大藏經白話翻譯計畫
電腦版 手機版 甘珠爾首頁 巴利大藏經首頁

五門禪經要用法

T15n0619_001
1

五門禪經要用法

2

大禪師佛陀蜜多撰

3

宋罽賓三藏曇摩蜜多譯

4
白話直譯
坐禪的方法有五個要點:第一是安般;第二,不淨;第三,慈心;第四,觀緣;第五,念佛。安般、不淨這兩個方法,以及觀緣,這三個方法有內在和外在的境界;念佛、慈心緣於外在境界。所以,五種方法是隨眾生的煩惱病而設:若是心散亂多者,教導以安般法;若是貪愛多者,教導以不淨觀;若是瞋恚多者,教導以慈心觀;若是執著於我多者,教導以因緣觀;若是心沉沒者,教導以念佛法。
白話口語化新譯
修行坐禪的方法主要有五個法門:第一是安那般那(呼吸法);。第二、修習不淨觀;。第三、修習慈悲心;。第四,是觀察諸法因緣。。第五,是念佛法門。。安那般那(呼吸)、不淨觀這二個門,加上觀緣(觀照境緣),這三門有內境與外境的差別;。憶唸佛陀、修習慈心,這兩者是以外部境界為觀照對象。。之所以提到這五門,是為了隨順眾生不同的病(煩惱):如果心散亂的情況較多,就教導修安那般那來對治;。如果貪欲愛戀心較重的人,就教導他們修習不淨觀;。如果是瞋心重的人,就教導他修習慈心(來對治);。如果對「我」的執著比較重的人,就教導他們因緣法(來破除執著);。如果禪修時心變得昏沉低落,就教導他專唸佛名。
法義解析
  • 此句總標禪法綱要,首列五門中的第一門——安般守意,即專注於呼吸的修行方法。

    五門禪之一,觀察自身及他身虛妄不淨,以對治貪欲。

    五門禪法中,針對瞋恚煩惱所修的對治禪,旨在培養平等愛護眾生、給予安樂的慈心。

    在此禪法中,專注觀察緣起道理,以破除對事物恆常、獨立的執著。

    此指五門禪法中之念佛觀,透過繫唸佛陀相好功德,以止息妄想、制心一處,破除眾生惡障。

    在此經中,修行這三種禪法時,所對應的修持對象或心理狀態存在著關於自身(內)或身外(外)的觀照範圍區別。

    此句指出修習唸佛禪與慈心觀時,心念需依附於外在的對象(如佛像、眾生)作為所緣境。

    此段指出五門禪法係因應眾生不同煩惱(病)而設。
    散亂心多者,宜以觀息的安般守意法門來攝心、定心。

    針對貪慾煩惱較重者,運用觀察身心不淨的禪修方法(不淨觀)來對治。

    此句為五門禪法中對治瞋恚的教法。
    瞋恚為五蓋之一,亦是妨礙禪定的煩惱。
    慈心能息滅瞋恚之火,故教導修行者觀想慈悲,愛念眾生,以消弭忿恨。

    此句針對我執深重者,教導觀察因緣生滅之法,以破除實有我體之謬誤,為對治性教法。

    此指禪修時若陷入昏沈、心力無法提振時,藉由唸佛的功德與名號力量,警醒妄心,恢復正念。

名相註解
  • 安般:即安那般那,意譯為入出息,透過觀察呼吸來調攝身心的修行方法。
  • 不淨:指觀身九孔常流涕唾等種種污穢,以破除對身體的貪愛。
  • 慈心:與眾生安樂之心,五門禪中用以對治瞋恚。
  • 觀緣:五門禪之一,觀察因緣生滅的道理。
  • 唸佛:依據《五門禪經要用法》,繫唸佛陀身相、功德,作為禪定觀想之對象。
  • 五門:五門禪法。眾生病:喻煩惱。安般:安那般那,修出入息觀。
  • 貪愛:指對五欲等產生執著愛染;不淨:指不淨觀,對治貪欲之禪修方法。
  • 瞋恚:忿怒仇視的煩惱心;慈心:與樂之慈,對眾生心生愛念。
  • 著我:執著有實體的自我。因緣:指因緣生滅法,用以對治我執。
  • 心沒:指心陷入昏沉、沈悶狀態。唸佛:在此處作對治昏沉之方便法門。

坐禪之法要有五門:一者安般;二、不淨;三、 慈心;四、觀緣;五、念佛。安般、不淨二門、觀緣,此 三門有內外境界;念佛、慈心緣外境界。所以 五門者,隨眾生病:若亂心多者,教以安般;若 貪愛多者,教以不淨;若瞋恚多者,教以慈心; 若著我多者,教以因緣;若心沒者,教以念佛。

5
白話直譯
如果修行者已經具備善心,但尚未進入念佛三昧,應教導他專心一意觀想佛。在觀想佛時,應當至誠專注觀想佛的相好光明,清晰分明地理解後,再閉上眼睛將佛的形象記憶於心。如果無法清晰觀想,應重新睜眼觀看,直到極度專注並清晰明了後,再回到坐姿繼續觀想。端正身體與心意,將念頭繫於眼前,如同面對真佛般清晰明了,毫無差異。隨即從座位起身跪下,向師父稟告說:「我在房中繫念時,見到佛與真佛無異。」師父說:「你回到原來的座位,將念頭繫於額上,專心一意地念佛。」這時候,額頭上會出現佛像,
從一尊到十尊,甚至無量無數。如果修行人看到有很多佛從額頭出現,
或者離身體不遠又回來,教師應該知道這是
追求聲聞的人。如果稍微遠一點又回來,是追求辟支佛的人。如果很遠才回來,就是大乘的人。這三種人所現出的佛像又回到身邊,變成金色的大地,這些佛全部進入大地,地面平坦如手掌,明亮潔淨像鏡子。自己觀察自己的身體明亮潔淨如同大地,這就叫做得到念佛三昧的境界。得到了這種境界後向師父稟告。師父說:「這是很好的境界。」這稱為初門觀。師父又教導將心念繫住,然後觀想佛。於是見到諸佛從心中顯現,手持琉璃杖,杖的兩端出現三乘人,光焰有大有小。如此顯現後,最後一尊佛手持琉璃杖,正立於心中,最後這尊佛轉身回入,先前出現的諸佛也隨後一一回入。若是小乘行者進入滅盡定則停止;若是大乘行者進入滅盡定後,
光明從全身毛孔散發,充滿四海,上至有頂天,下至風際,如此照耀後又回歸身體,如同清淨琉璃一般。光明回歸身體的原因,是為了展現勇猛精進的境界與殊勝相好。如此之後便前往稟告師長。師長說:「這稱為一切念處,因為能生起各種禪定,所以稱為念處。這也是初次獲得此法。這些全都是諸佛弟子所得到的,不是外道或神仙能見到的。所謂上杖,是定的表現。所謂相光,是智慧的表現。這是內凡夫的境界。
白話口語化新譯
如果修行人已經生起善心,但還沒得到唸佛三昧,就教導他專心觀想佛相。。在修行觀佛法門時,要用極誠懇的心,清清楚楚地觀察佛的身相好莊嚴,確實看清楚、記在心裡之後,再閉上眼睛,在心中憶念不忘;。如果(觀想)不清楚,就張開眼睛看一看,讓心裡極度清楚明白後,再坐下(繼續修觀)。。把身心姿勢調端正。把心念專注地放在前面,就像在面對真的佛陀一樣清清楚楚、沒有差別。。當下從座位起身跪下,對老師說:「我在房間裡專注繫念見佛,境況沒有差別。」。老師(尊者)說:「你回到原本坐的地方,將心專注在額頭上,一心專唸佛陀。」。那時候額頭上有佛像顯現出來,數量從一尊、十尊,一直到無量無數。。如果修行的人看見很多佛從額頭出來,或者(那些佛)離開身體不遠就返回,教導的老師應當知道這是求聲聞乘的人(的相貌)。。如果是小遠(小乘遠境)而返還的,是求辟支佛(緣覺)的人。。如果在(禪修)境界中走的遠了又能返回(修習處),這是大乘根器的人。。三種化佛回到身邊,變成大地金黃色,這一切佛全部融入地中,大地變得平坦如手掌,明亮乾淨如鏡子。。觀想自己身體光明清淨像大地一樣,這就叫做得到唸佛三昧的境界。。禪修證得這個禪定境界後,告訴老師。。老師說:「這是一個好的禪修境界。」。這就是所謂的第一門修行觀法。。師父接著教導要把心念專注在一處,然後進行觀佛的修習。。這時候看見諸佛從心裡顯現出來,手裡拿著琉璃杖,杖的兩端顯現出聲聞、緣覺、菩薩三乘修行人,光焰有大有小。。像這樣(觀想)出來之後,最後一位佛陀手持權杖在心間正立而住。隨後,最後安住的這尊佛轉身又返回(心間),先前離去的諸佛也都跟隨一同進入。。如果是小乘修行人,進入盡定(滅盡定)之後就會停止(禪觀)。。大乘修行者進入盡定(滅盡定)之後,光明悉數從身體毛孔散出,充滿四海,上至有頂天,下至風際(最下際),如此照耀後,又回到身體,身體明淨如琉璃。。那道光芒又回到身體裡,是為了呈現出一種勇猛、敏捷、迅速的修行境界特徵。。聽完這樣的話,馬上就去跟老師報告。。師父說:「這個叫做『一切念處』,因為它能夠生起各種禪定,所以才叫做『念處』。。也是剛開始得到這個禪法。。這都是佛陀弟子所證得的,不是外道邪法或神仙所能見到的。。所謂「上杖」(一種禪修觀想境),是定境的相貌。。所謂的相光,就是智慧所顯現的相貌。。這就是屬於內凡夫的修行境界現象。
法義解析
  • 此句說明在修禪過程中,若已有善心基礎但未入三昧,應修習觀佛相之法,以期定慧等持。

    此句教授觀佛三昧的下手方便,強調由觀外在相好轉入內心憶持(攝心),在五門禪法中屬於治貪慾之觀法。

    此乃修習五門禪法時,對治觀想不清晰的方法。
    若於閉目觀想時心中不明晰,應暫開雙目視物,待定心清明後,再回歸原處坐禪,此即止觀中動靜調和的教示。

    此處教導禪修者透過端正身姿與專注心念,修習觀像法門,將心繫於佛相,達到身心寂靜、佛像清晰顯現的境界。

    記錄弟子在禪修中專注於見佛(繫念)的體驗與老師交流,此處呈現境相與平時無異的修行狀態。

    此處教導止觀禪修的具體行法。
    透過「係念額上」控制心念不散亂,藉由「一心」專唸佛號,達成繫緣修心,避免外散。

    此描述禪修中出現的瑞相,額上現佛表禪定力顯發,見佛像數目漸增象徵功德漸深,為禪定境界。

    此處描述禪修中出現的定境相貌,佛從額出或出而復返,屬於求聲聞解脫道而非求菩提心之相。

    此處形容修習禪定者心境所至之處。
    指禪定修習中,心緣至小乘境界之遠處而返還,屬求辟支佛果之修行者。

    此處指在修習禪定中,意識能離開對境而又能即時覺知返回,並非指地理上的遠去,表示禪定修習中具有警覺與定力,符合大乘觀行。

    此處描述禪觀中化佛入地、大地轉淨的景象,象徵禪定深化後,內心外境趨於一體、清淨平坦的境界。

    透過觀想法門,使心清淨,內外明澈,以此定境與佛心相應。

    修禪者於五門禪法中若證得相應禪境,應向導師報告求證,以防偏差。

    禪師確認弟子在坐禪中出現的相貌為良性,非魔境或妄境,可繼續修持。

    說明五門禪法中,當前所習禪觀的階段位次。

    此句強調禪修次第,先修定(繫念在心)以專注,後修慧(觀佛)以入觀。

    此為禪定中見佛相,諸佛從心而出象徵佛果與心不二,琉璃杖與光焰象徵禪定智慧的照用。
    三乘人顯現表示定中見法多樣。

    此段描述禪觀中佛陀出入心間的影像。
    觀最後一佛執杖而立,象徵持戒與警覺,最後佛與諸佛返回心間,象徵諸佛攝受與歸於自心自性。

    在此語境下,小乘修行人以「盡定」為禪修的終點,入此定後便不再作進一步的觀行。

    此描述盡定中之光明身相,光明遍滿四海與欲有、色有、無色有界,象徵慧光普照與定慧等持的成就,身心明淨如琉璃。

    此處解釋光明入身的禪觀現象,象徵行者在禪定中證得勇猛健疾的定境相貌。

    描述學人於教法信受後,依規矩向傳法師長回報。

    解釋一切念處之義,因其為能生諸禪定之處所,故以此功用立名。

    指修行者在禪修初期,初步契入五門禪法或對應的禪定境界。

    此句強調此禪法乃正法,為佛弟子因修持所得,非世間神仙邪道所得。
    闡明正知見與正禪修之區別。

    此句說明在修習禪定時,觀想杖上舉等境相,屬於「定相」的一種。

    以此經典語境,相光指禪觀中智慧之相的顯現。

    指禪修者已離外凡,進入內凡位(五停心、別相念、總相念)所顯現的修證相貌。

名相註解
  • 行人:修行的人。唸佛三昧:觀想佛相而得定之狀態。一心:專注而不雜亂。
  • 至心:極誠懇之心;相好:佛身莊嚴的三十二相八十種好;諦了:確實地分明瞭知。
  • 還開目視:開眼以幫助定心;明瞭:心境澄澈顯現;還坐:返回禪坐姿勢。
  • 正身:調正坐姿。正意:調心離散亂。繫念在前:專注於前方的觀像。真佛:指具足真身相的佛。
  • 係念:繫心專注,指將念頭專注於佛境中。
  • 係念額上:專注心念於額頭,為安住禪修的方法之一。一心念佛:心不散亂地專唸佛號。
  • 額上佛像:禪定瑞相,表心定力所感。
  • 辟支佛:譯曰緣覺,為求自覺之聖者。
  • 遠而還:指修行人深入禪定境或定力離境又返回的覺知能力。
  • 三種所出佛:禪觀中現起之化佛。地金色:金黃色的地。地平如掌:形容心境平靜、無有高下。
  • 自觀己身:依五門禪法觀自身不淨轉為淨相。唸佛三昧:憶佛功德所得之定境。
  • 境界:指禪定中所顯現的相貌或修證程度。白師:向師父稟告、匯報。
  • 初門:指五門禪法(安般、不淨、慈心、因緣、唸佛)中的第一項修行入門。
  • 觀:指禪修中對特定對象的觀察與專注。
  • 係念在心:將心專注於一處,為禪定之前行。觀佛:修習佛身相好之禪觀。
  • 三乘人:聲聞、緣覺、菩薩。琉璃杖:象徵清淨的禪定智慧。
  • 執杖在心:比喻以戒為杖,守護心念。末後一佛:禪觀中最後現起的佛像。
  • 小乘人:聲聞、緣覺乘修行者。盡:指滅盡定,為滅受想定。
  • 大乘:依本經為大乘行人;盡:指盡定,即滅盡定;有頂:三界之頂(非想非非想處天);風際:世界之最下際;琉璃:喻身光明淨澈。
  • 光明還來入身:禪定中見光入身之境界;勇猛健疾:形容定境中身心輕安、動作敏捷的狀態。
  • 師:傳授禪法的導師
  • 一切念處:指觀察一切法之安住處;定:專注一心而不散亂的禪定狀態。
  • 此法:指五門禪法中之相關禪定修行法門。
  • 諸佛弟子:專指依佛陀教法修學的僧俗二眾。邪道神仙:指不循正法、求長生或神通之世間外道。
  • 上杖:五門禪中觀想杖舉的定境相貌;定相:禪定中顯現的境相。
  • 相光:指禪定中智慧外顯的相貌。
  • 內凡夫:指五停心、別相念、總相念三賢位之修行者;境界相:修行禪定所顯現的狀態、相貌。

若行人有善心已來,未念佛三昧者,教令 一心觀佛。若觀佛時,當至心觀佛相好了了, 分明諦了已,然後閉目憶念在心;若不明了 者,還開目視,極心明了然後還坐。正身正意 繫念在前,如對真佛明了無異。即從座起跪 白師言:「我房中係念見佛無異。」師言:「汝還本 坐,係念額上,一心念佛。」爾時額上有佛像現, 從一至十乃至無量。若行人所見多佛從額 上出者、若去身不遠而還者,教師當知此是 求聲聞人。若小遠而還者,求辟支佛人。若遠 而還者,是大乘人。三種所出佛還近身,作地 金色,此諸佛盡入於地,地平如掌明淨如鏡。 自觀己身明淨如地,此名得念佛三昧境界。 得是境界已白師。師言:「是好境界。」此名初門 觀也。師復教係念在心然後觀佛。即見諸佛 從心而出,手執琉璃杖,杖兩頭出三乘人,光 焰有大小。如是出已,末後一佛執杖在心正 立而住,末後住佛迴身還入,先去諸佛盡來 隨入。若小乘人入盡則止;若大乘人入盡已, 悉從身毛孔出滿於四海,上至有頂下至風 際,如是照已還來入身如淨琉璃。所以光明 還來入身者,欲示勇猛健疾境界相好。如是 已即往白師。師言:「此名一切念處,以能生諸 定故名為念處。亦初得此法。皆是諸佛弟子 所得,非是邪道神仙所見。上杖者,定相也。相 光者,智慧相也。此內凡夫境界相也。」

6
白話直譯
師父又教導說:「你從現在開始捨棄前面兩種觀法,專心安住在齊上。」他立刻依照師父的教導,專心觀察齊。觀察齊沒多久,就覺得齊有動靜的現象,
仔細觀察也不會分心。看到齊上有東西,好像鴨蛋一樣,顏色非常潔白。於是
前去向師父稟報。師父說:「你再仔細看看它的位置。」如同師父所教,觀想已經有蓮花,琉璃為莖、黃金為臺,臺上有佛結跏趺坐。第一佛齊中又有蓮花生出,上面又有佛結跏趺坐。如此展轉相繼生出,乃至於大海,海邊最後的第一佛又進入第二佛齊,第二佛又進入第三佛齊,如此展轉相繼進入,直到人齊佛。使得每一位佛進入行人齊中後,行人自身的每一個毛孔都遍出蓮花,充滿於虛空之中,就像垂掛的寶瓔珞。如此出生,見到所有的蓮花都進入佛齊。行人在此時身體柔軟輕盈愉悅,自見自身明淨如同雜寶之色,便將所見告訴師父。師父說:「很好。你要好好用心觀察這個身體,讓心進入定相。」師父又教導說:「再觀察頭頂的中央。」他就依照教導去觀察,看見頭頂有五色的光焰。看見之後,向師父稟告。師父說:「再觀察這五色光中有五種吉祥的徵兆。」依照教法觀想後,看見有一尊佛在光明中結跏趺坐,接著再觀察五色光中的佛有什麼瑞相?這時就看見佛的口中出現各種蓮花,這些蓮花出現後遍滿整個大地。再讓自己觀想五色光中的佛,看到佛的齒間有五隻獅子出現,獅子出現後吃掉所生出的花,然後又回到五色光中佛的齒間裡。獅子進入之後,五色光和佛就從頭頂進入。這就叫做師子奮迅三昧的定相。
白話口語化新譯
老師重新教導說:「你從現在開始不要用之前的兩種觀法了,把心專注在肚臍的位置。」。當下遵從老師的教誨,專心一致地修習觀法,使心念專注且平等。。觀注肚臍沒多久,感覺到肚臍有了動的跡象,這時要專心凝視而不分心。。看見面前有東西,像鴈蛋一樣,顏色鮮豔潔白。。馬上就去向老師報告。。老師說:「你重新觀察一下它現在在哪裡。」。按照老師教的,觀想自己心中生出一朵蓮花,琉璃做的莖、黃金做的臺,臺上面有一尊佛結跏趺坐著。。在第一尊佛的肚臍中又長出一朵蓮花,蓮花上面又有一尊佛在結跏趺坐。。就這樣一個接一個出生直到大海邊,海邊最後的一尊佛縮小歸入第二尊佛的齊限,第二尊佛再歸入第三尊佛的齊限,就這樣展轉還入,直到回到最初人身大小的佛。。讓每一尊佛都進入修行人的肚臍之後,修行人自己身上所有的毛孔都長出蓮花,遍滿虛空,就像垂下來的寶石瓔珞一樣。。像這樣出生之後,看見所有的蓮花都同時盛開。。修行的人這時感覺身體非常柔軟、輕快且喜悅,親自看見自己的身體明亮清淨,散發出像各種寶石般的色彩,隨即把見到的境界向老師報告。。師父讚許道:「非常好。。你應該專心觀想這個身體,直到成就禪定的相貌。。老師指導說:「再進一步專注觀察肚臍的地方。」。按照教導的方式來修習禪觀,就會看到頭頂上有五種顏色的光焰。。見到了以後,就向師父稟告。。指導的師父說:「(接著)再觀想五種光芒展現出的五種祥瑞跡象。」。按照禪法指導觀察完後,看見有一尊佛在光明中結跏趺坐,接著再觀察這五光中的佛有什麼奇特瑞相?。當下就看到佛的嘴裡出來各種蓮花,出來之後,這些蓮花遍滿了大地。。接著叫人觀察五色光中的其中一位佛,看見佛齊中有五隻獅子走出來,獅子出來喫掉所出的花之後,又回到五色光中的佛齊裡面。。師子入定之後,五種佛光和佛陀馬上從他的頭頂進入。。這就叫做師子奮迅三昧的禪定相貌。
法義解析
  • 此句教導禪修者轉變所緣境,放棄之前的觀法,轉而修習繫心於臍的專注訓練,為調整觀行方便的指導。

    意指受教後,摒除雜念,專注於師長所教導的觀法,達到定心與觀慧的平衡一致。

    此為禪修中觀臍法的過程,從專注觀察到發現氣動,強調在動相現前時,仍需保持專註定力(諦視不亂),不隨境轉。

    此為禪修中見色相之定境景象,描述禪觀中出現的鮮白光影相。

    描述行者完成前置動作後,立即向導師(師)稟告情境,體現尊師重道與請示修持之修行次第。

    禪師指導修行者進一步審視心念或境界生起的具體處所,以達攝心守意之效。

    此為禪觀修法,透過心識觀想蓮花與佛,象徵清淨心地與自性佛顯現。

    此描述禪觀中化佛相續化現的景象,象徵佛法相續不絕或禪定中生起種種妙相。

    描述佛身幻化相生相入之境,展現神通變化之展轉無礙。

    此為五門禪中「持息念」之觀想法門,藉由觀想佛入身、蓮花出生遍滿,以轉化身心執著,修習觀像法。
    此處強調觀想的殊勝境相,以證諸法如幻。

    此描述禪修中觀想淨土景象,蓮花出生與同時盛開,象徵禪定境界之顯現。

    此處描述禪修者在修持過程中產生的色身覺受與內視光影(相狀)。
    「身體柔軟輕悅」是得定前或初受定水的徵候;「明淨如雜寶色」則是心念專注、清淨後映射出的內在色法相狀。
    向導師報告(白師)是禪修體系中確認境界性質、避免偏差的重要步驟。

    師長對於弟子修習禪法所得之證相表示認可與讚歎。

    此處指導修習身受念處,透過專注觀照身體,使心識專注不散,達成定境。

    此處指示禪修者在觀心法門後,進一步集中專注力於臍輪部位,為修習安那般那或觀身不淨等前行的一種定境訓練。

    此處描述禪定修持中產生的瑞相。
    行者依據教法精進修行,達到定境時,頭頂現出五色光焰,象徵禪定功夫與智慧的顯現。

    描述修行者將禪觀所見之境界或現象,如實向指導禪修的老師報告,以便師長勘驗印證。

    此句延續禪觀指導,指示修行者在初步見光後,進一步深入觀察光芒所顯現的特殊瑞相,屬於五門禪法中觀慧的修持內容。

    此段描述禪定觀境中現佛,修行者在觀察到佛像後,進一步觀察光明中的佛所顯現的瑞相,屬於五門禪法中觀佛瑞相的階段。

    此形容禪定中見到佛示現,口中出蓮花遍滿大地,象徵佛法廣佈之瑞相。

    此為禪定觀想之內容,透過心念專注於光中佛境與師子顯現,屬於修習定慧的影像觀法,藉由師子食花還入之境,觀照影像生滅。

    此形容禪定修持中,身心契入寂靜(師子入),繼而感通佛光與佛力加持(五光及佛入頂),象徵禪定境界與佛法相應。

    形容此禪定如同獅子奮起震迅的威力,能除一切煩惱,顯現相狀。

名相註解
  • 二觀:指前文所教導的兩種禪觀法;係心在齊:指將意念專注於臍部,為息念或守竅的修法。
  • 一心:專心一致、心不外馳。觀齊:指心觀平等,觀慧與定力均等。
  • 觀臍:禪定觀法的一種,定心於肚臍;動相:氣息或腹部起伏的動態;諦視不亂:審諦專注凝視,心不散亂。
  • 鴈卵:比喻定中見到的一種色相特徵。
  • 白師:向導師稟報修持狀況或問題。
  • 視:於禪觀中審視、觀察。
  • 在處:法或念頭所止住、生起的地點。
  • 結加趺坐:又作跏趺坐,雙足交疊之坐姿,象徵禪定安定。
  • 齊:同臍,指肚臍。結加趺坐:又作跏趺坐,全跏趺坐,即兩足交疊置於兩股上。
  • 展轉:循環相生。齊:界限、程度。
  • 如是:指代前述禪觀情境;入齊:指諸蓮花同時、整齊地開敷。
  • 雜寶色:指多種珍貴寶石交織出的明亮色彩,於此指禪觀中所見的光影色相。
  • 大善:此處指稱對禪修境界、善法修習的讚許與肯定。
  • 定相:指觀想成就,心入禪定所呈現的景象或境界。
  • 齊中:指肚臍部位,是禪修專注的對象處。
  • 教觀:指按照佛陀的教導進行修觀;五色光焰:禪定中見到的殊勝光芒景象。
  • 五光:指修行中因禪定所見之五色光。瑞相:祥瑞的跡象、禪觀中顯現的特殊光影相貌。
  • 種種蓮花:表微妙法門;大地:喻心地或世間。
  • 師子奮迅三昧:譬喻禪定威力迅猛,能震伏一切煩惱之定。

師復更教言:「汝從今捨前二觀,係心在齊。」 即受師教,一心觀齊。觀齊不久,覺齊有動相, 諦視不亂。見齊有物,猶如鴈卵其色鮮白。即 往白師。師言:「汝更視在處。」如師所教,觀已有 蓮花,琉璃為莖、黃金為臺,臺上有佛結加趺 坐。第一佛齊中復有蓮花出,上復有佛結加 趺坐。如是展轉相出乃至大海,海邊末後第 一佛還入第二佛齊,第二佛還入第三佛齊, 如是展轉還入乃至人齊佛。令為一一佛入行 人齊中已,行人自身諸毛孔遍出蓮花滿虛 空中,猶如垂寶瓔珞。如是出生,見諸蓮花盡 入齊。行人爾時身體柔軟輕悅,自見己身明 淨如雜寶色,即以所見白師。師言:「大善。汝好 用心觀此身成定相也。」師教言:「更觀齊中。」即 如教觀,見頂有五色光焰。見已白師。師言:「更 觀五光有五瑞相。」如教觀已,見有一佛在光 明中結加趺坐,更觀五光中佛有何瑞相?即 見佛口中種種蓮花出,出已遍滿大地。更令 觀五光中佛一,見佛齊中有五師子出,師子 出已食所出諸花已,還入五光中佛齊中。師 子入已,五光及佛即從頂入。此名師子奮迅 三昧定相也。

7
白話直譯
行者再次觀察光明進入佛身之後,行者的身體變成金色。看到金色之後,見到中央有物體,圓如日月,潔白而明淨。見到之後,向師父稟告。師父說:「繼續觀察。」於是見到佛從腋下滿溢而出,並且從腰部出現佛,共有四尊佛出現。四尊佛出現後,見到四尊佛的身體,每一尊佛散發出無量圓滿的日光,日光極其明淨。因為日光的照耀,能夠看見四天下的景色,上至有頂,下至風際,一切都清晰明了,就像看自己的手掌一樣,毫無障礙。這被稱為白淨解脫的境界。看見這一切之後,又看見四尊佛隨著出現的地方再次進入。四尊佛進入之後,又看見白色的火焰和光芒,前入後出、後入前出,左入右出、右入左出。如此四種出入結束後,看見自身明淨,並且水的四周圍繞著圓滿清淨的光芒。這被稱為明淨的境界。看見這道光以後,這就叫做成就念佛三昧,屬於四禪之中。
白話口語化新譯
修行者接著觀想光影進入佛的身軀後,修行者自己的身體變成了金色。。看見金色(光)之後,看見肚臍當中有個東西,圓圓的像日、月一樣,色白而光明潔淨。。看見(禪相)之後,稟告師父。。老師說:「再觀察。」。這時候馬上看到佛出現在兩邊腋下,腰部中間也有佛出現,一共出現了四尊佛。。當四尊佛顯現後,能看見四佛的身相,每一尊佛都放出無量圓滿的日光,這日光非常明亮清淨。。藉由這些日光,能看見四天下的種種景象,從最高處的有頂天到最下方的風際,全都清清楚楚,就像看著自己的手掌心一樣,沒有任何阻礙。。這就叫做白淨解脫的境界。。見到這番景象後,又看見四尊佛隨著(顯現的)處所又回到(原處)。。四尊佛進入(行者身)之後,又看到白色的火焰與光芒,這些光在前入後出、後入前出,左入右出、右入左出地穿梭。。像這樣修完四種出入息(修禪)之後,會看見自己的身體明亮清淨,而且看見水四週有圓滿的清淨光相。。這就叫做「明淨境界」。。見到這種光之後,就叫做成就了唸佛三昧,處在四禪定之中。
法義解析
  • 此為五門禪法中之觀像禪法,觀光入身象徵身心與佛同化,顯現清淨福德之相。

    此為禪定中見到身相光明與體內異相的境象,屬五門禪法中之「觀身不淨」或「觀色相」等禪觀境界,在此經中指涉內觀修持之禪相。

    行者在禪定中若見到禪相,應依教法向指導禪師匯報,以確認修持情況。

    老師指示弟子對於所修禪觀的對象,進行進一步的觀察、深入體會。

    此描述禪定中見佛顯現的境相,四佛象徵禪觀修持中身心特定部位的顯現。

    描述禪定境界中見佛顯現,且佛身光明熾盛,象徵智慧光明普照,佛果圓滿。

    描述禪定中獲得清淨天眼通的能力,能於日光映照下,徹見欲界至色界頂之四天下色相,毫無滯礙。

    此處指稱修習前述禪定所達到的清淨、無染著之解脫狀態。

    描述禪修中見四佛顯現後又隱沒的境界,顯示佛像的相應與變現,屬於觀像禪境。

    此描述禪定中見到佛像與光影交錯穿梭的景象,屬於禪觀所見之境界,顯示白焰光與四佛的相應與轉化,應專注觀照而不執著。

    此為五門禪法中修習息道禪後,心定神凝所顯現的身體明淨與水光圓滿之禪相境。

    指修習五門禪法中,心離垢染、澄澈清淨的定境相貌。

    此句描述修習唸佛禪定時,見光之相,標示唸佛三昧與四禪相應的修證階段。

名相註解
  • 更觀:再次觀察、重審所緣境。
  • 四佛:指禪定中所見四尊佛像的境相。
  • 四天下:指四大部洲。有頂:色界究竟天之頂。風際:持世界之風輪盡處。罣礙:阻礙、障礙。
  • 白淨解脫:指煩惱斷盡,清淨無染的禪定境界。
  • 四種出入:指風、喘、氣、息四種氣息狀態;明淨:形容心定後身心清淨明亮的境界。
  • 明淨境界:五門禪經中形容修行心境清淨、無煩惱垢染的特殊定境。
  • 唸佛三昧:觀想佛身光明而得定;四禪:色界第四禪定。

行人復觀光入佛身已,行人身作金色。見金 色已,見齊中有物,圓如日月白而明淨。見已 白師。師言:「更觀。」即見佛出滿腋下,及腰中有 佛出,凡四佛出。四佛出已見四佛身,一一佛 出無量圓日光,日光甚明淨。因諸日光,見 四天下色,上至有頂下至風際悉皆明了,如 見掌中無所罣礙。此名白淨解脫境界也。見 如此已,還見四佛隨出處還入。四佛入已,復 見白焰諸光,前入後出、後入前出,左入右出、 右入左出。如是四種出入竟,見自身明淨, 及水四邊圓滿淨光。此為名明淨境界。見此 光已,名成念佛三昧,在四禪中。

8
白話直譯
修習不淨門的行者,懷著善心前來拜見師父,在還沒接受法門之前,師父會先教他在房間裡端坐七天。如果有因緣的人,會覺察到身體和四肢有輕微顫動的現象,自己能清楚看到自己的身體,左腳大腳趾的指甲上會有像珍珠一樣的白色露珠。行者從座位起身,將自己所覺察到的情況稟告師父。師父會教導行者行、住、坐、立的姿態。這個人如果內在境界多,觀察時目光會特別高遠,表示他的緣分多在外在。如果能夠一心緩步、細心觀察的人,表示他的緣分在內在。如果是外在的緣由,教導觀察墳場中的死屍。看過之後回到房中坐下,自己觀察自身。若能持續思念白骨三天不間斷,接著觀察房中的眾人,漸漸使其見到白骨,依次延續直到大海。以什麼徵象,才能到達大海?因緣見到水波的源頭。所有白骨之人以及自身都佩戴瓔珞,又見到大水灌滿其頭頂,充滿全身,充滿全身後使水從腳下流出,化為血河。這叫做厭患三昧。
白話口語化新譯
修不淨觀的修行人,帶著誠善的心來到師父這裡,在還沒傳授法門前,師父先要求在房間裡安坐七天。。如果有緣修行的人,感覺身體和肚臍處有跳動的感覺,清楚看見自己的身體,在左腳大拇指的指甲上有一顆像珍珠般的白露。。修行的人從座位站起來,把禪定中覺察到的境界告訴老師。。老師教導修行的人,在走路、站立、坐著、躺臥時應該有的威儀相貌。。這個人如果內心禪定境界較多,眼神看起來會望得極高極遠,並且知道外界的因緣很多。。如果能專心緩慢地走,並仔細觀察真實的道理,就能知道心緣在內境。。如果是屬於外緣的禪修方法,就是教導去觀察墓地裡的死屍。。見到景象後,回到房間坐下,審視自己的身體。。如果修習白骨觀連續三天都沒有忘失,接下來觀想房間裡的其他房客或家人,漸漸地讓他們也都顯現為白骨,並且一個接一個地相續擴大,直到像大海一樣廣闊(皆成白骨)。。憑藉什麼樣的修行相貌,能到達大海?。藉由觀察水波湧動,見到水的源頭。。看見所有的骨人以及自己的身體都掛滿了瓔珞,接著看到大水灌入自己的頭頂直到充滿全身,充滿之後再讓水從腳流出,變成一條血紅色的河。。這就叫做「厭患三昧」。
法義解析
  • 此為修持前行要求,意在攝心、調伏煩惱與觀察修學者之心性,以「七日端坐」作為止息躁動、清淨身心的入門工夫。

