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正法念處經

T17n0721_065
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正法念處經卷第六十五

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元魏婆羅門瞿曇般若流支譯

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身念處品之二

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白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。觀察閉筋蟲,有人以聽聞智慧或天眼見到:閉筋蟲有時在粗筋、有時在細筋中移動,若覺察到蟲在筋中行走,筋就會疼痛,若未察覺則不痛,所有骨肉也會消瘦,筋中產生疼痛。若蟲生起瞋恚,人就無法進食。若蟲停留在筋中吸食人血,會使人無力;若啃食人肉,則令人消瘦。觀察嚙筋蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,隨時隨地專注觀察。。觀察這「閉筋蟲」(導致筋脈受阻的蟲),修行者透過聞慧或天眼看見:這蟲子會在粗的筋或細的筋裡爬行。如果感覺到蟲在爬,筋就會疼痛;如果沒感覺到,筋就不會痛。最後導致全身骨肉消瘦,筋脈劇痛。。如果(這種)蟲子生氣,人就沒有辦法喫(牠)。。如果(鬼神)住在人的筋裡吸食血液,會讓人變得沒力氣;如果喫人肉,會讓人變得虛弱消瘦。。觀察完嚙筋蟲之後,真實地了知身體的真相。
法義解析
  • 此為四念處之身念處,教導修行者於自身上如實觀察,不執著為我、我所。

    此段描述「觀閉筋蟲」的業報現象。
    閉筋蟲喻指導致身心受阻的煩惱或業力,透過智慧觀察可明瞭身苦之因果,知覺與否影響感受,業感則導致身體消瘦、病痛。

    此處描述特定蟲類因瞋心而具毒性或防禦機制,導致無法食用,以此譬喻瞋恚之過患。

    描述特定鬼神寄寓於人體並攝取精氣,導致人體產生無力與羸瘦的生理負面影響,屬於正法念處經中關於身心因果的描述。

    透過觀察地獄受苦之嚙筋蟲,照見自身亦屬苦、無常、無我之法,而不生貪著。

名相註解
  • 內身:指自身。循身觀:隨順身相之差別而作觀察,即不淨、苦、無常、無我等觀。
  • 閉筋蟲:導致筋脈受阻、引起疼痛的寄生蟲(喻業報);聞慧:依教理聞修所得之智慧;天眼:天眼通,能見眾生業報差別;麁筋:粗大的筋脈;細筋:細小的筋脈。
  • 瞋恚:憤怒、仇視的心所,為三毒之一。
  • 筋:人體肌腱與血管系統;羸瘦:身體虛弱消瘦。
  • 觀嚙筋蟲:觀察地獄中嚙食筋脈之蟲;如實知身:如實了知此身虛妄苦本。

「復次,修行者內身循身觀。觀閉筋蟲,彼以聞 慧或以天眼見:閉筋蟲或行麁筋或行細 筋,若覺蟲行,筋則疼痛,若不覺行,筋則不 疼痛,一切骨肉皆亦消瘦,筋中疼痛。若蟲 瞋恚,人不能食。若住筋中而飲人血,令人無 力,若食人肉,令人羸瘦。觀嚙筋蟲已,如實 知身。

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白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。有人以聽聞智慧或天眼觀察動脈蟲:此蟲遍行於一切脈中,身體極為細微,行動無有障礙。若蟲停留在人食脈中,便會引發疾病,使身體乾燥,不喜飲食。若蟲停留在水脈中,則會生病,使口乾舌燥;若在汗脈,則使所有毛孔無汗;若在尿脈,則令人患淋病,或使精損壞,或帶來痛苦。若蟲生起瞋恚,行於下門,則令人排便閉塞不通,苦惱幾近死亡。觀察動脈蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身體的真實相狀)。。那個人透過聞慧或天眼觀察動脈蟲:這種蟲遍佈在身體所有的脈絡中,身體非常微細,移動時沒有障礙。。如果有蟲住在人體負責運送營養的食脈裡,就會產生疾病,導致身體乾枯,不想喫東西。。如果蟲住在身體的水脈裡面,就會生病,讓嘴巴變得很乾燥;。如果(氣)在汗脈之中,會讓人所有的毛孔都沒有汗水;。如果在尿道(尿脈)的位置,會讓人產生淋瀝不盡的病症,或者導致精液損壞,或者讓人感到痛苦。。如果有蟲生起瞋恨心,運行到(人體的)下部排泄孔道,會讓人大便閉塞不通,痛苦到快要死掉。。觀察完(身內)蠕動的動脈蟲後,真實地了知身體(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,教導修行者專注於自身,不離身相,於身觀身以破除淨顛倒。

    此處描述《正法念處經》中對於身內動脈蟲的觀察,透過智慧(聞慧)或神通(天眼)得知動脈蟲分佈於脈絡,體積細微,行動自如,以此說明身體結構與生理狀況。

    此處描述因「蟲」住於「食脈」所引發的生理病變現象,為正法念處經中關於身心痛苦之業報描寫。

    此處描述因蟲居水脈而導致的身體病變,屬於身念處中觀察蟲身住處所引發的病痛果報。

    此句描述氣脈運作若阻滯於汗脈,導致人體毛孔無法正常排汗。
    屬病相或身觀之境。

    此句描述不當行為導致色身「尿脈」受損,進而產生淋病、精敗、痛苦的業報因果。

    此處描述蟲(寄生蟲)瞋心所造之果報,因瞋恚之緣,行至下門(肛門、排泄孔道),致人病苦。

    透過觀察身內如蟲般蠕動的動脈,體認身體非真、不淨的實相,進而生起厭離。

名相註解
  • 聞慧:由聽聞佛法而生起的智慧;天眼:天界眾生或修行者所得的遠視力神通;動脈蟲:依此經脈絡所載的微細蟲類;脈:人體內流通氣血的管道。
  • 食脈:人體內運送食物精華的脈道。病過:因蟲而起的病患過失。
  • 水脈:指體內水液運行之處。
  • 汗脈:指氣脈運行與汗腺排泄相關之脈道。毛孔:汗水排出之皮膚細孔。
  • 尿脈:尿道、排尿系統;淋病:小便淋瀝不盡的疾病。
  • 下門:指肛門或人體下部排泄孔道。
  • 動脈蟲:身內動脈中蠕動之蟲。如實知身:如其本質而了知身體不淨、無常之實相。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼觀動脈蟲:是蟲遍行一切脈中,其身微細, 行無障礙。若蟲住人食脈之中,則有病過,令 身乾燥,不憙飲食。若蟲住在水脈之中,則有 病生,令口乾燥;若在汗脈,令人一切毛孔 無汗;若在尿脈,令人淋病,或令精壞或令 痛苦。若蟲瞋恚,行下門中,令人大便閉塞 不通,苦惱垂死。觀動脈蟲已,如實知身。

6
白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。觀察食皮蟲,有人以聽聞智慧或天眼見到:食皮蟲因過度進食而生瞋恚,能使人面容醜陋,或生惡皰,或癢、或紅、或黃、或破,甚至使鬚毛指甲脫落,令人患惡病,或皮膚斷裂壞死,或肉腐爛壞。觀察食皮蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,循著身體的各個部位來觀察(身念處)。。觀察食皮蟲,修行者透過聽聞智慧或天眼能力見到:食皮蟲因為喫過(皮膚組織)的緣故,蟲會生起瞋恨心,導致人的面部氣色變得醜陋,或長出惡皰,或發癢、發紅、發黃、潰破,或者使得鬍鬚指甲脫落,導致人得惡疾,或是皮膚斷裂損壞、肌肉腐爛壞死。。觀察完(屍體上)食皮蟲的現象後,真實地認識(自身無常、不淨的)身體。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修法。
    修行者在自身(內身)依循身體之各部分(如骨鎖、髮毛爪齒等)進行觀察,旨在破除對身體的「淨、樂、我、常」四顛倒見,了知身體實質為不淨、苦、無我、無常。

    此段描述因食皮蟲損害人體皮膚而引發的種種身相醜陋與病變,屬於身念處中觀身不淨、苦、無常的一種具體顯現,強調業力牽引下的病苦果報。

    此句為不淨觀的修持,藉由觀察身體毀壞、蟲食的過程,破除對身體的執著,如實認知身是不淨、無常、非我的本質。

名相註解
  • 食皮蟲:依正法念處經所載,寄生於人體皮膚之蟲類,業力感召。聞慧:從聽聞佛法而得之智慧。天眼:五通之一,能見極微細物。瞋恚:忿怒仇視之心。惡皰:惡瘡膿包。
  • 觀食皮蟲:觀察屍體被食皮蟲噬食的過程;如實知身:依因緣法真切體認身體真實相。

「復次,修行者內身循身觀。觀食皮蟲,彼以聞 慧或以天眼見:食皮蟲以食過故,蟲則瞋 恚,能令人面顏色醜惡,或生惡皰,或痒或 赤或黃或破,或復令其鬚爪墮落,令人惡 病,或皮斷壞或肉爛壞。觀食皮蟲已,如實知 身。

7
白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。觀察嚙脂蟲,有人以聽聞智慧或天眼見到:動脂蟲住在身中脂脈內,若飲食過量或多睡,此蟲便生瞋,不消化飲食,或生疥癬、惡腫,毛根瘭病,或得癭病、脈脹病,或乾消病、身臭病,或進食時流汗。如此觀察動脂蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再者,修行的人對於自己的身體,依照身體的真實情況持續地觀察。。觀察嚙脂蟲,(修行者)透過聽聞佛法所得的智慧,或者以天眼看見:這種名叫「動脂」的蟲住在身體脂肪脈絡中,如果飲食過量或不當、又或者睡眠過多,這隻蟲就會瞋恚作祟,導致飲食無法消化,身體因此生出疥瘡搔癢、惡性腫瘤、毛根瘭病,或者患上癭病、脈脹病、乾消病、身體發臭,或喫東西時流汗。。這樣觀察(體內)油脂中的蟲在蠕動之後,就能真實地認識到身體(的實相)。
法義解析
  • 此句說明身念處的修行方法,即在自身上,不離身相,循身觀察身相不淨、苦、無常、無我。

    此段描述自身體內蟲的種類與作祟機制,以此說明身內皆是苦具,是不淨、苦、無我的實例,促使修行者生起厭離心,觀身不淨。

    此句強調觀察體內寄生蟲(動脂蟲)來破除對身體的執著。
    透過如實觀察身體內在成分的淨穢不淨,了知身非淨、非我,進而達到智慧的如實知見。

名相註解
  • 嚙脂蟲:寄生於脂脈之蟲;聞慧:由聽聞佛法而生之智慧;天眼:欲界色蘊所成之殊勝眼根;瘭病:指皮膚發炎、潰爛之病;癭病:喉部或身體長出腫瘤之病;乾消病:消瘦、乾枯之病。
  • 動脂蟲:指依附體內油脂而生的蟲;如實知身:依因緣法真實認識身體的不淨本質。

「復次,修行者內身循身觀。觀嚙脂蟲,彼以聞 慧或以天眼見:動脂蟲住在身中脂脈之 內,若食有過、若多睡眠,此蟲則瞋,不消飲 食,或生疥瘙或生惡腫,毛根瘭病,或得癭 病或脈脹病,或乾消病或身臭病,或食時流 汗。如是觀動脂蟲已,如實知身。

8
白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。觀察和集蟲在我身中造作何種業,會致病還是安樂?有人以聽聞智慧或天眼見到和集蟲聚集於二種身:一為覺身;二為不覺身。皮、肉、骨、血、脂、髓、精等,稱為覺身;髮、毛、爪、齒,稱為不覺身。這就是和集二身。因過度進食,蟲便無力,人也無力,無法快速行動,睡眠昏沉或多口渴,皮肉骨血、髓精皆損耗。觀察和集蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,隨時觀察身體的狀況。。觀察身上和合聚集的蟲子,在身體裡作些什麼活動,導致生病還是安康?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧(聞慧)或是天眼通,看見了「和集」、「蟲集」這兩種身相:第一種是「覺身」;。第二,(因心散亂)對於自身(的狀態或本質)沒有覺知、察覺。。皮、肉、骨頭、血液、脂肪、骨髓、精氣這些,叫做「覺身」;。頭髮、毛髮、指甲、牙齒,這些被稱為「不覺身」(無知覺的身體部分)。。這就叫做和集二身。。因為喫了不該喫的食物,體內的寄生蟲就沒有力氣,人也沒有力氣,無法快速地走動往返,昏沈想睡或者非常焦渴,皮、肉、骨、血、髓、精等身體組織都會減損。。觀察完身體裡和合積聚的蟲以後,真實了知身體的實相。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修行法,教導修行者專注於內在身部,循身觀察而不執著。

    此處教導觀身內之蟲(身蟲)活動,屬於不淨觀或身念處範疇,用以覺知身體因緣生滅及病苦之源。

    此段描述修行者透過修行所得的「聞慧」或神通「天眼」,觀察眾生因業力而有的不同身相集起。
    和集、蟲集指蟲蛆和合聚集之身,覺身指有覺知之眾生身。

    此處指心專注於外境或煩惱,導致無法如實觀照、覺知自身的身受、身相或身性,屬身念處之對立面。

    此處列舉身體的物質組成部分,將此肉體結構總稱為「覺身」,意指能感知苦樂等覺受的身體。

    此處列舉髮、毛、爪、齒,意指身體中無知覺的物質部分,屬於「不覺」之「身」,是觀身不淨、身無常的內容之一,說明身體並非統一的自我。

    總結前述業報所成之身,因各種業力共同和合聚集而成這兩種身,故名「和集二身」。

    此段描述飲食不潔或過量導致身心負擔,損耗精氣神,障礙日常活動,甚至導致皮肉骨髓精等身形枯槁。

    透過觀察身內蟲聚(眾多蟲類和合而居),體認身體並非清淨實有,而是由眾多因緣所生,從而如實觀察身體(身念處)的虛妄。

名相註解
  • 和集蟲:指人身中和合聚集的各種寄生蟲;業:活動、作用。
  • 不覺身:未能如實知見身之無常、苦、空、無我,或未能察覺身之行止動靜。
  • 覺身:指能生起覺受(苦、樂、捨)的身體物質結構。
  • 髮毛爪齒:身體不淨觀中的無知覺物質。不覺身:指身體中無知覺的組成部分,非真實主體。
  • 和集二身:指由往昔善惡業力共同招感而集起的兩類報身。
  • 食過:指食用不淨食、非時食或不適宜的食物;𧄼瞢:昏沉、癡愚無知貌;髓精損減:精氣神枯竭。

「復次,修行者內身循身觀。觀和集蟲於我 身中作何等業,或病或安?彼以聞慧或以天 眼見和集蟲集二種身:一者覺身;二、不覺 身。皮肉骨血、脂髓精等,是名覺身;髮毛爪齒, 名不覺身。是名和集二身。以食過故,蟲則無 力,人亦無力,不能速疾行來往返,睡眠𧄼瞢 或多焦渴,皮肉骨血、髓精損減。觀和集蟲已, 如實知身。

9
白話直譯
復次,修行者於自身內觀察身體。有人以聽聞智慧或天眼觀察:臭蟲住在肉中、屎尿中,因過度進食而生瞋恚,身肉、屎尿、涕唾皆發臭,鼻中流膿或眼眵淚爛發臭,隨蟲行處皆極臭穢,無論衣物、坐臥處或食物。停留在牙齒之間,因為蟲子發臭,食物也隨之變臭,衣物鋪設後全都帶有臭味,舌頭上積有白色垢穢,身上的污垢也發出臭味。觀察這些臭蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,專注地觀察身體的真實樣貌。。修行者透過聞慧或天眼觀察:這種臭蟲住在肉和屎尿中,因為喫了這些,蟲會生起瞋恨心,導致身體的肉、屎尿、鼻涕唾液都很臭,鼻中流出爛膿或眼睛流出爛臭的眼屎,蟲走過的地方都變得腥臭骯髒,衣服、坐臥具、食物也都被污染。。(這些蟲)住在牙齒裡,因為蟲發出臭味,喫進去的食物也跟著變臭,衣服、被子全都是臭的,舌頭上面有很多白色的垢穢,身體的污垢也都是臭的。。觀察完屍體腐爛生蟲的過程後,真實地認知到身體(也是如此)。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,修行者將注意力集中於自身(內身),依照身相的真實狀態循序觀察,不生顛倒想。

    此經文描述業報因緣,業障深重者死後受生為臭蟲,因喫不淨物而生瞋恚,身心皆處於骯髒腥臭中,體現了不淨觀與因果報應。

    此段描述不淨觀中齒蟲所引發的身體臭穢與污染,說明病苦與身垢的因緣,教導對色身生厭離心。

    此為不淨觀之一,藉由觀察屍體腐爛生蟲,體認自身亦是腐朽之物,破除對身體的貪愛與執著,得如實知見。

名相註解
  • 蟲:指齒蟲(牙蟲),依本經語境指引發牙齒腐朽臭穢之蟲。
  • 觀臭蟲:觀察屍體生蟲的腐爛景象。如實知身:依因緣真實認知身體不淨本質。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以 天眼觀於:臭蟲住在肉中、屎尿之中,以食過 故,蟲則瞋恚,身肉屎尿、涕唾皆臭,鼻中爛 膿或眵淚爛臭,隨蟲行處皆悉臭穢,若衣、 若敷、若食。住齒中,以蟲臭故,食亦隨臭,衣敷 盡臭,舌上多有白垢臭穢,身垢亦臭。觀臭蟲 已,如實知身。

10
白話直譯
「復次,修行者應於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:濕行蟲在背部肌肉中活動,知道食物消化後,進入腰部三個孔道,吸取人體糞穢之汁成為尿液,殘渣則成為糞便,並排出下體。觀察濕行蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人在自己身體上,依照身體的情況來觀察。。那個人透過聽聞的智慧,或是用天眼觀察到:有寄生蟲在背部的肌肉中蠕動。在知道喫下的食物消化後,(食物精華)進入腰部三個孔竅,吸收人體的穢汁就變成了尿,渣滓則變成了糞便,然後進入下方的排泄門戶。。觀察完濕生的小蟲後,真實地認識自己(這個色身)的體性。
法義解析
  • 此為四念處中之身念處。
    修行者將專注力集中於自身,依循身體的構造、不淨等實相進行觀察,打破對身為「我」或「淨」的執著。

    描述修行者透過智慧或天眼,觀察身內寄生蟲(濕行蟲)作祟,導致飲食轉化為尿糞的生理過程,屬於身念處中觀不淨之穢處,旨在生起厭離心。

    透過觀照濕蟲的生滅與存在狀態,正知正見自身亦是因緣假合,體悟身之實相,不生執著。

名相註解
  • 彼:指修行者或觀察者;聞慧:透過聽聞教法而得的智慧;天眼:天眼通,能見極細微之處;濕行蟲:寄生蟲;下門:排泄孔道。
  • 濕蟲:濕生之蟲;如實知身:依真實相認識自身(無常、苦、空、無我)。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:濕行蟲行背肉中,知食消已,入腰三 孔,取人糞穢汁則成尿,滓則為糞,令入下門。 觀濕蟲已,如實知身。

11
白話直譯
「復次,修行者應於內身隨順觀察自身。觀察十種蟲在生殖根部活動,一切人的身體都由此而生。哪十種?一名㿇㿇蟲;二名惙惙蟲;三名苗花蟲;四名大諂蟲;五名黑蟲;六名大食蟲;七名暖行蟲;八名作熱蟲;九名火蟲;十名大火蟲。這些蟲類,都棲息在陰黃之中。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的各種狀態。。觀察十種寄生蟲在根中穿行,所有人的身體都是從這些東西生出來的。。是哪十種?。第二種叫做㿇㿇蟲;。第二種蟲叫做惙惙蟲;。第三種蟲名叫作「苗花蟲」;。有四種被稱為大諂蟲的(蟲);。有五種叫做黑蟲的(蟲);。第六種叫作大食蟲;。(這身蟲中的)第七種叫做暖行蟲;。有八種被稱為「作熱」的蟲;。第九種稱為火蟲;。有十種被稱為大火蟲(的惡鬼)。。這些蟲類,住在陰黃(身體病變的部位)之中。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,教導修行者在自身之上建立正念,如實觀察身體本質,不隨境轉。

    此處觀修身內蟲體,以此不淨觀破除對人身淨、樂、我、淨的執著,明人身本質虛妄。

    此句為列舉前文所提及十種事物之設問句。

    此句列舉身中蟲之名稱,依《正法念處經》記載,為多種寄生蟲之一,象徵身內不淨。

    描述身內不淨蟲之名號,藉此觀身無常不淨。

    此處列舉身體中依不淨而生之蟲類,指明此蟲之名,形容其依附於不淨之相。

    此處描述因諂曲心而感招的蟲類名號,比喻心懷不正、虛偽造作的四種特質。

    在此正法念處經中,描述墮入地獄後的眾生,身體被特定的蟲類所噬咬,為地獄苦報之一種。

    此處列舉眾生因不善業力,死後墮落成為餓鬼道中名為「大食」的蟲類,形容其飢餓與食量之大。

    此處列舉身內蟲名之一,名為暖行。
    依文指七種蟲名中之第七,為身內眾蟲之一。

    在此經脈絡下,指身內八種導致發熱的蟲類,為身業報應所感。

    此處描述地獄中受苦之眾生種類,因業力所感,形象似蟲而能發火。

    此句列舉餓鬼道中因業力而受苦的餓鬼種類,名為大火蟲,說明彼處受苦之相。

    此處描述身內蟲依附於身體病變(陰黃)而住,顯示蟲與病苦的因果關係。

名相註解
  • 十種蟲:指身內寄生蟲,喻身如牢獄不淨;根:此處指身體結構。
  • 㿇㿇蟲:正法念處經中記載的身體寄生蟲之一。
  • 惙惙蟲:身內不淨蟲之一,以此為名。
  • 三:指身中八萬戶蟲的第三種。苗花蟲:身蟲之名,形容其形色如苗花。
  • 大諂蟲:形容內心諂曲、虛偽作假所感招的蟲,比喻惑亂身心的心理狀態。
  • 五名黑蟲:地獄中噬咬罪人身體的五種蟲類。
  • 大食蟲:餓鬼名,因其飢餓貪食而得名。
  • 暖行蟲:身內眾蟲之一,名為「暖行」。
  • 八名作熱蟲:指身內生八種熱病之蟲。
  • 火蟲:正法念處經中地獄眾生的一種名號,形容因業火燒燃之形態。
  • 大火蟲:餓鬼名,因業力受報,身體常燃如火之餓鬼。
  • 陰黃:指由濕熱鬱滯所導致的黃疸病症,此處特指蟲所依住的身體部位。

