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修行道地經

T15n0606_005
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修行道地經卷第五

2

西晉三藏竺法護譯

3

神足品第二十二

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白話直譯
他的心清淨如流水泉,與比丘們同在如同德行之花,
脫離痛苦以智慧安穩如涼風,滋養佛法之樹,願敬禮頂禮。當下得以寂靜安定,如山般不可動搖,
智慧明察平等如秤,去除瑕疵使其無垢。依據經文義理以寂靜觀照,光明普照現於世間,
收攝內心自我皈依,敬禮三界至尊。
白話口語化新譯
心境清淨得像泉水一樣,跟比丘在一起就像盛開的德行之花;運用免除痛苦的智慧得到安樂,就像清涼的風,滋養著佛陀智慧樹,願意虔誠頂禮。。要在適當的時候進入寂靜禪定,心像山一樣不動搖,清清楚楚地觀察(一切)像秤一樣平等,去除心垢瑕疵讓內心變得清淨。。依照經典的道理來進行寂靜的觀察,智慧照亮當下的世間;收攝心神歸依受命,頂禮三界的尊貴者。
法義解析
  • 頌文讚嘆修行者心境清淨、與僧團共住、具足智慧安樂,並能護持佛法,成就修道功德。

    此偈頌指導修行者在禪定中,培養如山不動的定力,並運用明晰的智慧觀察,使心平等無偏、遠離煩惱污穢。

    此偈為修行者運用經典智慧(寂觀)來認清世間真相,並以此智慧指導修行,進而生起皈依與恭敬之心,體現了定慧等持的修行態度。

名相註解
  • 比丘:受持具足戒之出家男子。佛樹:喻佛果或佛法像樹木般覆蔭眾生。
  • 寂定:寂靜禪定;明觀:明晰觀察;瑕:心之煩惱瑕疵;穢:不潔、污染。
  • 寂觀:定慧等持的觀察;歸命:歸依與受命;三界尊:超越欲、色、無色界之佛陀。
其心清淨如流泉,與比丘俱猶德華,
免苦慧安若涼風,長養佛樹願稽首。
應時得寂定,如山不可動,
明觀等如稱,除瑕令無穢。
以經義寂觀,照曜現世間,
斂心自歸命,稽首三界尊。
5
白話直譯
修行的人,有的先獲得寂靜再進入觀照,有的則是先有觀照,然後進入寂靜;習慣於寂靜安定,適時進入觀照就能得到解脫;如果先進入觀照,等到達寂靜時也能解脫。什麼叫做寂靜?內心安住,既不動搖也不混亂,並且不放逸,這就是寂靜的狀態;因為修行時內心觀察正法,反省所做的事而看見本來就沒有,這種依著形相觀察就叫做觀照。就像賣黃金,有人來買,看見黃金之後不再評論好壞,這就叫做寂靜;見到黃金,分別知道是來自某個國家的銀、銅等雜質,辨識其真偽,紫磨黃金,這就叫做觀察。就像人割草,左手抓住草,右手用鐮刀割下,那種寂靜的狀態就像手抓住草,而法的觀察就像鐮刀割草。於是頌曰:
白話口語化新譯
修行的人,有的先修成寂靜的禪定,然後再修觀慧;有的先修成觀慧,然後再修寂定;。習慣修行寂止而後能適時入觀即得解脫,若先修行入觀後達到寂止亦能得解脫。。什麼是「寂」?。心安住在正知正念中,不動搖、不紛亂,也不放逸,這就是寂靜的相貌;。尋找行為背後的因緣,內心觀察正法,反省檢查所做的事,發現本質上是空無的,從這形相上體認,這就叫做觀。。就像賣黃金一樣,買主見到黃金後,不再評論金子是好是壞,這就是所謂的寂(不動心);。看到金子能分辨出它是哪個國家出產的、夾雜了銀或銅,能識別這金子是真、是假、還是紫磨黃金,這就叫做「觀」。。好比人割草,左手抓著草,右手拿鐮刀割。定力就像左手捉住草不動,智慧就像鐮刀把它砍斷。。就在這時,(尊者)說了偈頌:
法義解析
  • 說明修行止(寂)與觀的兩種次第:止觀雙運,依根機不同有先後之別。

    說明止觀雙運的兩種次第:無論是由定起觀,或由觀入定,皆能引發解脫。

    此句發問,旨在詢問修行中「寂」(寂滅、無為、平靜)的定義。

    描述心住於正念、遠離動亂與放逸的寂靜狀態,為修定之相。

    此處闡述觀行的法門,經由審察行為的因緣與空性(本無),依形相而生起正觀。

    比喻修持寂滅心,對法不再生起好醜取捨的執著分別。

    本句以鑑定金子比喻修行者對境(色法)能細緻分辨、辨識真偽,此種敏銳的識別與觀察能力即是觀慧的體現。

    以此喻說明定慧等持。
    寂然(定)是止,持定不散;法觀(慧)是觀,斷除煩惱。
    如人割草,定慧相依,方能斷惑。

    此句為經文轉折,提示接下來將以偈頌(頌)形式總結前文法義。

名相註解
  • 寂:指寂靜、禪定、止;觀:指觀察、智慧、觀慧。
  • 寂寞:指寂靜、止息,即禪定。觀:指觀察、智慧。
  • 正住:心住於正念;寂相:寂靜、止息的相貌。
  • 本無:指觀察諸法緣起,其本性空寂,無真實不變之體。
  • 紫磨黃金:指色澤紫紅的高純度黃金;觀:此處指修行道地經中細緻分別、如實觀察之觀慧。
  • 寂然:指定心止住;法觀:指智慧觀察;刈:割取。
  • 頌:指偈頌,梵語伽陀,為佛教文學形式,通常以四句為一偈。

其修行者,或先得寂而後入觀,或先得觀然 後入寂;習行寂寞適至於觀便得解脫,設先 入觀若至寂寞亦得解脫。何謂為寂?其心正 住,不動不亂而不放逸,是為寂相;尋因其行 心觀正法,省察所作而見本無,因其形相是 謂為觀。譬如賣金,有人買者,見金已後不言 好醜,是謂為寂;見金分別知出某國銀銅雜 者,識其真偽紫磨黃金,是謂為觀。如人刈草, 左手獲草,右手鎌刈,其寂然者如手捉草,其 法觀者如鎌截之。於是頌曰:

6
白話直譯
其心沒有瑕疵與汙穢,不動稱為寂靜;如果心能遍察一切,這就稱為法觀。手拿著草應該保持寂靜,用鐮刀割斷它是觀照,因為這樣的緣故,內心寂然,微妙地獲得解脫。
白話口語化新譯
心裡沒有污垢瑕疵,不動搖就叫做寂;。如果心能夠周遍地觀察審察(一切法),這種修行方法就叫做「法觀」。。手握著草時內心應當寂靜,用鐮刀割草時作為觀修的對境,藉由這種專注,內心寂然安靜,從而得到微妙的解脫。
法義解析
  • 描述修行者內心清淨無染,不為煩惱所動,此種離欲不動的狀態即名為「寂」。

    此句說明「法觀」的定義。
    修行者以心周遍地觀察、審察法性,即是觀法,不離法性。

    此偈以割草為喻,講述在日常勞作中修習止觀。
    手捉草喻「止」(寂),鎌截之喻「觀」(觀察),若能於動靜中攝心,便能契入寂滅,得微妙解脫。

名相註解
  • 法觀:修行道地經中,指心遍審察法性之觀察修行。
其心無瑕穢,不動名曰寂;
若心遍省者,斯號謂法觀。
手捉草應寂,鎌截之為觀,
以是故寂然,微妙得解脫。
7
白話直譯
修行者觀察人的身體,無論在前在後等,皆無差異,睜眼閉眼觀察皆同,這就稱為寂;接著思考,頭頸分離,手足各自分開,骨節散落於各處,這就稱為觀;這骨骼維繫身體,因為四種因素而延續:飲食、愛欲、睡眠、罪福,這些緣由而生的一切,皆屬無常、苦、空、非身,不淨腐朽堆積,終究一無所有,這就稱為觀;簡而言之,僅僅看見而不深入觀察,這就稱為寂;分別其不存在,這就稱為觀;於是頌曰:
白話口語化新譯
修行的人,觀察人的骸骨,不論在前面還是後面,看起來都一樣;睜開眼睛看、閉上眼睛想,都同樣平等,這就稱為「寂」。。接著就去思惟,看見頭部與頸部位置分開,手部與足部也各自脫離,全身的骨節都支離瓦解、散落在不同的地方,這就是所謂的觀想法。。這具白骨身是因為飲食、愛欲、睡眠、罪福這四件事才長養而生的,最終都會歸於無常、苦、空、不是真實的自我,是污穢腐朽的累積,最後什麼都沒有,這就叫做觀行。。簡單來說,見到外境而不去細查執著,這就叫做「寂」;能分別外境本無所有,這就叫做「觀」。。就在這時候,說了一首偈語:
法義解析
  • 此句說明修習骨觀(不淨觀)時,達到內外骸骨不二、定慧均等的「寂」定狀態。

    此為不淨觀中對於屍體散壞、骨節分離的具體觀想,透過觀察色身毀敗的不真實與分離相,以此對治對身體的執著。

    此句闡述白骨觀之「無常」與「不淨」義。
    說明肉體依賴飲食、愛欲、睡眠及業力而存在,本質為苦、空、無我,應體認其不淨朽積的虛妄相。

    闡述奢摩他(寂/止)與毘婆舍那(觀)的修持要點。
    止是不起分別取相,觀是如實了知諸法無所有。

    此句為經文轉折詞,標示接下來由散文轉為偈頌形式以總結前文。

名相註解
  • 修行者:行不淨觀(骨觀)之行者;人身骸:指觀人之骸骨;寂:指心歸於平靜、不淨觀所成之定境。
  • 尋:隨即、接著之意。
  • 思惟:指心中繫念、觀想特定對象。
  • 支解:指身體的肢體與關節解構、分離。
  • 觀:指修行者專注一心觀察法相,此處特指禪觀中的不淨觀。
  • 骨鎖身:白骨觀中白骨相連之身。罪福:業力善惡。無常:緣起之法,剎那變易。非身:非真實的我,無我。觀:修行道地經中指智慧觀察。

其修行者,觀人身骸在前在後等而無異,開 目閉目觀之同等,是謂為寂;尋便思惟,頭頸 異處手足各別,骨節支解各散一處,是謂為 觀。此骨鎖身因四事長,飲食、愛欲、睡眠、罪福 之所緣生,皆歸無常、苦、空、非身,不淨朽積悉 無所有,是謂為觀。取要言之,見而不察是謂 為寂,分別其無是謂為觀。於是頌曰:

8
白話直譯
看到各種骨節卻沒有細心觀察,內心不混亂就是所謂的寂靜;分辨身體的頭、手、腳,生起想要觀察的心,這就叫做觀察。
白話口語化新譯
看到死屍的骨架,內心不執著、不妄加審察,心裡沒有混亂的雜念,這就叫做「寂」。。區分身體的頭、手、腳等部位,心裡想要去審視觀察,這就叫做「觀」。
法義解析
  • 此處教導白骨觀的修持,見骨鎖而能心不散亂、不生怖畏或愛著,保持定靜狀態。

    此句描述修行九想觀中之「骨想」,藉由細分屍體部位(體頭手足)來發起定心觀察,消除對身體的貪愛。

名相註解
  • 骨鎖:修習不淨觀時所觀想的白骨架。寂:心專注一境,離煩惱亂的止定狀態。
  • 分別:在此指識別、區分身體的各個部位;觀:即九想觀中對不淨物體進行觀察審視的禪修方法。
見諸骨鎖不察省,心不濁亂是謂寂;
分別其體頭手足,發意欲省是謂觀。
9
白話直譯
那些修行的人,為什麼要專心努力追求進入寂靜呢?有無數種方法可以達到寂靜,現在我用重點來解釋說明。有兩個原因:第一是修習不淨觀;第二是數息,專注守護出入的呼吸。什麼叫做不淨觀?首先要發起慈悲心,願一切眾生都能安穩平安,發了這個心之後,就到墳場坐下來觀察屍體,從一天一直到七天,或者看到屍體膨脹、皮膚變成青黑色,腐爛發臭的地方被蟲子吃,已經沒有肌肉,只剩下膿血流淌,看到骨頭和筋絡纏繞在一起,白骨散落,非常令人厭惡,或者看到很久以前的骨頭,經過多年已經碎裂在地上,顏色像青藍色一樣;存心熟思,隨著所觀察的行走、步伐、進止,臥下或起身,經行時心中不忘。如果前往安靜無人的地方,結跏趺坐,回想在墓地中所見的屍體形狀,專心思考。於是頌曰:
白話口語化新譯
那些修行的人,是為了什麼原因要專心精進地追求進入寂靜的境界?。用無數種善巧方便達到了寂滅的境界,現在我用扼要的話來解說它。。是因為兩種事而導致的:第一是修行惡露觀(不淨觀);。第二種方法叫「數息」,也就是專注守護呼吸的出與入。。什麼叫做不淨觀呢?。首先應發起慈悲心,願眾生安樂,發心後到墳墓處坐著觀察死屍。觀察死後一日到七日的屍體,有的腫脹、色澤青黑,爛壞發臭並被蟲子啃食,肌肉消失,膿血污穢;再觀察屍骨被筋纏繞,骨頭散落,樣貌可怕;或者看到年代久遠的骸骨,粉碎在地,色澤呈現青綠色。。要把心放在觀察的境上熟練思惟,不管是走路、停下、躺下、起來或繞行,心裡都要記得(觀察的內容)。如果來到安靜沒人的地方,就盤腿坐好,回想在墳墓間看到的屍體樣子,專心專一地去思惟。。就在這時候,(佛陀/尊者)說偈頌道:
法義解析
  • 此句發問修行者專注追求寂靜(涅槃或寂止)的因緣動機,探究修行的根本目的。

    此句強調修行需依靠多種善巧方便來達成寂滅(涅槃)境地,並採取核心教法進行詮釋,展現《修行道地經》重視實修與系統化教學的特點。

    指出導致特定狀態的兩個原因之一為修行惡露觀,即觀察身體不淨。

    此處指修習「數息觀」,即透過計算呼吸次數,將散亂的心專注於呼吸的出入,為禪定入門方法。

    詢問修行道地經中關於審查身體不潔淨以對治貪欲的修持方法。

    此為修行道地經中之「塚間觀」,透過觀察屍體從新死、爛壞到白骨的過程,生起慈悲心並對身體生起厭離想,以破除對色身的執著。

    此段描述不淨觀之「修習」階段。
    強調將所觀之「塚間屍形」內化,無論動靜行止皆懷持不忘(定),並於靜處坐定,專心省察(慧)。

    此句為承上啟下之語,表明接下來將以偈頌形式總結前文義理。

名相註解
  • 無數方便:指達到涅槃的種種善巧法門;逮於寂:達到涅槃或寂靜境地;要言:扼要的經典法義。
  • 惡露觀:修行不淨觀的一種,觀察死屍之不淨,以對治貪欲。
  • 數息:計算出入息次數;出入息:呼吸
  • 不淨觀:修習審察身體之骯髒不淨,用以對治貪愛身體的修行方法。
  • 發心慈念:發起慈悲憐憫心以施安樂;塚間:墳墓處,修不淨觀處;青黑:屍體敗壞之相;漂碧:青綠色,形容骸骨久遠之狀。
  • 結跏趺坐:佛教坐禪之姿式。省:省察、回想。塚間:墳墓處,修不淨觀之處。

其修行者,何因專精求入寂然?無數方便而 逮於寂,今取要言而解說之。因二事致:一惡 露觀;二曰數息,守出入息。何謂為不淨觀? 初當發心慈念一切皆令安隱,發是心已,便 到塜間坐觀死人,計從一日乃至七日,或身 膖脹其色青黑,爛壞臭處為蟲見食,無復肌 肉,膿血見洿,視其骨節筋所纏裹,白骨星散 甚為可惡,或見久遠若干歲骨,微碎在地色 如縹碧;存心熟思,隨其所觀行步進止,臥起 經行懷之不忘,若詣閑居寂無人處,結跏趺 坐,省彼塜間所見屍形,一心思惟。於是頌曰:

10
白話直譯
想要減少污穢之物時,前往墳場觀察屍體,
在那寂靜無人的地方,自己觀想自己的身體就像那具屍體一樣。
白話口語化新譯
想要省思(身體的)污穢不淨就到墓地去,來到墓地觀察死屍,在寂靜無人聲的地方,觀察自己的身體也如同那具死屍一般。
法義解析
  • 此偈教導修習「不淨觀」。
    透過親臨墓地觀察死屍的腐爛過程,並反觀自身同樣是終歸腐敗的髒污之軀,以破除對肉身的貪愛與執著,體悟無常。

名相註解
  • 惡露:指身體內外的骯髒、不淨物,特指死屍腐敗的情景。觀死屍:不淨觀的修習方法,透過觀察死屍來對治貪欲。
欲省惡露至塜間,往到塜間觀死屍,
在於空寂無人聲,自觀其身如彼屍。
11
白話直譯
修行的人,如果忘記了這種觀法又回去重視其他事,要回到原來的座位上修無常觀,無論進出、行動都從未放下這個觀念,早晚都不懈怠,持續一個月或一個秋季,甚至超過這個時間也要專心不懈。無論經行、坐下、起身、睡覺、清醒、停留,不管是獨自還是和大眾在一起,都要時時不離這個心念。無論生病還是健康,都要堅定心志。不只是把無常、苦、空、非身這些當作定見而已。所觀察的內容要如實,不從虛妄而來。於是誦偈說:
白話口語化新譯
修行的人,如果忘記了這個觀法,又要重新重視,回到原位坐下作無常觀,進出走動都不曾忘懷。日夜努力,不論過了一個月還是一季,甚至更久都專精不廢。經行、坐下起來、睡覺醒來、住下停留,不論單獨還是大眾中,都不讓心離開觀法。生病或健康時都要專注意志。不單單只以無常、苦、空、非身來作為定的全部。。所觀察的道理如實真切,不是從虛妄虛假的法而產生的。。就在這時,(尊者)用偈頌體說道:
法義解析
  • 此段描述修行者對無常觀的堅定執持。
    即使暫時忘失,亦須重新提起,將觀法融入行住坐臥的日常生活中,不分時間、狀態(疾病健康、獨處眾中)皆專精修習,將無常、苦、空、非身作為定慧的基礎,而不以之為短暫或單一的禪定。

    強調觀慧所得之真理(諦)必須是真實不虛的,非基於顛倒虛妄的認知。

    承接上文長行義理,以詩歌頌體(偈頌)總結或重述佛法要義。

名相註解
  • 無常觀:觀行五陰無常的修行方法;無常、苦、空、非身:觀照五陰之四種特性,屬於共世間或初步的觀法;定:此處指專注觀照的定力與修習狀態。
  • 所觀如諦:指觀照境即是真實諦理;虛妄:非真實、顛倒。

其修行者,設忘此觀復往重視,還就本坐作 無常觀,出入進止未曾捨懷,夙夜不懈一月 一秋,復過是數專精不廢,經行、坐起、寢覺、住 止,若獨若眾常不離心,疾病強健當以著 志,不但以此無常、苦、空、非身為定也。所觀如 諦不從虛妄。於是頌曰:

12
白話直譯
觀察因緣的觀念若遺忘了,就再次到墳墓間觀察,
不僅僅專注於觀察無常與苦,也不要轉移心念,應當省察如同親眼所見。
白話口語化新譯
如果忘記了因緣觀的修法,就重新回到墳場去觀察,不要只是專門觀想無常與痛苦,而要讓心不退轉,覺知得如同親眼看見一樣。
法義解析
  • 此偈強調修持墓間觀(冢間觀)時,應從單純的無常苦觀,進一步提升到能不動搖、如實親見因緣法的心境。

名相註解
  • 因緣觀:觀察諸法依因緣而生滅之觀法。冢間:墳場,修習不淨觀或無常觀之處。
察因緣觀若忘者,重到塜間觀視之,
不但專觀無常苦,不轉其心省如見。
13
白話直譯
就像在墳場中看到屍體的形狀,一心專注思考,從未遺忘,觀察自己的身體也是如此;觀察死者的形體以及自己的身軀,毫無差別,若看到他人男女老少,無論端正或醜陋,裸露的形體或穿著衣物,佩戴裝飾或無任何修飾,一心觀察,與死屍無異,藉由不淨觀得以達到寂靜;此時修行者常觀察污穢之物,就像眾多河流匯入大海一般。於是頌曰:
白話口語化新譯
就像在墓地看到屍體那樣,一心專注觀想、念念不忘,觀想自己的身體也是一樣(終將敗壞);。觀察死屍跟自己的身體沒什麼兩樣,無論看到別人是男是女、年紀大小、長得端正或醜陋、沒穿衣服或有穿衣服、戴著瓔珞或沒戴裝飾,都要一心專注觀察他們本質上跟死屍沒有區別,運用這種不淨觀能得到最徹底的寂靜。。那時候,修行的人時常專注觀察惡露不淨,這就像許許多多的河流全部都流歸入大海一樣。。就在這個時候,(尊者)說偈頌道:
法義解析
  • 此為不淨觀(九想觀)的修行,透過觀想屍體敗壞相,專注不忘,進而將此觀念應用於自身,以破除對身體的貪愛與執著。

    此句教導修持不淨觀,透過觀察他人與自身同樣是無常且虛幻的死屍,放下對色身的貪著,從而達到心靈的寂靜。

    以此喻說明心念應專注於惡露觀(觀身不淨),此觀行一旦純熟,所有煩惱妄想將如眾流歸海般,盡數止息而入於清淨的法性之中。

    表示前文長行結束,接下來以偈頌形式總結或重複前述法義。

名相註解
  • 塚間:墓地,古印度在此處修行不淨觀。屍形:死屍的形狀。觀身:修習觀法於自身。

如在塜間所見屍形,一心思念初不忘捨,觀 身亦然;觀死人形及吾軀體等無差特,若見 他人男女大小,端正好醜裸形衣被,莊校瓔 珞若無嚴飾,一心察之死屍無異,用不淨觀 得至為寂。爾時修行常察惡露,譬如眾流悉 歸于海。於是頌曰:

14
白話直譯
我看到自己身體的屍體和大小便,覺得那些污穢和其他骯髒東西沒什麼不同,內心一直專注精進,從未放棄,就像眾多河流匯入大海一樣。
白話口語化新譯
我觀察自己的身體與死屍、大小便,見到它們同樣是污穢不淨、沒有差異的,心思經常專注精進、從未捨棄(這種觀察),就好像所有的河流都流入大海一樣。
法義解析
  • 此偈描述修行不淨觀。
    行者將自身與死屍、排泄物等視為同等惡露不淨,心專注於此修習,最終智慧匯歸於空性,如眾流歸海。

我身死屍及大小,見其惡露等無異,
心常專精未曾捨,譬如眾流入巨海。
15
白話直譯
這時修行人心裡想:「我已經獲得自在,內心不再違逆自己,
也不再被煩惱迷惑。」當下心生歡喜,因為能夠安然喜悅地進入奇特境界,
堅定立志,不再隨著欲望而動;如果看到女人,就明白那只是骨頭和關節的組合,並不是美麗的容貌,
清楚觀察自己過去所習慣的欲望,知道那是污穢,
遠離情愛,不再造作各種惡行,這就是第一禪。捨棄五蓋,圓滿具足五種功德,
遠離各種妄想,遠離眾多欲望和惡不善法,
內心專注安靜,安定不動,並且歡喜安然地修行第一禪,這就叫做寂靜淡泊的法門。這樣修行,是因為觀察不淨而生起的。於是偈頌說:
白話口語化新譯
那時候,修行的人心裡自己想著:「我已經得到自在了,心不會違揹我(不失控),也不會再被迷惑了。」。當下生起歡喜心,因為能甘受法樂而達到奇妙殊特的境界,確立堅定的志向,不再追隨世俗慾望;。如果看到女人,心裡把她看作是一具白骨,不認為容貌美好;仔細觀察明白到過去所習慣的慾望是污穢不堪的,因此遠離情慾、不造作種種惡業,這就是第一禪修。。拋棄五蓋並具足五德,離開妄想,遠離種種慾望與惡不善法,內心專注安定,歡喜地安住在第一禪的狀態,這就是所謂的寂淡然之法。。像這樣去尋求(身見),是因為修習了惡露觀(而能破除身見)。。這時候(佛陀或菩薩)說了一首偈頌:
法義解析
  • 描述修行者在禪定或觀行中,感覺內心調柔、不被煩惱所動的定境體驗。

    描述修行者因禪悅法樂(甘樂)而入殊勝定境(奇特),並堅固菩提心(秉志),不再被慾望牽絆。

    此段教導「不淨觀」。
    透過觀察女人色身本質為骨鎖,體悟愛欲污穢,從而斷除情色執著,不造惡業,屬於禪修初階的對治法。

    描述修行者透過斷除五蓋與修持五德,遠離不善欲求,達成心境專註定靜的狀態,進入初禪(第一禪)的寂靜境界。

    此句指若依此法門觀身不淨即為惡露觀,能斷除對身體的愛著。

    在此處上下文接續之處,以偈頌形式總結或宣說法義。

名相註解
  • 自在:身心調柔,心不隨煩惱轉;惑:貪、嗔、癡等迷惑煩惱。
  • 甘樂:樂於受持法味之意;奇特:指殊勝的禪定境界;秉志:持守高尚的志向。
  • 五蓋:貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑;五德:尋、伺、喜、樂、一心(根據初禪語境);第一禪:即初禪,離欲惡不善法;寂淡然:形容內心寂靜淡泊的境地。

爾時修行心自念言:「已是自在,心不違我,不 復為惑。」即時歡喜以能甘樂致於奇特,竪立 秉志不復隨欲;若見女人,謂是骨鎖非為 好顏,察知審諦本所習欲以為瑕穢,離於情 色不造眾惡,是第一禪。棄捐五蓋具足五德, 離諸思想,遠眾欲惡不善之法,其心專念靜 然一定,而歡喜安行第一禪,是謂為寂淡然 之法。求之若此因惡露觀。於是頌曰:

16
白話直譯
志向自在如同拉弓,心念彼此牽引,觀察女人的皮膚與骨骼,控制心意不隨從欲望。遠離瑕疵心靈清淨,身體脫離各種惡行,於世間獲得自在,歡喜中得禪定。
白話口語化新譯
讓意志像張開的弓一樣自主,心心念念相扣牽引,專注觀察女人身體外表的皮骨(是不淨的),從而控制心意不被慾望帶走。。心遠離了過失而清淨,身體也解脫了種種惡行,活在世間能得自在,心生歡喜並獲得禪定。
法義解析
  • 此偈教導觀身不淨的修行方法。
    將心志比喻為弓,意指專注與自主;透過觀察人身皮骨之不淨本質,以克服對女色之貪欲,達到制伏心意之目的。

    此偈頌描述修行者斷除煩惱(瑕疵)、身業清淨,從而能在世間生活得自在,並因身心歡喜而契入禪定境界。

名相註解
  • 志:意志或意向;心心:念念,形容心念持續相續;皮骨:指代肉體皮囊,觀皮骨即觀不淨;制意:制伏意念;隨欲:順從慾望。
  • 瑕:指心之過失或煩惱。自在:不為煩惱所縛。禪定:攝心不散亂。
志自在如弓,心心相牽挽,
觀女人皮骨,制意不隨欲。
離瑕心清淨,身脫於眾惡,
在世得自在,歡喜得禪定。
17
白話直譯
第一禪仍然持續存在於漏的穿漏之中,諸漏尚未滅盡,如此修行者因住於第一禪,仍屬於凡夫;因為認為自己是佛弟子而停留在外,尚未滅盡,應該進入內室;如同外道仙人遠離欲望卻始終不斷,並非佛弟子。修行若如此,追求第一禪甚為困難,其餘三禪則稍微容易轉入,譬如學習射箭,遠遠地設立大目標,經過長久練習才能命中,若不間斷地練習,技藝精進則能細緻如分毫;初學第一禪需精勤努力才能達成,其餘三禪學習起來則較為容易。於是頌曰
白話口語化新譯
這第一禪的狀態還持續著,而且心中的煩惱(漏)還沒有完全斷盡,修行者如果停留在第一禪的階段,依然還是凡夫;。若是佛弟子,仍刻意站在外面,這尚未完全達到應當入室(的程度);。就像外道的仙人雖然能遠離慾念,始終不間斷,但他們並不是佛陀的弟子。。修行也是這樣,想達到初禪是非常困難的,至於後面的二、三、四禪反而稍微容易一些。這就好像學射箭,在很遠的地方立一個大靶子,練習很久才能射中,如果練習不間斷,功夫熟練了就能射中毫毛;。剛開始學習初禪時,必須非常勤奮刻苦才能修成;一旦掌握了初禪,後續其他三種禪定的學習就會變得相對容易。。就在這個時候,(佛陀或菩薩)說了一首偈頌:
法義解析
  • 即便進入初禪(第一禪),若尚未斷盡根本煩惱(穿漏諸漏未盡),仍屬凡夫地,未證聖果。

    此句強調修行應由外向內,表裡如一。
    若身為弟子卻只在門外徘徊,表示對佛法義理未得深解,未能真正契入修行核心。

    指出外道雖能修習離欲,但因無正見,非佛門正修行者。

    此喻說明四禪定中,初禪因有尋有伺,離欲最難;後三禪隨定力轉深,漸次較易。
    修行如同射箭,需長期不懈修習,方能由疏入親,精微致極。

    此句強調修行禪定的次第與難易。
    初禪是離欲惡不善法的首要關卡,故需極大精進;一旦突破初禪,心已調伏且具備定力基礎,進修二、三、四禪則能順勢而上。

    承接上文長行義理,以詩句形式總結或重頌,「頌」即偈頌,是佛經中常見的文體。

名相註解
  • 第一禪:色界初禪。穿漏:煩惱漏洞。諸漏:一切煩惱。
  • 佛弟子:受持佛法者;入室:喻指深入體悟佛法旨趣或修行堂奧。
  • 外仙人:指外道修仙者。欲:欲貪。佛弟子:佛陀的修行追隨者。
  • 一禪:即初禪,修行者遠離五蓋,具備尋、伺、喜、樂、心一境性的定境。
  • 精勤:謂精進努力,不放逸、不懈怠地修行。
  • 三禪:指除初禪以外的二禪、三禪、四禪。

是第一禪續在穿漏諸漏未盡,如是行者住 第一禪故為凡夫;計佛弟子故立在外,未盡 應入室;如外仙人遠離於欲終始不斷,非佛 弟子。修行如是,求第一禪甚亦難致,其餘三 禪稍前轉易,譬如學射,遙立大准,習久乃中, 習不休息工則析毛;初學一禪精勤乃致,其 餘三禪學之則易。於是頌曰

