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瑜伽師地論

T30n1579_027
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瑜伽師地論卷第二十七

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彌勒菩薩說

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三藏法師玄奘奉 詔譯

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本地分中聲聞地第十三第二瑜伽處之二

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白話直譯
什麼是緣性緣起所緣?
白話口語化新譯
關於「緣性」與「緣起」的對象,應該如何理解?
法義解析
  • 本句是在探討「緣性」與「緣起」這兩個概念在認知上的對象(所緣)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這是在分析法相與因果關係,旨在釐清事物如何依緣而生,以及其性質(性)與生起過程(起)在心識認知中是如何被對待的。

名相註解
  • 緣性:指事物依賴條件而存在的本質或性質。
  • 緣起:指事物依因緣條件而生起、運作的過程。
  • 所緣:指心識認知、觀察的對象。

云何緣性緣起所緣?

6
白話直譯
就是於三世中,唯有行、唯有法、唯有事、唯有因、唯有果,皆契合正理。
白話口語化新譯
也就是在過去、現在、未來三世中,如果執著於只有行為、只有法性、只有現象、只有原因或只有結果,就會偏離正確的道理。
法義解析
  • 本句討論在瑜伽師地論的觀照體系中,修行者若陷入單一面的偏執(如僅強調行或僅強調果),而忽略了因果相續與法性的圓融,即被視為墮於正道,無法達到正確的覺悟。

名相註解
  • 三世:指過去、現在、未來。
  • 唯行:指僅執著於業行或實踐過程。
  • 唯法:指僅執著於法性或理論定義。
  • 唯事:指僅執著於具體的現象或事相。
  • 唯因:指僅強調原因而忽略結果。
  • 唯果:指僅追求結果而忽略因緣。
  • 正道理:指符合正見、不偏不倚的正確真理。

謂於三世唯行、唯法、唯 事、唯因、唯果,墮正道理。

7
白話直譯
即觀待道理、作用道理、證成道理、法爾道理。唯有諸法能引生諸法,沒有作者與受者,這就叫作緣性緣起所緣。
白話口語化新譯
也就是指:觀察對待的道理、運作作用的道理、證得成就的道理,以及事物自然如此的道理。。只有各種法能互相牽引,並沒有一個創造者或承受者,這就是所謂的「緣性緣起」所指的對象。
法義解析
  • 此處探討的是瑜伽師地論中關於「理」的四種分析維度:首先是「觀待理」分析事物間的相互依存關係;其次是「作用理」分析法如何運作產生效能;接著是「證成理」分析如何透過修行證得果位;最後是「法爾理」分析事物本然的自性狀態。

    本句闡釋瑜伽師地論中關於「緣起」的核心義理:強調法與法之間的相互依存與牽引(引),否定主宰性的「作者」或被動的「受者」。
    這旨在破除對「我」或「造物主」的執著,說明一切現象皆是依緣而生,無實體之主宰。

名相註解
  • 觀待道理:指觀察事物相互依賴、對立而存在的關係(相依性)。
  • 作用道理:指分析法在運作過程中產生的功能與影響。
  • 證成道理:指關於如何達成證悟、成就果位的原理。
  • 法爾道理:指事物本然如此、自然而然的狀態(Tathatā/自然法性)。
  • 諸法:指一切現象、心法與色法。
  • 作者:指創造、主導或操縱現象產生的主體。
  • 受者:指承受果報或被動接受作用的客體。
  • 緣性緣起:指事物依據其緣分性質而生起的狀態。

謂觀待道理、作用道 理、證成道理、法爾道理。唯有諸法能引諸 法,無有作者及以受者,是名緣性緣起所 緣。

8
白話直譯
對這些所緣作意思惟,癡行增上的補特伽羅,其所有癡行都會變得微弱,對於一切癡行,內心得以清淨。
白話口語化新譯
針對這個對象進行思考,那些癡心較重的個人,其心中的癡迷會逐漸減少,在面對各種癡行時,心靈變得清淨。
法義解析
  • 本句描述透過對特定法義(所緣)的思惟,能有效對治並削弱個體(補特伽羅)內在的癡行(無明導致的造作),使心靈脫離迷染,趨向清淨。
    這體現了瑜伽師地論中透過意識修習(意思惟)來轉化心識狀態的修行路徑。

名相註解
  • 意思惟:以意識對法進行深思、分析與觀察。
  • 癡行:由無明(癡)所驅使的心理造作或行為。
  • 增上:程度較深、較強或佔主導地位。
  • 補特伽羅:指個體、眾生或人格實體。

於此所緣作意思惟,癡行增上補特伽羅 所有癡行皆得微薄,於諸癡行,心得清淨。

9
白話直譯
這就叫作緣性緣起所緣。
白話口語化新譯
這就叫做以緣分為性質的緣起對象。
法義解析
  • 本句處於《瑜伽師地論》對緣起法義的分析中。
    此處討論的是「所緣」(對象),指將「緣性」(依賴條件而生)的緣起特質作為認知或分析的對象。
    強調的是對緣起本質的觀察,而非單純的因果敘事。

是名緣性緣起所緣。

10
白話直譯
什麼是界差別所緣?就是六界的差別。一、地界,二、水界,三、火界,四、風界,五、空界,六、識界。
白話口語化新譯
所謂的「界差別」是指什麼對象作為認識的基礎?。指的是六種界域之間的差異。。第一是地界,第二是水界,第三是火界,第四是風界,第五是空界,第六是識界。
法義解析
  • 本句在探討瑜伽師地論中關於「界」的區分。
    在唯識與瑜伽師地論的體系中,「所緣」是指心意識所對準、認識的對象。
    此處旨在詢問區分不同「界」(如色界、心界、心色界等)時,其對應的認識對象(所緣)為何。

    此句在《瑜伽師地論》中討論關於界(dhātu)的區分。
    六界通常指地、水、火、風四大界,以及意識界與某些特定語境下的界域劃分,旨在分析構成物質與精神世界的基礎元素及其差異性,以破除對實體的執著。

    此處列舉六界,是在分析構成現象世界的基礎元素。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這屬於對物質與精神組成成分的分析,用以破除對實體自我的執著,揭示一切法皆由特定性質的元素組成。

名相註解
  • 界:指物質或精神的範疇、領域,在論典中常用於區分色、心等基本構成要素。
  • 差別:指區分、辨別或差異。
  • 六界:在瑜伽師地論的分析體系中,指構成世界的基本元素或範疇,通常包含四大物質界(地水火風)及心法相關的界域。
  • 地界:具有堅硬、支持性質的元素。
  • 水界:具有凝聚、潤澤性質的元素。
  • 火界:具有溫熱、成熟性質的元素。
  • 風界:具有運動、輕盈性質的元素。
  • 空界:指空間性質,或指元素之間不相衝突的間隙。
  • 識界:指覺知、分辨對象的精神功能。

云何界差別所緣?謂六界差別。一、地界,二、 水界,三、火界,四、風界,五、空界,六、識界。

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白話直譯
什麼是地界?地界有二種。一、內,二、外。內地界,就是此身中內在的堅固性,由堅硬所攝、地地所攝,能親近、能執取。外地界,就是外在的堅固性,由堅硬所攝、地地所攝,不能親近,不能執取。又內地界的內容是什麼?就是頭髮、體毛、指甲、牙齒、污垢、皮膚、肌肉、骨骼、筋、脈、肝、膽、心、肺、脾、腎、肚、胃、大腸、小腸、生藏、熟藏,以及糞便等,都叫內地界。那外地界的內容是什麼?就是瓦片、木頭、土塊、石礫、樹木、石頭、山岳、岩石,這些都叫外地界。
白話口語化新譯
什麼是地界?。地界分為兩種。。第一種是內在的,第二種是外在的。。所謂的內地界,是指身體內部具有的一種堅固性質。這種性質被歸類在『堅鞕』與『地地』的範疇中,其特點是能相互依附並承接住其他物質。。所謂的外地界,是指外部環境中具有堅固特性的物質。它屬於堅固與堅硬的範疇,被歸類為地界,且不與主體親近附著,也不被主體所執受。。另外,所謂的「內地界」具體是指什麼內容?。也就是指頭髮、汗毛、指甲、牙齒、皮膚垢、皮膚、肌肉、骨骼、筋腱、血管、肝臟、膽囊、心臟、肺臟、脾臟、腎臟、肚子、胃、大腸、小腸、未消化之臟腑、已消化之臟腑以及糞便等,這些統稱為「內地界」。。另外,關於外地界的狀況又是什麼樣的呢?。像是瓦片、木頭、土塊、小石子、樹木、石頭、山嶽、岩石這類的東西,就稱為「外地界」。
法義解析
  • 此句為論書中的提問,旨在探討「地界」的定義。
    在《瑜伽師地論》的五大元素(地水火風空)分析中,地界代表物質的堅實性(堅),是構成物質世界的基礎元素之一。

    在《瑜伽師地論》的分析中,地界(地大)並非單指物質的土壤,而是指具有「堅固」特性的元素。
    此處將地界分為兩種,通常是指區分「物質性的地界」與「心意識層面的地界(或不同層次的地大)」,用以分析物質與精神的構成基礎。

    此處為瑜伽師地論中對特定法相或對象的分類區分,將其分為「內」與「外」兩類,用以界定修習或觀察的範圍。

    本句在論述四大(地水火風)於身體內部的分佈。
    地界的核心特質是「堅」,在身體中表現為骨骼、肌肉等堅實部分。
    文中提到的「攝」是指分類歸屬,「親附」與「執受」則描述地界作為物質基礎,能承載並支持其他組成部分的物理特性。

    本句在論述地界(Earth element)的分類。
    將地界分為內地界(身體內)與外地界(身體外)。
    外地界是指外部物質的堅固性,強調其客觀存在於外在,與個體的身心不具有親附(直接接觸或依附)或執受(由意識掌控或承受)的關係,是用以區分物質界與心身關係的分析。

    此句為論著中的提問式結構,旨在引出對「內地界」的詳細定義與分析。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「地」指修行階段或心識狀態,「內地」通常指修行者內在心意識的境界或對內在心法地界的觀察。

    本段旨在詳細列舉構成人體物質層面的各項組成部分。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將身體視為一種「地界」(土大)的表現,透過對身體不淨與物質組成(內地界)的細膩分析,旨在破除對肉身的執著與貪著,建立對色身不淨的正確認知。

    此句為論書中的提問,旨在引出對「外地界」之定義與具體內容的詳細討論。
    在《瑜伽師地論》的體系中,地界被分為內地與外地,此處旨在探究外部空間或環境的界限與性質。

    此處在定義「地界」的範圍。
    在瑜伽師地論的分析中,將構成物質世界的堅固質素(地大)分為內在與外在。
    此句明確列舉構成外部物質環境的各種堅固物,將其歸類為「外地界」,旨在透過對物質組成成分的細分,分析色法(物質法)的特徵。

名相註解
  • 內:指內在的、心法或自身的範疇。
  • 外:指外在的、色法或他者的範疇。
  • 內地界:指身體內部組成四大中的地大分(堅實性質)。
  • 堅性:地大之主相,指堅固、不輕易變形的性質。
  • 堅鞕:指堅固的性質,在此指地界在法相分類中的屬性。
  • 地地:指地大之地的性質,強調其作為基礎的特質。
  • 親附:指物質間相互依附、結合的狀態。
  • 執受:指承接、持有或支撐其他物質的能力。
  • 外地界:指身體以外的物質世界中,具有堅固特性的元素。
  • 所攝:指被包含在某個範疇或定義之中。
  • 生藏:指尚未消化或處於原始狀態的臟腑內容物。
  • 熟藏:指經過消化、轉化後的臟腑內容物。

云何地 界?地界有二。一、內,二、外。內地界者,謂此身 中內別堅性,堅鞕所攝、地地所攝,親附、執 受。外地界者,謂外堅性,堅鞕所攝、地地所攝, 非親附、非執受。又內地界其事云何?謂髮、 毛、爪、齒、塵垢、皮、肉、骸骨、筋、脈、肝、膽、心、肺、脾、腎、 肚、胃、大腸、小腸、生藏、熟藏,及糞穢等,名內 地界。又外地界其事云何?謂瓦、木、塊、礫、樹、石、 山、巖,如是等類,名外地界。

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白話直譯
什麼是水界?水界有二種。一、內,二、外。內水界,就是此身中內在的濕潤性,由濕潤所攝、水水所攝,能親近、能執取。其內容是什麼?就是淚水、汗水、鼻涕、唾液、脂肪、油膏、骨髓、熱痰、膿血、腦、腦膜、尿等,都叫內水界。外水界,就是外在的濕潤性,由濕潤所攝、水水所攝,不能親近,不能執取。其內容是什麼?就是井、泉、池、沼、陂、湖、河、海,這些都叫外水界。
白話口語化新譯
所謂的水界是指什麼?。水界分為兩種。。第一是內部,第二是外部。。所謂的內水界,是指身體內部具有的濕潤性質。這種性質被濕潤與水的特質所涵蓋,並與之親近、相互依附。。這件事是指什麼?。指的是眼淚、汗水、鼻涕、唾液、脂肪、油脂、骨髓、熱痰、膿血、腦組織、薄膜以及尿液等,這些都稱為內水界。。所謂的外水界,是指外部環境中具有濕潤性質的物質,它被濕潤性與水所包含,並非身體直接接觸或依附,也不是被生命體所執持受用。。這件事是怎麼回事?。像是井水、泉水、池塘、沼澤、堤堰、湖泊、河流、大海這類的水域,就稱為「外水界」。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在探討「水界」的定義。
    在《瑜伽師地論》的分析中,界(dhātu)指事物最基本的構成要素或本質。
    水界在此是指具有「濕潤」特性的物質基礎,是構成物質世界的四大要素之一。

    在《瑜伽師地論》的分析中,水界(水大)並非單一,而是根據其性質或功能分為兩種不同的類別,用以分析物質世界的構成要素。

    此處為瑜伽師地論中對對象或範圍的分類區分,將分析對象分為「內」與「外」兩類,以便後續詳細論述其對應的法義或修行境界。

    本句探討物質組成(四大)中的水界。
    在《瑜伽師地論》的分析中,水界的特質即是「濕」。
    內水界是指構成身體內部的液體或濕潤性質,說明物質如何透過屬性的「攝」(涵蓋)與「執受」(依附)而形成生理構造。

    此句為論書中常見的承接式問句,旨在引出後文對特定法義、修行步驟或現象的詳細定義與解釋,符合瑜伽師地論以問答形式展開論述的結構。

    此處在分析構成身體的「四大」元素。
    內水界是指身體內部所有液態或黏稠的物質,旨在透過分析身體組成,破除對「我」或「實體」的執著,體現色法(物質)的組成特性。

    本句在論述物質世界的組成(四大界)。
    「外水界」指外部環境中的水元素。
    瑜伽師地論在此區分「外」與「內」,強調外部水界與生物體內水界的差異。
    重點在於說明外水界不屬於生物體的「親附」(直接接觸)或「執受」(由心識主導的生理機能維持),是用於界定物質界限的分析。

    此句為論書中常見的承接式問句,用於引出後續對特定法義、修行次第或具體事物的詳細解釋,旨在建立邏輯導向,使讀者明確接下來要討論的核心議題。

    此處在論述物質世界的構成,將水域依其規模與形態分為八類,並將其統稱為「外水界」,用以區分於生物體內的水分(內水界)。

名相註解
  • 內水界:構成身體內部的水大(水元素),其主導特質為濕潤。
  • 濕性:水大之特徵,指使物質變得濕潤的性質。
  • 外水界:指外部環境中具有水性質的物質界。
  • 陂:堤堰或蓄水池。

云何水界?水界 有二。一、內,二、外。內水界者,謂此身中內別濕 性,濕潤所攝、水水所攝,親附、執受。其事云 何?謂淚、汗、洟、唾、肪、膏、脂、髓、熱痰、膿血、腦、膜、 尿等,名內水界。外水界者,謂外濕性,濕潤 所攝、水水所攝,非親附,非執受。其事云何? 謂井、泉、池、沼、陂、湖、河、海,如是等類,名外水界。

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白話直譯
什麼是火界?火界有二種。一、內,二、外。內火界,是指此身中內在的溫性,由溫熱、煖煖所攝,能親近附著、被執受。這是什麼意思?就是身中所有的溫煖,能讓身體發熱、均勻發熱、遍體發熱。由於這個因緣,所吃、所喝、所嚼、所嘗的食物,容易被正確消化轉變。當這種溫熱增盛時,就會多次陷入蒸熱。像這樣的類別,稱為內火界。外火界,是指外在的溫性,由溫熱、煖煖所攝,並非親近附著、並非被執受。這是什麼意思?就是在人間依靠鑽木取火、牛糞末等方式來求得火。火一旦生起,就能燒牛糞、草、木柴、灌木、野地、山嶺、沙洲、村莊、村落分區、城市、城區、國家、國土分區。或還有其他這類情況,都稱為外火界。
白話口語化新譯
所謂的「火界」是指什麼?。火界分為兩種。。第一是內部,第二是外部。。所謂的內火界,是指身體內部一種特殊的溫熱性質,它被溫熱和暖意所涵蓋、依附並影響著。。這件事是什麼樣的?。指的是身體裡存在的溫暖能量,能夠讓身體產生熱量,且這種熱量分佈均勻、遍佈全身。。因為這個原因,喫進去或喝下去的所有食物,都能夠順利地消化並轉化。。因為那些(煩惱或業力)增加強盛,導致墮入蒸熱地獄的數量中。。像這樣的情況,就稱為內火界。。所謂的外火界,是指外部環境中的溫熱性質,包括溫熱和煖煖這兩種狀態,它們並不與身體直接接觸,也不被身體所掌控或承受。。這件事是什麼呢?。指的是在人類世界中,利用鑽木取火或使用牛糞末等方式來獲取火種。。火一旦燃燒起來,就能燒掉牛糞、草叢、木柴、灌木叢、原野、山林、小洲,以及村莊、城市和國家的全部或部分區域。。或者其他類似的情況,都被稱為「外火界」。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在定義「火界」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的分析中,界(dhātu)指構成事物的基本元素。
    火界在此特指「溫度」或「熱能」這一種基本性質,它是物質世界中產生溫熱、燒灼現象的根本要素。

    在《瑜伽師地論》的分析中,火界(tejas-dhātu)是指具有溫熱特性的元素。
    此處將其分為兩種,通常是指區分「物質性的火界」與「心識或功能性的火界」,或區分其在不同層次的運作性質,旨在精確分析物質構成與心身關係。

    此處為瑜伽師地論中對對象或範圍的分類界定,將分析對象區分為內在(通常指身心或自體)與外在(指環境或他者)兩個範疇,以便後續詳細展開論述。

    本句在論述身體的組成要素(界)。
    內火界是指維持生命運作的內在熱能,在瑜伽師地論的分析框架中,將其定義為一種特定的溫性,並說明其與溫熱、暖意等性質的相互攝受與依附關係,用以分析色法中的火大性質。

    此句為論書中常見的設問形式,旨在引出後續對特定法義、修行步驟或現象的詳細定義與分析,符合《瑜伽師地論》嚴謹的論述結構。

    此處描述的是修行禪定(如四禪)中,由於息息相續、心念專注而產生的「溫煖」狀態。
    在《瑜伽師地論》的分析中,這屬於對身體生理與心理狀態的細膩觀察,說明定力能轉化為一種遍佈全身的溫暖感,是進入深層定境的徵候之一。

    本句描述在特定修行條件或生理狀態下,身體對飲食的消化與吸收過程(消變)能達到正常且高效的狀態,避免因消化不良而產生的病苦,從而有利於禪定與修行。

    本句描述業力與果報的關係。
    在《瑜伽師地論》的業報分析中,當造作的惡業(彼)在心識中增長、強盛時,會導致眾生在死後墮入極其痛苦的蒸熱地獄(蒸熱數),強調業力之強弱決定果報之深淺。

    本句在《瑜伽師地論》中定義「內火界」的範疇。
    在分析身體組成與生理機能時,將體內產生熱能、導致溫度升高或引起炎症、代謝等現象的因素歸類為內火界,是用於分析色法組成的一種方式。

    本句在論述「大界」的分類。
    外火界是指存在於身體之外的熱能性質(溫性)。
    在瑜伽師地論的分析中,將其區分為溫熱與煖煖兩種程度,並強調其「非親附、非執受」的特性,意指這些外部熱能與個體的生理機能(親附)或心理/生理的承受與掌控(執受)沒有直接的依附關係,是用以區分外在環境界與內在生理界的界限。

    此句為論書中常見的承接式問句,用於引出後文對特定法義、修行步驟或現象的詳細定義與分析,旨在建立邏輯嚴密的論證結構。

    此句出於《瑜伽師地論》,旨在描述世間獲取火的物質依緣。
    在論述心意識或特定法相的生起時,常以世間物質的因緣(如鑽燧取火)作為類比,說明任何現象的產生皆需依據特定的條件與因緣。

    此段文字出自《瑜伽師地論》,旨在透過描述火的燃燒過程及其對不同物質與空間範圍的毀滅力,來分析「火」這一物質(色法)的特質及其生滅、擴散的因緣,屬於對物質現象的詳細觀察與分析。

    此句在《瑜伽師地論》中討論界法(dhātu)的分類。
    此處將不屬於內在生理火(如消化之火)而由外部環境或外在因素引起的火災、熱能等現象,統一歸類為「外火界」。

名相註解
  • 內火界:指身體內部的火大元素,負責維持體溫與消化等生理機能。
  • 溫性:指具有溫暖特性的質地。
  • 攝:攝受,指涵蓋、包含或控制在某種範圍之內。
  • 溫煖:指修行定中產生的溫暖感,非指一般的體溫,而是心定後由內而外產生的熱能。
  • 等熱:指熱量分佈均勻,無局部過熱或過冷之區分。
  • 遍熱:指熱量周遍全身,無處不至。
  • 噉:咀嚼、喫。
  • 甞:品嚐、喫。
  • 消變:指食物在體內經過消化而轉化為營養或排洩物的過程。
  • 蒸熱數:指墮入蒸熱地獄的數量或類別,在此語境中指因強烈業力而受之蒸熱之苦的果報狀態。
  • 外火界:指外部環境中具有熱性質的元素(大界)。
  • 溫熱、煖煖:指熱能的不同層次或狀態,溫熱較強,煖煖較輕。
  • 鑽燧:指用木材鑽動摩擦以產生火花的工具或方法,即鑽木取火。
  • 牛糞末:古印度常用乾燥的牛糞作為燃料或引火之物。
  • 榛:指矮小的灌木叢或雜木林。
  • 渚:指河流中的小洲或沙洲。
  • 分:指部分、區域或局部。

云何火界?火界有二。一、內,二、外。內火界者, 謂此身中內別溫性,溫熱所攝、煖煖所攝,親 附、執受。其事云何?謂於身中所有溫煖,能 令身熱、等熱、遍熱。由是因緣,所食、所飲、所 噉、所甞,易正消變。彼增盛故,墮蒸熱數。如 是等類,名內火界。外火界者,謂外溫性,溫 熱所攝、煖煖所攝,非親附、非執受。其事云 何?謂於人間依鑽燧等、牛糞末等,以求其 火。火既生已,能燒牛糞、或草、或薪、或榛、或野、 或山、或渚、或村、村分、或城、城分、或國、國分。或 復所餘如是等類,名外火界。

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白話直譯
什麼是風界?風界有二種。一是內風界,二是外風界。內風界,是指此身中內在的風性,由風飄所攝,具有輕性、動性,能親近附著、被執受。這是什麼意思?就是身體內有上行風、下行風、脇臥風、脊臥風、腰間風、髖間風、小刀風、大刀風、針刺風、畢鉢羅風、入出息風、隨支節風。像這樣的類別,稱為內風界。外風界,是指外在的風性,由風飄所攝,具有輕性、動性,並非親近附著、並非被執受。這是什麼意思?就是在身體之外,有東來風、西來風、南來風、北來風、有塵風、無塵風、狹小風、廣大風、毘濕婆風、吠藍婆風、風輪風。有時大風突然興起積聚,能折斷樹木、推倒牆壁、崩塌山嶺、激盪大海;等到風勢飄動鼓動後,沒有依靠,自然就會靜止。若有眾生想要求風,就會搖動衣服、揮扇、或用多羅掌搧風。像這樣的類別,稱為外風界。
白話口語化新譯
什麼是風界?。風界分為兩種。。第一是內部,第二是外部。。所謂的內風界,是指身體內部獨立的風性質。它屬於風飄的範疇,具有輕盈和變動的特性,並與身體緊密結合、相互承擔。。這件事是什麼樣的?。指的是身體內部存在的各種風元素(氣):包括向上流動的風、向下流動的風、在兩側流動的風、沿著脊椎流動的風、在腰部流動的風、在臀部流動的風、像小刀般切割的風、像大刀般切割的風、像針刺般的風、像畢缽羅果般劇烈疼痛的風、呼吸的出入之風,以及隨肢體關節活動的風。。像這樣的一類,就稱為內風界。。所謂的外風界,是指外部風的本質。它包含風在飄動時所具有的輕盈與變動的特性,並不與身體親近附著,也不是被身體所掌控執持。。這件事是怎麼回事?。指的是身體外部的風,包括從東、西、南、北四方吹來的風;有夾帶塵埃的風和沒有塵埃的風;有範圍狹小的風和範圍廣大的風;以及毘濕婆風、吠藍婆風和風輪風。。有時候強風突然颳起並聚集,導致樹木折斷、牆壁倒塌、山嶽崩毀、海水翻騰。。當鼓動的風停止後,沒有東西可以依賴,自然就安靜下來了。。如果人們想要獲得涼風,可以透過擺動衣服、搖動扇子或使用多羅葉扇來達成。。像這樣的所有類別,就稱為外在的風界。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討構成物質世界的四大元素之一「風界」的定義與特質。
    在《瑜伽師地論》的分析中,風界是指具有「觸」與「動」特性的物質組成部分。

    在《瑜伽師地論》的五位(五蘊)分析中,風界(sīvavāyu/vāya)指具有「動」特性的物質要素。
    此處將風界分為兩種,通常是指內風(身體內部的氣息、生理功能)與外風(外部環境的風),用以分析物質組成之特質。

    此處為瑜伽師地論中對對象或範圍的分類區分,將分析對象分為「內」與「外」兩類,以便後續詳細論述其對治或修行之差異。

    本句在論述四大界(地水火風)中的風界。
    在《瑜伽師地論》的分析中,風界的核心特徵是「動」與「輕」。
    這裡區分內風界,旨在說明身體內部維持生理機能、推動氣息的動力屬性,以及這種屬性如何與肉體(執受)結合。

    此句為論書中常見的承接式問句,旨在引出後文對特定法義、修行步驟或現象的詳細定義與分析,符合《瑜伽師地論》嚴謹的論述結構。

    本段出自《瑜伽師地論》,詳細分析色法中的「風大」(氣)。
    在論述身心分析時,將風(Vāyu)分為不同方向、性質與作用的類別,用以說明生理機能與病理疼痛的物質基礎,屬於對色法細分的分析,旨在讓修行者透過觀察身體組成而破除對「我」的執著。

    此句在論述風大(風界)的分類。
    在瑜伽師地論的分析中,將風界分為內風與外風。
    內風是指存在於身體內部、維持生理機能或引起身體變動的風(如呼吸、腸胃蠕動等),此處是用以界定內風界的範疇。

    本句在論述外在風大界的特質。
    在瑜伽師地論的分析中,外風界(外部風元素)的定義在於其「輕」與「動」的自性。
    強調其「非親附、非執受」是為了將外在的自然風元素與內在的「風」或「氣」(如維持生命、驅動身心的內風)區分開來,說明外風界不與個體生命產生直接的生理依附或心理執著關係。

    此句為論書中常見的設問形式,旨在引出後續對特定法義、修行步驟或現象的詳細分析與解釋,符合《瑜伽師地論》層層遞進的論述結構。

    此段落屬於《瑜伽師地論》中對「風」之種類的詳細分析(分法)。
    在瑜伽師地的分析框架中,旨在透過對物質現象(色法)的細緻分類,使修行者能正確識別感官對象,破除對現象的執著,並對物質世界的組成有清晰的認知。

    此處描述自然界劇烈的風災現象,在《瑜伽師地論》的語境中,通常是用於說明物質世界的無常、因緣的劇烈變動,或作為比喻以說明心識之擾動或業力之強大,旨在讓修行者觀察現象的生滅與不可得。

    此句以鼓聲的產生與消失為喻,說明法(現象)的生起必須依賴條件(因緣),一旦條件消失,現象即隨之滅盡。
    在《瑜伽師地論》的脈絡中,常用此類比喻闡釋「依他起」或「因緣生滅」的道理,強調無常與空性。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於因果與緣起之討論,旨在說明物質現象(如風)的產生需要特定的條件(緣)。
    風並非無端產生,而是透過動衣、搖扇等具體行為(造作)而生起,用以類比法義上的因果運作機制。

    此句在《瑜伽師地論》中用於界定「外風界」的範圍。
    在瑜伽師地論的分析框架中,將風界(行風)分為內在(身體內)與外在(環境中)兩種,此處旨在對外在環境中屬於風界性質的現象進行總結定義。

名相註解
  • 內風界:指身體內部的風大,主導身體的動能與氣息。
  • 風飄:指風元素的流動、飄散特質。
  • 輕性、動性:風界的兩大核心特徵,即重量輕與不斷變動。
  • 風:指風大(Vāyu),在佛教生理分析中指代氣、能量或驅動力的物質成分。
  • 上行風:向上流動的氣,如咳嗽、嘔吐等。
  • 下行風:向下流動的氣,如排便、排尿等。
  • 畢缽羅風:畢缽羅(Bippala)是一種印度果實,此處指像該果實般劇烈、腫脹或特有的疼痛感之風。
  • 隨支節風:隨肢體關節活動而運行的氣。
  • 外風界:指外部環境中的風大元素,與內在身心之風(氣)相對。
  • 輕性:風大元素的特徵之一,表現為輕盈、不沉重。
  • 動性:風大元素的特徵之一,表現為流動、變動、不穩定。
  • 有塵風:夾帶塵埃、雜質的風。
  • 無塵風:純淨、不含塵埃的風。
  • 毘濕婆風:梵語 Viśvapa 譯音,指一種遍佈、普遍的風。
  • 吠藍婆風:梵語 Valaṃba 譯音,指一種具有特定性質或方向的風。
  • 風輪風:指位於世界底部、推動世界運行的巨大風輪所產生的風。
  • 依憑:指依止的條件或因緣,佛教術語中稱為「依」。
  • 靜息:指現象的滅盡或停止,對應於法義中的「滅」。
  • 有情:指具有情識、能感受痛苦且在六道中輪迴的眾生。
  • 多羅掌:指用多羅葉(Talipot palm)製成的扇子,是古印度常見的遮陽或扇風工具。

云何風界?風界 有二。一、內,二、外。內風界者,謂此身中內別風 性,風飄所攝,輕性、動性,親附、執受。其 事云何?謂內身中,有上行風、有下行風、有 脇臥風、有脊臥風、有腰間風、有臗間風、有 小刀風、有大刀風、有針刺風、有畢鉢羅風、 有入出息風、有隨支節風。如是等類,名內 風界。外風界者,謂外風性,風飄所攝,輕性、動 性,非親附、非執受。其事云何?謂在身外, 有東來風、有西來風、有南來風、有北來風、 有有塵風、有無塵風、有狹小風、有廣大風、 有毘濕婆風、有吠藍婆風、有風輪風。有時 大風卒起積集,折樹、頹牆、崩山、蕩海;既飄 鼓已,無所依憑,自然靜息。若諸有情欲求 風者,動衣、搖扇、及多羅掌。如是等類,名外 風界。

15
白話直譯
什麼是空界?就是眼、耳、鼻、口、咽喉等所有的孔穴。通過這些孔穴吞咽,吞咽之後,食物就會從這些孔穴下漏排出。像這樣的類別,被稱為空界。
白話口語化新譯
所謂的「空界」是指什麼?。指的是眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、喉嚨等身體上所有的孔洞。。從這裡吞下去,就在這裡吞嚥,吞完之後,就由這個孔穴向下流出。。像這樣的一類現象,就被稱為「空界」。
法義解析
  • 此句為詢問禪定中「空無邊處」的定義。
    在《瑜伽師地論》的定學體系中,空界是指修行者在超越色界定後,透過捨棄對物質形態的感知,而進入的一種無邊廣大的空寂狀態。

    此句在《瑜伽師地論》中用於界定身體物質組成或感官通道的物理範圍,旨在說明色法(物質)的具體形態,為後續分析意識如何透過感官與外界接觸提供生理基礎。

    本句出自《瑜伽師地論》中關於身體構造或生理機能的描述(如分析食入與排洩過程),旨在透過對物質身體運作的詳細分析,破除對肉身實體的執著,體現瑜伽師地中對「色法」細微分析的特點。

    此處在論述十八界中的「空界」。
    在瑜伽師地論的分析框架中,空界是指空間(ākāśa),即一種不具物質實體、能容納其他物質的虛空性質。
    此句旨在對前文所述的空間特徵進行定義與歸類。

名相註解
  • 孔穴:指身體上與外界接觸的開口,在瑜伽師地論的分析中,是用於說明感官(根)之物質基礎的描述。

云何空界?謂眼、耳、鼻、口、咽喉等所有孔 穴。由此吞咽、於此吞咽,既吞咽已,由此孔 穴便下漏泄。如是等類,說名空界。

16
白話直譯
什麼是識界?指眼、耳、鼻、舌、身、意識。還有心、意、識三種差別。這稱為識界。
白話口語化新譯
什麼是識界?。指的是眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體以及意識這六種感官。。此外,心、意、識這三者之間還有區別。。這就叫做識界。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中對「十八界」之組成成分進行定義的詢問。
    識界是指意識的覺知功能,在五蘊中對應意識,在十八界中則是指除了眼、耳、鼻、舌、身五識之外的意識覺知,是構成生命經驗的核心認知功能。

    此處定義六根(感官),在《瑜伽師地論》的體系中,這是分析認知過程與識之生起之基礎,說明意識與前五根共同構成接收外界訊息的通道。

    在《瑜伽師地論》的心法分析中,心、意、識雖同屬能覺知之法,但在功能與定義上有所區分:『心』指意識的總稱或主體;『意』指決定、領導心法運作的意識(manas);『識』則指對對象進行分別與識取的具體功能。

    本句在定義「識界」的範疇。
    在《瑜伽師地論》的五位(五種界)分析中,識界是指能覺知、能識對象的心識功能,與物質界的色界相對,是用於分析眾生組成與感知機制的基礎名相。

名相註解
  • 眼、耳、鼻、舌、身、意識:佛教術語稱之為「六根」,是感知對象的六種器官或功能。
  • 心:指能覺知對象的心法總稱。
  • 意:指能領導、決定心法運作的意識,亦指意識之主導功能。
  • 識:指對對象進行分別、辨識的具體心法功能。

云何識 界?謂眼、耳、鼻、舌、身、意識。又心、意、識三種差別。 是名識界。

17
白話直譯
若有慢行的補特伽羅,對界的差別加以思惟,便能於自身中捨離一合想,生起不淨想。不再高傲,驕慢微弱,對諸慢行,心得清淨。這就是慢行補特伽羅以界差別為淨行所緣。
白話口語化新譯
如果那些傲慢的人,去思考身體各部位(界)的差異,就能打破將身體視為單一整體的錯覺,進而產生不淨的觀想。。不再心高氣傲,傲慢心變得極其微小,對於各種傲慢的行為,內心得到了清淨。。這就是指傲慢的有情眾生,透過不同境界的區別,將淨行作為其觀察或對待的對象。
法義解析
  • 本句描述透過「分析法」來對治傲慢。
    透過將身體分解為不同的組成要素(界差別),打破對身體「單一、完整、恆常」的錯誤認知(一合想),從而生起不淨觀,以消除對色身的執著與慢心。

    本句描述修行者在對治「慢」這個煩惱時的進展。
    透過修行,原本強烈的傲慢心(高舉)逐漸消失,使其程度變得極其輕微(微薄),最終在面對所有傲慢的心理傾向時,能保持心境的純淨與平實。

    本句探討慢心(傲慢)與所緣對象的關係。
    在瑜伽師地論的心理分析中,慢行(傲慢之行)的產生往往基於對「界」(指空間、領域或心法境界)的差別認知,而將「淨行」(清淨的行為或境界)作為其對比或執著的對象(所緣),從而產生優越感或錯誤的自我認同。

名相註解
  • 慢行補特伽羅:指心存傲慢、執著自我的眾生。
  • 一合想:將多個組成部分誤認為單一整體的錯覺,是產生我執的核心原因。
  • 不淨想:觀想身體由不潔之物組成,用以對治貪欲與傲慢。
  • 憍慢:指傲慢心,佛教將其列為一種煩惱,指以自我為中心而輕視他人的心態。
  • 清淨:指心靈脫離煩惱、不被汙染的狀態。
  • 慢行:指由傲慢心所驅動的心理活動或行為。
  • 淨行:清淨的行為或修行境界。

若諸慢行補特伽羅,於界差別 作意思惟,便於身中離一合想,得不淨想。 無復高舉,憍慢微薄,於諸慢行,心得清淨。 是名慢行補特伽羅由界差別淨行所緣。

18
白話直譯
什麼是阿那波那念的所緣?
白話口語化新譯
什麼是安那般那念(呼吸 mindfulness)的觀察對象?
法義解析
  • 本句為瑜伽師地論中關於心所修習的詢問,旨在探討「安那般那念」(入出息念)在修行時,心意識應聚焦於何種對象(所緣)以達到定境。

名相註解
  • 阿那波那念:即安那般那念,梵文 Ānāpānasmṛti,指對呼吸出入的正念觀察。

云何阿那波那念所緣?