    此為五門禪經中,觀呼吸、身息相依時出現的定境相貌(身受、明相)。

    此句描述禪修者在五門禪修法中,將體驗到的境界如實向導師匯報,以求驗證與指導,符合求師印證的法規。

    此處強調在禪修中,於四種基本姿態(行住坐立)中維持覺知與修持禪法,為動靜一如之基礎。

    此句描述禪修者內在定境與外在顯相的對應關係。
    內在禪觀深細(內境界多)時,心神專注於高遠處,能洞悉外在複雜的緣起現象。

    此句描述禪修中「行禪」的狀態,透過專注與細緻的觀察(視佔審諦),將心安住於內在的境緣,是五門禪法中對治散亂、修習止觀的方法之一。

    此指五門禪中針對貪慾過重者,教導觀察死屍之「塚間觀」,屬於不淨觀的一種。

    此處為禪定修持的步驟。
    修禪者在觀想景象後,返回靜室,開始內觀自身,培養禪觀的專注力與內省力。

    此為五門禪經中白骨觀的修持進程,由定心觀察自身白骨,漸次擴展至他人,最終遍滿大地,旨在破除對色身的執著,觀無常、無我。

    此處喻修行者依止何種禪定之相法,能契入深廣如海的甚深禪定境或成佛境界。

    此處教導觀水之法,透過觀察波浪起伏的現象(緣見水波),推尋並了知波浪產生的源頭,隱喻觀禪中從現象追尋法性本源。
    屬五門禪中「觀門」之一。

    此為禪觀中的不淨觀與變相觀。
    透過意想將白骨與裝飾物結合,並藉由大水灌頂流出成血河的過程,觀察身體的虛妄與不淨流溢。

    指對五陰等身心現象產生厭惡、離欲的禪定修習狀態。

名相註解
  • 不淨門:五門禪之一,觀身不淨以對治貪欲;端坐:身心正直安定之坐姿。
  • 瞤動:指微細的跳動感。白露如珠:定中見到的清淨光相。
  • 行者:修習五門禪定的人。所覺:禪修中覺知之境。白師:稟告導師。
  • 內境界:禪定中內在觀照的景象或定境;外多:指感知到外在複雜的緣起狀態。
  • 外緣:指緣取自身以外的不淨對象作為觀想對境;塚間死屍:墓地中腐爛的屍體,觀此以除貪欲。
  • 見:指禪定中見到的相狀。自觀己身:即內觀自身,屬於五門禪法中對自身不淨或無常的觀察。
  • 念骨:修習白骨觀。白骨:觀想自身或他人化為白骨,破色身執。次第:依次序。
  • 大海:比喻甚深廣大的禪定境界或智慧。
  • 水波:比喻世間因緣生滅的妄心現象;源:比喻不生不滅的真心本源。
  • 骨人:指觀想中所見的白骨人架。
  • 瓔珞:原指珠寶飾品,在此禪觀情境中為白骨上的裝飾意象。
  • 灌其頂:指水從頭頂注入,是禪修觀想中常見的淨化或轉化意象。
  • 厭患三昧:指對身心生起厭離感之禪定。

不淨門行者,善心來詣師所,未受法時,師教 先使房中七日端坐。若有緣者,覺身及齊有 瞤動相,自見己身明了,左足大指爪上有白 露如珠。行者從座起,以所覺白師。師教行人 行住坐立相。其人內境界多者,視占極高遠,知 緣外多。若一心徐步視占審諦者,知緣內。若 外緣者,教觀塚間死屍。見已還來在房中坐, 自觀己身。念骨若三日不失,次觀房中諸人, 漸漸令見白骨,次第相續至於大海。以何相 故到大海?緣見水波源。一切骨人及己身盡 著瓔珞,復見大水來灌其頂滿於己身,滿己 身已令從足指出成血河。此名為厭患三昧 也。

9
白話直譯
又專心觀想之前,看到一切躺臥的狀態時,只覺得是身體存在。就去稟告老師。老師說:「你自己觀察,把身體分成五個部分。」之所以分成五個部分,是為了分辨內在的覺受和外在的覺受作為驗證。如果身體能夠徹底分解成五個部分,就能明白現在並沒有一個『我』,每一部分也都沒有『我』,這時心就能安住在無我的定門中。如果安住在定中時,能完全看到身體的關節處有刀出現,這些刀刃都帶著明亮的火焰,這就叫做無我智慧的境界。
白話口語化新譯
接著重新專注憶念前境,見到所有躺臥的景象,只見到(幻化的)身體在那裡。。將(這件事)稟告師父。。導師說:「你自行觀察(自身)分為五個部分。」。之所以設立五分(禪法),是想要用內在的覺知和外在的覺知來作為驗證。。如果能夠觀想身體壞散分解成五部分(五陰),就會了知現在沒有一個「我」,其中的每一部分也沒有我,心境就好像安住在無我的定境之中。。如果在禪定中,看到身體各個關節部位有刀子出現,而且刀刃上還冒出明亮的火焰,這就叫做無我智慧的境界。
法義解析
  • 此句描述禪修中觀境的過程,透過專注力深入觀察,發現臥倒的色身如幻,體悟身空無常。

    指弟子將修持禪定時所產生的境界或問題,稟告指導禪修的老師。

    指引修行者透過內觀方式,將身體或禪定狀態析分為五類(五門),是五門禪法中觀身不淨或分析身心的實踐指導。

    說明五分禪的目的是透過內外覺受來驗證禪修進度,內覺指內心覺觀,外覺指外境對應。

    透過觀析身如五陰(五分)壞散的法門,破除對身體有「我」的執著,從而契入無我定境。

    此為禪定中顯現的「骨鎖觀」或「白骨觀」之異相,非外在實物,意在破除對身體(我執)的貪愛與執著,體悟支節無我。

名相註解
  • 專念:專注憶念禪觀境;臥:四威儀中之臥位;身:此處指被觀察的色身
  • 五分:指五門禪中分析身心處境的五種觀察方式。
  • 住定:安住於禪定狀態中。支節:身體的肢體關節部位。明焰:明亮的火焰。無我智慧:契入人無我、法無我的空性智慧。

復專念前,見一切臥,唯有身在。以白師。師 言:「汝自觀分為五分。」所以為五分者,欲知內 覺外覺為驗。身若能壞作五分了者,即知今 則無有我,一一亦無我,心則若住無我定門。 若住定時盡見支節有刀出,諸刀刃皆有明 焰出,此名無我智慧境界。

10
白話直譯
再一次專注於白骨,自己看到骨頭上出現明星,四周圍有金色圓珠。所謂的星,就是明淨的境界。所謂金丸,是指二十五種智慧境界。這就叫做白骨境界圓滿了。
白話口語化新譯
再次把心專注在白骨觀上,便看見骨頭上出現明星,四週有金丸。。所謂「星」,指的就是明亮清淨的境界。。這金丸指的,是二十五種智慧的境界。。這就叫做白骨觀的境界圓滿了。
法義解析
  • 此為白骨觀之進階景象,經由繫心專注,白骨景象上生起光明(明星)與金丸,象徵觀法深入,定心轉明。

    在此禪觀中,「星」象徵修持禪定時,心中顯現的明淨澄澈影像,為禪相之一。

    在此禪法脈絡下,金丸象徵一種特定的智慧光明境界,數量為二十五種。

    修習白骨觀,從足至頭,一節節由細而粗,乃至全身,最後觀全身骨骼明亮分明,即是觀境成就。

名相註解
  • 係心:繫念專注。白骨:白骨觀,觀察身骨不淨。明星:骨上所現光明景象。
  • 星:禪觀中出現的明淨影像
  • 金丸:在此經典中指特定的智慧光明境界
  • 白骨境界:指修習五門禪法中白骨觀所達到的觀想成就。

復更係心白骨,自見骨上有明星出,四邊有 金丸。星者,明淨境界。金丸者,智慧境界二十 五。此名白骨境界滿也。

11
白話直譯
在十種觀想中略微提到白骨觀。修行者雖然見到白骨,因為對男女的外貌產生愛慕之心,若想去除愛慾,應觀察三十六物。觀想時應將心繫於額頭,專注不久,便會見到明珠出現在額頭前方,並不讓其墜落,這是為了使心堅定安住。之所以出現這種現象,是因為現法流露的緣故。如此不久後,教導行者放下執著,進入地中,進入地中後隨之觀察,光明清淨地向下超越地界。之所以能知曉,是因為能自見自身,並且處處見到冰凍超越風界。因此得知,身體柔軟超越水界。因此得知,自見自身以及各處皆有水,上方有水泡浮現,若到達風界。因此得知,自見自身猶如虛空中的寶珠。若尋找虛空返回,明淨光輝隨著寶珠而來。寶珠若出現後進入行者之中,進入後能見三十六物清晰明了,毫無障礙。行者此時獲得男女相的確定圓滿。
白話口語化新譯
在十種觀想中,簡略地列出白骨觀相。。修行的人雖然已經作白骨觀了,但面對男女相時還是會產生愛欲,如果想要去除這種貪愛,應該要好好觀察身體的三十六種不淨相。。修觀想時,應該把心專注在額頭上。專注不久,會看見有明珠出現在額前,不要讓明珠掉落,這是為了讓心專注堅定。。之所以會顯現出這種相貌,是因為從現在當下的禪修體驗中流露出來的。。就這樣過了不久,教導要把(所觀的影像)放下去入地;入地之後,隨即觀察它,它明亮潔淨地向下穿過地界。。會這樣知道的原因,是因為在禪定中親眼看見自己的身體,又到處看見冰凌,這已經超越了單純風大的境界。。能知道(色身清淨)的原因,是身體變得像水一樣柔軟,甚至更柔軟。。之所以會知道(身處水相),是因為親眼看見自己身體以及到處都有水,水面上浮出水泡,如果(水泡)碰到了風界。。會這樣知道的原因,是因為親眼看見自己的身體就像虛空裡的寶珠一樣(通透無礙)。。如果在禪修中尋找空境而心念歸還時,會有明淨的光明隨著珠子顯現。。寶珠如果現出並進入禪修者的肚臍中,進入之後,能清晰看見三十六種不淨物,明瞭且無障礙。。修行的人這時候,能穩定而圓滿地成就男女相的定境。
法義解析
  • 此句說明在修行十種禪觀(十想)時,以白骨觀為其中一種代表性的修習內容,用以對治貪欲。

    此句說明在禪觀中雖觀白骨,若愛執未除,仍需深入觀察身體三十六種不淨處,以三十六物不淨觀對治貪欲,為「五門禪經」中針對貪欲所設之治惑法門。

    此為五門禪中繫緣觀想的具體操作與瑞相。
    繫心額上能攝心,明珠現前是定中顯現的瑞相,守護明珠不墮是為了訓練心念堅定住於禪定狀態。

    此句解釋禪觀中出現相貌的原因,強調此相非外來,而是現法(當下體驗、現前所修之法)之功德流露。

    此處描述禪修過程中對「地」大(Pṛthivī)的觀修,教導將所緣影像放入地下,並觀察影像進入地界後的清明狀態,屬於禪定境相的觀測。

    此句描述禪修者在觀定中見到「身」與「凍凌」之相,屬地水火風四界觀或地獄想的觀法,顯示超越了風界的微細相狀,進入凍冰等相的觀察。

    此句描述禪定中氣脈調柔、色身變異的現象,因禪定力使身體四大調和,柔軟度超過水的流動性。

    此句描述禪觀中「水大」的觀相,見自身處於水,有水泡生成並觸及風界,觀察水大的生滅屬性。

    此句說明禪修者在特定觀法中,體悟自身體性如虛空珠般清淨、無障礙,明見自性。

    此述五門禪法中觀空定之境。
    心不執著於相(空),當心念由外返內時,禪定所感之明淨光明與定心標的(珠)相應而現。

    此指觀禪法中,心觀寶珠入臍,進而能觀身不淨的三十六物,達到明瞭無礙的智慧境界。

    指修習對治淫慾的禪定,使心中對男女身相的貪著得到穩定、清淨的圓滿成就。

名相註解
  • 十想:指不淨想、苦想、無常想、無我想、死想、白骨想、離欲想、斷想、無欲想、棄捨想。白骨相:指觀人身化為白骨的觀法。
  • 繫心:專注心念於一處;明珠:定境中出現的清明之相;心堅住:心定於一境,不散亂。
  • 現法:指現在身、現在當下之禪修體驗;流出:指從修行的定慧功德中顯現出來。
  • 地界:四大之一,指地大,具堅硬性。入地:將觀想的影像放入地大之中。
  • 凍凌:指地獄中凍冰之相,禪觀中出現的冰凍景象;風界:四界之一,此處指稱風的特徵相狀。
  • 水界:指地、水、火、風四大中的水大,在此喻指柔和性質。
  • 水:地水火風四大之一,此指觀境中水大相;風界:四大中的風大,指流動之性。
  • 虛空珠:比喻清淨無障礙的自性,或體認到身體如虛空般無實體。
  • 尋空:即觀空,尋求觀察空無相的禪境;明淨光明:禪定中修觀所見之清淨相;隨珠:隨著所緣的珠子(如珠觀)而來。
  • 三十六物:指身內之髮、毛、爪、齒、癊、皮、肉、筋、骨、髓、腦、膜等不淨物。

於十想中略出白骨相也。行人雖見白骨,於 男女色故生愛心,欲除愛者應觀三十六物。 若觀時應係心額上,係心不久,見有明珠於 額而現在前,不令墮落,為心堅住故。所以有 此相者,現法流出故。如是不久,教令放已 入地,入地已隨而觀之,明淨而下過於地界。 所以知者,自見己身及處處見凍凌過於風 界。所以知者,身體柔軟過於水界。所以知 者,自見己身及處處有水,上有泡出若到風 界。所以知者,自見己身猶如虛空珠。若尋空 還來,明淨光明隨珠而來。珠若出已入行人 齊中,入已見三十六物明了無礙。行人爾時 得男女相定滿。

12
白話直譯
白骨觀的方法。白骨觀,就是觀想身上的肉、血、筋脈全都消失,
只剩下骨頭互相支撐,潔白如珂雪,光亮也是如此。如果看不到,就像
癩病患者,醫生對他家人說:「如果讓他喝顏色像牛奶一樣的血,
病就能痊癒。」家裡所有東西都換成白色,用白銀器皿盛著
血,然後說:「這是牛奶,喝了這病一定會好。」病人說:「這是血啊。」回答說:「用白色的東西
來治療這個病。你難道沒看到家中的所有物品都是白色的,因為罪業的緣故才看成了血嗎?只要專心觀想乳的形相,不要再認為那是血了。如此持續七天,便會變成乳,更何況是真正的白色,怎麼可能看不見呢?於是看到骨人,在骨人之中,其心的生滅相續如同線串珠一般。所見以及觀察外在身體的情況,也是如此。如果心能因此而安住,精進不懈,如同鑽木取火見到煙、挖井見到泥後不久便得水一般。如果內心安靜安住,睜開眼睛,能清楚地看到骨頭,就像水澄清時能看到自己的面容一樣;如果渾濁,就無法看見。
白話口語化新譯
這是有關白骨觀的修持方法。。做白骨觀修法時,要想像皮肉血液筋脈都除盡了,只剩白骨相互支撐,骨頭白得像雪一樣,而且還會發光。。如果看不見的人,就好比癩病人,醫生告訴他的家人:「如果讓他喝下血液,色澤像乳汁一樣的話,便可以痊癒。」。讓家裡所有的東西都變成白色,用白銀器皿裝血,並說:「喝下乳汁,這病一定會好。」。病人回答說:「這是血。」。(對方)回答說:「(如果是)白色的物件,就(用此方法)對治它。」。你難道沒看到家中物件本來都是白色的嗎?是因為作惡的罪業感召,纔看見它們變成血。。只需把心專注在觀想「白乳」的相狀,不要去想這(白骨流出的)是血。。經歷這樣的七天,(所觀影像)就會轉變為乳汁(的白淨相),如果是本來就真實的白色,哪有看不見的道理。。這時候看見了骨人(白骨觀影像),在骨人之中,意識生起與滅去相續不斷,就像絲線串連珠子一樣。。像這樣所看見的,還有觀察外面的色身,也同樣是這樣(如幻空寂)。。如果心能夠持續精進不中斷,就像鑽木取火看到煙、鑿井看到泥土一樣,很快就能得到水(喻證果)。。如果心能安靜下來,睜開眼睛能清清楚楚看到骨頭,就像水很澄清一樣,就會看到面相;。心若是污濁混亂,就無法照見(淨境)。
法義解析
  • 此處指稱修持死屍白骨化之禪定觀行,藉此消除淫慾、體悟無常。

    此段描述白骨觀(五門禪法之一)中「骨鎖觀」的修持境象。
    透過觀想自身皮肉盡除,骨骼相拄,白淨如雪,來破除對身體的貪愛與執著,進而生起觀智,達到身心輕安。

    此喻意指若未能如實知見修禪要法,如同癩病不得正治;需依善知識教導之法(色同乳血),方能除卻禪病。

    此為《五門禪經要用法》中針對特定禪病(或血病)所施作的觀想或治病儀軌,「白」象徵清淨或對治,飲乳喻以法乳滋養以除病障。

    此處描述禪修者觀察病相(不淨觀或身受觀察),病人直陳所見為血,顯示對身體血分不淨的具體認知。

    此處指在修習禪定觀法中,針對心中所顯現的白色影像(白物),運用相應的觀想或捨離方法進行治理,屬治病或對治煩惱的觀門。

    此句說明在五門禪修法中,若未能淨除罪業,禪定中所見境相會因心境染污而變現不淨,此為惡業力所致。

    此為白骨觀中關於持相的教導,在觀想白骨流出白乳時,應專注於淨相(乳),不應執著於污相(血),以定力轉變對不淨的認知。

    此段描述禪觀過程,由色相轉白,喻修持淨觀,顯現心性光明。

    描述白骨觀修持中,定中影像(骨人)顯現,且覺知到識心生滅相續的快速運作,體悟諸法無常、念念遷流。

    此句教導觀行者將觀察內身的空觀,延伸至觀察外在色身(他身或自身之皮囊),同樣視為如幻不實,以破除對身的執著。

    以此喻說明持戒修定若能恆常精進,必能速獲禪定智慧之果。

    此處描述白骨觀修行達到定境的狀態,心念專注(靜住)使觀想的白骨清晰顯現,如清水明鏡般分明,能進一步觀見面部形像。

    此處喻示禪定修持中,心若有煩惱妄想之濁,便無法正知正見,無法明瞭禪境或實相。

名相註解
  • 白骨觀法:五門禪之一,觀人死後屍體腐爛至白骨,以對治貪愛。
  • 白骨觀:五門禪法之一,觀身不淨以破身見。珂雪:似珂之白雪,形容極其白淨。骨鎖:形容骨節相拄如鎖鏈狀。
  • 癩人:喻指病重之人,此處比喻修行中不得禪法病根深重者;差:痊癒、病癒。
  • 差:同「瘥」,病癒、痊癒。
  • 病:指修行中因觀法或業力所現的疾病現象。
  • 白物:修行禪觀時心中所顯現的白色相狀或對象。治之:指運用特定禪法對治此境界。五門禪經要用法:本經專注於五門禪法之修行內容。
  • 乳相:白骨觀中觀想白骨流出白乳之淨相。
  • 如是七日:指觀想相續七日。乳:象徵純淨的白相。
  • 外身:指他人之身,或指自身之皮囊色身,非指內心。
  • 精進:止觀修行中不懈怠、持之以恆的心行。鑽火/穿井:比喻修行的初期徵兆(見煙/見泥),代表雖未親證但方向正確且必將成就。
  • 心靜住:指心識專注不散亂的定境。骨:指白骨觀所緣境。面像:白骨觀中所觀的頭骨面容。
  • 濁:指煩惱妄想、混亂不清的狀態。

白骨觀法。白骨觀者,除身肉血筋脈都盡, 骨骨相拄,白如珂雪,光亦如是。若不見者,譬 如癩人,醫語其人家:「若令飲血,色同乳者, 便可得差。」家中所有悉令白,作白銀器盛 血,語言:「飲乳,此病必差。」病言:「血也。」答言:「白物 治之。汝豈不見家中諸物悉是白物,罪故見 血。但當專心乳相,莫念是血也。」如是七日, 便變為乳,何況實白而不能見。即見骨人,骨 人之中其心生滅相續如綖貫珠。如是所見 及觀外身,亦復如是。若心故住精進不廢,如 鑽火見烟、穿井見泥得水不久。若心靜住,開眼 見骨了了,如水澄清,則見面像;濁則不見。

13
白話直譯
觀想佛的三昧,佛是法王,能讓人獲得各種善法,所以修禪定的人應該先憶念佛陀。佛能讓人無量罪業變得微薄,並得到各種禪定,專心憶念佛時,佛也會憶念這個人。被國王惦記著,仇敵和債主就無法靠近;憶念佛也是如此,其他一切惡法都無法擾亂你。如果想憶念佛,但佛已不在世,該怎麼憶念呢?人最相信自己的眼睛,應該觀想佛像,就像親見真佛一樣。先從肉髻、眉間白毫,一直到雙足,再回到肉髻,逐一細細觀察每個特徵。回到安靜的地方閉上眼睛思考,讓心專注在佛像上,不讓其他雜念生起,如果有其他緣起就收攝回來。內心自己觀察,隨心所願就能見到,這就是得到觀緣定。應該這樣思考:「我並沒有過去,佛像也沒有過來,能見到佛像是因為心專注於定想。」得到觀佛的定力之後,進一步觀想佛的生身,就能像面對面一樣清楚地見到佛。人的心容易散亂、執著許多惡法,應該像乳母照看孩子一樣守護,不讓心作惡。若心不安住,應當自責內心:「老病死苦常常逼迫著自己。若生於天界而執著於美妙的欲樂,便無法修治內心的善法。若墮入三惡道,因苦惱與恐懼而善心不生。現在於此身,應當至心念佛。又作此念說:「生於末法時代,佛法將要滅盡,就如同敲鼓開門放囚犯,鼓聲漸漸停止,門關上一扇,難道自己不知道要趕快求出牢獄嗎?」過去無始以來的生死輪迴中,所經歷的苦惱多達萬端。如今才開始接受佛法,尚未得以成就,無常的死亡之賊,時常來侵害,經歷無數劫的生死之苦。如此種種責備心念,令心安住於形相之中,坐著、躺著、行走或步伐間,常能得見佛陀,然後更進一步生起身觀。得禪定之後,逐步便能輕易生起身觀。法身觀者,既然透過觀像使心隨著想像而成就,收攝心意進入禪定,便能得見法身。應當依靠形像以念生起身觀。觀想如同坐於菩提樹下,光明顯現,形相莊嚴奇特。又像在鹿野苑,為五位比丘講說四聖諦的法門。又像在耆闍崛山放出大光明,為眾多大眾講說般若法時一樣。只要專注於一個地方,讓心念一直保持在前面,不讓它向外分散,當心能安住下來時,就能見到佛,整個身心都會感到極大的快樂,深入骨髓。就像天熱時遇到清涼的池水,天冷時有溫暖的房間,世間的快樂都沒辦法比喻這種感受。修習法身觀的人,已經在空性中見到佛的生身,接下來應該在生身觀中觀察法身,體會十力、四無所畏、十八不共法,以及大慈大悲和無量善業。就像有人先看到金瓶,再觀察瓶子裡面的摩尼寶珠一樣。所以法身真實微妙,神智無與倫比,沒有遠近之分,沒有困難或容易,無量世界都如眼前一般,沒有一法不知,一切諸法無所不通。是故修行者應當時時專注,不讓心散亂,若心念其他緣由,應收攝使之回歸。再者,一切生命將盡之人,知道臨終時會先喪失諸根功能。如同墜入火坑,聲音直達梵天。死亡之賊帶來的恐懼無有超越者,唯有佛陀一人之力能救拔,賜予各種人天涅槃的安樂。再者,一切諸佛世世為了一切眾生,常不惜捨棄自身性命。如釋迦牟尼佛為太子時出遊觀看,見到一位癩病患者,便命令醫生說:「必須用不死人的血讓他飲用,並用髓塗抹,才能治癒。」太子心想:「這樣的人實在難以尋得。即使找到,也不能傷害他,一治癒就會導致一人死亡。」於是便以自己的身體給予他,讓他治療。佛對於一切眾生也是如此,佛的恩德深重超越父母,即使將一切眾生分為兩部分,也應當時時憶念佛,不應有其他雜念。如此種種功德,隨著憶念而實行。如果這個念頭能夠成就,就能斷除內心的束縛,一直到能夠證得無生法忍。如果在這過程中出現各種病症,就要根據病情服用相應的藥物。如果無法得到禪定,會在六欲天中成為最尊貴的豪傑,隨著自己所造的業力而有宮殿相隨,或者生到諸佛面前也不會失去定力。就像有人用藥和赤銅煉金,如果沒煉成金,也不會損失銀子。
白話口語化新譯
修行觀佛三昧,因為佛是法中的尊王,能讓人得到各式各樣的善法,所以坐禪的人應當先專心念佛。。佛陀能讓人減輕無量的罪業,並獲得各種禪定,只要心意專注地念佛,佛也會感應而念(護持)此人。。因為受到國王的關懷眷顧,怨敵和債主都無法來侵擾接近;。專心念佛也是一樣,其他種種不善法都無法幹擾心境。。如果想要修習唸佛,但佛陀已經不在世了,要怎麼憶唸佛陀呢?。人對自己眼睛的信任,沒有超過親眼所見的,應當觀想佛像,就如同見到真佛一樣無異。。觀想重點先從佛的頭頂肉髻、眉間白毫開始,向下觀到腳底,再從腳底回到肉髻,每一個身體部位的相好都要仔細專注地觀察。。回到安靜的地方閉上眼睛專注思惟,把心繫在佛像上讓它不胡思亂想,如果有其他雜念(外緣)幹擾,要把它攝持住帶回來。。心能自己觀察並隨心所欲地見到景象,這就是得到觀緣定。。心裡應該這樣想:「我沒有去哪裡,像也沒有從哪裡來,之所以能見到景象,是因為心專注安定、觀想安住的緣故。」。修習觀佛三昧定成就後,進一步觀佛的生身,就能夠親眼見到佛陀,如同就在對面一樣沒有差別。。心如果到處亂跑、緣攀惡法,應該要像乳母看顧孩子一樣,不讓他做惡事。。如果心不能安住,應當自我叮嚀、呵責自心:「老、病、死這三種痛苦經常在逼近,迫在眉睫。」。如果生到天界執著於種種美好的享受,就沒有對治妄心、修習善法的機會。。如果墮落到三惡道中,會因為種種痛苦和恐懼,導致內心無法生起善念。。現在趁著這個色身,應當專心致志地念佛。。心裡又這樣想:「出生在正法衰微、法欲滅盡的末法時代,就像打鼓開門放走囚犯,鼓聲漸漸停止,門已經關上一半了,怎麼能自己不知道求出獄呢。。從過去無始劫以來的生死輪迴中,所經歷的痛苦煩惱有極多種。。現在才剛開始修學佛法,還沒有成就,無常死賊卻時常來傷害,在無數劫中經歷生死的痛苦。。像這樣用各種方法責備自己的心,讓心專注於禪相上,無論坐著、躺著、走路都能經常見到佛,然後再進一步修習生身(定)。。進入禪定狀態之後,接下來就容易修習並生起身觀(觀察身體不淨、無常等)。。至於法身觀,在觀像成就、心念隨之專注後,收攝心思進入禪定,當下就能親見法身。。應該透過觀想佛像,來思念佛陀的生身。。想像自己像是坐在菩提樹下修行,光明照耀的景象非常奇特(殊勝)。。就像佛陀在鹿野苑,對五位比丘講述四聖諦的教法。。就像當年佛陀在耆闍崛山放出大光明,為大眾開示般若智慧的時候。。不管用哪一種定境方式,把念頭繫在前面不讓它散亂,心能夠安住下來就會看見佛,全身快樂到骨子裡。。就像在炎熱時得到清涼池水、寒冷時得到溫暖的屋子一樣,世間的快樂(都不能用來)跟(禪定)相比喻。。進行法身觀的行者,如果在定境中見到了佛的生身(色身),應當藉由生身來觀照內在的法身,也就是觀察十力、四無所畏、十八不共法、大慈大悲等無量善業功德。。這就像一個人先看到金瓶子,接著看見瓶子裡面裝的摩尼寶珠一樣。。因此法身的真實微妙與神智無比,突破了遠近、難易的界限,無量世界都像在眼前一樣,沒有一法是不知道的,對一切諸法都徹底通達。。所以修行的人要常常專心憶唸佛法或禪境,不要讓心散亂了;如果心想到別的緣境上,就要把它收攝回來。。再者,所有壽命將盡的人,在知道即將死亡的時候,會先失去眼、耳等諸根的功能。。這就像是掉進火坑裡一樣,發出的慘叫聲大到連梵天都聽得到。。沒有什麼比死亡這個賊更令人恐怖的了,只有佛陀的力量能救拔我們,賜予我們人、天、涅槃的種種快樂。。另外,所有佛陀在生生世世中,常常為了幫助所有眾生,而不惜犧牲自己的身體和性命。。就像釋迦文佛還是太子時出外遊歷觀察,見到一個癩病病人,立刻命令醫生說:「應當需要不死的(健康)人血來喝、骨髓來塗抹,纔能夠病好。」。太子心中想道:「這樣的人是很難遇到的。。假設確實有了(病竈),又不能(以禪定力)損減消除,那就(陷入)一次差錯就死一次的(危險)。。就算把身體交給對方隨意處置。。佛陀對待眾生也是這樣(平等慈悲),佛陀的恩德比父母還要深重。即使把一切眾生算作一分,在二分之中也應當專唸佛陀,不應該有其他雜念。。像這樣種種的功德,隨時憶念並如法行持。。如果這個念頭的禪定修行成就了,就能斷除煩惱結縛,甚至可以證得無生法忍。。如果在修禪定期間生起了各種疾病,就根據病況服用對應的藥物。。如果沒有得到禪定,(雖可生於)六慾天中(而為)豪貴尊第一,(但這是由過去)業行所感召,宮殿自然跟隨,(亦有機會)投生在諸佛面前,這沒有不確定的。。這就像是用藥物冶煉赤銅,如果不成功變成黃金,最少也不會失去原本類似銀的價值。
法義解析
  • 此句強調「唸佛」在禪修中的基礎地位。
    透過唸佛觀,能攝心並引發修行者生起種種定慧善法,故為坐禪之首要。

    此處強調唸佛能消除業障、得禪定,且為感應道交的雙向互動,非單方面祈求。

    修習此禪法可得護法尊貴護持,使魔障與怨敵無法危害。

    此句說明修習唸佛禪定時,因心專注於佛,正念堅固,故能防禦種種雜染煩惱(惡法)的幹擾。

    此句提出對於無佛世時如何進行唸佛禪觀的疑問,關涉因緣法與依教奉行。

    此句強調在禪修觀像法門中,運用眼根攝心。
    透過專注觀想佛像,令心安定,其效用與親眼見佛無異,以此建立對佛法之信心。

    此句為觀佛三昧經法,教導修行者觀想佛陀身相的順序。
    從頂至足、由足至頂,來回細緻觀照,以安住定心、成就觀慧。

    此句教授禪修中的攝心方法。
    強調在寂靜處透過專注於特定影像(像),訓練心不散亂。
    若心跑走(餘緣),應即時警覺並將心帶回專注對象,是調伏散亂心的基礎。

    描述在禪定修習中,心念專注能自主觀察禪相,達到觀像顯現、契入定境的狀態。

    此處闡述禪定中境由心造的原理。
    修行者觀想佛像時,心不外求,景象亦不外來,唯是心專注於一境(定想住)所產生的定中影像,強調境由心定而現。

    此處闡述由觀佛定(觀法身/相好)進而觀生身(報身/化身)的禪觀次第,強調定力成熟後能親見佛身相好。

    比喻攝心守意,警惕散亂心攀緣惡法,需如乳母般警覺守護,不令心造作惡業。

    此為禪修中調伏散亂心的方法,透過觀修無常與苦迫(老病死苦),生起警覺心與迫切感,迫使散亂的心回歸禪定。

    此句說明生天雖樂,但若耽著五欲,會喪失修禪定、對治煩惱的道心,對修持佛法反成障礙。

    描述惡道眾生因身心受苦,業報熾盛,無法修行善法、生起善心。

    強調應把握當下身命,以真誠心修持唸佛法門。

    比喻末法修行機會難得,如囚犯遇開門之機,法欲滅時猶如鼓聲漸止,應當警覺自知,把握時機求出生死牢獄。

    此句敘述眾生於無始生死中,受無明業力牽引,歷經種種苦報,顯現苦海無邊之境。

    強調修行尚未成就前,容易因壽命無常而中斷,導致長劫輪迴的危險,以此警惕行者應速修定慧。

    此段描述禪修次第,先透過責心、制心(責心令住於相)專注於所緣境,達到能常時見佛的禪定境(見佛),最後再進一步修習生身禪定。

    此句強調禪定為修觀的基礎。
    得定後,心專註明靜,因此能轉而修習觀慧,即觀察自身之觀法,這是由定發慧的過程。

    此處闡述法身觀的修持途徑,藉由前階段的觀像禪定基礎,將心念斂定,進而能親證佛法身。
    強調觀想成就後的定中見佛。

    此句教導修禪者藉由具體的佛像作為「緣」(對境),專注觀想佛陀的色身生相,以培養對佛的憶念。

    此為五門禪法中修習特定禪觀景象,藉由觀想菩提樹下成道的光明景象,以專注心念、破除障礙。

    此句描述佛陀初轉法輪之處與對象,四諦為小乘修行基礎,即苦、集、滅、道。

    以此山喻佛陀化緣已盡,以光明與般若法門接引大眾,顯示智慧光明普照。

    此處強調攝心止觀之法,透過繫念專注於一處,心安住後即可現前見佛,得到身心輕安的禪悅。

    此喻形容禪定之樂遠勝世間享樂,無法比擬。

    此句教導從色身相(生身)進入法身理觀的方法。
    意指透過定中見佛生身,進而引發智慧,觀照佛內在真實的功德法身,即具足十力、四無所畏、十八不共法及無量善業的本質,體悟法身非形相。