18
白話直譯
他修習初禪,專注精進,非常難以達到,
而其餘三禪,只要善用方法,就能輕鬆進入禪坐。就像學習射箭,剛開始很難射中目標,
一旦能夠射中大靶,甚至閉著眼也能射斷一根細毛。如果能夠安靜地進入初禪,這只是凡夫應該受到教誡的境界,
不是佛弟子在三界之外的境界,這種人已經遠離愛欲,像仙人一樣。
白話口語化新譯
修習初禪需要非常精進勤苦才能達到,相當不容易;至於第二、三、四禪,運用善巧方便就比較容易坐定。。這就像學習射箭技術一樣,剛開始很難射中目標,等到練習到能精準命中目標的程度,就算閉上眼睛也能射中細小的毛髮。。如果停留在初禪的寂靜境界,這仍然是凡夫的水平,應該要受到訶責,這不是佛弟子的(最高)境界;(如果)沒有佛法的智慧,即使離開了愛欲,也只是像仙人一樣(未解脫)。
法義解析
  • 說明修行禪定,初禪(根本禪)最難成就,因需離生喜樂,需下苦功。
    初禪定力穩固後,修行後三禪因較無粗煩惱,故較為容易。

    以此喻修行過程,初學禪定或觀慧極難相應(中),待功夫純熟(中大準),則能輕鬆精準地斷除微細煩惱(破一毛)。

    此偈說明初禪寂靜雖離散亂,但若執著於此,仍屬凡夫境界,未斷盡煩惱。
    若無佛法智慧,雖似離欲似仙,仍非究竟佛法,故應訶責之,以示唯有證悟智慧方為真佛弟子。

名相註解
  • 學射法:譬喻修習止觀之法。中大準:比喻因心專注而精準命中目標。破一毛:比喻斷除極微細的煩惱。
其學第一禪,精勤甚難致,
其餘三禪者,方便遂易坐。
譬如學射法,初始甚難中,
已能中大准,閉目破一毛。
若第一禪寂然致,故是凡夫當訶教,
非佛弟子在界外,已離愛欲似仙人。
19
白話直譯
那些修行的人,已經自在順利地成就四禪,想要獲得神足通,就觀察一切都像虛空一樣,省察各個關節和連結,眼、耳、鼻、口、脖子、頸部、肋骨、脊椎、手、腳、胸、腹以及所有毛孔都如同虛空。這樣觀察之後,自己看到身體的關節連結就像蓮花的根部,各個孔竅也像虛空,然後看到整個身體就像皮囊一樣;漸漸這樣觀察下去,就會捨離對身體的執著,只剩下空的想法;已經得到空想,就不再有色身的想法,或者習慣於空想,雖然還能看到自己的身體,但已經不會執著了!想要看到身體時就能看到,不想看到時也就看不到;想要看到虛空時就能看到,不想看到時也就看不到。體心一致,意念專注於內心,如乳與水融合,心不離身,身不離心,堅定其志,以心帶動身體,使其離開座位,專心於空性之中,如同人持秤,讓秤錘平衡,正確調整銖兩,當秤平衡後,手提懸秤。修行應如此,自行支撐身體,專心念於空性。於是頌曰:
白話口語化新譯
那位修行人,已經能夠自在地順序成就四禪定,如果想要得到神足通,就要觀察到身心一切皆空,省察到身體各關節部位的解脫,覺得眼、耳、鼻、口、脖子、脇部、脊椎、手、足、胸、腹以至全身毛孔,都像虛空一樣空靈。。完成這樣的觀想後,清楚看見自己的身體一節節相連就像蓮藕一樣,就像蓮根的孔隙般看見內空如虛空,接下來觀見身體就像裝東西的皮囊一樣。。漸漸地這樣去觀察,就會不再執著身體的形狀,而只剩下空無的念頭;。心境已經安住在「空」的意念中,不再執著於物質形色;或者練習空觀時,雖然還能持續見到物質體相,但內心已經不對這些現象產生執著了。。想要看見(佛)身的人,就能親眼看見;不想看見的人,就看不見;。如果心裡想要看見虛空,就看得見;如果不想要看見,那也就看不見了。。身體與心達到平等(不二),意念完全融合像乳水交融一樣,心不離身、身不離心,堅定意志。用心力讓身體離開座位而專注於虛空。這就像人拿秤子一樣,讓秤錘跟秤物平衡,精確地放好銖兩,等到斤兩平穩之後,再用手舉起懸空秤量。。修行應當如此,自行約束身形舉止,專心致志地思惟空性。。這時候,(佛)用偈頌說道:
法義解析
  • 此段描述修行者在四禪定基礎上,運用觀慧達到身心空無礙的狀態,為修習神足通(身如意通)的身體觀法。

    此處教導「不淨觀」與「空觀」的修持。
    前段觀身內在猶如蓮根空靈,放下執著;後段觀身如「革囊」,體悟身體只是外皮裝著垢穢,不具恆常實體,以此破除對色身的執著。

    此句描述修習空觀的進程。
    藉由對身相的觀察,逐漸破除對物質形體(色身)的執著,從而進入唯空無想的定境。

    描述修行者由專注於空相,進一步達到對色相不執著(無所著)的境界,即使見到色相亦心不動搖。

    此句強調心念與見佛的關係,身之見與不見,皆隨由眾生主觀意願決定,顯現心作心是、自性顯現的法義。

    以此喻明心境隨意而現,強調觀法或境界依於能觀之慾求(心意識),虛空喻本性或法相無定性。

    此段描述禪定修持中身心合一、定慧等持的狀態,強調專注(專心在空)與平等的定力(稱鎚等),如實操作(正安銖兩),最終達到身心定境的穩定(斤平已後手舉懸稱)。

    此處強調在修習空觀時,仍需持守威儀,內外相應,保持正念。

    此處為佛陀說法從散文(長行)轉入詩歌體(偈頌)的過渡句,用以總結或宣說法要。

名相註解
  • 四禪:色界四種禪定;神足:神足通,身如意通;諸節解:身體關節部位的繫縛解脫。
  • 蓮花本:指蓮藕之莖,用以喻身內孔空。革囊:喻指皮囊,喻色身外皮包裹垢穢,無有真實。
  • 形想:執著身有形體之妄想。空想:觀一切法空之念。
  • 空想:指空觀、空意念。色想:對物質現象的執著念頭。
  • 覩:看見、觀察。身:指佛身、法身或本性。
  • 虛空:喻指無相之境界或法性;覩:見、觀。
  • 乳水合:喻身心交融不二。稱鎚等:喻定慧均等。銖兩:極微小的重量,喻精細的專注。
  • 擎其形:持守、約束儀表與身形。念空:思惟空性,即空觀。

其修行者,已得自在順成四禪,欲得神足,觀 悉見空,省諸節解,眼、耳、鼻、口、項、頸、脇、脊、手、足、 胸、腹及諸毛孔若如虛空。作是觀已,自見其 身解解連綴如蓮花本,猶根諸孔觀如虛空, 然後見身譬如革囊;漸察如是,便離形想唯 有空想;已得空想無復色想,或習空想續見 其體,但無所著也!欲覩身者則自見之,欲不 覩者則亦不見;欲覩虛空則而見之,欲不覩 者則亦不見。體心俱等,意在其內如乳水合, 心不離身身不離心,堅固其志,以心舉身令 去其座專心在空,如人持稱,令稱鎚等,正 安銖兩,斤平已後手舉懸稱。修行如是,自 擎其形專心念空。於是頌曰:

20
白話直譯
有修行的人,能像天人一樣神足飛行,
觀察自身的骨節,連毛孔都是空的;已經遠離執著自我,專心思維並樂於空性,
就像大秤稱量東西,整個身體也是如此。
白話口語化新譯
如果有修行的人,得到神足通能在空中飛行,他觀察自己身體的骨節和毛孔,體悟到它們本質都是空無的。。心已經遠離了無明我執,專心念想快樂的空性境界。這時候的感覺,就像用大秤在稱量物體一樣,輕安地把整個身體舉起來也是這種感覺。
法義解析
  • 此段描述修行者在禪定中以智慧觀察身體,觀骨節與毛孔皆無自性,契入空三昧以斷除執著。

    此偈形容禪修中身心輕安、契入空性的狀態。
    破除「不計吾(我執)」為基礎,心念專注於空,體會到身心如秤錘般輕舉的輕安境界。

名相註解
  • 神足:神足通,指飛行變化自在的能力;空:諸法無自性、虛妄不實。
  • 吾:指我執、執著有恆常的自我。樂空:喜樂於空性、無我之境。舉身:形容身心輕安、輕舉的感覺。
其有修行者,神足飛如天,
觀身諸骨節,毛孔皆為空;
已離不計吾,專念想樂空,
如大稱量物,舉身亦如是。
21
白話直譯
修行的人,這樣練習就能成就,剛開始舉身時離地像虱子那麼高,接著像胡麻,再來像大豆,最後就像棗子那麼高。這樣反覆練習,甚至能升到梵天,進入淨居天的宮殿,還能自由穿越須彌山,毫無障礙;能夠進入地裡又從地裡出來,沒有任何孔隙阻擋,也能在空中自由坐臥行走,身上能放出火焰,身下流出水,或是身上流出水,身下放出火;從全身毛孔能現出各種光芒,五色光彩像太陽一樣明亮照耀;能把一個身體變化成無數個,還能變成牛、馬、龍、象、騾、驢、駱駝、老虎、狼、獅子,什麼都能顯現;只要一動念,就能遍遊諸佛世界,轉眼間就能到達,這就是神足通的境界。這神足是由四禪達成的,而四禪是通過不淨觀與數息修行達成的,
因此修行時應當觀想不淨,並以數息來思維專注。於是頌曰:
白話口語化新譯
修行的人若是這樣修習便能成就,剛舉身時(離地)像蟣子一樣低,逐漸變成像胡麻,再漸漸像大豆,最後像棗子那麼高。。訓練神通舉升到梵天,甚至到達淨居天的宮殿,穿透須彌山沒有任何障礙;。能夠穿入地面卻沒有間隙、從地冒出卻沒有孔洞,在空中自在遊行,無論坐、臥、行走、站立,能做到身上出火、身下出水,或者身上出水、身下出火的異能;。身體的毛孔放射出許多光芒,這五彩的光輝就像太陽照耀一樣明亮;。能把一個身體變成無數,幻化成牛、馬、龍、象、騾、驢、駱駝、虎、狼、獅子,什麼形相都能現;。念頭一動,就能普遍遊歷諸佛世界,馬上就到了,這就是神足通展現的變化。。這種神妙的能力是因為修成四禪而得到的,四禪又是因為修習不淨觀、數息觀而得到的,所以修行人應當念惡露(不淨)與數息來思惟禪定。。就在這時候,說了一首偈頌:
法義解析
  • 描述修行者修習特定定行後,出現身體輕舉離地的初步成就跡象,高度隨修持深入而由低轉高。

    此句描述修習禪定或神通後,能使身心超越空間限制,從欲界、色界至淨居天,隨意穿透障礙,象徵神通自在。

    此描述修行者成就神通自在,無礙於地水空中,並能顯現「十八變」中水火互作之神變,顯示破除物質障礙與二元對立之執著。

    描述修行者現通或成就瑞相時,身體毛孔放光,象徵智慧光明普照,五色代表光耀精妙。

    描述神通變現能力,能於一法身中示現無量多樣的畜生道形相,顯現神通自在。

    描述修行者獲得神足通後,瞬間遊歷十方佛國,身心自在無礙的轉變。

    說明神足通的成就基礎在於四禪,而四禪的基礎在於不淨觀與數息觀。
    強調修行應從修習止觀(惡露、數息)入手以達成定境。

    承接上文情境,開始以偈頌形式總結或讚嘆佛法。

名相註解
  • 梵天:色界初禪至三禪天之總稱;淨居諸天:色界第四禪之五淨居天,為聖者所居;須彌:須彌山,佛經中世界中心之山。
  • 入地無間:神通自在,穿地無阻。十八變:身下出水身上出火等水火交互的神通景象。
  • 諸毛孔:指全身毛孔,象徵福德智慧隨處顯現。五色之耀:形容光芒璀璨多樣。
  • 能變:指具備神通變化能力;師子:獅子。
  • 發意之頃:動唸的瞬間。普遊:普遍遊歷。旋則尋逮:迅速尋訪到達。神足界通達之變:神足通自在無礙的轉變。

其修行者,習行如是便得成就,初舉身時去 地如蟣,轉如胡麻,稍如大豆,遂復如棗。習舉 如此至于梵天,乃到淨居諸天之宮,通徹須 彌無所拘礙;入地無間出而無孔,遊於空中 坐臥行住,身上出火身下出水,身上出水身 下出火;從諸毛孔現若干光,五色之耀如日 明照;能變一身以為無數,化作牛、馬、龍、象、騾、 驢、駱駝、虎、狼、師子無所不現;發意之頃,普遊 佛界旋則尋逮,是神足界通達之變。是神足 者因四禪致,其四禪者因不淨觀、數息致之, 是故修行當念惡露、數息思定。於是頌曰:

22
白話直譯
因為習學輕盈敏捷,如同風一般沒有阻礙,身體飛躍至梵天,能夠完全觀察所有天宮。在虛空中飛行,如同雲一般沒有限制,進入地中如同進入水中,在空中如同處於地面。從身體中自然生出火焰,如同太陽的光明,身下降下水流,如同月亮降下霜露。專心修行而得神足,自在無有阻礙,想要觸摸梵天,隨心所欲,更何況其他地方。想要到達他方世界,輕輕一躍便能抵達,速度如同釋放的金剛一般迅疾,往返亦是如此。自在地變化,能顯現無數形象,如同釋迦牟尼以幻術娛樂,享受神足的樂趣也是如此。遊歷在佛經的甘露池中,就像大象進入花泉一樣,
總結說明其中義理都如同原本的教法,所以讚歎誦念這些能成就神足。
白話口語化新譯
因為練習使身體輕盈騰空的法門,像風一樣沒有阻礙,身體能飛升到梵天,看盡各個天界的宮殿。。能夠在空中飛行,像雲一樣沒有障礙,進入地裡就像進入水中,在空中就像停在地上一般自在。。身體能自己放出像太陽般光明的火,身下能降下如月亮般帶有霜露的水。。專心修行得到神通力,能在世間自在運行沒有障礙,想要觸摸梵天都能做到,任意運用神通,更何況是其他較低層次的事物。。想要去其他佛國世界,身心輕盈就能立刻到達;速度快得像釋迦佛投擲金剛杵一樣,去回都這麼神速。。能夠自由自在地展現種種變化,展現無數的形體,就像帝釋天宮的娛樂幻化一樣,對神足通的快樂也是如此(自在無礙)。。悠遊在佛經所喻的甘露池中,就如同大象進入蓮花泉水一樣,總括來說,其義理與本教所教導的一致,所以讚嘆吟詠這法門而獲得神足通。
法義解析
  • 描述修行者透過禪定功德修習「輕舉」的神通力,使肉身不受重力或物質限制,能自在上升至色界初禪梵天處觀覽。

    此偈描述修行者證得神通自在,無礙於地、水、空等諸大種,顯示色身已得自在,不受物質形礙。

    此偈描述修行者成就神通自在力,身體能同時展現水火互不相礙的現象,象徵悲智雙運或身心契合禪定境界。

    描述修行者透過專注修習,獲得殊勝的神通與自在力。
    神足通能讓身體不受物質束縛,故能遊歷梵天。
    此句強調專精修行所致之殊勝果報與自在境地。

    此頌描述修行成就後,得到神足通,能輕易快速地往返他方世界,不受空間限制。

    此句形容修行者因得定力而具備神足通,能在變化中自在無礙,心無執著,如同帝釋天幻化般遊樂,心境處於歡喜輕安的神通境界。

    以此喻形容深入修習佛陀教法,體悟甘露真義,猶如大象處於華泉般顯耀,能速成就神通境界。

名相註解
  • 習學:指在禪定中反覆練習、修持特定的法門或神通。
  • 輕舉:指身心輕利,能騰空上升的神通境界。
  • 罣礙:指物質或業力的阻礙、束縛。
  • 從身自出火:指身光神通;下雨其水:指身出水神變。
  • 專精:專注修行。神足:神足通,身通,能輕舉遠到。梵天:梵天界,色界諸天。自恣:隨心所欲,自在運用。
  • 甘露池:比喻佛法能解脫煩惱、帶來不死法身之處。神足:指神足通,能飛行自由、轉變自在的不可思議能力。
因習學輕舉,如風無罣礙,
身踊至梵天,悉觀諸天宮。
飛行在虛空,如雲無禁制,
入地如入水,在空如處地。
從身自出火,若如日光明,
身下雨其水,如月降霜露。
專精得神足,自在無所礙,
欲得捫梵天,自恣何況餘。
欲至他方界,輕舉即能到,
釋擲金剛疾,往返亦如是。
自在而變化,能見無數形,
如釋娛樂幻,樂神足亦然。
遊于佛經甘露池,亦如大象入華泉,
總說其義如本教,故歎詠是致神足。

修行道地經數息品第二十三

24
白話直譯
他的威德神力像太陽一樣光耀,德行光芒遠超天帝,
容貌端正如滿月,能消除一切黑暗滅盡諸垢。口中說法如同甘露,言語優美讚歎十善,
堅定信仰的人都歸依最尊貴者,願恭敬頂禮無與倫比的佛。觀察採集諸經就像進入大海,因而獲得禪定沒有任何缺漏,
怎能計算佛弟子的數量,所以我頂禮最殊勝安穩的佛。
白話口語化新譯
他的威神光耀如同太陽,功德熾盛巍峨超過天帝,相貌端正如同圓月,能消除眾多幽冥、滅除諸般污垢。。嘴裡說出的佛法就像甘露一樣滋潤,說出的話語精妙在讚歎十善業,真心信奉並一同皈依這世間最尊貴者,願頂禮無與倫比的佛陀。。研讀蒐羅眾多經典就像深入大海探寶,為了獲得無漏禪定,佛弟子的殊勝功德哪是能計算出來的呢?因此我頂禮最勝安穩的佛陀。
法義解析
  • 形容佛陀或菩薩之威德相好殊勝,能破除眾生煩惱幽暗(冥)與罪垢。

    此偈頌讚佛陀說法能利益眾生(如甘露),並教導修行十善法,以此德行引導眾生皈依,佛陀功德殊勝無人能及,故以至誠頂禮。

    此偈頌讚歎研讀經典能得禪定,佛法功德深廣難量,故歸命最勝尊。
    強調聞思修行以證無漏定。

名相註解
  • 威神:威德神力;德炎:功德如火熾盛;天帝:忉利天主;眾冥:煩惱愚癡;垢:煩惱污垢。
  • 法言如甘露:喻佛法滋潤眾生;十善:不殺、不盜、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪欲、不瞋恚、不邪見;無等倫:無與倫比,形容佛陀功德最高。
  • 穿漏:指煩惱漏失,無穿漏即無漏、清淨禪定。最勝安:指佛陀,意為最殊勝的安穩者。
其威神耀如日光,德炎巍巍過天帝,
顏色端正如月滿,消除眾冥滅諸垢。
口說法言如甘露,出語姝妙歎十善,
篤信合俱歸最尊,願稽首佛無等倫。
觀採諸經如入海,以獲禪定無穿漏,
敢可計數佛弟子,是故稽首最勝安。
25
白話直譯
修行者自己思考並念道:「什麼是無漏而達到第一禪?」什麼
被稱為世尊的弟子?」如果修行者在禪中仍有漏失,應當發起
這樣的心念:「我因為得到第一禪而仍有漏失,因為有漏失而修行第一禪,
得以生於梵天;但在上界福報淺薄,壽命若盡時,應當墮入地獄、
餓鬼、畜生,或者在人間。」這類人雖然身在梵天,仔細觀察比丘,仍然免不了墮入惡道,屬於凡夫之類。為什麼呢?尚未解脫的緣故。於是以偈頌說:
白話口語化新譯
那位修行者心裡想著:「什麼是無漏法,直到第一禪的境界?。怎麼定義「世尊的弟子」呢?。修行的人如果在禪定中出現了禪漏(心念外逸或定力不固),應該這樣想:「我正是因為得到了初禪,才會產生禪漏,也正是依賴著這種有漏的初禪行持,我能往生梵天;。如果生前福報淺薄,壽命盡了以後,就會墮落到地獄、餓鬼、畜生這三惡道,或者再投生為人(在此四處流轉)。。考量這類眾生,即使生到梵天,如果輕視比丘,還是免不了墮落惡道、成為凡夫。。為什麼是這樣呢?。是因為還沒有得到解脫的緣故。。就在這時候,說了一首偈頌:
法義解析
  • 描述修行者思惟禪定境界,探究如何從斷除煩惱(無漏)達到初禪境界。

    此處詢問身為佛陀弟子的定義與條件。

    此句強調即使初禪有漏(穿漏),亦是生梵天之因。
    修行者應正視禪定中的細微煩惱(漏),認知其因果關係,而不必因此驚怖。

    此句說明因福報淺薄,壽終後會因業力牽引,在惡道或人間繼續流轉,未能脫離輪迴。

    此句強調即使生至梵天,若生起傲慢輕視比丘之心,仍因毀犯而墮入惡道,無法免除凡夫之類。

    承上啟下,引出解釋前文原因的問句。

    指眾生因未斷除煩惱,故仍處於輪迴之中,無法出離痛苦。

    意為在此情境下,以詩歌偈頌的形式總結或宣說法義。

名相註解
  • 無漏:斷除煩惱;第一禪:初禪境界。
  • 世尊:佛陀的尊號之一,意指世間最尊貴者。弟子:聞佛道而聽教修行的受業者。
  • 上:指投生之處或生前;福薄:福報淺薄;命若盡:壽命結束;墮:墮落;地獄、餓鬼、畜生:三惡道。
  • 解脫:斷除煩惱、出離生死輪迴的狀態。

其修行者自惟念言:「何謂無漏至第一禪?何 謂名之世尊弟子?」若修行者在禪穿漏,當發 是心:「我得一禪故為穿漏,以穿漏行第一之 禪得生梵天;在上福薄,命若盡者,當墮地獄、 餓鬼、畜生及在人間。」計此之輩雖在梵天,諦 視比丘,不免惡道、凡夫之類也。所以者何?未 解脫故。於是頌曰:

26
白話直譯
如果剛開始學習禪定卻還有煩惱漏失,他的修行就像破漏的器皿,
即使生到梵天也終究會再墮落,就像彩衣遇雨顏色會改變一樣。
白話口語化新譯
如果剛開始學禪定的人得到的是有漏禪,他的修行功德就像會漏水的容器一樣留不住,雖然這輩子能生到梵天享福,福報盡了還是會墮落回三惡道,就像染色的衣服遇雨會變色一樣。
法義解析
  • 此偈說明有漏禪定無法脫離輪迴。
    因非無漏智慧所攝,即便生天,因業力漏盡,終將墮落。

名相註解
  • 漏禪:指與煩惱相應、未斷除漏的禪定。梵天:初禪至三禪天境。漏器:喻功德散失。綵衣變色:喻有漏福報非究竟、會改變。
設使始學得漏禪,其修行穿如漏器,
雖生梵天當復還,如雨綵衣其色變。
27
白話直譯
就像國王有一位大臣犯下重罪,先對他審問處罰,五種酷刑一起施加,然後給他戴上刑具關進深牢,讓他穿破舊的衣服,只給粗糙的食物,睡草蓆當床,不讓家人來探望,還把牢房安排在靠近廁所、臭氣熏天的地方。獄吏接受命令後,就依照國王的指示依法審問處罰。這個人過去曾為國王做過一些小功勞,國王想起這件事,就派人通知獄吏把他放出來,讓他四個月內可以自由自在地娛樂,和家人團聚互相慰勞祝賀,等到四個月結束後又把他送回牢獄。於是誦曰:
白話口語化新譯
好比國王有個大臣犯了重罪,一開始嚴刑拷打,施加各種毒刑,接著戴上刑具關進深牢,穿破衣服、喫粗糙食物、睡草鋪,不準家人探視,還把牢房關在靠近廁所又臭又髒的地方。。辦事的人受過命令後,馬上依照國王旨意,按法規進行查辦處置。。這個人過去曾有一點小功勞並對國王施過恩惠,國王想起了這件事,就派人通知監獄官把這人放出來,讓他自由自在地娛樂四個月,跟家人團聚、互相慶賀,四個月期限一到,他又回到了監獄裡。。這時候,(世尊)用偈頌說道:
法義解析
  • 此喻行者若造作重罪,如同犯事大臣,受五欲五蓋纏縛,喪失法身慧命,墮入惡道(深獄、穢處),遠離善知識(家人),受苦無間。

    此處喻修行者已明瞭教理,即能如理依教修持、治理心性,不違佛陀教法。

    此段喻喻因往昔微小善因(小功夫)而在特定的果報期限內(四個月)享受欲樂,但業力果報(獄中)並未真正解脫,依然受限於輪迴。
    說明善業雖能感樂報,但若非解脫之因,終歸無常。

    此處為經文轉折,將長行文轉為偈頌體,總結前文法義,頌即偈頌。

名相註解
  • 五毒:指五種嚴刑,喻五蓋或五欲;械:刑具;麁食:粗糙食物。
  • 吏:指執行教令者;考治:考查治理;如法:依照法度。
  • 小功夫:微小的善行或功勞;眷屬:親屬、家眷;四月:喻特定期限;還著獄中:重返果報拘束之處。

譬如國王,有一大臣而犯重事,先考治之,五 毒並至,却乃著械閉在深獄,令衣弊衣,給以 麁食,草蓐為床,莫令家人得入相見,使房近 廁臭穢之處。吏受教已,即承王命考治如法。 其人往時有小功夫施恩於王,王思念之,遣 告獄吏放出其人,恣之四月自在娛樂,與眷 屬俱而相勞賀,竟四月已還著獄中。於是頌 曰:

28
白話直譯
譬如有臣犯了國王的法律,國王念及過去的恩情,讓他暫時出獄,隨心所欲地享樂,然後再將他關回監獄中。
白話口語化新譯
就像有位大臣犯了法,國王看在往日交情讓他暫時出獄,盡情享受歡樂後,又把他關回監獄裡。
法義解析
  • 此喻行者雖修小定暫時出離欲界苦報(出獄娛樂),但因未斷煩惱,依舊造業,終將再墮入輪迴牢獄(還閉獄中)。

名相註解
  • 王法:國家的法律;故恩:往昔的恩情;恣意:縱情任性。
譬如有臣犯王法,王念故恩使出獄,
恣意所欲相娛樂,然後還閉著獄中。
29
白話直譯
獄吏接受命令如同國王的敕令。那人得以脫離牢獄,沐浴更衣,與眾多隨從一同出遊觀賞,放縱於五欲之中,雖然彼此歡樂,心中卻暗自思量:「如今與隨從放縱於五欲,怎能捨棄這一切而重新回到牢獄?」因此三時歎息。將再次受刑,穿著破爛衣服,吃粗劣的食物,睡在草地上,與卑賤之人同住一處,這是何等的痛苦啊!將會被跳蚤、蝨子、蚊子、虻蟲啃咬,身處其中令人厭惡,夏天酷熱難耐,冬天寒冷刺骨,老鼠在夜裡啼叫奔走,四周黑暗如漆,污穢不潔,血流滿地,頭髮散亂,受刑百千次,有的被割耳削鼻,有的被斷手斷足,污穢不堪,若身處墳場,痛苦更是難以言喻,將與這些污穢之人同處一地。於是作頌曰:
白話口語化新譯
地獄的獄卒承受了教命,完全依照閻羅王所吩咐的去做。。那個人終於脫下囚衣、洗澡換裝,跟著一大羣隨從出去遊玩,盡情享受各種感官快樂。雖然大家一起玩樂,但他心裡卻退縮地想著:「現在跟隨從們這麼放縱享樂,為什麼捨得離開這裡回到監獄去,每天三時都在那裡嘆氣後悔。。更何況還要受刑罰、穿破衣、喫粗飯、睡草堆,跟壞人住在一起,這真是太痛苦了!。會被跳蚤、蝨子、蚊子、牛虻叮咬吸血,環境令人厭惡,夏天極熱,冬天極寒,老鼠在漆黑的夜晚奔走鳴叫,汙穢不淨甚至流血滿地,頭髮凌亂受到百般考治,有的被割耳截鼻,有的手足被斷,汙濁不堪,如果身在墳塚間,那種煩惱痛苦無法形容,必須與這些汙穢之物住在一起。。就在這時,(佛)說了偈頌:
法義解析
  • 描述閻羅王(王)下達指令,獄卒依教奉行,體現業報的確實執行,無有偏私與停滯。

    此處描寫獄囚暫時解脫享樂,但因深知惡趣之苦,即使在五欲中亦心生恐懼退轉,不願再受繫縛之果。
    喻凡夫在世間五欲中暫得自在,卻因因果業力終將受苦。

    此句描述在惡趣中受苦的種種境遇,特別強調物質與生活環境的艱難以及與惡人為伍的痛苦,屬「苦諦」中之身心交煎。

    此段描述地獄或餓鬼惡道之報,強調環境惡劣、身體殘缺與痛苦煎熬,警示眾生當避瑕穢之處。

    承接前文敘事,接下來以偈頌體總結法義。

名相註解
  • 獄吏:地獄中執法之卒。王:指閻羅王。勅告:命令、吩咐。
  • 五欲:指色、聲、香、味、觸等五種感官享樂。獄:指罪報受苦之處。三時:日夜分為前、中、後三時,象徵時時感嘆。
  • 考治:拷打、刑罰;弊衣:破舊衣服;麁食:粗糙的食物;小人:壞人、惡人。

獄吏受教如王勅告。其人得脫沐浴服飾,與 諸群從俱出遊觀,五欲自恣,雖相娛樂心退 念之:「今與群從五欲自恣,云何捨是當還就 獄,三時歎息。當復考治著於弊衣,麁食臥草 與小人俱共止一處,何一痛哉!當為蚤、蝨、蚊、 虻見食,在中可惡,夏則盛熱,冬則慘寒,鼠 夜鳴走冥冥如漆,垢穢不淨流血覆地,頭髮 遼亂考治百千,或有劓耳而截鼻者,或斷 手足穢濁不淨,若在塚間惱不可言,當與此 輩瑕穢俱處。」於是頌曰:

30
白話直譯
整個夏天四月,他的臣子思念著,和親近的人一起歡樂,
夏天將要回到牢獄接受各種審問處罰,所遭遇的苦難無法衡量。
白話口語化新譯
夏季結夏安居的四個月裡,那位大臣想起以前和心愛的人在一起的歡樂,想到夏天過完就要回監獄接受各種刑罰拷問,心中遭受的困厄苦惱無法計算。
法義解析
  • 此偈描述在受持戒法(如結夏安居)期間,心猶貪戀五欲(親愛歡樂),因怖畏業報(還獄考治)而生起難以估量的苦惱。
    顯示若心不專一、貪著世樂,雖身在清淨處仍受無常怖畏之苦。

