觀察那個死者,確定沒有這種現象;那個氣息又生起的人,觀察時會有這種現象,
像毒、淤泥、火蛇,這些都是類似的境界。出息能夠收攝心意,不讓它隨著所緣而轉;就像馴象用的鉤子一樣,這叫做波世婆娑。捨棄顛倒的想法,成就真實的見解,
遠離自在和常,只有空行聚才是目標。本來沒有從哪裡來,去的時候也沒有到哪裡去;來去都不可得,也不會有片刻停留。有智慧的人能清楚看見這一點,遠離一切執著知見和造作者;出息本無造作者,若執著有見解就會陷入顛倒。呼氣已經過去,那就無法再見;生命終結,所有氣息滅盡,過去亦是如此。關於安般的各種功德,呼氣與吸氣,
眾多事物及其字義,我已經簡略說明完畢。因為這是增長的原因而說,從未與其作用分離,
若因覺知與想法而混亂,應當修習安般念。若已能專注於數息,便能去除內心的貪著;若在數息中能隨順,則能遠離不調和。志在於無雜亂的境界,能夠攝持所有雜亂的想法,
首先從一數起,如此一直到十。修行依照這個數法,便能獲得功德安住,
已經獲得功德安住,就能夠進一步求取提升,
滅除一切雜亂的覺想,佛說這是增上的緣故。數法能滅除一切,覺悟佛陀只是說滅除。一切不死者,因為增上的緣故。內外的出入息,若去則心影隨之,
應當決定善於觀察,順此而趣向涅槃。修行出入息,隨著到達所生起之處,
如此了知升進,能夠遠離外在的貪著。安住在極致的風處,
三摩提等定生起,三昧既然生起,
就能安住於功德之中。修行者正確安住之後,
以各種方式觀察風,首先觀察它的本處,
也就是風是從哪裡生起的。這個地方是雲那,
是一個還是兩個呢?冷與暖都要詳細觀察,
八種情形如前面所說。是要總體觀察一切大種嗎?還是只觀察其中一種呢?觀察時一切皆具足,依據一種增上的方式來說。修行觀察風大,造作的色法從風大而生,唯有心與心所法,依靠風大造作色法而生起;並非風大造作色法後,還會有其他的種大。所有的入息與出息,稱為風大依於種子,報風與長養風,這是三種風。或者說入息在前,出息在後;或者說出息在前,入息在後,這些皆因有其因緣,所以作此說。依照真正的義理,有智慧的人就會確定判斷。在肚臍的位置生起,能清淨地淨化毛孔的通道;因為這個風的義理,所以他們說出來的順序在前面。毛孔已經打開清淨,進入的人就會在前面;就像人剛出生時,因為阿那進入而生起。呼吸之風最先從口鼻出去,所以稱為波那;息風各種力量都很大,切斷它也不會產生痛苦。應該知道那個不是受,如果說是受就不對了。因為那些修行人,不會因為各種斷絕而感到困擾;所以出入息,在身體上也不是受。當識命斷絕的時候,呼吸就不會再流轉;所以眾生的數目,一定是由命根而生起。呼吸就是身行,這是世尊所說;也被稱為根本依,是眾生所依靠而轉動的根本。這呼吸一旦滅盡,生命便無所依附;因為能夠維持生命的根本,所以被稱為眾生的數法。阿那般那念,以風為所緣境界;雖然稱為正思惟,但並非真正的實行。一切所修的觀想,皆是緣於風而生起;關於觀想的差別,現在將依次說明。阿那般那念,可分為三種:所謂從聽聞而生起的、思考智慧的,以及修行智慧的。於此安般念,比丘因聽聞智慧而生起,隨時皆能領受,名為以名字為境界。境界是出入息,正念中生起思考智慧;應當知道,彼時緣於名字,有時亦緣於義理。阿那般那念所生起的禪修智慧,全部都已經捨棄名相上的觀察,只專注於諸法的真實義理。要知道接近這個境界時,沒有各種差別,也不是依靠相續的緣分,這就叫做平等的智慧修行。這就是所謂的安般念,具備沒有愚癡的智慧本性;也稱為捨的本性,這是佛所說的。要知道這是智慧的本性,與捨根同時生起。如果是捨的本性,就會和其他心所一起生起。欲界與色界二有相繫,無色界則無身體依止。並非彼最後禪定,因為身體隱密且無呼吸。有人說根本地,也同樣是眷屬。有說僅是眷屬,並非根本地。若要令其捨離本性,必須安住於根本地;阿那般那念,應當安住於八地。所說的僅是眷屬,如此說明捨根,了解那安般念,只存在於五地。此定只在五地,依據這個處所迴轉;欲界中間未至定,以及後面的兩種眷屬,最上是第四禪的頂位。雖然他們有捨根,卻沒有在他們的身體上,淨化毛孔的道路。第四禪及其眷屬,其中說有兩種:報生與長養,僅無依靠風。出息與入息,這是名為風的依靠;因為身體極為厚重緻密,沒有依據而說有兩種。佛陀講說出入息,指出四禪正受的問題;也有人說是在咽喉的位置,明白知道這是有說法的,
這是他們的方便說法,因此也被納入禪修的義理中。出息和入息,在那個地方確實不存在,
修行時觀察出息,最高只到第四禪的境界。已經到了極致的風界,於那裡正念憶持:
我是怎樣的這顆心?對於所緣是否已經徹底究竟了呢?或者在前面的基礎上,稍微再深入細緻地觀察;或者就停留在那裡,不再另外用其他方法。這樣修行觀察,就能消除疑惑。修行直到極風際,這個地方要善於觀察,
要知道這樣的心,就是所謂消除疑惑的觀察。在上面觀察之後,依著風再回來安住;該觀察的都觀察完了,再繼續修其他法門。如果他觀察風的心,對於回歸善法有了確定的信念;這是在說修行者,運用靈活的巧妙方法來迴轉心念。就像人遊歷村落,完成所做的事情後便回歸;修行者也是如此觀察,內心的喜樂便隨之增長。已經捨棄了對入息的念頭,安住於出息的緣起;也捨棄了對出息的念頭,安住於入息的緣起。在數量已經究竟之後,氣息的止息也隨之止息。如同這一切種類,也被稱為迴轉。觀察所應觀的形相,形相之間相互迴轉;對於種種事物進行觀察,次第的轉變也是如此。善於迴轉的人,解說這迴轉的義理,應當知道這是迴轉,是修行智慧的所在。從那方便中生起,殊勝的道現在面前,聽聞智慧後已超越,隨後次第生起思維的智慧。已經捨棄欲界的修行,然後開始修習智慧;這些全都叫做迴轉,是世尊所說的。從那還沒到達的地,依次進入初禪,
一直到第三禪,這種轉變也是如此。第四禪的眷屬,如果那裡有風的話,
也應該要迴轉,回到根本地。從那裡生起善巧方便,依次安住並生起緣起;進入、出定和優波,這六種全都要迴轉。捨棄共通的方便地,共通的地現在面前;捨棄共通的方便地,不共通的地現在面前;捨棄不共通的方便地,不共通的地現在面前。緣於形相的方便地,逐步達到究竟地,這被稱為最高的迴轉,為明智者所讚頌。
白話口語化新譯
比丘修習數息觀,功德會安穩增長,能讓智慧提升,我現在依照順序來講解。。心安住在功德中能有進展,有了進展後,心又安住在更深的功德中。因此說修行,就是不斷地安住功德並昇華進步。。將修行專注於鼻端,使心繫縛於此堅固安住,專注信念確實思惟,正確觀察依止於風的相狀。。專注於吸氣與呼氣,心繫念於呼吸而不間斷;。修行時憶念所緣若能不忘失,這就是安住在最初的功德狀態。。當修行者安住在已經得到的功德上後,又生起方便法門繼續尋求,在進一步尋求功德時,安住在此定境中便會產生升進。。當修習升進等禪法發起時,同時也安住在功德之中,這就是所謂的安住後再增進,增進後安住在功德中。。能夠完全明白呼吸(安般)的相貌,包括它的好處與過失,以及息相的輕重冷暖軟粗澀滑。。阿那攝般那(安那般那)能攝心守護根門,對於所緣的境界,將心攝持住使其寂靜止息;。心散亂於外(持風入)的修行數法,攝心歸內的道理也是一樣的。因為持氣入內,所以稱為「阿那」(入息)。心若轉向外緣,就阻止它不再妄轉;心若對外境起念,也制伏它令其滅去。。如果在修行時,智慧的觀照太過強烈、太過亢進,就要把它抑制下來,讓它重新順從定力的引導。。修行時如果止的力量太強,就應當發起禪修,讓止來配合觀慧。。見解的執著增長就會招致根境接觸,根境接觸的增長又會導致見解執著,修行所得的驗證與智慧的證知,這兩種增盛是互相含攝的。。修行時因為外緣而心不平靜,若能讓心念安靜下來,定止的力量就會現前,身體感受到清涼,消除所有的煩躁熱惱。。當心因為掉舉、浮躁而不平靜時,應收攝令其安靜專注。精勤地運用方便法門迴轉心念,如此身心會完全得到輕安充滿。。身體四大地水火風的生長,要知道是依賴呼吸而產生的;。這種(禪修)種子再度增長,修行者獲得了地水火風四大(的果報)。。阿那力能引發寂止的善法部分。。我心中(或所依處)嚴重的罪惡之刺,(我也)能將其拔除出來。。氣息變得微細短暫直至止息,修行者的心達到平靜安寧的狀態,所以佛陀稱這階段為「阿那」(呼吸極微細之義)。。再者,關於般那(呼吸)的相貌,現在應當概要地說明。。在全身的毛孔與孔竅部位,應先清淨調理呼吸的通道;向外呼出的氣息稱為「般那」,它是隨後續入息之風的引動而產生的。。當修行人在練習吐氣(出息)時,眼耳鼻舌身意這六根隨順當下的緣境,心和心所法都處於調順狀態,這也叫做修習「般那」(入出息念)。。呼出去的氣息息滅了,就進入了(四禪)根本禪地;。不管是進入禪定(正受)還是壽命終結,都是因為呼吸(出息)的停止與捨離。。修行時若出息停止,就能進入無想定、滅盡定,達到第四禪的境界也是如此。。當般涅槃(般那)已經滅盡,接下來阿那含(阿那)接續生起;在阿那含的階段,心中懷著希求,說出阿世婆娑(預言等意義)。。我觀察那些死者,確定沒有這種跡象(定相);。修行息道而重生的人,觀察(世間/五陰)有這樣的相貌:毒、淤泥、火、蛇,這些相似的境界。。呼氣時能收攝心念,不讓心隨著外境飄散。。就好像用來馴服大象的鉤子,名字叫做波世婆娑(按:喻指禪定能調伏心象)。。放下虛妄的顛倒思想,成就對如實的認識。遠離以為有造物主(自在)與恆常存在的錯誤認知,通達一切皆是空(空無我)的和合現象。。自性本來就沒有來處,滅度時也沒有去處;。過去的已經過去,未來的還沒來,兩者都抓不到,當下這一刻也不會停住。。以智慧明確認識到這些,遠離對於認知者與造作者的執著。。吐氣的時候,其實沒有一個實質的造作者,如果見到有主體在做,就落入了顛倒錯誤的認知中。。呼出的氣息已經過去了,那是看不見的;。當壽命終結,所有的呼吸都停止了,過去的案例也同樣是這樣。。安那般那(呼吸)的種種功德、出入息的觀察、涉及的眾多對象以及字面含義,我已經概略說明完了。。因為這些心種種增長而這樣說,這作用從來沒有離開過;如果被思緒覺知弄亂了心,就應該修習安般念(數息觀)。。已經能夠相應於「數」法(數息),就能夠除去內心的貪戀執著;。如果在數息上能隨順(心與息相應),就是遠離了不順(妄想幹擾)。。心專注在沒有散亂的禪定境界中,能把各種散亂的雜念收攝起來。修習數息法時,先從一開始數,這樣連續數到十。。修行如果順著這個(十六特勝)數目,就能獲得功德而安住;已經安住於功德,就能夠追求更進一步的提昇;滅除所有紛亂的思覺,這是佛陀所說的增上修行。。數息觀能夠止滅一切(煩惱),覺悟的佛陀僅僅說這就是「滅」;。所有追求不死、不滅的境界,都是因為有增上(增強、過度)的執著緣故。。觀察內外呼吸,息去時心念隨之專注,確切地善加觀察,順著這個修法趣向涅槃。。修行出入息觀,心念跟隨呼吸到達它生起的地方,像這樣知道息的升進,就能遠離對外境的貪著。。心安住在極微細的風息處,三摩地平等生起;三昧生起之後,就能安住在功德之中。。修行者安住在正念中之後,要從種種角度觀察風大,首先要觀察風的根本處,也就是風是從哪裡生起的。。這裡所說的「雲那」(意指在此處、在此世間),到底是指一個,還是兩個呢?。全面觀察身體的冷熱變化,這八種(觸)就如同前面所講的一樣。。這就是總體觀察地、水、火、風四大種嗎?。(這)只是屬於一種(種類或形態)嗎?。觀察(四念處等)於時間上都是同時具足的,因為依據其中一種(修習)而增上的緣故來解說。。修行時觀察風大,色法(物質)由風大而生,而心與心所法,則依據這些造色而升起;。並不是說在這些「造色」產生之後,另外還存在著「四大種」。。一切呼吸的氣息,這種風大稱為「依種風」。這其中包括了業報風和長養風,總共分為這三種風大。。也有觀點認為呼吸法中,吸氣在前,呼氣在後;。有時說出息在前、入息在後,這都是因為有特定的因緣,所以才會這樣說。。能夠如實明瞭法的真實道理,有智慧的人才能做到心無疑惑的決定。。在肚臍的部位生起(觀想或禪修),把毛孔的通道清理乾淨;。因為這種修行風範與義理,那種(禪修)所說的境界就會顯現出來。。當毛孔已經開通清淨時,入息的氣息便會在前引導;。就像人剛出生時,是因為有了入息(吸氣)才開始有生命活動。。呼吸的風(息風)最先出來,所以說這是波那(息)。。當修行讓風大等種種色身元素止息了作用,即使身體被割截,也不會產生苦受。。應當知道那個(所緣對境或當下狀態)並非「受蘊」,如果說那是受,是不合理的。。因為那位修行者,不會被各種煩惱的斷除或身命的逼迫所影響;。所以,出入息(呼吸)在身體的觀法中,不屬於「受」的範疇。。當意識與壽命斷絕的時候,呼吸就不再循環往復了;。這意味著眾生的數量,絕對是依據命根的延續而產生的。。呼吸就是身行,這是世尊所說的;。這個(心)也稱為根本依止處,眾生是由於它而產生流轉昇沉。。當這呼吸停止了,生命就沒有依託的地方了;。因為能夠維持生命根源,所以被歸類為眾生的一員。。修行持息念,以呼吸之風作為所緣境;。雖然口頭上講正思惟,但實際上並沒有真正去修行。。所有修習的禪觀,全都是依緣風大而生起的;。對於禪觀境界中的種種差異,現在應當依序說明其先後次第。。數息觀的修行(阿那般那念),可以區分為三種層次:也就是由聽聞教法而產生的聞慧,以及隨後發展出的思慧與修慧。。透過修習這個安般念(數息觀),比丘能產生由聽聞佛法而來的智慧,在任何時候都修習受持,以名句文身作為禪修的境緣。。以呼吸的出入作為觀察對象,由此生起正確的憶持念力與思惟智慧;。應該知道(禪修者)當下可能專注在概念名稱上,有時則可能轉而專注在概念的實質義理上。。依據持息念(安般念)所修習出來的禪定智慧,已經不再執著於文字名相的表面觀察,而是直接專注於法體實相的意義。。應當知道在禪修所緣的親近境界中,沒有種種分別差異,也不是相續不斷的因緣所生,這被稱為平等智的修行。。這就是出入息念,本質上是無癡的智慧;。這個狀態也叫做「捨性」,這就是佛陀所說的。。應當知道這份智慧的本性,是與捨受(不苦不樂的感受)一同生起的。。如果這是捨性(中庸平等),就會與其他法共同生起。。欲界、色界是有身繫縛的,無色界則沒有身體的依附。。這並不是那最終的禪定境界,因為在身密處沒有息的流動。。有些人認為根本地(禪修根基),其實也屬於眷屬法(相隨的法)的一種。。(所說的)只是(修行過程中的)隨屬現象,並不是真正的根本心地。。想要讓那個心識捨棄原有的習性,關鍵在於根本禪定之中;。安那般那念(數息觀),應當在八地(禪定層次)來修習。。這裡說的(眷屬)是指捨根,而知道那些安般念,只存在於五種地之中。。這種禪定處於五地(欲界至第四禪),依此處進行迴轉運作;。欲界定與中間禪(未至定),以及與後二禪相關的眷屬定,還有最殊勝的頂級四禪。。那個人雖然具備捨受的根(捨根),但沒有在身上做到淨治毛孔道。。關於第四種(四大)的眷屬,經中說有兩種類別:由業報產生的、以及由養分滋長的,但這兩者都沒有依風(風界)所造作的。。呼氣與吸氣,這種風(氣息)被稱為「依」。。因為身體(的實相)是非常深厚隱密、不可依憑的,所以說有兩種(的修行境地)。。佛陀教授的出入息觀,是四禪正受中的關鍵(刺);。也有說是在咽喉部位的,明確知道這是有所說法,因為這是一種引導的方便,這也是包含在禪法義理之中。。出入息在彼定中完全沒有了,修行人觀察出入息相,一直觀到第四禪的境界。。已經到達極風的境界,在這種狀態下作正確認知與觀想:我為何是心?。對於因緣(的觀修)已經達到徹底究竟了嗎?。或者在之前的基礎上再更上一層,稍微加強精進,重新審慎觀察;。有些人安住在當下的禪境中,不再採用其他的方法。。依照這種方法修習禪觀,就能夠消除心中的疑惑。。修行到風大極致的邊際,在那個時候要善加觀察,應當知道這樣的心境,就是消除疑惑的觀行。。對於上面所觀察到的法已經看清楚了,接著依照風的運作讓心安止下來;。完成該有的觀察之後,再發起其他需要修習的行門。。如果修行者觀照風息的禪心,對於風息的還滅(風大離散)能正確認定;。這是在說修行的人,運用迴轉的善巧方便法門。。就像人去村落辦事,事情辦完就回家一樣;。按照這樣來修習觀行,內心的喜悅與快樂就會隨之增長。。已經放下對吸氣的專注,把心安住在呼氣的緣境上;。也放下對呼氣的專注,把心安住在吸氣的因緣上。。對於數息的法門已經修習圓滿,息若是停止了,心也隨之停止(不再執著於數)。。像這樣所有的種種(禪法觀行),也稱為迴轉。。觀察修行者應該要修的禪相,在各個相中來回修習觀察;。對於不同類型的禪修境事進行觀照,依序輾轉的修習也是如此。。懂得如何運用禪法進行心念轉變的人,宣說這修心轉向的道理;應該要明白,這種心靈的轉換與提升,就是修行智慧的所在。。依循那些修行的方便法門,殊勝的聖道就會顯現。依憑聞慧與正念度越煩惱後,依序生起思慧。。捨棄了對欲界的執著與行為,纔能夠進入修慧的層次;。這些被稱為「迴轉」(修行方法),是佛陀所宣說的。。從未至地(未到地定)開始,依次進入初禪,乃至進入第三禪,其中的轉依過程也是如此。。屬於第四禪(境界)的相關禪法,如果裡面還有風(動亂的微細相),這也必須轉向(心止),使其融入最初的根本定地。。從之前的禪修基礎生起巧妙的方便法門,按部就班地安住在生起的因緣上;。入息、出息、優波摩那等六種禪相,這些全都在循環運轉。。捨棄了相應的加行地(方便地),下一階段的共地(指世間禪定境界)就會顯現出來;。放下通於世間的共同方便禪地,邁向殊勝的不共禪境;。捨棄了特殊的修行方法,那種特殊的境界(不共法)就不會顯現在眼前。。依循緣相的方便修行階段,輾轉達到究竟的層次,這被稱為上迴轉,是明智者所稱歎說明的。
法義解析
  • 此偈為達摩多羅禪經中,說明修習安般念(數息觀)能提升禪定與智慧,並由佛陀依照次第開示。

    此偈明禪修中「住」(止)與「進」(觀/昇進)的交互作用。
    功德指禪定與智慧,修行即是令心安住於定慧中,並由定生慧,慧深則定更穩,止觀並進而昇華。

    此偈教導安那般那念(持息念)的修持方法。
    以鼻端為繫心處,透過專注諦觀息的風大特相,以達定慧等持。

    此句教導安那般那念(數息觀),修行者將心專注於呼吸的入與出,憶持不忘,為止觀雙運的基礎。

    此句說明禪修憶念所緣的初期要求,憶持不忘失是安住功德的基礎。

    此偈形容禪修者在所證功德(如定心)上安住,復依修持方便更求上進。
    在持續修持中,定心安住不退,能促使禪定智慧更上一層樓,達到昇華。

    此偈說明禪定修習中「升進」(進一步提升)與「功德住」(安住於功德)相輔相成。
    在提升禪定層次時,功德自然生起並安住,展現了「住」與「進」的循環互依,即先安住於當前禪境,再求增進;增進之後,又安住於新層次的功德中。

    此偈描述修習安那般那念(出入息觀)時,需對氣息的相貌(十八息相)有正確的覺知與理解,以區分修行之功德與過患。

    此句說明安那般那(出入息念)之修持能收攝六根,不令散亂,並將心繫於所緣之境(通常為息),使心趨向安止。
    為修習止觀之基礎。

    此偈明持息念(安那般那)中攝心入定的方法。
    將散亂於外的心攝歸入內,即名「阿那」(入息)。
    在此過程中,若心向外馳散,或於所緣境起妄念,皆須制伏,使心專注於定境。

    此句強調定慧等持。
    觀(慧)若過度亢進,會導致心散亂、躁動。
    此時需修「止」,讓心靜下來,使觀行不失平衡,保持在禪定所緣中。

    此偈強調止觀雙運,當止力過盛(昏沉或專注而無慧)時,需發起觀慧以平衡,使心明瞭不昧。

    此偈闡述「見」與「觸」在禪修過程中的因果互增關係。
    見增指邪見或執見增長,觸增指根境觸增長。
    兩者相互影響,而修行上的「得證」與「智證」亦無法脫離此增上因緣,互相攝持。

    描述禪修過程,由心不專注轉為意念寂靜(止),進而身體產生輕安(清涼)之相,煩惱止息。

    此處形容禪修中覺知心念掉舉(浮躁),應當以精進力攝心歸處,使其達到寂靜(止),並以修習禪觀之方便,令心不外散,最終達到身心輕安、內心充實的禪定狀態。

    此句說明在禪觀中,身體的物質元素(四大)依賴氣息的運作來維持生長,強調「息」對物質肉體的作用。

    描述因修習禪定,使得相應的業種增長,感得相應的四大身報。

    「阿那力」指對禪法正念不忘。
    藉由如實觀照,能生起專注寂靜(止)的善法資糧與部分。

    喻指修習禪定者,能以智慧拔除內心深處的煩惱、罪業(惡刺),解脫煩惱繫縛。

    此偈描述禪定中氣息由粗轉細、最後幾近停頓(滅)的景象。
    當出入息逐漸停息時,修行者的心識隨之變得極度安靜、純淨。
    此為禪定修習中氣息變化的描述,將此息滅狀態稱為「阿那」(Ānāpāna的縮略,或指息的止滅)。

    此句引出《達摩多羅禪經》中關於呼吸(安那般那)觀察的相貌,旨在概括說明呼吸的特徵。

    此處描述安般守意的修持基礎。
    修行者需先令全身孔竅通道調柔清淨,方能觀察出入息。
    根據本經阿那般那觀之教理,強調出息(般那)與入息(阿那)的相互依存關係。

    描述安那般那念中「出息」階段的修行狀態。
    強調六根與境相應,心與心所法相順調柔,達到心境不二的禪定狀態。

    此句描述禪修中呼吸息滅的狀態,心專注於定,由此進入更深層的根本禪定境界。

    此句說明入定與死亡均與呼吸的運作(出息)相關,指出息的「捨」(停止或捨離)是關鍵因素,以此顯示呼吸與身心狀態的密切關係。

    此偈描述禪修時呼吸停止(出息滅)的狀態,可相應於無想定、滅盡定及第四禪等深定境界,屬禪定實修法相。

    此偈描述修行從般涅槃位過渡到阿那含位,並在該位次中產生希望,而有阿世婆娑的說法,屬達摩多羅禪經所載禪定次第。

    此處強調死者身體相貌不具恆定性,無法定著。
    反映禪修中對死屍(死相)的觀察,體悟無常。

    此偈描述修行者觀照世間之相(五陰境界),如同毒、淤泥、火、蛇般危險、不清淨、燒燃、毒害,體悟世間之無常與苦。

    此句說明安那般那念(持息念)中,透過觀察出息來專注心念,避免意識攀緣外境,是修定中攝心的修法。

    此喻禪定能如象鉤般調伏狂亂的心,使其馴服。

    此偈明觀行者應斷除常見與自在天等錯誤見解,真實觀照五陰身心無我,皆是因緣和合的空相。

    描述諸法實相,不生不滅,無來無去,皆由因緣幻現,無有定實自性。

    說明三世遷流、剎那無常的法性,一切法無真實恆常之自體。

    修習禪定者以智慧明辨緣起,洞知世間事物由緣而生,並非有恆常的知者或作者,從而破除我執、作者執。

    此句強調觀察呼吸(出息)當下即是「法空」,沒有常恆不變的「我」在操作,若執著有作者,即是落入有我的顛倒見。

    說明呼吸的無常性,呼出的氣息轉瞬即逝,無法重新捕捉,以此觀身無常。

    說明身識之身行(入出息)與命根的依存關係,死時呼吸停止,過去亦如是。

    此偈為總結,指達摩多羅禪經中所述安那般那念(呼吸修行)的各種功德、息的運作、觀照的對象以及相應的禪法名相,已經作了概括性的說明。

    此偈說明在禪修中若生起紛雜的覺想,應當運用安般念(數息)來安定心神,以對治妄想。

    此句描述禪修者透過數息(數)達到定境,以此專注力對治內心對感官對象的貪愛與執著,體現禪修的調伏作用。

    此句強調數息觀中,心息相依、隨順不悖的狀態,即是遠離散亂與雜唸的相。
    數是隨順之因,離不順是隨順之果。

    此偈描述數息觀(安那般那念)的初步方法。
    透過專注於呼吸的數量(一至十),收攝散亂的心念,令心志安住於不亂的禪境。

    此偈明依十六特勝修行,順次修習則功德安住,進而斷除散亂雜念,以此依序修習為佛說之增上法。

    此句強調數息觀(數)能止息惑亂,是修行滅盡煩惱的直接法門,佛陀因此定義這就是滅諦。

    此句指出執著於「不死」的境界,乃源於心識中的增上慢或對常住的貪著,非究竟的無為法。

    此偈描述數息觀的進階修行,透過繫心於呼吸的來去,培養專注力,善觀呼吸相以通達涅槃。

    此偈描述安那般那念(呼吸)的修法與進程。
    心隨息轉,了知息的升降過程(升進),依此定力能斷除外境之貪慾。

    描述禪修者從調息(安止極風處)進入定境(三摩提等起),定心堅固後(三昧既已起),便安住於禪定功德中(功德住)。

    此偈指導安那般那念(持息念)中關於「風大」的觀修方法。
    強調在心住正定後,依序觀察呼吸氣息的生起處,旨在觀察風大的無常與無我,屬於達摩多羅禪經所載禪法。

    此句對「雲那」(處、世間)的性質提出質疑,探討其是一體還是異體,旨在引導對處所、境界的實相進行禪觀思辨。

    此偈總結對身觸(冷、暖)的觀察,強調應當如實知見,並指引修習者遵循前述的八種觸法進行禪修觀察。

    此處詢問是否將色身之四大種(地、水、火、風)作總體性的禪觀,為修習《達摩多羅禪經》中觀境的方法之一。

    此句為對禪法或修行狀態種類的疑問,詢問是否只有單一的類別。

    此處強調在修習觀法時,時間與條件是同時具足的,並非前後孤立,而是依據修行者所增上的特定法門進行教導。

    此偈明風大為造色之所依,而心與心所法又依造色而起,顯現色心緣起之次第。

    意指造色與四大種非前後因果關係,旨在破除造色造作後才生出大種的常見,強調色法不離大種的同時存在。

    說明身中風大(風界)的分類。
    此處從禪修觀察角度,將呼吸氣息歸納為依種、報風(過去業力感果)、長養(飲食所生)三種細分形態。

    此句描述持息念(安那般那)中關於入息與出息先後順序的一種觀點。
    在達摩多羅禪經中,此類身念處修行強調觀察呼吸的自然次第,入息在前,出息在後,二者相續。
    此處論述主要關乎修定時對呼吸相的認知。

    說明出息與入息的前後次第並非絕對,而是依據不同的因緣(如禪定狀態、身體狀況)而定,顯示息相的因緣法性。

    此句強調唯有具備智慧者,才能正確認知並決定法的真實義。
    在禪修脈絡下,是指明察事理真實相。

    此處指示修持禪定時,需專注於臍處,以此淨除身體細微脈道(毛孔道)的障礙。

    強調依循特定的禪修風範與義理(風義),能引發特定的禪境(彼說)現前。

    描述禪修中氣息運行的微細相狀,當色身毛孔清淨開通,息相自然於前順暢引入。

    此處以初生嬰兒吸入第一口氣(入息)作為生命現象運作的開端,比喻修習禪定中對入息的覺知。

    說明入出息念中,風(息)的產生先後順序。
    此句解釋「波那」(息)名詞的由來,以息風優先出現為根據。

    此偈描述禪定修持中,透過止息風大與色身諸大元素的作用,達到身識不起、不生苦受的定境。
    指修行者契入身識寂滅的禪定狀態。

    此句強調破除對境的執著,顯示對境超越了受蘊的範疇,不可將彼執為受。

    此句說明修行者因觀行成熟,達無所得,故不為諸斷(煩惱、身命之滅)所怖畏逼迫,展現心無罣礙之相。

    此處強調在四念處中,出入息屬於身念處,而非受念處。
    出入息雖有冷暖等覺受,但在禪修觀照中專注於氣息之體性,故不列入受念處。

    此句描述死相,即壽命(命根)與意識(識)分離,身體功能停止,氣息斷絕,不再呼吸。

    此句指出命根是構成眾生存在及其數量延續的基礎,說明眾生因命根的住持而顯現差別。

    說明呼吸的運作與身體的活動(身行)相關,是釋迦牟尼佛所教導的禪修基礎內容。

    此處闡述心識為流轉生死之根本,眾生依此心而有轉變、昇沉。

    此句描述死相,即息滅即命終,身體失去暖與識的依託。

    此句說明眾生定義。
    因其具壽命而能持續生存(持命根),故在禪經教法中將其列入眾生類別。

    此句指修習出入息念(安那般那念)時,專注於呼吸之「風」大為所緣境(境界),藉此令心安住,為修禪定之法門。

    強調觀行者若僅停留在思惟名相,而未付諸實踐(如觀心、斷惑),則非真修。

    此句說明修習禪觀時,觀境之起依緣於風大(動轉之相)。

    承接前文,針對修持禪觀過程中所產生的各種不同層次與性質的觀行差異,進行系統性的順序解說。

    本偈說明修行阿那般那唸的法義架構。
    在《達摩多羅禪經》的語境中,禪修的進展依循「三慧」的次第進行,強調數息觀並非單純的呼吸練習,而是必須結合聞、思、修三種智慧來轉化心念。