19
白話直譯
就是以入息、出息為念,這稱為阿那波那念。
白話口語化新譯
也就是把注意力集中在吸氣與呼氣上,這就叫做「安那般那」念法。
法義解析
  • 本句定義了「安那般那」(Anāpānā)念法的核心,即將意識(念)專注於呼吸的過程(入息與出息)作為禪定之對象(緣),是瑜伽師地論中關於心所與定力修習的基礎方法。

名相註解
  • 緣:指心意識所依止、對待的對象。
  • 入息:吸氣。
  • 出息:呼氣。
  • 阿那波那:梵語 Anāpānā 的音譯,指「出入息」。
  • 念:指正念,在此指對呼吸過程的持續覺知與專注。

謂緣入息、出息念,是 名阿那波那念。

20
白話直譯
此念所緣的入息、出息等,稱為阿那波那念的所緣。
白話口語化新譯
將注意力集中在呼吸的進出上,這就叫做「阿那波那(安那般那)」唸的對象。
法義解析
  • 本句定義了「阿那波那念」的修行對象。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,修行者透過將意識(念)專注於呼吸的進出(入出息),使心不散亂,以此作為定心的基礎。

名相註解
  • 入出息:指呼吸的吸入與呼出。

此念所緣入出息等,名阿那 波那念所緣。

21
白話直譯
應知在這裡,入息有二種。哪二種?一是入息,二是中間入息。出息也有二種。哪二種?一是出息,二是中間出息。
白話口語化新譯
應該知道,這裡的吸氣分為兩種。。所謂的兩種是指什麼?。第一種是入息,第二種是中間入息。。呼氣也分為兩種。。所謂的兩種是指什麼?。第一種是呼氣,第二種是呼氣與吸氣之間的中間呼吸。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》關於呼吸修行(安般念)的討論。
    在分析呼吸的過程時,將「入息」區分為不同的種類或階段,以便修行者精確觀察呼吸的生滅與狀態,是為了建立對身心狀態的細膩覺知。

    此句為論書中典型的詰問形式,旨在引出後文對特定法義的二分法定義或分類說明,符合《瑜伽師地論》嚴謹的分析體系。

    此處在論述安般念(數息)的修行方法,區分呼吸的不同階段或種類。
    入息指呼吸進入身體的過程;中間入息則指呼吸在進入過程中的特定階段或狀態,是用於精細觀察呼吸之定相的分析。

    此處討論呼吸的分類。
    在瑜伽師地論的修習脈絡中,將呼吸分為吸氣(入息)與呼氣(出息),並進一步分析其性質或運作方式,以利於禪定與身心調控。

    此句為典型的論書問答形式,旨在引出後文對特定法相或分類的詳細定義。
    在《瑜伽師地論》的體系中,此類問句用於界定修行階段、心所或法義的具體類別。

    此處描述的是安那般那(數息)修行中對呼吸狀態的細分觀察。
    在瑜伽師地論的呼吸修行體系中,修行者需精確辨識呼吸的起訖與過程,以達到心意識的專注與定境。

名相註解
  • 中間入息:指入息過程中,介於起始與終結之間的中間階段。
  • 中間出息:指在一次完整的呼吸週期中,處於吸氣與呼氣之交接或過渡狀態的呼吸過程。

當知此中,入息有二。何等為 二?一者、入息,二者、中間入息。出息亦二。何等 為二?一者、出息,二者、中間出息。

22
白話直譯
入息,是指出息結束後,內門的氣流轉動,一直到臍部。中間入息,是指入息已滅,尚未生出息,在這中間停息處,暫時有微細的氣流生起,這稱為中間入息。
白話口語化新譯
所謂的入息,是指在呼氣結束後立刻吸氣,氣流從內門轉向,一直到達肚臍的位置。。所謂的「中間入息」,是指在吸氣結束之後、呼氣還沒開始之前的那個停頓階段,在那裡暫時出現的一種極其微細的氣息,就稱為中間入息。
法義解析
  • 此處描述的是瑜伽修行中對於呼吸(數息)的精確定義。
    強調呼吸的連續性(無間)以及氣息在體內運行的路徑,將意識專注於氣息到達的特定部位(臍處),以達到心不散亂、定心入靜的效果。

    本段描述的是瑜伽修行中對呼吸(息)的極其精細的觀察。
    在入息(吸氣)與出息(呼氣)的交替之際,存在一個極短的停頓期(停息處),此時雖非正式的吸氣或呼氣,但仍有微細的風氣在運作,這屬於對呼吸定中細微狀態的分析,旨在透過觀察呼吸的生滅來進入深層的定境。

名相註解
  • 內門:指呼吸進入體內的通道或特定的能量門戶。
  • 臍處:肚臍部位,在許多禪定與瑜伽修法中被視為氣息運行的關鍵定點。
  • 停息處:呼吸在吸與呼之間暫時停止的間隙。
  • 微細風:指極其細微的氣息運作,非一般粗重的呼吸。

入息者,謂 出息無間,內門風轉,乃至臍處。中間入息 者,謂入息滅已,乃至出息未生,於其中間 在停息處,暫時相似微細風起,是名中間 入息。

23
白話直譯
如同入息、中間入息,出息、中間出息,也應如此理解。其中的差別是,入息結束後,外門的氣流轉動,從臍部開始,一直到面門、或到鼻端、或再出到外面。
白話口語化新譯
就像入息、入息的中間過程,以及出息、出息的中間過程,應該知道也是同樣的道理。。這裡的差異在於:吸氣之後緊接著外門風轉動,從臍輪開始,向上到達面門,或者到達鼻端,或者直接呼出體外。
法義解析
  • 此處討論的是安般念(數息)的精細觀察。
    修行者不僅要觀察完整的入息與出息,還需將注意力延伸至呼吸過程中的「中間」階段,確保正念在整個呼吸週期中不間斷,達到對呼吸細微狀態的全面覺知。

    本句描述瑜伽禪定中氣息運行的具體路徑與差別。
    在《瑜伽師地論》的呼吸調息脈絡中,詳細區分了氣息在體內流動的起點(臍處)與終點(面門、鼻端或出外),用以指導修行者觀察呼吸的精細過程,以達到心息相依、進入定境的目的。

名相註解
  • 中間入息/出息:指在一次完整的吸氣或呼氣過程中,處於起始與結束之間的過渡狀態。
  • 外門風:指在呼吸過程中,氣息在體內通道(脈)中運行的風能或氣流。
  • 面門:指面部或口鼻周圍的氣息出口。

如入息、中間入息,出息、中間出息,當知 亦爾。此中差別者,謂入息無間,外門風轉,始 從臍處,乃至面門、或至鼻端、或復出外。

24
白話直譯
入息、出息有二種因緣。哪二種?一是牽引業;二是臍部孔穴,或上身各部位的孔穴。
白話口語化新譯
吸氣和呼氣是由兩種原因與條件所產生的。。所謂的「二」是指什麼?。第一種是牽引業。。第二種是肚臍處的孔穴,或是上半身所有的孔穴。
法義解析
  • 本句探討呼吸(入息與出息)的產生條件。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,分析呼吸的因緣是為了在安般念(數息觀)的修行中,能正確理解生理與心理如何共同作用於呼吸過程,進而達到心息相依、定心不亂的狀態。

    此句為論書中典型的問答式結構,旨在引出對特定法義(在此語境下通常指兩種對立或相補的狀態、法門或分類)的詳細定義與分析。

    在《瑜伽師地論》的業力分析中,「牽引業」是指能主導、牽引眾生投生到特定境界的業力,決定了生命在輪迴中的去向。

    此處屬於《瑜伽師地論》中關於身體構造或生理現象的詳細分析,旨在透過對身體各部位(如孔穴)的觀察,以輔助修行者對色法、物質組成及感官運作的認知,避免對身體產生執著。

名相註解
  • 因緣:指事物產生所需的所有條件,包含直接原因(因)與間接條件(緣)。
  • 牽引業:指能牽引眾生投生於特定處的業力,亦稱為引導業。
  • 上身分:指從腰部以上的所有身體部位。

入息、出息有二因緣。何等為二?一、牽引業; 二、臍處孔穴,或上身分所有孔穴。

25
白話直譯
入息、出息有二種所依。哪二種?一是身,二是心。為什麼呢?必須依靠身心,入息出息才能如理運作。如果只依身而氣息運作,則入無想定、入滅盡定、或生於無想天的有情,氣息也應該運作。如果只依心而氣息運作,則入無色定、或生於無色界的眾生,氣息也應該運作。若只是依身心而運作,卻不如理,便會進入第四靜慮。若生於那裡的有情眾生,以及羯羅藍、頞部曇、閉尸等階段的有情,則他們的呼吸應當運作。然而他們的呼吸並未運作。因此應當知道,必須依靠身心,讓入息與出息如理運作。
白話口語化新譯
吸氣與呼氣,有兩種依止的對象。。所謂的『兩種』是指什麼?。第一是身體,第二是心靈。。為什麼會這樣呢?。應該根據身心的狀態,調整呼吸的入與出,使其符合應有的方式。。如果呼吸僅僅是依賴身體而運作,那麼進入無想定、滅盡定,或是投生在無想天的眾生,他們的呼吸應該依然在運作。。如果呼吸僅僅是隨心而轉動,那麼在進入無色定或投生到無色界時,呼吸應該還是會繼續運作。。如果呼吸僅僅隨身心狀態而改變,且不符合正常的生理應對,在進入第四禪後,若投生在那些類型的有情眾生,或是像羯羅藍、頞部曇、閉屍等層級的有情眾生中,他們的呼吸將會發生轉化。。然而那個(心念或狀態)並不轉移。。所以應該知道,必須依據身體與心靈的狀態,讓呼吸的入出過程進行調整,使其符合應有的要求。
法義解析
  • 此處討論安般念(數息觀)的修行基礎。
    入息與出息作為觀照對象,其「所依」是指修行者在觀照呼吸時,心意識所依止的對象或基準,旨在透過對呼吸的專注來達到心念的安定。

    此句為典型的論書問答體,旨在透過提問引出後續對特定法義(在此語境下指兩種對立或分類的法相)的詳細定義與分析。

    此處為瑜伽師地論中對業或受等法門的分類分析,將其區分為物質層面的「身」與精神層面的「心」,旨在詳細剖析心身兩種功能的運作與特質。

    此句為論書中常見的承接問句,用於引出後續對前述法義、現象或結論的詳細原因分析與論證。

    本句論述安那般念(入出息念)的修習方法。
    強調修行者需觀察自身身心狀態,將呼吸的調息(轉)與心念的專注相結合,使呼吸過程自然且符合禪定要求,而非強行控制。

    本段討論呼吸(息)與心識、身體的關係。
    在瑜伽師地論的分析中,探討呼吸是否僅由生理身體決定。
    若呼吸僅依賴身體,則即便在心識活動停止或極低的狀態(如無想定、滅盡定或無想天)中,生理呼吸仍應持續。
    此處是用於論證呼吸與心、身相互依存的關係,而非單純的生理現象。

    此處在討論呼吸(息)與心、定之關係。
    論著旨在分析呼吸是否完全由心控制。
    若呼吸僅依心轉,則在沒有物質身體(色身)的無色定或無色界中,呼吸仍應存在,以此推論呼吸並非單純依心而轉,而是與色身生理機能相關。

    本段討論呼吸(息)與身心狀態、禪定層次及種族生理構造的關係。
    在瑜伽師地論的修習體系中,呼吸的轉化與禪定深度(如第四禪)以及投生之種族的生理特質(如特定的非人類有情類)密切相關,說明瞭心法如何影響生理機能的轉變。

    此句在《瑜伽師地論》的心理分析語境中,描述某種心法或意識狀態在特定條件下保持不變,沒有發生轉化或遷移。
    在瑜伽師地的分析體系中,「轉」通常指心意識的轉移、變易或轉向,此處強調其穩定或僵持的狀態。

    本句說明安那般那(入出息念)修法時,呼吸的調整並非機械式的操作,而必須根據修行者當下的身心狀態,將呼吸的節奏與深度進行適當的轉化與調適,使其達到適合禪定或止觀的狀態。

名相註解
  • 所依:指心意識在修行時所依止、依據的對象或基礎。
  • 身:指色身,即物質組成之身體。
  • 轉:指調整、轉化或調伏,此處指對呼吸節奏與心念專注度的調整。
  • 無想定:一種禪定狀態,心意識不再產生對象的想念,進入無想的狀態。
  • 滅盡定:最高層次的定,心意識與心所完全停止,連同呼吸等生理機能也隨之停止。
  • 無想天:色界頂端的一層天,此處眾生雖有物質身,但無心識之思量(想)。
  • 無色定:指不依賴物質對象而得的禪定,僅以心識為對象。
  • 無色界:四種無色定所對應的再生處,此界眾生沒有物質身體,僅有心識。
  • 第四靜慮:即第四禪,此階段心意識極其專一,且在傳統定義中呼吸趨於停止或極其微細。
  • 羯羅藍、頞部曇、閉屍:指特定的有情眾生類別或生理層級,在論書中用於說明不同生命形式對呼吸轉化之影響。

入息、出息 有二所依。何等為二?一、身,二、心。所以者何? 要依身心,入出息轉,如其所應。若唯依身 而息轉者,入無想定、入滅盡定、生無想天 諸有情類,彼息應轉。若唯依心而息轉者, 入無色定、生無色界,彼息應轉。若唯依身 心而轉,非如其所應者,入第四靜慮,若生 於彼諸有情類,及羯羅藍、頞部曇、閉尸等位 諸有情類,彼息應轉。然彼不轉。是故當 知,要依身心,入出息轉,如其所應。

26
白話直譯
入息、出息有兩種運作方式。哪兩種?一是入息向下運行;二是出息向上運行。
白話口語化新譯
呼吸分為吸氣和呼氣兩種運作方式。。所謂的兩種是指什麼?。第一種情況是,吸入的氣息向下運行。。第二種方法,是讓呼出的氣息向上運行。
法義解析
  • 此處討論的是呼吸的生理與心理運作過程(行)。
    在瑜伽師地論的安那般念(入出息念)修習中,首先需明確區分呼吸的兩種基本動作,作為後續觀察心身關係與定境修行的基礎。

    此句為典型的論書問答體,旨在透過提問來引出後續對特定法義分類(二種)的詳細定義與解析,符合《瑜伽師地論》嚴謹的分析結構。

    此處描述的是瑜伽修行中關於呼吸(氣息)運行的具體方向。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,觀察氣息的流動方向是為了調伏心身,達到定境的基礎練習。

    此處描述的是在瑜伽修行中對呼吸(出入息)的導引與控制。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,透過調整氣息的運行方向(如向上行),旨在調伏身心,為進入深層的禪定或特定的心意識狀態做準備。

名相註解
  • 行:指運作、過程或動作(samskāra/kriya),在此指呼吸的生理機制。

入息、出 息有二種行。何等為二?一者、入息向下而 行;二者、出息向上而行。

27
白話直譯
入息、出息有兩種位置。哪兩種?一是粗孔穴,二是細孔穴。什麼是粗孔穴?就是從臍部的孔穴一直到面門、鼻門,再從面門、鼻門回到臍部的孔穴。什麼是細孔穴?就是身體內所有的毛孔。
白話口語化新譯
關於吸氣(入息)與呼氣(出息),分為兩種層次的修行階段(地)。。所謂的兩種是指什麼?。第一種是粗大的孔穴,第二種是細小的孔穴。。什麼是粗大的孔穴?。是指從肚臍的孔穴一直到臉部和鼻孔,然後再從臉部和鼻孔回到肚臍的孔穴。。什麼是細小的孔穴?。指的是身體上的每一個毛孔。
法義解析
  • 此處討論的是安那般念(數息)修行中的兩種層次。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「地」指修行階段或心識狀態的層次。
    此句旨在區分入息與出息在不同定力階段或觀察深度下的兩種不同狀態。

    此句為論書中典型的問答式結構,旨在引出後文對特定法相或分類的詳細定義。
    在《瑜伽師地論》的體系中,此類詢問通常用於界定修行階段、心法或對治方法的具體類別。

    此處描述的是身體或物質層面的微細構造。
    在《瑜伽師地論》的分析中,這類對孔穴( pores/cavities)的區分通常用於說明感官、身體組成或物質特性的細微差異,以分析心身關係或物質構成。

    此處屬於《瑜伽師地論》中對身體構造或物質特性的分析,探討物質組成中孔隙的大小與性質,用以說明物質的粗細與組成特徵。

    此處描述的是瑜伽修行中氣息或意識在身體通道中的運行路徑,強調一種往返循環的過程,屬於瑜伽師地論中關於身體生理與能量運行的具體說明。

    此句為瑜伽師地論中關於物質組成(色法)的探討,旨在詢問構成物質最微小單位中,關於空間或孔隙(孔穴)的定義與性質,用以分析色法的微細構造。

    此處為瑜伽師地論中關於身體部位或修行觀想的具體界定,旨在明確對象範圍,將意識或法門應用於身體最微細的開口(毛孔),以達到周遍的覺知或淨化。

名相註解
  • 地:指修行階段、層次或心識的境界,此處指對呼吸觀察的不同深度或階段。
  • 麁孔穴:指較大或較粗糙的孔隙、穴孔。
  • 細孔穴:指較小或較微細的孔隙、穴孔。
  • 麁:粗大、不精細之意。
  • 臍處孔穴:指肚臍部位的開口,在某些修法中被視為氣息運行的重要節點。
  • 鼻門:指鼻孔。
  • 毛孔:指皮膚上的汗腺或毛囊開口,在瑜伽觀想或生理分析中,常被視為氣息或能量出入的微細通道。

入息、出息有二種 地。何等為二?一、麁孔穴,二、細孔穴。云何麁 孔穴?謂從臍處孔穴乃至面門、鼻門,復從 面門、鼻門乃至臍處孔穴。云何細孔穴?謂 於身中一切毛孔。

28
白話直譯
入息、出息有四種不同名稱。哪四種?一名為風,二名為阿那波那,三名為入息出息,四名為身行。風是一種共通的名稱;其餘三種是專有名稱。
白話口語化新譯
吸氣和呼氣這兩種呼吸過程,有四種不同的稱呼方式。。這四項是指哪些?。這(種修行)有四種稱呼:第一叫作「風」,第二叫作「阿那波那」,第三叫作「入息出息」,第四叫作「身行」。。「風」這個名稱是一種概稱,是所有風的共同名稱。。剩下的三種,屬於不共的名稱。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》關於安那般那(數息)的修習部分。
    在瑜伽師地的呼吸修行中,入息與出息並非單純的生理現象,而是透過不同的觀察角度與修習階段,被賦予不同的名相以區分其功能與狀態。

    此句為典型的論書問答形式,旨在引出後文對特定四種法相或分類的詳細定義與解釋,符合《瑜伽師地論》循序漸進的教學結構。

    本句在說明安般念(數息)的不同名稱。
    在瑜伽師地論的體系中,同一種修行法門依據觀察的層次或定義的不同而有不同稱呼。
    從物質層面稱為「風」,從梵語音譯稱為「阿那波那」,從動作描述稱為「入息出息」,從五蘊或心身關係稱為「身行」。

    此處在討論名相的分類。
    在瑜伽師地論的分析中,將「風」視為一個共相(共名),用以涵蓋所有具有風性質的現象,而非指涉單一特定的風。

    此處在討論名相的分類。
    在瑜伽師地論的分析框架中,將名稱分為「共名」(通用名稱)與「不共名」(特定或專屬名稱)。
    此句明確指出前述分類後剩餘的三項屬於不共名,用以精確區分法相的定義範圍。

名相註解
  • 入息出息:指呼吸的吸入與呼出過程。
  • 身行:指與身體相關的造作或活動,此處指呼吸作為一種身體功能的運作。
  • 共名:指共同的名稱,即概括多個個體之共同特徵的通用名稱,對應於邏輯上的「共相」。
  • 不共名:指不通用於多種對象,而僅專屬於特定對象或特定法相的名稱。

入息、出息有四異名。何 等為四?一名風,二名阿那波那,三名入息 出息,四名身行。風名一種,是風共名;餘之三 種,是不共名。

29
白話直譯
修習入出息有兩種過患。哪兩種?一是過於緩慢的方便,二是過於急促的方便。因為過於緩慢,會生起懈怠,或被昏沉睡眠纏繞其心,或讓心向外散亂。因為過於急促,會讓身體產生不平衡,或讓心產生不平衡。什麼是讓身體產生不平衡?就是強行用力控制入出息。因為入出息被強行控制,便使身中不平的風運作。因此最初在各個關節都會產生顫動,稱為能顫動。這種顫動的風若增長,會引發疾病。因此,在各個關節會產生各種疾病。這叫做讓身體產生不平等。什麼是讓心產生不平等?就是讓心生起各種散亂,或因極重的憂惱而感到逼迫。這叫做讓心產生不平等。
白話口語化新譯
練習觀察呼吸的入出息法,會有兩種缺點或問題。。請問這兩種是指什麼?。第一種是進展太慢的教導方法,第二種是進展太快的教導方法。。因為修行方法太過寬鬆,容易產生懈怠心,心神可能會被昏沉和睡眠所困擾,或者心念向外分心而散亂。。因為採取的方法太過急促,可能會導致身體出現不平衡的情況,或者讓心靈產生不平等的狀態。。為什麼會導致身體發育不對稱或不均等?。指的是強行用力地控制吸氣與呼氣。。因為呼吸被刻意控制或拘束,導致身體內不平衡的氣息在亂竄。。因為這個原因,身體的各個部位最初都會產生顫抖,這就稱為「能戰慄」。。這種戰掉風如果增加,會導致疾病產生。。因為這些原因,身體的各個部位會產生各種疾病。。這就叫做讓身體產生不對稱或不平等的狀態。。怎樣會讓心產生不平等(差別心)?。也就是說,有的會讓心產生種種散亂,有的則會被極其沉重的憂慮與煩惱所壓迫。。這就叫做讓心產生不平等之分。
法義解析
  • 此處討論的是在修習安般法(入出息念)時,若方法不當或對其性質理解有誤,可能產生的兩種修行上的障礙或偏差。

    此句為論書中典型的問答式結構,旨在引出後續對特定法義之「二種」分類的詳細定義與分析,符合《瑜伽師地論》對名相精確界定的論述風格。

    此處討論教導弟子時,針對其根機而採取「方便法」的適當程度。
    若教導速度低於學生的領悟能力則為「太緩」,若高於其承受或理解能力則為「太急」,兩者皆非最適中之教法。

    本句分析修行中因「方便」不當(過於寬鬆)而導致的心理障礙。
    在瑜伽師地的修行體系中,過度的寬緩會導致心力不足,進而觸發懈怠、昏沈(精神萎靡)與散亂(心神不集中)這三種妨礙定力與正念的狀態。

    本句討論修行過程中「方便」之運用。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,若採取的修行手段(方便)過於激進或不合時宜,反而會破壞身心的平衡,導致生理或心理上的失調(不平等),強調修行需循序漸進,不可強求速成。

    此句出自《瑜伽師地論》關於業力與身形關係的討論。
    在論書的業報分析框架中,探討導致個體身體形態不對稱、不均等(如畸形或缺陷)的具體業因,旨在說明心業與身業如何決定受生後的生理特徵。

    此處討論的是呼吸修行中的錯誤方法。
    在瑜伽師地論的安住或定慮修行中,應追求自然、輕安的呼吸,而非透過強力的意志或身體壓力去刻意控制呼吸的節奏,因為強行持息會導致身體緊張,不利於心靈的定境。

    此句描述在修行安般念(入出息念)時,若過度用力執持、強行控制呼吸,而非自然觀察,會導致體內氣機失調,產生所謂的「不平風」(不調適的氣息),影響身心安定。

    此處描述修行者在特定禪定或心理狀態下,身體產生的生理反應(戰掉/戰慄)。
    在《瑜伽師地論》的心理分析中,這屬於對身心狀態的細膩觀察,說明內在心法或能量變動如何反應於肢體支節。

    本句描述身體內某種不穩定之風(戰掉風)在增長時對健康的影響。
    在《瑜伽師地論》的醫藥或身心分析語境中,風大失調(如戰掉風)會導致身體震顫或功能紊亂,進而誘發疾病。

    本句在《瑜伽師地論》的醫藥或身心分析脈絡中,說明疾病的產生並非偶然,而是由特定的因緣(如不調的風、火、水、地四大或心身不調)所觸發,導致身體各部位出現病徵。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於身心修習或病理、相貌等描述之語境,指透過特定原因或修法,導致身體在形態、功能或分佈上不再均衡,呈現不平等的狀態。

    本句在《瑜伽師地論》中探討心識的運作與煩惱的生起。
    此處詢問導致「不平等心」(即差別心、偏袒心或對對象產生不公正看待的心理狀態)的因緣與機制,旨在分析心如何受對象影響而失去中正,進而產生執著或厭離的心理過程。

    此處描述心在受障礙或處於特定心法狀態時的兩種表現:一是心神不寧、無法專注的「散亂」狀態;二是被強烈的心理痛苦(憂惱)所壓制,導致心靈受限且痛苦。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,這屬於對心識受擾之狀態的細節描述。

    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,此處討論的是修行者在對治心念時,若未能正確把握法義或在對比中產生偏頗,會導致心靈產生差別心(不平等),而非達到平等的覺悟狀態。
    此句強調的是一種錯誤的心理機制或狀態的產出。

名相註解
  • 過患:指修行過程中出現的缺陷、錯誤或導致不理想結果的因素。
  • 方便:指為了引導眾生而採用的適宜手段或巧妙方法,非指便利。
  • 懈怠:指缺乏精進心,對修行目標不積極、不努力的狀態。
  • 惛沈睡眠:指精神昏沉、意識模糊或陷入睡眠,是禪定修行中的主要障礙。
  • 散亂:指心念不集中,在多種對象之間跳轉,無法安住於當下所修之法。
  • 不平等:指失調、不平衡或不相稱的狀態,在此指身心失去調和。
  • 持入出息:指對呼吸(吸氣與呼氣)的控制或維持。
  • 執持:指刻意控制、強行把握或拘束呼吸的狀態。
  • 不平風:指不調適、不平衡的氣息或風能,在佛教生理觀中,氣息不調會導致身體不適或心神不安。
  • 支節:指身體的肢體、關節或各個部位。
  • 戰掉:指身體不由自主地顫抖、戰慄。
  • 戰掉風:指導致身體顫抖、不穩定的一種風病(Vata),在古印度醫學與佛教身心分析中,指風元素失調引起之震顫症狀。
  • 憂惱:指內心的憂愁與煩惱,在此指強烈的心理壓抑感。
  • 逼切:指緊迫、壓迫,形容痛苦或煩惱之強烈,使心靈感到窒息或無法舒展。

修入出息者有二過患。何等 為二?一、太緩方便,二、太急方便。由太緩方 便故,生起懈怠,或為惛沈睡眠纏擾其 心,或令其心於外散亂。由太急方便故,或 令其身生不平等,或令其心生不平等。云 何令身生不平等?謂強用力持入出息。由 入出息被執持故,便令身中不平風轉。由 此最初於諸支節皆生戰掉,名能戰掉。此 戰掉風若增長時,能生疾病。由是因緣,於 諸支節生諸疾病。是名令身生不平等。云 何令心生不平等?謂或令心生諸散亂,或 為極重憂惱逼切。是名令心生不平等。

30
白話直譯
此外,阿那波那念應知大致有五種修習方式。哪五種?一、算數修習,二、領悟諸蘊修習,三、領悟緣起修習,四、領悟聖諦修習,五、十六勝行修習。
白話口語化新譯
另外,關於這種安那般那念(呼吸 mindfulness)的修行,應該知道大致分為五種修習方法。。請問這五種是指什麼?。第一是學習算數;第二是修行以領悟五蘊等諸蘊;第三是修行以領悟緣起法;第四是修行以領悟四聖諦;第五是修行十六種勝行。
法義解析
  • 本句為《瑜伽師地論》中關於安那般那念(數息觀)修行次第的總綱,指出該種定法在實際操作上分為五個層次的修習階段,旨在引導修行者由淺入深地進入禪定。

    此句為典型的論書問答形式,旨在引出後續對特定五種法相或分類的詳細定義。
    在《瑜伽師地論》的系統中,此類問句用於界定修行階段或心法分析的具體組成要素。

    此處列舉五種修習項目,屬於《瑜伽師地論》中對修行次第的詳細分類。
    從基礎的算數(用於分析法義數量)到對蘊、緣起、聖諦等核心教理的悟入,最後至十六勝行的實踐,構成了從理論分析到實踐證悟的完整修習體系。

名相註解
  • 算數修習:指學習計算與分析之法,在論書中用於精確分析法義的數量與組合。
  • 悟入:指透過修行而真正領悟並進入該法義的境界。
  • 諸蘊:指五蘊(色、受、想、行、識)等構成生命現象的聚合。
  • 聖諦:指四聖諦(苦、集、滅、道),是佛教解脫的核心真理。
  • 十六勝行:指十六種超越凡夫、能導向解脫的殊勝修行方法。

又 此阿那波那念,應知略有五種修習。何等 為五?一、算數修習,二、悟入諸蘊修習,三、悟 入緣起修習,四、悟入聖諦修習,五、十六勝行 修習。

31
白話直譯
什麼叫做算數修習?大致有四種算數修習。
白話口語化新譯
所謂的「算數修習」是指什麼?。也就是說,大致有四種計算方法的修行練習。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在定義「算數修習」的具體內涵。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這類修習通常涉及對法義、數量或次第的精確分析與習練,以利於對正法之理解與實踐。

    此處指在瑜伽師地論的修行體系中,針對特定法義或數量進行的計算與分析修習,旨在透過精確的算數分析來深化對法義結構的理解。

云何名為算數修習?謂略有四種算數 修習。

32
白話直譯
哪四種?一、以一為一算數,二、以二為一算數,三、順算數,四、逆算數。
白話口語化新譯
所謂的四種是什麼?。第一種是每次數一個;第二種是每次數兩個;第三種是正向地計算;第四種是反向地計算。
法義解析
  • 此句為典型的論書問答形式,旨在引出後文對特定四種法義的詳細定義與分類。
    在《瑜伽師地論》的結構中,透過「問」來導向「答」,以釐清名相並建立嚴謹的法義體系。

    此處描述的是在修行或分析法義時,對於數量或次第的計算方式。
    在《瑜伽師地論》的分析體系中,這類算數方法是用於精確區分法相、數量或修行階段的邏輯工具,旨在透過不同的計數方式來對對象進行詳盡的分類與分析。

名相註解
  • 算數:在此指對法相、數量或次第的計算與分析方法。

何等為四?一者、以一為一算數,二者、 以二為一算數,三者、順算數,四者、逆算數。

33
白話直譯
什麼是以一為一算數?就是當入息進入時,依入息與出息的住念,計數為一。當入息止息,出息生起,呼氣向外時,計為第二。如此依次計數直到第十。這種算數既不簡略也不繁複,所以只計到十。這叫做以一為一算數。
白話口語化新譯
怎麼用一個對一個的方式來計算呢?。也就是說,如果在吸氣的時候,透過對呼吸進出的專注覺知,將其計算為一次。。如果吸氣結束,呼氣開始,在呼氣向外排出時,計算為第二次呼吸。。就這樣依序遞增,直到第十個。。根據這樣的計算方式,既沒有省略也沒有擴充,所以總數剛好到十。。這就叫做把一個單位視為一個單位的計算方法。
法義解析
  • 此句出於《瑜伽師地論》中關於數論或心所分析的討論,旨在探討計數的基本邏輯與對象的對應關係,是用於分析心意識如何對法進行量化計數的基礎問詢。

    此處討論的是安般念(呼吸修行)中的數息法。
    修行者在吸氣時,透過對呼吸過程的專注(住念),將一次完整的呼吸週期(或特定階段)計數為一,以此安定心神,防止散亂。

    此處描述的是瑜伽師地論中關於「數息」的具體操作方法。
    在修習安那般那( mindful breathing)時,需精確定義呼吸的起訖點。
    本句規定將「呼氣」的過程定義為一次完整的數數單位(第二數),以確保禪定過程中對呼吸覺知的連續性與精確度。

    此句描述在瑜伽師地論的分析框架中,某種法相或階位採取遞進式的推演方式,由一至十依次展開,用以說明修行階段或心法層次的層層遞進。

    此句出於《瑜伽師地論》對特定法相或數量之分析。
    在論述法義時,強調計算的精確性,既不以概略之法省略細節,也不以冗餘之法擴充數量,旨在確立一個準確的數量界限(在此為十),以利於修行者對法相的正確認知。

    此處屬於《瑜伽師地論》中關於數量與計算的邏輯分析,旨在定義最基礎的計數單位(一),作為後續推演複雜數量或法義分析的基礎。

名相註解
  • 入出息住念:在呼吸進出過程中保持正念的專注狀態。
  • 數:指數息法,透過計數呼吸來集中注意力,是安般唸的初步修習方法。
  • 展轉:指依循一定的順序、次第地遞進或轉化。

云何以一為一算數?謂若入息入時,由緣 入出息住念,數以為一。若入息滅,出息生, 出向外時,數為第二。如是展轉數至其十。 由此算數非略非廣,故唯至十。是名以一 為一算數。

34
白話直譯
什麼是以二為一算數?就是當入息進入並已止息,出息生起並已呼出,此時合計為一。依這種算數方法,計數到十,這叫做以二為一算數。入息、出息稱為二,合計這兩種為一,所以叫以二為一算數。
白話口語化新譯
怎樣用兩個數來計算成一個數?。意思是如果吸氣進入後就結束,呼氣產生後就呼出,這整個過程總共計算為一次呼吸。。根據這樣的計算方法,數到十為止,就叫做「以二為一」的計算法。。吸氣和呼氣被稱為兩種,但將這兩者合在一起算作一次,所以稱為「以二為一」的計算方法。
法義解析
  • 此句出於《瑜伽師地論》中關於心法、名相或數論的邏輯分析,旨在探討將複數之相或法合而為一的計算邏輯,用以分析法相的組成與統一。

    本句在論述安般念( mindful breathing)的數息方法,詳細定義一次完整呼吸的組成單位。
    強調入息與出息各自完成其功能後,兩者合稱為一個數單位,旨在指導修行者如何精確地觀察呼吸之生滅,以達到心不散亂的定境。

    此處為《瑜伽師地論》中關於算數邏輯的說明,旨在透過數學的定義與推演,建立嚴謹的思維框架,以輔助對法義量化或次第的理解。

    此處討論的是安般念(數息)的計算方式。
    在修行數息時,將一次完整的呼吸週期(包含一次吸氣與一次呼氣)視為一個計數單位,旨在讓修行者專注於呼吸的完整過程,防止心散亂。

名相註解
  • 總合數:將一組完整的入出呼吸過程合併計算為一個數值的計數法。
  • 以二為一算數:一種特定的計算方式,指將兩個單位合併計為一個單位的計數邏輯。

云何以二為一算數?謂若入息 入而已滅,出息生而已出,爾時總合數以為 一。即由如是算數道理,數至其十,是名以 二為一算數。入息、出息說名為二,總合二 種數之為一,故名以二為一算數。

35
白話直譯
什麼是順算數?就是依以一為一算數或以二為一算數,順序依次計數到十,稱為順算數。
白話口語化新譯
應該如何按照算數的順序來計算?。也就是說,不管是以 1 為單位,還是以 2 為單位,按照順序一直數到 10,這種計算方式就叫做「順算數」。
法義解析
  • 此處處於《瑜伽師地論》中關於心所或法相的分析討論,探討在對法進行數量計算或邏輯推演時,應如何遵循正確的順序與方法,以確保分析不至混亂。

    此處在論述數論(算數)的基礎定義,說明「順算數」是指由小到大、依循固定單位遞增的計算方式。
    在《瑜伽師地論》的量理分析中,這屬於對基礎數理邏輯的界定,旨在建立精確的分析框架。

名相註解
  • 順算數:指依照特定的邏輯順序或數量遞增/遞減的規則進行計算或分析。

云何順 算數?謂或由以一為一算數,或由以二為 一算數,順次展轉數至其十,名順算數。

36
白話直譯
什麼是逆算數?就是依前兩種算數,逆向從第十開始,接著九、八、七、六、五、四、三、二,最後計到一,稱為逆算數。
白話口語化新譯
什麼是逆向計算的方法?。也就是根據前面提到的兩種計算方法,由第十個數字開始反向推算,依序經過九、八、七、六、五、四、三、二,直到數到一,這種方法稱為逆算數。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在探討如何透過結果反推原因,或由後項推前項的計算邏輯,在瑜伽師地論的分析框架中,常用於對法義、時間或因果關係進行邏輯推演。