名相註解
  • 竟夏四月:結夏安居四個月的期限。還獄:指安居結束後返回監獄。考治:考問整治,指監獄的刑罰拷問。厄:困境、災難。
竟夏四月其臣念,與親愛俱而歡樂,
夏當還獄諸考治,遭厄之惱不可量。
31
白話直譯
又會看到那些因罪被囚禁的人,他們犯下禍事,行為不正,還有姦淫、偷盜、竊取、搶劫男女,焚燒他人房屋和各種糧食堆積,甚至用毒藥害人,喜歡輕視他人,或者殺害男女,還有宰殺牛隻,搶掠各種村落、聚落、縣城、城市,心裡懷著對國家的惡念。還會看到這些人被五種毒刑鞭打,手腳耳鼻都被鮮血染紅,有的還被砍頭,傷口裂開流出膿血;或者被嚴刑拷打,身體腫脹,無數蒼蠅全都停在身上,躺在地上痛苦得像大雁一樣;或者剛進監獄,臉、手、腳全都潰爛腫脹,灼熱疼痛、驚恐憂愁難以形容,只敢僵著不敢動;或者瘦弱到只剩骨頭,臉色醜陋,就像餓鬼一樣;或者長期關在獄中,因氣悶而身體浮腫,頭髮亂了,指甲也變長;或有人在其中,日日盼望能夠出去;或有人心中自忖:『我在這牢獄中,永遠沒有出頭之日。』不再憂愁煩悶。那些新來的人,有的被絞殺,有的被拷打,有的被毆擊,有的被逼供口述,有的被捆綁成形,有的與死人同睡一張床,有的被拖出去丟在糞坑上,有的在行走的路上稍微不注意就遭受拷打。於是作偈說:
白話口語化新譯
接下來再看到那些被囚禁的罪人,這些作惡的人行為不合道理,淫亂、盜竊、搶劫男女,焚燒別人的房子和糧倉,用毒物害人,喜歡輕慢狂妄,有的殺害男女或屠宰牛隻,搶掠鄉村城郭,心裡懷念著對國家的邪惡想法。。還會看見這五種劇毒的鞭打刑罰,手腳耳鼻都被血所染污,或者看見頭部被砍下,身上的傷口破裂、膿血流出來;。有些人遭受嚴酷的拷打導致身體腫脹,有無數蒼蠅飛來叮在身上,只能躺在地上,樣子像得了腫病一樣;。有的剛被關進地獄,臉和手腳全都潰爛紅腫,焦急恐懼憂愁到說不出話來,停在那裡不敢動;。有的人瘦到皮包骨,長相醜陋得就像餓鬼一樣;。有些眾生在地獄裡待了很久,因為業力導致身體腫脹、頭髮凌亂、指甲長得很長;。有些人處於太陽正中,看著太陽升起;。或許有人心裡想著:「我被關在這個地獄裡,根本沒有出來的機會。」。心裡不再感到憂愁鬱悶。。剛墮入地獄的人,有的被勒死,有的被拷打,有的被毆打,有的被強迫說話,有的被拘束身體,有的被迫跟屍體睡一起,有的被拖出來躺在骯髒的糞坑上,有的則在通道上沒有受到太大的拷問。。這時候,(世尊)用偈頌說:
法義解析
  • 此段描述地獄罪報情境,列舉惡行皆因心懷惡念、行為背離因果道法,導致受繫縛、囚禁之果報。

    此描繪業報因緣中,罪人受地獄極刑之相,意在警示五毒業因所招感之苦果,身形殘毀,慘不忍睹。

    描述因惡業招感,受重刑而身體腫脹、蠅蟲叮咬的慘狀,呈現極端痛苦的業報情境。

    描述新墮入地獄者遭受劇烈痛苦之現狀,呈現身心焦悸之果報。

    此描述惡業感報的身體形貌,身形羸弱醜陋,形容生前造作吝嗇惡業導致的餓鬼道果報現象。

    描述地獄眾生因業力感召而遭受的身體折磨與形容枯槁的慘狀,業氣使身體浮腫,長時受苦無暇整飾。

    描述修行者在禪定中經歷的光明境界,比喻觀行太陽。

    描述地獄眾生因受極大苦楚,心中生起無窮盡的絕望念頭。

    修持禪定或觀行者,因心境開解,煩惱消除,不再憂慮苦悶。

    此段描述地獄受刑的不同景象,反映業報的差異,新來者依其罪業受不同形式的痛苦折磨。

    此句為經典中長行與偈頌的轉換銜接語,標示後文為詩句形式的經文。

名相註解
  • 罪繫囚:因作罪而遭拘繫之囚徒;犯禍者:造作禍殃之惡人;不道:背離佛法道術;輕慢:輕視慢怠,狂妄自大;丘、聚、縣、邑、城郭:形容從鄉村至城市之各類居住處所。
  • 重考:指嚴重的拷打、酷刑。鴻𩋵:指腫脹的病症。
  • 煌煌:此處形容焦急、焦灼不安的狀態;燋悸:焦爛驚悸。
  • 羸瘦:虛弱消瘦。骨立:形容極度消瘦。餓鬼:六道之一,因貪吝而感得之惡趣果報。
  • 獄:指地獄,因罪業所感之痛苦處所;氣:指業氣、業力感召;肥腫:身體因業力感召而腫脹。
  • 中日:指太陽在正中間。望出:望日升起之貌。
  • 悒悒:憂愁、鬱悶的樣子。
  • 結形:拘束身體;溷:廁所、糞坑。

「當復更見諸罪繫囚,其犯禍者作事不道,而 婬、盜、竊、劫人男女,焚燒人家及諸穀積,以毒 害人,喜行輕慢,或殺男女及為屠牛,掠諸丘、 聚、縣、邑、城郭,念國家惡。當復見此五毒搒 笞,手脚耳鼻為血所塗,或見斫頭,瘡痍裂 壞膿血漏出;或被重考身體腫起,無數之蠅 皆來著身,在地臥極若如鴻𩋵;或新入獄, 面目手足悉爛傷腫,煌煌燋悸愁不可言,住 不敢動;或羸瘦而骨立,顏色醜陋譬如餓鬼; 或久在獄,以氣肥腫頭亂爪長;或有在中日 日望出;或有自念:『我在獄中無有出期。』不復 悒悒。其新來者或見絞殺、或考、或擊,或口受 辭、或以結形,或與死人同一床褥,或牽出之 臥著溷上,或行道地不大見考。」於是頌曰:

32
白話直譯
惡人非常多,污穢讓人厭惡,
和愚癡的人一起生活,就像和屠夫為伴。啼哭呻吟淚水流下,痛苦得像和餓鬼同住,
這是大臣的愁苦憂傷,怎能忍心再進監獄。
白話口語化新譯
惡人非常多,行為骯髒讓人厭惡,跟愚癡的人在一起,就像跟屠夫待在一起一樣(會受影響)。。放聲大哭、流淚呻吟,痛苦得像跟餓鬼住在一起。這位大臣愁容滿面,怎麼忍心再次進入牢獄呢?
法義解析
  • 此偈明示應遠離惡友與愚癡者,因與之共處會染污身心,如同與屠夫為伍必沾染殺業腥羶,影響修行。

    描述身心極大痛苦之狀態。
    修行者若不慎墮入惡道或重回煩惱牢獄(三界、惡道),將遭受如鬼道眾生般的劇烈苦楚,因體悟世間苦果而對再入煩惱束縛感到不忍與恐懼。

名相註解
  • 瑕穢:指行為垢染不淨;屠膾:殺牛宰羊的屠夫,比喻惡緣。
  • 鬼:指餓鬼道眾生,表極度飢渴痛苦之苦報;獄:指牢獄,喻煩惱所縛或惡道處境。
惡人甚眾多,瑕穢可憎惡,
與愚而俱止,譬如與屠膾。
啼呻哭淚下,苦如鬼同家,
是大臣愁憂,何忍重入獄。
33
白話直譯
這些罪犯被關在地獄裡,各自談論國王和盜賊的事;有的談論穀物、米飯、飲食這些東西,還有花香、音樂和男女之事;有的談論山川大海旅行的往事;有的談論其他娛樂或爭鬥的事;有的感嘆國王積累的功業;有的談論國王治理不好國家,盜賊來攻打,像這樣失去國家的事;有人說,國王駕崩後將會有新王繼位,並頒布大赦令;人們懷抱著這樣的身軀出生,囚犯因此得以脫離牢獄;如果城中失火,燒毀許多地方,監獄之門得以打開,我們便能脫困;或者有人議論說,若見到奇異的徵兆,例如烏鵲飛來鳴叫;倚靠在監獄門邊、站在牢房門口,發出聲音,夢見自己登上大堂,或攀上高山,又進入龍宮,墜入蓮花池,乘船渡海,心中自知不久便能脫離一切痛苦。於是吟誦道:
白話口語化新譯
這些受刑的罪人在監獄裡,紛紛談論起國王和強盜;。有時談論穀物飲食,或花香、音樂、男女情愛等世俗享樂之事;。有時候會講述關於山、海以及修行因緣的故事;。有的時候講述關於他人喜歡搏擊、掩覆(爭鬥、壓制)這類事情;。有人讚嘆國王過去所修積的功德行持;。有的說是因為國王行為惡劣、治理國家不公平,導致賊兵來攻打,而喪失了國家;。有人說國王過世了,新國王應該會即位,於是下令大赦天下;。女子懷孕生子的時候,就像是坐牢的囚犯終於解脫出來一樣;。如果城裡起火燒毀了許多東西,地獄門如果打開,我們就能逃脫了;。或者大家聚在一起討論,看到有瑞兆或是怪異的烏鴉、喜鵲前來鳴叫;。身體倚靠、住在監獄門戶,在呻吟中夢見自己登上高堂或高山,又進入龍宮、掉落蓮花池、乘船渡海,自己覺得很快就能免除所有的痛苦。。在這個時候,說了一首偈頌:
法義解析
  • 描述眾生在因果報應中,心念仍舊糾結於世間的權勢與罪惡,顯示凡夫執著於外境。

    此句描述菩薩在方便化導時,可能涉及的世間欲樂話題,藉此攝受眾生。

    此處指闡述山海種種行跡的因緣,意在藉由世間事相引導修行者專注與思惟。

    此處描述世間戲論或不善語,涉及爭鬥與掩蔽他人的行徑,屬於口業不善的一種,非修行所應言。

    此處指眾人讚嘆修行者(王)過往積累之善行功德。

    說明統治者若不行正道,會招致外敵侵擾、國土喪失的果報,顯現因果規律。

    此句描述世間國王更迭時的慣例,以「大赦」代表世俗的解脫形式,常被用來比喻修行人對解脫法的認知與追求。

    喻產難之苦猶如坐牢,分娩即是解脫身心痛苦之時。

    喻藉由無常火(如修行或外緣)破除執著(獄門),而得解脫苦難。

    此句描述世俗對於預兆的執著與議論,修行道地經中以此指涉世人易為外境聲色所動,應明辨正邪。

    此段描述處於極苦刑罰中(獄門)的眾生,因業報與心識作用,在夢境中經歷昇高、入海、見淨物等虛妄景象,因夢中安樂而生起不久將解脫苦難的虛妄觀想,顯示生死苦海中意識夢境的虛幻與自我慰藉。

    承接前文義理,以詩歌形式(偈頌)總結或重申修行法要。

名相註解
  • 罪囚:受刑的罪犯。刑獄:監獄。國王盜賊:隱喻世間的權力與罪惡。
  • 伎樂:指歌舞音樂。
  • 山海行故:指關於山、海及因緣事蹟的描述。
  • 搏掩:指鬥爭、擊搏與掩覆、壓制,即爭鬥之事。
  • 積之行:指累積修行功德。
  • 不政:指治國無道、治理不公平。
  • 大赦:指新君即位時,特赦犯人、免除刑罰的政令。
  • 懷軀:懷孕。獄囚得脫:比喻產時身心的極大痛苦與解脫。
  • 獄門:喻束縛眾生不得解脫之煩惱或業報障礙。
  • 瑞怪:指吉瑞與怪異的預兆;烏鵲:烏鴉與喜鵲,古時常被視為靈驗之鳥。

「此諸罪囚在刑獄中,各各談說國王盜賊;或 說穀米飲食之屬,華香伎樂男女之事;或說 山海行故之事;或說他樂搏掩之事;或嗟歎 王所積之行;或說王惡治國不政,賊來攻伐 如是失國;或言王崩當有新立,而出大赦;夫 人懷軀如是在產,獄囚得脫;若城失火多所 焚燒,獄門得開我等則脫;或共議言,若見 瑞怪烏鵲來鳴;倚獄門、住獄戶,作聲夢見上 堂及上高山又入龍宮,墮蓮花池乘舟渡海, 自觀不久免一切苦。」於是頌曰:

34
白話直譯
那些違犯國法的人,彼此談論並互相勉勵,聚集在一起內心歡喜,希望能夠獲得解脫。就像一群牛掉入山谷,墜入險惡的深井一樣,當時的大臣想到這些,對於那些沒有福報的人感到非常憂愁。
白話口語化新譯
那些犯了國法的人,彼此交談、互相鼓勵,聚在一起時心裡感到歡喜,期盼能獲得釋放、解脫。。這就像是一羣牛衝進山谷,最後掉進了危險的深井裡一樣。當時大臣想到這件事(眾生受業報),對於那些沒有福報的人感到非常憂愁。
法義解析
  • 此處描述犯法者在困境中,依據世間法或特定緣由,生起同伴間的慰勉與對脫離困境的渴望,比喻眾生身陷煩惱束縛中,需要同修勸勉與對解脫的希求。

    此喻示眾生若無福慧,隨業流轉,終將墮落惡道險境,如羣牛入危井,無有救護。

名相註解
  • 無福人:指隨業力流轉、無修福德之眾生。厄井:喻指惡道或生死深坑。
諸犯王法者,談語自勸勉,
聚會心歡喜,希望得解脫。
如群牛投谷,墮厄井如是,
時大臣思此,無福人甚愁。
35
白話直譯
這時臣子心裡想:「我該怎麼做,才能再聽到這些盜賊的談話?」有的人互相勸說:「如果獄吏問話,就要這樣回答,最嚴重的拷打也不會超過十四天,身體慢慢習慣後就不會再有大問題。即使被分段割解身體,刀子放在頭上,也千萬不要隨便承認自己犯了這個罪,不要說出藏匿的地方,不要牽連別人說誰是同夥,如果有人誘導你說話,也千萬不要相信他。獄卒會威脅你,你千萬不要屈服,如果看到拷打,也不要害怕驚慌。」於是誦偈說:
白話口語化新譯
這時候,臣子心裡想著:「我要用什麼方法才能再聽到這些盜賊談話呢?」。另外有些教法說:如果地獄的獄卒問話,應該這樣回答:最嚴重的刑罰拷打也不會超過十四天,身體習慣了之後,就不會再覺得是什麼大痛苦了。。如果要把身體分段肢解,刀就在頭頂上,也不要虛妄說我犯了這個過錯,不要說出藏匿的處所,不要牽連他人說某人是同夥,或是有人引誘詢問也不要相信。。地獄守衛恐嚇你的時候,千萬不要屈服倒下;如果看到拷打刑罰,不要感到驚慌恐懼。。就在這時,(佛陀/菩薩)用偈頌形式說道:
法義解析
  • 描寫臣子因聽聞盜賊談話而生起後續追尋之心,表現出對欲求之境的執著。

    此段描述地獄眾生在極重苦難中產生麻木習性,說明眾生於惡道中若不知悔悟,會對苦報產生習慣性,從而喪失警覺心,陷入更深層的沉淪。

    此偈明持戒修行者當守護心意與口業,即便身命受極大威脅,亦不妄語、不牽連他人、不輕信誘惑,堅守誠實與慈悲之道。

    此段警示修行者在獄中遇恐嚇與刑罰時,應保持覺知,不為心境所轉,不因恐懼而屈服。

    以此標示接下來的內容將從長行轉為詩句頌文,用以總結或重述前文法義。

名相註解
  • 時臣:當時的臣子;思念:思惟、心裡想;盜賊言談:盜賊所說的話。
  • 有相教:指教導特定修相或觀境的教法;考治:指地獄中刑治拷問之苦;二七日:即十四日;狎習:習慣、熟習而不以為意。
  • 段段解之:指肢解身體之極刑。斯過:指當前的罪過。誘問:引誘性的詢問。

時臣思念:「我當云何而復聞此盜賊言談?」或 有相教:「若獄吏問當作是答,極重考治不過 二七日,體轉狎習不復大患。假使取身段段 解之,刀在頂上,勿妄出言我犯斯過,莫說其 處藏匿之家,勿牽引人某是伴黨,或誘問者 復莫信之。獄卒恐汝慎無為伏,若見考治勿 得驚懅。」於是頌曰:

36
白話直譯
彼此輪流勸勉,教導他人以謙卑的言辭陳述法理,思索著獄吏的提問,該如何回答他的話。大臣與眷屬一同,還想到獄中的種種痛苦,習慣於各種五欲,內心充滿憂愁與煩惱。
白話口語化新譯
大家互相勸說勉勵,教導別人如何對應(地獄)辭法,思索著獄吏的盤問,該用什麼話來回答。。大臣和眷屬們在一起,想到地獄的種種痛苦,又因為習慣於享受五欲,心中感到憂愁煩惱。
法義解析
  • 描述眾生於惡道中,為求脫離或減輕苦難,相互教授應對地獄審訊的辭令與思維,反映業報的恐懼與造作。

    此偈描述世間享樂與對地獄怖畏之間的矛盾心境。
    因貪著五欲而心生煩惱,又因見地獄苦而恐懼。

名相註解
  • 下辭法:指在地獄中應對獄吏審訊的辭令、對答方法。
展轉相勸勉,教人下辭法,
思念獄吏問,以何答其言。
大臣眷屬俱,復念獄眾苦,
習於諸五欲,而心懷憂惱。
37
白話直譯
獄中的囚犯彼此說:「你們難道沒看到,有人捨棄父母、兄弟、親屬,不惜性命遠離自己的故鄉,冒著荊棘、竹林、叢樹、荒地、險峻困難的危險,不顧自身安危進入大海尋求財寶。我們卻不需要經歷這些辛苦勞累就能獲得寶物,因此應該忍受拷打折磨,讓財物不至於失去,並使他人能夠得到。」於是他們吟誦道:
白話口語化新譯
地獄的囚犯們互相交談說:「你們沒看到嗎?世人為了求財,連父母、兄弟、親友都可以捨棄,連性命都不顧,遠離家鄉,跋涉過艱難危險的荒野路途,甚至冒險入海去尋求財寶。。我們不用辛苦工作就得到了寶物,因此應該忍受拷打折磨,這纔不會丟了財寶讓別人拿走。。就在這時,說了偈頌:
法義解析
  • 此喻世人為求世間財,不惜捨離親眷、冒險犯難,用以對比修行者若能為求佛法而無所畏懼,方能得真法財。

    此句說明因果與忍辱。
    因得來不費功夫(非勤勞),故當對苦考(嚴刑拷打)行忍,以守護財物不墮入他手,反映出對世間財的執著與忍受果報的心態。

    在此處以偈頌形式總結前文法義。

名相註解
  • 獄囚:地獄受苦之眾生;身命:肉體與性命。
  • 考掠:嚴刑拷打、拷問折磨。

獄囚相謂:「卿等不見,人捨父母、兄弟、親屬,不 惜身命遠其本國,行於荊棘、竹木、叢樹、坵 荒、嶮難,不顧其身入海求財。吾等不歷勤勞 之苦而致寶物,以是之故當忍考掠,令不失 財使他人得。」於是頌曰:

38
白話直譯
強盜搶奪別人的財物,得到的也不是自己的,
心裡想著不惜性命,失去財物還會遇到更大的災難。
白話口語化新譯
強盜搶劫了別人的財物,這些財物其實也不屬於自己。心裡想著為了財物而不惜生命,結果財物沒了,還遭受了危險的禍難。
法義解析
  • 此偈明非法所得之財物不可得,且因貪執財物而置性命於危險之中,強調不義之財反招禍殃的因果。

名相註解
  • 厄:災難、危險。念:思量、心念。
賊劫他人財,所獲非己有,
念當不惜命,失財更遭厄。
39
白話直譯
我心裡想著:「我怎麼忍心看到獄卒站在我面前大聲喊叫呢。」然後自己說道:「我是織女三星和陂蘭星宿出生的,屬於地獄王,二十九日夜裡一半的時候出生。你沒聽說我剛墮入人間時,國家發生各種災難動亂不安,出現許多怪異變化,虛空中傳來崩裂的聲音,大地震動,東西方向望去一片赤紅,四方忽然變得昏暗,鵰、鷲、烏鴉、喜鵲、狐狸、狼、野獸、鵄、貓頭鷹都在墳墓間出生並啃食人肉,鬼神、各種精怪、鳩桓、穢鬼、反足、女神全都一起歡喜說:『這個獄卒出生,正是為了我們。如果他長大後多加害男女,讓他們死在地獄墳墓裡,我們就能得到死人的血肉、脂肪、骨髓和腦髓當作食物和飲料,因此我們會保護這孩子,讓他的壽命長久。』我剛出生時,因為有這些守護,所以不怕人。」於是誦偈說:
白話口語化新譯
臣心裡想著:「我怎麼忍心看見獄卒站在面前大聲叫喊喧嘩呢。」。他自己說:『我因為織女星、三泰星、陂蘭宿這幾個星宿的影響而出生,歸地獄王管轄,是在二十九號的半夜出生的。』。你沒聽說過我剛出生時,國家發生很多動亂不安的事,出現各種怪異現象,空中發出崩裂巨響,大地為之震動,東西方呈現赤色,四方突然昏暗。鵰、鷲、烏、鵲、狐、狼、野獸、鵄、梟在墳墓間活喫人肉,鬼神、諸魅、鳩桓、溷鬼、反足、女神全都感到欣悅,說:『這個獄卒出生了,正是為我們而來。』。假設讓這些有害的男女長大,讓他們待在監獄塚間,我們就能得到死人的血肉、脂肪、骨髓、腦袋當作飲食,因為這個緣故,我們保護孩子讓其壽命延長。。我剛出生時,因為有這個救護(依靠),所以不怕人。。就在這時候,用偈頌說道:
法義解析
  • 此句描寫因慈悲心而生不忍,亦反映因果報應中地獄景象之苦,見到獄卒的恐懼情景,表達對受苦眾生的憐憫。

    此段描述特定眾生因業力與星宿因緣,其出生受地獄王管轄之宿命論述。

    描述大聖出生時的異象,象徵魔軍與惡鬼神對於惡道業因的歡慶,用以反襯佛陀化度惡道眾生的悲願。

    此段描述惡鬼神為延續後代,不惜殺生取食以餵養子女的貪欲執著,顯現因果錯謬與邪見,以此作為護持惡子之因。

    此句強調因有正法或善友(救)的攝受,內心安穩,無所恐懼。

    承接上文情境,開始以偈頌形式總結或宣說法義。

名相註解
  • 獄卒:在地獄中執法、處罰罪人的鬼卒。叫嚾:大聲叫喊喧嘩。
  • 織女三星:星宿名;陂蘭宿:星宿名;地獄王:主管地獄之鬼王;夜中半:半夜。
  • 鳩桓:即鳩槃荼,厭魅鬼,食精氣鬼。反足:腳跟向前的鬼魅。獄卒:此指死魔、惡鬼神之類的使者。
  • 獄塚間:指死屍遺棄之處,為惡鬼所居。護子:保護幼子。
  • 救:指能救拔苦難、保護正法的依靠或救護者。

臣自念言:「吾何忍見獄卒住前叫嚾呼之。」而 自說言:「我以織女三星陂蘭宿生,屬地獄王, 二十九日夜中半生。卿不聞吾初墮地時,國 有眾患擾動不安,興諸怪變,空有崩音地為 震動,東西望赤四方忽冥,鵰、鷲、烏、鵲、狐、狼、野 獸、鵄、梟在塚間生噉人肉,鬼神、諸魅、鳩桓、溷 鬼、反足、女神悉共欣悅:『此獄卒生,正為我等。 假使長大多害男女從在獄塚間,我等當得 死人血肉及脂髓腦以為食飲,以是之故吾 等護子令壽命長。』我初生時以有此救故不 畏人。」於是頌曰:

40
白話直譯
沒有慈悲憐憫,言語剛強急躁,這種人無緣無故地心生怨恨,
想到獄卒的話,內心感到悲傷,雖然一時快樂,卻憂愁於這些煩惱。
白話口語化新譯
心裡沒有慈悲、說話強硬急躁,這人無緣無故懷恨在心,想到獄卒的話心裡就悲傷,即使有快活娛樂心裡還是憂愁煩惱。
法義解析
  • 此偈描述心中缺乏慈哀並造作惡口惡念者,縱使處於享樂環境,內心仍因嗔怨與業報恐懼而懷憂喪志,反映因果業報的心理現象。

名相註解
  • 慈哀:慈悲哀憫之心;怨結:怨恨結縛;獄卒:地獄中執法之鬼卒。
無有慈哀言剛急,其人無故懷怨結,
念獄卒言臣意悲,雖快娛樂憂此惱。
41
白話直譯
獄卒說道:「我有靈巧的雙手,無所不能搏擊,沒有任何人能與我相比,還有誰能勝過我呢?我用這靈巧的雙手,在身前身後,殺害了無數的男人、女人,還砍斷手、腳、耳朵、鼻子和頭顱,甚至用手挖出眼睛而不用刀刃;讓囚犯站立,用手抓、擠、捏,粗暴地吊起頭顱,用竹條強行塞入洞中,放在刑床上施以五種酷刑,用布纏住手指塗上油後用火燒,將膏油倒在頭髮上點火燃燒,用草纏住身體後焚燒,將身體一塊塊割下來逼問供詞,割開嘴唇剝去面皮,用嘴咬囚犯的手指如同吃菜一般,或者用鞭子、竹杖、皮鞭抽打,獄卒興高采烈地用針刺手指,用繩子勒住肋腹,用木棒纏繞頭部。」於是,頌曰:
白話口語化新譯
獄卒說:「我的手非常靈巧,什麼都能搏擊,沒有人能相比,哪裡有比我更厲害的?。我過去常常用這種順手的方法,殺了無數的男人、女人,還砍斷手、腳、耳朵、鼻子和頭,甚至直接用手挖出眼睛,不用刀刃;。拘禁眾多囚犯,用種種刑具高舉懸吊,粗繩懸頭,竹篾插入孔竅;在榜牀(拷打牀)上施以五種酷刑。用布纏繞手指塗油火燒,把油膏灌在頭髮上點火燃燒,草纏身體以火焚燒;一塊塊割下肢體詢問對答,割開嘴巴截斷嘴脣剝除麪皮,口嚼手指如同喫菜;若鞭打人則用竹杖革鞭,獄卒喜悅歡踴以針刺手指,用繩絞緊脅腹,木梢纏頭。。這時候,(世尊)用偈頌的形式說道:
法義解析
  • 此句描繪地獄獄卒因自身惡業,自恃搏擊技能無雙,顯現出在惡道中對受刑者施暴的殘忍與狂妄。

    此處描述指鬘(指鬘)殺害眾生造下極重惡業之情景,展現業報前之兇殘罪行,旨在警示殺業過患。

    此段描述地獄中種種酷刑景象,展現殺生、虐待所感召的業報果報。
    獄卒喜踊象徵業力牽引下的殘虐場景,藉由極端痛苦描寫,令人警惕墮落惡道之苦,體現因果不虛。

    承接前文,轉用偈頌體裁總結或演繹教義。

名相註解
  • 無央數:指數量極多,無法計算;挑眼:用手指挖出眼睛。
  • 榜牀:拷打刑具;五毒:指地獄中多種酷刑;然:同「燃」;臠臠:切割成細碎肉塊;喜踊:歡喜跳躍。

獄卒說言:「吾有便手無所不搏,無有比倫安 有勝乎?吾身前後以此便手,殺無央數男子、 女人,又斷手、足、耳、鼻及頭,以手挑眼不用刀 刃;住立諸囚擎博攊摨,麁弶懸頭,竹篾勉 窟,在於榜床五毒治之,布纏其指油塗火 燒,膏灌髮上放火然之,草纏其身以火焚之, 臠臠割體問其辭對,決口截唇剝其面皮,口 嚼其指譬如噉菜,若鞭榜人竹杖革鞭,獄卒 喜踊以針刺指,繩絞脇腹纏頭木梢。」於是 頌曰:

42
白話直譯
我不敢想著快樂,只怕又被關回牢獄,這樣的審問和刑罰實在太可怕,
獄卒常常來說刑罰和罪狀,有這種憂慮的人根本無法安心。
白話口語化新譯
我不敢想享樂的事,只怕被關回監獄,這種嚴刑拷打太可怕了,獄卒又一直說刑罰的罪責,心裡有這種憂慮,絕對無法安心。
法義解析
  • 此句描寫因懼怕地獄嚴刑而心懷恐懼。
    修行者若未得定慧,心繫罪業之憂,則身心不得安穩。

臣不念樂恐還獄,如是考治甚可畏,
獄卒數來說刑罪,有此憂者不為安。
43
白話直譯
獄卒又說:「我沒有憎恨或喜愛,也不喜歡遊玩、觀賞或聽歌聲。如果有犯死罪的人被敲鼓、帶兵包圍押送到城裡,我全都會斬首;即使有勇猛的軍隊、督將、權貴和高位尊者,見到我也會害怕,手下就像輕易粉碎象牙一樣;剛強的逆賊、輕視善人的人,我全都絞死他們;父母、兄弟、親屬哭泣著一起來求情,我也不會答應;還有一個兒子的父親大聲呼喊、跳躍,像老虎吼叫一樣,我也會壓制他,讓他一點聲音都發不出來。」於是
頌曰:
白話口語化新譯
獄卒又說:「我對受刑眾生沒有愛憎偏私,也不喜歡去遊樂聽音樂。。如果有人犯了死罪、榜鼓(刑罰),被兵圍捕送到都市廣場,我全部斬下他們的頭;。即便是有著威猛軍隊與高貴地位的將帥,面對我靈活便捷的手段也會心生恐懼,就像被擊碎的象牙那樣脆弱;。那些頑固不化、違逆道法、輕視行善修道之人的惡徒,我都會處以絞刑;。父母、兄弟和親戚們在一時之間流淚哭泣,向我哀求,但我並不聽從他們;。另外有一對父子大聲喧嘩跳躍,聲音像老虎咆哮,我教化降伏他們,讓他們不再發出聲音。。在這個時候,(佛陀或尊者)就用偈頌來說:
法義解析
  • 此處獄卒自述其心無愛憎,顯示地獄刑罰純依業力感報,非因獄卒情緒而起。
    表明地獄境界乃業力之顯現,而非主觀意欲所造作。

    此句描述殺戮之場景,顯示極強之殺心與行為,在修行道地經中屬於惡行之描述,對應於殺戒相關之身業。

    此處以碎裂象牙喻指無論世間權勢、武力多麼強大,在死亡或業力無常的支配下皆顯得脆弱無力,無法抗拒。

    此句顯示修行者除滅惡念、降伏煩惱之決心,形容必須極力根除導致輕慢正法、難以度化的暴惡習氣。

    此處描述修行者出家或修道時,為了追求解脫,必須割捨世俗情愛與親緣的牽絆,不為親人的哀求而動搖出離之心。

    以此喻貪瞋狂亂之心,若不以佛法折伏,則會如猛獸般喧囂不止,難以安寧。

    「於是」指上下文語境,「頌」為詩句體裁,用於總結或重申法義。

名相註解
  • 榜鼓:古代刑罰名,一說指鞭笞與鼓刑,亦有指死刑之說;都市:指刑殺之場所。
  • 便手:指動作敏捷、運用自如的手手段,此處喻指死王或無常的力量。
  • 碎象牙:比喻極堅固者亦會遭受破壞,顯現無常之相。
  • 剛強:頑固、剛愎自用;逆賊:違逆佛法與善法者;善人:修習善法、修行之人;絞頸:此處喻指對惡念之強硬降伏與斷除。
  • 涕泣:流淚哭泣,形容極度悲傷。
  • 不聽:不聽從或不順從其要求,指在法與情的抉擇中選擇隨法不隨情。
  • 折伏:以此處語境而言,指以威德力降伏狂亂之心