    此偈說明修習安般念能開啟聞慧,並在一切時中以文字相(名身、句身、文身)作為觀察的境界,藉此契入禪法。

    此句描述安般唸的修持過程,說明修行者觀察出入息這一「境界」時,能進一步引發相應的正念與思惟觀察之慧。

    此句描述在禪修專注境(緣)的對象轉換,名(概念)與義(內涵)的觀照交替。

    此偈描述修習安般念後,由定發慧,捨棄對言說名相的執著,進入對法實義(諸法實相)的觀察階段。

    此偈形容禪修者觀察境界平等無二,遠離分別與相續執著,乃是等智(平等智慧)的境界。

    說明安般念修習的本質為能破除愚癡的智慧運作。

    說明此心境狀態即是「捨」(Upekkhā),乃佛陀所教導的禪修成果。

    說明慧性與捨根相應,屬於不苦不樂的智慧體驗。

    此處指捨性作為心所法,會與其他相應的法(餘)一起生起,為心行之一。

    此句說明三有(欲、色、無色)中,前二界有色身繫縛,無色界則無色身依持,展現禪定中對境的認知。

    此句指出若身密處無息,則非達摩多羅禪經所指之最後定境(身息相依)。

    此句探討修持禪定時,根本地與眷屬法(如調身、調心等助行)的關係。
    指出有觀點認為根本地並非獨立,而是與眷屬法相依或同樣包含於眷屬法的範圍中。

    在此經脈絡下,區分定境中出現的現象為隨屬眷屬,而非證悟的根本體地。

    此句指出欲令心捨離貪瞋癡等自性,必須安住於根本禪定,透過定力使其性質改變,不再隨煩惱運轉。

    達摩多羅禪經中,將修行層次分為十六特勝等次第,此處指出阿那般那念對應於八地禪定。

    說明安般念(持息念)依據修習的層次與捨根(捨受)的眷屬關係,僅限定在特定五地(通常指欲界、四禪)中修習。

    此句指出特殊禪定所依的禪地範圍,並說明修行如何在該地範圍內運作迴轉。

    本經文列舉禪定層次,從欲界定、中間定(未至定)、相應的眷屬定,至最高之四禪(頂)。

    此偈描述修行者雖有「捨根」的定力層次,但身體的微細毛孔尚未得到淨治,即禪定功夫尚未深入微細身行,處於未淨化完全的狀態。

    此處闡述地、水、火、風四大中的「風大」(即依風),其性質非如前三種包含報生與長養,而有其特殊性。

    在此禪觀語境中,指出呼吸(出入息)即是依持身心運作的風大。

    此句描述修習禪定時,對自身五蘊實相的觀察。
    因身相深密難測,不可執著依憑,故演說兩種境界(如定、慧或凡、聖)。

    此句指出出入息法與四禪定正受的關聯。
    在達摩多羅禪經的脈絡中,息與定相關,而刺意指關鍵或細微差別。

    此偈解釋修習禪觀時對專注點(如安那般那)的觀照,咽喉為氣息經過處,在此處觀照有所說之法,為引導行人入禪的方便技巧,屬於禪法修習範圍。

    此句描述由息念觀進入禪定之次第。
    因息屬粗動之相,入定後(如滅盡定或四禪高位)氣息停息,故云無有;修行者持續觀察出入息的相狀,從粗到細,最高可修至第四禪。

    此處指示修行者在極風禪定境界中,針對「我即是心」的見解進行如理作意與觀照,探究心與我的關係。

    此句問禪修者對於十二因緣等緣起法,是否已澈底觀照通達,斷除疑惑。

    描述修行禪定時,於所緣境上再提升努力,深入進行審查思惟。

    此句描述修習禪定者在所緣境中安住,專注於特定境界,不再改用其他修持手段。

    此句強調依正確的達摩多羅禪觀修行,能去除對佛法修行體系與實相的猶豫懷疑。

    此偈描述修習「風安那般那」或禪定達到風大運轉之際的觀察行,透過對此境界的如實觀察,能斷除對禪法或真理的疑惑,達成定慧等持的「除疑觀」。

    此句描述禪修中觀察相狀後,將心依附於風息(呼吸)而安住的禪定狀態,屬於「觀」與「止」的轉換與結合。

    此句強調禪修次第,在完成特定階段的觀行(如五停心或觀不淨等)後,針對不同禪法目標接續修習相應的禪行,體現定慧等持的調控。

    此句說明在修習持息念(觀風)時,能對風息的暫停或還滅(息止)產生定解,是安那般那念中觀風轉入還的階段。

    指修行者在禪觀中,將所修之善根功德迴向,或指將外道觀法轉向佛法正觀,此為禪法中的善巧運用。

    喻行者遊心於諸境(聚落),待修止觀作業完成(所作訖)後,歸返於定止(歸),形容修行的暫離與專注。

    指依達摩多羅禪經所教導的禪觀方法(如數息、不淨等)修持,能令心安止,生起法喜與輕安樂。

    此句描述禪修中呼吸唸的轉換,從專注吸氣轉為專注出息,依達摩多羅禪經修行次第,在呼與吸的轉換間保持正念安住。

    此句描述禪修中觀察呼吸的轉換,從出息轉向入息,心境隨之安住,為數息或隨息的一環。

    此指修習安那般那念(數息觀),當數息法門熟練,呼吸與心念達到定境時,不需再專注於計數,息滅時心亦入寂靜。

    此處指前述種種觀行法門皆具備從凡入聖、迴轉依他起性為圓成實性的特性。

    此句指修習觀行時,需針對當下對應的禪相進行觀察,並在不同的相之間交互觀察運轉,以明辨其特性。

    論述於禪修中,對不同對象的觀察(種種眾事觀)以及依次第輾轉深入的過程,其操作方式皆遵循相應的觀法。

    此偈強調修定者若能善用禪法轉變心念,從世間煩惱轉向出世間智,即是真實修行智慧的所在,在達摩多羅禪經的語境下,指修習觀行以達到心的轉依。

    描述修行階位,依聞、思、修(勝道)之次第,從修行方便法門逐漸趨入殊勝聖道,修行者依循聞慧正念修行,進而生起思慧,展現由聞、思、修次第入道的過程。

    此偈明禪修次第,須先斷除欲界粗重煩惱,方能發起色界相應之修慧。

    總結前述修習禪定、觀行之法,稱之為「迴轉」,並強調此修行體系為佛陀親宣,非外道法。

    描述修行者由未到地定循序漸進至初禪,乃至第三禪的定力轉移過程,強調依序提升。

    此句說明在修習第四禪定境時,若出現微細的動相(風),應當將此心念攝持迴轉,安住在寂靜的根本定境中,不可隨動相而轉。

    意指在修習禪定時,依據之前的修持基礎,運用巧妙的方便(如不淨觀等)來觀察,次第安住在對緣起法的體悟中。

    此句描述在禪定修習中,依入出息及優波摩那(細息相)而產生的六種階段性相狀,處於不斷循環與變化的過程。

    此句描述由依據方便加行修習的「共方便地」,轉入更進一步的「共地」禪定境界,指禪定由淺入深,捨棄前方便。
    指修行從前方便地入於現前共地。

    意指修行超越了凡夫與共聲聞的世間定與有漏方便,進入獨特、無漏的不共禪定階段。

    意指特殊的禪定境界(不共)依賴特殊的修行方便。
    若捨棄特殊的方便,則不共法不會現前。

    此偈描述從緣修方便法門,逐漸深入,終至究竟的修行過程,稱為上迴轉,為智慧者所讚歎。

名相註解
  • 功德:此指禪定、智慧及相應的善法。住:安住、止、定。進:昇進、觀、慧。修行:依教理進行止觀修習。
  • 鼻端:指鼻尖或人中處,為繫心之處;繫心:攝心專注;諦思惟:確實深入的思惟觀察;正觀:如實依智慧觀察;風相:息出入的風大相狀。
  • 入息與出息:指呼吸的吸入與呼出;繫心:將心專注一處;憶念:念念分明,不忘失。
  • 憶念:禪修時憶持所緣之境。功德住:安住在功德狀態中。
  • 升進:指禪定修行層次的不斷提升;功德住:指安住在禪定所產生的善法功德中。
  • 阿那攝般那:即安那般那,指出入息念;諸根:眼耳鼻舌身意六根;所緣境:心識所緣之對象;寂止:止息散亂,心入專注。
  • 外散心:心緣外境散亂。攝還:攝心歸定。阿那:意譯為入息,指攝氣入內。所緣:心所緣念之境(此處指息)。
  • 修行觀:修習觀慧;增:過度增盛、亢進;制:調伏、抑制;止:定、止息散亂。
  • 止:專注一境的定力。觀:如實知見的慧力。
  • 修行緣:修禪定時所緣外境;意寂:心念專注平靜;止:心定於一處;熱惱:煩惱熱悶。
  • 掉踊:心掉舉而浮躁不安。寂止:心歸於安止。方便:修行的善巧方法。
  • 四大:指地、水、火、風,組成身軀的四種元素。
  • 阿那力:此處指正念、不忘失。寂止:禪定之定分。
  • 大惡刺:喻嚴重煩惱、罪業。拔令出:喻依定慧拔除執著與障礙。
  • 阿那:指息的止滅或極微細的呼吸狀態,此處專指定中息漸滅之境。
  • 般那:即安那般那,意為呼吸、入出息。相:相貌、特徵、現象。
  • 淨治息道:指調和色身孔竅,使呼吸往來通暢無礙的預備工夫。
  • 出息:呼氣。根本地:指四根本禪,即初禪、二禪、三禪、四禪。
  • 正受:指禪定中正確的領受境界;出息:氣息呼出。
  • 出息滅:修行中呼吸停止的狀態。無想定:外道所修,令心想滅盡之定。滅盡三摩提:滅盡定,滅盡六識心心所法之定。第四禪:色界第四禪定。
  • 是相:此處指常相、定相、不變之相。
  • 息:指息道,安那般那念;息更生者:修習息法而得清淨重生者;相似境界:比喻五陰世間相。
  • 波世婆娑:梵語vaśipāśa之音譯,意為控制、制伏(象)之鉤。
  • 顛倒想:虛妄分別,即常見、自在見等。真實想:如實知見諸法空相。自在:造物主,指主宰。空行聚:即空行蘊,指五蘊如聚沫,皆空無我。
  • 本無:自性空寂,不從因緣生。所從來:來處、源頭。無所至:無具體處所可去。
  • 去來:指過去與未來。不可得:無真實自體,無法執取。須臾:極短的時間,形容剎那無常。
  • 慧智:明辨緣起的智慧;知:認識作用;作者:執著於造作的主體。
  • 命:指命根,壽命;息:呼吸,指入出息;過去:過去世,或過去發生的案例。
  • 覺想:指思維、覺知所產生的妄想;安般念:指安那般那念,即出入息觀。
  • 於數:指數息觀;隨順:心隨息轉,與禪定法門相應;不順:指心雜亂、與定相違。
  • 無亂境:指遠離散亂的禪定境界。數:指數息觀,計算呼吸次數。
  • 增上:指增上慢或增盛的執著
  • 內外出入息:指數息觀中呼吸的進出狀態;心影:形容心專注於息,如同影隨形;趣涅槃:以修習息觀作為通往涅槃的途徑。
  • 出入息:即安那般那,修習呼吸進出的禪法;升進:指氣息的升降、生滅的變化過程;外貪著:對色聲香味觸等外在境緣的貪染愛著。
  • 極風處:指呼吸極為細微的狀態。三摩提:即三昧,定境。功德:指禪定所產生的殊勝力量或定體。
  • 修行正住:依止正定,心不散亂。風:即安那般那之風大、息。本處:風息最初生起的處所。
  • 雲那:梵語音譯,指處、地方、世間;一為二:指處所是一體性或異體性。
  • 八種:指身觸的八種變化,前文所說的冷、暖、軟、強、滑、澀、輕、重。
  • 諸大:指地、水、火、風四大種。
  • 一種:指禪法、定境或所觀察法相的類別或形態。
  • 風大:地水火風四大之一,動轉為義。造色:依四大所造之色法。心法:心王。心法:與心王相應之心理活動。
  • 造色:由四大種所造之色法;種大:即四大種,指地、水、火、風四種能造物質之基本元素。
  • 依種:指依附於四大種而起之風;報風:由過去業報所感之風;長養:由飲食營養長養之風。
  • 出:出息。入:入息。因緣:生起息相的條件。
  • 真實義:事物的真正道理或實相;慧者:具備觀慧之人。
  • 淨治:清淨修治,指修持禪定以清淨身心毛孔;毛孔道:身中細微的通道。
  • 風義:修行風範與義理。彼說:指前文所述之禪法或修證境界。
  • 毛孔已開淨:指禪定修行中色身之微細孔隙通透無礙的狀態。
  • 入者:指入息,即吸氣的過程與氣息。
  • 阿那入:意為入息,即吸氣。
  • 息風:呼吸之風;波那:梵語pāna,意為息、呼吸。
  • 非受:非受蘊;受:五蘊中的受蘊。
  • 諸斷:指煩惱之斷滅或身命之逼迫斷絕。
  • 識:指心意識、八識主體;命:命根、壽命;息:氣息、呼吸。
  • 命根:指眾生壽命的根本,即壽、暖、識三法中,持壽命延續的業力功能。
  • 根本依:諸法生起之本,指第八識或阿賴耶識;轉:指昇沉、流轉。
  • 阿那般那念:指出入息念,修持呼吸的禪法。風:指呼吸的氣息,為地水火風四界之一。境界:所緣境,即修禪專注的對象。
  • 正思惟:如理觀察法義,在此指禪觀中的正確思惟方向。真實行:指依正見而起的實踐行動。
  • 所修觀:指禪觀修習;風:指風大,四界之一,主動轉。
  • 觀:指禪修中的觀照或思惟,此處特指《達摩多羅禪經》中特定的止觀實踐。
  • 差別:指修行者在觀行中所體證到的不同相狀、境界或層級差異。
  • 思慧:指將所聞法義內化,透過思惟、觀察而產生的智慧。
  • 修慧:指在禪定實踐中,與定心相應而證悟法義的智慧。
  • 境界:指修行所觀照的對象,此處特指出入息。
  • 近境界:禪定中親近修習的所緣境;種種異:種種差別相;相續緣:相續不絕的因緣;等智行:平等智之修行。
  • 捨性:指心處於中立、平等、不執著的狀態。
  • 慧性:智慧之本性;捨根:捨受,即不苦不樂的感受根;共俱生:同時生起。
  • 欲色二有:欲界與色界之存在。繫:束縛、執著。無色:無色界。身依:色身依附。
  • 最後禪:指此經所述之究竟禪法;身密:指身處幽隱深奧之處(亦指下丹田區域);息:指風大之呼吸。
  • 根本地:禪定基礎。眷屬:相隨相助之法。
  • 眷屬:指定境中隨緣而現之眷屬法;根本地:指禪定所證之根本心地。
  • 五地:指欲界、初禪、二禪、三禪、四禪;迴轉:指在禪地中運轉迴行。
  • 中間未至:指欲界定與初禪中間的定,即中間禪或未至定。眷屬:與特定定境相應的功德。頂四禪:指殊勝的第四禪。
  • 捨根:指遠離苦樂的捨受根,在此指捨受的定力;淨治毛孔道:比喻禪定修行淨化身根毛孔、去除污穢的過程。
  • 第四:指風大。眷屬:地、水、火、風的衍生特質。報生:過去業力所生。長養:現前營養所滋養。依風:指風界的特性。
  • 依:指風大依持身心運作,是禪觀中觀察風大的一種概念。
  • 厚密:指身之實相深隱難測。無依:不可執著為依憑。二種:指經中下文所說的兩種觀察或境界。
  • 咽喉處:禪定觀照之氣息經過處。方便:引導入道的方法。禪義:禪定之法義。
  • 出息入息:呼吸之出入。第四禪:色界第四定,離苦樂受,一心清淨。
  • 極風境界:達摩多羅禪經所載禪定境界;正憶念:如理作意、正確的觀照;心:指能緣之識。
  • 觀察:指以智慧審諦思惟所緣境。
  • 如是觀:指前面經文所闡述的禪定觀察方法。疑惑:對正法不能決定信解。
  • 風際:指定中體認風大運動的邊際;除疑觀:即能斷除疑惑的觀行。
  • 於上:指前文所述之觀境。依風:依隨風息。止住:心安止。
  • 觀風心:觀照風息(出入息)之禪定心;還:風息停止或離散;決定:確定不疑的定解。
  • 迴轉巧方便:指在禪修觀行中,靈活運用善巧方便法門,將修行功德迴向或轉化修觀方向。
  • 聚落:喻指六根攀緣之六境或欲界之處。
  • 入息念:專注於吸氣的禪修方法。出息緣:以呼氣作為所緣境。
  • 出息念:指對呼氣的覺知與專注。入息緣:指以吸氣作為所緣境。
  • 迴轉:指觀行轉向,依禪法修習而改易心境,轉凡成聖。
  • 所應相:修行者當下所應觀察修習之禪相(如四念處相等);相相:指諸相相續或不同類型的禪相。
  • 種種眾事觀:指對不同禪修所緣(事)的觀察。次第轉:指禪修觀行由淺入深、順序轉換。
  • 欲界行:指欲界貪愛執著的行為。修慧:由修習禪定所生之智慧。
  • 未至地:指尚未達到根本初禪,但在欲界之上、依欲界能引發的定;次第:依循順序;初禪:根本定之第一層次;第三禪:根本定之第三層次;轉:指禪定層次的轉移、提升。
  • 第四禪:色界第四禪天之定境。眷屬:此處指與該定境相應的微細動相(風)或輔助禪法。風:指禪定中細微的動相,非外在風災。迴轉:將散動的心念收攝、安住。根本地:指心止於寂靜不動的初禪根本定或本定。
  • 巧便:指殊勝的方便法門,能生起禪定觀察。次第住:按修行的次第安住。起緣:緣起、生起因緣。
  • 入出:指入息、出息。優波:優波摩那,指入出息後產生的細息相或禪定中更細微的狀態。六:指入息、出息及隨應產生的不同細相(依此經文脈絡為六種修習層次)。迴轉:指禪相或氣息的循環運轉。
  • 共方便地:指依序學習共有之方便法;共地:指共有之根本禪定境界;現前:指當下顯現。
  • 不共方便:指聲聞、緣覺不共之修行方便;不共:指不共外道或聲聞之特殊禪境或功德。
  • 緣相方便地:依因緣法修習禪定方便之處。上迴轉:由淺入深、由相入空,輾轉昇進的修持層次。
比丘安般念,功德住升進,
能令智慧增,我今次第說。
功德住已進,進復功德住,
是故說修行,功德住升進。
修行於鼻端,繫心令堅住,
專念諦思惟,正觀依風相。
入息與出息,繫心隨憶念;
憶念若不忘,是初功德住。
彼功德住已,復起方便求,
更求功德時,住則生升進。
升進等起時,亦生功德住,
是名住已進,進已功德住。
善解安般相,功德及諸過,
息輕重冷暖,軟麁與澁滑。
阿那攝般那,是攝持諸根,
於彼所緣境,攝之令寂止;
外散心數法,攝還義亦然,
持風來入內,是故說阿那,
心轉於所緣,止令不復轉,
心於所緣起,亦復制令滅。
修行觀若增,制之令從止;
修行若止增,起之令從觀。
見增則以觸,觸增則以見,
得證與智證,二增俱相攝。
修行緣不寂,意寂止攝來,
身中清涼起,滅除諸熱惱。
掉踊不靜心,攝之令寂止,
勤方便迴轉,其身悉充滿。
長養四大種,當知從息起;
是種復增益,行者報四大。
阿那力能起,寂止善法分;
我所大惡刺,亦能拔令出。
息短而漸滅,修行心安靜,
是故佛世尊,說名為阿那。
復次般那相,是今當略說。
毛孔諸竅處,先淨治息道,
前出名般那,始由入風起。
修行出息時,諸根隨所緣,
心心法俱順,是亦說般那。
出息歸於滅,乃入根本地;
正受及命終,斯由捨出息。
修行出息滅,得入無想定,
滅盡三摩提,第四禪亦然。
般那既已滅,次第阿那生,
阿那時悕望,說阿世婆娑。
我觀彼死者,定無有是相;
彼息更生者,觀有如是相,
毒淤埿火蛇,此相似境界。
出息能攝意,不令隨所緣;
猶如制象鉤,名波世婆娑。
捨除顛倒想,成就真實想,
離自在及常,唯為空行聚。
本無所從來,去亦無所至;
去來不可得,亦不須臾住。
慧智明見此,離諸知作者;
出息無作者,見則墮顛倒。
出息已過去,彼則不可見;
命斷諸息滅,過去亦復然。
安般諸功德,出息與入息,
眾物及字義,我已略說竟。
是種增故說,未曾相離用,
若為覺想亂,當習安般念。
已能應於數,則除內貪著;
於數若隨順,是則離不順。
志在無亂境,能攝諸亂想,
先數從一起,如是乃至十。
修行順此數,便得功德住,
已得功德住,則能求升進,
滅一切亂覺,佛說增上故。
數能滅一切,覺佛但言滅;
一切不死者,以增上故也。
內外出入息,去則心影隨,
決定善觀察,順是趣涅槃。
修行出入息,隨到所起處,
如是知升進,能離外貪著。
安止極風處,
三摩提等起,三昧既已起,
便得功德住。修行正住已,
種種觀察風,先觀於本處,
謂風所從起。此處為云那,
為一為二耶?冷暖悉觀察,
八種如前說。為總觀諸大?
唯在一種耶?觀時悉俱有,
以一增上說。修行觀風大,
造色從彼生,唯心與心法,
依彼造色起;非彼造色已,
而復有種大。
諸有入出息,是風名依種,
報風及長養,是為三種風。
或說入在前,出者在於後;
或說出在前,入者在於後,
皆有因緣故,彼作如是說。
如其真實義,慧者乃決定。
於臍處所起,淨治毛孔道;
由此風義故,彼說出在前。
毛孔已開淨,入者則在前;
如人初生時,阿那入故起。
息風最先出,是故說波那;
息風諸種大,割截不生苦。
當知彼非受,謂受則不然。
以彼修行者,不患諸斷逼;
是故出入息,於身復非受。
識命若斷時,息則不迴轉;
是則眾生數,必由命根起。
息則是身行,世尊之所說;
亦名根本依,眾生所由轉。
是息既已滅,命則無所依;
以能持命根,故說眾生數。
阿那般那念,緣風為境界;
雖曰正思惟,而非真實行。
一切所修觀,彼悉緣風起;
於觀有差別,次第今當說。
阿那般那念,分別有三種:
所謂從聞起,思慧與修慧。
於是安般念,比丘聞慧生,
一切時悉受,名字為境界。
境界出入息,正念思慧生;
當知彼緣名,時或復緣義。
阿那般那念,所起修禪慧,
悉已捨名觀,唯緣諸法義。
當知近境界,無有種種異,
亦非相續緣,說是等智行。
謂是安般念,無癡智慧性;
亦名為捨性,是則佛所說。
當知是慧性、捨根共俱生。
若使是捨性,則與餘共起。
欲色二有繫,無色無身依。
非彼最後禪,身密無息故。
或謂根本地,亦復是眷屬。
說言唯眷屬,非是根本地。
欲使彼捨性,在於根本地;
阿那般那念,應當在八地。
所言唯眷屬,如是說捨根,
知彼安般念,唯在於五地。
此定在五地,依是處迴轉;
欲中間未至,及後二眷屬,
最上頂四禪。彼雖有捨根,
無有於彼身,淨治毛孔道。
第四及眷屬,彼中說二種:
報生與長養,唯無有依風。
出息與入息,是風名為依;
以身極厚密,無依說二種。
佛說出入息,四禪正受刺;
亦言咽喉處,明知有所說,
是彼方便故,亦以禪義攝。
出息與入息,彼處定無有,
修行觀出息,上際第四禪。
已極風境界,於彼正憶念:
云何我是心?於緣究竟未?
或復更於上,少進重觀察;
或即於彼住,不作餘方便。
修行如是觀,則能除疑惑。
修行極風際,是處善觀察,
當知如是心,則名除疑觀。
於上觀察已,依風還止住;
觀察所應已,復起餘所修。
若彼觀風心,於還善決定;
是說修行者,迴轉巧方便。
如人遊聚落,所作訖已歸;
修行如是觀,喜樂遂增長。
已捨入息念,安處出息緣;
亦捨出息念,安處入息緣。
於數已究竟,息去亦隨去。
如是一切種,亦名為迴轉。
觀察所應相,相相而迴轉;
種種眾事觀,次第轉亦然。
善於迴轉者,說此迴轉義,
當知是迴轉,修行智慧處。
從彼方便起,勝道現在前,
聞慧念已度,次第思慧生。
已捨欲界行,然後入修慧;
是悉名迴轉,世尊之所說。
從彼未至地,次第入初禪,
乃至第三禪,其轉亦如是。
第四禪眷屬,若彼有風者,
是亦應迴轉,入於根本地。
從彼起巧便,次第住起緣;
入出與優波,此六悉迴轉。
捨共方便地,共地現在前;
捨共方便地,不共現在前;
捨不共方便,不共現在前。
緣相方便地,展轉究竟地,
是名上迴轉,明智所稱說。
26

27
白話直譯
如同我的智慧與方便,已經說明了迴轉的意義;無垢而清淨的念頭,現在將依次說明。如使他們修行,片刻間抑制煩惱覆蓋,這便是清淨,不清淨則不應該。若已經成就數法,能夠捨棄內心的貪著,這個意義應當了解,有智慧的人觀察清淨。隨順已經成就,能夠捨棄外在的貪著,如此正確地思惟,有智慧的人念頭清淨。比丘的心已經安住,不被擾亂所干擾,如此不動的念頭,修行智慧清淨。如果已經在風際中,觀察並消除了疑惑,
不再追求止息,這就是清淨。對地的觀念已經完成,所依的各種過失,
不再造作就是清淨,這是在短暫的時間內說明的。阿那般那念,是由方便道所攝持;功德能夠持續增長,這個道理我已經說明了。
白話口語化新譯
如同我以智慧善巧方便,已經宣說了修行迴轉的道理;。關於這離垢清淨的念頭,現在我將依序來說明。。如果能教導修行者,即使是暫時地抑制住煩惱蓋障,這就是(禪定)清淨的狀態,若帶有不淨的煩惱,則不應(作為真修行)。。如果已經在禪修數息法上有所成就,能夠捨棄對內在身體或心境的貪愛執著,這個道理應當要明白,有智慧的人應如實觀察內在的清淨。。當修行隨順法性已經圓滿成就時,便能放下對外境的貪念與執著,依循這樣的正確觀照,修行者的心念自然會達到純淨無染。。修行者(比丘)的心已經安住定中,不會被散亂心幹擾,保持這種不動唸的狀態,修持的智慧就會清淨。。如果修行者已經達到呼吸的出入邊際,透過觀察斷除疑惑,不再生起尋求氣息的念頭,這就是真正的清淨境界。。安般守意中關於「地」的念住都已經修完了,依止地大而生的種種過失惡法,若不去造作就清淨了,這就是所說的「須臾頃」。。安那般那念(數息觀),屬於修行前行的方便道所攝受;。功德的安住與提升精進,這個道理我已經說過了。
法義解析
  • 佛陀表示依照其善巧智慧,已闡述禪定修行中關於「迴轉」(觀行轉換)的義理。

    此偈為開場,表明將依序講述修持無垢清淨念(禪修狀態)的方法。

    此偈強調修定時需暫時降伏煩惱(五蓋),以達到身心短暫的清淨狀態,因不淨的煩惱與定力不相應。

    此偈強調修習數息觀(數)能對治內在貪欲,智慧者應明瞭此理,專注於觀照身心清淨的禪修義理。

    描述禪修者在隨順法達成後,心不再攀緣外境,透過正確的思惟功夫,使繫念達到無漏清淨的境界。

    描述禪定狀態中,心定於一境而不生雜念,從而使修行所得的智慧達到清淨無染的階段。

    此處描述安那般那行者在觀察風息(入出息)達到極微細或窮盡之處時,若能斷除心垢與疑慮,心不再向外馳求息相,即契入禪定的清淨狀態。

    此偈意指修習地大念住(念地)圓滿後,遠離由地大所引發的執著與過惡,令心清淨,此清淨的剎那即是短暫的「須臾頃」修持。

    此句說明安那般那念在禪定修習中屬於入門或輔助的方便法門,為進入正定之準備。

    總結修習禪定所應安住並進一步增上的功德法義。

名相註解
  • 智方便:佛陀善巧應機的智慧;迴轉義:觀行法門轉換的義理。
  • 無垢清淨念:指遠離煩惱污垢的純淨心念,即禪定中清淨的禪心。
  • 須臾:極短的時間。蓋:指五蓋,覆蓋心性使其無法發定慧的煩惱。清淨:此處指暫時止息煩惱的定力狀態。
  • 成就數:指禪修數息法已達到純熟定境。內貪著:對自身五蘊、身體或內心境界產生執著。
  • 隨順:指修行禪法中與解脫相應的順決擇分或心法相應狀態。
  • 念清淨:指心念遠離煩惱染污,進入純一寂靜的狀態。
  • 不復更求息:指心止於定,不再隨息出入或生起對氣息的取著想。
  • 清淨:在此指遠離蓋障、定慧相應的修持狀態。
  • 念地:修地大念住;所依諸過惡:依止地大而起的煩惱過失;須臾頃:形容時間極短的定境或修習剎那。
如我智方便,已說迴轉義;
無垢清淨念,今當次第說。
如令彼修行,須臾抑止蓋,
是則為清淨,不淨非所應。
若已成就數,能捨內貪著,
此義應當知,慧者觀清淨。
隨順已成就,能捨外貪著,
如是正思惟,智者念清淨。
比丘心已住,不為亂所亂,
如是不動念,修行智清淨。
若已於風際,觀察離疑惑,
不復更求息,是則為清淨。
念地悉已竟,所依諸過惡,
不為則清淨,是說須臾頃。
阿那般那念,方便道所攝;
功德住升進,是義我已說。
28
白話直譯
方便升進第五講完。
白話口語化新譯
透過修行方便法門提升境界的第五個階段已經完成了。
法義解析
  • 此句說明在《達摩多羅禪經》的修持次序中,達成五種方便法門的修習圓滿,進入下一個階段。