    比喻行者先觀察到粗顯的禪相,再深入觀察到細微、殊勝的禪定境界或自性功德。

    說明法身非物質存在,超越空間(遠近)、難易,具備超越性智慧,能於當下遍知一切世間與出世間法,無所遺漏。

    此句強調禪修中「攝心」的關鍵,需對治心識散亂,保持對禪境的專注。

    說明臨終時「諸根」功能喪失的現象,屬身念處中死相觀察的一環。

    喻處於極大痛苦或危險境地(火坑),發出的求救聲極其迫切、響亮,形容急迫呼救之貌。

    死賊最為可畏,因死能斷人命根、止修善法。
    唯有佛陀擁有救拔眾生脫離生死、趣向涅槃的智慧與力量。

    此句強調佛陀修行的大悲菩薩行,為了利他而不畏身命施捨,為五門禪中修習大慈悲心、無緣大慈的體現。

    此段描繪太子見病苦而思救拔之情境,喻世間追求解脫病苦之急切,然外在尋求不死之血髓非究竟治本之道,隱喻需尋求出世間法之妙藥。

    描述太子於禪觀或思惟過程中,生起對特定對象稀有難得的作意。

    此處描述禪定修持若方法錯誤導致病患無法去除的嚴重後果,警示禪修者需嚴謹遵循正法。

    此句強調為了修行或求法,即便身體受到傷害、供養或處置,也要堅持定慧禪法,不因外緣而退縮。

    強調佛陀度化眾生之深恩,勝過世間父母之愛。
    因佛能引導眾生出離生死苦海,故教導行人應一心念佛,報答佛恩。

    此句強調在修習五門禪法時,應憶念修禪所得的種種功德,並依此功德因緣修持行事,以深化禪定。

    論述此種禪修念頭成就時,能破除惑結的功德,最高可證入無生法忍。

    修習禪定期間若身體不適,應即時處理,不可帶病強行修持,以順應色身調和。

    此句說明禪修者若未入定,依持戒等善業可生六慾天享勝報,且感召宮殿隨身之福,或因修學善法之因緣,感生佛前聽法,此為修禪過程中業果之不同呈現。

    比喻修習禪定智慧,若未能達成最高的禪定成就(如金),也絕不會退失基本的修持功德(如銀)。
    強調修行不虛,定力必有累積。

名相註解
  • 觀佛三昧:觀佛形相或相好以入定。法王:佛陀於法自在,為法中之王。善法:指順益於修道、能得善果之法。
  • 無量罪:極多且重的惡業。禪定:心注一境的專注狀態。至心:真誠專一的心。
  • 為王所念:指受國王護持惦念。怨家債主:指宿世冤親債主與魔障。
  • 好像:指佛陀的塑像或畫像,禪修者藉此修習觀像法門。
  • 肉髻:佛頂骨肉隆起,狀如髻,為三十二相之一。眉間白毫:佛眉間之白毫毛,右旋如珠,為三十二相之一。相:相好,指佛身之殊勝相貌。諦觀:真實而仔細地觀察。
  • 餘緣:指禪修時心被對象以外的雜念、環境等外緣勾牽。攝之令還:將散亂的心攝持歸元,重新專注於禪定對象。
  • 觀緣定:在五門禪法中,心專注於特定緣境(如骨鎖像等)而入的定境。
  • 定想住:指心識專注於特定禪觀影像中,令其安住不散。
  • 觀佛定:觀佛三昧。生身:指佛之色身、報身或化身。
  • 心馳散:心散亂、攀緣外境;惡法:不善法、導致惡報之事;乳母:比喻警覺、守護的心。
  • 心不住:指禪修時心識散亂,不能穩定地繫念於所緣境。
  • 逼切:形容痛苦迫近、催促,使人不得安寧。
  • 妙欲:指色、聲、香、味、觸等五種微妙之慾樂。治心:對治、調伏煩惱妄心。
  • 三惡:指地獄、餓鬼、畜生三種惡道。善心:指不貪、不嗔、不癡等心所。
  • 末世:指正法、像法滅後之末法時代。法欲滅盡:佛法衰微隱沒之時。出獄:比喻脫離生死繫縛。
  • 無始:指無有起始,喻時間之極長,眾生因無明而輪迴不絕。
  • 無常死賊:比喻死主突至,斷除慧命;無數劫:極長的時間循環。
  • 責心:責備呵斥妄心。相:禪定所緣之境界相。生身:指肉體或肉身,在此指修生身定。
  • 法身觀:修行專注於佛法身之觀想;觀像心:專注於佛像之觀想心;斂意入定:收攝心念進入禪定。
  • 像:指佛像、畫像,為修習「像三昧」的所緣境;生身:指佛陀在世之色身,非唯指法身。
  • 菩提樹下:喻佛陀成道處,此處指觀想修行處。光明顯照:禪定中生起的光明相。
  • 鹿野苑:佛陀初轉法輪處。五比丘:最初隨佛出家之五人。四諦法:苦、集、滅、道四聖諦。
  • 耆闍崛山:義譯靈鷲山,佛陀常說法處;般若:無上智慧。
  • 清涼池:喻指禪定清涼解脫;溫室:喻指禪定溫暖攝持;世間之樂:指欲界之感官享樂。
  • 摩尼寶珠:意譯為如意珠,喻殊勝的定境或自性清淨心。
  • 法身:真實微妙的本體與神智。神智:無比的智慧。諸法:世間與出世間的一切事物與道理。
  • 諸根:指眼、耳、鼻、舌、身等五根。
  • 梵天:欲界天之上的色界天主,此處形容聲音傳播之遠。
  • 死賊:喻死亡像賊一樣,能劫奪人修行與生命的根基。涅槃:此處指滅除生死煩惱的寂靜安樂。
  • 不惜身命:為救度眾生而不顧自身性命的菩薩行。
  • 釋迦文佛:釋迦牟尼佛的音譯;太子:指悉達多太子;癩人:患有癩病(麻風病)的人;差:病癒。
  • 太子:此處指佛陀出家前之身份,或禪觀境中之悉達多。
  • 念言:指心中轉起念頭並自我對話。
  • 一差一死:指禪修方法錯誤導致病患加重乃至死亡的極危險狀態。
  • 身:指肉體、色身。
  • 佛恩:佛陀教化、救拔眾生之恩德。唸佛:憶唸佛陀之功德、相好。
  • 功德:修持禪定所成就的善果與福報。隨念:心中相續憶念。
  • 結縛:煩惱纏縛。無生法忍:對一切法不生不滅理體之認知與安忍。
  • 諸病:修禪中因調息不當、飲食不節或坐臥無常所生的色身疾病。
  • 六慾天:欲界六層天。豪尊第一:六慾天中豪貴尊貴之首。業行:由造作善業所招感之果報。無不定:即確然不疑,指生佛前之緣。
  • 赤銅:喻修持者原本的資質。藥:喻修持禪定的方法。金:喻大禪定成就。銀:喻定力累積。本句比喻修行即便未達最高定境,亦有定力累積之功。

觀佛三昧,佛為法王,能令人得種種善法,是 故坐禪之人先當念佛。佛者能令人無量罪 微薄得諸禪定,至心念佛、佛亦念人。為王所 念,怨家債主不能侵近;念佛亦爾,諸餘惡法 不能嬈亂。若念佛者,佛不在世云何憶念?人 之自信無過於眼,當觀好像如見真佛無異。 先從肉髻、眉間白毫,下至於足,復至肉髻,相 相諦觀。還於靜處閉目思惟,係心在像使不 他念,若有餘緣攝之令還。心自觀察如意得 見,是為得觀緣定。當作是念:「我亦不往,像亦 不來,而得見者由心定想住也。」得觀佛定已, 然後進觀生身,便得見之如對面無異也。人 心馳散多緣惡法,當如乳母看視其子不令 作惡。若心不住,當自責心:「老病死苦常來逼 切。若生天上著於妙欲,無有治心善法。若墮 三惡,苦惱怖懅善心不生。今於此身當至心 念佛。」復作是念言:「生在末世法欲滅盡,猶如 打鼓開門放囚,鼓聲漸止門閉一扇,豈不自 知不求出獄也。過去無始世界生死已來,所 更苦惱萬端。今始受法未得成就,無常死賊 常來侵害,經無數劫生死之苦。」如是種種責 心令住於相,坐臥行步常得見佛,然後更進 生身。得禪定已,展轉則易生身觀。法身觀者, 既以觀像心隨想成就,斂意入定即便得見。 當因於像以念生身。觀云如坐於菩提樹下, 光明顯照相好奇特。又如鹿野苑中為五比 丘說四諦法。又如耆闍崛山放大光明為諸 大眾說般若時。隨用一處,係念在前不令外 散,心想得住即便見佛,舉身快樂貫徹骨髓。 譬如熱時得清涼池、寒得溫室,世間之樂無 以為喻。法身觀者,已於空中見佛生身,當因 生身觀內法身,十力、四無所畏、十八不共法、 大慈大悲無量善業。如人先見金瓶,後觀瓶 內摩尼寶珠。所以法身真妙神智無比,無近 無遠無難無易,無量世界悉如目前,無有一 法而不知者,一切諸法無所不了。是故行者 當常專念不令心散,若念餘緣攝之令還。復 次一切命過者,知當死時先失諸根。如投火 坑,發聲至梵天。甚大怖畏無過死賊,唯佛一 人力能救拔,與種種人天涅槃之樂。復次一 切諸佛,世世常為一切眾生故不惜身命。如 釋迦文佛為太子時出遊觀看,見一癩人,即 勅醫言:「當須不死人血飲之、髓塗之,乃可 得差。」太子念言:「是人難得。設使有者,復不可 害,一差一死。」即便以身與之令治。佛為一切 眾生亦復如是,佛恩深重過於父母,假使一 切眾生悉為一分,二分之中當念佛,不應餘 念。如是種種功德,隨念行事。若此念成,斷除 結縛,乃至可得無生法忍。若於中間諸病起 者,隨病服藥。若不得定,六欲天中豪尊第一, 業行所致宮殿自隨,或生諸佛前無不定也。 如人藥和赤銅,若不成金不失於銀也。

14
白話直譯
觀察十方諸佛的法門
白話口語化新譯
觀察十方諸佛的教法與實相
法義解析
  • 此處「觀」指依五門禪法觀察諸佛所說之教法及佛果功德,「十方諸佛法」指盡虛空遍法界佛陀的教化與法身理體。

名相註解
  • 十方:東、西、南、北、東南、東北、西南、西北、上、下。法:指諸佛所說教法、修行法門、實相理體。
觀十方諸佛法
15
白話直譯
念十方佛的人,靜坐觀想東方廣闊明亮的光芒,沒有任何山川河流或石壁,只見一尊佛結跏趺坐,舉手說法。心中清明,觀察光明與相好分明清晰,專注於佛,不讓心緣其他事物,若心有其他念頭,便攝回專注於佛。如此觀見者,便能增見十尊佛。既已見到之後,又能增見百尊佛、千尊佛,乃至無量無邊的佛身。近處的佛光漸漸延伸至遠處,越來越廣,只見諸佛的光芒相互連接。心中清明觀察,若能如此,便轉向東南方,依然如前述般觀想。已經成就之後,西北方四維上下也同樣如此。已經向各個方向見到諸佛之後,應當再一次同時觀察十方諸佛,於一念所緣中周遍得見。定心成就的人,在定中見到十方諸佛皆為其說法,疑惑的網羅完全消除,獲得無生法忍。如果因為過去的罪業因緣而無法見到諸佛,應當一日一夜六時懺悔、勸請、隨喜,漸漸得以見到。即使勸請之後諸佛不為其說法,此人心中快樂,身體安穩無病痛。
白話口語化新譯
修習念十方佛禪法的人,坐禪時觀想東方變得開闊明亮,沒有山河石壁的障礙,只看到一尊佛結跏趺坐,舉手在說法。。讓心念明晰。觀想佛陀散發的光明與莊嚴相好,像親眼看見畫作那樣清楚明瞭;把心專注在佛身上,不讓它受其他事物幹擾,如果心生起別的念頭,就立刻把它抓回來。。如果有這樣的見解,就會增加十方佛的感應。。見到(佛)之後,又再增加見到百尊、千尊、乃至無邊的佛身。。近的(景象)就使其轉為更遠、更廣,只看見諸佛的光明與光明相接。。心念澄明觀察到這種(白骨空寂)景象時,接著回想東南方,再做如上(向東南觀想白骨)的觀法。。(在前述方向修習成功)之後,西北方、四維(東北、東南、西南、西北)以及上方、下方,情況也是一樣的。。既然已經向各個方向都見到了諸佛,接下來應當同時觀察十方諸佛,在一念之間所緣唸的都能普遍見到。。禪定功夫成就的人,在定境中能見到十方諸佛為他開示佛法,心中的疑惑糾葛全部消除,證得無生法忍。。如果因為過去的罪業而見不到佛,應該在一日夜的六個時段進行懺悔、請佛住世和隨喜功德,這樣慢慢地就能見到佛了。。即使請求(尊者/法師)說法而未蒙應允,這個人心中依然快樂,身體安適且沒有病患。
法義解析
  • 此為念十方佛法門中觀東方佛的禪境,透過心念專注,觀想無障礙的明亮境界,進而見佛說法。

    此為唸佛觀法中成就「心明」的實踐步驟,強調觀像清晰(畫然)與攝心不散(係心)。

    此句強調依持正確的禪觀見地,能感應十方佛陀的加持與照臨。

    描述禪定中由見一佛轉為見多佛,象徵定力深厚、觀照力提升的次第景象。

    此句描述禪定修持中,觀想境界的擴展,由近及遠,達到光光相接的禪境。

    此句說明在白骨觀修行中,當心專註明瞭,在東南方觀想成就後,再將此觀法依序迴向觀察。

    此句延續前文修習禪定觀想空間方位的過程,將觀法擴展至西北、四維及上下方向,顯示觀想成就的普遍性。

    此段描述禪定中由方次觀察進階至同時頓觀十方諸佛的境界,強調以一心(一念)遍緣一切所觀境,展現心力集中與空間障礙的超越。

    此句說明修禪定成就後,能感通佛力在定中見佛聞法,因深信而斷除一切疑惑,並契入無生滅的真理(無生忍)。

    此句說明業障重者當修三種修行(懺悔、勸請、隨喜)以淨化心識,進而能感得見佛之境。
    六時指晝夜六時。
    漸自得見指障除慧顯。

    強調對法執之放下,即使未得說法,因心境清淨,亦能獲得身心輕安之果報。

名相註解
  • 念十方佛:五門禪之一,觀想十方諸佛。廓然大光:形容心境空明無礙。結加趺坐:全跏趺坐,即雙盤坐姿。
  • 相好:指佛陀具足的色身莊嚴特徵。
  • 畫然:形容觀想境像極為清晰,猶如白日見畫。
  • 他緣:指心念攀緣於當下觀想目標以外的其他境緣。
  • 攝:收攝、收攏,指運用正念將散亂的心念帶回。
  • 十佛:指十方世界的佛陀。
  • 諸佛:指十方佛。光光相接:諸佛光明相互交映之景象。
  • 心明觀察:心念清明而作禪觀;如是:指前文所述之白骨景象。
  • 四維:指東北、東南、西南、西北四隅方位。
  • 十方諸佛:即東西南北、四維上下加上下二方之諸佛。一念所緣:在一心剎那間專注緣取的對象。
  • 定心:修習禪定專注的心。十方:東、西、南、北、東南、東北、西南、西北、上、下。疑網:猶如羅網般覆蓋自心的疑惑。無生忍:心契無生無滅之理而不動搖的智慧。
  • 宿罪:過去世所造之罪業。六時:晝夜分晨朝、日中、日沒、初夜、中夜、後夜。懺悔:悔除罪咎。勸請:勸請佛陀說法。隨喜:隨順歡喜他人功德。
  • 無患:沒有病患、禍患。法句:此句無特定複雜專有名詞。

念十方佛者,坐觀東方廓然大光,無諸山 河石壁,唯見一佛結加趺坐舉手說法。心明 觀察光明相好畫然明了,係心在佛不令他 緣,心若餘念攝之令還。如是見者,便增十佛。 既見之後,復增百佛千佛乃至無邊身。近者 則使轉遠轉廣,但見諸佛光光相接。心明觀 察得如是者,迴想東南復如上觀。既得成已, 西北方四維上下亦復如是。既向方方皆見 諸佛已,當復一時并觀十方諸佛,一念所緣 周遍得見。定心成就者,於定中見十方諸佛 皆為說法,疑網悉除得無生忍。若有宿罪因 緣不見諸佛者,當一日一夜六時懺悔勸請 隨喜,漸自得見。縱使勸請不為說法,是人 心快樂身體安無患也。

16
白話直譯
初學者修習坐禪的方法
白話口語化新譯
剛開始學習坐禪的方法。
法義解析
  • 指初學者開始修習止觀的禪定方法,為五門禪之開端。

名相註解
  • 坐禪:坐而禪思,即修習止觀。
初習坐禪法
17
白話直譯
首先教導專注觀察右腳大腳趾,看到腫脹,心中生起抓取的意念,將其去除,讓黃色液體如膿血般流出,直到肌肉完全腐爛,只剩下白骨。完全看到白骨後,應進一步詳細教導骨觀。如果觀察到遍滿整個天下,應該教導大乘法門。如果觀察到近處,應該教導小乘法門。教導專注觀察鼻尖,回憶並思考人體的肌肉皆是由父母的不淨精氣所形成,接著觀察牙齒的潔白,認識到人體中唯有這些白骨。若看到牙齒變長,或額頭上出現白色,即觀想全身骨骼,使身體整體呈現白色,遠近皆如上述所觀。此人隨著根器的深淺,若在教導時無法立即見到白骨,則應按照常規的九想觀進行教導,讓他在一個月或一個秋季內修習,直到能見到白骨後再繼續。若見到眾生被教導觀慈心觀法,應教導他熟練觀白骨;若見到其他事物,應告訴前述之人:「這也不錯,但暫且放下這些事,只專注於觀白骨。」之前若長時間觀白骨,應說:「我在自身中感覺到溫暖。」應教導他繼續觀白骨。見到溫暖的覺受後,若感到安穩、和悅,這便是溫法。接下來應教導他以意識理解白骨,讓白骨節節解散。如果看到其他東西,應該暫時放下,
只要專注觀察白骨分解。長時間觀察後,如果說:「我頭頂有火冒出。」就要教他繼續觀察。說:「我經常看到頭頂有火冒出。」身體裡感到安樂,沒有雜亂的想法,這就是頂法。
白話口語化新譯
首先教導觀修者將注意力集中在右腳大拇趾上,觀察到它紅腫發脹,接著在心中起念將皮肉抓掉,使黃色的液體像膿血一樣流出來,直到肌肉全部爛掉,只剩下白色的骨頭。。當(修定者)已經能完全看見(骨鎖),就應該廣泛地教授骨觀法門。。如果見到修行達到(禪定功德)遍滿一天下的修持者,應該教導他們大乘佛法。。如果發現(修學根基)比較接近(較淺顯法門)的人,應該教導他們小乘禪法。。教導專心觀看鼻頭,心裡想著身上肌肉都是父母精血不淨所成,接著觀察牙齒的潔白,人體之中只有這裡是白骨的顯現。。如果在觀想中見到(骨人)牙齒長,或是額頭有白色的景象,就應當觀想骨頭使得全身都變成白色,遠近的景象如同上面所說。。根據這個人根器的深淺,如果教導他時無法立刻觀出白骨,就教他按照平常的九想觀來修習,讓他經過一個月或一個秋天(即一期)的練習,一定要見到白骨顯前。。如果在教導眾生修習慈心觀時,已經教到熟練觀白骨法,若(修行者)見到白骨以外的雜物,應告訴對方:「這(雜物)也不錯,但暫且放下這件事,專心觀白骨。」。如果在長時間觀察白骨觀之後,覺得身體裡面有溫暖的感覺。。指導(修行者)接續進行觀察。。若在禪修中出現了溫暖的覺受,並且感到安穩、和悅,這就是煖法。。接下來應該教導用專注的心去觀想白骨,讓白骨的關節一節一節地分開散落。。如果在修習時看到別的景象,應該讓它先停在一邊,專心觀照白骨散壞分離的樣子。。持續禪觀一段時間後,如果(心中)生起這種想法:「我頭頂上冒出火來。」。指導(修禪者)再一次去觀察。。(有人)說:「我常常看見頭頂上有火冒出來。」。身體感覺安穩快樂、心中沒有雜亂妄想,這就是頂法。
法義解析
  • 此為不淨觀(骨鎖觀)的初創修法,透過心識觀想特定部位的腐爛變化,破除對色身的愛執,進而引發定力。

    此指修行禪定者已成骨鎖相後,應將此骨觀法門廣泛教授他人,使其觀身不淨。

    此句指對於定功深厚(滿一天下)的修持者,應進一步引導其修行大乘法門,以求福慧圓滿。

    此處指根據修行者的根基不同,應靈活運用五門禪中的小乘禪法(如數息、不淨等)進行教導,以循序漸進。

    此為五門禪中「觀鼻不淨」與「白骨觀」的初步修習,藉由觀想自身血肉污穢與白骨不淨,來對治貪欲,體悟色身虛妄。

    此處教導觀骨白法,針對所見骨相異狀,以白骨觀令心定於白骨想,達到消除雜念、定心一處的禪定效果。

    對於修習白骨觀若未能速成者,教導依九想觀法持續修習,強調定力專注以達成見白骨之觀境,不可急躁,需經一段時間的薰脩。

    此文指示修習白骨觀時的攝心法。
    若教導對象於修觀中見到其他境象,應引導其排除雜念,專注於白骨觀,以求熟練、定心。

    此指修行白骨觀時,由極冷觀轉向定境產生的生理反應,白骨觀修習成熟之徵兆。

    此處指禪師指導弟子於前一禪修觀法後,接續進行下一個禪觀訓練,強調禪修心念的延續。

    描述四加行中煖位的禪修體驗,指心境由不安轉為清淨安隱,產生煖相的覺受。

    此為白骨觀之修持,藉由觀想白骨節節解散,破除對自身色身堅固恆常的執著,進而生起無常、苦、無我之想。

    此為白骨觀禪修指導,強調攝心專注於骨鎖,排除雜念與外緣,以成就解離觀。

    此句描述修習心住禪觀時,因專注特定部位而產生的相應禪相(頂上火出),屬於修定過程中的現象。

    此句指在禪修指導中,對於未能體悟的境界,教導修行者重覆進行觀想,以深入理解。

    此處描述禪修者在頂門處觀察到火光現象,屬於五門禪法中關於身受與定境的觀察。

    修習禪定時,身心安穩平靜,進入四加行中之「頂法」境界。

名相註解
  • 洪脹:指腫脹發大的狀態,是不淨觀中呈現敗壞的相狀之一。
  • 以意發抓:指在禪定觀想中,以心念意志發起抓取、除去的動作,非實體行為。
  • 肌肉爛盡:指觀想色法敗壞至極,使愛欲無所依附。
  • 骨觀:五門禪之一,觀察自身或他身為骨鎖,以破除身見、淫慾的禪觀法門。
  • 滿一天下:禪定功夫(心、樂或定)成就,形容定心廣大、無所不至;大乘:大乘佛法,指求無上菩提之教法。
  • 若見近者:指修行根機相近的初學者。小乘:指五門禪中針對初學根機的聲聞禪法。
  • 觀鼻頭:專注於鼻端的禪觀方法;不淨:觀想肉體為精血污穢所成;白骨:觀察骨骼以破除對身相的貪著。
  • 白:指觀骨所發之白色,為不淨觀或白骨觀中,成就骨鎖想的特定定相。
  • 根深淺:指修習者根性利鈍;九想觀:九種關於屍體腐爛過程的觀想法,屬不淨觀;白骨觀:觀死屍皮肉潰爛,唯存白骨之觀法。
  • 白骨:五門禪法中用於對治貪欲、觀察身體虛妄的修觀法門
  • 續觀:指前一觀行未盡,接續後一觀行,或對同一境持續觀察。
  • 煖覺:禪定中身心溫暖的體驗;安隱和悅:心境平靜適悅;煖法:四加行位之第一位,亦即初得聖道之基礎。
  • 意解:以心識觀想、分解。白骨:觀想死屍骨骸,為五門禪之不淨觀。節節解散:骨骸關節分散,觀想不淨之細相。
  • 白骨解離:指觀修白骨散壞、節節分離的景象,以破除對身相的執著。
  • 頂上火出:指禪修中專注於頭頂,感知有火冒出的特殊生理或心理禪相。
  • 頂法:四加行之一,於苦、集、滅、道四諦得忍,心轉輕安明淨之階段。

先教注意觀右脚大指上見洪脹,以意發抓 却之,令黃汁流如膿血出,肌肉爛盡已唯見 白骨。盡見,應廣教骨觀。若見滿一天下者,宜 教大乘。若見近者,宜教小乘。教注意觀鼻頭, 憶想人身肌肉皆是父母精氣不淨所成,次 觀齒白人身中唯此白骨耳。若見齒長、若額 上白者,即觀骨令身皆白,遠近如上。此人隨 根深淺,若教時不能卒見白骨者,教如常九 想觀,令一月一秋修習,要見白骨乃前。若見 眾生教觀慈心觀法,教熟觀白骨,若見餘物, 當語前人:「此亦好耳,且置是事但觀白骨。」前 當若久觀白骨,云:「我身中覺煖。」教令續觀。見 煖覺已安隱和悅者,此是煖法。次當教以意 解白骨,令節節解散。若見餘物,當令且置, 但觀白骨解離。久久觀之,若言:「我頂上火出。」 教令更觀。云:「我常見頂上火出。」身中安樂無 有亂想,此是頂法。

18
白話直譯
接著教導他專注讓骨頭潔白,分散飄落在地上像雪一樣,
在地上,有的像爛泥,有的帶著白光,還有各種奇異的東西。再教他繼續觀察這些景象。如果他說:「一直看到這樣,內心感到快樂。」就要對他說:「你原本所愛的人,試著回想和他一起做過的世間事情。」他觀想後說:「我回想那個人,看到時只覺得變成膿血不淨,非常令人厭惡。」接著再教他觀想身體像一捆草,或像空的皮囊。如果說:「我看見自身如同乾草捆或像空的皮囊,有火焚燒殆盡時便不再有我。」教導他進一步觀察:「你的意識生起時是從何處生起?滅盡時又是從何處滅盡?請觀察。」觀察者回答說:「我看見意識突然生起時是從心意生起,滅盡時則在鼻尖滅盡。當鼻尖滅盡時,身體內部和諧寂靜,感覺不到有我的存在,清楚明白。」教導他觀察頭頂,說:「我看見身體變得高大,從頭頂流出水充滿全身,讓其極度充盈,然後從中間流出,流到前方地面。」水流已經用完,就再叫他加水,讓身體變得粗大。如果他說:「我看到身體變大,水充滿其中,流出的水變成大池。」就教他用酥灌頂,讓酥進入身體裡。如果他說:「我用酥灌頂,身體就變得寬大。」就教他仔細觀察這個狀況。如果他說:「觀察一會兒就看到皮膚上有火起來,火馬上在全身燃燒,用水把火滅掉,讓火完全熄滅,很快就能得到安穩。」教導是指專注於觀想池水。回答說:「我看到池中自然長出樹木,樹上結出甘甜的果實。」看到這些果實後,如果有眾生因飢餓前來尋找,觀想的人見到,就會生起慈悲心,並開始觀想自己的身體。如果說:「我觀想自己的身體全部化為膿血流到地上,眾生看見後就來取食,吃飽後便各自朝四方離去。」教導要觀想自己的身體,也要觀想他人的身體。如果說:「就會看到許多餓鬼來到身邊,被飢餓逼迫,生命如同細絲一般微弱。」就是教導以慈悲心,用自己的身體來施捨。如果說:「我用自己的身體施捨,讓他們得到滿足。」就再教導進一步觀察。如果說:「我看到無數眾生圍繞在我的身體四周。」如果看到這種情況,應該教導自己觀察自身。如果說:「我自己看到身體不淨,膿血流在地上,眾生看到後便來取食。」已經飽足後,教導他們仔細觀察:「我看到忽然有火燃起,燒盡了所有罪人以及自己的身體,池水中的一切也都完全消失。」再次教導他們仔細觀察所見之處。如果說:「我看到眾生以及池中的水和自己的身體都恢復如初。」觀察眾生以及自己的身體。如果說:「我看到自己的身體流出乳汁滴落在地,眾生看到卻無法食用,因為罪業深重的緣故。」教導他們以慈悲心來觀察。如果說:「我在一瞬間乳汁變成膿汁,眾生因飢餓急迫就吃了這些,吃飽之後就看到腳底下有火燃起,把眾生都燒了,忽然之間全部滅盡。」修行人看到這種情形後,應該教導自己發願再也不受生。教他接著觀想前面的池水。如果說:「我觀察到水池,池中蓮花和樹木枝葉非常茂盛。看到這種情形後,自己走到水邊樹叢旁坐下,觀想自己身體裡有火冒出,充滿整個池水,一會兒火就升起,把自己和眾生都燒了,池水也全部乾涸。」接著再教他繼續觀想。如果有人說:「我看到池中忽然生出一棵樹,枝葉茂盛,結出甘甜的果實。行人看見後,走向樹下食用果實。吃飽之後,身心清明安穩,感到快樂。」教導他清淨地觀察這個池子以及自己的身體。如果有人說:「片刻之間,池水已經完全乾涸。」行者見到這種破壞的景象,心中充滿恐懼,立刻前來向師父報告。師應教導觀察身體是痛苦的根本,讓其觀察身體如同泡沫。若說:「我見自身如同泡沫,並且身體中骨骼顯現,顯現後便用手揉平如麵團,將其視為地。」接著再教導觀察,令身體如同氣囊。若說:「我自觀身體如同氣囊,隨即骨骼顯現,這些骨骼極為細微,揉搓後塗抹於地面,地面呈現青色。」再次教導觀察身體。若說:「我觀察自身為微塵,並且身體中骨骼顯現,這些骨骼極為漆黑,揉搓後將其視為地。」教導自己觀察身體,並且觀察大地。回答說:「我觀察那個池子,
有蛇出現,身體紅得像火一樣,蛇靠近我的身體,接著就變成火焰把自己燒起來。這樣重複了七次。座位中自然有水灑下來,蛇的身體就立刻消滅了。」又教他再觀察身體,並且觀察大地。如果說:「我觀察到在短暫的時間裡,
自然有光出現,高大明亮又美好。」再次觀察自己的身體。如果說:「我感覺和諧、心意舒適快樂,毫無懈怠,自然有光明出現,遍滿全身。」七次反覆教導自己觀察身體。如果說:「我便自己看到頭頂上有光,像雲蓋一樣,其顏色如同銀色。」具備這些情況,應該進入初道,也稱為觀火完成。
白話口語化新譯
接下來教導專注守意,讓骨頭顯現白淨的景象之後,觀想(骨骸)分散飄落在地,就像雪地一樣,或者像爛泥,上面有白光和種種奇異的景象。。教導後再進一步觀察它。。如果(修行者)說:「不斷看見這樣的景象,身體感到快樂。」。應當說:「試著去回想你以前心愛的人,以及和他一起做的那些世俗雜事。」。那個人觀察後說:「我回想以前所愛的人,見到的卻都變成膿血不淨,真是非常令人厭惡。」。接下來教導要觀察這個身體,就像是一捆草,或者像是一個裝了東西但裡面是空的皮囊。。如果認為:「我觀察自身就像乾草堆或空皮囊一樣,這東西被火燒光了,就沒有所謂的『我』了。」。教導他再次觀察:「你的心念生起時,是從哪裡生起的?。當修行滅盡定或觀察滅法時,究竟是從哪一個角度去觀察滅的?。修禪觀的人總結說:「我觀察到這個念頭(覺)起來的時候是從心裡(意)起來的,消滅的時候是在鼻頭這裡消滅的。。當呼吸的相狀消失,身體感覺和諧平靜,沒有「我」的執著,內心卻十分清晰明朗。。教導觀想在頭頂時,說:「我觀想自己身體變得很大,頭頂流出水來充滿體內,直到極度盈滿,再從肚臍流出水流到前方的地面。」。(觀想的)水出盡之後,教導再重新下水,使身體變得粗大。。如果心裡觀想自己身體變得很大,裡面充滿了水,把這些水釋放出來就形成了一個大水池。。教導用酥油進行灌頂,讓它進入身體裡面。。如果說:「我用酥油來灌頂,身體就變得很巨大。」。教導要真切、深入地觀察這個(禪修對象)。。如果這樣說:「觀想在極短時間內看見皮表生火,火迅速猛烈地燃燒全身,這時以水滅火,讓火完全熄滅,快快得到蘇息(安樂)。」。將心念專注繫縛在觀想池水上。。(那人)回答說:「我看到池子裡自然生長著樹木,樹上結著甜美的果實。」。看見這個(禪觀的)果報後,如果有飢餓的眾生前來乞求,修行觀法的人見到他們,教導自己生起慈悲心,便觀察自己的身體(是否能佈施)。。如果心裡想著:「我看見自己的身體變成膿血流了一地,眾生看見了就拿去喫,喫飽後就向四方離開。」。教導修行者觀照自己的身體,也要觀照他人的身體。。如果說:「馬上看到很多餓鬼來到身邊,因為太飢餓而逼迫,生命危急得像髮絲般脆弱。」。當下教導要以慈悲心,把自己的身體佈施出去。。如果說:「我用自己的身體佈施給他,讓他得到滿足。」。教導修習者再次重新進行禪觀。。如果(修行者)說:「我看見有無數的眾生圍繞在我的身體四周。」。如果見到這種(虛妄妄想等)情況,應該教導自己觀察身體。。如果說:「我親眼看見自己的身體變成不淨的膿血散落在地,眾生看到後就拿來喫。」。(修行者)喫飽之後,教導(受教者)仔細觀察:「我見到突然起火,燒毀了眾罪人以及自己,在池水中的一切都燒盡了。」。接著教導要認真觀察見到的景象(或見處)。。如果說:「我看到眾生、池裡的水,還有我自己的身體,全都恢復成原本的樣子了。」。觀察眾生以及自己的身體。。如果(修行者)說:「我看到自己的身體流出乳汁落在地上,但眾生看到了卻喫不到,這是因為罪業太深重的緣故。」。教導修習慈心觀的方法。。如果心想:「我在短時間內把乳汁化成膿,眾生餓得急了就喫這個,喫飽之後,就看到腳底火燃燒這些眾生,忽然全部滅盡。」。修行的人見到這種景象(不淨觀等)之後,應該教導自己發願,不再受生於三界。。教導修習者接著觀察位於前方的池子。。如果(修行者)說:「我觀想見到了水池,池子裡的蓮花樹枝葉非常茂盛。。見到這個景象後,自己走到水邊的樹叢旁坐下,觀想自身發出的火光充滿池子,頃刻間火勢突然燒起來,燒毀了自身和眾生,池水全部乾涸。。依照經教指導,再次深入觀察。。如果(觀想者)說:「我看到池塘裡突然長出一棵樹,枝葉長得很茂密,還結出了美味的果實。。修行的人看到了,就走到樹那邊喫果子。。心靈得到法味飽足之後,身體與內心清明潔淨,安定平穩且快樂。。指導修行者清淨地觀察這個池水以及自己的身體。。如果說:「才一下子,全部都已經乾枯了。」。修行的人看到(境相)破壞的樣子,心裡感到很害怕,馬上就來向師父報告。。指導老師應該教導關於「身體是痛苦根本」的觀行,讓修行者觀察身體就像泡沫一樣虛幻。。假設有人說:「我看到自己的身體像泡沫一樣,接著身體生出骨頭,生出後就用手把它摩擦,像揉麵團一樣平整,把它當作地。」。接著教導觀修的方法,讓心專注,覺得身體像是一個裝滿氣的皮囊(不實、虛空)。。如果說:「我自行觀察自身猶如氣囊(皮囊),隨即變化出骨骼,那些骨骼微細,磨碎後塗抹地面,地面呈現青色。」。接著教導要觀照自己的身體(不淨、無常等)。。如果說:「我觀察自己身體的微塵與身上顯露的骨頭,那骨頭是純黑色的,把它磨成粉當作地。」。教導要觀察自己的身體,以及觀察地大。。(修行者)回答說:「我觀察到池子裡有蛇出來,身體像火一樣紅,蛇逼近我的身體時,就化作火在燒它自己。。就這樣重複做七遍。。禪座之中自然會有水灑下,蛇的身體隨即滅去。。指導修行者重新觀察身體,以及觀察地大(身中堅固性)。。如果說:「我(在禪定中)觀察到在短暫的時間內,自然有光顯現,高大、明亮且殊勝。」。緊接著再觀察自己的身體。。如果(修行者)說:「我感覺身心和諧舒適、心裡快樂、沒有懈怠停息,自然的光明前來遍滿全身。」。七次反覆地教導(弟子)要觀察自己的身體。。如果(行者)說:「我親眼看到自己頭頂上有光芒,像雲彩蓋住一樣,顏色是銀白色的。」。圓滿具備了這些(禪修前行)條件,在初步修道的階段,也可稱為完成「觀火」的修習。
法義解析
  • 此為五門禪法中白骨觀的修持過程,將觀境從具體骨骸轉為分散、如雪、如土等不同顯現,藉此破除對身體的執著,達到心專注於白淨境。