「復次,修行者內身循身觀。觀十種蟲行於根 中,一切人身皆從中生。何等為十?一名㿇 㿇蟲;二名惙惙蟲;三名苗花蟲;四名大諂蟲; 五名黑蟲;六名大食蟲;七名暖行蟲;八名作 熱蟲;九名火蟲;十名大火蟲。此諸蟲等,住 陰黃中。

12
白話直譯
「哪些蟲會使人生病或帶來安穩?他以聽聞智慧或天眼見到:㿇㿇蟲因為過度進食而生氣,啃食人的睫毛,使人眼睛發癢,常流眼屎和淚水。這些微細的蟲子若在眼中活動,眼睛就會多病,甚至導致眼睛損壞。若進入精液中,眼睛會長出白色障翳。這種蟲呈紅色,會使眼睛生病,若蟲不生氣,則無此病。觀察㿇㿇蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
哪一種蟲會讓人產生疾病,或者帶來安穩(健康)?。修行者透過聽聞而來的智慧(聞慧)或天眼看見:㿇㿇蟲因為喫多了(眼睫),蟲子產生了瞋恚心,喫人的眼睫毛,讓人眼部發癢,流出很多眼屎和淚水。。這種微小的蟲如果跑進眼睛裡,眼睛就會生很多病,或者導致眼睛壞掉。。如果(不淨)進入到精液之中,眼睛就會長出白翳(視力障礙)。。那種蟲是紅色的,會讓眼睛生病;如果蟲不生氣,就不會有這種病。。觀察完㿇㿇蟲(身內之蟲)後,真實地了知自身(亦是如此不淨)。
法義解析
  • 此句詢問導致身心疾病或健康安穩的蟲(寄生蟲或微細生物)的種類。
    在正法念處經的脈絡下,關注業力感召的生理現象。

    此段描述特定蟲類因貪食而起瞋心,導致眾生眼部受苦的業報現象。
    說明瞭眾生身中業力因緣,以及因果報應在微細層面的體現。

    此偈說明微細蟲對眼睛的危害,反映眾生身內有蟲,因緣和合下產生眼部疾病的果報。

    此句描述《正法念處經》中關於身體不淨與業報的觀察,指出精液與眼根病變的業感因果。

    此處描述因緣果報,業力使得特定的蟲致使眼病,瞋心為生病之緣。

    此處觀修身內蟲之不淨相,藉由觀察自身猶如蟲居,打破對身體的貪愛執著,契入身如實不淨的真理。

名相註解
  • 微細蟲:指微小的寄生蟲或蟲類;目壞:眼睛失明或毀壞。
  • 精:指男性的精液;白瞖:指眼睛出現白膜,導致視力模糊或失明的病症。

「何等是蟲為人疾病或作安隱? 彼以聞慧或以天眼見:㿇㿇蟲以食過故,蟲 則瞋恚,食人眼睫,令人眼痒,多出眵淚。此 微細蟲若行眼中,眼則多病或令目壞。若入 精中,眼生白瞖。其蟲赤色,為眼生病,若蟲 不瞋,則無此病。觀㿇㿇蟲已,如實知身。

13
白話直譯
「復次,修行者應於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:惙惙蟲棲息於人體,在生殖部位活動,能在全身無礙地移動,陰黃覆蓋全身。這種蟲若進入骨中,會使身體發熱劇烈;若在肌肉中活動,晝夜常感發熱,手足皆熱;若進入皮膚內,身體就會出汗。觀察惙惙蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,按照身體的構造進行觀察。。那個人透過聽聞所得的智慧,或是用天眼看見:惙惙蟲住在人的身體裡,在五陰(身心)之中行走,在所有身體部位行走都沒有阻礙,被陰黃色覆蓋著。。這種蟲子如果鑽進骨頭裡,會讓人全身發起大熱蒸騰的高燒;。如果(受罪者)在肉裡面行走,白天黑夜都覺得非常燥熱,手和腳也都在發熱;。如果(毒氣、火等)進入皮下,身體就會出汗。。觀察完惙惙蟲(身蟲)的形態後,真實地了知自身(亦如蟲般虛妄/苦惱)。
法義解析
  • 此為四念處中之「內身念處」,指對自身依循身相作如實觀察,破除身見、淨想。

    此處描述惙惙蟲(身蟲)的特性與行跡,顯示眾生身中有蟲,受五陰覆蓋而無所覺知,為正法念處經中觀身不淨的修行內容之一。

    此處描述因宿業或特定蟲類所感得的疾病症狀,藉由病苦展現身處欲界有情受業力牽引的情境。

    描述在「肉山地獄」受報之景象。
    肉地獄中充滿熱量,眾生行於其間,身心感受晝夜不息的熱惱煎熬。

    描述毒害深入皮下所致的生理反應,象徵業報受苦的狀態。

    透過觀察體內蟲類之身,如實體悟自身亦是苦、無常、不淨,為身念處之觀修。

名相註解
  • 如此蟲:指前文所述之特定蟲類。大蒸熱:形容極度酷熱的發燒狀態。
  • 肉:指肉山地獄的環境;熱:形容地獄的苦報煎熬。
  • 皮裏:皮下,指進入皮層之內。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:惙惙蟲住在人身,行於陰中,一切身 中行無障礙,陰黃覆身。如此蟲者,若入骨 中,令人身體皆大蒸熱;若行肉中,晝夜常 熱,手足皆熱;若入皮裏,身則汗出。觀惙惙 蟲已,如實知身。

14
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察。他以聽聞智慧或以天眼見到:苗華蟲在身體內活動,動作敏捷,足短,身體如同火藏,不想進食或飲水。若因飲食過量,蟲便移動到其他地方,所到之處便產生劇烈高熱,身體血液增多,整個身體如煙般發熱,皮膚破損如火燒傷。若蟲順著本位行動,則不會有這些病症。觀察苗華蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態進行觀察。。那個人透過聞慧或者是天眼看見:苗華蟲在行住陰中,利𭉨短足,身體像火藏一樣,不想喫喝。。如果喫下(蟲)之後,蟲爬到身體其他地方,隨著牠爬行的地方,身體就會發生大熱腐爛,身血增長,身體像冒煙一樣大發熱,皮膚破壞得就像火燒過的瘡一樣。。如果體內的蟲順著方向行走,就不會生這種病。。看清楚苗華蟲之後,如實地了知自身(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處中「身念處」的修習方法,修行者將心念專注於自身,不隨外境,隨順身體的當下狀態(如不淨、無常)而作觀察。

    描述修行者以智慧或神通觀察到特定眾生(苗華蟲)在行住陰的狀態,其形貌為利𭉨短足、身如火藏,且有不欲飲食的生理特徵,反映特定受報狀態。

    描述殺生業報中,因食蟲蟲移位導致的身體劇烈苦報,顯示罪報因緣之具體果相。

    此處指正法念處經中關於身內蟲的觀察,蟲若循常軌順行,則不造成病苦。

    透過觀察苗華蟲的特性,進而如實觀察自身,體悟身為因緣所生、無常不淨的本質。

名相註解
  • 大熱爛:身部因蟲行而發熱腐爛。火燒瘡:喻苦報劇烈如火燒之形相。
  • 順行:指蟲在人體內遵循正常的生理位置與方向移動。
  • 苗華蟲:一種特殊寄生蟲,喻身不淨;如實知身:依真實情況了知身體無常、苦、空、無我。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:苗華蟲行住陰中,利𭉨短足,身如火 藏,不欲食飲。若以食過,蟲行異處,隨所行 處,則大熱爛,身血增長,其身大熱猶如煙 起,身皮破壞如火燒瘡。若蟲順行,則無此 病。觀苗華蟲已,如實知身。

15
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察。他以聽聞智慧或以天眼見到:大諂蟲住在身體內,活動於陰黃之中,有時安穩有時不安。因飲食過量,蟲便生起瞋恚,從頭頂到足部,行動無阻,能使身中所有熱血產生熱瘡。若血液或陰液從口中、耳中流出,或死亡或將死,或身體發青發黃,熱病口苦。若蟲不生瞋恚,則不會有這些病症。觀察大諂蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,專注地觀察身體的組成與本質。。那個人透過聽聞佛法所得到的智慧,或是用天眼通看見:大諂蟲住在身體裡面,就在行陰所形成的黃色區域中,(大諂蟲)有的安定,有的不安定。。因為喫得太多太過量,體內的蟲就生起發怒,從頭頂一直到腳底,到處爬行毫無阻礙,能夠讓身體裡的所有熱血都生出熱瘡。。如果有血或身體的黏液從口、耳流出來,接著可能死亡或瀕臨死亡,身體出現青黃色,這是熱病導致口苦的症狀。。如果眾生在受苦時不產生嗔恨心,就不會招致這種果報病。。觀察了大諂蟲之後,便如實地了知身體。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」。
    教導行者將心繫縛於自身,依照身、受、心、法之「身」的面向,如實觀察身體的虛妄不實。

    此句描述修行者透過聞慧或神通,觀見五陰中行陰所現之「大諂蟲」境相(即大諂曲心之異熟),明瞭其於身中之狀態。

    此處闡述因飲食不當引發身中蟲類作祟的生理與業報機理。
    若飲食過量,體內諸蟲因環境失調而生瞋心,於四肢百骸穿行無阻,進而引燃體內血熱,引發熱瘡病變。

    此處描述因「惡意」或「業力」導致身心失調,反映身心不淨之果報相,非僅指生理疾病,亦關乎因果業報之現前。

    此處闡述因果原理,指出『病』即是『瞋』的果報。
    若能於苦受中不起瞋心,則業力不顯現,故無病。

    此處屬於正法念處經不淨觀與身念處的修持語境,透過觀察體內微細的蟲(如大諂蟲),透視身體的虛妄與不淨,從而生起符合實相的智慧,斷除對色身的執著。

名相註解
  • 熱瘡:因血熱內熾而於皮膚表面化生的瘡癰病變。
  • 陰:此處指身體流出的腐肉、黏液等不淨物。次死:瀕臨死亡,即將死亡。熱病:指因熱病業力所致之身病。
  • 如實知:按照事物真實不虛的本相去全面了知。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:大諂蟲住在身中,行陰黃中,或安不 安。以食過故,蟲則瞋恚,從頂至足,行無障 礙,能令身中一切熱血生於熱瘡。若血、若陰 從於口中、耳中流出,或死或次死,或身青黃, 熱病口苦。若蟲不瞋,則無此病。觀大諂蟲已, 如實知身。

16
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察。他以聽聞智慧或以天眼見到:黑蟲住在身體內,活動於黃陰之中,有時安穩有時不安?因飲食過量,蟲便生起瞋恚,使人臉色枯黃或長出許多黶斑,或黑或黃或紅,或使身體發臭,或導致雀目,或口中生瘡,或大小便處生瘡。若蟲不生瞋恚,則不會有這些病症。觀察黑蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,按照身體的結構部位來進行觀察。。那個人透過聞慧或者天眼,看到黑蟲住在身體裡面,在黃陰之中遊行,(這究竟是)安穩還是不安穩呢?。因為飲食沒有節制,體內的蟲就會生氣,導致人的臉色乾枯、長黑斑,膚色變黑、變黃或變紅,身體還會發臭、得夜盲症,或者嘴巴、大小便處生瘡。。如果眾生在生病時心不瞋恨,就不會得這種病。。觀察完黑蟲(後),真實地認識(自己)的身體。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修行法。
    透過觀察自身的不淨、無常、無我,破除對身體的執著。

    此處描述透過修行智慧或神通力,觀察到身內寄生蟲(黑蟲)於黃色脈道(黃陰)中運行,呈現出體內不淨與身心不安的狀態,以此引發對色身無常、苦、不淨的念處觀察。

    此句描述不當飲食導致體內蟲類瞋恚而引發身心病苦,體現了飲食與身心健康的因果關係,非正法念處經中對身心失調的業報描述。

    此處闡述心念與疾病的因果。
    瞋心為造作惡業與受苦的根源,若能於境不起瞋心,則能止息相對應的痛苦果報。

    透過觀察體內不淨的黑蟲,破除對身體的執著,如實認知身體的不淨真相。

名相註解
  • 面皯:臉色乾枯暗淡;黶:黑斑;雀目:夜盲症;蟲:指身體內部的寄生蟲。
  • 如實知身:觀察身真實不淨相;黑蟲:喻身中不淨蟲類。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見於黑蟲住在身內,行於黃陰中,或安 不安?以食過故,蟲則瞋恚,令人面皯或生 多黶,或黑或黃或赤,或令身臭或令雀目,或 口中生瘡,或大小便處生瘡。若蟲不瞋,則無 此病。觀黑蟲已,如實知身。

17
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察,他以聽聞智慧或以天眼見到大食蟲住在身體內,有時安穩有時生病?他以聽聞智慧或以天眼見到:大食蟲因飲食過量而生起瞋恚,住於陰黃之中,隨著飲食而消耗,身體力量強大,整個身體及各部位——眼、耳、鼻、舌,在自身境界中都變得衰弱,視覺不清。因飲食過量,根本不能正確緣起。若蟲不生瞋恚,則不會有這些病症。觀察大食蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再者,修行者在觀察自己身體時,透過聽聞所得的智慧或是天眼,看見大食蟲住在身體裡面,這些蟲究竟是讓人感到安穩,還是會造成疾病?。修行者用聞慧或天眼看見:大食蟲因為喫太多了,就生起瞋心,待在陰黃的地方。因為牠喫得快也消得快,身形力氣又大,導致身體與眼、耳、鼻、舌等部位,在各自的境界中都變得減損無力,看不清楚。。因為喫太多了(或飲食出了問題),導致感官無法正確感知對境。。如果這些小蟲子沒有發怒,就不會產生這種疾病。。觀察完大食蟲(吞噬肉體的情景)之後,如實地了知這個身體(的本質)。
法義解析
  • 此句描述修行者透過身念處觀察,發現體內有寄生蟲存在,並導致身體安隱或生病的現象,旨在體認身軀由眾多無常、不淨物質組成。

    描述大食蟲因飲食過度而生瞋與身心減損的果報,展現業力與境感。

    此句描述飲食不節制對身心感官的負面影響。
    飲食過度導致根身(生理機能)濁亂,使得眼、耳、鼻、舌、身、意六根在接觸色、聲、香、味、觸、法時,無法正確如實地緣取對境,產生錯誤的認知。

    此偈語說明「瞋」是產生疾病的因緣。
    蟲(比喻因緣)若無瞋毒,則果報上不會顯現病苦。

    此句為身念處觀之一,透過觀察死屍被大食蟲吞食之不淨相,打破對身體的執著,如實知身為無常、苦、無我、不淨。

名相註解
  • 瞋:瞋恚、生氣,為三毒之一,是產生業力與苦果的因緣。

「復次,修行者內身循身觀,彼以聞慧或以天 眼見大食蟲住在身中,或作安隱或為疾 病?彼以聞慧或以天眼見:大食蟲以食過故, 則生瞋恚,住陰黃中,隨食隨消,身大力故, 一切身及身分——眼耳鼻舌,於自境界皆悉減 劣,見不明了。以食過故,根不正緣。若蟲不 瞋,則無此病。觀大食蟲已,如實知身。

18
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察。他以聽聞智慧或以天眼見到:暖行蟲常常喜愛溫熱的食物,厭惡冷食。這種蟲怎會讓人產生疾病?又怎會讓人安穩?他以聽聞智慧或以天眼見到:暖行蟲,若我吃冷食或喝冷飲,無論是食物還是味道,蟲便生起瞋恚,口中多流口水,或極度、或嚴重、或昏沉、或嗜睡,或心陰昏沉、身體疼痛僵硬,或多唾液、或咽喉生病。若蟲不生瞋恚,則不會有這些病症。觀察暖行蟲之後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的實相。。那個人透過聽聞所得的智慧,或者以天眼看見,暖行蟲總是喜愛溫暖的食物,厭惡寒冷的食物。。這種蟲是怎樣讓人得病的?。怎樣纔是安穩(安隱)?。修行者透過聽聞佛法智慧或是天眼通看見:身體裡的「暖行蟲」,如果我喫了冷食或喝了冷飲,這蟲就會生氣,口中分泌大量液體,導致我身體感到極度沈重、心神不定或嗜睡,或者心智昏沉不清、身體疼痛僵硬,甚至口水過多或喉嚨生病。。如果體內的蟲不生起瞋恨之心,就不會引發這種病症。。觀察完(身內)溫暖活動的蟲(寄生蟲)後,如實地瞭解自身(身體本質)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」。
    教導修行者在自身之上,不隨外境,專注觀察身體的生滅、不淨、無常、苦、無我,以破除身見。

    此處描述眾生業報差別,因宿業因緣,使暖行蟲對食物產生愛憎執著,顯現業力所感的生存狀態。

    詢問在此經典情境中,特定眾生(蟲)導致人類生病的機制與因果。

    詢問遠離熱惱、危險與恐怖的清涼寂靜狀態。

    此段描述《正法念處經》中關於身內蟲(蟲行)與飲食因果的觀察。
    暖行蟲屬寄生於人體之蟲,因飲食寒熱而產生生理影響(瞋恚、生病),藉此說明身體虛妄、眾生因果業報之實相,透過聞慧或天眼如實知見。

    此處依據《正法念處經》身念處觀點,說明眾生體內微細蟲類之心理狀態(如瞋心)會直接影響宿主肉體之病苦狀況,心法與色法相互關聯。

    此句為不淨觀中觀察身內蟲聚的修行。
    透過如實觀察身內寄生蟲的活動,認識身體非我、非淨的本質,以破除對身體的貪愛與執著。

名相註解
  • 安隱:指止息惡行、息除煩惱,得離飢饉、刀兵、疾疫等災難的平靜狀態。
  • 若:表示假設條件的連結詞。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見暖行蟲常愛暖食,憎於冷食。此蟲云何 與人疾病?云何安隱?彼以聞慧或以天眼見: 暖行蟲,若我食冷或以飲冷,或食或味,蟲則 瞋恚,口多出水,或極或重或𭓹或睡,或心 陰𧄼瞢或身疼強,或復多唾或咽喉病。若 蟲不瞋,則無此病。觀暖行蟲已,如實知身。

19
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順身體觀察。他以聽聞智慧或天眼,看見熱蟲住在身體內部,活動於陰部,會造成什麼疾病?怎樣才算安穩無病?他以聽聞智慧或天眼看見:熱蟲住在人身內,若吃重食,因為飲食過量,病垢增長,妨礙呼吸。因為飲食過量,使身體粗大或咽喉阻塞,大小便全都變白色,不喜歡寒冷,也不愛濃厚食物。觀察熱蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的實相。。那個人透過聽聞得到的智慧,或者是用天眼,看見熱蟲住在身體裡面,在五陰(身心)之中運行,(這會)造成什麼樣的疾病?。怎樣纔算是安穩無憂?。修行者透過聽聞而來的智慧或是天眼能力,看到熱蟲住在人的身體裡,如果不小心喫了難消化的食物,因為飲食不當,導致體內的病垢增加,妨礙了呼吸。。由於喫太多的緣故,導致身體變得臃腫或是喉嚨阻塞,大小便都呈現白色,而且不喜歡寒冷,也不喜歡喝飲料(醈食)。。觀察完熱蟲之後,真實地了知身體的相貌。
法義解析
  • 此句為四念處中之身念處,教導行者專注觀察自身,體認身體無常、苦、空、無我,以斷除對身體的貪愛與執著。

    此句描述修行者以特殊能力觀察體內熱蟲作祟致病的情境,熱蟲象徵體內病因,行於陰中指影響身心。

    詢問遠離恐懼、煩惱與災患的狀態。

    此段描述依報與正報中微細蟲類對身體的影響。
    熱蟲因重食而增長,病垢即為體內不調的因素,導致呼吸困難,反映身心相互影響之因果。

    此句描述因飲食不節制(過食)而導致的身心果報狀態,顯現身麁大、喉塞、排泄物異色、不喜寒冷與醈食等病態特徵,屬於食積或不節制所致之果報。

    觀察熱蟲受苦的業報,真實了知身體為苦、空、無常,而生厭離心。

名相註解
  • 熱蟲:指因熱苦報而生的蟲類;如實知身:如身真實之相(苦、無常)而知之。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見於熱蟲住在身內,行於陰中,作何等病? 云何安隱?彼以聞慧或以天眼見於:熱蟲住 人身中,若食重食,以食過故,病垢增長,妨出 入息。以食過故,令身麁大或咽喉塞,令大小 便悉皆白色,不愛寒冷、不愛醈食。觀熱蟲 已,如實知身。