獄卒又言:「我無憎愛,不喜遊觀聽歌音聲。設 有死罪榜鼓兵圍詣於都市,吾悉斬頭;雖有 勇猛軍陣督將豪貴高尊,畏我便手猶碎象 牙;剛強逆賊、輕慢善人、我皆絞頸;父母、兄弟、 親屬涕泣求哀一時,吾不聽之;又一子父嚾 呼跳𨄈乃如虎鳴,吾折伏之令無有聲。」於是 頌曰:

44
白話直譯
我與眾人一起娛樂,回想獄卒所說的罪刑,
就像有人喝了純淨的美酒,有的醉後喧鬧又感到歡喜。
白話口語化新譯
我跟隨從們一起尋歡作樂,心裡卻想著獄卒所說的種種罪報。這就好像人喝了純清的酒,有人喝醉了喧嘩吵鬧,卻又感到歡喜一樣。
法義解析
  • 以飲酒後醉夢的混亂與歡喜,比喻在享樂中思維業報,處於愛欲喧雜與恐懼罪刑的矛盾心境中。

臣與群從相娛樂,思念獄卒說罪刑,
譬如人飲淳清酒,或有醉喧又歡喜。
45
白話直譯
獄卒又說:「我身上有惡氣,眼裡帶著毒光,睜大眼睛盯著人看,胸口裂開、頭顱劈開,就像冰裂一樣,男女見到我沒有不感到恐懼的,雖然有人的外形,卻像鬼魅一樣行動。」在獄門口說完這些話後,就立刻回去了。剛剛結束,又有更多痛苦的折磨,雖然身在宮殿、享受五欲自娛,
怎麼能真正快樂呢?於是誦偈說:
白話口語化新譯
獄卒接著說:「我身上帶著惡氣,眼睛會放出毒素,睜大眼睛瞪人時,對方的頭胸就像冰塊碎裂般裂開。男人女人看到我,沒有不嚇得心驚膽顫。我雖然長得像人,做的事卻像鬼魅一樣。」。在獄門處說完這些法之後,馬上就回去了。。才剛遭逢種種煩惱憂患,就算待在宮殿裡享受五欲享樂,這哪裡算是真正的快樂?。就在這個時候,(尊者)說偈頌道:
法義解析
  • 此段描述地獄獄卒的兇惡形象與恐怖力量,強調其惡業所感的惡氣與毒眼,能令眾生產生劇烈的恐懼與身心破碎的果報,顯現地獄受苦之慘烈與獄卒的殘暴。

    此處展現說法者行化之迅速,說法之後不滯留,隨緣度化。

    此句強調五欲享樂並非真實安樂,若伴隨苦惱憂患,即便身處欲樂環境也無法獲得內心平靜。

    此句為經文轉折處,由長行轉為偈頌,總結前文或引導下文。

名相註解
  • 獄戶:指地獄的門戶或處所。

獄卒又言:「吾有惡氣,眼中毒出張目視人,胸 裂頭劈譬如氷裂,男女見我莫不懷懅,雖有 人形作鬼魅行。」在於獄戶說是已竟,便即還 去。甫當更是眾惱之患,雖在宮殿五欲自娛, 安以為樂?於是頌曰:

46
白話直譯
像這樣的痛苦煩惱,充滿不淨和污穢,
誰還能以歡喜的心,安然自在、毫無憂愁?就像罪犯臨刑時,渴望戴上花朵,
雖然暫時得到國王允許,最終還是要回去受刑。
白話口語化新譯
被如此的痛苦煩惱、不清淨的污穢所困住,有誰能得到歡喜快樂、平安穩定而沒有憂愁煩惱呢?。這就像是被判死刑的囚犯,死前請求在頭上戴花裝飾,國王暫時答應了,但最後他還是得回來接受刑罰。
法義解析
  • 此偈描述世間有為法(苦惱、不淨)的本質。
    在眾苦逼迫的狀態下,眾生難以獲得真實的歡欣與安穩,旨在揭示世間虛妄,勸導修行出離。

    比喻眾生在欲界中暫時享受五欲享樂,但終究逃不脫因果業報與無常死刑。

名相註解
  • 不淨:指身體或世間法的垢穢不潔。瑕穢:瑕疵污穢,比喻煩惱。安隱:平安穩定,無所恐懼。
如是之苦惱,不淨瑕穢困,
誰當以歡欣,安隱無憂患?
如罪囚臨死,求花戴著頭,
從王得假然,當復還受榜。
47
白話直譯
修行者自己思考並念道:「從梵天回來後,必定會墮入惡道,進入胞胎之中,處於熟藏之上、生藏之下,被垢污不淨的五繫所束縛。」於是頌曰:
白話口語化新譯
修行的人自己心裡想:「即使從梵天下來,還是會墮入惡道。處在胎胞裡,位置在熟藏上面、生藏下面,被汙穢不淨的五繫所束縛。」。這時候,(世尊/大師)用偈頌說道:
法義解析
  • 描述修行者觀照世間無常與胎獄不淨。
    梵天雖高,壽盡仍會墮落。
    胎中處境汙穢,且為五繫所縛,強調輪迴之苦。

    以此句引出隨後的偈頌內容,為常用經文結構。

其修行者自惟念言:「從梵天還當歸惡道,在 胞胎中,處熟藏上生藏之下,垢污不淨五繫 所縛。」於是頌曰:

48
白話直譯
修行獲得漏盡禪定,得到這適中的一半果報,便生於梵天,卻無法長久安住。心中這樣思念,命終後墮入惡道,如同人暫時離開監獄,期限一到又回去受刑。
白話口語化新譯
修行若得到的是有漏禪定,獲得這種中等的程度,會往生到梵天,但無法長久安住在那裡。。心裡如果一直這樣想,命終後就會墮入惡道,就像犯人假釋出獄,時間一到,還是要回去受刑拷問。
法義解析
  • 指出修行有漏禪定所得果報雖能生天,但非究竟,壽命終有盡時,不能永恆安穩。

    以此心念墮惡道,比喻惡心念想僅能暫時逃脫業報,最終仍受惡報。

名相註解
  • 惡道:地獄、餓鬼、畜生三惡趣。假出獄:比喻惡心造作暫時未受業報。受考:受拷問刑罰。
修行得漏禪,獲此適中半,
則生在梵天,不能久常安。
心中念如是,命盡歸惡道,
如人假出獄,限竟還受考。
49
白話直譯
就像小孩抓住一隻麻雀,手持著讓牠受苦,用長線繫住牠的腳,放飛後以為牠已經脫困,不會再遭遇災厄,想要飛到果樹、清涼的池水旁,自由自在地飲食、安隱無憂,但那條線最終還是拉回了牠;接著又被抓住折磨,與之前並無不同。修行也是如此,自己思量著:「即使到了梵天,最終還是會回到欲界,如此辛苦。」於是作頌說:
白話口語化新譯
這就像小孩子捉到一隻麻雀,緊緊抓著讓牠很痛苦,然後用長線綁住麻雀的腳把牠放飛。小麻雀以為自己自由了、不再遭難,想要飛到果樹邊、清涼水池旁自由飲食、安隱快樂,結果長線到了盡頭,還是被小孩子拉回來;。繼續看到被捉弄惱亂的情況,跟原本一模一樣。。修行應當這樣,自己思惟道:「即使生到梵天,最後還是會回到欲界,勤苦修行便是如此(即使努力亦難免輪迴)。」。這時候(佛陀或菩薩)說了一首偈頌:
法義解析
  • 喻凡夫受縛於貪愛束縛(長縷),雖暫得自在(放飛),實則受制於煩惱(執持令惱),終因業力牽引(縷遂竟盡)而不得解脫,重陷輪迴(復還)。

    描述在禪定或修行觀察中,持續見到幹擾煩惱的現象依然如故,未曾改變,亦指心魔或外境障礙的持續性。

    此偈意在警惕修行者,即使修得禪定生至梵天,只要未斷煩惱、未證聖果,壽盡仍會墮落欲界受輪迴之苦。
    強調應審查世間禪定之過患,而非僅滿足於生天。

    承接前文敘述,轉用偈頌體裁總結或宣說法義。

名相註解
  • 長縷:喻凡夫之貪愛束縛。厄:指苦難。安隱:安樂穩當。復還:指復歸於苦縛。
  • 捉惱:捉弄擾亂,指煩惱或魔事幹擾。

譬如小兒捕得一雀執持令惱,以長縷繫足 放之飛去,自以為脫不復遭厄,欲詣果樹清 涼池水,飲食自恣安隱無憂,縷遂竟盡牽之 復還;續見捉惱如本無異。修行如是,自惟念 言:「雖至梵天當還欲界,勤苦如是。」於是頌 曰:

50
白話直譯
就像有隻麻雀被繩子綁住腳,剛飛起來,繩子一拉就又被拉回來;修行如果只是這樣,即使升到上梵天,最後還是會回到欲界,無法脫離痛苦。
白話口語化新譯
好比有一隻鳥腳被繩子綁住,剛飛到繩子極限就被拉回來;。像這樣修行(而)上升到梵天,最後還是回到欲界,無法脫離苦境。
法義解析
  • 以此喻貪著世間欲樂的眾生,雖欲追求快樂,卻被業繩所縛,無法脫離生死煩惱。

    即便修行達到梵天禪定境界,若未斷除煩惱,終將在命終後退墮欲界,依舊不離輪迴痛苦。

名相註解
  • 繩繫足:喻煩惱業縛;縷盡:喻欲樂極限。
譬如有雀繩繫足,適飛縷盡牽復還;
修行如是上梵天,續還欲界不離苦。
51
白話直譯
修行人自己思考:「如果我的身心能夠得到無漏的禪定,這樣才能真正擺脫辛勞、痛苦和恐懼的道路,這才稱得上是佛子。在任何地方飲食都不會因為愚癡妄想而迷失,能夠擺脫猶豫,走在正確的道路上,獲得第一禪,這樣就能直接依靠進入正見真理。」於是誦偈說:
白話口語化新譯
修行的人心裡想:「如果我的身體能得到無漏禪定,這樣才能從辛苦、讓人恐懼的險道中解脫,才能稱為佛之子。。對於所得的食物不產生顛倒妄想,因為脫離了疑惑猶豫而處在正確的修行道路上,證得第一禪定,直接可以依靠著進入正確的諦理與見解。。在這個時候,說偈頌說:
法義解析
  • 強調修行者需依賴無漏禪定來解脫勤苦畏道,成就佛子之位。

    此句描述修行者對受用飲食能生正知見,不生貪癡,並由禪定力克服疑惑,依此定慧基礎能趣入正確的法諦。

    承接前文敘述,轉為以偈頌體形式總結或宣說法義。

名相註解
  • 無漏禪:無煩惱漏的禪定;勤苦畏道:喻艱難痛苦的修行道路或輪迴;佛子:佛的弟子。
  • 癡妄:對飲食生貪著顛倒想;正道:八正道等正確修道;第一禪:初禪;正見諦:正確證見四諦真理。

修行自念:「我身假使得無漏禪,爾乃脫於勤 苦畏道,號曰佛子。所在飲食不為癡妄,以脫 猶豫在于正道,得第一禪,徑可依怙入正見 諦。」於是頌曰:

52
白話直譯
已經達到第一禪,行為清淨無垢,然而仍然難以徹底解脫,應當精進以獲得正道。
白話口語化新譯
雖然已經證得初禪,也修持清淨廣大的行持,但如果不堅持下去,從頭到尾依然很難真正解脫,應該要更加精進來證得聖道。
法義解析
  • 說明即便獲得初禪並修持清淨行,若無持續的精進力,仍難徹底解脫,需努力修行以求證道。

已得第一禪,無垢廣在行,
猶終始難脫,當精進得道。
53
白話直譯
修行者自我思考:「觀察眾生的善與惡,最終達到一禪的境界,這本是從骨鎖中得來罷了!」其形體是無常、痛苦、空無,並非真實的身體,而是因為四種條件而生起。」於是作頌說:
白話口語化新譯
修行者心裡想:「觀察種種善惡相,最後能進入專注的禪定,這原本就是從觀修骨鎖白骨而得到的!。身體是無常、苦、空、非我,是由四大元素和合而生的。。就在這時,說了一首偈頌:
法義解析
  • 此句強調修行者在修行道地中,透過觀察善惡果報,並專注於骨鎖(白骨)觀修,是達到初步禪定(一禪)的關鍵方法與體悟。

    此句說明色身(物質身)的本質為無常、苦、空、無我,且是由地、水、火、風四大元素因緣和合而成,非單一獨立之體。

    承接前文,以詩偈形式總結教義。

名相註解
  • 四事:指地、水、火、風四大元素。非身:非我、非真實的自身。

修行自念:「觀眾善惡乃致一禪,本從骨鎖 而獲之耳!其形無常、苦、空、非身,因四事生。」於 是頌曰:

54
白話直譯
第一禪的根本是由身體引發,領悟四大合成一個心的運作,
體會無常、痛苦、空性,超脫自我,能這樣觀察的人,總是精進不懈。
白話口語化新譯
初禪是因為身體(的調適)而達成,透過瞭解四大假合而成就一心專注的修行,從無常、苦、空中解脫對自我的執著,像這樣觀察的人要時常精進。
法義解析
  • 此偈說明初禪之成就與身息相關,修行需觀照四大假合之身乃無常、苦、空,從而破除我執,並勉勵精進修觀。

其第一禪因身致,解四大成一心行,
無常苦空脫吾我,觀如是者常精進。
55
白話直譯
修行時觀察內心,這顆心的本質同樣不是恆常、不是安樂、是空、不是身體,由四種因素組成,一切都被因緣推動變化,禍福的心念依附其上,最終顯現為無常、苦、空、非我,這些也都是由四種因素組成;就像我所感受的這五蘊本體是空無一物,十二因緣,過去、未來、現在也都是如此。欲界的各種蘊,色界、無色界,這些蘊的想法都是如此,全部都很脆弱,看到三界本質是空的,其根本極深,並且偏邪沒有正道,內心震盪熾盛。見到沒有蘊的人都很寂靜,心志安於平靜,趨向無為,沒有其他雜念,能夠證得涅槃。這時內心行為柔和順暢不再剛強,修行人因此能夠清楚見到真理,便成為阿那含,不再動搖回頭,徹底解脫欲界的痛苦。於是偈頌說:
白話口語化新譯
在修行觀察自己的心時,會發現心的本質也是無常、痛苦、空、不是一個恆常的主體。它是靠地水火風四種元素構成的,隨著因緣相互牽引而生滅。心依附著善惡禍福的想法,形體也終將歸於無常、苦、空、無我,同樣是由四事構成。。正如我現在所感受的這個五陰身體(色受想行識)本質是空無所有,十二因緣法也是一樣,過去、未來、現在三世的體性也是這樣空無所有。。欲界、色界、無色界的五蘊和想念,都是脆弱虛妄的。觀見三界皆空,就會發現其根本是深重的邪見而無有正見,正處於震動熾燃的狀態。。看到五陰皆空的人都變得寂靜,心志安恬淡泊趨向無為的境界,沒有其他雜念而達到涅槃。。這時候心裡運行和順、不再剛強,修行人因此看見審諦(真實道理),便證得阿那含果,不再動搖退還,究竟解脫欲界的痛苦。。在這個時候,(佛陀或菩薩)作了一首偈頌來說:
法義解析
  • 此處教導觀心無常,說明主觀的心與客觀的形體皆是由四大因緣和合的虛妄假象,非恆常不變的主體,旨在破除對我與我所的執著。

    此句闡述五陰與十二因緣法本性皆空。
    觀五陰為空,體認十二因緣亦復如是,不生不滅,打破對三世有實法執。

    此句指出三界內的五陰(五蘊)皆屬無常、羸弱。
    透過修行智慧觀察三界為空,能認知到凡夫妄執三界之根本為深重的邪見(無明),這種虛妄狀態如烈火般躁動。

    此句說明觀察五陰虛妄(無陰)能證得寂靜心,進而心趨向無為法,止息雜念而契入涅槃。

    描述修行者心性柔軟和順,透過如實觀察真理,證得三果阿那含,不再退轉,徹底擺脫欲界繫縛。

    以此句引出下文的詩句形式(偈頌)來總結或讚嘆前文法義。

名相註解
  • 非常:無常,瞬息萬變;四事:指地、水、火、風四大種;因緣:促使現象產生的條件;禍福心想:基於善惡業果的認知;非身:非我身、無我執。
  • 五陰:指色、受、想、行、識,即五蘊;十二因連:即十二因緣,指無明乃至老死等十二支流轉。
  • 欲界:欲求之處;色界:有形色之處;無色之界:無形色之處;陰:即五陰(五蘊);羸弱:脆弱無力;三界空:體悟欲色無色界本無實性;根本:生死妄執之源。
  • 無陰:五陰皆空,無自性。寂然:寂滅安靜。恬怕:恬淡安靜。無為:非造作之涅槃境界。泥洹:即涅槃,止息之意。
  • 心行和順:心念運行柔和順暢。審諦:審諦真實,即諦見。阿那含:三果名,意為不來,不復還欲界。欲界之苦:欲界中的繫縛與痛苦。

修行思惟所用察心,其心之本亦復非常、苦、 空、非身,以四事成,皆從因緣轉相牽引,而 由禍福心想依之,形歸無常、苦、空、非我,從 四事成;如我受斯五陰之體空無所有,十二 因連,去、來、今者亦復如是。欲界諸陰,色界、 無色之界,陰想若斯,悉為羸弱,見三界空,其 根本深及邪無正,震動然熾。覩無陰者皆為 寂然,志在恬怕趣於無為,無他之念逮於泥 洹。爾時心行和順不剛,修行於是以見審諦 便成阿那含,不復動還,究竟解脫欲界之苦。 於是頌曰:

56
白話直譯
其心思維皆和順,志向所依靠在於其身,了知五陰的本質在於過去、現在與未來,皆見為空無,並非聖賢。
白話口語化新譯
他的心念思想都處於和諧順暢的狀態,意志所依止的基礎就在這個身體上。清楚了知五陰(色受想行識)的過去、現在、未來本質都是空無的,這樣的人就被稱為聖賢。
法義解析
  • 此偈形容修行者達到心意調柔的狀態。
    透過觀察五陰(身心現象)的三世因緣,證悟其空性,不論處於何種狀態皆不執著,依此正見而得聖賢之稱。

其心思想悉和順,志所依倚因厥身,
了五陰本去來今,皆見空無謂聖賢。
57
白話直譯
修行者心中思量:「我的身體長久以來被五陰所覆蓋,是臭穢、不淨之物,常被所見之物侵害欺瞞。」就像有人抓住兇惡逆子的手,拿起一個瓶子,在瓶子外面畫上圖案,裡面裝滿不淨之物,封住瓶口,然後撒上花瓣、用香料熏香,交給一個農家子弟說:「你拿著這個瓶子到某個園林去,告訴他們裡面裝的是石蜜和美酒,等著我們。我們各自回家準備供品,然後一起來飲食。你一定要牢牢看管,不要弄丟,這樣我們會給你報酬。」農家子弟相信了,抱著瓶子非常高興,心裡想:「現在我可以隨心所欲地飲食娛樂了。」他到了園林,連一隻蒼蠅都不讓停在瓶子上,耐心等待,直到過了中午,肚子又餓又渴,心裡疑惑為什麼他們還不來,憂愁得難以言表。太陽快要下山時,他爬上樹四處張望,卻看不到任何人來,於是下樹又抱著瓶子,繼續等待,直到黃昏。他心裡想:「城門快要關了,大家都不來了,現在這瓶石蜜和美酒已經是我的了!我應該拿去賣掉,這樣可以讓自己致富。不過,還是先嘗一嘗吧。」於是他洗淨雙手,打開瓶口,結果發現瓶子裡全都是不淨之物,這才明白:「那些博掩子果然欺騙了我。」修行也是如此,當親眼見到聖諦時,才會自己明白,原來從很久以前就一直被這五陰所欺騙。於是誦偈說:
白話口語化新譯
修行的人心裡想:「我的身體長久以來被五陰所遮蔽,被不淨的身體所欺騙。」。這就像是把一個兇狠叛逆的兒子抓起來關住,拿個畫了圖案的瓶子裝滿污穢物,封死瓶口,上面灑花、用香薰瓶身。然後把瓶子交給一個農夫的兒子,說:『你拿這瓶子去某個園子,裡面裝的是上好的石蜜和美酒,在那裡等我們。我們各回各家準備好食物,然後再去那裡一起喫,你一定要拿好別弄丟了,辛苦你了。』。那個叫田家子的信徒抱著瓶子很高興,心裏想著:「現在可以盡情地喫喝玩樂了。」。到了園林處所,連蒼蠅都不能讓其停留在上面(比喻極度潔淨或防護)。就這樣等待了許久,過了中午時分,肚子飢餓口渴,納悶著(供養者)為何沒來,內心憂愁難過得無法形容。。太陽快下山了,(他)爬到樹上向四方望去,沒看見(期待的)人到來,(於是)下樹又拿著(東西),等待眾人一直到黃昏,心裡自行盤算說:「(這下子)城門必定關閉了,眾人不會來了,如今這些石蜜、美酒、畫瓶都屬於我了!。把這個拿去賣可以發財,不過在這之前,應該要先試用看看。。於是洗淨手打開瓶蓋,看到瓶子裡裝的都是髒東西,這才明白:「那些賭徒確實是欺騙了我。」。修行到這個地步,已經見到聖諦(四聖諦)就能自己明白,長久以來是被這五陰身心所侵襲欺誑。。就在這時候,(世尊)說了一首偈頌:
法義解析
  • 此句說明修行者觀察自身本質為五陰所覆,且體認到身體是不淨的,容易生起煩惱欺誑而遠離真理。

    此喻世尊運用方便法門,將兇惡不淨的煩惱業力(兇逆之子、瓶中不淨)以世間法(畫瓶、花香)莊嚴掩飾,喻眾生外飾修行之貌,實則內藏不淨,卻被暫時用作修行方便(交予田家子)的種種善巧。

    描述凡夫得到世間財寶後,生起貪欲放逸之心,未具佛法正見,執著於世間享樂。

    此段描述修行者或護法者在嚴謹的環境下等待供養,因時節過日中且飢渴所生的心理狀態,反映了對外緣的執著與求不得的憂苦。

    描述修行者(此處為喻)在等待中生起貪欲,因外境(眾人不來)而生起獨佔貪婪之心,顯示因緣未熟而妄生執著的心理狀態。

    此處強調在處理世間法或物品時,應具備審慎的態度,先經過驗證(嘗視)再做決策(賣),以確保價值,暗示智慧審查的重要性。

    此處借喻外表誘人而內在污穢的虛妄相,比喻貪求世間財寶最終徒勞且受欺瞞,應識破假相。

    此句說明修行者見到聖諦後,真正覺悟到過去一直受五陰虛妄身心所欺騙,無法解脫。

    承接上文情境,開始以偈頌形式總結或闡述法義。

名相註解
  • 五陰蓋:指色、受、想、行、識五蘊覆蓋真心,妨礙修行。臭處、不淨:指身體本身的不淨本質。
  • 兇逆之子:喻頑固煩惱與業力。不淨:喻煩惱污穢。石蜜:喻世間禪定之味或方便味。田家子:喻修行未深之眾生。
  • 田家子信:特定人名或身份稱呼,此處指受持瓶子之人;自恣:放縱、不加節制;飲食娛樂:世間貪愛享受。
  • 園觀:園林處所;日中後:過了正午(午後不食戒的時界);憂慼:憂愁哀傷。
  • 石蜜:精製的砂糖;畫瓶:有紋飾的瓶子。此處形容財物。
  • 嘗視:品嚐與試用,此處指對物品品質的初步檢驗。
  • 博掩子:賭徒、博戲之徒。
  • 聖諦:四聖諦;五陰:指五蘊,為眾生侵欺之源。

修行自念:「我身長夜為五陰蓋,臭處、不淨所 見侵欺。」譬如搏掩兇逆之子,取瓶畫之,中盛 不淨封結其口,以花散上、以香熏之,與田家 子:「汝持此瓶至某園觀,中盛石蜜及好美酒, 住待吾等,我各歸家辦作供具相從飲食,堅 持莫失,顧卿勞價。」田家子信,抱瓶歡喜,心自 念言:「今當自恣飲食娛樂。」至其園觀不得令 蠅而住其上,遂待經時過日中後,腹中飢渴 怪之不來,憂慼難言。日欲向暮,上樹四望不 見來者,下樹復持,須留眾人遂至黃昏,心自 念言:「度城門閉,眾人不來,今此石蜜美酒畫 瓶已屬我矣!當以賣之可自致富,先應甞 視。」便淨澡手開發瓶口,則見瓶中皆盛不 淨,爾乃知之:「諸博掩子定侵欺我。」修行如 是,已覩聖諦乃自曉了,從久遠來為是五陰 所侵欺。於是頌曰:

58
白話直譯
生死承載著眾多身體,五陰侵害的期限,
總是經歷苦與樂,誤以為有我、人、壽命。修行時被五種快樂所欺騙,之後才發現自己受害,
就像人得到一個畫瓶,打開後才知道裡面不乾淨。
白話口語化新譯
生死輪迴承載著各種身體,在五陰不斷侵逼的期間,眾生經歷著苦苦樂樂,卻誤以為真的有「我」、「人」、「壽者」的存在。。修行人如果被感官的五種快樂欺騙,之後就會發現自己受到傷害;這就好像一個人得到一個漂亮的彩繪花瓶,打開來才發現裡面裝的是不乾淨的東西。
法義解析
  • 此偈明五陰身為生死之所依,於無常苦樂中,因無明而起我執(人我見),未能識破五陰虛妄。

    以此喻說明五欲之樂外表美好,實則虛幻且充滿過患,迷惑修行人,應當覺知其不淨本質。

名相註解
  • 生死:輪迴轉世;五陰:色受想行識,即五蘊;侵:侵逼、損害;我人壽:我相、人相、壽者相的執著。
  • 五樂:即五欲樂(色、聲、香、味、觸)。
生死載眾身,五陰所侵期,
常更歷苦樂,謂有我人壽。
修行五樂欺,然後自見侵,
如人得畫瓶,發之知不淨。
59
白話直譯
就像導師擁有豐厚的財寶,為兒子迎娶妻子,妻子端莊美麗,毫無缺點,深受重視與愛護,彼此心意不曾失落,短暫分離卻自以為是永別。當時國內道路中斷,長達十二年無人來往。後來有許多商人從遠方而來,停留在該國休息未前,導師對兒子說:「你去那個市場買東西回來。」兒子聽從父親的教誨,內心憂愁不樂,如同箭射入心,對親友說:「你們不知道我對妻子的深愛,如今父親命令我遠離她,去做商業活動。剛聽到這個命令,我的心幾乎要裂開,現在我寧願去死,或跳入水中,或者登上高山投身深谷。」於是他吟誦道:
白話口語化新譯
就好像一位富有的導師,幫兒子娶了位端莊美麗、無可挑剔的媳婦,對她非常敬重愛護,不敢違逆其意,哪怕只有一會兒的分離,都覺得像是死別一樣痛苦。。那時國境內的道路交通斷絕,算一算有十二年沒人來往。後來,有一羣商人從遠方來到比國,暫時停留在當地休息,還沒繼續前進。這羣人的領隊導師告訴兒子說:「你到他們那邊買點東西回來。」。兒子聽了父親的命令,憂愁得像心被箭射中一樣,就對親友說:「你們不知道我深愛著妻子,現在父親叫我拋下她遠離,去外面做生意。。剛聽到這個命令,我的心都要碎了,現在我應該死,不是投水,就是上高山跳下深谷。。就在這時候,說了一首偈頌:
法義解析
  • 此喻貪愛執著之深,如父愛子、夫愛妻,對五欲(端正姝好)生起強烈貪愛與執著,須臾的分離便產生極大痛苦與恐懼,譬喻眾生執著世間愛欲而不能自拔。

    此段描述特定時空環境(道路斷絕、十二年無來者),顯示因緣難得。
    導師遣子市買,隱喻在漫長迷途中雖有所作為,但未遇正法(未前進)。

    描述世間愛別離苦,兒子因執著親情,在面對父親教誨(父教)要其遠離(出家或修行相關的離俗)時,產生如箭射心的劇烈痛苦。

    描述因聞命而生極大痛苦,瀕臨絕望而欲自殺之境地,反應眾生在無常逼迫下的身心反應。

    承接上文情節,以偈頌形式總結或讚嘆法義。

名相註解
  • 導師:指富有、有能力的人;端正姝好:形容容貌極其端莊美麗;須臾:極短的時間。
  • 賈客:經商的商人。導師:商隊領隊,隱喻引導者。子:導師之子,隱喻修行者或尋求正法者。
  • 親愛:指對世俗妻子的深重愛染。賈作:指經商、做工,即從事世俗的營生工作。

譬如導師有饒財寶,為子迎婦,端正姝好無 有不可,甚重愛敬不失其意,須臾相離自謂 如終。爾時國中道路斷絕,計十二年無有來 者,後多賈客從遠方至,住在比國休息未 前,導師語子:「卿往詣彼市買來還。」子聞父 教,愁憂不樂如箭射心,語親友言:「卿不知我 親愛于妻,今父告我遠離捨之,當行賈作。 適聞是命我心僅裂,今吾當死,自投於水,若 上高山自投深谷。」於是頌曰:

60
白話直譯
年輕時親近敬愛妻子,愛欲非常強烈,
想到父親的教誨,心裡充滿了憂愁和悲傷;內心痛苦到想要死去,該怎麼才能離開心愛的妻子?他的內心極為痛苦,就像被捕捉的山象一樣掙扎。
白話口語化新譯
年輕人對妻子親愛敬重,情慾熾熱,想到父親的教誨與命令,心裡感到非常憂愁煩惱;。心裡煩悶到想死,怎麼捨得離開心愛的妻子?。那個兒子心裡非常痛苦,就像抓山象時被縛住一樣。
法義解析
  • 此處描述世間情愛與責任的衝突。
    情慾熾盛帶來牽絆,而世間倫理的教命則帶來心靈壓力,皆為欲界眾生之繫縛。