方便升進第五竟。

修行勝道升進分第六

30
白話直譯
功德安住並提升,還有其他善巧方法所攝,修行所有階位,有共通與不共通的境界。功德安住與提升,這些都是依靠殊勝的修道而生起,各種不同的修行方式和意義,現在要說明,請好好聽聞。當挮揥已經生起,修行者的心就會生起愛樂。像這樣愛樂的心,能夠善巧地讓功德安住。有智慧的人善於運用方便,發心勤奮修行,依照功德安住的方式,這就是善巧的方便。將要進入微妙境界時,不要隨著妄想流轉,有智慧的人要收攝內心安住,並且如理善加受持。所住的妙功德,澄淨無有垢濁,具足而無減少,清淨安穩地住著。純淨一致,普遍鮮明,凝聚安定而不動搖。這是因緣感召而有,時過之後又復歸於無。色相依次生起,各種形相隨之而生。修行正確的思惟,身心因此生起喜樂。於是功德安住,具足止與觀的修行。既能生起身體的安樂,內心也真正安穩自在。不論是自己的境界還是他人的境界,功德都能安住並提升,
這些現在要簡要說明,修行人應該分別了解。修習三摩提時,善巧地隨順於正念;有智慧的人開啟了慧眼,這就稱為功德。內心安住於圓滿之處,這就叫做功德安住;修習聖道來對治煩惱,這就叫做功德增進。能對治各種聖道修行,讓功德持續提升進步;隨著每個地位生起的過失與惡念,都能一一消除。修行時要勤奮精進,讓功德利益更加增長,
信心、持戒、聽聞、捨離、智慧,還有無貪、無瞋、無癡的根本,
以及欲望、精進、慚愧,去除歡喜與不放逸,
安住於喜悅、樂、念、定、捨,正確智慧和其他善法,
像這樣所有的善根,從自身地位中遠離一切污垢。這些功德能夠安住建立,就是隨著每個地位對治煩惱,
這都是靠著精進的力量,幫助善法在心中成長。為什麼在那個地位中,有些善根不被攝受呢?功德的安住與提升,會在自身地位中詳細說明。依靠自身的善根力量,與他方的功德相結合,修行最為殊勝的義理,這些特徵現在略作說明。自身的境界已經增上,其餘殊勝清淨的法也因此生起。應當知道,這是功德,並能使他方境界得以提升。無量的修行方便,涵蓋一切諸度之法,各種對治的特徵,能引發他方的功德。這是指在初念處中,三種念處已經同時修習。煖位、頂位以及忍位,這是世間最為殊勝的法門。見道、思惟道,還有無學道也都要修行;各種禪定和神通,還有無量的無色界定。正法的道品分類,最終得到漏盡的智慧;背離捨棄一切入處,殊勝願望與智慧都清淨無染。身念、善根和力量,都是由這些法生起的;微妙的功德相,一切都能隨順而生。如果安住在繫心的地方,那就是屬於自己本地的特徵;這種特徵會在身體上生起,也會顯現出來,甚至能被感受到。有時候說是接近的果報,有時候則說不是接近的;有時會有與果相應的情況,有時則完全沒有相應。所謂接近的果報,就是在特徵附近安住;如果那個果報不接近,就要知道這是特徵遠離的情況。如果能夠顯現並接觸,這就與果相一致;雖然顯現但無法接觸,空相沒有功德。就像沒有果實的樹,花朵繁茂卻沒有果實。如同人被寒冷與口渴逼迫,遠遠看見有水與火;他最終無法接觸,只是看見形相也是如此。因為空無功德,所以在身體上沒有快樂;喜悅極度增長,平息快樂與寂靜,身心感受這種快樂,這就是所說的因果相應。功德以及其他法,自身境界與他人境界,升進與迴轉的相互作用,四種情況皆是如此。一切升進的相狀,殊妙的各種印記,蓮花、眾多寶樹,華美的器物服飾,光芒極為顯耀,無量的莊嚴具足。智慧被稱為最殊勝的道路,功德安住於升進之中,所生起的各種妙相,我現在將詳細說明。修行者們,請仔細聆聽!在上方的曼荼羅中,純淨地生起眾多形相,光芒流動交織而下,清淨如同琉璃。那光芒充滿全身,
讓身體極為柔軟,然後又從身體流出。漸漸地慢慢流下,隨著善根的力量,
遠近沒有一定的樣子。那光形成曼荼羅,
力量極大後又回到原處。在根本種性當中,
這種現象分三個階段出現。功德安住有五種狀態,
功德增進也有五種狀態。不壞的功德有兩種,
半壞的功德有兩種,完全壞滅的功德有一種。又回到繫心的地方,安住在本來的種性中。功德流散遍及十方,十種功德都達到圓滿,
每一種又各自顯現出一個相,並且在流散的邊際,
生起各種深奧微妙的相狀;在那些深奧微妙的邊際,
又生起更深妙的相狀。上下輪的各種相狀,
也是這樣顯現出來。在那三個階段的地方,
生起各種雜亂的相狀,當各自的相狀都已消失,
只剩下總相安住不動。當那些雜相都已消失,
寂靜的行相開始轉變,這三個曼荼邏,
境界分位依然沒有改變。順著本有的功德安住,自己的本體如前所說。進入入息的三摩地,遍佈充滿下方;進入出息的三摩地,遍佈充滿上方。二者同時充滿十方,正受微妙而甚深,如此隨心所欲,這便是法的自在。清淨繫心之處,無有一法而不追求,既然生起便有滋養,成就諸多功德,如同天界的曼陀樹,曼陀池中生長。功德安住並逐步提升,種種眾多微妙形相,這些義理我已經說明,修行者應善加守持。
白話口語化新譯
以功德位階的提昇、進步,以及其餘方便法門的攝受,來修行禪修的一切階地(包含與聲聞共的、以及不共的禪地)。。修行者功德安住並向上增進,這是依據殊勝的禪道而升起,種種相狀的行持意義,我現在應當宣說,你們應當好好聆聽。。剃髮出家之後,內心喜愛修行;。心裡這樣喜愛修行,便能安住在善巧方便的功德中。。有智慧的人善用權巧方法,生起心念精進修行,依循所得的功德安住,這就是巧妙的方便法門。。當修行快要進入精細微妙的境界時,心不要被如河流般不斷湧現的妄想牽著走。有智慧的修行人會攝心安住,如實地好好依教奉行。。安住的微妙功德,澄清乾淨、沒有骯髒污濁,圓圓滿滿沒有缺少,清淨安穩地住著。。心地純淨專一,顯現出普遍的鮮明相,心境凝定不動;。這件事是因為因緣和合而顯現出來的,當因緣(時間)過去了,又歸於消失。。外在的色相次第顯現,各種相貌生起;。進行正確的思惟修持,身體與內心就會產生喜悅與安樂。。安住在這樣的功德中,完備地掌握了止(定)與觀(慧);。既然身體已經能感受到快樂,心裡也確實感到安定平穩。。不管是自己目前的禪定境界還是更高層次的禪地,有關功德的安住與提升,我現在要略作說明,修行的人應該要能分辨清楚。。修習禪定,透過巧妙的方便法門來順應正念;。有智慧的人開啟了智慧之眼,把這件事稱為功德。。心能夠安住在知足的狀態,這就叫做功德住。。修行聖道來對治煩惱,這被稱為功德的增進。。修習對治煩惱的種種聖行,功德就在這(禪修)之中持續昇華進步。。不管在哪個地方生起的過惡心念,都能夠全部消除。。修行時勤奮精進,功德與利益就會廣大增長。具備信、戒、聞、捨、慧這五根,以及沒有貪、恚、癡這三不善根;加上欲、精進、慚、愧、除、喜、不放逸、悅、樂、念、定、捨、正智等其他善法。像這樣從一切種類上,在自己所依的禪地中,遠離所有污垢。。這些修行的功德能夠安住,就能根據當下的境界來進行對治。這是依靠精進的力量,來幫助善法滋長、養護修行之心。。為什麼在那個禪定境界(地)中,不攝持種種的數緣(妄想境)?。禪修功德安住且不斷提升,在自身所證的禪定地中廣泛宣說。。憑藉自身修禪定地所培養的善根力量,能生起更殊勝地(他地)的禪定功德。這就是修行中最殊勝的法義,現在簡單說明這些相狀。。自體(禪定)既已增上,其餘殊勝清淨的法便生起;。應該知道這種功德,能讓修行者在不同的禪定境界中向上提升。。以無量的方法修習方便,包含所有波羅蜜的法門,以及種種對治煩惱的相貌,依此生起他地的功德。。也就是說,在開始修習念處時,三念處就已經同時修習了;。煖、頂、忍、世間第一法這四個階段(四加行位)。。在見道、思惟道以及無學道的階段,都要修習禪法;。各種禪定與神通,以及無量定、無色定。。屬於正法的修行法門(道品),能達到徹底斷除煩惱的智慧;。超越(背捨)所有外境(一切入),成就微妙的願智,心識清淨。。是因為身體覺知(身念處)的善根力量,才生起了這一切(禪修)法門;。那精細微妙的功德相貌,是一切隨順(因緣)而產生的。。如果禪修者心安住在繫心的處所,這就是本禪定層次(自地)的禪相;。那種(禪相)在身體上生起,既顯現出來,也感覺觸摸得到。。(修行修習過程中)有時說(修習的法)是接近果位的,有時說不是接近果位的。。有的(行相)會帶來果報,有的則空虛沒有給予任何果報。。所謂「近果」,是指禪修者的心安住在與果位(果證)相接近的邊際處;。如果那個果報不是就在眼前,就應當知道這個景象(或狀態)是遙遠的。。如果讓(業)現前並產生了接觸受用,這就是(業)給予果報的相狀;。雖然境界顯現在前,但心並不與之觸對交涉,若僅是滯留於空相,則無法產生進修之功德。。就像那種不結果的樹,花開得再茂盛,也沒有果實。。好比一個人被寒冷和口渴逼迫到極點,遠遠地看見有水和火在那裡;。那(觀行者)終究不會對(所觀境)生起觸受,僅以相貌見(境),也是如此。。因為(觀)是空、沒有真實的功德,所以對於身體不會產生快樂的執著;。心中生起極大的喜悅,達到氣息平靜與寂靜止息的狀態,身心享受到這種安樂,這就是(禪修)所說的相應果相。。功德和其餘的法,在自己所處的禪定地與他地之間,無論是向上提升還是互轉,這四種情況都是一樣的道理。。這裡有種種超越提昇的殊勝相貌,各式各樣微妙的印契,還有蓮花與眾多寶樹、華麗的器具服飾,以及光明照耀,有無量無邊的莊嚴物件。。智慧被視為最殊勝的修行道路,功德停留在不斷提升的狀態,這些禪定修持所生起的殊妙相狀,我現在一一詳細說明。。修行的人,請專心聽聞!。在心境所現的曼荼羅上方,由純一的定心生起各種影像,流動的光芒錯落降下,透徹清淨如同水晶。。那道光芒充滿了四肢,使身體變得非常柔軟,並且還從身體放射出來。。禪相如水流般逐漸向下流散,隨著修行者自身的善根力量,其流動的遠近範圍並沒有固定的樣貌。。那修成曼荼羅道場的人,當定境勢力發揮到極致後,就回到原本的地方。。在修行根本的種性中,相貌是從三個階段興起的。。修行所得的功德安住在五種相狀中,功德進一步提升也透過這五種相狀。。(達摩多羅禪經中所述的)不壞功德有兩種,半壞功德有兩種,盡壞功德有一種。。再次將心專注在原本所緣的地方,安住在本來的種性上之後。。心念流散到十方世界,在功德的十種相狀上,各自又顯現出一種相狀,並且在流散的範圍內,生出許多深妙的相狀;。在那個深奧微妙的境界之中,又產生了深奧微妙的相狀。。上下輪所顯現的種種景象,也是像前面所說的那樣(虛妄非實)。。在那三階禪定處,種種雜相(差別相)生起,但個別的自相已經滅去,只有總相(共相)存在。。當各種雜念都消除了,修行進入寂靜的狀態,這三種曼荼羅(壇場/觀行境)的境界區分依然清清楚楚,不會混淆移動。。隨著之前所修的功德安住下來,自己的身體狀況就像前面說的那樣。。吸氣時的禪定專注,充滿了下方的一切處所;。藉由出息的禪定,使氣息充滿身體上方。。福德與智慧這兩者都圓滿充滿十方,禪定正受的境界微妙而極深,能夠像這樣隨心所欲運用的人,就叫做得到法自在。。在清淨的禪定處所繫縛心思,沒有不尋求的佛法,既然產生了(善法)又有長養,便能成就種種功德,就像天上的曼陀羅樹,生長在曼陀羅池中一樣。。安住在功德中不斷提升,這就是種種微妙的相貌。這個道理我已經說了,修行人應當好好守持。
法義解析
  • 此偈概述達摩多羅禪經所修的禪定次第,包含安住功德、進修禪法,以及藉由方便法攝持,修行聲聞與菩薩所共、不共的諸禪地。

    此偈明禪修者依殊勝禪道,使功德住持並增進,並宣說種種禪相修行之義。

    描述出家後,對修持禪法產生喜愛與追求的心境,為修行之動力。

    描述修行者因喜愛禪定法門,而能將心安住在與智慧相應的善巧方便功德上,指修習禪定所需的正知正見與智慧方便。

    強調智慧與善巧方便結合,透過精進修行將所得功德安住,纔是正確的修行法門。

    此偈教導禪修者在深入微細境時,應守護心念,止息妄想流動,攝心專注,正確依循禪法而修。

    描述禪修者安住於清淨微妙的功德境界,身心澄明、福慧圓滿、安隱無擾。

    此句描述禪定修持中,心境達到純粹、明晰且穩固不動的狀態,是定慧等持的顯現。

    此句闡述有為法因緣生滅的道理。
    依緣而起(緣感)故有存在,因緣散滅(時過)故歸於無。
    表現了萬法無常的特性。

    描述禪定中觀察色陰的相貌依循次序與多樣性生起,屬觀察色身無常之一部分。

    此句描述修習如理思惟(八正道之一)所帶來的現世果報。
    透過正確的禪修思惟,能遠離煩惱,使身心達到寂靜安樂的狀態。

    行者於清淨戒法功德中安住,以此為基礎修習,使定、慧二法完備攝持,不相捨離。

    此句描述禪定修習中,身依止樂而致心安隱的過程,屬於身心相依的禪修體驗。

    此偈說明修禪者須明辨自他禪地之功德階位,方能安住並精進修持,是修行升進的關鍵辨析。

    此句強調在修習禪定(三摩提)時,必須依賴善巧方便的修行方法,使內心隨順於正念(念)的狀態。

    此句強調智慧之眼(慧眼)對洞察法性之重要,能辨識並成就真正的功德,依達摩多羅禪經,禪修所得之智慧能破無明。

    在此禪經語境下,指修行者不求外物,於心中知足的境界安住,此種狀態為功德所住之處。

    此句強調以八聖道等修行作為對治煩惱的手段,此種修行過程能增長功德,故稱功德進。

    此句強調以聖道對治煩惱,使禪修者功德不斷增長,在達摩多羅禪經的語境中,指依止聖行而使修行升進。

    此句強調修習禪定者能依於正念,對於行住坐臥中隨處生起的煩惱惡念,皆能即時覺知並予以斷除,令心清淨。

    本偈列舉達摩多羅禪經中所修的善法與心所,強調透過勤修信、戒、聞、捨、慧等五根,以及斷除貪恚癡、培養慚愧、不放逸、定、慧等心所,在自身禪修境界中,令心遠離煩惱垢染,成就功德。

    此處闡述修持功德住立後,能隨境對治煩惱,關鍵在於精進修行以滋養善心。

    此句探討修習禪定時,心不應執取外境種種差別相,應專注於禪定本身的修持。

    描述修行者在當前的禪定階位(自地)中,所成就的功德不僅安住,更進一步提升,並能在該層次廣說法義。

    本偈描述禪修過程中,由低階禪定(自地)培養定力與智慧,進而證得高階禪定或殊勝功德(他地)的因果過程,強調依禪根生發智慧的修行勝義。

    論述禪修者於特定定境增長成熟,自然引發更高級別的清淨功德法生起,強調禪定力對引生勝法之因果作用。

    此句說明修習此禪定功德,能使行者從較淺的禪地提升至較深的禪地(他地),即由凡入聖或由低地禪昇至高地禪的過程。

    此偈形容禪修者修習廣大無量的方便道,涵蓋所有度化眾生的法門(度法)與調伏煩惱的對治行,從而引發出超越現前階段的殊勝功德(他地功德)。

    說明修習念處(身、受、心、法)時,並非孤立進行,初念處時即能兼具三唸的修習,強調定慧等持的次第。

    此四者為見道前之四加行,屬世間有漏修道層次,為趨向無漏聖道之加行階段。

    此偈說明在聲聞三道(見道、修道、無學道)中,皆需依禪定修習,即便證得無學果位亦然,強調禪修的貫徹性。

    泛指色界、無色界及神通境界,為修習禪定所能到達的殊勝狀態。

    指依循達摩多羅禪經所修的三十七道品等正法,能證得斷盡一切煩惱的無漏智慧。

    此句描述禪定成就。
    修行者超越色界定境中對一切入處的執著,以殊勝的願力所得智慧得以清淨。

    強調身念處的修習與善根的凝聚,是生起後續禪定與智慧諸法的基礎。

    此句說明在禪定修行中,微妙殊勝的功德相貌,並非憑空而來,而是依循禪法、順應因緣條件而生起。

    說明繫心緣處所顯現的禪相,屬於當下禪定層次(地)的境界。

    描述禪定中產生身境的相貌,同時具備「顯現」(眼根識)與「觸受」(身根識)的特徵,為禪思所感。

    此句說明在修習禪法時,依據修行的階段或果位的遠近,佛陀說法有時稱為接近果位(近果),有時稱為不接近果位,以此顯示法門有頓漸之分。

    此句描述禪修中觀察現象(行)的因果作用,有的行相能引發結果,有的則無果力。

    定義「近果」禪相,此時修行已臨近果位,心住於相近處,為未到地定之後、未得果前的狀態。

    此偈說明禪修觀察時,若所觀察的果報未現前,則知其處於遠處或尚未成熟之狀態。

    此句說明業力透過現前與觸受來表現其果報的特徵,強調業與果的相應現形。

    此句描述禪觀中境界與心的關係。
    若心止於空相而不進一步修觀,則不能生起止觀並運的勝功德。

    喻指徒有禪定之相(華繁)而無證悟實果(無實),強調僅重形式而無修證內涵的虛妄。

    以此喻說明眾生在生死輪迴中,為煩惱熱惱所逼,對世間苦樂境產生虛妄執著,以為能帶來安樂(水火隱喻依處)。

    此句說明在禪觀中,僅透過「相」來認知對象,不生起煩惱觸受,即使見到種種相貌亦不執著。

    此句說明在修習禪觀時,觀身無常、空無真實功德,由於認識到身體本質為空,便不會在身中尋求或執著快樂,從而斷除身愛。

    描述禪修達到定境時,身心由喜樂、安息而趨向寂止的現象,此即禪定與果相應的具體表現。

    此偈說明在達摩多羅禪經的修持體系中,功德與相關修法在不同禪定層次間的轉進相容性。
    自地指自身所證禪定,他地指不同之禪定層次。
    升、進、相、迴轉意指修行境界的提升與轉換,在此四種類型中,功德皆能通用互轉。

    此偈描述禪定中所現的殊勝境界,為修行者心識所現之淨妙色相,用以表示證悟或禪定深化時的殊勝功德莊嚴。

    此偈為達摩多羅禪經中,說明修行禪定功德的序言。
    強調「慧」是根本的殊勝之道,修行功德能令行者層層提升,進而生起禪定妙相,故具體詳述。

    佛陀或導師指示修行者要專注、如理地聽受教法,為領納法義的基礎。

    描述禪定境界中,心識專注於曼荼羅時,由淳一之定力所顯現的清淨光明與色相。
    此境相反映禪觀過程中的心力凝鍊與所緣境的明澈化。

    描述禪定中光色觸身,使身體調柔,展現心法相應的禪相。

    此處描述禪觀修習中,心與氣或相的流動特徵。
    其流注的趨勢與範圍受限於修行者先前的善根資糧,呈現動態且非恆定的狀態。

    此句描述禪修者成就特定觀想道場(曼荼羅),定力作用達到極限(勢極)後,從高深定境中退出,恢復日常狀態(還本處),體現定慧等持後的收攝。

    此處指從凡夫到聖位,根本種性需歷經三階段的禪修顯現。

    此處描述禪修功德在達摩多羅禪經所定之五種相狀(依上下文推知)中安住與增進。

    此句描述在特定禪定狀態或果位中,功德損壞的不同程度分級,分為不壞、半壞、盡壞三類,數量分別為二、二、一。

    意指修習禪定者在心散亂後,重新將心安住於先前修持的所緣處(繫心處),並安住在自身原本的修行種性中,表示對所修法門的穩定安住。

    此偈描述禪修中觀心流散之相,功德相與流散相交替生滅,於流散無常中仍能生起深妙境相,需於此禪修境界中保持正知,不可執著。

    描述禪修者在深入空性、寂滅的深妙境界(際)中,進一步生起相應的殊勝觀照或禪相(相),此處相即際,空有不二。

    此處描述禪定中觀察到的上下輪影像,意在說明觀境亦屬虛妄、無常,不可執著,應依此如實觀察。

    此偈描述禪定觀行中,從觀察差別相進入空性共相的過程。
    種種差別相雖生,但其自性不堅固,終歸於滅,唯有平等無二的總相安住。

    描述禪修者在消除雜念、達到寂靜後,所觀修的三種曼荼羅(如前所述之定境)依然保持清晰分明,顯示禪定功夫的穩定。

    此偈描述依止修行所得之功德力,安住於定境中,自身體性狀態維持如前所述之禪定體相。

    描述禪定修行中,配合吸氣(入息)專注於氣息運作,使其遍滿於身體下方之境。

    此句描述修習息道禪定的一種階段,息氣充盈於上身(如頭部、胸部等處),為數息、隨息等法門的進階體驗。

    描述禪定修行者達到福慧圓滿(二俱滿),進入極深禪定(正受妙),因定慧成就而達到法自在的境界。

    此偈描述修持禪定(繫心處)能帶來清淨。
    此定中生起並長養善法,最終成就功德,譬喻心靈的成長如同清淨園林中的花樹般自然繁茂。

    總結前文,強調修行者應安住於福慧功德中,層層增上,成就妙相,並堅守所說的禪法義理。

名相註解
  • 功德住:指禪修者安住於特定之禪定功德位次。升進:指禪定層次向上提昇。方便:指達到禪定或解脫的法門。地:指禪定的階位。共地:與聲聞乘相共的禪地。不共地:不與聲聞乘共的(大乘特殊)禪地。
  • 挮揥:指剃除鬚髮,即出家。修行:修習止觀禪法。
  • 愛樂:歡喜修行;巧便:善巧方便,即智慧相應的行法;功德:修行所成就的禪定功德
  • 慧者:具足禪修智慧者。方便:權巧運用的方法。功德:修行所得的善果與智慧。巧方便:巧妙運用而不執著的方法。
  • 微妙境:指細心所緣之寂靜境界;流注想:指如流水般相續不斷的妄想心;攝心:收攝散亂心;受持:依教奉行。
  • 淳一:純粹專一,無雜染。凝定:心住一境,寂靜安定。
  • 色相:色塵之相貌,指外境相。
  • 起身樂:指依憑修習禪定所生起的身樂受。安隱:指心遠離躁動與煩惱,處於平穩的狀態。
  • 自地:自身所處之禪定地;他地:高於或不同於自身之禪地;功德:禪定修持所得之果德;升進:禪定階位之提昇。
  • 三摩提:禪定、正定;巧便:巧妙的方便法門;念:正念、憶持。
  • 智者:指能修習禪法、具智慧的行者;慧眼:能照見諸法實相的智慧;功德:因智慧而行持所得的法身慧命之善果。
  • 心足:指對於少欲知足的心境;功德住:指安住在知足的功德境界中。
  • 聖道:八聖道等修道位;對治:斷除煩惱;功德進:功德增長精進。
  • 聖行:指聖者所行之修道對治法;功德:因修聖行所得之清淨果報。
  • 過惡心:指違背禪定、產生煩惱的染污心念。
  • 五根:指信、戒、聞、捨、慧,為修行根本。三不善根:貪、恚、癡,為煩惱之根。慚愧:羞恥過惡,不造諸惡。不放逸:專注於善法,防護心念。正智:正確的認知與智慧。垢:煩惱的代稱。自地:自身所修證的禪定地。
  • 種數:指種種數量或種類的法,亦即外境差別相。攝受:心執取、攝持、納受。
  • 初念處:四念處之最初,此指身念處。三念:指除所修念處外,兼修其餘三種念處(如身念處時,兼念受、心、法)。
  • 煖:煖法,四加行位之初,如火前煖氣。頂:頂法,四加行位次之,為善根之上頂。忍:忍法,四加行位次之,於四諦法堪忍受。世間第一法:四加行位最後,世間有漏法中最高者。
  • 見道:親見四諦真理之聖位;思惟道:即修道,對四諦真理作更深細的思惟修;無學道:證得阿羅漢果,不再修學之位。
  • 諸禪:泛指色界諸禪定。無量:指四無量心定。無色定:指四無色定。
  • 正法:此處指達摩多羅禪經所說之修行法門。道品:三十七道品等修行內容。漏盡智:斷盡煩惱之智慧。
  • 背捨:即八背捨,超越執著。一切入:即八一切入處,色界定境。妙願智:依殊勝願力所得之清淨智慧。
  • 微妙功德相:禪定中顯現的精妙善相。隨順:順應修持因緣與法義。
  • 繫心處:修禪者心念安住的對象或處所。自地相:自身當下所修禪定層次所對應的禪相。
  • 其相:指禪定中生起的法相或境相;現:顯現,屬見道之相;觸:觸受,屬身感之相。
  • 近果:指接近所證得的果位。非近:指未達到接近果位的階段。
  • 與果:帶來相應的果報。
  • 果:禪修所得之果報或現象;相:境相、狀態。
  • 現:業力現前。觸:根、境、識三和合的觸受。果相:果報表現的相狀。
  • 不觸:指心不與境界產生執著或染污的交涉。
  • 空相:禪定中所顯現的空寂相狀。
  • 無功德:此處指不能由此產生出世間的清淨智慧與殊勝果德。
  • 無果樹:喻徒有禪相而無證果的修行者;華繁而無實:喻修習外相繁雜但無實際悟道功德。
  • 冷渴:喻煩惱與飢渴苦;水火:喻苦樂境之依處。
  • 彼:指修習禪觀者;觸:根境識和合之觸受;見相:依相而見,非實境;亦然:指見境亦不生執。
  • 空:空無真實法性;功德:在此指可貪著的真實快樂本質;身:色身、身體。
  • 息樂:呼吸平靜而產生的安樂;寂止:心定於一境而無散動;與果相:禪定所感得的具體相貌。
  • 「升進相」:禪定中境界提昇的徵兆。「印」:指印契、印相。「莊嚴具」:供養或莊嚴淨土的物品。
  • 慧:根本擇法智慧;勝道:殊勝的修持道路;功德:禪定相應的善果;妙相:禪定所現的殊勝跡象。
  • 諦聽:專心細緻地聽受,不生雜念。
  • 曼荼羅:指禪觀中所攝持、顯現的圓滿壇場或境界區域。
  • 頗梨:梵語音譯,指水晶,在此比喻定境中色相的透明與清淨。
  • 四體:指四肢(兩手兩足);柔軟:身心調柔的禪定狀態。
  • 善根力:指修行者宿世或現生所修習善法產生的功能力量,決定禪定境界的深淺與相狀。
  • 無定相:指相狀隨緣而現,沒有固定不變的形貌或邊界。
  • 根本種性:修行之基礎本性;三階:指下、中、上或修學的三個階段。
  • 五相:指該經典情境中修持禪定所顯現的五種狀態。
  • 不壞功德:功德不受損。半壞功德:功德損壞一半。盡壞功德:功德完全損壞。
  • 十方:東、西、南、北、東南、東北、西南、西北、上、下。功德十相:禪定中隨功德所顯的十種相狀。流散:心念散亂馳散。
  • 深妙際:指深奧微妙的邊際、極處,意指空性、寂滅境界。深妙相:指深妙境界中現起之微妙觀相或觀照。
  • 上下輪:指禪定修行中觀察到的風輪、水輪等方位相狀。
  • 三階:指禪定修行的特定階段或層次;雜相:種種不同的差別相;自相:個別現象的特徵;總相:共通的特徵或共相。
  • 諸雜:各種雜念煩惱;寂靜:定心狀態;曼荼羅:指達摩多羅禪經中所觀之定境、壇場;境分:境界的分別、差別。
  • 順本功德:順應原有或所修之功德。自體:自身本體、體性。
  • 入息:吸氣。三摩提:三摩地,定。下方:指所緣境或身體下方。
  • 出息三摩提:指出息定,即專注於呼氣的禪定;上方:指身體的上方區域。
  • 清淨繫心處:指清淨的禪定處所。曼陀羅樹:天界花樹,象徵殊勝功德。
功德住升進,及餘方便攝,
修行一切地,共地不共地。
功德住升進,彼依勝道起,
種種相行義,今當說善聽。
挮揥既已起,修行心愛樂;
如是愛樂心,巧便功德住。
慧者善方便,起意勤修行,
如其功德住,是則巧方便。
將入微妙境,勿隨流注想,
慧者攝心住,如應善受持。
所住妙功德,澄淨無垢濁,
具足無減少,清淨安隱住。
淳一普鮮明,凝定而不動;
是緣由感有,時過復歸無。
色相次第起,種種眾相生;
修行正思惟,身心生喜樂。
於是功德住,具足攝止觀;
既能起身樂,心亦正安隱。
自地亦他地,功德住升進,
是今當略說,修行應分別。
修行三摩提,巧便隨順念;
智者開慧眼,說名為功德。
心足處安立,說名功德住;
聖道修對治,說名功德進。
對治諸聖行,功德住升進;
隨地過惡心,所起悉能除。
修行勤精進,功德利增廣,
信、戒、聞、捨、慧,無貪、恚、癡根,
欲精進慚愧,除喜不放逸,
悅樂念定捨,正智餘善法,
如是一切種,自地離諸垢。
其功德住立,即隨地對治,
是由精進力,助善長養心。
何於彼地中,種數不攝受;
功德住升進,自地以廣說。
自地善根力,他地功德生,
修行最勝義,此相今略說。
自地既增上,餘勝淨法生;
當知是功德,他地而升進。
無量行方便,一切諸度法,
種種對治相,他地功德起。
謂於初念處,三念兼已修;
煖來及頂忍,世間第一法。
見道思惟道,無學道亦修;
諸禪與神通,無量無色定。
正法道品分,究竟漏盡智;
背捨一切入,妙願智清淨。
身念善根力,乃起是諸法;
微妙功德相,一切隨順生。
若住繫心處,是則自地相;
其相起在身,亦現亦復觸。
有時說近果,有時說非近;
或復有與果,或空無所與。
所謂近果者,是相近邊住;
若彼果不近,當知是相遠。
若使現而觸,是即與果相;
雖現而不觸,空相無功德。
譬猶無果樹,華繁而無實。
如人冷渴逼,遠見有水火;
彼終不起觸,但見相亦然。
空無功德故,於身無快樂;
喜悅極增長,息樂及寂止,
身心受斯樂,是說與果相。
功德及餘法,自地與他地,
升進相迴轉,四種俱亦然。
一切升進相,殊妙種種印,
蓮花眾寶樹、靡麗諸器服、
光炎極顯炤,無量莊嚴具。
慧說為勝道,功德住升進,
所起諸妙相,我今當具說。
修行者諦聽!於上曼荼邏,
淳一起眾相,流光參然下,
清淨如頗梨;其光充四體,
令身極柔軟,又復從身出。
漸漸稍流下,隨其善根力,
遠近無定相。彼成曼荼邏,
勢極還本處。根本種性中,
其相三階起。功德住五相,
功德進五相。不壞功德二,
半壞功德二,盡壞功德一。
復還繫心處,住本種性已。
流散遍十方,功德十相上,
各復一相現,又於流散邊,
生諸深妙相;於彼深妙際,
復生深妙相。上下輪諸相,
亦復如是現。於彼三階處,
種種雜相生,自相各已滅,
唯彼總相住。諸雜既已無,
寂靜行迴轉,此三曼荼邏,
境分猶不移。順本功德住,
自體如前說。入息三摩提,
遍充滿下方;出息三摩提,
遍充滿上方。二俱滿十方,
正受妙甚深,如是隨意者,
是謂法自在。清淨繫心處,
無法而不求,既生有長養,
成就諸功德,如天曼陀樹,
曼陀池生長。功德住升進,
種種眾妙相,是義我已說,
修行善守持。
31
白話直譯
勝道升進第六講完。
白話口語化新譯
勝道升進第六卷(或第六章)結束。
法義解析
  • 標示《達摩多羅禪經》中關於殊勝禪道提昇進步的第六個部分已講解完畢。