    此處描述的是《瑜伽師地論》中關於心法或數數(數息、數數)的計算邏輯。
    逆算數是一種反向計數的修行或認知訓練,旨在透過精確的意識專注(定力)來觀察心念的連續性與回溯能力。

名相註解
  • 逆算數:指由後向前、由果溯因的計算或推論方法。

云何逆算數?謂即由前二種算數,逆次展 轉從第十數,次九、次八、次七、次六、次五、次四、 次三、次二、次數其一,名逆算數。

37
白話直譯
當行者以一為一算數或以二為一算數為依據,順算數與逆算數都已熟練修習,內心不再散亂。心無散亂且善於計數後,接著應該修習勝進算數。什麼叫做勝進算數?就是依以一為一算數或以二為一算數,將兩者合為一來計數。
白話口語化新譯
如果修行者以一個數為單位,或以兩個數為單位來計算,在練習順著數或倒著數的過程中,心中沒有散亂。。在心不散亂且掌握了基礎算數之後,應該再教導更進階的算數方法。。什麼叫做「勝進算數」?。也就是說,有時候是以一個單位來計算,有時候是以兩個單位算作一個,或者將兩個合在一起算作一個。
法義解析
  • 此處描述的是一種透過「算數」來訓練心念專注的禪定方法。
    透過對數字的順向與逆向操作(順算與逆算),使心神專注於當下的計數過程,藉此對治心散亂,達到心一境性的初步定力訓練。

    本句描述修行或學習的次第。
    在《瑜伽師地論》的脈絡中,強調心態的安定(無散亂)與基礎能力的掌握(善算數)是進階學習的前提,必須由淺入深,循序漸進。

    此句為論書中的設問,旨在探討在瑜伽師地的修行體系中,如何透過特定的計算方式(算數)來衡量修行進展或法義的遞增,以達到更深層次的覺悟與進步。

    此處討論的是在瑜伽師地論的量法或數數體系中,對於計數單位的定義與操作方式,說明計算基準的不同設定(單一、成對或合併)。

名相註解
  • 行者:指實踐修行的人。
  • 心無散亂:指心念不遊移、不雜亂,專注於單一對象(一境性)。
  • 散亂心:心念不集中,在多個對象之間跳轉,無法專注於單一法門或對象。
  • 勝進:指更進一步、更高層次或更深奧的階段。

若時行者, 或以一為一算數為依,或以二為一算數 為依,於順算數及逆算數已串修習,於其 中間心無散亂。無散亂心善算數已,復應 為說勝進算數。云何名為勝進算數?謂或 依以一為一算數,或依以二為一算數,合 二為一而算數之。

38
白話直譯
若依以一為一來計數,就是將入息與出息兩者合為一。若將二合為一來計算,就是將入息、出息四次合為一組。如此依次遞增,數息一直到十。如此之後,逐步增加,乃至以百為一組來計算。以百為一組來計算,依次數息,直到十次。如此勤修數息念,乃至十次為一組,依次數息直到滿十。以十為一組來計算,期間心不散亂,這就名為已經串習修行。若勤修數息念時,心若散亂,應退回從頭開始數,可以順數或逆數。當數息極為熟練時,心自然隨順於道,安住於入息、出息的所緣,無間斷地相續轉動。先於入息時有能取的心轉動,入息滅盡後,在息的空位也有能取的心轉動;接著於出息時有能取的心轉動,出息滅盡後,在息的空位也有能取的心轉動。如此相續流轉,無動搖、無散亂,心中有愛樂生起。這就名為超越算數地,不應再繼續數息。只需於入息、出息的所緣,令心安住。對於入息、出息應正確隨行,審慎了知。對於入息、出息及其中間,無論轉變或回還的分位差別,都能善於覺察。這就名為算數修習。
白話口語化新譯
如果按照「一次呼吸算作一個數」來計算,就是把一次吸氣和一次呼氣合起來算作一次。。如果按照「兩個算一個」的方式來數息,就是把四次吸氣與呼氣合起來算作一次。。就這樣依序類推,數量直到十為止。。就這樣不斷增加,直到以一百個為一個單位來計算。。以此方式將一百個單位計作一個,依序計算直到十個為止。。像這樣勤奮練習數息唸的人,將十個十次計作一次,以此類推,漸漸數到滿十次。。將這十次練習計算為一個單位,在練習過程中心念專注不分散,這樣就叫做完成了一串的修習。。此外,在勤勞練習數息唸的人,如果中途心念分心了,應該重新回到最初的數字開始數起,可以順著數,也可以倒著數。。如果數息的練習達到極致,心就會自然進入一種順應自然的狀態,專注在吸氣與呼氣的對象上,連續不斷地運轉。。首先在吸氣時有能取意識的轉動,等到吸氣停止後,在呼吸的空隙處仍有能取意識的轉動。。接著在呼氣的時候,意識(能取)會產生轉動;等呼氣結束後,在呼吸停止的空隙中,意識依然會產生轉動。。就像這樣連續不斷地流動,穩定不搖擺,沒有散亂的行為,且帶著一種喜愛與專注的轉動。。齊。這稱為超過了計算範圍的境界,不需要再繼續計算了。。僅僅將心專注在吸氣與呼氣的對象上,讓心安定下來。。在練習入出息念時,應該正確地跟隨呼吸的過程,並且清晰地覺知。 。在呼吸的吸入、呼出以及兩者之間,無論是氣息轉向或迴流的細微差異,都能清楚地覺察到。。這樣就叫做學習算術。
法義解析
  • 此處討論的是安般念(數息)的計算方法。
    在瑜伽師地論的數息修行中,計數方式有不同定義,此句說明將一次完整的呼吸週期(入息與出息)視為一個計數單位的操作方式。

    此處討論的是數息觀(Anapanasati)在修行中的計數方法。
    在瑜伽師地論的止觀修行體系中,對呼吸的計數有不同層次的設定,此句說明一種特定的計數單位,將四次完整的呼吸循環(兩次入、兩次出)視為一個計數單位,用以訓練專注力與正念。

    此處描述在瑜伽師地論的分析框架中,某種法義或層次採取遞進、類推的方式展開,直到達到第十個階段或項目。
    這種「展轉」是指邏輯上的順次推演或層級的遞增。

    此處描述的是數值的遞增計算方式,在《瑜伽師地論》的量化分析中,用以說明數量級的擴張,旨在讓修行者理解法義中關於數量、時間或空間的極大尺度。

    此處描述的是一種數量級的計算方式,在《瑜伽師地論》的量化分析中,用於說明法義或數量在層級遞增上的計算邏輯,旨在透過數學式的遞增來展現規模之大或次第之嚴謹。

    此處描述的是數息念(Anapanasati)的具體操作方法。
    在瑜伽師地論的修習體系中,透過層層遞進的計數方式(如十進位計數),能幫助修行者在專注於呼吸的同時,維持心念的穩定,防止散亂,將注意力集中於當下的呼吸過程。

    此處描述的是瑜伽修行中對於「修習」量化的具體操作方法。
    透過設定特定的數量單位(十次為一串)並要求在該過程中保持心念不散亂(專注),以此作為衡量修行進度與品質的標準,確保修習達到一定的定力與熟練度。

    此處說明數息念(安那般念)的具體操作細節。
    在修行數息時,若心念失守(散亂),不可強行繼續,而應將心重新定格於起點,透過重新數數來恢復專注。
    提到「順」與「逆」兩種數法,是為了提供不同的專注方式以對治散亂。

    本句描述安那般念(數息觀)修習至熟練後的境界。
    當「串習」(反覆練習)達到極點,修行者不再需要刻意努力,心便能自然地依止於呼吸的對象(所緣),達到心息相依、定慮不散的相續狀態。

    此句描述在修習安那般那(數息觀)時,心意識(能取)對呼吸對象的追隨過程。
    修行者需觀察心在入息階段以及入息停止後的空隙(息空位)中,意識如何運作與轉移,以辨別心意識的黏著與波動狀態。

    此處描述的是在修習安那般念(數息觀)時,心意識(能取)在呼吸過程中的狀態。
    即便在呼氣或呼吸暫停的空隙(息空位),心念仍可能產生波動或轉移,說明瞭修行者需觀察心在不同呼吸階段的細微起伏,以達到心息相依、最終止息能取的境界。

    此處描述心意識在專注或定境中的運作狀態。
    指心念在對象上連續不斷地流轉(相續流注),且達到極高的穩定度(無動無搖),排除雜念幹擾(無散亂行),並在這種專注中產生一種正向的、喜悅的專注轉動(愛樂轉),而非枯燥的壓制。

    此處討論的是數量的極限。
    在瑜伽師地的分析中,當數量達到某種極限(齊)而無法再以常規算數方式遞增時,即稱為「過算數地」,意指其量級已超越了可計數的範疇,修行者或分析者無需在量化上繼續追究。

    此句描述的是「安般念」或「數息」的修行要領。
    在瑜伽師地論的修習體系中,強調將意識(心)專注於呼吸這一特定的對象(所緣),透過排除雜念,使心進入定境(安住),這是由粗至細、由淺入深的定心方法。

    本句出自《瑜伽師地論》關於安那般那(入出息念)的修習指導。
    強調在修行時需具備兩種關鍵能力:一是「正隨行」,指心念不離於呼吸的進出過程,不散亂;二是「審了達」,指對呼吸的狀態有清晰、精確的覺知,而非模糊的感知。
    這是建立定力與正念的基礎步驟。

    此處描述的是安那般念(數息觀)的高階定境。
    修行者不僅能分辨吸與呼,更能精細地觀察呼吸在轉折、迴流等極短時間內的微細變化(分位),顯示其正念已達到極其敏銳且連續的狀態。

    本句出於《瑜伽師地論》中關於世俗藝術(十八藝)的論述。
    在瑜伽師地的修行體系中,提及算數修習是為了說明在進入深層禪定或修行前,對世間知識的掌握與辨析,屬於對外在法門的初步認知或世俗技能的修習,旨在說明修行者在不同階段對知識的處理方式。

名相註解
  • 百為一:一種進位計算法,將一百個單位視為一個更高階的單位。
  • 數息念:透過計算呼吸次數來達到心念專注的禪修方法,是進入定境的基礎練習。
  • 串:在此指修習的計數單位,將多次重複的練習組合在一起視為一個完整週期。
  • 串習:指反覆地練習、習慣化,是瑜伽師地論中強調透過重複修習以達到熟練的過程。
  • 任運道:指不假思慮、自然而然的狀態,在禪定中指心不再掙扎,順應法性而運作。
  • 相續:指心念接續不斷,沒有中斷或間隙。
  • 能取:指主體意識、能觀察的覺知心。
  • 息空位:呼吸停止、吸氣與呼氣之間的空隙狀態。
  • 展轉相續:指心念一個接一個地連續不斷地生起。
  • 流注:指心意識如流水般持續地集中於單一對象。
  • 散亂行:指心念不集中,在多個對象之間跳躍的心理狀態。
  • 愛樂轉:指在定境中對法喜的體驗,使心在專注中能靈活且喜悅地運作。
  • 過算數地:指數量龐大到超越了計算能力或算數邏輯能涵蓋的境界。
  • 入息、出息:指吸氣與呼氣,是安般念定中的主要觀察對象。
  • 安住:指心不再散亂,穩定地停留在特定的對象上,即進入三摩地(定)的狀態。
  • 正隨行:指心意識正確地跟隨、 acompanied 呼吸的過程,不脫離對象。
  • 審了達:指審慎、清晰地領悟並覺知呼吸的實際狀態。
  • 分位:指時間或空間上的微小區分、細節部位。
  • 轉、還:指氣息在呼吸過程中方向的轉折與迴流。

若依以一為一而算數 者,即入息、出息二合為一。若依以二為一 而算數者,即入息、出息四合為一。如是展轉 數乃至十。如是後後漸增,乃至以百為一 而算數之。由此以百為一算數,漸次數之 乃至其十。如是勤修數息念者,乃至十十 數以為一,漸次數之乃至滿十。由此以十 為一算數,於其中間心無散亂,齊此名 為已串修習。又此勤修數息念者,若於中 間其心散亂,復應退還從初數起,或順、或 逆。若時算數極串習故,其心自然乘任運 道,安住入息、出息所緣,無斷無間相續而 轉。先於入息有能取轉,入息滅已,於息空 位有能取轉;次於出息有能取轉,出息 滅已,於息空位有能取轉。如是展轉相續 流注,無動無搖,無散亂行,有愛樂轉。齊 此名為過算數地,不應復數。唯於入息、出 息所緣,令心安住。於入出息應正隨行、應 審了達。於入出息及二中間,若轉、若還分位 差別,皆善覺了。如是名為算數修習。

39
白話直譯
對於鈍根者,應宣說這種數息念的修習方法。他們因此能在散亂時,令心安住並生起愛樂。若用其他方式數息念,心容易被惛沈睡眠纏擾,或向外馳散。唯有正勤修數息念,這些問題都不會發生。若是利根、覺慧聰敏的人,不喜歡依靠這種算數加行。
白話口語化新譯
另外,對於根機較遲鈍的人,應該教導他們用這種停止雜念、計算數數的方法來修行。。他因為這個原因,能在心神散亂之時,使心安定下來並對此感到喜悅。。如果在練習入出息念時,數數與呼吸不一致,心就會被昏沉和睡意困住,或者心神向外散亂。。因為透過正勤地修習數息念,所以那些(雜染或障礙)全部都消失了。。如果修行者的根基好,領悟力聰明敏捷,就不適合使用這種計算數量的修行方法。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,討論對不同根機修行者的對治方法。
    針對心念散亂且悟性較低的「鈍根者」,不宜直接教授深奧的禪定理論,而應採取較為簡單、具體的操作方法(如息念算數),透過數數來穩定心神,達到初步的專注(定心),以此作為進入深層禪定的基礎。

    本句描述修行者透過特定的對治方法(前文所述之因),在面對心念散亂的狀態時,能將心重新攝持於對象上(安住),並從這種專注的狀態中獲得法喜(愛樂),這是進入深層禪定或正念修習的關鍵過程。

    本句描述在修習「入出息念」(安那般那念)時,若心念無法與數數同步(異算數),則無法達到定境。
    這會導致兩種對立的心態障礙:一是「惛沈睡眠」,即意識模糊、精神萎靡;二是「馳散」,即心神不寧、向外攀緣。
    這是在瑜伽師地論中對定力不足導致之心態波動的精確分析。

    本句說明透過「正勤」(正精進)來修習「數息念」(數數呼吸的念住),能有效對治並消除心散亂或五蓋等障礙,使心進入定境。

    本句討論修行方法應依隨根機(對機)。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,針對不同根器的修行者,其對治與加行方式不同。
    對於覺悟力強、根器利的人,過於拘泥於數量上的重複計算(算數加行)反而可能成為障礙,應採取更直接、高效的觀修方式。

名相註解
  • 鈍根者:指領悟能力較慢、心靈遲鈍或容易散亂的人。
  • 息念:停止雜念,使心不再隨境轉動。
  • 散亂處:指心意識不集中、跳躍不定、無法在單一對象上停留的心理狀態。
  • 入出息念:指觀察呼吸出入的禪定修行法,是四念處的基礎。
  • 異算數:指在數息時,心念與數數的進度不一致,未能專注於當下。
  • 惛沈:指心靈昏暗、不靈活,是禪定中的五蓋之一,導致無法清醒覺知。
  • 馳散:指心念向外奔跑,無法安定在單一對象上,即散亂心。
  • 正勤:八正道中的正精進,指能除舊習、生新善的正確努力。
  • 利根:指領悟力強、根基深厚,能快速理解法義的修行者。
  • 覺慧:指覺悟的智慧,能辨別真偽、洞察實相的認知能力。
  • 算數加行:指在修行中透過計算次數、數量來增加練習強度的輔助修行方法。

又鈍 根者,應為宣說如是息念算數修習。彼由 此故,於散亂處,令心安住、令心愛樂。若異 算數入出息念,彼心應為惛沈睡眠之所纏 擾,或應彼心於外馳散。由正勤修數息 念故,彼皆無有。若有利根,覺慧聰俊,不好 乘此算數加行。

40
白話直譯
即使為他們宣說算數加行,他們也能迅速正確了知,但不會生起愛樂。
白話口語化新譯
如果對他講解算術的運算過程,他也能很快且正確地理解,但並不對此產生興趣。
法義解析
  • 此句描述某種根器特質,指其具備極強的邏輯分析與計算能力(算數加行),能迅速且無誤地掌握複雜的推演,但在心態上並不對此類世俗或技術性知識產生執著或喜好。

名相註解
  • 無倒:指不顛倒、不錯誤,正確地理解義理。
  • 了達:充分理解並掌握。

若為宣說算數加行,亦能速 疾無倒了達,然不愛樂。

41
白話直譯
他們於入出息的所緣安住念後,無論在何處轉變、一直到轉變、如所轉變、或隨時轉變,皆能因安住念而正確隨行,正確了知這種加行的特徵。於此加行,若修、若習、若多修習為因緣,便能生起身心輕安,證得一境性,對所緣生起愛樂並趣入其中。
白話口語化新譯
修行者在入出息唸的對象上安定心念後,無論心念是在空間上轉移、在對象上推進、隨順對象而轉,或是隨時間而轉移,透過安住念都能正確地跟隨觀察並清晰領悟。這種修行準備(加行)就是這樣的樣子。。透過這些修行練習,如果經過反覆的練習與習慣,就能讓身體和心靈感到輕鬆自在,進入專注於單一對象的狀態,並對所專注的對象產生喜愛而深入其中。
法義解析
  • 本段描述在修習「入出息念」時,如何透過「安住念」來對治心念的散亂與轉移。
    無論心意識在空間(處)、對象(乃至)、隨順(如所)或時間(時)上的變動,只要能維持正念的隨行與了達,即是正確的加行修法,旨在建立穩固的定力與覺知。

    本句描述修行者在進行「加行」(準備性修行)後,透過反覆練習(修、習、多修習)作為因緣,產生身心輕安的生理與心理狀態,進而達到「一境性」(心不散亂,專注於單一對象),最終對禪定對象產生愛樂而進入深層的定境。

名相註解
  • 入出息緣:以呼吸的進出作為禪定或正念的對象。
  • 安住念:使心念安定在特定對象上而不散亂的狀態。
  • 處轉:心念在不同空間位置或對象處之間轉移。
  • 乃至轉:心念向更深層或更進一步的對象推進。
  • 如所轉:心念隨順對象的性質或狀態而轉變。
  • 時而轉:心念隨時間的流逝或間隔而轉移。
  • 加行:在正式進入深層定或智慧證悟前,所做的準備性修行。
  • 輕安:指身心擺脫疲憊、壓力或煩惱後的輕鬆、自在狀態,是進入深層禪定的重要標誌。
  • 一境性:心意識專注於單一對象而不散亂的狀態,即單一境地(Ekagrata)。

彼復於此入出息緣 安住念已,若是處轉、若乃至轉、若如所轉、 若時而轉,於此一切,由安住念,能正隨行, 能正了達如是加行有如是相。於此加行 若修、若習、若多修習為因緣故,起身輕安及 心輕安,證一境性,於其所緣愛樂趣入。

42
白話直譯
如此善於修習數息念後,進一步於所取、能取二事作意思惟,領悟諸蘊。
白話口語化新譯
就像這樣,他在熟練地練習用數數來停止雜念後,接著針對「被感知對象」與「感知主體」這兩件事進行思考分析,進而領悟並進入對五蘊的觀察。
法義解析
  • 本句描述瑜伽修行者在進入深層觀察前的準備過程。
    首先透過「算數息念」(以數數定心)來止息散亂,在心念安定後,再將意識轉向分析「能取」(主觀認知)與「所取」(客觀對象)的對立關係,最終透過這種分析性的思考(意思惟),達到對五蘊(諸蘊)實相的覺悟與進入。

名相註解
  • 算數息念:一種透過數數來專注心神、止息雜唸的定心方法。
  • 所取:指被認知、被感知的客觀對象。

如 是彼於算數息念善修習已,復於所取、能 取二事,作意思惟,悟入諸蘊。

43
白話直譯
什麼是領悟?就是對入息、出息及息所依的身體作意思惟,領悟色蘊。對於入息、出息能取念相應的領納,作意思惟,領悟受蘊。於念相應的等了,作意思惟,領悟想蘊。於念,若念相應的思及慧等,作意思惟,領悟行蘊。若於那些與念相應的諸心、意、識,作意思惟,領悟進入識蘊。如是修行者,在諸蘊中乃至長久安住,名為已經領悟進入。這就叫做領悟進入諸蘊的修習。
白話口語化新譯
該如何領悟並進入這個境界?。也就是對吸氣、呼氣以及呼吸所依賴的身體進行意識觀察,從而體悟並進入對色蘊的觀察。。在吸氣與呼氣時,能以正念捕捉並領會,將其作為意識的對象來觀察,進而覺悟進入受蘊的境界。。就在對那個念頭相應的覺知中,透過意識思考,體悟並進入想蘊的境界。。就在那個念頭中,如果念頭與思維、智慧等心所相應,並進行思考分析,就能領悟並進入行蘊的境界。。如果針對那些與「念」相結合的心、意、識進行思考分析,就能領悟並進入對識蘊的認識。。像這樣修行的人,在各種蘊法中停留較長時間,就稱為已經覺悟進入了該境界。。這就叫做對五蘊性質的覺悟與修行練習。
法義解析
  • 此句為論書中的典型詰問,旨在引出後續對特定修行階段、法門或境界之實踐路徑(悟入方式)的詳細闡述。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「悟入」強調透過修行與智慧的結合,將理論上的認知轉化為實際的證悟體驗。

    此處描述的是透過「安那般念」( mindful breathing)的修行路徑。
    修行者將意識集中於呼吸的過程及其依託的肉體,透過這種專注的思惟,將對象由單純的呼吸擴展到對整個「色蘊」(物質組成)的覺察與分析,是以色入定並觀察色法之特性的修法過程。

    本句描述的是在安那般念(數息觀)修行中,如何從單純的呼吸觀察進階到對「受蘊」的覺察。
    修行者在入出息的過程中,利用「念」(Sati)將呼吸的狀態領納為意識的對象(意思惟),藉此觀察隨之而生的感受,從而體悟受蘊的生滅特質。

    此句描述修行者在瑜伽觀修中,透過對「念」(正念)與其相應之覺知狀態進行深層的意識分析(意思惟),從而對「想蘊」(對象的表象與概念認定)產生真實的領悟與進入。
    這是一種從覺知轉向分析,最終達成智慧體悟的認知過程。

    本句描述修行者在觀照心念時,透過念(正念)與思(伺慮)、慧(智慧)等心所的協同作用,對行蘊(心理造作與意志活動)進行深度的意思惟,從而達成對行蘊性質的覺悟與進入。

    本句描述透過對「念」(正念)與心、意、識之相應關係進行思惟,從而對「識蘊」的本質與運作產生實質的體悟。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這是透過分析心法組成來破除對自我的執著,進入五蘊中「識蘊」之實相的修行過程。

    本句描述修行者在瑜伽師地論的修習過程中,透過在五蘊(或特定蘊法)的觀察與體悟中長時間地安住(多住),最終達到對該法義的領悟與進入(悟入)。
    這強調了修行需要時間的積累與深度的定慮,而非僅僅是理論上的認知。

    本句處於《瑜伽師地論》對修行次第的論述中,強調透過對「蘊」(五蘊)的觀察與修習,從理論上的認知轉化為實踐上的悟入,旨在破除對自我的執著,達成對現象實相的洞察。

名相註解
  • 色蘊:五蘊之一,指一切有形色、物質現象及其組成。
  • 領納:指心靈對對象的接收、接納與領會。
  • 受蘊:五蘊之一,指對對象產生的心理感受(苦、樂、不苦不樂)。
  • 念相應:指正念與其所觀察的對象或心理狀態同步、契合的狀態。
  • 想蘊:五蘊之一,指對事物進行名稱認定、概念化或形成表象的心理功能。
  • 思:指伺慮,心靈對對象的尋覓與思考。
  • 慧:指智慧,能辨別法性、斷除煩惱的覺知力。
  • 行蘊:五蘊之一,指所有有為的心理造作、意志活動及習氣。
  • 心、意、識:指心法運作的不同層次或名稱,在論述中常指稱意識活動的總體。
  • 識蘊:五蘊之一,指對對象進行分辨、認知的功能。
  • 蘊:指五蘊(色、受、想、行、識),在此指修行觀察的對象法。
  • 多住:指在特定的心法或境界中長時間地安住、修習,以深化領悟。
  • 修習:指反覆練習、修行,使心靈習慣於正見並將其內化。

云何悟入?謂 於入息、出息及息所依身,作意思惟,悟入色 蘊。於彼入息、出息能取念相應領納,作意思 惟,悟入受蘊。即於彼念相應等了,作意思惟, 悟入想蘊。即於彼念,若念相應思及慧等, 作意思惟,悟入行蘊。若於彼念相應諸心、意、 識,作意思惟,悟入識蘊。如是行者,於諸 蘊中乃至多住,名已悟入。是名悟入諸蘊修 習。

44
白話直譯
若於當下無有顛倒,能見能知唯有諸蘊、唯有諸行、唯有事、唯有法。他於此時,能於諸行領悟緣起。
白話口語化新譯
如果沒有認知上的顛倒錯覺,就能見到並知道:實際上只有五蘊、只有諸行、只有事、只有法。。在那時,他能夠在所有現象中領悟並進入緣起的理路。
法義解析
  • 本句探討對存在實相的正確認知。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「無倒」指破除對現象的錯誤執著(如將無常視為常)。
    當修行者不再顛倒看待世界時,能徹悟一切現象僅是由蘊、行、事、法等組成,而無恆常不變的「我」或「實體」存在。

    本句描述修行者在特定階段達到對「緣起」的實踐體悟。
    在《瑜伽師地論》的體系中,悟入緣起是指不再僅僅在概念上理解因果,而是在所有行法(諸行)中直接體證條件與結果的相互依存關係,這是破除我執與法執的核心路徑。

名相註解
  • 諸行:指一切有為法,即因緣和合而生滅的現象。
  • 事:指具體的現象或事象。
  • 法:指普遍的規律、性質或現象的總稱。

若時無倒,能見能知唯有諸蘊、唯有諸 行、唯事、唯法。彼於爾時,能於諸行悟入緣 起。

45
白話直譯
什麼是領悟進入?所謂觀行者,如是探求:這入息出息依靠什麼、因緣於何?既已探求,如實領悟:這入息出息依身緣身、依心緣心。再進一步探求:這身與這心依靠什麼、因緣於何?既已探求,如實領悟:這身與心依緣命根。再進一步探求:這命根依靠什麼、因緣於何?既已探求,如實領悟:這命根依緣先行。再進一步探求:這先行依靠什麼、因緣於何?既已探求,如實領悟:這先行依緣無明。
白話口語化新譯
要如何才能覺悟並進入這個境界?。也就是說,觀察行法的人會這樣思考:這吸入與呼出的呼吸,是依賴什麼而存在,又是因為什麼緣故而產生?。在經過尋求之後,如實地領悟進入:這種吸入與呼出的呼吸,依賴身體而緣起身體,依賴心靈而緣起心靈。。再次探尋:這個身體和這顆心,是依賴什麼而存在,又是透過什麼因緣產生的?。在經過尋求之後,如實地領悟到:這個身體和心靈,是依賴著因緣而維持生命的根源。。接著進一步探究:這樣的生命基礎是依賴什麼而存在,又是靠什麼條件來維持的?。在經過尋求之後,如實地領悟到:生命維持的根基是依循緣分先行運作的。。再次探究:這樣的前行是依據什麼、由什麼緣故而起的?。在經過尋求之後,如實地體悟到了真理。進入此狀態之前,是依循著無明的緣分而行。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中典型的詰問形式,旨在探討修行者如何透過正見與實踐,從迷妄狀態轉化為對特定法義或境界的真實領悟與進入(悟入)。
    在瑜伽師地論的體系中,「悟入」強調的是理論理解與實踐體驗的結合。

    此處描述修行者在實踐「觀行」時,透過對呼吸(入出息)的分析,探究其生起的依止(依)與條件(緣),旨在透過觀察生理現象的條件性,進而體悟無我與緣起法,是瑜伽師地論中關於心所與身心分析的修習過程。

    本句描述修行者在對安般念(入出息念)進行深入觀察後,體悟到呼吸(入出息)並非單一獨立的現象,而是身心兩者相互依存、互為緣起的過程。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,強調對身心關係的如實觀察,以破除對單一實體的執著。

    此處描述修行者在瑜伽師地論的分析觀照中,對身心組成進行深層剖析。
    透過探究「依」(基礎/依止)與「緣」(條件/因緣),旨在破除對身心實體的執著,體認其皆是由條件組合而成的現象,而非恆常不變的實體。

    本句描述修行者透過觀察與尋求,體悟到身心並非獨立永恆的實體,而是依賴於特定的條件(緣)而得以生存的過程。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,強調身心之生滅皆由因緣驅動,旨在破除對「我」的實體執著。

    此句處於《瑜伽師地論》對生命組成與運作的分析中。
    修行者在分析「命根」後,需進一步透過尋求(分析)來釐清其依止(依)與條件(緣),旨在破除對生命實體的執著,將其還原為因緣和合的過程。

    本句描述修行者透過觀察與尋求,體悟到生命維持(命根)並非獨立存在,而是依循特定的因緣條件(依緣)而先行運作。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,這涉及對生命組成與運作機制的精確觀察。

    此句處於《瑜伽師地論》對修行次第或心法運作的分析中,旨在透過「依」與「緣」的分析,釐清特定心理狀態或修行步驟(先行)產生的條件與基礎,體現了瑜伽師地論對心意識分析的嚴謹性。

    本句描述修行者從迷到悟的轉折。
    前半句指透過正向的尋求(修習)而達到如實的覺悟;後半句則分析覺悟前的狀態,說明在進入正覺之前,心識仍處於由無明所驅使的因緣鏈條之中,強調了無明作為迷染之根源的運作過程。

名相註解
  • 觀行:觀察心法或身法的運作過程,在此指對呼吸之行法的觀察。
  • 依:指事物生起時必須依附的基礎或主體。
  • 如實悟入:如實地領悟並進入該種禪定或智慧狀態。
  • 依緣:依據條件、因果關係而成立。
  • 命根:維持生命存續的根本原因或基礎,指支持生命不立即滅盡的生理與心理條件。
  • 如實悟:指不依妄想、不隨虛構,依照事物的真實性質而覺悟。
  • 無明:指對四聖諦或事物實相的無知,是輪迴與痛苦的根本原因。

云何悟入?謂觀行者,如是尋求:此入出 息何依何緣?既尋求已,如實悟入:此入出息 依身緣身、依心緣心。復更尋求:此身此心 何依何緣?既尋求已,如實悟入:此身此心依 緣命根。復更尋求:如是命根何依何緣?既尋 求已,如實悟入:如是命根依緣先行。復更 尋求:如是先行何依何緣?既尋求已,如實悟 入:如是先行依緣無明。

46
白話直譯
如此了知無明依緣先行,先行依緣命根,命根依緣身心,身心依緣入息、出息。又能了知無明滅故行滅,行滅故命根滅,命根滅故身心滅,身心滅故入出息滅。這就叫做領悟進入緣起。他於緣起領悟進入並長久安住,名為善於修習。這就叫做領悟進入緣起的修習。
白話口語化新譯
就這樣明白:無明依賴先行而存在,先行依賴命根,命根依賴身心,而身心則依賴呼吸(入息與出息)來維持。。還能明白:因為無明熄滅,所以行(造作)熄滅;行熄滅,所以命根熄滅;命根熄滅,所以身心熄滅;身心熄滅,所以入出息也隨之熄滅。。這樣就稱為領悟並進入緣起的理路。。他在緣起法中領悟並長時間安住,這就稱為善於習行修行。。這就叫做對緣起法覺悟進入的修行練習。
法義解析
  • 本句描述生命運行的因果依緣鏈條,屬於《瑜伽師地論》中對生命組成與維持機制的分析。
    說明從根本無明開始,經過先行(意識的前行狀態)、命根(維持生命的核心能量)到身心構造,最終依止於呼吸的生理運作,揭示了生命現象的相互依存關係。

    此句描述的是「滅諦」的逆向推演過程,屬於瑜伽師地論中對十二因緣滅轉的分析。
    透過消除根本無明,進而斷除造作(行),導致維持生命之根(命根)與生理心理機能(身心)的消亡,最終達到呼吸停止的寂靜狀態,揭示了脫離輪迴、走向涅槃的因果鏈條。

    本句總結前文對緣起法理的分析。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「悟入」是指透過修行與觀察,將理論上的法義轉化為實際的證悟體驗,使行者真正契入緣起之實相。

    本句描述修行者在對「緣起」的深刻領悟後,能將此智慧轉化為穩定的定力與實踐(多住),使悟入不再是短暫的閃現,而成為成熟的習氣與習慣,即所謂的「善習修」。
    這強調了從「悟」到「修」的內化過程。

    本句定義了前述修行過程的性質。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「悟入」是指透過修行而真正領悟並進入某種法義的狀態;「緣起」是指一切法依因緣而生的道理。
    此處強調的是透過實踐修習,使心靈真正契入對緣起法的深刻理解,而非僅止於理論上的認知。

名相註解
  • 先行:指在意識(意識心)產生之前,作為生命基礎的前行意識狀態。
  • 善習修:指透過反覆練習與修習,使正法成為熟練的習慣,達到圓滿的修行狀態。

如是了知無明依 緣先行,先行依緣命根,命根依緣身心,身 心依緣入息、出息。又能了知無明滅故行滅, 行滅故命根滅,命根滅故身心滅,身心滅 故入出息滅。如是名為悟入緣起。彼於緣 起悟入多住,名善習修。是名悟入緣起修 習。

47
白話直譯
如此他於緣起領悟進入並善於修習後,進而於諸行如實了知皆由眾緣生起,領悟無常。所謂領悟諸行是無常,原本沒有而生起,生起後又消散滅盡。若是原本沒有而生起,生起後又消散滅盡,即是生法、老法、病法、死法。若是生法、老法、病法、死法,即是苦。若是苦,即是無我,無法自在,遠離主宰。這就叫做由無常、苦、空、無我行,領悟苦諦。
白話口語化新譯
就像這樣,他在領悟並熟練修習緣起法之後,進一步如實地知道所有現象都是由多種條件組合而生,進而領悟到無常的真理。。也就是領悟到所有現象都是無常的:它們本來不存在卻顯現出來,顯現之後又會消散毀滅。。如果一件事情原本不存在,後來產生了,產生之後又毀滅消失,這就是所謂的生、老、病、死之法。。如果指的是出生、衰老、疾病與死亡的現象,這就是所謂的苦。。如果這就是苦,那麼它本身就是無我的,無法自主,且不存在主宰者。。就這樣,透過觀察無常、苦、空、無我這四種特質,進而領悟並進入對苦諦的真實認識。
法義解析
  • 本句描述修行者在瑜伽師地論的修習次第中,先建立對「緣起」的正確認知與實踐,隨後將此理應用於所有有為法(諸行),體認到因其依賴眾緣而生,必然隨緣而滅,從而深化對「無常」的悟入。
    這是從理論認知轉向實踐體證的過程。

    此句闡述瑜伽師地論中對「行」的觀察。
    強調諸行(一切有為法)的特質是無常,其存在模式為「假有」:並非實有,而是依緣而生(本無而有),且必然走向毀滅(散滅),旨在破除對現象實體的執著。

    本句在論述「生老病死」的定義。
    從瑜伽師地論的體系來看,強調一切有為法皆由因緣和合而生(本無而有),且必然走向毀滅(有已散滅)。
    此處將「生老病死」定義為一種從產生到消亡的過程,揭示有為法的無常本質。

    本句在論述苦諦的具體組成。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將「苦」細分為不同的法(dharmas),說明生、老、病、死這四種現象本身即是苦的具體顯現,旨在透過對苦的精確定義,導向對苦之因的分析與斷除。

    本句旨在透過分析「苦」的性質來破除對「我」的執著。
    若苦能被主宰,則應能隨意消除;但苦是不可隨意掌控的,因此證明苦本身不具備自我主宰的特性(無我),進而推論出不存在一個恆常不變的「主宰者」或「自我」在承受此苦。

    本句說明修行者如何透過對現象界四種基本特徵(無常、苦、空、無我)的觀照,將其作為實踐路徑(行),最終達成對「苦諦」(四聖諦之首)的現量或分別悟入。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這是將理論分析轉化為實踐證悟的過程。

名相註解
  • 如實了知:指不依隨妄想或偏見,如實地觀察並認知事物的真相。
  • 無常:指所有有為法在時間流轉中不斷變遷,沒有恆常不變的狀態。
  • 散滅:指有為法因緣盡而毀壞、消失。
  • 生法:指有為法產生、起始的狀態。
  • 老法:指有為法在產生後逐漸衰敗、退化的過程。
  • 病法:指有為法在衰敗中出現功能障礙或失調的狀態。
  • 死法:指有為法最終完全毀滅、消散的狀態。
  • 無我:指沒有一個恆常、獨立、主宰的自我實體。
  • 自在:指能隨意掌控、主宰自身狀態的能力。
  • 宰主:指主宰一切、掌控自身的最高主體或自我。
  • 苦:指因緣和合之法不能帶來真實滿足,且處於不安狀態的本質。
  • 空:指法無自性,非實有。
  • 苦諦:四聖諦之首,指世間眾生處於苦難狀態的真實理法。