    描述因貪愛執著而生的愛別離苦與憂悲苦惱,陷入無法割捨的情執中。

    此喻行者若未能調伏煩惱心,心念會受劇烈束縛與痛苦,如野象被捕捉般不自由,難以解脫。

名相註解
  • 愛欲:對世間欲樂的貪戀;熾盛:火勢猛烈,喻情慾猛烈;憂慼:憂愁悲傷。
  • 心惱:心中煩悶苦惱;愛妻:心所愛樂之妻子,指情執對象。
  • 靽:用繩繫住牛馬的後足,此處比喻心念被煩惱繫縛。
年少親敬婦,愛欲甚熾盛,
思父之教命,志懷大憂慼;
心惱而欲死,云何離愛妻?
其子意甚痛,如捕山象靽。
61
白話直譯
親友聽了這話就回應說:「生兒子就是為了管理家務,四處奔波賺錢來奉養父母,如果不辛苦工作,怎麼能生活下去呢?就算在天上都無法安穩,更何況在人間呢!」聽到父親的命令,又被大家勸阻,他就流下悲傷的眼淚,雙手捶胸,馬上整裝準備出發。於是誦偈說:
白話口語化新譯
親友聽了這番話馬上回答:「生兒子就是要讓他幫忙掌管家務,去外面賺錢養活父母,如果不勞動付出,要怎麼生活呢?。就算生到天上都還沒辦法得到永恆的安寧,更何況是人間呢!。聽了父親的命令,又得到大家勸阻,心裡難過得掉下淚來,捶打著胸口,接著整理好行裝準備出門。。就在這時候,用偈頌說道:
法義解析
  • 此句反映世俗孝道觀念,將生子視為承擔家庭責任與奉養父母的經濟來源,強調勞動為生活之必需。

    此句強調欲界天上雖比人間快樂,但未脫輪迴,仍有苦惱,不究竟安穩。

    描述在世俗情義與父命衝突下的哀傷情緒與堅決行為。
    修行者在此境界中,體現出情執與無常的拉扯。

    以此處為偈頌之開端。

名相註解
  • 典知:主管、掌管。家門:家族門戶、家務。四向:向四方,指各處。假使:假若、若是。
  • 天上:指欲界天。安:指無苦之真實安穩。
  • 嚴:整齊、整頓、裝備。

親友聞言即報之曰:「所以生子典知家門,四 向求財以供父母,假使不勞以何生活?設在 天上尚不得安,況於人間耶!」既聞父命,得眾 人諫,即悲淚出,兩手椎胸,便嚴發行。於是頌 曰:

62
白話直譯
親友與知識都一起勸諫,便接受父親的教導而莊重行事,卻因欲望所傷如同被箭射中,心中懷念妻子而深感怨恨。
白話口語化新譯
親戚朋友和善知識大家都一起來勸,這時才接受父親的教導去修正自身的行為。但因為被情慾傷害,就像被箭射中一樣痛苦,心裡一直惦記著心愛的女人,充滿了怨恨與愁苦。
法義解析
  • 此偈描述修行者受世間愛欲牽纏,雖有親友勸諫、父教(喻正法)引導,但因「貪欲」深重,若不徹底覺悟,終受愛別離苦或求不得苦,心如箭射般痛苦。

名相註解
  • 親友知識:親戚、朋友與善知識。莊嚴行:整飾品行、修正言行。為欲所傷:被情慾(五欲)所害。恨恨:怨恨、憂惱不安之貌。
親友知識悉共諫,則受父教莊嚴行,
為欲所傷如被箭,心懷思婦甚恨恨。
63
白話直譯
內心時常思念妻子,從未將她忘懷,前往購買裝飾品後便立即返回國內,行走途中滿心歡喜地說:「現在就要見到她了,這應該不會太久!」早晚都在思念妻子,剛好回到家中,便詢問妻子在哪裡。於是吟誦道:
白話口語化新譯
心裡一直掛念著妻子,不曾忘懷。前往買了妝飾品後,就立刻回到國境。路上感到歡喜,心想:「現在應當能見到她了,很快就要見面了!」。早晚都思念妻子,一回到家,就問妻子在哪裡。。就在這時候,說了一首偈語:
法義解析
  • 此段描述世俗愛欲纏縛之心境,愛染心重,心心念念繫縛於所愛之人,雖身在行路,心卻滿懷相見之歡喜,顯示情執深刻。

    此段描述世俗貪愛執著,心繫家室,顯現凡夫被愛欲所繫縛的狀態。

    承接上文情境,開始以詩頌形式總結或讚嘆佛法義理。

名相註解
  • 朝暮:指從早到晚,形容思念不絕。

心常念婦未曾離懷,往至買裝即尋還國,行 道歡喜:「今當見之,如是不久也!」朝暮思婦,適 到家已,問婦所在。於是頌曰:

64
白話直譯
賈人為了謀生四處奔波,心裡總是惦記著最看重的妻子,
一回到家就先問道:我的妻子現在在哪裡?
白話口語化新譯
經商的人奔波謀生,心裡經常想念深愛的妻子,一回到家就先問:我妻子現在在哪裡?
法義解析
  • 描述世俗貪愛執著的現狀。
    眾生因愛欲而心繫牽掛,處處執取,此為輪迴之因。

名相註解
  • 賈作:經商、作買賣;治生:經營生計;重妻:所珍重、深愛的妻子。
賈作治生行往返,心常懷念所重妻,
已到家中先問之,吾婦今者為所在?
65
白話直譯
他的妻子想到丈夫心中充滿愁苦和憂慮,前世福報淺薄,漸漸染上重病,命在呼吸之間,身上長出許多瘡口,流出膿血,又得了寒熱病,還出現癲狂,腹水乾涸、呼吸急促、身體發熱,臉、手、腳都腫起來,無數蒼蠅都停在他身上,頭髮散亂、身形瘦弱,就像餓鬼一樣,躺在破舊的草蓆和毀壞的衣被上。於是誦偈說:
白話口語化新譯
妻子因為想念丈夫而心生憂愁,加上前世福報淺薄,生了重病命懸一線。身體長出多種毒瘡,膿血流出。患了寒熱病,又染上癲癇,腹水乾涸、氣喘身體發熱、面部手腳浮腫。無數蒼蠅叮附在身上,披頭散髮、瘦弱得像餓鬼一樣,躺在破舊的草蓆上。。就在這時,說了偈頌:
法義解析
  • 此段描述生老病死中「病苦」與「死苦」的具體顯現,因宿世不善業(薄祐)而招感現世極大的色身痛苦與如餓鬼般的慘狀,反映身體虛幻與業力不虛。

    在此經文脈絡下,引出頌文以總結前文法義。

名相註解
  • 宿命:過去世。薄祐:福報淺薄。無央數:無數、極多。草蓐:草墊、草蓆。

其婦念夫心懷愁憂,宿命薄祐,稍得困疾命 在呼吸,而體即生若干種瘡,膿血流出,得寒 熱病復得癲疾,水腹乾竭、上氣體熱、面手 足腫,無央數蠅皆著其身,披髮羸瘦譬如 餓鬼,臥在草蓐衣被弊壞。於是頌曰:

66
白話直譯
她的丈夫一心專注於她,因宿世的罪業而福報淺薄,罹患無數疾病臥病在床,無法坐於舒適之處而只能躺在地上。
白話口語化新譯
她丈夫一心專寵的妻子,因過去世的業報而福氣微薄,染上了各種疾病臥病在牀,無法坐在舒適的座位上,只能坐在地上。
法義解析
  • 此句說明業報現前的情況,雖受寵愛但因宿世罪業而得病遭苦,強調福德薄弱導致身心不安樂,無法安坐高處。

名相註解
  • 宿命之殃:過去世所作惡業導致的禍殃;薄祐:福報微薄。
其夫一心獨所愛,宿命之殃而薄祐,
得無數疾臥著床,離於好座而在地。
67
白話直譯
於是那人回到家中,詢問他人:「我的妻子在哪裡?」婢女感到羞愧,淚流滿面,悲傷地回答說:「尊貴的郎君,您的妻子在某個閣樓上。」他隨即上了閣樓,看見她,臉色大變,從未如此驚訝過!她的容貌醜陋不堪,無法直視,所有的愛慕與恩情之意徹底消失,毫無一絲快樂,完全轉為厭惡,再也不想見到她。於是他吟誦道:
白話口語化新譯
這時候丈夫回到家,詢問家裡的人說:「我的妻子在哪裡?」。婢女感到慚愧淚流滿面,悲傷地哭著回答說:「只有賢能的少奶奶在某個閣樓上。」。隨即來到樓閣上面看見了,容貌色身發生了前所未有的變化!。這副面容醜陋到沒辦法直視,所有的愛慾和恩情念頭都徹底斷絕,沒有一點點快樂,全都變成厭惡而不想再看見。。這時候(佛陀或菩薩)說偈頌說:
法義解析
  • 此句描述修行道地經中關於家庭關係的世俗場景,用以引出後續的法義對話或因果故事。

    此句描寫婢女因愧疚而吐露實情,呈現業因果報情境下的情緒反應。

    描述修行者在特定情境(上閣)下見到相貌發生巨大、奇特變化的現象,多用於形容見到殊勝尊貴之相。

    此處描述透過不淨觀等修行,觀照色身醜陋,從而斷除對色身的愛執與恩情,生起厭離心。

    此句為承上啟下之過渡文句,表示接下來將以詩偈形式總結前文法義。

名相註解
  • 夫:指丈夫,此處為修行故事中的角色;婦:指妻子。
  • 賢郎婦:指賢能的少奶奶,即主人的妻子。
  • 色變:身色容貌發生變化。未曾有:奇特稀有,未曾見過。

於是夫入家,問人吾婦所在?婢既慚愧淚出 悲泣而報之曰:「唯賢郎婦在某閣上。」尋自上 閣見之,色變未曾有也!此顏醜惡不可目 覩,諸所愛欲恩情之意永盡無餘,無絲髮之 樂,悉更患厭不欲復見。於是頌曰:

68
白話直譯
觀察色相時不會生起貪愛,就像屍體死後被棄置在墳場,
瘦弱只剩骨頭沒有肌肉,就像水沖走沙子失去原本的顏色一樣。
白話口語化新譯
觀察外在色相不要生起貪愛快樂,就像人死後把屍體丟在墳場,瘦到皮包骨、沒有肌肉,又像水滲入沙中,色相完全消失一樣。
法義解析
  • 此處運用墓地死屍的「不淨觀」,觀察身體虛妄、終歸毀壞,從而斷除對色身的貪著,體認身相無常。

名相註解
  • 觀察:指修行不淨觀之觀想;顏色:指色身或外在色相;塚間:墳場、屍林。
觀察顏色不貪樂,譬如屍死捐塚間,
羸瘦骨立無肌肉,如水沒沙失色然。
69
白話直譯
修行人也是如此,厭煩愛欲,生起污露觀,追求內心寂靜。這時偈頌說:
白話口語化新譯
修行的人也像這樣,對貪愛慾望感到厭患,修習污露不淨的觀察,追求達到寂靜的境界。。在這個時候,用偈頌的方式說道:
法義解析
  • 此句說明修行者透過對「愛欲」生起厭離心,修習「污露觀」(即不淨觀)來對治貪欲,目標是證得身心寂靜的涅槃狀態。

    此為經文中常見的轉接語,表示在上述長行(散文部分)結束後,以詩歌形式的「偈頌」重宣教義或進行總結。

名相註解
  • 污露觀:修行道地經中指觀察身體污穢不淨,即不淨觀;寂然:寂滅、靜謐的境界,指涅槃。

其修行者亦復如是,患厭愛欲,發污露觀,求 致寂然。於是頌曰:

70
白話直譯
修行人已經遠離欲望,對五種感官享樂也同樣感到厭倦,
就像有人看到女人身患多種潰瘍,無數病痛纏身躺在床上。
白話口語化新譯
修行的人如果已經離開了對慾望的貪求,對於五種感官享樂的厭離也是一樣的;這就像有人看到妻子身上長滿了各種毒瘡,有無數的疾病纏身而臥牀不起。
法義解析
  • 此偈以妻患惡瘡為喻,說明修行者應如厭惡惡瘡般,厭離外在的五欲享樂(色、聲、香、味、觸),以此對治貪欲,修行清淨行。

其修行者已離欲,厭於五樂亦如是,
如人見婦病眾瘡,無央數疾臥著床。
71
白話直譯
什麼是修行數息守意以追求寂靜安然?現在將解說數息的方法。什麼是數息?什麼是安?什麼是般?呼氣為安,吸氣為般;隨著呼吸的進出而不生其他念頭,這就叫做數息。什麼是修行數息守意能夠達到寂靜安然?數息守意有四種修行,沒有任何缺陷,並且具備十六種特勝。於是有偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是修習數呼吸、守護心意,來追求安靜的境地?。我現在要來解釋計算呼吸(數息)的法門。。什麼是數息的方法?。怎樣纔算是安樂?。什麼是所謂的「般」呢?。呼氣時為「安」,吸氣時為「般」;。心跟著呼吸的出入專注進行,沒有別的念頭,這就是數息出入的法門。。什麼是透過修行數息法與守護心意,而能夠達到寂靜的狀態?。計算呼吸與守護心意有四種實踐方法,沒有兩種瑕疵污穢,也就是十六特勝(的禪修法門)。。這時候(佛陀或菩薩)說了偈子:
法義解析
  • 此句問及禪定修行方法,即數息觀與守意(持心不亂),目的在於達到寂靜的禪定狀態。

    明確點出即將闡述禪定修行中「數息」的具體方法。

    詢問修行道地經中數息觀的定義。

    此句發問安樂的定義,依修行道地經語境,安樂通常指遠離煩惱、寂靜之境。

    此處提問修行道地經中特定法數「般」的定義。

    此處解釋安那般那念(安般守意)中出入息的對應稱呼,為修行禪定數息的方法之一。

    此句說明安那般那念(數息觀)的具體操作與定義,強調專注於呼吸且心無雜念,即是數息的修持。

    此句詢問修行數息觀與守護心意(守意)之方法,如何能達成寂靜(寂然)的禪定境界。

    此句說明修習安那般那念(數息、守意)包含四類行法,能遠離煩惱瑕穢,成就十六種殊勝的禪定境界。

    承接上文長行,接下來以偈頌形式總結法義。

名相註解
  • 安:指心無煩惱、身得輕安的狀態。
  • 般:修行道地經中列舉之修行項目或法數,指修行之法類。
  • 出息:呼氣。入息:吸氣。安:指出息。般:指入息。
  • 數息出入:指依隨呼吸出入而修定之法,屬修行道地經中禪定修行的一種。

何謂修行數息守意求於寂然?今當解說數 息之法。何謂數息?何謂為安?何謂為般?出息 為安,入息為般;隨息出入而無他念,是謂數 息出入。何謂修行數息守意能致寂然?數息 守意有四事行,無二瑕穢,十六特勝。於是頌 曰:

72
白話直譯
修行的人如果想要獲得寂靜安定,就要明白安般出入息,
沒有兩種過失並且清楚四種要點,還要具備特別的十六種變化。
白話口語化新譯
修道的人如果想要求得內心的平靜,應該要懂得安般(呼吸)法門,修行時沒有瑕疵,精通四件事,如此就能獲得特別的十六種變化。
法義解析
  • 此處闡述修行者為達寂靜境界,應修習安那般那念(出入息念),須遠離雜亂與過失,精通其修法四事,最終成就十六種特勝變化(即十六特勝)。

名相註解
  • 安般:即安那般那,意為出入息;二瑕:指修行中存在的兩種過失,需結合上下文判定;四事:指修習安般時的四種注意事項;十六變:指十六特勝,即安般唸的十六種境界變化的修行。
其修行者欲求寂,當知安般出入息,
無有二瑕曉四事,當有奇特十六變。
73
白話直譯
什麼是四種修行法?第一是數息,第二是隨息,第三是止觀,第四是還淨。於是有偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是四種事項(供養)?。第一是數呼吸,第二是心與呼吸相隨,第三是止與觀,第四是心恢復清淨。。在這個時候,用偈頌的方式說道:
法義解析
  • 詢問修行道地經中關於修行者應受的四種基本供養內容。

    此處列舉修行道地經中禪定修行的四個層次或四種方法:對呼吸計數、心息相依、止觀雙運、達到清淨境地。

    此為經文中由散文轉入偈頌體的銜接語,用以重申或總結前文法義。

何謂四事?一謂數息,二謂相隨,三謂止觀,四 謂還淨。於是頌曰:

74
白話直譯
當你用數息和隨息的方法時,就要觀察世間萬物,
用還淨的修行來調伏自己的心,依靠四種適當的方法來安定心意。
白話口語化新譯
應當透過數息與相隨息法門來觀察世間萬物,用清淨修行的法則制伏內心,以四種合宜的行持來安定心念。
法義解析
  • 此偈明示修行道地之方便,藉數息、相隨(息)觀察世間無常,運用還淨行控制妄心,並配合四事宜使心安定,為入定之法。

當以數息及相隨,則觀世間諸萬物,
還淨之行制其心,以四事宜而定意。
75
白話直譯
什麼是二瑕?數息時或長或短,這就是二瑕。捨棄這二種情況。於是偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是兩種(修行上的)瑕疵?。在修行數息觀時,呼吸若時而長、時而短,不夠均勻專注,這就是兩種瑕疵。。拋棄這兩件事。。這時候(佛陀或尊者)就說了一首偈語:
法義解析
  • 提問關於修行中妨礙成就的兩種瑕疵。

    此處指修習數息觀(安那般那念)時,氣息未能綿密調勻,出現長短不一的狀態,屬止觀修行中的過患(瑕疵)。

    在此語境中,「捐」指捨離,「二事」指前文提及的惡業或障礙。
    修行者應徹底斷除這兩類不善法。

    此句為經典中常見的轉折詞,表示從散文(長行)轉入偈頌形式,用以總結或讚嘆前文所述法義。

名相註解
  • 二瑕:指修行道地經中所述妨礙修行的兩種瑕疵。
  • 捐:捨棄、拋棄。二事:指前文所列的兩種不善修行之事。

何謂二瑕?數息或長或短是為二瑕。捐是二 事。於是頌曰:

76
白話直譯
數息若設長短,顛倒而無次第,這是安般守意,棄捐而無二種瑕疵。
白話口語化新譯
數息時如果長短不分、顛倒錯亂而沒有順序,這安般守意法(應棄捨)並無兩樣瑕疵。
法義解析
  • 描述數息法門若操作錯誤(長短顛倒、無次第),則不名安般守意,應如棄捐瑕疵般捨棄不正確的方法。

數息設長短,顛倒無次第,
是安般守意,棄捐無二瑕。
77
白話直譯
什麼是十六種特勝?數息長時能知,息短時也能知,息動身時能知,息和釋時即能知,遭遇喜悅時能知,遇到安樂時能知,心所趨向即能知,心柔順時能知,心所覺知即能知,心歡喜時能知,心伏住時能知,心解脫時能知,見到無常即能知,若無欲即能知,觀察寂靜即能知,見到通往道的方向即能知。這就是數息十六種特勝。於是頌曰:
白話口語化新譯
什麼是「十六特勝」?。數息時,氣息長就覺知,氣息短也覺知,氣息動身就覺知,氣息和緩平順就覺知,遭遇喜悅就覺知,遇到安適就覺知,心所趨向就覺知,心柔軟順從就覺知,心所感覺就覺知,心歡喜就覺知,心降伏就覺知,心解脫就覺知,見到無常就覺知,若沒有慾望就覺知,觀察寂靜就覺知,見到道跡就覺知。。這就是關於數息的十六種特殊殊勝法門。。這時候(佛陀或尊者)說了一首偈頌:
法義解析
  • 十六種殊勝的修習息道(呼吸)方法。

    此段描述修行道地經中數息觀(安那般那念)的細微覺知階段,強調在呼吸與心念的各種狀態下保持正知正念,從身息的調和到內心覺受、解脫狀態的如實知見,最終達到觀無常、寂滅及趨向道跡的智慧。

    總結前述修習數息觀所達到的十六個層次的殊勝境界。

    承接上文長行,以偈頌形式總結佛法要義。

名相註解
  • 十六特勝:指依據呼吸修習止觀的十六個殊勝階段。

何謂十六特勝?數息長則知,息短亦知,息動 身則知,息和釋即知,遭喜悅則知,遇安則知, 心所趣即知,心柔順則知,心所覺即知,心歡 喜則知,心伏即知,心解脫即知,見無常則 知,若無欲則知,觀寂然即知,見道趣即知。 是為數息十六特勝。於是頌曰:

78
白話直譯
分別覺知呼吸的長短,能夠明白呼吸帶動身體的時候,
調和呼吸的運作來安定身心,這樣的修行會帶來更大的歡喜,
清楚安住的就叫做第六,專注修行的稱為第七,
讓內心調和安穩,身體的運作稱為第八,
內心所覺察明白的,因而生起歡喜,
調伏內心讓它安定,讓心自在順從地運作,
一切無常的欲望滅盡,應當觀察這三件事,
明白修行的方向,這就是十六種特勝。
白話口語化新譯
清楚知道呼吸是長是短,也能覺知到呼吸時身體的動靜,
法義解析
  • 此句強調數息法門中,須覺知呼吸長短及氣息對色身的影響,屬於持息唸的細微觀察。

別知數息之長短,能了喘息動身時,
和解其行而定體,歡悅如是所更樂,
曉安則為六,志行號曰七,
而令心和解,身行名曰八,
其意所覺了,因是得歡喜,
制伏心令定,自在令順行,
無常諸欲滅,當觀此三事,
知行之所趣,是十六特勝。
79
白話直譯
什麼叫做數息?如果修行人坐在安靜沒人的地方,專心不亂地數著呼吸的出入,讓心念從一數到十,然後從一數到二。如果心亂了,就要重新再從一、二數到九;如果心又亂了,就再重新數。這就叫做數息。修行人這樣日夜練習數息,經過一個月、一年,直到能夠數到十息而心不再散亂。於是有偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是數息的方法?。如果修行人坐在清靜無人的地方,專心一致地數呼吸,從一數到十,再從一數到二(循環),如果心散亂了,就重新從一數到九,如果心還是亂就再重新數,這就叫做數息法。。修行的人這樣日夜練習數呼吸,經過一個月、一年,直到能夠連續數到十次呼吸,心念都不中斷、不散亂。。在這時候說偈頌說:
法義解析
  • 詢問修行道地經中數息觀的定義。

    此段描述「安那般那念」中的數息法門,強調要在安靜處透過專注呼吸,以數數方式對治散亂心,重點在於數目與心息相依,若心亂則重數。

    此句說明數息觀的初步成就標準,重點在於心念專注於數目,不被妄想打斷,達到初步定力。

    承接前文內容,轉以偈頌(詩歌體裁)形式總結或讚嘆。

何謂數息?若修行者坐於閑居無人之處,秉 志不亂數出入息,而使至十從一至二,設心 亂者當復更數一二至九,設心亂者當復更 數,是謂數息。行者如是晝夜習數息,一月一 年至得十息心不中亂。於是頌曰:

80
白話直譯
自在穩定如同高山,數著出入的呼吸直到十,晝夜、月、歲都不懈怠,修行就應如此守住數息。
白話口語化新譯
心自在不動如高山,數出入息到十次,無論晝夜月歲都不懈怠停止,修行應當這樣守持數息法。
法義解析
  • 此偈頌指導修行者修習數息觀時,心要安定如山,持之以恆,從一數至十,專注於呼吸的數目,不間斷地修行。

名相註解
  • 數出入息:即數息觀,透過計算呼吸次數以收攝散亂心;數:計數,此處指從一數到十的數息法。
自在不動譬如山,數出入息令至十,
晝夜月歲不懈止,修行如是守數息。
81
白話直譯
數息已定,應當隨行觀察。譬如有人向前行,有人如影隨行;修行也是如此,隨著呼吸的出入,不起其他雜念。於是,頌曰:
白話口語化新譯
數息的訓練已經穩定後,接著應當練習「相隨」。。就像有人走在前面,隨從的人像影子一樣緊緊跟隨;。修行應當像這樣,跟隨呼吸的進出,心中不生起其他的雜念。。就在這個時候,(佛)用偈頌說道:
法義解析
  • 此句說明在修習安那般那念(數息觀)的穩定階段後,進一步的修行方法為「相隨」,即心與息相隨行。

    以此喻說明眾生之造作(前行)與業果(從如影隨行)不相捨離,喻因果之緊密。

    描述安般守意的修行狀態,強調心念應專注於呼吸的起伏,排除呼吸以外的所有攀緣與雜想。

    此處作為長行轉入偈頌的過渡,標示接下來將以詩歌形式總結或重申法義。

名相註解
  • 如影隨行:形容因果報應或業力隨身,緊密不離。
  • 隨息:佛教數息觀(安般)中的階位,指心念緊隨呼吸出入,不令散亂。
  • 無他之念:指專注於當下所緣的呼吸,不生起與修行無關的第二念。

數息已定當行相隨。譬如有人前行,有從如 影隨行;修行如是,隨息出入無他之念。於是 頌曰:

82
白話直譯
透過數息來讓心安定並獲得自在,將出入息的數數作為修行,
讓內心隨著呼吸而不散亂,數息能夠降伏內心,這就叫做相隨。
白話口語化新譯
透過數呼吸讓心安定而能自由作主,觀察呼吸出入就是修行。心隨著呼吸而不散亂,數息能調伏妄心,這就叫做相隨。
法義解析
  • 此偈描述數息觀的修行過程,強調透過觀察呼吸(出入),使內心安定、不散亂(相隨),達到調伏妄心的效果。

數息意定而自由,數息出入為修行,
其心相隨而不亂,數息伏心謂相隨。
83
白話直譯
修行的人已經獲得相應的境界,這時就應該開始觀察。就像牧牛人站在一旁,遠遠地看著牛吃草;修行人也是如此,從一開始數息到最後圓滿,都要細心觀察。這裡有偈頌說:
白話口語化新譯
修行的人已經得到「相隨」(指相應的禪定相貌),這時候應當開始觀察。。就像放牛的人待在一旁,遠遠地看著牛在喫草;。修行的人若是照這樣做,從一開始數息一直到最後完成,全部的過程都要仔細觀察。。就在這時,(佛陀)說了一首偈頌:
法義解析
  • 指修行者在禪定中已獲得相應的相貌(相隨)後,應進一步進行觀照修行。

    以此譬喻禪修者應保持警覺、不離正念的態度,如同牧人看守牛羣,防止牛羣散逸(譬喻心念散亂)。

    此句強調修習數息觀(安那般那念)時,從始至終都需保持覺知與觀察,非僅數數而已,需明瞭呼吸之終始。

    此句為經文轉折處,指示後文即將出現頌文。

名相註解
  • 相隨:指修行者與定相相應,得到相應的禪定境界。
  • 牧牛者:譬喻觀行者或修行者。

其修行者已得相隨,爾時當觀。如牧牛者住 在一面遙視牛食;行者若茲,從初數息至後 究竟,悉當觀察。於是頌曰:

84
白話直譯
如同牧牛人遠遠地觀察,牛群在草澤上時加以保護與照看,控制呼吸也是如此,守護心意就像那樣,這便是所謂的觀。
白話口語化新譯
就像牧牛人遠遠地察看,牛羣在沼澤邊喫草,要看護好;修行持御數息法也是一樣,守護自己的心念像牧牛人一樣,這就叫做「觀」。
法義解析
  • 此偈以牧牛喻修行。
    修行者應如牧牛人般專注守護「意」(心),防範其造作惡業,這專注守護的過程即是「觀」。

名相註解
  • 持御數息:即數息觀、安那般那念,持心守禦出入息。守意:守護心念不令逸散。觀:觀照、覺知心念狀態。
如牧牛者遙往察,群在澤上而護視,
持御數息亦如是,守意若彼是謂觀。
85
白話直譯
修行者已經完成觀行,應當再度回歸清淨。就像守門人坐在門口,觀察出入的人,全部都能識別和了解;修行者也是如此,將心繫於鼻尖,應當觀察呼吸,了知其出入。於是頌曰:
白話口語化新譯
修行的人若是已經修成觀法,接著應當要使心回復到清淨的狀態。。就像守門的人坐在門口,看著進出的人,完全清楚誰進來、誰出去;。修行的人像這樣,把心思專注在鼻頭,應當專注觀察呼吸的次數,清楚呼吸的進出。。就在這時候,(世尊)吟誦偈頌說:
法義解析
  • 此句強調修觀之後,需再次審視並回歸清淨本性,避免執著於觀境,體現修行道地中「觀」與「淨」的次第。

    此喻行者應當如守門人般,守護六根門頭,對出入的念頭(六塵境界)心知肚明,不令煩惱雜念隨意出入。

    此句教授安那般那念(數息觀)的初步方法,重點在於繫心一處(鼻頭)與明知呼吸的出入情形,是攝心止觀的基礎。

    承接前文敘事,接下來以偈頌形式總結或重複佛法大意。

名相註解
  • 守門者:譬喻覺知、守護六根的念頭。
  • 行者:修行的人;係心:繫念,專注心意;鼻頭:鼻端,攝心處;數息:計算呼吸次數。

其修行者已成於觀,當復還淨。如守門者坐 於門上,觀出入人皆識知之;行者如是,係心 鼻頭,當觀數息,知其出入。於是頌曰:

86
白話直譯
就像守門的人,坐著觀察進出的人,在一個地方不移動,能夠察知人數。
白話口語化新譯
就好像守門的人一樣,坐在一個地方不動,觀察著進進出出的人,就能全部知道人數。。應當專心數算呼吸,觀察呼吸的出入,修行也是一樣,透過數息就能馬上讓心清淨。
法義解析
  • 以此喻形容修行者安住於定中,不動聲色地觀察內外境界(如呼吸、念頭、感官的入處),清晰了知一切法。
    意指止觀雙運。

    此偈強調透過專注數算呼吸(數息)與觀察氣息出入,作為修行方法,能使散亂心速得安止,歸於清淨。

譬如守門者,坐觀出入人,
在一處不動,皆察知人數。
當一心數息,觀其出入意,
修行亦如是,數息立還淨。
87
白話直譯
什麼叫做數長?就是在還沒呼吸之前就先開始計數,氣還沒到鼻子,卻已經數到二,這就叫做數長。於是有偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是「數長」呢?。氣還沒進來就先數了,氣還沒到鼻端就數了第二下,這就叫做「數長」。。這時候說了一首偈頌:
法義解析
  • 此處詢問修行道地經中關於修行長遠、細數時日以精進的特定名相定義。

    說明數息法中,心快於息,在息未到位即數數,不合持息法度,屬數法之過失。

    在此處承接上文長行,以偈頌形式總結佛法教義。

名相註解
  • 數長:修行道地經中指在修行過程中細數時日、經歷長久時間而不懈怠的精進狀態。

何謂數長?適未有息而預數之,息未至鼻而 數言二,是為數長。於是頌曰:

88
白話直譯
還沒有產生相應的覺受時,卻一直在計數呼吸,
把一次呼吸當作兩次,這樣就無法正確計數了。
白話口語化新譯
心尚未達到相應的專注狀態,卻急著去做數出入息的修行,把一息數為二,這樣是無法修成數息的。
法義解析
  • 指修安那般那念時,若心未定而強行數息,因心散亂致數法混亂,無法成就數息觀。

尚未有所應,而數出入息,
數一以為二,如是不成數。
89
白話直譯
什麼叫做數短?兩次呼吸算作一次。於是有偈頌說:
白話口語化新譯
什麼是「數短」呢?。兩次氣息算作一個單位。。這時候說了首偈語:
法義解析
  • 此處詢問修行道地經中關於觀身不淨或呼吸法中「數短」的具體定義。

    在此修行法門中,計算息數的方式,將兩次呼吸(呼與吸或類似計算)計為一次。

    承接前文內容,以詩歌形式進行總結或讚嘆。

名相註解
  • 數短:計算氣息短促的數息法門
  • 二息:指計算呼吸法中,以兩次呼吸為一計算單位。

何謂數短?二息為一。於是頌曰:

90
白話直譯
呼吸到達鼻子,再回到肚臍,
以兩次呼吸為一次,這就叫做失數。
白話口語化新譯
呼吸的氣息已經到達鼻端,接著又返回到臍部,如果將這入息與出息的兩次呼吸誤計為一個數字,這就叫做錯失了數息的準確性。
法義解析
  • 此處說明數息觀中「數」的錯誤方法。
    修行者應當入息、出息各別清晰,若將入與出混淆合計為一,則不符合正確的數息軌則,稱為失數。

名相註解
  • 息:指呼吸之氣。
  • 失數:指在數息觀中,計數出入息時發生錯誤或混亂,未能如法計算。
其息以至鼻,再還至於臍,
以二息為一,是則為失數。
91
白話直譯
什麼是數息並知道息長?修行者從開始數息,隨著呼吸的緩急進行觀察,審視並推測其方向;知道出入息的範圍與限度,這就是息長。數息短的情況也是如此。於是頌曰:
白話口語化新譯
怎麼理解數息法中說的「知道呼吸很長」?。修行的人,從一開始的數息法門做起,依照呼吸的慢或快來觀察,細心去體察呼吸的走向;。能夠清楚知道呼吸的出入,並且知道呼吸的長度(限度),這就是長息的修法。。數較短氣息的情況,也是像上面說的那樣。。這時候(用偈頌)說:
法義解析
  • 詢問修行數息觀時,如何具體覺知呼吸時間較長的狀態。

    此句描述數息觀(安那般那念)的初步實踐,重點在於心細,覺知呼吸速度與狀態,為定慧等持的基礎。

    此處描述數息觀中對「長息」的辨知,即在呼吸出入時,能明確覺知其限度與長度。

    承接前文,說明在修行數息觀時,若氣息較短,其觀察與修行的方法也是一樣的。

    在此段落之前經文後,以此偈頌總結或讚嘆所說義理。

名相註解
  • 出入息:呼吸、阿那波那那;長息:較長的出入息。

何謂數息而知長?其修行者,從初數息,隨息 遲疾而觀察之,視忖其趣;知出入息、限度知 之,是為息長。數息短者亦復如是。於是頌曰:

92
白話直譯
數息變長就會知道,呼吸回復時也是如此,
仔細觀察如果是這樣,這就叫做呼吸長短。
白話口語化新譯
計算呼吸,氣長時知道是長,氣短時也知道是短,若能這樣省察,就是了解呼吸的長短。
法義解析
  • 此偈明數息法中,正念覺知呼吸之長短,屬修習安那般那念之觀察工夫。

數息長則知,息還亦如是,
省察設若此,是謂息長短。
93
白話直譯
什麼叫做數息時身體動了就能覺察?要徹底觀察身體裡所有的呼吸;吸氣時也是一樣。什麼叫做數息時身體調和就能明白?剛開始呼吸時,
如果身體懶散、出現昏沉,感覺身體沉重,就要把這些狀態去除,專心數息;數息再吸氣時也是如此。什麼叫做在數息時遇到喜悅就能覺知?就是在數息時,當歡喜生起時能夠覺察;吸氣時也是如此。什麼叫做在數息時遇到安穩就能覺知?剛開始數息時就能得到安穩自在;吸氣時也是如此。什麼是數息心所趨向即能知曉?生起數息的觀想,觀察各種想念;入息也是如此。什麼是心柔順於數息即能知曉?開始生起息的觀想,分別觀想念頭並順應數息;息入也是如此。什麼是心所,能夠覺察並了解數息?剛開始產生對呼吸的想法時,識知各種觀法並進行數息;吸氣就是如此。什麼是數息時的歡悅能夠被了解?剛開始數息時,如果心中不快樂,應該勸勉自己使心生喜悅,並順應呼氣;吸氣也是如此。什麼叫做心伏出息即知?如果心無法安定,就要強行讓它平靜下來,並且數出呼氣的次數;吸氣也是這樣。什麼叫做心解脫即知?如果呼氣時,內心不願意放鬆,就要引導它放下,讓它度過,並且數出呼氣的次數;吸氣也是這樣。什麼是觀察呼吸次第而見無常並立即了知?見到所有的呼吸都沒有恆常性,這就是出息;入息也是如此。什麼是觀察出息無欲並立即了知?見到呼吸的生起與滅盡,如此遠離欲望,這就是觀察遠離欲望的出息並立即了知;入息也是如此。什麼是觀察寂滅的數息並立即了知?當呼氣時,觀察並見到其滅盡,這就是觀察寂滅的出息並立即了知;吸氣也是如此。什麼是見到趣向道的數息並立即自知?見到呼氣滅盡之處,觀察此後,心便遠離塵垢,因遠離而無欲,捨棄三處,志向便得解脫,守護此意,這就是數息。出息與入息皆如此,這是十六種特勝之說。
白話口語化新譯
怎樣纔算是修數息法時,身子稍微移動就能察覺?。徹底觀察自己身體裡的每一次呼吸;。吸氣時也是這樣(觀察)。。什麼是「數息」、「身和」、「釋即知」這三種修行方法?。在剛開始練習數息時,如果身體懶散、想睡覺,覺得身體很沉重,就該把這種狀態去除,專心數算呼吸;。數息時,息返(還)入的過程也像前面所說的一樣。。什麼叫做在修數息觀時遇到喜悅的心境,而能當下覺知?。如果在數息觀的過程當中,心裡產生了歡喜的感覺時;。吸氣時的情況是這樣的。。什麼叫做數息(計算呼吸)遇到平靜安穩的狀態就當下知道?。剛開始練習數呼吸的時候,心就能得到安定平穩;。吸氣的情況也是像這樣。。什麼叫做修數息觀時,心念動到哪裡都能馬上知道?。生起數息的作意,並觀察種種的念頭與心態;。吸氣的狀況是這樣的。。什麼叫作心柔軟柔順,在數息時就能清楚覺知息的入出?。剛開始修行時,在心中觀想氣息,分別清楚地想念氣息,隨順著氣息來數數;。吸氣時的情況也是這樣。。什麼叫做心裡能夠覺知到正在數呼吸的當下?。剛開始修行時,運用心念專注於呼吸,在識別所修的觀法時數算氣息次數;。氣息吸入是這樣的情形。。怎樣纔算是修行數息法門時,能即時察覺到內心的歡喜快樂?。剛開始練習數息的時候,如果心裡覺得不快樂、不順暢,就要勸勉自己、令心歡喜,來順應出息。。吸氣的狀況就是這樣。。什麼叫做心意降伏(安住),呼氣時即刻能知?。如果心無法安定,就強行壓制讓它安靜下來,並採用數息法來觀照;。吸氣的時候也是這樣。。什麼叫做心解脫,同時也就是智慧(知)呢?。如果對於呼氣的意念無法解脫(執著),就用化術降伏,讓它度脫,並數呼氣(次數);。吸氣的狀況就是這樣。。什麼叫做在數息觀中觀察到無常就能夠覺知?。觀察到種種呼吸(喘息)都沒有恆常性,這就是(修習數息觀中的)「出息」;。吸氣時的情況也是這樣。。什麼是呼氣時沒有慾望,當下就能覺知?。觀察呼吸的生滅,這樣來遠離貪欲,這就是對於遠離欲染的呼氣,當下就能知道;。吸氣的過程也是這樣(觀察如實的入息)。。什麼是觀察寂滅相的數息法而能即時知曉呢?。在氣息呼出的時候,觀察到它消滅盡淨,這就是觀察寂靜出息的狀態而能立刻知曉;。吸氣的狀態就是這樣。。什麼叫做見證到了趨向解脫道(境地)的數息法,從而能自知(證境)?。觀察到氣息呼出而滅盡的處所,在看見這個狀態之後,心便離開了塵勞,因為遠離慾念,捨棄了對三處的執著,心意就解脫了,持續守護這個心意,這就是數息法。。像這樣出息入息(的觀察),共有十六種。
法義解析
  • 此句發問關於數息觀中動中禪的覺知,即在調息身動時保持正知正念。

    此為修行道地經中數息觀的修行內容,藉由專注觀察自身氣息的生滅,來安住心念,斷除雜念。

    指明入息(吸氣)的修持方式與前述出息相同,皆需正知觀察。

    此句詢問修行道地經中關於安那般那念(持息念)的具體修行法門定義,包含計算呼吸、身體調和、釋放(出息)即知。

    此句教導在數息修行初期,若遇懈怠睡眠之蓋障,應警覺去除,專注於數息以對治沈昏。

    說明數息法中,對息入(還)的觀察與覺知,與數息出等方法相同,皆依此規律進行修行。

    此句詢問在修行數息觀的過程中,當喜樂的感受生起時,修行者如何對此感受保持正知。

    此句描述禪修中出現「喜」的覺受,屬於禪定進程中的心理狀態,修行者應覺知此喜受的生起。

    描述在修行數息觀時,吸氣入息的狀態與相貌。

    此句問及數息觀中,當呼吸調柔、身心適悅(安)的狀態現前時,行者需即時覺知(知)的心法運用。

    此處描述數息法門之初步功效,能攝心安定。

    此處承接上文對出息的觀察,說明修行者在觀察吸氣(入息)時,其心念與法義的運作方式與觀察出息時完全相同。

    此句問的是數息觀(安那般那念)中對心念動向的覺知,意指修行者在數息時,若心念散亂趨向他處,能即時察覺並攝心不散,屬禪定中對「心住」的訓練。

    此處指在修習數息觀時,藉由計數呼吸來繫住心念,並進一步觀察伴隨而生的心理活動與思惟。

    觀察吸氣時的狀態與特徵,不論長短、快慢、細粗,皆如實知之。

    此句詢問修行禪定時,心達到柔順狀態下,對數息法門的清晰覺知。

    此指修行數息觀的初步,透過分別心觀察呼吸(息想),並配合數數以專注心念,是定心的一種前方便。

    承接前文,指吸氣(入息)時,同樣要覺知息的長短、冷暖等狀態,修行安那般那念。

    指明心識對於呼吸數量之覺照,即修安那般那念中「覺知」的功能。

    此句描述數息觀的初步階段,即「識知」與「數息」並行,在觀修過程中維持對呼吸的專注與覺知。

    描述修行中觀察呼吸吸入時的特定狀態或相貌。

    此句詢問修行數息觀(持息念)時,如何能依止安那般那,在定中覺知喜悅的升起。

    此處教導修習安那般那念時,若心生厭倦不樂,應調整心態使之歡喜,以保持出息順暢。
    強調隨順呼吸的自然狀態,並以正知正念調整心境。

    此句延續前文,說明觀察入息(吸氣)的狀態是如此(如實知)。

    此句詢問關於安那般那念(持息念)中,心念專注且能正知呼氣的狀態。

    此處描述定力不足時,以強力鎮壓妄心,並藉由數息法(安那般那)作為攝心法門,強製作業來達到暫時的寂靜。

    承接前文,說明吸氣(入息)時所觀修的身心狀態與所應保持的正念狀態,與出息或前述定法相同。

    此問在探討心獲得解脫的當下,即是智慧的顯現,顯示定慧等持的狀態。

    此指安那般那念中,若專注於出息時心念仍不放鬆,應運用化伏之法使心度脫執著,並輔以數息之法專注。

    此句接續前文,描述觀修入息(吸氣)的狀態與前面所說相同,處於如實觀察中。

    此句發起提問,探討在數息觀的禪修過程中,如何透過觀照氣息的生滅變化而契入無常的實相。

    此句說明在修行道地經中,「出息」的修行觀行在於觀察呼吸的無常特性,即見到呼吸皆無常。

    此句接續前文論述呼吸的法門,指出入息(吸氣)的運作與觀察方式與出息相同,強調對呼吸的覺知。

    此句問及息念觀中,對於呼氣過程中心無貪欲、保持正知的修行狀態。

    此句說明在安那般那念中,透過觀察息的生滅來覺知離欲的狀態,體現以息為境、止觀雙運的修行次第。

    在修行道地經之持息念法門中,如實觀察吸氣的狀態、長短與入息的過程。

    此句詢問修行數息法時,達到寂滅心境並能正知正見的狀態與方法。

    修習安那般那念(出入息觀),觀照出息(呼氣)的終止,體認氣息本質的寂滅,屬於觀察息滅的禪修專注力。

    說明覺知吸氣時的狀態(如長短、粗細等)亦如出息般,是修行道地經中禪定安那般那唸的觀察對象。

    此句詢問修習「數息觀」如何能契入修道(見道/趨道),並達到親自證知(自知)的境界,意指數息法對應修行道次之關係。

    此偈描述數息觀的次第。
    從觀察呼吸滅盡處入法,心離欲塵,捨離貪欲導致的執著,達致解脫,並強調依此修行心意即是真數息。

    指十六特勝中,依止出入息而修習的十六個階段或十六種觀行方法。

名相註解
  • 悉觀:徹底觀察、普遍覺知;喘息:呼吸、氣息。
  • 入息:吸氣,在此指修行數息或安那般那念時的吸氣過程。
  • 睡蓋:指睡眠蓋,五蓋之一,指昏沈睡眠障礙修行。數息:數呼吸。一心:專注一心。
  • 息入:指吸氣的過程。
  • 如是:指與前述觀察出息之理相同,保持一致的觀照法度。
  • 數息想:指修行者於入出息時,心隨息轉並進行計數的觀想方法。
  • 想念:指心中所產生的取像與思惟運作。
  • 心柔順:指心柔軟、能順應修道;數息即知:數息時清楚了知氣息的入與出。
  • 息想:對呼吸生起觀想。分別想念:區別與專注於呼吸之相。順數息:隨順氣息出入數數。
  • 心所:指心相應法,此處指能覺了的意識功能;數息:依循呼吸次數。
  • 心伏:心意降伏、安住不動。出息:呼氣。知:正知、覺知。
  • 心解脫:心遠離貪等煩惱的束縛。知:如實正知、無漏智慧。
  • 化伏:指運用禪定智慧降伏煩惱妄想;數出息:數息觀中專注於呼氣之數法。
  • 無常:指事物遷流代謝、生滅不停的本質。
  • 即知:指當下生起覺察或智慧的了知。
  • 喘息:指呼吸、出入息;無有常:指無常、非恆定;出息:數息觀中呼吸呼出之相。
  • 離欲:遠離貪欲,證得離貪之狀態。出息:呼氣。
  • 見趣道:指明見、趣向修習之道,此處指藉由數息達到修行道境;數息:數息觀,安那般那念之數息法;自知:親自證知、內自檢驗修行境界。
  • 出息滅處:呼吸呼出時暫停的狀態。三處:指貪欲、嗔恚、愚癡或其他對三界六塵的執著處。數息:數息觀,數呼吸的修行方法。
  • 出息入息:呼吸的呼與吸,即安那般那;十六:指十六特勝,修習禪定觀慧的十六種階段。

何謂數息動身則知?悉觀身中諸所喘息;入 息亦如是。何謂數息身和釋即知?初起息時, 若身懈惰而有睡蓋,軀體沈重則除棄之,一 心數息;數息還入亦復如是。何謂數息遭喜 即知?若數息時歡喜所至;息入如是。何謂 數息遇安即知?初數息時則得安隱;息入如 是。何謂數息心所趣即知?起數息想,觀諸想 念;入息如是。何謂心柔順數息即知?始起息 想,分別想念而順數息;息入亦爾。何謂心所 覺了數息即知?初起息想,識知諸觀而數息; 息入如是。何謂數息歡悅即知?始數息時,若 心不樂,勸勉令喜以順出息;入息如是。何謂 心伏出息即知?心設不定,強伏令寂而以數 息;入息如是。何謂心解脫即知?若使出息 意不肯解,化伏令度而數出息;入息如是。何 謂數息見無常即知?見諸喘息皆無有常是 為出息;入息如是。何謂出息無欲即知?見息 起滅,如是離欲,是為觀離欲出息即知;入息 如是。何謂觀寂滅數息即知?其息出時觀見 滅盡,是為觀寂出息即知;入息如是。何謂 見趣道數息即自知?見息出滅處,覩是以後 心即離塵,以離無欲棄於三處志即解脫, 將護此意是為數息。出息入息如是,為十六 特勝之說。

94
白話直譯
修行人之所以觀察出入息,是為了追求寂靜,讓心安定下來,從這種寂靜中會得到兩種結果:一是成為凡夫,二是成為佛弟子。什麼叫做凡夫而追求寂靜?是想讓內心安定下來,去除五陰的障蓋。為什麼想要去除各種障蓋的困擾?是因為想要得到第一禪定。為什麼想要追求第一禪定?想要獲得五種神通。什麼叫做佛弟子想追求寂靜安然?所以追求的原因,是想得到溫和安穩。為什麼要追求溫和安穩?是想達到頂法;看到五蘊皆是空,完全不是我所有,這就叫做頂法。為什麼要追求頂法?因為能夠見到四諦,順應法忍。為什麼要順應追求法忍?是為了獲得世間最為殊勝的法。為什麼要追求世間最為殊勝的法?是為了了解一切法皆是苦,由此能夠分別三十七道品之法。為什麼想要了解諸法的痛苦?是為了獲得第八的境界。為什麼呢?因為志向第八的境界,那人是為了達到道跡的緣故。
白話口語化新譯
修行的人之所以要觀察呼吸(出入息),是為了追求內心的平靜,讓心定下來。從這種寂靜的狀態中,會呈現出兩種情況:一種是還在煩惱中的凡夫,另一種是佛弟子。。怎樣纔是凡夫想要追求寂靜涅槃呢?。想要讓心安定下來,就要消除五陰蓋。。為什麼想要消除各種蓋障帶來的禍患?。因為想要得到初禪的緣故。。為什麼想要追求最高層次的禪定?。想要得到五種神通。。怎樣纔算是佛弟子想要得到寂靜的境界?。所以修行追求者想要得到溫和的心境。。為什麼要追求態度或心境的溫和?。想要成就暖、頂、忍、世第一法中的頂位;。親眼悟知五陰身心都是空無,完全沒有我所擁有的東西,這就叫做頂法。。為什麼要尋求頂法?。由於體悟了四聖諦,進而趣向法忍的境界。。為什麼要順應修習求法忍?。想要獲得世間最殊勝的佛法。。為什麼要追求世間最殊勝的佛法?。想要知道一切法都是苦,因此能夠辨別三十七道品法。。為什麼要了解一切事物的痛苦本質?。想要達到(聲聞四果中)第八個果位處。。這是什麼原因呢?。心志立在第八地,是因為這個人想要得到道跡的緣故。
法義解析
  • 透過安那般那念(出入息觀)使心安定,達到寂靜狀態。
    此定境可顯現修學者是處於煩惱染污的凡夫地,或是處於尋求出離的佛弟子位,以此檢驗修行進度。

    此句問凡夫心與寂滅法如何相應,意指凡夫未斷煩惱而欲求寂靜境。
    寂然,指寂滅、涅槃。
    凡夫,指未證聖果之人。

    為求禪定心止,需斷除遮蔽心性之五種陰蓋(五蓋)。

    詢問修行者去除貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑等五蓋煩惱的目的,意在引導認識五蓋障礙定慧之理。

    此句指出修行者為了達到離生喜樂的初禪境界,以此作為修行的動機與目的。

    詢問追求修行上最高層次禪定(即四禪或特殊禪定境界)的動機與原因。

    指修行者欲成就神境、天眼、天耳、他心、宿命五種神通力。

    此句發問佛弟子求證涅槃寂靜的具體意涵與法門。

    此處溫和指修行者在修行過程中,心性調柔、不急躁焦慮,此為修行順利的心境狀態。

    此句問及修行追求溫和(柔和、不暴戾)的原因,意在探究調伏瞋恚、安住定慧的動機。

    此處頂法指四加行位中的頂法,為見道前之修習,欲求證此殊勝禪定智。

    在此修行階段,修行者深刻體認五陰(色、受、想、行、識)為空,徹底斷除「我所有」的執著,此為四善根中之頂位。

    詢問修行四加行中「頂法」的求取因緣。

    此句描述修行者透過現觀四聖諦(苦、集、滅、道),能令心順入真理而契合法性(法忍),係修行道地之階段。

    詢問順從、修習「求法忍」(對追求正法、真理的安忍與認可)的原因。

    此句強調發心求取能超越世俗、達至究竟解脫的無上正法。

    詢問追求無上法(佛法)的因緣與動機。

    以苦諦之智為基礎,進而能分別修行三十七道品,滅除苦因。

    詢問修行者為了什麼理由,需要去正確認知世間萬事萬物(諸法)本質上是苦的,意在引導觀察苦因。

    此處指聲聞乘中,因果對應下之第八位置,即初果向之位。

    承接上文,詢問其理由或因果關聯。

    此句描述修行者專注於第八地(指修行位階)的目的,在於進求道跡(聖人之道)的證得。

名相註解
  • 凡夫:未斷煩惱、未證聖果之眾生。寂然:寂滅、涅槃的狀態。
  • 諸蓋:指貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑等五種覆蓋心性之煩惱
  • 第一禪定:即色界初禪,離生喜樂定。
  • 第一之禪:指世間禪中之最高者,或特定修行層次中最殊勝的禪定。
  • 五通:神境、天眼、天耳、他心、宿命五種神通。
  • 溫和:心性調柔、不急躁。
  • 頂法:四加行位之第二位,亦為四善根之一,至此位法不退轉。
  • 四諦:即苦、集、滅、道四聖諦。法忍:對於佛法真理(特別是無生法忍)能忍可、安住。
  • 求法忍:依據修行道地經,指對於求證佛法、法性真理,能安住不退的忍耐力與認知。
  • 世間最上之法:指殊勝的佛法,能引導修行者超越世俗、趨向涅槃的教法。
  • 世最上之法:指殊勝的教法、佛法。
  • 三十七道品:四念處、四意斷、四神足、五根、五力、七覺意、八聖道,為修行得道之法。
  • 諸法:指一切事物與現象;苦:指變易與不安之本質。
  • 第八之處:指聲聞乘中初果向之位,即阿羅漢果前之第八果位。
  • 第八地:修行道地經中指代特定修行階段;道跡:指證入聖道之痕跡。

行者所以觀出入息,用求寂故令 心定住,從其寂然而獲二事:一者凡夫,二者 佛弟子。何謂凡夫而求寂然?欲令心止住,除 五陰蓋。何故欲除諸蓋之患?欲獲第一禪定 故。何故欲求第一之禪?欲得五通。何謂佛弟 子欲求寂然?所以求者欲得溫和。何故求溫 和?欲致頂法;見五陰空悉皆非我所,是謂頂 法。何故求頂法?以見四諦,順向法忍。何故順 求法忍?欲得世間最上之法。何故求世最上 之法?欲知諸法悉皆為苦,因得分別三十七 道品之法。何故欲知諸法之苦?欲得第八之 處。何以故?志第八之地,其人欲致道跡之 故。

95
白話直譯
什麼叫做凡夫透過數息的因緣能夠達到寂靜?當心專注在數息上,意念專一不分散,沒有其他雜念,因此,透過數息可以達到寂靜,由於這種修行方法,五陰的覆蓋都會被消除。這時候,即使呼吸進出,也總是和心一起緣念著想法;吸氣也是如此。如果對出入息的觀察能明白其所趨向,這就叫做行,心裡感到歡喜就是忻悅,覺得舒適就是安,內心尊貴第一並獲得自在就是定意,開始去除五蓋,內心順利理解,從而遠離執著。什麼叫做遠離執著?遠離各種妄想、愛欲和不善的行為!這樣的思維讓人感到歡喜安穩,內心專注堅定,斷除五種障礙,具備五種因緣,隨著數息觀,因而成就五種功德,進入初禪。已經得到初禪後,繼續修習不捨,初禪的安樂堅固不動,若想獲得神通,就專心於神足,能用天眼觀察、用天耳聽聞,知道過去的生死,能知他人心念,隨心所欲地自在。就像金匠,能用紫磨金隨意製作瓔珞、戒指、手鐲、腳飾等各種飾品,想做什麼都能完成;已得四禪的自在也是如此,這就是五通。
白話口語化新譯
什麼是凡夫透過練習數息的因緣,進而達到寂靜安然的境界?。把心安住在數呼吸上,心意專注不混亂也沒有其他雜念。因為這樣的原因,透過數息達到寂靜的狀態,透過這種修行方法,種種五陰的障礙都得以消除。。那時候,修習者假使讓呼吸出入,心要常常隨著呼吸去觀察想念;。吸氣時是這樣(覺知入息的狀態)。。觀察呼吸的出入去向叫做「行」;內心感到歡喜叫做「忻悅」;覺得身心適意叫做「安」;心處在最殊勝的狀態而得自在叫做「定意」。這時候五蓋剛除,心順應解脫,從此遠離執著。。什麼是遠離執著?。遠離各種執著念頭、貪愛慾望以及不好的行為。。像這樣在禪思中感到歡喜安定,心念專注(定)且除斷了五蓋(五品),具足了修行所需的五種功德,因為透過數息法,依此緣分達成五種功德,從而證得初禪。。已經得到初禪並持續修習不放棄,在初禪安穩堅固不動的狀態下,想要追求神通,將志向放在神足通,能以天眼洞察徹視、天耳通徹聽,知道過去世的宿命、知道他人的心念,自由自在。。就好比精煉的黃金匠人,拿著最優質的紫磨金,隨心所欲地打造瓔珞、戒指、臂環、步搖等首飾,想做什麼樣式都能成功;。已經能夠自在地運用四禪定,這就是五種神通。
法義解析
  • 本句提問探討修行者在凡夫位階時,如何藉由數息觀的因緣轉化心境,最終成就寂然的禪定狀態。

    此處闡述數息觀的方法與功效。
    專注數息能令心不散亂,進而達到寂然的禪定狀態,並能以數息為方便手段,消除障礙修行的五陰蓋(五蓋)。

    此句說明修習安那般那念(持息念)時,心與息相依,透過觀察呼吸的出入來覺知內心的想念。

    此處描述數息觀或安般守意法門,入息時正知入息之相。

    描述禪修時的心理與生理狀態,從觀察呼吸(行)、產生喜樂(忻悅、安)、入定(定意)到消除煩惱(除五蓋),最終達到解脫執著的過程。

    詢問有關解脫執著的概念。

    此句指出修行者應遠離妄想、貪欲及一切惡行,依修行道地經之義,此為遠離三毒與雜染法,行於清淨道。

    此句描述由「數息觀」入手,心境達到安定歡喜,並斷除五蓋(五品煩惱),具足五支功德(五德),依此修行次第證入第一禪(初禪)。

    描述修行者在初禪定境穩固後,進一步修習神通,包含神足、天眼、天耳、宿命、他心五通,能自在運用。

    此喻示佛陀或大菩薩運用智慧自在力,在清淨的法性(紫磨金)中,隨緣化現種種殊勝莊嚴(瓔珞等首飾),皆能圓滿成就眾生因緣。

    此句說明在修成第四禪定、對定境能自在運用的基礎上,具備了五種世間神通。

名相註解
  • 因緣:指修法所依憑的條件與契機。
  • 其息:指安那般那(呼吸)。心俱:心與呼吸相隨。緣:觀察、攀緣。
  • 離著:遠離貪愛執著。
  • 眾想:種種執著念頭。愛欲:貪愛慾望。不善之法:不善法,即惡行、染污法。
  • 五品:指五蓋,即貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑。五德:指初禪之五支功德,如尋、伺、喜、樂、一心。數息:數息觀,藉由計數呼吸修行禪定。第一禪:初禪。
  • 紫磨金:極上等的黃金,喻最清淨的法體。自在:隨心所欲,無有障礙。步瑤:即步搖,一種飾物。

何謂凡夫數息因緣得至寂然?心在數息, 一意不亂無有他念,因是之故,從其數息得 至寂然,從其方便諸五陰蓋皆為消除。爾時 其息設使出入,常與心俱緣其想念;入息如 是。若出入息觀察所趣是謂為行,心中歡 喜是謂忻悅,其可意者是謂為安,心尊第 一而得自在是為定意,始除五蓋心中順 解從是離著。何謂離著?遠於眾想愛欲不善 之法行也!如是念想歡喜安隱,心得一定除 斷五品,具足五品因其數息,緣致五德得第 一禪。已得第一禪習行不捨,一禪適安堅固 不動,欲求神通志于神足,天眼洞視、天耳徹 聽,知從來生、知他心念恣意自在。譬如金師, 以紫磨金自在所作瓔珞、指環、臂釧、步瑤之 屬,如意皆成;已得四禪自在如是,此為五通。

96
白話直譯
什麼是佛弟子通過數息出入而獲得寂靜?修行者坐在寂靜無人的地方,收攝心念不使散亂,閉口專注觀察出入息,氣息從鼻子進入,轉至咽喉,然後到達臍部,再從臍部回到鼻子。應當省察,出息與入息各有不同,讓心意隨著氣息的進出而流轉,使心不散亂,藉由數息使心志專注,從而獲得寂靜。在此過程中,心中不生其他雜念,唯有憶念佛、法、聖眾的功德,以及苦、集、滅、道四聖諦的義理,便能獲得喜悅,這就稱為溫和。就像有人吹火,熱氣撲向臉面,但火焰並未燒著臉,只是感受到熱氣而已。火的熱力並非吹氣所能產生,應當明白溫和的道理正如如此。
白話口語化新譯
什麼叫做佛弟子藉由計算出入息,就能得到心境的寂靜?。修行的人坐在一處寂靜、沒有人的地方,收攝心念而不散亂,閉上嘴巴專心細緻地觀察呼吸。氣息從鼻子進來,經過咽喉,深入到臍中,再從臍中返回到鼻子。。應該要好好觀察,吐氣和吸氣是不一樣的,讓心念跟著呼吸出入,心就不會亂,透過這種數息的方法,心志安定下來,得到清淨寂靜。。在這個階段,心裡永遠沒有別的雜念,專心念佛、法、僧三寶的功德,以及四聖諦的道理,心裡就感到法喜充滿,這就叫做『溫和』。。就像人吹火時熱氣迎面而來,火並沒有燒到臉上,只是感覺到熱氣罷了!。那火的熱度沒辦法用吹氣來模擬,應該要這樣去知道它是如此溫和。
法義解析
  • 此處詢問有關安那般那念(數息觀)的修持方法,透過觀察呼吸的次數來達到止(寂然)的狀態。

    此段描述《修行道地經》中的「安那般那念」(出入息念)修行起手式。
    強調在寂靜處攝心,專注於呼吸從鼻、喉、臍之間的運行軌跡,屬調心與調息的基礎禪修方法。

    此處強調在數息觀中,體察出入息的細微差異,讓心念專注於呼吸的自然出入,藉由專注於數息的修持,使散亂心轉為定心,最終達到寂靜的禪定狀態。

    描述修行者修習心念專注,專念三寶功德與四諦義理,心生喜悅,此處「溫和」指心調柔欣悅之狀態。

    以此喻說明貪欲對修行者的影響,雖有慾望的熱惱襲來,但若心不執著,則未真正染著自性。

    此喻行者應如實知解所觀境的真實特性,不可妄加形容或以虛妄想去測度,溫和喻指如實相。

名相註解
  • 斂心不散:收攝心念專注於一處;出入息:即安那般那念,觀察呼吸;專精觀:專心且精細地觀察。
  • 三寶:佛、法、聖眾。四諦:苦、習、盡、道,佛法之根本義理。溫和:修行中調柔、安穩、欣悅的心境。
  • 吹火:喻煩惱之風與貪欲熱惱。