名相註解
  • 勝道升進:指修行殊勝禪定道法並向上提昇的階段。

勝道升進第六竟。

修行方便道安般念決定分第七

33
白話直譯
已經講過升進的方法,所包含的各種功德;修行的決定分,現在依次說明。善於修習出息的正念,對入息也是如此。對出息和入息仔細思考,分別都能清楚明瞭;這就是決定分,是世尊所說的內容。一切善根,各自圓滿自身特性,最殊勝無上的智慧,被稱為決定。那些修行者,安住於決定分,出息入息之時,正觀無常的形相。呼吸的法則依次生起,彼此展轉相互依因。一直到眾多因緣聚合,生起時不曾暫停。應當知道,和合的法性,本質迅速朽滅。諸法由因緣而生,其性脆弱,因此無常。一切因緣的力量,才使得法得以生起。虛妄不堅固,很快生起也很快消失。就像被劇毒侵害一樣,本性不會長久存在,
修行人這樣觀察,就是確定的正念。就像天體運行,變化比那還要迅速;確立無常的觀念,修行就能趨向涅槃。不是出息還沒斷,就會有入息生起;不是入息還沒斷,就會有出息生起;這樣如實觀察,就是修行的決定分。粗重、難受、銳利的痛苦生起,各種痛苦逼迫的狀態;指的是呼吸的出入,時時刻刻都感到逼迫。能夠覺察呼吸時,就能完全體會各種痛苦的狀態;這樣如實思考,就叫做決定。自身本性並不堅固,寂靜滅盡、空無自我;因緣的力量所生起,因緣滅盡故而消滅。執著於有我的形相,認為常住不變。如此顛倒的行為,應當完全遠離。唯有進行真實的觀察,這才稱為決定。並非有我,沒有牢固的存在,也沒有自在。並非那出入的氣息,曾經有覺知的形相。應當了解無我的道理,因此被稱為決定。應當知道這是智慧的特徵,與聖者的修行相似,名為聖行;這只是方便之法,並非真正的實際修行。比丘修習安般念時,會因雜念與覺知而受到干擾;既然心已被干擾而不愉悅,應當從數息開始修行。可以從入息的數息開始,或者從出息的數息開始,
通過思維的干擾、覺知與觀想,最終達到徹底的解脫。有智慧的人在吸氣時,專心計數一段時間,
每吸一次就算一,不要把呼氣混進去計算,
要專注不分心地計數,這樣一直到十。捨棄這十次呼氣,從這裡就能得到決定心;這就是所說的圓滿,成就了根本的計數方法。還有其他的計數方法,是修行時的方便起用。如果在根本計數時,無法生起決定心,
可以讓呼吸短促一點,讓自己容易覺察,這樣方便讓心生起專注。應該捨去兩次呼氣,然後再從吸氣開始計數一次;專注於定意,心不散亂,這是第二種數法的成就。如果在兩種方便中,仍然無法生起決定心,
乃至於超越十次之後,才能逐漸進入一心。正念專注,心不散亂,依次第修行直到圓滿,
這是說修行者應具備的十種數法成就。如上所述的十種法,即是數法的究竟。在上述基礎上若再捨棄,增加數法,則非修行正道。修行應如上述數法,這樣才能成就數法。完成之後應當捨棄,然後進一步採取其他方便法。修行於多種法門,若仍未能成就,應當如前所說,重新從最初的法門開始。以方便法成就多種法門,便能獲得決定性的成果。多種法門已經成就,智慧之人心能隨順而行。六種法門如前所說,修行正確的方便法,修行於六種法門,迅速生起厭離的觀想,不再貪戀生死,勤奮憂心以斷除煩惱。修行使心遠離一切有為法,應當知道這是離欲,清淨且決定的境界。有的說長在前,有的說短在前,
根據確定的義理,現在要依次說明。就是說出息剛開始時,說短在前,
這種說法不正確,因為氣息會逐漸增長。氣息出去越來越久遠,乃至還沒回來的時候,
都應該算是長,如果說是短就不對了。出息逐漸變長,還沒到最終的時候,
在這當中觀察,稱為長中的短。一心努力用功,專注正念思維,
氣息增長到極致,這叫長中的長。觀察後氣息轉回,捨棄其他追求的想法,
然後才能確定,這就是短中的長。當入息極短時,會回到它生起的地方,這種觀察被稱為短中短。如此正確地思考,修行善法並清晰明了,已經獲得決定的部分,接著再進一步修行其他方便法。全身都能感知,出入的身體呼吸,修行這樣的覺知,就屬於決定的部分。就像火焰燃燒旺盛,光芒和火焰會延伸得很長遠;當柴薪燒盡火焰將要熄滅時,光芒和火焰會逐漸變短;如果再添加柴薪,光芒和火焰就會普遍地延展開來;力量耗盡便歸於滅盡;四種風亦是如此。或者說到長與短,內外互相依立而命名;或者兩者皆有長短,如此種種說法。就像從深井中汲水,水瓶下降時越來越遠;當收回使其上升,直到完全回到原來的短距離。就像仰頭向天空射箭,箭發射出去時迅速沒有阻礙,
它會越飛越高越遠,等到力量用盡就會自己落下。修行正確的思惟,觀察依著風的狀態,
一開始遠,然後才會近,長短的道理也是如此。就像拉動旋轉的輪子,彎曲和伸展互相來回,
往外拉遠叫做長,拉回靠近就是短;呼吸的氣流進出交替,長短也是這樣。就像真諦的觀察,先觀苦後觀集;觀察呼吸也是如此,先是長,然後變短。如果初禪的呼吸變短,第二禪的呼吸變長,這樣的說法違背了正確的禪定義理,所以這種說法是不對的。在初禪當中,呼吸的氣息力量已經非常微弱、遠離了。到了第二禪,呼吸變得短促,禪定的狀態也逐漸產生差別。全身都能清楚覺知,這是依靠第三禪的境界。最後身體的行息停止,是因為毛孔也都離開了呼吸的作用。這裡所說的各種三昧,都是隨順功德的表現,修行人安住在其中,不會被覺受和想法所擾亂。為什麼在初禪中,只說呼吸長而不說短?因為不捨棄所有的依靠,因此呼吸變得悠長。他們藉由覺知與想像的力量,能讓呼吸變得悠長;到了第二禪,捨棄了所有的依靠,力量減弱,因此呼吸變得短促。深奧的修多羅中,佛說山頂的泉水,涓涓細流無法流遠,因為其他地方沒有水源匯入。就像那山頂的比喻,第二禪的依靠也是如此,只能從那裡生起,最終無法流得更遠。他們說那位健壯的人,背著重物往山上走,拼盡全力讓氣息奔湧,呼吸急促地來回轉動,等到到達安穩的地方,他的呼吸才變得平穩適當;這個比喻是說那口氣,前面短促,後面悠長。所說的健壯之人,背著重物上山,靠著身體的力量和巧妙方法,這樣才能讓呼吸變得悠長。如果像那種力量不足的方法,自己沒有力氣去背重物;因為沒有力量和方法,呼吸微弱,所以走不遠。就像壯士射箭,能讓箭射得極遠;力量薄弱又沒有善巧方法,力量微弱時,離開的距離就會比較近。這個比喻你應該要明白,是在說明長短的道理。修行時細微地覺察,一切真理都能清楚明瞭,
像這樣分成十六個部分,全都叫做決定。就像善巧地提升進步,分別安住於功德,
確定安般念,也應該這樣來說明。像那些還沒說到的,其他安住於功德的部分;所以我現在要說,就照著它決定的部分來說。觀察風的生起,其根本極為清淨;修行微妙的形相,則於此處顯現。在那究竟之處,摩尼寶三昧;應當知道這些功德,是方便的根本所生。已經說明了微妙的方便,根本的決定部分,其他深奧的正受形相,一切如前所說。
白話口語化新譯
前面已經說明瞭修行的升進法門,以及這些法門所包含的各種功德;。關於修行的決定分,現在按次第來說明。。能夠很好地專注於呼氣的覺知,對於吸氣的覺知也是一樣(如此專注)。。在呼吸的出入之間真實地觀察思惟,清楚明白地分別(息相與身相);。這就是(上文所述的)決定分,是世尊所宣說的。。所有一切的善根,各自盡其自身的相貌(發揮作用),而那最殊勝、無有之上的智慧,稱之為決定(義)。。那些修行的人,安住在決定分(順抉擇分)的狀態,在呼吸出入的時候,正確地觀察無常的相貌。。止息的禪法按照順序產生,輾轉地互相成為緣因;。等到各種條件都和合了,現象生起的那一刻是沒有停頓的(持續演變)。。要知道所有因緣和合產生的事物,本質上都是很快就會毀壞消失的;。一切現象都是依循因緣而產生的,因為本性脆弱,所以是無常的。。是因為眾多因緣的匯聚力量,這現象才得以產生;。這些虛妄相是不堅實的,快速生起也快速消滅。。外在的毒物之毒毒害人,但毒性不會永遠停留;修行人如果這樣觀察,這就是決定的(清淨)心念。。就好像天體在運行,運行的停滯與快速與彼處(天體運行)相較。。確立無常的認知,以此修行而趨向涅槃。。不是出氣還沒停下來,吸氣就生起來了;。不是吸氣還沒停止,吐氣就生出來了;。像這樣真實地去觀察,(就能)修行(至)決定分(的境界)。。(修禪時)身體感覺到粗糙、尖刺等刺激,產生種種苦受逼迫的相狀;。也就是指呼吸的吸入與呼出,在所有時間裡都處於緊迫、當下的狀態。。能夠清楚覺知呼吸的狀態,並且完整地認識到(身心)種種苦的相貌;。這樣確實地思惟觀察,就稱作決定(定心/確切認知)。。諸法各自的體相並沒有堅固不變的實體,一切處於寂滅相,本性空無我;。是因為因緣的力量而生起,也因為是從因緣而生的,所以會隨因緣滅去。。(若認為)捨利子有真實的自我相,並且是恆常存在而不改變的;。像這樣錯誤的顛倒修行,全部都會遠離正道或涅槃;。心念只專注在觀察諸法的真實面貌,這就叫做決定。。(五陰等)不是我,不堅固,也沒有主宰性;。並不是那出入息本身,曾經有覺知的能力或現象;。因為能真實了知無我的道理,這被稱為決定(真實的智慧)。。應當明白這種智慧表現出的特徵,可以稱之為類比於聖者的修持路徑;。這只是權宜之計,並不是那究竟真實的修持。。比丘在修持安那般那念(呼吸法)時,被種種雜亂的想法與感覺所幹擾;。心如果亂了、不開心,就該重新練習數息觀。。有的時候依據吸氣來數數,有的時候依據呼氣來數數,這樣去思惟那些擾亂心思的覺觀妄想,通過這種方法,最終能徹底遠離煩惱。。有智慧的人在吸氣時,把心專注在數呼吸上。一次吸氣數為一,不要把吐氣混雜進來數,專心數息不混亂,這樣一直數到十。。捨離那十種出息(的執著),從此就能得到決定的心境或智慧。。這就是所說的具足,成就了根本的數量(指五根)。。還有其他關於數息的禪修方法,是從修行方便法門中生起的。。如果在基礎的「數息」上無法定下來、起決定心,就用較短促的呼吸來練習,這樣比較容易覺知,用這個方法來讓心定下來。。應當放下兩次出息不數,接著數算一次入息;。使專注的意念安定、心不散亂,這時第二階段的「數」息修行就圓滿成就了。。如果在兩種修行方便法門上,還是無法生起決定性的見解,那就採取超越十數的修法,接著再重新計算入一(的修法)。。心常在正念中而不散亂,按照順序修行直到圓滿具足,這是說修行者成就了十種數法。。上面所說的這十種法,就是數息觀的最高境界;。如果在(前述禪定)之上再度捨棄(捨心),而追求(層次)數字的增加,這不是真正的修行。。按照這種方法修行數息,這時數息法就修成了;。(禪修的階段性功德)成就之後應當捨離執著,進一步修行其他的方便法門。。如果在數息法門上修行,假使沒有成就,應當依照前面所說的,重新從第一數起。。透過修習特定的方便法門(如成數法),就能得到決定性的法分(證悟分),。修數息法已成就(禪定),智慧者之心能隨順(修習觀慧)。。按照前面所說的六種(不淨觀等)來正確修行。修行這六種法門,能快速生起厭離心,不再貪著生死輪迴,並勤奮地憂愁煩惱(警惕自己)以斷除煩惱。。修行時心境遠離一切生滅的有為法,就應當知道這就是遠離貪欲、清淨且決定能成就的修行階段。。有的人說「長」的修法在前面,有的人說「短」的修法在前面,根據確定的教義,我現在按照順序來講解。。也就是說,在出息剛開始的時候,說氣息是短的在前,這種說法是不合理的,因為(出息的)氣勢是逐漸增強的緣故。。出息離去的時間越來越久,在還沒返回之前,這段期間都應該知道是長,若是說是短的那就不對了。。呼氣的時間漸漸變長,但還沒達到最長的極限,在這個過程中的觀察,稱為『長中短』。。心無雜念精進修習方便法,專心致志如理思惟,讓禪法增長直到圓滿究竟,這就稱為長中長。。完成(不淨觀或息觀的)觀察,氣息(風)產生迴轉,捨棄了其他雜亂的求想,內心因此得到定境,這就是(觀照修息中)短、中、長的階段。。當吸氣顯得非常短促,氣息隨即回到最初發起的地方,在這個狀態下進行覺知觀察,這就叫做「短中之短」的呼吸狀況。。依照這樣如理思惟,在修行上能善巧明達,已經獲得決定順益分(煖、頂、忍、世第一法),還要繼續精進修習其餘的方便法門。。身體完全覺知(呼吸),呼吸時身行(出入息)趨於平息,修行時如此覺照,這就是順決擇分。。就像火勢猛烈地燃燒起來,火焰和光芒就會照耀得很遠;。柴火燒完了,火光就要熄滅,火燄也跟著慢慢變短;。如果再多加一些柴火,火光就會更普遍地照亮四周;。力量耗盡了,就歸於消滅。。四種風也是這個樣子。。有的時候講到長短,那是內在與外在互相對立而建立出來的名稱;。或者是兩種(相)都是長或短,像這樣有種種的說法。。就像從深井裡打水,瓶子沉下去離井口越來越遠;。既然攝心使之還歸到上面(處所),到了之後,又再(覺知)氣息的短促。。這就像往高空射箭一樣,箭射出去的時候又快又沒有阻礙,箭飛得越來越高、越來越遠,但等到力氣用盡了,終究會掉落下來。。修行正思惟,觀察風大的相貌,會發現(風息)最初顯得遠,然後變近,長短的狀況也是這樣。。就像拉動旋轉的輪子,其中的機關屈伸來回運作,伸到遠處叫做長,收回到近處叫做短;。呼吸的氣息交替著出入,氣息的長短也是這樣(交替變化的)。。這就像是在修習真諦觀,要先觀察苦諦,接著再觀察集諦;。觀察呼吸也是這樣,吸氣呼氣先是長的,然後變短。。如果說初禪的呼吸短、第二禪的呼吸長,這違背了禪定入定的道理,這種說法是不對的。。進入初禪定境時,呼吸的氣息變得很微細綿長;。進入第二禪時呼吸變短,禪定正受的體驗逐漸有了差別;。身體完全覺知(樂受),即是依止第三禪(的狀態);。在最後的禪定身中,氣息停止了,這是因為氣息離開了毛孔的緣故。。這裡說的各種三昧定境,能順應相應的功德相貌,修行的人安住在這些定境中,心就不會被妄想雜念所擾亂。。為什麼在初禪的定境修持中,只提到「長」而沒有提到「短」?。不捨棄修行所依止的(法門),因為這個緣故,就能止息長遠的生死輪迴。。修行者運用覺察與觀想的力量,能讓呼吸變得長。。第二個層次是放下對所有境界的依賴,因為(心力或體力)勢力衰弱,呼吸會變短。。佛陀形容甚深的經典就像山頂的泉水,流出來的細水勢力無法流得很遠,因為沒有從其他地方來(的水源)。。就跟那個山頂的譬喻一樣,第二種所依的道理也是這樣,只能從它那裡生起,最後還是沒辦法遠離(煩惱)。。佛陀說,有一個強壯的人背負重物上山,拼盡全力使得氣息奔湧,呼吸急促轉動。等到達了安穩的安全處,他的呼吸才調和順暢。。這是用來比喻那呼吸的狀態,起初氣息較短,隨後逐漸變得深長。。正如經上所說的壯漢,背負著重物爬山,必須運用身體的力量與調攝技巧,才能讓呼吸綿長而不急促。。就像那種拙劣的修行方法,沒辦法靠自己的力量承擔修行的重擔;。因為運用的方便法門力量薄弱,呼吸顯得微細,所以(心)不能遠離(欲境)。。好比力氣大的人射箭,可以讓箭射得非常遠;。能力薄弱又缺乏善巧方便,勢力衰微,若要離欲修行也只能淺嚐即止(無法深入)。。應該要懂得這個譬喻,它是在解釋關於長與短的道理。。修行者生起微細的覺察,對四聖諦的真相完全明瞭,像這樣十六個階段的修證,都稱為決定位。。就如同修習「方便升進」與「分別功德住」一樣,對於「決定安般念」的修法,也應該按照這樣的方式來說明。。就如同前面沒提到的,還有其他許多功德安住在這個禪定中;。所以,我現在來講說關於「決定分」(決定順向修習禪定之分位)的法門。。觀察風大是如何生起的,(其)根源本質是非常清淨的;。修行殊勝微妙的禪相,殊勝之相便會在此顯現。。在那個究竟的境界中,是摩尼寶三昧;。應該明白這種功德,是由於修行的方便根本所產生的。。已經講完了巧妙的修行方法、根本決定分,至於其餘深奧的正受相貌,全部都跟前面所講的一樣。
法義解析
  • 總結前文,確認已經宣說了修行上進的次第方法(升進法)與隨之產生的相應功德(所攝功德)。

    此句說明達摩多羅禪經中,有關修行決定分內容的次第開示。

    此句說明在禪修中,對出入息(安那般那)的呼吸過程,皆能保持正念專注,不令忘失。

    此句描述禪修者在修習安那般那念(呼吸)時,對呼吸的出入狀態進行精細的觀察與如實的分別,達到心念的專注與明辨。

    指前述修行中趨向定慧等持、必得聖果的階段,依達摩多羅禪經系統,由佛陀所說。

    此偈說明善根與智慧的關係。
    諸善根(如信、勤、念、定、慧)各有其相用,而能生起最勝無上智,此智因已斷煩惱、不退轉,故名決定。

    此偈描述修行者在順抉擇分位,藉由出入息觀,專注觀察呼吸中無常變異的法相,以契入實相。

    此偈說明禪修息法(安那般那)的生起是依序的,且前行與後行之間存在因緣相續關係。

    此句描述緣起法中現象生滅的瞬間性與連續性。
    眾緣成熟時,法即生起,並無中間停頓之相,體現了世間法「無常」的特性。

    說明諸行無常,凡是因緣和合的現象,皆不具恆常性,具有速朽的特質。

    說明諸法(現象)依因緣法而生,因緣生法不堅固(羸),故具有無常的特性。

    強調諸法非自生、非無因生,乃依賴種種緣力匯聚而生,明示緣起法。

    此句描述有為法(特別是五陰身)的幻化本質。
    因緣所生故是虛妄、無常,沒有恆常不變的實體(無堅固),瞬息間生滅變化。

    以此喻說明世間法之危害如毒,本質上是無常(不久住)的,能以此無常理觀照,則是確定的智慧心念。

    喻示事物狀態的轉變(息、變、疾)是相對而生的現象,並非有恆常不變的體性,以此喻無常。

    修習無常觀,能破除對世間的執著,從而修行以證得涅槃寂靜。

    說明出息與入息的生滅相續關係,二者非同時並存,亦非未滅即生,顯示呼吸生滅之法爾相。

    此句說明息的運作過程,入息與出息相繼不並存,入息滅後,出息方生,闡述呼吸動態中的因果相續,非同時並存。

    此句指修行者透過如實觀察,能達到加行位中趨向解脫的決定分境界,即煖、頂、忍、世第一法。
    依達摩多羅禪經背景,此處強調禪觀中的真實智慧。

    描述禪修時覺知身根的不適受,屬苦受之逼迫境。

    此句說明在修習安那般那念時,覺知呼吸之出入,心念須於一切時緊密相續,不可放逸,保持對當下呼吸的覺知。

    此句描述禪修者在息念中觀察苦諦,對呼吸(息)的生滅過程保持覺知,進而透徹認識身心無常、苦的本質(眾苦相)。

    此句強調依前述禪修方法,透過如實的觀察思惟,心能安住不亂,達到確定無疑的境界,為禪定智慧的基礎。

    此偈闡述緣起性空,諸法因緣生,無恆定自性(自相無堅固),最終歸於寂滅無我,此為禪修觀察法義。

    說明緣起性空之理,諸法皆依條件(因緣)而生,條件不具足即滅,非有實體恆常存在。

    此句指出執著五蘊(捨利)為真實我且恆常不變的顛倒見,屬於妄執「常、我」的邪見。

    依達摩多羅禪經意,若依顛倒見而修行,則無法相應如實禪法,遠離聖道。

    此句強調止觀中以「真實觀」(如實知見諸法空相)為定,真智慧能決定法性,不被虛妄顛倒所動。

    此句闡述無我相,五陰法中無實我,非恆定不變(無牢固),亦非能自由支配(無自在)。

    此句強調呼吸(出入息)本身屬於無情法,並無主動的識知與了別作用,用以破除對息相的執著。

    透過禪修智慧真實觀察到「無我」,即能通達究竟真實義,稱之為決定。

    說明行者在禪修中所展現的智慧特徵,雖然尚未證入究竟聖位,但其特質已與聖者的無漏行法相接近。

    說明此處所說的禪修法門僅為引導初期修學者所設的權巧手段,相對於究竟的無漏聖行,非屬真實的本質行持。

    修習安般守意禪定時,心若不專注於息,即易被散亂的雜想(尋、伺)所擾,無法入定。

    此句說明在修禪定時,若因散亂心導致情緒煩躁,應採取「數息」法門來調伏妄心,重新攝心定境。

    此偈描述安那般那念(持息念)中運用數息與觀察呼吸(出入息)來對治散亂、覺觀妄想的禪修方法,達到遠離煩惱的究竟境界。

    此偈說明安那般那念(數息觀)的初步修法,強調專注於入息,專心數息以達成定境。

    此句說明在修習達摩多羅禪經的安那般那念中,透過捨離十種出息(形容呼吸之相,如依處等)的細微執著,能使修習者進入相應的堅固決定境地。

    此句總結五根(信、進、念、定、慧)運作圓滿,稱為具足,這便成就了禪修的根本法數。

    此句指出在基礎數息外,尚有其他進階的數法方便,皆依修行方便而生起,屬於達摩多羅禪經所載禪法。

    此偈明數息法門之方便。
    若無法於正常數息中專注,可改用促息(短促呼吸)專注於氣息之易感處,使心不散亂而入數息定境。

    此為安那般那念(數息觀)中減少數息頻率的修法,旨在調細呼吸,訓練心不散亂,藉由捨去出息數,專注於入息,使心境轉細。

    描述安般守意中「數」隨、止、觀、還、淨六妙門的修習進程。
    當心念專一不再起伏動盪,即完成數息門的修持。

    描述禪修進程,若對方便法門未生定解,需調整呼吸或數息技巧,透過進出、跨越數目來輔助定心。

    描述修行者修習十種數法,需保持正念、心不散亂,循序漸進直至圓滿成就。

    總結修習安那般那念(數息)的十個階段,這十種法是數息觀最完整的次第與究竟表現。

    此句警示修行者在禪定中若執著於捨心層次的堆疊增勝,而非專注於斷除煩惱,則屬執相修行,非真正契入禪定實義。

    此句強調依循達摩多羅禪經特定的數息方法修習,能成就數息法門的禪定。

    此句強調在修行禪定過程中,不可執著於已獲得的階位或功德,應不滯不礙,持續進修更深的定慧方便,以達究竟解脫。

    此偈明數息法之進程,若未能成就數法(如數息),應依循正法修習,重新從頭數起,不可隨意跳躍。

    此句描述修習禪定中的「方便」法門,以「成數」(數息或其他數法)為手段,藉此能證得「決定分」,即確切的定慧分位或證果的決定成分。

    此句強調止觀雙運。
    修數息法達到禪定成就後,具慧者能以智慧之心隨順觀察諸法虛妄,達至止觀平等。

    此偈頌意指在修行六妙門或不淨觀等前述六種禪法時,若能依正確的方法修行,便能速生厭離心,從而放下對生死的執著,積極斷除貪瞋癡等煩惱。

    此偈明修行者心不住著於世間有為諸法,此心遠離貪欲、愛執,即是清淨,能決定趨向解脫。

    此偈說明有關禪定修持次第的不同見解,並預告將依據經典確定的義理,如實說明修定(長短息或觀察)的次第。

    此處論述出入息觀的修持,指出息剛開始時非短,因氣息勢力隨時間漸增,故主張短在前不符實際狀況。

    此處教導數息觀之修法,觀察出息從離散至返回的時間長短,正確判斷息長。

    描述持息念(安那般那)中,出息修習狀態,指呼吸長度已增長,但尚未達極限的階段性狀態。

    此偈形容禪修者精進修行,從方便道趨向定慧等持的究竟境界,即是修行長中之長。
    指從修習不淨觀等方便法開始,直至證果。

    此偈描述修習風息觀的過程。
    透過觀察息,息風自然迴轉,心不再攀緣其他念頭,而能安住於定,依息之長短辨明觀修的層次。

    此偈描述安那般那念(持息念)中,觀察呼吸微細狀態的一種方法。
    當息極短促而迅速回還時,在心息相依處觀察,歸類為「短中短」。

    此偈描述禪修者從正確的觀察(正思惟)轉入深入修習,達到順決擇分(決定分)的階位,並持續精進修持更高層次的方便道,以期入見道位。

    此偈出自《達摩多羅禪經》,描述修行數息觀(安那般那念)時,覺知遍滿全身,氣息細微平靜,契合此覺知修行,即是趣向解脫的決定分(順決擇分)。

    以火光熾盛象徵精進禪修所引發的智慧光明顯耀,能照破黑暗,其功德影響深遠。

    比喻緣起性空,薪柴(因)盡,則火(果)滅,依緣而有,緣滅則歸於寂靜。

    喻依禪定智慧持續精進(增益薪),令禪定功德光輝普遍充滿(光炎普周遍)。

    此句說明因緣和合的勢用(業力、動能)耗盡時,現象便歸於寂滅,體現諸行無常的道理。

    承接上文,指出內身四種風(動風、住風、上風、下風)的生滅性質與前述諸法相同。

    此句說明相待假名,長短、內外皆無實體,因相對關係而產生假名概念。

    此句說明在禪修觀察中,對相的變化有多種描述,可能二者皆是長,或二者皆是短等種種組合。

    喻修行者深入禪定,漸次遠離世俗欲纏,趨向深細法性。

    此句描述修持阿那般那念(持息念)中,心念專注於氣息。
    攝心歸止,在氣息回返時覺知其短,指明瞭在修止觀時對呼吸狀態的細微觀察。

    此喻行者修定,若未斷結使,定力如箭射空,暫時升空(高遠),勢盡必然墮落(還自下),未能證得無餘涅槃。

    此偈教導禪修者如何觀察風大(入出息)的特性。
    風大具有生滅遷移的性質,在禪觀中風息相會隨專注力呈現由遠而近、長短變化的微細差異,應如實觀察此風相的虛妄變化。

    以此喻說明世間法之長短、來去等相對概念,皆依緣起而假立,並無真實不變的自性。
    在達摩多羅禪經的禪觀語境中,意在觀察身相動作的緣起與無常。

    此句描述安那般那念(數息觀)中,觀察呼吸風大交替出入及長短變化的狀態,屬身念處之觀察。

    此句比喻禪修者觀四聖諦的順序,由果(苦)尋因(集),體悟苦集二諦的真實道理。

    此處教授數息觀或安那般那念之修行方法,觀察呼吸的自然長短變化。

    此偈破斥以呼吸長短區分初禪與二禪的謬論。
    禪定(正受)依心境轉移,不應以呼吸長短為定標準,故說此論不合理。

    描述初禪定境中,呼吸(風)轉化為微細狀態,顯示身體機能隨禪定深化而改變。

    描述二禪定境中呼吸狀態的變化,以及相較於初禪,正受體驗的差別。

    此句描述第三禪的特徵。
    在第三禪中,樂受遍滿全身,行者能清晰覺知此喜樂,為依此禪定而有的心理體驗。

    描述禪定境界中,身行(出入息)因細微化而似乎止息,氣息不再通過毛孔的狀態,此為高深禪定中的生理特徵。

    說明修習諸三昧與功德的相應關係,以及安住定中能止息妄想散亂之義。

    此句問及達摩多羅禪經中對於初禪修習所列舉的特徵,質疑為何初禪階段僅提及「長」的修法或定境,而未提及「短」。

    此處強調依止正確的禪修所依(如四念處或相應法門),若能堅持不捨,便能斷除相續不斷的生死長流,獲得止息。

    此句描述在禪修中,透過心識的觀想能力(覺想力),主動調節呼吸(息),使其從原本的狀態轉變為長息,為調息的禪修法門之一。

    此句描述修習禪定時,捨棄外境依著,由於心力專注導致體力暫時勢微,顯現出呼吸變短的現象。

    此偈以山頂泉水喻甚深禪法。
    山頂泉水因地勢高且無他水匯入,泉流不遠,喻指修持甚深禪法者,若未能圓滿廣大悲願或教理,其教化力或證果範圍較為侷限,且教法單一而不依他力。