    指引修行者運用禪觀之法,對境進行更深入的觀察。

    描述禪定中出現定境與樂受的相貌。

    此為禪修對治法門,透過憶念貪愛對象來察覺貪欲生起,從而觀察貪愛之虛妄,達到厭離與修定之目的。

    此句描述修習不淨觀者,透過觀想昔日所愛之人轉變為膿血不淨之相,以破除對身軀的貪愛執著。

    此為五門禪法中之不淨觀或身受心法門,藉由觀身之虛假脆弱(如草束)與無實(如空囊),破除對身見的執著。

    此段描述將身見視為如草束、空囊般虛妄,若經由智慧之火燒盡執著,便能體悟無我之理,屬觀察自身無常、空無的禪修法門。

    此為禪修中導向內省心念來源的觀法,旨在令行者透視心法之生處,進而悟入心無自性。

    詢問修行者在心行滅盡、或觀察諸法滅去時的觀照處所或心境,屬五門禪中「滅觀」的實修詢問。

    此處描述「覺」(念頭、粗顯覺知)的生滅過程,生起依於意根,滅盡則歸於鼻頭(禪修觀境的聚焦處),顯示覺知由意而生,最後收攝於外境處。

    描述禪修時呼吸相消失、粗重執著息滅的「定」境,此時身心安和,能破除我執,但定境依然清晰、非昏沈。

    此為五門禪法中之觀法指導,教導透過觀想身體廣大與水流,達到身體盈滿的特殊禪定體驗,以對治特定禪病或修持定力。

    此為五門禪中「不淨觀」之水觀法,觀想身中水出、再入,以調伏身心、對治細想,此處特指令觀境身體變粗大。

    此處描述禪定中「水觀」的影像,透過觀想身體與水交融、放大,來對治貪欲或修習禪定力。

    此處描述一種修持觀法,以酥油灌頂的方式來觀想進入體內,屬於特定禪法或修持儀軌的過程。

    此句引用世俗外道之見,形容以物質(酥)作灌頂法,期許身體產生誇張的廣大變化,藉此顯示執著於色身形相的邪見。

    此句強調對禪修對象進行正確、如實的觀察,是為「諦觀」,非虛妄分別。

    此為禪修觀想方法,觀皮火熾然欲燒身,再觀水滅火,意在對治身體躁熱或相關煩惱,使心恢復平靜安樂。

    此為五門禪法中之「觀池」法門,要求禪修者將意念專注於所觀想的池水影像上,以止息散亂。

    此句描述禪定中觀想(或定中境)所見的景象,顯示定境中化生的境界,與外在感報有關。

    此句描述在禪定中修習觀身不淨及慈悲觀的過程。
    當修觀者見到餓鬼或飢餓眾生乞求時,應當生起慈心,進而透過觀身以實踐佈施。

    此為五門禪法中「不淨觀」的修持情境,透過觀想自身膿血不淨,生起厭離之心,破除對身體的執著。

    此句為五門禪中「不淨觀」的修習方法,透過觀照自身與他人的身體是不淨的,來破除對身體的執著。

    此句描述禪修中出現餓鬼道的幻境,因飢餓感而感受生命極度危險之身心狀態,屬禪定中對餓鬼道之觀想或幻相。

    此句強調修習慈心觀後,進一步實踐「身施」的利他行,體現菩薩道精神。

    此句指出一種執著於身施的心理狀態。
    在修持禪觀或佈施時,若執著於「我」在施、「有身體」可施的相狀,即為有相佈施。

    此為禪修指導語,指示禪觀過程中,若需深化或重新確認境相,應再次提起正念進行觀察。

    此處描述禪定中出現的景象,若執著於見到眾生圍繞,可能產生見縛,需依禪法觀察幻象。

    此句強調在禪修中若起妄見,應立即運用「觀身」的禪法(五門禪)來破除對身體的執著與虛妄分別,使心專注。

    此句描述不淨觀中,觀自身死後膿血腐爛、眾生爭食的情境,用以破除對身相的執著。

    此為五門禪經中「不淨觀」或「火光觀」的修持情境,透過觀想火起燒盡罪人及自身,以破除對身相的執著,觀行身心皆空。

    此句強調在五門禪法中,觀察見處(所見景象)需要符合真實義,不生顛倒,是修習對治觀的重要步驟。

    此處描述禪觀中境相恢復常態的心理狀態,呈現觀者與境相間的認知關聯,在五門禪法中用於檢視觀境的平復。

    此為五門禪法中修習不淨觀或緣起觀的內容,要求行者如實觀察他人與自身的情況。

    此處描述禪觀中出現罪報相的景象。
    修行者見自身乳流不為眾生所得,以此罪報境顯現自身罪業深重之業力。

    教授修行者觀察慈悲心,對眾生生起樂欲,用以對治瞋恚煩惱的禪修法門。

    此處描述不淨觀或類似觀修中,自身化作不淨(膿),滿足眾生飢渴,隨後生起火觀滅除境相,意在破除對肉身之貪愛。

    此句教導修持不淨觀等禪法後,因知世間虛妄痛苦,應當堅定發願,截斷生死輪迴。

    此為禪修作觀的程序,指引修行者將注意力轉向觀想先前設定或顯現的池水影像,以安定心神或進行特定觀法。

    此處描述禪定中依觀想而現起的影像,為五門禪法中之「觀境」。

    此為五門禪經中關於火光三昧或地水火風觀的修持描述,觀自身內火與外火交融,觀一切由心造作,體悟火大與空寂。

    此指在禪修中,依循教理指示,進一步對所緣境進行細緻的觀修(如觀不淨、無常等),以深化定慧。

    此句描述禪修者在觀想禪定境界中出現的假想影像(禪境),屬於意識所造作的影像。

    此句描寫禪修者在境中見樹、食果的景象,屬觀想所得之假境。

    此指禪定修行中,心受禪悅法喜充滿,身心體悟到清淨、安穩與快樂的禪定境界,非世俗物慾滿足。

    此句教導修習淨觀(清淨心觀察),將池水與自身皆視為清淨,為五門禪法中治貪欲的一種修法,對治不淨想。

    此句形容不淨觀中,貪愛的身相迅速變壞,從鮮活轉為枯朽,旨在破除對色身的執著。

    描述禪修者見境驚恐而請教導師,顯示修行中對境境相轉變的心理反應與師徒間的指導關係。

    此處教導觀身不淨與無常的禪法,透過觀察身體如同泡沫般無實體,破除對身體的執著,從而生起厭離心以斷除苦本。

    此為五門禪經中不淨觀之修行心境描述,藉由觀想自身虛妄不實(泡沫、骨)以及對不淨之境進行定力改造(摩如麵平),來破除對身體的執著。

    此為五門禪法中觀身不淨、虛假之修持。
    透過觀想身體如氣囊般空虛、為氣所充,以破除對肉體執著之身見。

    此為五門禪法中「骨鎖觀」的具體觀想內容。
    行者觀身內骨骼,從粗至細,最終化為青瘀之色,用以破除對身體的執著,觀身不淨。

    此處指在五門禪中,繼前修習後,進一步教授以身體為對象的觀行法門,多指觀身不淨。

    此為五門禪法中白骨觀的修持情境,透過觀察自身骨骼黑色之相,將其磨成地相,以此思維身體不淨或無常。

    此句教導初步禪修觀法,即自身不淨觀與地大(四界之一)的觀修,藉由觀察自身與地大的特性以破除我執。

    此為五門禪法中「觀空」或「觀燒」的禪境描述。
    透過觀想池中之蛇(象徵嗔恚或煩惱),因緣逼迫變為火,自燒其身,體悟煩惱自性空,能燒所燒皆無所得。

    指修習某種禪觀方法時,重複進行七次,通常用於觀想或數息的次數要求。

    此指修習禪定觀法時,若生蛇觀恐懼,觀境中自然出現淨水灑身,蛇的幻相隨即消滅,顯示觀慧能破除幻境。

    此句教導修持地大觀,從自身肉體中體悟地大的堅硬性質,以破除對身相的執著,屬於五門禪法中觀法之一。

    描述禪修者在觀境中出現的光明景象,這是禪定修行中出現的光相境。

    此為五門禪法中觀身的延續,隨順禪思次第,重新檢視自身實相。

    此描述禪定中由調和身心(和適)而生起樂受,進而進入精進無懈、光明盈滿的定境徵兆,屬於止觀修持中的內在體驗。

    此處指禪修教導中,反覆強調觀身不淨的修法,藉由多次教導讓修行者深刻體認並觀察自身真相。

    此描述禪修者在禪定中出現的身光景象,屬於定中境相。

    五門禪法中,修習治病或特定觀行,在基礎條件具備後,初步觀察與觀火的禪法便告完成。

名相註解
  • 注意:專注守意,指定心在觀境上;白淨:白骨觀成就之相。
  • 續見:連續看見定境。身中快樂:定境中產生的輕安樂受。
  • 世事:指世間貪染的雜事、俗務。
  • 膿血不淨:不淨觀的觀想內容,用以對治貪欲;可惡見:形容不淨相極為令人厭惡。
  • 草束:喻身體由因緣假合,脆弱不實;空韋囊:喻皮囊中無真實主體,為不淨之物。
  • 乾草束:譬喻身軀如乾草般虛妄無實。空韋囊:譬喻身體如空皮囊般內無主體。火:比喻般若智慧或無常之火。我:指執著有實體的主宰。
  • 意:在此指念頭或能思慮的心識。
  • 起:心法從種子或緣起而現行的生起過程。
  • 滅:指諸法滅盡或滅受想定;滅觀:對「滅」的法相進行觀察的禪觀法門。
  • 卒:突發、突然;或指「卒風」般的粗動念頭。
  • 鼻頭滅:指修安那般那念時,息與心合,息相不起。了了分明:定中清明,無昏沉顛倒。
  • 水出:觀想體內不淨物如水般流出;下水:觀想水再進入體內;麁大:身體變粗重龐大,為治細定之相。
  • 水觀:五門禪法中藉由觀察水的性質來修定的一種觀想方法。
  • 灌頂:此處指將酥油塗抹或澆灌於頭頂的觀行儀式。
  • 酥灌頂:指以乳製品為媒介的灌頂儀式,此處喻為外道法;身廣大:喻執著色身相,或指虛妄之變現。
  • 諦觀:深入、如實地觀察。在五門禪法中,指針對所緣境進行正觀。
  • 穌息:指火滅後得到安舒休息,即身心安穩狀態;皮火:指觀想中皮膚生火的現象;熾然:火猛烈燃燒的樣子。
  • 係意:專注心念;觀池:五門禪之觀法,觀想池水以對治雜念。
  • 果:指禪定所見之業報相(如餓鬼相)。慈:慈心,給予眾生快樂。觀身:觀察自身,此處指觀身為可佈施之物。
  • 膿血流出:不淨觀的觀想內容,象徵身體腐爛不淨。四向:指四方,寓意眾生取食後離去,觀境完成。
  • 自觀身:修持對自身身體的不淨觀察;觀他身:修持對他人身體的不淨觀察。
  • 餓鬼:六道之一,因貪業而墮入,常受飢餓之苦;命如絲髮:比喻壽命極度短暫危脆。
  • 身施:以自身作為佈施的財物。
  • 眾生:指受業力支配而輪迴的各種生命體;遶身四邊:禪定中見境的特殊景象。
  • 觀眾生:觀察有情世間。己身:自身不淨、無常的肉體。
  • 罪重:指宿世造作極重惡業,導致雖有施予(乳)之境,眾生卻因業力無法領受。
  • 慈心觀:五門禪法之一,藉由觀察眾生生起愛樂心,來對治瞋恚的禪定修行。
  • 須臾:頃刻、極短的時間。乳化為膿:觀修不淨相。腳底火:觀想火自腳底起,象徵智慧火燒毀不淨。
  • 尋:在此指隨後、隨即,表示禪修步驟的相續。
  • 尋教:遵循佛陀或師長的教導。觀:智慧觀察,特別指禪修中的觀慧。
  • 甘果:喻指禪定中感得的殊勝境界或微妙喜樂。
  • 明淨:清澈明亮,無煩惱塵垢;安隱:安定平穩,無驚恐恐怖;快樂:此指禪悅,即禪定中清淨的喜樂。
  • 淨觀:以清淨心觀察萬法為不淨或如幻,此處指修習清淨作意
  • 苦本:謂身體為受苦之根源;泡沫:譬喻身體虛幻不實、轉瞬即逝。
  • 泡沫:喻色身虛假不實;身出骨:指觀不淨行,見身中骨鎖;摩如麵平:形容修定時對觀境的操控與內心細緻觀照。
  • 氣囊:比喻外皮包裹的血肉之軀;骨出:觀想皮囊破裂顯露骨骼;青色:觀不淨相之一,指死屍瘀青之色。
  • 觀身:指修習身念處或不淨觀,觀察身體之真實相。
  • 微塵:分析自身至極微物質;白骨觀:此處觀察骨色為極黑;摩以為地:將骨相磨作地相,為白骨觀所緣境。
  • 池蛇:在此禪觀語境中象徵嗔恚等煩惱相;自燒其身:喻煩惱業火焚燒自身,非外境所燒。
  • 七反:七次反覆進行。
  • 座:指禪座或禪定狀態。蛇身:觀境中幻化之蛇,象徵恐懼或嗔恚相。滅:消滅、滅除。
  • 和適:身心調和舒適;自然光:定中自然現前之光明相。
  • 初道:禪修的初步階段;觀火:五門禪中觀察火大或針對性的觀行。

次教注意令骨白淨已,分散飄落在地如雪 在地,或如爛土其上或有白光種種異物。教 更觀之。若言:「續見如是,身中快樂。」當語:「汝本 時所愛人,試憶念與作世事。」彼觀已言:「我憶 念人,見之但變作膿血不淨,甚可惡見。」次教 觀身如草束或如空韋囊。若言:「我見自身如 乾草束或如空韋囊,有火燒盡乃無有我。」 教令更觀:「汝意起時從何處起?滅時從何處 滅觀之?」觀者要言:「我見卒覺起時從意起, 滅時鼻頭滅。鼻頭滅時,身中和靜,不覺有我, 了了分明。」教觀頂上,言:「我見身長大,頂上 出水滿於身中,令其極滿,齊中出之流在前 地。」水出既盡,教更重下水,令身麁大。若言:「我 見身大,水滿其中,出之水成大池。」教以酥灌 頂令入身中。若言:「我以酥灌頂,便身廣大。」教 諦觀之。若言:「觀須臾之間見皮火起,火便熾 然滿身中,以水滅之,令火滅盡快得穌息。」教 係意觀池。答言:「我見池中自然有樹,樹生甘 果。」見此果已,若有眾生來飢餓求索,觀者見 之,教即起慈,便自觀身。若言:「我觀自身盡 膿血流出在地,眾生見之便取食之,食之既 足各四向而去。」教自觀身及觀他身。若言:「便 見眾多餓鬼來在身邊,飢餓所逼命如絲髮。」 即教以慈心以身施之。若言:「我以身施之令 得充足。」教復更觀。若言:「我見無數眾生遶身 四邊。」若見此事,應教自觀身。若言:「我自見身 不淨膿血在地,眾生見之便取食之。」既飽足 已教令諦觀:「我見忽然火起,燒諸罪人及其 己身,在池水所有悉已都盡。」復教諦觀見處。 若言:「我見眾生及池中水己身悉平復如故。」 觀眾生及其己身。若言:「我見自身乳出流下 在地,眾生見之不能得食,由罪重故。」教以慈 心觀。若言:「我須臾之間乳化為膿,眾生飢急 便食之,既飽足已便見脚底火然燒諸眾生 忽然滅盡。」行人見此事已,應教自發願更不 受生。教尋觀前池。若言:「我觀見水池,池中蓮 花樹枝葉茂盛。見此事已,自身入水叢樹邊 坐,自觀身中火出滿於池中,須臾之頃忽然 火起,自燒己身及眾生,池水都盡。」尋教更觀。 若言:「我見池中忽然樹生,枝葉茂盛,出生甘 果。行人見之,向樹食果。既飽足已,身心明淨 安隱快樂。」教淨觀此池及其己身。若言:「須臾 之間都已乾枯。」行者見此破壞之相,心懷怖 恐,即來白師。師應教身為苦本觀,令觀身 使如泡沫。若言:「我見自身如泡沫及身出骨, 出已便以手摩如麵平以為地。」尋復教觀令 身如氣囊。若言:「我自觀如氣囊即變骨出,其 骨微細摩以塗地,其地青色。」復教觀身。若 言:「我觀自身微塵及身出骨,其骨絕黑,摩以 為地。」教自觀身及觀於地。答言:「我觀其池 蛇出,身赤如火,蛇來逼身,便變為火自燒其 身。如是七反。座中自然有水灑之,蛇身即 滅。」教復還觀身及觀於地。若言:「我觀須臾 之間自然光出高大明好。」尋復觀身。若言:「我 覺和適心意快樂無有懈息,自然光來遍身 滿。」七反教自觀身。若言:「我便自見頂上有光 似如雲蓋,其色如銀。」具足此事,應於初道,亦 名觀火竟。

19
白話直譯
接著觀察水大,教導他觀察身體中哪裡有水?如果說:「身體裡全是水。」教導他再進一步觀察。如果說:「我看到水從眼中出現。」這樣很好。如果不執著,問他:「你觀察頭部以上,水是從哪裡流出的?」如果說:「我看到水從眼中流出,但又不落到地上。」眼睛像水泡,頭裡也是充滿水泡的樣子。」師父應該問:「你看到的水是什麼樣子?出現時都有哪些特徵?」回答說:「我看到頭裡既不熱也不冷。」這很好。如果說水是溫的,就要知道這不是真實的,還要再教導他繼續觀察,一定要讓水既不溫也不冷,這才是真正的狀態。教你觀想水從咽喉胸口以下流到腹中,要讓自己看到腹中充滿了水,但不要讓水進入手臂和腳裡。這水必須是頗梨色。如果你覺得水是溫熱的,這才是真實的,其餘的都不是真實的。接著觀想身體裡的水流通到手臂和腳。如果說:「我看到的全都是皮囊的樣子。還看到水充滿了房舍和床座的地方。」這是冷水,這才是真實的,其餘的都不是真實的。如果能廣泛地看到水,這是極好的。接著觀察水大是從何處消失的?如果說:「我看到水從我的身體中消失,僅剩下空皮,或者像草束一樣,火燃起將其燒盡,完全沒有我的存在了。」
白話口語化新譯
接下來觀察「水大」,教導弟子去觀察身體的哪個部位有水份?。如果認為:「身體裡面全部都是水。」。教導他再深入觀察(禪修境)。。如果說「我見到水在眼睛裏顯現」這種境界,是好的。。如果不執著於這個境:「你要觀察頭部上方,水是從哪裡出來的?」。如果(修定者)說:「我看到有水從眼睛裡出來,而且不會掉落在地上。」。眼睛就像水面上漂浮的泡沫,頭腦裡面也充滿了泡沫(虛幻不實)。。指導禪修的老師應該問弟子:「你在定中見到的水是什麼樣子?。從(禪定)出來的時候,全部都有什麼相貌?。禪修者回答說:「我觀察到頭部內部的觸受,既沒有發熱的感覺,也沒有冰冷的感覺。」。太好了。。如果覺得水是溫的,要明白這不是真實的本質。進一步觀察,直到體悟到水是不溫也不冷的,這纔是(水大)的真實相。。教導觀察水觀從喉嚨、胸口一直到腹部,心裡觀想水把腹部充滿,但不要讓水流到手臂和腳去。。觀想的水,要像頗梨(水晶)一樣的顏色。。如果在禪修中感覺到水溫溫和適中,這纔是真實的禪相,除此之外的感覺都不是真實的。。接下來觀察身體中通達的臂與腳。。如果說,我所見到的都是(如皮袋般的)肉體形相。。又看見水充滿在房屋和牀座的地方。。這水要冷纔算是真的(符合禪觀之冷觸),其餘的都不是真。。如果在禪定中廣泛見到水的景象,是非常吉祥的徵兆。。接著觀察水大(水元素)是從哪裡滅盡的?。如果(觀行者)說:「我看到身中的水份消盡,只剩下空皮或像草束一樣,接著火起燒毀了一切,完全沒有『我』了。」
法義解析
  • 此為五門禪中「觀身不淨」或「地水火風空」四界分別觀的一環。
    旨在透過禪觀,認識身體本質為水大(潮濕、凝聚性)的組合,非實體我,從而破除對身體的執著。

    此處對人體組成進行觀想辨析,探討水大的屬性。

    此句指禪師教導學人對先前所緣之境再次進行思惟與觀察,以深化禪定智慧。

    此處指修習水觀時,若能在閉眼或開眼時真切見到淨水影像顯現,屬於修持進步的現象。

    此句為五門禪經中「觀水」修法的一環,教導修行者以特定觀想(頭部出水)來對治心散亂或特定煩惱,重點在於不執著於相(不著)。

    此處描述定中幻境,描述水從眼出而不下墜之相,亦為定心所現之境,非實物。

    此處運用不淨觀或觀察身心虛妄之法,以「水沫」比喻眼與頭的本質虛幻不實、轉瞬即逝,藉此觀破對色身的執著。

    此句為五門禪法中「水觀」的導引過程。
    師長引導弟子檢視禪定中現前的水相,以確定觀想是否成就。

    詢問修行者從禪定狀態出來時,所顯現的生理或心理相狀。

    此為修行者在禪觀中向師父回報境界。
    描述在觀想過程中,頭部觸受呈現平衡、中性的狀態,無火大偏盛(溫)或水大偏盛(冷)的偏差。

    對所聞法義或禪修指導表示極大讚歎與認可。

    此句教導水觀修習,從世俗感知的冷暖對立中抽離,觀察物質(水大)不落邊見的真實體性,即空性之理。

    此為五門禪經中治病或修定之水觀法門,強調意念的專注範圍,水滿腹中意在定心或特定調息,不可漫延至四肢,以免散亂或導致病氣擴散。

    此處教導禪定觀想之水色,應如清澈水晶般澄明,代表心境澄淨。

    此處指示修持水定時,應以感覺到溫和的「水溫」作為正定之覺受標準,在此情境下,若有其他非溫和的雜相出現,則非正定真境。

    此為五門禪法中,觀身通達的具體內容,透過禪觀意識使身體四肢(臂、腳)虛通,以破除對肉體實有之執著。

    此處描述禪觀中對自身色身(皮囊)的執著或認知,將肉體視為包皮之袋。

    此為禪修中可能出現的影像(定境相)。
    水滿代表慾念或心境不安定的象徵,在禪定修習中需明瞭此為心識所變現,不應執著。

    此處指示在禪定觀想中,冷觸的真確性。
    符合修持境相的冷觸才對,其他不符合的皆非。

    此處指修習五門禪中見到水相的定境,象徵禪定功夫進步或即將證得殊勝功德。

    此為五門禪中「觀空」的禪修步驟,引導行者思惟水性無常,觀察水元素滅盡之處。

    此描述在禪觀中滅除「身見」的過程,透過觀想水、火二大消逝,體悟身體無我,屬於身念處禪修的範疇。

名相註解
  • 水大:地、水、火、風四界之一,指身體中的濕性、凝聚性元素。
  • 水眼:指水觀成就時所顯現的清淨水影像。
  • 若不著:意指不執著於觀想境。觀:專注於某一對象的修定方法。
  • 水從眼中:定中觀察到水液自眼出之幻相。
  • 水沫:比喻色身虛幻無常、不堅固的譬喻。
  • 出:指從禪定中出定。相:禪定中或出定後顯現的跡象、現象。
  • 不溫不冷:指四大調和的觸受,在此經脈法中,代表觀想部位的氣息或觸覺達到平衡,無病態或偏激的相狀。
  • 大好:極好的意思,表示對法義的讚嘆。
  • 真相:指體悟到萬法本空、遠離冷暖對立的真實本質。
  • 頗梨:即水晶,指如水晶般透明清澈的色澤。
  • 真:指修持水定所應體證的真實覺受。
  • 通:指禪觀中覺知身體虛通、無礙。
  • 皮囊:喻指人體色身,如皮袋般裝載骨肉。
  • 水滿:在禪定觀想或幻境中,水充滿空間,常象徵心性受慾念或雜念所擾。
  • 廣見水:定中見到廣大水相,寓意修行者定力增長、心地清淨或即將獲得禪定功德。
  • 水從我身中消盡:禪觀身中水大減少。空皮:喻身體水份消失後的狀態。了無有我:破除身見,體悟無我。

次觀水大,教令觀身中何處有水?若言:「身中 盡是水。」教令更觀。若言:「我見水眼中現」者好。 若不著:「汝觀頭已上水何處出?」若言:「我見水 從眼中,復不墮地。眼如水沫,頭中亦滿。」師當 問:「汝見水何似?出時悉有何相?」答言:「我見頭 中不溫不冷。」大好。若言水溫,當知非真,復教 更觀,要令水不溫不冷乃是真相。教觀咽胸 已下至腹中令見水滿,但莫令入臂脚中。水 要頗梨色。若覺水溫,爾乃是真,餘者非真 也。次觀身中通臂脚。若言:「我見皆皮囊者相。 又見水滿中舍及床座處。」是水冷者爾乃是 真,餘者非真。若廣見水者大好。 次觀水大從何處盡?若言:「我見水從我身中 消盡,唯有空皮或如草束,火起燒盡了無有 我也。」

20
白話直譯
觀察水大已經圓滿。
白話口語化新譯
修習觀想水大(地水火風四大之一)的禪法完畢。
法義解析
  • 此句為五門禪經中,水大觀想修持階段的結束語。

觀水大竟。

21
白話直譯
接著觀察火大,指導他觀察四方邊界,看看哪裡有火?如果說:「我看到上方有火升起。」或者說從鼻子出來,或說從嘴巴出來,或說從眼睛耳朵出來,就讓他再繼續觀察。回答說:「我看到鼻子裡有五色光出現,樣子像細絲,身體裡既不溫暖也不寒冷。」這就是一種情況,指導他繼續觀察。如果說:「我看到火從頭頂出來,或者說從下體出來。」指導他再去觀察。說:「我看到頭頂上有火,就像雲蓋一樣,有時說在下方像雲一樣,身體感到清涼愉快又安穩。」這就是一種方法,指導他再去觀察身體。說:「我看到火從眉間出現,就像蓮花一樣,顏色像黃金。」非常好,指導他觀察身體裡的火。如果說:「我走路、坐著時都常常看到火,不只是坐著的時候。行走時看見火,就像有人拿著火行走,火光常在我面前明亮。這是一種方法,教導要長時間觀察。說:「我看見大海的水中有摩尼寶珠,那寶珠的光焰像火一樣。」這顆寶珠就是一種方法。
白話口語化新譯
接下來觀察火大,指導修行者觀察自身周圍四方哪裡有火?。如果說:「我看到肚臍上面有火升起來了。」。(修習氣息觀時)有人認為(白光或氣)是從鼻孔出來的,有人說從口出來,也有人說是從眼睛或耳朵出來的,(導師)就應教導他們重新觀察。。(修禪者)回答說:「我看到鼻孔裡有五種顏色的光出來,形狀像絲線一樣,身體感覺不溫也不冷。」。這就是一個法(觀法),(老師)教導要再進一步去觀察它。。如果(觀想者)說:「我看到火從頭頂出來,或者說從(身體)下方出來。」。教導並命令(修習者)再次進行觀察。。(修禪者)報告說:「我看到火在頭頂上方,樣子就像雲蓋一樣;或者說火在下方,樣子像雲。這時身體感到清爽、愉悅、安穩。」。這就是一種法門,教導人進一步觀察自身。。(修禪者)說:「我看見火從臍輪生出來,這就像金色的蓮花一樣。」。非常好,(導師)教導(學員)觀想身體裡面的火大。。如果說:「我不管是走路還是打坐,都經常看到火,並不是只有在打坐時纔看到。」。修行時看見火,就像有人拿著火把在行走,火光始終在我的前方照耀得很明亮。。這時可能會對他人產生疑怪,但他人其實看不見(怪異現象),而自身卻始終感到溫暖。。這是一種方法,教導要更長久地去觀察它。。(修行者)說:「我看到大海水中有一顆摩尼寶珠,那顆寶珠放射出的光焰就像火一樣。」。這顆珠子就是一種法。
法義解析
  • 此為五門禪中「觀四大」的火大觀修法,透過觀察自身火大之性,破除對身體實有的執著。

    此處描述禪定中出現的臍火相,屬五門禪經所修之假想觀,用於觀心入定。

    此處描述修習氣息禪定時,觀行者對光影或氣息出處產生不同執著,導師教導重新觀察以破除此執,回歸真實境。

    描述禪修中出現的光影定相(光)與身體感受(觸),屬五門禪法中對治散亂、契入定境的徵兆。

    指出在此禪修脈絡下,特定的一種觀法(一法),需要重複或更深細地運用止觀進行觀察。

    此指禪修觀想火光三昧時,依據個人定境所見,火光從頭頂(上行)或下部(下行)發出的不同相狀。

    此處指在五門禪法中,針對所緣境指示需重複或進一步深入觀察,以期明見法相。

    描述修習火光觀時所顯現的定中景象,由火相的顯現而生起禪定輕安的感受。
    澹愉安隱代表身心輕安之境。

    強調這一種特定的修行法門,目的在於引導修行者重新或深入觀察肉體、五蘊的本質,以達禪定或智慧。

    描述禪修中觀境生起,此為觀身內火光的三昧景象,象徵禪定中產生的光明與清淨相,亦即「火大」之觀法。

    此句說明在禪定修行中,教導以「觀身中火」作為對治或觀行的方法,屬五門禪法之觀火法。

    此句描述在禪修過程中,動靜皆見火相的現象,為坐禪觀行中可能出現的異相。

    此為禪修中出現的火光相,通常屬於地、水、火、風四大模擬或禪定之光,喻行者心中定光顯現,若能保持定境而不執著,有助於明辨定境。

    此句描述修禪定過程中,由於定力而產生的特殊身心體驗(暖觸),以及對外界認知的一種境相。

    強調對特定禪修對象(法)需長時間專注觀察,以深入定慧。

    此描述禪定中景象。
    大海喻心識或慾海,摩尼珠喻自性清淨心或禪定所現境界,焰如火喻定力發明、智慧光輝。

    此處以「珠」喻指所觀之法,強調該法體即是禪修觀境的一法。

名相註解
  • 火大:地、水、火、風四界之一,指身體溫暖、燃燒、成熟之性。
  • 教令:指導、教導。更觀:重新觀察。五門禪經要用法:即本經所載之禪觀方法。
  • 五色光:禪修定中出現的五色光影徵兆
  • 一法:指特定的禪修觀法。
  • 下道:指身體下方、穢道或地戶門。
  • 雲蓋狀:形容火光如雲覆蓋,喻定中火相顯現。澹愉安隱:形容禪定中身心輕爽、愉悅、安穩的感受。
  • 觀身中火:五門禪中觀身四大之一,觀火大之法。
  • 行坐:指日常的行走與打坐,象徵動靜二態。
  • 行:指禪行、行步之禪修狀態。火:禪定中見到之光影相。大明:極為明亮之象徵。
  • 身常溫:指修禪定時,因氣脈調和而身生暖樂的境相。
  • 法:指所觀之禪法或對象。久觀:長時間、持續的禪觀。
  • 摩尼:意譯寶珠,喻如來藏或智慧之體。
  • 此珠:指代所觀之珠境;法:佛法、法則,此處指觀境的對象。

次觀火大,教令觀齊四邊何處有火?若言:「我 見齊上火起。」或言從鼻中出、或言從口中出、 或言眼耳中出者,教令更觀。答言:「我見 鼻中五色光出其狀如絲,身中不溫不冷。」此 則一法,教更觀之。若云:「我見火從頂上出,或 言從下道出。」教令更觀。云:「我見火在頭上如 雲蓋狀,或言在下如雲狀,身澹愉安隱。」此 則一法,教令更觀身。云:「我見火從齊中出,喻 如蓮花其色如金者。」大好,教令觀身中火。若 言:「我行坐常見火,不但唯坐時也。行時見火, 似如人持火行,常在我前大明。乃應他人怪 之,而他人實不見,而身常溫。」此是一法,教更 久觀之。云:「我見大海水其中有摩尼珠,其珠 焰出如火。」此珠則是一法也。

22
白話直譯
觀火大法結束。
白話口語化新譯
觀察火的大法修持完畢。
法義解析
  • 此句標示五門禪法中關於「火觀」修行階段的總結或完成。

名相註解
  • 觀火:指五門禪法中,針對火大特相進行繫念觀察的禪修路徑。
  • 竟:表示該階段修法圓滿結束。

觀火大法竟。

23
白話直譯
接著觀察風大,這風大的本性非常細微,不是用條理分析就能理解的,所以無法完全說明。這四大是坐禪的根本依據,雖然能見到許多其他現象,但最終都要回歸這四種觀察。
白話口語化新譯
接下來觀察風大,這個風大的特性是細微的,不能透過條列梳理來理解,所以這裡就不詳細分述了。。這四大(地水火風)是修習坐禪根本依靠的地方,雖然會看到很多其他(禪定)相,(但)重點必須依此四大來作觀行。
法義解析
  • 此段指導在修習五門禪的「觀五大」中,對於風大的觀法特色,強調風大特性細微難觀,不同於前述元素之條理分析。

    強調坐禪觀行的基礎在於對四大(地、水、火、風)的觀修。
    縱使在定中顯現其他瑞相或境界,也應當專注於四大的修觀,不被外相所動搖。

名相註解
  • 風大:地水火風空五大之一,指氣息、動轉的特性。
  • 四大:指地、水、火、風,組成物質的基本元素。坐禪:修習禪定,息慮凝心。觀:禪觀,專注觀察四大的生滅虛妄。

次觀風大,此風大其性細微,非條疏所解故 不出。此四大是坐禪根本所由處,雖多見餘 相,要向此四觀也。

24
白話直譯
最初教導觀佛時,先要教人安坐並讓心安定,不讓心思分散到外在各種事物上。然後再帶領他靠近佛像,讓他仔細觀察佛像的莊嚴相貌,分明清楚地看見。接著安穩地坐好,教他用心和眼睛一起觀察這尊佛像的莊嚴相好。如果說:「我看得很清楚。」這就是一種成就。
白話口語化新譯
剛開始教導觀佛法門時,要先教導如何把心安住不動,不要讓外在的各種雜事牽引、幹擾心念。。然後把修行者帶到佛像前,讓他認真觀察佛像的莊嚴相好,看清楚每一個細節。。接著安穩坐下,教導修行者用心神與雙眼來觀察佛像的莊嚴樣貌。。如果(修行者)說:「我所看到的(禪修)影像很清楚。」。這是一件事。
法義解析
  • 此處強調在修觀前,先修止(定心),以對治散亂,此為觀佛法門的初步基礎。

    此處修行專注於佛像之相好,藉由定心觀察外在佛像(假想觀),來培養止觀能力,為禪定修行的一環。

    此為五門禪法中「唸佛門」的具體作法,強調由外在佛像之相好轉入心念觀想,以對治沈淪、散亂等業障。

    描述禪修者在觀像法門中產生「見像」的階段,並自以為影像清晰。

    指前文所述之禪法修習屬於同一法門或同一範疇。

名相註解
  • 觀佛:觀察佛身相好或實相。諸緣:外在雜事、幹擾因素。
  • 安坐:指禪修時安定肢體、結跏趺坐的法式。
  • 心目:指以意識(心)與視覺(目)共同專注,達成心境一致的觀想。
  • 是:此、這

初教觀佛,先教坐定意,不令外念諸緣使 人。然後將至好像前,令諦觀像相好分明。然 後安坐,教以心目觀此像相好。若言:「我見像 分明。」是一事。

25
白話直譯
教導自己觀察身體,讓身體安穩地坐好,再教導回過頭來觀想佛。如果說:「我看見一尊佛,乃至十尊佛,都能清楚明白地見到。」這是兩件事。
白話口語化新譯
教導自己觀照自身的身相,讓身體安穩地坐好,然後再教導轉向觀想佛陀。。如果(修行者)說:「我見到一尊到十尊佛,每一尊都看得清清楚楚。」。這兩件事。
法義解析
  • 此句說明禪修次第:先修身觀(安住坐姿),次修佛觀(繫唸佛相),藉由身安坐來輔助內心安住於佛相。

    此處描述禪定中出現的見佛景象,需檢視是否心生執著。

    指前文所述之二種禪法要素或事項。

名相註解
  • 見一佛至十佛:禪定中見佛的境界。
  • 二事:指前文所列舉的二種禪修法要或事項。

教自觀身,令身安坐,教還觀佛。若言:「我見一 佛至十佛,悉令明了。」是二事。

26
白話直譯
教導他們依照真理自我觀察身心逐漸安定,並教導他們回頭觀想佛。如果說:「我見到十尊佛,乃至於二十尊佛,清楚明了。」這是三件事。
白話口語化新譯
指導修行者確實地觀察自己的身體,讓身心漸漸安定下來,然後再教導去觀察佛。。如果說:「我清楚看見從十尊到二十尊佛。」。就是這三件事。
法義解析
  • 此句描述禪修過程,從對自身色身的調伏與觀察(身安),轉向觀察佛相,依此次第建立正定與正念。

    此句描述在禪定修習中,行者自稱達到見佛的境界,明瞭指清晰分明,顯示一種禪觀體驗。

    指前文所述的特定三種禪修事項。

名相註解
  • 十佛至二十佛:禪定修行中見到的佛數目景象。
  • 三事:指前文所列舉的修行內容。

教令諦自觀身漸安,教還觀佛。若言:「我見十 佛至二十佛明了。」是三事。

27
白話直譯
教導自己觀察身體,使身體逐漸安穩清淨,並教導回頭觀想佛。如果說:「我見到二十尊佛,乃至五十尊佛,清晰明了如同之前。」這是四件事。
白話口語化新譯
教導自己觀察身體使之變得安穩清淨,接著教導轉而觀察佛身。。如果(修行者)說:「我看見了二十尊佛,一直到五十尊佛,(境界)像前面提到的一樣清晰。」。就是這四種事項。
法義解析
  • 此句說明在修習五門禪經的過程中,先藉由觀自身以達到身心安穩清淨,隨後將觀想的對象轉向佛,屬於由自身安立進而親近佛智的修持法門。