20
白話直譯
復次,修行人於內身隨觀身體。他以聽聞智慧或天眼看見:火食蟲住在身體內,活動於陰部,這種蟲在寒冷時歡喜,天熱時萎弱。因為寒冷歡喜,人就會想起食物;天熱時火氣增盛,就不想吃東西。冬天寒冷時陰部清涼,天熱時陰部發熱,火食蟲因此厭惡火熱。觀察火食蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,從內在循著身體的特性來觀察。。那個人透過聞慧或者是天眼看見:火食蟲住在(眾生)身體裡面,行走停住都在「陰」中。這條蟲在寒冷時就會歡喜,熱的時候則會萎靡衰弱。。因為天氣寒冷感到歡喜,人就會想起要喫東西;。天氣炎熱時體內火大增加,不想喫東西。。在冬天寒冷時,身體覺得清涼;夏天炎熱時,身體就發熱;就像火食蟲那樣憎恨火一樣(受環境影響)。。把蟲子喫下去之後,真實地覺知自己的身體(之相)。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修法,強調對自身肉體進行持續的觀察,以明瞭身如實相,破除淨見。

    描述火食蟲(餓鬼道或寄生蟲)在身內陰中居住,喜寒畏熱的特性,強調不淨觀與身心處境。

    此句描述由「寒」這種外境誘發的「歡喜」(樂受)感覺,進而產生貪食的「憶念」(想、思),說明因緣和合而生起貪愛。

    此處描述身心因外在熱時環境,導致體內火界(消化能力)增盛的生理狀態,導致缺乏食慾,屬正法念處經中觀察身相生滅之內容。

    描述眾生身體受外在時節寒熱環境影響而生起感受,類比火食蟲之習性。

    此處指觀火地獄眾生,於罪報中如實觀察自身業報之身。
    於此處並非指修習身念處,而是對於自身所受業報之真實覺知。

名相註解
  • 火食蟲:一種住在身內依附精氣為食的蟲;聞慧:依聞法而生之智慧;天眼:天眼通,見細微物;陰:身陰,此指身中聚集之處;萎弱:萎靡衰弱。
  • 寒歡喜:因寒冷而生歡喜樂受;憶食:憶念、想起飲食。
  • 熱時:炎熱的時節;火增:體內火界增盛。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以 天眼見:火食蟲住在身內,行住陰中,此蟲 寒時,則便歡喜,熱時萎弱。寒歡喜故,人則憶 食;熱時火增,不欲飲食。於冬寒時陰則清 涼,熱則陰發,如是火食蟲如是憎火。觀火 食蟲已,如實知身。

21
白話直譯
復次,修行人於內身隨觀身體。看見大火蟲,這種蟲怎會讓人生病或安穩?他以聽聞智慧或天眼看見大火蟲:若人體質不適合卻強行進食,因為飲食過量,蟲就會生氣,吞噬體內其他蟲,因這個緣故,會讓人腸痛、腳痛、手痛,哪裡有食蟲,哪裡就會疼痛。若蟲不生氣,就沒有上述那些病痛。觀察黃陰蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,隨順觀察身體的實相。。看到大火蟲,這個蟲子是怎樣讓人得病,或是讓人平安健康的?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或是透過天眼,看見了一種大火蟲。如果這蟲子是不適合人類食用的,卻強行把它喫下去。因為喫錯了東西,蟲子就會生氣,去啃食人體內的蟲,因為這個錯誤,導致讓人腸子痛,或是腳痛、手痛,只要是那種喫下去的蟲所存在的地方,就都會疼痛。。如果(這些)蟲不生瞋恨心,就不會得到上面所說的那些病。。觀察完黃陰蟲之後,就真實地認識到這個身體(的本質)。
法義解析
  • 此句說明身念處的修習。
    內身指自身,循身觀指不離自身之相,如實觀察身體構成與無常、苦、空、無我。

    此處詢問大火蟲(火蟲類別之一)對人身體健康造成的病苦或平安的影響機制。

    此處闡述因果報應,指因錯誤飲食(食所不便之蟲)導致外在物種反應與身內病痛。
    強調因食過而導致的瞋恚機制與生理疼痛的因果關係,非外力神罰,而是自然業報。

    此處闡明「瞋」為感得惡報與病痛的業因。
    蟲若不生瞋心,即不造相應惡業,故免受諸病。

    此句為不淨觀之一。
    透過觀察屍體腐爛生出的黃陰蟲,體悟自身亦為不淨,破除對身體的執著,此即如實知見身之本質。

名相註解
  • 不瞋:不生瞋恨心,為離殺害與忿怒之心;諸病:指前文因瞋恨而感召的果報病苦。
  • 黃陰蟲:屍體腐爛後所生之黃色蟲類;如實知身:如實了知身體不淨的本質。

「復次,修行者內身循身觀。見大火蟲,此蟲云 何令人疾病或令安隱?彼以聞慧或以天眼 見大火蟲:若人性所不便而強食之,以食過 故,蟲則瞋恚,噉身內蟲,以是過故,令人腸 痛或脚疼手疼,隨食蟲處,則皆疼痛。若蟲 不瞋,則無如上所說諸病。觀黃陰蟲已,如 實知身。

22
白話直譯
復次,修行人於內身隨觀身體。他以聽聞智慧或天眼觀察骨頭中有十種蟲,哪十種?一名舐骨蟲;二名嚙骨蟲;三名割節蟲;四名赤口臭蟲;五名爛蟲;六名赤口蟲;七名頭頭摩蟲;八名食皮蟲;九名風刀蟲;十名刀口蟲。這些骨蟲,會造成什麼疾病?怎樣才算安穩無病?他以聽聞智慧或天眼觀察:舐骨蟲棲息在骨頭外部,常停留在多骨之處,或停在股骨、脛骨、臂骨、脊骨等,如是所有骨頭或經脈中,因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,使骨頭疼痛,或令骨頭移動,讓人面色變差。若啃食靠近骨頭的肉,會使骨頭劇烈疼痛;若蟲不生瞋恚,則不會有前述各種疾病。觀察骨蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身念處)。。那個人透過聽聞而來的智慧,或是用天眼觀察,發現骨頭裡面有十種蟲。是哪十種呢?。另一種叫做舐骨蟲;。第二種(地獄蟲)名叫嚙骨蟲;。第三種叫割節蟲;。第四種叫赤口臭蟲;。有五種被稱為「爛」的蟲子;。(此處為)六種被稱為赤口蟲(的蟲);。第七種叫做頭頭摩蟲;。第八種叫作食皮蟲;。第九種叫做風刀蟲;。第十種叫做刀口蟲。。這些住在骨頭裡的蟲,是怎麼造成疾病的?。怎樣纔算是安全穩定、沒有煩惱恐懼的狀態?。修行者透過聞慧或天眼看見:舐骨蟲住在骨頭外面、骨頭密集處,或是住在髀骨、脛骨、臂骨、脊骨,在這些所有骨頭中或經脈中穿行。因為喫太多了,蟲就生氣,使得骨頭疼痛或骨頭震動,讓人臉色變壞。。喫靠近骨頭的肉,會導致骨頭劇烈疼痛;如果(體內的)蟲不生起瞋心,就不會得像前面所說的那些病。。觀察完骨頭裡的蟲子後,真實地認知(此)身體。
法義解析
  • 此句說明身念處的修習,強調在內身中,循著身法進行如實觀察,以破除身見、執著。

    此句說明修習不淨觀時,透過聞慧或天眼通,觀察屍骨內生蟲之相,用以破除對身相的執著,明瞭骨相無常、不淨。

    描述餓鬼道眾生因過去業力,成為舐食骨髓之蟲體餓鬼,顯現不淨貪著之果報。

    此句描述正法念處經中地獄的一種蟲類,名為嚙骨蟲,表示此蟲有嚙食骨頭的特性。

    描述地獄中受苦之眾生(蟲)的一種,名為割節蟲。

    描述地獄中受苦之眾生形態,為赤口臭蟲之身。

    此處描述身內不淨之蟲,屬於身念處中觀身不淨的修行內容,說明肉體腐爛變質之相。

    此句描述墮於赤口蟲地獄中的眾生所受果報的一種蟲類名相,屬雜地獄的受報形態之一。

    此為正法念處經中描述地獄或特定界趣中所受生之蟲名,屬於眾生依業力所感召的苦報之一。

    正法念處經描述地獄中食皮蟲之苦。

    此處列舉地獄中受苦之蟲名,風刀蟲喻此蟲如風如刀般摧割罪人身體。

    此處列舉眾多身蟲之一,名為刀口蟲,隱喻身中業力之蟲害。

    此句描述骨蟲致病之因緣,意指不淨觀中觀察身體種種蟲類與疾病的關聯。

    詢問關於寂靜、無患、遠離諸苦與危險的究竟定義。

    此段描述舐骨蟲因貪食過度而嗔恚,進而影響業報身骨骼,導致痛苦與色身惡劣的因果過程,呈現眾生因業力受苦的實相。

    此處說明飲食因緣與身蟲瞋心對身體病痛的影響,強調因緣果報與心念作用。

    此為不淨觀之一種。
    觀察死屍骨節間有蟲蠕動,體悟身體無常、不淨、非我,從而破除對身體的執著。

名相註解
  • 舐骨蟲:正法念處經中記載的餓鬼名,舐食骨髓。
  • 嚙骨蟲:地獄蟲名,具咬嚙骨頭之特徵。
  • 割節蟲:正法念處經中地獄所生之蟲名,咬割受罪眾生節節支體。
  • 赤口臭蟲:地獄蟲名,喻惡口業報。
  • 五名爛蟲:指生於腐爛肉體中,以爛肉為食的五種蟲類。
  • 赤口蟲:雜地獄中名號為赤口之蟲,啃食罪人。
  • 頭頭摩蟲:音譯之蟲名,特指正法念處經中所載、因惡業而受生並折磨罪苦眾生的某種地獄蟲類。
  • 風刀蟲:地獄中食人骨髓、利如刀割之蟲。
  • 刀口蟲:身蟲名,喻業蟲。
  • 骨蟲:指觀身不淨時,所觀想骨髓中寄生的蟲類
  • 食近骨肉:指食用貼骨之肉。蟲:指依附於人體之寄生蟲,喻貪嗜者。不瞋:蟲不因飲食而生瞋恨。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼觀於骨中有十種蟲,何等為十?一名舐骨 蟲;二名嚙骨蟲;三名割節蟲;四名赤口臭蟲; 五名爛蟲;六名赤口蟲;七名頭頭摩蟲;八名 食皮蟲;九名風刀蟲;十名刀口蟲。如是骨蟲, 云何疾病?云何安隱?彼以聞慧或以天 眼見:舐骨蟲住於骨外,住多骨處,或住髀 骨、脛骨、臂骨、脊骨,如是一切骨中或行脈 中,以食過故,蟲則瞋恚,令骨疼痛或令 骨動,令人色惡。食近骨肉,令骨大疼,若蟲 不瞋,則無如向所說諸病。觀骨蟲已,如實知 身。

23
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼觀察:嚙骨蟲遍布於全身骨頭之中,若蟲啃咬骨頭,則身體枯瘦消耗,骨頭碎裂作響,下痢不調,或兩肋疼痛、鼻塞嘔吐,甚至忘記飲食。若蟲不啃咬所有骨頭,則此人不會有這些病症。觀察嚙骨蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態一一觀察。。修行者透過聞慧或天眼看見:嚙骨蟲遍佈在身體所有的骨頭中,當這些蟲嚙咬骨頭時,身上的地水火風四大元素乾枯消損,聲音沙啞破碎,發生下痢不調、兩側脅部疼痛、鼻塞嘔吐等症狀,且不想飲食。。如果體內的蟲沒有啃咬所有的骨頭,這個人就不會得到這些骨骼相關的疾病。。觀察完嚙骨蟲(這種蟲)之後,能如實地了知自身(也如同骨頭一樣會被蟲嚙蝕、終歸敗壞)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,指對自身(內身)依循身體之各種狀態(如四大、不淨等)進行如實觀察,以破除身見、淨想。

    此段描述三十六不淨觀中骨觀之蟲食死屍景象,藉以觀察身內不淨、痛苦無常,令生厭離心。

    此處揭示體內蟲類活動與身體健康之因果關係。
    因緣所生之身,受眾多蟲類寄生,若蟲不侵害骨骼,則無骨病。
    闡述正法念處經中關於身內寄生蟲之觀點,強調身受因緣果報之狀。

    觀身不淨。
    藉由觀察嚙骨蟲食骨之相,體認自身亦是腐敗不淨之法,破除對身體的貪愛執著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:嚙骨蟲遍住一切身骨之中,若蟲嚙骨, 諸大乾消,其聲破散,下痢不調,或兩脇痛、鼻 塞歐吐,不憶飲食。若蟲不嚙一切諸骨,其人 則無如是等病。觀嚙骨蟲已,如實知身。

24
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼觀察割節蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,導致身體或身體部位、頭痛、心痛,或在城鎮聚落人多之處感到空曠,鼻塞心煩,因為疼痛煩惱,對美色、聲音、香氣、味道、觸覺等都不再生起愛樂之心。若割節蟲調順不生瞋恚,則不會有前述各種疾病。觀察割節蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
另外,修行的人要對自己的身體,隨時隨地去觀察身體的真實狀況。。那個人憑藉著聽聞佛法所生的智慧,或者是用天眼,看見了體內的割節蟲:因為喫得太多,蟲就生起憤恨,導致他的整個身體或局部,產生頭痛、心痛,或者在城市、村落等許多人聚集的地方,卻覺得空曠冷清,並且鼻塞、內心煩惱,因為這些痛苦與煩惱,對於外在美好的色相、聲音、香氣、滋味、觸感,心裡都不會產生喜好與快樂。。如果身體裡的割節蟲能夠調和順從、不發作瞋恨,那麼就不會產生前面所說的那些疾病。。看過割節蟲的現象後,如實地瞭解自身(的不淨或虛妄)。
法義解析
  • 此句教導四念處中的「內身念處」,修行者應在自身之內,依照身的本質與活動進行隨順觀察,以破除身見。

    本經文描述眾生因飲食不知量,導致體內微細蟲類生瞋,進而引發身心諸多苦受與變異。
    行者透過修持聞慧或證得天眼,能如實觀察此種因果聯繫,從而對五欲樂受生起厭離,不生愛樂之心。

    本經依據身念處的業果法則,說明業力所感的體內蟲類若不瞋惱、安然調順,則眾生色身便不致引發相關的病苦。

    以此身如割節蟲般的現象為喻,修觀破除對身體的執著,契入身不淨、苦、無常、無我的真實相。

名相註解
  • 天眼:色界四大所清淨的眼根,能見到肉眼所不能見的微細、遠處或隱蔽之物。
  • 色聲香味觸:指眼、耳、鼻、舌、身五根所對應的五種外在境界,即五欲功德。
  • 調順:調伏柔順,指體內蟲類處於安定、不擾動的狀態。
  • 如向所說:如同前面剛才所說的。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見割節蟲:以食過故,蟲則瞋恚,或身、身 分,頭痛、心痛,或於城邑聚落多人之處謂為 空廓,鼻塞心惱,以痛惱故,於好色聲香味觸 中,心不愛樂。若割節蟲調順不瞋,則無如向 所說諸病。觀割節蟲已,如實知身。

25
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼觀察到臭蟲棲息於身體之中,或引發疾病,或使身體安穩。他以聽聞智慧或天眼觀察這些臭蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,使身體沉重發熱,或生出紅色、黑色的癱瘓,身體大量出汗,無法入睡,最終成為癩病,所有身體部位都潰爛發臭。若蟲不生瞋恚,則不會有前述各種疾病。觀察臭蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對於自己的身體,循著身相來觀察。。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是用天眼,看見臭蟲住在身體裡面,(這臭蟲)可能導致疾病,也可能(使身體)安定安穩。。那人透過聽聞佛法所得的智慧或天眼能力,看見這種臭蟲:因為喫下牠的緣故,蟲在體內瞋恚,導致身體沉重發熱,或者產生紅色、黑色的痶瘓(毒瘡),身體大量流汗,無法睡眠,隨即變成癩病,身體所有部位都潰爛發臭。。如果眾生(蟲)不生氣,就不會得到剛才說的那些疾病。。觀察完(身內不淨)臭蟲後,真實地認知到(自身不淨的)身體。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,修行者專注觀察內在之身體(內身),不離身相,以破除身體為淨、為樂、為常、為我的執著。

    此句描述修行者以神通或智慧觀察自身所住蟲類對身體造成的影響,說明身體為眾多生命所依,且與身心狀況相關聯。

    此處描述因「食」而感得「臭蟲」之惡果,展現因果不虛。
    貪食不淨或是不當食物,導致身心受苦,身形潰爛,乃由瞋心與惡業所感。

    此句強調瞋心為病苦之因,若能調伏瞋恚,則能免除相應的果報病。

    此句為不淨觀之修行句。
    透過觀察屍體腐爛生蟲之景象,對治對身體的貪愛,進而如實了知身體之本質為不淨。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見於臭蟲住在身中,或為疾病或作安隱。 彼以聞慧或以天眼見此臭蟲:以食過故,蟲 則瞋恚,令身重熱,或生赤色、黑色痶瘓,身汗 多出,不能睡眠,即成癩病,一切身分皆悉爛 臭。若蟲不瞋,則無如向所說諸病。觀臭蟲已, 如實知身。

26
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼觀察爛骨蟲棲息於身體內部,或引發疾病,或使身體安穩。他以聽聞智慧或天眼觀察爛骨蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,或一兩年乃至多年,甚至年少時受傷留下瘡疤,即使痊癒,至老年仍會復發。這些爛蟲,經過很久才發作,使骨頭腐壞,身體長出紅色瘡口,如優曇鉢羅果般腐臭難聞。瘡口劇癢,常有膿血流出,群蠅聚集,蚊蟲叮咬啃食。若爛骨蟲調順不生瞋恚,則不會有前述各種疾病。觀察爛骨蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身相的特徵來觀察。。他透過聽聞的智慧或者天眼的能力,看見爛骨蟲住在身體裡面,這會導致疾病或者帶來安穩的狀態。。那個人透過聽聞佛法得到的智慧或天眼,看見了爛骨蟲:因為生前喫東西的過錯,蟲子心生瞋恨,(受害部位)有時候一年、兩年甚至多年,或者年輕時被弄傷的瘡疤,雖然當時好了,到老了還會發作。。像這類型的爛蟲,過了很久才發作,會導致骨頭腐爛、體內長出紅色的毒瘡,潰爛的樣子就像優曇鉢羅果一樣惡臭不堪。。那個瘡非常癢,許多膿血從瘡口流出來,成羣的蒼蠅封住叮著,蚊子和虻蟲在上面吸食。。如果爛骨蟲能馴服柔順不生嗔心,就不會得剛才所說的那種病。。觀察完骨頭腐爛生蟲的景象後,真實地認識到自己的身體(本質也是如此不淨)。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修法,強調在自身(內身)上運用「循身觀」(隨身相而觀)的智慧,觀照身體的不淨、苦、無常、無我,而非向外馳求。

    此處描述觀身不淨的修行內容,藉由聞慧(聽聞正法)或天眼,明確見到體內寄生蟲(爛骨蟲)的活動對身心產生的疾病或安定影響,屬於三十七道品中觀身不淨、觀受是苦的實踐。

    描述因食不淨或造作惡業,導致感得爛骨蟲報之因果,說明業報相續,舊傷復發之苦。

    描述特定惡業果報,喻不淨觀中身體潰爛生蟲之景象,令生厭離心。

    此處描述餓鬼道眾生因惡業所受之身苦(瘡傷、膿血、蟲食),藉此顯現眾生處於死、生、苦、無常的生滅境地,揭示貪欲所招感的痛苦果報。

    此處以蟲喻心,若心能調伏嗔恚,則不招感相應的痛苦果報。

    此為不淨觀之一種。
    透過觀察屍體腐爛生蟲的過程,對治對自身及他身貪愛,如實覺知身體是不淨、無常的本質。

名相註解
  • 爛骨蟲:因生前食過所感召的蟲報,致使骨爛;聞慧:由聽聞佛法而生的智慧;天眼:天眼通,能見六道眾生生死;瞋恚:三毒之一,對不悅境生恨;瘡瘢:創傷後的疤痕。
  • 爛蟲:比喻因惡業而生之體內寄生蟲;優曇鉢羅果:傳說中之瑞果,此處喻其潰爛之臭穢狀。
  • 瘡:業報所生之瘡;膿血:腐爛之不淨物;蚊蝱:叮咬腐肉之昆蟲;唼食:吸吮吸食。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見爛骨蟲住在身內,或為疾病或作安隱。 彼以聞慧或以天眼見爛骨蟲:以食過故,蟲 則瞋恚,或一歲、二歲乃至多年,或年少時,被 傷瘡瘢,雖復除差,至老猶發。如是爛蟲,久 久乃發,令骨壞爛,體生赤瘡,如優曇鉢羅果 臭爛可惡。其瘡大痒,多有膿血從瘡流出,眾 蠅封著,蚊蝱唼食。若爛骨蟲調順不瞋,則無 如向所說之病。觀爛骨蟲已,如實知身。

27
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼觀察赤口蟲棲息於身體骨頭之中,會引發哪些疾病?什麼是安穩?他以聽聞智慧或天眼觀察赤口蟲:因為吃得過多,便生起瞋恚,這些蟲的紅色比火還鮮明,使人體晝夜流汗,患上血癖病。若赤口蟲調順不生瞋恚,則不會有前述各種疾病。觀察赤口蟲之後,便能如實知見自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態(如呼吸、姿勢等)來觀察。。那個人透過聞慧或者是天眼,看見赤口蟲住在身體的骨頭中,會造成什麼樣的疾病?。怎樣纔算是安隱?。那個人透過聞慧或天眼看見赤口蟲:因為喫太多的緣故,產生瞋恚心,那蟲的紅色超過火的顏色,讓人身體日夜流汗、產生血癖病。。如果赤口蟲被調伏順從、不再憤瞋,就不會得剛才所說的疾病。。觀察完赤口蟲之後,確實瞭解自身(如同赤口蟲般是不淨、苦、無常)。
法義解析
  • 此句教導四念處之「身念處」,修行者將心安住於內在肉身,細緻觀察身體的動作、姿勢等生理現象,不隨妄想,即是內身循身觀。

