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瑜伽師地論

T30n1579_023
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瑜伽師地論卷第二十三

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彌勒菩薩說

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三藏法師玄奘奉 詔譯

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本地分中聲聞地第十三初瑜伽處出 離地第三之二

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白話直譯
什麼是根律儀?所謂若有一人,能善於安住並密切守護六根門戶,防護正念,時時保持正念,乃至廣泛說明。
白話口語化新譯
什麼是根律儀?。例如有人能很好地安住在守護感官根門的狀態中,防止正念散失,經常維持正念,以此類推詳細說明。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在探討「根律儀」的定義。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,律儀是指對戒律的遵守與調伏,而「根律儀」則是指在根門(感官)的層面上,透過律儀來制止感官的放逸,從而建立定力與正念的基礎。

    本句描述修行者如何透過「根門」的守護來維持正念。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這屬於對感官(根)的調伏,透過密護根門(防止外境擾亂)來確保正念不中斷,是達到定力與智慧的基礎步驟。

名相註解
  • 根律儀:指在感官(根)的層面上,透過遵守戒律與調伏心念,防止感官隨境而轉的修行規範。
  • 密護根門:指嚴格守護眼、耳、鼻、舌、身、意等六根,防止在接觸外境時產生貪嗔等雜染。
  • 正念:對當下法義的正確覺知與持續關注,不散亂亦不昏沉。
  • 常委:指恆常地維持、持有(委在此處意為委任、持守)。

云何根律儀?謂如有一,能善安住密護根 門,防守正念,常委正念,乃至廣說。

6
白話直譯
什麼叫做密護根門?就是防護正念,時時保持正念,廣泛來說,乃至於防護意根,以及正確修行意根律儀。這就叫做密護根門。
白話口語化新譯
什麼是所謂的「嚴密守護感官門」?。也就是指守護正念、讓正念恆常不失,詳細說明直到如何防護意根,以及正確修行意根的律儀。。這樣就稱為「密護根門」。
法義解析
  • 本句為瑜伽師地論中關於修行次第的詢問。
    根門指六根(眼耳鼻舌身意),密護根門是指在修行中透過正念與止觀,嚴格守護感官,防止外境牽引心意識而產生貪欲或嗔恚,是止觀修行中至關重要的基礎。

    本句論述在修行過程中對「正念」與「意根」的管控。
    首先強調正念的防守與恆常維持,確保覺知不中斷;其次提到防護意根,意在防止心意識產生雜染,並透過律儀(戒律與規範)來規範意根的運作,使心意識處於正向的修行狀態。

    此句為定義性結論。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,指透過特定的修習與守護,使感官根源不被外境所染汙,從而建立穩固的修行基礎(根門)。

名相註解
  • 根門:指六根(眼、耳、鼻、舌、身、意)與其對應的感官入口。
  • 密護:指嚴密地守護、防護,使心不隨外境而散亂或起染汙心。
  • 意根:意識的根源,在瑜伽師地論體系中指心意識作為感知對象的基礎。
  • 律儀:指修行中的規範、戒律或自律準則,用以調伏心身,防止過失。

云何名 為密護根門?謂防守正念,常委正念,廣說 乃至防護意根,及正修行意根律儀。如是 名為密護根門。

7
白話直譯
什麼叫做防守正念?所謂若有一人,因密護根門的增上力量,攝受多聞、思惟、修習。由於聞、思、修的增上力量,能夠獲得正念。為了讓所得到的正念不會遺忘失去,能夠趨向證得,不會失壞。於一切時中,對於多聞、思惟、修習,正行瑜伽,精勤修習,不停止加行、不離開加行。如此,藉由多聞、思惟、修習所積聚的正念,在一切時中,善於防護正聞、思、修的瑜伽行為。這就叫做防守正念。
白話口語化新譯
所謂的「防守正念」是指什麼?。例如有人具備能嚴密守護感官門戶的強大能力,因此能夠接納並深化廣泛的聽聞、思考與實踐。。因為在聽法、思考與修行上累積了強大的力量,所以能獲得正念。。這是為了讓已經獲得的正念不會被忘掉,能夠進一步趨向證悟,並且不讓這份正念毀壞。。在那個時間裡,針對廣泛的聽聞、思考與實踐,正確地進行瑜伽修行,勤奮地學習,不停止也不離開這些修行實踐。。就像這樣,透過大量聽聞、思考與修行所累積的專注力,在每個時刻都能很好地維持並守住正確聞思修瑜伽的運作狀態。。這樣做就叫做守護正念。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在探討如何透過正念的持續維持與守護,防止心念散亂或墮入非正向的意識狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這涉及對心意識的精確監控與調御。

    本句說明在修行過程中,「根門」的守護(禁制感官外洩)是學習法義的基礎。
    當修行者能透過增上力控制根門,心不外散,纔能有效地將「聞、思、修」三種學習過程內化並攝受於心中。

    本句說明正念的獲取並非偶然,而是建立在「聞」(聽聞正法)、「思」(邏輯推演與省思)、「修」(實際禪修實踐)這三個次第的累積之上。
    當這三者的力量達到「增上」(超越原有的層次或達到強大程度)時,心靈才能穩定地維持在正念狀態。

    本句說明修行者在修習正念時,採取特定方法(如反覆憶念或加強專注)的目的。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,正念(Smṛti)不僅是記憶,更是對法義的持續覺知。
    維持正念的穩定性是從「修習」轉向「證悟」的關鍵,避免因散亂而導致修行成果的毀損。

    本句描述修行者在特定階段中,將「聞、思、修」三學合一,透過正面的瑜伽實踐(心意識的調伏與統一),保持恆常不間斷的加行(準備性修行),以確保修行進度不退轉。

    本句描述修行者如何透過「聞、思、修」三者的遞進與集成,將其轉化為一種穩固的「念」(正念/專注力),使其在時間的連續性中(時時中)能有效防止散亂,維持瑜伽(心意識的調伏與統一)的正確運作,確保修行不退轉。

    本句出於《瑜伽師地論》,討論修行者如何透過覺知與警覺,防止心念偏移,維持在正念的狀態中。
    此處的「防守」是指對心念的監控與維護,確保正念不被雜染或散亂所遮蔽。

名相註解
  • 防守正念:指在修行中持續維持正念,防止心念偏移或散亂的守護狀態。
  • 增上力:指超越一般的強大能力或正定之功。
  • 攝受:指接納、涵容並使其歸屬於自身,使法義在心中紮根。
  • 多聞、思惟、修習:佛教學習的三個階段,分別為廣泛聽聞教法、深入思考分析、以及將理會之義付諸實踐。
  • 聞思修:佛教學習的三個階段,分別為聽聞、思惟與修行。
  • 趣證:指透過持續的修習,趨向並達成最終的覺悟或證果。
  • 多聞:指廣泛聽聞佛法,是修行的基礎。
  • 思:指思惟,對聞法後的內容進行邏輯分析與內化。
  • 修:指實踐,將思惟後的真理轉化為實際的經驗。
  • 瑜伽:在《瑜伽師地論》中指心意識的調伏、統一與專注,以達到覺悟之狀態。
  • 加行:指為了進入正式的正果或更高階位而進行的準備性修行。
  • 思修:指對聞法後的思考(思惟)與實際的修行實踐。
  • 集成念:指將聞思修的成果凝聚而成的正念或專注意識。
  • 瑜伽作用:指心意識調伏、統一且專注於法義的運作狀態。

云何名為防守正念?謂如 有一,密護根門增上力故,攝受多聞、思惟、 修習。由聞思修增上力故,獲得正念。為欲 令此所得正念無忘失故,能趣證故,不失 壞故。於時時中,即於多聞、若思、若修,正作 瑜伽,正勤修習,不息加行、不離加行。如是 由此多聞思修所集成念,於時時中,善能 防守正聞思修瑜伽作用。如是名為防守正 念。

8
白話直譯
什麼叫做常委正念?就是對這個正念恆常實行、細緻實行。當知其中,恆常實行叫做無間作;細緻實行叫做殷重作。對於這種無間作、殷重作,總稱為常委正念。如同所具備的防守正念,這樣對正念能不遺忘失去;如同所具備的常委正念,這樣就能對無忘失的正念獲得掌控力。正是因為這樣的功能力量,能夠制伏色、聲、香、味、觸、法。
白話口語化新譯
什麼叫做經常保持正念?。也就是指針對這個念頭,在日常恆常的修行以及精細微小的實踐上所做的努力。。應該知道,在這些情況中,持續不斷地進行的操作,就稱為「無間作」。。做事周到且精細,就稱為「殷重作」。。在這種不間斷且精進努力的修行狀態下,總稱之為『常委正念』。。就像對其所擁有的正念進行防守一樣,這樣就能在心中不遺忘正念。。如果能一直保持正念,不讓心念散失,就能獲得掌控心念的任持能力。。就是利用這種能力與力量,來調伏視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及意識所感知的對象。
法義解析
  • 此句為論述正念之修行狀態。
    在《瑜伽師地論》的體系中,正念(Smṛti)不僅是記憶,更是對修行對象的持續覺知與不忘失。
    此處探討如何使正念達到「常住」的穩定狀態,而非斷斷續續的閃現。

    本句處於《瑜伽師地論》對心念修習的分析中,強調修行者對特定心念(此念)的處理需分為兩個層次:一是「恆常所作」,指建立穩定的習慣與持續的覺察;二是「委細所作」,指對心念細微處的精確觀察與調伏,體現了瑜伽修行由粗至細、由恆常到精微的次第。

    此處討論的是心意識或業力運作的連續性。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,「無間作」是指一種不間斷的、持續性的心理活動或造作,強調其狀態的恆常與連續,而非指地獄中的「無間地獄」。

    此處討論修行或事作的品質。
    在《瑜伽師地論》的語境中,「殷重」並非指壓力大或沉重,而是指對法行或事務處理得極其周密、精細且不粗疏,強調一種嚴謹且深切的實踐態度。

    本句定義「常委正念」的構成條件。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,正念需達到「無間」(不間斷)與「殷重」(強烈、精進)兩個層次,方能稱為恆常安住的正念,強調修行者在覺知上的連續性與強度。

    本句探討如何維持正念的持續性。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,「防守」是指透過警覺與專注,防止心念散亂或被雜染所牽引,使正念處於穩定且不間斷的狀態,達到「不忘失」的定境。

    本句說明正念(Sati)與任持力(Vashī)的因果關係。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,透過恆常的覺知(無忘失),使心不再隨境飄蕩,進而產生能自在運用、掌控心念的定力與能力。

    本句描述修行者透過特定的定力或心靈功能(勢力),對外在感官對象(六塵)產生掌控力,使其不再牽引心神,達到心境安定、不被客塵所擾的狀態。

名相註解
  • 恆常所作:指在修行過程中持之以恆、不間斷地實踐的法門或習慣。
  • 委細所作:指對法義或心念進行極其細膩、精微的分析與修習。
  • 無間作:指心意識或行為在運作上沒有間隔、持續不斷的造作狀態。
  • 殷重作:指在修行或執行法務時,態度認真、處理周詳且精細,不苟且敷衍。
  • 無間所作:指修行過程中不間斷、無間隙的實踐。
  • 殷重所作:指以強烈的精進心、深切地努力修行。
  • 常委正念:恆常安住於正念之中,不使其散亂或中斷。
  • 防守:指在修行中對心念的守護與警戒,防止散亂。
  • 無忘失念:指心念持續在對象上,沒有中斷或遺忘的狀態。
  • 任持力:指對心念的掌控能力,能隨意地運用、維持或轉化心意識狀態,使其不被外境牽引。
  • 制伏:指調伏、掌控,使之不再能引起煩惱或動搖心神。
  • 色聲香味觸法:指五根所對應的五種外在對象(色、聲、香、味、觸),以及對這些對象的認知(法),合稱六塵。

云何名為常委正念?謂於此念恒常所 作、委細所作。當知此中,恒常所作,名無間 作;委細所作,名殷重作。即於如是無間所 作、殷重所作,總說名為常委正念。如其所 有防守正念,如是於念能不忘失;如其所 有常委正念,如是即於無忘失念得任持 力。即由如是功能勢力,制伏色聲香味觸 法。

9
白話直譯
什麼叫做念防護意?所謂以眼與色為緣生起眼識,眼識之後立即生起分別意識,這分別意識對可愛的色將生起染著,對不可愛的色將生起憎恨。正是因為這樣的正念增上力,能防護這種非理分別所生的煩惱意,使其不生起一切煩惱。耳、鼻、舌、身等廣泛來說,也應當如此理解。以意與法為緣生起意識,這意識與非理分別同時運作,能生起煩惱;由此意識,對可愛的色法將生起染著,對不可愛的色法將生起憎恨。同樣因為這樣的正念增上力,能防護這種非理分別所生的煩惱意,使其不生起一切煩惱。這就叫做念防護意。
白話口語化新譯
什麼叫做用正念來守護心意?。也就是說,眼睛接觸到顏色對象時產生眼識,接著眼識立刻觸發分別意識。透過這個分別意識,人會對喜歡的顏色對象產生執著,對不喜歡的顏色對象產生厭惡與憤怒。。就是透過這種強大的正念力量,可以防止那些由錯誤認知所引起的煩惱心,讓所有煩惱都無法產生。。關於耳朵、鼻子、舌頭、身體的詳細說明,道理也是一樣的。。意識是由於意法作為條件而產生的。而這個意識在運作時,伴隨著不正確的分別心,進而導致煩惱的產生。。因為這個意識的作用,面對令人喜愛的物質現象會產生執著,面對令人厭惡的物質現象則會產生憤怒。。同樣透過這種強大的正念力量,可以守護心念,防止因不合理的妄想分別而產生煩惱,讓所有煩惱都無法生起。。這樣就叫做用正念來守護心念。
法義解析
  • 本句為瑜伽師地論中關於心所修習的詢問。
    在瑜伽師地論的體系中,「念」是指對對象的持續覺知,「防護意」則是指透過正念的監控,防止心念散亂或被雜染法牽引,使心保持在定境或正念中。

    本句描述瑜伽師地論中關於「識」的生起過程與情感反應。
    說明感官(眼)與對象(色)接觸後,意識如何由基礎的感官認知(眼識)快速轉向主觀的判斷(分別意識),進而導致情感上的染著或憎恚,揭示了煩惱生起的心理機制。

    本句說明「念」(Sati)在瑜伽師地論體系中的防護功能。
    透過正念的增上力,能覺察並截斷由「非理分別」(錯誤的邏輯推論或妄想)所誘發的煩惱,從源頭上防止煩惱的生起,體現了定慧雙運中以念力制止妄心的修習過程。

    此句為論書中常見的概括性表述。
    在分析完一個感官(如眼根)的運作、性質或相關法義後,指出其餘三種感官(耳、鼻、舌、身)的分析邏輯與前述完全相同,無需重複贅述。

    本句闡述意識產生的因緣及其與煩惱的關係。
    在《瑜伽師地論》的心理機制分析中,意識(manovijñāna)依賴於意法(manas)而生。
    當意識在運作時,若伴隨「非理分別」(即錯誤的認知或執著),則會成為煩惱產生的基礎,揭示了認知偏差與情感痛苦的因果鏈接。

    本句描述意識在面對色法(物質對象)時,因缺乏正念與智慧,而隨順對象的特質產生情感反應。
    可愛色法誘發貪著(染著),不可愛色法誘發嗔心(憎恚),揭示了意識如何成為造作煩惱與輪迴的根源。

    本句說明「念」(Sati)在瑜伽師地論體系中的防護功能。
    透過修行使念力達到「增上」狀態,能對抗由「非理分別」(錯誤的認知與判斷)所誘發的煩惱,從源頭切斷煩惱的生起條件,達到心靈的安定與清淨。

    本句定義「念防護意」的修行狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這指的是透過持續的覺知(念),防止心念散亂或陷入不善法,使心保持在正覺狀態,是心意識管理與定力培養的重要環節。

名相註解
  • 念:指正念(Smṛti),在瑜伽師地論中強調對法相的持續憶持與覺知。
  • 防護意:指對心念的守護與監控,防止心意識流向不善或散亂之處。
  • 眼色:指視覺器官(眼根)與視覺對象(色境)。
  • 眼識:視覺感官所產生的初步認知意識。
  • 無間:指時間上連續不斷,沒有間隔地接續發生。
  • 分別意識:在感官認知後,對對象進行區分、判斷與定義的意識層次。
  • 染著:對對象產生貪愛與執著。
  • 憎恚:對對象產生厭惡與憤怒的情緒。
  • 念增上力:指正念修習到高度熟練、具有強大控制與覺察能力的狀態。
  • 非理分別:指不符合正理、基於錯覺或偏見而產生的錯誤認知與思維。
  • 煩惱意:指被煩惱所染汙、或正處於煩惱起心狀態的心意識。
  • 耳鼻舌身:指四種感官根源,與眼根合稱五根,是感知外界對象的生理與心理基礎。
  • 意法:指意識的依止或前導條件,在瑜伽師地論體系中,常指意識之對象或意識的能動功能。
  • 意識:指對意法進行覺知、判斷的心識功能。
  • 俱行:指兩種心理狀態同時發生、相隨而行。
  • 色法:物質現象,指由四大構成的有形對象。
  • 念防護意:指以正念(Sati)作為防護,守護心意識不被雜染或散亂所牽引,使心安定於法。

云何名為念防護意?謂眼色為緣生眼 識,眼識無間生分別意識,由此分別意識, 於可愛色色將生染著,於不可愛色色將 生憎恚。即由如是念增上力,能防護此非 理分別起煩惱意,令其不生所有煩惱。如 是耳鼻舌身廣說,當知亦爾。意法為緣生 意識,即此意識有與非理分別俱行,能起 煩惱;由此意識,於可愛色法將生染著, 於不可愛色法將生憎恚。亦由如是念增 上力,能防護此非理分別起煩惱意,令其 不生所有煩惱。如是名為念防護意。

10
白話直譯
什麼叫做行平等位?所謂平等位,就是善於捨離,或是無記的捨離。因為對這些非理作意所生的煩惱心能善加防護,已經能在正行、善捨與無記捨之中,這就稱為行平等位。這就叫做行平等位。
白話口語化新譯
什麼叫做「行平等位」?。所謂的平等位,是指心境處於善的捨心,或是無記的捨心。。在妥善防護、不再讓那些不合理的分別心引起煩惱之後,正確地進入善捨與無記捨的狀態,這就稱為「行平等位」。。這樣就稱為行平等位。
法義解析
  • 此句為論述之啟問,旨在探討菩薩在修行過程中,達到對所有眾生、所有法門在實踐上皆能平等視之、平等運行的境界。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這涉及菩薩地中對「平等」之實踐修習。

    此處討論心所法中「捨」的性質。
    在瑜伽師地論的心理分析中,捨心(中立心)根據其伴隨的隨眠與對象,可分為導向善道的「善捨」以及不善不吉、亦不導向善道的「無記捨」。
    平等位是指心不偏向於任何一方的狀態。

    本句描述進入「行平等位」的條件與過程。
    修行者必須先制止由「非理分別」(錯誤的認知與執著)所誘發的煩惱,隨後在善法與無記法中建立平等的捨心,不再對對象產生偏好或厭惡,從而達到心境的平等狀態。

    此句定義了「行平等位」的達成狀態。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,行平等位是指菩薩在修行過程中,能將一切法(包括能取與所取、自他、善惡等)在體悟上視為平等,不再執著於對立或差異,是進入更高階位的重要轉折點。

名相註解
  • 行平等位:指菩薩在修行實踐(行)中,能將一切眾生視為平等,並以平等心運用方便法門救度眾生的境界與階段。
  • 平等位:指心不偏向於愛或憎,處於中立、平等的狀態。
  • 善捨:伴隨善心所而生的捨心,能導向解脫或善果。
  • 無記捨:不屬善亦不屬惡的捨心,既不產生善果也不產生惡果。

云何 名為行平等位?平等位者,謂或善捨、或無記 捨。由彼於此非理分別起煩惱意善防護 已,正行善捨、無記捨中,由是說名行平等 位。如是名為行平等位。

11
白話直譯
怎樣才能對這些非理作意所生的煩惱心善加防護?就是對於色、聲、香、味、觸、法,不執取其形相,也不執取隨順愛好,絕不因為這些而生起各種惡不善的思惟,讓心流轉散亂。如果有時因為忘失正念,或煩惱極度熾盛,雖然已遠離執取形相和隨順愛好,卻還是生起惡不善法,讓心流轉,這時就要修習律儀。由於這兩種情況,才能對非理作意所生的煩惱心善加防護。
白話口語化新譯
面對這種因為錯誤的認知而產生的煩惱心,該如何有效地防護與對治?。也就是對視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及意識所接觸的對象,不執著於其外相,不隨喜好而追求,最終不會因為這些對象而產生各種惡劣、不善的思考,導致心靈產生煩惱流漏。。如果修行者有時忘記保持正念,或者因為煩惱非常強烈,雖然已經脫離了對相的執取與隨好而取,但仍然產生了惡不善法,導致心靈產生流漏,這時就應修習律儀。。因為掌握了這兩種相狀,所以能有效地防止心中產生那些不合理的妄想與煩惱。
法義解析
  • 本句探討在修行過程中,如何對治由「非理分別」(錯誤的認知或妄想)所誘發的煩惱。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調透過正見(理)來破除錯見(非理),從而止息煩惱的生起,是心所分析與修習對治的核心。

    本句闡述瑜伽行派中關於「不取」的修習,強調在面對六根對境(六塵)時,應保持覺知而不產生執著(取)。
    若能斷除對相的執取與隨好(貪著),即可從源頭切斷惡不善法(尋思)的生起,進而止息心靈的流漏(煩惱),這是由止觀修行達到心靈淨化的關鍵過程。

    本句描述在修行過程中,即便已在一定程度上脫離了「取相」(對對象的執著)與「取隨好」(隨喜好而執取),但若因正念缺失或煩惱強大,仍可能產生不善法導致心靈流漏(漏盡),此時需透過「律儀」來制止不善法,恢復清淨。

    本句強調透過對特定法相(二相)的正確認知,能對治「非理分別」(即錯誤的認知或妄想),從而防止煩惱在心中生起。
    這屬於瑜伽師地論中關於心意識防護與修習的心理機制分析。

名相註解
  • 煩惱:指擾亂心靈、使人產生痛苦且遮蔽智慧的心理狀態,如貪、嗔、癡等。
  • 防護:指透過正念與智慧對心念進行監控與對治,防止煩惱擴大或生起。
  • 不取:指不執著、不採取,在瑜伽師地論中指不對對象產生貪著或執取心。
  • 尋思:指心意識的連續思考過程,在此指引起煩惱的思維運作。
  • 流漏:指煩惱如漏水般使功德流失,亦指生死輪迴的根源。
  • 取相:指對現象的特徵產生執著,將其視為實有而抓取。
  • 取隨好:指根據自己的好惡、偏好而產生的執取。

云何於此非理分 別起煩惱意能善防護?謂於色聲香味觸 法,不取其相,不取隨好,終不依彼發生 諸惡不善尋思,令心流漏。若彼有時忘失 念故,或由煩惱極熾盛故,雖離取相及取 隨好,而復發生惡不善法,令心流漏,便修 律儀。由是二相,故能於此非理分別起煩 惱意能善防護。

12
白話直譯
怎樣是這種心因為這兩種情況善加防護後,能正行善捨或無記捨?就是因為這兩種情況的緣故。
白話口語化新譯
心在妥善防護這兩種相狀之後,是如何實行善的捨心或無記的捨心的?。也就是因為這兩種相狀的關係。
法義解析
  • 本句探討在瑜伽師地論的心所分析中,心在排除(防護)了特定的對立相狀(如貪與嗔,或特定的偏向)後,如何進入一種中立、不偏不倚的「捨」狀態。
    區分「善捨」與「無記捨」是為了說明捨心在不同心所伴隨下的性質差異:前者具備正向的修行功德,後者則僅是中性的心理狀態。

    本句在論述特定法相的成立條件,強調前述的兩種相狀(特徵)是導致後續結果或定義的直接原因(故)。
    在《瑜伽師地論》的分析體系中,這屬於對名相定義的因果推導。

名相註解
  • 二相:指在特定語境中需要防護的兩種對立或幹擾相狀,通常指貪與嗔。
  • 相:指事物的形態、特徵或性質(Lakṣaṇa)。
  • 故:指原因或理由(Hetu)。

云何此意由是二相善防 護已,正行善捨或無記捨?謂即由是二種 相故。

13
白話直譯
哪兩種情況?就是如前所說防護眼根,以及正修行眼根律儀。如同說到眼根的防護與律儀,對於耳、鼻、舌、身、意根的防護和正修行意根律儀,也應該如此理解。由於這兩種情況,在善捨與無記捨中,能讓心正行。
白話口語化新譯
所謂的兩種相是指什麼?。也就是像前面說的,要守護好眼睛的感官,並正確地實踐關於眼根的律儀規範。。就像說明保護眼睛的感官律儀一樣,保護耳朵、鼻子、舌頭、身體、心靈的感官,以及正念修行心根的律儀,道理也是一樣的。。透過這兩種相狀,在善的捨心與無記的捨心之中,使心能正確地運作。
法義解析
  • 此處為論書之問答形式,旨在引出對特定兩種相狀(通常指名相與實相,或在瑜伽師地論特定脈絡下的兩種特徵)的定義與分析,以釐清法義。

    本句強調在修行過程中對感官(根)的管控。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,防護根門是為了防止外境牽引導致心散亂,而「律儀」則是指在行為上建立規範,使修行者在接觸色境時能保持覺知與正念,不隨之起貪或嗔。

    本句說明在修行律儀(戒律與規範)時,應將防護意識全面擴展至所有感官。
    不僅是眼根,其餘五根以及負責正向修行的意根,皆需透過防護律儀來避免雜染,以維持心念的清淨與定力。

    本句討論在瑜伽師地論的心所分析中,如何透過特定的相狀(相)來導引「捨」這一心所。
    在善法與無記法的捨心狀態下,使意識能維持在正確的運作軌道上,不至偏離或陷入錯誤的認知。

名相註解
  • 眼根:視覺的感官基礎,指眼睛及其生理與心理的感知功能。
  • 根:指感官器官或心理功能,如眼根、耳根等,是感知外界的基礎。
  • 正行:指心意識在正確的法義或功能上運作,不偏不倚。

云何二相?謂如所說防護眼根,及正 修行眼根律儀。如說眼根防護律儀,防護 耳鼻舌身意根,及正修行意根律儀,當知亦 爾。由是二相,於其善捨、無記捨中,令意正 行。

14
白話直譯
怎樣才算對眼所認識的色不執取其相?所謂執取其相,就是在眼識所緣的色境中,因為眼識而執取所緣的形相,這就叫做對眼所認識的色執取其相。如果能遠離這種眼識所緣的境相,就叫做對眼所認識的色不執取其相。如同對眼所認識的色一樣,對耳、鼻、舌、身、意所認識的法,也應該如此理解。
白話口語化新譯
如何在眼睛所認識的顏色與形相中,不執著於其外相?。所謂的「取相」,是指眼睛在看到顏色或形狀(色法)時,因為眼識的作用而抓住了對象的特徵,這就叫做在眼識所認知的色法中執著於其相貌。。如果能遠離眼識所接觸到的對象特徵,就叫做在眼睛所看到的顏色形相中,不再執著於其表象。。就像在眼睛所認識的顏色形相中是這樣,在耳朵、鼻子、舌頭、身體、意識所認識的對象中,也應該知道是同樣的情況。
法義解析
  • 本句探討在修行過程中,如何處理感官(眼根)與對象(色境)的接觸。
    重點在於「不取」,即在意識覺知到視覺對象時,不產生執著與攀緣,以達到心境的清淨與不染。

    本句解析「取相」的心理機制。
    在瑜伽師地論的唯識體系中,眼識在接觸色法(對象)時,不僅是感知,更會產生一種「取」的動作,將對象的特徵(相)認定為實有,進而形成執著。
    這說明瞭認知過程如何導致對相狀的執取。

    本句論述修行者如何透過對治眼識,達到「不取相」的境界。
    在瑜伽師地論的體系中,強調透過對行境(對象)的覺察與遠離,打破對色法表象的執著,從而消除由眼識引起的煩惱與錯覺。

    本句延續前文對識與對象關係的分析。
    說明在眼根與色法產生的識過程中所成立的法義,同樣適用於耳、鼻、舌、身、意五種感官及其對應的法對象中,強調六識在運作機制上的共相性。

名相註解
  • 眼所識色:指由眼根與色境接觸而產生的視覺認識對象。
  • 所行色:眼識所能感知、作用的對象,即視覺上的顏色、形狀等物質現象。
  • 行境:識所對待、運作的對象。
  • 不取其相:指不對對象的表象產生執著或認同,不將其視為實有。
  • 耳鼻舌身意所識法:指除視覺外的五種感官(耳、鼻、舌、身、意)所認識的對象(法)。在瑜伽師地論的術語體系中,此處將後五種感官的對象統稱為『法』。