如是彼於緣起悟入善修習已,復於諸 行如實了知從眾緣生,悟入無常。謂悟 入諸行是無常故,本無而有,有已散滅。若是 本無而有,有已散滅,即是生法、老法、病法、死 法。若是生法、老法、病法、死法,即是其苦。若 是其苦,即是無我,不得自在,遠離宰主。如 是名為由無常、苦、空、無我行,悟入苦諦。

48
白話直譯
又他能正確領悟一切諸行皆由眾緣生起,其本性是苦,如同疾病、膿瘡,一切皆以貪愛為因緣。又正確領悟,能生起眾苦的貪愛若能徹底斷除,就是究竟寂靜微妙。我若於此如此了知、如此觀察、長久安住,便能徹底斷除貪愛。這就叫做能領悟集諦、滅諦、道諦。於此領悟進入並長久安住後,於諸諦中證得現觀。這就叫做領悟並修習聖諦。
白話口語化新譯
此外,他能正確地領悟到,所有現象的產生都是由各種條件組合而成的,其本質就是痛苦,就像生病或長腫瘤一樣,而這一切的根源都來自於貪愛。。此外,所謂的正悟入是指:如果能徹底斷除那個會產生種種痛苦的貪愛,就是達到最終的寂靜與微妙境界。。如果我能像這樣清楚地知道、觀察並長時間地保持這種狀態,就一定能徹底斷除貪愛。。這樣做,就稱為能夠領悟並進入集諦、滅諦與道諦的境界。。在這種悟入的狀態中長時間停留之後,就能在各種真理中證得現觀。。這就叫做對聖諦的覺悟與修行。
法義解析
  • 本句闡述瑜伽行派對「行法」本質的觀察。
    強調一切有為法(行)皆是因緣和合,且因其無常、不穩定而本質上屬於「苦」。
    將苦譬喻為病與癰(腫瘤),旨在強調其病態與不調和的特質,並指出貪愛(tṛṣṇā)是導致此輪迴苦境的核心驅動力。

    本句定義「正悟入」的實踐核心在於對「貪愛」的徹底斷除。
    在《瑜伽師地論》的體系中,貪愛是眾苦的根源,唯有透過智慧將其無餘地斷除,才能進入不受擾亂的畢竟寂靜狀態。

    本句強調在瑜伽修行中,透過「了知」(認知)、「觀見」(觀照)與「多住」(持續修習)三個階段的深化,使對法義的體悟轉化為實際的斷惑力量,最終達到無餘斷除貪愛的目標。
    這體現了從知到行,再到恆常持守的修行次第。

    本句接續前文對苦諦的分析,說明在正確理解苦諦後,能進而領悟導致苦因的「集諦」、苦之熄滅的「滅諦」以及導向熄滅的「道諦」。
    這符合四聖諦的次第修行,在《瑜伽師地論》的體系中,強調對諦相的正確認知與實踐悟入。

    本句描述修行者在特定的悟入(Samāpatti/Insight)狀態中達到穩定且持久的定力後,能將此定力轉化為智慧,進而對四聖諦等真理產生直接、真實且不依賴推論的現觀證悟。
    這體現了瑜伽師地論中「定慧雙修」且由定入慧的次第。

    本句定義前述的修行過程或心法,旨在說明透過正確的修習,能使修行者真正領悟並進入聖諦(四聖諦)的境界。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調的是從理論認知到實際證悟的轉化過程。

名相註解
  • 正悟入:正確地領悟並進入該法義的實相。
  • 眾緣:指多種條件的聚合,即因緣。
  • 癰:指皮膚上的腫瘤或膿瘡,在此作比喻,形容苦的病態與不適感。
  • 貪愛:對對象的渴求與執著,是產生苦的根本原因。
  • 無餘斷:徹底地、完全地斷除,不再留有任何潛在的習氣或種子。
  • 畢竟寂靜:最終的寂滅狀態,指完全脫離煩惱與苦輪的涅槃境界。
  • 集諦:指苦之原因,即對感官慾望的渴愛與執著。
  • 滅諦:指苦之熄滅,即斷除集因後達到涅槃的狀態。
  • 道諦:指導向滅諦的修行路徑,通常指八正道。
  • 諸諦:指各種真理,通常指四聖諦(苦、集、滅、道)。
  • 現觀:指直接觀察真理,不經推論而得的真實證悟,對應梵文 Pratyakṣa。

又 彼如是能正悟入諸所有行眾緣生起,其性 是苦,如病、如癰,一切皆以貪愛為緣。又正 悟入即此能生眾苦貪愛若無餘斷,即是 畢竟寂靜微妙。我若於此如是了知、如是 觀見、如是多住,當於貪愛能無餘斷。如是 名能悟入集諦、滅諦、道諦。於此悟入能多住 已,於諸諦中證得現觀。是名悟入聖諦修 習。

49
白話直譯
如此在聖諦中善於修習後,見道所斷的一切煩惱都已徹底斷除,只剩下修道所斷的煩惱。為了斷除那些煩惱,進一步修習十六種勝行。
白話口語化新譯
像這樣在四聖諦中好好修行之後,所有在見道階段應該斷除的煩惱都徹底斷除了,只剩下在修道階段需要斷除的煩惱。。為了斷除那些煩惱,進一步修行十六種勝行。
法義解析
  • 本句描述修行者在進入「見道」階段後的境界。
    在瑜伽師地論的路徑體系中,修行者透過對聖諦的修習,首先在見道時斷除根本的見解錯誤(見惑),使之進入聖人之列;但此時尚未斷除所有細微的習氣與煩惱(修惑),仍需經過後續的「修道」階段才能達到完全的解脫。

    本句描述在瑜伽師地論的修行次第中,為了斷除特定的煩惱或習氣(彼),修行者需要進一步實踐「十六勝行」。
    這屬於修行路徑中的具體操作階段,強調由淺入深、次第進修的過程。

名相註解
  • 見道:指修行者首次證悟真理、進入聖道之時,能斷除所有見惑。
  • 修道:指在見道之後,進一步透過修行來斷除殘餘煩惱(修惑)的過程。
  • 永斷:指煩惱被徹底根除,不再生起,不可復發。

如是於聖諦中善修習已,於見道所斷 一切煩惱皆悉永斷,唯餘修道所斷煩惱。 為斷彼故,復進修習十六勝行。

50
白話直譯
什麼叫做十六勝行?
白話口語化新譯
所謂的「十六種勝行」是指什麼?
法義解析
  • 此句為論書中的提問式結構,旨在引出對「十六勝行」的定義與詳細分析。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「勝行」是指超越一般凡夫行為、能導向解脫的殊勝修行法門。

云何名為 十六勝行?

51
白話直譯
就是在入息時,能學習專注於入息;在出息時,能學習專注於出息。無論呼吸長或短。在覺知全身的入息時,能學習覺知全身的入息;在覺知全身的出息時,能學習覺知全身的出息。在息除身行的入息時,能學習息除身行的入息;在息除身行的出息時,能學習息除身行的出息。
白話口語化新譯
也就是在專注於吸氣時,我現在能夠學習如何專注於這口吸氣。。在觀察呼氣時,我現在能夠學習如何專注於呼氣。。有的較長,有的較短。。關於意識到呼吸進入全身的狀態,我現在能夠學習如何覺知遍身入息。。關於如何覺察呼吸遍滿全身,我現在能夠學習這種覺察遍身呼吸的方法。。關於如何透過入息來消除身體的躁動與粗重,我現在能夠學習這種息除身行的入息法。。在停止身體活動的呼氣過程中,我現在能夠學習如何停止身體活動並呼氣。
法義解析
  • 此句描述安那般那(入出息念)修法中的正念建立過程。
    修行者在意識到呼吸的當下,透過有意識的「學念」,將心意識與呼吸動作同步,將散亂的心轉為專注的覺知,是建立定力(三摩地)的基礎步驟。

    此句描述的是安那般那(數息)修行中的覺知過程。
    修行者透過對「出息」(呼氣)的持續觀察與專注,將心意識與呼吸動作結合,藉此訓練正念,使心不散亂。

    此句在《瑜伽師地論》中通常用於描述色法(物質現象)的特徵或形相的差異,說明物質形態在長短上的不一,屬於對物質屬性的客觀描述。

    此句描述修行者在修習安般念(呼吸觀)時,針對「遍身入息」這一特定層次的覺知進行學習與內省。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這屬於對呼吸覺知精細度的訓練,旨在使心意識能清晰地感知呼吸在全身的運作。

    此句描述修行者在修習安那般那(安般)定時,對「遍身出息」這一特定層次的覺知進行學習與實踐。
    在《瑜伽師地論》的呼吸修行體系中,覺知由局部擴展至遍滿全身,是定力深化、心身合一的過程。

    此句出自《瑜伽師地論》關於安住心意識的修習。
    在禪定修行中,「身行」指身體的粗重或躁動,透過特定的「入息」(吸氣)調練,可以使身體的躁動平息,使身心進入安定狀態,為進一步的定心做準備。

    此句出自《瑜伽師地論》關於安般息(呼吸)修習的指導。
    此處強調的是透過意識的專注,將身體的粗重活動(身行)與呼吸過程同步息除,使心身達到高度的安定與寂靜,是進入深層禪定前的準備步驟。

名相註解
  • 念入息:指在安那般那修法中,專注於呼吸進入身體的過程,是正念(Sati)的具體操作對象。
  • 遍身入息:指在修習安般念時,覺知呼吸不僅在鼻端,而是感受到氣息充盈、遍及全身的狀態。
  • 遍身出息:指在修習安般定時,覺知不再僅限於鼻端或單一點,而能感覺呼吸之氣息遍滿全身的狀態。
  • 息除:指停止、消除或使之平息。

謂於念入息,我今能學念於入 息;於念出息,我今能學念於出息。若長、若 短。於覺了遍身入息,我今能學覺了遍身 入息;於覺了遍身出息,我今能學覺了遍 身出息。於息除身行入息,我今能學息除身 行入息;於息除身行出息,我今能學息除身 行出息。

52
白話直譯
在覺知喜悅的入息時,能學習覺知喜悅的入息;在覺知喜悅的出息時,能學習覺知喜悅的出息。在覺知快樂的入息時,能學習覺知快樂的入息;在覺知快樂的出息時,能學習覺知快樂的出息。在覺知心行的入息時,能學習覺知心行的入息;在覺知心行的出息時,能學習覺知心行的出息。在息除心行的入息時,能學習息除心行的入息;在息除心行的出息時,能學習息除心行的出息。
白話口語化新譯
在覺知喜悅的吸氣時,我現在能夠學習覺知喜悅的吸氣。。關於覺察到呼吸時感到喜悅的修行,我現在能夠學習這種覺察喜悅呼吸的方法。。關於如何覺知舒服的吸氣,我現在能夠學習這種覺知樂入息的方法。。對於覺知並領悟呼吸之樂的狀態,我現在能夠學習這種覺了樂出息的修行。。在覺察心念跟隨呼吸進入時,我現在能夠學習覺察心念跟隨呼吸進入。。在覺察心念隨呼吸起伏的過程中,我現在能夠學習覺察心念隨呼吸起伏。。關於如何停止心念的運作並進入呼吸的專注,我現在能夠學習這種息除心行、進入呼吸的方法。。關於停止心念的運作與起伏,我現在能夠學習如何息除心行的出入。
法義解析
  • 此句描述安般念( mindful breathing)修行中的特定階段。
    修行者在吸氣時伴隨喜悅感,並透過有意識的覺知(sati)來觀察此種狀態,藉此建立定力與正念的訓練。

    此句描述修行者在修習安般念(呼吸修行)時,對呼吸過程中產生的喜樂感進行覺知與學習。
    在《瑜伽師地論》的呼吸修行體系中,這屬於對呼吸狀態及其伴隨心理反應的精細觀察,旨在透過覺知喜悅來穩定心神,進而進入更深的定境。

    此句描述修行者在安那般念(入出息念)修行中,針對「樂入息」這一特定狀態建立覺知與學習的過程。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,強調對呼吸狀態(如長短、深淺、樂與不樂)的精確覺知,以此培養正念與定力。

    此句出自《瑜伽師地論》關於安般念(呼吸修行)的指導。
    修行者透過對呼吸過程的精確覺知(覺了),在呼吸的調伏中體會到一種禪定之樂,並以此作為修習的目標與對象,建立起學習與實踐的信心。

    此句描述安般念(入出息念)的修行過程。
    重點在於「覺了」,即在呼吸入出的過程中,心意識能清晰地覺知並跟隨呼吸的動作,將心與息合一,達到正念的定境。

    此句描述修行者在修習安般(呼吸)或正念時,將意識集中於心念與呼吸之同步運作(心行出息),並透過自我肯定與專注,建立起對此種覺知狀態的學習與掌握能力。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這屬於對心意識狀態的精細觀察與訓練。

    此句出自《瑜伽師地論》,描述修行者在安住心意識於呼吸(入息)時,透過特定的修習,使躁動的心行(心念的運作)平息,從而達到心與息合一的定境。
    這是一種由動轉靜的禪定修習過程。

    此句出自《瑜伽師地論》,描述修行者在禪定或止觀修習中,針對「心行」(cetasika/mental formations)的生起與消滅進行覺察與調伏。
    透過「息除」心行的躁動與出入,使心進入安定、不散亂的狀態,是達成定力與智慧的基礎步驟。

名相註解
  • 覺了:指正念的覺知與清晰認知。
  • 喜入息:指在吸氣(入息)時,心中生起輕安、喜悅的心理狀態。
  • 覺了喜出息:指在呼吸修行中,意識到呼吸順暢且心中生起喜悅感的狀態。
  • 樂入息:指在吸氣時感到舒適、輕安的呼吸狀態。
  • 覺了樂出息:指在安般念修行中,不僅覺知呼吸的進出,且能領悟到呼吸調伏後所產生的禪定喜樂狀態。
  • 心行:指心意識的運作或隨息而行的狀態。
  • 心行出息:指心念隨著呼吸的吸入(入)與呼出(出)而運作或起伏的狀態。
  • 息除心行:指停止或平息心念的妄作與波動,使心不再隨境轉移。

於覺了喜入息,我今能學覺了喜入 息;於覺了喜出息,我今能學覺了喜出息。 於覺了樂入息,我今能學覺了樂入息;於 覺了樂出息,我今能學覺了樂出息。於覺了 心行入息,我今能學覺了心行入息;於覺了 心行出息,我今能學覺了心行出息。於息除 心行入息,我今能學息除心行入息;於息除 心行出息,我今能學息除心行出息。

53
白話直譯
在覺知心的入息時,能學習覺知心的入息;在覺知心的出息時,能學習覺知心的出息。在喜悅心的入息時,能學習喜悅心的入息;在喜悅心的出息時,能學習喜悅心的出息。在制持心的入息時,能學習制持心的入息;在制持心的出息時,能學習制持心的出息。在解脫心的入息時,能學習解脫心的入息;在解脫心的出息時,能學習解脫心的出息。
白話口語化新譯
對於覺察心在吸氣的狀態,我現在能夠學習覺察心在吸氣。。對於覺知心呼吸出入的狀態,我現在能夠學習如何覺知心的呼吸出入。。在喜悅的心情中吸氣,
我現在能夠學習這種喜悅心入息的方法。。在喜悅的心境中呼吸,我現在能夠學習這種喜悅心的呼吸法。。關於如何控制心念並專注於吸氣,我現在能夠學習這種制持心入息的方法。。關於控制心念與呼吸的方法,我現在能夠學習如何制持心與呼吸。。在解脫心的吸氣過程中,我現在能夠學習這種解脫心的吸氣法。。關於解脫心的出入呼吸法,我現在能夠學習這種解脫心的呼吸法。
法義解析
  • 此句描述安那般那(入出息念)修行中的覺知過程。
    修行者透過意識的專注,將心意識與呼吸的動作(入息)結合,建立起明確的覺察,是從粗重的意識專注轉向細膩正念的修習過程。

    此句描述修行者在安般(呼吸)定中,將意識集中於對呼吸過程的覺知(Sati),透過「能學」的過程,建立起對心與呼吸同步狀態的精確觀察,是瑜伽師地論中關於心所與定力修習的基礎步驟。

    此句出自《瑜伽師地論》中關於安那般念(呼吸 mindfulness)的修習。
    此處描述的是一種將正向的情緒(喜悅)與呼吸專注相結合的修習方式,旨在透過意識的導引,使心在吸氣時保持喜悅且專注,以穩定心神,為進入深層定境做準備。

    此句描述修行者在練習安止或禪定時,將心意識與呼吸結合,透過培養喜悅(Priti)的心理狀態來穩定心神,使呼吸與心境同步,達到心身調和的狀態。

    此句描述修行者在修習安那般那(入出息念)時,透過對呼吸的控制(制持)來穩定心念,將心專注於入息,是進入禪定、止息妄想的基礎修行步驟。

    此句描述修行者在瑜伽師地論的修習過程中,針對「制持心出息」(即調息與定心)的練習而生起的學習決心與能力。
    在瑜伽師地論的體系中,調伏呼吸與心念是進入深層禪定(定慧分)的基礎,旨在消除心散亂,使心意識與呼吸達到協調一致。

    本句出自《瑜伽師地論》,涉及呼吸修行(安般念)與心意識狀態的結合。
    此處強調修行者在特定的「解脫心」狀態下進行入息(吸氣)的練習,旨在透過對呼吸的覺知與心念的統一,達到心靈的解脫與定境。

    此句出自《瑜伽師地論》,描述修行者在修習安那般那(出入息)定時,將呼吸與解脫心(離染、解脫之心)結合,透過對呼吸的專注與覺知,進而導向心靈的解脫。
    這是一種將生理呼吸與心理解脫狀態同步的修習過程。

名相註解
  • 覺了心:指意識對特定對象產生清晰認知與覺察的狀態。
  • 喜悅心:指在修習定中產生的輕安與喜悅感,此處指將心境調至喜悅狀態以配合呼吸修法。
  • 喜悅心出息:指在禪定修行中,伴隨喜悅感而進行的調息法,使心與息相依,以達到心不散亂、定力增加的效果。
  • 制持:指對心念或呼吸的控制、調伏與維持,使其不散亂。
  • 心出息:指心念與呼吸的運行,在瑜伽修行中,呼吸(息)與心念(心)互為表裡,調息即是調心。
  • 解脫心:指擺脫煩惱束縛、趨向解脫的心理狀態或意識層次。

於覺了 心入息,我今能學覺了心入息;於覺了心出 息,我今能學覺了心出息。於喜悅心入息, 我今能學喜悅心入息;於喜悅心出息,我今 能學喜悅心出息。於制持心入息,我今能 學制持心入息;於制持心出息,我今能學 制持心出息。於解脫心入息,我今能學解脫 心入息;於解脫心出息,我今能學解脫心出 息。

54
白話直譯
在無常隨觀的入息時,能學習無常隨觀的入息;在無常隨觀的出息時,能學習無常隨觀的出息。在斷隨觀的入息時,能學習斷隨觀的入息;於斷隨觀出息,我現在能學習斷隨觀出息。於離欲隨觀入息,我現在能學習離欲隨觀入息;於離欲隨觀出息,我現在能學習離欲隨觀出息。於滅隨觀入息,我現在能學習滅隨觀入息;於滅隨觀出息,我現在能學習滅隨觀出息。
白話口語化新譯
在觀察入息的無常時,我現在能夠學習觀察入息的無常。。在觀察呼吸時隨時觀照無常,我現在能夠學習這種隨觀呼吸而觀照無常的方法。。關於如何觀察入息的斷隨觀,我現在能夠學習這種方法。。關於斷隨觀呼吸的修行方法,我現在能夠學習並掌握。。關於如何帶著離欲的心隨時觀察吸氣,我現在能夠學習這種修行方法。。關於離欲並隨時觀察呼吸的修行,我現在能夠學習這種離欲隨觀呼吸的方法。。關於觀察入息隨之熄滅的修行方法,我現在能夠學習這種觀察入息熄滅的觀法。。在觀察呼吸的滅與隨之過程,我現在能夠學習這種滅隨觀呼吸的方法。
法義解析
  • 此句出自《瑜伽師地論》安息觀之修行,強調在呼吸修行(安般樓觀)中,不僅僅是專注於呼吸,更要將「無常」的觀察與入息結合。
    透過觀察入息的生滅與變易,以此破除對身體與現象的常恆執著,將呼吸修行轉化為對無常法性的體悟。

    此句出自《瑜伽師地論》,描述修行者在安那般念(出入息念)的基礎上,將觀照對象轉向「無常」。
    這是一種將定力與智慧結合的修法,在呼吸的自然節奏中,體悟所有現象(包括呼吸本身)的生滅與不恆常,藉此破除對色身與現象的執著。

    本句出自《瑜伽師地論》關於安那般念(入出息念)的修習過程。
    此處描述修行者在學習呼吸觀法中的特定階段,即「斷隨觀」入息的技巧,旨在透過精確的觀察與專注,將心意識與呼吸的過程相結合,以達到定境。

    此句描述修行者在安般念(呼吸 mindfulness)的修習過程中,針對「斷隨觀」這一特定階段的觀照方法,表達學習與實踐的決心與能力。
    在《瑜伽師地論》的呼吸修行體系中,觀法分為不同層次,斷隨觀是指在呼吸過程中,能清晰地觀察呼吸的起始與終結(斷),並隨其過程而觀照(隨)。

    此句描述修行者在學習安般念(入出息念)時,將「離欲」作為前提,在吸氣(入息)的過程中保持對欲心的捨離與正念觀察,是進入深層定境的基礎修習。

    此句描述修行者在實踐安般念(呼吸之念)時,將「離欲」與「隨觀」結合。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這屬於定心與止觀的訓練,強調在排除對欲樂的執著(離欲)之同時,持續地觀察呼吸的進出(隨觀),以達到心境的安定與覺知。

    此句描述修行者在安般念(呼吸修行)中,針對入息(吸氣)在意識覺知中逐漸消失、熄滅的過程進行觀察與學習。
    這屬於瑜伽師地論中關於呼吸定學的細膩觀察階段,旨在透過對呼吸生滅的精確覺知來達到心念的專注與寂靜。

    此句描述修行者在練習安般念(觀息)時,針對呼吸之「滅」(結束)與「隨」(隨之而來的狀態)進行專注觀察的修行決心與實踐。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這是對呼吸細微過程的精確覺知,旨在透過定心來止息散亂。

名相註解
  • 無常隨觀:在觀察對象的同時,隨之觀察其變易、不恆常的特性。
  • 隨觀:指在進行某種修行(如出入息念)的同時,隨之進行特定的觀照分析。
  • 斷隨觀:在安那般念法中,指對呼吸過程進行連續、不間斷且精確的觀察與隨視,使心不離於呼吸之對象。
  • 斷隨觀出息:指在安般念修行中,既能觀察呼吸的截斷(終結),又能隨其流轉而觀照的定慧修法。
  • 離欲:指遠離對感官對象的貪著與渴求,是禪定修行的必要條件。
  • 滅隨觀:指觀察某種法(此處為入息)在隨順其性質後逐漸消失、熄滅的過程。
  • 滅隨觀出息:指在安般念(觀息)修行中,觀察呼吸之終結(滅)以及隨後的狀態(隨),是呼吸觀法中較深層的覺知階段。

於無常隨觀入息,我今能學無常隨觀入 息;於無常隨觀出息,我今能學無常隨觀出 息。於斷隨觀入息,我今能學斷隨觀入息; 於斷隨觀出息,我今能學斷隨觀出息。於 離欲隨觀入息,我今能學離欲隨觀入息;於 離欲隨觀出息,我今能學離欲隨觀出息。於 滅隨觀入息,我今能學滅隨觀入息;於滅隨 觀出息,我今能學滅隨觀出息。

55
白話直譯
問:這十六種差別是什麼?
白話口語化新譯
請問:這十六種差別具體是指什麼?
法義解析
  • 此句為論書中典型的問答體結構,旨在引出對前文提及之十六種法相或類別之詳細區分與定義,以釐清瑜伽師地論中對心法或修行階段的精確分類。

問:如是十六 差別云何?

56
白話直譯
答:有學者已證得四念住等,於入出息所緣再加用心,更進一步修習,為斷除其餘煩惱結。因此便作意念:於念入息,我現在能學習念入息;於念出息,我現在能學習念出息。
白話口語化新譯
回答:有些還在學習中的修行者,雖然已經初步體會到四念住等法門的效果,但仍針對出入息的對象持續專注練習,目的是為了斷除剩餘的煩惱結縛。。所以心中這樣想:關於觀察吸氣這件事,我現在能夠學習如何專注於吸氣。。關於觀察呼吸,我現在能夠學習如何專注於呼吸。
法義解析
  • 本句討論有學(未證果的修行者)在獲得初步證悟(見跡)後,為何仍需持續修習安般樓迦(入出息念)。
    其目的在於透過深化定力與覺知,將尚未根除的細微煩惱(餘結)徹底斷除,以達到最終的解脫。

    此句描述修行安般念(入出息念)時的自覺與心法。
    修行者透過內在的意識提醒(念言),將注意力重新聚焦於呼吸的過程,將「念」轉化為一種可學習、可訓練的心理狀態,以達到定境。

    此句描述修行者在實踐安那般念(數息觀)時,建立正念並將心專注於呼吸過程的覺知狀態,是進入禪定初步的心法訓練。

名相註解
  • 有學:指尚未證得初果(須陀洹)而仍在修行階段的修行者。
  • 見跡:指初步顯現的證悟跡象或初步的體悟。
  • 四念住:指正念的四個確立對象,即身、受、心、法。
  • 餘結:指尚未斷除的殘餘煩惱或心理束縛(結)。
  • 念言:指內在的自覺提醒或心念的對話。
  • 念出息:指對呼吸出入的覺知,即安那般念(Ānāpānasati),是瑜伽師地論中修習心專注的重要方法。

答:有學見迹已得四念住等,於 入出息所緣作意復更進修,為斷餘結。是 故念言:於念入息,我今能學念於入息;於 念出息,我今能學念於出息。

57
白話直譯
若觀入息、出息境界時,便作意念:我現在能學習念長入息、念長出息。若觀中間入息、中間出息境界時,便作意念:我現在能學習念短入息、念短出息。如入息出息變長,或中間入息、中間出息變短,皆能如實了知。這就稱為若長、若短。若觀身中微細毛孔,入息、出息遍入諸毛孔,以此為境,生起勝解時,便作意念:我能覺知遍及全身的入息出息,我現在能學習覺知遍身入息出息。若此時,入息或中間入息已滅,出息或中間出息尚未生,以入息出息空無位、入息出息遠離位為境;或出息、中間出息已滅,入息、中間入息尚未生,以出息入息空無位、出息入息遠離位為境。於此時便作意念:於息除身行入息,我現在能學習息除身行入息;於息除身行出息,我現在能學習息除身行出息。又於此若修、若習、若多修習為因緣,先前未熟悉入出息時,所有剛強苦觸隨之而生,現在已熟悉入出息,皆能息除,轉而有柔軟快樂的觸覺隨之而生。便作意念:於息除身行入息,我現在能學習息除身行入息;於息除身行出息,我現在能學習息除身行出息。
白話口語化新譯
當修行者將注意力集中在呼吸的吸入與呼出時,就在心中提醒自己:我現在要練習專注於長長的吸氣與長長的呼氣。。如果在觀察呼吸時,意識集中在入息與出息的中間階段,就提醒自己:我現在要學習專注於短促的入息與短促的出息。。就像觀察呼吸時,入息與出息較長,或是中間的入息與出息較短,就這樣去認知。。就這樣稱為長短的不同。。如果將注意力集中在身體微小的孔穴上,感受吸入與呼出的氣息周遍進入所有毛孔中,以此作為觀察對象並產生正確的理解時,就在心中念著:我已經覺知到氣息遍佈全身的入出,我現在能夠學習覺知遍身入息出息。。如果在這個時刻,吸氣以及吸氣過程中的中間呼吸已經停止,而呼氣以及呼氣過程中的中間呼吸還沒開始,修行者將意識集中在呼吸停止的空無狀態,以及遠離呼吸的境界上。。或者是在呼氣(以及呼氣過程中的中間氣息)結束之後,而吸氣(以及吸氣過程中的中間氣息)尚未開始之時,將這段呼吸空隙的狀態、遠離呼吸的狀態作為禪定觀想的對象。。就在這個時候心裡想著:關於停止身體動作並進入呼吸的過程,我現在能夠學習如何停止身體動作並進入呼吸。。關於如何停止身體活動的呼吸法,我現在能夠學習這種停止身行出息的方法。。此外,因為經過修行、練習以及多次的修習,在還沒熟練入出息法門之前,身體會感到僵硬、痛苦且不適;現在已經熟練掌握入出息法門,那些痛苦感都消失了,取而代之的是柔軟與舒適的感受。。隨即在心中提醒自己:關於停止身體動作並專注於吸氣的修行,我現在能夠學習這種方法。。關於停止身體活動的呼氣,我現在能夠學習如何停止身體活動的呼氣。
法義解析
  • 此處描述的是「安那般那(入出息念)」的修習方法。
    修行者將呼吸作為禪修的對象(境),透過有意識的「念」(正念)來觀察呼吸的長短,藉此穩定心神,達到心不散亂的狀態。
    這屬於瑜伽師地論中關於心所與定力修習的基礎階段。

    此處描述的是安那般念(數息念)的修習過程。
    修行者在觀察呼吸的長短與深淺時,若發現呼吸處於中間狀態,應透過「作念」(自覺提醒)來修正意識,將注意力重新聚焦於「短息」的精確觀察上,以達到心念專一、不散亂的定境。

    此處討論的是安般念(呼吸修行)中的觀照方法。
    修行者需精確覺知呼吸的長短變化,無論是長轉(深長呼吸)或短轉(短促呼吸),以及呼吸過程中的中間狀態,皆需清晰地了知,以達到正念的專注。

    此句處於《瑜伽師地論》對名相或法相的分析中,旨在說明對象在特定維度或屬性上的差異區分,屬於對現象特徵的界定,用以建立精確的分析框架。

    本段描述的是一種精細的呼吸修行法(安般念),將觀照的對象從單純的鼻端擴展至全身毛孔。
    透過將入息與出息視為周遍全身的過程,修行者在建立「勝解」(正確的認知與信心)後,透過自覺(念)來鞏固對呼吸覺知的掌控力,是從粗觀轉向微觀的定心訓練。

    此處描述的是在修習安那般念( mindful breathing)中,進入深層定境時呼吸極其微細甚至暫時停止的狀態。
    在入息與出息的交替間隙,意識不再緣於呼吸的動作,而是緣於呼吸消失後的「空無」與「遠離」狀態,這是從粗定向更細膩定境過渡的觀察過程。

    此處描述的是一種極其細膩的呼吸觀察法(安那般那)。
    修行者觀察呼吸的交替之際——即呼氣完全停止而吸氣尚未開始的極短瞬間。
    透過將意識集中於這個「空無」與「遠離」的間隙,能使心進入更深層的定境,脫離對粗顯呼吸的依止。

    此句描述修行者在安住呼吸(安般)時,透過「作念」(意識覺知)來強化對呼吸與身體狀態的掌控。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這是一種將意識集中於呼吸過程,以達到心身調和、進入定境的初步練習。

    此句出自《瑜伽師地論》,描述修行者在修習安住於呼吸(息)的定中,透過意識的專注與學習,逐步掌握如何使身體的粗重活動(身行)隨呼吸而平息、止息的過程,是進入深層禪定前的準備與修習。

    本段描述修行「入出息念」(安般念)的生理與心理轉化過程。
    在瑜伽師地論的修習體系中,初學者因心身不調,在調息時常感僵硬或痛苦(剛強苦觸);隨著修習的深入(串習),心身趨於調和,原本的苦觸被消除,轉而進入柔軟、安樂的狀態,這標誌著定力的增長與身心的放鬆。

    此句描述修行者在實踐安般念(安那般那)時,透過「念」來確立意識,將注意力從粗重的身體動作(身行)轉移至呼吸的入息上,是從粗到細、由外向內的定心過程。

    此句出自《瑜伽師地論》中關於安住心、調伏身行的修習。
    此處之「息除身行」是指透過專注於呼吸(出息),使身體的躁動與粗重的身心活動趨於平息,是進入深層禪定前對身心狀態的調控與覺察。

名相註解
  • 境:指心意識所對應的對象。
  • 中間入息、中間出息:指呼吸長度既非長也非短,處於中間狀態的入息與出息。
  • 作念:在心中建立覺知,以提醒或確認目前的修行狀態。
  • 短入息、短出息:指呼吸時間較短、幅度較淺的入息與出息,是安那般念修習中的特定觀察對象。
  • 長轉:指呼吸過程較長,深長地吸入或呼出。
  • 短轉:指呼吸過程較短,短促地吸入或呼出。
  • 了知:清晰地覺知並認知當下的狀態。
  • 勝解:指對法義產生正確、深刻且堅定的理解與認同。
  • 空無位:指呼吸停止、沒有呼吸動作的狀態。
  • 遠離位:指意識脫離呼吸之相,進入遠離呼吸擾動的定境。
  • 中間出息/入息:指呼氣或吸氣過程中,處於起始與結束之間的中間階段。
  • 息除身行:指停止身體的粗大動作或不安的躁動,使身心趨於平靜。
  • 息除身行出息:指透過調息使身體的生理活動(身行)趨於平靜、止息的呼吸修法。
  • 剛強苦觸:指在修行初期,因心身緊繃而產生的僵硬、不適或痛苦的觸感。
  • 柔軟樂觸:指心身放鬆後,產生的輕安、柔軟且舒適的感受。

若緣入息、出 息境時,便作念言:我今能學念長入息、念 長出息。若緣中間入息、中間出息境時,便 作念言:我今能學念短入息、念短出息。如 入息出息長轉,及中間入息、中間出息短轉, 即如是了知。如是名為若長、若短。若緣身 中微細孔穴,入息、出息周遍隨入諸毛孔中, 緣此為境,起勝解時,便作念言:我於覺了 遍身入息出息,我今能學覺了遍身入息出 息。若於是時,或入息、中間入息已滅,出息、中 間出息未生,緣入息出息空無位、入息出息 遠離位為境;或出息、中間出息已滅,入息、中 間入息未生,緣出息入息空無位、出息 入息遠離位為境。即於此時便作念言:於 息除身行入息,我今能學息除身行入息; 於息除身行出息,我今能學息除身行出息。 又即於此若修、若習、若多修習為因緣故, 先未串習入出息時,所有剛強苦觸隨轉, 今已串習入出息故,皆得息除,有餘柔軟樂 觸隨轉。便作念言:於息除身行入息,我今 能學息除身行入息;於息除身行出息,我今 能學息除身行出息。

58
白話直譯
又於如此精勤修習阿那波那念者,若得初禪,或得第二禪時,便作意念:於覺知喜入息出息,我現在能學習覺知喜入息出息。若得離喜的第三禪時,便作意念:於覺知樂入息出息,我現在能學習覺知樂入息出息。第三禪以上,於阿那波那念無需再修加行,因此直到第三禪,皆屬於息念加行所攝。
白話口語化新譯
此外,對於這樣勤於修行安那般那唸的人,如果在進入第一禪或第二禪時,就應該在心中提醒自己:對於覺知到喜悅的吸氣與呼氣,我現在能夠學習覺知這種喜悅的入息與出息。。如果在進入第三禪(離喜定)的時候,就提醒自己:關於在覺知快樂中觀察呼吸這件事,我現在能夠練習這樣做。。進入第三禪之後,在修習入出息念法時,就不需要再進行初步的準備練習(加行)了。所以,關於息念加行的說明,僅適用到第三禪為止。
法義解析
  • 本句描述在修習安那般那(數息觀)過程中,修行者進入初禪或二禪後,如何將意識焦點轉向對「喜」的覺知。
    這是一種由粗到細的定力深化過程,要求修行者在禪定狀態中,依然保持對呼吸與隨之而來的喜悅感的清明覺察,而非陷入昏沉或單純的快感中。

    此處描述的是在安般樓揭敬(入出息念)修行中,將定力提升至第三禪(離喜定)後的心意識狀態。
    修行者在離喜的定境中,將覺知力專注於呼吸與隨之而來的定樂,透過「作念」來鞏固並深化對入出息的覺察,將定力與正念結合。

    本段說明在瑜伽師地論的修習體系中,阿那波那念(入出息念)的加行(準備修行)具有階段性。
    當修行者達到第三靜慮(第三禪)的定境時,心意識已達到高度的安定與精純,不再需要透過基礎的加行來誘導進入定境,因此加行的作用止於此階段。

名相註解
  • 初靜慮:指第一禪定,其特徵是離欲與離惡,伴隨由感官隔離而生的尋、伺、喜、樂。
  • 第二靜慮:指第二禪定,特徵是心不再有尋伺,而進入內心的統一與專一,產生定生的喜與樂。
  • 離喜第三靜慮:指第三禪,其特點是捨棄了第二禪的喜樂感,進入一種平靜、捨心且專注的定境。
  • 第三靜慮:指第三禪,修行者捨離喜樂,僅餘捨與正念,心進入極其平靜的狀態。