    此偈以山頂喻說明修習依止處的特性。
    第二依止處(如欲界身)雖是修行的基礎,但若停留於此,如站在山頂唯有下落,無法遠離煩惱,應當向上修習更勝依處。

    此喻行者修習安那般那念(出入息念),由最初的急促散亂(負重上山),至定心專注後呼吸恢復自然平穩(到安隱處)。
    喻心調伏後,氣息也隨之平穩。

    此句說明禪修者在觀息過程中,氣息隨定力進展由粗轉細、由短轉長的變化特徵。

    此喻行者修禪觀時,負擔煩惱重擔提升心境,需依禪法善巧(身體力方便)調和息道,使呼吸長和,以此對治散亂。

    喻指修習不正確或層次較低的方便法門,缺乏真實的自力與禪定智慧來承載解脫的修行。

    此句描述禪定修行中,若所依用的方便法門不夠強有力,導致所修的呼吸(息)過於細微,無法產生足夠的定力來調伏妄念,因此心仍滯留於欲界或無法遠離散亂。

    喻指修行者若具備深厚禪定力(壯夫),能發起殊勝之觀慧(射箭),使智慧作用運轉極其深遠。

    喻修行者若缺乏智慧方便,根機駑鈍,則難以深入禪定或破除煩惱。

    此句承接前文,指導修行者應理解前述譬喻的意涵,即在於辨明長短等相對概念的虛妄,進而趨入法空。

    本偈描述安般念修行進入十六特勝之果。
    透過微細覺觀徹照四諦,從信行、法行乃至見道位之過程,因其法性決定、不復退轉,故名決定。

    此偈承接前文,指示決定安般念(持息念)的修持次第與指導原則,應比照方便升進與分別功德的次第來開示。

    承接上文所修功德,指明依此禪定修持,尚有其他未盡列之殊勝功德安住其中。

    此處承前,針對修習禪定者應知之定法(決定分)進行宣說,即決定能入禪定之因緣與法相。

    此句教導於禪觀中,觀察地水火風「風大」的生起,體認其本性非實有,如虛空般清淨,不生不滅。

    在此經禪修脈絡中,修行微妙的禪定之相,果報便於當下禪境中顯現。

    此句描述禪定修行的極致狀態,如摩尼寶珠般清淨、照用自在,喻指殊勝的定境。

    此偈強調修持禪定功德的生起,奠基於正確的修行前行與方法(方便)。
    「方便根本」指能生起殊勝禪定功德的根本修法或前行因素。

    總結前述之修行方便與根本修證階位,表明其餘深奧禪定內容(正受)與前文所示一致。

名相註解
  • 升進法:指達摩多羅禪經中由淺入深的修行次第、所攝:指法門所涵蓋或成就的、功德:修行所獲之善果與禪定力。
  • 修行決定分:達摩多羅禪經中指導禪修者如何抉擇修習禪定次第的法門。
  • 出入:指安那般那念中之出息與入息。諦思惟:審慎觀察、真實思惟。分別:明辨息的長短、冷暖或身心狀態。
  • 決定分:修行中確定能得聖果的階段;世尊:佛陀尊稱。
  • 善根:指能生起善法之根基;最勝無上智:指殊勝無比的佛智;決定:確切不移、不退轉的境界。
  • 息法:指安那般那(持息念)之修習。展轉:輾轉相續,互相依賴。
  • 和合法:指因緣聚集而生起的現象。速朽滅:迅速壞滅,指無常本質。
  • 一切眾緣:指多種條件的結合。法:此處指所生起的現象或事物。
  • 虛妄:指非真實、空無實性;無堅固:指無常、無實體。
  • 非常:無常,此指毒之性質。決定念:確定的、清淨的止觀心念。
  • 運行天:喻天體運行之相。息變疾:指運行的暫停、變化、快速,喻無常相。
  • 無常想:觀一切有為法無常之想;涅槃:滅盡煩惱與生死之境界。
  • 諦觀察:真實審細的觀察。決定分:指加行位中不退轉、決定趨向聖道的禪修階段。
  • 麁澁利刺:形容觸境時身識感受到的粗糙、尖銳的痛苦感受。
  • 息出與入:即安那般那(Ānāpāna),指出息與入息。迫切:指心念緊密,不散亂,於當下時處緊扣專注。
  • 諦思惟:真實、如實的觀察思惟。決定:心定不亂,或對法義生起確定的認知。
  • 自相:諸法各自之體相。堅固:恆常不變的實體。寂滅:煩惱妄想平息,諸法法性本自不生。無我:遠離我執與法執之空性。
  • 因緣:導致結果產生的直接原因(因)與間接條件(緣)。
  • 捨利:此處指身、五蘊;我相:執著有實體自我之相;常住不變易:恆常存在,不生不滅。
  • 顛倒行:指不符禪定正理、錯謬的修行方式。
  • 真實觀:如實觀察諸法之真實相;決定:不變動、真確的認識。
  • 非我:非實我。牢固:堅固、恆常。自在:主宰、自主。
  • 諦知:真實審諦的認知。無我:觀察蘊處界中無常住實體。決定:決定智,指通達究竟實義的無漏智慧。
  • 智相:指智慧顯發於外的特徵或相狀。
  • 相似:指境界與真實法性相近,屬階位上的類比。
  • 十出息:指修安那般那念時,出息所顯現的十種狀態;決定:指堅固的禪定心或決定的不退轉智。
  • 具足:指五根圓滿成就。根本數:指信、進、念、定、慧五根。
  • 餘數法:指除基本數息外之其他數法方便;修行方便:為達禪定而設之引導方法。
  • 根本數:指基礎的數息觀。促息:短促的呼吸。方便:引導入定的方法。
  • 二出息:指連續兩次呼氣。數:安那般那念中數算呼吸數量的修行方法。入:入息(吸氣)。
  • 第二數:指阿那波那(呼吸法)修行進階中的數息成就,此處特指繼初步調息後的穩定數息階段。
  • 二方便:指修禪定之調身、調息等方法。決定:決定智、定解。數:數息法。
  • 正念:心不散亂、專注於境;數:數息法或十種法數。
  • 十種法:指達摩多羅禪經所列之修息方法。數:指數息法(安那般那念)。
  • 增數:指一味追求定境數量或層次的增加。
  • 數法:指修安那般那念時的計數法門
  • 有為法:遷流生滅之法。離欲:離貪欲心。決定分:決定趨向聖道之分位。
  • 滿身遍覺知:禪修中對氣息遍滿身體的感知。身行息:入息與出息變得微細平靜。決定分:指順決擇分,即趨向證果的定慧修行。
  • 火熾然:比喻精進力強大。光炎:比喻智慧與功德光芒。
  • 薪:喻所依之因緣。火:喻緣起之果法。
  • 勢盡:動能、業力耗盡。歸滅:歸於寂滅、消亡。
  • 四種風:指內身中的動風、住風、上風、下風,與地、水、火合稱六界。
  • 汲深井:比喻深入禪定。
  • 攝:收攝心念。還上:息回返。訖:至、終止。復:再、重複。
  • 勢極:喻定力用盡,未能斷除煩惱。
  • 牽旋輪:喻指機械運作的機關,比喻身作緣起。長短:比喻世間相的相對假名。
  • 真諦觀:指觀察四聖諦之真實理,此處特指苦集二諦;苦:苦聖諦;集:集聖諦。
  • 觀息:觀察出入息的修行法門。
  • 初禪:離生喜樂地;第二禪:定生喜樂地;正受:定心平等領納對象,即禪定;息:呼吸。
  • 第二禪:定慧等持,離生喜樂地;息短:指二禪呼吸細短,較初禪更靜;正受:定心領納對象,即定境;差別:程度、相狀上的不同。
  • 最後身:指深入禪定之最後階段身;行息:出入息停止;毛孔:指氣息運行的皮膚細孔。
  • 覺想力:指禪定中運用意識觀照、想像的能力。
  • 捨諸依:捨棄對種種外緣的依賴。勢羸:勢力衰弱,指心力或氣力衰微。息短:呼吸短促。
  • 甚深修多羅:指深奧的佛陀教典、禪經。山頂泉:喻指教法出處單一,無他處水源匯入。
  • 山頂喻:譬喻居於頂點即無提升空間,喻依止有限之處;第二依:指修定過程中依止欲界身等較淺之境。
  • 健士夫:強壯的人,喻修行者。安隱處:指依禪定到達心不散亂、煩惱暫伏的狀態。息:指出入息。
  • 前短後長:指修行者隨修習進度,呼吸從初期的短促轉為深長穩定的過程。
  • 劣方便:指與正定慧不相應、無法達到真實解脫的低下修行方法;力:指定慧依持的自力。
  • 無力方便:指所修持的調息或對治法門力量不足;息微:指呼吸變得微細,非指入定之細息,而是與方便力不相應的狀態。
  • 壯夫射:喻禪定力強;極遠:喻觀慧功德深遠。
  • 長短義:指相對待的觀念,喻世間法虛妄不實。
  • 細微覺:指心意寂靜後產生的微細觀察力,能遍察諸法。
  • 一切諦:指苦、集、滅、道四聖諦。
  • 十六分:指阿那般那(數息觀)中具足的十六種修習階段或特勝。
  • 決定:指入於正性離生、法性決定的階位,於法無疑且不退墮。
  • 方便升進:修習禪定前入定修行的初步方法與提升過程。分別功德住:在此禪定中分別觀察持息念功德的階段。決定安般念:修持息念定法中,確定修法與定境的具體方法。
  • 微妙相:指深妙之禪定境界或相應之相。
  • 摩尼寶三昧:喻指如摩尼珠般清淨無染、具足萬德、能生諸功德的殊勝禪定。
  • 方便根本:指能出生功德之方便修習根本,即前行的修持方法。
  • 妙方便:殊勝的修行善巧。根本決定分:修證禪定中確定不移的基礎階位。正受:禪定中正確的領納受用。
已說升進法,所攝諸功德;
修行決定分,是今次第說。
善於出息念,入息俱亦然。
出入諦思惟,分別具明了;
此則決定分,世尊之所說。
一切諸善根,各各盡自相,
最勝無上智,說名為決定。
彼諸修行者,安住決定分,
出息入息時,正觀無常相。
息法次第生,展轉更相因;
乃至眾緣合,起時不暫停。
當知和合法,是性速朽滅;
法從因緣起,性羸故無常。
一切眾緣力,是法乃得生;
虛妄無堅固,速起而速滅。
非常毒所毒,其性不久住,
修行如是觀,此則決定念。
譬如運行天,息變疾於彼;
決定無常想,修行趣涅槃。
非出息未滅,而有入息生;
非入息未滅,而有出息生;
如是諦觀察,修行決定分。
麁澁利刺生,種種苦逼相;
謂息出與入,一切時迫切。
於息能覺了,具足眾苦相;
如是諦思惟,說名為決定。
自相無堅固,寂滅空無我;
因緣力所起,從緣起故滅。
捨利有我相,常住不變易;
如是顛倒行,一切悉遠離;
唯作真實觀,是名為決定。
非我無牢固,亦無有自在;
非彼出入息,曾有覺知相;
諦知無我故,是說為決定。
當知是智相,相似聖行名;
此則為方便,非彼真實行。
比丘安般念,雜想覺所亂;
既亂心不悅,應當從數起。
或從入息數,或從出思數,
思亂覺觀想,由是究竟離。
慧者於入息,繫心行數時,
一入數為一,不雜數出息,
專念不亂數,如是乃至十。
捨彼十出息,從此得決定;
此則說具足,成就根本數。
更有餘數法,修行方便起。
若於根本數,不能起決定,
促息使易覺,方便令心生。
當捨二出息,然後數入一;
定意心不亂,第二數成就。
若於二方便,猶不起決定,
乃至越十出,然後數入一。
正念心不亂,次第至具足,
是說修行者,十種數成就。
如上十種法,是則數究竟;
於上更復捨,增數非修行。
修行如是數,是則數法成;
成已應當捨,復進餘方便。
修行於數法,若復不成就,
應更如前說,還從初數起。
方便成數法,便得決定分;
數法已成就,慧者心隨順。
六種如前說,修行正方便,
修行於六種,疾生厭離想,
不樂著生死,勤憂斷煩惱。
修行心遠離,一切有為法,
當知是離欲,清淨決定分。
或說長在前,或說短在前,
如其決定義,今當次第說。
謂出息始起,說言短在前,
是說非所應,勢漸增進故。
息去漸久遠,乃至未還間,
當知盡是長,謂短則不然。
出息漸增長,未到究竟處,
是中所觀察,說名長中短。
一心勤方便,專念正思惟,
增長至究竟,說名長中長。
觀已風迴轉,捨離餘求想,
然後得決定,此則短中長。
入息極短時,還到所起處,
於是所觀察,說名短中短。
如是正思惟,修行善明了,
已得決定分,復進餘方便。
滿身遍覺知,出入身行息,
修行如是覺,則為決定分。
譬如火熾然,光炎則長遠;
薪盡火將滅,光炎還漸短;
若更增益薪,光炎普周遍;
勢盡乃歸滅;四種風亦然。
或說於長短,內外互立名;
或二俱長短,如是種種說。
如彼汲深井,瓶下轉就遠;
既攝令還上,訖至復之短。
譬如仰射空,矢發疾無閡,
其去漸高遠,勢極還自下。
修行正思惟,觀察依風相,
初遠然後近,長短義亦然。
猶如牽旋輪,屈伸互往來,
往遠名為長,來近則為短;
息風迭出入,長短亦復然。
譬彼真諦觀,先苦而後集;
觀息亦如是,先長然後短。
若初禪息短,第二禪息長,
以違正受義,是說則不然。
於彼初禪中,息風勢極遠;
第二禪息短,正受漸差別;
滿身遍覺知,則依第三禪;
最後身行息,以離毛孔故。
此說諸三昧,隨順功德相,
修行安住彼,不為覺想亂。
何故初禪中,唯說長無短?
不捨諸所依,由是故息長。
彼以覺想力,能令息去長;
第二捨諸依,勢羸故息短。
甚深修多羅,佛說山頂泉,
涓流勢不遠,餘處無來故。
如彼山頂喻,第二依亦然,
唯從其處起,是終不能遠。
彼說健士夫,負重而上山,
竭力令氣奔,息風急迴轉,
既到安隱處,其息乃調適;
是喻說彼息,前短而後長。
所說健士夫,負重而上山,
以身力方便,是乃令息長。
如彼劣方便,不自力負重;
以無力方便,息微故不遠。
譬如壯夫射,能令箭極遠;
劣力無方便,勢弱去則近。
此喻應當知,是說長短義。
修行細微覺,一切諦明了,
如是十六分,悉名為決定。
如方便升進,分別功德住,
決定安般念,亦應如是說。
如彼所未說,諸餘功德住;
是故我當說,如其決定分。
觀察風所起,根本極清淨;
修行微妙相,則於是處現。
於彼究竟處,摩尼寶三昧;
當知此功德,方便根本生。
已說妙方便,根本決定分,
餘深正受相,一切如前說。
34
白話直譯
方便的決斷與分別已經完成。
白話口語化新譯
方便決定分講完了。
法義解析
  • 此句標示達摩多羅禪經中「方便決定分」這一章節或修行階段的結束。

名相註解
  • 方便決定分:達摩多羅禪經中修行法門的專有名詞,意指定慧修行前的準備與決定階段。

方便決定分竟。

修行方便勝道決定分第八

36
白話直譯
已經講過方便之道,所包含的決定部分;勝道的決定特徵,現在我要說明。修行時善於決斷,讓心專注堅定;對於身體感受和內心法義,應該正確觀察。說明有六種因,能夠成就果報,
成與壞各有三種,
這是修行的決定特徵。對於這六種因,
要善用方便仔細觀察;這樣就能夠依次修行,
很快斷除一切煩惱漏盡。還有其他各種因緣,
導致種種生滅變化的事情;像這樣的情形非常多,
我現在只簡要說明。什麼叫做修行?被水所毀壞的屍體現象,就是七天的屍體,
已經出現腐爛毀壞的樣子。那些屍體,
都變成青黑色、瘀爛壞敗;已經腐壞的膿血流出,惡臭的液體互相浸漫;潰爛滲漏如同分離,混雜著惡臭極為污穢。這些都是被水所破壞,內在的身體也是如此,一直到劫的成與敗,這都是由於水大的力量。水輪極度沸騰湧動,大地全部被水浸壞;從那第三禪的邊際,四周的水流下來;洪水猛烈地沖刷漂蕩,所有的物體都被消滅殆盡。一切有情的識類,百穀以及叢林,土地上所生長的,全部都被水所毀壞。眾生被水毀壞,這一切都是依靠過去的業力,如同上述的水災情形,無垢智者如此決定說。這些所有的一切種子,皆是從三昧的境地,由修行的果報所生起,應當知道這是確定的。修行者善於繫念其心,安住於三摩地,能夠在所緣境中,清楚地觀察到那些種子的形相。這個境地成熟的時候成熟,
白話口語化新譯
前面已經說明瞭修習禪定的方便道,以及其中所包含的決定分;。關於殊勝修道決定不移的相貌,這是我現在應當說明的。。在修行上要能善於作決定,繫念心境要做到堅固不動;。對於身、受、心、法這四念處,正在如實觀察。。(經中)宣說有六種因,能夠成就果報;其中成、壞各有三種,這是修行上決定的相貌。。對於這六種因,運用方便法門好好地觀察;。按照這樣的方法有次第地修行,就能快速滅盡煩惱。。還有其他的因緣,導致種種成、壞的事相;。像這樣(的境況)多到無法計算,我現在應當簡略地說明。。怎樣纔算是修行呢?。這是在說因為水大(體液、水分)的作用而敗壞的樣子,也就是死亡七天的屍體,敗壞變質的樣子已經顯現出來了。。那些各種的死屍,呈現出青瘀、黑色,且腐爛敗壞;。(身體)已經潰爛、膿血流出來,噁心的汁液到處漫流;。身體潰爛流膿、支離破碎,雜亂不堪且極其臭穢。。外在環境全都會被水毀壞,內在的身體也都一樣,一直到劫的成住壞空,這都是因為水大的力量所致。。水輪(下方之水界)劇烈沸騰湧動,使得大地上的一切都被浸濕毀壞;。從第三禪天的邊際,四周有水降下來;。洪水傾注漂流蕩漾,一切東西都被沖毀消滅。。所有有知覺的眾生、莊稼穀物、叢林樹木,以及土地上生長出來的萬物,全部都會被水損壞滅盡。。眾生遭受水災的破壞,都是由於過去的宿業所致。如同上面所說的水災災相,這是無垢尊者所確定的說法。。所有這一切種種的境界,都是從禪定、修行證果而產生的,應該明白這是絕對的道理。。修行時要好好把心專注住,安住在禪定中,這樣就能對所觀察的對象,清楚看見它的各種相貌。。這裡到了成熟的時機就成熟,
法義解析
  • 總結前文,提到修行禪定前的準備工夫(方便道)與確定的修持法門(決定分)。

    說明修習殊勝禪道法門中,決定不移的定相與法則。

    此句強調禪修者在實踐善法時,應具備明確的抉擇力(善決定),並將心專注於禪定,使心境達到堅固不散亂的狀態。

    此句指禪修者在禪定中對身、受、心、法四念處進行如實的觀察,是達摩多羅禪經中觀慧的修習。

    本偈闡述六因論,說明因能成就果,並將六因分為成、壞各三種,強調修行需正確認知此因果法則。

    指對修行中依序產生的六種因緣(能作、俱有、平等、相應、遍行、異熟),透過修行方便善巧地審慎審查、體悟。
    依《達摩多羅禪經》脈絡,此為觀智之一環。

    此處強調依循正確的禪修次第,能速疾成就滅盡一切煩惱(漏)的聖果。

    此句說明世間萬物之成、壞現象,乃由特定之因緣(因)所致,強調成壞皆有其因,非無因發生。

    此句承接上文對禪修境界或功德的描述,表明數量極多(無量),因數量繁多故,在經典中僅選擇重點略為敘述。

    此句發問修行之定義,旨在引出達摩多羅禪經中所指引的禪修次第與實踐方法。

    此為不淨觀中的「毀變相」,描述屍體經過七日,因水大敗壞而顯現的膿爛、變質相狀,用以觀察身體無常、不淨。

    此處描述不淨觀中「青瘀壞」相,觀死屍腐爛之狀,以破除對身體淨妙之執著。

    此句形容九想觀中之「膿爛想」或「血塗想」,觀身不淨,皮肉敗壞,充滿膿血惡物,用以對治貪愛身體之執著。

    此處描述身不淨觀,觀察身體如潰爛屍體般不淨,以破除對身體的貪愛。

    此偈明示觀外境與內身皆為水大破壞,強調劫初、劫終之時,水災力量強大,屬於對水大界之破壞相觀法。

    描述世間壞劫時,水輪火起,大地上的一切物質悉皆壞滅。

    描述世間壞劫時,水災淹沒至第三禪天邊際的現象。

    描述世間法無常,在巨大無常大水中,有為法(有物)終將毀滅。
    語境為觀行無常。

    此偈描述世間無常,在壞劫或大水災時,有情眾生與無情萬物皆無法倖免於毀壞,顯現水災對世間的毀滅力。

    此偈闡明水災之相乃依循業感緣起,眾生因宿業而承受破壞性的環境災難。

    說明禪修所得之各種境界,皆源自禪定修行所感得的果報,是必然的因果。

    此偈說明修習禪定(三摩提)時,心繫一緣,能生定慧,從而清晰觀照所緣境的真實相貌(種相)。

    描述禪修中觀境或因果顯現的契機,指因緣具足則果報成熟。

名相註解
  • 身受心法:即四念處,觀察身、受、心、法四境;正觀察:以如實智慧作正確的觀照。
  • 六種因:指能生因、方便因、因緣因、受因、不相違因、觀待因。成、壞:指六因中能促進結果成就或壞散的類別。
  • 諸漏盡:指滅盡欲漏、有漏、無明漏等煩惱,即成就阿羅漢果。
  • 成壞:指世間萬物之形成與毀壞,即成、住、壞、空四劫中的成與壞。
  • 無量:指數量極多,無法計算。
  • 水種:指身體水分使屍體腐爛。七日死屍:毀變相(九相之一)的狀態。毀變相:屍體敗壞腐爛之相。
  • 青黑瘀爛壞:指死屍腐敗的青瘀、瘀血、潰爛、壞散等相狀,為九想觀之一。
  • 膿血:指屍體腐爛後所流出的膿與血,觀修不淨之境。
  • 潰漏:指身體潰爛流膿;分離:指肢體支離破碎。
  • 水大:四大之一,指流動、凝聚之性質。劫:指宇宙成、住、壞、空的漫長週期。
  • 水輪:持世間之水輪,為地輪、水輪、火輪、風輪四輪之一。
  • 三禪際:第三禪天之際,水災毀壞世間的上限。周匝:周圍、環繞。
  • 洪注:巨大洪水。有物:有為法、形體。消盡:消滅殆盡。
  • 情識類:指有知覺、意識的眾生;百穀:泛指各式穀類作物;藂林:指叢聚的樹木;土地地所生:指土地上所生長之物。
  • 宿業:過去世所造作的業力。無垢:指無垢尊者(Vimala),本經提及的尊者之一。
  • 一切種:此處指禪定中現起的一切境相。三昧地:禪定。決定:決定真實的因果規律。
  • 熟:指因緣和合,果報現前。
已說方便道,所攝決定分;
勝道決定相,是今我當說。
修行善決定,繫心處堅固;
身受與心法,於是正觀察。
說有六種因,是能成就果,
成壞各三種,
修行決定相。於是六種因,
方便善觀察;是則能次第,
疾得諸漏盡。復更有餘因,
種種成壞事;如是多無量,
我今當略說。何等為修行?
水種所壞相,謂七日死屍,
毀變相已現。彼彼諸死屍,
青黑瘀爛壞;已壞膿血流,
惡汁相澆漫;潰漏若分離,
雜惡極臭穢。是悉水所壞,
內身俱亦然,乃至劫成敗,
斯由水大力。水輪極沸湧,
大地皆瀸壞;從彼三禪際,
周匝水來下;洪注極漂蕩,
有物皆消盡。一切情識類,
百穀及藂林,土地地所生,
悉為水所壞。眾生水所壞,
是皆依宿業,如上水災相,
無垢決定說。此諸一切種,
皆從三昧地,修行果所起,
當知是決定。修行善繫心,
安住三摩提,是能於所緣,
明見彼種相。此地熟時熟,
37