    此句描述禪修中見佛境界的進階階段。
    從前述的少數佛轉為較多佛的觀想或禪定顯現,強調「明瞭」即心境明淨澄澈,境界穩定清晰。

    指上文所述之四種禪修所需之護持因緣或資具。

名相註解
  • 二十佛至五十佛:指禪定中觀想或顯現的佛數增加,象徵定力與境相的漸深。明瞭:心境澄明,境界清晰。如前:指前文提及的相狀澄徹、無顛倒想。
  • 四事:指衣食、臥具、醫藥等護持禪修的四種基本資具。

教自觀身令身轉安淨,教還觀佛。若言:「我見 二十佛至五十佛,明了如前。」是四事。

28
白話直譯
教導自己觀察身體,讓心念變得更加細緻,再教導回過頭來觀想佛。如果說:「我看見五十尊佛,甚至一百尊佛,他們的相好都和之前一樣。」這就是五種情形。
白話口語化新譯
指導修行者先觀照自己的身體,讓心思變得細緻專注,接著再教導回觀佛陀的相好。。如果修行者報告說:「我見到了五十尊到一百尊佛,他們的身相與隨形好都跟之前描述的一樣。」。這就是那五種事項。
法義解析
  • 此句說明由觀身入觀佛的禪修次第,藉由觀察身息令粗心轉細,進而能觀佛像或佛身,即是依據《五門禪經要用法》的身觀轉佛觀法門。

    此處描述禪修者在觀佛過程中,定境進一步擴大,見佛數量增多,但所見諸佛之特徵與前述觀想標準一致。

    指稱前文所列舉的五種具體禪修事項或對治法。

名相註解
  • 如前:指與先前經文所描述的觀佛相狀及特質相同。
  • 五事:指代前述用於禪修、對治煩惱的五種具體項目。

教自觀身令意轉細,教還觀佛。若言:「我見五 十佛至百佛,相好如前。」是五事。

29
白話直譯
教導自己觀察身體,讓心變得更加細膩,再教導回過頭來觀想佛。如果說:「我看見了一百尊佛,甚至一千尊佛,都像之前一樣清楚明白。」這就是六種情形。
白話口語化新譯
指導修行者先觀照自己的身體,讓心變得細膩專注,接著再指導去觀察佛身(或佛相)。。如果(修行者)說:「我見到了百尊佛乃至千尊佛,就像前面說的(境界)一樣清楚明瞭。」。這就是(前面所說的)六種事項。
法義解析
  • 此處指示禪修次第,先修身受念處令心細,後修觀佛三昧,使心趨入深細寂靜。

    此句描述禪修者在禪定中產生影像或境界,若自稱見佛數量多且明晰。
    在《五門禪經要用法》中,此類境界常被視為修行過程中的禪象,需保持定慧觀察,不可執著。

    指稱前文所列舉的六種禪修相關事項(五門禪經要用法中所述的修習細節)。

名相註解
  • 百佛至千佛:指禪定中見到的諸佛形象數目,屬於禪境名相。明瞭如前:形容所見境界非常清晰,同於前述的定境。
  • 六事:指前文所列之六種禪修事項。

教自觀身令心轉細,教還觀佛。若言:「我見百 佛至千佛,明了如前。」是六事。

30
白話直譯
教導自己觀察身體,使心逐漸細膩,然後再教導觀想佛。如果說:「我見到二百尊佛,乃至四百尊佛,清晰明了,超越之前。」這是七件事。
白話口語化新譯
教導要先觀察自己的身體,讓心變得細膩專注,然後再教導觀察佛陀(的相好)。。如果(修行者)說:「我見到了二百尊到四百尊佛,境界清晰勝過之前。」。就是這七件事情。
法義解析
  • 此句為五門禪經中的修行步驟,透過觀身(不淨觀等)令散亂粗心變細,心細後再從事觀佛(唸佛三昧),是由身入心、由粗入細的禪法訓練。

    此指禪定中見佛的境界,隨修習深入,見佛數量增加,智慧明瞭程度超過前一階段。

    指稱上文所列舉的修禪定或修行相關的七個具體項目。

名相註解
  • 見佛:禪定中顯現的佛像境界。
  • 七事:指前文所列之七種修禪定、持戒或觀察的項目。

教自觀身令心轉細,還教觀佛。若言:「我見二 百佛至四百佛,明了勝前。」是七事。

31
白話直譯
教導自己觀察身體,使心念逐漸細微,並教導回頭觀想佛。如果說:「我見到四百尊佛,乃至八百尊佛,他們的相好愈加光明。」這是八種事情。
白話口語化新譯
指導修行者先自我觀察身體以使心念轉為細膩,接著教導轉為觀察佛身。。如果(修行者)說:「我見到了四百尊到八百尊佛,(佛的)相好(莊嚴)越來越明顯。」。就是這八種事項。
法義解析
  • 修習止觀的前方便,透過觀身使妄心變細,再由觀身轉向觀佛,為轉依佛法而得定之次第。

    此處描述禪定中出現的境相,四百至八百佛形容數目之多,相好轉明指見到佛的身相愈發清晰殊勝,屬於禪修過程中的「見佛」境,依此經觀點為禪法中相應的體現。

    指稱上文所列舉的八種特定禪修對象或修行內容。

名相註解
  • 八事:指五門禪經要用法中提及的八種修行事項。

教自觀身令心轉細,教還觀佛。若言:「我見四 百佛至八百佛,相好轉明。」是八事。

32
白話直譯
教導自己觀察身體,使心念逐漸細微,然後再教導觀想佛。如果說:「我見到八百尊佛乃至於一千尊佛。」這是九件事。
白話口語化新譯
教導修行者先觀察自己的身體,讓心念變得專注細膩,接著再教導觀察佛陀。。如果說:「我見到了八百尊到一千尊佛。」。這就是九種事項。
法義解析
  • 此段描述禪修次第。
    身為依報,初觀身令粗心轉細,心細則易緣佛法,故次教觀佛,心佛相應。

    此處指禪定中出現的種種影像,此句描述見佛的數量範圍。

    總結前文所列舉的九種修行事項或禪修內容。

名相註解
  • 八百佛至千佛:禪定中見佛的數量,意指所見境界殊勝。
  • 九事:指前文所列的九種禪修具體事項。

教自觀身令心轉細,還教觀佛。若言:「我見八 百佛至千佛。」是九事。

33
白話直譯
從一尊佛到千尊佛,仔細觀察佛的相好,讓這些特徵極為清楚明顯,然後再回過頭來觀察自己的身體是不淨、充滿膿血,這時就要修習不淨觀。如果看到白骨,就修白骨觀。如果看到受苦的眾生,就修慈心觀。如果沒有遇到這些情境,就再觀想一尊佛,誠心懇切地祈求佛陀憐憫並懺悔自己的過錯。這就是初學者修習佛法的方法。如果要進入住地階段,就應該更廣泛地觀想諸佛。如果說:「我親眼見到一尊佛,甚至百千萬、無數多佛,形相莊嚴清楚。」這是第十件事。
白話口語化新譯
從一尊佛到千尊佛,專注地觀察佛的莊嚴相好,直到非常清楚,然後反過來觀察自己的身體是不淨的膿血,就教導修習不淨觀。。如果見到了白骨,就馬上修習白骨觀(觀察白骨的不淨、無常)。。如果看到正在受苦的眾生,就對他們修習慈心觀(培養慈愛心)。。如果沒有看見(所期求的)瑞相,就再觀想一位佛,以最誠懇的心哀求懺悔。。這就是剛開始學習的人用來觀察佛法的方法。。如果趣向止住之地(修禪定處),應當廣泛地觀佛(禪觀影像)。。如果(修行者)說:「我看見一尊佛,乃至多到百千萬尊佛,(佛的)相好(莊嚴)非常清晰明顯。」。這是第十種事項。
法義解析
  • 此段指導禪修者先觀佛相好起敬信,再反觀自身不淨以斷除貪愛,為五門禪之不淨觀修法。

    此處指導在禪修中若現白骨影像,應立即專注於白骨的不淨、無常,以破除對身相的貪著。

    此處教導見眾生受苦時,應立即以「慈心」為觀想內容,培養欲令眾生安樂的意願,是禪觀的一種技術性應對。

    此乃五門禪經中,若修行觀相未成就時的補救方法,強調以至誠心透過觀佛、懺悔來滅罪除障。

    此句指出上述所言之禪法為初學禪定者觀照佛法的一種方式。

    此句教導修定者在進入禪定場所時,應致力於修行觀佛法門,以禪定力觀察佛影像。

    此處描述禪定中出現佛相的境界,需審查是否為幻境或真實相,相好明瞭是定中景象的描述。

    總結前述之禪修內容,此為十事中之最後一項。

名相註解
  • 觀佛法:觀察、觀照佛所說之法,此處指藉由禪定觀法。
  • 趣住地:指趣向禪定所止住的處所。廣觀佛:指修習廣泛的佛身相觀禪法。

從一佛至千佛,諦觀相好極令分明,還自觀 身不淨膿血,即教作不淨觀。若見白骨,即作 白骨觀。若見苦痛眾生,即作慈心觀。若不見 此事,還觀一佛,至心懇惻求哀懺悔。是初學 家觀佛法。若趣住地,應廣觀佛。若言:「我見一 佛至百千萬乃至眾多佛,相好明了。」是第十 事。

34
白話直譯
教導觀察自身,使身心明淨,並教導回觀佛陀,發起廣大的誓願之心,生起供養之意。說:「我見到無量的諸佛,在佛前自然出現了花朵,便取來供養,讓其遍佈一切。」這是十一件事。
白話口語化新譯
教導要觀察自己的身體,讓它變得明亮清淨;接著教導轉去觀察佛,發起廣大的誓願,並生起供養的心。。(修行者)說:「我見到無量諸佛,在佛前自然出現花朵,我便拿來供養,使(供養)全部周遍。」。這十一種事項。
法義解析
  • 此句說明禪修方法:先從自身作不淨觀或觀身明淨,進而觀佛相好,以此修行發起菩提誓願與供養心,即觀身、觀佛、發願、供養之次第。

    此句描述禪定中見佛供養的境界,花與供養皆由心識感得,顯現供養周遍的功德。

    總結前文所列舉的十一種修行事項或禪法內容。

名相註解
  • 無量諸佛:禪觀中感得之無數佛境;供養:以花供奉諸佛;周遍:供養盡周遍而無遺漏。
  • 十一事:指前文列舉的十一種禪觀境或修習方法。

教觀自身令身明淨,教還觀佛,發大誓願心 生供養。言:「我見無量諸佛,於佛前自然有花, 便取供養悉令周遍。」是十一事。

35
白話直譯
教導自己觀察身體,使身心清淨,然後再教導觀想佛。如果說:「我如同之前一樣,見到後心中生起歡喜。」教導至誠心觀想佛,並生起供養的念頭。如果說:「我見到自然有花樹湧現,上面生長出各種雜色的花,自然有人取這些美好的花給我,供養並散佈在諸佛之上,普遍散佈的花因此不會耗盡。」這是十二件事。
白話口語化新譯
教導自己觀察自己的身體,讓身體達到明淨的狀態,接著再教導觀察佛身。。如果說:「我像剛才那樣看見之後,心裡感到歡喜。」。教導要把心專注下來觀想佛,心裡想要去供養。。如果說:「我看到自然有花樹湧現,上面長出各種顏色的花,自然有人拿這好花給我,我拿來供養散佈在諸佛身上,普遍地遍佈花朵,所以花用不盡。」。這就是(上文所說的)十二種禪修事項。
法義解析
  • 此句描述五門禪法中觀身與觀佛的次第。
    修習者需先透過觀身法使自身淨化,再進一步觀想佛身,以身之明淨為基礎。

    此句描述禪修者在觀想或禪定中生起喜受的情境,需檢視是否執著於定中境界。

    此句說明在修行中,從專注觀佛的禪修狀態,進而引發欲供養佛的虔誠心行,是定慧等持的初步工夫。

    此處描述禪觀中所見之淨妙境界,乃「花樹」、「花」之幻象,行者因定力所感而見,非外在實有之境,旨在引導行者體悟色法虛妄。

    總結前文提及的修習禪定所需的十二項要素或觀察點。

名相註解
  • 心生歡喜:定境中產生喜悅心。
  • 自然:非因緣造作,此指禪定感應現前。供養:以種種雜色花散諸佛上,修積福德。雜色花:象徵禪定中顯現之殊勝瑞相。
  • 十二事:指五門禪經中用以對治煩惱與修習禪定的十二種觀行事項。

教自觀身令身明淨,還教觀佛。若言:「我如前 見已心生歡喜。」教至心觀佛念欲供養。若言: 「我見自然有花樹踊出,上生種種雜色花,自 然有人取此好花與我,供養散諸佛上,普 使周遍華故不盡。」是十二事。

36
白話直譯
接著教他在佛旁邊坐下,自己觀察自身,讓身心極為清明潔淨,然後再教他觀想,從東方開始,讓心意向東前行,看見無數佛,直到心力疲憊才停止。這是十三件事。
白話口語化新譯
接下來教導在佛陀身邊坐下,仔細觀想自己身體極其清淨明亮。接著教導觀想從東方開始,讓心念向東方行進而見到無數佛,等到心念疲倦了就休息。。這十三件事。
法義解析
  • 此為五門禪法中之觀想修行步驟。
    先安坐攝心,透過明淨觀令身心安定,再依序修習東方佛觀,藉由心念的運作(意行)專注於佛,以達止觀雙運。

    總結前文所列舉的十三項禪修修持事項。

名相註解
  • 十三事:指五門禪經要用法中指出的十三種禪修相關事項。

次教於佛邊坐,自觀己身極令明淨,還教觀 從東方始,令意東行見無數佛,意疲乃息。是 十三事。

37
白話直譯
在教法之前的境界,依次向東方前進。如果說:「我心裡想往東方前進,看見無數佛,充滿虛空,沒有邊際,直到心力疲憊才停下來。又再轉念繼續往東方前進,直到遇到有限的障礙才停下來,南方、西方、北方也都是如此。」這就是十四種情形。
白話口語化新譯
在修行教導之前的觀想境界,接下來要往東方行去。。如果心裡想著向東行,看見無數的佛遍滿虛空,沒有邊際,直到心神疲倦了才停下來。。然後再轉動意念向東方看去,直到心念被障礙物擋住才停下來,南、西、北三個方向也照這樣做。。就是這十四種事項。
法義解析
  • 此句描述五門禪法中,觀想禪定境界的次第與方向,為前行基礎。

    此處描述禪定中虛明心境的幻象,心隨境轉,遍觀無量佛,意念專注過度導致疲勞,雖見佛相仍屬因緣生滅之象,非究竟法。

    此為禪修中觀想意境旋轉與設定邊界的方法,用以訓練定力與定中幻象的邊界感。

    總結前文所列舉用以觀修的十四種法門或對象。

名相註解
  • 教前境界:指在正式教授禪法內容前所應建立的觀想心境;東行:依禪觀之方位指示。
  • 無數佛:指禪定中隨心所見的遍滿虛空之佛相;意疲:因專注觀想而導致的心神疲勞。
  • 旋意:轉動心念、改變觀想的方向。限礙:心念所觀想的境界遇到障礙。
  • 十四事:指五門禪經要用法中用於對治煩惱的十四種修持內容。

教前境界次東行。若言:「我意東行,見無數佛 滿於虛空無有邊際,意疲乃息。復更旋意東 行,要有限礙乃住,南西北方亦復如是。」是 十四事。

38
白話直譯
教導觀察自身的肢體關節,全部都已經明瞭。如果說:「我看見了。」教導再觀察佛的足下。如果說:「我看見佛足下有雜色光明,然後光明回到四方,所有諸佛都在光明上的蓮花中。」這是十五種情形。
白話口語化新譯
教導學者自行觀想身體的支節,讓每一處都清清楚楚。。如果說有「我見」這回事。。教導修行者將心念轉回,重新觀想佛陀的足部下方。。如果修行者報告說:「我看見佛陀腳下發出各種色彩的光,這些光接著向四方散開,看見所有的佛都坐在這些光芒所化現的蓮花裡。」。這十五種事項。
法義解析
  • 此句為五門禪經中「觀身支節」的修持指導,旨在修習禪定時,透過對自身骨節、肢體細節的專注觀想,達到對身體構造的完全明晰,為「不淨觀」或「白骨觀」的前行步驟。

    此句假設提出「我見」的概念,作為後面破斥的對象,指執著有實體的自我。

    此為禪修觀法中的轉移或回歸步驟,令心專注於佛身特定部位以繫念攝心。

    此為禪修觀想佛像時,對光明與諸佛化現之相狀描述。
    在禪經觀法中,此境界反映心識對佛德光明與遍滿法界之觀成相。

    總結前述五門禪法中與呼吸相關的十五種禪修細項。

名相註解
  • 支節:指身體的骨節與四肢。觀身:五門禪法之一,藉由觀察身體構造來對治貪愛。
  • 我見:執著有實體自我之見解。
  • 還:指心念的轉回或重新歸位。
  • 雜光明:指由多種色彩交織而成的光芒。
  • 四方:指東、南、西、北等方位,代表光芒與佛身的遍滿性。
  • 蓮花:佛教中清淨與化生的象徵,於此指諸佛安坐的化座。
  • 十五事:指五門禪經要用法中與修息相關的十五種禪修觀行事項。

教令自觀身中支節悉已明了。若言:「我見者。」 教還觀佛足下。若言:「我見佛足下雜光明,然 後還至四方,一切諸佛悉在光上蓮花中。」是 十五事。

39
白話直譯
教導發起觀佛的歡喜心,仔細觀察佛的足下。如果說:「我看到佛的足下放出光芒,直至大地,無有邊際。」教導依此光芒進行觀想。如果說:「我看到受苦的眾生無量無邊,光芒所照之處皆得安樂。」這是十六種修行法門。
白話口語化新譯
指導(禪修者)發起歡喜觀佛的心,仔細地觀察佛的足下。。如果說:「我看到佛陀腳下放出光芒,光芒遍照大地,沒有邊際。」。教導利用這道光明來修習禪觀。。如果說:「我見到痛苦的眾生有無量無邊那麼多,光明所照到的地方都變得安樂。」。就是這十六種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法中之觀像禪法。
    教導修習者心生喜悅以觀佛像,並專注審諦地觀察佛足部,藉此息止散亂,成就觀相定。

    此處描述觀想或定中見佛放光之相,光無邊際象徵佛光普照與佛法之廣大。

    指導禪修者依據禪定中現前光明之相,進而修習特定觀法(如緣起觀等),此處強調依光為緣以起觀。

    此句為假設語句,描述光明遍照使眾生離苦得樂的禪修境界或願力。

    總結前文所述禪修觀察之十六種事項。

名相註解
  • 觀佛喜心:以歡喜心修觀佛相;諦觀:審諦觀察、專注觀察;足下:佛陀足底,觀相之處。
  • 佛足:佛之雙足,此處指光芒放出的源頭。
  • 教:指導、教授。乘:藉由、乘載。光:定中現前之光明相。觀:觀察、禪觀。
  • 苦痛眾生:受痛苦折磨的眾生;無量無邊:形容數量極多,無法計算;安樂:身心安適快樂。
  • 十六事:指五門禪經中關於身、受、心、法觀行的十六種事項。

教發觀佛喜心,諦觀足下。若言:「我見佛足下 光出,至於大地無有邊際。」教乘此光觀。若言: 「我見苦痛眾生無量無邊,光所照處悉皆安 樂。」是十六事。

40
白話直譯
教觀自身讓自己再次變得明亮清淨,教觀與一佛齊等於中道。如果說:
「我看見在佛齊中有光明發出,普遍照到四方最遙遠的地方,所有諸佛都在上方的光中安住。」這是十七種情形。
白話口語化新譯
教導人觀察自己的身體,使它恢復明亮清淨;教導人觀察一佛齊(十方佛同體)的境界。。如果說:「我看到佛的眉間放出光明,照耀到四方極遠的地方,所有諸佛都安住在光明之上。」。這就是(上文所說的)十七種事項。
法義解析
  • 此句強調「教觀」,即教理與禪觀結合,用以清淨自身並觀想諸佛同體之理,屬五門禪法之修行內容。

    此描述禪定中見佛放光照耀十方,佛住於光明之相,顯示佛光普照與佛力加持。

    總結上文所述的十七種禪修觀法或相關法數。

名相註解
  • 佛齊中光:佛眉間放出的光明
  • 十七事:指前文所列舉的十七種禪修細目。

教觀自身令復轉明淨,教觀一佛齊中。若言: 「我見佛齊中光出,遍至四方極遠之處,一切 諸佛悉上光住。」是十七事。

41
白話直譯
教導修習尋找光明的觀法。如果說:「我看見無數人在光中出現,都得到快樂。」這就是十八種情形。
白話口語化新譯
教授尋找光相的觀想方法。。如果(行者)說:「我看到無數的人顯現在光明中,都感到快樂。」。這十八種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法之一,藉由觀察心識所顯現之光相來修習禪定,屬於調心、發慧的方便法門。

    此句描述禪修中出現的光明瑞相,行者見到眾生在光中得樂,為禪定境界的一種現象。

    指前文所列舉的十八種修行禪定或觀察的內容。

名相註解
  • 尋光觀:五門禪法之一,觀心識光明以入定的修行方法。
  • 無量:形容數量極多,無法計算;快樂:禪定中身心愉悅的感受。
  • 十八事:指觀禪中十八種觀察對象或修行項目。

教尋光觀。若言:「我見無量人於光中現,悉受 快樂。」是十八事。

42
白話直譯
教導自己觀察自身,使其極為明淨,並教導回觀一尊佛的兩乳。若說:「我見到佛的兩乳中自然放出光芒,遍照四方,一切諸佛皆在光芒之上。」這是十九件事。
白話口語化新譯
教導修行者觀想自己的身體,讓它變得非常清淨明亮,接著教導轉而觀想一尊佛的兩個乳房(處)。。如果(行者)說:「我看到佛的兩乳中間自然放光,光芒照遍四方,所有佛都在光芒上面。」。這就是十九種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法中之觀像法,透過由自觀身至觀佛像的階段性訓練,以淨化心識,專注於佛身相好。

    此處描述禪定中出現的特定相貌,強調光影中見佛的境界,以辨識定境的虛實。

    總結前述五門禪法中與病相應的十九種調伏事項。

名相註解
  • 自然光:指非人為作意、定境中自然現前之光明。見佛:定中現起之佛身相。
  • 十九事:指五門禪經中所列舉的十九種對治疾病或禪修狀態的事項。

教自觀身令極明淨,教還觀一佛兩乳。若言: 「我見佛兩乳中自然光出,遍至四方,一切諸 佛悉在光上。」是十九事。

43
白話直譯
教導尋求光明的觀法。如果說:「我在這光中看到有無量的人,都在享受快樂。」這是二十種事情。
白話口語化新譯
教授尋找光明的禪觀法門。。如果(修行者)說:「我看見這道光中有無數的人,都在享受快樂。」。這就是(上面所說的)二十種事項。
法義解析
  • 此處開始教授五門禪中的尋光觀,屬禪定修行方法。

    此句描述禪定中產生的光明境象,以及對此境象的見聞。
    在五門禪法中,應明瞭此為禪相,不應執著。

    總結上文列舉的二十種禪修所緣境或相關因緣事項。

名相註解
  • 無量人:指光明中數量極多的人。快樂:指禪定境中感受到的輕安愉悅。
  • 二十事:指五門禪經中用以對治煩惱的二十種禪修事項。

教尋光觀。若言:「我見此光中有無量人,悉受 快樂。」是二十事。

44
白話直譯
教導自己觀察自身,見到自身極為明晰,教導再觀察一佛眉間。如果說:「我見到光從眉間發出,大約像斗那麼大,漸漸變得粗大,然後向上升起,躍入空中。」教導讓他尋找光並觀察,是隨著哪一道光向上?心意疲憊才停止,然後再繼續尋找。如果說:「我繼續尋找,向上到達無窮盡之處,直到光的盡頭。」這是二十一件事。這二十二件事本來就缺失。
白話口語化新譯
指導修行者先觀照自己的身體,直到看見身體發出極其明亮的光芒,接著再教導轉而觀想一尊佛的眉間部位。。如果說:「我看到光從眉間發出,剛出來時約鬥般大,接著逐漸變大,然後向上升到空中。」。教導要修習尋光觀,是要隨順哪一種光來修習呢?。心意累了才暫時歇息,歇完後又繼續尋找前行。。如果說:「我尋找而去,向上直到沒有極限的地方,到達光亮盡頭。」。這就是(上文所說的)二十一件事。。(禪法中的)二十二種事項原本是缺失的。
法義解析
  • 此為禪修中從觀自身明相轉向觀佛相好的法要,透過色身明淨的定心,進而繫唸佛陀的白毫特徵。

    描述禪修中出現眉間放光的境界,光影由小變大、向上升空,屬觀像境的描述。

    詢問修行尋光觀時,應當隨順哪一種特定的光明境相。

    描述在禪修觀想境中,心識在執著尋求境象時的疲勞與持續狀態,反映念頭不停歇的動態。

    描述禪修中尋求光明境界,直至極限。

    總結上文所述禪法用具或修習相關的二十一項內容。

    此處指在禪定修習的相關細項或條目中,有二十二項在現存的文獻本子中原本就是缺漏的。

名相註解
  • 眉間:指佛陀三十二相之一的白毫相所在處,為繫念觀想的重要對象。
  • 無極:指沒有邊際的虛空境界
  • 二十一事:指五門禪經要用法中相關的二十一項禪修資具或法項。
  • 二十二事:指修習禪定所依據的特定二十二種細目或禪法內容。

教自觀身見身極明,教還觀一佛眉間。若言: 「我見光從眉間出,大如斗許,漸漸麁大,便上 向去踊在空中。」教令尋光觀,為隨何光上?意 疲乃息,復更尋去。若言:「我尋去,上至無極,到 光所盡。」是二十一事。二十二事本闕。

45
白話直譯
教導你尋找這朵花佛,是從東方開始的。如果說:「我看到光顯現,有無數細微的光都能清楚看見。這些光的頂端都有化佛,充滿在東方,中間的距離有的相隔五步。」就繼續向東走去觀察。如果說:「我走著看到無數佛。心裡疲倦了就休息。」教導繼續觀察到極為遙遠的地方,還能看到其他的形相,乃至於南方、西方、北方也同樣如此。這是二十三件事。
白話口語化新譯
教導要去尋找這種花佛,要從東方開始尋找。。如果說:「我見到光芒顯現,有無量細微的光芒,都如同所觀察到的一樣。」。在這道光芒的盡頭,東方充滿了化佛,祂們與這裡的距離,有的相隔五步。。(禪師)繼續向東行,觀察這些景象。。如果說:「我修行見到無量佛。。心念感到疲累了,就停止下來休息。。按照指導持續修觀,觀察到極遠的地方,又能看見其他的景象,南方、西方、北方也是如此。。這(上面所說的)就是二十三種事項。
法義解析
  • 指引修行者尋求特定的「花佛」,其搜尋的方位順序以東方為起點。

    此句描述禪修中見光之境,強調細微光相的普遍觀察,需保持如實知見,不生執著。

    描述禪定中見化佛境界,佛光遍滿東方,顯示化佛化現的空間相距。

    此句描述禪修者在觀境中的行持,意指禪觀之教法延續,並於行進中觀察東方之景象。

    此處指修行者若宣稱自己修行時親見無量佛陀。

    此處指在五門禪修法中,若禪定中產生心力疲倦,應適時停止禪修以養身心,不應強行堅持以防禪病。

    此句描述修行禪觀時,境界的擴大與遍滿,指觀境不侷限於一處,而是遠處、四方皆能顯現禪相,代表觀力成熟與空間感擴展。

    指總結前述內容共計二十三項。

名相註解
  • 花佛:指此經語境中修習禪定所觀想之花佛
  • 光著:指禪修中顯現光明相。
  • 化佛:佛陀以神通力化現的佛身;東方:特定佛光顯現的方位。
  • 無量佛:指無數量的佛陀。
  • 意疲:指心念、意力感到疲倦。息:中止禪修專注。
  • 餘相:禪定中見到的其他景象相貌;如是:指遠處與四方皆能見到禪相的狀態。
  • 二十三事:指五門禪經要用法中歸納的特定修行事項。

教尋此花佛,從東方始。若言:「我見光著,有無 量細微光皆悉如觀。此光頭盡有化佛滿於 東方,中間相去或五步。」教續東行觀之。若 言:「我行見無量佛。意疲乃息。」教續觀至極遠 處更見餘相,乃至南西北方亦復如是。是二 十三事。

46
白話直譯
教導自己觀察自身。如果說:「我自己看到身體完全清淨,就像聚集的光芒。」教導他觀想佛陀,依次禮拜並供養。如果說:「我看到無量的諸佛排列行列,我手持眾多花朵依次灑散,供養諸佛,讓供養遍及一切。」這是二十四件事。
白話口語化新譯
教導要自己觀察自己的身體。。如果說:「我自己看到身體完全明亮清淨,就像聚集的光芒一樣。」。教導並命令(修行者)依照次第觀察佛身、禮拜佛陀並進行供養。。如果說:「我看到無量無邊的佛陀列隊,我拿著各種花朵依序撒散,供養這些佛陀,遍佈各處。」。這就是(上面所說的)二十四種事(修習方法)。
法義解析
  • 此處教導禪修者透過觀察自身,體悟身體的本質,為修習五門禪的前行基礎。

    此句描述禪修中出現的身光景象,形容心身相依而生的光明感,通常作為檢視禪定程度的定境。

    此句說明禪修中對於佛身觀想、禮拜與供養的儀軌次第,透過依序的觀行,生起恭敬與觀慧。

    此描述禪修者在定境中見佛供養之境,屬心識所現之境,為五門禪定中之見佛境,當作幻化觀,不可執著。

    總結上文所述,指明修習五門禪法中與所緣境相應的二十四種具體觀法或事項。

名相註解
  • 二十四事:指五門禪中針對特定煩惱與對境的二十四種禪修方法

教自觀身。若言:「我自見身悉明淨喻如聚光。」 教令觀佛次第作禮供養。若言:「我見無量諸 佛行列,我持眾花次第灑散,供養諸佛悉令 周遍。」是二十四事。

47
白話直譯
教導大家觀察這裡所供養的花。如果說:「我看到花落下時,這些花就在佛身邊變成花帳,排列整齊莊嚴又精妙,全部都是如此。所有的佛都在帳中坐在自己的座位上。」這就是二十五件事。
白話口語化新譯
教導(弟子)觀想現在所供養的鮮花。。如果修行者說:「我看到花落下來,停在佛陀的身邊,就變成了花帳,行列次序排列得很莊嚴、美好、微妙,全部都是這個樣子。」。就這樣,所有的一切諸佛,全都坐在帳幕裡的牀座上。。這就是(上文所述的)二十五種事項。
法義解析
  • 此句為修習不淨觀或花觀的指導,透過意念專注於供養的鮮花,觀察其相,以修定慧。

    此段描述禪定中見花墮形成莊嚴花帳的境相,為白骨觀或觀佛三昧中可能出現的景象,形容定中幻境的莊嚴次第。

    此句描繪禪定中顯現之境,諸佛顯現於定境所現之帳牀中,表諸佛法身同在。

    總結前面列舉的修禪或相關事項共有二十五項。

名相註解
  • 花帳:指花朵在佛邊排列成帳篷狀的莊嚴境相。
  • 二十五事:指修行禪法相關的二十五種事相

教令觀此所供養花。若言:「我見花墮者,在於 佛邊便成花帳,行伍次第嚴好微妙,悉皆如 是。如是一切諸佛,悉在帳中坐其床上。」是二 十五事。

48
白話直譯
教觀的花帳。如果說:「我看到花帳漸漸升高,躍升到空中,合成一個華蓋覆蓋所有佛。」這是二十六件事。
白話口語化新譯
教導與觀察花帳(指禪觀中花帳的景象)。。如果說:「我看到花帳慢慢升高,騰躍在空中,合成一個帳蓋覆蓋著所有的佛。」。這就是(上面提到的)二十六種事項。
法義解析
  • 花帳是指在禪定觀察中,由功德力或種種行相所呈現的殊勝境界(如花結成的帳幕)。
    此句指依教法修習,觀察此種禪定境界。

    此處描述禪定中出現的影像,花帳由法性所現,高出、湧空、合成一蓋,象徵法供養具足、顯現廣大清淨之相,覆蓋諸佛代表供養無上。

    指總結前文所列舉用以修習禪定、對治煩惱的二十六種具體事項。

名相註解
  • 二十六事:指五門禪經要用法中總結的二十六種禪修對治方法或事項。

教觀花帳。若言:「我見花帳漸漸高出,踊在空 中合成一蓋覆一切佛。」是二十六事。

49
白話直譯
教導觀想自身。如果說:「我看見自己的身體粗大,就像聚集的光一樣。」教導再觀想佛,依次禮拜,讓一切都能圓滿周遍,抬頭觀察寶蓋。如果說:「我看見上方的花蓋中,有花臺朝下,七寶所成,裡面有花向下,用手承接取花。」教導將供品散布到各個方向,供養諸佛,讓一切都能圓滿周遍。這就是二十七件事。
白話口語化新譯
指導去觀察自己的身體與身心狀態。。如果(修行者)說:「我觀見自己的身體粗大,就像是一團光聚一樣。」。轉回來看向佛像,依照次序禮拜,遍及所有方位,隨後仰頭觀看(上方)寶蓋。。如果修行者說:「我看到上方的花蓋裡,有一個由七種寶物組成的花臺向下垂對著,其中有花朵飄落下來,我就用手去接取。」。教導將其散佈到十方世界供養諸佛,使這一切都能普遍圓滿。。這就是二十七種事項。
法義解析
  • 此處指禪修者應依教理,觀察自身不淨、苦、無常、無我等,以破除身見與執著。

    此句描述禪修者在觀自身時所產生的一種粗顯的光影影像,屬於觀想初步的景象。

    此處為禪修中隨觀佛像的儀軌,要求專注有序、周全,並結合觀想佛尊處所(寶蓋)來安定心神,是五門禪中「觀佛」的修法細節。

    此處描述禪修者在禪定觀想中產生的相狀或幻相,屬於修行過程中的境界描述。

    此為禪觀中化現供具或心識作意,透過教導使此供養行為擴及十方佛土,達成無所不至的普同供養。

    總結前文所列舉的二十七項禪修觀察事項。

名相註解
  • 周遍:指禮拜周全、方位不遺漏;仰觀於蓋:觀想佛陀上方的裝飾蓋,用以攝心。
  • 花蓋:指由花組成的傘蓋狀物,於禪觀中常作為莊嚴境界的顯現。
  • 花臺:指花朵中心或基座部分,此處指觀想中具體的構造。
  • 七寶:佛教經典常指金、銀、琉璃、硨磲、瑪瑙、珍珠、玫瑰等寶物,代表莊嚴殊勝。
  • 承取:指以手接住並取得,描述禪觀中與所見之境的互動感。
  • 諸方:指十方世界,表示空間上的廣大無邊。
  • 二十七事:指五門禪經要用法中與身、受、心、法相關的二十七種禪觀具體內容。

教觀自身。若言:「我見自身麁大喻如聚光。」教 還觀佛次第作禮悉令周遍,仰觀於蓋。若言: 「我見上花蓋中,有花臺下向,七寶成,中有花 下,以手承取。」教散諸方供養諸佛悉令周遍。 是二十七事。

50
白話直譯
教導他們向佛頂禮並祈求願望後,教導他們至誠專心地坐在佛的身邊。如果說:「我坐了一會兒,看到地面自然湧現出七寶臺,色彩精美、香氣芬芳,便用來供養一切諸佛。」這是二十八件事。
白話口語化新譯
教導完禮佛求願之後,接著教導要集中專注的心,坐在佛陀旁邊(或佛像旁邊)。。如果有人說:「我坐著沒多久,看見大地自然湧出七寶臺,顏色微妙香味好,就拿來供養一切諸佛。」。這二十八件事。
法義解析
  • 此句描述禪修前的準備工作,完成禮拜後,教導坐禪者將心專注,在佛前安坐,攝心入定。