又於如是阿那波那 念勤修行者,若得初靜慮,或得第二靜慮 時,便作念言:於覺了喜入息出息,我今能 學覺了喜入息出息。若得離喜第三靜慮 時,便作念言:於覺了樂入息出息,我今能 學覺了樂入息出息。第三靜慮已上,於阿 那波那念無有更修加行道理,是故乃至 第三靜慮,宣說息念加行所攝。

59
白話直譯
又如是覺知喜、覺知樂時,有時會暫時生起忘念。或認為有我我所,或生起我慢,或認為我將存在,或認為我將不存在,或認為我將有色,或認為我將無色,或認為我將有想,或認為我將無想,或認為我將非有想非無想。生起這些愚癡的想法與思維,伴隨各種動搖、戲論、造作、貪愛;剛生起時,便能迅速以智慧通達,不深染著,善巧斷除、排遣、轉化。由於這種加行,便作意念:於覺知心行入息出息,我現在能學習覺知心行入息出息;於息除心行入息出息,我現在能學習息除心行入息出息。
白話口語化新譯
同樣地,那些覺察到喜悅或快樂的人,有時可能會暫時產生遺忘或分心的念頭。。有些人認為有「我」以及「屬於我的東西」;有些人產生我慢;有些人認為死後我還會存在;有些人認為死後我將不存在;有些人認為我將進入有色的境界;有些人認為我將進入無色的境界;有些人認為我將有意識(想);有些人認為我將沒有意識;有些人則認為我將處於非有想也非無想的狀態。。產生這樣的愚癡想法與思慮,同時伴隨各種不安的傲慢、無意義的爭論、刻意的造作以及貪愛。。煩惱才剛產生,就能迅速用智慧洞察,不會深陷其中,並能透過方便法門將其截斷、除去或轉化排除。。透過這樣的準備修行,心中就這樣提醒自己:關於覺察心念在呼吸入出時的運作,我現在能夠學習覺察心念在呼吸入出時的運作。。關於能平息心念活動的吸氣與呼氣,我現在能夠學習這種平息心行的呼吸法。
法義解析
  • 本句討論在修行過程中,對「喜」(Somanasa/Priti)與「樂」(Sukha)的覺知狀態。
    即便在正念覺察喜樂的過程中,心神仍可能因習氣或雜染而產生短暫的「忘念」(失念),說明瞭定力尚未完全穩固時的心念起伏狀態。

    本段描述眾生對「我」的種種錯誤見解(我見),涵蓋了對自我存在、消亡以及死後投生狀態的執著。
    這是在《瑜伽師地論》中分析名色與意識如何產生執著,以及各種Wrong View(邪見)的分類,旨在透過分析這些對「我」的妄想,導向破除我執的智慧。

    本句描述在愚癡(moha)的主導下,心意識如何衍生出種種煩惱。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,愚癡不僅是無知,更是導致心靈不穩定(動慢)、陷入虛妄議論(戲論)以及產生執著造作的根源,揭示了煩惱與心意識運作的共時性。

    此句描述修行者在面對煩惱生起時的覺察與處理能力。
    強調「速疾」與「通達」,說明在煩惱尚未深染心靈之前,即以智慧識別其本質,並運用對治的方便法將其消除,避免習氣深化。

    此處描述的是安那般念(數息定)修行中的「加行」階段。
    修行者透過有意識的心理暗示(念言)來強化對呼吸與心念覺知力的專注,將「覺知」本身作為學習對象,以建立穩固的定力基礎。

    此句描述修行者在修習安止定(Śamatha)時,透過對呼吸(入息出息)的專注,達到平息心靈躁動(心行)的狀態。
    這是一種將呼吸作為對治心散亂的工具,透過調息以達到調心的過程。

名相註解
  • 喜:指一種較為強烈、興奮的心理愉悅感,通常在禪定初期較明顯。
  • 樂:指一種深沉、平穩且持久的心理安適感。
  • 忘念:指正念中斷,心神暫時離開對象而產生的散亂或遺忘狀態。
  • 我所:指對屬於自己的事物、身體或心靈產生的執著感。
  • 我慢:以自我為中心而產生的傲慢或執著於自我的心態。
  • 有色:指具有物質形態的色界境界。
  • 無色:指沒有物質形態、僅有精神活動的無色界境界。
  • 非有想非無想:指一種極其微細、既非完全有意識也非完全無意識的定境或境界。
  • 愚癡:對真理、四聖諦等缺乏正確認知,是三毒之一。
  • 想思:指心意識的表象認知(想)與深層思考(思)。
  • 動慢:指心靈不寧且伴隨傲慢,或指因傲慢而引起的心念波動。
  • 戲論:指無益的、虛妄的議論或對名相的過度揣測。
  • 造作:指刻意營造、不自然地操縱心念以達到某種目的。
  • 慧通達:以般若智慧澈底洞察、明瞭法相的本質。
  • 染著:對對象產生執著與情感牽絆,導致心靈被汙染。
  • 變吐:比喻將心中不淨的煩惱如嘔吐般排除在外,使其不再停留於心中。

又即如是 覺了喜者、覺了樂者,或有暫時生起忘念。或 謂有我我所,或發我慢,或謂我當有,或謂 我當無,或謂我當有色,或謂我當無色,或 謂我當有想,或謂我當無想,或謂我當非 有想非無想。生起如是愚癡想思俱行種種 動慢、戲論、造作、貪愛;纔生起已,便能速疾以 慧通達,不深染著,方便斷滅、除遣、變吐。由 是加行,便作念言:於覺了心行入息出息, 我今能學覺了心行入息出息;於息除心行 入息出息,我今能學息除心行入息出息。

60
白話直譯
又,若已得根本的第一、第二、第三靜慮,這時已獲得初靜慮近分未至定,便依此觀察所生起的心。所謂如實知、如實覺了,或有貪心、或離貪心、或有瞋心、或離瞋心、或有癡心、或離癡心、心粗略、心散亂、心低下、心高舉、有掉動心、無掉動心、有寂靜心、無寂靜心、有等引心、無等引心、善修習心、不善修習心、善解脫心、不善解脫心。對於這些心,皆能如實知、如實覺了,因此憶念道:於覺了心入息出息,我現在能學習覺了心入息出息。
白話口語化新譯
另外,如果修行者達到了根本的第一、第二或第三禪定,但在定中僅達到初禪的近分階段,尚未進入正式的依定狀態,則可以依此狀態來觀察心中生起的念頭。。也就是指如實地知道、如實地覺察到:心中是否有貪念或已脫離貪念;是否有瞋心或已脫離瞋心;是否有癡心或已脫離癡心;以及心念粗略、心神散亂、心境低落、心念高舉;心有躁動或無躁動;心有寂靜或無寂靜;有等引心或無等引心;修習得當或不當;能獲得解脫或不能獲得解脫的心狀態。。對這種心態都能如實地知道並覺察,所以心中想著:關於覺察呼吸入出這件事,我現在能夠學習如何覺察呼吸的入與出。
法義解析
  • 本句討論在瑜伽修行中,觀察心念生起的依據。
    說明當修行者雖具備較高層次的根本靜慮,但在實際操作中若處於初禪近分(接近禪定但尚未完全進入)的狀態時,此狀態可作為觀察心意識生起的基礎。

    本段出自《瑜伽師地論》,旨在詳細分析修行者在觀照心念時,應如實覺知心靈狀態的各種對立或不同相。
    這是一種對心意識(citta)的精細分類與辨析,要求修行者在正念覺察中,不加評判地識別出貪瞋癡等煩惱的有無,以及心念的品質(如寂靜、掉動、等引等),以便進行對治與修習。

    此段描述安那般念(數息觀)修行中的覺知過程。
    修行者不僅是觀察呼吸,更需對「覺知呼吸之心」本身進行如實的認知與覺察,將「覺察」本身作為修習的對象,以達到心與息的統一與定境。

名相註解
  • 根本靜慮:指修行中基礎且核心的四種禪定(四禪)。
  • 初靜慮近分:指接近初禪定但尚未完全進入定境的狀態,其心境已趨於寂靜但尚未完全止息。
  • 依定:指依止於定境之中,使心不散亂而能專注觀察。
  • 如實知/覺:指不依附主觀偏見,如實地觀察與認知心法狀態。
  • 等引心:指心境平穩、不偏不倚,能導向等持或平等狀態的心。
  • 掉動心:指心念不穩定、躁動不安,無法專注於單一對象的狀態。
  • 下心/舉心:指心念的低沉或高昂狀態,屬心意識之起伏相。
  • 善修習心:指符合正法、能導向解脫的正確修行心態。
  • 如實知:指不加造作、不依主觀偏見,如實地認知對象的狀態。
  • 如實覺了:指清晰地覺知並領悟對象的真實情況。

又 若得根本第一、第二、第三靜慮,彼定已得初 靜慮近分未至依定,依此觀察所生起心。 謂如實知、如實覺了,或有貪心、或離貪心、 或有瞋心、或離瞋心、或有癡心、或離癡心、 略心、散心、下心、舉心、有掉動心、無掉動心、有 寂靜心、無寂靜心、有等引心、無等引心、善修 習心、不善修習心、善解脫心、不善解脫心。於 如是心皆如實知、如實覺了,是故念言:於 覺了心入息出息,我今能學覺了心入息出 息。

61
白話直譯
若有時,見到因惛沈與睡眠覆蓋障礙其心,由於極度內住寂止,此時應於外隨緣一種清淨微妙境界,示現、教導、讚勵、慶喜,激勵其心。因此憶念道:於喜悅心入息出息,我現在能學習喜悅心入息出息。
白話口語化新譯
如果看到他有時心被昏沉和睡眠的蓋覆所遮蔽,是因為太過於內在的寂靜定境中,這時就應在外部隨緣營造一種清淨美妙的環境,透過示現、教導、讚嘆、鼓勵,來激發他的心念。。所以心中念著:在喜悅的心境中進行吸氣與呼氣,我現在能夠學習這種喜悅心的入息與出息。
法義解析
  • 本段論述在修行定業時,若修行者過於追求內在寂止而導致心神昏沉(惛沈睡眠),這屬於一種「蓋」的障礙。
    對治方法是適時將注意力轉向外在的淨妙境界,透過正面的激勵與教導,打破昏沉狀態,使心恢復清明與活力。

    此處描述的是在修習安般念(呼吸念)時,如何將「喜」這種心所與呼吸結合。
    修行者透過自覺的心理暗示(念言),將心境調整至喜悅狀態,並將此狀態與入息、出息同步,以達到心息相依、定境穩固的效果。

名相註解
  • 蓋:指遮蔽心性的五種障礙(五蓋),使修行者無法見到真理。
  • 寂止:指心意識停止波動、進入寂靜狀態,在此語境中指過度追求寂靜而導致的昏沉。
  • 淨妙境界:指清淨且美妙的環境或心境,用以對治昏沉,喚醒覺性。

彼若有時,見為惛沈睡眠蓋覆障其 心,由極於內住寂止故,爾時於外隨緣 一種淨妙境界,示現、教導、讚勵、慶喜,策發其 心。是故念言:於喜悅心入息出息,我今能 學喜悅心入息出息。

62
白話直譯
若有時,見到因掉舉與惡作覆蓋障礙其心,由於極度外住囂舉,此時應於內安住寂靜,制持其心。因此憶念道:於制持心入息出息,我現在能學習制持心入息出息。
白話口語化新譯
如果發現心中時而出現躁動不安的雜念,遮蔽了心靈,這是因為太過在意外界的喧鬧與波動,此時應將心轉向內在,安住在寂靜中,調伏並掌控自己的心。。所以心中提醒自己:關於如何控制心念來觀察呼吸,我現在能夠學習掌握這種方法。
法義解析
  • 本句論述修行者在面對「掉舉」(心神不安、躁動)時的對治方法。
    掉舉作為一種心法,會形成「蓋」(遮蔽),使修行者無法專注於法義。
    其根源在於意識過度向外攀緣(外住),因此對治之道在於「內安住」,透過內省與定力將心從外在喧囂中收回,達到寂靜狀態。

    此句描述在修習安那般那(入出息念)時,修行者透過「念」的自覺,建立起學習與掌握呼吸制持的信心與決心。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這屬於對呼吸專注力的初步訓練,強調透過意識的提醒(念言)來強化對心念與呼吸同步的控制力。

名相註解
  • 掉舉:心神躁動不安,不能專注於一處,是五蓋之一。
  • 制持心:指對心念的控制與安定,使其不散亂,專注於當下的對象。

彼若有時,見為掉舉惡 作蓋覆障其心,由極於外住囂舉故,爾時 於內安住寂靜,制持其心。是故念言:於制 持心入息出息,我今能學制持心入息出息。

63
白話直譯
當心因善修、善習、善多修習為因緣,使現行的蓋障都能遠離,於諸蓋中心得清淨。因此憶念道:於解脫心入息出息,我現在能學習解脫心入息出息。
白話口語化新譯
如果在心中好好地修行、習慣並多次練習,以此作為條件,就能讓心中目前顯現的遮蔽障礙全部消失,在這些障礙中獲得清淨心。。所以心中提醒自己:關於解脫心狀態下的吸氣與呼氣,我現在能夠學習這種解脫心的呼吸法。
法義解析
  • 本句說明透過持續且正確的心理訓練(善修、善習),能將「現行蓋」(目前正在起作用的遮蔽心法)予以排除。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,強調透過反覆的習氣轉化,使心靈脫離煩惱遮蔽,達到清淨狀態。

    此句描述修行者在修習安般念(呼吸之念)時,透過內在的覺知與發心,將呼吸與解脫心結合,將生理的呼吸轉化為心靈解脫的修行路徑,強調「能學」的實踐意願與覺察。

名相註解
  • 善修:正確地修行,指符合正法、能導向解脫的修習方式。
  • 現行蓋:指目前正在起作用、遮蔽真理的煩惱(蓋),如五蓋(貪欲、嗔恚、睡眠、掉舉、疑),使心不能專注於禪定或智慧。

若時於心善修、善習、善多修習為因緣故, 令現行蓋皆得遠離,於諸蓋中心得清淨。 是故念言:於解脫心入息出息,我今能學解 脫心入息出息。

64
白話直譯
當他對諸蓋障修道時,心已解脫,餘下的隨眠,還應當斷除。為了斷除這些,便令道現前。即對於諸行無常的法性,極為精勤懇切,如理觀察。因此憶念道:於無常隨觀入息出息,我現在能學習無常隨觀入息出息。
白話口語化新譯
那些修道的人,心中已經解脫了各種蓋遮的障礙,但還殘留著潛在的習氣(隨眠),仍需要進一步斷除。。為了斷除那些煩惱,而讓修行道顯現出來。。也就是指對於所有現象無常的本質,以非常專注且誠懇的心,依照真理來觀察。。所以心中提醒自己:要觀察呼吸進出的無常相,我現在就能學習觀察呼吸進出的無常。
法義解析
  • 本句描述修行者在解脫蓋障(五蓋)後,雖已達到一定境界,但心中仍存有「隨眠」(Anusaya),即潛伏在心底、尚未顯現但隨緣而起的煩惱種子。
    在瑜伽師地論的修習體系中,強調必須將這些深層的潛在煩惱徹底斷除,方能達到完全的解脫。

    此句描述修行之因果邏輯:針對特定的煩惱(彼)作為對治目標,透過修行使對治的「道」(如八正道或瑜伽之道)在心中或實踐中顯現並運作,以達到斷除煩惱的目的。

    本句描述修行者在觀照「無常」這一法性時應具備的心態與方法。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這屬於對法性的觀照,強調不僅要正確理解無常的理路(如理觀察),更需具備強烈的實踐意願與專注度(精懇),以將理論轉化為實證的智慧。

    此句描述修行者在修習安那般念(入出息念)時,將「無常」作為觀照的對象。
    透過在呼吸的過程(入息與出息)中體認其生滅無常,以此破除對身體與現象的執著,是瑜伽師地論中關於心所與定慧修習的具體操作方法。

名相註解
  • 蓋障:指五蓋(欲樂、色法、不善法、掉悔、疑),是遮蔽心靈、妨礙禪定與智慧的障礙。
  • 隨眠:指潛伏在心底的煩惱,雖在當下未顯現,但一旦遇緣即會生起,需透過深層的智慧與定力方能斷除。
  • 彼:指前文所述之煩惱或障礙。
  • 道:指對治煩惱的修行方法或正道,在《瑜伽師地論》中指能導向解脫的具體修行路徑。
  • 現前:指使某種法(此處指道)在意識中顯現或在實踐中運作。
  • 法性:事物的本質或普遍特徵,此處指「無常」這一普遍真理。
  • 如理觀察:依照正法、不偏離真理的邏輯與實相進行觀照。

彼於諸蓋障修道者心已 解脫,餘有隨眠,復應當斷。為斷彼故,起道 現前。謂於諸行無常法性,極善精懇,如理觀 察。是故念言:於無常隨觀入息出息,我今 能學無常隨觀入息出息。

65
白話直譯
又於先前,或依下三靜慮,或依未至定,已修習奢摩他瑜伽行。現在依無常隨觀,再修習毘鉢舍那瑜伽行。如此以奢摩他、毘鉢舍那熏修其心,於諸界中,從那些隨眠中求得解脫。什麼是諸界?所謂三界。一是斷界,二是離欲界,三是滅界。見道所斷的一切行斷,稱為斷界;修道所斷的一切行斷,稱為離欲界;一切依滅,稱為滅界。思惟這三界寂靜、安穩、無患,修習奢摩他與毘鉢舍那。由於修習、多修習,從餘修道所斷的煩惱中,心得解脫。因此憶念道:於斷隨觀、離欲隨觀、滅隨觀入息出息,我現在能學習斷隨觀、離欲隨觀、滅隨觀入息出息。
白話口語化新譯
那個人之前,或是依止於初、二、三禪,或是依止於未至定,已經在奢摩他(止)中修行瑜伽。。現在依據對無常的隨觀,再次在別作觀中修行瑜伽行。。就這樣透過止與觀的持續修行來燻習心靈,在各種境界中,從潛在的煩惱習氣中獲得解脫。。所謂的各種界是什麼?。也就是所說的三界。。第一是斷除境界,第二是遠離欲界,第三是滅盡境界。。在見道階段所需要斷除的所有有為法(行)全部斷除,這就稱為「斷界」。。在修行過程中,所有需要斷除的習氣與煩惱行全部斷除,就稱為離開了欲界。。所有現象都依止於滅盡狀態,這就稱為滅界。。思考三界如何達到寂靜、平安且沒有煩惱的狀態,並實踐止與觀的修行。。他透過不斷地練習與多次修習,藉由其他修道的過程斷除煩惱,最終獲得解脫。。所以心中提醒自己:關於斷除、離欲、熄滅這三種隨觀的入息與出息,我現在能夠學習這三種隨觀的入出息法。
法義解析
  • 本句描述修行者在進入更高階定境前,先以較低階的定力(下三靜慮或未至定)作為基礎,在奢摩他(止)的修習中建立瑜伽行。
    這體現了瑜伽師地論中修行次第的漸進性,強調定力的基礎對後續修行的重要性。

    本句描述修行者在瑜伽師地的實踐路徑。
    首先透過「隨觀」無常(將無常之理應用於所有現象),進而進入「毘缽舍那」(別作觀/擇法觀)的階段,透過精確的分析與觀察,以破除對法之執著,達到智慧的覺悟。

    本句描述修行者透過「止」(奢摩他)以定心,透過「觀」(毘缽舍那)以除染,將此兩種修行方式相結合進行持續的燻修,旨在根除深藏於心識中的「隨眠」(潛在煩惱),從而達到在所有生命境界中徹底解脫的狀態。
    這符合《瑜伽師地論》中關於定慧雙修以斷除習氣的修習路徑。

    此句為詢問關於「界」的定義與分類。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「界」通常指構成世界或生命經驗的基礎範疇(如四大界、十八界),旨在透過分析構成要素來破除對恆常自我的執著。

    此句為對前文所述之空間或生命層次的總結,指涉眾生輪迴的三個層次:欲界、色界與無色界。
    在《瑜伽師地論》的體系中,三界是用於分析眾生依止之處以及業力牽引之範圍的基礎框架。

    此處討論的是對「界」的不同處理層次。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,這代表了從斷除對境界的執著、遠離欲界的牽引,到最終徹底滅盡一切界之生滅的修行次第或狀態。

    此處描述修行者在進入「見道」階段後,將所有應斷的煩惱與有為法(行)徹底斷除的狀態。
    在瑜伽師地論的體系中,「斷界」是指一種超越了所有有為法、不再受行法牽引的境界,標誌著從凡夫轉向聖者的決定性轉折。

    本句說明修行者在修道過程中,透過對治將欲界中所有導致輪迴的「行」(samskara/saṅkhāra,指造作、習氣或煩惱之行)徹底斷除,從而達到脫離欲界、進入更高層次境界的狀態。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這強調的是實踐上的斷除與境界的提升。

    此處討論的是十八界中的「滅界」。
    在《瑜伽師地論》的體系中,滅界是指由於禪定(如四禪)而進入的滅盡定狀態,使心身功能暫時停止,不再產生新的業力與苦受,是一種依止於「滅」的特殊界域。

    本句描述在瑜伽師地論的修行體系中,透過對三界脫離煩惱後寂靜狀態的思惟,來引導修行者進入止(奢摩他)與觀(毘缽舍那)的實踐,以達到心靈的安定與智慧的開顯。

    本句描述修行者在瑜伽師地的修道過程中,並非僅靠單一階段,而是透過反覆的修習(習氣的轉化與定力的深化),並在後續的修道階段中逐步斷除殘餘的煩惱,最終達成解脫。
    強調了修行的漸進性與重複修習的重要性。

    此處描述修行者在修習安般念(入出息念)時,透過「念」來確立心志,將意識集中於特定的隨觀階段(斷、離、滅),以確保修行不偏移,是一種自我提醒與定心的心法。

名相註解
  • 下三靜慮:指初禪、二禪、三禪。
  • 未至依定:指尚未達到禪定境界,但能維持心不散亂的定境,稱為「未至定」。
  • 奢摩他:梵文 Śamatha,指「止」,透過專注於單一對象使心安定,消除散亂。
  • 瑜伽行:指透過身心調練而達到定慧合一的修行實踐。
  • 毘缽舍那:梵文 Vipassanā,譯為別作觀或擇法觀,指透過分析與觀察法性以獲得智慧的觀法。
  • 燻修:指透過反覆的練習與習慣,使心靈產生深層的轉化與印記。
  • 三界:指欲界、色界、無色界,是眾生受業力驅使而輪迴的所有世界總稱。
  • 欲界:指受慾望驅使、充滿感官渴求的生命層次或世界。
  • 斷界:指一切有為法(行)皆已斷除的境界。
  • 修道所斷:指在修行過程中必須被消除的煩惱、習氣或障礙。
  • 滅界:十八界之一,指在深定中心身功能暫時停止、不再產生苦受的狀態。
  • 餘修道:指在主要修道階段之外,或在後續階段中繼續進行的修行路徑,用以清除尚未斷盡的煩惱。
  • 解脫:指擺脫煩惱束縛,脫離輪迴痛苦的狀態。
  • 離欲隨觀:指觀察並遠離對感官或對象的貪欲執著。

又彼先時,或依下 三靜慮,或依未至依定,已於奢摩他修瑜 伽行。今依無常隨觀,復於毘鉢舍那修瑜 伽行。如是以奢摩他、毘鉢舍那熏修心已, 於諸界中,從彼隨眠而求解脫。云何諸界? 所謂三界。一者、斷界,二者、離欲界,三者、滅 界。見道所斷一切行斷,名為斷界;修道所 斷一切行斷,名離欲界;一切依滅,名為滅界。 思惟如是三界寂靜、安隱、無患,修奢摩他、 毘鉢舍那。彼由修習、多修習故,從餘修道 所斷煩惱,心得解脫。是故念言:於斷隨觀、 離欲隨觀、滅隨觀入息出息,我今能學斷隨 觀、離欲隨觀、滅隨觀入息出息。

66
白話直譯
如此,他於見道、修道所斷的一切煩惱皆已永斷,成為阿羅漢,諸漏永盡。此後再無所應作之事,於所決擇已得究竟。
白話口語化新譯
就這樣,他永久地斷除了所有需要透過見道與修道來消除的煩惱,因此成就了阿羅漢,所有的煩惱漏盡。。之後不再有需要做的事情,在已經決定(抉擇)的事項上達到了最終的結果。
法義解析
  • 本句描述修行者在瑜伽師地論的路徑中,透過「見道」斷除見惑、「修道」斷除修惑,當所有煩惱徹底永斷後,即達到阿羅漢果位,進入無漏狀態。

    此句描述在瑜伽師地論的修行次第中,當修行者在特定的抉擇(決擇)階段完成對法義的釐清與實踐後,該階段的目標已達成,不再需要額外的操作或修習,進入一種圓滿、究竟的狀態。

名相註解
  • 見、修:指見道(初次證悟真理)與修道(後續深化修行),對應見惑與修惑的斷除過程。
  • 阿羅漢:指已斷除一切煩惱、不再輪迴的聖者。
  • 諸漏:指所有導致輪迴的煩惱(漏),如煩惱漏、業漏、心漏。
  • 決擇:指在面對多個選項或法義時,透過智慧分析、判斷並做出正確選擇的過程。
  • 究竟:指達到最終的目標、終極的狀態,不再有進一步的轉移或改變。

如是彼於見、 修所斷一切煩惱皆永斷故,成阿羅漢,諸 漏永盡。此後更無所應作事,於所決擇已 得究竟。

67
白話直譯
這就稱為十六勝行。
白話口語化新譯
這就叫做十六種勝行。
法義解析
  • 本句為總結語。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,「勝行」是指超越普通善行、能導向解脫的殊勝修行法門。
    此處將前文所述的修行項目總結為十六種,作為修行者在瑜伽路徑上的具體實踐指標。

是名十六勝行。

68
白話直譯
如此修習,稱為五種修習阿那波那念。多思惟行的補特伽羅,應於此中正勤修學,樂於乘御。若對所緣生起急切追求或心生散亂,應各自親近內在觀行。
白話口語化新譯
像這樣進行練習,就叫做五種修習安那般那念。。那些經常思考並實踐修行的修行者,應該在其中勤奮地學習,並對這種修行方式感到喜悅與樂在其中。。如果在專注於對象時,心中感到焦躁不安或注意力分散,應該根據各自的情況,去實踐前面提到的觀法。
法義解析
  • 本句為總結語,說明在《瑜伽師地論》中關於呼吸修行(安那般那)的五種具體修習方法。
    這類修習旨在透過對呼吸的專注,由粗至細地建立定力,最終導向心意識的清淨與覺醒。

    本句強調修行者在進入瑜伽師地之實踐時,需具備「思惟」與「勤勉」的特質。
    所謂「乘御」是指將法義作為載具,駕馭心意識以達到解脫,修行者應對此過程產生正向的愛樂,而非將其視為苦行。

    本句討論在修行「觀行」時可能遇到的心理障礙。
    當修行者在對所緣(觀照對象)產生「思遽」(急躁的思慮)或「散亂」(心神不寧)時,應針對不同的心理狀態,採取相應的對治方法,重新回到正確的觀行路徑上。

名相註解
  • 乘御:指將佛法比作車乘,修行者駕馭法門以到達彼岸的過程。
  • 思遽務:指在思考或觀照時,心境急躁、過於迫切而失去平靜。

修習如是,名為五 種修習阿那波那念。多尋思行補特伽羅,應 於是中正勤修學,愛樂乘御。若於所緣有 思遽務、有散亂者,於內各別應當親近 如是觀行。

69
白話直譯
若在此中勤於修習,則尋思與散亂皆不生起,心能迅速安住於所緣,並深深生起愛樂。這就是第五種多尋思行補特伽羅的淨行所緣。
白話口語化新譯
如果在這個過程中勤奮練習,就不會再有猶豫思考或心神散亂的情況,心能快速地專注在所觀察的對象上,並對此產生深厚的喜愛。。這就是第五種多尋思行補特伽羅淨行的對象。
法義解析
  • 此句描述在瑜伽師地論的修習體系中,透過對定力或特定法門的勤練,能消除心意識的雜染(尋、思、散動),使心達到「速疾安住」的狀態,即進入專一點定,並因體會到定境的安樂而產生深厚的法樂與愛好。

    本句在《瑜伽師地論》中定義特定修行階段的對象(所緣)。
    「多尋思行」指在修行過程中需經過多次思考、審視的行法;「補特伽羅淨行」則是指針對個體(人)之淨化修行的實踐。
    此處旨在明確第五種特定修法所對應的觀照對象。

名相註解
  • 尋思:指心意識在對象之間跳躍、猶豫或思考的過程,是定前的散亂狀態。
  • 散動:指心神不寧、不穩定,無法集中於單一對象。
  • 多尋思行:指需要經過多次思考、分析而能成立的修行法門。

若於此中勤修習者,尋思散動 皆無所有,心於所緣速疾安住,深生愛樂。 是名第五多尋思行補特伽羅淨行所緣。

70
白話直譯
這就是總稱為淨行所緣。
白話口語化新譯
以上這些內容,總括起來就是指淨行所對待的對象。
法義解析
  • 本句為總結性陳述,旨在界定「淨行」在修行過程中所需對應、觀照的對象(所緣)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,淨行需有明確的對象以導向心靈的清淨,此處將前文所述之法義歸納為其所緣。

如 是總名淨行所緣。

71
白話直譯
什麼叫做善巧所緣?
白話口語化新譯
什麼叫做「善巧的對象」?
法義解析
  • 此句為論述之啟發問句,旨在探討心意識在修行過程中,如何選擇正確且適當的對象(所緣)來進行觀照,以達到有效的修行進展。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調對象的選擇必須符合修行階段且具備導向解脫的特質。

名相註解
  • 善巧:指巧妙、適當且能有效達成目的的方法或手段(Upāya)。

云何名為善巧所緣?

72
白話直譯
所謂此善巧所緣,大致有五種。一、蘊善巧,二、界善巧,三、處善巧,四、緣起善巧,五、處非處善巧。
白話口語化新譯
這裡所說的對象,大致可以分為五種。。第一是精通蘊的道理,第二是精通界的道理,第三是精通處的道理,第四是精通緣起的道理,第五是精通處與非處的道理。
法義解析
  • 本句在討論心意識對準的對象(所緣)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,分析心識的運作必須明確其對象,此處將其所對應的對象概括為五類,以便後續詳細分析心意識的功能與性質。

    此處列舉五種「善巧」(Upāya-kauśalya),指對五種核心法義的精確掌握與運用能力。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這要求修行者不僅要理論上理解蘊、界、處、緣起及處非處,更要能靈活運用於破除執著與導引眾生,是成就智慧與方便的關鍵。

名相註解
  • 處:指十二處,指感官與對象的接觸界面。
  • 處非處:指對「處」的分析以及對其非實體性的洞察,旨在破除對感官與對象的實有執著。

謂 此所緣略有五種。一、蘊善巧,二、界善巧,三、處 善巧,四、緣起善巧,五、處非處善巧。

73
白話直譯
什麼是蘊善巧?什麼是蘊?什麼是蘊善巧?
白話口語化新譯
所謂的「蘊」的善巧方便,這裡的「蘊」是指什麼?。什麼是對於「蘊」的熟練掌握?
法義解析
  • 本句為《瑜伽師地論》中針對「善巧(Upāya)」之分類進行的定義詢問。
    在瑜伽行派的體系中,善巧是指能導向解脫的巧妙手段。
    此處旨在探討如何運用對「蘊」的正確理解作為修行方便,以破除對自我的執著。

    此句為詢問式,旨在探討修行者如何對「五蘊」的性質、生滅與運作達到精確的認知與熟練的掌控(善巧),以利於破除對自我的執著,進而達到解脫。

蘊善巧 者,云何蘊?云何蘊善巧?