38
白話直譯
充滿各種境界如大海一般。修行人所見的都會壞滅,
水大的決定形相,火大所壞的形相,
現在要說明,請好好聽。有識的種類和無識的種類,
這也如同前面所說。還有自身現起的火燃燒,
一切都會消盡;一直到劫的形成與毀滅,
世界全都化為灰燼滅盡。在那個火輪的地方,
猛烈的大火升起;同樣從第二禪的邊際,
完全充滿並降下火雨。猛烈的火焰普遍遍及,
整個世界都被照亮;在那三昧的境地中,
正確觀察與思惟生起。修行人見到這種變化,
火壞的決定形相,
風大的壞相,現在要依次說明,
如同前面那些種類,全部都被風所毀壞。大地和須彌山,分散如同粉塵,
一切都被徹底磨滅,這全是風大的力量。上到第四禪的邊際,下到風輪的界限,
災難之風從那裡生起,當中一切都被吹散毀壞。一切被風摧毀,智者能見真實;如此正確思考,風的摧毀是必然的現象。為何那修行者,常常生起深深的憂慮與厭離?在過去見到苦的法理,隨著回憶不曾遺忘。八種苦的大地獄,各自增添十六倍的痛苦,
那些種種的苦難類別,無量無邊的地獄,
眾生生於那裡,隨著自己的行為承受種種苦難。我在這惡道中,尚未脫離或仍被牽引而來,
如同八大地獄,誰能完全描述,
其中無量的苦難,難以找到邊際。假如一個人有一百個頭,每個頭又有一百條舌頭,
想要說盡地獄的痛苦,經過無數劫也說不完。就像《愚黠地經》所說,只有佛陀才能善於分辨這些苦。我都能徹底明瞭,沒有人能測度這些苦。輪迴就像充滿毒的苦海,來來去去經歷無量劫,
因為顛倒與不善的行為,才導致這樣巨大的痛苦果報。當自己見到過去的宿命時,這些痛苦都曾經歷過;修行時能憶起過去的痛苦,就能順利趨向涅槃。內心愈加黑暗無明,造作畜生的不淨業,
承受愚癡而得不到可愛的果報,成為各種痛苦報應的身體。有九萬九千種不同的形體,各自類別分明,各不相同。有的在空中、有的在水裡或陸地,各自有不同的天性,
有的爬行、有的蠕動,各種不同的類別,
隨著各自的業力而出生,輾轉流轉在這痛苦的地方,
所有的畜生彼此輪流殘害吞食。我因為愚癡的緣故,完全承受了這些痛苦;想到這些就感到恐懼,內心充滿厭惡和煩惱。修行時內心深深憂愁厭離,對於痛苦就會生起決定的心。修行已經如此,藉由方便生起厭離之心。又再次回憶:餓鬼承受無量的痛苦,喉咽細如針孔,身體巨大如被火燒焦,於此無數劫中,飢渴與極度的熱惱交加,見到天降甘雨,想要飲用卻化為炭火。如同那四大海洋,深廣無邊無底,飲盡所有也無法止息飢渴。裸露身形披著長髮,形狀如被燒焦的多羅樹,在其中極為長久地承受這種種苦難。業風飄動東西,吹得身體粉碎折斷;也如狂風暴起,摧毀久已枯乾的樹木。我長期執著慳吝與貪心,不習慣行布施,所以才會投生到餓鬼道,承受這些痛苦。在三昧的境界中,修行者生起思惟,進行各種細緻的觀察,就能夠保持不放逸。雖然還沒斷除煩惱,但看到這些眾生受苦,內心極度恐懼與憂愁,非常厭惡生死的痛苦。既然厭惡並能遠離欲望,就像看見手掌中的寶物一樣清楚明白;當貪欲已經遠離,就能很快獲得解脫。就像香美的食物裡面藏有毒蟲一樣;各種生死的滋味,夾雜著痛苦也是如此。就像箱子裡裝著毒蛇,有人還背著它走;如果能覺察並捨棄,就不會被毒蛇所傷。身體也是如此,四大就像毒蛇;有智慧的人能夠捨離,就不會被它們所害。就像愚人拿著火把,抓得太緊反而燒傷自己;明智的人知道時機而捨棄,不會被火焰焚燒。喜愛執著於生死的人,災難的烈火常常燃燒不息;如果能夠覺悟並捨離,就不會被火焰焚燒。就像在恐怖的地方,也如同被焚燒的房舍,毒蛇與毒蟲聚集,生死的恐懼超越這些。譬如空無一人的村落,又如同那虛空的器物,諸法皆是空無自我,真實的本性也是如此。在這三惡道中,如此的痛苦無量無邊,即使天界有喜樂,那也是極大的苦難。就像那熊熊燃燒的烈火,貪愛的熾熱也是如此,長久居住在天界,常被欲望之火焚燒。自己回憶起忉利天,安穩地坐在善法堂上。天女們侍奉供養,享受無量的極大快樂。四座園林排列著寶樹,花果奇妙而莊嚴。隨心所欲地享受五種欲樂,所有的一切都曾經歷過。當時乘坐白龍象,遊覽觀賞各種浴池。在林間隨心所欲地遊玩,回頭眺望直到天色漸晚。吃的必定是須陀味,喝的就是甘曼陀;內心充實沒有疑慮和煩惱,享受的快樂如同大海一般。又住在殊勝的殿堂裡,天女獻上音樂,姿態美麗動人,光彩奪目令人心神嚮往;有六萬種美妙的音樂,常常聽到柔美動聽的聲音;眼睛和耳朵隨著那些美好轉動,讓我心神陶醉沉迷。諸天奏起微妙的歌聲,音調與絃管和諧一致,偃臥時聆聽音樂,醒著或睡著都充滿喜悅,諸根遠離五欲,就像旋轉的火輪一般。須彌山王的山頂,安穩地處於快樂自在之中,百種珍寶與其他寶物交錯,莊嚴地點綴其間。諸天共同歡樂,經歷了極為漫長的時間。接觸到那五種境界,激發了五情根的活動,一切都極為奇特,皆是快樂的根源。諸天共同享用器皿中的食物,依照福報的不同而有所差別。當看到這些異常的色彩時,心中便生起了憂愁與煩惱。如此極度憂愁悲慘,就像地獄中的痛苦。吃著這些不潔的飯食,低頭內心充滿羞愧,悔恨並責備過去的業報,讓我遭受這樣的痛苦。諸天與阿修羅,各自守護並貪戀自己的利益,因此引發爭執與憤怒,害怕死亡而充滿極大的恐懼。有的成為天界的使者,有的則極度貧困,我雖然生於天界,卻與惡道的痛苦無異。在那長久安樂的地方,衰老與死亡的五種徵相交替出現;這些徵相以及生命的終結,當時是最大的痛苦。正想要盡情享受快樂時,五種衰敗忽然降臨;如果看到這些徵兆,內心就會充滿憂愁和恐懼,無法安定。天眼突然閉合,洗浴後水會沾在身上,
所有美妙的境界,內心都不再感到歡喜。千種快樂自然生起,還有加陵頻伽的美妙音聲;現在卻完全寂靜無聲,應該知道七天之內就會死亡。天女全都離開了,其他天人也一起遠離;見到之後心生煩熱痛苦,死後就墮入地獄。只有賢聖之人,能夠徹底明白無常變化,從而解脫生死的痛苦。凡夫因為內心煩熱,腋下流出汗水,衣服一下子就變得又髒又黏膩;見到這一切就感到極度恐懼,這就是清淨善業已經耗盡;頭上的花冠原本鮮明莊嚴,現在卻突然枯萎凋謝;身體本來光澤有光彩,一天之間就完全枯槁憔悴;平時所愛樂的坐處,如今厭惡不再喜愛;這是五種惡兆顯現,應當知道死亡的時刻已經臨近。唯有見諦的人,沒有這些惡相,
我現在告訴比丘,對此應更加厭離憂患。諸天以及天界的處所,衰敗變化不能長久停留;有智慧的修行者,見到這些無常的變化。四寶須彌山王,被真金山環繞,
修行者以清淨的慧眼觀察,見到這一切都融化消散。還有那些大鐵圍山,環繞著四大天下,
它們的壞滅變化非常明顯,修行人能清楚看見。在天界修行時,也是這樣觀察自己,
回到人間時,也能正確思惟並保持清明的憶念。有時違犯國法,被砍斷身體、手腳,
遭受嚴酷的拷打和折磨,這些我全都經歷過。親人永遠分離,因悲傷思念而流下眼淚;即使親人全部聚在一起,數量也超過四大海。如果計算我從過去以來,在人間所經歷的生命,
所有的白骨堆積起來,高大寬廣可以比擬須彌山;流轉於三惡道,受苦楚毒無有超越者。人與天所承受的痛苦,也是多得無量無邊,若要詳細分別說明,窮盡劫數也無法說完。在三昧的境界中,思惟所生的果報,觀察清楚明白,修行中深感憂厭。我雖然捨棄了家業,卻無法成就道果。自以為是出家人,卻仍未能脫離生死的牢獄。我雖然棄絕了恩愛,名義上是捨棄了所生之身,卻仍無法免除對癡愛業父母的牽掛。徒然作為他人的子女,卻不從佛法中生起;外表披著聖法的衣服,內心卻無法擺脫癡迷與困惑。捨棄那五欲的利益,依靠出家的修行,然而在佛法中,卻無法獲得絲毫的功德。雖然捨棄了內心的貪著,卻仍無法超脫解脫之道;四念處尚未修成,怎能從中獲得心靈的安樂?剃去頭髮,毀壞形體的美好,卻不捨棄驕慢,徒然失去欲望的歡愉,卻無法得到禪定的喜樂。對於五無間業,還無法確定一定不會造作;就像沒有船和橋樑,卻想要渡過深水一樣。還沒進入決定聚,又沒有能生天的善業,
無明遮蔽了心眼,永遠沉沒在生死深淵中。應該努力從事該做的善業,沒有不作而得的果報,
造作者終究不會失去果報,修行人應該好好思考這些。經常接受他人的信施,卻損害了對方的身體部分;自以為有功德,實際上自己內心空虛沒有真實。因為這些利養之心,遮蔽了我原本的善功德;深入思考刻骨的痛苦,當下就會生起厭離之心。還沒脫離各種惡道,被顛倒的見解所束縛,
沒有走向平等之路,也沒有進入牟尼的一乘道。雖然得到了難得的人身,六根都很圓滿,
又遇到佛出現在世間,還能聽聞正法,
但卻不願捨棄痛苦的身體,還沒渡過貪欲的大海,
拔除五種惡賊,這些也都還沒有徹底消滅。這樣如實正觀的時候,修行就會朝向解脫;生起這種憂愁和厭離的心態,就會產生堅定的決心。身體如同不淨的容器,內部充滿三十六種不淨物;就像大地孕育種子,生長出各種不同的生命。身體如同隱藏污穢的聚集處,經常需要假借清洗,
以泡沫和摩擦的方式清潔,但不久終將消亡。身體如同裝毒蛇的箱子,四大如同箱子一般,
其中住著八萬蟲類,時常互相爭奪侵蝕。這身體如同災難的住所,承受著四百四種病痛的折磨;充滿各種痛苦與不淨,一切內在皆是如此。就像一間廢棄的空屋,也像墳墓之間,
破碎的器皿沒有堅固一樣,這個身體也是如此。無數的惡事聚集,都是虛妄不真實,
顛倒產生貪愛執著,長夜裡一直受苦折磨。又將再次進入母胎,一次次承受出生的痛苦,
看不到真實的法,生死輪迴不斷循環。最初受胎為迦羅邏,接著變成泡狀和肉塊,
漸漸增厚形成四肢關節,經歷五種胎生的痛苦。被幽閉在沒有陽光的牢獄裡,受生熟藏所逼迫;在如同廁所的地方長養,充滿臭氣與不淨的痛苦。出生進入世間就會受苦,輪迴中經歷老去、生病和死亡,
一切五蘊都會生起,三種相狀不斷逼迫著我們。觀察色身就像聚集的泡沫,感受如同水上的氣泡,
想法像春天的陽焰,眾多行為如同芭蕉樹,
識的種子就像幻影一樣,虛妄不真實。被逼迫就是苦的相狀,因緣聚合是集的相狀,
寂靜滅盡是滅的相狀,出離困苦是道的相狀。對於這四聖諦,修行人要逐步觀察,
思考十六種修行方法,才能解脫生死的痛苦。簡要說明一切法,既有自性也有共通的特性,
要明確了解決定的義理,修行時要正確觀察。修行時點燃智慧之燈,正確觀察四種真諦,
能夠斷除墮入惡道的因緣,遠離各種受胎之苦,
不再貪戀這個身體,也不再受世間的苦惱。捨棄對利益與供養的追求,獨自修行遠離之道。已經能夠修習厭離,不貪戀生於天界的快樂;更何況執著於人間,忍受各種痛苦折磨。觀察諸種如同毒蛇,五陰如五個怨賊;自己覺察到貪欲的禍害,長夜中暗中侵害。六根如同虛空的聚合,塵世的賊匪爭相聚集,於此內外諸入處,修行真實的觀照。見愛就像大河,涅槃就像彼岸;修行讓智慧之眼清淨,觀察萬法皆空無我。這樣領悟真實,就不再貪戀三有之中。能明見諸法的人,簡要來說有三種成就的相狀,
還有前面說的三種壞滅,要用善巧方便勤加修習,
依照次第相續而行的義理,現在要再詳細說明。對於色法要有各種觀察,每一種都有四種因,
要確實明白因果關係,才能徹底修習身念處。受與心是相應的,觀察時只專注於自身本體,
因緣和果報無量無邊,它們的特徵屬於同一類,
修行時要用心思惟,全部都依所依而顯現。心仍然像未調馴的馬,如幻影般、如猿猴般,依無量的因緣形相而現起,一切現象皆依此而生。觀察二陰空無我,接著合觀色陰,將想陰與受陰、識陰合觀,行陰與二陰亦是如此。依次觀想色陰與受陰,觀想色陰與識陰亦然,分別觀想受陰與識陰,行陰與三陰同樣以觀想說明。四陰與五陰逐漸和合,思惟其自性壞滅,總緣於五盛陰,依七處與三種方式觀察。悅樂於廣大的境界,復次觀察生滅之相,於一念間見到真實,圓滿具足法念處。正確觀察陰的種種形相,如幻化、如夢境、如水中月影,定力與智慧逐漸增長,於此則生起煖法。他的心極為寂靜,總體觀察五陰的形相,
自身如被欲火焚燒,三界一切皆熾熱燃燒。諸相三三昧,正向解脫之門,
最初觀察四聖諦,真實地修行十六行觀。成就煖法之後,進一步增長真實觀,
見到佛的身相莊嚴,具無量的諸多功德,
這是第一寂滅之法,清淨無染離諸煩惱。聖眾的功德如大海,深邃無邊無底,
種種微妙的形相,顯現於身及境界之中。見到之後心生歡喜,頂戴佛法具足的形相。進一步增長生法忍,五趣的境界現前。惡道的熾熱消滅,能安住在清涼安穩的地方,
於生死之中安住,最殊勝的就是唯一專注的心。先觀察無量的痛苦,接著看到痛苦的根源生起,
這些根源不斷增長擴大,漸漸看到痛苦的聚集與消滅,
痛苦滅盡之後,再觀察八聖道的平等。變化消滅是無常的表現,粗重逼迫是痛苦,
空寂中沒有眾生,沒有自在也沒有我。痛苦的根源就是因緣,眾多因緣聚合就是集;因為根源生起所以說是起,產生結果就叫做緣。痛苦和聚集滅盡所以稱為滅,滅的寂靜就叫做寂止;清淨遠離三界的束縛,覺悟者稱之為最妙的解脫。捷徑是通往正道的徵象,平直之路象徵正確的義理。前進的方向稱為趣,乘載解脫之意故稱為乘。四諦十六種修行方式,具足真實的觀照,
依忍法次第而生,為世間最殊勝的法。聖者的修行正受之境,得此三種決定,
見道與思惟道,次第漸次達到究竟。一切微妙的形相,各自隨其境地而生起,
成就真實的智慧,具足所有的功德。應當知道上述所說的修行決定分,所有有智慧的人,應該採取正確的方法,信心勤奮不要懈怠,時常生起願望與慚愧之心。對於所有修行梵行的人,應該時常愛護並恭敬。自己要守護並修持清淨的戒律,使威儀安穩而真實。即使獲得利益與供養,也要少欲知足。容易滿足也容易供養,適合自身並知道飲食的分量。就像人為車軸塗油,不是因為貪圖滋味的緣故。明白了一切有情,所生的都是過患;深入思考並善於觀察,三界就像烈火一樣燃燒著。就像那重病的人,信任接受醫師的藥方治療;聽聞善知識的教導,細心觀察並深入思考。時時以清淨的心,約束自身不要放縱;安靜少語,安坐思考真實義理。在丘壙、林間和樹下,安靜地獨居修習遠離。無事時就安住在山岩,或在洞窟裡、露天的地方坐著,
在樹下鋪上草葉,如此清淨地安住,
修行時內心思惟,勤奮修習從不懈怠。專心努力追求自利,遠離退轉和停滯的過失,
必定能夠獲得提升進步,決定成就功德,
修行時勤於善巧方便,圓滿具足一切善根。我以自己有限的智慧,簡要說明諸法的本性,
至於最究竟的義理,是十力智慧的境界。
白話口語化新譯
充滿了禪境智慧的海洋。。接下來要說明修行時所觀察到的「壞」相,也就是水大的決定相(保持狀態)與火大的破壞相,現在開始說,請好好聽。。屬於識的一類,或者不屬於識的一類,這也像前面所說的那樣。。這時候自己身上現出火來燃燒,所有的東西都完全燒毀滅盡了;。甚至經歷劫的成、住、壞、空過程,整個世界全都毀滅歸於灰燼。。在那個火輪的地方,有猛烈的大火升起來;。同時也從二禪天的邊際,普遍地落下大火。。猛烈的火勢到處漫延,整個世界都燒得透亮;。就在那三昧禪定當中,生起如實的觀察與思惟。。修行的人見到這種(世界毀壞的)變異,像是火災毀壞的定相,以及風大毀壞的相狀,我現在按順序解說,上面所說的這些種類,全部都會被風大所毀壞。。廣闊的大地和高聳的須彌山,都碎裂得像粉塵一樣,最後全部毀滅,這全是風的強大力量所致。。(壞劫時)上至第四禪天,下至風輪界,災風從風輪生起,這範圍內的世間都會散滅壞盡。。身體乃至萬物最終都會被風大所分解毀壞,有智慧的人能洞察這變異不居的真實本質。。像這樣正確地思惟觀察,就會明白風大(風界)是會破壞的,這是確定的法相(性質)。。為什麼那位修行的人,心裡總是生起很深沉的憂愁和厭離感呢?。對於之前修觀所見到的苦法,在後續修持中能憶持不忘。。八個大苦地獄,每一個旁邊又增加了十六個小地獄。還有各種不同的苦法,以及無量無邊的地獄,眾生投生到那裡,隨著他們所作的業行,受盡各式各樣的苦。。我還沒離開這裡的惡道,或者又被牽引過來,這就像八大地獄一樣,有誰能全部說盡?裡面的苦難無量無邊,很難說到盡頭。。就算有個人長了一百個頭,每個頭又長了一百條舌頭,想要來講地獄的痛苦,就算過完長久的劫數也說不完。。就像《愚黠地經》中所說的,只有佛陀能精通其中的分別義理;。我完全能夠窮盡究竟,沒有人能測量(我的境界)。。在如大海般深廣且帶毒的輪迴中,反覆流轉了無數的時光;正因為種種錯誤歪曲的惡行,才招感今日這般深重的痛苦果報。。回溯自身過去世時,體認到現在所感受的種種痛苦,過去都曾徹底經歷過;。在修行中若能時常想起(輪迴)本源的痛苦,就能夠趨向、順應涅槃的境界。。心念深陷闇冥而增長,造作畜生道的染污業,感召愚癡且不討喜的果報,承受種種痛苦的報身。。有九萬九千種(禪法/相貌),它們的形狀和種類都不一樣。。天上飛的、水裡遊的、陸上走的,各種微細蟲類與有情,都依照各自的業力去投胎受生,在痛苦的畜生道中輾轉輪迴,所有這類畜生,互相殘殺吞食。。是因為我無明愚癡,才讓這苦楚加倍地由自己承擔;。看著這世間(或五陰)就會感到恐懼,心裡同時生起厭離與憂患的感覺。。修行時若能產生深切的憂患與厭離心,就能對「苦」的實相生起堅定的認知;。按照這樣的方法修行之後,要運用方便法門生起厭離心。。進一步思惟:餓鬼道的眾生有無法計量的痛苦,喉嚨細得像針孔,身體卻龐大如沃焦山。他們在這種狀態下經歷無數劫,忍受極度飢渴的熱惱。看見天上降下甘甜的雨水,想要喝下時卻變成了炭火。。就像那無邊無際、深不見底的四大海水,即使把它全部喝光,也無法消除飢餓與焦渴。。身體赤裸、頭髮披散,樣子像被燒焦的多羅樹,在這種狀態下經過非常長的時間,承受種種痛苦。。過去所作的業力如同風一樣,飄蕩不定,吹動這個身體,使其破碎毀壞;。就如同猛烈的狂風忽然颳起,將那原本就已經枯萎很久的樹木瞬間摧毀。。因為我過去累積了吝嗇貪婪的行為,沒有修習佈施的善業,所以現在投生到餓鬼道,承受這些極大的痛苦。。在禪定專注的境界中,經由修行思惟而生起,進行各種細緻的觀察,就能得到不放逸的狀態。。雖然修行還沒斷除煩惱,但見到這些種種苦難逼迫而來,內心感到劇烈痛苦與深切恐懼,因此對於生死的痛苦產生了極度的厭離心。。既然對欲愛生起厭離心而能遠離它,那種清晰明白的程度,就像看著自己手掌中的寶物一樣;。貪心一旦徹底斷除,就能很快得到解脫。。這就好比美味香醇的食物,裡面卻藏著蠱毒一樣;。各式各樣在生死輪迴中的感受,夾雜著痛苦,也正如上面所說的。。這就好比用箱子裝了一條蛇,有人把箱子背在自己身上隨處走動;。如果能夠覺知到(貪欲等)並將其捨棄,就不會被毒害所染著中傷。。身體也是這個樣子,地水火風四大假合的身體就像是毒蛇;。有智慧的人能夠放下、捨棄貪愛,就不會被這些愛染法所傷害。。就像笨蛋拿著火把,急著快走反而會燒到自己;。有智慧的人懂得在對的時機放下(執著),就不會被煩惱之火所燒。。喜歡並執著於生死輪迴的人,災禍如火一樣常常在燃燒;。如果能夠覺悟並捨棄執著,就不會被煩惱火所焚燒。。就像處在恐怖的地方,也像住在被火燒的房子,又像有毒蛇毒蟲聚集的地方,生死的恐怖比這些更嚴重。。就像是一座空無一人的村莊,又像是一個空的容器,一切世間與出世間法都是空、沒有自我的,法的真實本性也是這樣。。在三惡道之中,充滿了無量無邊的痛苦;即使是天界所享有的喜樂,本質上依舊是大苦(無常)。。就好像猛烈燃燒的火焰一樣,貪愛帶來的折磨也是這樣熾熱。即使長久待在天界享樂,也時常被慾望之火所焚燒。。回憶自己曾在忉利天,安住在善法堂的座位上;。天女們在一旁侍奉供養,享受著無量極致的快樂。。四個園子裡排列著珍寶組成的樹木,花朵和果實顯得微妙莊嚴;。心裡想要那五種欲樂,過去都曾經全部享受過。。那時騎著白色的龍象,在各種浴池間遊覽觀看;。任由心意在山林流水間漂流,回頭張望已經過了一整天到傍晚。。喫的食物要是「陀味」,喝的飲料則是「甘曼陀」。。心境充滿實證的法義,沒有疑惑與煩惱的憂患,享受禪悅樂就像大海一樣廣闊。。另外在內勝堂那裡,天女們演奏音樂,展現出極度嬌豔的姿態,光采耀眼迷人;。有六萬種奇妙的音聲,恆常聽聞到優美柔軟的聲音;。耳朵和眼睛跟著外境在轉動,讓我的心迷惑、陷入黑暗的沉醉狀態。。天人唱著微妙的歌,聲音和琴瑟樂器和諧共鳴,躺著聽音樂,醒著也歡喜,眼耳等諸根在五欲中流轉,就像旋轉火輪般迅速不停。。安住在須彌山王頂上,感到快樂自在,那裡有各種寶物,間雜交錯地莊嚴著地面;。天人們在一起享樂,經過了非常漫長的時間。。接觸到那五種色聲香味觸的境界,引發了眼耳鼻舌身的五情根作用,這些顯現都非常奇特,都是產生快樂的因緣。。各層天的天人們雖然在同一個器皿中進食,但隨着各自福報的不同,飯食的味道與色澤也會產生差異;。看到這種奇特的顏色時,心裡就生起了憂愁與煩惱。。心裡極度愁憂悲慘,那種感覺就像地獄裡的痛苦一樣。。喫下這頓不淨的飯食,心裡低頭感到慚愧羞恥,後悔並責備自己過去的宿業,才讓我招致這樣的痛苦。。天道與阿修羅道眾生,因為守護自己所貪著的利益,這才興起爭鬥忿怒,對死亡感到極大的恐懼。。有時淪為天人的奴僕,有時又貧窮困頓。我雖然生到天界,但遭受的痛苦跟墮入惡道沒什麼兩樣。。在那個一直快樂的地方,(天人)會出現衰落和死亡的五種跡象;。當臨終的跡象出現以及壽命終結的當下,那時候會感受到極大的痛苦。。心裡還想著要盡情享樂,天人五衰的死相卻突然現前;。當看見這種(禪修)相貌時,心裡愁憂恐怖,沒辦法讓自己安定下來。。天眼忽然眨動,洗澡後水還沾在身上(意指禪觀境相猶如身外之物),面對種種微妙的境界,心裡並沒有生起歡喜執著。。各種樂器自動演奏出美妙音樂,聲音就像加陵頻伽鳥的鳴叫一樣動聽;。現在已經安靜得沒有聲音了,這應當知道是七天後會死。。美麗的玉女們全部捨棄離開了,剩下的諸天神共同致力於(禪定、修行)的事業;。看見了之後產生熱惱,壽命終盡時墮入地獄。。只有修行有成就的賢聖人,真正通達世間無常變化的道理,才能解脫生死的痛苦。。凡夫因為被煩惱火燃燒,腋下流汗,衣服馬上就變得髒污油膩;。見到(境界)就產生極大恐怖,這就說明清淨的業已經沒有了;。頭上的花冠往常總是鮮豔莊嚴,現在卻突然枯萎凋零。。身體本來充滿潤澤,一旦面臨衰亡就會立刻變得枯槁憔悴;。以前特別喜歡坐的地方,現在厭惡了,不再覺得快樂;。當這五種不祥的徵兆出現時,應當知道生命終結的時刻已經到了。。只有證得聖諦的人,才沒有這些惡相,我現在告訴比丘們,對於這些惡相要增長厭離之心。。所有的天神和他們居住的天界,都會衰老敗壞,沒辦法永遠留住;。擁有智慧的修行人,親眼看見這(身心)無常的變化。。以四種寶物構成的須彌山王,被真金山所圍繞。修行者慧眼清淨時,見到這些(境界)全部消融。。還有那些大鐵圍山,圍繞在四大部洲四周,會消融毀壞一切無常的現象,修行者能明明白白地看見這一切。。在天界修行並完成這樣的觀察後,接著在人間,持續思惟、如實憶念正法。。有時候因為觸犯了國法,受過砍斷肢體的刑罰,也受盡了極刑的拷打,這些痛苦我全都一一經歷過。。和親人永遠分離,因為心裡悲傷不捨而流下眼淚;。假設把它們全部聚集在同一個地方,其數量多到超過四大海(那麼多)。。算一算我從無始以來,在人間所投胎轉世的骨骸,要是全部堆積起來,高與廣就像須彌山一樣;。在三惡道裡輪迴轉動,所受的劇烈痛苦沒有比這個更嚴重的了。。人類和天人所受的痛苦,同樣是多到沒有數量可以計算,想要詳細地分別說明,即使窮盡一整個劫數也說不完。。在禪定專注的境界中,去思惟由定所產生的果報,當觀察得非常善巧明瞭時,修行者會對世間生起深刻的憂悲與厭離感。。我雖然已經出家離開家業,但還是無法證得道果;。自己認為已經出家了,但實際上還沒有脫離生死輪迴的牢獄。。我雖然外在拋棄了世俗恩愛,名義上離開了出生的家庭,但內心卻不能免除,對由愚癡愛慾業力所生的父母(指煩惱根源)的執著。。只是徒具徒弟的名分,卻沒有依照佛法教導來轉化心性、得法身慧命;。外表雖然披上了聖者的法衣(袈裟),但內在的能力並沒有脫離愚癡與迷惑。。捨棄了世俗的財色名食睡等慾望來出家修行,卻在佛法中一點功德也沒有得到。。雖然放下了對內在身心的貪愛執著,但仍無法得到解脫的要領;。四念處修行還沒成功,怎麼可能得到內心的安樂?。剃了頭、壞了世俗的相貌,心裡的傲慢卻不捨下,結果世俗的享樂享受不到,定中的禪悅也得不到,兩頭落空。。對於那五種會直接墮入無間地獄的極重惡業,還沒有辦法做到肯定不會再生起(造作);。這就好比沒有船、沒有橋,卻想要渡過深水一樣(不可能)。。還沒有進入(聖者)決定聚的果位,也沒有生到天界的業力,因為無明遮蔽了心眼,只能永遠沉淪在生死的深淵中。。應該勤奮修行相應的禪修任務,不造業就不會結果,業力造作終究不會消失,修行人應該好好思惟這個道理。。經常接受信眾的供養,卻損害了他們的身心健康;。認為自己有修行功德,但仔細審查卻是空虛沒有實體的。。因為想要追求名聞利養的心,遮蓋了我所做的善功德;。深刻地思考那種深入骨髓的痛苦,當下就會生起想要厭離、脫離的心情。。還沒有脫離各種惡道,被錯誤的見解束縛住,不走向平等的道路、也就是聖者的一乘道。。雖然得到了難得的人身,六根具足,又剛好碰上佛陀出世、聽到正確的佛法,但如果還是不肯捨棄這個受苦的肉體,沒有渡過貪欲的大海,也沒有摧毀拔刀般的五惡賊,那還是枉費了。。依照這樣正確地觀察思惟時,修行者就能夠邁向解脫;。當對世間生起憂傷厭離的念頭時,就能產生確切堅定的出離心。。身體就像是一個骯髒的容器,裡面裝滿了三十六種不淨的東西;。就像大地上的種子一樣,能生長出各種不同的植物類別。。身體只是一個被遮蔽、包裹住的物質聚合,就算經常清洗擦拭,也像水邊泡沫一樣,稍加觸碰就會壞散,遲早會毀滅。。就像裝有毒蛇的箱子一樣,由地水火風四大假合的身體也是如此,在八萬種蟲(寄生蟲、疾病)居住的舍宅中,經常爭相競食(侵蝕)。。這個身體就是災難的住處,會受到四百零四種病痛的折磨;。各種痛苦和不乾淨的東西,充斥在身體的內部。。就好像破舊無人的空房子,也像荒野中的墳場,像未經燒製的陶器那樣不堅固,這色身也是同樣的道理。。無數的惡業聚集在一起,本身是虛妄不實的,因為認知顛倒而產生貪愛執著,這導致在漫長的輪迴黑暗中承受種種痛苦。。未來又將處在胞胎中,一次又一次地承受受生的痛苦,因為沒有見到真實的佛法,所以在生死輪迴中不斷流轉。。胚胎起初是迦羅邏,接著變成泡狀、肉段狀,慢慢增厚生出肢體關節,這經歷了五種胞胎中的痛苦(註:此偈頌描述胎內變化,對應五位,前三位即迦羅邏、泡、肉段,加上後面衍生之肢節變化,總結為胎內痛苦)。。受困在像沒有光線的牢獄裡,被體內的生臟和熟臟擠壓;。長期在糞坑廁所中成長,受著又臭又悶、骯髒污穢的痛苦。。出生受生的過程是苦的,在老、病、死中輪迴,這一切五陰身心的生起,都受到有為法三相的逼迫。。觀察色身就像水上的泡沫,感受就像水面的水泡,想知就像春天的陽炎,行蘊就像芭蕉樹(沒有實體),識蘊就像幻術,都是虛妄、沒有真實的體性。。受到壓迫是痛苦的相貌,眾緣和合是招感的相貌,寂靜無為是消滅的相貌,能出離生死是解脫的相貌。。要在這四聖諦上,逐步進行修習觀察,深入思惟十六種行相,以此解脫生死的痛苦。。概略地說明這世間的一切法,包括各自的特性(自相)和共通的特性(共相),明確知道其中的決定義理,並如實地修行觀察。。修行點燃智慧的燈火,正確觀察苦、集、滅、道四聖諦,就能夠斷除通往惡道的分段生死,遠離受胎的痛苦,不再愛樂受生輪迴身,(不再)親身遭受世間的苦惱。。放下對名聞利養的追求,獨自一人安住,修行遠離世間紛擾的禪定。。已經學會對世間產生厭倦離欲的心,不會沉溺在生到天界享樂的執著中;。更何況是又生起對人間的耽著,因而必須忍受世間的各種痛苦。。觀察(諸)種(蘊)就像毒蛇一樣,五陰(五蘊)就如同五個怨賊(傷害修行人)。。自己發覺貪欲帶來的禍患,它在漫長的迷夢中悄悄地侵害(身心)。。眼、耳、鼻、舌、身、意這六根就像空無一人的村落,色、聲、香、味、觸、法這六塵賊爭相聚集前來騷擾。應當在這內六處與外六處的交集點上,修習如實的智慧觀察。。看見眾生的貪愛就像奔流的大河,而涅槃解脫就像是河流的對岸。。透過修行達到慧眼清淨的境界,如實觀察一切法本質是空,沒有恆常不變的自我。。像這樣真實地體悟了真理,就不會再貪愛、執著於三界之中的生死輪迴。。關於清楚洞見諸法的人,我將概略說明三種成相以及之前講過的三種壞相。透過方便法門勤奮修習,並依序奉行這其中的義理,這是我現在要進一步說明的內容。。對於單一色法進行種種分別觀察,認清每一種色法各有四種生因;確定了知色法的因果關係,這就是究竟的身念處修行。。感受是與心同時相應升起的,在禪觀時,觀察到感受的自體(性質),雖然因緣果報的種類數量無量無邊,但其相貌與種性是相同的(皆是虛妄)。修行時的思惟觀察由此而起,一切現象都依止著所依的根而顯現。。人的心就像沒有馴服的野馬,又像虛幻的景象和亂動的猿猴,它呈現出無量無邊的因緣相貌,是一切世間法顯現的根本。。五陰當中的二陰(受、想)是空、無我的,接下來結合起來觀想色陰,想陰與受陰、識陰結合,行陰與識陰亦是如此(觀空無我)。。依序觀想色、受蘊,觀想色、識蘊也是如此,再分別觀想受、識蘊,如是依行蘊三法同於想蘊而說。。分析地、水、火、風四界與五陰的和合,思惟破壞它們的個別自相,整體觀察五種熾盛的陰,在七個地方修習三種觀法。。歡喜快樂地處於廣大的禪定境界中,運用還滅門來觀察身心生滅,在剎那間親證真實的法性,這就具足了法念處。。正確地觀察五陰(色受想行識)和十八界(根塵識)的本質,體悟它們就像幻術、夢境、水月般不真實。當定力和智慧日益增長,這時煖法(四加行之始)就生起了。。心境達到了極度的寂靜,全盤徹見五陰的虛妄相狀;這時發覺自身被慾念之火燒灼,才知三界都處於火宅之中熾然燃燒。。修行諸相三昧與三解脫門,首先修觀四聖諦,以及真實的十六行相。。完成煖法(四加行之一)的修習後,進一步修習真實觀,見到佛的身相莊嚴美好、具足無量功德,以及最殊勝的寂滅法(涅槃),徹底清淨、遠離煩惱。。聖者的功德大海,深廣到沒有邊際和底蘊,他們能展現出種種微妙的相貌、身體與相應的禪修境界。。修行者在定中見到景象後心生歡喜,這即是達到頂法階段,圓滿具足諸相。。進一步修習生法忍,五道的境界就會顯現出來。。惡道(三惡道)的火宅熾燃已經熄滅,在清涼處安歇遊憩;在中陰狀態經歷生死轉換,最終安住於最殊勝的唯一心(真心)。。首先觀察無量的苦,接著看見苦的種子(集)生起,這些種子(苦因)變得更加廣大,漸漸地見到苦的集與滅,滅盡(苦)之後,再觀察八聖平等道(八正道)。。世間法相會改變壞滅,所以是無常;粗糙、逼迫,這是苦;本質空寂、沒有堅實的眾生主體;無法自主宰控,所以無我。。受苦的種子是由因緣而生,各種條件結合起來就叫做「集」。。因為種子能產生法,所以稱為「起」;能夠讓果實興起的作用,就稱為「緣」。。因為把苦和苦的根源都消除淨盡了,這就叫做「滅」。滅的狀態是寂靜的,所以稱為「寂止」。。心境清淨而遠離欲有、色有、無色有,覺悟者將此稱為最微妙的出離。。修行的方法就像是道路的樣子,平坦正直地開示真實的義理;。不斷精進前行趨向目標叫做「趣」,能夠運載行人離開世間故說為「乘」。。修行四諦與十六行相,真實地觀察法性,這時忍法次第生起,最終達到世間第一法。。在修行聖者行為的定境中,得到這三種決定性的認知,透過見道與修道,一步步次第達到圓滿。。所有微妙的禪相,都分別隨著修行的境地而升起,這樣能成就真實的智慧,圓滿具足種種功德。。應該明白上面講的修行決定分,聰明的人應當採取正確的方法,信勤努力而不懈怠,時常生起修行心與慚愧心。。對於那些修習清淨行的人,要始終保持敬愛之心;。自覺地持守清淨戒律,讓舉止儀態安穩、確實。。即使獲得了名聞利養,也要少欲知足;。心容易滿足,生活也容易照料,飲食方面懂得節制,只要適合身體所需的分量就好;。這就像人幫車子塗潤滑油一樣,不是為了貪圖油的味道。。徹底認清世間一切存在的事物,因為依附它們而產生的都是痛苦和過失;。認真思考、善加觀察,會發現欲界、色界、無色界這三有,就如同火在燃燒般焦熱。。就像得了重病的人,相信並接受醫生的處方治療一樣;。聽聞善知識的教導,進一步如實地觀察、細緻地思考。。時常保持清淨的心,約束自身不要放縱散亂;。保持寂靜沈默而鮮少言語,安穩端坐以思維真實之義。。在墳墓、空曠處或樹林間,安靜居住,修習遠離貪欲世事的禪定;。心無雜事,安樂地住在山巖、洞窟或露天處,在樹下鋪著草葉,清淨安住。進行內在的禪思,精勤修習而不鬆懈。。專心致志地追求自利(指證果),遠離退心停滯的過失,一定能夠向上提升,決定得到功德分。修行要勤修方便法門,具足各種善根。。我用我淺顯的智慧,大概解釋了諸法的本質。關於這究竟的義理,其實是佛陀十力智慧的境界。
法義解析
  • 描述禪定境界廣大如海,智慧充滿其中。