    此句描述修行者透過智慧或神通,觀察到特定蟲類(赤口蟲)寄居於骨髓之中,並探討其引起的病痛,旨在說明身為業報之苦與不淨觀。

    詢問令身心遠離怖畏與災患、得寂靜安樂的狀態與因緣。

    此處描述因飲食過量(食過)而感得業報蟲侵害,導致疾病與瞋心,顯示不節飲食與業力之關聯。

    此處明因果,若能調伏體內赤口蟲令不生瞋,則消除相應之病苦。

    透過觀察赤口蟲等不淨相,認識自身同樣為不淨、苦、無常、無我,破除對身體的執著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見赤口蟲住身骨中,作何等病?云何安 隱?彼以聞慧或以天眼見赤口蟲:以食過 故,則生瞋恚,其蟲赤色過於火色,令人身 體日夜汗流作血癖病。若赤口蟲調順不 瞋,則無如向所說之病。觀赤口蟲已,如實知 身。

28
白話直譯
「復次,修行人於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或天眼,看見頭頭摩蟲棲息在骨中,活動於骨內,為何這些蟲會讓人生病?怎樣才算安穩無病?他以聽聞智慧或天眼,看見頭頭摩蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,能讓全身長出瘡。若蟲在體內移動,會讓人頻頻伸展,心神驚動,甚至感覺失去自控或身體搖晃,無法入睡,身體發癢如同有蟲爬行,視力模糊,出現寒熱病或身體腫脹。若頭頭摩蟲不生瞋恚,就不會有前述那些疾病。觀察頭頭摩蟲後,能如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,隨時隨地觀察身體的實相。。那個人透過聞慧或者天眼,看見「頭頭摩蟲」住在骨頭裡、在骨頭裡穿行,為什麼這種蟲會讓人產生疾病?。什麼是安隱?。那個人透過聽聞佛法得到的智慧,或者用天眼看見頭頭摩蟲:因為喫錯了東西,蟲子就會生氣,能讓人的身體到處長瘡。。如果(體內)蟲在活動時,會讓人頻頻伸懶腰、心神不安動搖,或者像身體失控、身體震動,無法入眠,身體有像蟲在爬的癢感,眼睛看不清,得到寒熱病或身體腫脹。。如果頭頭摩蟲不發怒,就不會得剛才說的那些病。。觀察完頭頭摩蟲後,真實地認識(此)身體。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,專注於自身,循身觀察身體的不淨、苦、無常、無我,以破除身見。

    此處描述依據聞慧或天眼觀察「頭頭摩蟲」寄生於骨、行於骨的現象,進而探究其致病機理,屬於正法念處經中觀察身內諸蟲的觀行內容。

    詢問得安隱處的定義或狀態。

    此處描述因飲食不當或業力感召,致使體內「頭頭摩蟲」生瞋,進而導致身體生瘡的果報,強調因果業報與身心狀態的關聯。

    此處描述《正法念處經》中因體內蟲行所引發的業報與身心病苦現象,屬於身體業力所感。

    說明特定蟲類之瞋怒與外在疾病(果報)的因果關係,因瞋心動而病生。

    透過觀察頭頭摩蟲(生前與死後腐爛狀)之觀行,親證身體無常、不淨之本質,達至如實知見。

名相註解
  • 頻申:頻頻伸懶腰。忪忪:心神不安、驚悸的樣子。蟲行:指體內寄生蟲活動。寒熱病:瘧疾一類的熱病。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見頭頭摩蟲住在骨中,行於骨中,云何此 蟲令人疾病?云何安隱?彼以聞慧或以天 眼見頭頭摩蟲:以食過故,蟲則瞋恚,能令 人身周遍生瘡。若蟲行時,令人頻申,心動忪 忪,或如失身或身動搖,不能睡眠,身體痒 相猶如蟲行,目視不明,得寒熱病或身體 腫。若頭頭摩蟲不瞋,則無如向所說諸病。觀 頭頭摩蟲已,如實知身。

29
白話直譯
「又次,修行人要於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼,看見食皮蟲棲息於身中,這些蟲有時引發疾病,有時則無礙安穩。他以聽聞智慧或天眼,看見食皮蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,嘴唇、口腔和眼睛都會長瘡,兩側肋部也會生瘡。若蟲在筋脈中移動,或咬食筋脈,會讓人咽喉乾澀,甚至耳聾耳塞,耳中流膿,或在顱骨上來回移動,頭髮未老先白,咽喉生病,非時嗜睡,厭惡飲食,不喜靜處,喜歡走動於空曠之地,心多散亂,胡言亂語。因為蟲啃食皮膚,導致全身組織裂開破壞,塵土覆身。若蟲不生瞋恚,就不會有前述那些疾病。觀察食皮蟲後,能如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的組成與動作(內身隨身觀)。。他透過聽聞得到的智慧,或者是天眼的能力,看見了食皮蟲住在身體裡面,(身中蟲的影響)導致身體有疾病,或者是身體處於安穩狀態。。那個人透過聽聞得來的智慧或者是天眼,看見了一種喫皮的蟲:因為喫太多的緣故,蟲生起了瞋恨心,嘴脣、口、眼睛都生出了各種瘡,兩邊的脇下也生出了瘡。。如果(鬼神)在筋脈中行走,或者咬嚼筋脈,會使那個人咽喉乾燥,或者耳朵聾了、阻塞、流膿,或者覺得髑髏上有東西在發出聲音地走動,或者不到年紀頭髮就白了,喉嚨生瘡病,不該睡的時候睡覺,或者討厭喫東西,不喜歡待在同一個地方,喜歡去空曠的地方,心裡混亂,瘋狂地說些是非。。因為蟲子啃咬皮膚的緣故,整個身體分崩離析、破壞不堪,身上滿是塵土。。如果(這些)蟲不生氣,就不會生起剛才說的那些病。。觀察完(屍體上的)食皮蟲之後,如實地了知身體(的真相)。
法義解析
  • 此句強調於自身進行四念處中的「身念處」,專注於當下身體的身隨觀,而不向外尋求,是內觀入門。

    描述修行者透過聞慧或天眼通,觀察到體內寄生蟲(食皮蟲)對身體造成的影響,顯現身中蟲與疾病、健康的因果關聯,體現《正法念處經》觀身不淨與因緣果報之理。

    此段描述因果業報中,因飲食過度導致瞋恚,瞋火燒身而在異類身中受苦報的相貌。

    此處描述因鬼神侵擾筋脈所產生的身心病態與神經錯亂現象,屬於業報與鬼神病之範疇,顯示身心與外在能量(鬼神)之連結。

    此處描述身不淨觀,身體死亡後皮肉腐爛被蟲啃食,肢體破碎,歸於塵土,展現身無常與不淨之相。

    此偈說明身中蟲因瞋心而引發疾病,若無瞋則無病,顯示心與生理疾病的因果關係。

    透過觀照屍體被蟲食之相,正觀身體虛妄、不淨之本質,達成對身相如實的認知,是修持不淨觀的一環。

名相註解
  • 剎剎:形容聲音,此處指有物行走之聲;非時:指不符自然或正常時間;髑髏:死人頭骨。
  • 爴:砍裂、剁碎;坌:塵土揚起附著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見食皮蟲住在身中,或為疾病或為安 隱。彼以聞慧或以天眼見食皮蟲:以食過 故,蟲則瞋恚,脣口及眼皆生諸瘡,兩脇生 瘡。若行筋中,或復嚙筋,能令其人咽喉乾燥, 或復聾塞,耳中膿出,或髑髏上剎剎而行,或 非時頭白,咽喉瘶病,非時睡眠,或憎飲食,不 樂一處,樂行空地,心或多亂,狂說是非。蟲食 皮故,一切身分爴裂破壞,塵土坌身。若蟲不 瞋,則無如向所說諸病。觀食皮蟲已,如實知 身。

30
白話直譯
「又次,修行人要於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼,看見風刀蟲在骨中移動,因蟲生瞋,有時引發疾病,有時則安穩無礙。他以聽聞智慧或天眼,看見風刀蟲:因為吃得過多,蟲便生起瞋恚,如同被蛇咬般,劇痛難忍,像頭頂、咽喉、心臟、大小便處,手足指甲間也如針刺。因為蟲咬,導致鼻子失去嗅覺,舌頭無法辨味,眼睛跳動,忘記飲食。因蟲生瞋,與骨行蟲共同損害身體,疼痛難忍,晝夜無法入睡。若蟲不生瞋恚,就不會有前述那些疾病。觀察風刀蟲後,能如實了解自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,隨時隨地去觀察身體的真實狀況。。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者是透過天眼,看見「風刀」這種蟲在骨頭中運行;因為蟲生瞋心的緣故,人就會生病,或者是感到安穩。。那人透過聞慧或天眼看見風刀蟲:因為喫下去的食物經過(體內),蟲子就發脾氣,像毒蛇咬一樣,痛苦得讓人難以忍受。這痛苦就在頭頂、喉嚨、心臟包膜、大小便地方,手腳指甲裡也都像針刺一樣。。因為蟲子的咬噬,鼻子聞不到香味,舌頭嚐不到味道,眼睛不停跳動,也不想喫東西。。因為身體裡的蟲生起瞋心,骨行蟲一起損害他的身體,又因為痛苦太多,白天晚上都睡不著。。如果蟲子沒有生起嗔恨心,就不會得前面說的那些病。。觀察風刀(風大與蟲)折磨身體的過程後,真實地了知此身本質。
法義解析
  • 此句為「四念處」之「身念處」。
    教導修行者應專注於自身,循著身體的狀態觀察,以破除對身體的常、樂、我、淨之顛倒見。

    描述身內風刀(風大之苦)如蟲行骨中之境,因蟲之瞋心(業力)導致身體生病或安穩之狀態。

    此處描述因宿業受報,業蟲發動,導致身體各處如同風刀切割、毒蛇螫咬般的劇烈痛楚。

    此處描述餓鬼道眾生因惡業所感,受蟲齧咬之苦,導致五根不調,感官功能受損,無法享受飲食。

    此處描述餓鬼道眾生受報的情景。
    因宿世瞋恚惡業,招感蟲食骨髓之報,痛苦劇烈,無法安眠。

    此句揭示嗔心為感得惡報之因。
    身為蟲身本是苦報,若復生嗔,則更招致如前所述之身病,說明心念與業報之關聯。

    此句描寫臨終之際,體內風大如刀割,蟲咬體內,修行者觀察此種種苦相,如實知曉身體虛妄無常、苦、無我之本質。

名相註解
  • 風刀:喻風大極苦,如刀割骨;聞慧:聞正法而生之智慧;天眼:天眼通。
  • 蟲嚙:業報所感之蟲齧咬。
  • 骨行蟲:餓鬼名,在骨中行走啖食骨髓之蟲。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見風刀蟲行於骨中,以蟲瞋故,或為疾病 或為安隱。彼以聞慧或以天眼見風刀蟲:以 食過故,蟲則瞋恚,猶如蛇螫,痛毒難忍,所謂 頭頂、咽喉心胞、大小便處,手足甲中亦如針 刺。以蟲嚙嚙,鼻則失香,舌不知味,其目瞤 動,不憶飲食。以蟲瞋故,與骨行蟲共害其身, 以痛多故,晝夜不睡。若蟲不瞋,則無如向所 說之病。觀風刀蟲已,如實知身。

31
白話直譯
「又次,修行人要於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼,看見刀口蟲棲息於身中,這些蟲有時引發疾病,有時則安穩無礙。他以聽聞智慧或天眼,看見:刀口蟲從母胎開始,初生時,這蟲剛出生,因法力殊勝,剛出胎藏飲母乳時,會吃盡其他蟲,之後又開始雜食。因此,其他蟲又會再生。觀察刀口蟲後,能如實了解自身。「這十種蟲在骨中活動,要如實觀察。如實觀察後,眼能遠離塵垢,脫離凡夫過失,心生厭離,遠離我與我所,斷除疑惑清淨,遠離邪見,如實知身直到涅槃。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態隨處觀察。。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是用天眼,看見刀口蟲住在身體裡面,這隻蟲有時候會引發疾病,有時候則帶來安穩(不發病)。。修行者透過聞慧或天眼看見:刀口蟲在母胎時就存在。剛出生時,因為業力(法勝)的緣故,剛離開胎藏喝母乳時,這隻蟲就喫盡其他的蟲,之後才開始喫雜食。。因為這樣的緣故,剩下的蟲類又再出生了。。看完刀口蟲的景象後,真實地認知到身體(的虛妄與苦果)。。這十種蟲在骨頭裡面爬行,要如實地觀察牠們。。按照真實情況觀察之後,眼根遠離了塵垢,遠離了凡夫的過失,心生起厭離,遠離我、我所的執著,遠離懷疑而達到清淨,遠離邪見,如實認識身體乃至涅槃的實相。
法義解析
  • 此句為身念處修行法,教導修行者專注於自身,循身觀察身體的不淨、無常、苦、無我等本質,以破除身見。

    此句描述依據聞慧或天眼觀知業報身中刀口蟲的運作,闡述微細業力導致身安隱或疾病的因果現象。

    描述刀口蟲(一種受業報的寄生蟲)在宿主胎內至出生後的進食情形,以業力之「法勝」解釋此蟲出生即具殺性的因果。

    描述因果連續性,特定業力條件下,眾生輪迴受生。

    透過觀察刀口蟲(地獄眾生之一)的痛苦果報,生起智慧,對自身的無常、苦、不淨產生如實的認知。

    此句教導觀骨中蟲,屬於身念處中觀不淨的一環,用以破除對身軀的執著,明瞭骨中具多種蟲蝕。

    此句描述修習止觀後,破除我執與邪見,清淨眼根,體證身與涅槃之實相,達致心解脫。

名相註解
  • 因緣:因與緣,指產生結果的原因與條件;餘蟲:指前文所述之殘餘蟲類;還生:重新出生、轉生。
  • 如實觀:依照事物本質的真實相貌觀察,不加妄想執著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見刀口蟲住在身中,此蟲或為疾病或作 安隱。彼以聞慧或以天眼見:刀口蟲始於母 胎,初出生時,此蟲初生,以法勝故,始出胎 藏飲母乳故,是時此蟲盡食餘蟲,後還雜食。 以是因緣,餘蟲還生。觀刀口蟲已,如實知身。 「此十種蟲行於骨中,如實觀之。如實觀已,眼 離塵垢,離凡夫過,心生厭惡,離我、我所,離疑 清淨,離於邪見,如實知身乃至涅槃。

32
白話直譯
「又次,修行人要於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼,看見十種蟲在糞便中活動,哪十種?一名生蟲;二名針口蟲;三名白節蟲;四名無足蟲;五名散汁蟲;六名三燋蟲;七名破腸蟲;八名閉塞蟲;九名善色蟲;十名穢門瘡蟲。這些蟲的顏色令人厭惡,住在糞穢之中,會引發哪些疾病?怎樣才能安然無恙?
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的實相。。那個人透過聽聞得來的智慧(聞慧)或者用天眼,看見有十種蟲子在糞便中爬行,是哪十種?。第二種叫做生蟲;。第二種叫做針口蟲;。(此處舉出)三種叫做白節蟲(的蟲);。第四種是叫做「無足」的蟲;。(名為)五名散汁的蟲類;。(身內有)六種被稱為三燋的蟲子;。第七種蟲叫做破腸蟲;。(身中有)八種稱為「閉塞」的蟲;。第九種叫做善色蟲;。(身內)有十種名為穢門的瘡蟲。。牠們的顏色醜陋令人厭惡,居住在糞便污穢之中,會引發什麼樣的疾病?。什麼是安隱?
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,指修行者將意念專注於自身,不離身體而觀察其不淨、無常、苦、無我等本質,以破除對身之執著。

    描述修行者以特殊能力觀察因果報應,看到眾生因業力化生為蟲,在污穢處受報的情境。

    指稱在此身中,因不淨而生起的各種寄生蟲。

    此處描述餓鬼道中一類眾生,因業力導致口如針孔般細小,無法飲食。

    在此正法念處經情境中,列舉眾生因不善業力而感得之蟲名。

    此處列舉惡業果報中畜生道的一種,以無足之蟲形態顯現。

    此處指正法念處經中記載的一種蟲類名稱,屬於身內蟲之一。

    此處描述身內寄生的蟲類名號,特指依附於身體熱能(燋)而生的六種蟲。
    為《正法念處經》身念處觀身不淨之一。

    正法念處經中描述人身中之蟲,此蟲破壞腸道。

    正法念處經中記載,人身中有八萬戶蟲,其中有八種稱為閉塞蟲,隱喻身中不淨與業力之因。

    此處列舉身體中九種蟲的第九種,名為善色。
    根據正法念處經觀點,此類蟲與身形美醜相關。

    此句描述穢身內所寄生之蟲類,說明身體之不淨,屬身念處觀察。

    此為《正法念處經》中觀察地獄或不淨眾生業報之處,探詢該類因業力而生的眾生,其醜陋色身與不淨住處會對其他眾生或自身帶來何種病苦果報。

    詢問何為遠離身心障礙、寂靜止息的狀態。

名相註解
  • 生蟲:指人身內依不淨而生的蟲類。
  • 針口蟲:餓鬼道的一種,因罪業導致口小如針,飢渴難耐。
  • 白節蟲:正法念處經中記載寄生於身體、由業感招的蟲類之一。
  • 無足蟲:指蛇、蚯蚓等沒有足部的蟲類,為畜生道之屬。
  • 五名散汁蟲:正法念處經中提到棲息於人身中的蟲類之一。
  • 六名:六種名字。三燋蟲:依身熱而生之蟲類總稱。
  • 破腸蟲:依經文語境,指存在於人身中損害腸道的蟲類。
  • 閉塞蟲:正法念處經中描寫身內八萬戶蟲的特定種類名號。
  • 善色蟲:存在於人體內的蟲類之一,名為善色。
  • 穢門瘡蟲:指寄生於不淨穢處的十種瘡蟲。
  • 其色:指眾生由業力所感召的外觀顯色與形色。
  • 糞穢:指不淨的排泄物與污垢,此處指眾生依業力所居住的不淨環境。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見十種蟲行於屎中,何等為十?一名生蟲; 二名針口蟲;三名白節蟲;四名無足蟲;五名 散汁蟲;六名三燋蟲;七名破腸蟲;八名閉塞 蟲;九名善色蟲;十名穢門瘡蟲。其色可惡, 住糞穢中,作何等病?云何安隱?