74
白話直譯
所謂蘊有五種。即色蘊、受蘊、想蘊、行蘊、識蘊。
白話口語化新譯
所謂的五蘊,是指五種聚集的現象。。也就是指色蘊、受蘊、想蘊、行蘊以及識蘊。
法義解析
  • 此句為定義五蘊的組成。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,蘊是指將雜多的法(dharmas)依其共同性質而聚集在一起的類別,用以分析構成生命個體的五種組成要素。

    此處列舉五蘊,旨在分析構成個體生命(有情)的五種基本組成要素。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,五蘊是用於破除「我」執的基礎,說明所謂的「自我」僅是由這五種現象的集聚而成的。

謂蘊有五。則色 蘊、受蘊、想蘊、行蘊、識蘊。

75
白話直譯
什麼是色蘊?所謂一切有色法,皆由四大種及四大種所造。這些又分為過去、未來、現在、內在、外在、粗、細、劣、勝、遠、近。統稱為色蘊。
白話口語化新譯
什麼是色蘊?。所謂的所有物質現象,全部都是由地、水、火、風這四大基本元素,以及由這些元素組合而成的物質所構成的。。這部分又可以分為:過去、未來、現在;內部、外部;粗著、微細;低劣、優勝;以及遙遠、靠近。。這些統稱為色蘊。
法義解析
  • 此句為論述之起首,旨在定義「色蘊」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的五蘊分析框架中,色蘊是指物質層面的組成部分,包含內在的身體與外在的物質世界,是分析眾生組成與執著之基礎。

    本句闡述物質世界的組成原理。
    在瑜伽師地論的體系中,所有「色法」(物質)皆可追溯至最基本的四大種(地、水、火、風)。
    色法分為兩種:一是四大種本身(第一色),二是四大種組合而成的衍生物質(第二色,即四大種所造)。

    此處在《瑜伽師地論》的分析框架中,旨在對特定對象(法)進行全方位的屬性劃分。
    透過時間(三世)、空間(內外)、質地(麁細)、等級(劣勝)及距離(遠近)等對立維度,將法相徹底剖析,以消除對對象的執著或誤解,是典型的瑜伽師地分析法。

    在《瑜伽師地論》的分析框架中,此句將前面詳細分析的各種物質組成要素(如四大、色法等)進行歸納,定義為五蘊中的「色蘊」,旨在建立從微觀組成到宏觀名相的邏輯體系。

名相註解
  • 色:指物質現象,一切有形有相的對象。
  • 四大種:指地(堅固)、水(凝聚)、火(溫熱)、風(鼓動)四種基本物質元素。
  • 四大種所造:指由四大種組合、衍生而出的複合物質(衍生色)。
  • 細:指微細的、不顯著的性質。

云何色蘊?謂諸所 有色,一切皆是四大種及四大種所造。此復 若過去、若未來、若現在、若內、若外、若麁、若細、 若劣、若勝、若遠、若近。總名色蘊。

76
白話直譯
什麼是受蘊?所謂以順樂觸為緣的諸受、順苦觸為緣的諸受、順不苦不樂觸為緣的諸受。又有六種受身。即眼觸所生受,耳、鼻、舌、身、意觸所生受。統稱為受蘊。
白話口語化新譯
什麼是受蘊?。也就是說,有些受念是以樂觸作為條件而產生的,有些是以苦觸作為條件而產生的,有些則是以不苦不樂的觸作為條件而產生的。。另外還有六種受身。。也就是由眼睛接觸外界而產生的感受,以及由耳朵、鼻子、舌頭、身體、心意識接觸外界而產生的感受。。這些全部統稱為受蘊。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在定義「受蘊」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的五蘊分析中,「受」是指對對象產生感受的心理功能,分為苦、樂、捨三種感受,是構成生命經驗的核心組成部分之一。

    本句詳述受(Vedanā)的產生機制。
    在瑜伽師地論的分析框架中,受並非獨立存在,而是由「觸」(Phassa,感官與對象的接觸)作為緣起條件而生。
    根據觸的性質(樂、苦、不苦不樂),對應產生相應的受相,揭示了感官經驗與心理感受之間的因果關聯。

    此處討論的是在特定修行階段或心識分析中,與「受」(感受/領受)相關的六種身心狀態或承接對象的機制。
    在《瑜伽師地論》的分析體系中,這屬於對心意識運作細節的分類剖析。

    此句描述六根與其對應的六境接觸(觸)後,所產生的心理感受(受)。
    在《瑜伽師地論》的唯識與心法分析體系中,這屬於對「受」之生起機制的詳細分析,說明感受是由於感官與對象的接觸而產生的結果。

    此句為對前文所述各種受相(如苦、樂、捨受等)的總結。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將所有感受的心理現象歸類為五蘊之中的「受蘊」,用以分析個體經驗的組成成分。

名相註解
  • 觸:指感官、客體與意識三者同時具足的接觸狀態,是受的直接條件。
  • 受:指對觸發之對象產生的心理感受,分為苦、樂、不苦不樂三種。
  • 受身:指與「受」(Vedanā,感受)相關的身體狀態或心身承接機制,在瑜伽師地論的分析中,用以說明意識如何領受對象及其對應的身體反應。

云何受蘊? 謂或順樂觸為緣諸受,或順苦觸為緣諸受, 或順不苦不樂觸為緣諸受。復有六受身。 則眼觸所生受,耳、鼻、舌、身、意觸所生受。總名 受蘊。

77
白話直譯
什麼是想蘊?所謂有相想、無相想、狹小想、廣大想、無量想、無諸所有無所有處想。又有六種想身。即眼觸所生想,耳、鼻、舌、身、意觸所生想。統稱為想蘊。
白話口語化新譯
什麼是想蘊?。也就是指:對有形相的認知、對無形相的認知、對狹小的認知、對廣大的認知、對無量的認知,以及對「無所有處」的認知。。另外還有六種想身。。也就是由眼睛接觸對象而產生的想相,以及由耳朵、鼻子、舌頭、身體、意識接觸對象而產生的想相。。這些全部統稱為想蘊。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討五蘊中「想蘊」的定義與性質。
    在《瑜伽師地論》的體系中,想(Saṃjñā)是指心對對象的認定、標記與名稱賦予,是將對象識別為某種特定事物的心法。

    此處描述的是修行者在禪定過程中,心意識對對象(想)的層次演變。
    從對具體相狀的認知,逐漸轉向無相、空間感的擴張(狹小到廣大、無量),最終達到對「無所有」狀態的認知,體現了心意識由粗至細、由有到無的定境轉化過程。

    在《瑜伽師地論》的分析框架中,此處討論的是心意識對對象的認知與構成。
    六想身是指基於六種感官(眼、耳、鼻、舌、身、意)所產生的對象表象或認知形態,是用以分析意識如何對外建立感知對象的心理構造。

    本句描述「想」的產生機制。
    在瑜伽師地論的心法體系中,想(perception/conceptualization)是依據六根與對象的「觸」而生起,說明意識對感官接觸之對象進行認定與表象化的過程。

    在《瑜伽師地論》的五蘊分析中,此句用於將前述關於「想」的各種細分功能、性質或類別進行總結,界定其在五蘊體系中的整體名稱。

名相註解
  • 想:意識對對象的表象認知或概念化過程。
  • 無所有處想:指在無所有處定中,意識不再對任何對象產生認知,僅僅意識到「沒有任何東西」的狀態。
  • 六想身:指由六根(眼耳鼻舌身意)對應產生的六種認知對象之身,在瑜伽師地論中用於分析心意識的作用與對象。

云何想蘊?謂有相想、無相想、狹小想、廣 大想、無量想、無諸所有無所有處想。復有 六想身。則眼觸所生想,耳、鼻、舌、身、意觸所 生想。總名想蘊。

78
白話直譯
什麼是行蘊?所謂六思身。即眼觸所生思,耳、鼻、舌、身、意觸所生思。又有其他,除受與想等諸心法。統稱為行蘊。
白話口語化新譯
所謂的「行蘊」是指什麼?。指的是六種思惟之身。。也就是由眼睛接觸對象而產生的思量,以及由耳朵、鼻子、舌頭、身體、心意識接觸對象而產生的思量。。除此之外,還排除掉感覺(受)和表象(想)等心靈活動。。這些全部統稱為行蘊。
法義解析
  • 此句為論述五蘊中「行蘊」的定義之開端。
    在《瑜伽師地論》的體系中,行蘊是指除心王(識蘊)以外的所有心法(心所),強調其「行」的特質,即能驅動、造作、遷轉的心理功能。

    此處討論的是心意識在造作或思惟過程中的狀態。
    在《瑜伽師地論》的心理分析體系中,「思身」指涉意識在進行思惟、計畫或構思時所呈現的心理形態或功能區分。

    本句描述「思」(cetanā,思維/意志)的產生機制。
    在瑜伽師地論的心理分析中,思量並非憑空產生,而是依據六根(眼耳鼻舌身意)與其對應的對象接觸(觸)後,所引起的心理反應與造作。
    這說明瞭意識活動與感官經驗的緊密關聯。

    此處在討論心法(citta-dharma)的分類與排除過程。
    在瑜伽師地論的分析框架中,為了精確界定某種心法或心所,需將受(感覺)與想(概念化認知)等特定心法予以剔除,以釐清其餘心法的性質。

    在《瑜伽師地論》的五蘊分析中,此句將前面詳細分析的各種心所法(除受與想之外的心理活動)歸納總結為「行蘊」。
    行蘊涵蓋了所有能驅動身心造作的心理功能,是構成業力與心理運作的核心部分。

名相註解
  • 六思身:指意識在思惟過程中產生的六種不同面向或功能狀態,屬於瑜伽師地論對心所與意識運作的細緻分析。
  • 心法:指心、心所及心意識等心理現象的總稱。

云何行蘊?謂六思身。則眼 觸所生思,耳、鼻、舌、身、意觸所生思。復有所 餘,除受及想諸心法等。總名行蘊。

79
白話直譯
什麼是識蘊?就是心、意、識。還有六識身。即眼識,耳、鼻、舌、身、意識。統稱為識蘊。前面的受、想、行蘊以及這個識蘊,都有過去、未來、現在、內、外等差別,如前面詳細說明。這就叫做蘊。
白話口語化新譯
所謂的「識蘊」是指什麼?。指的是心、意和識這三種心法。。另外還有六種意識的身體。。也就是指眼識、耳識、鼻識、舌識、身識以及意識這六種意識。。以上這些內容總稱為識蘊。。前面提到的受蘊、想蘊、行蘊,以及現在說的識蘊,都具有過去、未來、現在以及內在、外在等區分,具體內容如前文詳細說明。。這就稱為「蘊」。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中針對五蘊之「識蘊」的定義詢問。
    在瑜伽師地論的體系中,識蘊是指能覺知、能分別對象的心識功能,是構成生命個體的五種聚集(蘊)之一。

    在《瑜伽師地論》的唯識體系中,此處將「心」、「意」、「識」三者並列,用以說明心法(心王)的不同面向或功能。
    心指領悟之主體,意指作意或思維(曼意),識指對對象的分別與認識。

    此處指在瑜伽師地論的分析框架中,除了前述的身分外,進一步區分出由六識(眼、耳、鼻、舌、身、意)所構成的識身,用以分析意識如何與身體功能相應並運作。

    此處列舉六識,在《瑜伽師地論》的唯識體系中,說明意識如何依據不同的感官門(根)而生起,對應外部對象產生認知。
    這六識屬於前六識,是個體感知世界的基本認知功能。

    此句為瑜伽師地論中對識蘊定義的總結。
    在五蘊體系中,識蘊是指能對境生起覺知、分辨對象的心理功能。
    此處將前文詳細分析的各種識(如六識、意識等)之性質與運作,統括定義為「識蘊」。

    本句旨在說明五蘊(受、想、行、識)在時間(三世)與空間/主客(內外)維度上的分佈與區分。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,這是用於破除對「恆常自我」之執著,將心法分解為具備特定時間與空間屬性的組成部分,以體現其遷變與非恆常性。

    本句在《瑜伽師地論》中用於定義「蘊」的涵義。
    在瑜伽師地論的分析框架下,「蘊」是指將多種心法或色法聚集在一起而成的總稱,旨在分析構成生命現象的組成要素,以破除對恆常「我」的執著。

名相註解
  • 六識身:指由眼、耳、鼻、舌、身、意六種意識所構成的感知體或識之身分。
  • 眼識:依據眼根,對色法產生認知的意識。
  • 耳識:依據耳根,對聲法產生認知的意識。
  • 鼻識:依據鼻根,對香法產生認知的意識。
  • 舌識:依據舌根,對味法產生認知的意識。
  • 身識:依據身根,對觸法產生認知的意識。
  • 意識:不依據五根,對法(心所、心法等)產生認知的意識。
  • 內外:內指自身的心法,外指外部的感官對象或他者。

云何識 蘊?謂心、意、識。復有六識身。則眼識,耳、鼻、舌、 身、意識。總名識蘊。前受、想、行蘊及此識蘊, 皆有過去、未來、現在、內、外等差別,如前廣說。 是名為蘊。

80
白話直譯
什麼是蘊善巧?就是能善於了解如上所說蘊的種種差別性、非一眾多性,除此法外,沒有其他可得、沒有其他分別,這就是簡要說明蘊善巧的義理。
白話口語化新譯
什麼是關於『蘊』的巧妙運用與掌握?。也就是說,能清楚瞭解蘊的各種不同特性,知道它們不是單一的整體而是多樣的組成;除了這個道理之外,沒有其他可以得到或區分的內容。這就是簡要說明關於「蘊」的巧妙義理。
法義解析
  • 本句為瑜伽師地論中關於修行者如何精巧地運用對『蘊』(五蘊)的觀察與分析,以達到破除執著、證悟真理的詢問。
    在瑜伽師地論的體系中,「善巧」指對法義的熟練掌握與正確運用,而非單純的技巧。

    本句強調對「蘊」之分析的精準掌握。
    在瑜伽師地論的分析框架中,修行者需體認到蘊並非單一實體(非一),而是由多種組成要素構成的差別法(眾多)。
    透過破除對「單一自我」的執著,體悟蘊的種種差別,便能達到無所得、無分別的境界,這是掌握蘊之義理的關鍵(善巧義)。

名相註解
  • 差別性:指事物之間不相同、可區分的特質,在此指蘊的組成要素各異。
  • 非一眾多性:指蘊並非單一的恆常實體,而是由許多雜多、變異的成分所組成。
  • 善巧義:指巧妙、精確且能導向解脫的義理分析。

云何蘊善巧?謂善了知如所說 蘊種種差別性、非一眾多性,除此法外,更無 所得、無所分別,是名略說蘊善巧義。

81
白話直譯
什麼叫做蘊的種種差別性?就是色蘊不同、受蘊不同,乃至識蘊不同,這就叫做種種差別性。
白話口語化新譯
所謂的「蘊」在各種性質上的差異是指什麼?。也就是說,色蘊、受蘊直到識蘊彼此都各不相同,這就叫做種種的差別性質。
法義解析
  • 本句為論書之設問,旨在探討五蘊(色、受、想、行、識)在性質上的區分與特徵。
    在《瑜伽師地論》的分析框架下,需釐清各蘊之間的界限及其各自的特質(自相),以破除對「我」的執著。

    此處在分析五蘊的特徵。
    所謂「差別性」,是指五蘊(色、受、想、行、識)在性質、功能與作用上互不相同,彼此有明確的界限與區分,而非混同的一體。
    這是在建立分析法義時,對各蘊之異相的界定。

云何 名蘊種種差別性?謂色蘊異、受蘊異,乃至識 蘊異,是名種種差別性。

82
白話直譯
什麼叫做蘊的非一眾多性?就是色蘊不是單一的眾多品類。因為由大種所造的差別,以及過去、未來、現在等品類的差別。這就叫做色蘊的非一眾多性。其餘各蘊,也都應該依此理解。
白話口語化新譯
什麼意思是指『蘊』不是由許多種性質所組成的一羣東西?。意思是說,色蘊並不是單一的整體,而是由許多不同的種類所組成。。因為大種所造出的物質性質不同,所以纔有了過去、未來、現在這些類別的差異。。所謂的名色蘊並不是單一的個體,而是由許多不同的組成部分構成的。。其餘的蘊也同樣如此,應根據各自的情況來全面瞭解。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中關於「蘊」之定義的詰問。
    旨在探討蘊(skt. skandha)的本質,區分其是作為單一的集合體,還是由多種異質的法(dharma)所組成。
    在瑜伽師地論的分析框架下,旨在破除對蘊的實體化執著,分析其組成成分與性質。

    此句旨在破除對「色蘊」的實體化執著。
    在瑜伽師地論的分析中,色蘊並非一個單一的實體,而是由多種不同的色法(如四大、色法等)組成。
    透過分析色蘊的「眾多品類」,導向對色法無常、無我的體認,避免將其視為恆常不變的單一自我。

    本句探討物質世界的構成。
    在《瑜伽師地論》的體系中,大種(地水火風)是構成物質的基礎。
    由於大種的組合與造作方式不同,導致了時間維度(過去、未來、現在)以及物質品類的差異化表現。

    本句旨在破除對「名色」之實體的執著。
    在瑜伽師地論的分析中,名(心法)與色(物質法)雖合稱為名色蘊,但其本質是由多種心法與物質組成分(眾多性)所集聚而成,並非一個不可分割的單一實體。

    本句強調在分析五蘊(色、受、想、行、識)時,應採取一致的分析方法。
    在瑜伽師地論的體系中,對每一蘊的觀察需依其特質、功能及生滅因緣,對應地進行正確的認知與覺察,以達到破除執著的目的。

名相註解
  • 眾多性:指由許多不同的性質或組成要素所構成的狀態。
  • 非一:指並非單一、恆常的實體。
  • 大種:指地、水、火、風四種基本物質元素,是構成一切色法(物質)的基礎。
  • 去來今:指過去、未來、現在三世的時間區分。
  • 名色蘊:佛教將生命構成的要素分為「名」(心法,包括感受、想、行、識)與「色」(物質身體及物質環境)兩類。
  • 餘蘊:指五蘊中除前文已討論之蘊以外的其餘部分。

云何名蘊非一眾 多性?謂色蘊非一眾多品類。大種所造差別 故,去來今等品類差別故。是名色蘊非一 眾多性。如是餘蘊,隨其所應皆當了知。

83
白話直譯
什麼叫做除此法外,沒有其他可得、沒有其他分別?就是只有蘊可得,只有事可得。不是離開蘊之外還有我可得,也沒有常住不變的法可得。也沒有哪怕一點法是我所有。所以除此之外,沒有其他可得、沒有其他分別。
白話口語化新譯
為什麼除了這個法之外,就沒有其他可以得到的事物,也沒有任何分別心了?。也就是說,只有五蘊是可以得到的,只有具體的現象(事)是可以得到的。。在五蘊之外並沒有一個可以找到的「我」,也沒有任何一種永遠不變、恆久不變的法可以被得到。。也沒有任何一點法是屬於我的。。所以除了這個之外,再沒有什麼可以得到,也沒有什麼可以區分。
法義解析
  • 此句探討在瑜伽師地論的修習體系中,當修行者契入特定法義(如真如或空性)時,意識不再向外攀緣,從而達到無所得(無執著)與無分別(超越對立)的境界。

    此句探討在瑜伽師地論的分析框架下,關於「可得」之對象的界定。
    在此語境中,強調的是對現象(事)與構成要素(蘊)的認定,旨在區分實體與假名,分析在特定觀察層面上,唯有這些組成要素與現象纔是可被認知或獲取的對象。

    本句旨在破除對「我」與「常恆」的執著。
    依瑜伽師地論之判讀,此處強調「我」並非獨立於五蘊(色、受、想、行、識)之外而存在,且世間一切法皆在因緣中遷變,不存在永恆不變的實體。
    這是透過分析蘊的空性來否定「我執」與「法執」的關鍵論述。

    此句旨在破除「我執」與「我所有執」。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,透過觀察五蘊等現象,證悟所有法皆由因緣和合而成,並無一個恆常不變的「我」存在,亦不存在任何法能被定義為「我的」所有物,從而達到離相、離執的境界。

    本句強調在瑜伽師地論的分析框架下,當對特定法相或境界的分析達到極致後,除了該法義之外,不再有其他可獲取的對象或可進行對立區分的對象,旨在破除對外在實體的執著與虛妄的分別心。

名相註解
  • 所得:指對對象的執著或獲取感,在解脫道中指消除對法之執著。
  • 分別:指心意識將事物區分為二元對立的認知過程,即分別心。
  • 我:指個體認為獨立、恆常、主宰的實體(我執)。
  • 變易法:指處於遷變、無常狀態中的現象法。
  • 我所有:指對現象產生的所有權感或歸屬感,即「我所執」。

云何除此法外,更無所得、無所分別?謂唯 蘊可得、唯事可得。非離蘊外有我可得,有 常恒住無變易法是可得者。亦無少法是 我所有。故除此外,更無所得、無所分別。

84
白話直譯
什麼是界?什麼是界善巧?
白話口語化新譯
所謂的「界」是指什麼?。如何才能對『界』的定義與分類掌握得精巧熟練?
法義解析
  • 此句為論書中的提問,旨在定義「界」的義理。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「界」通常指具有特定性質且不可再分的基礎範疇(如四大界、十八界),是用於分析現象組成與破除我執的關鍵名相。

    此句為瑜伽師地論中針對「界」之名相與分類進行的詰問。
    在瑜伽師地論的體系中,「善巧」指對法義的精確掌握與運用,旨在探討如何正確區分與理解各種「界」(如十八界)的特質與關係,以破除對現象的執著。

云 何界?云何界善巧?

85
白話直譯
界有十八種。就是眼界、色界、眼識界,耳界、聲界、耳識界,鼻界、香界、鼻識界,舌界、味界、舌識界,身界、觸界、身識界,意界、法界、意識界。這就叫做界。
白話口語化新譯
所謂的「界」,總共有十八種。。也就是眼根、視覺對象、視覺意識;耳根、聲音對象、聽覺意識;鼻根、氣味對象、嗅覺意識;舌根、味道對象、味覺意識;身根、觸感對象、觸覺意識;以及意根、法對象、意識。。這就稱為「界」。
法義解析
  • 此處指佛教認識論中的「十八界」。
    在瑜伽師地論的分析框架中,界是指具有特定性質且不相混淆的法界限。
    十八界包含六根(眼耳鼻舌身意)、六境(色聲香味觸法)以及六識(眼耳鼻舌身意識),旨在全面分析構成經驗世界的組成要素。

    此處列舉的是「十八界」,是佛教分析現象世界的基礎框架。
    將感官(六根)、感官對象(六境)與對應的認知(六識)分為十八個獨立的範疇(界),用以分析生命如何透過感官與外界互動而產生經驗,旨在破除對「恆常自我」的執著。

    在《瑜伽師地論》的分析體系中,此句是用於對前文所述的特定法相或範圍進行定義與定名。
    此處的「界」是指一種極限、範圍或基本的構成要素,旨在將討論的對象明確化,以便後續進行瑜伽行者的修習與分析。

名相註解
  • 眼、耳、鼻、舌、身、意:六根,指六種感官接收器官。
  • 色、聲、香、味、觸、法:六境,指六種感官所對應的外部對象。
  • 眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識:六識,指感官與對象接觸後產生的認知意識。

謂界有十八。則眼界、色 界、眼識界,耳界、聲界、耳識界,鼻界、香界、鼻 識界,舌界、味界、舌識界,身界、觸界、身識界, 意界、法界、意識界。是名為界。

86
白話直譯
如果對這十八種法,能從各自的界、各自的種子、各自的種姓生起出現,如實了解、認可、審察,這就叫做界善巧。如實了解十八種法,從各自的界各自運作,便能於因緣上得到善巧,因此稱為界善巧。
白話口語化新譯
如果能對那十八種法,如何從各自的界、種子與種姓中產生並顯現,能如實地認知、認可並審慎觀察,就稱為對「界」的精通。。正確地瞭解這十八種法,能根據每一種界的不同特性來靈活運用,就能在因緣中掌握巧妙的處理方法,所以這被稱為「界善巧」。
法義解析
  • 本句論述在瑜伽師地論的修習體系中,如何達成對「界」的善巧(精通)。
    修行者需觀察十八種法(如六根、六塵、六識)如何依據不同的界(領域/範疇)、種子(潛在因)與種姓(屬性/資質)而生起,透過「了知(認知)」、「忍可(確認)」與「審察(深究)」三個階段,方能掌握其運作機制。

    本句解釋「界善巧」的義理。
    在《瑜伽師地論》的體系中,修行者需對十八界(如六根、六塵、六識等)有如實的認知,並能根據不同界的特性(別別界)採取相應的對治或運用方式(別別而轉),如此才能在具體的因緣條件下達到圓滿的處理,這便是所謂的「界善巧」。

名相註解
  • 十八種法:指六根、六塵、六識的總和。
  • 種子:指潛在於阿賴耶識中、未來將生起現行之因。
  • 種姓:指法之屬性、類別或資質,決定其生起之方向。
  • 忍可:指對所知之法在心中確認無誤,不再起疑惑的狀態。
  • 界善巧:指對各法之界限、性質及其生起機制精確掌握的智慧。
  • 別別:指各自的、個別的,強調區分不同法性的差異。

若復於彼十 八種法,從別別界、別別種子、別別種姓生 起出現,如實了知、忍可、審察,名界善巧。如 實了知十八種法,從別別界別別而轉,即 於因緣而得善巧,是故說此名界善巧。

87
白話直譯
什麼是處?什麼是處善巧?
白話口語化新譯
是指什麼地方?。什麼叫做善巧方便?
法義解析
  • 此句為詢問句,在《瑜伽師地論》的論述結構中,通常用於引出對特定修行境界、心法處所或法界空間的詳細定義與分析。

    此句為論書中的設問,旨在探討在修行或教化過程中,如何運用「善巧」(Upāya-kauśalya)來適應不同對象地調整方法,以達到解脫之目的。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這涉及對法義的精確掌握與靈活運用。

云 何處?云何處善巧?

88
白話直譯
所謂處有十二種。即是眼處、色處、耳處、聲處、鼻處、香處、舌處、味處、身處、觸處、意處、法處。這就稱為處。
白話口語化新譯
這裡所說的「處」,總共有十二種。。也就是指眼根與顏色、耳根與聲音、鼻根與氣味、舌根與味道、身根與觸感、以及意根與法境這十二處。。這就稱為「處」。
法義解析
  • 此處指瑜伽師地論中對「處」的分類定義。
    在五位、十地等修行體系中,針對特定心法或環境的「處」進行量化分析,旨在釐清修行者在不同階段所處的心理狀態或法義範疇。

    此處列舉的是「十二處」,分為六根(感官)與六境(對象)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這是分析認識過程與經驗基礎的基本框架,說明意識如何透過感官與對象的接觸而產生認知。

    在《瑜伽師地論》的體系中,「處」是指修行者在修行過程中所處的階段、境界或特定的心法狀態。
    此句是用於定義前文所述之法義所屬的範疇或名稱。

名相註解
  • 眼處、耳處、鼻處、舌處、身處、意處:指六根,即六種接收訊息的感官。
  • 色處、聲處、香處、味處、觸處、法處:指六境,即對應六根的六種外部對象。

謂處有十二。則眼處、色 處、耳處、聲處、鼻處、香處、舌處、味處、身處、觸 處、意處、法處。是名為處。

89
白話直譯
所謂通達處者,是以眼為增上緣,色為所緣緣,等無間滅意為等無間緣,生起眼識及相應法。耳為增上緣,聲為所緣緣,等無間滅意為等無間緣,生起耳識及相應法。如是一直到意為等無間緣,現生作意為增上緣,法為所緣緣,生起意識及相應法。如是六識身及相應法,皆由三種緣而流轉。所謂增上緣、所緣緣、等無間緣。若能於這些內外處緣通達,稱為通達處。
白話口語化新譯
所謂對感官處的熟練掌握,是指當眼睛作為觸發條件(增上緣)、顏色形相作為對象(所緣緣)、前一個心念剛消失(等無間緣)時,眼睛的視覺意識(眼識)以及隨之而生的心理狀態(相應法)便會產生。。耳朵作為增上緣,聲音作為所緣緣,前一個等無間心(意)的滅掉作為等無間緣,由此產生耳識以及與之相應的法。。同樣地,直到以「意」作為等無間緣,再加上這次產生的「作意」作為增上緣,以及「法」作為所緣緣,進而產生意識以及與之相應的心理狀態。。這六種意識以及與之相關的心理狀態,都是透過三種條件而產生運作與流轉的。。也就是指增上緣、所緣緣以及等無間緣。。如果在這些內在與外在的感官對象(處)及其緣分上能運用得純熟巧妙,就稱為「處善巧」。
法義解析
  • 本句詳細分析眼識產生的四緣(增上緣、所緣緣、等無間緣),說明意識的生起並非偶然,而是依據特定的條件組合。
    這在《瑜伽師地論》中是用於解析感知過程的微細分析,旨在讓修行者明瞭感官運作的因果機制,進而破除對「自我」感知的執著。

    此句詳細分析耳識產生的四種緣分(依據瑜伽師地論之唯識體系):耳根提供生理基礎(增上緣),聲音提供認知對象(所緣緣),前一心念的終結提供時間上的連續性(等無間緣),三者具足後,耳識及其相應的心理機能(相應法)隨之生起。

    本句描述意識產生的四種緣分條件。
    在瑜伽師地論的心理分析中,意識的生起並非單一原因,而是需要前一心(等無間緣)、特定的心理驅動力(增上緣)以及對象(所緣緣)共同作用的結果。

    本句闡述意識產生的機制。
    在瑜伽師地論的體系中,識的生起並非單一原因,而是依據三緣(根、境、識)的匯聚而能運作。
    此處強調六識及其相應的心所法(相應法)皆受此因緣制約,處於輪迴流轉的狀態中。

    本句列舉了瑜伽師地論中關於法生起的三種主要緣分。
    在唯識與阿毘達磨體系中,任何現象的產生都需要多種條件(緣)的匯聚,此處定義了導致心法或色法生起的關鍵條件類型。

    本句定義「處善巧」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,「處」指感官與對象(如六內處、六外處)。
    修行者若能對這些內外感官及其接觸的對象,在認知與處理上達到精準、靈活且不被牽著走的狀態,即稱為「善巧」,這是對覺知對象進行正確處理的修行能力。

名相註解
  • 處善巧:指對十二處(感官與對象)的運作機制有深刻的理解與熟練掌握。
  • 增上緣:指能促使果法生起,但本身不構成果法之質量的條件。
  • 所緣緣:指心意識所對準、觀察的對象。
  • 等無間緣:指前一個心法滅後,後一個心法立即生起,中間沒有任何間隔的連續關係。
  • 相應法:與主心(在此為眼識)同時產生並共同運作的心所法。
  • 三緣:指根(感官器官)、境(外部對象)、識(覺知功能)三者匯聚。
  • 流轉:指心識在因緣驅使下不斷生起、遷轉且處於輪迴狀態。
  • 內外處:內處指六根(眼耳鼻舌身意),外處指六境(色聲香味觸法)。

處善巧者,謂眼為 增上緣,色為所緣緣,等無間滅意為等無間 緣,生起眼識,及相應法。耳為增上緣,聲為 所緣緣,等無間滅意為等無間緣,生起耳識 及相應法。如是乃至意為等無間緣,此生作 意為增上緣,法為所緣緣,生起意識及相 應法。如是六識身及相應法,皆由三緣而 得流轉。謂增上緣、所緣緣、等無間緣。若於 如是諸內外處緣得善巧,名處善巧。

90
白話直譯
什麼是緣起?什麼是通達緣起?
白話口語化新譯
什麼是緣起?。什麼叫做對緣起法則的熟練掌握?
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在探討萬法如何依因緣而生起。
    在《瑜伽師地論》的體系中,緣起不僅指十二因緣,更涵蓋了一切法依條件而產生的普遍規律,是破除我執與法執的核心理據。

    此句為論書中的設問,旨在探討如何正確且熟練地運用「緣起」的理路來分析現象。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「善巧」指的不是世俗的機巧,而是指對法義的精確掌握與靈活運用,以達到破除執著、證悟真理的目的。

云何 緣起?云何緣起善巧?

91
白話直譯
所謂無明緣行,行緣識,識緣名色,名色緣六處,六處緣觸,觸緣受,受緣愛,愛緣取,取緣有,有緣生,生緣老死,乃至聚集這樣純粹的苦蘊。這就叫做緣起。
白話口語化新譯
也就是說,由無明引起行,行引起識,識引起名色,名色引起六處,六處引起觸,觸引起受,受引起愛,愛引起取,取引起有,有引起生,生引起老死,直到招來這樣純粹且巨大的苦蘊。。這就叫做緣起。
法義解析
  • 此處描述的是十二因緣的運作過程。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調因果遞次相續,說明眾生如何由根本無明出發,透過種種緣起,最終導致生老死等巨大的苦難聚集。

    在《瑜伽師地論》的體系中,此句是用於定義或總結前文所述的因果條件關係。
    緣起是指一切法依賴條件而生,並非無因地起,亦非單一原因所致,強調現象界的條件依賴性。

名相註解
  • 名色:名指感受、想、行等精神組成;色指物質身體。
  • 六處:指眼、耳、鼻、舌、身、意六種感官。
  • 愛:對受之產生的渴求與貪著。
  • 取:因愛而產生的執著與追求。
  • 有:指生存狀態或業力的累積,決定下一世的投生。
  • 苦蘊:聚集在一起的苦難,此處指由十二因緣導致的整體痛苦狀態。

謂無明緣行,行緣識, 識緣名色,名色緣六處,六處緣觸,觸緣受, 受緣愛,愛緣取,取緣有,有緣生,生緣老 死,乃至招集如是純大苦蘊。是名緣起。

92
白話直譯
若能明白只有諸法滋潤諸法,只有諸法平等滋潤諸法,只有諸行引發諸行;而這些諸行因緣所生,本來沒有而今有,有後又消散滅盡,體性是無常。因為無常,所以是生法、老法、病法、死法,以及愁、悴、悲、嘆、憂、苦、惱法;因為是生法,乃至是惱法,所以稱為苦。由於這是苦,無法自在,力量微弱,因這因緣,決定沒有我。若能於這些緣生法中,依這些種種行相,善於通達,或以無常智、或苦智、或無我智,這就叫做通達緣起。
白話口語化新譯
如果進一步明白:只有各種法能滋潤各種法,只有各種法能平等地滋潤各種法,且只有各種行法能引發各種行法。。而所有被造作的現象,因為是由因緣產生的,本來不存在而後產生,產生後必然消散毀滅,其本質就是無常的。。因為事物是無常的,所以才會產生出生、衰老、疾病、死亡,以及憂愁、憔悴、悲傷、嘆息、憂慮、痛苦和煩惱等現象。。因為是生法,直到因為是惱法,這些都被稱為苦。。因為承受著這種痛苦,無法隨意掌控,力量也變得微弱;基於這個因緣,可以確定不存在所謂的「我」。。如果在這樣的緣起法中,能透過各種表現相狀而巧妙地領悟,無論是體會到無常、苦或無我,這就叫做對緣起的善巧掌握。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,旨在闡明法與法之間的相互依存與因果關係。
    強調現象(法)的生起與延續並非依賴於外在的主宰者,而是由法自身相互作用(滋潤、引發)而成就,體現了唯法自運、無我無神的因果論體系。

    本句闡述「行」的生滅特質。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調一切有為法(行)皆依賴因緣而起,不具備獨立的自性(本無),因此必然經歷生起與散滅的過程,揭示了無常的必然性。

    本句闡述無常(Anitya)與苦(Dukkha)的因果關係。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,無常是所有生滅法的本質,而生、老、病、死及各種心理痛苦(愁、悴、悲、嘆、憂、苦、惱)皆是無常性質的具體顯現。
    此處將其定義為「法」,旨在說明這些經驗是依因緣而起的現象,而非永恆的實體。

    本句依據《瑜伽師地論》對「苦」的定義進行界定。
    在瑜伽師地論的分析框架中,苦不僅指心理上的痛苦,更包含所有導致不安、不調和的法。
    從「生法」(指生命產生的種種現象、生之苦)到「惱法」(指精神上的煩惱、苦惱),涵蓋了從生理存在到心理折磨的所有範疇,皆被定義為苦。

    本句屬於《瑜伽師地論》中關於「破我執」的論證。
    透過分析眾生受苦、不能自在(無法隨意掌控身心)以及能力不足的現狀,推論若真有恆常、主宰的「我」存在,不應受苦且應能自在。
    既然事實上受苦且羸劣,則證明主宰之「我」並不存在,是用於破除對自我的執著。

    本句說明在《瑜伽師地論》的修習體系中,對「緣起」的正確理解並非僅止於理論,而是在觀察現象(行相)後,能轉化為對無常、苦、無我這三種核心智慧的體悟。
    這種從現象觀察到實相洞察的轉化過程,即稱為「緣起善巧」。

名相註解
  • 滋潤:指法與法之間的相互影響、支持或促成其生起與延續的狀態。
  • 體:指事物的本質、體性。
  • 生老病死:指生物體從誕生到消亡的必然過程,是苦的基礎。
  • 愁、悴、悲、嘆、憂、苦、惱:詳細列舉的心理苦受,涵蓋了從輕微的憂慮到深重的痛苦等不同層次的精神折磨。
  • 惱法:指引起精神痛苦、煩惱的法,即心理上的苦惱。
  • 羸劣:指力量單薄、虛弱。
  • 緣生法:依因緣而生起、非自生的現象法。
  • 行相:事物的表現狀態或特徵。
  • 無常智:洞察一切有為法皆在遷變、不恆久的智慧。
  • 苦智:體悟所有緣起法皆不滿足且具苦性的智慧。
  • 無我智:領悟現象中不存在永恆不變的自我實體的智慧。
  • 緣起善巧:指能靈活運用緣起法理來破除執著、證得智慧的熟練能力。

若復了知唯有諸法滋潤諸法,唯有諸法 等潤諸法,唯有諸行引發諸行;而彼諸行 因所生故、緣所生故,本無而有,有已散滅, 體是無常。是無常故,即是生法,老法,病法,死 法,愁、悴、悲、嘆、憂、苦、惱法;是生法故,乃至是惱 法故,則名為苦。由是苦故,不得自在,其力 羸劣,由是因緣,定無有我。若於如是緣生 法中,由如是等種種行相,善巧了達,或無 常智、或苦智、或無我智,是名緣起善巧。

93
白話直譯
此外,通達處與非處,也就是通達緣起的差別。這裡的差別是,因為通達處與非處,能正確明瞭因果道理並非不平等。所以善法與不善法有不同的果報異熟。若善法能感得可愛的果報異熟,不善法能感得不可愛的果報異熟。若能如此如實明瞭,稱為通達處與非處。
白話口語化新譯
此外,關於『處』與『非處』的巧妙運用,應知道這就是緣起法在運用上的不同差異。。這裡的差異在於,透過對「處」與「非處」的巧妙運用,能夠正確理解那些並非不平等的因果道理。。也就是說,善法與不善法都會產生相應的異熟果報。。所有的善行會帶來令人滿意的異熟果報,而所有的惡行則會帶來令人不滿意的異熟果報。。如果能像這樣真實地瞭解名處以及非處的運用技巧。
法義解析
  • 本句探討在瑜伽師地論的修習體系中,如何透過對「處」(特定的心意識狀態或定境)與「非處」(超越特定定境的狀態)的善巧運用,來體現緣起法在不同層次與條件下的運作差異。
    這強調了修行者需依據緣起理,靈活運用定慧之巧,以契合不同的修行階段。

    本句討論在瑜伽師地論的分析框架下,如何透過對「處」(適宜之處/法位)與「非處」的辨析與善巧運用,來破除對因果不平等的誤解,進而正確認知因果律的運作。
    強調的是透過正確的觀察方法(善巧),能將看似不平等的現象還原為正確的因果邏輯。

    本句說明業果的運作機制。
    在《瑜伽師地論》的體系中,善業與不善業在經過時間演化後,最終會導致一個特定的果報,稱為「異熟」,意指果報在時間上與因相隔較遠,且在性質上與因有所不同(如善業導致樂果),但其果報之性質與原因的善惡性質是一致的。

    本句闡述業果的對應關係。
    在《瑜伽師地論》的業分體系中,強調善不善法作為因,必然導致相應的異熟果(Vipāka),即在未來生命中成熟的果報,體現了因果律的必然性。

    本句處於《瑜伽師地論》對名相與語言分析的討論中。
    強調修行者需正確區分「名處」(指能指稱對象的名稱或語言標記)與「非處」(指非名稱的實體或非語言狀態),並掌握其運用之「善巧」(Upāya/Skillful means),以避免在語言概念與真實法性之間產生混淆。

名相註解
  • 非處:指超越特定定境或不落於特定狀態的境界。
  • 非不平等:雙重否定,意指實際上是平等的,或是在特定法理邏輯下具有一致性的因果關係。
  • 善不善法:指具有道德屬性的心法,善法導向樂果,不善法導向苦果。
  • 異熟:指業果在經過時間演化後,於適當時機成熟而顯現,特指由過去業力導致的出生果報。
  • 善法:能產生正向結果、消除煩惱的心理造作或行為。
  • 不善法:能產生負面結果、增加煩惱的心理造作或行為。
  • 異熟法:指業力在經過時間演變後,於未來生命中成熟而顯現的果報,亦稱異熟果。
  • 名處:指名稱、語言標記或概念定義所在的範疇。

又處 非處善巧,當知即是緣起善巧差別。此中差 別者,謂由處非處善巧故,能正了知非不 平等因果道理。則善不善法有果異熟。若諸 善法能感可愛果異熟法,諸不善法能感非 愛果異熟法。若能如是如實了知,名處非處 善巧。

94
白話直譯
這五種善巧,簡略來說有二種。一是自相善巧,二是共相善巧。由蘊善巧顯現自相善巧;由其他善巧顯現共相善巧。
白話口語化新譯
這五種方便技巧,簡單概括起來可以分為兩類。。第一是對於事物自身特性的熟練掌握,第二是對事物共同特性的熟練掌握。。透過對五蘊的熟練運用,來顯現自身特質的巧妙運用。。透過其他的巧妙方法,來顯現出共同的巧妙特質。
法義解析
  • 在《瑜伽師地論》的修習體系中,針對特定的修行方法(善巧)進行分類。
    此句指出前述的五種具體技巧在邏輯結構上可以被簡化或歸納為兩大類別,以利於修行者系統性地掌握。

    此處討論的是對法相(事物的特徵)的認知能力。
    自相是指該法獨有的、與他法不同的特質;共相是指該法與其他法所共有的通用特質。
    善巧在此指對這些特質能正確、熟練地辨析與運用。