    描述禪修時心中所現的瑞相,意指若執著於此種禪境瑞相而生取供養心,即落入妄想境界。

    指稱前文所述之二十八種禪修禪法或相應之事相。

名相註解
  • 二十八事:指前述用於禪修對治的二十八種相關事項。

教向佛作禮求願已周,教令至心在於佛邊 坐。若言:「我坐須臾頃,見地自然踊出七寶臺 色妙香好,便取供養一切諸佛。」是二十八事。

51
白話直譯
教導自己觀察身體,極力使其明晰,教導使其明晰。教導令其在佛旁坐下,觀察所供養的花。若說:「我見此花在佛足下,便成為琉璃的座位。依次排列行進至佛的座位上,中間的道路皆由珍寶構成,端正直徑,無與倫比。」以上是二十九件事。
白話口語化新譯
教導自己觀照身心要達到非常明晰的程度,教導要讓它明晰。。教令在佛陀旁邊坐下來,凝視所奉獻的花朵。。如果(修行者)說:「我看見這朵花在佛陀腳下,隨即化為琉璃的寶座。。安安穩穩排好的佛陀坐處,中間的街道巷弄,全都是用珍貴寶物造成的,筆直端正,好得沒話說。。這就是(上文所說的)二十九種事項。
法義解析
  • 此處強調在禪修中對於身體(身念處)的觀照,需達到通達明瞭的境界,也就是禪修所要求的清晰禪境。

    教導修行者在佛旁坐下,專注觀察所供養的花,意在從供品中起觀,修習禪定與無常觀。

    此為禪觀中出現的影像相,觀見花化為琉璃座,意指證得淨妙境界,顯示心隨境轉或境由心造的禪境相貌。

    描述佛國淨土莊嚴清淨,道路以寶物莊嚴,象徵修行心地法門之正道正直、無雜染。

    總結前文所述與禪修、觀行相關的二十九項內容。

名相註解
  • 供養花:指所奉獻的花朵,作為專注觀想的對象。
  • 琉璃:喻極清淨、光明之寶物;此處指禪定中顯現的清淨境界。
  • 上寶:指殊勝珍貴的七寶等裝飾。
  • 二十九事:指前文所列舉的修行法門或禪定觀行相關事項。

教自觀身極令明,教令明。教令於佛邊 坐,觀所供養花。若言:「我見此花在佛足下,便 成琉璃之座。次第行伍佛坐上,中間道陌 悉皆上寶所成,端直無比。」是二十九事。

52
白話直譯
教導自己觀察身體。如果說:「我看到身體裡面還有一個小身體,兩層同時出現,內裡能看到外面明淨。」教導再觀想佛。如果說:「我看到所有佛都進入一尊佛的身體裡,卻不會擁擠。」這三十件事就說完了。
白話口語化新譯
教導要自我觀察身體(的實相)。。如果(修行者)說:「我看到身體裡面還有一個小小的身體,兩重身體同時顯現,內部能看見,外表明淨。」。教導(修行者)轉回頭來觀想佛。。如果(修行者)說:「我看見所有佛都進入到一尊佛的身體裡面,而且空間不會顯得擁擠。」。這三十種禪修事項結束了。
法義解析
  • 五門禪法中,指導修行者透過觀察自身色身不淨等特性,來破除對身體的執著。

    此描述禪定中產生的身見異相,屬定中幻境,非實體身。

    此句為指示修行方法,強調將心念從境轉回,專注於觀佛的相好或法身。

    此句描述在禪定中見到佛身相融無礙的殊勝境界,顯示諸佛本體法性相同,在定心觀照下顯現互入互融而無邊際限制的情境。

    總結前述三十項修行內容已修習完畢。

名相註解
  • 身中更有小身:定中所見之異相,非真實肉身。
  • 一切諸佛:十方世界之佛;入一佛身:顯法身互融無礙;迫迮:擁擠狹窄
  • 三十事:指前文所列舉的三十種禪修法門或相關修持事項。

教自觀身。若言:「我見身中更有小身,兩重而 現,內見外明淨。」教還觀佛。若言:「我見一切諸 佛來入一佛身中而不迫迮。」是三十事竟。

53
白話直譯
觀想佛的事情有很多,這裡簡要列出三十種,來教導修行的人。
白話口語化新譯
觀佛的法門很多,這裡簡單列出三十種方法來教導修習禪定的人。
法義解析
  • 說明為了使修行者能專注觀想,從眾多佛事中精選出三十種具體方法作為修持指南。

名相註解
  • 觀佛事:觀想佛的功德與相好。行者:依教法修行禪定的人。

觀佛事多,略出三十事以教行者。

54
白話直譯
最初教授慈心觀法,先教導懺悔,淨化身、口、意,至心懇切地發起弘大的誓願,然後教導入座,便讓心與目專注觀察自身。若說:「我見到自身。」便觀察他人的身體。若說:「我見到眾生的苦痛,眼前火焰燃燒,化為火坑焚燒諸多罪人,身體膿爛、血流成池,高聲哀嚎,苦痛無量。又見四方有城牆圍繞。」這稱為初步修行。
白話口語化新譯
剛開始教導慈心觀的方法時,要先教懺悔,清淨身、口、意三業,以至誠懇切的心發下廣大誓願,接著教導坐禪,隨後用內心觀照自己身體。。如果修行者生起這種念頭,宣稱:「我見到了自己的身體。」。接著觀察他人的身體(修不淨觀)。。如果(修行者)說:我看到眾生苦痛就在眼前,腳下有火燃燒,形成火坑焚燒眾多罪人,身體膿爛血流成池,大聲嚎叫苦痛無邊。。(禪定中)又看到四方有城牆圍繞著。。這就叫做第一件事(或初步的方法)。
法義解析
  • 修習慈心觀前之基礎準備,重點在於透過懺悔淨化三業,並發願與專注內觀。

    此句描述在禪修觀想過程中,禪觀者對所顯現的自身影像產生執取或虛妄的宣稱。

    此為五門禪法中修不淨觀的步驟,在觀自身不淨後,進而觀察他身(死屍)同樣具不淨相,以破除對身相的貪愛。

    此處描述不淨觀或地獄觀中的「苦相」,藉由觀想眾生受罪情形,激發菩提心或對輪迴之恐懼。

    此為禪定中見到景象,象徵禪定對心識的攝持與防護,城代表守護防衛之處。

    總結前述的修習內容,將其定義為五門禪法中的第一階段事項。

名相註解
  • 自身:於禪定觀想中所顯現的自體相狀。
  • 他身:指修不淨觀時所緣的外在死屍相。
  • 城:象徵防護、持戒之所。
  • 初事:指五門禪法中的第一門事項。

初教慈心觀法,先教懺悔,淨身口意,至心懇 惻發弘誓願,然後教坐,便心目自觀己身。若 言:「我見自身。」便觀他身。若言:「我見眾生苦痛 在前,足下火然,成於火坑焚諸罪人,身體膿 爛血流成池,高聲大喚苦痛無量。復見四方 有城圍遶。」是名初事。

55
白話直譯
教導發起大願,生起憐憫之心,真實觀察眾生。如果說:「我看見罪人被火焰逼迫,跳入膿血池中,池中的膿血便應該化為火坑,焚燒所有罪人,苦痛無量,於是一起哀號哭泣,沒有片刻安寧之處。」這是兩件事。
白話口語化新譯
教導眾生發起廣大的誓願,生起慈悲憐憫的心,並且如實地觀察眾生的情狀。。如果說:「我看到罪人被火追逼而跳進膿血池,池裡的膿血就應該變成火坑燒那些罪人,痛苦得不得了,大家一起號哭,一刻也沒有停止。」。兩件事。
法義解析
  • 此句強調修行應由發心與慈悲為基礎,配合諦觀智慧,對眾生修習憐憫與正觀。

    此段描述地獄業報景象,罪人因業力感召,雖入膿血池企圖解熱,仍遭化火之報,顯示苦業牽纏,無有止息。

    指稱禪定修行中需要特別注意或修習的兩種具體事項。

名相註解
  • 大願:發起殊勝廣大之誓願;諦觀:真實如實地觀察。
  • 膿血池:地獄之處所,由殺生等惡業感召。火坑:因罪人業火所化之地獄報處。罪人:造作惡業墮入惡道者。

教發大願生憐愍心諦觀眾生。若言:「我見 罪人為火所逼投膿血池,池中膿血便應變 為火坑燒諸罪人,苦痛無量便共號哭無寧 息處。」二事。

56
白話直譯
教導大家要如實觀察,不要心生恐懼,要立下誓願去救助他人,並且勸導每個人都能互相幫助,甚至讓更多人參與。如果有人說:「我願意讓大家替我受苦,自己則待在坑邊休息。」這是三種情形。
白話口語化新譯
教人要專心細看、不要心生恐懼,要發誓真心救濟;並教人人替(眾生)代受,甚至(發願)代很多眾生。。如果說:「我代替每一個人,把他們帶到坑岸上,讓他們能夠喘息、安息。」。有三件事(是指禪修應具備的條件或內容)。
法義解析
  • 此為五門禪經中針對怖畏心所作之觀行指導,強調以救拔眾生的慈悲誓願來對治自身的恐懼心,透過替眾生代受苦難的觀想來破除我執與恐懼。

    此處喻假借力量令眾生暫時脫離苦境(坑),非究竟解脫,重在「代」與「令」的因果關係。

    指五門禪經所教導的特定禪修內容,為修持禪法的基礎要素。

名相註解
  • 代己:代替自身或他人(各人),意指代理受苦;蘇息:休息、喘息,此指暫時脫離痛苦境地。

教令諦觀莫懷恐怖誓心救濟,教令人人代 之乃至眾多。若言:「我人人代己,將著坑上令 得蘇息。」三事。

57
白話直譯
教導他們修習諦觀。如果說:「我看到許多城門裡有無數的人,走進火坑又承受痛苦,我代替他們讓他們脫離,帶他們到安穩的地方。」這有四件事。
白話口語化新譯
教導要真切地去觀察(禪修境)。。如果說:「我看到在很多城門裡面有無數的人,跳進火坑又遭受痛苦,我代替他們讓他們出來,帶他們到安全的地方。」。四種資具。
法義解析
  • 此句強調在五門禪法中,應對所緣境進行如實、深入的觀察,而非虛妄分別。

    此句描述禪觀中生起慈悲心,欲救拔火坑地獄眾生之情境。
    透過觀想代眾生受苦,引導其離開火坑,安置於安穩處(涅槃或善處)。

    指比丘修行所需之四種資身物品,即衣服、飲食、臥具、湯藥。

名相註解
  • 火坑:喻地獄業火;安:指安穩、解脫之處。

教諦觀之。若言:「我見諸城門中有無量人,來 投火坑復受苦痛,代之令出,將至所安。」四事。

58
白話直譯
教導並命令觀察真諦。如果說:「我看見各種門中的人們來來往往,受著無量的痛苦。我憑藉慈悲心的力量,便親手觸摸這些門,門就完全破壞,四周的牆壁也全部崩塌。」這是五件事。
白話口語化新譯
教導(弟子)要深入、仔細地禪觀。。如果說:我看到從那些門中不斷有眾生進來,承受著無量的痛苦。。我憑藉著慈悲心所產生的力量,用手去摸那扇門,門和四周的牆壁就全都碎裂了。。這五種事項。
法義解析
  • 此句強調修習禪定時,需運用專注力,對觀想對境作審慎、不顛倒的觀察(諦觀),以成就禪定智慧。

    描述禪觀中見到眾生因業力牽引,不斷出入於不同情境或境門,並在其中承受巨大的痛苦,顯現輪迴之苦相。

    此處展現禪修者因修習慈心定力,消除敵對瞋恨心,使物質障礙(門壁)崩解,象徵慈悲能破除內在與外在的執著障礙。

    指修行禪定時所應注意的五種對治或修行事項。

名相註解
  • 諸門:指眼、耳、鼻、舌、身、意等諸根門或情境之門;受無量苦:感受無盡的業報痛苦。
  • 慈心力:因修習慈悲禪定所產生的無對抗之力;捫摸:撫摸、觸碰。

教令諦觀。若言:「我見諸門中人來不止,受無 量苦。我以慈心力,便以自手捫摸此門,門便 破盡四壁盡破。」五事。

59
白話直譯
教導以慈悲觀修行。如果說:「我看到那些受刑罰的人,心中生起憐憫,眼淚如雨下落,用手接取並灑向火坑,火焰隨即熄滅。」六件事。
白話口語化新譯
教導要修習慈悲觀來觀察對境。。如果說:「我看到這些受罰的人心生慈悲,眼淚就像下雨一樣流下來,用手接住眼淚灑向火坑,火馬上就熄滅了。」。六種事項。
法義解析
  • 此句為五門禪法中對治瞋恚的教導,藉由修習慈心專注觀察,破除瞋恨心,生起慈悲。

    此處描述定中影像或慈心禪觀的境界,以悲心力量(淚)對治業火(火坑),象徵以禪定之慈悲力平息罪苦。

    指修習禪定時的六種事項(如安那般那念之數、隨、止、觀、轉、淨)。

名相註解
  • 慈觀:修行五門禪法之一,以慈悲心觀察眾生、緣起而對治瞋恚的禪修方法。
  • 治罪人:受地獄苦報的眾生;憐愍:慈悲心;火坑:喻地獄業火。

教以慈觀之。若言:「我見諸治罪人心生憐愍, 下淚如雨,以手接取灑散火坑,火尋滅盡。」六 事。

60
白話直譯
教導進一步觀察。「看到火已熄滅,只剩膿血充滿大坑,自己的身體流出水注入池中,池中的血液完全消失,水變得清澈。」七件事。
白話口語化新譯
指導(禪修者)再一次觀想它。。看見大火已經滅了,只剩膿血裝滿大坑;自己身體流出水注入池中,池裡的膿血消失殆盡,水變得清澈。。七個事項。
法義解析
  • 此處指示在五門禪法中,對於所緣境應重複觀修,以深化定慧。

    此為不淨觀(膿血想、水想)修行過程,由火大滅盡、膿血盈滿,轉至自身出水(水大)淨化,象徵觀行由垢轉淨、火相化為水相,心念由濁轉清。

    指修習五門禪法中,與禪定相關的七種事項。

名相註解
  • 膿血:指屍體腐爛相,不淨觀之內容。自身出水:觀行者修習水想,以淨除不淨之相。澄清:比喻妄心止息,觀慧清明。

教更觀之。「見火已滅唯有膿血盛滿大坑,自 身出水以著池中,池血消盡其水澄清。」七事。

61
白話直譯
教導大家要如實觀察。如果有人說:「我看到池中長出巨大的花樹,眾生看到這棵樹就會過來摘取。」教導大家飲用這水、用來沐浴,使身體清淨。八件事。
白話口語化新譯
教導並命令要如實地觀察。。如果說:「我看到池子裡長出大花樹,眾生看到這棵樹就過來取用。」。教導並命令(他)喝下水、清洗身體,讓身心內外都清淨。。八種事項。
法義解析
  • 此句強調在修習五門禪法時,須依教導進行如實、不顛倒的觀察(諦觀),以破除虛妄執著。

    此句描述禪觀中出現花樹影像,並伴隨眾生取用的情節,屬於定中境相的描寫。

    此處強調在修禪前,藉由外在的飲水洗浴達到身淨,為入定作準備。

    指五門禪經中所列舉修習禪定時的八種情況或事項。

名相註解
  • 池:禪觀中顯現的境地;大花樹:定境中顯現之殊勝瑞相。
  • 身清淨:指身體內外清淨,為修禪之前方便。

教令諦觀。若言:「我見池中生大花樹,眾生見 此樹便來取之。」教令飲之洗浴令身清淨。八 事。

62
白話直譯
教法是從上方的花臺傳下來的。如果說:「我已經登上花臺,看見下方的眾生,
還想讓他們也能上來,就把他們拉上來放在花葉中。這花本來很狹小,無法容納大家,我就用手撫摩,讓花變得寬大,大家就能一起容納進來。」這裡有九種情形。
白話口語化新譯
教導從上方花臺處開始。。如果心裡想著:「我已經登上花臺了,看到下面的眾生想要上來,就拉他上來安置在葉子裡。」。那朵花太過狹小而無法容受(佛身),我用手去按摩讓花朵變得寬大,使其能夠容受。。九種事項(修禪的方法)。
法義解析
  • 此處描述教導禪法的方位或起點,指明在花臺處授課。

    此為五門禪經中關於禪境虛妄不實的譬喻,描述修行時心境隨念轉動,產生主客二體與攀緣執著。

    此為禪修觀想過程中的心識轉變,透過意業與觸像的作意,化解觀境中的障礙,使所觀之華座與身相契合。

    此處指五門禪經中,對治貪欲等煩惱的九種禪修觀察事項。

名相註解
  • 相容受:指兩者之間空間契合,能夠互相接納承載。
  • 手摩:指在禪定觀想中,以手摩觸之動作作為作意手段,以此引導色像發生變幻。

教自上花臺上。若言:「我上花臺已,見下眾生 復欲得上,即挽上之著葉中。其花狹小不 相容受,我以手摩令花廣大得相容受。」九事。

63
白話直譯
教導自己觀察身體清淨之後。如果說:「我同時看見那些罪人飢餓需要食物,心生憐憫,於是身邊便出現飲食,我便給予他們,讓他們都能吃飽休息,所有人都說擺脫痛苦獲得快樂。」十件事。
白話口語化新譯
教導禪修者觀想自己的身體變得明亮清澈且純淨之後。。如果心想:「我看見這些罪人飢餓需要食物,生起憐憫心,身邊就出現飲食,我便把飲食給他們,讓他們全都喫飽、得到休息,這些人都說脫離痛苦得到快樂。」。十種事項。
法義解析
  • 此為五門禪經中不淨觀轉為淨觀的修法過程。
    於除遣身體不淨相後,進一步引導心識顯現明淨之相,作為攝心入定的過渡。

    此段描述在禪定修持中,因慈悲心所產生的境相,能化解罪人飢餓之苦,境隨心轉。

    指修行禪定時需觀察或避免的十種情境。

名相註解
  • 罪人:此處指受業力所感、飢餓受苦的眾生;憐愍心:慈悲心的一種,見眾生苦而生悲憐;離苦得樂:滅除身心痛苦而獲得安樂境地。
  • 十事:指五門禪經要用法中提到的十種禪修相關事項。

教自觀身明淨已。若言:「我并見諸罪人飢餓 須食,生憐愍心,即於身邊便有飲食,我便與 之悉令飽足使得休息,諸人皆言離苦得樂。」 十事。

64
白話直譯
教導並命令觀察真諦。「花臺逐層增長,我便尋找到第二層,安坐之後便喚下人全部上來花臺,迅速安住。我心生悲憫,於是將花臺上所需的飲食供應充足,並以慈悲心為他們說法:『你們因過去世作毒火焚燒人家等種種惡業,今受此報。你們應當懺悔,滅除過去的罪業。』」。十一件事。
白話口語化新譯
指導並命令(禪修者)要如實地觀察。。花臺不斷增高,顯現出好幾重,我就順勢爬上了第二重。身體坐穩後,我就叫下人都登上花臺,安穩地住在上面。。我動了慈悲心,用花上所需的飲食將其餵飽,隨即以慈愛的心為牠說法:「這是因為你過去生中作了毒火燒毀他人房屋等惡業,現在才受這種果報。。你應該好好懺悔,以此消除過去所造的罪業。。(有)十一種事項。
法義解析
  • 在此禪法脈絡下,指導師教導修習者對禪修對象進行正確、確實的觀照,為五門禪之初步。

    此段描述禪定中景象的轉變與安置心識之過程。
    花臺層次增長象徵禪定境界提升,登高與安坐意指對定境的把握,喚下人安住象徵心念、心所(下人)全部安頓於所緣境,得定法樂。

    描述修行者對受苦眾生生起悲慈心,施予飲食並依因果道理說法,揭示宿世惡業導致現世果報的道理。

    勸導修行者透過發露懺悔的修行方式,消除過去世積累的業障。

    指修習禪定所依循的十一種具體要項或範疇。

名相註解
  • 宿世:過去生中;惡業:導致痛苦果報的造作;果報:業力帶來的感應報應。

教令諦觀。「花臺增長有數重出,我便尋上至 第二重,身安坐已便喚下人悉上花臺快得 安住。我生悲心,於是花上所須之物飲食充 飽,我以慈心即為說法:『汝由宿世作毒火燒 人家種種惡業,今受此報。汝可懺悔,滅除宿 罪。』」十一事。

65
白話直譯
教導眾生生起善心,並再次登上華麗的蓮臺。如果說:「我已經下降到下層,眾人也能提升到上層,所需的都給予他們,讓他們沒有任何缺乏,並且再為他們講說佛法,讓他們明白天上、人間和五道的果報,讓內心開啟領悟。」有十二件事。
白話口語化新譯
教導內心生起善念,隨後登上華麗的臺座。。如果說:「我已經把重物放下,其他人也都上去了,需要什麼都給他們讓其不缺乏,又為他們說法,講述天上人間五道的報應,讓他們心開意解。」。十二種事項。
法義解析
  • 此句描述在禪修或觀想中,透過教導使心念轉向良善,並感得殊勝的境界(華臺)之過程。

    此處描述以資具攝受與法施來教化眾生,藉由解說因果報應使心開悟解脫。
    五道報應意指眾生因業力於天、人、地獄、餓鬼、畜生五道中受生果報。

    指修習禪定時應注意的十二種具體事項,用於規範禪修者的日常行止與修行狀態。

名相註解
  • 華臺:華麗的臺座,在禪觀中通常指殊勝的莊嚴境相。
  • 五道報應:眾生依善惡業於天、人、地獄、餓鬼、畜生道受果報。

教生善心復登華臺。若言:「我已下重諸人亦 上,所須與之令無所乏須,復為說法,天上 人間五道報應,令心開解。」十二事。

66
白話直譯
教導大家去尋找花上。如果有人說:「我已經在花上了,為了讓下面更多人也想上來,我都會讓他們上來。又生起歡喜心觀察這花中,立刻就會自然出現金銀、珍寶、衣服、飲食等所需的一切東西,全部都給予他們。天上的各種音樂自然響起,隨著自己的心意享受快樂之後,就會為大家說法:『你們的善心剛剛生起,果報馬上就到,接受這個果報吧。』」。這是第十三件事。
白話口語化新譯
教導要在花上面尋找(禪觀的對象)。。如果說:「我已經在花上面了,為了在下面負重的人,想要再向上升,我就全部讓他們上升。。接著生起歡喜心觀察這朵花中,自然就會出現金銀珍寶、衣服飲食等所需要的東西,全部都給與(修行者)。。天上的樂器自行演奏出美妙音樂,隨心所欲地享受快樂後,(佛)便為(他們)說法:「你們善心才剛生起,果報馬上就到了,來領受這個果報吧。」。(以上是)十三種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法中觀花之教導,指導修行者於花上專注觀察,為散心止住之法。

    此處描述禪觀中關於身心輕安、昇舉的境象,喻菩薩行者欲使眾生脫離苦境(下重),獲得定慧(上)。

    此為禪定中生起喜心所見之瑞相,指因禪定力而自然化現供養資具,表示禪定心專注所得之殊勝境界。

    描述天人因善心感得天樂自然之妙境,並即時接受佛法化度,顯現善因速獲喜樂果報的道理。

    總結前文提及修習禪定所涉及的十三個具體事項或要點。

名相註解
  • 花上:指專注於花上進行作意或觀想的處所。
  • 花:此處指禪觀中上升之境象或蓮花喻;下重:喻負重業的眾生;上:指提升禪定境界或解脫。
  • 天諸伎樂:天界的樂器,能不鼓自鳴;尋:隨即、立刻;封受:接受、領受。

教尋花上。若言:「我已於花上,為下重諸人復 欲得上,我悉上之。復生喜心觀此花中,便有 自然金銀珍寶衣裳飲食所須之物,悉給與 之。天諸伎樂自然而至,隨意所欲受快樂已, 便為說法:『汝等善心始生,果報尋至,封受此 果報。』」十三事。

67
白話直譯
教導眾人增長喜悅之心,乘著花朵而向上。若有人說:「已經到達花臺頂部,下方的人們心生歡喜,隨後也跟著向上,直到達到花朵頂部。」再次教導眾人觀察花朵。若有人說:「我看見了花朵的頂部。我看見花朵的頂部生出甘美的果實,香氣與味道都十分具足。告訴眾人說:『樹上有果實可以摘取食用。』便如所說,食物充足,大家都說快樂。」十四件事。
白話口語化新譯
因為教法使內心生起歡喜,(行者)乘著蓮花上升。。如果說:「我已經登上了蓮花座的頂端,下面的人看見了心裡非常歡喜,於是跟隨在後,最後全都登上了花頂。」。接下來教導觀修花朵(的法門)。。如果(禪修者)說:「我看到了華頭(指光影、幻象)。」。我看到花苞頂端結出巨大的甘甜果實,香氣和味道都非常充足。。告訴大家:「樹上有果子可以拿來喫。」。就像剛才說的,喫得飽飽的,大家都說很快樂。。十四種事項。
法義解析
  • 此句描述禪定境界中,因修習教法生起法喜,顯現乘蓮花上升的瑞相。

    此處描述禪修觀想中,修行者次第登上華臺的情境,並以此引導他人隨學,達成集體的觀想成就。

    此處指示禪定修法中,以「花」為對象的觀想練習。

    此處描述禪定中出現幻象的狀態,警示不可執著於所見幻境,以免障礙禪定。

    此句為禪定中見到花果成熟的境界,喻修習禪定(花)終能結得善果,香味具足象徵功德圓滿。

    此喻行者於修禪時,心識生起錯謬認知,如見無果之樹而錯認有果,雖欲取食而終不可得,用以警示禪修者須辨別幻象。

    此喻世間凡夫執著色身受用為樂,未解無常與苦諦,用以引導禪修者觀照身心執著。

    指明修習禪定或觀行時的十四種具體具體項目。

名相註解
  • 華頭:蓮花的頂端或上部。
  • 觀花:依五門禪經教法,以花作為觀想之禪定對象。
  • 告諸人言:指示大眾。果:喻指所緣幻境。取食:喻指心識執取、貪著。
  • 食得充足:指物質層面的飽食享受。

教增喜心乘華而上。若言:「已上華臺頭,在下 諸人心生歡喜,尋後而上盡華頭。」復教觀花。 若言:「我見華頭。我見華頭生大甘果,香味 具足。告諸人言:『樹上有果可取食。』便如所言 食得充足,皆言快樂。」十四事。

68
白話直譯
教觀在華中。如果有人說:「我看到華中自然出現七寶臺,裡面有一部名為《智慧》的經卷。我就宣告所有人:『這裡有經文講說三乘法,你們可以禮拜、恭敬,並以花香供養。』如果還想聽法,我就回答說:『燒香、散花。』供養完畢後,又想聽法。我就回答說:『我和大眾都不清淨,怎麼能聽聞呢?法能讓身心清淨。大家立刻接受教導。我對大家說:「全都端正坐好,閉上眼睛,專心去除雜念。」我自己也這麼做,沒多久,身體完全明淨,心裡安定自在。我就對他們說:「現在要為你們講這個妙法,要用心聽受。」大家立刻接受教導。我為他們說法,使他們能聽聞佛法。聽聞佛法後,在上空中自然出現光明照耀這座蓮華臺,所有人於四方都變得明淨。這些人見到光明,歡喜身心輕安,踴躍而起,隨著光明而去。共有十五件事。
白話口語化新譯
教理與禪觀在心中開展成熟。。如果說:「我看到蓮花裡自然顯現出七寶所成的臺座,臺上有個經卷叫做《智慧》。」。我立刻下令所有人:「這裡有經典在講三乘法,你們應該禮拜並生起恭敬心,用花香來供養。」。當時如果想要聽聞佛法,我便回答說:『燒香散花。』。做完供養之後,接著想要聽聞佛法。。我當時就回答說:「我和在場聽法的大眾都不夠清淨,怎麼能夠聽受(妙法)呢?。所謂「法」,能讓身與心都得到清淨。。馬上就接受了教誨。。我對大家說:「讓大家全部端端正正坐好,閉上眼睛,專心致志地排除各種雜亂的念頭。」。我像這樣(如前所述修習),很快地,整個身體變得明淨,心境也感到非常安適自在。。我立刻對他說:「現在應當為你宣說這個微妙法門,你要專心聽受。」。當下就接受教誨。。我為對方解說佛法,好讓他能親自聽聞到這些法義。。聽完佛法之後,在上方空中,有自然的亮光照亮這座華臺,所有人頓時覺得四周全都明亮乾淨了起來。。這些人見到光明感到歡喜,身體感到輕安踴躍,於是追隨光芒而去。。十五種事項。
法義解析
  • 意指修習五門禪法時,教理的理解與實際的觀行在心中相輔相成,達到成熟豐碩的狀態。

    此句描述禪定中出現的景象,華中寶臺自然而出表自性清淨中顯現法報,智慧經卷表真理之顯現。

    強調對宣說三乘法經典的尊重,應以禮拜、恭敬與供養心來對待。

    此示修持供養以敬法、引導專注之法,藉由燒香散花等外在供養,象徵內在敬心與清淨心,為聽法前之資糧。

    供養三寶是修福,聽聞正法是修慧。
    修行應福慧雙修,行者於修法中福慧並重。

    此句強調受持禪法者需具備清淨心境,以身心不清淨之狀態無法相應受持佛法。

    此處強調修習相應之禪法或教法,能對治身心煩惱,達到離垢清淨的狀態。

    行者當下聽聞禪法後,如實信受遵循。

    此為禪修指導,強調身體端正(身正)、閉目專注(心一境性)與去除妄想(除亂想),為修定之基礎工夫。

    此形容禪修得力,身心獲致輕安、清淨的境界。

    此句顯示說法者語勸受法者應當專注攝心,以真誠心聽受妙法,乃進入禪修教導的準備。

    意指聽聞禪法後,當下心領神會,接受並依循所教導之禪要。

    此句描述佛或說法者慈悲化導的具體作為,透過口頭宣說使眾生獲得聞法的機會與利益。

    聞法後,因法力顯現光明華臺,使身處其中的修禪者消除障礙,體驗到身心清淨的境界。

    描述禪修者見到光明瑞相,生起歡喜輕安的禪悅,並依此相進修。

    指《五門禪經要用法》中列舉的十五種修行、處事或禪定相關的內容。

名相註解
  • 七寶之臺:禪定景象中由七種珍寶組成的寶臺。智慧:經卷之名,指體證法性之般若。
  • 三乘法:聲聞乘、緣覺乘、菩薩乘之教法
  • 燒香散花:修行供養之方式,以香與花敬奉佛法,代表專注與恭敬。
  • 供養:對三寶進行奉侍與供獻;聽法:聽聞開示佛法。
  • 清淨:心離煩惱垢染、身行純善的狀態
  • 受教:聽從並信受指導。
  • 端坐:端正坐姿,禪修基礎;一心:專注於一境,無有散亂;亂想:散亂紛雜的念頭。
  • 妙法:指契合根機的五門禪法;至心:極度誠懇專注的心。
  • 說法:以言語宣揚佛陀教義。
  • 聞法:親耳聽受佛法,為修學佛法之起點。
  • 身輕踊躍:禪定中氣脈調暢的輕安現象。

教觀華中。若言:「我見華中有七寶之臺自然 而出,中有經卷名曰智慧。我即宣令一切諸 人:『此中有經說三乘法,汝可作禮生恭敬心 花香供養。』復欲聽法,我便答言:『燒香散花。』供 養已訖,復欲聽法。我便答言:『我及眾會俱不 清淨,如何可聞?法者令身心清淨。』即便受教。 我語諸人:『悉令端坐,閉目一心除諸亂想。』我 亦如是,須臾之間,身盡明淨心意泰然。我即 語之:『今當為汝說此妙法,至心聽受。』即便受 教。我為說法,令得聞法。既聞法已,於上空中 有自然光明照此華臺,一切諸人便於四方 悉令明淨。此諸人等見光歡喜身輕踊躍,尋 光而去。」十五事。

69
白話直譯
教導觀察自身。如果說:「我自己看到身體發出光芒,環繞在身體四周,這光明越來越強,於是自己用手推動這光明遠達四方。有無量的人循著光芒而來,我以慈悲心給予他們所需,讓他們得到滿足,毫無缺乏。然後為他們說法,使他們信服理解,歡喜接受並實踐,片刻之間便躍身於空中徘徊而去。」十六種事情。
白話口語化新譯
教導要如實、仔細地觀察身體(的不淨、無常等)。。如果(修行者)說:「我親眼看到身上發出光芒,圍繞在身體周圍,光芒越來越強,接著就用手把這光芒推向遠處的四方。。有數不清的人循著光明來到,我心存慈悲隨即供給他們需要的,讓他們都能得到滿足,不再缺乏。。(佛或菩薩)就隨即為其說法,讓那個人能夠信受理解,歡喜地依照佛法修行,就在這很短的時間內,騰空飛起在空中徘徊後離開。。(禪修的)十六項內容。
法義解析
  • 此為五門禪法之開頭,教導修行者以正確的智慧(諦)對自身進行審細觀察,通常是指身不淨觀,用以對治貪欲。

    此處描述禪定中出現的「光相」幻境。
    修行者若生起「我能推動光明」的主觀執著,即是定中異相,須保持正念觀察,不應生起慢心或執為實有。

    此處展現禪修者於禪定中成就慈心,並能外化為利他行為,感應光明來人並滿足其需求,體現慈無量心。

    描述佛菩薩善巧度化眾生,說法後眾生歡喜信受,並展現神通自在離去,顯示禪法受用與神力。

    此處指稱五門禪法中,關於修習不淨觀或類似禪法所涵蓋的十六個具體要點或階段。

名相註解
  • 光:禪定中見到的光明幻相。四方:泛指身體周圍的空間。
  • 信解:信受理解;須臾:形容極短的時間;踴身:騰身、躍身。

教諦觀身。若言:「我自見身光出,遶身四邊,其 明轉盛,便自以手推此光明遠至四方。有無 量人尋光來至,我以慈心便給所須,令得充 足無所乏少。便為說法,令得信解歡喜受行, 須臾之頃便踊身空中徘徊而去。」十六事。

70
白話直譯
教導觀想華臺。如果說:「我所見的華臺全部都已經消失,完全看不到,只剩下四方清淨。」在這件事的境界中也有很多種,這裡只是簡略地列出一些而已。
白話口語化新譯
教導如何真實地去觀察華臺(禪定境界)。。如果(禪修者)說:「我看見華臺上的景象都已經消失了,完全看不見,四面都清淨了。」。在這修禪的過程中,會出現的境界(禪修現象)有很多,這裡只是大概列舉所有會發生的狀況而已。
法義解析
  • 此句教導修行者在禪定中如實觀察華臺之相,屬於華臺觀的修持方法。

    描述禪修時所見境相滅去,進入空淨狀態的景象描述。

    說明修習五門禪法過程中,會產生種種身心相應的境界,經中僅簡略列舉。

教諦觀華臺。若言:「我見華臺所有悉已去,都 不得見,四向清淨。」於此事中境界亦多,略出 所有耳。

71
白話直譯
繼續教導修習慈心觀,首先要用慈心來觀照自己的身體。看見之後,清楚明白,接著就教導觀想受苦的眾生。如果說:「我看見四座大山之間,有個大地獄,罪人充滿其中,承受極大的痛苦。在一瞬間,忽然有鐵蓋出現,蓋住所有罪人,讓他們無法現身。」這是最初的修行內容。
白話口語化新譯
接下來教修行慈心觀的方法,要先教導修行者用慈愛的心來觀察自己的身體。。見到(景象)清晰分明後,接著教導(修行者)去觀想那些受苦痛的眾生。。如果說:「我看到四座山的中間有大地獄,裡面滿是罪人正在受極大的痛苦。。沒過多久,突然出現一個鐵蓋子,把那些罪人蓋住,讓他們藏起來看不見。。這是最初的修持事項。
法義解析
  • 慈心觀修習的順序,應先以慈愛心平等觀察自己,安定內心,再擴及他人。

    此句接續前文所見影像,指示「觀苦」之禪修次序,旨在培養慈悲心與觀察世間苦痛,為五門禪之特定觀法。

    此句描述禪觀中顯現的罪苦境界,四山隱喻生、老、病、死等迫壓,地獄為惡業果報之相。

    描述地獄受報情境,鐵蓋為業力所感,遮蔽受苦情境使之無法顯現,或喻障蔽本性。

    指五門禪法中,第一種修行事宜或法門的入門基礎。

名相註解
  • 了了:清晰明瞭。苦痛眾生:受逼迫、受痛苦的六道有情。
  • 四山:指生、老、病、死四種逼迫之象;大地獄:極苦之處;罪人:造惡業者。

續教作慈心觀,先教以慈心自觀己身。見已 了了,便教觀苦痛眾生。若言:「我見四山之中 有大地獄,罪人滿中受大苦痛。須臾之頃忽 然便有鐵蓋,覆諸罪人令不得現。」初事。