33
白話直譯
「他以聽聞智慧或天眼見到:生蟲在糞穢中活動,若蟲因燒熱,我的身體也會發熱。若蟲患冷病,我也會冷病,下痢並有白膿,使身體損耗,臉色枯黃。若這些生蟲調順不生瞋恚,則不會有前述的病症。觀察生蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
那個人憑藉聽聞佛法所生的智慧,或是透過天眼通看見:有生命的存在如蟲般在糞尿污穢中行走,如果這些蟲遭遇火燒燥熱,自己的身體也同樣感受到燒熱。。如果體內的寄生蟲患了冷病,我自身也會患冷病,排出白色的膿痢,使得身體衰弱受損,面色枯黃。。如果身上的蟲調伏柔順、不瞋恨,就不會產生剛才所說的那種病痛。。觀察完體內的寄生蟲後,真實地認識到這個身體(的本質)。
法義解析
  • 此處經文描述修行者透過聞慧或天眼作內觀,觀察眾生在不淨處(糞穢)受苦的狀態,並藉由身歷其境的「若蟲燒熱,我身亦熱」引發深切的自他同感與無常苦空之觀照,藉此斷除對色身的執著。

    此處屬於觀身不淨與內蟲之語境。
    描述眾生身體由眾多微細蟲類所集,蟲之病痛與人身之病痛直接相關,顯現肉身之苦、不淨與無常。

    說明身內蟲的特性與疾病的關係,蟲若不作亂,人則健康無病。

    透過觀照體內寄生蟲(蟲聚)的現狀,破除對身體淨妙的執著,如實通達自身不淨的真實相。

名相註解
  • 冷病:指因寒冷或冷滯所引起的疾病,在佛經醫學語境中常與四大不調之風、冷相關。
  • 下痢白膿:指痢疾中排出白色的膿血或黏液,為腸胃內蟲或寒濕所致的病相。
  • 損減:指身體氣力、血肉的衰弱與耗損。
  • 身蟲:指寄生於人體內的寄生蟲,依佛經觀點會影響身心健康與情緒。

「彼以聞慧或 以天眼見於:生蟲行糞穢中,若蟲燒熱,我身 亦熱。若蟲冷病,我亦冷病,下痢白膿,令身 損減,顏色萎黃。若此生蟲調順不瞋,則無如 向所說之病。觀生蟲已,如實知身。

34
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察。他以聽聞智慧或天眼見到:針口蟲在糞穢中活動,身體細長,從熟藏移動到生藏,其他蟲都無法阻擋,又從生藏上升到咽喉,隨唾液一同吐出,有時引發心痛或使人不安。因火力微弱,與糞便一同排出,片刻即死。觀察針口蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身念處)。。那個人透過聽聞佛法產生的智慧,或是用天眼觀察到:針口餓鬼在糞穢中爬行,身體非常巨大。牠從熟藏(消化處)爬向生藏(未消化處),其他微細蟲類都無法阻擋。接著從生藏向上爬到咽喉,把穢物唾吐出來,導致(生前造業者)心痛或不安。。因為身體的火大(消化功能)太弱,排出時與糞便混在一起,沒多久就死了。。觀察完針口蟲(餓鬼)之後,真實地了知自身(之苦)。
法義解析
  • 此句為三十七道品中「身念處」的修習方法,教導行者專注於自身,如實觀察身體的相狀與運作。

    描述針口餓鬼因往昔貪欲惡業,墮入糞穢地獄之果報。
    蟲身巨大卻常處污穢,行經熟藏至生藏,穿梭無礙,象徵惡業支配之痛苦,並導致身心不安。

    此處描述餓鬼道眾生因火大孱弱,食物無法消化,與糞便並出,生命短促。

    透過觀察針口餓鬼受飢渴苦果,真實體悟自身有漏身亦為無常苦法,而生厭離心。

名相註解
  • 火弱:指火大羸弱,無法消化飲食;糞:垢穢不淨之排泄物;須臾:喻極短的時間。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:針口蟲行糞穢中,其身長大,從於熟藏 行趣生藏,一切諸蟲皆不能遮,復從生藏 上至咽喉,唾吐俱出,或作心痛或令不安。以 火弱故,與糞俱出,須臾即死。觀針口蟲已,如 實知身。

35
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察。他以聽聞智慧或天眼見到:白節蟲在糞穢中活動,身體短小且白色,眾多蟲連續不斷,寒冷且極臭,損耗人體力氣,隨糞便排出,眾蠅聚集喜愛。有此病者,糞穢增多,不想飲食。觀察白節蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身體的真實相)。。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或是用天眼看見:有一種白節蟲爬行在糞便汙穢之中,身體短小呈現白色,許多蟲連續相連,身體寒冷且惡臭,會破壞人類的勞力,跟著糞便一起排出來,被眾多蒼蠅圍繞。。得了這種病的人,體內糞便穢物變得更多,完全不會想喫東西。。觀察完白節蟲之後,如實地了知自身(亦如白節蟲般虛假不實)。
法義解析
  • 此句出於正法念處經,指導修行者依四念處之身念處,將專注力集中於自身,以「隨循身觀」的智慧觀察自身的不淨、無常等本質。

    此處描述因貪欲或造作惡業而墮入不淨處受苦的眾生相(白節蟲),展現惡道苦果之相貌、環境與業報感應。

    描述因病導致體內穢氣盈滿,生理與心理皆厭離飲食之病徵。

    此處教導觀身不淨與無常,透過觀察特定蟲類之身,體悟自身亦為因緣和合、虛妄不實。

名相註解
  • 修行者:行持正法念處觀者;內身:指自身;循身觀:隨順身相之差別,循序觀察其不淨、無常、苦、無我。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:白節蟲行糞穢中,身短白色,多蟲相續, 冷而大臭,破壞人力,隨糞俱出,眾蠅封愛。有 此病者,糞穢益多,不憶飲食。觀白節蟲已,如 實知身。

36
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察。他以聽聞智慧或天眼見到無足蟲住在身中,這種蟲會引發哪些疾病?怎樣才能安然無恙?他以聽聞智慧或天眼見到無足蟲:因飲食過量,蟲便生瞋恚,吹動各種風氣,堵塞大小便,若堵住生藏,既不能嘔吐也不能打噴嚏,無法伸展,極度疲憊不安,不能入睡,難以忍受飢渴。因蟲生瞋恚,常引發各種疾病。觀察無足蟲後,能如實知身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的各部分進行觀察。。他透過聽聞所得的智慧,或者用天眼看見無足蟲住在身體裡面,這蟲子怎麼會成為人的疾病呢?。怎樣纔算是安穩無憂?。那個人透過聽聞佛法產生的智慧,或者用天眼看到無足蟲:因為喫錯食物的緣故,蟲就會生氣,吹出各種風氣阻塞大小便,如果阻塞在生藏,就會想嘔吐卻吐不出、想打噴嚏卻打不出,也不能伸懶腰,疲累痛苦到無法安寧,無法入睡,無法忍受飢渴。。因為體內蟲類瞋恨的緣故,招致身體生了許多疾病。。看過了無足蟲之後,如實地認清自己(與牠一樣由業力所造)的身體。
法義解析
  • 此句為四念處中之「內身念處」,教導修行者專注於自身,不離身而觀察身之實相。

    描述修行者以特殊能力(聞慧或天眼)觀察到身體內在蟲類的存在,並對其致病機理提出疑問,旨在探討身內蟲與疾病因果的關係。

    詢問遠離煩惱、身心安定、不受恐懼所累的狀態。

    此處描述因「食過」(飲食不當)導致無足蟲嗔恚,進而影響身體「風」大,阻塞「生藏」(胃部)引發身體劇烈痛苦的生理與果報現象,顯現因緣果報之理。

    此處闡述因瞋心所感的業報,眾生體內有蟲,若宿世因緣導致蟲生瞋心,會致使宿主多病。

    觀察無足蟲(如蛇、蚓)身體之不淨與無常,以此同理自身,如實了知自身亦為業報身,破除對身體的執著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見無足蟲住在身中,此蟲云何為人疾 病?云何安隱?彼以聞慧或以天眼見無足 蟲:以食過故,蟲則瞋恚,吹一切風氣塞大 小便,若塞生藏,不能嘔吐亦不能嚏,不能 頻申,疲極不安,不能睡眠,不耐飢渴。以蟲 瞋故,多生諸病。觀無足蟲已,如實知身。

37
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察。他以聽聞智慧或天眼,看見散汁蟲住在身體裡,為了消化食物,在汁液流動處撥動使其分散,隨著汁液在身體各部位流動,乃至於足,從腳到頭頂,汁液遍佈全身,因此眾人看見,便認為這是好氣色;如果汁液不流動,氣色就會變得醜陋。觀察散汁蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再者,修行人在觀察自身內部時,要依循身體的狀態進行覺察。。那個人透過聞慧或者天眼,看見散汁蟲住在身體裡面。散汁蟲為了消化食物,在汁液流動的地方撥散開來,在身體各部位跟著汁液流動,甚至流到腳部,從腳流到頭頂,汁液遍佈全身流動。眾人看見了,卻說這是美麗的色身。。如果(膿血)汁液不流動,(不淨物)外表色澤就會變得醜陋骯髒。。觀察完散汁蟲後,如實地了知自身(亦如是虛妄不堅)。
法義解析
  • 此為四念處中「身念處」的修法。
    修行者透過對自內身的觀察,建立正念並斷除常、樂、我、淨之淨倒。

    此段描述散汁蟲在體內作祟導致汁液遍佈,凡夫卻因邪見將此不淨之身誤認為好色。
    說明眾生顛倒妄執,不知身為苦本與不淨。

    此處描述不淨觀中對身內不淨物停滯不流之觀察,意顯身不淨之真實相,以生厭離。

    此處教導透過觀察散汁蟲這種脆弱不淨的生物,來認知自身亦是虛妄、不堅固、無常不淨的本質,以破除對身的執著。

名相註解
  • 復次:表示承接前文,再次說明下一階段或另一種情況的連接詞。
  • 循身觀:指連續不斷、隨順身體各部分之實相進行觀察的一種修法。
  • 汁:指體內膿血、津液等不淨物。
  • 散汁蟲:一種體質脆弱、破裂會流出汁液的蟲,常於觀身不淨中用作譬喻;如實知身:依因緣法如實觀察身體的虛妄本質。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見散汁蟲住在身中,為消食故,於汁流處 撥令分散,於身分中與汁俱行,乃至於足,從 足至頂一切身分汁遍流故,眾人說之,以為 好色;若汁不流,色則醜惡。觀散汁蟲已,如 實知身。

38
白話直譯
「復次,修行人於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼看見:三燒蟲住在身體裡,若我患熱病,蟲就增長垢惡,臟腑不安,火大增盛。因為熱病,蟲也發熱病,遍身奔走,熱惱自焚。因為蟲生瞋恚,味流的脈絡全都乾涸,導致口渴和頭痛。觀察三燒蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,隨時專注觀察身體的狀態。。那個人透過聞慧或者是天眼看見:有三種燋蟲住在身體裡面。如果我生了熱病,這些蟲就會增長、髒汙惡毒,生藏(胃)感到不安,體內的火大增強活動。。因為身體發熱病的緣故,體內的蟲也跟著發熱病,在身上到處亂竄,被熱氣折磨得焦爛。。因為蟲在瞋恨,身體裡面傳輸養分的脈絡都乾枯了,導致口渴、頭痛的症狀。。觀察完三種燋蟲之後,真實地了知身體(的實相)。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,專注於自身(內身)的觀察,循身即是不離身之觀察。

    此段描述依報體內燋蟲與正報熱病之因果關係,由聞慧或天眼觀察身內病機。

    描述身為地獄眾生或餓鬼因業力感召而遭受熱病折磨的果報景象,蟲與身同受熱惱。

    此處描述業報,蟲因瞋心而在體內作祟,導致脈絡乾燥,產生渴病與頭痛的生理痛苦。

    透過觀照身體內的燋蟲(象徵無常、不淨),進而真實了知自身亦是無常、苦、空、無我的實相。

名相註解
  • 熱病:指因業力感召的熾熱苦惱。熱惱:熱病所帶來的煩惱痛苦。自燋:因高溫而自行焦爛。
  • 味流之脈:體內傳輸養分(味)的通道;蟲瞋:此處指身體內因宿業而生的蟲,因憤怒而作祟。
  • 三燋蟲:指寄生於人體內的三種寄生蟲,用以觀照身體的不淨;如實知身:依因緣法如實觀察身體無常、苦、空之實相。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:三燋蟲住在身中,若我熱病,蟲增垢惡, 生藏不安,火大增動。以熱病故,蟲亦熱病, 遍身奔走,熱惱自燋。以蟲瞋故,味流之脈皆 悉乾燥,渴病頭痛。觀三燋蟲已,如實知身。

39
白話直譯
「復次,修行人於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼看見破腸蟲住在身體裡,這種蟲怎麼引發疾病?又怎樣才算安穩?他以聽聞智慧或天眼看見破腸蟲:若人多食美味,諸蟲逼迫,蟲就生瞋,咬破腸子,或使心臟脹痛,或引發風脹、熱脹、冷脹,遭受種種苦惱。這破腸蟲傷害腸子,若蟲調順,就不會有前述的病。觀察破腸蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,隨時觀察身體的狀況。。那個人透過聽聞而來的智慧、或是透過天眼,看見破腸蟲住在身體裡面,這隻蟲是如何造成疾病的呢?。什麼是安隱?。那個人(修持者)透過聞慧或者天眼,看見了破腸蟲:因為人飲食喫得太多、味道重,體內的各種蟲受到逼迫,蟲就會產生瞋心,咬破人的腸子,使得心口脹痛,或是造成風脹、熱脹、冷脹,得到這類種種的苦惱。。這種破腸蟲會傷害人的腸子,如果蟲子活動順適不作亂,就不會有前面所說的那些疾病。。看見(體內)破腸蟲之後,真實地了知身體(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,教導修行者專注於自身(內身)的生滅、不淨等實相,不執著於色身為我、我所。

    描述修行者以特殊能力觀察到導致疾病的體內寄生蟲(破腸蟲),探究其致病機理,屬於正法念處經中關於身身念處的觀察。

    詢問有關安穩、無危險之安樂狀態的定義。

    此處描述因飲食不節、貪著美味,導致體內寄生蟲(破腸蟲)受擾生瞋、傷害人體,而產生諸多苦受,說明身體苦報與飲食貪欲的因果關係。

    說明四大不調中,因蟲體作亂導致身體疾病的因果關係,非外道所說之病。

    透過觀照體內破腸蟲的景象,認識到身體充滿不淨,從而真實了知身體為苦、無常、不淨的本質,為身念處觀之一。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見破腸蟲住在身中,此蟲云何而作疾病? 云何安隱?彼以聞慧或以天眼見破腸蟲: 若人多食飲食味故,諸蟲逼迫,蟲則生瞋,嚙 破人腸,或心脹痛或令風脹,或令熱脹或 令冷脹,得如是等種種苦惱。是破腸蟲傷害 人腸,若蟲調順,則無如向所說之病。觀破腸 蟲已,如實知身。

40
白話直譯
「復次,修行人於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼看見閉塞蟲住在身體裡,這種蟲怎麼讓人生病?又怎樣才算安穩?他以聽聞智慧或天眼看見:閉塞蟲行於糞穢中,若我進食,蟲也吃,吃完後堵塞,因為食物過多,傷害流脈,損傷火大,所食使腸脹,腸道彎曲不順,有時令人心痛腸痛。觀察閉塞蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態隨處觀察。。那個人透過聽聞而來的智慧,或是用天眼,看見「閉塞蟲」居住在身體裡面。這種蟲是怎樣讓人產生疾病的?。什麼是安隱?。修行者以聞慧或天眼看見:蟲子阻塞在糞便穢物中,如果我喫下東西,那些蟲子也跟著喫。喫完之後,蟲子造成堵塞,因為食物過多的緣故,傷害了身體脈絡,損害了火大(消化功能)。所喫的東西使腸子脹大,腸子彎曲扭戾,有時候讓人心口和腸子疼痛。。觀察完閉塞蟲之後,真實地了知自身(的體性)。
法義解析
  • 此句為四念處之「身念處」,指修行者將專注力集中於自身,依循身體的狀態進行細微觀察,不離身體。

    此句描述有情因業力招感,體內生蟲,導致疾病。
    閉塞蟲為八十種蟲之一,能閉塞脈道,使人不通。
    疾病因緣多由業力與蟲身作害。

    問詢安穩無患之相,指身心無怖畏、遠離煩惱。

    此段描述體內寄生蟲(蟲行)因飲食而繁衍堵塞,導致身體脈絡、火大受損的生理病苦現象,以此顯示色身為不淨、苦、病之法。

    此處教導觀察三十六種不淨蟲之一的「閉塞蟲」,透過觀照蟲類棲身死屍的不淨現象,對治貪愛,如實覺知自身亦如是虛妄不淨,從而生起厭離,證入正知。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見閉塞蟲住在身中,此蟲云何為人疾病? 云何安隱?彼以聞慧或以天眼見:閉塞蟲行 糞穢中,若我飲食,其蟲亦食,食已閉塞,以食 過故,傷害流脈,傷於火大,所食腸脹,屈腸 戾腸,或時令人心痛腸痛。觀閉塞蟲已,如 實知身。

41
白話直譯
「復次,修行人於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼看見善色蟲住在身體裡,這種蟲怎麼引發疾病?又怎樣才算安穩?他以聽聞智慧或天眼看見善色蟲:當我進食時,無論吃好肉、壞肉或重食,蟲在身中使人安穩,口中取味,遍行全身,使人無病苦,氣力增長,斷除諸病,安住身中。因為有福德,蟲力強大,人就有好氣色,氣力充足。若蟲無力,人也會瘦弱,容貌憔悴。觀察善色蟲後,能如實了解身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,隨時隨地觀察身體的實相。。那個人透過聞慧或者是天眼,看見善色蟲住在身體裡面,這隻蟲為什麼會造成疾病?。什麼是安隱?。那個人透過聞慧或者天眼,看見身體裡有「善色蟲」:當我喫東西時,不管是喫好肉、壞肉還是重食,蟲子在身體裡會讓人感到安穩,在口中吸取味道,走遍全身,讓人沒有病痛煩惱,氣力增長,斷除各種疾病,安住在身體裡。。因為有福德的緣故,蟲類能有很大的力量,人則能擁有端正的色身,並且氣力充足。。如果(寄生在體內的)蟲子沒有力氣了,人也會變得消瘦,樣子很憔悴。。觀察完善色蟲之後,如實地了知身體(的實相)。
法義解析
  • 此句為「四念處」中之身念處,教導行者專注於自身,不執著於色身為我、我所,如實觀察身體的虛妄不淨。

    此處描述透過修行智慧或特殊視覺能力(天眼),觀察到體內寄生蟲(善色蟲)導致身體病痛的因果現象。

    詢問何為遠離災患、身心寧靜的狀態。

    此處描述身內微細蟲類與人體的共生關係,善色蟲能消除身體病惱,使人氣力增長,屬於業報中依處(身體)的微妙現象,顯示身體非單一主體。

    此句說明福德業報之殊勝,能令眾生於色身與氣力上獲得果報依持,無論蟲類或人類皆受福德業力影響。

    此處喻身內蟲與人體共生關係,蟲弱則人體亦受影響而現疲憊相。

    藉由觀察體內寄生蟲(善色蟲)的特徵與對身體的影響,以此對自身不淨、苦、無常、無我的實相產生正確的認知。

名相註解
  • 福德:過去世所造善業之功德果報。色:色身、身體相貌。大力:極大的氣力。
  • 憔悴:形容容貌枯槁無光澤
  • 觀:觀察、如實觀察。善色蟲:此經脈絡下指體內寄生蟲之一。如實知身:依真實情況了知身體的本質(通常指不淨、苦等)。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見善色蟲住在身中,此蟲云何而為疾病? 云何安隱?彼以聞慧或以天眼見善色蟲:若 我食時,或食好肉或食惡肉或食重食,蟲於 身中為作安隱,口中取味,走遍身中,令無病 惱,氣力增長,斷除諸病,住在身中。以福德 故,蟲有大力,人則有色,氣力充足。若蟲無 力,人亦瘦瘠,色貌憔悴。觀善色蟲已,如實知 身。

42
白話直譯
「復次,修行人於內身隨觀其身。他以聽聞智慧或天眼看見下門瘡蟲住在身體裡,這種蟲怎麼讓我生病?又怎樣才算安穩?他以聽聞智慧或天眼看見:下門瘡蟲因飲食不合,蟲就生瞋恚,產生各種瘡,有時生濕瘡,有時生乾瘡,或前方生瘡,或後方生瘡,或生熱瘡。若有蟲生瞋恚,堵塞穢門,使糞流不暢,或血流、汁流阻塞,或因火力不足,無法消化飲食。因火力不足,穢門生出瘡疾。因蟲生瞋恚,會引發種種疾病;若蟲不生瞋恚,則不會有前述諸病。觀察穢門的瘡與蟲後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的實相。。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者是用天眼,看見下門瘡蟲住在身體裡面,心想:這蟲為什麼對我造成疾病?。什麼是真正的安穩與平靜?。那個人透過聽聞而來的智慧,或是用天眼觀察看到:下門處生出瘡。。如果眾生因蟲體瞋恚,閉塞了排泄穢物的門戶,導致糞便流動的脈絡、血流脈或汁流脈阻塞,或者是因為火燒等因素,導致飲食不消。。因為體內火大減少的緣故,穢門(排泄處)會生出瘡毒。。因為體內的蟲生氣了,導致產生各種疾病;如果蟲不生氣,就不會有剛才說的那些病。。觀察完身內的不淨穢蟲之後,真實地了知此身本質。
法義解析
  • 此句說明身念處的修習方法,即於自身作客觀的如實觀察,不執著為我。

    此句描述修行者透過慧眼(聞慧或天眼)觀察到身體內在的蟲(寄生蟲或業力具象)是導致疾病的原因,引發對自身病苦因緣的認知。

    此句為經中文脈的設問,旨在引導思維何種狀態方能脫離苦迫、獲得遠離怖畏的真實安樂。

    描述修行者透過聞慧或天眼通,觀察到眾生因業力在特定部位生瘡的果報現象。

    此段描述因瞋恚心導致身中蟲類作祟,阻塞體內物質流通脈絡,進而產生不消飲食之病苦,為身心因果之病理顯現。

    此處描述因身內火大不調(火少)而導致穢門生瘡的病理現象,說明五道輪迴中身體疾病的業報因緣。

    此偈說明身內蟲的狀態與人體生病的因果關係,蟲因嗔心而引發疾病,若無嗔則無病。

    此句為不淨觀的修持內容,藉由觀察身體內在的穢蟲,破除對身體淨妙的執著,從而依「如實知見」體悟身為不淨的實相。

名相註解
  • 火:指身體的熱能(火大);穢門:指排泄處(肛門);瘡:病瘡、毒瘡。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見下門瘡蟲住在身中,云何為我而作疾 病?云何安隱?彼以聞慧或以天眼見:下門瘡 蟲以食相違,蟲則瞋恚,生種種瘡,或生濕瘡 或生乾瘡,或前生瘡或後生瘡,或生熱瘡。 若蟲瞋恚,閉塞穢門,糞流之脈,若血流脈、若 汁流脈,或以火少,不消飲食。以火少故,穢門 生瘡。以蟲瞋故,作種種病,若蟲不瞋,則無如 向所說諸病。觀穢門瘡蟲已,如實知身。

43
白話直譯
復次,修行者於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到十種蟲在髓中活動,有的在精中行走,這十種是哪些?一名毛蟲;二名黑口蟲;三名無力蟲;四名大痛蟲;五名煩悶蟲;六名火色蟲;七名下流蟲;八名起身根蟲;九名憶念蟲;十名歡喜蟲。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,隨順身體的狀態來觀察(身念處)。。那個人透過聽聞而來的智慧(聞慧),或是透過天眼,看見有十種蟲子在(人體的)骨髓中活動,有的則在精液中活動。是哪十種呢?。一種叫做毛蟲;。第二種蟲叫做黑口蟲;。這三種名為無力蟲;。第四種叫做大痛蟲;。有五種蟲名叫煩悶;。第六種蟲叫做火色蟲;。有七種蟲被稱為下流蟲;。有八種名叫「起身根」的蟲;。第九種蟲名叫憶念蟲;。有十種名為「歡喜」的蟲。
法義解析
  • 此句說明身念處的修習。
    於自身上不計我、我所,循依身之不淨、無常、苦、無我等相,進行專注觀察。