    本句探討在瑜伽師地論的修行體系中,如何透過對「蘊」(五蘊)的精確掌握與善巧運用,進而顯現出修行者自身法相或自性特質的圓融與巧妙。
    這是一種由基礎組成要素(蘊)推演至整體特質(自相)的修習過程。

    此處討論的是「善巧」(Upāya-kauśalya)的分類與顯現。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,特定的、個別的善巧手段(餘善巧)可以作為基礎或媒介,進而顯現出適用於多種情況的通用性善巧(共相善巧),說明瞭修行手段由局部到整體、由特殊到一般的邏輯關係。

名相註解
  • 自相:指事物本身獨有的特徵,使其與其他事物區別開來的性質。
  • 共相:指多個事物共同具有的通用性質或類屬。

此五善巧略則為二。一、自相善巧,二、共 相善巧。由蘊善巧顯自相善巧;由餘善巧 顯共相善巧。

95
白話直譯
這樣總稱為善巧所緣。
白話口語化新譯
以上這些情況,總共被稱為「善巧的對象」。
法義解析
  • 本句為總結性陳述。
    在《瑜伽師地論》的分析體系中,將前面討論的特定對象或心法,歸類為「善巧所緣」,指那些能有效引導修行者脫離煩惱、趨向覺悟的對待對象(所緣)。

如是總名善巧所緣。

96
白話直譯
什麼是淨惑所緣?所謂觀察下地的粗劣性、上地的寂靜性。如欲界對於初靜慮,乃至無所有處對於非想非非想處。什麼是粗劣性?所謂粗劣性有二種。一是體粗劣性,二是數粗劣性。體粗劣性,指欲界相較於初靜慮,雖然同樣具備五蘊,但欲界中的過患更深重,痛苦更強烈,最為卑劣,非常令人厭惡,因此稱為體粗劣性。
白話口語化新譯
該如何淨化那些導致煩惱的對象?。也就是觀察低層地界的粗重特質,以及高層地界的寂靜特質。。例如欲界對應初禪,一直到無所有處對應非想非非想處。。什麼是麁性(粗重之性)?。所謂的粗重性質分為兩種。。第一種是本質上的粗重,第二種是數量上的粗重。。所謂的「體質粗重」,是指從欲界到初禪的階段。雖然這些層次都具有五蘊,但欲界中的缺陷非常嚴重,痛苦程度最高,是最卑下且令人厭惡的,所以稱之為體麁性。
法義解析
  • 本句探討在瑜伽師地論的修習體系中,如何透過對治方法,將心意識所對著的、引起煩惱的對象(所緣)予以淨化,從而消除煩惱。
    這涉及將染汙的對象轉化為清淨的對象,以達到心境的純淨。

    此句出於《瑜伽師地論》,討論修行者在觀照不同地界(層級)時的特質差異。
    下地(較低層次的地界)以物質粗重、擾動為特徵;上地(較高層次的地界)則以清淨、寂靜、微細為特徵。
    透過對比粗與靜的性質,修行者能更深刻理解色界與物質層級的遞進差異。

    此處在論述心所或心法之對待關係,說明不同層次的意識狀態(從欲界到色界、無色界)如何與相應的禪定層次(靜慮)相對應,呈現一種層次遞進的對照關係。

    此句為瑜伽師地論中針對物質性質(色法)的探詢。
    在論述色法的特徵時,區分物質的精粗程度,「麁性」指物質結構較為粗糙、不精細的性質,與「細性」相對,是用於分析物質組成與層次的法義討論。

    本句在《瑜伽師地論》中討論心法或物質的性質,將「麁性」(粗重、不細膩的性質)分為兩類進行分析,旨在透過對性質的細分來釐清法相的差異。

    此處討論物質(色法)的粗重性質。
    在《瑜伽師地論》的分析中,將「麁(粗)」分為兩種:一是指物質本身的質地粗糙(體麁),二是指物質在數量或體積上的累積而顯得粗大(數麁)。

    本段在說明眾生心靈與存在狀態的粗細之分。
    在瑜伽師地論的體系中,「體麁」是指由於受欲界煩惱牽引,導致心識與業力呈現較為粗重、不精細的狀態。
    即便進入初禪,若仍處於此範疇,其性質仍與欲界相近,與後續更高階的定境(如二禪以上)相比,其苦患較多,心靈純淨度較低。

名相註解
  • 淨:指透過修行去除染汙,使心境或對象恢復清淨。
  • 惑:指煩惱、迷惑,使眾生不能見真理的心理狀態。
  • 下地:指較低層次的色界或物質世界,其特質較為粗重。
  • 上地:指較高層次的色界或物質世界,其特質較為微細寂靜。
  • 麁性:粗重、不精細的性質。
  • 靜性:寂靜、微細且無擾動的性質。
  • 無所有處:無色界第四定,意識到完全沒有任何對象而定於「無」。
  • 非想非非想處:無色界最高定,意識處於非有想亦非無想的極微細狀態。
  • 體麁性:指物質本身的性質粗重,不屬於微細層次。
  • 數麁性:指因微小粒子大量聚集而構成的粗大形態。
  • 五蘊:指色、受、想、行、識,構成生命個體的五種要素。

云何淨 惑所緣?謂觀下地麁性、上地靜性。如欲界 對初靜慮,乃至無所有處對非想非非想處。 云何麁性?謂麁性有二。一、體麁性,二、數麁 性。體麁性者,謂欲界望初靜慮,雖皆具五 蘊,而欲界中過患深重,苦住增上,最為鄙劣, 甚可厭惡,是故說彼為體麁性。

97
白話直譯
初靜慮中則不是如此,極為寂靜、極為微妙,因此稱為體寂靜性。數粗劣性,指欲界的色蘊有許多種類,應當知道並斷除,如此一直到識蘊也是如此,因此稱為數粗劣性。同樣地,上地彼此相較,無論是體粗劣性還是數粗劣性,應當隨其情況而知也是如此。如此粗劣性,在各上地彼此相較,乃至於極無所有處,所有下地的苦惱增多,壽命減少;所有上地的苦惱減少,壽命增多。非想非非想處只有寂靜、只有微妙,沒有更高的地能超越它。總而言之,有過患的就是粗劣性的意義。若某地的過患增多,正因為這種過患增多的特性,所以稱為粗劣性。若某地的過患減少,正因為這種過患減少的特性,所以稱為寂靜性。這是世間由世俗道淨惑所緣。為什麼?因為觀察下地有許多過患,如同疾病、膿瘡,就像毒箭,性質不安穩,所以視為粗劣性;觀察上地與之相反,所以視為寂靜性。斷除下地所有煩惱,從欲界一直到最上的無所有處。這只是暫時斷除,並非究竟斷盡。因為之後還會再相續生起。
白話口語化新譯
在初禪的境界中並不像這樣,而是達到極致的寧靜與精妙,所以稱之為體靜性。。所謂的「數麁性」,是指在欲界中,色蘊包含許多種類,這些都需要被認知並斷除;同樣的情況也適用於識蘊。所以才稱之為數麁性。。就像這樣,更高層的地界彼此相接,無論是物質本身的粗重程度,還是數量上的粗重程度,依照各自的情況,應該知道也是同樣的道理。。像這樣物質性質較粗重的生命,在更高的天界之間相互對比,直到最高層的無所有處天,可以發現所有較低層級的天界,其痛苦增加且壽命縮短。。所有上地的苦惱都會減少,壽命則會增加。。非想非非想處極其寧靜且精妙,沒有比這更高、更勝的定境了。。簡單來說,具有缺陷或弊端性質的,就是所謂的粗重性質。。如果那個地方的缺陷和問題很多,就因為這種缺陷增多的特性,而被稱為「麁性」(粗劣的性質)。。如果那個地方的缺陷和問題減少了,因為具有這種減少過患的特性,所以被稱為「靜性」。。這就是世間透過世俗的修行道路來清除煩惱所對應的對象。。為什麼會這樣呢?。他觀察下層世界有許多苦難,像是疾病、腫瘤或中毒的箭一樣,沒有安穩,將其視為粗重的性質。。觀察更高層次的境界與目前的狀態截然不同,並將其認定為寂靜的本質。。斷除所有下層世界的煩惱,範圍從欲界開始,一直到最高層的無所有處。。這只是暫時地斷除,而不是徹底地斷除。。因為在後來的時間裡,會繼續產生相續的狀態。
法義解析
  • 此處討論禪定層次的差異。
    初禪雖有定力,但與更高層次的定境相比,其靜寂程度不同。
    文中強調一種達到極致寧靜且精妙的狀態,將其定義為「體靜性」,即本質上的寂靜性質,是用以區分不同定境品質的標準。

    此處討論的是瑜伽師地論中關於「麁性」(粗顯性質)的分類。
    數麁性是指由多種粗顯的組成部分(如欲界五蘊中的各類品相)所構成的性質。
    修行者需透過分析這些品類,識別其非恆常且具染汙的特質,進而予以斷除。

    本句在論述地界(或層次)的遞進關係。
    在《瑜伽師地論》的體系中,描述不同層次的狀態時,會區分「體麁」(本質上的粗重/低劣)與「數麁」(數量或程度上的粗重/低劣)。
    此處強調上層地界與下層地界之間存在一種對應的遞進邏輯,其性質的轉化與分佈遵循相同的規律。

    本段描述色界天各層級之間物質性質(麁性)與生命狀態的對比。
    在瑜伽師地論的體系中,物質的粗重程度與苦惱程度成正比,而與壽量成反比。
    隨著層級下降,物質性質愈麁重,導致壽量減少且苦惱增加。

    此處描述在瑜伽師地論的修行體系中,進入較高層次的「上地」後,由於定力與智慧的增長,能有效減少煩惱與痛苦,並因身心調和而延長壽量。

    此句描述色界最高處「非想非非想處」的特質。
    在定境的層次中,此處達到極致的靜謐與微妙,是色界定中的頂峯,以此說明其在定相上的卓越地位。

    此句在《瑜伽師地論》中討論法相的性質。
    在此語境下,「麁性」(粗重性)是指一種不精細、具有缺陷或能導致過患的狀態。
    論述旨在界定「麁」的定義,即凡是能產生過患、不夠清淨或精微的法,皆被歸類為麁性。

    此處討論的是關於環境或心識狀態的性質分類。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,「麁」指粗重、不精細或充滿缺陷。
    當一個對象(地)所具備的過患(缺陷、不完善之處)增加時,其性質便趨向於粗劣,而非精細或清淨。

    此處討論的是對特定狀態或環境(地)之性質的定義。
    在瑜伽師地論的分析框架中,將「靜」定義為「過患的減少」,是以排除法定義法相,說明當擾亂、缺陷(過患)消減時,即呈現出平靜的本質。

    本句在《瑜伽師地論》的脈絡下,討論修行者在世俗階段(世俗道)如何透過特定的對象(所緣)來對治並淨化內心的惑亂。
    強調的是修行路徑與對治對象之間的對應關係。

    此句為論書中常見的承接式疑問句,旨在引出後文對前述法義、現象或結論的因果分析與詳細論證。

    此處描述修行者觀察下界(低層次世界)的狀態。
    透過觀察下地中充滿的病苦與不安,體悟到低層次生存環境的粗重與痛苦,以此生起對脫離低劣境界的出離心。

    此處討論修行者在瑜伽師地之層次遞進中的認知過程。
    透過對比當前境界與更高層次(上地)的差異(相違),從而體悟並確立該境界所具備的寂靜特質(靜性),是用於辨析定境深淺的觀照方法。

    此句描述修行者在證悟過程中,對不同層次世間(三界)之煩惱的斷除過程。
    在瑜伽師地論的體系中,強調依序斷除從低至高的煩惱,以達到徹底的解脫。

    在《瑜伽師地論》的修習體系中,區分了「暫斷」與「究竟斷」。
    暫斷是指透過禪定或壓制(壓伏)使煩惱暫時消失,但其種子(潛在傾向)仍存在於心識中,若無智慧根除,未來仍可能復發;而究竟斷則是透過般若智慧徹底根除煩惱種子,使其再不生起。

    此句討論心法或業力的延續性。
    在瑜伽師地論的體系中,「相續」指心念或種子在時間流轉中不間斷地傳遞與生起,說明前因如何影響後果的連續過程。

名相註解
  • 體靜性:指本質上的寂靜性質,指定境中不被雜染、完全寂靜的體相。
  • 展轉相望:指層次之間依序遞進、相互對應的狀態。
  • 過患義:指具有缺陷、弊端或能導致痛苦與煩惱的性質。
  • 麁性義:指粗重、不精細的性質,在瑜伽師地論的分析中,通常與精細(細)相對,指代較為低階或未淨化的心法狀態。
  • 彼地:指前文所述的特定心境、境界或修行階段的狀態。
  • 世俗道:指在尚未進入聖道之前,於世間層面進行的修行路徑。
  • 淨惑:淨除、消除內心的疑惑與煩惱。
  • 不安隱性:指缺乏安定、平靜與安全感的性質。
  • 相違:指性質相反、不相容或截然不同。
  • 暫斷:指暫時壓制煩惱,使其不現行,但未根除其潛在種子。
  • 究竟斷:指徹底斷除煩惱的根源,達到永不再生的狀態。

初靜慮中 則不如是,極靜、極妙,是故說彼為體靜性。 數麁性者,謂欲界色蘊有多品類,應知應 斷,如是乃至識蘊亦爾,是故說彼為數麁 性。如是上地展轉相望,若體麁性、若數麁性, 隨其所應,當知亦爾。如是麁性,於諸上地 展轉相望,乃至極於無所有處,一切下地苦 惱增多,壽量減少;一切上地苦惱減少,壽量 增多。非想非非想處唯靜、唯妙,更無上地 勝過此故。以要言之,有過患義是麁性 義。若彼彼地中過患增多,即由如是過患 增多性故,名為麁性。若彼彼地中過患減 少,即由如是過患減少性故,名為靜性。此 是世間由世俗道淨惑所緣。何以故?彼觀下 地多諸過患,如病、如癰,猶如毒箭,不安隱 性,以為麁性;觀於上地與彼相違,以為靜 性。斷除下地所有煩惱,始從欲界乃至上 極無所有處。此是暫斷,非究竟斷。以於後 時、更相續故。

98
白話直譯
出世間道淨惑所緣又有四種。一是苦聖諦,二是集聖諦,三是滅聖諦,四是道聖諦。
白話口語化新譯
在出世間的修行道中,用來清除煩惱的對象(所緣)又分為四種。。第一是苦的聖諦,第二是集的聖諦,第三是滅的聖諦,第四是道的聖諦。
法義解析
  • 本句討論在瑜伽師地論的修行體系中,為了淨除煩惱(淨惑)而需要觀照或依止的對象(所緣)。
    在出世間的道業中,根據不同的修行階段與對治目的,所對應的觀修對象分為四類,旨在透過正確的對境來消除內在的染汙。

    此為佛教核心的「四聖諦」,在《瑜伽師地論》的體系中,是用於分析生命實相與解脫路徑的根本框架。
    苦諦指痛苦的實相;集諦指痛苦的產生原因(渴愛與執著);滅諦指痛苦完全消除的涅槃狀態;道諦指通往滅苦的具體修行路徑(八正道)。

名相註解
  • 出世間道:超越世俗生死輪迴、導向解脫的修行路徑。
  • 苦聖諦:關於苦的真理,揭示生命本質的不滿足與痛苦。
  • 集聖諦:關於苦之原因的真理,指導致輪迴與痛苦的集因。
  • 滅聖諦:關於苦之熄滅的真理,指斷除集因後達到寂靜涅槃。
  • 道聖諦:關於解脫路徑的真理,指能導向滅苦的修行方法。

出世間道淨惑所緣復有四種。 一、苦聖諦,二、集聖諦,三、滅聖諦,四、道聖諦。

99
白話直譯
什麼是苦聖諦?所謂生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦,簡要來說,一切五取蘊之苦,稱為苦聖諦。
白話口語化新譯
什麼是苦聖諦?。也就是指出生、年老、疾病、死亡、與討厭的人相遇、與心愛的人分離、以及想要而得不到的痛苦。總結來說,就是所有關於五取蘊的痛苦,這被稱為「苦聖諦」。
法義解析
  • 此句為論述四聖諦之開端,旨在探究「苦」作為聖諦的具體定義與內涵。
    在《瑜伽師地論》的體系中,苦聖諦不僅指感官的痛苦,更涵蓋了輪迴中一切不滿足與無常的本質,是修行解脫的起點。

    本句詳述「苦聖諦」的內涵。
    首先列舉八苦(生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得,以及最後概括的五取蘊苦),旨在說明生命在五蘊(色受想行識)執著下的本質即是苦。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這屬於對四聖諦中「苦諦」的具體分析,強調苦的普遍性與根源於對五蘊的執取。

名相註解
  • 五取蘊苦:指對色、受、想、行、識五種蘊結構成的生命現象產生執著(取)而導致的痛苦。

云 何苦聖諦?謂生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會 苦、愛別離苦、求不得苦、略說一切五取 蘊苦、名苦聖諦。

100
白話直譯
什麼是集聖諦?所謂愛、後有愛、與喜貪相應的愛,以及各種喜樂愛等,稱為集聖諦。
白話口語化新譯
什麼是集聖諦?。也就是指對現前的愛欲、對未來後世的愛欲、喜悅與貪婪同時運行的愛欲,以及對特定對象的喜樂愛欲等,這些都稱為「集聖諦」。
法義解析
  • 此句為論述四聖諦中關於「集諦」的啟問。
    集聖諦是指導致痛苦的根本原因,即煩惱與渴愛,旨在分析苦之來源以導向斷除。

    本句在定義「集聖諦」的具體內涵。
    在《瑜伽師地論》的分析中,集聖諦(集諦)是指導致苦果的根本原因,即「渴愛」。
    此處將愛分為不同類別:對當下的愛、對未來生存的渴求(後有愛)、伴隨喜貪心所的愛,以及對特定對象的執著喜樂,詳盡分析了渴愛的各種運作形式。

名相註解
  • 後有愛:對未來生命、後世生存的渴求與執著。
  • 喜貪俱行愛:指喜心(喜悅)與貪心(追求)同時運作而產生的愛欲。

云何集聖諦?謂若愛、若 後有愛、若喜貪俱行愛、若彼彼喜樂愛等, 名集聖諦。

101
白話直譯
什麼是滅聖諦?所謂這些愛等完全斷滅,稱為滅聖諦。
白話口語化新譯
什麼是滅聖諦?。也就是說,當渴愛等煩惱完全斷除、不再剩餘時,就稱為「滅聖諦」。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討四聖諦中的「滅諦」。
    在《瑜伽師地論》的體系中,滅聖諦是指透過修行而達到苦的熄滅,即涅槃狀態,是四聖諦中關於目標與結果的真理。

    本句定義「滅聖諦」的內涵。
    在瑜伽師地論的四聖諦框架中,滅諦是指苦因(集諦)的徹底消除。
    這裡強調「愛等」(渴愛、取、有)等煩惱必須達到「無餘」的斷滅狀態,方能稱為真正的涅槃或滅諦。

名相註解
  • 愛等:指渴愛(tṛṣṇā)及其相關的取、有等輪迴驅動力。
  • 無餘:指完全地、徹底地,沒有任何殘留的習氣或種子。

云何滅聖諦?謂即此愛等無餘 斷滅,名滅聖諦。

102
白話直譯
什麼是道聖諦?所謂八支等聖道,稱為道聖諦。應當知道,這其中依據黑品與白品的果與因而建立,所以有四聖諦的建立。所謂苦諦是黑品的果;集諦是黑品的因;滅諦是白品的果;道諦是白品的因,因為能夠獲得、能夠證得。又苦諦如同疾病,首先應當徹底了解;集諦如同疾病的因緣,接著應當遠離;滅諦如同沒有疾病,然後應當親自證得;道諦如同良藥,還應該修習並多多修習。
白話口語化新譯
什麼是道聖諦?。指的是由八個組成部分的聖道,這就稱為「道聖諦」。。應該知道,這裡根據黑品與白品的果報與原因來分析,進而建立起四聖諦的理論。。也就是說,苦諦屬於黑法(惡業)所導致的果報。。集諦(苦因)是導致黑暗心境(黑品)的原因。。滅諦屬於白品中的果位。。道諦屬於白法之因,是因為它能讓人獲得並證得解脫。。此外,苦諦就像一種疾病,首先應該全面地瞭解它。。集諦就像是導致生病的根源,接下來應該要將其遠離。。滅諦就像沒有疾病的狀態,接下來應該親身證悟。。道諦就像是治療病苦的良藥,因此應該去實踐,並且要反覆地練習。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討四聖諦中的「道諦」。
    在《瑜伽師地論》的體系中,道聖諦是指能導向涅槃、消除苦集之因的八正道修行路徑。

    本句定義「道聖諦」的內涵,即是以八正道(正見、正思惟、正語、正業、正正精進、正念、正定、正定)為核心的修行路徑。
    在四聖諦的框架中,道諦是導向滅諦的實踐方法。

    本句說明在《瑜伽師地論》的分析框架中,透過對「黑品」(惡業及其果)與「白品」(善業及其果)的因果對應分析,以此為基礎來闡釋四聖諦(苦、集、滅、道)的結構。
    這體現了論書將具體的業果分析與根本教義(四聖諦)相結合的邏輯。

    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將四聖諦中的「苦諦」歸類為「黑品果」。
    黑品是指與憂苦、輪迴相關的惡法,此處強調苦諦作為一種結果,是由過去的黑業(惡業)所感得的果報。

    在《瑜伽師地論》的分析中,集諦指導致苦果的因(主要是貪欲與煩惱)。
    此處將其定義為「黑品」之因,是指集諦中的煩惱、不善法會導致心識處於黑暗、混濁、不清明(黑品)的狀態,說明瞭煩惱與心境色調(黑白)的因果關係。

    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將四聖諦與色標(白、黑等)對應。
    滅諦代表痛苦的熄滅與涅槃,屬於清淨、無染的境界,故歸類於「白品」的果報。

    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將法分為「黑法」(導致痛苦)與「白法」(導向快樂/解脫)。
    道諦(即八正道)作為修行路徑,是產生白法(善果、涅槃)的根本原因,因此被定義為「白品因」。
    其核心在於透過實踐道諦,修行者能實際獲得並證悟真理。

    本句將「苦諦」比喻為「疾病」,強調在修行解脫之前,必須先像診斷疾病一樣,對苦的本質、成因及其普遍性進行徹底的認知(遍知),這是對治痛苦的前提。

    本句將四聖諦中的「集諦」(苦之原因)比擬為疾病的病因。
    在醫療邏輯中,若要治癒疾病,必須先找出並除去致病原因;同樣地,欲解脫苦海,必須透過修行遠離煩惱與渴愛等集因。

    此處以「無病」比喻滅諦,意指苦集滅道四聖諦中的「滅」即是消除所有煩惱與苦痛的寂靜狀態。
    在瑜伽師地論的修習次第中,在理解苦諦、集諦後,修行者需進一步透過實踐,親自體會並證得這種無苦的寂滅境界。

    本句將「道諦」(四聖諦中的八正道)比喻為良藥,旨在說明道諦具有消除煩惱、治療生死病苦的實質功效。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,強調對道的實踐不能僅止於理論認知,而必須透過持續的修習(修習)與深化(多修習)來達到解脫。

名相註解
  • 八支等聖道:指八正道,是佛教修行中達到解脫的八項正確實踐。
  • 黑品:指關於惡業及其導致的苦果的分類討論。
  • 白品:指關於善業及其導致的樂果的分類討論。
  • 四聖諦:佛教核心教義,指苦諦、集諦、滅諦、道諦。
  • 果:指因緣成熟後產生的結果,此處指苦諦是業力感召的果報。
  • 白品因:瑜伽師地論中將導向善法、解脫的因稱為「白法」或「白品」。
  • 證:指透過修行而實際體悟、證得真理或果位。
  • 遍知:全面地、徹底地認知與瞭解,不遺漏任何面向。
  • 觸證:指透過修行直接體驗並證得真理,而非僅僅在理論上認同。

云何道聖諦?謂八支等 聖道,名道聖諦。當知此中,依黑品白品 果因建立故,建立四聖諦。謂苦諦是黑品 果;集諦是黑品因;滅諦是白品果;道諦是白 品因,能得、能證故。又苦諦如病,初應遍知; 集諦如病因緣,次應遠離;滅諦如無病,次 應觸證;道諦如良藥,復應修習及多修習。

103
白話直譯
又苦諦的苦義,乃至道諦的道義,都是如此真實,並非不如實;這是沒有顛倒,不是顛倒;所以稱為諦。又它們自身的特性沒有虛妄欺誑,並且因為見到它們而沒有錯誤的覺知生起。因此稱為諦。
白話口語化新譯
此外,苦諦中關於苦的義理,直到道諦中關於道的義理,全部都是真實不虛的,而不是不符合事實的。。這是沒有顛倒的狀態,而不是一種顛倒;。所以被稱為「諦」。。而且它的自體特徵沒有虛假欺瞞,因為看到了它,所以不會產生錯誤的認知或顛倒的覺知。。所以這被稱為「名諦」。
法義解析
  • 本句強調四聖諦(此處提及苦諦與道諦)之義理在實相上是真實成立的。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,旨在確立聖諦的真實性,排除對真理的懷疑或錯誤認知,確認修行路徑與目標的實然性。

    本句在討論認知與真理的對立關係。
    在瑜伽師地論的判析中,強調的是對法相正確的認知(無顛倒),而非將「無顛倒」本身誤認為另一種形式的顛倒,旨在釐清正見與錯見的界限。

    此句在《瑜伽師地論》中是用以定義「諦」(Satya)的結論。
    在瑜伽師地論的體系中,「諦」指真實不虛、不可轉移的真理,通常指四聖諦,強調其絕對的真實性與必然性。

    本句討論在瑜伽師地論的認知分析中,對對象「自相」的正確把握。
    強調當對象的本質(自相)真實不虛時,觀察者在認知該對象時能達到正確的覺知,而不會產生「倒覺」(顛倒認知),即避免將非真實視為真實,或將一種法誤認為另一種法。

    本句為對前文論述之總結。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「諦」指真實的道理。
    名諦(nominal truth)是指依據世俗語言、名稱而設定的真理,是用於溝通與指引的假名,以對比於實諦(real truth)。

名相註解
  • 苦義/道義:指苦諦與道諦中所涵蓋的具體法義與內涵。
  • 如實:符合事物的真實狀態,不作虛妄或偏差的認知。
  • 顛倒:指對現實的錯誤認知或錯覺,在佛教心理學中分為四顛倒(對苦作樂、對幻作實、對不淨作淨、對無我作我)。
  • 無顛倒:指正確的見解,即如實觀照,不再被錯誤的認知所遮蔽。
  • 諦:梵文 Satya,意指真實、真理。在佛教中特指四聖諦,即關於苦、集、滅、道的絕對真理。
  • 虛誑:指虛假、欺騙或不真實的顯現。
  • 倒覺轉:指顛倒的覺知或認知轉變,即將事物錯誤地認知為另一種狀態(顛倒見)。
  • 名諦:指依據名稱、語言而設定的真理,屬於世俗諦的範疇,用以指稱事物之假名。

又苦諦苦義,乃至道諦道義,是如是實,非 不如實;是無顛倒,非是顛倒;故名為諦。 又彼自相無有虛誑,及見彼故無倒覺轉。 是故名諦。

104
白話直譯
問:為什麼這些諦只稱為聖諦?
白話口語化新譯
提問:為什麼所有的諦法都被稱為「聖諦」呢?
法義解析
  • 此句探討「諦」與「聖」之關係。
    在瑜伽師地論的體系中,諦是指不變的真理。
    之所以稱為「聖諦」,是因為這些真理是由聖者(如佛陀)所覺悟並宣說的,且唯有透過聖者的智慧才能正確地領悟,而非凡夫的推論所能得。

問:何故諸諦唯名聖諦?

105
白話直譯
答:只有聖者對於這些諦同樣稱為諦,能如實了解、如實觀見;一切愚夫不能如實知道、不能如實見到。因此這些諦只稱為聖諦。又對於愚夫,只是依據法的本然而稱為諦,並非因為覺悟。對於聖者則同時具備這兩種。
白話口語化新譯
回答:只有聖者才會將這些真理同樣視為真理,並且能如實地理解、如實地觀察。。所有的凡夫都無法正確地認知,也無法正確地看待事物的真相。。所以,所有的諦法僅僅是在名稱上被稱為聖諦。。此外,對於愚笨的人,僅僅是因為事物本然的樣子而稱之為真理,而不是透過真正的覺悟來認知。。對於所有的聖者來說,都是由這兩種原因而來的。
法義解析
  • 本句強調「聖者」與「凡夫」在認知真理上的差異。
    在瑜伽師地論的體系中,聖者能透過智慧破除執著,將四聖諦等真理如實地認知(了知)與體證(觀見),而不會產生誤解或偏差。

    本句指出凡夫因受煩惱與習氣遮蔽,對法相的認知與觀察產生偏差,無法契合事物的真實性質(如實),這是導致輪迴與痛苦的根本原因。

    此處討論的是「諦」的定義。
    在瑜伽師地論的分析框架中,強調「聖諦」之名是用於指稱那些能導向解脫的真理,但就其本質而言,是透過名言(名稱)來界定其聖格,以區分於世俗的虛妄見解。

    本句區分了「名言上的真理」與「實證的真理」。
    愚夫(未開悟者)對真理的認知僅停留在對現象自然狀態(法爾)的語言稱謂上,缺乏透過修行而產生的內在覺悟與實證,屬於對諦義的淺層認知。

    此句在《瑜伽師地論》的脈絡中,是用於分析聖者(Arya)之特質或成就的組成因素,指出其共同點在於由兩種特定的法義或條件所決定。

名相註解
  • 聖者:指已證得聖果、脫離凡夫位的修行者。
  • 如實觀見:指透過禪定與智慧,直接體證真理的實相。
  • 愚夫:指被無明遮蔽、未覺悟的凡夫。
  • 如實見:指對現象的觀察與真實狀態完全相符,不被幻象或偏見所誤。
  • 法爾:指事物本然的狀態,或自然而然的樣子。

答:唯諸聖 者於是諸諦同謂為諦,如實了知、如實觀 見;一切愚夫不如實知、不如實見。是故諸 諦唯名聖諦。又於愚夫,唯由法爾說名為 諦,不由覺悟。於諸聖者俱由二種。

106
白話直譯
又所謂生苦,是指在出生時產生種種身心的痛苦感受,並不是生的本身就是苦。因為是苦的因緣,所以稱為苦。詳細來說,乃至於求不得苦,是指因為所求不得的因緣而產生種種身心的痛苦感受,並不是求不得本身就是苦。因為是苦的因緣,所以稱為苦。
白話口語化新譯
另外提到的「出生之苦」,是指人在出生過程中所感受到的各種身體與心理的痛苦,而不是說「出生」這個行為本身就是痛苦。。因為它是導致痛苦的因緣,所以被稱為苦。。詳細說明到「求不得苦」:這是指因為想要而得不到,這種因緣導致了各種身體和心理的痛苦感受,而不是說「求不到」這個事實本身就是苦。。因為它是導致痛苦的條件,所以被稱為苦。
法義解析
  • 本句旨在區分「生之苦」的具體義項。
    在瑜伽師地論的分析中,將「生」作為一個過程與其產生的「苦受」區分開來。
    強調苦在於生時伴隨的身心感受(苦受),而非將「生」這個生命現象本身定義為苦,這體現了論書對名相定義的嚴謹區分。

    此句出自《瑜伽師地論》,在分析「苦」的定義時,強調其功能性。
    這裡的「苦」不僅指主觀的痛苦感受,更指所有會導致痛苦產生的條件與因素(因緣),說明名相的定義是基於其能導向苦果的特質。

    本句旨在區分「苦受」與「苦之體」。
    在瑜伽師地論的分析框架中,強調苦的產生是基於因緣(求而不得)所導出的結果(身心苦受),而非將「求不得」這個狀態本身直接等同於苦的本體,此為對苦受產生機制的精確分析。

    此處依《瑜伽師地論》對「苦」的定義進行分析。
    在瑜伽師地論的體系中,某些法雖非直接的痛苦感受,但因其能作為產生苦果的條件(因緣),故在廣義上亦被歸類為「苦」。
    這體現了論著中對名相定義的嚴謹性,將「苦」分為直接的感受與間接的因緣。

名相註解
  • 生苦:十二因緣或人生苦海中,關於出生時所經歷的痛苦。
  • 苦受:佛教心理學(心所)中,指感受到的痛苦、不快之感覺。
  • 求不得苦:八苦之一,指渴望追求而不能獲得所導致的痛苦。
  • 身心苦受:指身體上的疼痛與心理上的憂愁、不安等感受。

又生苦 者,謂於生時發生種種身心苦受,非生自 體即是其苦。為苦因緣,故名為苦。廣說乃 至求不得苦,謂由所求不得因緣發生種 種身心苦受,非求不得體即是苦。為苦因 緣,故名為苦。

107
白話直譯
應當知道,簡略來說,一切五取蘊都是苦。所謂從生等不同的角度,只顯現出苦苦;由這五取蘊之苦,也顯現出其他壞苦、行苦。為什麼呢?如五取蘊包含三種受,如前所說能成就苦,苦即為器;應知此中,也包含前面未提及的壞苦、行苦。
白話口語化新譯
應該這樣理解,簡單來說,所有被執取的五蘊都是苦。。意思是透過出生等不同的原因,僅僅顯現出最直接的肉體或心理痛苦(苦苦)。。透過對五取蘊之苦的分析,也能同時說明剩下的壞苦與行苦。。為什麼會這樣呢?。就像五取蘊包含了三種受,這樣就能以前面提到的「苦苦」作為承載的容器。。應該知道,這裡面也包含了前面還沒提到的「壞苦」和「行苦」。
法義解析
  • 本句總結五取蘊的性質。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,強調「取」的動作(執著),說明苦並非僅在於蘊本身,而是在於對五蘊的執取,此即「五取蘊苦」的核心義理。

    本句討論苦受的分類。
    在瑜伽師地論的分析中,苦分為苦苦、苦集苦(行苦)與苦受苦。
    此處指透過生理出生等具體原因所觸發的,僅是最基礎的、直接感受到的痛苦(苦苦),尚未上升到對苦之本質的覺察或更深層的行苦分析。

    本句在論述苦的種類。
    在瑜伽師地論的分析框架中,五取蘊苦(對五種蘊的執著所產生的苦)是核心,而壞苦(由事物毀壞、失去而產生的苦)與行苦(由遷變、遷徙或存在本身之不穩定性產生的苦)在義理上與取蘊苦相通,透過分析前者即可推導或顯現後兩者的性質。

    此句為論書中常見的設問形式,用以引出後續對前文所述法義、現象或結論的具體原因分析與論證。

    本句在討論苦的分類與承載關係。
    在瑜伽師地論的分析中,五取蘊(色、受、想、行、識)包含了三種受(苦受、捨受、樂受),而這種蘊與受的結合,使得「苦苦」(直接的肉體或精神痛苦)成為承載苦義的基礎或容器(器)。

    本句在分析苦的種類。
    在瑜伽師地論的苦受分析中,除了顯而易見的苦外,還包含「壞苦」(指樂事毀壞而產生的苦)與「行苦」(指一切行法遷變、不穩定而內在蘊含的苦),強調苦的遍在性與深層性質。

名相註解
  • 五取蘊:指色、受、想、行、識五種蘊,且被眾生以我執而執取的狀態。
  • 異門:指不同的原因、路徑或條件。
  • 苦苦:指直接的痛苦感受,如病痛、悲傷等最基礎的苦受。
  • 壞苦:指因事物毀壞、消逝或失去所愛而產生的痛苦。
  • 行苦:指由於萬物處於遷變、不穩定狀態而內在蘊含的痛苦。
  • 三受:指苦受、樂受、捨受三種感受。

如是當知略說一切五取蘊 苦。謂由生等異門,唯顯了苦苦;由此五取 蘊苦,亦顯了所餘壞苦、行苦。所以者何?如 五取蘊具攝三受,如是能與如前所說苦 苦為器;當知此中,亦即具有前所未說壞 苦、行苦。

108
白話直譯
問:為何世尊對苦苦以自身語言說明,對壞苦、行苦則用不同方式解釋?
白話口語化新譯
請問:為什麼世尊在說明苦苦時直接用它的名稱來定義,但在說明壞苦和行苦時,卻是用不同的方式或門徑來解釋?
法義解析
  • 此處探討三苦(苦苦、壞苦、行苦)在論述方法上的差異。
    苦苦是指直接感受到的痛苦,故能以其名直接說明;而壞苦(樂之喪失)與行苦(遷變不安的本質)涉及對現象變易的觀察,需透過不同的分析門徑(異門)方能明瞭其義。

名相註解
  • 世尊:對佛陀的尊稱。

問:何故世尊苦苦一種以自聲說, 壞苦、行苦以異門說?