云何於眼所識色中不取其相?言取相 者,謂於眼識所行色中,由眼識故取所行 相,是名於眼所識色中執取其相。若能遠 離如是眼識所行境相,是名於眼所識色 中不取其相。如於其眼所識色中,如是 於耳鼻舌身意所識法中,當知亦爾。

15
白話直譯
怎樣才算對眼所認識的色不執取隨好?所謂執取隨好,就是在眼所認識的色中,眼識剎那生起時,同時生起分別的意識,執取所緣的境相,或生起貪、或生起瞋、或生起癡,這就叫做對眼所認識的色執取隨好。如果能遠離這些所緣的形相,對這些所緣不生起意識,就叫做對眼所認識的色不執取隨好。如同對眼所認識的色一樣,對耳、鼻、舌、身、意所認識的法,也應該如此理解。
白話口語化新譯
如何在眼睛看到的顏色形相中,不因為喜歡而產生執著?。所謂「隨好而執取」,是指當眼睛看到顏色或形相時,在眼識運作的瞬間,隨即產生的分別意識抓住了對象的特徵,進而產生貪心、瞋心或癡心,這就叫做在視覺認知中隨好而執取。。如果能遠離這種行為的表相,對所觀察的對象不再產生意識的執著,就叫做在眼睛看到的顏色形相中,不再隨順好惡而採取執取。。就像在眼睛所認識的顏色對象中一樣,在耳朵、鼻子、舌頭、身體、心意識所認識的對象中,情況也是相同的。
法義解析
  • 本句探討在視覺感知過程中,如何斷除基於「好(貪愛)」的取著。
    在瑜伽師地論的修習框架中,強調對感官對象(色境)的覺察,避免由識轉為執著,以達到心境的清淨與不染。

    本段詳細解析「取隨好」的心理機制。
    在瑜伽師地論的認知體系中,感官識(眼識)與隨後的意識(分別意識)是緊接而生的。
    當分別意識在眼識接觸對象的瞬間,對該對象的相貌產生執著,並觸發三毒(貪瞋癡)的情緒反應,即構成了「隨好」的執取過程,這是造成煩惱與業力的關鍵環節。

    本句闡述瑜伽師地論中關於「離染」的修習。
    重點在於切斷從「感官接觸(眼識色)」到「意識執著(意識)」的連鎖反應。
    透過遠離行相(對現象的慣性認知)與不生意識(不對對象產生主觀分別),達到不隨好惡而執取的狀態,這是破除煩惱、趨向解脫的關鍵步驟。

    本句延續前文對感官認知過程的分析,說明在眼根識色之後,其餘五根(耳、鼻、舌、身、意)對應的識與法(對象)之運作機制完全相同,旨在建立六根六識對應六塵的普遍性分析框架。

名相註解
  • 隨好:指隨著對對象的喜好、傾向而產生反應,即貪愛之心理傾向。
  • 俱生分別意識:指與感官識同時或緊隨而生,負責對對象進行區分、定義與判斷的意識。
  • 所行境相:指意識所對待的對象(境)之特徵或外相。
  • 貪瞋癡:佛教定義的三種根本煩惱,分別為對好物的渴求、對厭惡物的排斥以及對真理的迷失。
  • 行相:指事物的表現形態或心識對對象的認知方式。
  • 所緣:心識所對待、觀察的對象。
  • 耳鼻舌身意:指五種感官根源,分別對應聲、香、味、觸、法五種對象。
  • 法:在此指意根所識的對象,或泛指一切心法對象。

云何 於眼所識色中不取隨好?取隨好者,謂即 於眼所識色中,眼識無間俱生分別意識, 執取所行境相,或能起貪、或能起瞋、或能起 癡,是名於眼所識色中執取隨好。若能遠 離此所行相,於此所緣不生意識,是名於 眼所識色中不取隨好。如於其眼所識色 中,如是於耳鼻舌身意所識法中,當知亦 爾。

16
白話直譯
另外還有其他類型的執取其相和執取隨好。所謂執取其相,就是色境界在可見處,能生起作意,正現於前,眼見眾多色相。這就叫做執取其相。所謂執取隨好,就是色境在可見處,能生起作意,正現於前,眼見色之後;而且先前從他人聽聞有這樣那樣的眼所認識的色,便依據所聽聞的名句文身,作為增上、依止、安住,這樣的士夫補特伽羅,隨著所聽聞,對眼所認識的色產生種種分別。這就叫做執取隨好。如同對眼所認識的色一樣,對耳、鼻、舌、身、意所認識的法,也應該如此理解。此外,這種執取其相和執取隨好,有時因為這些因緣、依處、增上,會生起種種惡不善法,讓心流轉散亂;有時因為這些因緣、依處、增上,卻不會生起種種惡不善法,讓心流轉散亂。如果在這當中執取其相、執取隨好,不合正理,因為這些因緣、依處、增上,就會生起種種惡不善法,讓心流轉散亂。他在這類色境中,遠離執取形相與隨順好相。
白話口語化新譯
另外還有其他類別的人,執著於外在相貌,或是根據自己的喜好而產生執著。。所謂的「取相」,是指顏色與形相的對象出現在可以看見的地方,能夠引起心意識的注意並清晰地呈現在眼前,讓眼睛看到各種色彩與形相。。這樣就叫做執著於對象的相貌。。所謂的「取隨好」,是指顏色或形狀等對象出現在眼睛能看見的地方,心意識對其產生關注,使該對象清晰地呈現在眼前,而眼睛也隨之看到了這個對象。。但這個人先前從別人那裡聽說有這樣的視覺經驗,就根據所聽到的名稱、句子和文字描述,將其視為依據和基礎。這樣的普通人,會依照先前聽到的內容,對視覺經驗產生種種分別心。。這樣就稱為執著於自己喜歡的事物。。就像在眼睛所看到的顏色形相中一樣,在耳朵、鼻子、舌頭、身體、心意識所感知的法中,情況也是一樣的。。此外,這種對對象的執取相狀以及隨之而來的貪好,可能會因為特定的因緣、依託條件或強大的推動力,而產生各種惡劣的不善法,導致心靈產生流漏。。或者因為有了這些因緣、依託的條件以及強大的助力,不再產生各種惡不善的心法,讓心不再流漏。。如果在這之中執著於外相,隨心所好而執取,不符合正確的道理,就會以此為因緣、依據與助緣,產生各種惡不善法,導致心靈產生流漏。。他在面對這類色法境界時,不再有執取的相狀,也不再隨之產生貪好。
法義解析
  • 本句描述眾生在面對對象時,因心念不純而產生的不同執著方式。
    一種是對對象之「相」(外在特徵或表象)產生執著;另一種則是基於個人主觀的「好」(喜好、偏好)而產生執著。
    這在《瑜伽師地論》的心理分析中,是用以說明煩惱如何透過對象的相狀與主觀情結而生起。

    本句解釋「取相」的認知過程。
    在瑜伽師地論的認知體系中,這描述了視覺感官與色法對象的接觸過程:對象必須位於可見範圍(可見處),且心意識需產生「作意」(注意力的定向),使對象在意識中正現,最終完成視覺的感知。

    本句在《瑜伽師地論》中用以界定「執取相」的定義。
    指心意識在面對對象時,未能見其空性或實相,而將對象的表象(相)視為真實且恆常地加以抓取與認同,是產生煩惱與輪迴的核心機制。

    此處在討論意識對境的認知過程。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,「取隨好」描述的是一種對對象的追隨與接納。
    其過程包含:對象位於可見範圍 $
    ightarrow$ 產生「作意」(注意力的定向) $
    ightarrow$ 對象正現於前 $
    ightarrow$ 視覺感官完成接納(眼見色)。

    本段描述認知過程中的「名言依止」。
    在瑜伽師地論的體系中,個體對現象的認知並非純粹的直接經驗,而是受到先前習得的語言標記(名句文身)影響。
    當視覺經驗(眼所識色)發生時,心會依據記憶中的語言定義來進行分類與判斷(分別),說明瞭意識如何被語言建構的認知框架所主導。

    本句在論述煩惱與執著的機制。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,「執取隨好」是指心意識在面對對象時,因產生好感(愛)而產生強烈的執著與抓取,將其視為自我或所屬,這是導致輪迴與痛苦的核心心理過程。

    本句說明感官認知(六識)的普遍性。
    瑜伽師地論在此處強調,無論是視覺(眼識)還是其他五感及意識,其運作機制與對象(六根六塵)的生起與分析邏輯是一致的,旨在將前述對眼識的分析推廣至所有識體。

    本句分析執取(取相)與對對象的喜好(取隨好)如何成為染汙法的條件。
    在瑜伽師地論的心理分析框架中,執著與貪好並非單獨運作,而是透過因緣、依處(依託的對象或心所)與增上(強化的條件)三者共同作用,觸發不善法,導致心靈無法清淨,產生流漏(煩惱的滲出)。

    本句描述在特定的修行條件(因緣、依處、增上)下,能止息惡不善法的生起,從而防止心識產生流漏(煩惱的滲出與流失),達到心靈的清淨與安定。
    這是在瑜伽師地論的修習體系中,強調環境與條件對斷除煩惱的重要性。

    本句闡述心意識在面對對象時,若缺乏正理導引而陷入「執相」與「隨好」(隨喜好而執著),將使心靈失去覺察,轉而成為惡法生起的條件(因緣、依處、增上),最終導致心靈被煩惱汙染而產生流漏。

    本句描述修行者在面對色法(物質形態的對象)時,已斷除「取」(Upādāna)的心理機制。
    不僅在表相上不執著(遠離取相),且在深層的心理傾向中,不再對執取的對象產生隨之而來的貪著(隨好),體現了瑜伽師地論中對斷除煩惱、離相的精確分析。

名相註解
  • 執取:指心靈對對象的強烈抓取與認定,是產生痛苦與輪迴的核心機制。
  • 色境界:指由物質構成、可被感官感知的對象範圍。
  • 作意:指心意識將注意力轉向特定對象的初步動作,是認知過程的起始。
  • 色境:指視覺所能感知的對象,如顏色、形狀等。
  • 名句文身:指名稱、句子以及文字的組成形式,即語言的標記系統。
  • 增上:指強大的影響力或主導性的依據。
  • 依、住:指心靈在認知對象時所依附的基礎或停留的狀態。
  • 士夫補特伽羅:指一般的世俗之人,尚未證果的個體。
  • 當知亦爾:應當知道也是如此,表示前述邏輯適用於所有感官識。
  • 依處:指法生起時所依託的對象或基礎。
  • 惡不善法:指導致痛苦與輪迴的負面心理狀態或行為。
  • 正理:符合佛法真理的正確認知與判斷。
  • 因緣:指導致結果產生的直接與間接條件。
  • 不善法:指會導致痛苦、違背道德且產生惡果的心理狀態或行為。
  • 色類境界:指由物質形態構成的感知對象。

復有餘類執取其相、執取隨好。言取 相者,謂色境界在可見處,能生作意正現 在前,眼見眾色。如是名為執取其相。取隨 好者,謂即色境在可見處,能生作意正現 在前,眼見色已;然彼先時從他聞有如是 如是眼所識色,即隨所聞名句文身,為其 增上為依為住,如是士夫補特伽羅,隨其 所聞,種種分別眼所識色。如是名為執取 隨好。如於其眼所識色中,如是於耳鼻舌 身意所識法中,當知亦爾。又此取相及取隨 好,或有由此因緣、由此依處、由此增上, 發生種種惡不善法,令心流漏;或有由此 因緣、由此依處、由此增上,不生種種惡不 善法,令心流漏。若於此中執取其相,執取 隨好,不如正理,由此因緣、由此依處、由 此增上,發生種種惡不善法,令心流漏。彼 於如是色類境界,遠離取相及取隨好。

17
白話直譯
什麼叫做惡不善法?就是各種貪欲,以及由貪欲引發的身惡行、語惡行、意惡行;還有各種瞋恚、愚癡,以及這兩者引發的身惡行、語惡行、意惡行。這就叫做種種惡不善法。
白話口語化新譯
什麼樣的法被稱為「惡」或「不善」的法?。指的是各種貪心,以及因為貪心而導致的身體行為、言語和思想上的惡行。。無論是各種的憤怒、愚笨癡迷,以及由這兩種心態所引發的身體、言語、意念上的各種惡行。。這些就被稱為各種惡劣且不善的法。
法義解析
  • 此句為論書之設問,旨在定義「惡」與「不善」在瑜伽師地論體系中的法義區分。
    在毘曇與瑜伽師地論的分析中,不善法通常指導致痛苦、造成輪迴且與貪嗔癡相關的心理狀態或行為。

    本句詳細定義「貪」的運作過程:貪欲作為心理根源(心所),進而驅使個體在身、口、意三業中造作相應的惡業。
    這體現了瑜伽師地論中對業力生成路徑的分析,強調心理狀態與行為表現的因果關聯。

    本句描述煩惱與業力的因果關係。
    瞋恚與愚癡作為心理根源(因),驅使眾生在身、口、意三業中造作惡業(果)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這強調了心所(心態)如何導向具體的行為造作。

    本句在《瑜伽師地論》的分析框架下,是對前文所述之種種染汙、煩惱或不善業的總結性定義。
    在瑜伽師地論的法相分析中,「不善法」是指會導致痛苦、產生惡果且與解脫相反的心理狀態或行為。

名相註解
  • 貪欲:對五欲六塵產生執著與渴求的心理狀態。
  • 身惡行:指透過身體動作造作的惡業,如殺害、偷盜等。
  • 語惡行:指透過言語造作的惡業,如妄語、兩舌、惡口、毀謗。
  • 意惡行:指在心中起心動唸的惡業,是身口惡行的根源。
  • 瞋恚:對不順心之物產生反感、憤怒的心理狀態,屬五種煩惱之一。
  • 愚癡:對真理缺乏覺知、不明理的狀態,是所有煩惱的根本。

云 何名為惡不善法?謂諸貪欲,及貪所起諸身 惡行、諸語惡行、諸意惡行;若諸瞋恚、若諸愚 癡,及二所起諸身惡行、諸語惡行、諸意惡行。 是名種種惡不善法。

18
白話直譯
怎樣是由此讓心流散?就是對於各種所緣境界,心、意、識生起,流轉散亂;於各種所緣境界,心、意、識與各種煩惱相應,能引發身語惡行、貪瞋癡生起,流轉散亂。這就叫做由此讓心流散。
白話口語化新譯
為什麼會因為那個因素而導致心產生流漏?。也就是說,如果心、意、識在那些對象境界中生起,而散亂地遊走。。在那些對象境界中,與心、意、識產生各種相互作用,進而引起身體與言語的惡行,以及貪心、瞋心、癡心的產生,導致心神散亂、不穩定。。這就叫做因為那個因素而導致心產生流漏。
法義解析
  • 本句探討心靈產生「流漏」(āsrava)的因果機制。
    在《瑜伽師地論》的體系中,流漏指煩惱的流出與滲漏,導致眾生在輪迴中無法解脫。
    此處旨在分析特定條件(彼)如何觸發心之煩惱而導致漏失。

    此句描述心識在面對外部或內部境界時,未能維持專一,而是在多個對象之間跳躍、散亂的狀態。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,這是在分析心識如何與所緣對象結合並產生散亂(流散)的過程。

    本句描述心意識與外部境界相應後,如何觸發煩惱(貪瞋癡)並進而導致身口行為之惡業。
    在《瑜伽師地論》的體系中,強調的是心法與境界的相應過程,說明瞭煩惱如何由境而起,最終導致眾生在生死輪迴中流散不定的狀態。

    本句在討論心識與煩惱的關係。
    在《瑜伽師地論》的體系中,心本身雖能覺知,但因與種種煩惱(彼)結合,導致心不純淨,產生如水流般不截斷的煩惱流出,即稱為「流漏」,指心被汙染而無法達到清淨解脫的狀態。

名相註解
  • 所緣境界:心識所對準、觀察或思考的對象(Samanvaya/Alambana)。
  • 心、意、識:指意識活動的不同層次或功能,在瑜伽師地論中詳細區分心(Citta)、意(Manas)與識(Vijnana)的運作。
  • 遊行流散:指心神不專,在不同對象間不穩定地跳轉,是散亂心的特徵。
  • 相應:指兩種或多種心法在同一時間、同一對象上共同運作的狀態。

云何由彼令心流漏? 謂若於彼彼所緣境界,心、意、識生,遊行流散; 即於彼彼所緣境界,與心、意、識種種相應, 能起所有身語惡行貪瞋癡生,遊行流散。是 名由彼令心流漏。

19
白話直譯
同樣地,從眼所見色到意所知法,執取其相與隨順好相,因而生起種種雜染。若能遠離執取形相與隨順好相,就不會生起種種雜染。
白話口語化新譯
就像這樣,從眼睛看到的顏色形狀,一直到心念所感知的法相,因為執著於外在相貌並隨心好惡而抓取,才導致產生各種的汙染與煩惱。。因為他能遠離對相貌的執取以及隨之而來的喜好,所以就不會產生各種的煩惱汙染。
法義解析
  • 本句描述眾生產生煩惱的心理機制:透過六根(此處舉眼、意為例)接觸對象,因未能體悟空性而對對象的「相」產生執著,並根據自身的喜好(好)進行取著,這種「執」與「取」的過程正是導致心靈被雜染、陷入輪迴的核心原因。
    此處符合瑜伽師地論對意識運作與染汙過程的分析。

    本句論述修行者透過斷除「取」(執著)與「好」(對對象的偏好),從根源上切斷煩惱產生的條件。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,對相貌的執取與隨之而來的愛好是導致心靈雜染(Klesha)的主要原因,遠離此類執著即可達到心境的清淨。

名相註解
  • 意所識法:指意識(意根)所感知的心法或心所法。
  • 雜染:指心靈被煩惱、習氣所汙染,使其無法顯現清淨的本質。

如是於眼所識色中,乃 至於意所識法中,執取其相及取隨好,由 是發生種種雜染。彼於取相及取隨好能遠 離故,便不發生種種雜染。

20
白話直譯
若因忘念,或因煩惱極為熾盛,雖然獨自靜處,卻因先前所見的色或所受的聲、香、味、觸、法的強大影響,生起種種惡不善法,對於所生起的煩惱不執著,能即時斷除、捨棄、吐出,這就叫做在那裡修行律儀。
白話口語化新譯
如果因為一時疏忽或煩惱太強烈,即使一個人靜靜地待著,但因為之前看過的影像(眼識)或聽、嗅、嚐、觸、想過的感受(五識)留下的強大影響力,而產生各種不好的念頭;只要在念頭產生時不執著,隨即將其斷除、清除或排除,這就叫做在實踐律儀的修行。
法義解析
  • 本段描述在修行律儀(戒律與自律)時,即便處於獨居環境,內在仍可能因「增上力」(潛在的種子或習氣影響)而生起惡法。
    修行重點在於「不執著」與「即時斷除」,強調對心念生起的覺察力與對治力,而非僅僅是外在環境的隔離。

名相註解
  • 忘念:指心念不專注,失去了正念的覺照。
  • 變吐:比喻將心中不淨的煩惱如嘔吐般徹底排除。

若由忘念,或由 煩惱極熾盛故,雖獨閑居,由先所見眼所 識色增上力故,或先所受耳鼻舌身意所識 法增上力故,發生種種惡不善法,隨所發 生而不執著,尋便斷滅、除棄、變吐,是名於 彼修行律儀。

21
白話直譯
若於眼所見色,應策勵眼根;於耳、鼻、舌、身、意所知法,應策勵意根;就在那裡作意策發。如此策發,使其不生雜染。因此,於雜染中防護眼根,乃至防護意根;這就叫做防護眼根,乃至防護意根。若於眼所見色,不應策發所有眼根,於耳、鼻、舌、身、意所知法,也不應策發所有意根;就在那裡對一切都不策發。因為不策發,所以不生雜染。
白話口語化新譯
如果在眼睛所看到的顏色或影像之中,應該激勵並調動眼根。。在透過耳朵、鼻子、舌頭、身體、心意識所感知的對象中,應該激發並策勵感官根源。。就針對這個對象,在心中生起意識並加以激勵。。透過這樣的激勵與促使,使心不再被雜染所汙染。。因為這個原因,在面對雜染環境時,要守護眼根,以此類推,廣泛說明直到守護意根。。就這樣稱為保護眼睛的感官,以此類推,直到保護意識的感官。。如果在眼睛所看到的顏色形相中,不應該去激發眼根;同樣地,在耳朵、鼻子、舌頭、身體以及心念所感知的對象中,也不應該去激發意根。。即使面對那種遍及一切種子的狀態,也沒有激發起修行之心。。因為沒有被激發或驅動,所以不會產生雜染。
法義解析
  • 此句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在面對感官對象時的對治方法。
    在眼根與色法接觸產生識時,需透過「策勵」(激勵、調伏)眼根,以防止貪著或散亂,將感官功能轉化為覺知與定力。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在面對六根(耳鼻舌身意)與其對應的六塵(所識法)時,應如何運用「策意」或「策勵」來維持正念,防止心隨境轉,將感官的覺知轉化為修行覺醒的契機。

    此句描述在修行過程中,心意識(作意)對特定對象(彼)產生積極的驅動與激發作用,旨在將心念導向正確的修行方向或專注於特定的法義,是瑜伽師地論中關於心意識運作與修行次第的細節描述。

    此句描述在修行過程中,透過適當的策勵(激發正念與精進),使心靈狀態脫離煩惱與雜染的影響,達到清淨的狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,強調透過對法義的正確理解與實踐,將心從染汙中分離。

    本句說明修行者在面對外界雜染(感官誘惑或幹擾)時,應採取「根防護」(Indriya-saṃvara)的修行。
    從眼根開始,依序對耳、鼻、舌、身、意六根進行防護,避免因感官接觸而生起貪欲或執著,是止觀修行中基礎的戒律與心法。

    本句說明在修行中如何透過「根門防護」來制止感官對外境的貪著,防止煩惱生起。
    從眼根開始,依此類推至意根,涵蓋了所有六根的守護。

    本句探討感官根源與識對象的關係。
    在瑜伽師地論的分析中,強調在面對特定感官對象(色、聲、香、味、觸、法)時,不應妄自策發(激發/驅使)對應的根源,旨在說明對根、境、識之生起過程的精準觀察,避免在修行中產生不必要的執著或妄想。

    此處討論修行者在面對種子(種子心)時的狀態。
    即便具備了遍一切種的潛能或條件,若缺乏內在的策發(激發、啟動),則無法將潛在的種子轉化為實際的修行進展。

    此處討論心意識狀態的運作。
    在瑜伽師地論的心理分析中,若某種心念或習氣未被外在或內在的因素「策發」(激發、驅動),則不會導致心識產生煩惱的染汙或雜染,維持一種未被觸發的清淨或寂靜狀態。

名相註解
  • 策:激勵、調動或促使,在此指對感官根源進行有意識的調控。
  • 所識法:指由感官(根)與對象(境)接觸後,意識所認知到的法對象。
  • 策意根:指策勵、激發感官根源(根)的覺知力,使其不至散亂,能專注於正法修行。
  • 策發:指激勵、驅動或促使心念產生行動,使修行不至懈怠或停滯。
  • 色:眼根所能感知的對象,指物質形態或顏色。
  • 遍一切種:指遍及所有種子,在瑜伽師地論的種子論中,指潛在的業力或意識種子。

若於其眼所識色中,應策眼 根;及於其耳鼻舌身意所識法中,應策意 根;即便於彼作意策發。如是策發,令不雜 染。由是因緣,於此雜染防護眼根,廣說乃 至防護意根;如是名為防護眼根,廣說乃 至防護意根。若於其眼所識色中,不應策 發所有眼根,及於其耳鼻舌身意所識法中, 不應策發所有意根;即便於彼遍一切種 而不策發。不策發故,令不雜染。

22
白話直譯
因此,於雜染中修習根律儀。這就叫做能正修行眼根律儀,乃至能正修行意根律儀。應當知道,已經詳細分別根律儀的相狀。
白話口語化新譯
因為這些原因,在雜染的環境中修行根律儀。。就這樣稱為能夠正確修行眼根的律儀,以此類推,直到能夠正確修行意根的律儀。。應該這樣去了解已經詳細區分出的根律儀相貌。
法義解析
  • 本句說明修行者在尚未脫離雜染(世俗煩惱)的狀態下,依據特定因緣,開始修習「根律儀」。
    根律儀是指對感官(根)的節制與守護,是瑜伽師地論中修行次第的基礎,旨在防止煩惱由感官進入而導致心亂。

    本句處於《瑜伽師地論》對「律儀」的詳細分析中。
    律儀(Sīla-saṃvara)指對感官根源的調伏與防護。
    此處說明修行者如何針對不同的感官(從眼根到意根)建立正確的戒律防護,以防止煩惱隨根而生,是修行定慧的基礎前提。

    本句處於《瑜伽師地論》對修行基礎與根基的分析中。
    強調修行者應透過正確的觀察與分析,掌握「根律儀」的具體特徵與相狀,以確定自身的修行基礎是否穩固,這是進入更高階禪定或智慧修習的前提。

由是因 緣,於此雜染修根律儀。如是名為能正修 行眼根律儀,廣說乃至能正修行意根律儀。 如是應知已廣分別根律儀相。

23
白話直譯
怎樣知道這裡的簡要義理?這簡要義理是,無論能防護、所防護、從防護、如防護、正防護,這一切,總括為一,就是根律儀。
白話口語化新譯
該如何理解這裡所提到的簡略義理?。這裡的簡略義理是指:能夠防護的力量、被防護的對象、依據防護而生、如同防護的狀態,以及正確的防護。。以上所有這些內容,總結起來就稱為「根律儀」。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在引導讀者進入對特定法義的深入分析。
    在《瑜伽師地論》的結構中,常以「略義」先行概括,隨後再進行詳細的「廣義」展開,此處是用於過渡到詳細解釋的啟發性問句。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在對「防護」這一概念進行詳細的邏輯分析(分法)。
    透過「能」、「所」、「從」、「如」、「正」五種不同的視角,將防護的主體、客體、來源、狀態與正當性全面剖析,以符合瑜伽師地論中對名相精確定義的分析風格。

    本句為總結性定義。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「根律儀」是指修行者在持戒與調身、調心方面所建立的基礎規範與自律能力,是進階修行不可或缺的基礎(根基)。

名相註解
  • 略義:指對法義的簡要概括,與「廣義」(詳細解釋)相對,是論書中常見的教學編排方式。
  • 能防護:指防護的主體或具備防護能力的因素。
  • 所防護:指被防護的對象或目標。
  • 從防護:指依據防護而產生的結果或過程。
  • 如防護:指如同防護般的狀態或類比。
  • 正防護:指符合正法、正確且無誤的防護方式。

云何當知 此中略義?此略義者,謂若能防護、若所防 護、若從防護、若如防護、若正防護。如是一 切,總略為一,名根律儀。

24
白話直譯
在這裡誰能防護?就是守護正念,以及經常修習正念,這就是能防護。
白話口語化新譯
現在在這種情況下,誰能夠起到保護或防護的作用?。也就是指守住正念,以及平時修習的恆常正念,這些都能起到保護的作用。
法義解析
  • 此句在《瑜伽師地論》的脈絡中,通常是在討論心法、五蘊或特定心所狀態時,探討在特定的心理機制或法相運作中,是否有對治法或防護手段能防止煩惱的生起或心神的散亂。

    本句說明在瑜伽師地論的修習體系中,正念的兩種運作方式:一是即時的「防守」(對治雜染),二是長期的「修習」(建立恆常的覺知),兩者共同構成對心靈的防護,防止心念散亂或墮入染法。

今於此中誰能防 護?謂防守正念,及所修習常委正念,是能 防護。

25
白話直譯
防護什麼?所謂防護眼根,防護耳、鼻、舌、身、意根,這就是應當防護的根門。
白話口語化新譯
應該要防護的是什麼?。也就是指守護眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體和意識這六個感官,這就是需要防護的對象。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中典型的問答式結構,旨在引出對「防護」對象的具體分析。
    在瑜伽師地的修行體系中,防護通常指對心念的守護(如防護六根),以防止煩惱入侵,是進入深層定境或維持正念的必要前提。

    本句說明「防護」的具體對象。
    在瑜伽師地論的修習體系中,防護根源(感官)是為了防止雜染與煩惱隨境而生,透過對六根的調御,使心不隨外境轉而生起貪嗔,是止觀修行中基礎的調身調心功夫。

名相註解
  • 眼耳鼻舌身意根:佛教術語,指六根,包含五種生理感官(眼、耳、鼻、舌、身)以及一種心理感官(意)。

何所防護?謂防護眼根,防護耳鼻舌 身意根,是所防護。

26
白話直譯
應從何處防護?就是從可愛、不可愛的色,乃至廣說一直到從可愛、不可愛的法而正確防護。
白話口語化新譯
應該透過什麼方式來防護?。也就是說,從面對討厭或喜歡的視覺對象開始,一直到面對討厭或喜歡的各種法,都要正確地守護心念,不讓貪嗔產生。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中典型的問答式結構,旨在探討修行者在面對特定心法或外在幹擾時,應採取何種具體的對治方法或心法來守護心念,防止退轉或受染。