    此偈明禪修中觀察地水火風四界(大)之特性。
    壞即是無常變壞之相,此處指地大受水大攝持的決定相,與受火大成熟破壞的變壞相。

    承接前文,將識類(有識)與非識類(無識)之法,亦依上述禪觀道理(如無常、苦、空等)進行觀察。

    此指禪定中觀修火光三昧,由自身發火,觀想燒毀世間執著或不淨觀之景象,顯現無常消盡之相。

    此句描述世界在無常法下,經由劫的成敗週轉,最終悉數毀滅的現象。

    描述禪修觀想中火大遍處的景象,火輪為地水火風四輪之一,此處顯現猛烈火相。

    描述在禪定修習中,火災從二禪際泛濫、焚燒的景象。

    描述禪定中觀見世界火起之景象,喻無常變壞。

    在止(三昧)的基礎上,發起觀(正觀思惟)的智慧作用,是為止觀雙運的修持。

    此偈明世間成壞,由風大運轉而毀滅,指出了萬物非恆、受大種(地水火風)支配的世間相,屬於世間禪觀的內容。

    此偈描述世界在成住壞空中的壞劫情景,風輪強大的力量能令堅固的物理世界(地、須彌山)潰散磨滅,喻世間無常。

    描述壞劫時,風災由下而上毀壞世界,最高波及第四禪天之下,皆因業力所感之災風而散壞。

    此處承接不淨觀與四大觀,說明色身乃至器世間皆由四大組成,最終必為風大所動散、壞滅。
    智者不應於此生執著,而應觀察其無常、空寂的實相。

    此句教導修習無常觀,透過如理正思惟風大的生滅性質,了知風界具有「會被破壞」的決定性法則,從而對世間生起厭離。

    此句問及修行者觀照世間苦、無常,而生起對輪迴的深重厭離心之因緣。

    此句描述禪定中修苦隨觀的專注狀態。
    見苦法指在修持「苦法智」中體認苦諦,隨憶念不忘意指保持正知正念,不遺忘對苦法的體認,屬禪定與智慧的持續專注。

    描述地獄果報之相。
    八大熱地獄各有十六處增眷屬地獄,即十六小地獄,以此說明地獄苦報之深廣。
    眾生因過往造作惡業,依業受報,於彼處經歷種種劇烈痛苦。

    描述眾生於三惡道中流轉輪迴,處於類似八大地獄之無量無邊劇苦境遇,難以解脫。

    此偈以誇張手法形容地獄業報之痛苦極深,無法以語言完全描述,以此警示眾生戒慎行止。

    此句引用《愚黠地經》(疑為達摩多羅禪經中引述之經名)為喻,強調唯有佛陀具有圓滿的智慧,能對禪定中微妙的「愚」(癡暗)與「黠」(明辨)境界做出精確的辨析,凡夫無法企及。

    此顯禪定智慧已達徹底究竟之境,深邃不可測度。

    此偈說明輪迴的本質、時間維度及其生起之因。
    眾生因心念顛倒、造作惡業,故在無止盡的時空中承受生死流轉的苦報。

    此偈描述禪修者在觀宿命智時,了知當下之苦非始於今日,而是無始生死以來業力牽引的重複體感,用以啟發厭離心。

    此句強調觀察「苦諦」作為修行的方法。
    透過憶念輪迴本苦,能生起出離心,破除對世間的貪著,從而順向寂滅的涅槃。

    此偈描述闇冥癡心是畜生道的因,造作不淨業感召苦果,身受種種身形苦報。

    此句描述禪修中觀察到的境界或相貌極為繁多,且各具特性,不盡相同。

    描述畜生道有情依業受報,於劇苦環境中互相殘食的苦難相,以此生厭離心。

    此句揭示輪迴痛苦的根源在於「愚癡」(無明),因無明而造作諸業,導致苦果加劇。
    強調苦的受用與自身主觀的「愚癡」有直接因果關係。

    此句形容修習禪定者在觀行中,因明瞭五陰無常苦空,故對世間產生恐懼與厭離之心,屬厭離心所相應的狀態。

    此句說明修習禪觀時,透過深度的憂厭心作為動力,進而達成對苦諦(苦法忍/苦法智)的決定性理解。

    此句強調在禪修過程中,應運用智慧與方法(方便)來對世間五欲、五陰等生起厭惡與出離的心境。

    此段描述餓鬼道的果報情形。
    以「咽細身大」譬喻業報的不平衡,「沃焦」形容身體巨大。
    飢渴熱惱與飲食成火,顯示貪愛業力招致的痛苦景象,用於思惟世間苦諦,以此修習厭離心。

    以此喻貪欲無底,縱使獲得極多受用,亦無法滿足慾望,反增煩惱焦渴。

    描述餓鬼道眾生之形貌,因宿世惡業,形體枯槁焦黑,於長遠時間中受飢渴與火燒苦。

    描述在禪觀中觀察因緣所生身,為業力(業風)所牽引,處於無常遷流中,終至毀壞,以生厭離心。

    以此喻說明無常之力或業力成熟時,能迅速破壞已衰損的因緣法(喻身或久習煩惱),顯示世間法脆弱且終歸無常。

    此偈明示因果,因慳貪而不施,業力感召投生餓鬼道受苦,體現貪欲與苦果的因果法則。

    此偈說明在定境中,透過如理思惟與個別觀察(毗婆舍那),能使心專注而不散亂,成就防護煩惱的不放逸行。

    此偈描述修行者在尚未證得聖果斷盡煩惱前,因觀照世間種種苦迫,發起強烈的出離心,厭惡輪迴之苦。

    此句描述禪修者對欲界貪欲生起深刻的厭離與解脫,由於智慧現前,對欲之過患看得極為透徹、分明。

    此句說明修禪者透過離欲之因,能速證解脫之果,強調離欲為得解脫之關鍵。

    以此喻說明世間貪愛雖具吸引力,實則隱藏著生死苦果之禍害。

    描述眾生於輪迴中體驗諸般境界,無不夾雜苦受,指出生死相伴隨之苦。

    喻意持戒不淨或空談禪法,如同身負毒蛇,隨時會受煩惱所傷。
    在《達摩多羅禪經》語境下,強調執著於世間法或虛妄禪境的危險性。

    此偈強調在禪修中對煩惱毒害的覺知與斷捨,屬對治煩惱之法門。

    此句強調身體由四大假合,本質虛妄無常,對修行者而言,應視身體為毒蛇般危險,不可貪著,以破除身見。

    此句強調以智除惑。
    智者因覺知貪愛過患,主動捨離執著,因此得以擺脫貪愛引發的生死損害。

    以此喻說明若未具足智慧而急於修習禪定(持火),不僅無法得益,反而會招致煩惱燒身之禍。

    此句比喻修行者若能洞達諸法空性,在煩惱火生起前即時捨離執著,則不被慾火、瞋火等煩惱所燒害。

    執著於生死輪迴,便會被世間無常的災患如火般焚燒,無法清涼。

    此句強調覺知與捨離執著是解脫煩惱(喻為火)的關鍵,禪修者應透過覺知去除染著,得不退轉。

    此偈以恐怖處、火燒舍、毒蟲聚喻生死的極大恐懼與危險,令行者對世間生起怖畏,促使精進修行禪定以求脫離。

    此偈運用喻法,闡明「諸法空無我」的真理。
    世間諸法無有真實主體,猶如空村、虛器,故說「真實性亦然」(法性空寂)。

    此偈闡述三界無安,強調即使是天界的喜樂也非究竟,因其同樣受無常苦所支配,屬於苦苦、壞苦、行苦中的行苦範疇,故稱大苦。

    此偈以火喻貪,說明即使身處欲界天享福,若無智慧亦被貪欲所苦,未脫輪迴之火。

    此句描述禪修者憶持過往在欲界忉利天善法堂聽法或安住的定境影像,為禪觀中對過去世景象的憶持。

    描述禪定境界中,得生天界或化現天女侍供,感受殊勝的快樂果報,屬欲界或禪定樂境之顯現。

    此偈描述淨土或禪定境界中的清淨依報,寶樹花果代表修行者功德所感之殊勝環境,形容修行果位之美妙。

    此句敘述對於五欲之貪著與受用,明示於欲界中長劫流轉時,對色、聲、香、味、觸之貪染。

    描述禪修者在特定禪境中,觀照殊勝莊嚴的景象,象徵高潔的修行與清淨的功德(浴池)。

    描述心散亂於外境,未能專注於禪修,虛度時光。

    此句描述禪定修習中,依殊勝禪味而生之喜樂境界,非指世俗飲食。

    此句描述修習禪定者在止觀修持達到成熟階段時的心理狀態與受用。
    心中確信法義而不生猶豫,遠離煩惱憂患,其所得之輕安樂、禪悅,廣大深邃,喻如大海之無邊。

    此處描述禪定中可能出現的欲界天宮妙欲境界(禪境),屬四念處觀中對受、法二念處的觀察,顯示色身香味觸之慾樂,屬行者當觀無常的境相。

    描述禪定境界中聞音之殊勝,形容音聲微妙、柔軟,令人心生歡喜與安定。

    描述眼耳根貪著外境,心識被境所牽動,陷入無明、貪著的狀態,無法保持清明。

    描述天人沉溺於欲樂,諸根馳逐於五欲境中,因無常而迅速變幻,猶如旋火輪般虛妄不實。

    此偈描述依禪定力得自在之境。
    須彌山喻禪定高勝,山頂寓意定力堅固。
    心安住於此,遠離煩惱故快自在。
    百一眾雜寶喻種種殊勝功德莊嚴身心。

    描述欲界或色界天人享用禪定或欲樂的果報,強調其時間久遠,暗示雖長但仍非永恆。

    此處描述禪定中或定後觀察,感官對應外境(五境),引發根識(五情根)作用。
    當覺知到這些境界微妙奇特,會生起輕安喜樂的感受,是為樂受之因。

    以此譬喻修行者雖同處禪定或修法中,但因各自往昔所修福德與心量不同,所感悟的境界與果報亦有高下之別。

    描述在禪定修習或觀想中,因顯色產生違緣,導致心生煩惱的心理狀態。

    描述禪修者在觀行中,若心生極度憂惱,會感受到如同墮入地獄般的身心劇烈痛苦。

    此偈描述禪修者在受食時,透過審查食物(不淨觀)與反省宿業,來對治貪欲、生起慚愧心與懺悔心,認識苦報根源於自身業力。

    此偈描述欲界諸天與阿修羅因貪利而鬥爭的世間因緣,顯示因貪欲而生諍鬥、恐懼,未離生死繫縛。

    此偈描述在天界也存在因宿業不同而導致的貧富差距與身分懸殊,強調欲界天仍有不自由與痛苦的「變易苦」,非究竟解脫。

    此句描述欲界或色界天人於臨終時,顯現天人五衰相,說明即使是恆樂之處亦非究竟不滅。

    描述臨終時身體四大分離、意識昏昧所產生的劇烈痛苦,此乃眾生業報之一。

    描述天人享樂至極處,因壽盡福竭,五種衰相顯現,象徵無常迅速,享樂終歸滅盡。

    此句描述在禪定修習過程中,因顯現特定相貌(相)而引發心理不安的現象,顯示行者對相執著或未明相的虛妄而生恐懼。

    描述禪修者雖現起天眼與殊勝境相,但因契悟無常或修習離欲,對於微妙境界不生貪愛喜樂,處於定慧等持狀態。

    描述禪定境界中依報莊嚴,音聲微妙,非人為造作,乃定力所感自然顯現。

    描述禪定觀察中對死亡時節的預知,寂靜無聲可能指內在定境或身根息滅之兆,示現死相。

    描述在禪定境中,欲染(玉女)滅除,餘餘禪天境界(諸天)共行善法事。

    此句描述由於造作不善業,見境生心(熱惱),因緣成熟導致命終後墮入地獄受苦。

    此偈強調透過如實知見「無常」,體悟諸行無常之理,賢聖者以此智慧斷除執著,進而脫離生死輪迴的苦境。

    描述凡夫在禪定修習或身心熱惱時的生理反應,反映煩惱熾盛。

    在禪修中若見境生大恐怖,顯示內心尚有執著恐懼,未能契入無相,故稱淨業盡(意指清淨修持尚未圓滿,易生退轉)。
    描述天人命終前的「五衰相」之一,象徵有漏果報之無常與盡滅,以此警示修行者觀修壞苦。

    此句描述色身之無常,說明本來紅潤具生機的肉體,終將迅速衰敗,屬於禪修觀法中對身色敗壞的觀察。

    此句描述修習禪定者,因觀照身心無常,過去對坐禪處所的執著與喜愛轉為厭離,反映禪觀進境。
    此處指對定境或坐禪處的執著心生起厭離,是厭離心的一種表現。

    此處描述修行者或眾生在壽盡前出現的五種衰相(惡瑞),作為命終將至的決定性標誌。

    此偈明見諦聖者斷除諸惡相,並教導比丘對五陰等世間法生起厭離心,以求出離。

    此句說明欲界、色界天人及其依報處所均在無常變遷中,因有漏業報盡,終歸衰敗,以此顯示禪修者應觀察色身與世間之無常。

    強調修行人透過觀慧(明智)觀察身心世界遷流不息的無常本質(無常變),是通往解脫的見道基礎。

    描述觀行中對須彌山之相的認知。
    修行至慧眼淨時,能如實知見外在色法之相為虛妄,故見須彌金山等相融消,顯現唯識真性。

    此偈描述修行者觀修(或親見)大鐵圍山的情景。
    鐵圍山象徵障礙與邊際,其「消壞非常相」意指觀照世間無常,壞滅有為法相,修行者依此禪觀契入明瞭境。

    描述修行者在天界完成特定禪觀後,回到人間繼續進行如理思惟與正念的修持,展現禪修在不同道次的延續。

    此偈描述在生死輪迴中,因造作惡業而感得重苦果報,處於極度的肉體與精神折磨中。

    描述愛別離苦,眾生因貪愛執著,在生死輪迴中承受親友離散的痛苦與悲哀。

    此句多用於譬喻積累的業力、煩惱或生死中的骨骸等數量極多,極言眾生輪迴之苦或業力之深重。

    此偈描述在生死輪迴中受身之多,骨骸積聚如山,旨在令修習禪觀者對身體生起厭離心,識知生死無常。

    描述眾生因業力在三惡道(地獄、餓鬼、畜生)受極劇烈苦報,苦楚至極。

    本偈強調三界(特別是人與天)皆處於苦報之中,說明欲界、色界、無色界苦苦、壞苦、行苦之廣大,非語言所能窮盡,以示世間無常苦空。

    此偈描述修行者在禪定中,透過如實觀察思惟,體悟定境與因果,從而產生對世間法的厭離,此為通向解脫的智慧觀照過程。

    表達出家後未勤修禪定而仍無法證果的慨嘆。

    指出徒具出家之名,若未斷煩惱、證涅槃,仍處於生死繫縛之中。

    此句強調出家雖捨離世俗親眷,但若無禪觀智慧,內心對煩惱根源(癡愛業)的執著仍難斷除,無法真正出離生死。

    此句強調若未依佛法修行以成就慧命,僅有形式上的師徒關係並無實質的修行意義。
    應致力於依佛法出離世俗妄執。

    此句強調外相的修行不代表內在煩惱的斷除,若心不修行,徒有法衣亦無解脫之力。

    此偈描述出家後未能精進修行或心行不符法度,以致空過身心,未能契入佛法功德。

    此句強調僅放下內在執著,若無智慧抉擇或禪定力,仍未能證得解脫涅槃的關鍵途徑。

    強調觀身、受、心、法四念處的修行是獲得禪定安樂的基礎,未成道果前難得究竟禪樂。

    此偈強調修道者應重實質修行而非外在形相。
    若執著「毀形」之功而慢心不除,非但無法享受禪定之樂,亦失去世間欲樂,屬徒勞無功。

    此句描述修行者尚未斷除五無間業的造作因緣,心境仍有造作極重惡業的可能。

    喻無定慧方便,欲證深奧禪法而不可得。

    此偈描述未證聖道(未入正定聚)的眾生,因乏生天善業且被無明所蔽,無法脫離輪迴,反墮生死深淵。

    強調因果不虛,業力終不亡失。
    修行人應當勤懇精進於當前的禪修業處,並如實觀察業果關係。

    意指受供養者若未修持相應德行,等同於侵損施主血汗,屬因果負累。

    此句警示修行者不可執著功德相。
    在禪觀中觀察自身所為,若執著為「我」所有,即落入空無實體的虛妄相中,此為破除我執的禪修提示。

    貪求利養乃修行障礙,會遮蔽清淨善法,使功德不得顯現。

    此句說明修習苦隨觀,透過如實觀照身心之苦,能斷除對三界之貪愛。

    此偈形容凡夫未修禪定智慧,受邪見束縛,無法趨向涅槃平等法界,非行牟尼寂靜之一乘道。

    此偈闡述雖具備難得的修學外緣(得生善趣、諸根具足、值佛聞法),若內不精進斷除身見、愛欲與五蓋(五惡賊),仍無法出離生死。

    指依前述禪觀方法(如不淨觀等)如實觀察五蘊苦、空、無常、無我,心不顛倒,故能引發對治煩惱,趨向涅槃。

    此句描述禪修者在觀行中,若能深切生起厭患苦、空、無常的身心體悟,便能引發堅定不動的決定心(出離世間)。

    以此觀身不淨,破除對色身的執著。

    以此喻說明根(大地)與種子(業力)相互作用,能生起種種雜多的法(果報、現象)。

    此偈運用不淨觀與無常觀,說明身體非淨、非堅固,本質為隱覆不淨之物,且如泡沫般轉瞬即逝,用以破除對身見的執著。

    此偈以毒蛇篋喻五陰身,強調四大假合之身如不淨之宅,內有八萬戶蟲(喻眾多煩惱、疾病)競相侵害,顯示身體虛妄無常、不淨、痛苦的本質,應生厭離。

    此句說明色身乃眾苦所依,受各種病苦擾亂,無法常住安定。

    此句說明身內充滿諸苦與不淨,應對身體產生厭離,修不淨觀以斷除貪愛。

    以空舍、丘塚、壞器三種喻象,顯發色身無常、虛妄且脆弱的本質,勸誡修觀者不應生起堅實想。

    此偈明示眾生因顛倒妄執無量惡法,故受苦報。
    無量惡聚(煩惱與業)本質是虛妄的,卻因顛倒知見而貪著,導致長夜輪迴受劇苦。
    正觀虛妄能斷貪著。

    此偈明依處真實理,未能證悟真實法性,則受生老病死苦,處於胞胎輪迴之中,受生之苦不絕。

    描述在胎中從最初的受精卵階段(迦羅邏)開始,經過泡、肉、肢節形成等階段,生動描述胎兒在母體內成形的過程,並歸納為胞胎之苦,強調身為肉身之苦。

    此句描寫胎兒在母腹中的不淨、狹窄環境,為五種不淨觀之一。
    胎兒處於子宮狹窄處,位於生臟(未消化食物)與熟臟(已消化食物)之間,備受擠壓,黑暗無光如地牢。

    描述在不淨處成長受苦,屬不淨觀中觀察身體因緣與處境之穢濁。

    此偈描述眾生在三界內受生與存在的痛苦。
    從出生開始即受苦,經歷老病死輪迴。
    一切身心構成(諸陰)生起,皆被生、住、滅三相逼迫。

    此偈以五種譬喻觀照五蘊皆空。
    觀色、受、想、行、識無常、苦、空、無我,非真實存在,以破除對五蘊的執著。

    此偈以四聖諦之義對應四種相貌:苦諦為逼迫相,集諦為因緣相,滅諦為寂靜相,道諦為出要相。

    此偈說明禪修者依四聖諦(苦、集、滅、道)為對象,循序漸進觀察苦、集、滅、道各有四種相貌(共十六行相),透過如實知見與思惟,斷除煩惱,脫離生死輪迴。

    本偈說明觀察一切法的要點。
    行者應通達諸法的自相(如地堅性)與共相(如無常、苦、空),以此決定智慧進行正確的禪修觀察。

    此偈明慧觀之功用。
    藉由智慧照明、如實觀照四諦,能根斷惡道因緣並脫離胞胎苦果,不再貪著欲界身心而受輪迴之苦。

    此句強調禪修者應斷除貪求供養的心,透過獨處來實踐身心的遠離,以利禪定修習。

    此句強調修行者於禪定中生起厭離世間與欲界天樂的智慧,為趨向涅槃之基礎。

    此句強調執著(著)與受苦(苦痛)的因果關係,說明若對人世間的存有狀態產生愛染,便無法脫離相應的逼惱與負擔。

    此偈教導修行者觀五蘊種子無常、苦、無我,如同毒蛇般危險,且五陰能劫奪善法,如五怨賊。

    行者觀照到貪欲乃是招致痛苦的根源,且貪欲在無明長夜中持續隱微地損害修持者的法身慧命,故應對貪欲生起警覺。

    此偈明觀無我。
    六根無主(空聚),塵境隨緣而入(賊集),應於根塵互動之內外入處,以空、無相、無願之智慧,觀照其剎那生滅、緣起無我(真實觀),破除我執。

    此句以大河譬喻貪愛之險阻與深廣,修行者須觀照愛欲之患,以趣向寂滅之涅槃彼岸。

    此句強調禪修者藉由慧眼觀察,如實知見諸法皆空、無我,以斷除我執。

    意指修習禪定者,依循四諦或禪觀真理(真實),體悟有為法無常,從而斷除對三界輪迴的愛樂與貪著,是斷除繫縛的修行階段。

    本偈總述修行者需明瞭「三成」與「三壞」的法則。
    透過善巧方便努力修習,遵循次第相行的實踐方式,進而契入諸法實相,強調修行過程的次第與依教奉行。

    此偈描述身念處的修習。
    藉由觀察一色中包含的種種相,並透視其背後的四種因緣(能造色、大種等),從而確切明瞭色法的因果機制,達到身念處的究竟修行。

    此偈闡述禪觀中對「受」的觀察。
    強調感受與心相應,在觀照下識破其僅是自體法,並明瞭雖然因緣果報複雜無量,但體性相同。
    修行應依此空性見解,體悟依他起性,觀察一切法依根而現,不取相。

    描述心性躁動不安、變幻無常,且為一切法緣起的根源。
    需依達摩多羅禪經之禪定修持觀點,認識心之躁動,並觀察其緣起幻化之本質。

    此偈描述在觀五陰中,對受、想二陰運用空與無我的觀慧,進而結合色、受、想、行、識五陰整體進行空觀之修行法門。

    此偈為達摩多羅禪經中對於五陰(色、受、想、行、識)的次第禪觀教導,強調觀照諸蘊(受、想、行、識)的相應性與轉起次第,特別指出想、行二蘊在禪觀中與識的關聯。

    此偈描述依《達摩多羅禪經》修習觀想,透過分析四界與五陰的和合狀態,思惟其自相為空(壞自相),並總合五盛陰進行觀察,進而在七處修習特定觀法,以破除我執。

    描述禪修者在廣大禪定境界中,觀察生滅法(還滅觀),藉由觀照因緣生滅,於一念間體悟「真實」(法性),達到如實觀察法念處的境界。

    此偈描述從觀行轉入加行位(煖法)的過程。
    透過觀察五陰、十八界為空,破除執著,定慧力深,進入煖法位,是見道前夕的修行狀態。

    此偈描述禪修者在極寂靜狀態下,觀照五陰虛妄(析色真空),從而生起對自身及三界為慾望(慾火)所燒、皆屬苦諦的真切體悟,體現從定發慧,觀世間皆苦的修持過程。

    此偈描述聲聞乘修道次第,以三三昧、三解脫門為入道方便,初期修習四聖諦與十六行相以證得聖果。

    此偈描述依煖法進修,能進一步觀佛功德與涅槃寂滅,達到離煩惱的清淨境地。
    屬達摩多羅禪經所載禪觀次第。

    此偈頌讚聖眾功德深廣難測,能於禪定中現起微妙身與禪境,彰顯禪法功德。

    此句描述在達摩多羅禪經的修持中,修行者於觀慧中見到相應景象(如佛相)後心生悅意,表示禪定修持達到頂法位,所見相狀圓滿具足。

    此句說明修持生法忍(安住於法性之忍)能使修行者對五趣(五道)的境界有所覺知或現前,是禪修進程中的體驗。
    依《達摩多羅禪經》,這是對境界法相的認識。

    描述修行者滅除惡道業力,安住清涼,在中陰位或生死間遊歷,終究證得最上的一心法門。

    此偈明禪觀次第。
    依達摩多羅禪經,先審觀苦諦(世間相),次見苦因(集諦)生起與增廣,再由觀集之滅而悟無生,最後觀察八聖平等道(道諦)以滅苦。

    此偈運用達摩多羅禪經的觀法,從相、苦、空、無我四方面觀行世間,破除對世間的執著。

    闡述苦諦的生起源於因緣,而多緣和合即是苦集,意指眾緣聚會而形成苦的果報。

    此偈解釋「起」與「緣」的定義,強調親因(種)與助緣(興果)在因果運作中的不同角色。

    此句闡述四聖諦中的「滅諦」。
    苦與苦集(煩惱業力)徹底止息,即證得寂靜、清涼的涅槃境界,亦即禪修所趨向的寂止(止)狀態。

    此偈明禪觀成就。
    心無雜染(清淨)故不為三界業縛(離三有),此證悟境界名為殊勝解脫(妙出)。

    以此喻指修行如實的正道,不曲折。
    強調此禪法正向真實義理,平正直接。

    此句解釋修行進程與法門運載的定義。
    趣指趨向目標,乘指能運載之法門(如聲聞、緣覺、菩薩乘),兩者皆強調從此岸到彼岸的動態與過程。

    描述見道前加行位(暖、頂、忍、世第一法)的修行次第,透過十六行觀四諦,轉入無間道見道。

    此偈描述修行者在禪定中依序經歷見道與思惟道(修道),體悟苦、集、滅、道等聖行正受,最終獲得對三決定(如無常、苦、無我等理)的確認,並次第圓滿證悟。

    描述修行者在達摩多羅禪法中,依據不同禪定地(階位)會顯現相應的微妙禪相,由此引發真慧,具足功德。

    此偈強調智者應依修行決定分,運用正確方便(如四念處等),勤修信、進、欲、慚愧,以期破惑證真。

    此偈強調在禪修過程中,應對持守淨戒、修清淨道的修行者生起敬重與愛護心,此為修行道上的助行。
    在《達摩多羅禪經》脈絡中,這有助於培養善法欲與和合共修的環境。

    強調修行者內在持戒的自律,以及外在威儀符合禪定心境的審諦安詳,為修禪基礎。

    即便獲得物質供養或名聲,應當堅持修行人少欲、知止、滿足的態度,不貪求。

    此句描述修行者應具備少欲知足的飲食態度。
    藉由飲食節制(知量),減少物慾執著(易滿、易養),有助於減少散亂,專注於禪修。

    以此喻說明修行不應執著於禪定中產生的世間樂味,而應以禪定為工具進修智慧,斷除煩惱。

    此句強調對「有」(有為法、存在)的如實知見。
    因緣所生法皆具無常、苦、無我之特性,若生起執著則成過患(苦因)。
    這是修習苦諦、集諦的智慧。

    此句教導行者觀察三界為無常、苦、危脆,猶如烈火燃燒,以此生起厭離心,尋求寂靜。

    以此喻修行者如同重病人(喻煩惱病),若能信受佛陀教法(醫方),即可治癒煩惱病。

    此句強調聞慧與思慧。
    依止善知識聽聞正法後,需經由觀察分析與如理思惟,將法義內化。

    此句強調禪修者應恆常持守清淨心,將身心專注於禪定或正法中,防護六根不造惡業,不使心念外散。

    描述禪修者的止觀實踐,外則收攝語言以契入寂靜,內則透過禪坐思維諸法實相。

    此句強調在空閒寂靜處,透過遠離喧囂與世俗慾望,專心修習禪定,屬於遠離依處的修行方式。

    此偈描述禪修者遠離塵俗,安住於寂靜處(阿蘭若),敷草而坐。
    修行內思惟即修習止觀,透過精勤不懈的禪修,達成身心清淨的狀態,符合達摩多羅禪經所重之禪定實踐。