72
白話直譯
教導以慈悲心發起宏大的誓願:「我應當救濟無量苦惱的眾生,使他們得以解脫,於是生起慈悲心,坐在鐵蓋上破除這個鐵蓋。」如果說:「我用這隻手擊碎鐵蓋,逐漸將其完全破除,然後向下觀看,見到那些罪人正在承受極大的痛苦。有沉重的鐵輪壓在人們的頭上,或者在身體裡、或者在腳下,有的大有的小,膿血流出,痛苦無量,他們高聲大哭,無法忍受。又見到無數用來懲治罪人的刑具,對罪人施以懲罰,痛苦無量,難以用言語完全描述。」這是兩件事。
白話口語化新譯
教導眾生用慈悲心發下大願:「我要救度無數受苦的眾生讓他們得到解脫」,然後懷著慈悲心坐在鐵蓋上把它破除。。如果說:「我用這隻手把鐵蓋子慢慢地全部打碎,然後往下看,看見了許多罪人正在承受巨大的痛苦。」。這時有沉重的鐵輪在人的頭上、身上或腳下,忽大忽小,膿血不斷流出,痛苦到極點,只能大聲號哭,實在無法忍受。。又看到數不清的刑具正在處罰各種罪人,那種痛苦多到無法形容。。兩件事情。
法義解析
  • 此段描述慈心觀修行至成熟時,能以廣大的慈悲願力破除象徵無明牢獄的鐵蓋,展現慈悲心為佛法修持之核心,能解脫痛苦。

    此段描述禪觀景象,強調心念造作與因果業報的感應,觀想破碎鐵蓋象徵突破業力束縛,進而見到地獄景象。

    此處描述禪定修行中若不依正法,可能觀想或感受到的地獄業報景象,強調鐵輪壓身所致的劇烈苦受。

    描述地獄果報,因造作惡業而感得刑具治罰的極大痛苦,警示因果。

    指稱禪修或對治中所需的兩項具體事項。

名相註解
  • 鐵蓋:隱喻地獄上方封閉之業力蓋障。罪人:於地獄中受苦之眾生。
  • 重鐵輪:比喻業力牽纏的痛苦如鐵輪壓頂。膿血:痛苦之果報表象。
  • 治罪之具:處罰罪人的刑具。無量:數量極多,無法計算。

教以慈心發大誓願:「我當救濟無量苦惱眾 生令得解脫,即起慈心坐鐵蓋上破此鐵蓋。」 若言:「我以此手破碎鐵蓋漸令破盡,便下向 觀見諸罪人受大苦痛。有重鐵輪在人頭上, 或在身中、或在足下、或大或小,膿血流出苦 痛無量,高聲大哭不可堪忍。復見無量治罪 之具治諸罪人,苦痛無量不可具說。」二事。

73
白話直譯
再次教導並發下誓願,更加增長悲憫之心來觀察。如果說:「我看到這個罪人,心中生起憐憫,淚如雨下,眾人稍微得到休息。」三件事。
白話口語化新譯
再教導修行者發下誓願,並且要以更強烈的慈悲心來觀照(所觀之境)。。如果說:「我看到這個罪人,心裡生起憐憫,淚水像下雨一樣流下來,使眾人稍微得到休息。」。有三件事(是指禪修的要點)。
法義解析
  • 此句強調在禪修過程中,需結合願力與悲心,使觀照力(智慧)更深細,為五門禪法中結合悲願的修持。

    此句描述菩薩或修行者對受苦罪人發起大悲心,欲減輕其痛苦,為慈悲觀行的一部分。

    在此經語境下,指代禪定修行中需要專注的關鍵事項。

名相註解
  • 發誓願:立定修持濟度之願。悲心:拔苦與樂之心。觀:禪修觀察。

復教發誓願,益增悲心觀之。若言:「我見此罪 人,心生憐愍,淚下如雨,諸人小得休息。」三事。

74
白話直譯
教導修習慈心,替所有有罪的人帶領他們前往高處,這樣就能得到安息。在極短的時間內,每個人都是如此。四件事。
白話口語化新譯
教導修行慈悲心,代替受苦的罪人把他們帶到高處,就能得到休息。。沒多久時間,每個人都變成這樣。。四種資具(衣、食、臥具、醫藥)。
法義解析
  • 此句說明慈心修法,透過代眾生受苦、安頓罪苦眾生,來體會並修習慈悲禪定。

    描述禪修境界或感通顯現的快速與普徧,人人皆能成就前文所述之境界。

    指供養比丘的四種基本生活資具:衣服、飲食、臥具、醫藥。

教修慈心,代諸罪人將著高處,便得休息。須 臾之間人人如是。四事。

75
白話直譯
再進一步觀察這件事。如果說:「我看見地獄四周高高隆起,中間有膿血池,池中四個地方突然冒出火焰,燒著那些受罪的人,他們痛苦難忍,哭喊著訴苦。」如果說:「我看到這種情景生起憐憫之心,於是從身邊的手中流出清水,向四方灑去讓火慢慢熄滅,讓他們稍微得到休息。」有五件事。
白話口語化新譯
依照這個教導,進一步來觀察修習。。如果說:「我看見地獄四週高壟隆起,中間有膿血池,池子裡到處忽然起火燃燒罪人,他們痛苦難以忍受,號哭埋怨。」。如果說:「我看到這種情況心生憐憫,就從身邊的手中變出清淨的水,向四面八方灑下,讓火焰逐漸熄滅,稍微得到喘息。」。五種事項。
法義解析
  • 此句強調在修學禪法時,需依據佛陀的教授教導,進行更深一層或進一步的觀照修習。

    此描述地獄受苦之境相,為禪觀中顯現的罪報相,藉以警惕業報不虛。

    描述禪定中產生慈悲心(憐愍)後,因定力顯現變現(身邊手出清水)以息滅業火(火漸滅)的禪境,此乃定中神通之運用。

    指修習禪定所需的五種準備或要素,在此經典脈絡中通常指五門禪法所對治的五種煩惱或禪修助伴。

名相註解
  • 憐愍心:慈悲拔苦之心。火:喻因業力所致之火。休息:息滅火障,暫得定安。

教更觀之。若言:「我見地獄四邊高壟起,中有 膿血池,池中四處忽然火起燒諸罪人,苦痛 難忍號哭稱怨。」若言:「我見此事生憐愍心,即 於身邊手出清水,四向灑之令火漸滅,小得 休息。」五事。

76
白話直譯
教導命令重新觀察。如果說:「我看見山間有無數的人進入地獄中,承受無法計算的種種痛苦。我看到這些後,心中生起憐憫,便在池邊設置木筏,代替那些罪人,將他們放到木筏上,讓他們得以休息。每個人都如此。」這是六件事。
白話口語化新譯
指導要再次深入觀察。。如果(修行者)說:「我看到山谷間有無數的人進入地獄,承受著無法計算的種種痛苦。。我看到這番景象後生起了慈悲憐憫之心,於是在池邊搭建木筏來救拔這羣罪人,把他們帶到木筏上,讓他們能得到片刻的歇息。。每個人都是這樣。。六種修行事項。
法義解析
  • 此句指導修習禪定者,對於觀境需反覆深入觀察,不可草率而止,以期契入實相。

    此處描述禪修者在定境中見到眾生因惡業而墮入地獄受苦的景象,以此作為觀照因果、生起悲憫與出離心的緣起。

    此為禪修觀想中慈悲心的具體化現,透過建立救度之具(栰)來轉移受苦眾生的處境,展現修行者憐憫眾生受報之苦而行拔苦之業。

    指凡修習此五門禪法者,皆應體悟此理。

    指修習禪定所依循的六種特定法門或事項。

名相註解
  • 憐愍:見眾生受苦而生起欲拔其苦之悲心。
  • 栰:即木筏,於此經脈絡中比喻救渡眾生脫離苦海的法門或工具。

教令更觀。若言:「我見山間有無量人來入地 獄中,受諸苦痛不可稱計。我見此已心生憐 愍,便於池處立栰代諸罪人,將著栰上令 得休息。人人如是。」六事。

77
白話直譯
教導觀察真理。如果說:「我看到山間的人們來來往往,受苦無窮無盡。我以慈悲心的力量,將這座山磨平為大地。」這是七件事。
白話口語化新譯
教導要真切、深入地觀察(此禪法或境)。。如果說:「我看到好多住在山裡的人一直來來去去,不斷地在受苦。。我運用慈悲心的力量,將這座山磨平,變成平地。。七種事項。
法義解析
  • 在此語境下,指引行者依五門禪法,真實審諦觀察緣起空性或禪相,非虛妄分別。

    描述禪修者在特定禪境中觀察到眾生受苦的相貌,用以檢視苦受的因緣。

    此處展現禪修中慈無量心轉化障礙的力量,喻慈心能消融嗔恚所成之業障。

    指依五門禪經所修持的七種禪法事項,用以對治煩惱。

名相註解
  • 山間人:指居於山林、修習特定禪法或業報所感的眾生。

教諦觀之。若言:「我見諸山間人來不絕,受苦不 斷。我以慈心力,磨滅此山以為平地。」七事。

78
白話直譯
教導以慈悲之心,在這個池塘上方的空中坐下,身體流出少量的水灑落在池中。如果說:「我已經在空中坐下,然後水灑落到池中,池中的膿血就向四方流出,整個池水變得清澈。過了一會兒,池塘四周就有火焰升起,把這些膿血全部燒盡。」八件事。
白話口語化新譯
教導用慈悲心,坐在這座池塘上方的空中,身體散發出少許的水注入池塘之中。。如果說:『我已經在空中坐定,降水灌入池子裡,池子裡的膿血向四面流出去,池水變得清澈透明。。沒多久,池子四週就冒出火來,把這些膿血全部燒光了。。八種事項。
法義解析
  • 此段描述慈心觀成就後的幻化身行,藉由修持慈心,能在禪定中顯化身相,並以此慈悲能量潤澤眾生(池水)。

    此處描述定中觀想景象,以水清洗膿血池,象徵以禪定智慧清淨業障。
    膿血表不淨業,澄清表心境清淨。

    此處描述禪觀中所見景象,以火燒膿血喻智慧火燒除不淨觀之執著與垢染。

    指五門禪法中修習不淨觀時所緣的八種特定對象(八背捨或相關禪修項目,依文脈為修習專注的八種事項)。

教以慈心,於此池上空中而坐,身出少水澍 於池中。若言:「我於空中坐已,下水澍池中, 池中膿血四向出去,其池澄清。須臾之頃於 池四面便有火起,燒此膿血悉已都盡。」八事。

79
白話直譯
教導以悲心,在池邊坐下,向四方仔細觀察。如果說:「我看見鐵輪和毒害的器具來到我座下,變成一個大台,所有罪人各自到四方安穩的地方。我在台上看到下面火焰升起,把台子全部燒盡,火焰向四方蔓延,所到之處全都燒盡。」九種情形。
白話口語化新譯
教導運用慈悲的心,坐在池邊向四方仔細觀察。。如果心想:我看見鐵輪這類毒害的器具,來到我的座下變成大臺座,原本的諸多罪人各自前往四方安穩之處。。我坐在臺上,看見底下的火冒起來,把臺燒光,火接著向四面八方燒去,所到之處全部燒毀。。九種修禪的事項。
法義解析
  • 此為禪修指導,教導修行者發起悲憫心,透過觀察(可能為不淨觀或水光觀)來對治貪愛。

    此為修行中產生的境界景象,描述從恐怖的鐵輪刑具轉變為安穩座的禪觀心境。

    此乃不淨觀或火光三昧之觀境,觀火燒毀臺宇與四方,意在觀空、觀無常,令心不著色身與處所。

    指修習禪定所依循的九種具體項目與法門。

名相註解
  • 悲心:拔除眾生痛苦的慈悲心。諦觀:審慎、仔細地觀察。
  • 鐵輪:指代罪報刑具;安隱之處:指離開刑具痛苦之處。
  • 臺:指坐禪之處。下火起:觀想下方起火。燒諸四方:觀火勢蔓延。

教以悲心,於池上坐四面諦觀。若言:「我見鐵 輪毒害之具來至我座下成大臺,諸罪人等 各至四方安隱之處。我在臺上見下火起舉 臺然盡,火四向去燒諸四方,所到皆盡。」九事。

80
白話直譯
教導觀察池中的情況。如果說:「我看到池中的泉水廣大,甚至四方無邊際,池中生出蓮花,漸漸擴展覆蓋整個池面。教法位於蓮花之中,便向四方觀察,看到池的四周有無數人想要前來接近我,我教導他們洗浴,使身心清淨。身心清淨之後,在蓮花的花葉間稍微開啟一部分,於下方的水面上停留在道徑之間,讓所有人都能登上蓮花臺。」這是十件事。
白話口語化新譯
教導修習者去觀想池中的景象。。如果(禪修者)說:「我看見池子裡的泉水很廣大,向四面延伸到沒有邊際,中間長出來的蓮花越來越大,覆蓋在整個池面上。。我教導(他們)在花中,接著向四面觀察,看見池塘四週有無數的人想要靠近我,我教導他們洗澡讓身體清淨。。身體清淨之後,(蓮花)在花葉間稍稍綻開,停在下方的水面與通道間,讓眾人都登上蓮花臺。。十種事項。
法義解析
  • 此為禪修作觀的處所或對象說明,引導學人將心念專注於特定之觀像空間(池中)以達成定境。

    此為五門禪經中,對於水觀成就時所產生的定中幻相描述,藉由觀想景象的廣大與變大,象徵心境的開展與定力的增進。

    此處描述禪定中景象,修行者引導無量眾生(象徵煩惱或修定者)去除垢染,令身清淨,意指修定時需先滌除塵勞煩惱,使身心安和。

    此句描述禪定觀想中,修行者身心清淨後,化現的蓮花展開並接引大眾登上花臺的景象,象徵禪定境界中清淨身心與接引眾生的觀行。

    指稱五門禪經中所要修習或觀行的十種具體事項或範疇。

名相註解
  • 蓮華:定中影像,象徵清淨與智慧的顯現。

教觀池中。若言:「我見池中泉水廣大,乃至四 方無邊際,中生蓮華漸漸廣大覆此池上。教 在華中,便四向觀,見池四邊有無量人欲來 趣我,我教洗浴令身清淨。身清淨已,於花葉 間便開少分,於下水上住於道陌間,令諸人 等悉上花臺。」十事。

81
白話直譯
教觀池的四周。如果有人說:「我看到池的四周,便自然出現樓閣,與花相連,讓眾人前往這些樓閣上,能夠愉快地休息。每個人都說雖然得到了快樂。休息之後,便開始尋求飲食。沒有東西可以給他們,於是從十指尖降下雨水,雨水化為乳汁,讓眾人都能吃飽。」這是十一件事。
白話口語化新譯
教觀池子的四個邊緣。。如果說:『我看到池塘四週自然浮現出樓閣,而且連接著花朵,讓大家都能到這樓上舒服地休息。』。每個人都自以為得到了快樂。。心念止息安定之後,便尋求飲食。。手中沒有東西可以分送,就從十根指頭裡變出雨水,雨水化為乳汁,讓大家都喝得飽足。。這就是以上所說的十一種修持要點。
法義解析
  • 描述禪修觀想對象(教觀池)的空間界限。

    描述禪定觀想中,因修行者心境轉化,自然化現出安樂的樓閣情境,寓意禪定中所得的法樂與暫時的定心休憩。

    描述眾生在世間五欲中尋求快樂,卻未認識到其無常本質,執著於虛妄的自我感受。

    此指禪修者在經歷心念專注(止息)的狀態後,恢復生理需求並尋求飲食,說明定力與生理需求之間的交替過程。

    此段描述禪定中變現神通以濟度眾生,顯示禪法中攝化眾生之方便力,與經中觀法之奇特感應。

    總結前文所述關於不淨觀或禪修法門中的十一項具體觀察或修持要點。

名相註解
  • 教觀池:五門禪經中用以修習觀想的池塘情境。
  • 樓閣:禪觀中由定心化現的清淨境界;華:象徵化生的蓮花或清淨妙華;休息:指暫時止息煩惱、安住法樂。
  • 樂:指五欲所帶來的世間染污快樂。
  • 止息:心念專注、止息妄想。
  • 雨花為乳:變現雨水為乳汁,形容神通變化能滿足眾生所需。

教觀池四邊。若言:「我見池四邊便有樓閣自 然而出,與華相接,令諸人等趣此樓上快得 休息。各各自言雖得樂。既止息已,便索飲 食。無以與之,於十指頭出雨,雨花為乳,諸人 等悉令足飽。」是十一事。

82
白話直譯
教導大家觀想花臺之中。如果說:「我看到花臺中又有一個臺出現,
而且四方的樓閣也都再加一層,寬廣壯麗如同先前一樣。我一路往上走,
在花葉之間就會開出一小部分,還設有各種梯子和橙子,讓人們能夠登上去。又
在臺上建造四面朝向的樓閣,隨著來的方向朝東,其他三方也一樣。再
以慈悲心觀想這花臺之中,還有自然出現所需的物品,讓四方來的人都能得到充足。就為他們說法:『這個身體是痛苦的,沒有堅固和力量,
都是因為過去世犯下五逆重罪、作惡所造成,才會受這種痛苦。現在可以懺悔了。'。於是就依照所說的馬上懺悔了。"。這就是十二件事。
白話口語化新譯
教導修持者,令其觀想自身處於蓮花臺的中心。。如果(修行者)說:「我看到花臺裡面又長出臺來,四面的樓房也都有重重疊疊的建築,廣大得跟前面說的一樣。。我尋找著上到上面後,在花葉間開出了一些空隙,設置了梯子階梯讓眾人上去。。接著在觀想的臺上穿上四向趣樓,隨著來處面向東方,其他三方也是一樣的觀法。。再以慈悲心觀察這朵蓮華之中,又有自然化生出來所需要的物品,給予四方的人,讓他們得以充足。。這時為他宣說佛法:「這身體是苦的、不堅固的、脆弱的,這都是因為過去生犯了五逆罪、行惡事才導致的,所以要承受這種痛苦。。現在正是懺悔的時候。。當下按照剛才說的(過錯),馬上懺悔。。這十二種事項。
法義解析
  • 此為禪修觀想法門的具體指令,引導心識專注於特定的觀想境界。

    此處描述禪定中出現的種種境界(花臺、重樓),顯現景象廣大增勝,需如實觀察而不執著。

    此句描述在華葉間建立上達的階梯,象徵修習禪定過程中,於微細處開啟方便門徑,指引眾人得以向上進升。

    此為五門禪法中之「觀想」練習,藉由固定方位與樓宇觀想,修行者建立特定心境與專注力,此處應為觀想處所的細節。

    此段描述禪觀境界中,觀想蓮華化生資具(自然所須之物)佈施給四方眾生,體現慈悲與化生之用,反映禪觀對境的運用。

    說明身體為苦、無常(無牢強)的本質,揭示身體受苦的因果關係源於宿世惡業。

    勸誡修禪者應在此時針對所犯過失進行懺悔,以清淨身心,進而修習禪法。

    此句強調對過失的認清與即時悔改。
    尋,隨即。
    如所言,指前文所述不合法的禪修或行為。
    懺悔是五門禪中清除修行障礙的關鍵步驟,強調當下改過。

    指前文所述的十二種禪修觀察事項。

名相註解
  • 四向趣樓:指四面均有通路、可供通行的樓閣,為禪觀中觀想的特定場景。
  • 五逆罪:指殺父、殺母、殺阿羅漢、破和合僧、出佛身血,為極重惡業。
  • 懺悔:依五門禪經要用法之意,指對治修禪中因身口意所造作的過失,以除罪障。

教令觀花臺中。若言:「我見花臺中更有臺出, 及四方樓俱更有重,廣大如前。我尋上到已, 於華葉間便開少分,設諸梯橙上諸人等。復 著臺上四向趣樓,隨來處東向,三方亦爾。復 加悲心觀此華中,復有自然所須之物,與四 方人令其充足。便為說法:『是身為苦無牢強 者,皆由宿世犯五逆罪行惡所致,受此苦痛。 今可懺悔。』尋如所言即便懺悔。」是十二事。

83
白話直譯
教導觀察華臺。如果說:「我在華臺中又建造了重重樓閣,我便隨即攀登上去,到了之後再設置梯子和橙架。眾人登上後,各自上樓休息,我在華臺上便取出飲食、衣服及所需之物,四處分給他們,讓他們毫無缺乏。隨即為他們說法,帶來無量利益,讓他們生起信心,受持齋戒,並使他們悉數奉行。」十三件事。
白話口語化新譯
教理與禪觀相輔相成,正如華麗的臺座。。如果心想:我的蓮花臺上又生出了重重樓閣,我就順著上去,到了之後又設置梯橙。。大家上去,各自上樓休息之後,我就在華上(蓮花上)取出飲食、衣服等需要的東西,分給四方的人,讓他們什麼都不缺。。隨即為他演說佛法,讓他生起無量利益的信心,並使其受持齋戒、悉心奉行。。(以上)十三種事項。
法義解析
  • 此句比喻教學與禪修的完美結合。
    教是理論指導,觀是實際修持,兩者共同奠定成佛的基礎。

    此描述禪定中幻相之生起與執著。
    禪修者若見華臺生樓閣,本應視為幻化,若尋上並施設梯橙,則是對幻境產生實有執著,此乃觀定中可能出現的「相」與對相的執取,為禪定心境的轉化過程。

    描述在禪定境(華上)中佈施所需物品,展現禪定中隨念化現物用以行佈施的特殊情境。

    此句描述教化過程,由說法生信心,進而持戒奉行,體現從聽聞到修行以獲得利益的因果。

    列舉修習禪定所依據的十三種特定事項或條件。

名相註解
  • 華上:指禪定境中化現的蓮花之上。
  • 受持齋戒:指遵守戒律與定期的齋戒日。奉行:依照教導修行。

教觀華臺。若言:「我華臺中更出重樓閣,我便 尋上,到已復作梯橙。諸人上已,各各上樓休 息已,我於華上便取飲食衣服所須之物,四 向與之令無所少。便為說法,無量利益便生 信心,受持齋戒悉令奉行。」十三事。

84
白話直譯
教導他們重新觀察花臺樓閣。如果說:「我看到的花臺樓閣如同前生,微妙而且超越過去。我與眾人一樣,如同之前尋找上層一樣,各自一起登上樓閣,與眾人一同獲得滿足,讓大家都沒有缺乏。再為他們說法,隨即接受教導,全部都獲得利益。」這是十四件事。
白話口語化新譯
指導(禪修者)接著觀察花臺與樓閣(的景象)。。如果(修行者)說:「我看到的七寶花臺樓閣和前世記憶中一樣,而且比之前更微妙、更殊勝。」。我跟眾人按照之前的方式再次上去,大家一起到了樓上,便讓眾人得到充足的供養,沒有缺乏。。接著為他們宣說佛法,他們馬上接受教導,全部都得到好處。。(有)十四種事項。
法義解析
  • 此為禪觀修行中的指導語,指示修行者轉移觀察對象至花臺樓閣,屬定境中的觀想訓練。

    此句描述禪定中出現的類似宿命通或對境記憶的境界,若心生執著以為殊勝,即是禪境中的執相。

    此句描述在禪修觀想中,共同上樓後獲得身心所需,象徵禪定中獲法喜充盈、物資不乏的境界,隱喻修習此經禪法能得定中境緣之滿足。

    此處展現佛法教化之即時性與效果,修行者受教後能立刻獲益。

    指修習禪定所涉及的十四種具體情境、事項或修持項目。

名相註解
  • 花臺樓閣:觀想禪境中的莊嚴景象。
  • 樓:喻禪定中殊勝觀想之境。充足:得禪定資糧與法喜。無所乏:身心安適,無所缺乏。
  • 利益:指得修禪法之證悟或安樂。

教令更觀花臺樓閣。若言:「我見花臺樓閣如 前生,微妙勝前。我與諸人等如前尋上重已, 各共上樓,與諸人等便得充足令無所乏。復 為說法,即便受教悉得利益。」十四事。

85
白話直譯
教導眾生生起歡喜心,專注觀察花中。如果說:「我在蓮花臺中的樓閣就像前世一樣再次出現,我和大家都已經一起上去了,我坐在蓮花上,內心充滿歡喜。過了一會兒,看見花臺和樓閣全都變成金色,由七寶組成,上面有無盡的寶藏,衣服、飲食都非常細緻柔軟,還有箜篌等樂器,想要什麼都能隨心滿足。」又為大家宣說佛法,眾人都能接受並實踐。有十五件事。
白話口語化新譯
引導修學者生起歡喜心,專注仔細地觀察蓮花之中。。如果說:「我花臺裡的樓閣就跟之前產生的一樣重疊在一起,我跟大家都上去之後,我坐在花上心裡覺得很歡喜。。就在一瞬間,看到花臺與樓閣都變成了金色,是七寶所組成的,上面有無盡的寶藏,衣服、飲食、柔軟的樂器等,想要什麼都能隨心滿足。。再為他們講說佛法,大家都全部接受並遵照實行。。(有)十五種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法中修習觀像或觀蓮花境,藉由喜心令心專注,進而觀想蓮花開敷等情境,屬定境修習。

    此處描述禪觀中所見之華臺與樓閣重疊境相,並描述主體與大眾共上、坐於花上之歡喜心境,為禪定中「識」所顯現的假境。

    此描繪禪定中所得之殊勝定境幻相,轉變清淨且得大自在,顯示五門禪法中「唸佛觀」或「不淨觀」修持深入後,轉粗色為妙色的境界。

    描述佛陀或說法者再度教導佛法,聽法者如理領納並付諸實踐的景象。

    列舉修行或觀想的十五個項目。

名相註解
  • 受行:接受法義並付諸修行。

教生喜心諦觀花中。若言:「我華臺中樓閣如 前生重,我與諸人悉共上已,我坐華上心 歡喜。須臾之頃見花臺樓皆作金色,七寶 合成,於上便有無盡寶藏,衣服飲食微細柔 軟箜篌樂器,須隨意所欲得充足已。復為說 法,皆悉受行。」十五事。

86
白話直譯
又教導大家觀察華臺之中。如果說:「我已經看到花臺中有樹木從中間湧現,高樓有十丈高,樹枝葉茂盛,生長著芬芳的美麗藥草。從樹頂往下看,看到下方的樓閣從下層開始崩壞到第五層,眾人驚恐害怕,都說太苦了,於是就尋找花上,在眾多花中。」這是第十六件事。
白話口語化新譯
教導(弟子)進一步觀想在華麗的寶臺中。。如果(修行者)說:「我已經看到花臺裡有樹長出來,高樓有十丈那麼高,枝葉茂盛還長出香美的藥草。。(禪修者)從樹頂向下看,看到下方的樓閣從底部開始一層層倒塌直到第五重,大家非常驚慌害怕都說這真是太苦了,隨後就順著花向上停在花叢中。。十六種禪修事項。
法義解析
  • 此處為禪修指導,指引修習者將觀想對象聚焦於華麗的寶臺,以修習禪定。

    此為禪修中觀想所得之境,花臺、樹、高樓、藥草皆為禪定所見之相,需觀此境如夢幻泡影,不可執著。

    此段描述五門禪經中不淨觀或類似觀想境界之景象,觀者見下樓閣破落(象徵無常與業報)而產生恐懼,隨後依花(象徵轉化或清淨依報)得定或處於特定境地。

    指明五門禪法中,關於五門中個別禪門所涵攝的十六種修行具體項目。

教更觀華臺中。若言:「我已見花臺中有樹踊 出,高樓十丈,枝葉茂盛生香美藥。自上樹頭 便下向觀,見下樓閣從下破落至五重,諸人 惶怖各言苦哉,便尋花上在諸花中。」十六事。

87
白話直譯
教導眾生以憐憫心救濟他人。若說:「在花葉之間挽留眾人,
等到將花戴在頭上,便以甘美的果實全部給予他們,使其無所缺乏。隨後為他們說法,教導修習禪定以滅除諸惡,使身心清淨,
歡喜無量,能飛行於虛空中隨心所欲地離去。」共有十七件事。
白話口語化新譯
教導(人們)生起憐憫心,去救濟大眾。。如果說:「在花葉之中,把大家拉到花頭(花芯)的位置,就拿甜美的果實全部給他們,讓他們什麼都不缺。。當下就為他解說佛法,教他修行禪定來滅除各種惡念惡行,讓身心恢復清淨,感到無比歡喜,然後飛行在空中,想去哪就去哪。。(禪修的)十七種事項。
法義解析
  • 此處強調在禪修或教化中,培養慈悲心以行救拔,對應五門禪法中對治瞋恚或培養慈心之教導。

    此處描述一種在禪觀意境中進行佈施與引導的行為,透過甘果滿足他人,象徵禪定中帶來的法喜與滿足感,並非現實的物質佈施。

    此段描述透過禪定修行淨化身心,達到煩惱消除、得大自在的境界。

    列舉修行禪定時所需注意或修習的十七種具體細項。

名相註解
  • 花頭:指花芯處,在此禪觀場景中可能象徵核心或殊勝處。
  • 禪定:專注一心,止息惡念之修行。踊躍:歡喜踴躍之貌。飛行虛空:喻禪定引發之神通自在。

教生憐愍救濟諸人。若言:「於花葉中挽諸人 等上著花頭,便以甘果悉給與之,令無所乏。 便為說法,教修禪定滅諸惡,身心得清淨,踊 躍無量,飛行虛空隨意而去。」十七事。

88
白話直譯
佛法教義顯現在花上,四方的人都能遠遠看見。如果說:「我看見四方有光明,雲蓋向我靠近,這時我的身體也發出光芒與雲蓋相接,我用手撫摩讓它變得更廣大。」有十八種情形。
白話口語化新譯
教導禪修者觀想在蓮花之上,向著四個方向進行遠觀。。如果說:「我看到四面八方有光明雲蓋湧來籠罩我身,這時我身體也發出光明與雲蓋接觸,我用手撫摩使雲蓋光明更為廣大。」。十八種事項。
法義解析
  • 此為禪修觀法中,於定心中化現花座,並以此為立足點向外發散觀察之方位修法。

    此描述禪定中出現的瑞相,為禪修者修習「光相」時可能遇到的現象,屬定中境界,需以平常心看待,不生貪著。

    指修習五門禪法時,在特定狀況下所需注意或運用的十八種細項。

名相註解
  • 遠觀:指在禪定觀想中,將心識專注於遠方目標或方位,以擴大觀想的空間感。
  • 光明雲蓋:禪定中發出的光影現象,被視為光明雲狀的蓋罩。四方:形容光明湧現的空間範圍。復光出:身體因應定相而發光。摩:撫摩,暗示定中對光相的操控感。

教在花上四方遠觀。若言:「我見四方有光明 雲蓋來趣我身,於時我身復光出與蓋相接, 我以手摩令廣大。」十八事。

89
白話直譯
教法就是從東方尋光開始的。如果說:「我沿著光往東走到很遠的地方,
在這道光中看到無數的人,從光中走向花的地方,這樣一直尋找直到光停下來的地方,然後又自己回到花那裡。教法依次排列,給予所需的衣服和食物,讓大家都能得到充足。接著就為大家說法,隨著每個人的意願和應該得到的內容,歡喜地接受修行,身體輕盈歡躍,能隨心所欲飛升到空中離去,往南、西、北方也都是這樣。」共十九件事。
白話口語化新譯
指導修行的方法是尋找光相,從東方開始觀察。。如果說:「我順著光向東走了很遠,在光中看見無數的人,從光中走向花朵所在處,就這樣循著光找到光的源頭,然後再回來花朵這裡。。教導修行次第與規矩,供給衣物飲食等必需品,讓他們能夠充足。。就為他講說佛法,讓他能歡喜地依照應有的意願去修行,身體感到輕安踴躍,飛騰到空中隨意離去,南方、西方、北方也都是這樣。。(禪修的)十九種事項。
法義解析
  • 此句為坐禪法門中「尋光」的引導,教導修行者在禪定中從東方尋覓光相,作為入手處。

    此段描述禪定中見光所生之境界與行處。
    尋光東行至光住處,喻定心循光尋找光影所依之境。

    此句敘述在禪修指導中,除了教導修行的次第與儀軌,亦需照顧修習者的基本生活需求,使其無後顧之憂而能專心修道。

    描述禪修者得定通力後,聽聞法要而生歡喜心,身心輕安並得飛空自在,且於四方皆能如此自在無礙,顯現禪定與神通的功德。

    列舉修行禪定時需觀修或注意的十九個具體事項。

名相註解
  • 尋光:於禪定中尋找內心呈現的光明相。
  • 次第:修行的順序與層次。行伍:行住坐臥的規矩儀制。

教即尋光從東方始。若言:「我尋光東行極遠, 於此光中見無量人,光中而來趣花所,如是 尋去到光住處,乃自還來花。教次第行伍,給 與衣食所須之物令得充足。便為說法,隨意 所應歡喜受行,身輕踊躍飛騰空中隨意而 去,南西北方亦如是。」十九事。

90
白話直譯
教導觀想自身令其廣大,充滿於虛空之中,極為明淨。「又清楚地見到四方無量的人聚集到我身邊,我以慈悲心令他們進入我身中,進入我身中後便安穩止住。片刻之間,自然出現所需之物,隨意施與諸人等,令其無所缺乏,各自充足,快樂安穩。隨即為他們說法,帶來無量利益,令其開悟理解,隨意而去。」二十件事。
白話口語化新譯
指導修行者觀想身體變得廣大無邊,充滿虛空,而且顯得非常清淨明亮。。接著清楚看見四面八方有數不清的人聚集在身邊,我用慈悲心讓他們進入我的身體,進入身體後就安住下來。。在極短的時間內,能有自然顯現的所需物品,隨心意施捨給眾人,讓大家都不缺乏,各自得到充足、快樂與安穩。。於是就為他宣說佛法,使他得到無量的利益,讓他心開意解,隨自己的心願離去。。(有)二十種事項。
法義解析
  • 此為五門禪法中觀法之一,透過觀想來調伏心念,消除身見,體悟身如虛空般廣大無礙。

    此為禪修中觀想慈心入定之境,藉由慈心遍滿,觀無量眾生入身,象徵慈悲攝受與心安止。

    此處描述禪定中或殊勝處的福報感應,心能感物,隨意施捨,得無匱乏的安樂狀態。

    此句描述佛菩薩教化眾生之情景,透過說法使眾生獲益、開悟(開解),並隨其根器意樂而有所證得與安置。

    指修習特定禪法時所對應的二十種具體心理、生理狀態或觀察對象。

教觀身令廣大,滿於空中極明淨。「復明見四 方無量人來集身邊,我以慈心令入我身中, 入我身中已安止。須臾之頃有自然所須之 物,隨意應施與諸人等令無所乏,各得充足 快樂安隱。便為說法,無量利益,令得開解隨 意而去。」二十事。

91
白話直譯
像這樣的情況極多,簡略地接受法者只是說明這件事而已。形體的疾患有三種類別,風病、寒病和熱病屬於輕微。心念有三種病患的本質,動作中有劫數承受諸多苦惱,唯有佛陀這位良醫能給予法藥,讓修行者能夠解除生死的病患。使心念堅定專注而不散亂,就像人見到賊時,安定心意,牢牢自我莊嚴,賊自然退散。散亂的心就像惡賊一樣,也是如此。如是說道:「血肉雖然耗盡,但皮、筋、骨仍然存在。」不要放棄精進,就像有人寧願燒傷自己也只想滅火,沒有其他辦法一樣,想要脫離煩惱痛苦也是如此,應該忍受五種痛苦和困難:飢餓、口渴、寒冷、炎熱、瞋恨等。應該遠離喧鬧,安住在安靜的地方。為什麼呢?人多吵雜會擾亂禪定,就像進入滿是刺的樹林一樣。
白話口語化新譯
像這樣的例子非常多,這裏僅僅略為說一下修行受法者的這件事而已。。身體生病大致可分三個等級,風、寒、熱這三種病算是輕微的。。心心中常有貪、嗔、癡三病患害身體,一舉動便有經歷劫數受種種苦惱的因緣;只有佛陀這位良醫教授法藥,能接受並奉行的人,就能除去生死病。。讓心決定專注而不散亂,如同人見到賊;安心定意,堅固地自我莊嚴,賊自然退散。。擾亂心性的惡賊也是像這樣(會帶來危害)。。這樣說:「雖然血和肉都沒有了,但皮、筋、骨依然存在。」。應持續努力不懈,就像身上著火的人,一心只想滅火而沒有其他打算。脫離煩惱痛苦的修行也是這樣,必須忍耐五種困苦:飢餓、口渴、寒冷、炎熱以及內心的瞋恨等。。應該遠離吵雜混亂的地方,喜歡待在清淨安靜的地方。。為什麼會這樣呢?。心被外在的喧鬧幹擾,無法安定下來,就像身處棘刺林中一樣危險紛亂。
法義解析
  • 此句總結前文,表示示範之法門甚多,在此僅略舉修行受法者之事,以彰顯五門禪法之應用與效驗。