    此句說明「正防護」(正止)的實踐範圍。
    修行者在面對感官對象(色)或心法(法)時,無論其性質是令人愉悅(可愛)或令人厭惡(不可愛),皆應運用正念與智慧進行防護,避免心隨境轉而生起貪愛或瞋恨,以維持心靈的安定與清淨。

從何防護?謂從可愛、不 可愛色,廣說乃至從其可愛、不可愛法而正 防護。

27
白話直譯
應如何防護?就是不執取形相,不執取隨順喜好的特徵。若在這些境界中生起種種惡不善法,令心流逸,就要在此處修行律儀。因為防守根門,所以稱為修行律儀。這就是防護。
白話口語化新譯
應該如何進行防護?。也就是說,不要執著於外在的相貌,也不要被個人的好惡所牽引。。如果在這個心所處的狀態下,產生了各種惡劣、不善的法,導致心靈產生煩惱流漏,就應該在此處修行戒律規範。。因為能守護感官根源,所以稱為修行律儀。。就這樣進行防護。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中針對心意識或根門之守護(防護)而提出的詢問,旨在探討如何透過正念與覺知,防止煩惱侵染或心神散亂,以維持定境或清淨心。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在對治執著時的心法。
    強調在面對對象時,既不能對其外在形式(相)產生執著,也不能根據個人的主觀好惡(隨好)而產生取捨心,旨在達到心境的平等與不染。

    本句說明在瑜伽師地論的修習框架中,修行者需觀察心念生起之處。
    當意識在某個對象或狀態(處)中產生不善法而導致心靈漏失(流漏)時,應立即針對該處運用律儀(戒律與規範)進行對治與調伏,將修行落實在實際的心理發生點上。

    本句解釋「律儀」的定義。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,律儀不僅是遵守戒律,更核心的意義在於「防守根」,即透過對感官(根)的調伏與守護,防止煩惱由根而生,從而達到身口意的清淨與安定。

    此句為瑜伽師地論中關於修行心法或感官守護的總結,強調依照前述之方法建立心理防線,以防止煩惱入侵或心念散亂。

如何防護?謂不取相、不取隨好。若依 是處發生種種惡不善法,令心流漏,即於 此處修行律儀。防守根故,名修律儀。如 是防護。

28
白話直譯
什麼是正確的防護?就是以正念防護意根,行於平等的境界,這稱為正防護。
白話口語化新譯
什麼叫做正確的防護?。也就是透過正確的覺知來守護心念,使心處於平等狀態,這就叫做「正防護」。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在定義「正防護」的具體內涵。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,防護是指透過正念與正定,防止心意識被雜染、煩惱或不善法所牽引,以維持定境或正覺的狀態。

    本句定義「正防護」的修習方式。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,防護心意需依據「正念」而行,且其核心在於達到「平等位」,即心不偏向任何對象,不生染著或厭離,維持中正、平等的覺察狀態。

何者正防護?謂由正念,防護於意, 行平等位,是名正防護。

29
白話直譯
又簡略來說,就是防護的方便、所防護的事、正防護。這一切總結為一,就是根律儀。
白話口語化新譯
另外,簡單來說,這裡是指防護的方法、需要防護的對象,以及正確的防護實踐。。以上所有這些內容總括起來,就稱為「根律儀」。
法義解析
  • 本句在《瑜伽師地論》的脈絡下,將「防護」的義理分為三個層次:一是採取防護的手段(方便),二是明確需要被防護的對象或對境(所防護事),三是實際正確地執行防護(正防護)。
    這是一種典型的瑜伽行派分析法,將一個法義拆解為工具、對象與實踐過程,以利於修行者精確操作。

    本句為總結性定義。
    在《瑜伽師地論》的體系中,「根律儀」是指修行者在進入深層禪定或智慧修習前,必須具備的基礎戒律與身心調適狀態,確保感官(根)與行為(律)處於正向且穩定的規範之中,以防止在修行過程中產生障礙。

名相註解
  • 方便:指為了達成目的而採用的手段或方法。
  • 所防護事:指需要被防護、避免侵害或防止退轉的對象(如防護心念、防護戒律等)。

又略義者,謂若防 護方便、若所防護事、若正防護。如是一切總 略為一,名根律儀。

30
白話直譯
這裡什麼是防護的方便?就是守護正念,時時保持正念。眼見色後,不執取其形相,不執取隨順喜好;乃至意識知法後,也不執取其形相,不執取隨順喜好。若在這些境界中生起種種惡不善法,令心流逸,就要在這裡修行律儀。因為防守根門,所以稱為修行律儀。這就稱為防護的方便。
白話口語化新譯
在這些情況下,應該用什麼樣的防護方法來處理?。也就是指守護正念,讓心時刻保持在正念之中。。眼睛看到顏色或影像後,不執著於它的外相,也不隨著喜好而執取。。詳細說明到心識領悟法之後,不再執著於其相貌,也不隨喜好而執取。。如果在這個地方產生了各種惡劣、不善的念頭,導致心靈產生煩惱流漏,就應該在這個地方實踐戒律與律儀。。因為能守住感官的根源,所以稱為修習律儀。。這樣做就叫做防護的方便法門。
法義解析
  • 本句在《瑜伽師地論》的脈絡中,是在探討修行者在面對特定心法或境界時,應採取何種「方便」(Upāya)來防護心念,避免墮入偏差或退轉,強調實踐層面的對治與守護。

    此處論述正念的修習方法,強調「防守」與「恆常」。
    防守是指防止心念散亂或被雜染牽引;常委(恆於)則是指使正念成為一種持續不間斷的狀態,而非斷續的覺知,這是達到定力與智慧的基礎。

    此句描述修行者在面對視覺對象(色法)時的覺知狀態。
    重點在於切斷從「見」到「取」的心理過程:首先是不對對象的特徵(相)產生執著,其次是不讓內心的好惡(隨好)驅使而產生貪著,旨在修習止觀,防止煩惱隨根觸而生。

    此處描述修行者在對法進行廣泛觀察並以意根領悟後,應達到一種不被現象(相)所牽著,且不依個人好惡而產生執著的狀態。
    這是在瑜伽師地論中強調的對治執著、趨向離欲的認知過程。

    本句說明修行律儀(戒律)的對治原則:當意識在特定處所或情境中生起不善法並導致心靈流漏(煩惱流出)時,應立即在該處以律儀修行來對治,將心轉向清淨,體現了瑜伽師地論中關於「對治」與「現前修行」的實踐邏輯。

    此句解釋「律儀」的內涵。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,律儀不僅是指遵守戒律,更核心在於對「根」(感官)的防守與調伏,防止心意識隨根而流轉,從而達到心心的安定與清淨。

    本句總結前文所述的修行方法,說明透過特定的心法或對治手段來防止煩惱生起或防止修行退轉,在瑜伽師地論的體系中,這屬於一種具體的實踐手段(方便),旨在為達到最終的定慧而建立的心理防禦機制。

名相註解
  • 取:指心理上的執著、抓取,是產生痛苦與輪迴的核心機理。
  • 意知法:指心意識領悟、認知到法(現象或真理)的狀態。

此中云何防護方便?謂防 守正念,常委正念。眼見色已,不取其相,不 取隨好;廣說乃至意知法已,不取其相,不 取隨好。若依是處發生種種惡不善法,令 心流漏,即於是處修行律儀。防守根故, 名修律儀。如是名為防護方便。

31
白話直譯
什麼叫做所防護的事?就是眼與色,乃至意與法。這就稱為所防護的事。
白話口語化新譯
所謂的「所防護事」是指什麼?。也就是指從眼睛看到的顏色,一直到心念所感知的法境。。這樣就稱為需要防護的事項。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在定義修行者在實踐中需要防備、杜絕的對象(通常指煩惱、過失或妨礙定慧的因素),以便後文詳細闡述防護的具體內容與方法。

    此句列舉六根與六境的對應關係,從物質層面的視覺(眼色)延伸至精神層面的意識對象(意法),旨在說明感官與認知對象的完整體系。

    本句在《瑜伽師地論》的脈絡中,是用於對前文所述之需加以防備、遮除的煩惱或過失進行總結,明確界定何謂「所防護事」,旨在提醒修行者識別並遠離這些障礙以確保修行正向發展。

云何名為 所防護事?所謂眼色,乃至意法。如是名為所 防護事。

32
白話直譯
這裡什麼叫做正防護?就是如前所說,依靠正念防護意根,行於平等的境界。這稱為正防護。
白話口語化新譯
在這些內容當中,什麼叫做「正防護」?。也就是說:透過正念來守護心念,進入平等心的境界。。這就叫做正防護。
法義解析
  • 此句為論書中的設問,旨在探討八正道中「正念」或「正定」在實踐過程中,如何正確地防護心念,避免雜染與散亂,以維持定境或正覺。
    在《瑜伽師地論》的體系中,防護是指對心意識的監控與調伏。

    本句描述修行者透過「正念」的持續覺察,防止心念被雜染或妄想牽引(防護於意),進而達到不偏不倚、對待一切法平等視之的定境(平等位)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這是從正念修習轉向更高定力與智慧境界的關鍵過程。

    此處指在修行過程中,透過正確的警覺與防護,防止心念墮入不善法或散亂,是瑜伽修行中維持定力與正念的關鍵機制。

名相註解
  • 防護於意:指守護心念,防止心意識被貪、嗔、癡等煩惱所牽引。

此中云何名正防護?謂如說言:由 其正念,防護於意,行平等位。名正防護。

33
白話直譯
此外,根律儀大略有兩種。一是由思擇力攝持,二是由修習力攝持。
白話口語化新譯
另外,關於根律儀的修行,大致可以分為兩種。。第一種是由於思考與抉擇的力量所涵蓋,第二種是由於反覆練習與習得的力量所涵蓋。
法義解析
  • 本句為《瑜伽師地論》中對「根律儀」的分類導引。
    根律儀是指在修行中對感官(根)的節制與規範,是建立定力與智慧的基礎,此處旨在將其分為兩種具體類別進行詳細論述。

    此處在論述心法或記憶的獲取方式。
    思擇力(adhimokṣa/vicāra)指透過邏輯分析、思考與抉擇而產生的認知;修習力(abhyāsa)則指透過重複練習、習慣化而形成的熟練度。
    兩者區分了「理智分析」與「經驗習得」兩種不同的心智運作路徑。

名相註解
  • 思擇力:指透過思考、分析與抉擇而能掌握法義的能力。
  • 修習力:指透過反覆練習、習慣化而使心法變得熟練、穩固的力量。

又 根律儀略有二種。一者、思擇力所攝,二者、修 習力所攝。

34
白話直譯
由思擇力攝持的根律儀,是指對境界深刻見到過患,但無法將這些過患徹底斷除滅盡。
白話口語化新譯
所謂被思擇力所涵蓋的根律儀,是指雖然能深刻看到境界中的缺陷與問題,但還無法將這些過患徹底清除並斷除。
法義解析
  • 本句探討修行者在「根律儀」層面受限於「思擇力」的情況。
    在瑜伽師地論的體系中,思擇力雖能分析境界之過患,但若僅停留在思慮階段而缺乏實踐的定力或智慧,則僅能「見過」而不能「除過」,說明瞭單靠思維分析不足以達到斷除煩惱的目標。

名相註解
  • 境界:指心意識所對待的對象,包括內在心法與外在色法。
  • 過患:指修行過程中的障礙、缺陷或導致痛苦的煩惱因素。

思擇力所攝根律儀者,謂於境界 深見過患,不能於此所有過患除遣斷滅。

35
白話直譯
由修習力攝持的根律儀,是指對境界深刻見到過患,也能將這些過患徹底斷除滅盡。又因為思擇力攝持的根律儀,對所緣境界能令煩惱纏不再生起、不再現前;但對於依附所依的隨眠,無法斷除,也無法徹底拔除。由於修習之力所攝持的根律儀,於所緣境界中,煩惱隨眠不再生起、不再現前;在一切時刻,依附所依的所有隨眠,也能斷除,也能徹底拔除。如是思擇力所攝的根律儀與修習力所攝的根律儀,具有這樣的差別、這樣的意趣、這樣的殊異。
白話口語化新譯
所謂由修習力所攝持的根律儀,是指能深刻看到境界中的缺陷與危險,並且能夠將這些過患徹底清除並斷除。。此外,因為有思維抉擇的力量來攝受根律儀,使得在面對所觀察的對象時,煩惱的束縛不再產生,也不再顯現。。對於那些依附在對象上的潛在習氣,無法將其截斷,也無法徹底根除。。因為透過修行而獲得了穩固的根律儀,所以在面對對象時,潛在的煩惱不再產生,也不再顯現出來。。在任何時間,所有依附在對象上的潛在煩惱,都能被斷除並徹底根除。。像這樣,由思維抉擇力所涵蓋的根律儀,與由反覆練習力所涵蓋的根律儀,在區別、目的以及特質上有所不同。
法義解析
  • 本句說明在《瑜伽師地論》的修習體系中,「根律儀」如何透過「修習力」而獲得提升。
    其核心在於一種認知與實踐的循環:首先在面對感官境界時,能深刻洞察其無常、苦空等過患(見過患),進而產生對治力,將這些導致輪迴與煩惱的過患予以消除(除遣斷滅)。

    本句描述修行者透過「思擇力」(分析抉擇的能力)來鞏固「根律儀」(感官的節制與戒律),從而達到在面對特定對象(所緣境)時,能有效斷除煩惱的生起與顯現,防止煩惱再次纏縛心靈。
    這屬於瑜伽師地論中關於心意識調伏與定慧修行的具體機制說明。

    本句描述在未達特定修行果位前,心識中深層的潛在傾向(隨眠)依然存在。
    隨眠如同種子,雖在平時不顯現,但一旦遇到對應的依附對象(所依)便會觸發,若不能將其「永拔」,則仍有輪迴與煩惱復發的可能性。

    本句描述修行者在獲得「根律儀」後,心識趨於穩定。
    當面對外界或內在的對象(所緣境)時,原本潛伏在意識深處的煩惱(隨眠)因被修習力所制約,無法再被觸發而生起或顯現,說明瞭定力與戒律對根除煩惱的實踐作用。

    本句說明在修行過程中,透過對所依(依止對象)的觀察與對治,能將潛在的、未顯現的煩惱(隨眠)在任何時刻地予以斷除,且達到不可復發的永拔狀態,體現了瑜伽師地論中對煩惱斷除之徹底性要求。

    本句在討論「根律儀」(基礎戒律/根基操守)的兩種不同獲取或維持路徑:一種是透過「思擇力」(理性的分析與抉擇)而建立的,另一種是透過「修習力」(反覆實踐與習慣化)而建立的。
    論著旨在區分這兩種力量在功能、目的(意趣)以及表現特徵(殊異)上的差異。

名相註解
  • 所緣境:心意識所對準、觀察或思考的對象。
  • 煩惱纏:指煩惱如繩索般束縛心靈,使其無法解脫的狀態。
  • 隨眠:指潛伏在心識中、隨時準備觸發的煩惱習氣(Anusaya)。
  • 所依:指隨眠所依附的對象或條件,使其得以維持並觸發。
  • 永拔:指徹底根除煩惱的根源,使其不再生起,對應於阿羅漢或佛果的斷除境界。
  • 煩惱隨眠:潛伏在心底、尚未顯現但隨時可能被觸發的煩惱種子(Anusaya)。
  • 現前:煩惱從潛伏狀態轉為實際顯現於意識之中的狀態。
  • 意趣:指內在的目的、意圖或所欲達到的目標。

修習力所攝根律儀者,謂於境界深見過 患,亦能於此所有過患除遣斷滅。又由思 擇力所攝根律儀故,於所緣境,令煩惱纏 不復生起、不復現前;而於依附所依隨眠, 不能斷除、不能永拔。由修習力所攝根律 儀故,於所緣境,煩惱隨眠不復生起、不復 現前;一切時分,依附所依所有隨眠,亦能斷 除、亦能永拔。如是思擇力所攝根律儀、修 習力所攝根律儀,有此差別,有此意趣,有 此殊異。

36
白話直譯
應知此中思擇力所攝的根律儀,屬於資糧道所攝;修習力所攝的根律儀,應知是屬於離欲地所攝。
白話口語化新譯
應該知道,這裡由思考分析能力所涵蓋的根律儀,是屬於資糧道的一部分。。由修習力所涵蓋的根律儀,應該知道這屬於離欲地的範疇。
法義解析
  • 本句討論在修行過程中,透過思擇力(分析思考)而建立的根律儀(基礎戒律與心根之調伏),在瑜伽師地的五道體系中,被歸類為「資糧道」的範疇,意指此階段的修習是為了積累後續證悟所需的資糧。

    此句討論修行者在律儀(戒律)上的修習程度與其對應的境界。
    在瑜伽師地論的體系中,修習力所攝的根律儀是指透過持續練習而獲得的戒律穩定性,其對應的境界或墮落之處(在此指其所處的層級)被納入「離欲地」的範圍內,說明其修行的階段性特徵。

名相註解
  • 資糧道:五道之一,指在進入見道之前,透過積集福德與智慧(資糧)以準備進入聖道之階段。
  • 離欲地:指脫離對感官慾望之執著的境界,在瑜伽師地論中指特定的修行層次。

當知此中思擇力所攝根律儀,是資 糧道所攝;修習力所攝根律儀,當知墮在離 欲地攝。

37
白話直譯
什麼叫做對飲食知量?就是有人,能以正確思擇來對所食之物取用。不是為了放縱、不是為了驕逸、不是為了裝飾、不是為了端莊,乃至廣說。
白話口語化新譯
什麼叫做在飲食方面知道適量?。所謂「如有一」,是指在進食時,對所喫的東西進行正確的思考與觀察。。不追求放蕩不羈,不追求傲慢自大,不追求裝飾美貌,也不追求外表的端莊,以及其他類似的追求。
法義解析
  • 此句為論中之設問,旨在探討修行者在飲食上如何把握適度,避免過量或過飢,以維持身體健康且不生貪欲,是瑜伽師地中關於「節制」與「正念」在生活實踐上的具體要求。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在飲食上的正念與思惟。
    所謂「如有一」,是指將飲食視為維持色身以方便修行之用,而非為了口腹之慾。
    透過「正思擇」,修行者能覺知食物的性質與用途,將生理需求轉化為修行資糧,避免陷入貪著。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在說明修行者應遠離對外在形象、性格特質或世俗美感的執著與追求。
    此處強調的是破除對「相」的貪著,避免將心力耗費在追求世俗認可的風貌或性格特質上,以回歸內在的覺悟與定慧。

名相註解
  • 知量:指對事物攝取或使用之程度有正確的認知與掌控,不使其過多或過少,在修行中特指對飲食的節制。
  • 正思擇:指正確的思考、審視與分析,在瑜伽師地論中強調以正念觀察對象的實相,不隨情慾而轉。
  • 倡蕩:指行為放蕩、不羈或追求風流之態。
  • 憍逸:指傲慢、自大,不 humility 的心態。
  • 飾好:指對裝飾、美化外表的喜好。
  • 端嚴:指追求外在儀表的端正與莊嚴。

云何名為於食知量?謂如有一,由 正思擇食於所食。不為倡蕩、不為憍逸、 不為飾好、不為端嚴,乃至廣說。

38
白話直譯
什麼叫做以正思擇取用所食?正思擇,就是以妙慧等隨順觀察段食的過患。見到過患後,內心深生厭惡,然後才吞咽。什麼叫做觀察見到過患?就是對於這所食的段食,或觀察受用種類的過患,或觀察變異種類的過患,或觀察追求種類的過患。
白話口語化新譯
什麼是所謂的「在進食時,能透過正確的思考與抉擇來飲食」?。所謂的正思擇,就是運用精妙的智慧,隨時觀察食用食物所帶來的弊端。。在看到其中的缺點與危害之後,內心產生強烈的厭惡感,接著才將其吞下。。什麼叫做觀察並看到缺陷與弊端?。也就是說,在喫這份食物時,觀察享受食物會帶來什麼缺點,觀察食物變質或改變會帶來什麼缺點,以及觀察追求美食會帶來什麼缺點。
法義解析
  • 本句探討在飲食這一日常行為中,如何運用「正思擇」(正思惟)來對治貪欲與執著。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食不再僅是生理需求,而是一種正念修行的對象,要求修行者在面對食物時,能覺知其目的(為維持生命以修行)而非為了口腹之慾。

    本句說明在瑜伽師地論的修行體系中,「正思擇」在此處是指一種對物質依賴的覺察。
    修行者透過妙慧(精準的智慧)來分析與觀察攝取食物(段食)所產生的過患(如身體沉重、貪欲增加、需時維護等),以此降低對食物的執著,轉而追求精神上的解脫。

    此處描述修行者在面對特定對象(通常指食物或感官對象)時,先透過觀察其不淨或過患來對治貪著,以「厭離心」取代「渴愛」,使行為不再受盲目慾望驅使,而是在覺知過患後才進行必要的生理攝取。

    本句為論書中典型的設問形式,旨在定義「觀見過患」的具體內涵。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,觀見過患是指透過正念與智慧,洞察現象(如五蘊、煩惱或錯誤見解)中潛在的缺陷、危險與不圓滿,從而生起厭離心,是轉向正向修行(如修習對治法)的必要前提。

    此處描述修行者在飲食時的觀照方法,旨在透過觀察食物在受用、變異(如腐敗或轉化為排洩物)以及追求美食(貪著)過程中的過患,以對治對食物的執著,培養厭離心,實踐瑜伽師地中關於飲食節制的修習。

名相註解
  • 所食:指飲食的對象,即食物。
  • 妙慧:精細、敏銳且正確的智慧。
  • 段食:指需要經過咀嚼、切斷才能食用的粗食,對比於天人的光陰食或禪定後的精神滋養。
  • 厭惡:在此指「厭離」,非指世俗的討厭,而是透過智慧洞察實相後,對輪迴或貪欲對象產生的出離心。
  • 觀見:指以智慧觀察並洞察實相。

云何名為 由正思擇食於所食?正思擇者,如以妙慧 等隨觀察段食過患。見過患已,深生厭惡, 然後吞咽。云何名為觀見過患?謂即於此 所食段食,或觀受用種類過患、或觀變異種 類過患、或觀追求種類過患。

39
白話直譯
什麼是受用種類的過患?就是有人,將要進食時,所取的段食色香味觸都極為圓滿精妙。從這些食物無間送入口中,牙齒咀嚼,津液浸潤,唾液纏裹,轉入咽喉。此時這食物原本所有令人悅意的美好形相全都消失,接著轉為可憎穢相,當轉變時,狀如嘔吐。能食的士夫補特伽羅,若正思念這階段的穢相,對於其他尚未變質的精妙飲食,起初都無法生起食欲,更何況是這階段。由於如此等種種相貌,隨著受用增上的力量,使飲食的清淨美好形相消失,過患相生,歸於不淨所攝。這就叫做對飲食受用種類的過患。
白話口語化新譯
關於享受各種物質或感官 pleasure 的種類,有哪些缺陷或弊端?。比方說有人在準備喫飯時,所得到的食物在顏色、香味、味道和觸感上都非常完美,極其精美。。食物就這樣直接進入口中,經過牙齒咀嚼,被唾液浸泡分解,並被黏液包裹著,轉而進入咽喉。。這食物原本看起來很美好、令人愉悅的樣子全部消失,隨後變成令人厭惡的汙穢相貌,在轉變的過程中,就像嘔吐一樣。。一個胃口好的普通人,如果正思考著這個部位的汙穢相貌,即使面對其他還沒變質、精緻美味的食物,起初也會覺得沒胃口,更不用說面對這個部位了。。因為這些不同特性的力量逐漸增加並產生影響,使得飲食中原本清淨美好的相貌消失,反而生出缺陷與過患,最終被不淨的性質所掌控。。這就叫做在飲食受用的種類上所產生的弊端。
法義解析
  • 本句在《瑜伽師地論》中旨在探討對物質受用(感官享受)的執著所帶來的負面影響。
    在瑜伽師地的修行體系中,分析受用的種類及其過患,是為了讓修行者意識到感官享受的無常與危險,從而生起離欲心,轉向追求解脫的法樂。

    此處在論述對物質對象(段食)的感知與執著。
    透過描述感官對食物色香味觸的極致滿足,用以分析意識如何對感官對象產生反應,是瑜伽師地論中關於心意識與對象關係的分析過程。

    此處詳細描述食物進入人體後的初步消化過程。
    在《瑜伽師地論》的脈絡中,這屬於對「色身」組成與運作的細膩觀察,旨在透過分析物質的轉化過程,破除對身體實體的執著,體現物質現象的遷變與不淨。

    本段描述物質(食物)在特定條件下由淨轉穢的過程。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此類描述常用於說明物質的不淨相或業力轉化,旨在破除對物質表象的執著,透過觀察其轉變為穢相的過程,引導修行者生起厭離心。

    此處旨在透過「不淨觀」來對治貪欲。
    藉由思惟身體部位的汙穢,使修行者對感官享受(飲食)產生厭離心,從而破除對色身及物質享受的執著。

    本段描述在瑜伽師地論的修習或生理轉化過程中,由於各種不一致的增上力(力量的增長)影響,導致飲食的清淨相狀消失,轉而顯現出不淨的過患相。
    這是在分析物質或心身狀態如何從淨相轉為不淨相的因果過程。

    本句出於《瑜伽師地論》中關於修行者對飲食受用之規範討論。
    此處旨在分析若在飲食種類的選擇或使用上不符合中道或律儀,會對修行產生何種負面影響(過患),強調對物質受用需保持覺察與節制,以免成為修行的障礙。

名相註解
  • 受用:指對物質、感官或環境的享受與使用。
  • 色香味觸:指視覺、嗅覺、味覺、觸覺四種感官對對象的感知。
  • 津唾:指口腔分泌的唾液。
  • 悅意妙相:指事物呈現出令人心悅、美好且清淨的外在形態。
  • 穢相:指汙穢、不潔、令人厭惡的相貌。
  • 未變:指食物尚未腐敗、變質。
  • 不淨觀:一種禪修方法,透過觀察身體的汙穢來對治對肉體的貪著。
  • 不淨所攝:指被不淨的性質、狀態或法相所涵蓋與掌控。

云何受用種類 過患?謂如有一,將欲食時,所受段食色香 味觸皆悉圓滿,甚為精妙。從此無間進至口 中,牙齒咀嚼,津唾浸爛,涎液纏裹,轉入咽 喉。爾時此食先曾所有悅意妙相一切皆捨, 次後轉成可惡穢相,當轉異時,狀如變吐。 能食士夫補特伽羅,若正思念此位穢相,於 餘未變一切精妙所受飲食,初尚不能住 食欣樂,況於此位。由如是等非一相貌漸 次受用增上力故,令其飲食淨妙相沒,過患 相生,不淨所攝。是名於食受用種類所有過 患。

40
白話直譯
什麼是轉變種類的過患?就是這飲食被吞嚥後,一部分消化變化,到中夜或後夜,在身體內,就能生起養育增長血肉筋脈骨髓皮等種種不淨之物。接著有一部分變成糞穢,變化後向下流出。因此每天都必須清洗。若手、足或其他肢節誤觸時,無論自己或他人都會生起厭惡。又因這個緣故,身中會發生多種疾病。所謂癰、痤、乾癬、濕癬、疥癩、疽疔、上氣、疨瘶、皰漿、噦噎、乾消、癲癎、寒熱、黃病、熱血、陰膇。如是等無量疾病,都是因飲食而在身中生起。或因所食不平和,於身中無法消化而停留。這就是飲食變異種類所帶來的各種過患。
白話口語化新譯
該如何改變這種類別上的缺陷或問題?。意思是說,食物喫下去之後,有一部分被消化吸收,到了半夜或深夜,身體內部就會產生用來滋養和生長的血液、肌肉、筋腱、血管、骨骼、骨髓、皮膚等各種不潔的物質。。接著有一部分轉化成了糞便等穢物,轉化完後就向下流出體外。。所以應該每天多次清洗乾淨。。不管是手、腳或其他身體部位不小心碰到時,無論是自己還是別人,都會感到厭惡。。此外,因為這個原因,身體會產生各種疾病。。也就是指癰痤、乾癬、濕癬、疥癩、疽疔、上氣、疨瘶、皰漿、噦噎、乾消、癲癎、寒熱、黃病、熱血以及陰膇等各種疾病。。像這樣無數種類的疾病,都是因為飲食不當而在體內產生的。。或者是因為飲食不協調,導致食物在體內無法消化而積滯。。這就是指飲食種類發生改變後所產生的種種問題。
法義解析
  • 此句在《瑜伽師地論》中探討修行過程中,針對特定法相或心態種類所產生的過失(過患),如何透過修習與轉化而予以消除或改變。
    重點在於「轉變」的機制,即如何將不善或有漏的狀態轉化為清淨或無漏的狀態。