    此段描述修持者運用聞慧或天眼通,觀察人體內因業力而生之蟲,屬於《正法念處經》身念處觀察肉身不淨之內容,強調微細蟲類於髓、精中活動,展現身不淨觀。

    此處描述因罪業感報的畜生道眾生形態。

    正法念處經中描述地獄處所之蟲類,此蟲名黑口,為業感所生。

    描述畜生道中特定蟲類的名稱與特性,屬身念處之觀身不淨。

    此處承接《正法念處經》卷第六十五所述之大阿鼻地獄中,因為眾生殺生、偷盜等惡業所感召,在彼處身中生出的多種惡蟲之一。
    此蟲能令地獄受刑眾生感受極大的痛苦。

    此處描述地獄或畜生道中特定種類的蟲,以「煩悶」形容其特性,表示其帶來的痛苦如煩惱悶絕般。

    描述在不淨處所生之蟲類,火色蟲為其中一種。

    此處列舉存在於不淨身中的七種蟲名,用以說明身不淨的觀行內容。

    在此正法念處經情境中,描述身內所住之蟲的類別名稱,屬於對身體無常、穢濁的觀察,此類蟲與起身(身體活動、處所)之根有關。

    正法念處經中記載寄生於人身中的蟲類,此蟲名為憶念。

    此處列舉生於不淨處之蟲類名號,用以觀察身內不淨,生厭離心。

名相註解
  • 毛蟲:指身體生毛的蟲類,為畜生道之一。
  • 黑口蟲:地獄蟲名,特徵為口色烏黑。
  • 無力蟲:正法念處經中記載的畜生道蟲類,指行動無力或體質孱弱的蟲。
  • 大痛蟲:指阿鼻地獄眾生因惡業力,於其身中生出、能齧食肉體並產生劇烈痛苦的惡蟲名。
  • 五名煩悶蟲:地獄中五種特定的蟲類,以帶給眾生煩惱悶絕為特徵。
  • 火色蟲:正法念處經中記載寄生於不淨處之蟲類名。
  • 下流蟲:依正法念處經語境,指寄生於不淨處、種類有七的蟲類。
  • 起身根蟲:正法念處經中記載寄生於人體身根中之蟲名。
  • 憶念蟲:寄生於人體內之蟲名,於身中運行。
  • 歡喜蟲:指生於不淨之蟲的特定種類名號。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見十種蟲行於髓中,有行精中,何等為十? 一名毛蟲;二名黑口蟲;三名無力蟲;四名大 痛蟲;五名煩悶蟲;六名火色蟲;七名下流蟲; 八名起身根蟲;九名憶念蟲;十名歡喜蟲。

44
白話直譯
復次,修行者於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:有髓蟲名為毛蟲,能使全身各部位生毛,若此蟲生瞋,會損害骨髓,受其影響便啃食人髓,使人生癩病,容貌醜陋,骨髓疼痛,氣力全失。若毛蟲調順不生瞋恚,則不會有前述諸病。觀察毛蟲後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人針對自己內在的身體,依循著身體的狀況來觀察。。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者透過天眼通,看見一種住在骨髓裡的蟲叫做毛蟲,全身都長滿了毛。如果這種蟲發怒,會讓骨髓受到傷害,在給予人過患之後,就會喫人的骨髓,使人患上癩病,外貌變得醜陋,骨髓疼痛,全部喪失氣力。。如果毛蟲(體內蟲)被調伏順化、不產生瞋恨心,就不會得前面所說的那些疾病。。觀察過毛蟲之後,如實地瞭解自己(毛蟲)的身體。
法義解析
  • 此為《正法念處經》中禪修者觀察自身、建立身念處的修持方法。

    此處描述一種病苦之根源,屬於業報身受,透過修持所得之慧或神通觀察到蟲病之緣起與果報,警示瞋恚之過患與色身無常。

    此處明因果,意指體內寄生蟲(毛蟲)若能調伏、不生瞋恚,人體便能免於因蟲毒所致之病,顯示心境與生理之關聯。

    此處修行者透過觀察毛蟲這種眾生身體的實相,如實了知自身(毛蟲身)亦是無常、苦、無我,即《正法念處經》中所述觀身如實知。

名相註解
  • 內身循身觀:指修行者觀察自己內在的身體,如實了知其不淨、無常等本質,屬於四念處中「身念處」的修法。

「復 次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天眼 見:有髓蟲名曰毛蟲,一切身分皆悉生毛,若 此蟲瞋,令髓傷害,既與其過,便食人髓,令人 癩病,顏色醜惡,骨髓疼痛,皆失氣力。若毛蟲 調順,不生瞋恚,則無如向所說諸病。觀毛蟲 已,如實知身。

45
白話直譯
復次,修行者於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:黑口蟲住在髓中,能在全身無礙行走,若蟲生瞋恚,會使骨髓融化,因髓受損,令人面色晦暗,脊背彎曲,行動不便,需拄杖而行,容色憔悴,身體顫抖。若黑口蟲調順不生瞋恚,則不會有前述諸病。觀察黑口蟲後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態進行循序觀察。。那個人透過聞慧或者天眼看見:黑口蟲住在骨髓裡,在全身到處行走沒有阻礙,如果蟲瞋恚,能讓骨髓融化。因為傷了骨髓,使人氣色變壞、脊椎彎曲身體佝僂、走路不方便、柱著枴杖走、容貌憔悴、身體顫抖。。如果黑口蟲被調伏順服而不發瞋心,就不會產生剛才所說的那些病苦。。觀察完黑口蟲的苦境後,真實地認知到身體的本質。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修法。
    強調「內身」,即對自身(而非他身)進行循身觀察,以破除身見、淨想等顛倒。

    此處描述依據《正法念處經》之身念處觀,說明體內有蟲依業力而生,能導致身體病變。
    業報業力感召導致病痛,顯示身體乃蟲聚處,非淨常物。

    此偈意指若能調伏內在瞋恚之病(喻為黑口蟲),則因瞋而生之業報病痛即可消除。

    透過觀察地獄中黑口蟲咬噬的苦報,體悟自身亦是無常、苦、不淨的聚合,從而生起厭離心。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:黑口蟲住於髓中,一切身中行無障 礙,若蟲瞋恚,能令髓融,以傷髓故,令人色 惡,曲脊身傴,行步不便,柱杖而行,顏色憔 悴,身體振掉。若黑口蟲調順不瞋,則無如 向所說諸病。觀黑口蟲已,如實知身。

46
白話直譯
復次,修行者於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:少力蟲住在身中,這種蟲以骨髓為食,若骨髓不足,蟲便無力,蟲無力,人也無力。還有其他蟲也食人髓,若被強壯的蟲欺壓,人便感到苦惱。觀察無力蟲後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,隨時隨地去觀察身體的真實面貌。。那個人透過聽聞佛法產生的智慧,或是透過天眼看見:有一種少力蟲住在人的身中,這隻蟲以人的骨髓為食。如果骨髓不足了,蟲就沒有力量,因為蟲沒有力量的緣故,人也沒有力量。。還有另外一些蟲子,也會喫人的骨髓,因為受到強大蟲子的欺凌逼迫,人就會感到痛苦煩惱。。觀察完無力蟲之後,真實地明瞭自身(的本質)。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,即依內身觀察身體的不淨、苦、無常、無我,是修行觀慧的基礎。

    此處描述身內微細生命體(蟲)與宿主(人)之因果關係,髓為蟲食,蟲力與人力的衰弱直接相關,顯示肉體依存關係。

    描述眾生因業力感召,在身中受各種蟲類侵蝕之苦,強凌弱的無常情境。

    透過觀照無力蟲的狀態,真實認識自身亦如是無力,以此觀察身的身心本質,斷除對身軀的執著。

名相註解
  • 強蟲:指體型較大、具凌逼性的蟲。陵逼:凌辱逼迫。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:少力蟲住在身中,此蟲食髓,若髓不 足,蟲則無力,蟲無力故,人亦無力。復有餘 蟲,亦食人髓,為於強蟲之所陵逼,人則苦惱。 觀無力蟲已,如實知身。

47
白話直譯
復次,修行者於內身隨順觀察自身。他以聽聞智慧或天眼見到:大痛蟲在髓中遊走,流轉不息,遍及全身,此蟲能成為諸病因緣,使各根流出膿汁,無法安睡。觀察大痛蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,專注地觀察身體的組成與實相。。那個人透過聞慧或者是天眼看見:有一種會帶來巨大痛苦的蟲在骨髓中遊走,不停地流轉,遍佈整個身體的範圍。這隻蟲能作為各種疾病的因緣,使膿汁在諸根中流出,(使人)無法睡眠。。觀察完大痛蟲(體內蟲)之後,真實地認識到這個身體(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修法,強調在自身(內身)上依照實相觀察(循身觀),不淨觀為其一。

    描述因業力所感,骨髓中生出大痛蟲,導致身體病變與劇烈痛苦的景象,屬於身念處中觀察不淨身之內容。

    透過觀察身內種種苦痛之蟲,體悟此身唯是苦、無我、不淨的本質,以破除對身的執著。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:大痛蟲遊行髓中,流轉常行,遍諸身界, 此蟲能為諸病因緣,遍諸根中膿汁流出,不 能睡眠。觀大痛蟲已,如實知身。

48
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或以天眼見到:悶蟲居住在身體內,行走於微細的心流脈中,並阻礙脈絡。因為阻礙脈絡,就會產生心病,心中鬱悶想嘔吐,臉色衰敗難看,不想飲食,或因熱病心痛如刀割。見到外蟲時,心中鬱悶想嘔吐。觀察悶蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,按照身體的狀況來觀察。。那個人透過聽聞佛法得到的智慧,或者是透過天眼的能力,看見悶蟲住在身體裡面,在微細的心流脈絡中運行,造成脈絡的妨礙。。因為幹擾到體內氣脈,導致心臟或心智產生疾病,心裡悶熱想吐,臉色很差,沒食慾,或者熱病發作,心口痛得像刀割一樣。。看到身體外部的蟲子時,心裡感到悶熱、噁心想吐。。觀察完悶蟲後,真實地認識到身體(的本質)。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,專注觀察自身不淨、苦、無常、無我,屬內觀法門。

    此處描述業報身中細微蟲(悶蟲)對於身體脈絡的影響,屬於色身結構與微細生命體之業報關係。

    此句描述因外在或內在因素擾亂身體氣脈(妨脈),導致身心失調的病苦果報,顯示色身因緣與病苦的因果關係。

    此描述業報感官之痛苦,因心識見外蟲而生身心不適之苦受。

    藉由觀察身內悶蟲之過患,破除對身體的執著,如實見到身是不淨、無常、苦、無我的本質。

名相註解
  • 悶蟲:害身之微細蟲;天眼:天界之眼,能見極微細色;微細心流脈:身中細微之脈絡。
  • 妨脈:妨礙、幹擾體內氣脈運作;心病:指心臟生理疾病或心中煩悶的心理狀態;顏色弊惡:面色敗壞、無光澤;熱病:由體內火大不調引起的病症。
  • 外蟲:指寄生或依附於身體外部的蟲類。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見於:悶蟲住在身中,行於微細心流脈中, 與脈為妨。以妨脈故,則得心病,心悶欲吐, 顏色弊惡,不欲飲食,或熱病心痛猶如刀割。 見外蟲時,心悶欲吐。觀悶蟲已,如實知身。

49
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或以天眼見到:有些蟲名為下流,行走於精流脈中,若食用美味或激發欲望的食物,會使精增長,這些蟲便在尿流脈中引導精液流出。觀察下流蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人在自己的身體上,隨時循著身體的各個部位來觀察。。那個人透過聽聞佛法得到的智慧,或是透過天眼看見:有許多名叫「下流」的蟲,行進在精流脈中。如果(人)喫了好食物或發欲之食,使精增長,這些蟲便在尿流脈中把精引出來。。觀察完屍體流出的蟲子後,真實地認知到身體(的不淨)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」的修習方法,要求行者收攝心念,於自身體相中建立正知正念,觀察身體實相。

    此段描述《正法念處經》中對於精氣散失的生理觀察與因果。
    說明不當飲食導致精液增長,進而引發下流蟲在體內運作,導致精液由尿道流出,顯現貪欲與生理因果的關聯。

    此為修習身念處中的不淨觀。
    藉由觀察死屍生蟲流汁的過程,確切了知自身亦是不淨之法,從而斷除對身體的貪愛。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:有諸蟲名曰下流,行精流脈中,若食 好食、發欲之食,令精增長,如此蟲等,於尿流 脈中引精令出。觀下流蟲已,如實知身。

50
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或以天眼見到:起根蟲住在膀胱中,若尿液充滿膀胱,蟲便歡喜,歡喜之後,因尿液緣故,使身根生起,這是一切愚癡凡夫不善於觀察的原因。觀察起根蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要觀察自己的身體,在身體的局部與整體中專注察覺。。那修行者透過聞慧或天眼看見:起根蟲住在胞胎中,如果尿液裝滿了胞胎,蟲就會歡喜,歡喜之後,因為尿液的因緣,使得身根(胎兒身體)生起。這是一切愚癡凡夫不善的觀察法門。。觀察到體內這些起根蟲之後,如實地知道這個身體的真相。
法義解析
  • 此為四念處之身念處修法。
    強調「內身」,即觀照自身之不淨、無常、無我,非外在他身。
    循身觀意指依循身之構造與動作細節,如實觀察。

    此段描述胎兒在母體內身根形成之生理現象。
    起根蟲因尿液滋養而歡喜,促使身根成長。
    經文以「不善觀門」警示,不應執著此種生滅不淨之法為常、為樂、為我。

    觀身不淨。
    透過觀察體內遍生蟲,認識身體由不淨蟲聚組成,以此破除對身體的執著。

名相註解
  • 起根蟲:棲息於胎胞中,促使胎兒身根生起的蟲;身根:構成身體的感官功能;不善觀門:觀察不淨之境,非修持正法解脫之門。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見:起根蟲住在胞中,若尿滿胞,蟲則歡 喜,既歡喜已,以尿因緣,令身根起,此是一 切愚癡凡夫不善觀門。觀起根蟲已,如實知 身。

51
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。」他以聽聞智慧或以天眼見到並思惟:歡喜蟲會引發哪些疾病?什麼情況才算安穩?若蟲歡喜有力,常常夢見各種善惡情境,因為蟲的影響,蟲流行於心脈,所以夢見種種形相。觀察憶念蟲後,如實了解自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,觀察身體的實相。。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是透過天眼,看見並回憶起歡喜蟲造作了什麼疾病?。什麼叫做安隱(身心安寧、無所畏懼)?。如果(體內的)蟲類生長歡喜且有力量,就會做很多善或不善的夢。這是因為蟲體經過、蟲在心脈中流行運作的緣故,所以才夢見各種影像。。觀察並憶想起蟲(在體內)之後,真實地了知(這具)身體(的不淨)。
法義解析
  • 此句為四念處中「身念處」的實修法門。
    修行者將注意力集中於自身(內身),不隨外境,隨順身體的生滅、不淨等實相進行觀察(循身觀),以破除身見。

    此句描述具備修證智慧(聞慧)或神通(天眼)者,觀察眾生因喜樂執著而感得特定業報疾病的因果情形。

    詢問關於安隱的定義與境界。

    此段描述依據《正法念處經》,夢境與體內寄生蟲(蟲)的活動有關。
    當蟲活動強烈並經過心脈時,會引發相應的夢境相,屬心識隨生理狀況而變現的夢兆。

    此句描述修行者透過憶念身內有蟲,正觀身體本質,破除對身體的執著,如實知見身之不淨與無常。

名相註解
  • 心脈:指心臟脈絡,在此經脈體系中被視為心識與身根相互影響的渠道。

「復次,修行者內身循身觀。彼以聞慧或以天 眼見憶念歡喜蟲作何疾病?云何安隱?若蟲 歡喜有力,多見諸夢或善不善,以蟲過故、以 蟲流行於心脈故,夢見眾相。觀憶念蟲已,如 實知身。

52
白話直譯
「如是那羅帝婆羅門長者村落的修行比丘作此觀察後,如實觀察自身。」這個身體中,哪一法是常、是不動不壞的?哪一法是快樂?哪一法是我?哪一法是清淨?哪一法可以依靠?他以聽聞智慧或以天眼見到:這身體中無論粗細,沒有一法是常、不動不壞、快樂、清淨、是我或可以依靠的。就像有人想在正午尋找黑暗,無論粗細都找不到;身體也是如此,若有人想尋找常、樂、我、淨,也都不可得,這就叫修行者於內身隨順觀察自身。作此觀察時,遠離魔界,接近涅槃之道,愛欲不能擾亂,其他煩惱也無法障礙,這就叫內身隨順觀察自身。
白話口語化新譯
那羅帝婆羅門、長者、聚落修行比丘作了這樣的觀察後,便依照實相來觀察身體。。像我們這樣的色身,究竟有哪一部分是恆常不變、不會動搖壞滅的?。什麼叫做快樂?。哪個是我呢?。什麼是淨?。有什麼是可以依靠的?。那個人透過聞慧或者是天眼看見:在這個身體裡面,不論是粗顯還是細微的(身分),沒有任何一個法是恆常、不變動、不損壞的,也沒有樂、淨、我(的特質)可以信賴依止。。這就好像有人要在光天化日之下尋找黑暗,無論是怎樣的黑暗,都絕對找不到;。身體也是這樣,如果有人想在身體中追求恆常、快樂、自我、清淨,那是得不到的,這就叫做修行者在內部身體循身觀察(觀身不淨)。。當這樣觀察時,就會遠離魔的境界,接近涅槃的道路,愛慾無法擾亂心神,其他煩惱也無法造成阻礙,這就叫做內身循身觀。
法義解析
  • 強調修行者(那羅帝婆羅門等)在修習特定觀法(如是觀)後,能夠如實知見身體的真實面貌,即身念處的修習。

    此句藉由探問身體的實體性,引導觀察色身無常、遷流不變的本質,體悟身非恆常。

    詢問樂的定義。

    詢問究竟何者纔是真實不變的「我」。

    詢問關於清淨的定義或淨相的法義。

    詢問在無常與苦的世間中,何者為真實可依止的法。

    觀察色身內外、麁細,皆為無常、苦、空、無我,無有恆常不變、可依賴的法,即為如實觀身無我。

    以日中無闇比喻正法中無邪妄。
    日光喻正法智慧,黑暗喻煩惱邪見。
    真實法中無邪見,故求之不得。

    此句說明身體為無常、苦、無我、不淨。
    若於此中妄求四顛倒(常樂我淨),則不可得。
    此乃之修持,破除對色身的執著。

    此觀行能確立正念,斷除對內身的執著,令心遠離煩惱繫縛,趨向寂靜。

名相註解
  • 那羅帝:地名或人名,此處為修行者身分一部分;長者:尊貴長者;聚落:鄉村聚落;修行比丘:修持佛法之出家者;如實觀身:依照身體因緣生滅的真相來觀察。
  • 常:恆常不變;不動:不動搖;不壞:不毀壞。
  • 樂:此處指正法念處經中業果報應之樂報。
  • 我:指真實、恆常、具主宰性的個體實體。
  • 淨:指遠離煩惱垢染的清淨狀態。
  • 可恃:可依賴、可持守依靠。
  • 日中闇:喻正法中無邪妄煩惱。麁:粗顯的。細:微細的。
  • 常樂我淨:四顛倒,指對無常、苦、無我、不淨的色身妄執為常、樂、我、淨。內身循身觀:四念處之一,於自身觀察不淨、無常、苦、無我。
  • 魔界:惑、業、苦等生死境界。涅槃道:滅除煩惱、趣向寂滅的道路。內身循身觀:於自身循序修習四念處中之身念處。

「如是那羅帝婆羅門長者聚落修行 比丘作是觀已,如實觀身。如是身者,何者是 常、不動不壞?何者為樂?何者是我?何者是淨? 何者可恃?彼以聞慧或以天眼見:此身中若 麁若細,無有一法是常、不動不壞、若樂若淨、 若我而可依恃。譬如有人求日中闇,若麁若 細皆不可得;身亦如是,若有求其常樂我淨, 亦不可得,是名修行者內身循身觀。作是觀 時,遠離魔界,近涅槃道,愛不能亂,及餘煩 惱不能為礙,是名內身循身觀。

53
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。」有哪幾種風住在身體內,無論調和與否,會產生哪些作用?他以聽聞智慧或以天眼見到心轉風住在身體內。什麼是心風能夠運轉身體?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:心能轉動風,因風調和,便能運動身體,或行走、或站立、或俯仰、或從事各種活動,依靠風力,有時安穩,有時危險。觀察心如何轉動風後,如實了知身體,這就叫做內身循身觀。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,隨時隨地專注觀察身的狀態。。有哪些類型的風息存在於身體當中?當它們調和或不調和時,會產生什麼樣的作用與後果?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者透過天眼通,看見了心轉風停住在身體之中。。心風(心力與氣息)是怎麼運作,進而推動身體活動的?。那個人透過聽聞佛法而得的智慧,或者透過天眼通看見:因為心中的念頭轉動了風大(體內氣息),風大調和的緣故,能夠操控身體做出或行、或住、或低頭、或仰頭、或從事各種雜事的動作。因為風大(氣息)運作的力量,身體狀況可能安適、也可能危脆(不安)。。觀察心念轉動風大之後,如實了知身體狀況,這就叫做內身循身觀。
法義解析
  • 此句說明身念處的修持基礎,強調從內在身體出發,不離身相專注觀照,為四念處之一。

    此句經文屬於探討身中四大(風大)運作的語境。
    經文透過問句,引導審視眾生體內各種風息的類別,以及這些風息在生理與心理狀態平衡(調)或失衡(不調)時,各自會引發何種業力果報與身心效應。

    此句描述修行者透過聞慧或天眼通,觀察到身內「心轉風」的存在與運作狀態,屬於禪觀或神通所見之風大實相。

    此處詢問心力與風大(氣)結合,作為主導身業活動(運轉)的因緣機制。

    此段描述心與「風大」(體內氣息)的關係。
    身相的運作依賴風大運作,而風大由心念所驅動(心轉風)。
    風大調和則身安,風大不調則身危。
    此處強調色身動作與四大中的風大息息相關,屬於正法念處經中對身業動作的微觀分析。