何謂佛弟子數出入息而得寂然?其修行者 坐於寂靜無人之處,斂心不散,閉口專精觀 出入息,息從鼻還轉至咽喉,遂到臍中,從臍 還鼻。當省察之,出息有異、入息不同,令意隨 息,順而出入,使心不亂,因是數息志定獲寂。 於是中間永無他想,唯念佛、法、聖眾之德,苦、 習、盡、道四諦之義,便獲欣悅,是謂溫和。 如人吹火熱來向面,火不著面但熱氣耳! 其火之熱不可吹作,當作是知溫和如斯。

97
白話直譯
什麼是溫暖法?還沒有具足善本時,總共有九種情況:有微柔和、下柔和、勝柔和,有中、有中中、有勝中,有上柔和、有中上、還有上上柔和。要知道,微柔和和下柔和,這就叫做溫和的善本!其中的下、中中、中上,這就是法頂的善本!下上、中上、上上柔和,這就叫做諦柔和法忍。上中之上,這就是世間最尊貴的法!這是九種善本的意義,因此是世俗的事,諸漏尚未滅盡。修行若能達到溫和的行為,專注於數息的觀想,因而專心念息。若息回來,意念隨著呼吸,沒有其他雜念;若呼吸吐出時,知道呼吸的往來,心專注於佛、法以及聖眾,苦、集、滅、道如同處於溫和之中。
白話口語化新譯
什麼叫做溫暖法(暖法)?。還沒有圓滿善根(善本),總共有九種層次:微柔和、下柔和、勝柔和,中柔和、中中柔和、勝中柔和,以及上柔和、中上柔和、上上柔和。。能知道(心念)極其柔和以及下等的柔和,這就是溫和良善的根本啊!。這當中的下品、中品、上品,就是所說的法頂之善本!。下品上、中品上、上品上這三種柔和,才叫做真實的柔和法忍。。最上乘的(這三種)之中最頂尖的,這就是俗世間最高貴的法。。這就是九種善本的意義,因此仍屬於世間的有漏法,尚未斷除煩惱。。修行如果達到溫和的狀態,就持守數息的念頭來專注思惟,呼吸歸還(呼出或吸入)時意念跟隨呼吸,沒有其他的雜念;。當氣呼出去的時候,知道氣息的來回,心念專注在佛、法、僧聖眾,這時四聖諦的苦、習、盡、道,就像在平和(的狀態)。
法義解析
  • 詢問修行道地經中四善根之第一階段「暖法」的定義,意指接近見道智慧之法。

    此處列舉善本未具足時,依柔和心(慈悲調柔之修養)所分的九種細緻等級,顯示修行過程的漸次。

    此處描述修行者能觀察並識別內心「微柔和」與「下柔和」的狀態,明白這是修行溫和善法的基礎。
    依《修行道地經》脈絡,是對應修行中溫和心境的覺知。

    此句說明在「法頂」修行階段中,下、中、上三種善根基礎。

    此句說明在柔和忍中,細分出較優的三種(下上、中上、上上)為真實的柔和法忍(諦柔和法忍)。

    強調在修行道地經之脈絡下,此法為世間法中最高殊勝者。

    此句說明九事善本雖為修行基礎,但本質仍屬世間善法,未達無漏解脫之境。

    描述安那般那(數息觀)修行中,心與息相依的溫和定境,達到心無雜唸的專注狀態。

    此句描述修行安那般那念(呼吸)時的覺知狀態,心專注於氣息與三寶,並觀四聖諦如溫和定境般明晰。

名相註解
  • 溫暖法:修行道地經中四善根之首,喻為得道之火生起的前相。
  • 善本:指善根,此處指未成熟;柔和:心調柔和順之修養。
  • 微柔和:極細微的柔順心;下柔和:較粗顯或初等的柔和;善本:善法的根本。
  • 法頂:修行道地經中修行階位之特殊稱呼;善本:善根之根本。
  • 下上、中上、上上柔和:指柔和法忍的層次,由輕而重,此處特指柔和中的三種優等層次。諦柔和法忍:指真實、精確、確切的柔和法忍。
  • 上中之上:指三種修行法中最高級的;俗間:世俗間、世間;尊法:尊貴之法。
  • 九事善本:指修行中九種基本的善行或功德基礎。
  • 俗事:指世間的有為法,尚未超脫輪迴的行法。
  • 諸漏未盡:指煩惱(漏)尚未完全斷除,仍具備產生痛苦的根源。
  • 溫和之行:指修行入定時,息調柔、心安定的狀態。數息想:以計算呼吸為對象的修行念頭。無他之念:心專注於一境,不生雜念。
  • 苦、習、盡、道:四聖諦;息往反:呼吸出入;聖眾:僧寶。

何謂溫暖法?未具足善本,凡有九事:有微 柔和、下柔和、勝柔和,有中、有中中、有勝中,有 上柔和、有中上、有上上柔和。知彼微柔和、 下柔和,是謂溫和之善本也!其中下、中中、中 上是謂法頂之善本也!其下上、中上、上上柔 和是謂為諦柔和法忍。上中之上是謂俗間 之尊法也!是九事善本之義,故是俗事諸漏 未盡。修行若得溫和之行,執數息想因此專 念,息若還者意隨其息,無他之念;若息出者 知息往反,心入佛、法及在聖眾,苦、習、盡、道如 在溫和。

98
白話直譯
他的心境逐漸提升,這就稱為頂法。就像有人住在高山上觀察四方,有人上山,有人下山,有人進入聖道,也有人停留在凡夫地。那些修行者已經達到頂法,但若退入凡夫地,實在令人憂心。譬如山間的流水湍急,瀑布飛流,波浪曲折,有人想渡河,進入水中游泳,想要到達彼岸,但被迴流阻擋,困在中流,既疲憊又筋疲力盡,最終沉沒在水底。這個人心裡已經認定必死無疑,岸邊的人為他感到憂慮悲傷。修行也是如此,已經找到明師,日夜精進覺悟,結跏趺坐,穿著粗布衣服,吃著簡陋的食物,坐在草墊上,忍受身體的困苦。修行如果這樣,反而被生死之流所左右,被情感牽制,心無法專一,沉沒在無盡的妄想之中,又怎麼能得到正道的智慧呢?所以修行人應該時時感到憂愁。就像導師帶著許多財寶,經過遼闊險惡的荒野,快要到家時卻突然遇到強盜,失去了財物,大家都感到悶悶不樂!修行人應該懷著這樣的憂愁來修行。又像農夫辛苦耕種五穀,眼看穀物豐收,快要收割時,卻突然遇到冰雹霜害,損壞了穀實,只剩下雜草,這個人自然會感到憂愁;修行也是如此,已經得到頂法,卻又墮入凡夫地,應該感到悶悶不樂。
白話口語化新譯
修行者的心念變得更加殊勝(指四加行位),這就是所謂的頂法。。就好像有人站在高山上觀察四個方向,看到有人上山、有人下山,有的走入聖人的道路、有的走入凡夫的境地。。那個修行的人雖然已經得到頂法,但若退入凡夫的境界,是極為令人憂慮的。。好比山間洪水流動湍急,激起曲折的橫向波浪,有人想要渡河,入水游泳想要到達彼岸,(卻被)迴旋的波浪阻擋制止令其停在中流,又疲累又極度(虛弱)於是沈入波水淹沒在河底;。那個人心裡認定自己死定了,岸邊的人替他感到憂愁悲傷。。修行就是這樣,已經找到明師,日夜警惕覺悟,結跏趺坐,穿粗糙衣服、喫不好食物、坐在草墊上,以艱苦磨練自身;。修行如果像這樣,反而被生死的波濤所控制,沉溺在親情愛欲中無法專心一志,淹沒在生死輪迴的雜想慾池中,怎麼可能得到智慧明燈?。所以修行的人,應當要對眾生生起憂憫憂愁之心。。好比帶領眾人的人帶著很多財寶,走過荒野危險的道路,快到家時突然遇到強盜把財物都丟失了,大家心裡都很難過悶悶不樂!。應當像這樣為修行(道業)感到憂慮(警惕)。。好比農夫種植農作物,正當長得茂盛準備收割時,突然遇到冰雹霜害殺死了果實,只剩下殘留的莖草,那人因此感到憂愁;。按照這樣修行,雖然已經得到「頂法」的高位,但處在凡夫的階段,仍應當對世間感到憂慼、不滿足。
法義解析
  • 指四加行位中,煖位之後,頂位心念殊勝,趨近於世第一法。

    以此喻明智慧觀照,能清澈見識眾生依其因緣、業力而行持不同道次,呈現出趣向聖賢或沈淪凡夫的因果差別。

    此處指修行者若證得暖、頂等相似善根(頂法),卻又退轉墮入凡夫地,是非常危險且令人憂慮的事,強調不可退轉。

    此喻喻修行者未能依循正道,被無明煩惱(迴波)阻礙,無法渡脫生死(彼岸),因定慧力不足(疲極)而沈淪於六道(波水)之中。

    描述在無常逼迫下,眾生對死生執著的心理狀態以及旁人因同情而生的憂悲,呈現世間愛別離與恐懼的苦相。

    描述修行者依止明師,日夜精進警覺,透過結跏趺坐與少欲知足的頭陀行(粗衣惡食、草褥)來苦行,以磨練身心、破除貪愛。

    此句指出若修行方向錯誤,執著於世間恩情與妄想,便會受制於輪迴,無法證得覺悟智慧。

    此句強調修行者見眾生受苦或造惡,應當生起慈悲心,體恤並憂慮眾生業報。

    此喻行者修道將成,卻因懈怠或過失而前功盡棄,痛失功德法財。

    此句強調修行者應對道業未成心懷警惕與憂慮,藉此精進修行,而非怠惰放逸。

    此喻世間萬物成辦時常遭無常所壞,因緣具足而生,因緣散壞而滅,執著世間財產必生憂苦。

    此句強調即使修行達到暖、頂、忍、世第一法中的「頂法」位,只要尚未斷除煩惱證入聖位,仍在凡夫地,就應對輪迴生起厭離的悒悒之心,不可生起傲慢與懈怠。

名相註解
  • 聖道:聖者之正道;凡夫地:凡夫所居之境界。
  • 彼岸:喻涅槃或解脫境;中流:喻生死苦海之中;波水:喻煩惱波浪與生死苦海。
  • 憂慼:憂愁悲傷。
  • 明師:具正知見能指引修行的老師;結跏趺坐:全跏趺坐,雙足交盤;麁衣惡食:穿劣衣、喫粗食,表少欲知足;困苦其身:透過苦行磨練肉體。
  • 生死流波:生死輪迴的波濤;恩情:執著於世間愛染;終始:生死輪迴;道明:道之智慧光。
  • 懷憂:指對修行不足或道業未成心懷警惕、憂慮,是一種精進修行的心理狀態。
  • 五穀:指黍、稷、麥、豆、麻等穀物;雹霜:指冰雹與霜,喻無常災禍;殺:破壞、毀滅。

其心轉勝是謂頂法。若如有人住高 山上觀察四方,或上山者或有下者,或入聖 道或入凡夫地。其修行者已得頂法,入凡夫 地甚可憂之。譬如山水流行瀑疾起曲橫波, 有人欲渡,入水而泅欲至彼岸,迴波制還令 在中流,既疲且極遂沈波水沒在其底;其人 心念定死不疑,岸邊住人代之憂慼。修行如 是,已得明師,夙夜覺悟結跏趺坐,麁衣惡食 坐於草褥,困苦其身;作行如是反為生死流 波所制,投于恩情不能專一,沒於終始眾 想流池,安得道明?是故行者當代憂愁。譬 如導師多齎財寶,歷度曠野嶮厄之路,臨欲 到家卒遇惡賊亡失財物,眾人悒悒也!當 為修行懷憂如是。譬如田家耕種五穀,子實 茂盛臨當刈頃,卒有雹霜傷殺穀實,唯有 遺草,其人憂愁;修行如是,已得頂法,入凡 夫地當為悒悒。

99
白話直譯
已經獲得頂法卻又墮落,或者遇到惡友,心念執著於愛欲,將不淨視為清淨、將清淨視為不淨,喜歡四處遊走,無法專心精進;或者遭遇長期疾病,或者遇到穀物價格高漲,飢餓貧困,難以維持生計;或者心念掛念家事、父母、兄弟、妻子、子女、親屬;或者因為坐在喧鬧之中而無法安住。已經獲得頂法但尚未成就道果,年老將至,心志因此迷惑,忽然遭遇疾病困擾,生命垂危即將結束,曾經篤信的佛法、聖眾、苦、集、滅、道,從此再也不復信仰。應該修習禪定卻反而捨棄,應該觀察卻不去觀察,精進之心轉為懈怠,原本所思惟的法再也無法生起,因為這些原因,從頂法退失而墮落。
白話口語化新譯
得到頂法之後卻又退墮,或者遇到惡知識起了愛欲心,顛倒淨穢認知,喜歡到處遊蕩無法專心修行;或者遇到長期疾病、穀物昂貴(飢荒),生活困頓無法維持生計;或者掛念家事、親屬,又或者身處吵雜紛擾的環境中。。已經得到頂法但還沒成就道果,這時衰老將至心裡產生迷惑,突然得了重病生命快要結束,以前所深信的佛、法、僧聖眾以及苦、集、滅、道四諦,再也不信了;。本來該修定卻把定捨棄了,該修觀卻不觀察,精進反而變成懈怠,以前思惟修習的法再也升不起來,因為這樣,從頂法階位退墮下來。
法義解析
  • 描述修行者在退墮後所遭遇的內在煩惱(愛欲、顛倒見)與外在逆緣(惡友、疾病、飢饉、世俗牽絆、吵雜),這些因素幹擾了專精修持,導致修行無法持續。

    描述修行者在頂法位(四加行之一)尚未證果前,因老病苦逼迫,退失對四諦與三寶的信心。

    此處描述頂法位(四加行之一)的修行者,因不能堅持修定、修觀,精進心轉為懈怠,導致觀慧退失,從頂法退墮至更低的位階。

名相註解
  • 習於定:修習禪定。觀:觀察思惟。頂法:四加行位中,觀行較精純的階段。退墮:從進步的禪定或智慧位退失。

得頂法已而復墮落,或遇惡 友念於愛欲,不淨為淨、淨為不淨,喜遠遊行 不得專精,或遇長疾或遇穀貴,飢匱困厄 不繼糊口,或念家事、父母、兄弟、妻息、親屬,或 坐不處憒閙之中。已得頂法未成道果,衰老 將至心遂迷惑,怱得困病命垂向盡,曾所 篤信佛法、聖眾、苦、習、盡、道永不復信;當習于 定而反捨之,當觀不觀精進更懈,本所思法 永不復起,以是之故從其頂法而退墮落。

100
白話直譯
什麼是頂法而不退還?如同過去所信任的,現在更加信任並有所增益;如同原本的定心,能使其不動;所觀察的內容不遺失,時常檢視並精進,且比之前更加努力;所思考的法專注且不放棄,因此不會退失頂法。
白話口語化新譯
什麼是頂法,並且不會再退轉?。就跟過去累積的信心一樣,每天的信根都在增長,內心安住在原本的定境中不動搖,所觀察的法相也不會遺失,時常覺察精進心比以前更為增上,對於所思維的法專注精勤而不捨棄,因為這樣的原因,不會退轉於頂法。
法義解析
  • 詢問修行道地中,達到煖法、頂法等暖位後,不退轉的狀態。

    此段描述修行者在煖、頂、忍、世第一法四加行中之「頂法」階段,信、定、進、念各根不退且增勝之狀態。

名相註解
  • 信:指信根、信力;定心:安住定境的專注心;所觀:觀察四諦十六行相;精進:勤求不懈;頂法:四加行中之第二位,善根已達最高峯,不退轉。

何 謂頂法而不退還?如曾所信日信增益,如本 定心遂令不動,所觀弗失,常察精進轉增于 前,所思念法專精不捨,以是之故不退頂法。

101
白話直譯
修行就是這樣,因為專注精進,心念專一,每個人都思考究竟的法理,一開始從未動搖,不會分心於新舊的事物,這樣就能知道呼氣和吸氣是有差別的,出息和入息並不相同;出息和入息的不同讓心生起覺知,明白這一點就不會產生恐懼的想法,這就叫做中中之上而得到法忍。心裡沒有雜念,這時這樣觀察:「之前的心念和之後的心念從未混亂過,要分別觀察心是怎麼來回變動的?」這就叫做上中之下的柔順法忍。如果心能夠喜愛專注思考,意志不會動搖混亂,這就叫做上中柔順之法。這種法忍是趨向於什麼?趣向並順應四諦,如同審慎地安住於其中,心因此而達至清淨,這便稱為信;雖然如此獲得,仍未能成就信根。因為得此信,身、口、心皆堅強,這便稱為精進;然而仍未能成就精進之根。志向於諸法,這便稱為有心;但仍未能成就念根。專心一致,這就叫做定意;尚未成就定根。觀察諸法並分別其義理,這就叫做智慧;尚未成就慧根。認為這五法趨向於諸根,尚未成就道根;心中仍有念頭與想法,尚有所執著,並且見到有迴繞,尚未成就定意。這就是上中之上的世俗尊貴法。
白話口語化新譯
修行就是這樣,因為專心致志,心念歸於一處,各自思惟最究竟的佛法。起初心不動搖,不追憶過去也不妄想未來,這樣就能覺知出息與入息的差異;。覺知出入息不同而令心生起,親見並了知這種「無所畏」的心境,這就是達到了中中之上的階段而證得法忍。。心不執著任何念頭,作這樣的觀察:「過去的念頭與未來的念頭不曾錯亂,觀察心思是如何來去的?」。這就是所謂上、中、下三品程度的柔順法忍。。如果能讓這顆心,愛好專注、思惟,心志堅定不散亂,這就是「上中柔順」的修行方法。。這種忍辱(修行)到底是趨向、順應什麼?。趨向並順從四諦,如實地安住在真理中,心因此而變得清淨,這就叫做信;。雖然能夠得到這些,但還沒有成就堅固的信根。。因為得到這種信心,身、口、意三業變得很強健有力,這就叫做精進;。還沒有辦法成就精進的根基(精進根)。。心志趨向各種法,這就叫做有心;。還沒有修成念根。。把心思集中在同一個目標上,這就叫做定意(禪定);。還沒有修成禪定的根基(定根)。。能夠觀察一切世間與出世間法,並且分別明瞭其中的含義,這就叫做智慧;。還沒有成就智慧的根基。。思惟這五種法,雖然正在朝向諸根修習,但還沒有成就成佛的道根;。心裡還有思慮和想像,就表示還停留在某種執著的境界中,即使看到在繞佛,也還沒有達到真正的禪定境界。。這就是被稱為上中之上的世俗尊貴法門。
法義解析
  • 描述禪修時專注於呼吸,心念不被新舊雜念所動,從而體證細微的呼吸變化(出入息差異),為數息或安那般那觀的修行狀態。

    此處指修習安那般那念,能正知出入息的細微差異,進而生起堅固無畏的法性見解,達到中品之上的法忍層次。

    修習觀心法門,即不依循妄想,觀察意識念頭的生滅遷流,並非真正無思,而是無住生心。

    描述柔順法忍在修行位次上的不同層次與進展階段。

    描述修行者能專注一心、攝心不亂,達到柔順於法、性情調柔的層次,為禪定修行之過程。

    詢問修行忍辱波羅蜜的目標與依歸,旨在確認忍辱修持的法義方向。

    此句說明信的定義在於依四諦法而住,心離垢染,是修行道地中由知見引發的淨心。

    描述修行者雖有初步的獲益或體認,但其信力尚未達到根植不動、不被動搖的階段。

    此句強調精進(vīrya)是基於正信,表現為身口意三業致力於善法,強健不退。

    意指修行者在此階段,精進心尚未堅固、具足力量,不足以成為生起善法之根基。

    心有志求目標,對諸法產生趨向作用,即是心的運作狀態。

    指修行者在三十七道品中,關於「念」的修行尚未達到堅固不拔的根(根基)位。

    說明修持禪定的基本方法是將散亂的心念凝聚於一境,即是定意之義。

    指修行者在禪定方面的善根尚未成熟與堅固,無法安住於定境中。

    此句定義修行道地經中智慧的特質,在於能觀照諸法差別並分析其義理。

    描述修行者在當前階段尚未生起足以斷惑證真的清淨智慧特質。

    此句指出雖依五法(信、思惟、念、持、定)修習,但若未契合道體,則諸根尚未轉為道根,修證未圓滿。

    指出心有微細念想、有所執著,即便表面進行遶佛等行儀,仍未入定。

    總結前述世俗諦中最高層次的修行方法與智慧。

名相註解
  • 出入息異:指覺知呼吸的粗細長短等差異;無所畏想:心無恐懼、確信的法性見;法忍:契合真理而得心安忍。
  • 作是觀:作此觀察思惟。前意、後意:前念與後念。分別:審察、辨別。
  • 柔順法忍:心意隨順真理、不違法性的忍辱境界,為證入法忍之初步。
  • 專思志不移亂:指一心專注、攝心守正;上中柔順之法:指柔順忍中之上階位,調柔心性。
  • 其忍:指修行道地經中修持的忍辱波羅蜜;趣順:趨向、順應、依附。
  • 信根:五根之一,指對佛法道理生起堅定信心,能生長一切善法之根本。
  • 精進:心專注於善法,無雜染精勤不懈。
  • 精進之根:指五根中的精進根,即堅持不懈地修行善法,且此精進力堅固不退。
  • 念根:五根之一,指對所緣的法念持不忘,並能生長定慧的堅固力量。
  • 定意:修行道地經中指專注一心、攝心不散的禪定狀態。
  • 定根:指五根中之定根,即心專注一境而安住之能力。
  • 慧根:五根之一,指能觀達真理、破除煩惱的智慧力量。
  • 五法:指修行道地經中提及的信、思惟、念、持、定。諸根:眼、耳、鼻、舌、身、意等根。道根:能入聖道之根。
  • 有所在:指心有所執著、停留。定意:指進入禪定之境。

修行如是,因其專精而心想一,各各思惟究 竟之法,初未曾動不念新故,如是即知出息 有異、入息不同;出入息異令其心生,見知如 此無所畏想,是謂為中中之上而得法忍。心 無所想而作是觀:「前意、後意未曾錯亂,分別 察心云何往反?」是謂上中之下柔順法忍。設 使其心,愛於專思志不移亂,是謂上中柔順之 法。其忍何所趣順?趣順四諦如審諦住,心以 如是遂至清淨,是謂為信;雖爾獲此未成 信根。以得是信,身口心強,是謂精進;尚未能 成精進之根。志向諸法,是謂有心;未成念根。 以心一志,是謂定意;未成定根。其觀諸法分 別厥義,是謂智慧;未成慧根。計是五法,向 于諸根,未成道根;有念有想尚有所在,而見 有遶未成定意。是謂上中之上世俗尊法。

102
白話直譯
修行人應該清楚明白地了解,色的生起與消滅之處,以及痛、癢、法、意。觀察生起與滅盡的根本,審查其因緣是來自過去還是未來;修行無願定,隨順進入解脫之門,觀察生死的痛苦;認知這五蘊就是憂患,毫無疑惑。這時就能獲得解除痛苦的法忍。
白話口語化新譯
修行的人應該要清楚知道,物質(色)的生起與滅盡處,以及感受、想、法、意(的起滅處)。。觀察事物生起與滅盡的本源,審查它過去和未來因緣的變化;。修行無願定,順著解脫門深入觀察生死苦難;。認清這五陰身心就是憂悲苦惱,這點確實不用懷疑。。那個時候,就能夠證得了解苦法忍(體悟苦而生忍的智慧)。
法義解析
  • 教導修行者觀察五蘊(此處列色、痛、癢、法、意)的生滅無常,即修行知了法。

    此句強調以智慧觀察諸法生滅的根本原因,即觀察過去、現在、未來三世因緣相續,體悟緣起性空。

    藉由無願(無作)定,破除對生死之渴愛,於空、無相、無願三解脫門中,深入觀照生死輪迴的苦境。

    此句強調觀察五陰(色、受、想、行、識)的本質為苦,以此修行觀慧,斷除疑惑。

    此處指修行者於特定修行階位,契入苦諦真理,內心安住而不動搖的智慧境界。

名相註解
  • 色:物質現象;痛:感受(受蘊);癢:想蘊;法:此處指法塵或識蘊內容;意:意根或識蘊;起滅處:生滅的狀況、根源。
  • 起滅:生起與滅盡;因緣:促成諸法生滅的條件;過去:已逝的時間;當來:未來。
  • 無願定:空、無相、無願三解脫門之一,於法無所希求;脫門:解脫門,通往涅槃之門。
  • 解苦法忍:修行道地經中,指深入觀察並安忍於苦諦,認識苦而無生滅之法忍。

其 修行者當知了之,色起滅處,痛、痒、法、意。觀起 滅本,察其因緣過去、當來;行無願定,隨入脫 門察生死苦;計斯五陰即是憂患,無有狐疑。 爾時則獲解苦法忍。

103
白話直譯
已經看見痛苦的根源,便得以開啟智慧之眼,斷除十種煩惱結。什麼是這十種煩惱結:第一是貪戀身體,第二是執著神我,第三是邪見,第四是猶豫不決,第五是破戒,第六是狐疑,第七是愛欲,第八是瞋恨,第九是驕傲,第十是愚癡。捨棄這十種煩惱結後,便能獲得清淨之心,進入無漏正見,超越凡夫境界,安住於聖道,不會墮入地獄、畜生、餓鬼的罪報,終究不會橫死,必然成就道跡,依無願三昧而行正受,已經邁向解脫之門。尚未生起的惡法便不再生起,已生的惡法自然滅盡;尚未生起的善法應當使其興起,已生的善法應令其圓滿成就;心已如雙足隨意行動,隨其所願,這便是所謂的自在。使心志專一,這就叫做自在定意。從此依次生起信心、憶念、精進、觀察、護持生命,這就叫做信。思考並反省自己的行為,這就叫做自恣三昧。專注於修道並獲得神足,假使修行身、口、心的力量,這就叫做精進定意的方法。使心志專注於識,這就叫做意定。渴望進入道義,這就叫做察誡定意。因為這個緣由而成就四神足。已經獲得神足,這就叫做信根;身心堅定,這叫做精進根;能夠思考法義,這就是意根;內心專注一致,這叫做定根;能夠分辨法義並知道所趨向,這叫做智慧根。因此能夠具足五根。
白話口語化新譯
已經看清痛苦的根源,就能生起智慧之眼,斷除十種煩惱繫縛。。什麼是這十種(心垢/障礙)呢?第一是貪戀自身,第二是執著有神我,第三是錯誤的見解,第四是猶豫不決,第五是失守戒律,第六是狐疑不信,第七是愛染慾念,第八是瞋恨恚怒,第九是高傲自大,第十是愚癡無明。。拋棄這十種結縛後,獲得了此清淨心,便趨向無漏、進入正見,超脫凡夫境地,安住於聖者之道。不造作地獄、畜生、餓鬼的罪業,最終不會橫死,會成就聖道軌跡,以無願三昧修行正受,已經趨向解脫之門。。還沒有生起的惡念惡行就不會再生出來,各種惡念自然全部止息;。還沒有生起的善法念頭要讓它生起來,已經生起的善法要讓它修習圓滿;。心已經像腳一樣順從慾望,這就叫做「自恣」;。讓心念集中專一,這就叫做自在定意三昧。。依照這個順序修習信、念、精進、觀察、護命這五法,就稱為具備了信根。。去思考觀修這種修行方法,就叫做「自恣三昧」;。專心致力在修行道路上而得到神通能力,如果修持身、口、意三業堅強,這就叫做精進於定意的修行方法。。將心志專注在識(心識)上面,這就叫做意定。。如果想要深入佛法道理,這就是所謂的觀察戒律、安定心意(察誡定意)。。因為這個原因,能夠得到四神足(修行的神妙能力)。。已經得到神通自在的能力,這就叫做信根;。身與心都堅定不動搖,這就稱為精進根;。心裡所思考、對待的法,就是意根的功能;。心念專注在一處,這就是定根;。能夠辨別種種法並知道它們的歸趣,這就叫做智慧根。。因為這個緣故,五根能夠具足。
法義解析
  • 此句說明依智慧觀察苦本(集諦),能開啟慧眼,進而滅除繫縛身心的十種根本煩惱。

    此段列舉修行道地中,障礙進修的十種煩惱或心垢。
    此十項多與我執及不正見相關,是修行者應當斷除的障礙。

    此句描述修行者斷除十結(煩惱)後,證得清淨心,邁入無漏聖位,不僅能離惡道之罪,更得修習無願三昧與正受,趨向解脫門(空、無相、無願三解脫門之一)。

    此處描述斷惡的狀態,指修行到一定程度,使惡法不再有生起的因緣,故惡法自動終止。

    此句強調勤精進,即四正勤中「未生善法令生起、已生善法令增長」的修行準則,以此達成善法的圓滿。

    此句描述修行者若心無防護,任由貪欲支配如隨足而行,即落入放縱意念的「自恣」狀態,為修行之障礙。

    指修行者將散亂之心集中於一緣,達到心無雜念、自由運作的禪定狀態。

    此句強調信根的建立須依循特定的修行次第,即信、念、精進、觀察、護命(五根之內容),以此作為進入修道次第的根基。

    透過思惟、觀察特定的修行道法,能達成自在隨意、無所拘礙的定境。

    此句說明專注修行能獲神足,並強調身口意精進與定力(定意)結合的修行法門。

    在此語境下,專注於心識活動以達到內心定止的狀態。

    強調欲修道者,需先能察覺過失、警戒身心,使意念專定。

    此處強調因前述修持之緣,能證得四種神妙的定慧力,即欲、精進、意、觀四種如意足。

    信根堅固,依此定慧力得以發通,故謂信根。

    在此修行道地經語境下,精進根意指修行者在身心上都能持之以恆,對佛法有堅定不動搖的信心與行動。

    此處定義意根,即識受對應的思維對象。

    在此修行道地經語境中,強調心境集中、不散亂的狀態,是修持定力的基礎。

    在此經中,智慧根(慧根)是指對法有分辨能力,並能識得法之趨向(趣),即對修行目標有正確認知。

    承接前文修習善法之因,修持成熟故能成就信、進、念、定、慧這五種感應與攝持善法之根本力量。

名相註解
  • 苦本:生死輪迴之根本;慧眼:見真理之智慧;十結:三界內之十種煩惱結使。
  • 貪身:執著貪愛此身體。見神:執著有實體之神我、靈魂。邪見:不正之見解,特別是違背因果、無我之見。失戒:違犯所受持的戒律。狐疑:對佛法真理猶豫不信。貢高:傲慢自大,高舉自我。
  • 十結:煩惱之束縛;無漏:斷煩惱,不生煩惱;正見:正確見解,八正道之一;凡夫地:未證聖果之位;聖道:四聖諦、八正道;無願三昧:三三昧之一,於法無所願求;正受:正定,正受禪定;脫門:解脫門。
  • 惡法:指帶來煩惱、痛苦及障礙修行之不善心所與行為
  • 法念:即對善法、正法之思維。善法:清淨、順解脫分的修行。具足成:修習圓滿。
  • 自恣:指心中慾望無所約束,隨心所欲地放縱。
  • 自在定意:指心無掛礙、能自由運作的禪定狀態。
  • 護命:指守護慧命,在此語境中與觀察對應,強調維護正見與修行心境。
  • 自恣三昧:依修行道地經語境,指思惟觀行而得自在無礙的定境。
  • 意定:心專注於識而不散亂的禪定狀態。
  • 察誡定意:觀察防護並安定意念的修定心法。
  • 四神足:指欲、精進、意、觀等四種能生神妙變化的定力。
  • 精進根:精進是指勇猛修善,根是能生長善法,此處指身心堅固的精進力。
  • 意根:十八界中之意界,心意識之思維功能。
  • 智慧根:指能辨法、知趣向之根。分:分別。趣:歸趣、趨向。
  • 五根:指信、進、念、定、慧,為修行道地中能生善法之根力。