    本段描述身體生理代謝過程,旨在透過分析飲食轉化為肉身不淨物的過程,引導修行者觀照身體的「不淨」,以對治對色身產生貪著的心理,是瑜伽師地論中關於不淨觀的分析。

    此處描述人體消化過程中食物轉化為排洩物的生理過程。
    在《瑜伽師地論》的觀照中,對身體生理機能的詳細分析旨在讓修行者對色身之不淨、無常有深刻認知,以此對治對身體的執著。

    此處屬於《瑜伽師地論》中關於修行者生活規矩或身體清潔的具體指導,旨在維持身心清淨,避免因身體汙穢而影響禪定或產生懈怠,體現了瑜伽行者在日常生活中對規矩(戒律/儀軌)的細膩實踐。

    此處描述的是「不淨觀」的修行實踐。
    透過觀察身體各部位(如分泌物或汙穢處)在觸碰時產生的自然厭惡感,來破除對色身產生執著與貪愛,進而導向離欲。

    本句描述生理疾病的生起條件。
    在《瑜伽師地論》的醫理或業果分析語境中,強調疾病並非無端產生,而是由特定的因緣(如業力、不調或外在因素)觸發而導致身心失調。

    本句列舉多種病症,旨在說明修行者或醫藥在面對色身病苦時的具體現象。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此類列舉是用於分析身心狀態、對治病苦或說明藥用之效能,強調對物質身體病理現象的客觀觀察。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在分析疾病的物質誘因。
    在論述身心關係與生理病理時,指出飲食作為外部物質攝入,是導致身體內部失調並產生各種疾病的重要原因,體現了論書對生理因果的詳細觀察。

    此處討論修行者在生理層面可能導致病苦或障礙的原因。
    在《瑜伽師地論》的醫藥或身心分析語境中,強調飲食的調適(平和)對身體機能及禪定修行的影響,說明食物不消化會對身心狀態產生幹擾。

    本句處於《瑜伽師地論》關於飲食節制與身體調養的討論中。
    此處旨在說明若飲食的種類、性質或攝取方式發生不當的變更(變異),會對修行者的身體健康及禪定狀態產生負面影響(過患)。

名相註解
  • 轉變:指透過修行將一種心法或狀態轉化為另一種更高階、更清淨的狀態。
  • 種類:指法相的類別或心法的分類。
  • 消變:指食物在體內經過消化、分解並轉化為其他物質的過程。
  • 不淨物:佛教術語,指身體分泌物或構成身體的物質(如血肉),因其性質汙穢、易腐且不恆常,故稱為不淨,用以對治貪欲。
  • 便穢:指排洩的糞便等不潔之物。
  • 展轉:指連續不斷地、循序地移動或轉化。
  • 緣:佛教術語,指促成結果的間接條件或輔助因素。
  • 癰痤:皮膚上的腫塊或瘡瘍。
  • 乾癬/濕癬:皮膚脫屑或滲液的皮膚病。
  • 疥癩:由寄生蟲或細菌引起的皮膚病。
  • 疽疔:深層的腫脹潰瘍或急性化膿性炎症。
  • 上氣:氣息上逆,導致胸悶或呼吸困難。
  • 疨瘶:指久病不癒、身體衰弱的狀態。
  • 皰漿:皮膚起皰並流出漿液。
  • 噦噎:嘔吐或食管阻塞不能吞嚥。
  • 乾消:消渴症,類似現代的糖尿病,口渴多飲。
  • 癲癎:精神失常或意識障礙。
  • 寒熱:發燒或寒顫交替的病症。
  • 黃病:皮膚或眼睛發黃,通常指黃疸。
  • 熱血:血熱導致的發燒或出血症。
  • 陰膇:陰部或下肢的腫脹潰瘍。
  • 飲食:指攝入體內的食物與水分,在醫理與瑜伽師地論的生理分析中,不當的飲食(如不合時宜或不合體質)是生病的主因。
  • 不平和:指飲食不調適、不協調或不適宜,導致身體機能失衡。
  • 不消:指食物未能正常消化分解。

云何轉變種類過患?謂此飲食既噉食已, 一分消變,至中夜分或後夜分,於其身中, 便能生起養育增長血肉筋脈骨髓皮等非 一眾多種種品類諸不淨物。次後一分變成 便穢,變已趣下展轉流出。由是日日數應洗 淨。或手、或足、或餘支節誤觸著時,若自若他 皆生厭惡。又由此緣,發生身中多種疾病。 所謂癰痤、乾癬、濕癬、疥癩、疽疔、上氣、疨瘶、 皰漿、噦噎、乾消、癲癎、寒熱、黃病、熱血、陰膇。 如是等類無量疾病,由飲食故,身中生起。 或由所食不平和故,於其身中不消而 住。是名飲食變異種類所有過患。

41
白話直譯
什麼是追求種類的過患?就是對飲食的追求種類會產生許多過患。有的因積聚而生過患,有的因防護而生過患,有的因損壞親愛而生過患,有的因無法滿足而生過患,有的因不得自在而生過患,有的因造作惡行而生過患。
白話口語化新譯
追求(對象)會產生哪些種類的缺陷或問題?。也就是說,在飲食上過於追求種類繁多,會產生很多弊端。。有些過失是因為過度積累而產生,有些是因為過度防護而產生,有些是破壞親近之情而產生,有些是因為不知滿足而產生,有些是因為無法自在掌控而產生,有些則是因為行為惡劣而產生。
法義解析
  • 本句在《瑜伽師地論》中探討修行者在追求法門或目標時,若心念不正確或方法不當,所會導致的各種過患(缺陷、弊端)。
    此處旨在分析「追求」這一心理動作在不同層次上可能產生的負面影響。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在分析修行者在飲食上的執著。
    追求飲食種類繁多會導致心念分散,增加貪欲與對物質的依戀,進而妨礙定力與禪修的進展,故稱為「過患」。

    本段出自《瑜伽師地論》,旨在分析修行者在實踐過程中可能產生的各種「過患」(缺陷或錯誤)。
    此處將過患分為六類,詳細剖析心法與行為在不同狀態下(如執著積累、過度防護、情感破裂、貪欲不滿足、缺乏自在、行為不端)所導致的負面結果,用以指導修行者識別並對治這些心理與行為上的偏差。

名相註解
  • 無厭足:指對慾望、名利或感官享受永不滿足,缺乏知足心。
  • 不自在:指無法掌控自己的心念或行為,處於被動或受制於情境的狀態。

云何追求 種類過患?謂於飲食追求種類有多過患。 或有積集所作過患、或有防護所作過患、或 壞親愛所作過患、或無厭足所作過患、或 不自在所作過患、或有惡行所作過患。

42
白話直譯
什麼叫做因積聚飲食而生的過患?譬如有人,為了飲食的緣故,寒天受寒所逼惱,熱天受熱所逼惱,種種策勵辛勞勤苦。從事農耕、牧牛、經商、計算、書寫、雕刻印刷,以及其他各種工藝行業,都是為了獲得還未得到的飲食,或為了積聚飲食。若是為了飲食,因飲食而努力,也應當知道情況相同。如此辛勞勤苦地追求,若所做的事業不能如願成功,因此而愁憂煩惱,捶胸歎息,悲泣迷亂,心想:為何我的努力都白費無果?這就叫做因積聚飲食而生的過患。
白話口語化新譯
什麼叫做在積蓄食物這件事上所產生的過錯或弊端?。就像有一個人,為了獲取食物,在寒冷時被寒冷折磨,在炎熱時被炎熱困擾,經歷各種催促與勞碌,非常辛苦。。從事種田、放牛、做生意、計算、記錄數字、雕刻,以及各種手工藝職業,是為了獲取原本沒有的食物與生活用品,或是為了積累財富。。就像是以飲食作為飲食的條件一樣,應該知道也是如此。。像這樣努力奮鬥、辛苦追求的時候,如果所做的事情不順利;。因為這個原因,心中感到憂愁焦慮、拍著胸口嘆息、悲傷哭泣且心亂如麻,心想:為什麼我之前的努力全部白費了,沒有任何結果?。就這樣定義為對囤積食物所造成的弊端。
法義解析
  • 本句為論書中的設問,旨在探討修行者在處理飲食積累時,若不依律或過度執著,會產生哪些違背戒律或妨礙修行的心理與行為過失。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這涉及對物質需求的節制與對貪欲的覺察。

    此處描述眾生在六道輪迴中,為了生存(以飲食為因緣)而必須承受環境(寒熱)的逼迫與身體的勞苦。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這是用來說明「苦」的具體相狀,強調生存需求如何導致身心的種種逼惱與辛勞。

    此處描述世間各種謀生手段(工巧業),旨在分析眾生因貪著飲食與財富而產生的執著與勞碌,屬於瑜伽師地論中對世間法與業力因果的觀察,說明凡夫如何透過各種職業在輪迴中追求物質滿足。

    本句處於《瑜伽師地論》論述因緣與條件的語境中,旨在說明特定對象(飲食)與其對應條件(飲食緣)之間的對應關係,以此類比說明其他法之緣起邏輯。

    此處描述修行者在追求法義或實踐修行時,即便付出了極大的努力與辛勞,仍可能遇到事業不順遂的情況。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這通常用於分析修行過程中的障礙、心態轉化或對因果、緣分的觀察。

    此句描述修行者在面對挫折或未達預期果位時,產生的強烈情緒反應(憂、惱、悲)。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,這屬於對修行進度不滿而產生的煩惱,揭示了執著於「果報」而產生的心理痛苦。

    本句在《瑜伽師地論》中討論修行者對物質需求的節制。
    此處旨在說明若對食物產生過度積累、囤積的執著,將會對修行產生負面影響(過患),使其心念不離物質,妨礙解脫。

名相註解
  • 逼惱:指受到環境或情境的強烈壓迫而產生的痛苦與煩惱。
  • 工巧業:指具有技術性的手工藝或專業技能職業。
  • 積聚:指積累財富、物資,在佛法中常與貪心及對物質的執著相關。
  • 飲食緣:指能引起飲食行為或維持生命所需的飲食條件,在瑜伽師地論的分析中,強調條件與結果的對應性。
  • 策勵:激勵自己努力精進。
  • 劬勞:辛苦勞累。
  • 唐捐:徒然丟棄,指白白浪費,沒有獲得應有的成果。

云 何名為於食積集所作過患?謂如有一,為 食因緣,寒時為寒之所逼惱,熱時為熱之 所逼惱,種種策勵劬勞勤苦。營農、牧牛、商 估、計算、書數、雕印,及餘種種工巧業處,為得 未得所有飲食,或為積聚。如為飲食,為飲 食緣,當知亦爾。如是策勵劬勞勤苦,方求之 時,所作事業若不諧遂;由是因緣,愁憂燋 惱、拊胸傷歎、悲泣迷悶,何乃我功唐捐無果? 如是名為於食積集所作過患。

43
白話直譯
什麼叫做因防護飲食而生的過患?如果所做的事業如願成功,為了守護財物又生起極大憂慮:擔心財寶會被國王或盜賊奪走,或被火焚燒,或被水沖走,或因過去的惡業導致毀滅,或現世不正當的行為使其散失,或被不喜愛的人、過去共財的人奪走,或家中發生火災,導致財寶損失。這就叫做因防護飲食而生的過患。
白話口語化新譯
什麼叫做在飲食節制方面所產生的過錯?。意思是說,如果事業經營順利,反而會因為想要守住財產而產生巨大的憂慮:擔心財富被權貴或盜賊搶走,或是被火燒、被水淹,或是因為以前造的惡業導致財產毀損,或是因為現在缺乏正確的經營方法而流失,或是被討厭的人或是有共同財產權的人奪走,甚至擔心家裡失火,結果導致財產損失。。這樣就稱為在飲食節制方面所產生的過失。
法義解析
  • 本句為論述中提出的疑問,旨在探討修行者在飲食防護(節制飲食)的實踐中,若處理不當或不符合正法,會產生哪些對修行不利的過失或障礙。

    本段描述對「財富」之執著所產生的心理痛苦。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,這屬於對所有物之「護持」所引起的憂慮(憂慮心)。
    說明即便在物質成功(諧遂)之後,若無正見,仍會陷入對失去財產的恐懼中,揭示了世俗財富無法帶來真正安穩的特質,以及業力(宿惡)與現前因緣對財產影響的心理投射。

    本句在討論修行者對於飲食節制(防護)的規範。
    若未能正確依律防護飲食,而產生不當的行為或心態,即被定義為在「食防護」這一項目上造作了過患(過失)。

名相註解
  • 食防護:指對飲食的節制與管理,避免因過量或不當飲食而產生貪欲或身體沉重,影響禪定。
  • 諧遂:指事情順利、成功。
  • 宿惡作:指過去世所造的惡業。
  • 非理作業方便:指不符合正理的經營手段或缺乏正確的處理方法。
  • 宿共財:指前世共同擁有的財產,或因前世因緣而共有之財。

云何名為 於食防護所作過患?謂所作業若得諧遂, 為護因緣起大憂慮:勿我財寶當為王賊 之所侵奪,或火焚燒,或水漂蕩,或宿惡作 當令滅壞,或現非理作業方便當令散失, 或諸非愛、或宿共財當所理奪,或即家中 當生家火,由是當令財寶虧損。如是名 為於食防護所作過患。

44
白話直譯
什麼叫做因飲食而損壞親愛的過患?世間人為了飲食的緣故,常常引發爭鬥。父子、母女、兄弟、朋友尚且會為飲食互相指責毀謗,何況不是親屬的人,為了飲食更會彼此爭訟。所謂大族的婆羅門、剎帝利種、長者、居士,為了飲食的緣故,彼此興起爭執,用手腳、石塊、刀杖等互相傷害。這就叫做因飲食而損壞親愛的過患。
白話口語化新譯
在飲食這件事上,會如何破壞親近之情而導致不良的後果?。意思是說,世間的人們經常因為食物等生存資源而產生爭鬥。。連父親與兒子、母親與女兒、兄弟或朋友之間,還會因為飲食而互相指責毀謗,更不用說那些沒有親近關係的人,若因為食物的緣故,怎麼可能不反覆地爭吵鬥爭。。也就是那些名門望族的婆羅門、剎帝利、富有的長者和居士,因為爭奪食物而接連發生爭執,甚至用拳腳、刀具或棍棒互相傷害。。這就叫做在飲食方面破壞了親近與愛護,而產生的過錯。
法義解析
  • 本句探討在飲食行為中,因執著或不當處理而導致親情、友愛關係受損,進而產生心理或現實層面過患的因果關係。
    在《瑜伽師地論》的修習框架下,此處旨在分析日常起心動念如何影響人際關係與心靈安定。

    本句分析世間眾生產生衝突的物質根源。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,這屬於對世間習氣與生存因緣的觀察,說明物質需求的匱乏或爭奪(食因緣)是導致鬥諍、嗔心起作的重要外在條件。

    本句旨在說明世間眾生對物質(飲食)的執著極深,即便是有深厚情分的親屬或友人,亦常因飲食之利而產生衝突。
    以此類比,說明陌生人之間若因利益衝突,必然會陷入更激烈的鬥爭,揭示貪欲如何導致人際關係的破裂與社會的紛爭。

    此段描述世間眾生因對物質資源(食)的貪著,導致社會各階層(無論高低貴賤)皆陷入衝突與暴力。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此處旨在揭示貪欲如何驅動嗔心,進而導致身口意的惡業,說明輪迴眾生受煩惱牽引而產生的共業與苦相。

    本句在討論飲食的節制與對待親近者的關係。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,若因飲食不當(如過度追求美味或不顧親情之禮)而導致親友關係受損,即被視為一種修行上的過患,影響心境的平穩與慈悲心的實踐。

名相註解
  • 食因緣:指與飲食、生存資源相關的條件或原因。
  • 鬥諍:指因意見不合或利益爭奪而產生的爭執與衝突。
  • 非毀:指用言語指責、毀謗或輕視他人。
  • 婆羅門:古印度種姓制度中的最高階級,傳統上負責祭祀與研習吠陀。
  • 剎帝利:古印度種姓制度中的第二階級,主要為王族與武士。
  • 長者:指在社會上具有地位且富有的人。
  • 居士:在家修行或出入佛門的信眾,此處指在家生活的世俗人士。

云何於食能壞親 愛所作過患?謂諸世間,為食因緣多起鬪 諍。父子、母女、兄弟、朋友尚為飲食互相非毀, 況非親里為食因緣而不展轉更相鬪訟。 所謂大族諸婆羅門、剎帝利種、長者、居士,為 食因緣迭興違諍,以其手足塊刀杖等互 相加害。是名於食能壞親愛所作過患。

45
白話直譯
什麼叫做因飲食而無法滿足的過患?譬如國王、剎帝利種,已經登上王位,卻仍對自己的國土和都城不感到滿足,率領軍隊互相征戰。吹響貝角,敲擊鐘鼓,揮動刀槍、長矛、放箭、投擲矛槍,車馬象兵交錯奔馳混亂;各種兵器互相傷害,有的當場死亡,有的遭受與死亡相同的痛苦。還有其他同類的情形。這就叫做因飲食而無法滿足的過患。
白話口語化新譯
對食物沒有滿足感、貪喫不飽,會帶來什麼樣的副作用或危害?。是指那些剎帝利種姓的國王,在經過灌頂儀式登基後,對自己的國家、都城和村落感到不滿足,於是率領軍隊互相攻打。。吹奏海螺號角,敲擊鐘鼓,揮舞刀劍、盤矟,射箭、持矛,車輛、馬匹與大象交錯地亂跑;。各種兵器傷害身體,有的直接導致死亡,有的則承受如同死亡般的痛苦。。還有其他類似的情況。。這就叫做對食物沒有滿足感而產生的過錯。
法義解析
  • 本句探討對飲食過度執著(不厭足)所導致的負面影響。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食被視為維持色身以利於修行之手段,而非享受之目的。
    若對飲食產生貪著且無法滿足,將導致心念不安、身體沉重,進而妨礙禪定與智慧的開發。

    本句描述世間權力者的貪欲與不滿足心。
    即便已身處高位(灌頂登基),仍因貪婪與嗔心驅使,對現有領土不滿足,導致戰爭與殺戮。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此處是用以說明世間苦受或煩惱如何驅使眾生造業的具體實例。

    此處描述戰爭或混亂場景中的種種聲響與動作,在《瑜伽師地論》的語境中,通常是用於說明意識對外境的感知、種子生起或描述某種煩惱、業力的強烈顯現,旨在分析心意識在面對混亂外境時的反應狀態。

    此處描述眾生在受報或處於惡劣環境中,身體遭受物理性傷害的具體狀態。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,這屬於對苦受(dukkha-vedanā)及其具體表現形式的詳細分類與描述,旨在讓修行者正視世間苦諦的真實樣貌。

    此句在《瑜伽師地論》的分類論述中,用於表示前文列舉的項目並未窮盡,仍有其他性質相同或類比的法相需要涵蓋,確保論述的完整性。

    本句在論述飲食的節制。
    在瑜伽師地論的修行體系中,過度追求飲食的滿足(不厭足)被視為一種過患,會增加對物質的執著並妨礙禪定與修行。

名相註解
  • 厭足:滿足,不再渴求。
  • 灌頂:古印度王室或宗教的授權儀式,指將水灌在頭頂上,象徵權力的傳承或身分的確立。
  • 聚落:指鄉村或小規模的居民聚集地。
  • 貝角:指海螺號角,古代戰爭或儀式中用來發號施令的樂器。
  • 槃矟:古代的一種長柄武器,類似於長矛或長戟。
  • 𥎞矛:持矛,指握持長矛的動作。
  • 戈仗:指各種兵器、武器。
  • 等死苦:指極其劇烈的痛苦,其程度幾乎與死亡相當,或指在瀕死狀態下所承受的極端痛苦。

云 何於食無有厭足所作過患?謂諸國王剎 帝利種,位登灌頂,亦於自國王都聚落不 住喜足,俱帥兵戈,互相征討。吹以貝角,扣 擊鍾鼓,揮刀、槃矟、放箭、𥎞矛,車馬象步交 橫馳亂;種種戈仗傷害其身,或便致死,或 等死苦。復有所餘如是等類。是名於食無 有厭足所作過患。

46
白話直譯
什麼叫做因飲食而不得自在的過患?譬如有一類人,被國王派遣去攻打堅固的城池,結果遭受極熱的油脂、熱牛糞汁和熔化的銅鐵澆灑,或被兵器傷害,有的當場死亡,有的遭受與死亡相同的痛苦。還有其他同類的情形。這就叫做因飲食而不得自在的過患。
白話口語化新譯
因為飲食而無法隨意掌控身體或心靈,會產生什麼樣的副作用或問題?。就像有一羣人被國王派遣去攻打堅固的城池,結果遭受滾燙的油脂、熱牛糞汁以及熔化的銅鐵澆淋在身上,或者被兵器、棍棒傷害身體,有些人直接死亡,有些人則在極其痛苦中等待死亡。。還有其他類似這樣的類別。。這就叫做因為飲食不能隨意掌控而導致的弊端。
法義解析
  • 本句探討飲食對修行者的影響。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食過量或不當會導致身心沉重、昏沉或不安,使修行者在禪定與心意識的調控上失去「自在」(即無法隨意掌控),進而成為修行上的障礙(過患)。

    此段文字以極端殘酷的戰爭與刑 torture 景象為喻,旨在描述在特定修行階段或業力果報中所經歷的劇烈痛苦。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這類比喻常用於說明「苦」的強度及其對心識的衝擊,強調在面對極端身苦時,心靈所受的煎熬與摧毀。

    此句在《瑜伽師地論》的分類論述中,用於表示前文列舉的項目尚未窮盡,仍有其他性質相同或屬於同一範疇的類別存在,體現了論書在分析法相時的嚴謹性與完整性。

    本句討論修行者在飲食節制或藥用方面,若不能達到適度且自在的掌控(如過量或過絕),反而會對身體與心靈產生負面影響(過患),影響禪定與修行。

名相註解
  • 自在:指對身心狀態能隨意掌控、不被牽引的狀態。
  • 討固牢城:指攻打防禦堅固的城池。

云何因食不得自在所 作過患?謂如一類,為王所使,討固牢城,因 遭種種極熱脂油、熱牛糞汁及鎔銅鐵而 相注灑,或被戈杖、傷害其身,或便致死,或 等死苦。復有所餘如是等類。是名因食不 得自在所作過患。

47
白話直譯
什麼叫做因飲食而造作惡行的過患?意思是,若有人因為飲食的因緣,造作並積聚身體的各種惡行。如同身體的惡行,語言和意念也是如此。臨終時,會被各種嚴重的病苦逼迫。由於過去所造的身、語、意各種惡行力量增強,到了生命的最後階段,會見到許多山,或山峰的影子懸掛遮蔽、靠近遮蔽、完全遮蔽。便生起這樣的念頭:我從過去以來,依身、語、意所造的業,只有罪業,沒有福德。若有那種去處,所有造惡的人都會生在其中,我現在必定前往。
白話口語化新譯
因為飲食而引起各種惡行,會產生什麼樣的過錯與影響?。例如有人因為飲食的緣故,而造作並積累許多與身體相關的惡行。。就像身體造的惡業一樣,言語和心念也是如此。。在生命快要結束的時候,被各種嚴重的病苦所折磨。。因為之前在身體、言語、意念中所種下的惡業力量強大,導致在日後的生命階段中,看到許多山嶽,或者看到山峯的影子懸掛覆蓋、接近覆蓋或完全覆蓋。。於是心想:我從以前開始,透過身體、言語和心念所造的所有業,全部都是罪業,沒有福德。。如果確實有這樣的去處,讓所有造惡的人都會投生在裡面,那我現在決定要去那裡。
法義解析
  • 本句探討飲食與心念、行為之間的因果關係。
    在《瑜伽師地論》的修習框架中,飲食不僅是生理需求,若對飲食產生貪著或不節制,會導致心念波動,進而觸發惡行並產生業力過患。

    本句在論述因果與業力的積集。
    在此語境中,強調特定的物質條件(如飲食)如何成為誘因,導致個體造作與身體相關的惡業,說明外在因緣與內在造作如何共同導致業力的積累。

    此句說明業力的構成涵蓋三業(身、口、意)。
    在瑜伽師地論的分析框架中,惡業不僅指肢體行為,口業(語)與意業(意)同樣能產生業力並導致果報,三者在性質與運作邏輯上是一致的。

    此句描述眾生在生命終結階段所經歷的生理與心理痛苦。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這屬於對生命過程中苦受(Vedanā)的觀察,強調病苦對意識的壓迫,影響臨終時的心態與後續的轉生方向。

    本句說明業力感應之理。
    根據《瑜伽師地論》的業力分析,眾生過去身口意造作的惡業(種子)在成熟時,會產生強大的增上力,導致在後續的生命經驗或特定境界中,感知到壓迫、遮蔽的景象(如山峯覆蓋),此處描述的是業報在感知層面的具體顯現。

    此句描述修行者在省察過去業力時的覺知。
    在《瑜伽師地論》的修習框架中,透過對身口意三業的審視,認清過去造作的非善業,是為了激發對法之渴求並建立懺悔或轉向正道的心理基礎。

    此句描述菩薩為了度化眾生,即便面對極其痛苦的惡道(造惡者所生之趣),亦願發心前往,體現了大乘菩薩「捨身度生」的悲願,在《瑜伽師地論》的修行次第中,強調對眾生苦難的體察與救度之決心。

名相註解
  • 造作:指心、口、身三業的行為活動,是產生業力的過程。
  • 積集:指業力的累積,如同堆積般不斷增加,最終導致果報的成熟。
  • 語:指口業,包括妄語、兩舌、惡口、綺語等。
  • 意:指意業,指心中起的所有念頭與意識活動,如貪、嗔、癡等。
  • 逼切:指強烈地壓迫、折磨或迫使,在此指病苦對身心的強烈摧殘。
  • 身語意種:指透過身體、言語、意念所造作的業力種子。
  • 日後分:指後來的時間段或後續的生命階段。
  • 懸覆、近覆、極覆:描述遮蔽程度的不同等級,分別指懸掛覆蓋、接近覆蓋與極端完全的覆蓋。
  • 身語意:指三業,即身體行為、言語表達與心理意識,是造作業力的三種途徑。
  • 造諸業:指根據因果律,透過三業所產生的行為及其潛在的果報。
  • 罪:指不善業,指違背戒律或造成損害的行為。
  • 福:指善業,指能帶來正向果報、助益修行且能導向解脫的功德行為。
  • 趣:指眾生投生的去處,通常指六道(六趣),此處特指惡道之趣。

云何因食起諸惡行所 作過患?謂如有一,為食因緣,造作積集身 諸惡行。如身惡行,語、意亦爾。臨命終時,為 諸重病苦所逼切。由先所作諸身語意種 種惡行增上力故,於日後分,見有諸山、或 諸山峯垂影懸覆、近覆、極覆。便作是念:我自 昔來依身語意所造諸業,唯罪非福。若有 其趣,諸造惡者當生其中,我今定往。

48
白話直譯
如此懊悔之後,很快就捨棄生命。捨命之後,隨著業力的差別,生於各種惡趣。謂那洛迦、傍生、餓鬼。這就叫做因飲食惡行所帶來的過患。
白話口語化新譯
就這樣在感到後悔之後,很快就自殺身亡了。。死後根據各自的業力,投生到不同的惡道之中。。指的是地獄、畜生和餓鬼這三種惡道。。這就叫做由飲食引起的惡行所造成的損害。
法義解析
  • 此句描述修行者或人物因犯錯而產生強烈悔恨,最終導致捨棄生命。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此類敘事通常用於警示戒律的重要性或說明心理狀態對生命影響的因果關係。

    本句描述眾生在死亡後,受過去所造之業力驅使,依業力之性質與強度的不同,決定投生至地獄、餓鬼、畜生等惡趣之果報,體現了瑜伽師地論中關於業力牽引與輪迴轉生的因果機制。

    此句在《瑜伽師地論》中是用以界定三惡道(三下四有之三),說明受苦的低階生命形態,屬於業力牽引的輪迴狀態。

    本句探討飲食與業力的關係。
    在《瑜伽師地論》的分析中,若飲食之行為伴隨貪婪、不淨或不當的獲取(惡行),則該飲食行為成為產生負面果報(過患)的因緣。

名相註解
  • 捨命:指放棄生命,在此語境下指因極度悔恨而自殺。
  • 隨業:指根據過去所造的善惡業力而決定。
  • 惡趣:指地獄、餓鬼、畜生三道,是痛苦的生存狀態。
  • 那洛迦:梵語 Naraka,指地獄,是受苦最深、壽命極長的惡道。
  • 傍生:指畜生道,指不具備人類理性思考能力、隨業流轉的動物生命。
  • 餓鬼:指餓鬼道,因貪婪或吝嗇之業而導致飢渴、受苦的生命形態。
  • 因食:指作為因緣的飲食行為,在此語境中特指不正當或引起惡業的飲食。