109
白話直譯
答:在苦苦中,無論凡夫或聖者,一切眾生都會生起苦的覺知。而且苦苦的本質極其令人厭離。對於從未培養智慧的人,初次聽聞時也容易領會。又於諸諦中,使可調伏、易於教化的有情容易進入正道。
白話口語化新譯
回答:在面對真正的痛苦(苦苦)時,不管是普通人還是聖者,都會產生對痛苦的覺知與智慧來進行轉化。。此外,苦苦的本質是非常令人厭惡且痛苦的。。此外,那些以前沒有學習過智慧的人,在剛開始聽法時,反而容易進入狀態。。而且在各種真理的教導上,讓那些已經被調伏、可以被教化的眾生,更容易進入其中。
法義解析
  • 本句探討在「苦苦」(即直接感受到的肉體或心理痛苦)中,眾生如何透過覺知與智慧來對治。
    在瑜伽師地論的體系中,強調即使是聖者在面對苦苦時,仍需透過「苦覺慧」來轉化痛苦,說明瞭修行者在面對生理或心理苦受時,仍需運用智慧進行轉化,而非單純地消除。

    此處討論苦受的分類。
    苦苦是指身體或心理直接感受到的痛苦,其本質(性)即是令人厭惡且難以忍受的狀態,是苦受中最直接的層次。

    本句說明學習法義的機緣與心態。
    對於未曾形成錯誤見解或未被僵化認知束縛的初學者,在正確的指導下,能較快地接納並進入法義的領悟狀態,避免了「習氣」或「錯見」造成的障礙。

    本句說明在瑜伽師地論的修習體系中,透過適當的調伏與教化手段,使有情眾生能更輕易地領悟並進入「諸諦」(四聖諦等真理)的境界,強調教化對引導眾生證悟的重要性。

名相註解
  • 凡:凡夫,指尚未證得聖果、仍處於煩惱中的眾生。
  • 聖:聖者,指已證得初果或以上聖果的修行者。
  • 苦覺慧:對痛苦性質的覺知與分析而產生的智慧,用於轉化苦受。
  • 習慧:指修行中對智慧(般若)的習練與培養,在《瑜伽師地論》語境中,指透過聞思修來獲得對法性的正確認知。
  • 調伏:指透過修行或教導,使心靈的躁動、煩惱得到平息與控制。

答:於苦苦中,若凡、若 聖,一切等有苦覺慧轉。又苦苦性極可厭患。 又從先來未習慧者,纔為說時則便易入。 又於諸諦,令所調伏可化有情易得入故。

110
白話直譯
如何建立三種苦的本性?所謂先前所說的生苦直到求不得苦,就是顯示苦受及其所依為苦苦性,這就是建立苦苦性的意義。諸有是對治這些苦的法門。如少壽由老所治,無病由病所治,生命由死亡所治,親愛相聚由怨憎會所治,不愛分離由愛別離所治,所求如願由求不得所治。又有苦受及其所依所引發的煩惱,還有無病等順樂受及其所生的煩惱,這些統稱為壞苦性。其中樂受及其所依,因無常,若變異,便會生起更大的苦。若煩惱在任何情況下生起,纏縛心識,使心變壞,便生起種種痛苦。因此稱為壞苦。如世尊所說:進入變壞之心,執著母邑之手,乃至廣說。又如經中所說:住於貪欲纏,感受貪欲纏所引生的身心憂苦;同樣地,住於瞋恚、惛沈睡眠、掉舉惡作、疑纏,感受這些纏所引生的身心憂苦。由此至教第一至教,在諸煩惱中可得苦義、壞義,所以說煩惱為壞苦性。這就是建立壞苦性的意義。至於行苦性,遍及一切五取蘊中。簡要來說,除苦苦性、除煩惱所攝的壞苦性、除樂受及其所依的壞苦性外,其餘不苦不樂受同時存在,無論是由彼生、因彼而生、或生於器世間的諸蘊,都稱為行苦性。因為這些蘊本性無常,與生滅相應,具備一切執取,三受粗重隨逐,不安穩,不脫離苦苦與壞苦,不能自在轉變。由於行苦的緣故,所以稱為苦。這就是建立行苦性的意義。而這種愛也稱為希求,也叫欣欲、喜樂。這種希求由三種門轉動。即希求後有,以及希求境界。若希求後有,稱為後有愛。希求境界又分為兩種。所謂對已獲得的境界,生起喜悅與執著,並伴隨愛著同行;若對尚未獲得的境界,心中有希求,並伴隨愛著同行。應當知道,於已得境界生起喜悅執著並伴隨愛著同行,名為喜貪俱行愛;對未得境界希求和合並伴隨愛著同行,名為彼彼喜樂愛。
白話口語化新譯
該如何定義三種苦的性質?。也就是前面提到的從出生之苦到求而不得之苦,將這些苦的感受以及產生苦的依據,定義為「苦苦」的性質,這樣就完成了對「苦苦性」的確立。。所有能夠對治那些法的方法。。也就是說:年輕會被衰老取代,健康會被疾病侵襲,生命會被死亡終結,親近的人會變成怨恨的對象,不愛的人分離後反而會變成愛別離的痛苦,而追求的願望則會變成求而不得的苦。。此外,還包括苦受以及產生苦受的身體部位所引起的煩惱;也包括像身體健康等帶來快樂的狀態,以及由這些快樂感受所引起的煩惱。這些全部統稱為「壞苦」的性質。。這些快樂的感受以及產生快樂的條件,因為無常而發生變化或變得不同,進而導致更深重的種種痛苦。。如果各種煩惱在任何情況下真正地產生,會束縛住心,使心變得混亂損壞,進而產生種種痛苦。。所以這被稱為「壞苦」。。就像世尊所說的:進入變壞心的狀態,抓著母邑的手,以及後續的詳細說明。。又像這樣說:處在貪欲的束縛之中,承受著因為貪欲束縛而產生的身體與心理的痛苦。。像這樣處在瞋恨、昏沉睡眠、心神不安、疑惑等煩惱的束縛中,承受這些束縛所帶來的身心痛苦。。根據前面提到的第一教法,在所有的煩惱中可以找到「苦」的意義,也能找到「壞」的意義,所以說煩惱的本性就是壞苦。。這樣就稱為確立了壞苦的性質。。如果說「行」的苦之性質,是普遍存在於所有五取蘊之中的。。簡單來說,除了直接的痛苦(苦苦)、因為煩惱而導致的變壞之苦(變苦)、以及樂受及其依附處轉變而成的痛苦(變苦)之外,其餘不苦不樂的狀態,以及由這些狀態所產生的結果、產生這些狀態的條件、以及存在於生存環境中的所有五蘊,都稱為「行苦」。。因為這些五蘊的本性是無常的,處於不斷的生起與滅盡之中,所以會被各種執著以及三種粗重的感受所牽引,無法獲得安穩與攝受,不能脫離直接的痛苦(苦苦)以及由變易產生的痛苦(壞苦),無法自在地掌控與轉化。。因為有行苦的存在,所以被稱為苦。。這樣就叫做確立了行苦的本質。。此外,這種『愛』也可以稱為希求、欣欲或喜樂。。這種希求心是透過三門來轉化改變的。。也就是希望在死後能再次投生,以及希望獲得感官的享受。。如果渴望在死後能再次投生,這就叫做「後有愛」。。對境界的希求心,還可以分為兩種。。也就是說,對於已經獲得的對象,產生了一種帶著喜悅與執著的愛欲。。如果對還沒獲得的對象,產生了渴望得到並想要結合在一起的愛欲。。應該知道,在這種情況下,對已經獲得的對象產生喜悅與執著,且這兩種情感同時伴隨而來的愛,就稱為「喜貪俱行愛」。。對還沒獲得的對象,希望能結合在一起而產生的愛,就稱為「彼彼喜樂愛」。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討苦的分類及其本質。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,苦性通常分為苦苦、壞苦與行苦,用以分析眾生在輪迴中承受的不同層次的痛苦。

    本段在論述苦的分類。
    瑜伽師地論將苦分為「苦苦」、「隨苦(行苦)」與「苦說(心苦)」。
    此處旨在定義「苦苦」:指直接感受到的肉體或精神痛苦(苦受),以及導致該痛苦的對象或環境(所依處),將其界定為苦苦的本質。

    本句在討論對治法(Pratipakṣa),指針對特定的煩惱或心法,採取能將其消除或抑制的相反法門。
    在《瑜伽師地論》的體系中,對治法是修行者消除障礙、轉化心識的關鍵手段。

    本段描述「治」的義理,在此指「對治」、「取代」或「消滅」。
    說明世間一切對立的狀態(如少與老、無病與病)皆處於不斷變遷與被取代的過程中,揭示無常與苦的本質,強調任何暫時的滿足最終都會被其對立面所取代。

    本段在分析「壞苦」的構成。
    壞苦不僅指直接的痛苦(苦受),還包含兩種間接的煩惱:一是苦受依附的身體部位所產生的煩惱;二是樂受(如健康)在轉變或消失時所引起的煩惱。
    這說明瞭在瑜伽師地論的分析中,任何感受(無論苦樂)若能引起煩惱,最終都屬於壞苦的範疇,因為樂受終將毀壞而轉為痛苦。

    本句闡述「樂」如何轉化為「苦」的機制。
    在瑜伽師地論的分析中,樂受及其依託的條件(所依處)皆受無常法支配。
    當樂受消失或依處改變時,對原先樂境的執著會轉化為強烈的痛苦,此即「增上苦」,揭示了世間樂之本質即是苦的潛在狀態。

    本句描述煩惱(Klesha)生起後對心識的影響過程。
    在瑜伽師地論的心理分析框架中,煩惱並非單純的情緒,而是能將心「纏縛」並使其「變壞」(失去清淨與正覺狀態)的心理作用,這種心境的轉變是導致眾生受苦的直接原因。

    在《瑜伽師地論》的苦受分析中,壞苦是指原本快樂的狀態因毀壞、消失而產生的痛苦。
    此處為對前文關於「樂之毀壞」論述的總結定名。

    此處描述的是關於心識轉變或特定心境的修行/觀察過程。
    在《瑜伽師地論》的語境中,涉及對心意識狀態(如變壞心)的分析與對特定對象(如母邑)的執持或觀察,旨在透過詳細的分析(廣說)來破除對心法執著的誤區。

    本句描述眾生因被貪欲之煩惱(纏)所束縛,導致在因果鏈條中產生相應的身心痛苦。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,強調煩惱(纏)作為因,導致憂苦作為果的緣起關係。

    本句描述修行者在未除除煩惱時,心意識被五蓋或相關纏縛(Klesha/Bandhana)所佔據的狀態。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這些心理狀態不僅是障礙,更會直接導致生理與心理的痛苦(憂苦),強調煩惱與苦受的因果關係。

    本句在《瑜伽師地論》的分析框架下,透過對煩惱性質的邏輯推導,說明煩惱不僅帶來痛苦(苦義),且具有破壞、毀損心靈清淨與正法的特質(壞義),因此將煩惱定義為「壞苦性」。
    這是一種對法相的精確定義,旨在讓修行者明確煩惱的危害性。

    本句處於《瑜伽師地論》對苦的分析中。
    壞苦(Viparināma-duḥkha)是指由於事物變易、毀壞而產生的痛苦。
    此處旨在說明透過前述的分析,定義並確立了「壞苦」這一法性的特徵。

    此句在探討苦的性質如何分佈於五取蘊中。
    在瑜伽師地論的分析框架下,討論「行苦」(由遷變、無常引起的苦)是否遍及色、受、想、行、識這五種取蘊。
    這屬於對苦受與苦性的細緻分析,旨在釐清苦的實相及其運作範圍。

    本段在定義「行苦」的範疇。
    在瑜伽師地論的分析中,苦分為三類:苦苦、變苦、行苦。
    此處透過排除法,將直接的痛苦(苦苦)與由樂轉苦、由煩惱引起之苦(變苦)剔除,剩下的所有條件造作(行)及其相關的五蘊組成,因其本質是遷變、無常且不穩定,故統稱為「行苦」。
    這強調了只要是處於輪迴中的有為法,即便當下不感到痛苦,其本質依然是苦。

    本段論述五蘊(色受想行識)因其本質無常且處於生滅狀態,導致眾生產生「取」(執著),進而被粗重的感受牽引,陷入苦苦與壞苦之中,揭示了輪迴痛苦的根源在於對無常現象的執著與不自在。

    本句解釋「苦」的定義。
    在瑜伽師地論的分析中,一切有為法皆是「行」,而行法具有遷變、不恆常的特質,這種遷變與不穩定性即是「行苦」。
    因此,所有有為法因其本質是行,故被定義為苦。

    本句處於《瑜伽師地論》對苦受的分析中。
    此處旨在透過對「行」之性質的分析,確立「行苦」(即遷轉、變易之苦)的定義與特質,使修行者能正確辨識生命遷轉不息所帶來的內在苦性。

    本句在《瑜伽師地論》中旨在對「愛(taṇhā/rāga)」這一心所法進行同義詞的界定。
    說明在不同的描述語境下,愛之心理狀態可表現為對對象的渴求(希求)、內心的嚮往(欣欲)以及獲得對象時的快感(喜樂),強調其心理特徵的多元面相。

    在《瑜伽師地論》的修習體系中,修行者的願望或希求(希求)並非靜止,而是透過特定的修行門徑(三門)進行轉化,使其從凡夫的貪著轉向解脫的菩提心。

    此處討論的是對生存與對象的渴求(希求)。
    「後有」指對未來世投生的執著;「境界」指對色聲香味觸法等感官對象的追求。
    在《瑜伽師地論》的心法分析中,這屬於一種對生存與享樂的貪著,是導致輪迴與痛苦的深層心理動機。

    本句解析「愛」之分類。
    在瑜伽師地論的心理分析中,愛(tṛṣṇā)是導致輪迴的關鍵。
    後有愛是指對未來生命、生存狀態的渴求,是維持生死輪迴、導致再次投生的核心心理動力。

    此處討論心意識對外部對象(境界)產生渴求、追求的心理狀態。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,將「希求」這一心所狀態根據其對象或性質進一步細分為兩種,用以精確分析煩惱與意識的運作機制。

    此處描述的是一種特定的愛(欲)之狀態。
    在瑜伽師地論的心理分析中,當意識接觸到已獲取的對象(境界)時,產生的喜悅(喜)與執著(著)與愛欲(愛)同時存在,稱為「俱行」。
    這屬於對感官或心理對象的貪著分析。

    此句描述一種特定的貪愛狀態。
    在瑜伽師地論的心理分析中,這種「愛」是由「希求」(渴望獲得)與「和合」(欲與之結合/統一)兩種心理作用共同驅動,針對尚未擁有的對象(未得境界)而生起的執著。

    此處討論的是「愛」的細分分類。
    在瑜伽師地論的心理分析中,將愛分為不同類別。
    此句定義「喜貪俱行愛」,是指對已經獲得的對象(境界)產生喜悅(喜)與執著(著/貪),且這兩種心理狀態同時存在於該種「愛」之中。

    此句在論述「愛」的細分種類。
    此處描述的是一種對外在對象(境界)產生渴求,希望與之結合、共處而產生的貪愛心理,屬於對尚未獲得之對象的嚮往與執著。

名相註解
  • 建立:在此指對法義的定義、設定或論證過程。
  • 苦性:指痛苦的本質或特徵,在佛法中指一切不滿足、不安穩的狀態。
  • 生苦乃至求不得苦:指人生中各種具體的苦難,從出生開始直到求而不得的痛苦。
  • 所依處:指產生該感受的物質或心理基礎,即痛苦的對象或來源。
  • 苦苦性:指「苦苦」的性質。苦苦是指最直接的痛苦感受,與後來的行苦、心苦相對。
  • 對治法:指針對特定病因(煩惱)而開出的藥方(修行法),用以對抗並消除負面心法。
  • 治:在此指對治、取代或消滅,指一種狀態被另一種相反的狀態所取代。
  • 怨憎會:指與討厭、憎恨的人不得不在一起的痛苦。
  • 愛別離:指與心愛的人被迫分離的痛苦。
  • 順樂受:指與快樂相順應、能產生快感的感受狀態。
  • 壞苦性:指因事物毀壞、變易而產生的痛苦性質,強調樂之喪失即是苦。
  • 樂受:指感受中的快樂狀態。
  • 煩惱:指能擾亂心神、使人失去理智且導致輪迴的心理狀態,如貪、嗔、癡等。
  • 纏縛:指煩惱如繩索般束縛心靈,使其無法脫離痛苦的循環。
  • 變壞:指心識從清淨、正向的狀態轉為被汙染、不健康的狀態。
  • 變壞心:指心識在特定條件下產生轉變、毀損或進入不穩定狀態的心法。
  • 母邑:在此語境中指特定的對象或心法比喻,用以說明執著或觀察的對象。
  • 貪欲纏:指貪欲之煩惱束縛,使眾生無法解脫,被困在輪迴之中。
  • 瞋恚:對不滿之對象產生憤怒或排斥的心態。
  • 掉舉惡作:心神躁動不安,無法專注,或在不適當的情況下妄作行為。
  • 疑纏:對法、對道或對師導產生懷疑而導致心靈被束縛。
  • 纏緣:指將心靈束縛、纏繞的煩惱原因。
  • 至教:指前述的教法或論述內容。
  • 苦義:指能引起痛苦、不調適的特質。
  • 壞義:指毀壞、損毀、使正法或心靈狀態崩潰的特質。
  • 變壞苦性:指原本是樂受,但因條件改變或煩惱介入而轉變為痛苦的性質。
  • 不苦不樂受俱行:指既非苦也非樂的捨受,以及與之共同運行的心法。
  • 生住器:指眾生生存的環境(世界/器世間)。
  • 行苦性:指一切有為法因其無常、遷變而本質上即是苦的性質。
  • 希求:指心中對特定對象產生的強烈渴望與追求。
  • 欣欲:指內心對對象產生歡喜且想要獲取的慾望。
  • 喜樂:指在貪愛對象時所產生的心理愉悅感。
  • 三門:指在特定法義脈絡下,用以轉化心念的三種修行路徑或門徑。
  • 後有:指死後再次投生於六道中的狀態。
  • 境界:指心意識所對待的對象,通常指感官能接觸到的物質或精神環境。
  • 喜著:指對對象產生喜悅感並隨之產生的執著心。
  • 俱行愛:指與喜悅、執著等心理狀態同時產生的愛欲(tṛṣṇā)。
  • 和合:指結合、統一或與對象融為一體的欲求。
  • 俱行:指兩種心理狀態(希求與和合)同時存在、共同運作。
  • 著:指對對象產生執著、不願捨棄的貪著心。
  • 彼彼喜樂愛:瑜伽師地論中對特定類型愛欲的分類名稱,指對特定對象產生之喜樂渴求。

云何建立三種苦性?謂先所說生苦乃至求 不得苦,即顯苦受及所依處為苦苦性,如 是名為建立苦苦性。諸有是彼所對治法。 謂少是老所治,無病是病所治,命是死所 治,親愛合會是怨憎會所治,非愛別離是 愛別離所治,所求稱遂是求不得所治。復 有苦受及所依處所起煩惱,復有無病等順 樂受處等及彼所生受所起煩惱,如是總 說為壞苦性。此中樂受及所依處,由無常故, 若變若異,受彼增上所生眾苦。若諸煩惱, 於一切處正生起時,纏縛其心,令心變壞, 即生眾苦。故名壞苦。如世尊言:入變壞心, 執母邑手,乃至廣說。又如說言:住貪欲纏, 領受貪欲纏緣所生身心憂苦;如是住瞋 恚、惛沈睡眠、掉舉惡作、疑纏,領受彼纏緣 所生身心憂苦。由此至教第一至教,諸煩惱 中苦義可得,壞義可得,故說煩惱為壞苦 性。如是名為建立壞苦性。若行苦性,遍行 一切五取蘊中。以要言之,除苦苦性,除煩 惱攝變壞苦性,除樂受攝及所依處變壞苦 性,諸餘不苦不樂受俱行,若彼所生、若生彼 緣、若生住器所有諸蘊,名行苦性。由彼諸 蘊其性無常,生滅相應,有一切取,三受麁重 之所隨逐,不安隱攝,不脫苦苦及以壞苦, 不自在轉。由行苦故,說名為苦。如是名為 建立行苦性。又即彼愛亦名希求,亦名欣 欲,亦名喜樂。即此希求由三門轉。謂希求 後有,及希求境界。若希求後有,名後有愛。 希求境界復有二種。謂於已得境界,有喜 著俱行愛;若於未得境界,有希求和合俱 行愛。當知此中,於已得境界喜著俱行愛, 名喜貪俱行愛;於未得境界希求和合俱 行愛,名彼彼喜樂愛。

111
白話直譯
滅有二種。一、煩惱滅,二、所依滅。道有二種。一、有學道,二、無學道。
白話口語化新譯
所謂的「滅」,分為兩種情況。。第一是煩惱的消除,第二是支持煩惱存在的依據也隨之消除。。修行道路分為兩種。。修行道路分為兩種:一種是還在學習階段的有學道,另一種是已達圓滿、不再需要學習的無學道。
法義解析
  • 在《瑜伽師地論》的體系中,「滅」並非單指涅槃,而是指法之消滅或止息。
    此處旨在區分不同層次的滅,通常區分為「隨業而滅」的世俗滅與「斷除煩惱」的聖道滅(或依據上下文區分不同性質的止息)。

    此處論述解脫的兩種層次或方式。
    第一種是「煩惱滅」,指透過修行將煩惱(如貪嗔癡)去除,達到心靈的清淨;第二種是「所依滅」,指連同產生煩惱的物質或精神依據(如五蘊、十二處等名色)一同滅盡,這通常指向阿羅漢在進入涅槃時,不再產生新的生身,徹底斷除輪迴的根源。

    在《瑜伽師地論》的體系中,此處之「道」是指導向解脫的修行路徑。
    根據上下文,通常區分為「世間道」與「出世間道」,或指涉不同的修習階段與方法,旨在明確修行體系之分類。

    此處區分修行者的階段。
    有學道指尚未證得阿羅漢果位,仍需透過戒定慧修行以除煩惱的階段;無學道則指已證得阿羅漢果,斷除所有漏盡,不再需要進一步學習的境界。

名相註解
  • 滅:指法之消滅、止息或斷除。在瑜伽師地論中,需依上下文判別是指現象的消失還是煩惱的斷除。
  • 有學道:指尚未達到無學境界,仍需修行、學習的聖者(如須陀洹、須陀洹果之上的聖者)。
  • 無學道:指已證得阿羅漢果,不再需要學習、修行而達到解脫境界的狀態。

滅有二種。一、煩惱滅, 二、所依滅。道有二種。一、有學道,二、無學道。

112
白話直譯
應當知道,這就是名為出世道淨惑所緣。
白話口語化新譯
應該這樣理解,出世間的修行道路是用來清除煩惱障礙的對象。
法義解析
  • 本句說明在瑜伽師地的修習體系中,修行者需明確認知「出世道」作為一種對治手段,其對象(所緣)正是為了淨化內心的煩惱與惑亂。
    強調修行路徑與除惑目標之間的對應關係。

名相註解
  • 出世道:脫離世間輪迴、導向解脫的修行路徑。

如是當知名出世道淨惑所緣。

113
白話直譯
如是已說四種所緣。一、遍滿所緣,二、淨行所緣,三、善巧所緣,四、淨惑所緣。
白話口語化新譯
就這樣說明瞭四種對象(所緣)。。第一種是遍滿的對象,第二種是淨化行為的對象,第三種是善巧方便的對象,第四種是消除煩惱的對象。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中對特定法相分析的總結。
    在瑜伽師地論的體系中,「所緣」是指心意識所對準、觀察或執著的對象(Object of cognition)。
    此處總結前文對四類心意識對象的詳細分類與分析。

    此處描述的是心意識在修行過程中,針對不同階段或層次的「所緣」(心意識所對待的對象)之分類。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這四種所緣對象對應不同的定慧修習方向,旨在透過對特定對象的專注與轉化,最終達到除惑與解脫。

名相註解
  • 遍滿:指心意識完全充盈於所緣對象中,無餘隙,通常指一種深沉且穩定的定境。

如是已說 四種所緣。一、遍滿所緣,二、淨行所緣,三、善 巧所緣,四、淨惑所緣。

114
白話直譯
什麼是教授?所謂有四種教授。一、無倒教授,二、漸次教授,三、教教授,四、證教授。
白話口語化新譯
應該如何教導?。指的是四種教學方法。。第一種是不顛倒的指導,第二種是循序漸進的指導,第三種是教導如何學習的指導,第四種是指導如何證悟的指導。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中典型的問答式結構,旨在引出後續關於修行方法、教導次第或具體指導方針的詳細論述,體現了論書由淺入深、循序漸進的教學邏輯。

    在《瑜伽師地論》的語境中,此處指引導修行者進入正法、消除疑惑的四種教學方式(教授),旨在透過系統性的指導使弟子獲得正確的見解與實踐。

    此處描述瑜伽師地論中關於教授(指導)的四種類別。
    旨在確保修行者在學習佛法時,首先不產生錯誤認知(無倒),接著依循由淺入深的順序(漸次),再透過正確的學習方法(教),最終達到實踐證悟(證)的完整過程。

名相註解
  • 教授:指對修行者進行法義的指導與教導。
  • 無倒教授:指正確、不顛倒的指導,使學習者不對法義產生錯誤的認知或執著。
  • 漸次教授:指依照修行者的根機,由淺入深、循序漸進的指導方式。
  • 教教授:指關於學習方法、教法程序等基礎教導的指導。
  • 證教授:指指導如何將理論轉化為實踐,以達成實際證悟境界的指導。

云何教授?謂四教授。 一、無倒教授,二、漸次教授,三、教教授,四、證 教授。

115
白話直譯
什麼是無倒教授?所謂如實無顛倒地宣說法義,使人受持、讀誦、修學,能如實出離,徹底滅盡一切痛苦,達到苦的盡頭。這就名為無倒教授。
白話口語化新譯
什麼叫做不會顛倒的教導?。也就是正確地宣說佛法,讓對方能夠接納、誦讀並實踐學習,從而真正地脫離煩惱,正確地消除所有痛苦,讓痛苦徹底結束。。這樣做就叫做「不顛倒的教導」。
法義解析
  • 本句為論述之啟問,旨在探討如何進行正確、不致誤導且不致使學習者產生錯誤見解(顛倒)的教學方法。
    在《瑜伽師地論》的語境中,強調教學必須符合正法次第,使弟子在修行中不致走入歧途。

    本句描述正法宣說的目標與結果。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調「無顛倒」的正確見地是修行的基礎。
    透過受持、讀誦、修學的次第,使修行者能如實地對治煩惱(出離),最終達到止息痛苦的境界(苦邊際)。

    本句定義「無倒教授」的標準。
    在《瑜伽師地論》的教法體系中,無倒教授是指正確、不顛倒的指導,使修行者能依循正確的法義與次第,避免因誤解而產生偏差,是達成解脫的關鍵前提。

名相註解
  • 受持:指接納法義並在心中持守不失。
  • 如實出離:指依照真實法義,真正地脫離對輪迴與煩惱的執著。
  • 苦邊際:指痛苦的盡頭,即不再產生痛苦的涅槃狀態。

云何無倒教授?謂無顛倒宣說法義, 令其受持、讀誦、修學,如實出離,正盡眾苦,作 苦邊際。如是名為無倒教授。

116
白話直譯
什麼是漸次教授?所謂依照時機宣說法義,先讓人受持讀誦淺近內容,之後再學習深遠之處。又為了讓人進入初諦現觀,先教苦諦,之後再教集、滅、道。又為了讓人獲得靜慮等至,先教最初的靜慮等至,之後再教其餘靜慮等至。像這類情形,都應知名為漸次教授。
白話口語化新譯
應該如何按照步驟逐步地進行教學?。這是指根據對方的時機與根機來宣說佛法,先讓他們接受並讀誦較簡單淺顯的教法,之後才讓他們學習深奧深遠的義理。。此外,為了讓修行者進入對第一真諦(苦諦)的現觀,會先教授苦諦,接著再教授集、滅、道這三諦。。此外,為了讓修行者達到禪定等境界,先指導如何進入第一禪,之後再指導如何進入其餘的禪定境界。。像這樣的一系列內容,就稱為漸次教授。
法義解析
  • 此句探討修行與教學的次第(Krama)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調修行必須由淺入深,依據學人的根機與心所狀態,循序漸進地教授法義,不可跳過基礎而直接進入高深階段。

    此句描述佛法教學的「漸次」原則。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調依循眾生的根機(時機)由淺入深地引導,避免因直接教授深奧法義而導致學習者無法領悟或產生誤解,體現了對機說法的教育智慧。

    此處描述修行進入四聖諦現觀的次第。
    在瑜伽師地論的體系中,修行者需先對「苦」有深刻的現觀(直接體悟),確立對苦的認知,隨後才依序導向集因、滅果及修行道,以符合由淺入深、由病至藥的解脫邏輯。

    此處描述修行禪定(靜慮)的次第。
    在瑜伽師地論的體系中,禪定之修習必須由淺入深,先從基礎的第一禪(初禪)起步,確立定力後,再依序進階至更高層次的禪定境界,體現了佛法修行的漸修次第。

    此句定義了「漸次教授」的性質。
    在《瑜伽師地論》的體系中,修行並非一蹴而就,而是必須依照特定的順序、由淺入深地進行指導與實踐,確保修行者在基礎穩固後再進入更高階的法門。

名相註解
  • 漸次:指循序漸進的步驟或次第,在瑜伽師地論中指修行與學習的層次結構。
  • 時機:指眾生的根機、時機與心態,決定了接納法義的能力。
  • 受持讀誦:佛教學習的基本階段,指接受法義、持守不捨並透過誦讀來記憶。
  • 淺近:指較容易理解、接近世俗經驗或基礎的教法。
  • 深遠處:指深奧、超越常情且直指實相的究極法義。
  • 初諦:指四聖諦中的第一諦,即苦聖諦。
  • 苦集滅道:佛教核心的四聖諦,分別為苦諦(苦的現狀)、集諦(苦的根源)、滅諦(苦的熄滅)、道諦(熄滅苦的修行路徑)。
  • 靜慮:梵文 dhyāna,指禪定。在此指透過止觀修行而進入的定境。
  • 等至:指達到某種特定的境界或狀態。

云何漸次教 授?謂稱時機宣說法義,先令受持讀誦淺 近,後方令彼學深遠處。又為令入初諦現 觀,先教苦諦,後集滅道。又為令得靜慮等 至,先教最初靜慮等至,後教其餘靜慮等 至。如是等類,應知名為漸次教授。

117
白話直譯
什麼是教教授?所謂從尊重或類似尊重者,領會瑜伽規範、親自教導,或從如來、佛弟子所聽聞的正法,依其教法不增不減地教授他人,這就名為教教授。
白話口語化新譯
應該如何進行教導與教授?。所謂的「教教授」,是指從德高望重的老師或類似這樣的導師那裡,領會瑜伽的修行準則與親口傳授的教導,或是聽聞來自諸佛與佛弟子正確的教法,並且在教導他人時,完全依照原意,不多加也不減少,這就叫做教教授。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中關於教學方法的詢問,旨在探討如何根據學人的根機,有效地傳授佛法與修行方法,以達到導師與學生共同進步的目的。

    本段定義「教教授」的標準。
    其核心在於傳承的純正性:首先來源必須可靠(尊重者、如來、佛弟子);其次內容必須正確(瑜伽軌範、正教);最後傳播必須精確(不增不減)。
    這強調了在瑜伽師地論的修行體系中,正確的導師指導與對法義精確的傳承是至關重要的。

名相註解
  • 尊重:指值得尊敬的導師或具德之師。
  • 似尊重:指在行為或名聲上看似具德,但需經考驗或對照正法而認定的導師。
  • 瑜伽軌範:指瑜伽修行中應遵循的標準、準則或修行步驟。
  • 親教:指導師親口傳授的教導,非僅透過文字。
  • 不增不減:指傳承法義時不擅自增加解釋,也不遺漏原意,保持法義原貌。

云何教 教授?謂從尊重、若似尊重,達解瑜伽軌範、 親教,或諸如來,或佛弟子所聞正教,即如 其教不增不減教授於他,名教教授。

118
白話直譯
什麼是證教授?所謂如自己在獨處空閑時所得、所觸、所證的諸法,為了讓他人也能獲得、體驗、證得,而以方便教授,這就名為證教授。
白話口語化新譯
怎樣才能證得教授的境界?。也就是說,將自己獨自在清靜環境中領悟、體驗並證得的法義,為了讓他人也能夠領悟、體驗並證得,而用方便的方法來教導,這就叫做「證教授」。
法義解析
  • 此句為詢問如何透過修行與實踐,達到『教授』的境界。
    在《瑜伽師地論》的語境中,「教授」指由導師傳授的正確修行法門與理論,而「證」則是指將這些理論轉化為親證的經驗與智慧。

    本句定義「證教授」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的教學體系中,證教授強調的是將修行者親身實踐並證悟的經驗(實證),透過適當的教學手段傳達給他人,使他人能重複同樣的證悟過程,而非僅僅是理論上的傳授。

云何 證教授?謂如自己獨處空閑所得、所觸、所 證諸法,為欲令他得、觸、證故,方便教授, 名證教授。

119
白話直譯
白話口語化新譯
另外還有關於各種相貌圓滿的教導。。這件事是什麼樣的呢?。也就是透過三種神變的教導。。神變分為三類:第一是關於神聖境界的神變,第二是關於預言說法的神變,第三是關於教導誡律的神變。。透過神祕境界的變化,能展現各種神通景象,讓別人對自己產生極高的敬意。。因為他對自己產生了尊重心,所以在用耳朵聆聽瑜伽法門時,能專注地留意,並生起極大的恭敬心。。透過對業力紀錄的說明來展現神通,能觀察並分辨他人心念運作的差異。。透過教誡的神變能力,根據眾生的根機、修行程度以及領悟狀況,為他們宣說正確的法,在修行過程中給予正確的指導。。所以這三種神變,能夠涵蓋所有相貌圓滿的教導。
法義解析
  • 此處指在修行或論述中,關於身體相貌、特徵圓滿(如三十二相、八十種好)的指導與教法,屬於瑜伽師地論中對修行果位或相應特徵的詳細說明。

    此句為論書中常見的承接式問句,旨在引出後文對特定法義、修行次第或現象的詳細闡述,符合瑜伽師地論以問答形式推演法義的結構。

    此處指在瑜伽師地論的修行體系中,透過三種不同層次的「神變」(心靈轉化或神通能力)之指導,使修行者達到特定的境界或證悟。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在對佛菩薩所展現的「神變」(超自然能力或化現)進行分類。
    此處將神變分為三類:一是改變或顯現神聖境界(神境),二是透過預言或說法展現的神力(記說),三是在教導與誡律中顯現的威神力(教誡),用以說明覺悟者如何運用方便法門來調伏眾生。

    此處描述修行者或天人利用神通力改變環境或自身狀態,以營造威儀或神聖氛圍,從而使他人產生敬畏心。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這類神通屬於對外顯現的現象,需區分其與內在解脫智慧的差異。

    本句描述修行者在學習瑜伽法門時,內在自尊(對修行身分的認同與尊重)如何轉化為外在的專注力(作意)與恭敬心。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,正向的心理狀態(如尊重與恭敬)是提升專注力與法義領悟力的重要基礎。

    此處描述一種神通能力,修行者能依據業力紀錄(記)展現神變,並洞察他人心所(心行)的細微差異,屬於他心通的表現。

    本句描述菩薩或導師運用「教誡神變」之能力,實踐「隨根機」的對機教化。
    根據對象的根基(能力)、行持(實踐狀況)與悟入(領悟程度)的不同,量身定製正法教導,確保修行者在實踐過程中不偏離正道。

    本句說明在瑜伽師地論的修習體系中,透過三種神變(神通變化)的運用,可以將所有關於相貌圓滿的教授內容完整地攝受與涵蓋,顯示出神變在成就圓滿相相上的功能與重要性。

名相註解
  • 諸相圓滿:指佛菩薩或聖者具足圓滿的身體特徵與相貌。
  • 神變:指心靈的奇妙轉化或神通能力,在瑜伽師地論中通常與修行層次及心意識的轉變相關。
  • 神境:指神聖的境界或超自然的環境顯現。
  • 記說:指對未來果位的預言(授記)或具有神力的說法。
  • 教誡:指對眾生的教導與戒律規範,在此指在教導過程中展現的神變力。
  • 神通境界:指透過神通力所呈現出的超自然現象或景象。
  • 耳聽瑜伽:指透過聽聞的方式學習瑜伽師地的修行法門。
  • 作意:指將心意識集中於特定對象的心理過程,是所有心法運作的開端。
  • 記:指對眾生業力或未來果報的紀錄。
  • 教誡神變:指能隨機教化、靈活運用教法以導引眾生之神通能力。
  • 根:指根機,指眾生領悟佛法能力的高低。
  • 正法:符合真理、能導向解脫的正確教法。
  • 三神變:指三種神通變化,在瑜伽行派的修習中,用於化現或成就特定之相。

復有諸相圓滿教授。其事云何? 謂由三種神變教授。三神變者,一、神境神 變,二、記說神變,三、教誡神變。由神境神變, 能現種種神通境界,令他於己生極尊重; 由彼於己生尊重故,於屬耳聽瑜伽作 意,極生恭敬。由記說神變,能尋求他心行 差別。由教誡神變,如根、如行、如所悟入 為說正法,於所修行能正教誡。故三神變 能攝諸相圓滿教授。

瑜伽師地論卷第二十七