    此偈強調禪修者需專注於自身的解脫,避免退轉或停滯,透過勤修方便法門,必能具足善根,在修證上獲得提升與功德。

    論主謙稱以微少智慧概述諸法實相,而此實相真義實為十力佛智方能究竟通達之境。

名相註解
  • 境界海:指禪定所感得的深廣心境與智慧領域。
  • 修行所見:禪修觀察中所得。水大決定相:地大依水大而得停住,名決定相。火大所壞相:地大依火大而致變壞,名所壞相。
  • 識類:指有情識之法。非識類:指無情識之法。
  • 自現火然:自身顯現火焰燃燒,為火光三昧觀境。消盡:無常觀之景象,物體完全毀滅。
  • 劫:指極長遠的時段。成敗:指世間成、住、壞、空的過程。
  • 火輪:此處指禪觀中觀想四輪之一的火輪,代表地水火風中的火大特性。
  • 二禪際:二禪天的邊際。
  • 盛火:猛烈之火;洞然:透徹燃燒。
  • 須彌:指須彌山,佛教宇宙觀中的世界中心。風大力:指能吹散一切的毀滅性風輪力量。
  • 上際第四禪:壞劫時災風所及之最高界限;風輪界:支撐世間之風元素基層;災風:壞劫時毀滅世間的風;散壞:世間成而後壞之現象。
  • 真實:指諸法實相,於此脈絡下特指觀察無常、苦、空、無我的正確見解。
  • 苦法:指初見苦諦之苦法智,為觀四聖諦之一。
  • 八苦大地獄:指八大熱地獄。十六分:指大熱地獄周邊所屬的十六小地獄。邊地獄:孤獨地獄或大底獄邊側之處。隨行:隨所造之業行。
  • 惡道:指三惡道(地獄、餓鬼、畜生);八大地獄:地獄種類之總稱,以劇苦聞名。
  • 地獄:六道輪迴中的苦報之處;劫:極長遠的時間單位。
  • 愚黠地經:達摩多羅禪經中引用之經名;分別:在此指佛陀對於「愚」與「黠」狀態的善巧辨析。
  • 輪迴:眾生在生死世界中流轉不停,如同車輪旋轉。
  • 無量劫:形容極其漫長、無法計算的時間單位。
  • 顛倒:指認識上的歪曲,如以苦為樂、以無常為常。
  • 苦果:由惡業所招感的身心痛苦報應。
  • 宿命:能知過去世之智慧;痛:感受、苦受;悉經:皆曾歷經。
  • 本苦:指生死輪迴之痛苦。順涅槃:順應、趨向不生不滅的境界。
  • 闇冥心:愚癡昏闇之心。畜生:三惡道之一。不淨業:染污的行為。癡:無明。不愛果:不喜的果報。報身:異熟果體。
  • 形類:形狀與種類。
  • 空行水陸:指飛行、水居、陸行之眾生;蚑行蠕動:指微細蟲類;業:造作之因果力量;畜生:輪迴六道之一,指傍生。
  • 愚癡:指無明,對緣起法不瞭解,產生顛倒見。苦:此處指輪迴中由業報所感受的痛苦。
  • 厭患:厭惡並視之為禍患,為厭離五陰之意。
  • 憂厭:指對生死流轉之過患產生深切的憂慮與厭離,是進入定慧的發起心。
  • 沃焦:指沃焦山,傳說在海中,因身體巨大如山而得名;飢渴:餓鬼道之主要痛苦果報;無數劫:形容時間極長。
  • 四大海:指鹹海、灰海、溝海、極鹹海,喻欲界之廣大欲望受用。
  • 多羅樹:一種高大的樹木,燒焦後形容枯槁焦黑之狀。裸形被長髮:形容餓鬼形體。
  • 業風:指由過去所造之業力,能吹動身心使之飄零流轉。碎折:喻色身無常而毀壞。
  • 狂飈:猛烈的狂風,喻速疾的無常或強大的業力。久枯樹:喻久枯之樹,象徵壽盡或煩惱障深重之色身。
  • 慳貪:吝嗇與貪婪。惠施:佈施、給予。餓鬼處:六道中之餓鬼道。
  • 厭:指對世間欲樂生起厭惡、出離之心。欲:指貪欲、欲愛,即對五欲的貪著。
  • 蠱毒:比喻能害身命、導致生死輪迴的煩惱與貪欲。
  • 生死味:指於輪迴中感受到的世間欲樂或痛苦經驗。
  • 篋:箱籠、小箱子。負:背負、攜帶。
  • 火炬:喻指未具正見的禪法或急躁的修行。燒:喻指煩惱熾盛或招致惡果。
  • 明人:明達事理、具足智慧的人。知時捨:能洞察因緣生滅,把握時機放下執著。火:喻指慾火、瞋火等五熱煩惱。
  • 樂著:喜愛執著。生死:生死輪迴。災炎:喻世間苦難如火燃燒。
  • 覺捨離:覺知執著並予以捨棄;火:喻煩惱火、貪瞋癡火。
  • 蚖蛇毒𠻲:指毒蛇與毒蟲,喻生死中之煩惱毒害;生死:喻為有漏世間之因緣流轉與恐怖處。
  • 空聚落:比喻諸法無有真實主體(人我)。虛器:比喻諸法空無自性。真實性:指諸法實相(空性)。
  • 三惡道:指地獄、餓鬼、畜生;大苦:指因無常遷流而有的行苦。
  • 忉利天:欲界第二天,意為三十三天。善法坐:忉利天宮善法堂中之坐處。
  • 天女:欲界或禪天中之女性化身。供養:侍奉供養。無量:極多、無法計量。
  • 四園:指禪定中觀察到的四種清淨園林,或為依報的一種象徵;寶樹:珍寶構成的樹木,表法無漏功德;莊嚴:以花果等種種妙物妝飾美好。
  • 五所欲:指五欲,即色、聲、香、味、觸。
  • 白龍象:喻指高潔莊嚴的修行人或所乘之神獸。浴池:喻指清淨功德處。
  • 林流:指山林流泉,散亂心所緣之境。
  • 陀味:禪定中殊勝的法味;甘曼陀:指甘露般的禪飲。
  • 無疑患:指遠離對聖諦的猶豫與煩惱的憂患。受樂:禪定中產生的輕安與喜悅。
  • 內勝堂:欲界天中殊勝的處所;天女:欲界天之女性;曜:照耀、閃耀。
  • 妙音:奇妙微妙之音聲;美軟聲:優美柔軟之聲音。
  • 心醉冥:指心被外境所迷惑、沉醉而陷入無明昏暗。
  • 諸天:欲界天人;五欲:色聲香味觸;諸根:眼耳鼻舌身意;旋火輪:喻迅速迴轉而不實。
  • 須彌山王:諸山之王,喻禪定極處。快自在:遠離煩惱,安穩舒泰。莊嚴:以此寶飾處。
  • 五境界:色、聲、香、味、觸之境。五情根:眼、耳、鼻、舌、身五根。奇特:指境界微妙、殊勝。
  • 共器食:比喻處於同一環境或領受同一法味。
  • 隨福有差別:指果報依循個人過去生所造的福業而呈現不同的優劣品質。
  • 異色:指觀想中出現不正常的顯色;憂惱:憂愁煩惱的心理。
  • 不淨飯:指觀照食物本質為不淨,亦指與戒律、修行不相應之食;宿業:過去世所造之業;苦:指受報之不淨體與相應感受。
  • 天給使:欲界天中受役使的奴僕;惡道:指地獄、餓鬼、畜生三惡趣的痛苦狀態。
  • 衰死二五相:指天人臨終時所現的衣裳垢膩、頭上花萎、身體臭穢、腋下汗出、不樂本座等五種衰相。
  • 命終:壽命終結,即死亡;最大苦:臨終時身體與心識所感之極大痛苦。
  • 五衰:天人壽盡時顯現的五種衰損相(衣裳垢膩、頭上華萎、身體臭穢、腋下汗出、不樂本座)。
  • 天眼:定境中現起的殊勝明見能力。微妙境界:禪定中顯現的精細、殊勝的色聲香味觸等境相。
  • 加陵頻伽:意譯好聲鳥,其聲和雅,喻佛菩薩音聲。
  • 寂無聲:禪定中身心境相;七日死:依定相所觀測到的死時。
  • 玉女:此處指禪定境中由欲心所現之女境;餘天:指除了欲染外,參與此禪定境的諸天人。
  • 熱惱:身心焦熱煩惱;地獄:惡道苦處。
  • 賢聖人:指通達無常之賢聖;無常變:五陰等諸行遷流變壞;生死苦:流轉輪迴之痛苦。
  • 凡夫:指未入聖位者;燒然:比喻熱惱、煩惱熾盛。
  • 淨業:指清淨的修持或業力
  • 華冠:天人頭上所戴之花冠,為其福報所感,平日永不凋謝。
  • 萎熟:指花朵枯萎與過熟凋落,在此比喻天人命終之衰相。
  • 光澤:指身體健康、富有生機時的潤澤色相。
  • 枯悴:形容身體失去水分、養分而衰萎乾枯的狀態。
  • 坐:指坐禪、禪修的處所或定境。惡:厭惡,即厭離心。
  • 五惡瑞:指命終前出現的五種不祥徵兆,亦即「五衰相」。
  • 當知:應當以此作為判斷或觀察的準則。
  • 見諦:見四聖諦而得聖果。惡相:指五陰等虛偽不實、招致苦報之相。厭患:厭離、不喜世間苦法。
  • 明智:指具備觀察法相智慧的修行者;無常變:身心剎那生滅遷流的狀態。
  • 四寶:金、銀、琉璃、玻瓈等四種寶物;須彌山:意譯妙高山,佛經中世界中心之山;慧眼淨:修行者具備清淨的無漏智慧;融消:色相消融,不復執著。
  • 大鐵圍:佛教宇宙觀中圍繞四大部洲的黑色鐵山。非常相:無常之相,指有為法遷流變壞的相貌。行者:修行禪定的人。
  • 王法:世間法律、國王刑罰。拷掠:嚴刑拷打。
  • 親戚:血親與姻親眷屬。悲戀:悲傷與愛戀執著。
  • 人天:欲界人趣與天趣。苦:三苦、八苦。無量:無法計量。窮劫:窮盡極長的時間(劫)。
  • 捨家業:指出家修行。道果:修行所證之果位。
  • 出家:脫離世俗家庭生活,專修梵行。生死獄:喻三界輪迴難脫。:
  • 所生:指出生處即世俗親眷;癡愛業父母:喻指產生一切苦惱的根本煩惱,如癡、愛、業。
  • 佛法:指佛陀所說的教法與修行法門。從佛法生:指依教修行,得法身慧命。
  • 聖法衣:指沙門所服的袈裟,象徵解脫智慧。癡惑:指愚癡與迷惑,為煩惱根本。
  • 五欲利:世間財、色、名、食、睡等五種欲境所生之利益。出家業:出家修行者應作之行持、業處。
  • 內貪著:內在對身心五陰的貪愛執著。出要:解脫之要道,即指涅槃。
  • 四念:指身、受、心、法四念處,為修行基礎。
  • 毀形:指比丘捨棄世俗裝束、剃除鬚髮的儀表。憍慢:恃己凌他、高舉心識的煩惱。欲味歡:世俗感官所帶來的淺薄歡愉。禪悅樂:修習禪定所產生的身心輕安快樂。
  • 五無間業:指弒母、弒父、弒阿羅漢、破和合僧、出佛身血,造作此五者必墮無間地獄。
  • 舟梁:喻修行之方便與定慧。
  • 決定聚:指聖者決定趣向涅槃之正定聚;無明:根本煩惱,遮蔽智慧;生死淵:比喻三界輪迴處。
  • 業所務:指禪修者應當勤修的禪觀任務或業處。作:指造作、行為、業因。果:指業報。作者:此處指造作行為的主體或行為本身。
  • 信施:信眾信心所施之財物;肌體分:指施主之血汗、身分物。
  • 剋骨苦:喻痛苦極深,深入骨髓。厭離:指厭患生死煩惱,生起離欲之心。
  • 惡趣:地獄、餓鬼、畜生三惡道。顛倒見:虛妄不實之見解。平等路:空、無相、無願之解脫道。牟尼:寂默之聖者,指佛。一乘道:唯一至佛果之道路。
  • 難得趣:指善趣(如人趣、天趣);苦器:指五蘊之身,因其常受諸苦;五惡賊:指眼、耳、鼻、舌、身等五根,因其招感五欲而賊害善法。
  • 憂厭相:憂愁厭離的身心體悟與觀想。決定:堅定不移、確切無疑的決定心。
  • 三十六:指髮、毛、爪、齒、眵、淚等三十六種不淨物。
  • 大地:比喻根、能依處;種:喻業力、種子;眾雜類:喻眾多果報、萬物。
  • 隱覆聚:指身體為不淨物所覆藏的聚合體。聚沫:喻身體如水沫,虛浮無實、無常。
  • 毒蛇篋:比喻五陰身不真實,如藏毒蛇之箱;四大:指地、水、火、風,組成肉體之四元素;八萬蟲:喻身中眾多疾病、煩惱蟲。
  • 四百四病:佛教指依地、水、火、風四大不調所生的四百零四種疾病。
  • 苦:痛苦、身心逼惱;不淨:身體本質的汙穢與骯髒。
  • 故空舍:陳舊且無人居住的房屋,喻色身無主且易趨敗壞。
  • 丘塚:墳墓或荒郊墓地,象徵死亡與身色終將歸於荒廢。
  • 壞器:尚未經火燒製完成的泥壞陶器,極易破碎,喻身命之脆弱難保。
  • 無量眾惡聚:指種種煩惱與業聚。虛妄:不實、如幻。顛倒:違背真實理之錯亂知見。長夜:喻漫長的生死輪迴。楚毒:指劇烈的痛苦、苦報。
  • 胞胎:指胎生。真實法:指無我、苦、空等實相。生死輪:指生死輪迴。輪常轉:比喻生死流轉不止。
  • 迦羅邏:指受精後最初七日的胚胎狀態。泡:迦羅邏後生出的泡狀肉團。肉段:胞胎成熟過程中的肉塊形態。五種胞胎苦:此處指胚胎成形過程中的發展階段與伴隨的苦痛。
  • 無日獄:形容母腹黑暗如無日光之牢獄。生熟藏:指腹內未消化與已消化之物,夾迫胎兒。迫:夾迫、逼迫。
  • 行廁:指廁所、糞坑,象徵污穢環境。
  • 出胎受生:指離開母體出生而感受生苦。輪轉:生死流轉。陰:五陰(色受想行識),指身心。三相:有為法的三相,即生、住、滅(或指老、病、死)。
  • 聚沫:喻色蘊不堅固,因緣和合而生;陽炎:喻想蘊空幻,陽光照耀塵霧而成之幻象;芭蕉:喻行蘊(諸行)無實心;幻:喻識蘊非真實,如幻術所變現。
  • 逼迫:苦行相;因緣:和合招感;寂靜:貪瞋癡滅;出要:出離生死要道。
  • 四聖諦:苦、集、滅、道四種正確真理。十六行:苦、集、滅、道每一諦各有四種行相,為智慧觀察的面向。生死苦:由煩惱業力導致的輪迴痛苦。
  • 一切法:指世間與出世間所有事物。自相:諸法各自特有的體性。共相:諸法共通的無常、苦、空、無我等特性。決定義:確切不移的真實法義。
  • 慧燈:智慧如燈,能破除愚癡黑暗。四真諦:苦、集、滅、道四聖諦。惡趣分:導向地獄、餓鬼、畜生三惡道的分段生死分。受胎苦:即胞胎苦,輪迴欲界之苦。
  • 厭離:厭患離散世間雜染。味:耽著、執著。
  • 著:指心生愛染、執取,是產生痛苦的根源。
  • 人間:指欲界中人道之處,於此禪觀語境中代表需觀察並超越的感官世界。
  • 種:指五陰種子,即五蘊;陰:即五蘊;五怨賊:指五陰能劫奪功德、生起煩惱,如五個怨賊。
  • 六根:眼、耳、鼻、舌、身、意;空聚:比喻六根無實我主宰;塵賊:六塵對六根的擾亂與劫奪;內外入:六內入(根)與六外入(境)的緣起交集;真實觀:觀照五陰十八界無我之智慧。
  • 愛:指引發生死輪迴的貪愛、渴愛。
  • 涅槃:指滅盡煩惱、斷除苦因的寂靜狀態。
  • 彼岸:譬喻解脫的境界,相對自此岸之生死流轉。
  • 慧眼:能如實知見諸法空無我之智慧。空無我:諸法無自性,無恆常不變之主體。
  • 三成相:指明見諸法時所成就的修證相貌;三壞:相對於成相的敗壞相,為達摩多羅禪經所重之觀法。
  • 一色:單一色法。四種因:指能造色與四大大種等因緣。身念處:四念處之一,觀身不淨、苦、無常、無我。
  • 受與心相應:感受與心俱時而起、緣同一個對象;自體:指法本身相貌;種性:種類性質;所依:指六根。
  • 二陰:此處特指受陰與想陰。五陰:色、受、想、行、識。空無我:觀察五陰無實體、無主宰性。
  • 想:五蘊之一,取像辨別之心理作用。色受:色蘊與受蘊。識:五蘊之一,了別認識。行三:行蘊,通常與想蘊結合而說。
  • 四:指地、水、火、風四界。五:指色、受、想、行、識五陰。五盛陰:即五受陰,指熾盛的五陰。七處三種觀:禪觀術語,指七處觀察之三種觀法。
  • 悅樂廣境界:指依止廣大的禪定喜悅。還滅:滅除煩惱,觀察生滅因緣。法念處:四念處之一,觀法如法、真實無常。
  • 五陰:色受想行識,即五蘊;慾火:因貪欲而生之煩惱熱惱;三界:欲界、色界、無色界;熾然:形容火勢劇烈,比喻煩惱熾盛。
  • 諸相三三昧:空、無相、無願三昧;解脫門:空、無相、無願;四聖諦:苦、集、滅、道;十六行相:四諦下各有四行相。
  • 煖法:四加行位之第一位,得無漏智之前相。真實觀:如實觀照四諦真理之觀法。寂滅法:指涅槃,煩惱滅盡之境。
  • 聖眾:指達摩多羅禪經中所述之修禪聖者;功德海:喻功德深廣如海;境界:禪修所緣之境。
  • 頂法:四加行位之一,喻為修行者在見道前已達到最高禪定狀態。具足相:所見影像圓滿無缺。
  • 生法忍:安住於一切法空性之忍;五趣:指地獄、餓鬼、畜生、人、天,即五道。
  • 八聖平等道:即八正道。觀:依禪定觀察法相。苦:世間苦果。
  • 變滅:變易滅壞。麁澁:粗糙、逼迫相。空寂:本性空。無我:不自在、無法自主。
  • 苦種:導致痛苦的根源。因緣:生起果報的條件。集:四聖諦中,苦的集起、積聚。
  • 苦集:苦的根源(煩惱與業)。滅:涅槃,苦滅的狀態。寂止:心離煩惱,寂靜安止的狀態。
  • 三有:欲有、色有、無色有,即三界輪迴。妙出:殊勝的出離、解脫。
  • 徑路:喻指通往涅槃的修行路徑。道相:道的形相、體性。正義:真實、不顛倒的佛法義理。
  • 趣:趨向目標。乘:能運載之法門。
  • 四諦:苦、集、滅、道四真諦。十六行:四諦各有四相,共十六行相。忍法:四加行位中第三位,忍可苦等四諦。世間第一法:四加行位最後位,世間最殊勝的修行位。
  • 聖行正受地:修行聖者正定之境界;三決定:對法義確切不疑的認知(如無常、苦、無我);見道:初見四諦之理;思惟道:見道後深入思惟修習。
  • 梵行者:修習清淨行(持戒、修定)的修行者。
  • 淨戒:清淨無缺的戒律;威儀:行住坐臥的舉止規範;安諦:安詳審諦、真實無偽。
  • 知量食:指修行者審查身體所需,不因貪味而過飽,也不致飢餓,以此支撐修禪。
  • 人膏車:喻持戒清淨、修習禪定以運載智慧;貪味:喻對禪定樂受的執著。
  • 一切有:指一切因緣和合的有為法。過患:過失與禍患,指違逆樂受、導致苦果的特性。
  • 醫方:喻指佛陀所說的教法、禪法,能治眾生煩惱之病。
  • 善知識:指能引導眾生走向解脫的師友;諦思惟:指真實、如理地進行思維。
  • 清淨心:無煩惱染污之專注心。放逸:身心散亂、不防護根門。
  • 寂嘿:指內心寂靜且沈默不語的狀態。
  • 宴坐:指安穩、清淨地禪坐,不僅是身體的坐姿,更指心境的安定。
  • 實義:指諸法真實不虛之義理,即禪修所觀察的實相。
  • 遠離:指遠離世俗煩惱、煩擾與貪欲,為修習禪定之基礎環境與心境。
  • 無事:心無雜事,專注禪修。露地:非窟非樹下的露天處。內思惟:觀心、觀察內法(內禪修)。
  • 專精:專注精進。退住過:退墮與停滯的過失。升進:境界提升。功德分:功德分位。方便:修行法門。善根:增上善法之根。
  • 少慧力:謙稱有限的智慧。諸法性:諸法的本性、實相。十力智:佛陀通達十種能力(十力)的智慧。
充滿境界海。修行所見壞,
水大決定相,火大所壞相,
今當說善聽。識類非識類,
斯亦如上說。及自現火然,
一切皆消盡;乃至劫成敗,
世界悉灰滅。於彼火輪處,
熾炎大火起;亦從二禪際,
彌滿悉雨火。盛火普周遍,
世界俱洞然;於彼三昧地,
正觀思惟起。修行見此變,
火壞決定相,
風大所壞相,今當次第說,
如上諸種類,悉為風所壞。
大地及須彌,分散若粉塵,
一切盡磨滅,是皆風大力。
上際第四禪,下極風輪界,
災風從彼起,其中皆散壞。
一切風所壞,智者見真實;
如是正思惟,風壞決定相。
云何彼修行,常起深憂厭?
於前見苦法,隨憶念不忘。
八苦大地獄,各增十六分,
彼彼眾苦類,無量邊地獄,
眾生生彼處,隨行受眾苦。
我於此惡道,未離或牽來,
如八大地獄,誰能盡稱說,
其中無量苦,難可得邊際。
設人有百頭,頭各有百舌,
欲說地獄苦,窮劫不能盡。
如愚黠地經,唯佛善分別;
我悉能究竟,無有能測者。
輪迴苦毒海,往返無量劫,
顛倒不善行,致此大苦果。
自見宿命時,是痛曾悉經;
修行憶本苦,便得順涅槃。
闇冥心增上,畜生不淨業,
受癡不愛果,種種苦報身。
九萬九千種,形類各別異。
空行水陸性,蚑行蠕動類,
隨業各受生,宛轉此劇處,
一切諸畜生,展轉相殘食。
我以愚癡故,悉增受此苦;
顧此而懷懼,心與厭患俱。
修行深憂厭,則於苦決定;
修行已如是,方便生厭離。
又復自憶念:餓鬼無量苦,
咽細如針孔,巨身如沃焦,
於此無數劫,飢渴極熱惱,
見天降甘雨,欲飲成炭火。
如彼四大海,深廣無崖底,
飲之令悉盡,不能止飢渴。
裸形被長髮,狀燒多羅樹,
於中甚久長,受此種種苦。
業風飄東西,吹身令碎折;
亦如狂飈起,摧破久枯樹。
我積慳貪行,不習惠施業,
故生餓鬼處,受此諸苦痛。
三昧境界地,修行思惟起,
種種別觀察,便得不放逸。
雖未斷煩惱,見此眾苦迫,
楚毒深憂懼,極厭生死苦。
既厭能離欲,如觀掌中寶;
貪欲既已離,便速得解脫。
譬如香美食,其中有蠱毒;
種種生死味,雜苦亦如是。
亦如篋盛蛇,有人負自隨;
若能覺棄捨,不為毒所中。
身亦復如是,四大為毒蛇;
智者能捨離,不為彼所害。
如愚執火炬,急持即自燒;
明人知時捨,不為火所焚。
樂著生死者,災炎常熾然;
若能覺捨離,不為火所焚。
譬諸恐怖處,亦如被燒舍,
蚖蛇毒𠻲聚,生死畏過是。
譬猶空聚落,又如彼虛器,
諸法空無我,真實性亦然。
此三惡道中,如是苦無量,
雖天有喜樂,是亦為大苦。
譬彼盛火然,貪愛熾如是,
久處在天上,常為欲火焚。
自憶忉利天,安處善法坐;
天女侍供養,無量極快樂。
四園列寶樹,花果妙莊嚴;
隨意五所欲,一切曾悉受。
時乘白龍象,遊觀諸浴池;
縱意林流間,迴顧彌日夕。
食必須陀味,飲則甘曼陀;
充實無疑患,受樂如大海。
又處內勝堂,天女進音樂,
妖艶極姿態,光色曜心目;
妙音六萬種,常聞美軟聲;
耳目隨彼轉,令我心醉冥。
諸天發微歌,聲與絃管諧,
偃臥聽音樂,寤寐皆憘悅,
諸根迴五欲,猶如旋火輪。
須彌山王頂,安處快自在,
百一眾雜寶,間錯莊嚴地;
諸天共娛樂,經歷甚久長。
觸彼五境界,發動五情根,
一切悉奇特,皆是快樂因。
諸天共器食,隨福有差別;
見此異色時,心則生憂惱。
如是極愁慘,猶如地獄苦。
食此不淨飯,低頭內慚恥,
悔責本宿業,令我致此苦。
諸天阿修羅,自守貪彼利,
由是興諍怒,畏死大恐懼。
或為天給使,或復極貧窶,
我雖生天上,無異惡道苦。
於彼恒樂處,衰死二五相;
是相及命終,爾時最大苦。
方欲恣所樂,五衰忽然至;
若見是相時,愁怖不自安。
天眼卒便瞬,浴已水著身,
一切妙境界,其心不喜樂。
千種樂自然,加陵頻伽音;
今則寂無聲,當知七日死。
玉女悉捨去,餘天共從事;
見已生熱惱,命終入地獄。
唯有賢聖人,了達無常變,
解脫生死苦。凡夫為燒然,
腋下流汗出,衣服卒垢膩;
見已大恐怖,是則淨業盡;
華冠常鮮嚴,而今忽萎熟;
身體本光澤,一朝頓枯悴;
常所愛樂坐,今惡不復樂;
是五惡瑞現,當知死時至。
唯有見諦者,無此諸惡相,
我今說比丘,於是增厭患。
諸天及天處,衰變不久住;
明智修行者,見斯無常變。
四寶須彌王,真金山圍遶,
修行慧眼淨,見此悉融消。
又諸大鐵圍,周匝四天下,
消壞非常相,行者見明了。
修行於天上,如是觀察己,
復於人道中,思惟正憶念。
或時犯王法,斬截身手足,
拷掠極楚毒,我悉遍經歷。
親戚永別離,悲戀為墮淚;
設集著一處,過於四大海。
計我從本來,人中所受生,
白骨悉積聚,高廣喻須彌;
流迴三惡道,楚毒無過者。
人天所受苦,是亦多無量,
欲廣分別說,窮劫不能盡。
三昧境界地,思惟所生果,
觀察善明了,修行深憂厭。
我雖捨家業,不能成道果;
自謂為出家,未出生死獄。
我雖棄恩愛,名曰捨所生,
而不能免離,癡愛業父母。
徒自為人子,不從佛法生;
外假聖法衣,力不離癡惑。
捨彼五欲利,依止出家業,
而於佛法中,不獲少功德。
雖捨內貪著,而不得出要;
四念未成就,何從得心樂?
剃髮毀形好,而不捨憍慢,
空失欲味歡,不得禪悅樂。
於五無間業,未能定不起;
譬如無舟梁,而欲越深水。
未入決定聚,復無生天業,
無明覆心眼,永沒生死淵。
應勤業所務,無有無作果,
作者終不喪,修行宜善思。
常受人信施,侵彼肌體分;
謂我有功德,自顧空無實。
由此利養心,翳我善功德;
深思剋骨苦,即時興厭離。
未脫諸惡趣,顛倒見所縛,
不向平等路,牟尼一乘道。
得生難得趣,諸根悉具足,
值佛興于世,又得聞正法,
而不捨苦器,未渡貪欲海,
拔刀五惡賊,是亦未摧滅。
如是正觀時,修行向解脫;
作是憂厭相,則便生決定。
身為不淨器,三十六充滿;
譬如大地種,生育眾雜類。
身為隱覆聚,亦常假澡浴,
聚沫撮摩法,不久必當滅。
譬如毒蛇篋,四大篋亦然,
八萬蟲中舍,常共競侵食。
是身為災宅,四百四病惱;
種種苦不淨,一切內充滿。
譬如故空舍,亦如丘塚間,
坏器無堅固,說身亦復然。
無量眾惡聚,虛妄非真實,
顛倒起貪著,長夜嬰楚毒。
將復處胞胎,數數受生苦,
不見真實法,生死輪常轉。
始受迦羅邏,次生泡肉段,
漸厚成肢節,五種胞胎苦。
幽閉無日獄,生熟藏所迫;
長養於行廁,臭悶不淨苦。
出胎受生苦,輪轉老病死,
一切諸陰起,三相所迫切。
觀色如聚沫,受如水上泡,
想如春時炎,眾行如芭蕉,
識種猶如幻,虛妄無真實。
逼迫是苦相,因緣是集相,
寂靜滅盡相,出要是道相。
於此四聖諦,修行漸觀察,
思惟十六行,解脫生死苦。
略說一切法,自相及共相,
明知決定義,修行正觀察。
修行然慧燈,正觀四真諦,
能斷惡趣分,離諸受胎苦,
不復樂受身,嬰世之苦惱。
捨除利養行,獨處修遠離。
已能修厭離,不味生天樂;
況復著人間,忍受諸苦痛。
觀種如毒蛇,陰為五怨賊;
自覺貪欲患,長夜密侵害。
六根如空聚,塵賊競來集,
於此內外入,修行真實觀。
見愛如大河,涅槃如彼岸;
修行慧眼淨,觀法空無我。
如是知真實,不樂處三有。
明見諸法者,略說三成相,
及前說三壞,方便勤修習,
次第相行義,是今當更說。
一色種種觀,一一四種因,
決定知因果,究竟身念處。
受與心相應,觀時惟自體,
因緣果無量,其相同種性,
修行思惟起,悉依所依現。
心猶不調馬,如幻如猨猴,
無量因緣相,一切現所依。
二陰空無我,次合觀想色,
想合受與識,行二亦如是。
次第想色受,想色識亦然,
分別想受識,行三同想說。
四五漸和合,思惟壞自相,
總緣五盛陰,七處三種觀。
悅樂廣境界,還滅觀生滅,
一念見真實,具足法念處。
正觀陰種相,如化夢水月,
定慧轉增廣,彼則煖法生。
其心極寂靜,總見五陰相,
自身欲火燒,三界盡熾然。
諸相三三昧,正向解脫門,
初觀四聖諦,真實十六行。
成就煖法已,增進真實觀,
見佛身相好,無量諸功德,
第一寂滅法,清淨離煩惱。
聖眾功德海,甚深無崖底,
種種微妙相,現身及境界。
見已心歡喜,頂法具足相。
增進生法忍,五趣現境界。
惡道熾然滅,遊息清涼處,
中住經生死,最上唯一心。
先觀無量苦,次見苦種生,
種轉增廣大,漸見苦集滅,
滅已然後觀,八聖平等道。
變滅無常相,麁澁逼迫苦,
空寂無眾生,不自在無我。
苦種是因緣,眾緣合為集;
種生故說起,興果名為緣。
苦集盡故滅,滅靜說寂止;
清淨離三有,覺說為妙出。
徑路是道相,平直說正義;
進向謂之趣,乘出故說乘。
四諦十六行,具足真實觀,
忍法次第生,世間第一法。
聖行正受地,得是三決定,
見道思惟道,次第漸究竟。
一切微妙相,各各隨地起,
成就實智慧,具足諸功德。
當知上所說,修行決定分,
諸有明智者,應作正方便,
信勤勿懈怠,常起欲慚愧。
於諸梵行者,常當愛恭敬;
自守修淨戒,威儀令安諦。
假使得利養,少欲知止足;
易滿亦易養,適身知量食;
亦如人膏車,不為貪味故。
曉了一切有,所生悉過患;
思惟善觀察,三有如火然。
如彼重病人,信受醫方療;
聞善知識說,觀察諦思惟。
常以清淨心,繫身莫放逸;
寂嘿少言說,宴坐思實義。
丘壙林樹間,閑居修遠離;
無事樂山巖,窟中露地坐,
樹下敷草葉,如是清淨住,
修行內思惟,勤習無休懈。
專精求己利,遠離退住過,
必能得升進,決定功德分,
修行勤方便,具足諸善根。
我以少慧力,略說諸法性,
如其究竟義,十力智境界。

達摩多羅禪經卷上