如是 悔已,尋即捨命。既捨命已,隨業差別生諸 惡趣。謂那洛迦、傍生、餓鬼。如是名為因食 惡行所作過患。

49
白話直譯
這樣的段食,在追求時有種種過患,受用時有過患,轉變時也有過患。
白話口語化新譯
像這樣的分次飲食,在尋求食物、食用以及消化轉化為營養的過程中,都存在許多弊端。
法義解析
  • 本句討論修行者在飲食方面的考量。
    在《瑜伽師地論》的語境中,探討飲食的過患旨在提醒修行者應節制飲食,避免因過度追求、貪著受用或身體消化負荷過重而影響禪定與修行。

如是段食,於追求時有諸 過患,於受用時有諸過患,於轉變時有諸 過患。

50
白話直譯
此外,這種段食也有些微的利益。這又是什麼意思?就是這個身體依靠飲食而存在,依飲食而得以維持,並非沒有飲食就能生存。什麼叫做有少分的勝利?就是依靠飲食維持身體,能夠極長久地存活,甚至活到百年。若能正確調養,有時會因飲食過少或未達足夠而早夭。如果只修持讓身體暫時存活的行為,這不是殊勝的修行;若對這樣暫時存活的身體感到滿足,也不是殊勝的滿足。也不是領受飲食所帶來圓滿無罪功德的勝利。如果不只是修持身體暫時存活的行為,也不只是對身體暫時存活而生滿足,而是依靠這暫時的身體,修集梵行使其圓滿,這才是殊勝的修行,也是殊勝的滿足。又能領受飲食所帶來圓滿無罪功德的勝利。
白話口語化新譯
而且這份食物有少許的益處。。這又是指什麼意思呢?。也就是說,這個身體是靠著飲食才能維持生命,依賴飲食才存在,並不是不需要飲食就能生存的。。什麼叫做有少許的勝利?。也就是說,依靠飲食來維持身體生命,最長可以活到一百歲。。如果在養育期間,或者時間還很短,或者還沒長滿期就夭折了。。如果僅僅修行這種讓身體暫時停留的行為,並不算是真正的妙行。。如果只是對這種暫時的身體狀態感到滿足和快樂,這並不是真正的『妙喜足』。。這也不是透過領受飲食而獲得的圓滿、沒有過失且具功德的勝義利益。。如果不是隻滿足於暫時的修行,也不是僅僅因為能暫時住在這個身體裡就感到滿足,而是利用這段暫時的人身,努力修行梵行直到圓滿,這纔是真正的美妙修行,也是真正值得歡喜滿足的事。。而且能領受飲食的供養,這件事圓滿且沒有過錯,能獲得巨大的功德利益。
法義解析
  • 此句出於《瑜伽師地論》關於飲食節制與修行的討論。
    在瑜伽行派的修行體系中,飲食的量與質直接影響禪定與身心狀態,「勝利」在此指對修行有益、能產生正面影響的效用。

    此句為論書中常見的承接式提問,旨在引出後文對前述名相或法義的詳細定義與解釋,符合《瑜伽師地論》循序漸進的論述結構。

    本句旨在說明色身(物質身體)的依止關係。
    在瑜伽師地論的分析框架中,強調身體的生存必須依賴物質營養(食)的供給,以此破除對身體能獨立存在或不依物質而生存的錯誤認知,揭示色法之有為依止性。

    此句為論書中的設問形式,旨在探討在特定修行階段或對治煩惱時,如何定義初步的、微小的勝過(即克服)煩惱或習氣的狀態。
    在《瑜伽師地論》的體系中,這通常涉及對治心所或修行進階的細微區分。

    此處討論的是凡夫或修行者在依賴物質飲食維持肉身生存時,其壽命的極限情況。
    在《瑜伽師地論》的脈絡中,這通常涉及對身心組成、壽量以及物質依止關係的分析。

    此處討論的是胎兒或生命在成長過程中的各種損毀情況,旨在分析生命形成與消亡的因緣,屬於瑜伽師地論中關於五蘊、生命演化或業力果報的詳細分析。

    本句在《瑜伽師地論》的語境中,強調修行不可僅停留在形式上的暫時安住或局部身體的調伏,而應追求深層的智慧與解脫。
    若僅滿足於暫時的定境或身體的暫住,而非基於正見的究竟修行,則不能稱為「妙行」(即殊勝的修行)。

    本句旨在區分世俗的滿足感與修行上的『妙喜足』。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,真正的喜足應建立在對法性的洞察與解脫的進展上,而非對暫時、無常的肉身狀態或感官安穩產生依戀與滿足。

    本句在討論修行者在不同階段或不同條件下獲益的差異。
    在此語境中,強調某種特定的成就或狀態並非僅靠物質上的飲食供養(領受飲食)所能產生的圓滿功德,旨在區分物質依止與精神修行的功德層次。

    本段強調修行者不應對「暫時的安住」或「對人身的依戀」產生錯誤的滿足感,而應將「人身」視為修行的工具。
    真正的「喜足」(滿足)不應來自於生存狀態,而應來自於透過這具肉身完成梵行(清淨修行)的圓滿。
    這體現了瑜伽師地論中對於時間、身心與修行次第的嚴謹要求。

    本句描述修行者在具足正法與清淨心後,領受飲食供養不僅不構成遮瑕,反而能轉化為圓滿的功德。
    在《瑜伽師地論》的語境中,強調的是在正確的修行次第下,物質供養與精神功德的相應。

名相註解
  • 勝利:指優越的利益、勝於一般的益處,在此指對身體與修行有正面幫助的效用。
  • 食:指維持生命所需的物質營養,在佛教生理分析中指代能供給身體能量的飲食。
  • 少勝利:指在對治煩惱或修行過程中,初步取得的微小進展或勝過對立法(如煩惱)的狀態。
  • 依食住身:指依靠飲食來維持肉體生存的狀態。
  • 將養:指胎兒在母體中接受營養、成長的過程。
  • 夭沒:指在成長未完成或未成年之前就死亡。
  • 暫住行:指暫時的安住或不完全的修行狀態,缺乏究竟解脫的導向。
  • 妙行:指殊勝、正確且能導向解脫的修行行為。
  • 喜足:指對現狀感到滿足、喜悅且心滿意足。
  • 妙喜足:指一種超越世俗、與正法修行相應的高層次滿足感,通常與證悟或修行進展相關。
  • 功德勝利:指修行所得的優越利益與正向成果。
  • 無罪:指在領受或行事過程中沒有違犯戒律,不產生障礙的狀態。
  • 梵行:指清淨的修行,通常指遠離貪欲、追求解脫的聖行。
  • 領受:指接受供養或受用。

又此段食有少勝利。此復云何?謂即此 身由食而住,依食而立,非無有食。云何名 為有少勝利?謂即如是依食住身,最極久 住或經百年。若正將養,或過少分,或有未 滿而便夭沒。若唯修此身暫住行,非為妙 行;若於如是身暫時住而生喜足,非妙喜 足。亦非領受飲食所作圓滿無罪功德勝利。 若不唯修身暫住行,亦不唯於身暫時住 而生喜足,而即依此暫時住身,修集梵行 令得圓滿,乃為妙行,亦妙喜足。又能領受 飲食所作圓滿無罪功德勝利。

51
白話直譯
應當自我思惟:我若與那些愚夫同類,修行愚夫所行,這不適合我;我若在這下劣的段食中,僅以少分利益安住滿足,也不適合我。若能對一切段食的過患徹底了解,以正確思考,深刻見到過患,便會追求出離。為了追求這樣對飲食的出離,就如同對待子肉般思惟,來食用段食。應當這樣思惟:那些施主極為辛苦地積聚財寶,承受廣大追求所帶來的種種過患。因為悲憫,為了追求更高的果報,如同割皮肉、刺血一般,彼此惠施。我得到這食物,應當以這樣的方便善巧來受用。就是應當依法自我安住,正確受用,報答施主恩德,使其獲得最殊勝的大果、大利、大榮、大盛。應如月亮般前往施主家,洗滌身心,安住於慚愧。
白話口語化新譯
應該自我省察:如果我與那些愚笨的人處於同樣的境界,去做那些愚笨的人才會做的行為,這是不適合我的。。如果我滿足於在這種低劣的食物中獲得一點點優越感而心滿意足,這並不符合我的志向。。如果已經知道各種食物所帶來的缺陷與弊端非常全面,透過正確的思考分析,深刻體會到這些過患,進而追求解脫出離。。為了獲得這種能幫助出離的食物,將其想像成孩子的肉一樣,而食用這塊食物。。應該這樣想:這些施主在積累財富的過程中非常辛苦,為了追求財富而承受了許多種種的苦勞與麻煩。。因為出於悲憫心,且為了追求最殊勝的果位,即使像割開皮肉或刺血一樣地給予佈施。。我得到了這份食物,應該用這樣適當的方法來食用。。意思是應該依照佛法安穩地生活,不要錯誤地使用供養物,以此報答施主的恩情,讓施主獲得最殊勝的大果報、大利益、大榮耀與大興盛。。應該依照月喻的指導前往施主家中,洗淨身心,保持慚愧心。
法義解析
  • 此句強調修行者應建立正向的自我覺察(自思惟),透過與「愚夫」(未悟真理、被煩惱遮蔽之人)的對比,激發對正法修行之精進心,避免在低層次的習氣中停滯。

    此句描述修行者在面對物質條件(段食)時的心態。
    在《瑜伽師地論》的語境中,強調修行者應超越對微小物質獲益的執著,避免在低層次的物質滿足中產生傲慢或安逸心,以維持精進心。

    本句描述修行者在面對物質食慾時的心理轉化過程。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,首先需對「段食」(粗食)的無常與缺陷有正確的認知(知),接著透過「正思擇」將此認知轉化為深刻的厭離心,最終將此動力轉化為追求解脫的「出離心」。

    此處描述修行者在極端困苦或特定修行條件下,為了生存以維持修行(出離)之目的,即便面對令人厭惡或極端艱難的食物(段食),亦透過強大的心理轉化(如子肉想),將其視為必要的生存資源而食用,體現了對目標的堅定與對肉身執著的打破。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在教導修行者在接受佈施時,應對施主的辛苦積財心生感念。
    透過體認施主獲財之艱難與隨之而來的煩惱(過患),能使受施者產生強烈的感恩心,並對財富的執著產生出離心,避免傲慢或輕視佈施之財。

    此處描述菩薩在行佈施時的極端捨身精神。
    在《瑜伽師地論》的修習框架中,強調透過強烈的悲心與對究竟解脫(勝果)的追求,克服對身體的執著,將佈施提升至捨身佈施的最高層次。

    此句描述修行者在獲取飲食後,應秉持正念與適當的對待方式(方便),將食物視為維持色身以修行之資具,而非為了口腹之慾而享用。

    本句論述出家者在接受供養後的應對準則。
    強調「如法安處」與「無倒受用」,即修行者必須在符合戒律與法義的範圍內生活,不可將供養物用於不當之處(顛倒受用)。
    如此方能真正地報答施主,使施主因種下正法之福田而獲得最高層次的世出世間果報。

    此句描述修行者在接受供養或前往施主家時的心理準備。
    強調在進入世俗環境前,應先透過內省與懺悔(盪滌身心),並維持對法道的敬畏與對自身不足的覺察(安住慚愧),以確保心境清淨,不被外在物質或名利所染。

名相註解
  • 愚夫:指對佛法無知、被無明與煩惱牽著走的人。
  • 同分:指處於相同的心態、境界或法分之中。
  • 下劣:指品質低劣或層次低下的。
  • 出離:指對輪迴生死及世間物質慾望的厭離,追求解脫的精神狀態。
  • 如子肉想:一種極端的觀想修行法,將所得之食視作如子肉般珍貴或特殊,以克服對食物的厭惡感或強化對生存之必要性的認知。
  • 施主:提供財物、食物等佈施給僧團的信眾。
  • 悲愍:對眾生苦難產生強烈的同情心並希望使其脫離苦海。
  • 勝果:指最殊勝的果位,通常指佛果或圓滿的菩提。
  • 惠施:指給予他人利益的佈施行為。
  • 如法:依照佛法、戒律或正道之規範。
  • 無倒受用:指不顛倒地使用供養物,即不將供養物用於奢侈、不法或違背修行目的之處。
  • 最勝大果:指最殊勝的果報,在瑜伽師地論語境中,通常指由正信、正供養所導向的善果。
  • 月喻:指以月亮比喻的教導或指引,在瑜伽師地論中常用於比喻清淨、圓滿或特定的修行次第。
  • 慚愧:慚指對自己的過錯感到羞愧;愧指因他人知其過而感到不安。在佛法中是修行不可或缺的心理基礎,能促使修行者精進修正。

應自思惟:我 若與彼愚夫同分,修諸愚夫同分之行,非 我所宜;我若於此下劣段食少分勝利安住 喜足,亦非我宜。若於如是遍一切種段食 過患圓滿知已,以正思擇,深見過患,而求 出離。為求如是食出離故,如子肉想,食 於段食。應作是念:彼諸施主,甚大艱難積 集財寶,具受廣大追求所作種種過患。由悲 愍故,求勝果故,如割皮肉及以刺血,而 相惠施。我得此食,宜應如是方便受用。謂 應如法而自安處,無倒受用,報施主恩,令 獲最勝大果、大利、大榮、大盛。當隨月喻往 施主家,盪滌身心,安住慚愧。

52
白話直譯
遠離傲慢,不自高自大,不輕視他人。如同自己獲得一切利養時心生喜悅,對他人得到利養,也同樣心生歡喜。又應如此自我調整心念前往施主家。哪有出家人前往他人處,必定期望對方布施卻不施捨,期望對方恭敬卻不恭敬,期望多而非少,期望精美而非粗劣,期望迅速而非遲緩。應以這樣的心態前往施主家:即使對方不布施,也絕不對其生起怨恨或瞋恚之心而互相嫌怨。不要因為這樣而讓怨恨與瞋恚增長,導致身壞命終後墮入惡趣,長受困苦。即使對方不恭敬,給予少而非多,粗劣而非精美,遲緩而非迅速,也不應對其生起怨恨或瞋恚之心而互相嫌怨。如前面已詳細說明。又應依據所食的段食,發起如是正行,並如實了解其分量。也就是說,我的生命因此不會斷絕,對這些食物不會貪著,僅能隨順攝受梵行。如此我現在安住於沙門本性、出家本性,受用飲食,依法清淨,遠離諸罪。因此,應以正確思惟抉擇所食之物。
白話口語化新譯
遠離傲慢心,不要自我感覺良好,也不要輕視別人。。就像我們在得到財富或好處時會感到開心一樣,看到別人獲得利養時,心裡也應該同樣感到高興。。應該像這樣保持內心的安定與正念,再去施主家中。。難道會有出家人在前往他人處時,希望人家佈施,對方卻不佈施;希望人家恭敬,對方卻不恭敬;想要很多卻只得到一點;想要精良的卻得到粗劣的;希望快一點,對方卻慢吞吞的。。應該這樣想:去施主家的時候,就算對方沒有給予佈施,絕對不要對他產生怨恨、憤怒或嫌棄的心情。。希望我不要因為這件事而產生怨恨或憤怒的心,以免這種強大的負面影響力導致我在死後墮入惡道,承受許多痛苦。。就算對方不恭敬、給予較少、態度粗魯或動作遲緩,也不要對他產生怨恨、憤怒或嫌惡的心。。就像前面詳細說明過的一樣。。我應該根據所喫食物的分量,生起相應的正念正行,並且清楚地知道喫了多少。。意思是說,我的生命由此得以維持,且對這份食物沒有痛苦的執著與貪戀,才能順應地修行梵行。。我就像現在這樣,保持著出家人的身分與特質,領受飲食,且符合法度、清淨無染,遠離各種罪業。。根據這些特徵,用正確的思考與抉擇來飲食。
法義解析
  • 本句強調修行者在心態上的謙下。
    在《瑜伽師地論》的修行次第中,對治「慢」心是至關重要的一環。
    憍傲(慢)會遮蔽智慧並阻礙法義的領悟,因此要求修行者既不自我誇大,也不以自我為中心而輕視他人,以建立正覺的心量。

    此句描述「隨喜」的修行心法。
    透過將對自我的喜悅轉化為對他人的喜悅,用以對治嫉妒心,將自利之心擴展為利他之心,是培養慈心與捨心的重要練習。

    本句強調修行者在進行外部活動(如前往施主家)時,不應僅是身體移動,而應維持內在的定力與正念(自持其心),將修行延伸至日常行住之中,避免在社交或接受供養時心散亂。

    本段旨在討論出家修行者在接受供養時應持有的心態。
    強調修行者不應對供養的數量、品質、速度或對方的態度產生執著或期待(要望),若生起期待而未得滿足,即是產生了貪著與不滿,違背了出家離欲與隨緣受供的修行原則。

    本句強調修行者在乞食或接受供養時應具備的心理調適。
    在《瑜伽師地論》的修行次第中,這屬於對治貪瞋、修習忍辱的實踐,要求修行者將焦點放在自身的心念淨化,而非對他人的施予與否產生依賴或情緒波動。

    此句為修行者的發願與警覺,強調心理狀態(怨害心、瞋恚心)作為「增上緣」對未來業報的決定性影響。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,瞋心若成為強大的增上緣,將直接導向惡趣(地獄、餓鬼、畜生)的果報。

    本句強調在修行過程中,對於他人的對待應保持心境的平穩與寬容。
    無論對方在禮節(恭敬)、物質(多寡)、態度(麁妙)或效率(遲速)上不盡理想,修行者皆應對治瞋心,不生怨恨,以維持內心的定力與慈悲。

    此句為論書中常見的指引語,意指該項法義在先前的章節或段落中已有詳盡的論述,讀者應回溯前文以獲取完整理解,避免重複冗贅。

    此處描述修行者在飲食上的正念(Sati)與正知(Sampajañña)。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食非僅為生存,而是一種修習正念的對象。
    修行者需在進食時保持覺知,將飲食行為轉化為正行,避免貪婪或懈怠,對飲食的量與性質有如實的觀察。

    本句討論修行者在攝取飲食時的心態。
    強調飲食僅作為維持生命(命根)的手段,而非感官享受的對象。
    若能消除對食物的貪著(耽著),心不被物質慾望牽引,才能真正契合並實踐清淨的梵行修行。

    本句強調修行者在出家後的生活實踐,重點在於「住性」,即將出家人的戒律與心態內化為自身的特質。
    在受用飲食等基本生存需求上,必須符合法度(如不貪、不盜、不浪費),以此維持身心的清淨,從而斷除罪業的積累。

    本句出自《瑜伽師地論》,強調在飲食時不應盲目或隨意,而應運用「正思擇」(正確的思考與分析),根據食物的性質、對身體的影響以及修行需求來決定如何飲食,將飲食行為轉化為一種正念的修行。

名相註解
  • 憍傲:指傲慢心,佛教將其列為一種煩惱,指對自我價值或成就的錯誤認知而產生的高傲心。
  • 利養:指物質上的獲利與他人給予的供養、尊重。
  • 自持其心:指自我掌控、攝持心念,使其不隨外境而散亂,維持在正念與定境中。
  • 出家:指捨棄居家生活,進入僧團修行,旨在斷除對世俗物質與情感的執著。
  • 麁:粗劣、品質低劣之意。
  • 怨害心:指希望對方受損或產生敵對心理的惡念。
  • 瞋恚心:指因不滿而產生的憤怒、惱怒之心。
  • 增上緣:佛教因果論中,指能促成結果產生但非主因的條件,在此指強烈的瞋心成為導致墮落的關鍵條件。
  • 身壞:指肉身死亡。
  • 如實了達:指不加主觀臆測,如實地觀察並認知對象的真實狀態。
  • 命根:指維持生命生存的基礎條件或生理機能。
  • 耽著:指沉溺於對某物的貪愛與執著。
  • 沙門:原意為『行者』,指捨棄世俗生活、追求解脫的出家修行者。
  • 住:在瑜伽師地論中,指安住於某種心態或狀態,使其成為恆常的習性。
  • 如法清淨:指行為完全符合戒律與正法,不染汙世俗之慾求。

遠離憍傲, 不自高舉,不輕蔑他。如自獲得所有利 養,心生喜悅,如是於他所得利養,心亦喜 悅。又應如是自持其心往施主家。豈有出 家往詣他所,要望他施非不惠施,要望他 敬非不恭敬,要多非少,要妙非麁,要當速 疾而非遲緩。應作是心,往施主家:設不 惠施,終不於彼起怨害心及瞋恚心而相 嫌恨。勿我由此起怨害心及瞋恚心增上緣 力,身壞已後生諸惡趣,多受困厄。設不恭 敬而非恭敬,設少非多,設麁非妙,設復遲 緩而非速疾,亦不於彼起怨害心及瞋恚 心而相嫌恨。如前廣說。又我應依所食段 食,發起如是如是正行,及於其量如實了 達。謂我命根由此不滅,又於此食不苦耽 著,纔能隨順攝受梵行。如是我今住沙門 性、住出家性,受用飲食,如法清淨,遠離眾 罪。由是諸相,以正思擇食於所食。

53
白話直譯
什麼是所食?就是四種食物。一是段食,二是觸食,三是意等思食,四是識食。
白話口語化新譯
應該如何飲食?。指的是四種食物。。第一種是物質食物,第二種是觸覺感官的滋養,第三種是意識思考的滋養,第四種是意識本身的滋養。
法義解析
  • 此句出於《瑜伽師地論》中關於修行者飲食節制與對待食物之正見的討論,旨在探討符合修行目的、不產生貪著且能維持身心健康的飲食方式。

    此處指瑜伽師地論中對維持生命所需營養來源的分類,通常指代維持身體生存的四種基本營養(如:段食、風食、識食、意食,或依上下文指代不同的四種飲食類別),用以分析物質與精神對生命存續的影響。

    此處描述的是維持生命與存在所需的四種「食」(滋養)。
    在《瑜伽師地論》的體系中,不僅指物質上的飲食,更將感官接觸、意識思考及識心的運作視為一種能量的補給,說明生命狀態由不同層次的滋養所維持。

名相註解
  • 四種食:在瑜伽師地論等論書中,指維持生命的不同營養來源,用以分析色身與心識的依止關係。
  • 觸食:指透過感官接觸(觸)而獲得的滋養。
  • 意等思食:指透過意識的思考、思維而獲得的心理滋養。
  • 識食:指意識本身作為一種生命維持的能量來源。

云何所 食?謂四種食。一者、段食,二者、觸食,三者、意等 思食,四者、識食。

54
白話直譯
這裡主要是說段食的意義。那是什麼呢?就是餅、飯、羹、臛、糜、粥、酥油、糖、蜜、魚、肉、菹鮓、乳、酪、生酥、薑、鹽、酢等各種品類,混合搓成團塊,一口一口吞食;所以稱為段食。
白話口語化新譯
現在這段義理中所說的,是指固體食物。。這又是指什麼意思呢?。指的是像餅、飯、湯、濃粥、稀粥、酥油、糖、蜂蜜、魚、肉、醃製蔬菜與魚肉、牛奶、凝乳、生酥、薑、鹽、醋等各種食物,將它們混合揉成團狀,然後一段一段地吞下去。。所以稱之為段食。
法義解析
  • 本句為論述中的定義界定。
    在《瑜伽師地論》的語境中,為了區分不同類型的營養攝取(如液食與段食),在此明確指出後續討論的對象是指「段食」,即具有形體的固體食物,以確保法義分析的精確性。

    此句為論書中常見的承接式問句,用於引出對前文所述內容的進一步詳細定義或具體分析,符合《瑜伽師地論》層次分明、循序漸進的論述結構。

    此處為《瑜伽師地論》中對飲食行為或特定飲食類別的詳細描述,旨在透過對物質飲食組成與食用方式(揉團吞食)的具體列舉,分析感官對象或飲食相關的業相。

    此句解釋「段食」之名義。
    在瑜伽師地論的飲食分類中,段食是指需要經過咀嚼、具有實體形狀的固體食物,與液體形式的「漿食」相對。

名相註解
  • 臛:較濃的粥或羹。
  • 糜:極其稀爛的粥。
  • 菹鮓:菹指醃製蔬菜,鮓指醃製魚肉。
  • 酪:乳製品,指凝乳或酸奶。
  • 生酥:未經加熱加工的酥油(澄清奶油)。

今此義中意說段食。此復云 何?謂餅、、飯、羹、臛、糜、粥、酥油、糖、蜜、魚、肉、菹鮓、 乳、酪、生酥、薑、鹽、酢等種種品類,和雜為摶, 段段吞食;故名段食。

55
白話直譯
所謂食,就是飡、噉、咀嚼、吞咽、品嚐、啜飲、飲用等不同名稱的分別。
白話口語化新譯
這裡所說的「飲食」,是指像喫飯、啃食、咀嚼、吞嚥、小口吃、啜飲、喝水等不同方式的稱呼區別。
法義解析
  • 本句屬於瑜伽師地論中對名相的精確定義。
    在分析修行者的生活軌跡或戒律時,需對「食」這一動作進行細分,以區分不同的攝食方式,體現論書對現象觀察的極致細膩與嚴謹。

名相註解
  • 飡:指用餐,通常指正餐。
  • 噉:指咬、啃或咀嚼堅硬食物。
  • 甞:指小口地喫或細嚼。
  • 啜:指小口吸吮或啜飲。

所言食者,所謂飡、噉、 咀嚼、吞咽、甞、啜、飲等名之差別。

56
白話直譯
什麼叫做不為倡蕩?就是有些人貪著欲樂,為了享受各種欲樂而食用食物。他心想:我吃這些食物,讓身體飽足、讓身心愉悅。到了傍晚甚至夜間,便與裝飾華美的女子一起嬉戲,享樂放縱。所謂倡蕩,在這聖法毘奈耶中,是指貪著欲樂、淫逸所引發的一切惡念與不善思惟。因為這樣吃食物時,會讓諸根全部散亂,令心浮躁不安,無法寧靜。若是為了這種事而吃食物,就叫做倡蕩食。多聞的聖弟子們,依靠思惟抉擇,深刻見到過患,善於知曉出離,才食用食物;並非如前所說那樣為欲樂而食用食物;因此稱為不為倡蕩。
白話口語化新譯
什麼是指
不隨意地胡言亂語?。就像有一個追求快樂感受的人,為了滿足各種慾望而進食。。他心裡這樣想:我喫這食物,是為了讓身體飽足、讓身體感到滿足。。從傍晚到深夜,與打扮漂亮的年輕女子在一起嬉戲玩樂,享受歡愉,放縱私慾。。所謂的「倡蕩者」,在聖律(毘奈耶)中是指那些被慾望和淫逸牽引,而產生各種惡劣、不善念頭的人。。因為喫了這樣的食物,在飲食的時候會導致感官功能躁動不安,使心念變得煩躁、不寧且無法安定。。如果為了這個目的而喫東西,就稱為「倡蕩食」。。許多博學的聖弟子,透過思考分析的力量,深刻看到世間的缺陷與痛苦,清楚知道如何解脫,因此才接受供養的食物。。不像前面提到的那些對欲樂有執著的人,在進食時對食物產生貪欲;。所以這被稱為不隨波逐流,不輕率地隨意妄行。
法義解析
  • 本句出於《瑜伽師地論》中關於語言行為的戒律或修行規範。
    此處探討的是修行者在言語上應保持莊重,避免像戲子或不端之人那樣輕率、放蕩地言談,以維持內心的定力與外在的威儀。

    本句在《瑜伽師地論》中是用於比喻說明「欲」與「受」的關係。
    透過對食物的渴求與攝取,說明眾生如何被感官的樂受所驅使,進而產生對對象的執著與追求,揭示欲樂的運作機制。

    此句描述修行者在飲食時的心理狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,分析飲食的動機與意識流向,旨在觀察對物質需求的執著或對身體感官滿足的心理反應,是 mindfulness(正念)觀察身心運作的一部分。

    本段描述世俗之人對感官快樂的追求與沉溺。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此處是用以對比修行者應遠離的世俗貪欲與放逸行為,強調感官之樂的短暫與對修行之障礙。

    本句在定義「倡蕩」之義。
    在《瑜伽師地論》的律法分析中,倡蕩是指心神不寧、隨欲而行的狀態。
    其核心在於「尋思」(vitarka),即心意識在欲貪與婬逸的驅使下,不斷產生不善的思維與計畫,導致修行者失去定力與清淨。

    本句描述特定飲食對心身狀態的影響。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,強調飲食的性質會直接影響根(感官)與意(心識)的穩定度。
    掉舉是指心神不寧、無法專注的狀態,這將妨礙禪定與正念的建立。

    此處討論比丘在受食時的心態與動機。
    在《瑜伽師地論》的戒律分析中,若僧眾食用食物並非為了維持色身以修行,而是出於不正當的慾望或特定不淨目的(如追求感官滿足或不當獲利),則被定義為「倡蕩食」,屬於違犯戒律或不應有的行為。

    本句描述聖弟子在接受供養時的心態。
    強調並非盲目接受,而是基於「思擇力」(理性分析)對輪迴過患的深刻洞察,以及對出離心的確立,將飲食視為修行之資具而非感官享受。

    此句在《瑜伽師地論》中討論飲食的對治與正念。
    強調修行者在進食時應僅將食物視為維持生命之藥,而非如一般凡夫(受欲者)般追求口腹之慾或對食物產生貪著。

    此句處於《瑜伽師地論》關於修行定力與心法調御的討論中。
    「倡蕩」在此指心神不寧、隨意散亂或隨他人牽著走而失去自律的狀態。
    強調修行者應保持內在的安定與堅定,不被外在環境或雜念所牽引。

名相註解
  • 樂受欲:對快樂感受的渴求,指一種希望獲得快感而產生的心理傾向。
  • 作是思:指內心的思惟、思考或起心動念。
  • 充悅:指身體感到滿足、舒適且愉悅的狀態。
  • 夜分:指夜晚的時間段。
  • 姝妙:形容女子貌美。
  • 嚴飾:指用珠寶或化妝品裝飾容貌。
  • 縱逸:指不加節制地放縱慾望,不依循戒律或正道。
  • 倡蕩者:指心志不堅、隨欲而行、行為放蕩之人。
  • 毘奈耶:梵文 Vinaya,指佛教的律法、戒律。
  • 欲貪:對感官慾望的貪著。
  • 婬逸:指沉溺於色慾而產生的懈怠與放縱。
  • 掉舉:指心神躁動、不專一,是禪定修行中的一種 장애(障礙)。
  • 倡蕩食:指不以修行維生為目的,而以不正當、放蕩或貪欲之心而食的行為。
  • 聖弟子:指已證果位或進入聖道之弟子。
  • 受欲者:指對感官慾望、物質享受產生執著與貪愛的人。

云何名為 不為倡蕩?謂如有一樂受欲者,為受諸 欲食於所食。彼作是思:我食所食,令身飽 滿、令身充悅。過日晚時至於夜分,當與 姝妙嚴飾女人共為嬉戲,歡娛受樂,倡掉縱 逸。言倡蕩者,於此聖法毘奈耶中,說受欲 者欲貪所引、婬逸所引所有諸惡不善尋 思。由此食噉所食噉時,令其諸根皆悉掉舉, 令意躁擾、令意不安、令意不靜。若為此 事食所食者,名為倡蕩食於所食。諸有多 聞聖弟子眾,以思擇力,深見過患,善知出 離、而食所食;非如前說諸受欲者食於所 食;是故名為不為倡蕩。

57
白話直譯
什麼叫做不是為了驕奢放逸、不是為了裝飾美好、不是為了端莊嚴麗?
白話口語化新譯
什麼叫做不追求傲慢、不追求裝扮、不追求外表的端莊?
法義解析
  • 本句在探討修行者應捨棄的對外在形象的執著。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,強調內在心性的調伏,而非追求外在的優越感(憍逸)、美化(飾好)或形式上的端正(端嚴),以防止修行者陷入相上的執著或產生慢心。

云何名為不為憍 逸、不為飾好、不為端嚴?