    此處指透過觀察內在心念與風大的轉變,來正確認知身體的實相,為四念處中內身觀的實踐。

名相註解
  • 風:在此指身中的風大,即負責推動、循環與具備動能的生理機能與氣息。
  • 調不調:指體內風大的平衡與不平衡狀態,調和則身心安穩,不調和則引發疾病或障礙。
  • 業:在此指風大在身中所產生的造作、功能或引發的後果。
  • 心風:指與心力相結合的氣息,為推動身業之機轉;運轉:指驅動身體動作。
  • 觀心轉風:觀察內心變動引起風大變化;內身循身觀:對自身體相持續觀察的修行方法。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見心轉風住在身中。云何心風能運轉身? 彼以聞慧或以天眼見:心轉風以風調故, 能轉其身或行或住、或俯或仰、或作眾事,以 風力故,或安或危。觀心轉風已,如實知身,是 名內身循身觀。

54
白話直譯
復次,修行者內身循身觀。有哪些風住在身體裡,若調和或不調和,會產生什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察到爪甲之風住在身中,若不調和,會有什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:手足爪甲因風的緣故得以增長,直到衰老,這就叫做觀察爪甲之風。同樣,修行者觀察身內之風,因風堅固,手足爪甲也變得堅實,能快速增長。比丘如此觀察身體爪甲,如實了知身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,隨時隨地專注觀察身體的實相。。身體裡面居住著哪一種風?這陣風若是調和、或者不調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聽聞而來的智慧,或者用天眼看見爪甲風住在身體裡;如果這個風(氣)不調和順暢,會造成什麼行為結果?。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是用天眼看見:手腳的指甲因為「風」的因素而生長,直到衰老損壞,這就叫做觀察指甲上的風大。。這樣修行者觀察自己身體內部的風大,因為風大的堅固,手與腳的指甲也變得堅固扎實,並且迅速生長。。修行的人像這樣觀察身體的指甲,就能真實地認識身體的本質。
法義解析
  • 此處指示修習「身念處」,專注於自身(內身),不隨外境轉,隨順身相之生滅而觀察,以破除身見。

    此句詢問身內「風」(氣、能量)的性質以及其調和與否所導致的行為造作,旨在探討身心狀態與業力的關係。

    此處描述透過智慧或神通觀察身內「爪甲風」(身內氣息的一種)的狀態,若此風不調順,則會對身心運作產生影響。

    本句描述身念處中對「風大」(運動、成長因素)的觀察。
    修行者見到指甲的生長與老朽,皆依風緣,從而認知色身無常、非我,屬於觀身不淨及風大界差別的修行。

    此句說明修行者透過禪觀身體內部的風大,理解四大互相轉化與增益的物質物理現象,特別是風大力量對爪甲等堅實部分的促成與增長作用。

    此處教導透過觀察身體爪甲(無常、不淨、非我),對身體產生如實的觀照,即智慧的正觀察。

名相註解
  • 身內風:指存在於身體內部、具備動能與支持特性的風大。
  • 爪甲:指手與腳的指甲,於四大的粗顯物質結構中屬於堅實之部分。
  • 如是:如此這般。觀:如實觀察。爪甲:指甲。如實知:照實知曉。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見爪甲風住在身中,若不調順,為何所作? 彼以聞慧或以天眼見:手足爪甲以風因緣 而得增長,乃至老朽,是名觀於爪甲之風。如 是修行者觀身內風,以風堅故,手足爪甲亦 成堅實,速得增長。比丘如是觀身爪甲,如 實知身。

55
白話直譯
復次,修行者內身循身觀。有哪些風住在身體裡,若調和或不調和,會產生什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察到足下之風住在身中,若不調和,會有什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:足下之風若不調和,會引起搔癢,進而生瘡,或在行走時,踩地有聲,使足骨堅固,能耐寒熱。此外,足筋連通眼脈,以油灌鼻或塗足,能使眼睛明亮清淨。觀察足下之風後,如實了知身體。
白話口語化新譯
再者,修行者在自己身體上,依照身的狀態觀察。。身體裡面有什麼風(氣)在運行?如果風調和或是風不調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聞慧或者天眼,看見「足下風」停留在身體裡面,如果(這股風)調和不順暢,會造成什麼行為(或結果)?。那個人透過聽聞佛法得到的智慧,或者天眼通,觀察到:如果腳下的「風大」不調和順暢,就會產生搔癢;搔癢了之後,就會導致生瘡。或者在行走的時候,踏地有聲音,這能讓腳骨堅實,耐得住寒冷與炎熱。。還有,腳底的經絡是通往眼睛的,如果用油灌入鼻孔,再用油塗抹腳底,就能讓眼睛變得明亮清淨。。觀察腳底的風大特性之後,就能如實地徹知身體的本質。
法義解析
  • 此為四念處之身念處,修行者應於自身不淨等相中,如實觀察身之實相。

    此句詢問身中風大(風元素)的運作狀態及其不平衡時對「業」的影響,強調生理現象與業力造作的因果關係。

    此處描述修行者觀察身體內的風大(足下風)狀態。
    若風大運行不調和,會影響身心狀況。
    這是對身體元素(界)的觀察。

    此段描述依《正法念處經》修持觀身不淨、體察身內風大運作之情形。
    觀察身體構造與風大、受用(搔癢、瘡)及物質特性(堅實、耐熱)的關係,說明身心與物質結構的因果運作。

    此段描述特殊的身心調控方法,利用足筋與眼脈的通連關係,透過油灌與塗抹的物理方式,達到淨化眼根的效果,屬《正法念處經》中對於身受與修行的具體細節。

    此為《正法念處經》身念處觀行。
    修觀者依序觀察身體各部位,於觀察足下風大的動轉、輕重等特相後,能不生顛倒,如實了知此身唯是四大和合、無常苦空無我的聚集,不生身見。

名相註解
  • 足筋:腳部的經絡。眼脈:通往眼睛的脈道。油灌:將油灌入鼻腔的治療法。明淨:明亮清淨。
  • 足下風:指位於腳底、具備動轉與輕重特性的風大造色。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在 身中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以 天眼見足下風住在身中,若不調順,為何所 作?彼以聞慧或以天眼見:足下風若不調順, 能生搔痒,既生搔痒,能令生瘡,或於行 時,蹈地有聲,令足骨堅,耐於寒熱。又此足 筋,通於眼脈,以油灌鼻,以油塗足,令眼明 淨。觀足下風已,如實知身。

56
白話直譯
復次,修行者內身循身觀。有哪些風住在身體裡,若調和或不調和,會產生什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察到不覺之風住在身中,無論調和與否,會有什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:不覺之風住在皮膚內,使人麻木,因風力作用,皮膚內如同螞蟻爬行,若用手按壓瘡處,感覺如螞蟻蟲行。觀察不覺之風後,如實了知身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,一步步地觀察身體的實相。。是什麼樣的風住在身體裡面?如果這些風調和或者不調和,會造成什麼樣的身體業報?。那個人透過聽聞佛法而有的智慧(聞慧),或是用天眼觀察,看見「不覺風」停留在身體裡,不管是調順還是不調順,那風究竟在作什麼作用?。那個人透過聞慧或者天眼看見:不知不覺風停留在皮膚之內,導致麻癢(㿇㿇),因為風的動力,讓皮內好像有螞蟻在爬行,如果用手按壓瘡口就像有螞蟻蟲子一樣。。觀察完「不覺風」之後,能真實地瞭解身體(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處之身念處修行法。
    謂行者以正知正念,於自身內攝心,觀察身體之不淨、無常、苦、無我,非唯外觀,而係深細體察自身。

    此句詢問身體內風大(氣息)的種類、調柔狀態以及對身業的影響,屬於觀身無常、四大假合的修行內容。

    此段描述修行者觀察身體內部特殊氣息(不覺風)的住處與狀態,重點在於審查該風的運作模式。

    此段描述業報導致身體皮下受風,產生類似螞蟻爬行的麻癢病苦,為感受業力果報的現象。

    此處指示修行者在觀照風大特性中,能如實覺知身體的虛妄或無常本質。

名相註解
  • 不覺風:指身體內部不自覺、難以察覺的細微氣息運作。聞慧:由聽聞正法而生之智慧。天眼:天眼通,能見六道眾生生死苦樂之境。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見不覺風住在身中,或調不調,為何所作? 彼以聞慧或以天眼見:不覺風住於皮內,令 㿇㿇,以風力故,令皮內猶如蟻行,若 以手捺瘡如蟻蟲。觀不覺風已,如實知身。

57
白話直譯
復次,修行者內身循身觀。有哪些風住在身體裡,若調和或不調和,會產生什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察到有一種風名為破骨,住在身中,若不調和,會有什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:破骨之風無論晝夜、行住、在園林或寺舍,或疲憊時,會引發破骨劇痛,無法入睡,手足不便,不能屈伸。觀察破骨之風後,如實了知身體。
白話口語化新譯
另外,修行人在觀察自身內部時,要依循著身體的各個部分去如實觀察。。有什麼樣的「風」(氣、體內能量)住在身體裡,如果這些風調和或不調和,會造成什麼樣的身體業報?。那個人透過聽聞的智慧或者天眼,觀察到有一種名叫「破骨」的風(氣)住在身體裡。如果這種風不調和順暢,會造成什麼影響?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者是透過天眼看見:破骨風這種病,無論是在白天或晚上、行進或停住、在園林或寺舍、甚至在極度疲累的時候,由於破骨風帶來的劇烈痛苦而無法睡眠,手腳無法自由活動,不能屈伸。。觀察完破骨風(白骨破碎)的景象後,真切地認識到這身體的真相。
法義解析
  • 此處闡述三十七道品中四念處的「身念處」修行方法。
    修行者專注於自身內部的生理結構與物質成分,隨順著身體的真實狀態進行禪觀,以破除淨顛倒、斷除對身體的執著。

    此處詢問體內「風」大(四大之一)的運作狀態,即風與病痛、因果業報的關係。

    此處描述依據修行所得之智慧(聞慧)或神通(天眼),觀察身內不調之風(破骨風)與生理疾病的因果關係。
    強調身內風大不調與業報有關。

    描述修行者以智觀照業報,破骨風(風病的一種)因宿業而發,導致身體劇烈苦痛,無法自在活動,屬身受苦的一種情境。

    此句為不淨觀之一,觀白骨破碎風吹散,藉此破除對身體的執著,體認身為無常、不淨、非我所。

名相註解
  • 破骨:即破骨風,指身內導致骨骼疼痛、病變的風大(氣)要素;聞慧:依聞法而生之智慧;天眼:天眼通,能見眾生生死及身內情況;調順:四大(風、火、水、地)協調和順。
  • 破骨風:觀白骨觀中,骨頭破碎風吹散之景象,為不淨觀之一種。如實知身:按照身體真實的樣子(無常、不淨、苦、無我)去認識。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼觀見有風名曰破骨,住在身中,若不調 順,為何所作?彼以聞慧或以天眼見:破骨 風或晝或夜,或行或住,或在園林或在寺 舍,或疲極時,破骨苦痛不得睡眠,手足不 便,不能屈伸。觀破骨風已,如實知身。

58
白話直譯
復次,修行者內身循身觀。有哪些風會產生什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察到有一種風名為破行,住在身中,若不調和,會有什麼作用?有人以聽聞智慧或以天眼觀察:破行之風若不調和,便會發作,造成擾亂,無法行走、來去或前進。觀察破行之風後,如實了知身體。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,依照身體的狀態一一觀察。。是哪一種風(體內的風大)造作了哪一種業?。修行者透過聽聞佛法所生的智慧,或者是藉由天眼神通,觀察到身體裡有一種叫做「破行」的氣,它存在於色身之中;如果這種氣運行不調和、不順暢,會對身體造成什麼樣的影響或動作?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或者是透過天眼看見:體內的「破行風」如果變得不調和順暢,這股風就會發作,造成惱亂(痛苦),讓人無法行走、往來進退。。觀修觀察,破除身中運行的「風大」(內風)之後,就能真實地認識身體的本質。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,修行者將心安住在內身,不隨外緣,逐一細察身相而不執著,以此正念破除身見。

    此處詢問內身風大不調與造作特定業行之間的因果關係,屬於身根與業報的探討。

    描述修行者以聞慧或天眼內視身中風大(氣)的運作。
    此處特別指名為「破行」之風,並以此提問探討風大不調對身心造作的因果關係,屬於《正法念處經》中觀察身念處、色界及風大生理機能的法義框架。

    此句描述病理原因,依正法念處經觀點,人身由風、熱、痰三種元素組成,當「破行風」不調和時,會產生病痛,導致行動受阻。
    這反映了色身無常,受因緣風力控制的生理現象。

    此句修持身念處,經由觀照「行風」(內在呼吸與能量)的生滅破壞,破除對身體實有的執著,從而如實知曉身體的真實境況,依《正法念處經》觀點,即是知身之虛妄。

名相註解
  • 破行:此處專指身中特定功能的風名,若失調則會破壞正常的生理運作或行進。
  • 破行風:體內的一種風氣,不調時會導致身體無法行走;聞慧:由聽聞佛法而生之智慧;天眼:天眼通,能見眾生生死及生死因緣。
  • 行風:指身中運行的風大、氣息。如實知身:照見身體真實的空性、無我相。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風作何等 業?彼以聞慧或以天眼見有一風名曰破 行,住在身中,若不調順,為何所作?彼以聞 慧或以天眼見:破行風若不調順,此風則 發,以為惱亂,不能行步,去來進趣。觀破行風 已,如實知身。

59
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到破踝風住在身中,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到:破節風若遇冷觸,會使髀骨疼痛,遍及全身。觀察破節風後,如實知身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要從自己內在的身體,去隨時觀察身體的狀況。。身體裡面住著哪幾種風?這些風如果調和或者不調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聞慧或天眼,看見「破踝風」住在身體裡面,(這破踝風)是造成什麼樣的情況?。那個人透過聞慧或者天眼看見:破節風如果接觸到寒冷,就會使得髀骨(大腿骨)疼痛,遍佈在身體之中。。觀修並看破了身內的節風(風大)之後,就能真實地明瞭身體的本質。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,教導修行者專注於自身,不執著於外境,觀察身體的真實本質。

    此句詢問關於身內「風」(氣)的分類、調和狀態以及其對應的造作因果,是關於身心運作與業報的探討。

    此句描述修行者透過聞慧或天眼觀察破踝風(一種病風)在身體中作用的現象,詢問其造成的具體病理結果。

    此句描述因緣果報,破節風遇冷而生疼痛,顯示身體四大不調之苦。
    依據正法念處經,此乃闡述業報生起之現象。

    此處修行者透過觀照「節風」這一風大(動轉)作用,體悟身非堅固,進而證得如實知見,破除身見。

名相註解
  • 破踝風:導致腳踝破壞、病變的風(病)

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見破踝風住在身中,為作何等?彼以聞 慧或以天眼見:破節風若得冷觸,令髀骨 疼遍於身中。觀破節風已,如實知身。

60
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到破髀骨風住在身中,若不調順,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到:破髀骨風若不調順,會使髀內汁液流動的脈絡變得粗大強壯,導致腳屈伸困難,兩髀相近,肌肉腫脹。如此觀察破髀風後,如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身體的真實相)。。身體裡面居住著哪一種風(氣),如果不調和或調整過當,會造成什麼樣的(身體/業力)作用?。那個人透過聽聞的智慧,或是用天眼看見破髀骨風停留在身體裡面,如果身體沒有調和順暢,(這些風)會造成什麼影響?。那個人透過聞慧或者天眼看見:如果是因為破壞了大腿骨的風大不調和,導致大腿內輸送體液的經脈變得粗大,使得腳在屈伸、兩腿靠近時,腿肉腫脹隆起。。像這樣觀察、破除了大腿的風大(病痛)之後,就能真實地認識到身體的本質。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,修行者專注於自身,循身觀察身體的不淨、無常、苦、無我等法相,以破除身見執著。

    此句詢問關於身內風大(氣)的種類及其若不調和(不調)時所產生的生理或業力果報。

    此句描述修行者以智(聞慧)或神通(天眼)觀察體內因「破髀骨風」(一種風病)導致的不調順現象,進而探究其導致的病理結果,屬於身念處中對身體不調的觀照。

    此段描述特定業報下,身體受風大影響產生「破髀骨風」的生理病變現象。
    透過天眼通或聞慧觀察,反映因果相應的身體果報特徵,即因風大不調導致氣脈(汁流之脈)異常,進而產生肢體腫脹的肉體病苦。

    此句說明在修習身念處時,透過分析觀照(觀破)身體某部位的風大不淨,能破除對身體的錯誤認知,證得如實知見。

名相註解
  • 破髀骨風:指破壞大腿骨之風病;聞慧:依聞法而生之智慧;天眼:欲界天人所得之眼根,能見遠近親疎諸色。
  • 髀風:指大腿部的風大病痛或不適;如實知:如其本質而真實了知;身:指身體作為觀照對象。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調作何等業?彼以聞慧或以天 眼見破髀骨風住在身中,若不調順,為何所 作?彼以聞慧或以天眼見:破髀骨風若不 調順,令其髀內汁流之脈,洪麁甚壯,令脚屈 伸,兩髀相近,肉重膇起。如是觀破髀風已,如 實知身。

61
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到有節風住在身中,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到:有節風分布於兩肩四節、咽喉二節、額骨二節、鼻骨一節、頤骨一節、牙齒骨三十二節、上腭一節、交牙二節、頸項十五節、兩臂二節、兩肘二節、兩腕二節、脊骨四十五節、胸骨十四節、左右脇肋各十二節、兩脇肋端各有脆骨二十四節、橫骨一節、跨骨二節、身根一節、兩髀二節、兩膝二節、兩踝二節、足跟二節、足背二節、兩手兩足上下合六十節、手足爪甲共二十節,這些都是節風所依之處,若身有病,可能致命或帶來苦惱。觀察節風後,如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,隨時觀察身體的狀況。。身體裡面住著哪一種風?這風如果調和或者不調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是透過天眼,看見有一種「節風」存在身體裡面,這是為了什麼而產生的作用?。(修行者)透過聞慧或是天眼看到:節風存在於兩肩四節、咽喉二節、額骨二節、鼻骨一節、頤骨一節、牙齒骨三十二節、上齶一節、交牙二節、項十五節、兩膊二節、兩肘二節、兩腕二節、脊骨四十五節、胸十四節、左右脇肋各十二節、兩脇肋端各有脆骨二十四節、橫骨一節、跨骨二節、身根一節、兩髀二節、兩膝二節、兩踝二節、足跟二節、足趺二節、兩手兩足上下合計六十節、手足爪甲合計二十節。這些是節風所依附之處,如果我(身體)生病,(節風)會導致喪命,或導致苦惱。。觀察過身體關節間的風動之後,如實地了知身體的實相。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,教導修行者專注觀察內在肉身(不淨、苦、無常、無我),從而生起智慧,離欲解脫。

    此句詢問身內之風(四大之一)的狀態及其不調(不平衡)所帶來的業力影響。

    此處描述修行者藉由智慧或神通(天眼),觀察到身內特殊之風大(節風)的存在及其生理作用。
    因果結構為:因觀察到身中節風,從而發問其作用。

    此處描述《》中關於身念處的觀察,修觀者以聞慧或天眼分析人體骨骼關節(節風所依)與病苦的關係,體認肉身為風大與骨節組合而成,是苦、無常的生滅法,以此生起厭離心。

    此句說明修習身念處,透過觀察體內關節風大(氣息運轉)的特性,親證身體無常、苦、無我的真實面貌。

名相註解
  • 節風:指體內特殊運行的風大,亦指身中節解;天眼:五通之一,能見極遠或細微物;聞慧:從聽聞佛法而生之智慧。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見有節風住在身中,為何所作?彼以聞慧 或以天眼見:有節風於兩肩四節、咽喉二 節、額骨二節、鼻骨一節、頤骨一節、牙齒骨 有三十二節、上腭一節、交牙二節、項十五節、 兩膊二節、兩肘二節、兩腕二節、脊骨數有四 十五節、胸十四節、左右脇肋各十二節、兩脇 肋端各有脆骨二十四節、橫骨一節、跨骨二 節、身根一節、兩髀二節、兩膝二節、兩踝二 節、足跟二節、足趺二節、兩手二足上下合有 六十節、手足爪甲合二十節,此是節風之所 依也,若我有病,或致喪命,或致苦惱。觀節風 已,如實知身。

62
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到髀頑風住在身中,若不調順,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到:髀頑風若不調順,無法屈伸,不能行走,因病所致。觀察髀頑風後,如實知身。
白話口語化新譯
另外,修行的人要對自己的身體,依照身念處的方法來觀察。。身體裡面有哪幾種風(氣)在運行?如果調和或不調和(生病),分別會造成什麼影響?。那個人透過聽聞佛法而有的智慧,或是透過天眼通,看見大腿頑固的風疾停留在身體裡。如果不調和順暢,會造成什麼影響?。那個人透過聽聞所得的智慧,或者透過天眼看見:大腿處的頑風若不調順,就不能彎曲伸展,不能行走往來,這是因為疾病的過患。。觀察大腿頑固的風大(生理現象)之後,如實地了知身體的實相。
法義解析
  • 此句為身念處修行指導,指修行者應專注於自身,如實觀察身體的不淨、無常等特性,不執著為我、我所。

    此句詢問身體內風大(氣)的種類、調適狀態及其造成的生理結果,探討身心運作的生理機制。

    此句描述修行者以聞慧或天眼通觀照自身(身念處),見髀頑風(風大不調之病)滯留。
    若風大不調順,將導致身心痛苦與修行障礙。
    此處強調正知身中四大不調。