已見苦本,便見慧眼,除 于十結。何謂為十:一曰貪身,二曰見神,三曰 邪見,四曰猶豫,五曰失戒,六曰狐疑,七曰愛 欲,八曰瞋恚,九曰貢高,十曰愚癡。棄是十結 已獲此心,則向無漏入於正見,度凡夫地住 于聖道,不犯地獄、畜生、餓鬼之罪,終不橫死, 會成道跡,無願三昧而行正受,已向脫門。 未起惡法則不復生,諸惡自盡;未起法念當 使興發,所興善法令具足成;心已如足隨 其所欲,是謂自恣;令志專一,是謂自在定意。 從是次第信、念、精進、觀察、護命,是謂為信;思 惟其行,是謂自恣三昧;專精于道而獲神足, 假使修行身、口、心強,是謂精進定意之法。志 專心識,是謂意定。欲入道義,是謂察誡定意。 以是之緣致四神足。已獲神足,是謂信根;身 心堅固,謂精進根;所可思法,是為意根;其心 專一,是謂定根;能分別法而知所趣,是謂智 慧根。以是之故具足五根。

104
白話直譯
他的信心溫和,這就叫做信力;精進力、意力、寂意力、智慧力也是如此。
白話口語化新譯
信心柔和而不偏激,這就是信力;精進力、意力、寂意力、智慧力也都是同樣的道理。
法義解析
  • 此處闡述五力(信、精進、念、定、慧)的特質。
    以信心達到溫和調適之位,能摧伏障礙,故稱為「力」;其餘四力亦具備同樣的堅固與調柔特性。

名相註解
  • 信力:信心堅固,能抵禦懷疑與不信,並具調柔溫和之德。
  • 精進力:修善不懈的力量,能破除懈怠。
  • 意力:即念力,繫念正法而不忘失的力量。
  • 寂意力:即定力,使心寂靜不亂的力量。
  • 智慧力:抉擇法義、斷除無明的力量。

其信溫和,是謂信 力,精進力、意力、寂意力、智慧力亦復如是。

105
白話直譯
成就五力,能掌握諸法,於是心中覺悟意識;分別諸法,這就是精心探求諸法的覺悟意識;身心堅定穩固,這就是精進的覺悟意識;心中充滿喜悅,達到所願,這就是欣悅的覺悟意識;身心互相依靠,信念柔和不散亂,這就是信心的覺悟意識;其心專注寂靜,這就是禪定的覺悟意識;他的內心看到貪欲、憤怒、愚癡的污垢已經滅盡,心中所追求的都能如願,這就是守護覺意。因此,七種覺意就圓滿成就了。
白話口語化新譯
具足了五種力量就能通達一切法,這時心就能覺知意念;。能夠辨別、分析各種法義,這就是所謂的精誠尋求關於諸法覺悟的意旨。。身體與心志堅定不移,這就叫做精進覺意;。心裡歡喜雀躍,得到了像心裡所想的,這就叫做忻悅覺意;。身體與心意彼此相依,信心溫柔調順且不散亂,這就叫做信覺意。。心達到專一寂靜的狀態,這就叫做定覺意(定念);。心見到淫、怒、癡這三垢滅盡,所求志願如願以償,這就是守護覺意。。由於上述的這些原因,七覺意(七菩提分)能夠成就。
法義解析
  • 此句指出修行五力(信、進、念、定、慧)是成就通達諸法的基礎,進而達到心覺察意念的境界。

    說明修行者透過對法性的細緻觀察與辨別,進而成就覺悟的智慧(覺意)。

    精進覺意是指修行者能堅定身心,不為外境動搖,專注於道法,屬七覺分之一。

    此指七覺分中,身心輕安、歡喜而得如實解脫之狀態。

    描述信根成就後,身心達到柔和穩定、不被煩惱所亂的定慧狀態。

    描述心住於一境、寂靜不動的禪定狀態,屬於七覺意中的定覺意。

    此句說明在修行中,當心遠離淫、怒、癡三垢,志向達成時,即是達到了護持覺意(覺意三昧或覺意行)的狀態,體現了息垢求願的覺悟。

    意指修習前述對治法後,七種修行覺悟的要素(七覺分)終能圓滿成就。

名相註解
  • 五力:指信、進、念、定、慧五種能破惡生善的力量。
  • 覺意:指通往覺悟的智慧心意,於此經語境中多指七覺意(七覺支)之體系。
  • 精進覺意:七覺分(七菩提分)之一,指能堅固身心、勤修佛道的心境與智慧。
  • 忻悅覺意:七覺分中之喜覺分,指心生歡喜並專注覺知。
  • 信覺意:指因信而生的覺悟心識,身意相依且信柔不亂的狀態。
  • 定覺意:指七覺意中的定覺意,即心定止於一境之覺知。
  • 婬、怒、癡垢:即三毒,亦稱三垢;護覺意:修行道地經中指守護覺意三昧,即是對治煩惱、守護清淨心境的修行方式。
  • 七覺意:指七覺分或七菩提分,為修習覺悟的七種要素。

成 就五力能及諸法,則心覺意;分別諸法,是謂 精求諸法覺意;身心堅固,是謂精進覺意;心 懷喜踊得如所欲,是謂忻悅覺意;身意相 依,信柔不亂,是謂信覺意;其心一寂,是謂定 覺意;其心見滅婬、怒、癡垢,所志如願,是護覺 意。以是之故七覺意成。

106
白話直譯
如果能分別觀察諸法的義理,這就叫做正見;所有思考都沒有邪惡的願望,這就是正念;身心堅定不動,這就是正方便;內心專注於經典義理,這就是正意;內心專一不散亂,這就是正定。身心所造的行為都能完全清淨,這樣才能成就八正道的修行。在這八正道中,正見、正念、正方便,這三件事屬於觀察;而正意、正定這兩件事則屬於寂靜。這觀察與寂靜,就像兩匹馬拉著一輛車一起前行。
白話口語化新譯
如果能一一分別觀察各種法(現象、道理)的意義,這就叫做正見;。心裡所想的願望都沒有邪念,這就是正念;。身體和心意都堅定不移,這就是正確的修行方法;。心意專注於經典的教理,這就是正確的心念;。心念專注在一處,這就是正確的禪定。。身、口、意三業都清淨了,纔能夠成就八正道的修行。。在這八正道裡面,正見、正念、正精進這三項,算起來是屬於「觀」的修持。。那正意與正定這兩件事,是屬於寂靜的狀態。。觀(智慧)與寂(定)這兩件事,就像兩匹馬拉著一輛車在行進一樣。
法義解析
  • 強調在修行上,透過對諸法個別的辨析與觀察,以此智慧區別法相,契入正確的見解。

    此處指心念離於邪妄,能依正法思惟願求,即是修行道地中的正念。

    強調修行者在禪定或修行過程中,維持身體姿態與心念專注不散亂,此身心定力為契入真實的正確途徑。

    強調修行者應專心領悟教法義理,此為修正心念方向,避免邪思。

    此處定義正定為心不散亂、專注於一處的狀態。

    強調三業清淨為修行八正道的前提與基礎,身語意行為純淨方能契合正道。

    將八正道分歸止觀,正見、正念、正方便(精進)偏重於慧的觀察與持守,屬觀慧部分。

    說明正意(正知)與正定屬於寂靜(奢摩他)的修持範疇。

    以兩馬喻觀、寂,強調修道需定慧等持,不可偏廢,方能前行。

名相註解
  • 別觀:個別觀察、辨析諸法相。正見:修行道地中,對四諦、因緣等法義的正確觀照。
  • 正念:指思惟無邪之願,離於邪妄。
  • 正方便:正確的修行方法、善巧方便。
  • 正意:正確的思惟、專注於正法的意念。
  • 正定:指心專一境,無散亂而入安定狀態。
  • 三:指身、口、意三業。八正道:八種正確修行途徑。業:造作行為。
  • 八正道:修行達涅槃的八種正道;正方便:正精進,正確的努力;觀:觀慧,觀察思維。

設使別觀諸法之義, 是謂正見;諸所思惟無邪之願,是為正念; 身意堅固,是為正方便;心向經義,是為正意; 其心專一,是為正定。身意造業是三悉淨,爾 乃得成八正道行。此八正道中,正見、正念、正 方便,計是三事屬觀;其正意、正定是二事則 屬寂然。是觀、寂二,如兩馬駕一車乘行。

107
白話直譯
如果無漏心不專注於一法,而是遍入三十七品之法,因此具足這三十七法,便能理解並知曉苦;如此一來,便能得到第二無漏之心。
白話口語化新譯
如果無漏心不只專注在一種法上,而是遍修三十七道品,因為具足了這三十七種法,就能夠真正理解苦諦;。按照這樣的方法類推,就能得到第二種無漏的心境。
法義解析
  • 無漏心依三十七品法而修,因修行圓滿,故能通達苦諦。

    承接前文觀行,修習如是因緣比對,能證得進階的無漏智慧心。

名相註解
  • 無漏心:無煩惱染污之智慧心;三十七品:即三十七道品,修證涅槃的法門;解知苦:透徹理解苦聖諦。
  • 無漏之心:斷除煩惱、不再漏落三界生死的清淨智慧。

若 無漏心不專一法,遍入三十七品之法,以是 具足此三十七法,便解知苦;如是之比,即得 第二無漏之心。

108
白話直譯
當時思考:「現在欲界的五陰有苦,色界與無色界也是如此,沒有差別。」這就是知苦隨順忍耐的智慧得以成就,建立第三種無漏的心。
白話口語化新譯
那時候(修行者)思惟:「現在欲界的五陰身心是有苦的,色界、無色界的情況也是這樣,沒有差別。」。這就是說,若成就了知苦與隨順忍受的智慧,就能建立第三種無漏心。
法義解析
  • 此處思惟三界皆在五陰苦之中,屬苦觀。
    依修行道地經教導,觀察三界五陰皆為苦本,以破除對三界染著。

    此處指修行者對苦諦起「知」與「隨忍」,在修證序列中成就「知苦隨忍」的智慧,進而達到第三層次無漏心(指見地至修道過程)。

名相註解
  • 知苦:正知苦諦;隨忍:隨順忍受;無漏之心:斷除煩惱之智慧心。

爾時思惟:「如今欲界五陰有 苦,色界、無色界同然無異。」是謂知苦隨忍之 慧則成就,建第三無漏之心。

109
白話直譯
已經得到這種修行,是因為看見了痛苦,所以已經斷除了十八種煩惱結,超越了色界,進一步超越無色界,順應正理的有智慧之人就能得到第四種無漏的心。
白話口語化新譯
已經修成了這種行法,因為如實見到苦的緣故,斷除了十八結,超越了色界與無色界,隨順相應智慧的人,就能得到第四種無漏心(阿羅漢果心)。
法義解析
  • 此段描述修行者透過「見苦」的智慧,斷除欲、色、無色界之十八結使,超越三界繫縛,最終證得阿羅漢果的第四無漏之心。
    順宜慧指與空慧相應。

名相註解
  • 十八結:指欲界、色界、無色界各六結,共十八結;第四無漏之心:指阿羅漢果之無漏心。

已得是行,用 見苦故,除十八結已,過色界,超無色界,順宜 慧者即得第四無漏之心。

110
白話直譯
已經獲得四種無漏的心,於是超越三界辛苦的瑕疵,這時自己明白:「我已經超越了苦難,沒有各種煩惱,已經得以解脫痛苦。」於是自己思考:「痛苦的根本是從哪裡來的?」因為恩愛是根本,才會生起執著的網羅,從很久以前就習慣這種恩愛而遭遇苦難直到現在,若能徹底拔除愛的根本,就不會有各種煩惱。」已經遠離恩愛,心中歡喜安樂,還會從哪裡生起煩惱呢?這就叫做領悟習氣斷除的法忍,這是第五種無漏的心。
白話口語化新譯
已經證得四種清淨無煩惱的心境,就此度脫了在欲界、色界、無色界中辛勞困苦的缺陷,隨即自省了悟:「我已經度過了災患,不再有任何煩惱,這就是得到了苦的解脫。」。於是自己思考:「這痛苦的根源是什麼呢?。恩愛是一切執著的根源,像網一樣把人困住。我們從很久以前就習慣了這種恩愛,導致現在遭受痛苦。如果能徹底斷除恩愛的根源,就再也沒有各種煩惱了。。既然已經遠離了貪愛的享受與世間可愛的樂趣,哪裡還會有(憂愁悲傷)呢?。這就是能解脫習氣、斷除煩惱的「法忍」,也是修行中的第五種無漏心。
法義解析
  • 描述修行者證得無漏心後,斷除三界輪迴的苦難,並生起自知自覺的解脫知見。

    行者觀照世間之苦,尋求其生起的原因,意在尋找煩惱與痛苦的起源。

    此偈揭示貪愛為輪迴痛苦之本。
    因執著恩愛而陷於煩惱網中,唯有拔除「愛根」方能得解脫。

    此句說明恩愛與欣樂是憂苦的根源。
    若能真正斷除對人情愛欲及世間可意境的貪著,便無憂悲苦惱之處所,體現滅除渴愛即滅苦之理。

    承接前文,此句總結能斷除煩惱習氣的忍法,稱為「解習斷除法忍」,並確認此為修行果位中第五個無漏心。

名相註解
  • 四無漏心:指與四諦相應的清淨無煩惱之心。
  • 三界:指欲界、色界、無色界,為眾生輪迴之處。
  • 勤苦之瑕:指在世間勞苦中所受的毀損或缺陷。
  • 恩愛之本:貪愛執著為輪迴苦本;愛根:執著貪愛之根源。
  • 恩愛欣樂可意:指對世間情愛及貪著可愛感官對象的執取。
  • 解習斷除法忍:解脫煩惱習氣並能忍持(安住)之法;無漏之心:斷除煩惱不生漏落之清淨心。

已獲四無漏心,便 度三界勤苦之瑕,即自了之:「吾已度患,無有 眾惱,為得度苦。」則自思惟:「苦本何由?恩愛之 本而生著網,從久已來習此恩愛遭患于今, 永拔愛根則無眾惱。」已離恩愛欣樂可意,何 從而有?是謂解習斷除法忍,是為第五無漏 之心。

111
白話直譯
除了對欲界的各種習氣執著,便能捨棄七種束縛,進而了知拔除欲界的各種煩惱,這就是第六種無漏之心。
白話口語化新譯
斷除了對欲界所有習慣性的執著,放下了七結,就等於知道了並拔除了欲界的種種禍患,這就是所謂的第六無漏心。
法義解析
  • 此句描述修行者斷除欲界貪欲、愛染及結縛,從而遠離欲界之患,達成第六層次的無漏智慧心。

名相註解
  • 七結:此處指欲界中主要的七種煩惱結縛;無漏之心:斷除煩惱不漏落三界之心。

除於欲界諸所習著,則捐七結,便為 知拔欲界諸患,是謂第六無漏之心。

112
白話直譯
修行者自我反思:「色界的根本,根本是從何而生起?仔細觀察其源頭,是從欲望而生起。」喜愛脫離恩愛與令人愉悅的事物,這就是第七無漏之心。
白話口語化新譯
修行的人自己心想:「色界這個境界的根源,究竟是從哪裡產生的?。仔細觀察(身心現象)的源頭,發現都是因為有慾望而產生的。。喜歡脫離恩愛與執著的感官享受而感到心悅,這就是第七種無漏之心。
法義解析
  • 行者思惟色界天色身與環境的起源,探究因緣。

    此句教導觀察欲為苦本,諸法由貪欲而起。
    元指本源、根本,欲指貪欲、慾望,觀察因果本末,欲為其根源。

    遠離世間貪欲恩愛,心不依戀,證得輕安喜悅,此為修行無漏智慧的第七階段。

名相註解
  • 色界:指遠離欲染而仍有色身之禪定境界;本:根源、起源。
  • 諦觀:審實觀察。元:本源、根源。欲:貪欲、慾望。
  • 恩愛可意:指親愛與悅意之境。無漏之心:斷盡煩惱之心。

修行自 念:「色界之本,本從何興?諦觀其元,從欲而 起。」樂出恩愛可意而悅,是為第七無漏之 心。

113
白話直譯
因為有這樣的行為能夠度脫色界,而無色界的十二種煩惱習氣,
內心隨著智慧而轉動,這就是第八個無漏的心。這就叫做八義佛的最初弟子。
白話口語化新譯
因為有了這種修行方式,可以超越色界,以及無色界中的十二種束縛(結使)。。這就是八義佛所說的最初的弟子(菩薩)。
法義解析
  • 此句描述修行者透過特定行門,超越色界執著,並斷除無色界中的十二種細微結使,顯示斷結的修行次第。

    意指通達八種妙義的佛陀所教化出來的初始菩薩弟子。

名相註解
  • 十二諸結:指無色界中與愛、慢、無明等相應的十二種細微結使。
  • 八義:修行道地經中指稱八種殊勝法義。初子:象徵最先受教且得法精髓的弟子。

以有此行度於色界,其無色界十二諸結 心隨習慧,是為第八無漏之心。是謂八義佛 之初子。

114
白話直譯
這時心裡想:「我看見三界,因為消除了痛苦和習氣,對欲望沒有愛著,這就叫做安穩自在。」於是喜愛寂靜滅盡,覺得這才是令人滿意和甘美的,這就是滅盡法慧的忍,這就是第九個無漏的心。
白話口語化新譯
那時心裡想:「我認識到三界之中若已斷除苦的習氣,對欲樂沒有貪愛,這就叫做安穩。」。心裡喜愛寂滅的境界,能夠甘心忍受並安住其中,這就是對於滅盡法具有智慧的忍耐力(滅盡法慧忍),這就是第九種無漏的心。
法義解析
  • 說明修行者體認到斷除苦因(習氣)與貪欲,即是得安穩處。

    論述修行者對涅槃寂滅境界心生喜樂、心甘情願(可意甘之),能忍可滅盡(涅槃)之法而生智慧,此證得聲聞乘九無漏心(忍)之階位。

名相註解
  • 寂滅:指涅槃,煩惱滅盡;滅盡法慧之忍:對滅盡法(涅槃)能忍可之智慧;無漏之心:不漏落三界生死之智慧心。

爾時心念:「吾見三界以除苦習,於欲 無愛,是謂安隱。」則樂寂滅可意甘之,是為滅 盡法慧之忍,斯為第九無漏之心。

115
白話直譯
已經領悟這個道理,親見本煩惱滅盡,在欲界斷除了七種結縛,這就是第十個無漏的心。
白話口語化新譯
已經證得這個道理,見到本源煩惱滅盡,斷除了欲界中七種結縛,這就是第十個無漏心。
法義解析
  • 描述修行者證得阿那含果(第三果)的階段,斷除欲界七結,心無煩惱。

已獲此義 見本滅盡,於欲界除七結之縛,是為第十無 漏之心。

116
白話直譯
便自思考說:「如果不執著於色界以及無色界,這就稱為寂靜。」這就是第十一種無漏之心。
白話口語化新譯
心裡就想:「如果對色界和無色界都不執著,這才叫做寂靜。」。這就是第十一個無漏心。
法義解析
  • 說明修行者認知到超越三界中的色、無色二界之執著,方為真正的寂靜(涅槃)。

    總結前述,指稱修行位次中第十一個不再漏落煩惱的清淨心境。

則自念言:「若不著色及無色界,此謂 為寂。」是為第十一無漏之心。

117
白話直譯
則消除對於十二種煩惱束縛的疑惑,已經超越這些災患,便能獲得滅盡的智慧,這就是第十二種無漏的心。
白話口語化新譯
能夠斷除十二種結縛的疑惑,超越這種患難而獲得煩惱滅盡的智慧,這就是第十二種無漏心。
法義解析
  • 此句描述修行道地經中,無漏心修持的第十二階段,重點在於斷除十二結疑並成就滅盡定之智慧。

則除十二諸結 之疑,已度此患即得滅盡之慧,是為第十二 無漏之心。

118
白話直譯
當時心中自想:「這是前所未有的成就!」如佛、世尊所理解的,法本來就是如此,因為這個道理,知道欲界的痛苦,便能捨棄它。知道痛苦是由習氣生起,便遠離習氣,達到究竟滅盡,因而進入法慧道忍,這就是第十三種無漏之心。
白話口語化新譯
那時候心裡想著:『這真是從未經歷過的殊勝體悟!』。就如同佛、世尊對法義的理解是這樣的,依據這個道理,認識到欲界的痛苦,就把它捨棄掉。。明白了苦是從貪習而生,就能遠離貪習,達到煩惱滅盡的境界,因此契入法慧道忍,這就是第十三個無漏心。
法義解析
  • 描述行者在修行過程中,因契入某種深妙境界或見地,內心生起極其稀有、驚歎的覺受。

    如實了知欲界苦處的因緣,進而生起出離心、棄捨欲貪。

    此句描述修行者認識到集諦(習)為苦因,進而斷除習氣達到滅諦(盡滅),因證得法慧道忍,此位次為第十三種無漏心。

名相註解
  • 爾時:在此時,指當下特定的時點或境界。
  • 得未曾有:指獲得了過去從未有過的奇特、殊勝感受或證法。
  • 習:指集諦,即貪愛等習氣。盡滅:指煩惱斷盡的滅諦。法慧道忍:契入法性智慧之忍可。無漏之心:不落煩惱的清淨心。

爾時自念:「得未曾有!」如佛、世尊解 法乃爾,因斯道義,知欲界苦,則棄捐之。知從 習生,則離於習,得至盡滅,因此得入法慧 道忍,是為第十三無漏之心。

119
白話直譯
這時候,因為修道而觀察,對於欲界就能捨棄八種煩惱結,只有捨棄這些之後,才能得到這種興盛的法慧,這就是第十四個無漏的心。
白話口語化新譯
那時候以修行所得的道眼觀察欲界,拋棄了八結(下分結);離開了欲界欲的束縛後,終究當獲得這種增廣的法慧,這就是第十四種無漏心(指離欲地之無漏心)。
法義解析
  • 此處描述修行者透過修行之道觀察欲界貪欲並捨離八下分結(依據《修行道地經》脈絡),因捨離欲欲,得獲更為增勝的法慧,此層次為修行次第中的第十四種無漏定心。

名相註解
  • 八結:八下分結,欲界煩惱之總稱。無漏之心:離欲界貪煩惱之智慧心。道:指修行所得之聖道、智慧。

爾時以道覩於 欲界則棄八結,去是然後會當獲此興隆法 慧,是為第十四無漏之心。

120
白話直譯
這時心中生起前所未有的體會,因為這種修行,能夠領悟色界和無色界的痛苦,並且去除一切習氣,證得徹底滅盡,這就是第十五種無漏的心。
白話口語化新譯
當下心中生起前所未有的殊勝感,依此修行之道,解脫了色界與無色界的痛苦,斷除種種習氣而證得盡滅境界,這就是第十五無漏心。
法義解析
  • 描述修行者在特定階段(第十五無漏心),因心念殊勝,運用道法斷除色界、無色界之苦與習氣,證得滅諦。

名相註解
  • 未曾有:前所未有之殊勝感受。道行:修行之道。色界、無色界:欲界以上之兩界。習:習氣。盡滅:盡智,滅盡煩惱。無漏之心:斷除煩惱之心。

應時心念得未曾 有,以是道行解於色界、無色之苦,而除諸習 證於盡滅,是為第十五無漏之心。

121
白話直譯
修道需依其志向,斷除十二種煩惱結,於色界與無色界中斷除此等煩惱結後,便能生起道慧,這便是第十六種無漏之心。
白話口語化新譯
修行之道依據志向,斷除十二種煩惱結縛。在色界、無色界都斷除這些結縛後,生起道慧,這就是第十六個無漏心。
法義解析
  • 描述修行者在完成界縛斷除後,生起無漏智慧,達到第十六心(通常指道類智)的階段。

名相註解
  • 十二結:欲、色、無色三界中十二種繫縛煩惱;色、無色界:欲界以上之色界與無色界;道慧:體認苦、集、滅、道之無漏智慧;第十六無漏之心:修行道地中,在十五心(見道位)之後的道類智心。

道從其志 除十二結,於色、無色界除是結已,則興道慧, 是為第十六無漏之心。

122
白話直譯
應當時除盡八十八種結,並且去除十種想結。這是為什麼呢?就像從江河中取一滴水,究竟的道義如同江河之水,其餘未除的煩惱如同一滴水,這樣便能成就道跡,進入聖賢之境。七次往返於天界、七次往返於人間,最終永遠滅盡痛苦的根源。修行者因此能夠拔除眾多煩惱的根源,斷絕生死的流轉,內心因此感到欣悅。已經超越三惡道,不犯五逆之罪,遠離異道,遇到所知之境,不依從外道,不懷抱對榮耀與希望的渴求。眾祐的德行始終如一,從未因七次輪迴的災難而犯戒,見到無數光明,晝夜都感到歡喜。就像有人從飢荒之地逃到富足安樂的國家,脫離險境獲得安穩,從牢獄中被釋放,像疾病痊癒一樣,內心充滿歡喜和雀躍。修行也是如此,因為安住於安般守意就能得到寂滅,想要獲得寂靜安然,就要這樣持續修習。於是誦偈說:
白話口語化新譯
要在當下斷除八十八種種種煩惱結縛,並且去除十種虛妄想的束縛。。為什麼會這樣呢?。這就像從江河裡取出一滴水來比喻,究竟的道法就像那江河裡的河水,而尚未完全除盡的煩惱就如那一滴水。依循這樣的修行道跡,就能匯聚通達聖賢的果位。。來回在天界與人間受生七次,徹底斷除輪迴受苦的根源。。修行的人,用這個譬喻拔除了種種煩惱的根源,斷開了生死輪迴的河流,心裡感到歡喜悅樂;。已經度脫三惡道,不造作五逆重罪,遠離邪道並遇見有知識的人,不跟隨外道,也不希求世間的榮華與期望。。佛陀的功德無始無終,超越七次往返(輪迴)的禍患且未曾犯戒,見到無數光明,晝夜歡喜。。就像有人離開飢荒的地方去到物產豐富的國家,脫離危險得到安全,從監獄裡被釋放出來,那種病好痊癒了,心裡高興得跳躍起來一樣。。就是這樣,因為修習安般守意(呼吸禪定)就能得到寂滅,想要追求寂靜境地的人,應當如此依此修習。。這時候,(佛陀或菩薩)就說了一首偈頌:
法義解析
  • 此句強調修行應當及時斷除見惑(八十八使)與思惑(十想結),實現斷結縛的修行目標。

    承接上文,意在引出原因與緣起。

    此句以河水比喻究竟道義,以一滴水比喻尚未斷除的微細煩惱。
    意指在修行過程中,雖未全然滅盡煩惱,但已契入究竟道法,以此修行軌跡(道跡)終將趨向聖賢的果位。

    描述修行者在人天往返受生,最終斷除煩惱,解脫生死痛苦。

    描述修行者透過智慧理解佛法譬喻,徹底根除煩惱,止息生死輪迴,當下體悟清淨與喜悅。

    此句描述修行者遠離惡趣與邪見,趣向正道之境。
    強調不與外道同流,且心不貪求世間名利。

    此句描述佛陀(眾祐)福德圓滿,解脫輪迴(七反),持戒清淨,並於禪定或智慧中見到光明喜悅。

    此喻行者修習道地,遠離煩惱之饑饉,趨向解脫安穩之豐饒地。
    脫離五陰繫縛,如病得愈,得離生老病死諸危險境地,心生法喜。

    此句強調安般守意(呼吸法門)是達到寂滅(涅槃)的途徑,並勸導欲求寂靜者依此修行。

    承接上文意旨,轉為詩歌頌詞形式來總結或宣說法義。

名相註解
  • 八十八諸結:指見道所斷的八十八種煩惱。十想結:指十種虛妄顛倒想,如無常想、苦想、無我想等之束縛。
  • 道跡:修行的軌跡與階位;聖賢:修行有成的高僧大德或聖人。
  • 眾惱根:眾多煩惱的根源。生死流:生死輪迴不息。欣悅:喜悅、歡喜。
  • 三塗:即三惡道(地獄、餓鬼、畜生);五逆:五種極逆不孝惡行;異道:外道;悕望榮冀:希求世間名利榮耀。
  • 眾祐:指佛陀,為眾生所護祐、尊敬者。七反:指七次往返,喻指輪迴。明:指智慧之光或禪定中所見之光。
  • 飢饉地:喻煩惱飢渴與生死險處。豐賤國:喻涅槃清淨地,法財豐足。繫獄:喻三界繫縛。病除愈:喻惑障蠲除。
  • 安般守意:安那般那守意,即觀呼吸之禪定法門。寂滅:煩惱盡滅,即涅槃。

應時除盡八十八諸 結,當去十想結。所以者何?如從江河取一渧 之水,究竟道義如江河水,其餘未除如一渧 水,即成道跡會至聖賢。七反生天、七反人間, 永盡苦本。其修行者,以是之比拔眾惱根,斷 生死流,心則欣悅;已度三塗不犯五逆,離於 異道遇其所知,不從外道悕望榮冀。眾祐之 德不更終始,七反之患未曾犯戒,見無數明 晝夜歡喜。譬如有人避飢饉地至豐賤國,脫 嶮得安,繫獄得出,如病除愈心懷喜踊。修行 如是,因安般守意則得寂滅,欲求寂然習行 如是。於是頌曰:

123
白話直譯
覺察到沉睡和嚴重懈怠時,分辨身體裡呼氣的時候,
修行時專注於吸氣的念頭就能重新獲得,這就叫做身與呼吸完成了修行。
白話口語化新譯
自覺到昏沈想睡、懶散懈怠時,要能清楚分辨氣息呼出的狀態;修行中再分清氣息吸入的狀態,讓心念隨之安住,這就是身息相關的修法成就。
法義解析
  • 此偈描述安那般那念(持息念)中對身息與心念的覺知。
    覺知睡眠懈怠是察覺昏沈,藉由分別息之出入,使心念安住在氣息上,達到身息相依的修行狀態。

名相註解
  • 覺了:覺知分別。懈怠:懶惰散漫。息出息入:氣息呼與吸。念還得:心念歸還安住於境。身息成其行:身與呼吸相應的修持成就。
覺了睡眠重懈怠,分別身中息出時,
修行息入念還得,是謂身息成其行。

修行道地經卷第五