58
白話直譯
所謂若有一個貪著快樂感受的人,便是為了享受各種欲樂而吃飲食。他心想:我現在應該多吃、吃得飽,盡力多吃油膩食物,增強身體,補充營養,選擇色香味俱佳的精美飲食。希望從今夜到明天,能在各種角力武藝中有力量。所謂按摩、拍球、舉石、跳躍、踢踏、揮臂、扭腕、揮戈、擊劍、伏弩、拉弓、投擲圓盤、拋繩等各種角力武藝,這樣就能變得勇健,身體充實,長久無病,長時間保持年輕,不會過早衰老,壽命延長,能多吃,經常吃後能正常消化,消除各種疾病。這就是為了無病的驕奢、年輕的驕奢、長壽的驕奢而吃飲食。
白話口語化新譯
意思是像是有某種對快樂感受的慾望,為了滿足這些慾望而對食物進行飲食。。他心裡想:我現在應該多喫一點,喫到飽,盡可能地喫些肥膩的食物來增加體重,並享用色香味俱全的精美飲食。。度過今晚直到明天,在角力或武藝競賽方面將會很有能力。。也就是說,透過按摩、拍打、舉石、跳躍、踏步、伸展手臂、握腕、揮舞長矛、擊劍、操作弩弓、拉弦、投輪、擲索等各種體能與武藝訓練,能使身體強健、體格充實,長期沒有疾病,長時間保持年輕,延緩衰老,延長壽命,能多喫且消化良好,消除各種病痛。。就像這樣,為了維持身體健康、保持年輕活力以及長壽而進食。
法義解析
  • 此處討論的是關於「欲」與「受」的運作機制。
    在瑜伽師地論的心理分析中,探討意識如何因追求「樂受」而產生對對象(所食)的渴求與執著,說明感官慾望如何驅動行為。

    此段描述修行者或眾生在特定心境下對物質慾望(飲食)的追求。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這通常是用於分析心意識的狀態或描述尚未斷除貪欲的心理過程,顯示對感官享受的執著。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於相應或果報的描述,說明特定時間段後,個體在體能或武力競賽(角武)方面將獲得力量或能力。
    此處屬敘事性描述,非深奧義理,旨在說明因果或時效之影響。

    本段記載於《瑜伽師地論》,旨在說明修行者在修習心法之餘,亦需關注身體健康的維護。
    透過適度的肢體活動與武藝訓練(角武事),可使色身強健,為長期的禪修與法行提供必要的生理基礎,體現了佛法中「色心相依」的實踐觀點。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者對飲食的對待。
    此處說明飲食的目的應在於維持身體健康(無病)、保持生理機能(少壯)與延續壽命(長壽),以支持長期的修行,而非為了口腹之慾或貪婪。
    這體現了佛教中「藥用飲食」的觀念,將食物視為維持色身以修習法道的工具。

名相註解
  • 樂受:指感受到快樂的心理狀態,是觸發貪欲的基礎。
  • 欲:指對對象的渴求或追求,在此指對感官快感的追求。
  • 增房補益:指增加身體的豐滿度或補益形體。
  • 色香味具:指食物在視覺、嗅覺、味覺三方面都達到極致的滿足。
  • 角武事:指角力、格鬥或武藝競賽等體能對抗之事。
  • 正消化:指食物在體內能正常、順暢地代謝吸收,不產生積滯。
  • 食所食:指所攝取的食物或飲食行為。

謂如有一樂受 欲者,為受諸欲食於所食。彼作是思:我今 宜應多食所食、飽食所食,隨力隨能食噉 肥膩,增房補益,色香味具精妙飲食。過今夜 分至於明日,於角武事當有力能。所謂 按摩、拍毱、托石、跳躑、蹴蹋、攘臂、扼腕、揮戈、 擊劍、伏弩、控弦、投輪、擲索,依如是等諸 角武事,當得勇健,膚體充實,長夜無病,久 時少壯,不速衰老,壽命長遠,能多噉食,數數 食已能正消化,除諸疾患。如是為於無病 憍逸、少壯憍逸、長壽憍逸而食所食。

59
白話直譯
角力武藝之後,又想:我應該沐浴。於是用各種清淨香水沐浴身體;沐浴後梳理頭髮;梳理頭髮後,用各種妙香塗抹全身;塗香後,再用各種上等衣服、花鬘、莊嚴飾品裝飾身體。這其中的沐浴、理髮、塗香,稱為裝飾美好;裝飾美好後,再用各種上等衣服、花鬘、莊嚴飾品裝飾身體,稱為端莊嚴麗。
白話口語化新譯
在比武較量結束後,他又想道:我應該去洗澡了。。就用各種清淨的香水來洗浴身體。。洗完澡之後,梳理頭髮。。梳理好頭髮之後,在身上塗抹各種香氣芬芳的香料。。在身上塗抹完後,又用各種精美的衣服、花環和飾品來裝飾身體。。在這些行為中,洗澡、理髮、塗抹香料,就叫做「飾好」。。在完成妝飾後,再次用各種高品質的衣服、花環和飾品來裝扮身體,這就叫做端嚴。
法義解析
  • 此句描述修行者或故事人物在完成特定世俗活動(角武)後,轉向對身體潔淨(沐浴)的意識轉移,在《瑜伽師地論》的語境中,通常是用於說明心念的起伏或特定行為的次第。

    此處描述對佛身或聖者的供養儀軌,透過清淨香水的沐浴,象徵對覺悟者的極高敬意與身心的淨化。

    此處描述修行者或特定對象在進行法事或日常作務前的淨身過程,體現瑜伽行者對身心清淨的初步要求,屬儀軌或生活細節之敘述。

    此處描述修行者或特定對象在儀軌或日常生活中對身體的淨化與修飾,在《瑜伽師地論》的語境中,此類描述通常出現在對特定生活狀態或儀式準備的細節記錄,旨在呈現一種清淨、莊嚴的狀態。

    此處描述修行者或特定儀軌中的身體裝飾過程。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此類描述通常出現在關於天人境界、禪定相狀或特定修法儀軌的說明中,用以具象化其莊嚴之相。

    本句出於《瑜伽師地論》,旨在對「飾好」(裝飾身體)的具體行為進行定義與分類。
    在瑜伽師地的分析框架中,將身體的清潔與美化行為歸類為一種對外在形態的修飾,用以分析對象的屬性或修行者的生活狀態。

    此處描述的是在特定儀式或修行階段中,對外相進行莊嚴的過程。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這類描述通常與菩薩行的事相或特定境界的化現相關,強調透過外在的端正莊嚴來對應內在的功德與威儀。

名相註解
  • 角武:指比武、較量體能或武藝的活動。
  • 沐浴:佛教供養儀軌中,以水洗滌佛像或聖身,象徵除垢與清淨。
  • 妙香:指高品質、氣味芬芳的香料,在佛教儀軌中常用於淨化環境或莊嚴身心。
  • 嚴具:指各種華麗的裝飾器具或首飾。

既角 武已,復作是思:我應沐浴。便以種種清淨 香水沐浴其身;沐浴身已,梳理其髮;梳理 髮已,種種妙香用塗其身;既塗身已,復以 種種上妙衣服、種種花鬘、種種嚴具莊飾其 身。此中沐浴、理髮、塗香,名為飾好;既飾好已, 復以種種上妙衣服、花鬘、嚴具莊飾其身,名 為端嚴。

60
白話直譯
這一切總稱為為了裝飾美好、為了端莊嚴麗而吃飲食。他這樣驕奢、裝飾美好、身體端莊嚴麗後,在日中或日後,臨近吃飯時,飢渴同時到來。對飲食極度渴望、極其歡喜、極其快樂,不見過患,不知出離,隨意取得就吃。
白話口語化新譯
這樣做總稱為為了讓外表好看、端莊得體而進食。。他在這樣梳理頭髮、打扮、把身姿端正之後,在中午或下午快要喫飯的時候,感到又餓又渴。。對各種飲食產生強烈的慾望,感到非常高興和快樂,看不到其中的缺點與危害,不知道如何解脫,只要得到就隨意食用。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》關於飲食的修習部分。
    此處討論的是飲食的動機(意識)。
    在修行中,飲食不應出於貪慾或口腹之慾,而應將其視為維持身體健康、保持端正儀容以利於修行與度化眾生的手段,將「飲食」轉化為一種「端嚴」的修行行為。

    此處描述修行者或特定對象在進食前的準備狀態與生理感受。
    在《瑜伽師地論》的詳細分析中,即使是日常的起居、梳洗與進食,亦被納入對身心狀態的細膩觀察中,以體現正念的全面涵蓋。

    本句描述對物質慾望(尤其是飲食)產生強烈執著的心理狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習框架中,這屬於對感官快感的貪著,導致修行者無法察覺物質享受背後的無常與痛苦(過患),進而失去了追求解脫(出離)的動力。

名相註解
  • 日中分:指正午時分。
  • 悕欲:強烈的渴求或貪欲。

如是總名為飾好故、為端嚴故 食於所食。彼既如是憍逸、飾好、身端嚴已, 於日中分或日後分,臨欲食時,飢渴並至。 於諸飲食極生悕欲、極欣、極樂,不見過 患,不知出離,隨得隨食。

61
白話直譯
又經常放縱、驕奢、裝飾美好、端莊嚴麗,多吃多喝,使身體充滿歡悅。多聞的聖弟子們,憑藉思惟抉擇,深刻看見過患,善於知曉出離,然後才吃飲食;不像前面所說那些貪著欲樂的人那樣吃飲食。只作此念:我現在習近不該習的、應該斷除的飲食,是為了將來永遠斷除這樣的飲食。
白話口語化新譯
又多次地放蕩不羈、傲慢逸樂、追求裝飾、注重儀容,並且大量飲食,讓身體感到飽滿滿足。。許多博學的聖弟子,透過思考分析的力量,深刻看到世間的缺陷與痛苦,深知如何解脫出離,因此纔在進食時有節制地食用。。不像前面提到的那些被慾望驅使的人,在進食時對食物產生執著。。心中僅這樣想:我現在接觸這些不應該接觸、應該斷除的飲食,是為了要能永久地斷掉這類飲食。
法義解析
  • 本段描述修行者或凡夫陷入對感官享受與外在形象的追求,屬於對物質與自我認同的執著。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,這類行為屬於需要克服的貪欲與慢心,顯示出對身心狀態的過度追求,而非專注於解脫的修行。

    本句描述聖弟子在面對物質需求(如飲食)時,並非盲目滿足慾望,而是基於對世間苦患的深刻洞察(見過患)以及對解脫的明確認知(知出離),將飲食視為維持修行身體的必要手段而非享受,體現了瑜伽師地論中關於「節制」與「正念」的修行要求。

    本句在討論飲食的對待與心態。
    對比前述之「受欲者」,指在飲食時心隨欲轉、對食物產生貪著的人;而此處強調的是一種不隨欲轉、僅以維持色身為目的的飲食狀態,區分了「欲食」與「藥食」的心法差異。

    此處描述修行者在面對應斷除的飲食(如不淨或不合律的飲食)時,採取一種「以毒攻毒」或「對治」的心理機制。
    透過意識到該行為是不應習且應斷的,將其轉化為一種修行手段,目的是為了在體會後能徹底斷除對此類飲食的執著與習氣。

名相註解
  • 習近:指透過反覆接觸、練習或接近而形成習慣。
  • 所不應習:指不應該接觸、學習或養成習慣的事物。
  • 所應斷:指應當斷除的煩惱、習氣或不正確的行為。

復為數數倡蕩、憍 逸、飾好、端嚴,多食多飲,令身充悅。諸有多聞 聖弟子眾,以思擇力,深見過患,善知出離, 而食所食;非如前說諸受欲者食於所食。 唯作是念:我今習近所不應習、所應斷 食,為欲永斷如是食故。

62
白話直譯
什麼叫做為了身體安住而吃飲食?所謂飲食後壽命得以維持,不是不飲食而壽命能存,所以稱為身體安住。我現在接受這些飲食,壽命得以維持,不會夭折;因此,身體得以安住,能修正行,最終永斷飲食。
白話口語化新譯
什麼叫做為了身體的維持而安住於飲食之中?。是指透過飲食讓生命得以延續,而不是在不飲食的情況下生命還能維持,所以這稱為身體的安住。。我現在接受這些飲食,讓壽命得以維持,不會過早死亡。。因為這個原因,身體能安定下來,能夠修正修行方法,並永久斷除對食物的依賴。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,探討修行者在對待飲食時的正確心態。
    此處強調飲食的目的應僅限於維持身體健康以支持修行,而非出於貪慾或享受,即「為身」而食,將飲食視為一種必要的生理支持(藥用),而非感官滿足。

    此處在討論身體生存的物質基礎。
    在瑜伽師地論的生理與修行分析中,「身安住」是指身體在物質條件(飲食)的支持下維持生命狀態,區分了物質依賴的生存與超越物質的生命狀態。

    此句描述修行者在維持生理生存所需(飲食)與壽命延續之間的關係。
    在《瑜伽師地論》的語境中,這類表述通常涉及對物質依止的認知,強調飲食僅為維持色身壽命之手段,而非執著之對象。

    本句描述在特定的修行條件(因緣)下,修行者達到身心的安定狀態,進而能精進修正其行持,最終達到斷除對物質食物需求(或指斷除種種欲食)的定力或神通境界,體現瑜伽師地論中關於身心調御與定力成就的次第。

名相註解
  • 為身:指為了維持身體機能、延續生命以利於修行,而非為了口腹之慾。
  • 安住:指心念的處置或狀態,在此指在飲食行為中保持正念與正確的認知。
  • 身安住:指身體在物質條件支持下維持生存狀態,使其不至於因缺乏營養而崩潰或死亡。
  • 修正行:指對修行方法(行持)進行調整與完善,使其符合正法。
  • 永斷諸食:指透過定力或禪定成就,不再依賴物質食物維持生命,或指斷除對感官慾望之「食」的渴求。

云何名為為身 安住食於所食?謂飲食已壽命得存,非不 飲食壽命存故,名身安住。我今受此所有 飲食,壽命得存,當不夭沒;由是因緣,身得 安住,能修正行,永斷諸食。

63
白話直譯
什麼叫做為了暫時支持而吃飲食?
白話口語化新譯
什麼叫做為了暫時維持生命而提供食物?
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,探討佈施與供養的動機與目的。
    此處討論的是一種特定的供養心態,即將食物視為維持身體機能、支持生命暫時運作的手段,而非出於貪愛或奢華之目的,旨在分析修行者在對待物質需求時的心理狀態。

名相註解
  • 支持食:指為了維持生命、支持身體運作而攝取的食物。

云何名為為暫 支持食於所食?

64
白話直譯
簡略來說,有兩種維持生命的方法。一是有艱難的維持,二是無艱難的維持。
白話口語化新譯
簡單來說,存養分為兩種。。第一種是維持生存很困難;第二種是維持生存並不困難。
法義解析
  • 此句為論述之導引,旨在將「存養」(Samskara/Samskara-vāra)的分類簡要概括。
    在《瑜伽師地論》的心理分析框架中,存養涉及種子或業力的儲存與延續,此處預告將其分為兩種類別進行詳細討論。

    此處在論述眾生生存狀態的區分。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,將生存的物質條件分為「艱難」與「不艱難」兩種,用以分析不同生命狀態對修行環境及心境之影響。

名相註解
  • 存養:指心識對種子、業力或習氣的儲存與維持,使之在未來時機成熟時能發現。

謂略說有二種存養。一、有 艱難存養,二、無艱難存養。

65
白話直譯
什麼叫做有艱難的維持?就是接受這些飲食後,經常更加飢餓瘦弱,身心困苦,重病纏身。
白話口語化新譯
什麼叫做在艱難的情況下維持生活?。也就是說,喫了這些東西,反而讓身體更飢餓虛弱,陷入困苦並得重病。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,旨在探討修行者在物質生活匱乏或環境艱苦時,如何維持生存以支持修行的狀態。
    在瑜伽師地的修行體系中,對生存條件的分析是為了讓修行者在面對物質匱乏時能保持心境安定,不被外在艱難所擾,進而專注於心法修習。

    本句描述在特定修行或生活條件下,若飲食不當或受限,反而導致身體機能衰弱、飢餓感增加及疾病加重的情況。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此處通常在討論飲食的適宜性及其對身心修行的影響,強調不適當的飲食會成為修行的障礙。

名相註解
  • 飢羸:飢餓且身體羸弱、消瘦。

云何名為有艱難 存養?謂受如是所有飲食,數增飢羸,困苦 重病。

66
白話直譯
或者用非法手段追求飲食,而不是依正法。得到之後,便生起染著、貪愛、耽溺、貪食、迷亂、執著、沉溺於享受。
白話口語化新譯
有些人用不正當的手段來獲取食物,而不是透過正法修行來獲取。。在得到之後,產生染著的愛欲、沉溺的嗜好、貪婪的渴求、昏沉的迷亂以及頑固的執著,從而沉溺於享受之中。
法義解析
  • 本句討論修行者在獲取生活必需品(飲食)時的心態與手段。
    在《瑜伽師地論》的戒律與修行框架中,強調獲取資糧必須符合正法,若採取欺瞞、不正當或違背戒律的手段(非法),則會損害修行功德並產生業障。

    本句描述眾生在獲得感官對象或物質滿足後,心念如何由初步的獲取轉化為深層的貪著與執著。
    這是一個從「得」到「染」的心理過程,揭示了煩惱如何透過對受用的依著而加深,導致心靈被遮蔽(迷悶)並產生強烈的執取(堅執),是瑜伽師地論中分析心意識與煩惱運作的典型描述。

名相註解
  • 非法:指不符合佛法戒律、不正當或不正義的手段。
  • 正法:指符合正道、正義且符合佛法戒律的修行與行為方式。
  • 染愛:被汙染的愛欲,指對五欲六塵的貪戀。
  • 耽嗜:沉溺於特定的嗜好或快感中不能自拔。
  • 饕餮:原指貪食,在此指對感官享受極其貪婪的狀態。
  • 迷悶:心智被煩惱遮蔽,失去清明覺知,陷入昏沉狀態。
  • 堅執:頑強地執著於某種見解或對象,不願捨棄。
  • 湎著:沉溺於其中而不能自拔,指心念被對象強力牽引。

或以非法追求飲食,非以正法。得已, 染愛、耽嗜、饕餮、迷悶、堅執、湎著受用。

67
白話直譯
有的食物吃了,會讓身體沉重,什麼都做不了,無法修習斷除煩惱。
白話口語化新譯
有些人喫完飯後,會覺得身體沈重,無法忍受,導致無法專心修行或斷除煩惱。
法義解析
  • 本句討論飲食對修行狀態的影響。
    在《瑜伽師地論》的修行實踐中,過量或不當的飲食會導致身體沈重(身沈),產生昏沈狀態,使心神不集中,進而影響對煩惱的斷除與禪定修習。

名相註解
  • 修斷:指透過修行來斷除煩惱、習氣或心靈的染汙。

或有食 已,令身沈重,無所堪能,不任修斷。

68
白話直譯
有的食物吃了,會讓心變遲鈍,難以迅速得定;有的食物吃了,會讓呼吸進出變得困難;有的食物吃了,會讓心常被昏沉與睡眠纏繞。這就叫做有艱難的存養。
白話口語化新譯
有些人喫完東西後,心會變得昏沉遲緩,無法快速進入定境。。有些人喫完東西後,會導致呼吸不順暢。。有些人喫完飯後,心神會變得昏沉,被睡意困擾。。像這樣的情況,就稱為在維持與供養上存在困難。
法義解析
  • 本句討論飲食對修行定力的影響。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,過量或不適的飲食會導致身心沉重(昏沈),成為修行禪定時的障礙,影響心念的敏銳度與進入定境的速度。

    此處討論修行者在飲食調適上的問題。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,過量或不當的飲食會影響身體氣息的調達,進而對禪定與呼吸修行(入出息)造成障礙。

    此句描述修行者在飲食後容易產生的生理與心理狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,惛沈(thīna)與睡眠(midha)是妨礙定力、導致心不專注的心所法,屬於五蓋之一,需透過正知與對治法來克服。

    此句處於《瑜伽師地論》論述世間生存狀態或資糧供養的語境中,說明當物質條件匱乏、維持生命或修行所需之資材困難時,定義為「艱難存養」。

名相註解
  • 定:指心意識專注於單一對象而不散亂的狀態,此處指禪定。
  • 入出息:指呼吸的吸入與呼出,在禪修中特指對呼吸的觀察與調息。
  • 惛沈:指心神昏沉、不靈敏,使心不能專注於法,是定之對立面。
  • 纏擾:指被煩惱或心所法束縛、困住,使其無法自由地覺知或修行。

或有 食已,令心遲鈍,不速得定;或有食已,令入 出息來往艱難;或有食已,令心數為惛沈睡 眠之所纏擾。如是名為有艱難存養。

69
白話直譯
什麼叫做無艱難的存養?就是接受這樣的飲食,能讓身體不飢餓、不虛弱,沒有困苦和重病。或是以正法追求飲食,不用非法手段。得到之後,不染著、不貪愛,也不耽溺、貪食、迷亂、執著、沉溺於享受。這樣受用,身體不會沉重,有能力,能夠修習斷除煩惱;讓心能迅速得到三摩地;讓呼吸進出沒有困難;讓心不被昏沉與睡眠纏繞。這就叫做無艱難的存養。
白話口語化新譯
什麼叫做不需要辛苦地供養維持?。也就是說,接受這些飲食,使身體沒有飢餓虛弱,沒有困苦,也沒有沉重的疾病。。有人透過正當的法門來獲取飲食,而不是用不正當的手段。。在得到這些東西之後,不會被汙染,不會產生貪愛,也不會因為沉溺、貪婪、糊塗、執著或過度依戀而使用它們。。像這樣使用(藥品或飲食),身體不會感到沉重,能有一定的體能,足以支持修行以斷除煩惱。。讓心能快速進入三摩地的定境。。讓呼吸進出變得非常順暢,沒有任何困難。。讓心不被昏沉和睡眠所困擾。。這樣就稱為不需要辛苦地維持與供養。
法義解析
  • 此句為論述之設問,旨在探討在修行或生活環境中,如何達到一種不需要費力、艱苦地維持生存與供養的狀態,通常與修行者的處境或福德資糧之運用相關。

    本句描述修行者在維持生命所需的基本飲食條件,旨在消除生理上的飢餓、虛弱與重病,以確保身體健康,從而能穩定地進行禪定與智慧的修行,避免因病苦而障礙法義的實踐。

    本句討論修行者在獲取生存必需品(飲食)時的倫理界限。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,強調即便在追求基本生存需求時,也必須符合戒律與正法,不可採取欺瞞、乞討不當或違背法義的手段(非法),以維持清淨的心境與戒行。

    本句描述修行者在獲得物質或法益後,應保持心境的清淨與中正。
    強調在「受用」過程中,必須對治各種層次的貪著(從輕微的愛到深重的執著與迷亂),以防止在獲益後重新陷入輪迴的束縛,體現瑜伽師地論中對心意識狀態精細的觀察與調伏。

    本句描述在修行過程中,適當的物質受用(如飲食、藥物)對身體狀態的影響。
    修行者需維持身體輕安、不沈重,方能擁有足夠的體能(堪能)來承載艱苦的禪修與斷除煩惱的實踐(修斷)。
    這體現了瑜伽師地論中對於「中道」受用的重視,避免過度節食或過度飲食而影響定慧。

    本句描述透過特定的修行方法或條件,使心意識迅速達到專注、不散亂的定狀態(三摩地),這是瑜伽師地論中關於心意識調御與定力培養的過程。

    此處描述在修習安般念(數息觀)時,透過正確的調息與專注,使呼吸變得細膩、平穩且自然,不再感到侷促或喫力,這是進入深層禪定前必要的生理與心理調適狀態。

    此句描述在修行禪定或正念時,需對治「惛沈睡眠」這一種心法狀態。
    惛沈指心神昏暗、不靈活;睡眠指意識陷入沉睡。
    這兩者皆屬於五蓋(妨礙定心的五種障礙)之一,會導致心不敏捷,無法維持清明覺知,故需透過對治方法使其不被纏擾。

    此句在《瑜伽師地論》中通常指修行者在達到特定境界或具備特定條件後,對於法義的持守或生活上的供養不再感到艱辛,強調一種自然、自在的狀態,而非強行勉強的刻意維持。

名相註解
  • 不染:指心不被外境的染汙所影響,保持清淨。
  • 堪能:指身體具備足夠的機能與能力,能承受修行之勞苦。
  • 三摩地:梵文 Samādhi,指心意識專注於單一對象而不再散亂的定境。
  • 睡眠:指意識陷入沉睡或昏睡狀態,使修行者失去正念。

云何 名為無艱難存養?謂受如是所有飲食,令 無飢羸,無有困苦及以重病。或以正法 追求飲食,不以非法。既獲得已,不染、不愛, 亦不耽嗜、饕餮、迷悶、堅執、湎著而受用之。如 是受用,身無沈重,有所堪能,堪任修斷; 令心速疾得三摩地;令入出息無有艱難; 令心不為惛沈睡眠之所纏擾。如是名為 無艱難存養。

70
白話直譯
如果因為有艱難的存養而能維持生命、身體安住,這叫有罪,也有染污。如果因為無艱難的存養而能維持生命、身體安住,這叫無罪,也無染污。
白話口語化新譯
如果透過不正當或艱苦的手段來維持生存,雖然能延長壽命、讓身體安穩,但這在法義上被視為有罪且染汙的。。如果供養過程沒有造成困難,能讓生命維持並使身體安穩,這就沒有罪過,也不會產生染汙。
法義解析
  • 本句探討生存手段與業力的關係。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,若生存的條件(存養)涉及違背戒律、損害他人或不正當的獲取(艱難存養),即便結果是維持了生命與身體健康,但在因果法上仍造作了業障,屬於「染汙」之狀態,影響修行清淨度。

    本句討論在供養或維持生命過程中,若不採取強求、非法或造成他人痛苦的手段(無艱難),則所得的壽命與身體安適不構成業障,屬於清淨之果。

名相註解
  • 染汙:指心靈或業力被煩惱、罪業所汙染,無法處於清淨狀態。

若由有艱難存養,壽命得存,身 得安住,此名有罪,亦有染污。若由無艱難存 養,壽命得存,身得安住,此名無罪,亦無染 污。

71
白話直譯
多聞的聖弟子們,遠離有罪有染的存養,親近無罪無染的存養,因此被說是暫時的支持。
白話口語化新譯
許多博學的聖弟子,不再維持那些有罪、有染汙的生活方式,而是親近沒有罪、沒有染汙的生存狀態,因此被稱為「暫時支持」。
法義解析
  • 此句描述聖弟子在修行過程中的轉向:從追求世俗或有漏的生存方式(有罪有染),轉向追求清淨、無漏的生存方式(無罪無染)。
    「暫支持」在此指一種過渡性的狀態,說明修行者在達到最終解脫前,先建立在清淨法義上的依止與支持。

名相註解
  • 有罪有染:指伴隨有煩惱、業障或不淨之染汙的狀態。
  • 暫支持:指在修行階段中,暫時依止於清淨法義而獲得的支持與安定。

諸有多聞聖弟子眾,遠離有罪有染存養, 習近無罪無染存養,由是故說為暫支持。

72
白話直譯
問:怎樣親近前面所說無罪無染的存養,來維持自己的生命?
白話口語化新譯
問:該如何實踐前面提到的那些沒有罪惡、沒有染汙的資產累積方式,來維持自己的生活?
法義解析
  • 本句探討在修行過程中,如何獲取清淨的物質生活條件(存養)。
    在《瑜伽師地論》的語境中,強調修行者在維持生存的物質需求上,應避免造業與染汙,以確保心境清淨,不因生計之慮而妨礙禪定與解脫。

名相註解
  • 無罪無染:指獲取資產的過程不違背戒律(無罪),且不產生貪著與執著(無染)。

問:云何習近如前所說無罪無染所有存養, 以自存活?