    描述因身病(髀頑風)導致行動不便之苦,乃正法念處經中觀察身苦、體悟無常的內容。

    此句為三十念處之一,觀身三十六物中之「髀」與「頑風」。
    修行者觀察大腿處的頑風(風大)之後,依身實相(不淨、苦、無常、無我)如實覺知身體的本質。

名相註解
  • 髀:大腿。頑風:指頑固、滯礙的風大現象,為觀身三十六物之一。如實知身:依身實相觀照,無倒認知。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,為何所作?彼以聞慧或以天 眼見髀頑風住在身中,若不調順為何所 作?彼以聞慧或以天眼見:髀頑風若不調 順,不能屈伸,不能行來,以病過故。觀髀頑 風已,如實知身。

63
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到身行界風住在身中,若不調順,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到:身界風若調順安穩,則身有氣力,氣息流通,能消化飲食,身色有光澤,眼耳鼻舌身皆安穩,所食能消化。若不調順,身色粗劣,五根衰弱,飲食不消化,顏色不佳,眼等諸根對境衰弱,不能生育。如此觀察身行界風後,如實知身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要對自己的身體,專注地觀察身體的組成部分。。身體裡面住著哪幾種風(氣),如果不調和或者調和了,會造作什麼樣的業?。那個人透過聽聞得來的智慧,或者是透過天眼看見:身體裡運作的風界住在身中,如果(風界)沒有調和順暢,(身體)會變成什麼樣子?。那個人透過聞慧或者天眼看見:身體的風大要素調和而安隱,就有氣力,呼吸出入順暢,能夠消化飲食,身體有光澤,眼耳鼻舌身(五根)都安隱,所喫的食物都能消化。。如果身體沒有調理好、不順暢,身體和氣色就會粗糙難看,眼耳鼻舌身五根的功能就會衰退低劣,喫下的飲食也無法消化,面容顯得不快樂,眼睛等各個感官對外界環境的感知力會變得衰弱,並且無法生育後代。。像這樣觀察身體的行、界、風之後,就能如實地認識身體的真相。
法義解析
  • 此句為四念處中「身念處」的修習方法,修行者對內在身軀進行觀察,不執著於身體為「我」或「我所」。

    此句詢問身中風大(氣息)的種類,以及風大調和與否對造作行業的影響。

    此句描述修行者觀察自身風界(氣息)狀態。
    若風大不調,則會影響身行(身體動作與運作),說明身心依緣而住。

    此處描述身界(四大之一的風大)調和對生理機能(氣力、消化)的影響,顯示身體層面的安穩狀態。

    本經此處說明不調順身心所帶來的種種世間色身過患,涵蓋生理機能的衰退、感官知覺的退化以及生育能力的喪失。

    此句說明在修習身念處時,透過分析身體的行作、地水火風諸界以及風的特徵,依正觀認識身體無常、苦、無我的實相。

名相註解
  • 不調順:指身心氣血不調和、未得柔順安適。
  • 五根:指眼根、耳根、鼻根、舌根、身根等五種物質性的感覺器官。
  • 身行:身體的動作或造作;界:地、水、火、風四界;風:身中之風界(風大);如實知:如其本質而正知。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見:身行界風住在身中,若不調順,為何所 作?彼以聞慧或以天眼見:身界風調順安 隱,則有氣力,氣行出入,能消飲食,身有顏 色,眼耳鼻舌身皆安隱,所食消化。若不調順, 身色麁惡,五根減劣,飲食不消,顏色不悅,眼 等諸根於境劣弱,不產子孕。如是觀身行界 風已,如實知身。

64
白話直譯
復次,修行者於自身內觀身。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聽聞智慧或天眼見到:抽筋風住在身中,若不調順,會有什麼影響?他以聽聞智慧或天眼見到抽筋風:若風調順,無論睡眠或活動,身色皆有光澤,這都是筋風所致。若不調順,便無法修習,無論是睡眠還是起居,一切都無法進行。觀察筋風之後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要專注在自己的身體,隨時隨地觀察身體的實相。。身體裡面住著什麼樣的風(氣),如果不調和或者調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聽聞得來的智慧,或是用天眼看見:抽筋風在身體裡面,如果沒有調順,會造成什麼影響?。修行者透過聞慧或天眼看見抽筋風:如果筋風調和順暢,無論做什麼、睡覺或站立,身體一切膚色色澤都光潤,這都是筋風所作用的結果。。如果不調伏柔順,就無法修行造作;若是在睡眠或是停滯的狀態,對於一切法都不能有所施行造作。。觀察完筋、風(體內氣息與肌腱)的運作後,如實地了知身體的真相。
法義解析
  • 此句為「身念處」的修習方法。
    修行者將專注力集中於內在色身,如實觀察身體的組成與變化,不生執著。

    此處詢問體內特殊之風(氣)與自身業力之因果關係,關乎色身不調與業報的關係。

    此處描述修行者藉由智慧或神通觀察身內「風大」(抽筋風)的狀態,指出若體內風大失調,會產生相應的病苦或生理反應,強調身心因果。

    此處說明四大中「風大」與身體生理(筋)的關係,風調則身光澤,顯示色身受風大影響。

    此句強調修行應當調伏身心,若心不調順,或處於怠惰昏沈(眠)與懈怠停滯(住)狀態,則無法精進修行(修作)正法,亦無法成就一切善法(施作)。

    此句為身念處修行的一環,透過觀察體內筋脈與風息等物質結構,破除對身體的執著,依循實相而知身無常、苦、空、無我。

名相註解
  • 筋風:指體內肌腱筋脈與風大(氣息);如實知身:依循法之真實面貌(無我、無常)而認知色身。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼見:抽筋風住在身中,若不調順,為何所作? 彼以聞慧或以天眼見抽筋風:若風調順,諸 有所作,若眠若住,一切身色皆悉光澤,皆 是筋風之所為作。若不調順,不能修作,若 眠若住,一切不能有所施作。觀筋風已,如 實知身。

65
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察身體。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聞慧或天眼觀察,見有一種名為往返的風,住在身內,若不調順,會有何影響?他以聞慧或天眼見:往返風若不調順,會閉塞身體經脈,導致淋病,全身各部位皆疼痛,腹痛、身體根本疼痛,無法進食,精血枯竭,不能生育。若風調和適當,則無此等疾病。觀察往返風後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,隨時觀察身體的實相。。有哪種風住在身體裡面,如果調和或者不調和,會造成什麼樣的行為(業)?。那個人憑藉著聽聞佛法所生的智慧,或者是用天眼通,觀察看到有一種叫做「往返」的氣,存在於身體裡面,如果這股氣不調和順暢,會造成什麼樣的影響或後果?。(修行者)透過聞慧或天眼觀察到:如果往返風(體內氣息)不調順,導致身體的血脈阻塞,引發淋病,(會使人)全身各部位都疼痛,腹部和生殖根也疼痛,無法進食,精血枯竭,無法懷孕生子。。如果身體的「風」元素調和順暢,就不會生這種病。。觀察風息的進出之後,真實地了知身體(的狀態)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,指對自身(內身)進行循身觀察,以破除身見、執著,屬於修定慧的基礎法門。

    此句詢問身內影響健康的風大(氣息)及其調和與否所產生的業力影響。

    本句承接上文,依《正法念處經》外道與修行者觀察身內四大之語境,說明修行者藉由聞所成慧或天眼現量,觀察身中名為「往返」之風大。
    若此風大失調,將引發身心相應之過患,故以此設問引出後續之過患外相。

    此段描述因體內風大(往返風)不調,導致身脈阻塞所產生的業報病症,說明身心與四大運作之關聯。

    此處依《正法念處經》觀點,病患多因四大(地水火風)不調所致。
    風大為身內動力,風調則氣血通暢,無「風大」引發之疾患。

    此句說明在修習安那般那念時,透過觀察呼吸的進出,能如實了知身體實相,即身是風所成,非實我。

名相註解
  • 往返:此處特指身內某種具備來回、呼吸或巡迴運作特性的風大名稱。
  • 往返風:依此經上下文指體內運行不暢之風息。淋病:指身脈閉塞所致的病苦。身根:指生殖器官。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼觀見有風名曰往返,住在身內,若不調 順,為何所作?彼以聞慧或以天眼見:往返 風若不調順,閉身流脈,令作淋病,一切身 分皆悉疼痛,腹痛、身根疼痛,不能飲食,精 血竭盡,不產子孕。若風調適,則無此病。觀往 返風已,如實知身。

66
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察身體。有哪幾種風住於身中,若調順或不調順,會產生什麼作用?他以聞慧或天眼觀察,見有一種名為節行惱亂的風,住在身中,若不調順,會有何影響?他以聞慧或天眼見:節行惱亂風若不調順,會使人生癖或痔瘡,排便困難痛苦,四大枯竭,或致頭痛,飲食不消化,下風不通,身體枯槁,生各種瘡病或熱病。若節行風調順,則無如上所說諸病。觀察節行風後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身念處)。。是什麼樣的風在身體裡面住著,如果風調和或不調和,會造作什麼樣的業?。那個人透過聞慧或天眼,觀察到有一種名叫「節行」的風在惱亂,住在身體裡,如果它不調順,會造成什麼影響?。修行者透過聽聞而來的智慧(聞慧)或者天眼看到:如果體內的「節行惱亂風」(一種影響關節與運行之風)不調和,會讓人產生癖積或痔瘡,大小便苦惱,四大(地水火風)枯竭憔悴,或者導致頭痛、飲食無法消化、下風(屁)不通、身體枯槁、生各種瘡瘍或熱病。。如果行為節制、身體風大(氣息)調和順暢,就不會生以上所說的各種病。。觀修觀察關節風息之後,如實地了知身體的實相。
法義解析
  • 此句說明內身念處的修習,意指對自身之生滅、不淨等現象進行如實觀照,不外求,是四念處之一。

    此句詢問身中風大(六種風之一)對身體調柔與否的影響,及其與業力感報的關係。

    此處描述依據聞慧或天眼觀察身內「節行風」的狀態。
    若風不調順,會產生身體病苦或擾亂,此處詢問其具體影響。

    此段描述業報中身風不調所引起的身體病苦。
    說明身體的病痛(四大不調)常與體內風息的混亂有關,業風若不調順,會導致身體層面的多種疾病。

    此句說明因緣果報,行為與身體(風大)的調和與否,直接影響身體的健康,若能調順則無病。

    此句描述觀身不淨或觀身無常的修行過程。
    透過止觀修習,觀察身體關節風息(四大之一)的運作,不再執著身體為實有,進而「如實知身」——了知身體乃由因緣和合、虛妄不實的本質。

名相註解
  • 行節:行為節制;風調順:體內風大調和。
  • 觀行:止觀修習。節風:關節間的風息(四大)。如實知身:照見身體因緣和合的真實本質。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,若調不調,作何等業?彼以聞慧或以天 眼觀見有風名節行惱亂,住在身中,若不調 順,為何所作?彼以聞慧或以天眼見:節行 惱亂風若不調順,令人生癖或生痔病,便 利苦惱,四大枯悴,或令頭痛,飲食不消,下 風不通,身體燋悴,生諸瘡病或生熱病。若 行節風調順,則無如上所說諸病。觀行節風 已,如實知身。

67
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察身體。有哪幾種風住於我身中,或調順或不調順,會產生什麼作用?他以聞慧或天眼觀察,見有一種名為破毛爪糞的風,住在身中,若不調順,會有何影響?他以聞慧或天眼見:破毛爪糞風若不調順,諸根消瘦損傷,或致頭痛,或一眼一耳半邊臉疼痛,或雙目視物模糊,或鼻塞無法分辨香臭,臉色萎黃,咳逆嘔唾,見到不淨即嘔吐,心多散亂,無法禪思。常思惟:『身心無病安穩,人身之中受想行識,四陰所住,此身所攝,一切無常。』作如是觀後,了知生死之法。觀察破毛爪屎風後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再來,修行的人要從內在的身相開始,循著身的真實情形去觀察。。是什麼樣的風(體內氣息)住在我的身體裡,是不調和的、還是調和的,它會造成什麼樣的影響(業)?。修行者透過聽聞而來的智慧(聞慧)或者天眼通,觀察到有一種名叫「破毛爪糞」的風住在身體裡面。如果這種風不調和順暢,會造成什麼樣的影響?。修行者透過聽聞智慧或天眼看到:如果是破、毛、爪、糞這幾種風不調和順暢,會導致六根衰損、身體消瘦,或者頭痛,或者一眼、一耳、半邊臉疼痛,或者眼睛看東西模糊不清,或者鼻子塞住聞不到香臭味,面色枯黃,咳嗽嘔吐唾液,看到髒污時就嘔吐,心裡散亂,無法專注禪修。。要時常憶念:身心沒有疾病而安穩,人身當中的受、想、行、識這四個蘊的住處,都屬於這個身體所攝持,全部都是無常的。。做完這樣的禪觀之後,就瞭解了生死循環的法則。。觀察並破除對毛、爪、屎、風的執著後,能如實地了知身體的真實相貌。
法義解析
  • 此句說明四念處中之「身念處」,修行者不應於身起我執,而應內循身相(如髮毛爪齒等)審諦觀察,以破除身見。

    此句探討身內「風大」的運作狀態及其產生的業力作用,特別是風的調適與否與身心狀態的關聯,屬正法念處經中有關身念處的觀修內容。

    此處描述身內之風(身體機能)若失調,會產生相應之業報與身心病苦,屬身念處觀察範疇。

    此處描述因特定種類之風大(破、毛、爪、糞)不調所引起的身體病變與心識散亂,阻礙禪定修習,屬正法念處經中對身心依報的觀察。

    此處教導觀修身體與精神(五蘊)的無常性,透過觀察四陰(受、想、行、識)依附於身體而存在,體認五蘊皆非恆常,藉此破除對身心的執著,得安穩境。

    透過如實的觀行(如上文之觀苦、無我等),能真實體證生死流轉的因果規律。

    此句教導透過不淨觀(觀察毛、爪、屎、風等不淨物),破除對自身不淨處的執著,從而能如實覺知身體為無常、不淨之本質。

名相註解
  • 四陰:即四蘊,受、想、行、識,為精神現象的分類;無常:指一切有為法依因緣而生滅,無有恆常。
  • 生死法:指生死流轉的因果法,即苦、集二諦。
  • 觀破:透過觀察而破除執著;如實知身:如身體本質的真實相貌而知之。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住我身 中,或調不調,作何等業?彼以聞慧或以天眼 觀見有風名破毛爪糞,住在身中,若不調順, 為何所作?彼以聞慧或以天眼見:破毛爪糞 風若不調順,諸根瘦損,或復頭痛,或一眼 一耳半面疼痛,或目視𥇀𥇀,或復鼻塞不 知香臭,面色萎黃,欬逆嘔唾,見不淨時即 便嘔吐,其心多亂,不能禪思。常念:『身心無 病安隱,人身之中受想行識,四陰住處,此身 所攝,一切無常。』作是觀已,知生死法。觀破 毛爪屎風已,如實知身。

68
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察身體。有哪幾種風住於我身中,會產生什麼作用?他以聞慧或天眼見:亂精沫風在小便中,能使人精液與尿液同時排出,細如芥子,與尿一同排出,或致大便疼痛。產生這些病症,擾亂其心,無法專注,若風調順,則無此病。觀察亂精風後,如實了知自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的各個部位進行觀察。。是什麼樣的風停駐在我的身體,從中造作了什麼樣的業?。那個人透過聽聞佛法所得的智慧,或是透過天眼看見:亂精沫風在小便當中,能讓那個人的精液與尿液同時流出,精液細得像芥子一樣,與尿液一起排出來,或者大便時感到疼痛。。發生這樣的疾病,擾亂其心,無法專注一致;如果風大調順,就沒有這種病。。觀察完業亂精風後,如實地了知身體(的本質)。
法義解析
  • 此句為四念處中之「身念處」,教導行者依循身之實相進行如實知見的觀照,以破除身見。

    詢問導致身受的風大(生理現象)與所造業力之間的因果關係。

    此處描述因「亂精沫風」此種病風作用,導致身體不淨與疼痛,說明依報之身因業力與風大不調而生苦受。

    此句說明業力導致風大不調而生病,心隨境轉,若四大(風)調和則病不生,顯示業力與身心關係。

    此處修行者觀察身中擾亂精微的風大(業風)已,能如實了知身體之實相。

名相註解
  • 亂精沫風:致使精液與尿液混雜排出的病風;聞慧:依聽聞正法而生的智慧;天眼:天界眾生或修行者所得的清淨眼根。
  • 亂精風:指內身中擾亂精微之業風;如實知身:依身之實相而了知,即觀身無常、苦、空、無我。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住我身 中作何等業?彼以聞慧或以天眼見:亂精沫 風於小便中,能令其人精尿俱出,細如芥 子,與尿俱出,或大便疼。作如是病,惱亂其 心,不得專一,若風調順,則無此病。觀亂精風 已,如實知身。

69
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察身體。有哪幾種風住於身中,或使身安穩或不安穩?他以聞慧或天眼見有老風住於身中,隨著風勢增長,漸漸衰老,氣力微弱,無法行動,稍欲起身,極不隨心,行住坐臥皆疲乏如同他身,心神昏沉。若風調順,則無此病。觀察老風之後,如實知曉自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察。。有哪幾種風(氣)住在身體裡面,會讓人感到安穩或不安穩?。那個人透過聽聞佛法所得到的智慧,或是透過天眼通,看見有「老風」居住在身體裡面,隨著這股風的增加,人就漸漸趨於衰老。氣力變得微弱,不能隨意走動;想要稍微起身,心有餘而力不足。無論行走、站立、坐下、躺臥,都感到疲倦困頓,身體好像不是自己的,心神昏沉、睡眠渾濁。。如果體內的風大(氣息)調和順暢,就不會生這種病。。觀察完衰老帶來的風大變化後,真實地認識身體的本質。
法義解析
  • 此句為四念處中「身念處」的修習方法,強調於自身上依身相作如實觀察,不計為我、我所。

    此處詢問身體內住的風大(風元素)與苦樂感受的因果關係,探討四大不調對身心安隱的影響。

    此段描述依《正法念處經》觀點,因老風(衰老之風)在體內作祟導致衰老與行動不便。
    強調老、病、死等身心無常的現狀,屬於身念處中對「身無常」的觀測。

    指身體四大(地水火風)中的風大若能調和順暢,則不會產生因風大不調所引起的疾病。

    此處觀老為觀身念處,觀察衰老帶來的身體變化與無常風大,了知身即老法,不生愛著。

名相註解
  • 老風:身中使人衰老的風大;聞慧:依聽聞正法而生的智慧;天眼:天界眾生所具的色界色,能見遠近苦樂;心睡惽濁:心神不清醒、昏昏沉沉。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住在身 中,或作安隱或不安隱?彼以聞慧或以天 眼見有老風住在身中,隨風轉增漸就衰老, 氣力微弱,不能去來,須臾欲起,極不從心,行 住坐臥,疲極頓乏猶如他身,心睡惽濁。若風 調順,則無此病。觀老風已,如實知身。

70
白話直譯
「復次,修行者於內身隨順觀察自身。有哪些風住於我身中,或令安穩,或令不安穩?他以聽聞智慧或以天眼見到:塞胞風住於身中,若不調順,則身體肌肉顫動,身體羸弱心生疼痛,大小便閉塞,排便困難,妨礙禪修,帶來極大痛苦,心意散亂,識不安穩,無法觀察法義。因身體受苦,無法憶念法義。若風調順,則不會有前述諸多病患。觀察塞胞風之後,如實知曉自身。
白話口語化新譯
再者,修行的人要在自己的身體上,循著身體的狀況來觀察(身念處)。。有哪幾種風(氣)停留在我的身體裡,帶來安穩或是帶來不舒服?。修行者透過聞慧或天眼看見:塞胞風停留在身體中,如果沒有調順,就會導致肌肉跳動、身體羸弱心口疼痛、大小便不通、排便困難,妨礙修習禪定,遭受巨大苦惱,心情散亂,意識不平靜安穩,無法觀修佛法。。因為身體受苦,沒辦法專心思考佛法。。如果風調雨順,氣候調和,就不會有剛才所說的種種疾病。。觀察完體內塞胞風的運作後,如實地了知身體的真相。
法義解析
  • 此句說明身念處的修習。
    內身指自身,循身觀指不離身相,於身相中如實觀察,為對治身淨顛倒。

    此句詢問導致身體處於安隱(安適)或不安隱(痛苦)狀態的體內風(氣)種類,意指四大不調影響身心。

    此段描述身心因緣,特別是風大不調(塞胞風)對禪修的障礙。
    若四大不調,身苦則心不安,妨礙「觀法」的定慧修持,反映身心相依的物理與心理現象。

    此處闡述身苦會障礙心念法,強調「正法念處」需依身心安穩方能修行。

    此句說明身體病痛與外在自然環境(風、氣候)的因果關係,因緣和合則病不生。

    此句為修習身念處之觀行,透過觀察體內特定風大(塞胞風)的運作,對色身生滅不淨之本質產生如實的智慧認知。

名相註解
  • 塞胞風:一種導致體內氣血不通、影響排泄的風大病;聞慧:依聞法而生之智慧;天眼:天眼通;觀法:觀察佛法實相。
  • 身苦:身受極大苦惱,如飢渴、疾病、刑罰等;念法:思惟正法義理。
  • 風調順:指氣候和諧、風雨適時,在經典語境中多指四大調和。

「復次,修行者內身循身觀。有何等風住我身 中,或為安隱或不安隱?彼以聞慧或以天 眼見:塞胞風住在身中,若不調順,身肉瞤動, 身羸心痛,屎尿閉塞,便利澁難,妨於修禪,得 大苦惱,心意散亂,識不安隱,不能觀法。以身 苦故,不能念法。若風調順,則無如向所說諸 病。觀塞胞風已,如實知身。

正法念處經卷第六十五