    此處說明身體四大不調所致的疾病等級,指出風寒熱三病在程度上較輕。

    此句指出凡夫心存三毒(三病),造業受報,唯有依循佛陀法藥修行,方能脫離生死苦惱。

    此喻行者修定時,若能守護自心,專注不亂,堅固不移,外在的煩惱魔賊自無法擾亂。

    以惡賊譬喻能破壞修行者善法心念的煩惱心,強調其危害與前文所述類似。

    此處描述白骨觀中,觀想肉體腐爛僅存骨架的階段,用以觀察不淨。

    本句以火燒身喻修行的迫切感。
    修習禪觀者應具備如救頭燃的精進心,並在過程中忍受外在生理與內在心理的種種逼惱,不因苦患而退轉。

    此句強調修行應遠離喧嘩混亂的環境,選擇寂靜之處,以便於攝心、專注,利於禪定修習。

    承接上文因緣,引起下文對義理的具體解釋。

    此喻心若無禪定,在嘈雜環境中會被紛亂的境相干擾,難以修行,就像進入棘刺叢林般無法安身。

名相註解
  • 受法者:依五門禪經修行受法的人。
  • 形疾:身體上的疾病。三品:疾病程度分上、中、下三等。風寒熱病:指由風、寒、熱四大不調引起的輕微病症。
  • 三病:指貪、嗔、癡;劫數:長遠的時劫,喻受報時間漫長;法藥:喻佛法能治眾生心病;生死病:喻無明煩惱導致輪迴之苦。
  • 專心不亂:專注一心而不散亂。莊嚴:以此心戒定慧之德修治自心。
  • 亂心惡賊:譬喻惑亂清淨心、破壞功德法財的煩惱。
  • 血肉雖盡:觀想修習中身體不淨的過程。皮筋骨在:觀想骨鎖相的階段。
  • 煩惱:惑亂身心,使眾生流轉生死的心理因素。
  • 五事苦患:指修行過程中必須克服的五種身心障礙,包括生理的飢渴寒熱與心理的瞋恚。
  • 憒閙:煩擾、混亂的環境;靜處:寂靜、適合禪修的處所。
  • 眾閙亂:指外境聲音喧鬧紛雜。定:指心不散亂之禪定狀態。刺林:喻世間紛擾煩惱之處。

如是等極多,略受法者說此事耳。形疾有三 品,風寒熱病為輕微。心心有三病患體,動有 劫數受諸苦惱,唯佛良醫授以法藥,能受行 者除生死病。令心決定專心不亂,如人見賊 安心定意,牢自莊嚴賊自退散。亂心惡賊亦 復如是。如是言曰:「血肉雖盡,但皮筋骨在。」不 捨精進,如人燒身但欲救火更無餘計,出煩 惱苦亦復如是,當忍五事苦患:飢、渴、寒、熱、瞋 恨等。當避憒閙樂在靜處。所以者何?眾閙亂 定如入刺林。

92
白話直譯
四無量的觀修方法。想要成就佛道的人,應該修習四無量心。因為內心無量,所以功德也無量。對於一切眾生,總共有三種:第一種是父母、親人、善知識等,第二種是仇敵、惡人,經常想要傷害你的,第三種是中立的人,既不親近也不敵對。修行人對這三類人,都要以慈心來觀照,對親人要像對待親屬一樣,年長的像父親,年幼的像兒子,應該一直修習這樣的慈心。人會成為仇敵,是因為有惡緣,惡緣消除後又會變回親人,親近和仇怨並不是固定不變的。為什麼呢?今生是仇敵,來世卻成為親人。瞋恨的惡行會失去大利益,失去慈悲心的人會阻礙佛道,因此應該將瞋恨的怨敵視如自己的親人。為什麼呢?因為這些怨敵讓我能夠成佛。如果怨敵對我沒有惡行,忍耐又從何而生呢?這就是我的善知識,讓我能夠成就忍辱波羅蜜。在怨敵和賊人當中生起慈心後,對十方一切眾生都以慈心愛念,普遍關懷所有眾生,連那些蜎飛蠕動、無法安穩的眾生也會生起悲心。如果看到眾生得到現世的快樂、升天的快樂、或賢聖道的快樂,就會生起隨喜心。如果沒看到眾生有苦樂的情況,不會特別愛也不會特別喜悅,而是用智慧自我調御,雖然是以眾生為緣,卻能生起捨心。這就叫做四無量心。因為對十方眾生的慈心能夠遍滿,所以稱為無量。修行人應該修習這顆心,有時如果生起瞋恚的心,就像毒蛇或烈火在身上一樣,必須立刻去除。如果心散亂,陷入五欲,或被五蓋遮蔽,應該用智慧和精進的力量收攝,讓心回歸正道。修習慈心,時時惦記眾生能得到佛的安樂,不斷練習,就能遠離五欲,去除五蓋。進入初禪時,喜悅和快樂充滿全身,在各種善法中生起歡喜,見到各種微妙的色相,這就叫做進入佛道的初門。因為禪定和福德的因緣,得到上四無量心後,對一切眾生都能忍辱不生瞋恚,這就叫做眾生忍。得到眾生忍之後,就容易得到法忍。得法忍的人,所謂諸法不生不滅,究竟是空性之相。能夠信受這種法忍的人,這就叫做無生忍,並獲得阿耨多羅三藐三菩提的授記。想要成就佛道的人,應當如此修習。
白話口語化新譯
四種無量心的觀察修習方法。。想要成就佛道的人,應該要修行四無量心。。修行者的心量廣大無邊,因此所產生的功德也是無量無邊的。。眾生大致可分為三類:第一類是父母、親人、善知識等親愛之人;第二類是怨仇、惡人,總是想要惱害我們;第三類是既不親近也不仇怨的中間人。。修行的人對於這三類人,應當用慈悲心看待他們如同自己的親友,年長者看作父親,年幼者看作兒子,應當恆常修習這樣的慈心觀。。人會變成仇人,是因為過去造了惡緣。當惡緣結束了,又會變成親人。親人跟仇人的關係是不固定的。。是什麼原因呢?。這一世彼此是冤家仇敵,下一世卻變成了親愛的人。。憤怒的壞處會讓我們失去最大的利益,一旦失去了慈悲心,就會阻礙修習佛道。所以,我們應該把那些讓自己憤怒、憎恨的怨家仇敵,看作是自己的親人一樣。。為什麼這樣說呢?。是因為怨賊的緣故,才使我能夠成就佛道。。如果怨敵沒有對我做壞事,忍辱又要從哪裡產生呢?。這(指惱害我的人或境)就是我的善知識,能讓我修得忍辱波羅蜜。。在面對怨敵時能生起慈愛心,進而對十方眾生都發起普遍的慈愛憐憫,看到蠕動的小蟲等無法安樂的眾生,就生起悲憫的心。。如果看見眾生得到現世的快樂、死後生天的快樂,或是修行聖道的快樂,心裡就生起歡喜。。心不執著眾生苦樂的相貌,不產生貪愛與歡喜,運用智慧自我調控,雖然是因緣眾生而生起平等捨心。。這就是所說的四無量心。。因為對東南西北上下等十方所有眾生,都充滿了慈愛,所以叫做無量。。修行的人應該時刻觀照自己的心,如果心裡突然生起憤怒,這憤怒就像毒蛇、烈火在身上燒一樣危險,必須馬上把它消除掉。。如果心散亂而沉溺在五欲中,或是被五蓋所遮蔽,應當運用智慧與精進的力量,將心收攝回來。。持續修習慈悲心,經常想著要讓眾生得到佛法之樂,不停地練習就能夠遠離五欲的誘惑、消除五種障礙修行的煩惱。。進入初禪階段的人,喜樂感受遍滿全身,於諸善法中生起歡喜快樂,見到種種微妙的色境,這就叫做進入佛道的初步門徑。。透過修習禪定所積累的福德因緣,成就了四無量心(慈悲喜捨)之後,對於所有的眾生都能夠忍耐而不發脾氣、沒有瞋恨心,這就叫做「眾生忍」。。得到眾生忍之後,就容易得到法忍。。證得法忍的人,就是領悟了種種現象本來不生、不滅,本質上是究竟空寂的境界。。如果能夠相信並安住於這個法門,這就叫做無生忍,並且會得到佛陀授記將成就無上正等正覺。。想要證得佛果的人,應當按照這樣的方法來修習。
法義解析
  • 此處指修習慈、悲、喜、捨四種廣大心境,對治瞋恚、害心、嫉妒、執著,為五門禪法之一。

    此處指示修行佛道者需修習慈、悲、喜、捨四種廣大心境,以此對治煩惱、涵養菩薩行。

    此句說明心器與果德的對應關係。
    依《五門禪經要用法》之觀行脈絡,修持時心念若能離於限礙、遍周法界,其相應而生的福德與定慧功德亦隨之廣大無窮。

    此處將眾生依與自身關係的親疏逆順,分為親、怨、中三類,作為修習慈悲觀、觀察眾生相的基礎。

    此句說明慈心觀的修持法要,透過將眾生平等視為親眷(親裏),消除人我隔閡與嗔恚,使慈心周遍。

    說明親怨依緣而生,並非實有。
    因緣結束,親怨關係就會改變,親疏無常。

    此為設問句,用以啟動後續針對禪修法要或因緣結構的進一步解釋。

    此句說明因緣果報的轉變,冤親平等,業力牽纏,因果循環下怨親關係會互換。

    此句強調瞋心對修行的危害,並教導以修習慈心觀來對治。
    將怨敵視為親裏,是為了破除自他執著、熄滅瞋火。

    此為徵問語,用以引發下文解釋前述道理的原因。

    怨親平等,怨敵能激發修行者生起無上菩提心,是成就佛道的逆增上緣。

    此句說明忍辱法門需依賴違緣逆境方能修持,藉怨敵之惡行來成就修行者的忍辱波羅蜜。

    於禪修中修習慈悲觀或安般守意時,將違逆之境視為成就修定者修持忍辱行之助緣,即為「善知識」。

    此句描述修習慈悲觀的過程,從對怨敵生慈,擴展至對十方眾生普施慈愛,見眾生受苦(不自由、不安全)而生起拔苦之悲心。

    此處修行喜無量心(喜無量禪),見眾生因福德或修行而得樂,發自內心歡喜,不生嫉妒。

    此句描述捨無量心之修持。
    不執苦樂相,不生愛喜,依慧不染,於眾生平等視之。

    總結前述慈、悲、喜、捨四種平等心境,對眾生無量無邊,故名四無量心。

    此句解釋四無量心中之「慈無量」。
    修行者觀十方眾生皆得樂,慈心不侷限於特定對象或區域,平等遍滿,因對象無盡故稱無量。

    此句強調禪修者對瞋心(瞋恚)應具備的警覺與對治力。
    因瞋恚能毀壞善根,如同毒蛇與烈火損害色身,故對治之法為「急除」,不可令其持續。

    此句教導修禪者若心散亂,應運用智慧明辨五欲五蓋之過患,配合精進力將心收攝於定境,以修正馳散的心。

    此句說明修慈心禪的功德。
    慈心能對治瞋恚,進而定心,使修行者能脫離世間五欲貪著,並破除貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑這五種障礙定慧的蓋障。

    描述修習禪定者在初禪的境相。
    透過定力遍滿喜樂,善法相應,並現前微妙色法。
    此定境與相應境是禪定修行的開始,故稱初門。

    此處闡述從修定發心到成就眾生忍的過程。
    以禪定福德為基礎,生起四無量心,進而對境不起瞋心,達到對有情眾生的忍辱。

    在此經禪法脈絡下,修習禪定成就「眾生忍」(於眾生無恚、能安受)後,能進一步依此定慧基礎證得「法忍」(安住於諸法實相)。

    此處法忍指確切體認法本不生滅之理。
    本句詮釋空性空相,非實有生滅。

    此句強調對五門禪法能信受不疑,安住於緣起性空的無生之理,即是證得無生法忍,並因此得到成佛的授記。

    此句強調欲求佛果者,須依前述五門禪法或經中所示之觀行方法進行實修。

名相註解
  • 四無量觀法:指慈、悲、喜、捨四無量心,在五門禪中用作對治禪修法門。
  • 四無量心:即慈無量心、悲無量心、喜無量心、捨無量心,能成就無量福報。
  • 善知識:指能指引正道之人。眾生:此處指有情生命。
  • 三品人:指上、中、下三等與修行者親疏程度不同的人。
  • 親裏:指親戚或相識的鄉裏親友。
  • 惡緣:導致惡劣關係的過去業力。親怨無定:親人和仇人關係會因緣盡緣起而轉變,不具永久性。
  • 何以故:為什麼、是什麼原因,用於發起問難或解釋因緣的常用語。
  • 今世:當下這一世。後世:來世。怨:怨仇。親:親友、親眷。
  • 怨賊:指敵對、仇恨的人,在此處指逆境之助緣。
  • 賢聖道樂:指斷除煩惱,修習戒定慧所得到的涅槃寂靜之樂。
  • 捨心:四無量心之一,心平等不執著。
  • 五欲:財、色、名、食、睡。五蓋:貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑。攝持:收攝護持。
  • 初禪相:初步禪定所顯現的狀態。諸善法:契合佛法的定慧善行。微妙之色:定境中見到的細緻光明或色相。
  • 禪定福德因緣:依禪定修持所得之福報與善因緣。四無量心:慈悲喜捨,願眾生得樂離苦。眾生忍:於眾生之迫害不生瞋恚之心。
  • 眾生忍:於眾生修慈悲忍辱;法忍:安住於實相法理;忍:安忍、認可、安住之意。
  • 得法忍:確立對法性空寂之認知;畢竟空:諸法真實本質,超越生滅相。
  • 能信受是法忍:指對此禪法能信心不逆,安住其中;無生忍:心能安住於諸法無生之理;阿耨多羅三藐三菩提記:無上正等正覺之授記。
  • 佛道:指佛果、無上菩提。

四無量觀法。求佛道者當行四無量心。其心 無量,故功德亦無量。於一切眾生中凡有三 品:一者父母親里善知識等,二者怨賊惡人 常欲惱害,三者中人不親不怨。行者於此三 品人中,慈心觀之當如親里,老者如父、少者 如子,常應修習如是慈心。人之為怨以有惡 緣,惡緣盡還成親,親怨無定。何以故?今世是 怨、後世成親。瞋恚之惡失大利,失慈心者障 礙佛道,是故應於瞋憎怨賊應視之如其親 里。所以者何?由是怨賊令我得佛。若使怨賊 無惡於我,忍從何生?是則為我善知識,令我 得忍辱波羅蜜。於怨賊之中得慈心已,於十 方眾生慈心愛念普遍一切,蜎蜚蠕動皆 無安者而起悲心也。若見眾生得今世樂、得 生天樂、賢聖道樂而起喜心。不見眾生有苦 樂事,不愛不喜以慧自御,雖緣眾生而起捨 心。是名四無量心。於十方眾生慈遍滿故,名 為無量。行者應當修習是心,或時有瞋恚心 起,如蛇如火在於身上即應急除。若心馳散 入於五欲,及為五蓋所覆,當智慧精進之力 攝持令還。修習慈心,常念眾生令得佛樂,習 之不息便得離五欲、除五蓋。入初禪相者喜 樂遍身,諸善法中生歡喜樂,見有種種微妙 之色,是名入佛道初門。禪定福德因緣得上 四無量心已,於一切眾生忍辱不瞋,是名眾 生忍。得眾生忍已易得法忍。得法忍者,所謂 諸法不生不滅畢竟空相。能信受是法忍者, 是名無生忍,得阿耨多羅三藐三菩提記。欲 得佛道者應當如是修習。

93
白話直譯
想要修得初禪,應先練習這些觀法,或觀不淨,或觀因緣,或修念佛三昧,或修安般念,之後便能進入各種禪定。追求佛道的人,應先修習四無量心,這樣進入初禪就會容易得多。若是利根之人直接追求初禪,應觀察五欲的種種過患,如同火坑或廁屋一般,並觀想初禪之境如清涼的池水或高臺等,五蓋便能消除,隨即得初禪。如後世的利仙人在初學禪時,見到死屍膨脹腐爛發臭,內心細細觀察,並自見自身與其無異,於靜處專心念想,便能得初禪。佛陀在恒河邊打坐時,有一位見聞淺薄的比丘問佛陀:「如何才能得道?」佛陀回答:「不要執取外物。」當你領悟法的空性時,就能獲得修行的正道。多聞的人自己感到什麼都沒得到,就來請問佛陀。佛陀說:「拿恆河裡的一顆小石頭,用你的水瓶把石頭洗乾淨。」比丘照著佛陀的教導去做了。佛陀問:「恆河的水多,還是你瓶子裡的水多?」回答說:「恆河的水多得沒辦法相比。」佛說:
「不用手指清洗,即使用再多的水,也沒有用處。修行者應當勤奮精進,
以智慧和禪定來清洗內心的污垢。如果不這樣做,就無法擺脫痛苦。」
白話口語化新譯
想要得到初禪,要先修習這些觀法,像是觀不淨、觀因緣、唸佛三昧,或是安般(呼吸),之後才能進入各種禪定。。想要追求佛道的人,先修習四無量心,這樣進入初禪就比較容易了。。若是根器敏銳的人直接想要尋求初禪,觀察五欲種種的過失禍患,就好像火坑也像廁所一樣;思惟初禪的境界如同清涼的池水、亭臺樓閣等,五蓋(煩惱)就會消除,便能得到初禪。。利仙人剛開始學禪定時,在路上看到一具腐爛發臭的死屍,心裡仔細地觀察,發現自己的身體也像那具死屍一樣(會變壞),在安靜的地方專心觀想,便證得了初禪。。佛陀當時正在恆河邊禪坐,有一位聽聞佛法較少的比丘請教佛陀說:「要怎麼做才能證得聖道?」。佛陀告訴我們:「不屬於自己的東西,不要拿。」。當下領悟一切法空,立刻得到入道的跡象。。博學多聞的人對自己感到疑惑,覺得明明學了很多卻沒有得到什麼(聖果或智慧),於是向佛陀請教。。佛陀說:「拿恆河裡的小石頭,用君持瓶裡的水把它洗乾淨。」。比丘們依照教導修行。。佛陀問大家:「是恆河的水比較多,還是洗澡瓶裡的水比較多?」。(尊者)回答說:「恆河的水量無法用來比喻(所說的數量)。」。佛陀說:「如果不用指頭去確認水源來洗手,即使水用得再多,也沒有什麼幫助。。修行的人要努力精進,運用智慧和禪定,把心裡的煩惱污垢清洗乾淨。。如果不依照這樣去做,就沒辦法脫離苦境。
法義解析
  • 此句強調在進入禪定前,必須依序修習對治煩惱的觀法,作為入定的基礎。

    以此修行次第,以四無量心為基礎,能幫助修持者更容易契入初禪定境。

    此處教導利根者透過觀察欲界五欲之過患,以及思惟初禪之功德,來對治五蓋煩惱,從而契入初禪禪定。
    屬於五門禪法中之離欲觀。

    此處描述不淨觀的修習。
    透過觀察死屍膨脹爛臭,體悟自身亦不免腐朽,以破除對身體的貪愛。
    在幽靜處專注於此觀想,心定則能成就初禪。

    此處記述修禪情境,寡聞比丘求法,引出後文關於修禪得道的法門。

    此乃五門禪經中所述之基本戒律,教導修行者應清淨身口意,不取非己之物以防貪心,為修禪基礎的持戒法門。

    此處強調在禪修中若能透徹理解法空(世間萬法無實性),便能契入聖道,證得初果。
    依五門禪要用法之意,是由空門契入。

    此處顯示空性智慧尚未相應,故於「所得」法相產生疑惑,顯示仍有法執。

    此處以洗石為喻,強調修行前應當先淨化所緣的對象或自身心境,透過特定的儀軌(君持水)來達成淨化,為修定做準備。

    意指比丘依照所授之五門禪法如實修習。

    佛陀以此對比,引導大眾思維數量與虛妄相的差別。

    此處運用恆河沙喻,用恆河水之多也無法相比,來強調所說法數極多,無法計量。

    此喻行者修禪若不依循正確的「止觀」方法(指),僅在表象上費力(多用水),無法去除煩惱(洗垢)。
    喻修行需得法。

    強調修行需動靜等持,依智慧定力斷除煩惱(心垢),對應五門禪修之法。

    強調必須依照前文所說的禪修方法與正見行持,否則無法達成離苦的目標。

名相註解
  • 初禪:初禪禪定。觀:觀察佛法道理。不淨:不淨觀。因緣:因緣觀。唸佛三昧:唸佛三昧觀。安般:安那般那觀。諸定:各種禪定。
  • 利根人:根器敏銳之人。五欲:色、聲、香、味、觸。五蓋:貪欲、瞋恚、睡眠、掉舉、疑。初禪:離生喜樂地。五門禪經要用法:本經書名。
  • 利仙人:人名;禪:禪定,此指不淨觀所引發的禪定;初禪:初禪定,離生喜樂地;不淨觀:觀照身為死屍膨脹爛臭之相,以對治貪欲。
  • 他物:非己之物。莫取:禁止拿取。
  • 法空:一切法無真實體性。道跡:入道的痕跡、跡象,指初果道。
  • 多聞:博學多聞,指廣學佛法者;無所得:不見有實法可得,本為禪法核心,此處指因執著而產生的疑惑現象。
  • 君持:即君持迦,指修行者持用的淨瓶、水瓶。
  • 比丘:受具足戒之男性出家人;教:指前述之五門禪修法門。
  • 恆水:恆河之水,喻為極多;澡瓶:比丘隨身攜帶用以盥洗之水瓶,喻為極少。
  • 不以指洗:指未掌握正確止觀修持方法;無益:喻徒勞無功。
  • 離苦:解脫生死煩惱之苦。

求初禪,先習如是 諸觀,或觀不淨、或觀因緣、或念佛三昧、或安 般,後得入諸定。求佛道者,先習四無量心,得 入初禪則易。若利根人直求初禪者,觀於五 欲種種過患,猶如火坑亦如廁屋,念初禪地 如清涼池臺觀等,五蓋則除,便得初禪。如後 利仙人初學禪時,道見死屍膖脹爛臭,心 諦觀之,自見其身如彼不異,靜處專念便得初 禪。佛在恒水邊坐禪,有寡聞比丘問佛:「云 何得道?」佛言:「他物莫取。」便解法空,即得道迹。 多聞人自怪無所得,而問於佛。佛言:「取恒 水中小石,以君持水淨洗。」比丘如教。佛問: 「恒水多、澡瓶水多?」答言:「恒水不可為比。」佛言: 「不以指洗,用水雖多,無益也。行者當勤精進, 用智定指洗除心垢。若不如是,不能離苦也。」

94
白話直譯
不淨觀法,貪、瞋、癡是眾多煩惱的根本,對身體的愛戀與對欲望的執著,會引發瞋恚,顛倒的迷惑正是被愚癡所覆蓋的原因。對於內在與外在的身體產生愛戀與潔淨的想法,長期養成習慣後深深執著,難以捨棄。若想遠離貪欲,應當觀察不淨。瞋恚由外在引發,雖然如此,仍然可以加以制止。就像人劈竹子,第一節最難劈開。一旦制伏了貪欲,其餘兩者自然平息。不淨觀,就是應當觀察這個身體,生於不淨之處,在母胎中形成,從不淨之處出生,薄薄的皮膚覆蓋之下,內部完全是不淨之物,然而四大變化為飲食充實其內。自己觀察從頭到腳,這層薄皮包裹之下,沒有一處是乾淨的,腦膜、鼻涕、唾液、膿、血、糞、尿,簡單說有三十六種東西,詳細來看則是無量無數。就像農夫打開倉庫,能清楚分辨麻、麥、粟、豆一樣。修行人深入觀察,看到這個身體就像倉庫,充滿各種污穢的三十六種東西,真實分辨內在的身體就是這樣,應該知道外在的身體也沒有不同。如果內心安住於形相,身體就會柔軟,心神也會快樂。如果心沒有安住,就要自我責備說:「我從無數劫以來一直順從你,經歷三惡道受盡無窮的痛苦。從今天開始,我要讓你順從我,你就跟著我走。」收攝自己的心,讓它能夠圓滿成就。如果身心極度疲憊,就應該觀想白骨,
也可以進入初禪。修行人如果一心追求大乘,臨終時就能隨自己心願,
往生到諸佛面前。如果不是這樣,一定會生到兜率天,得以見到彌勒,這是絕對沒有疑問的。
白話口語化新譯
在修習不淨觀時,要明瞭貪、瞋、癡是導致種種煩惱病根的源頭。因為愛惜身體、貪著欲樂,所以會生起瞋恚心;被顛倒妄想迷惑,就是被愚癡所遮蔽的狀態。。心裡對自己或他人的身體產生愛戀、覺得是乾淨的,這種習慣已經很久了、很難消除,如果想要斷除貪欲,就應該觀照身體的不淨(不淨觀)。。瞋恨心是因為外在境緣而產生的,即使這樣,還是可以控制住它。。這就像劈竹子一樣,最開頭的第一節最難劈開。。只要控制住貪念,剩下的瞋恨和愚癡自然而然就會停止。。修習「不淨觀」時,要觀察這個身體:是在母體胞胎這個污穢的地方成長,從髒污中出生;雖然外面有一層薄皮覆蓋,但裡面純粹是污穢的物質,而且我們攝取的飲食會轉化為四大(地水火風),充斥在身體裡面。。自己觀察從頭到腳,這層薄皮包覆的身體裡頭沒有一處是清淨的。裡面有腦、膜、鼻涕、唾液、膿、血、屎、尿等,粗略來說有三十六種雜穢物,詳細說則有無限多種。。就像農夫打開倉庫時,能清楚分辨出麻、麥、小米、豆子這些穀物。。修行的人深入觀察,看見這個身體就像個存放種種骯髒污穢物(三十六種)的倉庫。如實清楚地分別內在身體是這樣,也要知道外在身體也跟這沒什麼兩樣。。如果心安住在所緣相上,身體就會變得柔軟,心情愉悅快樂。。心如果不穩定、停不下來,就要自己責備這顆妄心:「我從很久很久以前一直順從你的慾望,導致我在地獄、餓鬼、畜生道經歷了無盡的痛苦。。從今天開始,我會好好供養、順從你,你就跟著我吧。。把散亂的心收回來,使其達到定慧的成就。。如果身體極度勞累,應當修習觀白骨法,這樣也可以進入初禪。。修行的人如果一心求取大乘佛法,當生命結束時,可以隨順自己的願望,投生到任何他想去的佛陀面前。。如果不是這樣(沒有修習禪定),也一定會往生兜率天,親見彌勒菩薩,這絕對沒有疑問。
法義解析
  • 此句說明「三毒」(貪、瞋、癡)是導致身心疾病與煩惱的根本原因。
    修行不淨觀即是為了對治愛著肉身所引發的貪欲,並破除因顛倒見所產生的愚癡,從而消除瞋恚。

    此處教導以不淨觀對治對於身淨的執著。
    因久遠以來習慣貪著身體淨相,需藉由觀身不淨的修行,破除邪執,進而遠離貪欲。

    說明瞋心屬於緣起,因有外境觸動而生,相對於內在煩惱糾結,外緣引起的瞋怒在禪修中是可以透過覺知與對治來控制的。

    以此喻修行初期克服煩惱習氣最為艱難,比喻禪修剛開始難以定心。

    此處強調貪為三毒之首,修習禪定若能制伏貪欲,因緣相續的瞋與癡亦隨之不生。

    此段描述修習不淨觀的「觀相元」,透過觀察自身從胞胎污穢處出生,且內部充滿不淨之物,以破除對身體的貪愛與執著,體認身乃四大所造之不淨物。

    此為五門禪中「不淨觀」的修持方法。
    透過如實觀察自身從頭到腳皆是穢物組成,由外層薄皮包裹,內無一處清淨,以破除對身體的貪愛與執著(身見)。

    此喻行者修習禪觀時,能清楚辨識各種煩惱、境界與修法,如同農夫明辨穀物,不相混淆。

    此為三十六物不淨觀。
    行者透過智慧觀察自身與他身皆為不淨物所構成,藉此破除對身體的貪愛與執著,體認身為苦、空、無常、無我。

    描述禪定初期,心專注於禪相(住相),進而引發身心輕安的現象。

    教導修行者自覺妄心作祟,隨順妄想導致流轉生死,應透過「自責」來調伏心性、止息散亂,以期安住於禪定。

    此處展現禪修者(或修行人)在調伏心性過程中,暫時妥協以求內心調柔的過程。
    非指永久的絕對服從,而是「供伏」即順從煩惱而先止息抗爭,再循序漸進調伏。

    此句強調禪修中收攝散亂心念的重要性,是達到定慧成就的基礎。

    此處教導針對身體極度勞累的修行者,運用白骨觀此一對治法門,將散亂疲憊的身心專注於禪定對象上,從而達到初步的禪定狀態。

    此句說明修行大乘法門者具有隨願往生的力用。
    只要修行者具備堅定的發心與志願,在其捨壽之際,能依憑其願力感應,生於十方諸佛國土。

    此句強調若能具足前述修行條件,即可感得往生兜率內院親近彌勒尊佛之果報,展現彌勒淨土法門的殊勝與確定性。

名相註解
  • 不淨觀:修習觀察自身或他身不潔淨,以對治貪欲的禪觀方法;貪瞋癡:三毒,眾生煩惱之根源;顛倒:執妄為真,違背諸法實相的認知;愚癡:無明,於事理不明瞭。
  • 內外身:指自身與他身;淨想:認為身體是乾淨的錯覺;不淨:不淨觀,禪修法門之一。
  • 瞋:瞋恚、瞋怒,三毒之一。外:外境、外緣。制:控制、制伏。
  • 初節難破:比喻修行之始煩惱深重,難以調伏。
  • 貪欲:三毒之一,對順境生愛樂心。餘二:指三毒中的瞋與癡。
  • 麻麥粟豆:泛指不同種類的農作物,喻指不同的心法或煩惱類別。
  • 住相:指心安住在所緣的禪相上;身體柔軟:禪定引發的身輕安狀態。
  • 無數劫:極長遠的時間;三塗:地獄、餓鬼、畜生三惡道。
  • 供伏:意為供養順從,在此語境中指暫時隨順,以利後續的調伏;汝:指代所對之境、煩惱心或外在境緣。
  • 還攝:收回散亂的心。成就:指達成禪定或智慧的修持果位。
  • 極其身:身心勞極疲憊。白骨:指觀想自身或他人身體骨骼,屬不淨觀的一種。初禪:禪定四禪之一,即離生喜樂定。
  • 命終:指現世生命的結束、捨壽。
  • 兜率天:欲界第四天,彌勒菩薩居處;彌勒:即彌勒菩薩,當來下生佛。

不淨觀法,貪瞋癡是眾病之本,愛身著欲則 生瞋恚,顛倒所惑即是愚癡所覆故也。於內 外身愛著淨想,習之來久深著難遣,欲離貪 欲當觀不淨。瞋由外起,雖爾,猶可制之。如人 破竹,初節難破。既制貪欲,餘二自息。不淨觀 者,當觀此身,生不淨處在胞胎中,從不淨出 薄皮覆之內純不淨,然四大變為飲食充實 其內。自觀察從頭至足,薄皮裹之內無一淨 者,腦膜涕唾膿血屎尿,略說則有三十六物, 廣則無量。猶如農夫開倉,善分別麻麥粟豆。 行者深觀見此身倉,種種惡露三十六物,如 實分別內身如此,當知外身亦不異此。若心 住相者,身體柔軟心神快樂。心若不住,當自 責心:「我從無數劫來隨順汝故,經歷三塗受 無窮苦。從今日去,我當供伏汝,汝且隨我。」 還攝其心令得成就。若極其身者,當觀白骨, 亦可入初禪。行者志求大乘,若命終隨意所 欲生諸佛前。若不爾者,必生兜率天,得見彌 勒,定無有疑也。

95
白話直譯
初禪的過患是,內心有覺與觀,外界有火災。二禪的過患是,內心有喜與樂,外界有水災。三禪的過患是,內心有喘息,外界有風災。四禪地的過患全部消除,三種災難無法波及。
白話口語化新譯
修習初禪的毛病與危險,在於內心還有尋、伺的波動,外面則會遭遇火災的毀滅。。處於第二禪的過失與患累,是內心產生喜樂,以及外在的水災禍害。。修習三禪的過失與危害,在內因微細呼吸而動,在外有風災損壞的風險。。達到了四禪的境界,過失與禍患都完全滅盡了,大三災無法損及。
法義解析
  • 此句指出初禪禪定尚未遠離覺觀(尋、伺)的粗動,且依欲界業力,定力若不足仍會受到水火風三災中火災的毀壞,故為「過患」。

    此處闡述二禪天境界的風險,內在定喜雖勝但仍屬動搖的過患,外在則對應水災,顯示二禪易受水損。

    此處說明三禪雖無前二禪的粗雜心(覺觀),但仍未離呼吸之動(內喘),相對於四禪的「不動地」,三禪仍屬較不細緻的禪定,且在器世間壞劫時會遭風災破壞。

    指四禪天遠離苦樂,不被火、水、風三災所壞。

名相註解
  • 二禪:第二禪天。喜樂:定中內心湧躍之喜與身心適悅之樂。水災:三災之一,二禪天境界易遭水破壞。
  • 三禪:指第三禪天,雖無喜受但有樂受。喘息:指微細的呼吸動相,禪定中雖息住仍有細息。風災:壞劫時大風破壞三禪天。
  • 四禪地:色界第四禪天。三災:指壞世間的火、水、風災。

初禪過患,內有覺觀、外有火災。二禪過患,內 有喜樂、外有水災。三禪過患,內有喘息、外有 風災。四禪地中過患都盡,三災不及。

96
白話直譯
二十五有:四天下、六欲天、四惡道、
四禪地、大梵天、無色界。第四禪地有
五阿那含天,合二十五有。
白話口語化新譯
所謂的「二十五有」,即是指:四大洲、六慾天、四種惡道、色界四禪地、大梵天以及無色界等二十五種眾生存在的類別。。在第四禪的境界裡有五種不還天(淨居天),與其他境界加起來總共包含二十五種生存狀態。
法義解析
  • 本句列舉「二十五有」之組成類別。
    在《五門禪經要用法》的框架下,這是修持觀想時所需瞭解的輪迴範疇,涵蓋欲界、色界與無色界的所有生存狀態。

    此處描述色界第四禪中特有的五淨居天,為證得三果阿那含聖者所生之處。
    文中提到的『二十五有』是指生死輪迴中的二十五種生存類別。

名相註解
  • 二十五有:指欲界、色界、無色界中,因業力而受報生存的二十五種分類。
  • 四惡道:指地獄、畜生、餓鬼、阿修羅等四種受苦的生命境界。
  • 大梵天:指色界初禪天之主,於此經脈絡中單列以示其尊。
  • 無色界:指超越物質色法,僅存心識受報的四種禪定天界。
  • 第四禪地:色界禪定的第四種境界,此地唯有捨受與一心。
  • 五阿那含天:即五淨居天,指無煩天、無熱天、善現天、善見天、色究竟天,為三果聖者居住之處。

二十五有:四天下、六欲天、四惡道、 四禪地、大梵天、無色界。第四禪地有 五阿那含天,合二十五有。

五門禪經要用法