73
白話直譯
答:如果接受飲食,是為了消除飢渴、維持梵行、為了斷除舊有的受、讓新的受不再生起、為了存養身心、安樂無罪而住,這樣親近無罪無染的存養,就能自我維持生命。
白話口語化新譯
回答:如果接受飲食,目的是為了消除飢渴、維持清淨修行、斷除對食物的執著、讓身體不再產生新的渴求,並在保有體力與快樂的同時,能無罪且安穩地生活。這樣採取飲食習慣,就沒有罪過,也不會產生染汙,能維持生命。
法義解析
  • 本段論述修行者受用飲食的正確認識(正念)。
    強調飲食不應出於貪欲,而應將其視為維持身體機能以支持修行(攝梵行)的手段。
    透過「斷故受」(斷除對飲食的執著)與「不更生」(不增加新的渴求),將生理需求轉化為修行的資糧,從而達到無罪、無染的生存狀態。

名相註解
  • 攝梵行:指攝持清淨的修行生活,使心不被雜染。
  • 斷故受:指斷除因受用飲食而產生的貪著或渴愛。
  • 無染:指心不被物質慾望或貪欲所汙染。
  • 安隱:指心境安定,沒有不安或恐懼。

答:若受飲食,為除飢渴、為攝梵 行、為斷故受、為令新受當不更生、為當 存養力樂無罪安隱而住,如是習近無罪 無染所有存養,而自存活。

74
白話直譯
什麼叫做為了消除飢渴而接受飲食?就是到了吃飯的時候,常常感到飢渴,體力虛弱,渴望飲食。為了止息這種飢渴纏繞、體力虛弱,知道分寸而進食。這樣吃完後,在非用餐時間就不會再被飢餓虛弱所困擾,比如傍晚、夜間,直到隔天還沒到吃飯時間。這就叫做為了消除飢渴而接受飲食。
白話口語化新譯
什麼叫做為了消除飢渴而接受各種飲食?。是指到了喫飯時間,身體感到飢餓口渴,體力虛弱,想要喫東西喝水。。為了消除飢渴的煎熬以及體力虛弱,應在瞭解適當的分量後進食。。像這樣用餐之後,讓人在非用餐時間不會被飢餓或身體虛弱所困擾,指的是從傍晚、深夜,直到第二天用餐時間之前。。這樣做就叫做為了消除飢渴而接受飲食。
法義解析
  • 此句在《瑜伽師地論》中討論修行者對於飲食的對待態度。
    重點在於區分「為了生存、消除飢渴」的必要攝食,與「為了口腹之慾、貪著」的飲食之別,旨在指導修行者應以適度、無貪的心態維持身體健康以利修行。

    此處描述修行者在特定時段因生理需求而產生的飢渴感與體力衰減狀態,屬於對身體感官狀態的客觀描述,用以分析心意識對生理需求的反應。

    本句出自《瑜伽師地論》,論述修行者在飲食上的節制。
    強調進食的目的應僅限於維持生理機能(息飢渴、補虛羸),而非出於貪慾或享受,且需「知量」,即根據身體需求攝取適量食物,以避免因過飽而產生懈怠,符合瑜伽修行中對身心調控的要求。

    此處描述修行者在飲食節制上的要求,旨在透過適當的飲食量,使身體在非食時(如夜晚至次日正午前)保持穩定,不因過度飢餓而產生身心不安,以利於專注禪修。

    本句描述修行者在攝取飲食時的正確心態。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食不應視為享受或貪欲,而應僅將其視為維持身體機能以支持修行、消除生理飢渴的必要手段,強調「藥用」而非「樂用」的觀念。

名相註解
  • 受:在此指接受、攝取。
  • 虛羸:指身體虛弱、消瘦。
  • 纏逼:糾纏、逼迫,此處指飢渴感強烈地折磨身體。
  • 非時:指不應飲食的時間段,在僧團律儀中通常指正午之後至次日正午之前。
  • 受諸飲食:指接受並攝取各種食物與飲品。

云何名為為除 飢渴受諸飲食?謂至食時,多生飢渴,氣力 虛羸,希望飲食。為欲息此飢渴纏逼、氣力 虛羸,知量而食。如是食已,令於非時不 為飢羸之所纏逼,謂於日晚或於夜分,乃 至明日未至食時。如是名為為除飢渴 受諸飲食。

75
白話直譯
什麼叫做為了攝持梵行而接受飲食?就是知道分寸地接受飲食,因為這個緣故,修善法的人,無論現世或當天,吃完後,身體不會沉重,有能力,能夠修習斷除煩惱;讓心能迅速得到三摩地;讓呼吸進出沒有困難;讓心不被昏沉與睡眠纏繞。因此能迅速有力地獲得未曾得到的,觸及未曾觸及的,證得未曾證得的。這就稱為為了攝持梵行而接受各種飲食。
白話口語化新譯
什麼叫做為了維持清淨的修行生活而接受飲食?。也就是說,知道飲食的分量並適量攝取,以此為條件,修行善法的人,無論是在現世或是在今天,飲食之後身體不會感到沈重,能保持一定的能力,足以支持修行與斷除煩惱。。讓心快速地進入三摩地(禪定)狀態。。讓呼吸的過程變得非常順暢,沒有任何困難。。讓心不被昏沉和睡意所困擾。。因此能快速且有力地達到那些尚未獲得的境界、觸及尚未觸及的對象,以及證悟尚未證悟的法義。。這樣就稱為為了維持清淨的修行生活而接受飲食。
法義解析
  • 本句探討修行者對飲食的正確心態。
    在瑜伽師地論的修行體系中,飲食並非為了口腹之慾或追求快感,而是將其視為維持身體健康、延續生命以支持修行(梵行)的必要手段。
    這是一種將物質需求轉化為修行資糧的觀念。

    本段論述飲食節制與修行效能的關係。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,身體的狀態(色身)是心法修行的基礎。
    若飲食過量導致身心沈重,將妨礙禪定與精進;反之,知量飲食能使身體輕安,使修行者在「現法」(現前生活)或「此日」(當下)能有效率地進行修習與斷除煩惱的實踐。

    此句描述透過特定的修行方法或前導條件,使心意識迅速脫離散亂,達到專一、寂靜的定境。
    在《瑜伽師地論》的體系中,三摩地是修行進階的核心,是從止到觀的基礎。

    此處描述在修習安那般那(入出息念)時,透過正確的調息與專注,使呼吸自然、平穩,不再感到侷促或喫力,是進入定境的基礎生理與心理狀態。

    此處描述修行者在對治心念時,應避免陷入「惛沈」(Styāna/Thullina),即心神昏暗、不靈活的狀態。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,昏沈是妨礙禪定與正念的主要對待對象,需透過警覺與精進來克服,以維持清明的心境。

    此句描述修行者在瑜伽實踐中,因定力與智慧的增長,使其在心靈轉化與法義體悟上具有強大的推進力,能迅速突破原有的認知邊界,達成先前未能達成、觸及或證悟的境界。

    此處討論修行者對飲食的對待態度。
    在瑜伽師地論的修行體系中,飲食並非為了口腹之慾,而是將其視為維持身體健康以支持「梵行」(清淨修行)的必要手段,將飲食行為轉化為修行的一部分。

名相註解
  • 攝:攝持、維持或管理。
  • 知其量:指飲食不超過適度,不以口欲為中心,而以維持生命、支持修行所需為準。
  • 善品:指能導向解脫的善法、善行或善心。
  • 現法:指目前的生命狀態或當下的生活環境。
  • 得:指對法義的領悟或對定境的掌握。
  • 觸:指心意識與對象的接觸或對法義的初步體會。
  • 證:指透過實踐而獲得確定的現量證悟,達到不退轉的認知狀態。

云何名為為攝梵行受諸飲食? 謂知其量受諸飲食,由是因緣,修善品 者,或於現法、或於此日,飲食已後,身無沈 重,有所堪能,堪任修斷;令心速疾得三摩 地;令入出息無有艱難;令心不為惛沈睡 眠之所纏擾。由是速疾有力有能得所 未得、觸所未觸、證所未證。如是名為 為攝梵行受諸飲食。

76
白話直譯
什麼叫作為了斷除而接受各種飲食?就是說,有人因過去世飲食不知節制、食用不適宜的食物,或未消化又繼續進食,因此在身體中產生各種疾病,如疥癩、皰漿、瘶等,如前所述。由於這些疾病的緣故,身體產生極重、劇烈、熾熱的痛苦難以承受。為了消除這些疾病,以及為了止息由此引起的痛苦,親近各種良醫所說有益、適合的醫藥,並接受各種令人愉悅的飲食。因此能斷除已生的疾病,以及由此因緣產生的痛苦。這就稱為為了斷除而接受各種飲食。
白話口語化新譯
什麼叫做為了斷除煩惱或病苦而接受飲食?。例如有一個人,因為在過去的生命中飲食沒有節制、喫不適合自己的食物,或者在食物還沒消化完就繼續喫;。因為這些原因,身體會產生各種疾病,像是皮膚病、水皰、腫瘤等,就像前面詳細說明過的一樣。。因為各種疾病的因素,身體產生了極其沉重、劇烈且如火燒般的痛苦,讓人無法忍受。。為了消除這樣的疾病,以及消除由這些原因引起的痛苦,因此去尋找並使用各種良醫建議的、有益且適合的藥物,並食用各種令人愉快的飲食。。透過這個方法,可以消除已經發作的疾病,以及由這些原因所引起的痛苦感受。。這樣就稱為為了斷除(貪欲或病苦)而食用飲食。
法義解析
  • 此句探討修行者在攝取飲食時的動機(意樂)。
    在瑜伽師地論的修行體系中,飲食不應出於貪欲或享受,而應將其視為維持身體健康以支持修行、最終斷除煩惱的手段。

    本句在《瑜伽師地論》中討論身體病苦或業力感應的因緣。
    說明生理上的不適或疾病,可能源於過去世中不當的飲食習慣(如過量、不適、強食),體現了業果與身體狀態的關聯。

    本句接續前文對病因的分析,說明生理疾病(身病)如何由特定的因緣(如不調的風、火、水、地四大或心因)而誘發。
    在《瑜伽師地論》的醫理與身心分析中,強調病症的生起並非偶然,而是依循因果律的生理反應。

    本句描述病苦的具體特徵及其產生的因緣。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,此處旨在詳述身苦的強度與性質(重、猛利、熾然),用以說明眾生在受苦時的真實狀態,作為修行者對苦諦觀察的基礎。

    本段描述在面對病苦時,透過外在醫療(良醫、藥物)與營養(飲食)的對治來緩解生理痛苦。
    在《瑜伽師地論》的語境中,此處通常是用於比喻或說明在修行過程中,如何對治心靈的「疾病」(煩惱)或在世間法中處理苦受的次第。

    本句描述特定修行或藥法在瑜伽師地論語境下的效用,強調透過對治因緣,不僅能消除生理上的疾病(病),更能斷除隨之而來的心理與生理的痛苦感受(苦受),體現了因果對治的邏輯。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在受用飲食時的心理狀態與目的。
    強調飲食不應出於貪欲或口腹之慾,而應將其視為維持色身健康、以利於修行斷除煩惱的手段。
    將「受用」定義為「為斷故」,將生理需求轉化為修行目的。

名相註解
  • 為斷故:指為了斷除(煩惱、病苦或障礙)的目的。
  • 受受:此處為重複之詞,意指接受、領受飲食之行為。
  • 過去世:指前世,佛教認為眾生在輪迴中累計的業力會影響現前身心狀態。
  • 食不知量:指飲食過量,不符合身體所需之適度量。
  • 食所匪宜:指食用不適合自身體質、環境或時節的食物。
  • 瘶:指皮膚上的腫塊或瘤狀病變。
  • 熾然:形容痛苦如火燒般劇烈,常用於描述強烈的身心煎熬。
  • 息除:消除、止息。
  • 隨順:符合對象的性質而適應,指藥物與病症相匹配。
  • 苦受:指感受(受)中屬於痛苦的類別,包括身體的疼痛與心理的憂苦。

云何名為為斷故 受受諸飲食?謂如有一,由過去世食不知 量、食所匪宜、不消而食;由是因緣,於其 身中生起種種身諸疾病,所謂疥癩、皰漿、瘶 等,如前廣說。由此種種疾病因緣,發生身 中極重、猛利、熾然苦惱不可意受。為欲息除 如是疾病,及為息除從此因緣所生苦受, 習近種種良醫所說饒益所宜隨順醫藥, 及受種種悅意飲食。由此能斷已生疾病, 及彼因緣所生苦受。如是名為為斷故受 受諸飲食。

77
白話直譯
什麼叫作為了令新受不再生起而接受各種飲食?就是說,有人現世安樂無病,氣力充足,不過量飲食、不食不宜之物,也不是未消化又重複進食,避免未來因飲食而在身中產生不消化的疾病,或將來身體會生起各種疾病,如疥癩、皰漿、瘶等,如前所述。因此將來身中會如前所說產生各種痛苦,其餘如前所述。這就稱為為了令新受不再生起而接受各種飲食。
白話口語化新譯
什麼叫做為了讓剛受戒的人不再輪迴轉世,而採取飲食的對待方式?。例如有一個人,目前身體健康、沒有疾病,體力也很充沛。他飲食適量,不喫不適合自己的食物,也不會在之前的食物還沒消化完就又喫大餐。但如果違反這些原則,未來就會導致消化不良,或者身體產生各種疾病,像是皮膚病、麻風病、水皰或腫塊等,就像前面詳細說明過的一樣。。因為這個原因,身體會產生前面提到的各種痛苦感受,其餘情況就跟前面說的一樣。。這樣稱呼,是為了讓剛開始接受飲食的人,不再重複地去感受或追求這些飲食。
法義解析
  • 本句探討在瑜伽師地論的修行體系中,關於飲食的節制與對待,如何與斷除輪迴(不更生)的目標相結合。
    重點在於分析飲食行為如何影響心識與業力,進而影響是否再次投生。

    本段出自《瑜伽師地論》,旨在說明飲食不節制與身體疾病之間的因果關係。
    論著強調「量食」(適量飲食)與「宜食」(適合體質的飲食)的重要性,指出不消而重食(消化不良時強行進食)是導致身心失調、產生各種皮膚病或內在疾病的直接原因,體現了瑜伽行派對修行者生理健康與飲食管理(食法)的細膩觀察。

    本句說明特定因緣(業力或心法)導致身體產生相應苦受的因果機制。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,強調身心受用與前因的必然聯繫,將具體的苦受歸納於前文已詳述的類別中,以簡化重複敘述。

    本句處於《瑜伽師地論》對飲食、受用等細節的分析中。
    此處討論的是一種特定的名相定義,旨在說明透過正確的認知或修行,使修行者在面對飲食的「受」時,能達到一種不再產生重複執著或不必要的感官反應之狀態,以避免在飲食慾中產生新的繫縛。

名相註解
  • 新受:指新近受戒或剛進入修行階段的修行者。
  • 不更生:指不再投生於六道輪迴,達到解脫狀態。
  • 不消病:指食物在體內未能正常消化而引起的疾病,現代醫學可對應為消化不良或代謝紊亂。
  • 疥:一種由疥蟲引起的皮膚瘙癢病。
  • 癩:指麻風病。
  • 更生受:指重複地產生感受,或在原有的感受上再次生起執著。

云何名為為令新受當不更生 受諸飲食?謂如有一,由現在世安樂無病、 氣力具足,不非量食、不食匪宜、亦非不 消而更重食,令於未來食住身中成不消 病,或於身中當生隨一身諸疾病,所謂疥 癩、皰漿、瘶等,如前廣說。由是因緣,當生身 中如前所說種種苦受,餘如前說。如是名 為為令新受當不更生受諸飲食。

78
白話直譯
什麼叫作為了存養氣力、安樂無罪安穩而住而接受各種飲食?
白話口語化新譯
什麼叫做為了維持體力與快樂、沒有罪惡感且心安理得地接受飲食?
法義解析
  • 本句探討修行者在受用飲食時的正確心態(正念)。
    在《瑜伽師地論》的語境中,飲食不應出於貪欲,而應視為維持身體健康以支持修行(存養力樂)的手段,且需符合戒律(無罪),使心境安定(安隱),如此方能將物質受用轉化為修行資糧。

名相註解
  • 存養力樂:指維持身體健康與必要的生理舒適,以確保有足夠的體力進行禪修與法行。

云何名 為為當存養力樂無罪安隱而住受諸飲 食?

79
白話直譯
所謂飲食之後,壽命得以維持,這就叫作存養。
白話口語化新譯
也就是說,在進食之後,生命能夠繼續維持,這就叫做存養。
法義解析
  • 此處在論述生命維持的物質基礎。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,「存養」是指透過攝取食物來維持肉身壽命的生理機能,屬於對生命維持條件的基礎定義。

謂飲食已,壽命得存,是名存養。

80
白話直譯
若能消除飢餓和羸弱,這就叫作氣力。
白話口語化新譯
如果能消除飢餓與身體虛弱,就稱為具有力量。
法義解析
  • 此處討論修行者在生理與精神上的基礎條件。
    在《瑜伽師地論》的語境中,身體的健康與營養(除飢羸)是支持長期禪定與精進修行的物質基礎,缺乏此基礎則難以維持強大的定力與心力。

若除飢 羸,是名為力。

81
白話直譯
若舊病已斷,新病不生,這就叫作安樂。
白話口語化新譯
如果能斷除舊有的感受,且不再產生新的感受,這就稱為樂。
法義解析
  • 本句探討苦樂的定義。
    在瑜伽師地論的分析中,真正的「樂」並非指世俗的快感,而是指透過修行斷除導致痛苦的感受(故受),且不再生起新的感受,達到一種無苦的寂靜狀態。

名相註解
  • 故受:指因前因導致而產生的感受,在此語境中特指導致痛苦的感受。
  • 樂:在此指離苦的寂靜狀態,而非感官上的快感。

若斷故受,新受不生,是名為 樂。

82
白話直譯
若以正法追求飲食,不染著、不貪愛,乃至廣說而受用,這就叫作無罪。
白話口語化新譯
如果依照正法的方式來獲取食物,心中沒有貪染也沒有執著,甚至在廣泛說明法義後接受供養並使用,這樣做就沒有罪過。
法義解析
  • 本句討論修行者在獲取生活必需品(飲食)時的心態與行為準則。
    強調獲取手段必須符合正法,且在受用過程中需保持「不染」(不被物質誘惑)與「不愛」(無貪著心)。
    「廣說」指透過宣說正法而獲得供養,將物質受用轉化為法施的因緣,使其在律儀上不構成罪障。

名相註解
  • 不愛:指無貪愛心,不對獲取的物質產生執著或渴求。

若以正法追求飲食,不染、不愛,乃至 廣說而受用之,是名無罪。

83
白話直譯
若受食之後,身體不覺沈重,有所堪能,能夠修習斷除,如前所述,這就叫作安穩而住。
白話口語化新譯
如果喫完飯後,身體感覺不到沉重,有能力活動,且能耐受修行與斷除煩惱的操持(如前文詳細說明),這樣就叫做處於安穩的狀態。
法義解析
  • 本段論述修行者在飲食後的身體狀態對修行的影響。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食應以維持生命與修行能力為目的,而非滿足慾望。
    若飲食適量,身體輕盈且能耐受(堪任)高強度的禪修與斷除煩惱的實踐,纔是真正的「安隱」,即身體與心靈達到一種適合修行、不被病苦或昏沈幹擾的平衡狀態。

名相註解
  • 受食:接受飲食。
  • 安隱而住:指身心處於安定、舒適且無障礙的狀態,使其能專注於修行而不受生理不適之幹擾。

若受食已,身無 沈重,有所堪能,堪任修斷,如前廣說,如是 名為安隱而住。

84
白話直譯
因此說:以正確思惟選擇所食,不為放逸、不為驕慢、不為裝飾、不為端嚴,乃至廣說。這就叫作廣泛分辨飲食知節量。
白話口語化新譯
所以說:喫飯時應該保持正確的思考與覺察,不要為了追求享樂、表現傲慢、裝飾外表或追求端莊而飲食,以此類推詳細說明。。這就叫做對飲食分量的掌握有廣泛的辨析。
法義解析
  • 本段出自《瑜伽師地論》,強調修行者在飲食時應保持「正思擇」,即將飲食視為維持色身以方便修行之用,而非出於感官慾望或社會地位的虛榮心。
    這是一種對「食」的正念修行,旨在破除對物質享受的執著與對自我的傲慢。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在飲食上的節制與覺知。
    所謂「食知量」是指能準確知道飲食的適量程度,不因貪慾而過量,亦不因過度禁慾而損害健康,以維持身體機能以利於禪定與修行。
    此處強調對此量度的詳細辨析與實踐。

名相註解
  • 食知量:指修行者對飲食分量的覺知與掌控,旨在達到不增不減、適宜修行的狀態。

是故說言:由正思擇食於 所食,不為倡蕩、不為憍逸、不為飾好、不 為端嚴,乃至廣說。是名廣辨於食知量。

85
白話直譯
什麼是這裡應該知道的簡要義理?所謂所受的飲食,若能如此飲食,應知這就是此中簡要義理的總稱。什麼是所食?就是各種段食。即餅、飯、羹、臛、糜、粥,如前所述。如何飲食?就是以正確思惟選擇所食,不為放逸、不為驕慢、不為裝飾、不為端嚴,乃至廣說。
白話口語化新譯
應該如何理解這裡的簡要義理?。也就是說,無論是所接受的食物,或是這樣飲食的方式,都應知道這就是其中簡略的義理。。喫的是什麼?。指的是各種固體食物。。也就是指餅、米飯、濃湯、肉羹、糊狀食物、稀粥,詳情如前文所述。。應該怎麼進食?。也就是在選擇食物時要正念思考,不是為了追求放蕩享樂,不是為了傲慢自大,不是為了裝飾美化,也不是為了追求儀表端莊,以及其他類似的理由。
法義解析
  • 此句為論書中的導引式提問,旨在引導修行者或讀者從詳細的分析中,把握該段落的核心要義(略義),以便在實踐中能迅速掌握法義重點而不迷失於細節。

    本句在討論飲食的規範與修行準則。
    文中將「受食」(獲取食物)與「如是食」(飲食的方式/態度)兩者概括,說明這兩者共同構成了該部分論述中的簡略義理,旨在指導修行者在物質需求與心法實踐之間保持平衡。

    此句在《瑜伽師地論》的脈絡中,通常出現在討論色法、物質組成或眾生生存條件的分析中,旨在釐清特定對象(如不同類型的眾生或身體組成)所攝取的營養物質或食物性質。

    此處在論述飲食的分類,將食物區分為「段食」與「餘食」或「漿食」。
    段食是指需要經過咀嚼、分段才能食用的固體食物,與液體食物相對。

    此處為《瑜伽師地論》中關於飲食類別的詳細分類,旨在精確定義修行者在生活起居中接觸的各種食物形態,以符合論書對事相分析的嚴謹性。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於修行者飲食節制與正念進食的討論,旨在探討在修行過程中,如何以正確的態度與方式攝取食物,以維持身體健康且不產生貪著。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在飲食上的正念與正思惟。
    強調飲食的目的是為了維持色身以方便修行,而非出於世俗的貪欲、虛榮或對外在形象的執著。
    修行者應將注意力集中於「食之目的」而非「食之快感」或「食之形式」。

名相註解
  • 羹:指較濃的湯或肉菜湯。
  • 正思擇食:指在選擇與食用食物時,保持正確的思惟與覺察,不被貪欲牽引。

云何應知此中略義?謂若所受食,若如是 食,當知總名此中略義。何者所食?謂諸段 食。即餅、、飯、羹、臛、糜、粥,如前廣說。云何而食? 謂正思擇食於所食,不為倡蕩、不為憍 逸、不為飾好、不為端嚴,乃至廣說。

86
白話直譯
此外,還應知道這裡的簡要義理,就是為了攝受對治,為了遠離欲樂的極端,為了遠離自苦的極端,為了攝受梵行而接受各種飲食。什麼是為了攝受對治而接受各種飲食?意思是如同所說:以正確思惟選擇所食之物。什麼是遠離欲樂行邊而接受飲食?意思是如同所說:不是為了放縱、不是為了驕逸、不是為了裝飾、不是為了端莊美觀而進食。什麼是遠離自苦行邊而接受飲食?意思是如同所說:為了消除飢渴、為了斷除舊有受、為了使新受不再生起、為了維持身體力量或快樂而進食。什麼是攝受梵行而接受飲食?意思是如同所說:為了攝持梵行、為了獲得無罪安穩而安住進食。
白話口語化新譯
另外,應該明白這裡的簡要含義:接受飲食是為了採取對治的方法,目的是為了遠離追求感官快樂的極端,也遠離過度自我折磨的極端,進而實踐清淨的梵行。。什麼是能對治(貪欲)而攝受飲食的方法?。例如說:因為正確的思考與抉擇,而對著食物進行飲食。。什麼叫做遠離對感官慾望的追求,且在適度的邊界範圍內接受飲食?。意思是這樣說:喫飯不是為了追求放蕩、不是為了顯得傲慢、不是為了打扮好看,也不是為了追求端莊體面。。什麼叫做遠離極端苦行的狀態,並適度地接受飲食?。也就是說,飲食的目的在於:消除飢渴、結束之前的痛苦、防止新的痛苦產生,以及從食物中獲得體力或快感。。怎樣纔算是為了維持清淨的修行生活而接受飲食?。意思是這樣說:為了維持清淨的修行生活,為了獲得沒有過失且心安穩的狀態,纔在供養處接受飲食。
法義解析
  • 本段論述飲食的正確目的。
    在瑜伽師地論的修行體系中,飲食不應是為了滿足慾望,也不應是為了極端禁慾而損害身體,而應將飲食視為一種「對治」的手段,維持身體健康以支持修行,旨在走中道,遠離「欲樂」與「苦行」兩極,以成就梵行。

    本句探討在修行過程中,如何正確地攝受飲食以達到對治煩惱的目的。
    在《瑜伽師地論》的語境中,飲食不再僅是生理需求,而是一種修行對治的手段,旨在防止對食物產生貪著,將飲食視為維持色身以方便修行之用。

    本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在飲食時應保持的正念與正思惟。
    強調飲食不應出於貪欲或隨意,而應基於「正思擇」(正確的考量),將飲食視為維持色身以方便修行之手段,而非為了感官享受。

    本句探討修行者在對治欲樂與維持生命所需(飲食)之間的平衡。
    在《瑜伽師地論》的語境中,強調的是不被欲樂牽引,同時不採取極端禁食,而是在「邊緣」(適度、不過度)的範圍內攝取飲食以維持修行之身。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在規範修行者的飲食動機。
    強調進食應僅以維持色身、方便修行(如藥品)為目的,而應排除一切基於感官享受、自我誇耀或外在形式的貪著,防止在飲食上產生慢心與執著。

    本句探討修行中關於「中道」的實踐,特別是指如何避免陷入極端禁慾、折磨身體的「苦行邊」,而是在維持身體健康、足以支持修行(受諸飲食)的前提下,達到遠離執著與痛苦的狀態。

    本句出自《瑜伽師地論》,在分析飲食的動機與心理狀態。
    此處詳細區分了飲食的四種功能性目的:生理需求的滿足(除飢渴)、對既有痛苦的終結(斷故受)、對未來痛苦的預防(不更生)以及對身體機能與感官滿足的追求(存養力樂)。
    這屬於對「欲界」中生存需求的細緻心理分析,旨在讓修行者覺察飲食行為背後的執著與目的。

    本句探討修行者在實踐梵行(清淨戒律)時,對於飲食受用的正確心態與目的。
    強調飲食不應是為了口腹之慾,而應將其視為維持身體健康以支持修行(攝受梵行)的手段,體現了「藥用」而非「享受」的飲食觀。

    本句論述修行者對飲食的正確觀念。
    在《瑜伽師地論》的語境中,飲食並非為了口腹之慾,而是將其視為維持身體健康以支持修行(攝梵行)的手段,且在接受飲食時需符合律儀,避免產生罪咎,以達到心靈的安穩。

名相註解
  • 對治:針對特定的煩惱或病症,採取相對應的對策予以消除。
  • 欲樂行邊:指過度追求感官快樂的極端行為,是修行應遠離的邊見。
  • 自苦行邊:指過度折磨身體、採取極端禁慾的極端行為,亦是修行應遠離的邊見。
  • 欲樂:指對五欲(色聲香味觸)的追求與執著所產生的快感。
  • 行邊:指在適度的界限內行事,不走極端,既不沉溺欲樂,也不過度苦行。
  • 苦行邊:指極端禁慾、刻意折磨身體以求解脫的錯誤修行方向,與「欲樂邊」相對,兩者皆非中道。
  • 無罪安隱:指行為符合戒律而無過失,心境因此獲得平靜與安全感。
  • 住食:依止飲食,指在特定的場所或依循特定的方式接受食物以維持生命。

復次, 應知此中略義,謂為攝受對治,為遠離欲 樂行邊,為遠離自苦行邊,為攝受梵行,受 諸飲食。云何為攝受對治受諸飲食?謂如 說言:由正思擇食於所食。云何為遠離欲 樂行邊受諸飲食?謂如說言:不為倡蕩、不 為憍逸、不為飾好、不為端嚴食於所食。 云何為遠離自苦行邊受諸飲食?謂如說 言:為除飢渴、為斷故受、為令新受當不 更生、為當存養若力若樂食於所食。云何 為攝受梵行受諸飲食?謂如說言:為攝 梵行、為得無罪安隱而住食於所食。

87
白話直譯
此外,應知此中略義,分為二種。一是無所食,二是有所食。
白話口語化新譯
另外,應該知道這裡的簡要義理分為兩種。。第一種是沒有東西可以喫,第二種是有東西可以喫。
法義解析
  • 此句為論述結構的轉折,提示讀者接下來將對前述內容進行簡要的義理分類與總結,是瑜伽師地論中常見的分析法,旨在將複雜的修行階段或法義條理化。

    此處為《瑜伽師地論》中針對特定對象(如心意識或特定法門)之攝取、受用狀態的分類分析,區分「無所得」與「有所得」兩種情況,用以分析法相的有無與性質。

復次, 應知此中略義,謂有二種。一、無所食,二、有 所食。

88
白話直譯
無所食者,指一切情況下都沒有食物可食;因為無所食,所以就會夭折死亡。
白話口語化新譯
所謂「沒有東西可以喫」,是指所有種類的食物都沒有東西可以食用。。因為沒有東西可以喫,所以就早早地死掉了。
法義解析
  • 此處屬於《瑜伽師地論》中對特定狀態或名相的定義解析。
    在瑜伽師地的分析框架下,透過對「無所食」的定義,釐清其涵蓋範圍為「一切種」,旨在精確界定該狀態的絕對性,不留餘地。

    此處描述生物生存的基本物質條件。
    在《瑜伽師地論》的分析框架中,此句是用於說明生命維持與物質因緣(食物)的關係,解釋因缺乏生存必要條件而導致生命終結的自然因果過程。

名相註解
  • 一切種:指所有種類、所有類型的對象,在此語境下指所有類型的食物。

無所食者,謂一切種都無所食;無所 食故,即便夭沒。

89
白話直譯
有所食者,又分為二種。一是平等食,二是不平等食。
白話口語化新譯
關於能被食用(或攝取)的東西,分為兩種。。第一種是平等地飲食,第二種是不平等地飲食。
法義解析
  • 此句為瑜伽師地論中關於「食」之分類的開端。
    在論書的分析體系中,旨在區分物質性的營養攝取與非物質或特定性質的攝取,以分析身心對物質的依賴與轉化過程。

    此處討論僧團在飲食分配與受用上的兩種方式。
    平等食指所有僧眾獲分配的食物量與質相同;不平等食則指依據僧侶的資歷、病況或特殊需求而有所區別的分配方式。

名相註解
  • 平等食:指在僧團中不分職級、資歷,均分食物的飲食方式。
  • 不平等食:指根據特定標準(如病苦、年長或職能)而有所差異的食物分配方式。

有所食者,有其二種。一、 平等食,二、不平等食。

90
白話直譯
平等食者,指不是極少食、不是極多食、不是不宜食、不是難以消化的食物、不是染污食物。不平等食者,指或是極少食、或是極多食、或是不宜食、或是不易消化、或是染污食物。
白話口語化新譯
所謂的「平等飲食」,是指飲食量不能太少,也不能太多;不能喫不適合的食物,不能喫無法消化掉的食物,也不能喫不潔淨的食物。。所謂飲食不適中,是指有些人喫得太少,有些人喫得太多,或者喫不適合的食物、喫後無法消化,以及食用不潔的食物。
法義解析
  • 此處討論的是修行者在飲食上的「中道」原則。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食被視為支持修行的生理基礎,過多或過少均會影響定力與心境,因此強調在量、質、適宜性與潔淨度上保持平衡,以避免身體病苦或心神散亂,達到身心調適的狀態。

    本句出自《瑜伽師地論》,旨在分析影響修行與身體健康的飲食因素。
    在瑜伽行派的修習中,身體的調適(如飲食)是支持禪定與心靈修行的基礎。
    飲食過極(過多或過少)或質地不當(不宜、不消、染汙)皆會導致身體不適,進而妨礙定心的安定與精進。

名相註解
  • 不宜食:指不符合自身體質、季節或健康狀況而應避免的食物。
  • 染汙食:指不潔淨或不符合戒律、道德規範的食物。
  • 不消食:指食物進入體內後無法正常消化,導致積滯或不適。

平等食者,謂非極少 食、非極多食、非不宜食、非不消食、非染污 食。不平等食者,謂或極少食、或極多食、或 不宜食、或不消食、或染污食。

91
白話直譯
應知此中,因為平等食不是極少食,使身體飢餓衰弱未生不生,已生則斷滅。因為平等食不是極多食,身體不會沉重,具備能力,能勝任修斷。如前面詳細說明。因為平等食不是不宜食、不是難以消化的食物,能斷除舊有受,不生新受;由此因緣,能夠維持身體力量或快樂。因為平等食不是染污食,能獲得無罪安穩而安住。
白話口語化新譯
應該知道,是因為飲食量適中且平均,而不是極端少食,所以能讓身體的飢餓虛弱感不會產生,如果已經產生了,也能夠消除。。因為飲食適量而沒有喫得太飽,身體不會感到沈重,有足夠的體力去承擔修行與斷除煩惱的實踐。。就像前面詳細說明過的一樣。。因為飲食適量且均衡,既沒有喫不適合的食物,也沒有消化不良的問題,因此能消除原有的病苦感受,且不會產生新的痛苦感受。。因為這個原因,將能夠累積力量或獲得快樂。。透過平等心地食用沒有汙染的食物,就能獲得沒有罪障、心境安穩的生活。
法義解析
  • 本句出自《瑜伽師地論》,討論修行者在飲食節制上的調適。
    強調「中道」的飲食原則:既不能過量,也不能過於苛刻(極少食)。
    若能維持平等適度的飲食,可避免身體因飢餓而產生虛弱(飢羸),確保身心健康以支持長期的禪修與定力,避免因病苦而妨礙修行。

    本句論述飲食節制與修行效能的關係。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,過量飲食會導致身心昏沈(沈重),影響定力與精進心;唯有維持適度的飲食,才能使身體輕盈、精神專注,從而具備足夠的生理與心理耐力來進行艱苦的修行與斷除煩惱的實踐。

    此句為論書中常見的指引語,意指該項法義的詳細分析、定義或論證已在先前的章節中完整闡述,讀者應回溯前文以獲取完整論據,避免重複冗贅。

    本段論述飲食對身心受用之影響。
    在《瑜伽師地論》的修習脈絡中,強調飲食的適度與適切(平等食)是維持身體健康、避免因飲食不調而產生「受」(生理上的痛苦感受)的基礎,旨在排除生理障礙以利於禪定與修行。

    本句說明在瑜伽師地論的修行體系中,特定的因緣(如正念、定力或善業)能使修行者在心靈或物質層面累積能量(力)與安樂(樂),作為進階修行的基礎。

    本句強調在飲食上保持平等心(不貪著精美,不厭惡粗劣)且選擇清淨、非不正當獲取的食物,能使修行者在律儀上無過失,從而在心理與環境上獲得安穩,不被罪疚感或外界幹擾所擾。

名相註解
  • 力:指修行中產生的心力、定力或能驅動解脫的能量。
  • 非染汙食:指不透過不正當手段(如欺詐、偷盜)獲取,或不含禁忌、不引起貪欲的清淨食物。

當知此中,由 平等食非極少食,令身飢羸未生不生,已 生斷滅。由平等食非極多食,身無沈重, 有所堪能,堪任修斷。如前廣說。由平等食 非不宜食、非不消食,能斷故受,不生新 受;由是因緣,當得存養若力若樂。由平等 食非染污食,當得無罪安隱而住。

92
白話直譯
因為極少食,雖然能維持生命,但會飢餓衰弱,存活時間也短。因為極多食,如同重擔壓身,無法及時消化所食之物。因為難以消化的食物,可能在體內形成不消化的疾病,或引發各種身體病苦。如同難以消化的食物,不宜食物也是如此。這些不宜食物有差別,指在身體內聚集各種過患,因此又引發極重的病苦。因為染污食物,非法追求飲食,產生染著、愛著、貪嗜、饕餮,如前面詳細說明而受用這些食物。
白話口語化新譯
因為喫得太少,雖然生命還在,但身體飢餓虛弱,也無法生存太久。。因為喫得太多,身體感覺像被沉重的擔子壓著一樣,無法在適當的時間內將食物消化掉。。因為食物無法消化,或者身體裡形成了消化不良的疾病,進而導致身體產生各種病痛。。就像食物無法消化是因為食物不適合身體一樣,這件事也是同樣的道理。。所謂不適合食用且有差異的情況,是指身體內部積累了各種問題,進而導致極其嚴重的疾病與痛苦。。因為對飲食有染汙的心態,用不正當的手段獲取食物後,心中產生執著、愛好、沉溺以及貪婪的食慾,就像前面詳細說明的那樣去享用這些食物。
法義解析
  • 此處討論生理需求與壽命存續的關係。
    在瑜伽師地論的分析中,說明即便先天壽命未盡,若缺乏必要的物質維持(如食物),身體會因飢餓羸弱而導致早逝,強調物質條件對維持生命機能的影響。

    此處描述修行者在飲食節制不足時,身體產生的沉重感與消化不良之狀態。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,飲食的適度(節食)是為了維持身心輕安,避免因過食導致昏沉或身體不適,進而影響禪定與修行。

    本句出自《瑜伽師地論》,在論述修行者對身體狀態的觀察與管理。
    此處描述的是因飲食不調導致的生理病理過程:從單純的食物不消化,演變為慢性或定型的「不消病」,最終導致全身性的病苦。
    這體現了瑜伽行派對身心關係及生理基礎的細膩觀察,強調身體健康是修行之基礎。

    此句在《瑜伽師地論》中以生理上的「不消食」作為類比,說明某些法或狀態無法被接納、轉化或運作,是因為其性質與當下的條件不相應(不宜)。

    本段出自《瑜伽師地論》關於飲食與身體調適的論述。
    此處在分析飲食禁忌與身體體質的關係,說明若身體內部已有病理過患(積聚過患),則某些食物會成為誘因,導致病情惡化或觸發嚴重疾病。

    本段描述修行者若在飲食上不持戒律,以非法手段獲取食物,將導致心識被染汙,進而生起愛著與貪婪(饕餮),使心靈陷入對物質享受的耽溺中,違背了瑜伽修行中對飲食節制的要求。

名相註解
  • 極重病苦:指程度極其深重的疾病及其帶來的痛苦。
  • 愛:指對對象產生強烈的執著與渴求(Tṛṣṇā)。

由極 少食,雖存壽命,而有飢羸,亦少存活。由 極多食,如極重擔鎮壓其身,不能以時 所食消變。由不消食,或住身中成不消 病,或生隨一身諸病苦。如不消食,由不宜 食,當知亦爾。此不宜食有差別者,謂於身 中集諸過患,由此復觸極重病苦。由染污 食,非法追求諸飲食已,有染有愛、耽嗜、饕 餮,如前廣說而受用之。

93
白話直譯
因此受用平等食物,並遠離不平等食,所以說對於飲食要平等處理。
白話口語化新譯
因為這樣能享用平等的食物,並遠離不平等的飲食方式,所以說在飲食上要採取平等的做法。
法義解析
  • 本句討論修行者在飲食上的平等觀。
    在《瑜伽師地論》的戒律與修行體系中,強調不應因對食物的偏好或對待的不同而產生執著或差別心,透過飲食的平等來對治貪欲與傲慢,達到心境的平實。

名相註解
  • 平等所食:指不區分食物的精粗、貴賤或種類而平等受用的飲食狀態。
  • 平等所作:指在飲食行為上實踐平等、不偏私的具體修行做法。

由此受用平等所 食,及以遠離不平等食,故說於食平等所 作。

94
白話直譯
這種對於飲食的平等處理,已用多種語句廣泛開示,所謂:以正思擇食於所食,不為放縱、不為驕逸、不為裝飾、不為端莊美觀,如前面詳細說明。此中所說:以正思擇食於所食,不為放縱、不為驕逸、不為裝飾、不為端莊美觀,是為了身體安住、暫時支持。因此而完全禁止一切飲食。若再說:為了消除飢渴、攝持梵行,乃至為了安穩而住,廣泛說明。因此而禁止飲食不平等。如何遮止飲食不平等?就是說:為了消除飢渴。因此而禁止飲食過少。若再說:為了攝持梵行。因此而禁止飲食過多。若再說:為了斷除舊有的受,讓新的受不再生起。因此而禁止未消化就進食,以及吃不適合的食物。若再說:為了維持生命、獲得力量。因此顯示不應吃得太少,也不應吃得太多。若再說:為了獲得快樂。因此顯示應在消化後進食,並且選擇合適的食物。若再說:為了無罪安穩而住。因此顯示飲食應無染污。為什麼呢?如果用不正當的方法追求飲食,因而生起染著愛欲,如前面所說而受用,這就叫做染污食,也叫有罪。若於善法勤加修習,在空閑處修瑜伽、受持、讀誦、思惟義理時,因為惡不善的思慮,使心流失、心念相續,隨順、趨向、將要進入而轉動,因這個緣故,無法安穩而住。這種安穩而住又有兩種。一是遠離飲食過多,因這個緣故,身體不會沉重,有所堪能,能夠修習斷除,如前所說。二是對飲食不起貪著,因這個緣故,遠離各種惡念擾動,能安穩而住。
白話口語化新譯
這就是關於飲食平等實踐的詳細說明,用許多句子來解釋。也就是說:在飲食時應經過正確的思考,不能放蕩、不能驕傲奢華、不能為了美化或裝飾而飲食,就像前面詳細說過的。。這裡提到:在飲食時應該正確思考,喫飯不是為了追求放蕩享樂,不是為了顯得傲慢,也不是為了裝飾外貌或追求端莊,而僅僅是為了讓身體安穩、維持生命的基本支持。。因為這樣禁止,所以都沒有東西可以喫。。如果又說:是為了消除飢渴、為了攝持梵行,詳細說明直到能安穩地生活。。透過這個規定,禁止在飲食分配上產生不平等的情況。。應該如何禁止飲食分配不均的情況?。也就是說,如果說這樣做是為了消除飢餓和口渴。。因為這樣禁止,所以飲食量極少。。如果又說:是為了讓修行者能持守清淨的梵行。。透過這樣的規定,可以禁止掉非常多不應食用的東西。。如果又說:承受痛苦是為了斷除煩惱,而讓新產生的受用不再導致輪迴再生。。因此規定不能在食物還沒消化完就繼續喫,也不能喫不適合的食物。。如果又說:是為了以後能積累資糧,或是為了以後能獲得能力。。由此說明,飲食量要適中,不能太少,也不能太多。。如果又說:是為了在未來獲得快樂。。由此說明應該在食物消化後再進食,以及飲食的適當原則。。如果又說:是為了讓未來沒有罪障、能安穩地生活而這樣修行。。藉此說明什麼是沒有染汙的飲食。。為什麼會這樣呢?。如果用不正當的手段獲取食物,得到後又產生貪愛,並像前面詳細說明的那樣去享用,這就稱為「染汙食」,也算是犯了罪。。如果一個人雖然勤奮修行善法,但在獨自靜修瑜伽時,於作意、記憶、讀誦或思考義理的過程中,心中產生了惡劣不善的雜念,導致心念流漏且持續產生,心隨之傾向並陷入這些惡念中,因為這個原因,心就無法獲得安穩寂靜。。這種安穩的狀態又可以分為兩種。。第一點是避免飲食過量。因為這樣身體纔不會感到沈重,能有體力與能力去進行修行,承擔起修習與斷除煩惱的過程,這部分在前面已經詳細說明過了。。第二點是,對食物的味道不產生執著。透過這個原因,能遠離各種惡劣念頭的攪亂,讓心處於安穩狀態。
法義解析
  • 本段出自《瑜伽師地論》,旨在規範修行者在飲食上的正念與平等心。
    強調飲食應基於生存與修行的需要(正思擇),而非出於感官享受、虛榮或社交裝飾,旨在破除對物質享受的執著,維持清淨的修行心態。

    本句出自《瑜伽師地論》,強調修行者對飲食應持有「正思擇」的態度。
    飲食的目的應僅限於維持生理機能以支持修行(身安住、暫支持),而非出於感官享受、虛榮心或對外在形象的追求,旨在破除對物質享受的執著。

    此句處於《瑜伽師地論》關於戒律或僧團生活規範的討論中,說明因特定的禁制(遮止)而導致無法獲取食物的狀態,強調律則對行為的限制及其結果。

    此處討論修行者在特定情境下(如接受供養或採取某種行為)的動機與理由。
    提及「除飢渴」與「攝梵行」,是指在維持生理基本生存(除飢渴)與維持清淨修行(攝梵行)之間的平衡,最終目的是為了能安穩地在法中安住,不被外在幹擾或生理匱乏所影響。

    本句出自《瑜伽師地論》中關於僧團戒律與生活規範的討論。
    強調在共食或分配飲食時應維持平等,避免因身分、地位或偏好而產生差異,旨在消除貪欲與傲慢,維護僧團的和諧與清淨。

    本句出自《瑜伽師地論》中關於僧團律儀與生活規範的討論。
    在僧團共住中,飲食的分配應遵循平等原則,避免因職位、資歷或私心而產生差異。
    此處探討的是如何透過制度或戒律來制止這種不平等的行為,以維護僧團的和諧與清淨。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於佈施或救濟行為的動機分析。
    在此語境下,是在討論行為的意圖(cetana),區分是基於世俗的救濟(如除飢渴)還是基於解脫的菩提心,用以分析不同層次的佈施功德與心態。

    此處描述修行者在遵循特定戒律或遮止規定後,對飲食的節制狀態,體現瑜伽修行中對欲樂的剋制與對身體需求的精簡。

    此句出於《瑜伽師地論》對修行動機或教法目的的辯析。
    在此語境下,「攝」指攝受、攝持或導引;「梵行」指清淨的禁慾修行或離欲的生活方式。
    此處在討論為何採取某種教導手段,是以「導引修行者進入清淨梵行」作為理由。

    此句出於《瑜伽師地論》中關於比丘戒律或飲食禁忌的討論。
    指透過設定特定的遮止(禁止)標準,能有效地涵蓋並排除大量不合規的飲食項目,以維持修行者的清淨與節制。

    此句討論關於「受」(感覺/感受)與「斷除」的關係。
    在瑜伽師地論的分析框架中,探討受用是否能作為斷除煩惱的手段,以及如何處理新生的受用以避免再次陷入輪迴(更生)。

    此處論述比丘在飲食上的戒律與節制。
    強調飲食應符合身體消化狀況(不消而食)與健康適宜(食所匪宜),旨在防止因過度或不當飲食導致病苦,從而影響修行。

    此句出自《瑜伽師地論》,處於對特定觀點的辯論或分析脈絡中。
    此處討論的是修行者若以「未來獲益」(存養資糧或增加能力)作為修行的動機,在瑜伽師地的分析框架下,是用以檢視其心態是否仍存有對「我」或「獲取」的執著,而非純粹的解脫導向。

    本句出自《瑜伽師地論》關於修行者飲食節制的教導。
    強調中道原則,避免因飲食過少導致身體虛弱、無法專注修行,亦避免因飲食過多導致昏沉、貪慾增加,旨在維持身心平衡以利於禪定與智慧的培養。

    此句處於對「欲樂」或「求樂」心態的分析論述中。
    在《瑜伽師地論》的分析框架下,此處旨在剖析眾生對未來樂受的期待與執著,用以論證對樂的追求如何構成一種繫縛或對法義的誤解。

    本句出自《瑜伽師地論》中關於修行者飲食節制的討論。
    強調飲食應遵循生理消化規律(消已而食),避免過量或不時進食,以防止身體沉重、產生昏沉,從而維持修行所需的適度健康與清明。

    此句處於《瑜伽師地論》對修行動機的分析中。
    探討修行者若將「追求未來無罪、獲得安穩」作為目標,仍屬於對自我安樂的希求,而非純粹的菩提心或解脫心,是用於辨析修行心態的對治過程。

    在《瑜伽師地論》的修行體系中,此處討論的是關於飲食的清淨與染汙。
    所謂「無染汙食」,是指在獲取與食用過程中,不涉及偷盜、欺詐或不正當手段,且不引起貪著或煩惱的飲食,旨在讓修行者在維持生命所需之餘,保持心境的清淨。

    此句為論書中常見的自問自答結構,旨在引出後續對特定法義、現象或修行次第之原因的詳細分析與論證。

    本句討論僧團或修行者在獲取與使用飲食時的戒律與心態。
    重點在於「非法」的獲取手段以及「染愛」的心理狀態,兩者皆導致飲食變得「染汙」,使修行者產生罪障,違背了瑜伽師地論中關於清淨心與正命的修習要求。

    本段描述修行者在修習善法(善品)過程中,若在靜慮(空閑瑜伽)時未能嚴格守心,被不善的尋思(vitarka)所牽引,會導致心意識的流漏與相續,使心神轉向惡法,最終破壞定力,無法達到安穩的禪定狀態。
    這強調了在修習過程中「正念」與「止觀」的重要性,防止惡念在靜修時乘虛而入。

    在《瑜伽師地論》的修習體系中,此處討論的是修行者在進入特定禪定或心境後,達到一種不再被煩惱或不安所擾的「安隱住」狀態,並進一步將其細分為兩種不同的層次或類型,以利於精確對治與修行。

    本段論述修行者在飲食節制上的重要性。
    在《瑜伽師地論》的修行體系中,適度的飲食是維持身體健康與精神專注的基礎。
    若飲食過量會導致身心沈重、昏沈,影響禪定與能作(堪能),進而阻礙「修」與「斷」的實踐進程。

    本句論述修行者透過對飲食味覺的不執著(離欲),來消除因貪著而引起的「惡尋」(不良的思考),進而達到心境的安定。
    在《瑜伽師地論》的修習體系中,這是透過調伏感官慾望來穩定心意識的具體路徑。

名相註解
  • 遮止:佛教律法術語,指禁止、不允許做某種行為。
  • 飢渴:指生理上的飢餓與口渴,在論書中常作為世俗救濟、慈悲心初步實踐的對象。
  • 不消而食:指前一餐尚未完全消化就進食下一餐。
  • 得力:指獲得修行上的能力、定力或神通力。
  • 得樂:指獲得感官或精神上的快樂(Sukha),在瑜伽師地論的心理分析中,常被討論作為一種執著的對象。
  • 消已而食:指前次進食的食物已完全消化後再進食,避免積食影響修行。
  • 食所宜:指飲食的適宜量、適宜時間及適宜種類,符合修行者對身體的調護需求。
  • 無染汙食:指獲取過程正當且食用時不生起貪欲、執著等煩惱的清淨飲食。
  • 有罪:指違犯戒律或產生業障,導致心靈不淨。
  • 空閑瑜伽:指在獨處、無雜務幹擾的環境中進行的瑜伽修行(靜慮)。
  • 相續:指心念一個接一個地連續產生,在此指惡唸的連續不斷。
  • 安隱住:指心靈處於安定、無怖畏且不受外界幹擾的穩定狀態,是修行過程中達到定力與心靈平和的表現。
  • 堪任:指身體與心靈能夠承受、承擔得起修行過程中的艱辛或要求。
  • 味著:對食物味道的執著與貪戀。
  • 惡尋思:指不符合正法、導致心亂的錯誤思考或妄想。
  • 不安隱住:指心神不寧、無法安定在定境中的狀態。

即此於食平等所作,廣以諸句宣示開 顯,所謂說言:由正思擇食於所食,不為倡 蕩、不為憍逸、不為飾好、不為端嚴,如前 廣說。此中說言:由正思擇食於所食,不為 倡蕩、不為憍逸、不為飾好、不為端嚴,為 身安住、為暫支持。由此遮止都無所食。若 復說言:為除飢渴、為攝梵行,廣說乃至安 隱而住。由此遮止不平等食。云何遮止不 平等食?謂若說言:為除飢渴。由此遮止所 食極少。若復說言:為攝梵行。由此遮止所 食極多。若復說言:為斷故受、為令新受當 不更生。由此遮止不消而食、食所匪宜。 若復說言:為當存養、為當得力。由此顯示 不極少食、不極多食。若復說言:為當得樂。 由此顯示消已而食,及食所宜。若復說言:為 當無罪安隱而住。由此顯示無染污食。所 以者何?若以非法追求飲食,得已染愛,如 前廣說而受用之,名染污食,亦名有罪。若 於善品勤修習者,於住空閑瑜伽作意、受 持、讀誦、思惟義中,由彼諸惡不善尋思,令 心流漏、令心相續,隨順、趣向、臨入而轉,由 是因緣,不安隱住。此安隱住復有二種。一 者、遠離所食極多,由是因緣,身無沈重,有 所堪能,堪任修斷,如前廣說。二者、於食不 生味著,由是因緣,遠離諸惡尋思擾動不 安隱住。

95
白話直譯
因此,這一切語句,都是為了宣示並顯明飲食平等的意義。
白話口語化新譯
所以,前面提到的所有內容,都是為了詳細說明在飲食方面應如何做到平等。
法義解析
  • 本句位於《瑜伽師地論》中關於修行者生活規矩的討論。
    其核心在於強調「平等」的實踐,說明前文所述的種種細節與規範,目的皆在於指導修行者在飲食等基本生活需求上,不應生起偏好或分別心,以符合瑜伽修行中對心念與行為的調伏。

名相註解
  • 食平等:指在飲食上不追求精美、不分等級、不生貪著,對待各種食物持有平等心,是修行者調伏感官慾望的實踐。

是故如此一切諸句,皆為宣示開顯 於食平等所作。

96
白話直譯
這就是廣略宣說飲食知量的內容。
白話口語化新譯
這樣就詳細且簡要地說明瞭如何知道飲食的適量程度。
法義解析
  • 本句為《瑜伽師地論》中關於飲食節制的總結。
    在瑜伽行者的修行中,「食知量」是指能正確衡量身體需求而不過量飲食,避免因過飽導致懈怠或因過飢導致病苦,是維持定力與健康的基礎。

如是名為廣略宣說於食 知量。

瑜伽師地論卷第二十三